Cara meningkatkan daya ingat dan perhatian pada remaja. Serangkaian latihan untuk pengembangan memori pada remaja
Prestasi sekolah yang buruk dan keengganan untuk menghadiri kelas adalah masalah umum di banyak keluarga. Alasannya mungkin karena beban program sekolah yang berat dan ketidakmampuan guru untuk menyajikan informasi dengan cara yang menarik. Anda dapat meningkatkan konsentrasi, ingatan, dan ketekunan menggunakan berbagai metode.
Eidetic adalah ilmu pengembangan memori. Ini membantu seseorang untuk memahami informasi dengan lebih efektif. Prinsip dasar eidetik adalah sebagai berikut: informasi apapun dapat disajikan dalam bentuk gambar-gambar. Metode pembelajaran ini tidak hanya digunakan untuk, tetapi menjadikan proses pembelajaran sebagai permainan. Pada saat yang sama, anak-anak akan berusaha keras untuk mendapatkan pengetahuan baru dan tidak mau segan-segan mengerjakan pekerjaan rumah. Eidetics untuk anak-anak adalah teknik yang cocok untuk anak sekolah dari segala usia.
Tablet untuk memori
Prestasi sekolah yang buruk mungkin disebabkan oleh perhatian yang teralihkan. Obat nootropik untuk meningkatkan daya ingat akan membantu mengatasi masalah tersebut, mereka dapat meningkatkan sirkulasi darah di otak dan konsentrasi. Nootropics memiliki efek positif tidak hanya pada kemampuan intelektual anak-anak dan orang dewasa, mereka juga menormalkan kondisi umum sistem saraf. Obat peningkat memori ini mengandung neurotransmiter, vitamin, dan asam amino. Bahan aktif lain dalam produk ini adalah glisin. Zat ini mengurangi stres psiko-emosional dan memiliki efek positif pada kemampuan mental. Anda dapat membeli obat nootropik setelah berkonsultasi dengan dokter.
Zat yang berhubungan langsung dengan ingatan: kalsium, yodium, tembaga, mangan, besi, magnesium, seng, niasin, folat, kolin, lesitin, vitamin B1, B6, B12 dan C. Zat-zat ini terkandung dalam suplemen makanan (BAA), yang bukan obat-obatan, serta produk alami.
- Otak membutuhkan glukosa untuk energi. Untuk menutupi kekurangannya, perlu makan makanan yang meningkatkan daya ingat - pisang, kentang, dan anggur.
- Stimulan alami aktivitas otak adalah vitamin B. Mereka ditemukan dalam sereal, susu, hati, dan ragi.
- Daging tanpa lemak, biji wijen, dan apel mengandung zat besi, yang bertanggung jawab atas kadar hemoglobin normal dalam darah.
- Seng dan tembaga mengaktifkan pemikiran. Mereka ditemukan dalam kembang kol, biji bunga matahari dan oatmeal.
- Lesitin bertanggung jawab atas pertumbuhan dan perkembangan normal tubuh, juga diperlukan untuk memastikan konsentrasi dan fungsi otak yang baik. Sumber utamanya adalah: kacang-kacangan, herring, telur, mentega.
- Magnesium dan kalsium ditemukan dalam keju, alpukat, wijen, dan mangga.
Otak terdiri dari 85% air. Kekurangan bahkan 2-3% air dapat secara signifikan mengurangi aktivitas otak. Untuk dapat menyelesaikan masalah dengan cepat dan mengingat aturannya, seorang remaja perlu minum air putih minimal dua liter sehari.
Otak, seperti halnya tubuh, membutuhkan pelatihan terus-menerus, jika tidak otak akan kehilangan nadanya.
Perkembangan memori pada anak-anak: latihan untuk otak
- Membuat belahan otak kanan dan kiri bekerja. Untuk melakukan ini, ambil dua pensil, di kanan dan di tangan kiri, lalu gambar dua gambar sekaligus.
- Selama satu menit, usap kepala Anda dengan tangan kiri, dan pukul pecahan di atas meja dengan tangan kanan Anda. Setelah satu menit, ubah tindakan untuk masing-masing tangan - pukul pecahan dengan kiri, dan usap kepala dengan kanan.
- Lakukan hal-hal biasa dengan cara baru. Setiap perilaku non-standar membentuk koneksi saraf baru, yang berarti meningkatkan fungsi otak.
- Gunakan pendekatan non-standar untuk belajar. Misalnya, seorang anak mempelajari aturan: "tidak ditulis dengan kata kerja secara terpisah". Ajak dia untuk membayangkan bahwa kata kerjanya adalah pemain sepak bola, dan partikel "bukan" adalah bola yang perlu dibuang.
- Ajari puisi dan lagu anak Anda. Kata kunci kalimat dapat ditarik dalam bentuk gambar hidup.
- Saat menghafal urutan kata, minta anak Anda untuk membuat cerita di mana kata-kata yang dihafal akan berada dalam urutan yang benar. Metode ini melatih ingatan dengan sempurna dan mengembangkan imajinasi.
- Psikolog mengkonfirmasi bahwa peristiwa yang diwarnai secara emosional diingat lebih cepat. Untuk menangkap sesuatu dalam ingatan Anda, buat analogi dan buat asosiasi. Semakin jelas gambarnya, semakin baik.
- Tulis kata-kata bahasa Inggris baru dan rumus matematika pada stiker dan gantung di tempat yang pasti akan Anda temukan.
- Apa yang perlu Anda ingat dengan baik, ulangi sebelum tidur.
Ada berbagai permainan untuk pengembangan memori, logika dengan tugas dan teka-teki yang menarik. Tidur nyenyak, aktivitas fisik yang baik, nutrisi yang tepat - semua ini adalah kondisi penting untuk meningkatkan daya ingat dan fungsi otak.
Komentari artikel "Cara meningkatkan aktivitas otak pada siswa"
Lebih lanjut tentang topik "Latihan untuk otak, pengembangan memori pada tahun 2020":
Cara meningkatkan aktivitas otak pada siswa. Stimulan alami aktivitas otak adalah vitamin B. Mereka ditemukan dalam sereal, susu, hati, dan ragi. Membuat belahan otak kanan dan kiri bekerja.
Cara meningkatkan aktivitas otak pada siswa. Pada saat yang sama, anak-anak akan berusaha untuk mendapatkan pengetahuan baru dan tidak ingin menghindar dari perilaku non-standar apa pun yang membentuk koneksi saraf baru, yang berarti meningkatkan fungsi otak. Dari kelas 8, tutor tetap untuk ...
Apakah pelatihan membantu? Tidak ada yang salah dengan pemikiran menyeluruh, karena anak memproses informasi jauh lebih lengkap daripada teman sebayanya, dan ini merugikannya Perkembangan ingatan pada anak: latihan untuk otak. Membuat belahan otak kanan dan kiri bekerja.
Kapan otak akan dikirim? Asuhan. Seorang anak berusia 10 hingga 13 tahun. Pada usia 9 tahun, saya ditinggalkan sendirian dengan saudara perempuan saya yang baru lahir karena alasan yang sama. Dan sekarang teman-teman saya bahkan tidak bisa mempercayai anak-anak untuk memberi makan anjing ((Dan mereka tidak membawa saya ke sekolah dengan mobil dari teras ke teras, tetapi dari 7 ...
Ada seorang anak angkat, 8 tahun, diadopsi pada usia 6 tahun, di rumah untuk tahun ketiga. Dia sehat secara somatik dan baik psikolog maupun ahli saraf tidak mengidentifikasi adanya kelainan mental dalam dirinya. Ini adalah korteks frontal otak yang melindungi kita dari mengungkapkan pikiran bodoh apa pun dengan lantang.
Adakah vitamin atau obat untuk sirkulasi serebral? Doping dalam ujian: bagaimana anak sekolah dan siswa meningkatkan nilai mereka. Bagaimana pengobatan ADHD membantu belajar dan ujian.
Cara meningkatkan aktivitas otak pada siswa. Latihan otak. Belahan otak kiri dan kanan dihubungkan oleh seikat tebal serabut saraf, yang disebut corpus callosum Belahan otak manakah yang lebih berkembang pada Anda?
Bagaimana cara mengembangkan memori? Perkembangan ingatan dan perhatian merupakan tujuan sekaligus sarana belajar bagi anak prasekolah, yang membutuhkan Jadi, ingatan dan perhatian adalah salah satu keterampilan kunci yang membantu anak belajar dengan sukses. Tapi yang tak kalah pentingnya adalah kemampuan berpikir ...
Bagian: Metode pengembangan awal (metode pengembangan memori dan perhatian Kazarnovsky). Pusat kelas Kazarnovsky mengadakan seminar tentang metode perkembangan otak pada tanggal 29, 30, 31 Agustus. Pelatihan ingatan: bagaimana menghadapi ketidakhadiran; metode asosiasi untuk pengembangan memori.
Saya belum berusia 35 tahun, dan terkadang saya sudah merasa seperti rem ... Otak saya mulai bekerja tidak terlalu cepat. asam nikotinat dan latihan otak terus-menerus - membaca buku dalam bahasa asing, teka-teki logika... Sebenarnya untuk pengembangan daya ingat, disarankan untuk menghafal puisi.
Anak berkebutuhan khusus, cacat, perawatan, rehabilitasi, dokter, rumah sakit, obat-obatan. Ajari anak Anda untuk mengontrol tubuh dengan partisipasi aktif otak. Latihan fisik apa pun yang Anda lakukan, sertai dengan deskripsi verbal, ayat, skor.
Bisakah Anda memberi tahu saya latihan yang ditujukan untuk mengembangkan koneksi interhemispheric / corpus callosum? Salah satu alasan ketidakmungkinan gerakan pada cerebral palsy adalah monolateralitas otak. Itu. anak hanya bisa menggerakkan lengannya pada saat yang sama, atau hanya kakinya ...
ADHD adalah salah satu manifestasi dari disfungsi otak minimal (MCD), yaitu insufisiensi otak yang sangat ringan, yang memanifestasikan dirinya dalam kekurangan struktur tertentu dan pelanggaran pematangan tingkat aktivitas otak yang lebih tinggi.
Terkadang aktivitas delta terganggu oleh pelepasan yang lebih besar dan lebih berirama menyerupai pola gelombang puncak, biasanya dikaitkan dengan "Tidak mengherankan bahwa perilaku listrik otak menunjukkan kesamaan pada anak-anak dan orang dewasa hanya selama tidur ...
Cara meningkatkan aktivitas otak pada siswa. Cara belajar ini tidak hanya meningkatkan daya ingat, tetapi juga menjadikan proses belajar sebagai permainan. Pada saat yang sama, anak-anak akan berusaha keras untuk mendapatkan pengetahuan baru dan tidak mau.Zat ini mengurangi stres psiko-emosional dan ...
Butuh saran! kami mengembangkan otak.. Pengembangan, pelatihan. Seorang anak dari lahir sampai satu tahun. Latihan untuk pengembangan memori. Cara mengembangkan daya ingat anak. Pengetahuan ensiklopedis tentang Doman. Tapi otak anak tumbuh dan berkembang secara intensif di tahun-tahun pertama...
Masalah pengembangan memori, perhatian dan kemampuan berkonsentrasi pada tugas dalam kasus mengembangkan otak anak sekolah dapat muncul sebagai akibat dari tindakan beberapa faktor: psikologis, fisiologis, perilaku, dll.
- Dalam beberapa kasus, untuk perkembangan daya ingat dan fungsi otak, anak sekolah ditawari untuk mengubah gaya hidup dan aktivitasnya, memperkaya pola makannya (termasuk dengan bantuan suplemen makanan).
- Di negara lain, karena alasan medis, pengobatan kompleks dengan obat perangsang dan nootropik digunakan.
- Ketiga, dicari solusinya dengan pendekatan individual yang memperhatikan kekhasan persepsi dan hafalan siswa tertentu, akibatnya orang tua menyesuaikan kurikulum sekolah untuk anaknya.
Faktor-faktor yang harus diperhatikan dalam bekerja untuk meningkatkan kerja otak siswa
faktor medis
Paling sering, dalam konteks mempertimbangkan aksi faktor ini, mereka berbicara tentang attention deficit hyperreactivity syndrome (ADHD). Tidak semua dokter, guru, dan orang tua mengenali keberadaan gangguan perilaku neurologis ini, tetapi bagi sebagian besar ADHD, ini adalah fakta medis yang belum ditemukan cara lengkap untuk menghilangkannya.
Sindrom ini diyakini lebih sering terjadi pada anak laki-laki daripada anak perempuan. Tetapi keragaman kriteria diagnostik, metode penelitian, dan metode pelokalan kelompok tidak memungkinkan untuk menetapkan tidak hanya proporsi yang tepat, tetapi bahkan prevalensi ADHD. Angka dari rasio 3:1 sampai 9:1 anak laki-laki dan perempuan dengan sindrom ini disebut. Perkiraan umum dari prevalensi gangguan berkisar antara 1 sampai 30% dari total populasi. Dipercaya juga bahwa sepertiga dari anak-anak yang menderita ADHD, mengatasi sindrom tersebut atau beradaptasi dengannya. Kompleksitas klasifikasi juga muncul dari fakta bahwa beberapa tanda ADHD muncul secara episodik dan dari waktu ke waktu.
Karakteristik fenomenologis mencakup kriteria diagnostik seperti:
- ketidakmampuan untuk memperhatikan detail, serta berkonsentrasi menyelesaikan tugas dan tujuan yang ditetapkan selama pertandingan,
- kelupaan dan gangguan dalam situasi sehari-hari, yang juga disertai dengan seringnya kehilangan barang,
- menghindari keterlibatan dalam proses yang membutuhkan pemeliharaan tekanan mental yang berkepanjangan, dll.
Pengakuan ADHD pada anak memungkinkan dilakukannya koreksi yang benar untuk merangsang aktivitas otak siswa, yang di masa depan memberinya kesempatan untuk mengandalkan kesuksesan di bidang profesional, menghilangkan masalah dengan adaptasi dalam tim, dan kesulitan dalam hubungan interpersonal. hubungan.
Terlepas dari kenyataan bahwa pendekatan untuk menangani gangguan ini berbeda di berbagai negara, pendekatan komprehensif diterima secara umum, yang mencakup psikoterapi non-obat dan modifikasi perilaku individu dengan bantuan psikostimulan dan nootropik (jika koreksi pedagogis dan neuropsikologis tidak membantu).
Bahaya meresepkan stimulan kepada anak-anak adalah karena dosis obat yang berlebihan dapat membuat ketagihan, akibatnya tercatat kasus ketika seorang remaja menggunakan dosis tinggi untuk mencapai efek narkotika. Sebagian dari kecanduan juga disebabkan oleh efek jangka pendek dari obat tersebut, yang oleh karena itu harus diminum beberapa kali sehari. Jadi aksi kebanyakan dari mereka berlangsung tidak lebih dari 4 jam, tetapi methylphenidate atau dextroamphetamine dengan durasi aksi hingga 12 jam mempertahankan bahaya kecanduan.
Alternatif untuk obat-obatan tersebut adalah pengobatan herbal seperti HeadBooster, BrainRush, Optimentis, yang memengaruhi peningkatan nutrisi otak, sirkulasi darah, metabolisme energi, dan tonus kortikal tidak segera, tetapi secara bertahap, karena keadaan jaringan dan fungsi komunikasi dalam jaringan saraf membaik. . Karena tindakan "lunak" mereka, obat yang sama ini paling sering digunakan untuk koreksi sifat fisiologis.
Faktor fisiologis
Alasan fisiologis paling umum yang mencegah otak siswa mencapai potensi penuhnya dianggap sebagai pelanggaran sirkulasi darah otak, serta kekurangan nutrisi dan oksigen. Situasi ini dapat muncul karena:
- faktor genetik
- cedera kelahiran dan postpartum terkait dengan cedera tulang belakang leher, asfiksia, perdarahan,
- penyakit yang diderita oleh seorang anak atau ibu selama kehamilan,
- pola makan yang tidak seimbang dan kondisi lingkungan yang sulit,
- kebiasaan karena siswa secara sistematis melanggar aturan gaya hidup dan perilaku sehat.
Dua poin terakhir termasuk yang dapat dan harus dipengaruhi untuk meningkatkan fungsi otak anak Anda.
Faktor sosio-psikologis
Keberhasilan atau kegagalan seorang anak dalam memperoleh pengetahuan baru dapat secara langsung bergantung pada tingkat kenyamanan psikologis lingkungan belajar dan metode pengajaran yang sesuai dengan karakteristik persepsi individu. Jadi, seorang anak yang belajar dalam kelompok yang bermusuhan pada prinsipnya tidak dapat difokuskan pada asimilasi ilmu, karena ia sibuk dengan “kelangsungan hidupnya” sendiri. Dengan semua kecerdasan siswa dan aktivitas otak, kinerja formalnya akan tetap rendah.
Anak “visual” yang cenderung lebih mudah mempersepsikan informasi dalam bentuk gambar, diagram, gambar visual, teks tercetak, akan lebih buruk dalam mengingat ucapan lisan dan berusaha menyampaikan informasi dalam dialog verbal. Begitu pula sebaliknya - lebih mudah bagi anak "pendengaran" untuk melihat informasi daripada mendengarnya, yang juga perlu diperhitungkan saat menilai kemampuan individu siswa dan merangsang kerja otaknya.
Terakhir, anak hanya perlu diajari beberapa teknik menghafal agar efisiensi dan kemampuan belajarnya meningkat drastis. Sebagian besar teknik ini melibatkan asosiasi, emosi, ritme sebagai alat bantu belajar. Jadi gambaran emosional yang cerah, yang secara asosiatif terkait dengan objek hafalan dan dibangun ke dalam ruang cerita yang konsisten, akan diingat jauh lebih baik.
Sarana untuk meningkatkan fungsi otak anak
Obat-obatan dan suplemen makanan yang memengaruhi kondisi ingatan, kemampuan berkonsentrasi, dan kualitas tidur melakukannya secara tidak langsung - melalui peningkatan mikrosirkulasi dan suplai otak, serta melalui "pengaktifan" neurotransmiter. Neurotransmitter adalah zat aktif biologis dari berbagai kelompok (peptida, asam amino, monoamina) yang bertindak sebagai mediator dalam transmisi impuls elektrokimia dari neuron. Sebagian besar obat yang dibuat untuk meningkatkan aktivitas otak memiliki "perantara" seperti itu dalam komposisinya.
« Glisin". Obat yang disebut asam amino neurotransmitter yang mengurangi pelepasan asam amino rangsang dan menyebabkan efek penghambatan. Obat tersebut membantu menormalkan tidur dan meningkatkan kinerja mental. Untuk meningkatkan kualitas tidur digunakan 20 menit sebelum tidur, 0,5 tablet untuk anak di bawah 3 tahun dan 1 tablet setelah usia tiga tahun. Dalam dosis yang sama - masing-masing 0,5 dan 1 tablet, untuk usia, tetapi 2-3 kali sehari - digunakan untuk meredakan stres psiko-emosional, meningkatkan daya ingat dan kinerja mental anak. Durasi masuk - 14 hari. Jika perlu, dan dengan persetujuan dokter, durasi masuk dapat ditingkatkan hingga 30 hari. Pada saat yang sama, dengan asupan yang lama, anak di bawah usia 3 tahun mengurangi dosis (hingga sekali sehari) dan periode (hingga 7-10 hari).
« Pantogam". Di sini, asam gamma-aminobutyric, yang merupakan salah satu neurotransmiter terpenting dari sistem saraf pusat, digunakan sebagai zat aktif. Obatnya diresepkan untuk pelanggaran perhatian, ucapan, melemahnya ingatan dan penurunan kinerja mental. Untuk anak kecil, "Pantogam" diresepkan dalam bentuk sirup dengan peningkatan dosis secara bertahap. Dengan penggunaan obat yang berkepanjangan, obat-obatan dari kelompok ini dihentikan untuk menghindari stimulasi sistem saraf pusat yang berlebihan. "Glycine", yang disebutkan di atas, meningkatkan efek terapeutik "Pantogam".
« Biotredin". Dalam kombinasi dengan "Glycine", dianjurkan untuk mengambil nootropic lain - "Biotredin", yang diminum selama 7-10 hari dalam mode "tiga kali sehari, 1 tablet". Produk tersebut mengandung vitamin B6, mengaktifkan fungsi kognitif otak, meningkatkan perhatian dan daya ingat anak sekolah. Namun, vitamin kompleks kelompok B terwakili lebih luas dan lengkap dalam sediaan herbal "Optimentis".
« Optimis". Obat herbal alami, selain piridoksin (B6), yang meningkatkan metabolisme dan meningkatkan efisiensi otak, dan biotin (B7), yang menormalkan metabolisme, juga mengandung vitamin lain dari kelompok ini. Tokoferol bertanggung jawab untuk meningkatkan suplai oksigen, dan basis tanaman, yang terdiri dari komposisi ekstrak Ginkgo Biloba dan ginseng, bertanggung jawab atas tingkat energi dan sirkulasi darah.
Pergi ke situs resmi.
". Pesaing utama "Optimentis" dalam kelompok nootropik herbal alami disebut "HeadBooster", yang karena komposisinya, mengkompensasi kekurangan vitamin dan asam lemak tak jenuh ganda. Pada saat yang sama, ia juga mengandung ekstrak ginseng dan Ginkgo Biloba, yang bertanggung jawab atas mikrosirkulasi jaringan otak. Anak-anak dari usia 12 tahun dapat mengonsumsi suplemen makanan ini secara setara dengan orang dewasa setengah jam sebelum makan tiga kali sehari selama sebulan.
Pergi ke Situs web resmi penguat kepala.
Pada tahap kehidupan seorang anak ini, terjadi proses penting yang berkaitan dengan restrukturisasi ingatan. Pertama-tama, memori logis mulai berkembang secara aktif (penggunaan operasi logis dalam proses menghafal). Sebagai reaksi dari penggunaannya yang sering, perkembangan mekanik melambat. Bersamaan dengan bertambahnya jumlah mata pelajaran, jumlah informasi yang harus diingat seorang remaja secara mekanis meningkat secara signifikan. Proses-proses ini terjadi bersamaan dengan perkembangan memori yang dimediasi sewenang-wenang. Namun, hal itu tidak menjadi masalah bagi remaja, yang terkadang mengeluhkan daya ingat yang buruk.
Seperti yang ditunjukkan oleh penelitian, proses ingatan pada remaja belum cukup terbentuk. Namun, mereka mulai menunjukkan minat yang sadar pada cara-cara untuk meningkatkan hafalan, pelestarian, dan reproduksi informasi. menghafal adalah untuk menyimpan informasi dalam memori. Pada masa remaja, hafalan yang dimediasi melalui kata memainkan peran yang semakin penting, yang berkontribusi pada fiksasi dalam memori materi yang lebih abstrak. Retensi adalah isi dari informasi yang dirasakan. Inti dari pemutaran adalah mengembalikan informasi yang disimpan.
Perkembangan daya ingat pada masa remaja terjadi ke arah intelektualisasinya. Analisis komparatif aktivitas mental anak sekolah dan remaja yang lebih muda menunjukkan banyak pilihan teknik menghafal termediasi pada remaja dan penggunaannya lebih sering. Mereka menggunakan teknik mnemonik dengan lebih sadar dan terarah. Dan seperti yang Anda ketahui, ada hubungan langsung antara penggunaan teknik menghafal, tingkat penguasaannya, dan kinerja menghafal dan reproduksi.
Seiring bertambahnya usia, hubungan antara ingatan dan pemikiran berubah. Jika sebelumnya pemikiran anak bergantung pada ingatan, maka pada masa remaja ingatan dikondisikan oleh pemikiran. Proses menghafal bermuara pada pemikiran, membangun hubungan logis antara unsur-unsur informasi yang perlu diingat, dan mengingat terdiri dari mereproduksi materi dengan hubungan tersebut. Bagi remaja, mengingat berarti berpikir.
Tugas utama guru dalam menangani remaja adalah pengembangan proses ingatan yang disengaja: menghafal, memelihara, mereproduksi, serta ingatan logis, yang menentukan pengaruhnya terhadap perkembangan kecerdasan dan kemampuan mereka.
Perkembangan perhatian remaja. Pendidikan di kelas menengah membutuhkan konsentrasi perhatian yang tinggi, kemampuan untuk fokus pada konten Kegiatan Pembelajaran dan pada saat yang sama untuk mengalihkan perhatian dari rangsangan asing, membutuhkan upaya yang kuat. Misalnya materi pada mata pelajaran siklus fisika dan matematika bersifat konseptual, tergeneralisasi dan tersusun secara logis, seorang remaja harus menunjukkan aktivitas intelektual yang besar pada saat asimilasi awalnya (penjelasan materi baru oleh guru). Jadi, untuk membuktikan suatu teorema, tidak cukup hanya mendengarkan, seperti yang terjadi dalam cerita tentang penemuan geografis yang hebat. Kelalaian sekecil apa pun untuk waktu yang singkat dapat menyebabkan kesalahpahaman dari seluruh penjelasan lebih lanjut, karena asimilasi bagian-bagian tertentu dari materi semacam itu hanya dimungkinkan atas dasar pemahaman dan kesadaran akan penilaian sebelumnya.
Kegiatan pendidikan remaja, yang membutuhkan perhatian tidak disengaja dan sukarela, pada saat yang sama berkontribusi pada perkembangannya. Pada usia ini berkembang rentang perhatian - kemampuan untuk fokus pada materi yang abstrak dan terorganisir secara logis untuk waktu yang lama. Perkembangan ini terjadi secara bertahap, tidak merata, pada setiap anak dengan caranya masing-masing, dikaitkan dengan pembentukan keterampilan belajar dan bekerja.
Pada usia 12-14 tahun, perhatian siswa semakin meningkat, yaitu bertambahnya jumlah objek yang dapat mereka fokuskan secara bersamaan. Remaja sudah mampu memaksakan diri untuk memperhatikan meskipun melakukan tugas yang tidak menarik, perhatian mereka tertarik oleh objek yang diatur baik secara visual maupun mental, mental. Namun, saat melakukan tugas yang monoton, kemungkinan gangguan ke objek lain, urusan, perhatian mereka berkurang. Setiap tahun, remaja menunjukkan kemampuan untuk mendistribusikan dan mengalihkan perhatian dengan lebih baik dan lebih baik. Pembagian perhatian terdiri dari kinerja simultan dari beberapa jenis aktivitas, mengalihkannya - dalam transisi dari satu objek ke objek lainnya.
Sehubungan dengan komplikasi kegiatan pendidikan, remaja memiliki keinginan untuk mengembangkan perhatian, sifat utama dari perhatian mereka menjadi lebih terkontrol. Mereka sudah bisa mengatur ekspresi perhatian eksternal, misalnya membuat diri mereka penuh perhatian, memikirkan hal lain dalam pelajaran. Tidak seperti siswa yang lebih muda, remaja memperhatikan orang lain, tindakan, perilaku mereka.
Guru dapat mengontrol perhatian remaja dengan berbagai metode materi baru, mengikutsertakan mereka dalam kegiatan mandiri, membuat mereka tertarik dengan isinya. Mendukung perhatian anak-anak dengan berhasil mengatasi kesulitan.
Kadang-kadang orang tua dihadapkan pada situasi di mana anak mereka, untuk waktu yang sangat lama, tidak dapat mengingat sebuah sajak sederhana yang tampaknya diberikan di sekolah, dan langsung mengingat beberapa lagu canggung yang pernah didengarnya. Bagaimana menjelaskan hafalan "selektif" seperti itu, apakah mungkin untuk meningkatkan dan mengembangkan ingatan? Bagaimana cara melakukannya? Ini dan banyak pertanyaan lainnya menyangkut orang tua, dan minat pada topik yang disebutkan sama sekali tidak menganggur: ingatan yang baik adalah kunci keberhasilan belajar. Untungnya, sumber daya manusia ini bisa dilatih. Menurut psikolog, yang utama adalah memilih teknik yang tepat.
Apa saja jenis-jenis memori
Untuk memilih latihan yang tepat untuk pengembangan memori, perlu dipahami bagaimana proses menghafal terjadi. Untuk melakukan ini, kami beralih ke klasifikasi memori yang diterima secara umum.
- Berdasarkan durasi:
- jangka pendek (informasi mudah diingat, tetapi juga mudah dilupakan);
- jangka panjang (data disimpan dalam memori untuk waktu yang lama);
- operasional (informasi dipertahankan untuk beberapa waktu).
- Jenis:
- pendengaran (lebih diingat mendengar);
- visual (gambar visual lebih mudah diingat);
- motorik (segala sesuatu yang berhubungan dengan gerakan - mengingat tubuh);
- kiasan (emosional, asosiatif);
- Menurut tingkat penerapan usaha:
- tidak disengaja (tidak diperlukan upaya untuk menghafal apa pun);
- sewenang-wenang (Anda perlu mencoba mengingat suatu peristiwa atau objek);
- langsung (diingat secara mekanis, berpikir tidak "dihidupkan");
- tidak langsung (membutuhkan konstruksi rantai logis, memahami data).
Ngomong-ngomong, anak-anak memiliki ingatan mekanis yang berkembang dengan baik, jadi para ahli merekomendasikan untuk mulai belajar bahasa asing bahkan sebelum sekolah.
Bagaimana cara kerja ingatan manusia? Ada tiga tahap di sini:
- menghafal;
- penyimpanan data;
- ekstraksi (reproduksi) data.
Tiga "paus" dengan ingatan yang baik
Saat memulai kelas dengan seorang anak, perhatikan tiga "paus" atau tiga "hukum" yang menjadi dasar hafalan:
- Pertama- cobalah untuk mendapatkan kesan yang jelas tentang apa yang diingat (untuk ini - berkonsentrasi dan penuh perhatian).
- Kedua- pengulangan.
- Ketiga- asosiasi.
Bagaimana cara mengembangkan memori jangka panjang?
Ingatan manusia cukup subyektif, karena setelah setiap reproduksi informasi berikutnya, ingatan terdistorsi.
Tugas orang tua adalah mengembangkan dan melatih daya ingat jangka panjang anak. Untuk ini, Anda perlu:
- Latih anak untuk menceritakan kembali informasi apa pun yang dia terima - kartun yang dia tonton, cerita yang dia baca, pengalaman yang dia alami (melatih ingatan, mengembangkan ucapan, memungkinkan Anda menyusun kalimat dengan benar);
- Hafalkan puisi, twister lidah, pecahkan teka-teki silang;
- Secara bertahap beralihlah ke menghafal prosa (satu latihan menarik dapat disarankan di sini). Misalnya, di majalah, bacalah bagian kecil teks, potong bagian ini. Kemudian potong-potong, beri anak satu bagian dan tawarkan untuk mengembalikan seluruh plot darinya.
Kami melatih memori pendengaran
Semakin kita melatih ingatan kita, semakin banyak yang bisa kita ingat. Jadi, mari kita mulai latihan tentang pengembangan memori pendengaran pada siswa yang lebih muda. Pelajaran bisa dilakukan secara berkelompok atau perorangan.
- Tambahkan milik Anda
Latihan ini baik untuk berlatih dengan kelompok. Inilah prinsipnya. Orang dewasa menyarankan plot sederhana, misalnya perjalanan atau perjalanan ke toko. Ini dimulai seperti ini: "Saya memasukkan buku ke dalam koper (tas)." Anak itu harus mengulang kalimat ini dari awal dan menambahkan sesuatu dari dirinya sendiri. Misalnya: "Saya memasukkan buku dan pensil ke dalam koper (tas)." Peserta kedua di kelas mengulangi semuanya dari awal lagi (kalimatnya sudah lebih panjang) dan menambahkan miliknya sendiri.
- Ingat ritme
Dengan pensil atau tongkat, Anda mengetuk meja dengan irama tertentu dan mengajak anak mengulanginya. Anda harus mulai dengan bunyi-bunyian sederhana, karena siswa mengatasinya, ritme bisa menjadi rumit.
- Ayo nyanyikan lagu
Untuk pengembangan memori pendengaran, teknik sederhana seperti menyanyikan lagu dengan suara karakter kartun yang sudah dikenal, misalnya, secara efektif membantu. Untuk menggambarkan suara orang lain, anak harus mengingat timbre, volume, intonasi, dan ritmenya.
- Mencari pasangan
Pelatihan terdiri dari dua tahap. Pada tahap pertama, Anda membaca pasangan kata. Misalnya: bunga - vas, sekolah - siswa, kelinci - hutan, sungai - tepian. Pada tahap kedua, Anda menyebutkan satu kata dari pasangan baca dan mengundang bayi untuk menyebutkan kata kedua. Jika siswa Anda mengatasinya, maka semuanya beres dengan ingatan dan logikanya.
- Kami bermain asosiasi
Ini adalah latihan yang lebih sulit, meskipun anak Anda pasti akan menyukainya. Siapkan beberapa kartu yang menggambarkan benda, binatang. Misalnya rubah, sweter, matahari, bus. Letakkan kartu di depan anak. Tetapkan tugas: Anda memberi nama kata-kata itu, dan anak itu memilih gambar untuk kata-kata itu. Kata-kata bisa berupa: hutan, pakaian, cuaca, garasi.
Memori visual
Untuk mengembangkan memori jenis ini, Anda dapat menerapkan latihan berikut:
- gambar berwarna
Diperlukan tiga hingga lima gambar dengan warna berbeda. Perlihatkan kepada anak dalam urutan tertentu dan minta mereka mengulanginya. Periksa kebenarannya.
- Angka geometris
Latihan ini melatih memori fotografi dengan baik. Gambarlah karakter kartun dalam bentuk geometris di selembar kertas. Seperti biasa, ini adalah robot atau astronot / alien. bentuk geometris seharusnya tidak lebih dari empat. Perlihatkan kepada anak gambar tersebut selama 30 detik agar dia mempelajarinya secara mendetail. Kemudian mintalah mereka untuk menggambar apa yang mereka ingat. Anda bisa menyiapkan tiga gambar terlebih dahulu. Pada setiap detail berikutnya, ubah sedikit detail. Saat memeriksa tugas, perhatikan seberapa akurat tugas itu dilakukan. 
- Jelaskan gambarnya
Perlu menyiapkan hingga lima varian gambar, yang menggambarkan beberapa objek. Bentuk dan warnanya berbeda. Biarkan anak mempelajari gambar tersebut selama 10 detik, lalu biarkan dia memejamkan mata dan menjelaskan secara detail apa yang dia ingat. Lambat laun, tugas bisa menjadi rumit dengan menambah jumlah objek dalam gambar.
Mengembangkan memori asosiatif
Pengembangan memori asosiatif pada siswa sekolah dasar merupakan metode yang sangat efektif. Untuk melatih pembentukan asosiasi, ada ilmu yang utuh - mnemonik. Latihan pengembangan asosiasi meliputi diagram, tabel, pasangan kata yang tidak berhubungan makna. Mengenai yang terakhir, sebutkan beberapa kata yang berbeda artinya dan berikan tugas kepada anak untuk mengarang cerita dengan menggunakan kata-kata tersebut. Dan diagram, tabel dengan gambar akan mengajari anak-anak mengarang cerita; melakukan beberapa manipulasi dalam urutan tertentu, misalnya berpakaian. Skema mnemonik membantu meningkatkan kosakata, menghafal teks dengan cepat. Dikatakan bahwa puisi paling diingat jika "dilihat".
Bagaimana cara meningkatkan daya ingat siswa?
Jika Anda melihat siswa Anda lalai, tidak mengingat dengan baik apa yang diajarkan di sekolah dan di rumah, tidak dapat berkonsentrasi, tentunya Anda tidak boleh tahan dengan keadaan ini. Dibutuhkan usaha, dan anak Anda akan belajar lebih baik, menjadi lebih terkumpul, dan secara umum lebih sukses. Dan untuk ini ada beberapa cara sederhana.
- Bacalah literatur yang baik
Tentu saja, sulit untuk menjauhkan anak modern dari korespondensi di jejaring sosial, menonton kartun, dan bermain game komputer. Namun bagi orang tua yang penyayang, tidak ada yang mustahil. Terlebih lagi, yakinkan anak Anda dengan teladan pribadi bahwa membaca tidak hanya bermanfaat, tetapi juga modis. Beri dia e-book agar dia bisa membaca kapan pun dia mendapat kesempatan. Ambil literatur yang bagus untuknya.
- Pelajari hal-hal baru
Menguasai keterampilan baru melatih daya ingat dengan sangat baik. Jika anak Anda tidak berolahraga dan tidak menghadiri kelompok hobi, beri tahu dia bahwa semua ini ada dan tersedia. Jika dia sudah melakukan sesuatu, tawarkan untuk belajar olahraga baru atau menghadiri sekolah musik, pada saat yang sama cari tahu untuk apa jiwa anak Anda.
- Kembangkan kosakata
Ini bukan hanya tentang membaca buku. Anda dapat mengatur permainan seperti itu di rumah: setiap hari adalah kata baru. Perkenalkan anak Anda pada kata-kata sulit, Internet akan membantu menafsirkannya. Ini akan menarik dan bermanfaat bagi orang tua juga.
- Belajar dengan memori
Ajari puisi yang diberikan di sekolah bersama anak Anda. Ceritakan padanya tentang preferensi puitis Anda, tentang bagaimana Anda menghafal puisi sebagai seorang anak.
- menghafal angka
Sangat mempengaruhi perkembangan memori menghafal angka. Ini bisa berupa tanggal lahir kerabat dan teman, nomor ponsel. Beri tahu anak Anda cara terbaik untuk mengingatnya. Jika ada anak lain di keluarga Anda, adakan kompetisi di antara mereka “Siapa yang akan mengingat lebih banyak”.
- Beristirahatlah dengan benar
Tidur yang sehat, cukup waktu untuk anak usia sekolah dasar (setidaknya 10 jam di ruangan yang berventilasi baik), serta berjalan-jalan di udara segar (hingga dua jam setiap hari) merangsang otak dengan sempurna dan, karenanya, memiliki efek positif pada memori. Jangan abaikan aturan sederhana ini.
10 produk untuk anak ajaib
Untuk meningkatkan daya ingat, Anda perlu makan dengan benar. Makanan siswa Anda harus mengandung makanan yang mengandung vitamin dan mineral yang diperlukan. Berikut sepuluh makanan yang akan membantu anak Anda mempelajari materi sekolah dengan sempurna:
- Ikan (lebih disukai laut, mengandung yodium, fosfor, asam lemak omega-3, yang memiliki efek menguntungkan pada otak).
- Telur (mengandung protein dan kolin, yang membantu fokus).
- Bawang putih (akan mempercepat sirkulasi darah, menambah hidangan daging).
- Anggur merah (antioksidan, melindungi sel tubuh dari penuaan dan kerusakan).
- Brokoli (hanya gudang vitamin K, yang meningkatkan fungsi otak).
- Legum (mengandung vitamin B6, B12, asam folat. Meningkatkan daya ingat jangka pendek dan jangka panjang).
- Tomat (juga merupakan antioksidan kuat).
- Lemon (vitamin C meningkatkan daya ingat).
- Kenari (mengandung asam lemak Omega-3, protein, lesitin. 5 kacang sehari - dan ingatan anak akan dalam kondisi prima).
- Madu (glukosa secara positif mempengaruhi fungsi otak dan memori).
Ingatlah untuk memberi anak Anda banyak air untuk diminum, bukan soda!
Game edukasi untuk meningkatkan daya ingat - di situs IQClub
Untuk pengembangan daya ingat, tidak hanya latihan yang digunakan, tetapi juga permainan. IQClub adalah layanan online yang menawarkan permainan edukatif untuk melatih daya ingat, perhatian, kemampuan membaca, dan berpikir anak. Untuk menggunakan layanan portal Internet ini, Anda memerlukan:
- mendaftar di sistem;
- anak - untuk lulus ujian yang menarik minatnya.
Setelah itu, spesialis IQClub akan memilih program pelatihan individual untuk anak Anda, berdasarkan analisis kekuatan dan kelemahannya.
Sebuah tim profesional terlibat dalam pengembangan game - psikolog, guru, desainer terbaik.
Orang tua dapat melacak hasil belajar secara online. Game yang bermanfaat di situs web IQClub adalah simulator hebat untuk mengembangkan kecerdasan anak.
Memori diberikan kepada kita masing-masing saat lahir, tetapi tidak semua orang dapat menggunakannya dengan benar. Tugas orang tua dan guru adalah mengajarkan teknik menghafal kepada siswa, sehingga nantinya ia menggunakannya secara tidak sadar. Anak itu sendiri harus memahami betapa lebih mudahnya mengingat informasi. Namun ilmu apapun tidak akan maju kedepan jika siswa tidak memiliki motivasi untuk belajar. Dalam situasi seperti itu, adalah tugas suci orang tua untuk menarik minat anak, dan untuk hasil yang baik - memimpin kelas secara sistematis. Selama sesi ini, psikolog pendidikan merekomendasikan agar orang tua memperhatikan hal-hal berikut:
- pastikan anak memahami materi yang diingatnya;
- biarkan anak mengulangi teks yang dipelajari keesokan harinya;
- saat mengerjakan menghafal teks, pisahkan menjadi bagian-bagian kecil, tetapi jangan terlalu kecil, sehingga siswa Anda tidak melupakan apa yang terjadi di awal;
- sambil menghafal teks, minta bayi untuk mengucapkannya dengan lantang;
- memotivasi anak untuk menghafal pelajaran, menunjukkan imajinasi: tawarkan untuk mempelajari hanya teks-teks yang benar-benar menarik baginya;
- belajar dengan anak tidak lebih dari setengah jam, dan pada awalnya selama 15 menit. Jika Anda melihat bayinya lelah - istirahatlah;
- selalu pujilah anak untuk keberhasilan terkecil sekalipun, dorong dia untuk belajar.
Saat belajar dengan seorang anak, bantu dia menyelesaikan tugas, beri tahu saya taktik menghafal apa yang paling baik digunakan. Dengan demikian, bayi Anda tidak hanya belajar menghafal, ia akan memahami informasi secara sadar dan kemudian akan tersimpan dalam ingatannya untuk waktu yang lama.
Memori adalah salah satu proses mental yang dapat dikembangkan dengan efisiensi terbesar. Berikut ini adalah permainan, tugas, latihan yang mengembangkan daya ingat remaja.Prosedur 1
Kata-kata sedang dibaca. Subjek harus mencoba mengingatnya secara berpasangan. Kemudian hanya kata pertama dari setiap pasangan yang dibacakan, dan subjek menuliskan kata kedua.BAHAN:
1. ayam- telur, gunting- memotong, kuda- jerami, buku- mempelajari, kupu-kupu- terbang, sikat- gigi, drum- perintis, salju- musim dingin, ayam jantan- berteriak, tinta- buku catatan, lembu- susu, lokomotif- menyetir, pir- kolak, lampu- malam.
2. kumbang- kursi berlengan, bulu- air, kacamata- kesalahan, lonceng- Penyimpanan, merpati- ayah, penyiram- trem, sisir- angin, sepatu bot- ketel, kunci- ibu, cocok- domba, parutan- laut, kereta luncur- pabrik, ikan- api, kapak- ciuman.
Prosedur 2
"Tutup matamu dan bayangkan gambar yang sesuai, yang namanya akan diucapkan ..."1 Singa Menyerang Kijang
2. Ekor anjing yang bergoyang-goyang
3. Terbang dalam sup Anda
4. Makaroni dalam kotak
5. Petir dalam gelap
6. Noda pada pakaian kesayangan Anda
7. Sebuah berlian berkilau di bawah sinar matahari
8. Teriakan teror di malam hari
9. Sukacita menjadi ibu
10. Seorang teman mencuri uang dari dompet Anda
"Sekarang ingat dan tuliskan nama gambar yang divisualisasikan. Jika Anda mengingat lebih dari 8 gambar, latihan selesai dengan sukses."
Prosedur 3
"Dalam 40 detik, coba ingat 20 kata yang disarankan dan nomor urutnya. Tutup teksnya, tulis kata-kata dengan nomor urutnya di selembar kertas."1. Ukraina 11. Minyak
2. Ekonomi 12. Kertas
3. Bubur 13. Kue
4. Tato 14. Logika
5. Neutron 15. Standar
6. Cinta 16. Kata kerja
7. Gunting 17. Terobosan
8. Hati Nurani 18. Deserter
9. Tanah Liat 19. Lilin
10. Kamus 20. Ceri
Prosedur 4
Ulangi Prosedur 3, tetapi dengan angka.1. 43 6. 72 11. 37 16. 6
2. 57 7. 15 12. 18 17. 78
3. 12 8. 44 13. 87 18. 61
4. 33 9. 96 14. 56 19. 83
5. 81 10. 7 15. 47 20. 73
Prosedur 5
Baca 10 kata. Anda perlu mengingat kata-kata dalam urutan yang sama seperti yang disajikan. Kata-kata: pagi, perak, anak, sungai, utara, atas, kubis, kaca, sekolah, sepatu.Prosedur 6
Deretan angka dibaca. Anda perlu menuliskan angka yang Anda ingat. Setelah itu, deretan angka dibaca kembali dan angka yang salah direproduksi dalam urutan dan ukurannya dicoret. Kehilangan nomor berturut-turut tidak dianggap sebagai kesalahan. Baris nomor:53 27 87 91 23 47
16 51 38 43 87 14 92
72 84 11 85 41 68 27 58
47 32 61 18 92 34 52 76 84
