• प्रथिने आहार
• जीवनसत्त्वे
• आहार
• मल्टीकुकरसाठी
• वजन कमी करण्यासाठी

गर्भधारणेदरम्यान छातीत जळजळ कशी करावी? गर्भवती महिलांमध्ये छातीत जळजळ उपचार.

गर्भवती महिलेला वेगवेगळ्या स्वरूपाच्या अनेक अडचणींचा सामना करावा लागतो. तुमच्या बाळाच्या आरोग्याविषयी काळजी करणे पूर्णपणे सामान्य आहे. परंतु या काळात गर्भवती आई विशेषतः असुरक्षित असते. रोग प्रतिकारशक्ती कमकुवत होते, काही रोग खराब होतात. अप्रिय लक्षणे दिसतात.

अनेक गर्भवती महिलांना पचनाच्या समस्या असतात. गर्भधारणेदरम्यान छातीत जळजळ सहन करणे कठीण आहे. स्व-उपचार अवांछित परिणाम होऊ शकतात. गर्भवती महिलेने तिच्या डॉक्टरांना सर्व बदलांबद्दल सांगावे. गर्भधारणेदरम्यान छातीत जळजळ कशी दूर करावी हे तो स्पष्ट करेल.

शारीरिक कारणे

गर्भवती महिलांमध्ये छातीत जळजळ ही एक सामान्य घटना आहे. हे नेहमी पॅथॉलॉजीची उपस्थिती दर्शवत नाही. ही लक्षणे कशामुळे उद्भवतात हे जाणून घेणे महत्त्वाचे आहे. जेव्हा पोटातील सामग्रीचा काही भाग अन्ननलिकेद्वारे तोंडात बाहेर टाकला जातो तेव्हा असे होते.

गर्भधारणेदरम्यान तीव्र छातीत जळजळ, विशेषत: दुस-या तिमाहीत आणि तिस-या काळात, बर्याच स्त्रियांना काळजी वाटते. या घटनेचे कारण सोपे आहे. वाढत्या गर्भाशयामुळे पोट संकुचित होते. परिणामी, सर्व अंतर्गत अवयव विस्थापित होतात. गर्भाचा आकार हळूहळू वाढतो. ते जितके लहान असेल तितके कमी अस्वस्थता व्यक्त केली जाते. म्हणून, गर्भधारणेच्या सुरुवातीच्या काळात छातीत जळजळ दुर्मिळ आहे. जर गर्भधारणेच्या पहिल्या तिमाहीत अप्रिय लक्षणे तुम्हाला त्रास देऊ लागली तर तुम्हाला डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा लागेल.

तिसऱ्या तिमाहीत गर्भधारणेदरम्यान, लक्षणे वाढतात. बाळाच्या जन्मापूर्वी सर्वात जास्त तीव्रता छातीत जळजळ पोहोचते. फळाचे वजन सुमारे 3 किलो असते. पोट, आतडे आणि पाचक ग्रंथी मोठ्या गर्भाशयाने संकुचित केल्या जातात.

मासिक पाळीची पर्वा न करता कोणतीही आरोग्य समस्या दिसल्यास, स्त्रीने डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा. अस्वस्थता निर्माण करणार्या लक्षणांवर उपचार कसे करावे हे तो तुम्हाला सांगेल.

पॅथॉलॉजिकल कारणे

• पोटदुखी;
• ढेकर देणे;
• छातीत जळजळ;
• तोंडात आंबट चव किंवा कडूपणा;
• मळमळ
• फुशारकी;
• पोटात जडपणा.

गर्भधारणेदरम्यान छातीत जळजळ सह ही लक्षणे दिसल्यास, आपण तज्ञांना भेट दिली पाहिजे. डॉक्टर स्पष्ट करेल की आपण मुलाच्या आरोग्यास हानी न करता पिऊ शकता.

सुरक्षित औषधे

छातीत जळजळ झाल्यास, गर्भवती महिलांना फक्त तीच औषधे लिहून दिली जातात जी गर्भावर परिणाम करत नाहीत. हे कोणत्याही वेळी अस्वस्थता दूर करण्यात मदत करेल. छातीत जळजळ उपचार करणे आवश्यक आहे. हे लक्षण स्त्रीची स्थिती लक्षणीयरीत्या बिघडवते. अनेकदा झोपेत अडचणी येतात. हे या वस्तुस्थितीमुळे आहे की जठरासंबंधी रस सोडणे सुपीन स्थितीत अधिक सहजपणे होते.

गर्भधारणेदरम्यान तीव्र छातीत जळजळ होण्यास काय मदत होते, गॅस्ट्रोएन्टेरोलॉजिस्ट सांगेल. सौम्य आणि सौम्य क्रिया असलेली औषधे आहेत. आपण फार्मसीमध्ये छातीत जळजळ करण्यासाठी एक उपाय खरेदी करू शकता:

एक गॅस्ट्रोएन्टेरोलॉजिस्ट तुम्हाला सांगेल की तुम्ही गर्भवती महिलांना छातीत जळजळ करण्यासाठी काय करू शकता. मोटिलियम हे औषध नाकारणे चांगले आहे, त्यास दुसर्या उपायाने बदलणे. हे औषध आपल्याला मेंदूच्या केंद्रांवर परिणाम झाल्यामुळे लक्षणांपासून मुक्त होण्यास अनुमती देते. हे पेरिस्टॅलिसिस देखील वाढवते. छातीत जळजळ असलेल्या गर्भवती महिलांना सहसा सौम्य अँटासिड्सची शिफारस केली जाते.

गर्भधारणेदरम्यान आहार

गर्भवती महिलांना पाचक समस्या का आहेत याबद्दल अनेकांना स्वारस्य आहे. संभाव्य उत्तेजक घटक आहाराचे उल्लंघन आहे. हे सुरुवातीच्या टप्प्यात होऊ शकते. असंतुलित आहारामुळे गर्भधारणेच्या 38 व्या आठवड्यात छातीत जळजळ देखील दिसून येते.

गर्भधारणेदरम्यान छातीत जळजळ करण्यासाठी काय केले जाऊ शकते याबद्दल स्त्रियांना स्वारस्य आहे. गॅस्ट्रोएन्टेरोलॉजिस्ट मानक पौष्टिक शिफारसी देतात, ज्याचे अनुपालन आपल्याला अस्वस्थ संवेदना दूर करण्यास अनुमती देते.

अनेकांनी सकारात्मक प्रतिक्रिया दिल्या
दुग्धजन्य पदार्थांचा प्रभाव. दररोज किमान 1 ग्लास केफिर पिणे महत्वाचे आहे. आपण हे पेय नैसर्गिक दही किंवा ऍसिडोफिलससह बदलू शकता. अशा पोषणाचा आतडे आणि पोटाच्या सर्व भागांच्या स्थितीवर फायदेशीर प्रभाव पडतो. याबद्दल धन्यवाद, अवयव फायदेशीर लैक्टोबॅसिलीने भरलेले आहेत.

मुलाची अपेक्षा करणाऱ्या स्त्रीच्या आहारात भाज्या आणि फळे असावीत. दैनंदिन दर वापरून, आपण पचन संपूर्ण प्रक्रिया समायोजित करू शकता. बर्न टाळण्यासाठी, आपल्याला स्वयंपाक करण्याच्या योग्य पद्धतींकडे लक्ष देणे आवश्यक आहे. मांस किंवा मासे बेक किंवा उकडलेले असू शकतात. काही स्त्रिया स्टीम करणे पसंत करतात. भाज्या उत्तम प्रकारे शिजवल्या जातात.

पचन समस्या असलेले अन्न लहान भागांमध्ये खाल्ले जाते. जास्त खाणे न करणे महत्वाचे आहे. जास्त अन्न तोंडी पोकळी मध्ये जठरासंबंधी रस प्रकाशन ठरतो. गॅस्ट्रोएन्टेरोलॉजिस्टना डिशच्या तपमानावर लक्ष ठेवण्याचा सल्ला दिला जातो. खूप गरम अन्न श्लेष्मल त्वचा चिडून provokes.

खाल्ल्यानंतर, आपण शारीरिक हालचालींपासून परावृत्त केले पाहिजे. गर्भवती महिलेने 30 मिनिटे विश्रांती घेतली पाहिजे. अर्ध-बसण्याची स्थिती घेणे चांगले. क्षैतिज पृष्ठभागावर झोपणे आवश्यक नाही. हे जठरासंबंधी रस प्रकाशन provokes.

काही उत्पादने सोडून द्यावी लागतील. तर, मसालेदार आणि चरबीयुक्त पदार्थ गॅस्ट्रिक म्यूकोसावर नकारात्मक परिणाम करतात. छातीत जळजळ सह काय करावे हे तज्ञांना माहित आहे. सर्व प्रथम, मेनूमधून खालील गोष्टी वगळल्या आहेत:

• मसाले;
• मसाले;
• marinades;
• गरम मिरची;
• व्हिनेगर;
• अंडयातील बलक

विविध मिठाई धोकादायक उत्पादने मानली जातात. चॉकलेट आणि मिठाई सोडून देणे चांगले. मिष्टान्न म्हणून, ताजे बिस्किटे वापरण्यास परवानगी आहे. भाज्या पासून, टोमॅटो सोडले पाहिजे. आंबट बेरी आणि लिंबूवर्गीय फळांना परवानगी नाही.

आपण कार्बोनेटेड पेयांचा गैरवापर करू नये. कार्बोनिक ऍसिडची उच्च एकाग्रता केवळ जठरासंबंधी रस सोडण्यासच नव्हे तर ढेकर देखील उत्तेजित करते. अगोदर अल्कोहोल वगळले पाहिजे.

उपचारांच्या लोक पद्धती

जर तुम्हाला गर्भधारणेदरम्यान छातीत जळजळ झाल्याबद्दल काळजी वाटत असेल, तर डॉक्टर तुम्हाला त्यापासून मुक्त कसे करावे हे सांगतील. काही प्रकरणांमध्ये, वैकल्पिक औषध पाककृती मदत करेल. गर्भधारणा उपचार दरम्यान लोक उपायअत्यंत सावधगिरीने केले पाहिजे.

सर्वात सुरक्षित साधन
बदाम, ताजे गाजर किंवा बटाट्याचा रस मानला जातो. थोडे मूठभर काजू किंवा एक लहान गाजर खाणे पुरेसे आहे. बटाटा पेय तयार करण्यासाठी, आपल्याला काही कंद घेणे आवश्यक आहे. भाज्या कुस्करल्या जातात, रस पिळून काढला जातो.

सोडासह उपचार करण्यापासून परावृत्त करणे चांगले आहे. हा एक आक्रमक पदार्थ आहे जो आतील कवचांना आणखी नुकसान करण्यास योगदान देतो. आराम फक्त अल्प कालावधीसाठी होतो. परिणामी, जठराची सूज अधिक वेळा दिसून येईल. रोग क्रॉनिक होऊ शकतो.

गर्भधारणेदरम्यान छातीत जळजळ कशी दूर करावी याबद्दल प्रत्येक स्त्रीला स्वारस्य असते. एक अनुभवी डॉक्टर या समस्येचे निराकरण करण्यात मदत करेल. स्त्रीला सुरक्षित औषधे लिहून दिली जातील. अलिकडच्या आठवड्यात छातीत जळजळ झाल्यामुळे अनेक गैरसोयी होतात. केवळ औषधे घेणेच नव्हे तर स्वतःचा आहार समायोजित करणे देखील महत्त्वाचे आहे.

गरोदरपणात छातीत जळजळ दिसल्याने गर्भवती आईला खूप अस्वस्थता येते, परंतु जर तुम्ही तुमची दैनंदिन दिनचर्या आणि पोषण योग्यरित्या आयोजित केले तर ते टाळता येऊ शकते. हे अयशस्वी झाल्यास, आपण औषधे किंवा लोक उपाय वापरू शकता.

हार्टबर्नने गर्भधारणेच्या साथीदाराची पदवी मिळवली आहे.

हे अत्यंत दुर्मिळ आहे की एखाद्या मनोरंजक स्थितीत असलेल्या महिलेला 9 महिन्यांत अशा समस्येचा सामना करावा लागत नाही, परंतु स्थितीचे गांभीर्य लक्षात घेऊन, त्यास सामोरे जाण्यासाठी योग्य मार्ग शोधणे फार कठीण आहे.

तथापि, जळजळ आणि छातीत जळजळ होण्याची इतर अभिव्यक्ती सहन करणे खूप कठीण आहे, म्हणून आपल्याला उपाययोजना करणे आवश्यक आहे, मुख्य गोष्ट अशी आहे की ते नुकसान करत नाहीत.

गरोदरपणात छातीत जळजळ कशी करावी हे आपल्याला पहिल्या दिवसांपासून माहित असणे आवश्यक आहे, जेणेकरून डॉक्टरांचा सल्ला घेणे शक्य नसल्यास नुकसान होऊ नये.

दिसण्याची कारणे

गर्भधारणेदरम्यान जळजळ आणि विशिष्ट वेदना का दिसतात हे समजून घेण्यासाठी, शरीरातील शारीरिक प्रक्रियेची वैशिष्ट्ये जाणून घेणे आवश्यक आहे ज्यामुळे अशी स्थिती उद्भवते.

गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रॅक्टमध्ये एक विशेष ह्रदयाचा झडप किंवा स्फिंक्टर असतो जो पाचक रसांना अन्ननलिकेमध्ये प्रवेश करण्यापासून प्रतिबंधित करतो.

कधीकधी अशी परिस्थिती असते जेव्हा झडप बंद होत नाही आणि पोटातील रस (त्यात भरपूर हायड्रोक्लोरिक ऍसिड असते) अन्ननलिकेत परत पाठवले जाते. स्वाभाविकच, ते अन्न नलिकाच्या श्लेष्मल त्वचेला त्रास देतात, जे छातीत जळजळ द्वारे प्रकट होते.

गर्भधारणेदरम्यान छातीत जळजळ होण्याची कारणे खूप भिन्न असू शकतात:

• हार्मोनल;

गर्भधारणेच्या अगदी सुरुवातीस, शरीरात प्रोजेस्टेरॉनची वाढीव मात्रा तयार करणे सुरू होते. तो गर्भाशयाला आराम देण्यासाठी जबाबदार आहे जेणेकरून गर्भपात होणार नाही. शेवटी, कोणी काहीही म्हणो, परंतु गर्भ हा एक परदेशी घटक आहे.

स्फिंक्टरवर समान प्रभाव पडतो, ज्यामुळे ते उघडते. नंतरच्या तारखेला, प्रोजेस्टेरॉनचे उत्पादन कमी होते आणि परिणामी, छातीत जळजळ अदृश्य होऊ लागते.

• गर्भधारणेच्या प्रत्येक दिवसासह, गर्भाशय वाढू लागते, ज्यामुळे उदर पोकळी कमी होते. दबावाखाली, पोट आंबट अन्न पिळून काढते;
• गर्भधारणेदरम्यान गॅस्ट्रिक ज्यूसचे प्रमाण वाढते, ज्यामुळे जळजळ होते;
• मुलांच्या हालचाली. सर्वात सक्रिय मुले, अगदी पेन किंवा पाय मारूनही, अशीच घटना भडकवू शकतात.

तुम्ही बघू शकता, लवकर किंवा उशीरा गर्भधारणेदरम्यान छातीत जळजळ होण्याची अनेक कारणे आहेत. प्रत्येक कालावधीत, ते भिन्न असू शकतात.

वेगवेगळ्या वेळी छातीत जळजळ दिसण्याची वैशिष्ट्ये

छातीत जळजळ गर्भधारणेच्या कोणत्याही टप्प्यावर दिसू शकते आणि ती पूर्णपणे भिन्न परिस्थिती आणि परिस्थितीमुळे होऊ शकते.

पहिल्या तिमाहीत

गर्भधारणेच्या पहिल्या दिवसांपासून, शरीर नवीन गरजांशी जुळवून घेण्यास सुरुवात करते. आधीच नमूद केल्याप्रमाणे, प्रोजेस्टेरॉनचे वाढते उत्पादन आहे, जे गर्भाशयाच्या विश्रांतीसाठी जबाबदार आहे.

परंतु त्याच वेळी, त्याच प्रकारे, ते हृदयाच्या झडपांसह इतर अवयवांवर कार्य करते, ज्यामुळे गॅस्ट्रिक रस बाहेर पडू लागतो. नियमानुसार, 8-10 आठवड्यांपर्यंत, अप्रिय लक्षणे अदृश्य होतात.

हे देखील लक्षात ठेवण्यासारखे आहे की पहिल्या त्रैमासिकात गर्भधारणेदरम्यान छातीत जळजळ होण्याची शक्यता सहवर्ती घटक असल्यास वाढते:

1. तीव्र रोगांची उपस्थिती, विशेषत: पाचक प्रणाली;
2. शरीराची वैयक्तिक वैशिष्ट्ये;
3. antispasmodics घेणे;
4. आहाराचे पालन न करणे, विशेषत: झोपण्यापूर्वी स्नॅक्स;
5. काही अवांछित पदार्थ खाणे;
6. घट्ट कपडे जे पोट आणि छाती पिळून काढतात.

गर्भधारणेच्या दुसऱ्या तिमाहीत छातीत जळजळ

14-28 आठवड्यांच्या कालावधीत, खालील घटक जळजळ उत्तेजित करू शकतात:

• प्रोजेस्टेरॉन उत्पादनाचे प्रमाण कमी होते, परंतु इतके नाही की छातीत जळजळ पूर्णपणे अदृश्य होते;
• गर्भाच्या जलद वाढीमुळे किंवा तीव्र किंवा दाहक स्वरूपाच्या संसर्गाच्या उपस्थितीमुळे स्फिंक्टरची कमकुवतपणा;
• जास्त खाणे, विशेषत: झोपण्यापूर्वी;
• धूम्रपान
• खाल्ल्यानंतर लगेच शारीरिक क्रियाकलाप;
• गर्भवती महिलांसाठी जंक फूड खाणे.

बहुतेक स्त्रियांसाठी, दुस-या तिमाहीत गर्भधारणेदरम्यान छातीत जळजळ होण्याचे मुख्य कारण म्हणजे कुपोषण आणि पचनसंस्थेतील समस्या.

गर्भधारणेच्या तिसऱ्या तिमाहीत छातीत जळजळ

तिसऱ्या तिमाहीपर्यंत, वरील समस्यांमध्ये आणखी एक समस्या जोडली जाऊ शकते. ही गर्भाची जलद वाढ आहे.

ते मोठे होते आणि पचनसंस्थेवर आणि इतर जवळच्या अवयवांवर दबाव आणण्यास सुरवात होते. शरीरात प्रवेश करणारे अन्न पोटातून बाहेर ढकलले जाते, विशेषत: जास्त खाणे तेव्हा.

सर्वात गंभीर जळजळ तेव्हा होते जेव्हा:

1. एकाधिक गर्भधारणा;
2. जर मूल खूप मोठे असेल;
3. polyhydramnios.

तिसऱ्या तिमाहीत गर्भधारणेदरम्यान छातीत जळजळ होण्याचे उत्तेजक घटक मागील कालावधी प्रमाणेच राहतात.

गर्भधारणेदरम्यान छातीत जळजळ उपचार

गर्भधारणेदरम्यान छातीत जळजळ उपचार करण्याचे मुख्य कार्य म्हणजे, सर्व प्रथम, पोषण सामान्य करणे.

• आहारातून अम्लीय, मसालेदार आणि स्मोक्ड पदार्थ शक्य तितके वगळणे महत्वाचे आहे;
• हे लहान भागांमध्ये खाणे देखील योग्य आहे;
• शेवटचे जेवण निजायची वेळ आधी 2 तासांपूर्वी नसावे;
• खाल्ल्यानंतर क्षैतिज स्थिती घेऊ नका.

पारंपारिक वैद्यकीय उपचार

जर प्रतिबंधात्मक उपायांनी मदत केली नाही आणि छातीत जळजळ दिसून येत असेल तर आपण औषधांचा अवलंब करू शकता.

गर्भधारणेदरम्यान छातीत जळजळ करण्यासाठी काय प्यावे हे एक स्त्रीरोगतज्ज्ञ तुम्हाला सांगेल, परंतु तुम्ही त्याला विचारू शकत नसल्यास, तुम्ही खालील टिप्स वापरू शकता.

1. स्थिती लक्षणीयरीत्या कमी केल्याने शोषून न घेणार्‍या ऍन्थ्रॅसिड्सला मदत होईल, ज्यात अल्मागेल, फॉस्फॅल्युजेल, मॅलॉक्स इ.
2. आज सर्वात सुरक्षित औषध म्हणजे रेनी, ज्याचे सक्रिय घटक कॅल्शियम आणि मॅग्नेशियम कार्बोनेट आहेत (गर्भधारणेदरम्यान रेनी >>> लेखात अधिक वाचा).

जर काही काळानंतर गर्भधारणेदरम्यान तीव्र छातीत जळजळ कमी होत नसेल तर डॉक्टरांशी संपर्क साधणे चांगले आहे.

छातीत जळजळ उपचारांसाठी लोक उपाय

आपण पारंपारिक औषधांचा वापर करून रोगाचा सामना करू शकता, ती आपल्याला घरी गर्भधारणेदरम्यान छातीत जळजळ कशी दूर करावी याबद्दल पाककृती सांगेल. अशा पद्धती सुरक्षित आहेत, परंतु त्याच वेळी गर्भधारणेदरम्यान छातीत जळजळ गोळ्यांपेक्षा कमी प्रभावी नाहीत.

• एका जातीची बडीशेप चहा मदत करते;
• अदरक रूट जोडणारा चहा लक्षणे दूर करण्यात मदत करेल (लेख वाचा

गर्भधारणेदरम्यान, मादी शरीराची संपूर्ण पुनर्रचना होते. तिच्यासाठी पूर्वी जे काही सामान्य होते ते आता काहीतरी विचित्र आणि गुंतागुंतीचे वाटते. स्थितीत असलेल्या स्त्रीमध्ये तीव्र अस्वस्थता निर्माण करणारी सर्वात अप्रिय लक्षणांपैकी एक म्हणजे गर्भधारणेदरम्यान छातीत जळजळ. आकडेवारीनुसार, ही घटना जवळजवळ अर्ध्या गर्भधारणेमध्ये स्वतःला प्रकट करते, जरी याआधी अशा समस्या नसल्या तरीही.

या लेखात, आम्ही या स्थितीच्या मुख्य कारणांवर बारकाईने नजर टाकू, तसेच छातीत जळजळ होण्यास मदत करण्यासाठी काही शिफारसी देऊ.

गर्भधारणेदरम्यान छातीत जळजळ नंतरच्या टप्प्यात दुर्मिळ आहे

छातीत जळजळ ही अशी स्थिती आहे ज्यामध्ये छातीच्या खालच्या भागात आणि पोटाच्या खड्ड्यात तीव्र जळजळ जाणवते. ही घटना गॅस्ट्रिक ज्यूस पाचन तंत्रात स्रावित होते या वस्तुस्थितीमुळे होते. यामुळे, त्याच्या श्लेष्मल त्वचेला त्रास होतो, ज्यामुळे अस्वस्थता येते.

सर्व अंतर्गत अवयवांच्या संकुचिततेमुळे ऍसिड सोडले जाते. उदर पोकळीवर मोठ्या शारीरिक श्रमासह ही घटना सामान्य आहे. उदाहरणार्थ, हे ओटीपोटाच्या व्यायामामुळे किंवा शरीराच्या वारंवार झुकण्यामुळे होऊ शकते.

गर्भ सर्व वेळ वाढत आहे, म्हणून प्रत्येक महिन्यात फक्त अंतर्गत अवयवांवर दबाव वाढतो. प्रारंभिक टप्प्यात, ही घटना दिसून येत नाही. बर्याचदा, समस्या दुसऱ्या तिमाहीपासून सुरू होतात.

पाचक मुलूखांना छातीत जळजळ विरूद्ध विशेष संरक्षण असते - स्फिंक्टर, म्हणून प्रत्येक गर्भवती आईला छातीत जळजळ होत नाही. परंतु हे लक्षात घ्यावे की स्थितीत असलेल्या स्त्रीमध्ये, गर्भाच्या दबावाखाली सर्व स्नायू आराम करतात.

छातीत जळजळ हा स्फिंक्टर विश्रांतीचा परिणाम आहे

म्हणून, या अवस्थेत, स्फिंक्टरला जठरासंबंधी रस अन्ननलिकेत प्रवेश करण्यापासून रोखणे कठीण आहे. तसेच, स्फिंक्टरची तणावग्रस्त स्थिती गर्भाशयाच्या आकारात लक्षणीय वाढ, तसेच उदर पोकळीच्या आत दाब वाढण्याद्वारे प्रतिबंधित आहे. हे सुमारे 25 आठवडे दिसून येते.

संप्रेरक पातळी वाढल्याने पचनमार्गाच्या गतीवर लक्षणीय परिणाम होतो. आतड्यांचे पेरिस्टॅलिसिस मंद होते, जे गर्भधारणेच्या हार्मोन्सच्या उत्पादनाच्या दुष्परिणामांपैकी एक आहे. यामुळे, संपूर्ण पचन प्रक्रिया मंद होते, ज्यामुळे विविध विकार होऊ शकतात आणि त्यानुसार, छातीत जळजळ होऊ शकते.

छातीत जळजळ सामान्यतः खाल्ल्यानंतर दिसून येते आणि काही मिनिटांपासून ते अनेक तासांपर्यंत टिकू शकते, व्यक्तीवर अवलंबून. बर्‍याच स्त्रिया तक्रार करतात की छातीत जळजळ सतत जाणवते. ही घटना विशेषतः रात्रीच्या वेळी सुपिन स्थितीत उच्चारली जाते, म्हणून कधीकधी आपल्याला जवळजवळ बसून झोपावे लागते.

छातीत जळजळ कशी प्रकट होते?

ही घटना अगदी सामान्य आहे, म्हणून ती ओळखणे खूप सोपे आहे. मुख्य लक्षणे आहेत:

1. छातीच्या भागात तीक्ष्ण जळजळ होते. जड चरबीयुक्त पदार्थ खाताना हे विशेषतः खरे आहे.
2. शरीर वळवताना आणि अचानक हालचाली करताना वेदना.
3. तोंडात आंबट चव.
4. घन पदार्थ खाताना, अडथळ्याची भावना असते, जी भरपूर पाणी पिऊन दूर केली जाऊ शकते.
5. मळमळ.

स्थिती बिघडल्यास निदान केव्हाही केले जाऊ शकते. यासाठी विशेष उपकरणे वापरण्याची आवश्यकता नाही.

पहिल्या तिमाहीत छातीत जळजळ

बहुतेकदा, गर्भधारणेच्या पहिल्या दिवसांपासून स्त्रियांना छातीच्या खालच्या भागात अस्वस्थता जाणवू लागते. याचे एक सामान्य कारण म्हणजे अँटिस्पास्मोडिक-प्रकारच्या औषधांचा वापर. उदाहरणार्थ, हे नो-श्पा किंवा पापावेरीन तयारी असू शकते.

पहिल्या तिमाहीत छातीत जळजळ होण्याचे कारण अँटिस्पास्मोडिक्स घेणे असू शकते - ते स्नायूंना आराम देतात

अनेक माता गर्भाशयाच्या उबळांपासून मुक्त होण्यासाठी ही औषधे घेतात. त्याच वेळी, स्फिंक्टर देखील आराम करतो, म्हणून ते पाचन तंत्रात गॅस्ट्रिक रस पास करण्यास सुरवात करते. त्यामुळे तीव्र उकाडा जाणवत आहे.

दुसऱ्या तिमाहीत छातीत जळजळ

या कालावधीत, छातीत जळजळ पूर्ण शक्तीमध्ये येते. या काळातच निर्णायक घटक दिसून येतात: प्रथम, गर्भाची तीव्र वाढ सुरू होते आणि दुसरे म्हणजे, गर्भधारणेचे हार्मोन्स देखील वाढत्या दराने तयार होतात.

तिसऱ्या तिमाहीत छातीत जळजळ

बाळंतपणाच्या दृष्टीकोनातून, छातीत जळजळ जवळजवळ अदृश्य होते, कारण पोट कमी होते आणि अंतर्गत अवयवांवर दबाव लक्षणीय प्रमाणात कमी होतो. प्रोजेस्टेरॉनचे संश्लेषण देखील कमी होते, कारण मादी शरीर प्रकाशात नवीन जीवन सोडण्याची तयारी करत आहे. म्हणून, या कालावधीत, छातीत जळजळ ही एक दुर्मिळ घटना आहे.

छातीत जळजळ साठी क्रिया - ते कसे लावतात?

छातीत जळजळ साठी औषधे

लक्षणे दूर करण्यासाठी, विविध औषधे अनेकदा लिहून दिली जातात. परंतु आपण हे स्पष्टपणे समजून घेतले पाहिजे की ते नेहमी वापरण्याच्या सूचनांमध्ये दर्शविल्याप्रमाणे सुरक्षित नसतात.

बद्धकोष्ठता हा छातीत जळजळ होण्याच्या औषधांच्या दुष्परिणामांपैकी एक आहे.

ही औषधे घेतल्याने खालील दुष्परिणाम होऊ शकतात:

• बाळाचे डोके ओसीफाय होऊ शकते, ज्यामुळे बाळाच्या जन्मादरम्यान गुंतागुंत निर्माण होते;
• औषधांमुळे बद्धकोष्ठता होऊ शकते, जे अवांछित आहे, कारण स्थितीत असलेल्या स्त्रियांना अनेकदा मलची समस्या असते;
• शरीरातून उपयुक्त पदार्थ आणि खनिजे काढून टाकली जातात, म्हणून अँटी-हार्टबर्न औषधे आणि विविध जीवनसत्त्वे घेण्याच्या वेळेत फरक करणे फार महत्वाचे आहे;
• मॅग्नेशियम, जे अनेक छातीत जळजळ औषधांमध्ये एक घटक आहे, आईला प्रसूती होणे कठीण करू शकते.

अँटी-हार्टबर्न औषधे घेण्याचा निर्णय काळजीपूर्वक विचार केला पाहिजे. जर उष्णता यापुढे सहन केली जाऊ शकत नसेल तर कोणत्याही परिस्थितीत आपण आपल्या स्वत: च्या हातात घेऊ नये. प्रथम आपल्याला डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा लागेल.

रेनी

हे सर्वोत्तम आणि सर्वात सामान्य औषध आहे. त्याचा फायदा असा आहे की ते पूर्णपणे सुरक्षित आहे आणि व्यावहारिकदृष्ट्या कोणतेही contraindication नाहीत, म्हणूनच ते स्थितीत असलेल्या स्त्रियांसाठी विहित केलेले आहे. शिवाय, प्रभाव जवळजवळ लगेच प्रकट होतो. केवळ छातीत जळजळच नाही तर त्याचे अतिरिक्त अभिव्यक्ती देखील दूर करते - मळमळ, फुशारकी, ढेकर येणे.

जेस्टिड

एक साधन ज्यामध्ये अनेक उपयुक्त पदार्थ असतात. चघळण्यायोग्य गोळ्यांच्या स्वरूपात उपलब्ध. ते निरुपद्रवी आहेत आणि त्यांची किंमत स्वीकार्य आहे.

पल्सॅटिला

होमिओपॅथिक उपाय. रिलीझ फॉर्म - ग्रेन्युल. हे पोटात ढेकर येणे आणि खडखडाट यासारखे दुष्परिणाम दूर करण्यास देखील मदत करते. उपस्थित डॉक्टरांशी सल्लामसलत केल्यानंतरच सोडले जाते.

स्मेक्टा

या उपायामध्ये फक्त नैसर्गिक घटक असतात आणि जठरासंबंधी रस शोषून घेतात, ज्यामुळे अन्ननलिका जळजळ होते. पावडर स्वरूपात उपलब्ध. उपचारांचा कोर्स सुमारे एक आठवडा टिकतो. हा कालावधी ओलांडण्याची शिफारस केलेली नाही.

मालोस

त्यात मॅग्नेशियम आणि अॅल्युमिनियम असते. रिलीझचे अनेक प्रकार आहेत - निलंबन आणि गोळ्या. केवळ अस्वस्थता दूर करते, परंतु एक वेदनशामक प्रभाव देखील असतो. हे औषध तीन दिवसांपेक्षा जास्त काळ घेऊ नये.

लोक उपाय

बर्‍याच माता छातीत जळजळ करण्यासाठी लोक उपाय निवडण्यास प्राधान्य देतात जे काळाच्या कसोटीवर टिकून आहेत. विविध माध्यमांची विस्तृत विविधता आहे. शरीराला ही किंवा ती पद्धत कशी समजते हे आपल्याला स्वतंत्रपणे तपासावे लागेल. बहुतेक गर्भवती मातांना सोडा बद्दल लगेच आठवते. परंतु तरीही ते घेण्यापासून परावृत्त करणे चांगले आहे, कारण स्थिती केवळ खराब होऊ शकते.

छातीत जळजळ दूर करण्याच्या नैसर्गिक मार्गांपैकी, हर्बल चहाची शिफारस केली जाते.

गॅस्ट्रिक ज्यूसची वाढलेली आम्लता दूर करण्यासाठी डॉक्टरांनी सौम्य साधनांची यादी तयार केली आहे:

1. सुरुवातीच्या टप्प्यावर, तुम्ही जेली किंवा बटाट्याचा रस पिऊ शकता. ते पोटाच्या भिंतींना आच्छादित करतात आणि कोणतेही नुकसान करत नाहीत.
2. दूध हा एक प्रभावी उपाय आहे. ते लहान sips मध्ये प्यावे. एका जातीची बडीशेप तेल घालून तुम्ही त्याची उपयुक्तता वाढवू शकता.
3. दिवसातून अनेक वेळा तुम्ही अंड्याची साल चूर्ण घेऊ शकता.
4. भोपळा बियाणे जवळजवळ लगेच मदत करतात. एका वेळी थोडे मूठभर घेतले जाते.
5. सेंचुरी आणि हीथरच्या हर्बल डेकोक्शन्स आहेत फायदेशीर प्रभावपचन प्रक्रियेवर आणि छातीत जळजळ कमी करते.
6. एक प्रभावी उपाय म्हणजे खनिज पाणी, ज्यामध्ये अल्कली असते. हे बोर्जोमी, लुझान्स्काया, स्लाव्यानोव्स्काया सारखे ब्रँड आहेत. त्यामध्ये असलेले फायदेशीर खनिजे छातीत जळजळ आणि पोटाच्या इतर विकारांवर मदत करतात.
7. इतर मातांच्या अनुभवावर आधारित, ओटचे जाडे भरडे पीठ, गाजर किंवा शेंगदाणे एक उत्तम उपाय असू शकतात.
8. आपण लिंबू, द्राक्ष बियाणे आणि नेरोली तेल वापरू शकता. हे द्रावण छातीत घासले जाते आणि जवळजवळ लगेचच सर्व लक्षणे काढून टाकण्यास मदत करते.

जरी ही सर्व उत्पादने नैसर्गिक आहेत, तरीही तुम्ही कोणतेही उपाय करण्यापूर्वी तुमच्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा. अत्यावश्यक तेले आणि औषधी वनस्पतींवर विशेष लक्ष दिले पाहिजे, कारण ते सर्व स्थितीत असलेल्या स्त्रीद्वारे सहज सहन होत नाही. हे वैयक्तिक वैशिष्ट्यांवर अवलंबून असते.

हर्बल टी

हा सर्वात सामान्य उपाय आहे. हे केवळ उपयुक्तच नाही तर आनंददायी देखील आहे. हर्बल टीचा आई आणि गर्भाच्या एकूण आरोग्यावर फायदेशीर प्रभाव पडतो, अस्वस्थता आणि छातीत जळजळ दूर करते:

1. एका जातीची बडीशेप. फार्मसी तयार चहाच्या पिशव्या विकतात, त्यामुळे तुम्ही त्या खरेदी करू शकता आणि पॅकेजवरील सूचनांचे पालन करून लगेच तयार करू शकता.
2. हिदर. उकळत्या पाण्यात 15 ग्रॅम औषधी वनस्पती जोडल्या जातात, त्यानंतर आपल्याला ते कित्येक तास शिजवावे लागेल. हे decoction एक चमचे दिवसातून अनेक वेळा घेतले जाते.
3. शतक. 10 ग्रॅम गवत उकळत्या पाण्याने ओतले जाते आणि ओतले जाते. यानंतर, मद्याकरिता काही पदार्थ विरघळवून तयार केलेले औषध जेवण करण्यापूर्वी अर्धा तास एक चमचे मध्ये घेतले जाऊ शकते.
4. आले. आपण केवळ चहामध्येच जोडू शकत नाही. एक छोटा तुकडा कापून घ्या आणि नीट चावा. किंवा ते बारीक करा - तुम्हाला कोणत्याही डिशसाठी उत्तम मसाला मिळेल.
5. हवा. वनस्पतीच्या rhizome एक पावडर स्थितीत ठेचून आणि एक चमचे मध्ये घेतले पाहिजे. हे अस्वस्थता आणि जळजळ दूर करण्यास मदत करते.

शुद्ध पाणी

बर्याच गर्भवती महिला खनिज पाण्याने छातीत जळजळ होण्यापासून स्वतःला वाचवतात.

रस

ताजे पिळून काढलेल्या रसांचा पचन प्रक्रियेवर फायदेशीर प्रभाव पडतो आणि हळुवारपणे छातीत जळजळ दूर होते:

1. तुम्ही द्राक्षापासून रस बनवू शकता.
2. बटाट्याचा रस हा एक चांगला उपाय आहे. हे करण्यासाठी, भाजीपाला खवणीवर किसून घ्या आणि परिणामी वस्तुमान पिळून घ्या. पहिल्या लक्षणांवर, एक चमचे द्रव घेतले पाहिजे. रसचे औषधी गुणधर्म 20 मिनिटांनंतर गमावले जातात, म्हणून आपण ते फक्त ताजे पिऊ शकता.
3. गाजराच्या रसामध्ये बरे करण्याचे गुणधर्म असतात. तयारीची पद्धत मागील पद्धतीपेक्षा वेगळी नाही.

ताजे गाजर

छातीत जळजळ होण्याच्या पहिल्या लक्षणांमध्ये मदत करण्यासाठी ही भाजी उत्तम आहे. हे करण्यासाठी, धुतलेली आणि सोललेली भाजी किसून घ्यावी. कोणत्याही परिस्थितीत साखर घालू नये. यामुळे उलट परिणाम होईल आणि केवळ अस्वस्थता वाढेल. ताजे गाजर अनेक तास लक्षणे दूर करण्यात मदत करेल.

दूध

छातीच्या उष्णतेसाठी चांगले. हे करण्यासाठी, दूध खोलीच्या तपमानावर गरम करणे आवश्यक आहे. लहान sips मध्ये घेतले पाहिजे. तुम्ही थोडी बदाम पावडर घालू शकता. हे साधन परवडणारे आणि प्रभावी आहे. घरी आणि परिस्थितीनुसार बनवणे सोपे आहे.

बदामांसह कोमट दूध छातीत जळजळ होण्यास मदत करते

अंबाडीच्या बिया

कोणत्याही फार्मसीमध्ये आपण अंबाडी खरेदी करू शकता आणि टिंचर बनवू शकता. उकळत्या पाण्याने काही बिया ओतणे पुरेसे आहे आणि ते सुमारे एक तास तयार होऊ द्या. हे दिवसभरात थोडे थोडे घेतले पाहिजे. छातीत जळजळ होण्याची लक्षणे कमी झाल्यास, या उपायाकडे लक्ष देणे योग्य आहे.

मध

छातीत जळजळ दुर्मिळ असल्यास, नंतर चांगला पर्यायमधाचे पोळे बनू शकतात. अस्वस्थता आढळल्यास, एक लहान तुकडा चघळणे. हनीकॉम्बमध्ये असलेले मेण पोटाच्या भिंतींना हळूवारपणे आच्छादित करते आणि ऍसिडच्या नकारात्मक प्रभावापासून संरक्षण करते. तसेच, उपाय दाहक प्रक्रियांविरूद्ध प्रभावी आहे.

रोगप्रतिबंधक

सर्वोत्तम उपाय नेहमी प्रतिबंध आहे. म्हणून, आपण अनुभवी व्यावसायिकांच्या सल्ल्याकडे लक्ष द्यावे:

1. अंशात्मक पोषण सुरू केले पाहिजे. आपण दिवसातून 6-7 वेळा लहान भाग खाऊ शकता.
2. कोणत्याही परिस्थितीत जास्त खाऊ नये. यामुळे, गॅस्ट्रिक ज्यूस वाढीव तीव्रतेसह तयार होण्यास सुरवात होते, ज्यामुळे खालच्या छातीत आणि एपिगॅस्ट्रिक झोनमध्ये जडपणा आणि उष्णता जाणवते.
3. आपल्याला हळूहळू, अर्थपूर्णपणे, अन्न पूर्णपणे चघळणे आवश्यक आहे.
4. जेवणादरम्यान तुम्ही भरपूर पाणी पिऊ शकत नाही. यामुळे पोटाच्या भिंती ताणल्या जातात आणि छातीत जळजळ होते.
5. शरीराच्या काही पोझिशन्स देखील टाळल्या पाहिजेत. उदाहरणार्थ, खाल्ल्यानंतर, थोडावेळ उभे राहणे किंवा फिरणे चांगले. जेवणानंतर लगेच झोपायला जाण्याची शिफारस केलेली नाही.
6. झोपायला सोपे करण्यासाठी, पाठीखाली उशी ठेवा. शरीराचा वरचा भाग उंचावलेल्या स्थितीत असतो तेव्हा पोटातील आम्ल पचनमार्गात जात नाही.
7. हे बर्याच काळापासून लक्षात आले आहे की ज्या महिला त्यांच्या उजव्या बाजूला झोपतात त्यांच्यामध्ये छातीत जळजळ दिसून येते. म्हणून, ही सवय बदलण्यासाठी काम करणे फायदेशीर आहे.
8. चिडचिड करणाऱ्या पदार्थांकडे लक्ष द्या आणि त्यांना तुमच्या आहारातून काढून टाकण्याचा प्रयत्न करा.
9. सैल कपडे घालणे फायदेशीर आहे जे छाती दाबणार नाही आणि हालचालींना अडथळा आणणार नाही.

छातीत जळजळ ही एक अप्रिय स्थिती आहे, परंतु घाबरू नका आणि घाईघाईने निर्णय घेऊ नका. अर्थात, या घटनेमुळे काही अस्वस्थता येते, परंतु कोणतीही हानी होत नाही. परंतु तरीही, याचे सतत निरीक्षण करणे योग्य आहे जेणेकरून गॅस्ट्र्रिटिस आणि गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रॅक्टच्या इतर गंभीर रोगांच्या स्वरूपात कोणतीही गुंतागुंत होणार नाही.

आहार आणि निरोगी जीवनशैली

योग्य पोषण छातीत जळजळ होण्याचा धोका लक्षणीयरीत्या कमी करू शकतो.

छातीत जळजळ झाल्यास, आपण योग्य पोषणाचे पालन केले पाहिजे:

1. अंशात्मक पोषण सुरू केले पाहिजे. भूक भागवण्यासाठी भाग लहान असावेत. यामुळे या अन्नावर प्रक्रिया करताना पोट जास्त काम करू शकत नाही. जास्त खाल्ल्याने जडपणा जाणवतो आणि पचनक्रिया मंदावते.
2. निजायची वेळ 3 तास आधी खाऊ नका. झोपेच्या दरम्यान, स्फिंक्टर आराम करतो, जे थेट अन्ननलिकेमध्ये ऍसिड सोडण्यास प्रोत्साहन देते. विविध समस्या देखील उद्भवू शकतात ज्यामुळे पाचन तंत्र ओव्हरलोड होते.
3. इष्टतम अन्न तापमान खोलीचे तापमान आहे.
4. ओव्हनमध्ये शिजवणे, वाफवणे किंवा बेकिंग करण्याची शिफारस केली जाते. जड तळलेले पदार्थ खाऊ नका. स्मोक्ड मीट आणि वाळलेले पदार्थ देखील टाळावेत.
5. तज्ञ प्राण्यांच्या चरबीच्या जागी भाजीपाला वापरण्याचा सल्ला देतात. त्यामध्ये मोठ्या प्रमाणात व्हिटॅमिन ई असते, जे गर्भवती आईसाठी अपरिहार्य असते. भाजीचे तेल पोटाच्या भिंतींना आवरण देते आणि ऍसिडच्या हानिकारक प्रभावापासून संरक्षण करते.
6. दिवसातून 2 लिटर पाणी पिणे योग्य आहे. छातीत जळजळ विरूद्ध दूध आणि हर्बल टी पिणे देखील चांगले आहे.
7. मिठाचा वापर मर्यादित करणे चांगले आहे, कारण ते शरीरात द्रव टिकवून ठेवते आणि अन्ननलिकेच्या श्लेष्मल त्वचेला त्रास देते.
8. फूड डायरी ठेवणे ही चांगली कल्पना आहे. अशा प्रकारे तुम्ही रेकॉर्ड करू शकता की कोणते पदार्थ तुम्हाला अस्वस्थ करतात आणि कोणते तुम्हाला बरे वाटते.

गर्भधारणेदरम्यान छातीत जळजळ तुम्हाला शांततेने जगू देत नसल्यास, तुम्ही खालील टिप्सकडे लक्ष द्यावे:

1. तुम्ही तुमच्या पाठीवर झोपू शकत नाही, कारण पोटातील आम्ल थेट अन्ननलिकेत जाते. शरीराचा वरचा भाग किंचित वाढवणे चांगले. यासाठी मऊ उशी वापरा.
2. कपडे सैल असावेत आणि हालचाल प्रतिबंधित करू नये.
3. योग्य पवित्रा ठेवा.

गर्भधारणेदरम्यान छातीत जळजळ ही एक सामान्य घटना आहे आणि ती हानिकारक नाही. जर अस्वस्थता असह्य झाली तर आपण लोक पद्धती वापरू शकता. औषधे फक्त डॉक्टरांच्या प्रिस्क्रिप्शनवर आणि मर्यादित वेळेसाठीच घ्यावीत.

छातीत जळजळ ही अन्ननलिकेतील जळजळ आहे जी सहसा खाल्ल्यानंतर उद्भवते. गरोदरपणापूर्वी तुम्हाला असा काही अनुभव आला आहे का? मनापासून घ्या, एक अप्रिय लक्षण 10 पैकी 5 गर्भवती महिलांचा विश्वासू साथीदार आहे, जरी गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रॅक्टमध्ये कोणतीही समस्या नसली तरीही आणि जास्त वजन. छातीत जळजळ कशामुळे होते आणि स्वतःला किंवा आपल्या मुलास हानी पोहोचवू नये म्हणून त्यास कसे सामोरे जावे?

छातीत जळजळ होण्याची कारणे

छातीत जळजळ होण्याचे एकमेव कारण म्हणजे पोटातील आम्ल अन्ननलिकेत जाणे. आपल्या शरीराच्या अंतर्गत यंत्रणा कशा कार्य करतात हे आपल्याला समजेल. अन्ननलिका आणि पोट यांच्यातील रस्ता स्नायूंच्या गेट्सद्वारे अवरोधित केला जातो, जे 2 कार्ये करतात: ते अन्न बाहेर जाऊ देतात आणि पोटातील सामग्री बाहेर जाण्यापासून प्रतिबंधित करतात. या यंत्रणेचे अपयश विविध कारणांमुळे उद्भवते - जुनाट आजारांपासून ते बॅनल अति खाण्यापर्यंत.

गर्भधारणेदरम्यान छातीत जळजळ होण्याची वैशिष्ट्ये

अन्ननलिकेतील अप्रिय संवेदना अगदी सहजपणे काढल्या जाऊ शकतात - औषधे किंवा तटस्थ अम्लता असलेल्या उत्पादनांसह. गर्भवती महिलांची परिस्थिती पूर्णपणे वेगळी असते: छातीत जळजळ अनेकदा, तीव्रपणे मळमळ आणि उलट्या सोबत असते आणि ते आराम करणे कठीण होऊ शकते. याचे कारण असे की गर्भधारणेदरम्यान, स्फिंक्टर (स्नायू गेट) च्या खराब कार्यास "असामान्य" घटकांनी उत्तेजन दिले जाते:

• - हार्मोनल असंतुलन - प्रोजेस्टेरॉनची पातळी वाढते, ज्यामुळे "डॅम्पर" चे स्नायू आराम करतात आणि जठरासंबंधी रस आत सोडतात. ते अन्ननलिकेच्या भिंतींना त्रास देते, ज्यामुळे जळजळ होते.
• - गर्भाशयात वाढ - यामुळे अन्ननलिकेतील स्नायूंच्या वाल्वसह शेजारच्या अवयवांवर दबाव येतो. हे सहसा तिसर्‍या तिमाहीत किंवा त्यापूर्वी घडते, उदाहरणार्थ, एकाधिक गर्भधारणेसह.

गर्भवती महिलांमध्ये छातीत जळजळ उपचार

छातीत जळजळ केल्याने आनंददायी भावना उद्भवत नाहीत, जे अनुकूल गर्भधारणेसाठी खूप महत्वाचे आहेत. तिला उपचार करणे आवश्यक आहे आणि आजीच्या पद्धतींनी नव्हे तर डॉक्टरांच्या मदतीने. अँटासिड ग्रुपची औषधे चांगली मदत करतात: "", "", "", "". ते तिहेरी प्रभाव देतात:

• - पोट आम्ल तटस्थ करणे;
• - कार्बन डाय ऑक्साईडचे उत्पादन अवरोधित करा (ढेकर येण्यास मदत);
• - वेदना आराम.

ते अत्यंत सावधगिरीने आणि केवळ डॉक्टरांच्या निर्देशानुसार घेतले पाहिजेत. हे महत्वाचे आहे, कारण सूचीबद्ध औषधांमुळे व्हिटॅमिन बी 12 ची कमतरता होऊ शकते, हाडांमध्ये कॅल्शियम जमा होऊ शकते, म्हणजेच बाळाच्या आरोग्यासाठी जोखीम कमीत कमी असली तरी वगळली जात नाही. उदाहरणार्थ, अल्मागेल ए हे गर्भधारणेदरम्यान आणि स्तनपान करवण्याच्या काळात लिहून दिले जात नाही, कारण त्यात बेंझोकेन असते.

गर्भवती महिलांसाठी छातीत जळजळ प्रतिबंध आणि पोषण

छातीत जळजळ विरूद्ध प्रतिबंधात्मक उपाय म्हणून, गर्भवती मातांनी पोषण आणि जीवनशैलीकडे लक्ष देणे आवश्यक आहे. निरोगी, कमी चरबीयुक्त पदार्थ खा - लहान भागांमध्ये आणि चांगले चघळलेले. जेवणानंतर आणि झोपण्यापूर्वी, पोटावरील भार कमी करण्यासाठी एक चाला घ्या, झोपा जेणेकरून शरीराचा वरचा भाग उंच होईल.

जरी तुम्हाला यापूर्वी कधीही छातीत जळजळ झाली नसली तरीही, गर्भधारणेदरम्यान तुम्हाला त्याच्याशी परिचित होण्याची प्रत्येक संधी असते. गर्भवती महिलांमध्ये ही घटना इतकी अप्रिय आणि सामान्य आहे की ती मूल जन्माला घालण्याच्या सर्वात भयानक आणि त्रासदायक साथीदारांपैकी एक मानली जाते.

असा एक मत आहे की गर्भधारणेदरम्यान छातीत जळजळ होण्याचा अपराधी म्हणजे बाळ किंवा त्याऐवजी त्याची नखे आणि केसांची रेषा. तथापि, डॉक्टरांचा असा विश्वास आहे की ही शक्यता कमी आहे. पाचक "अग्नी" चे शारीरिक स्वरूप आहे आणि ते समजण्यासारखे आहे. त्यानुसार, छातीत जळजळ हाताळण्याच्या पद्धती स्पष्ट होतात.

गर्भधारणेदरम्यान छातीत जळजळ कशामुळे होते?

छातीत जळजळ (किंवा ऍसिड डिस्पेप्सिया) ही छातीच्या हाडांच्या मागे आणि एपिगॅस्ट्रिक प्रदेशात जळजळ आणि वेदना आहे. बहुतेकदा हे अन्ननलिकेत जठरासंबंधी रस सोडण्यामुळे होते, परिणामी संवेदनशील श्लेष्मल त्वचा चिडली जाते आणि उष्णतेची ही अप्रिय भावना उद्भवते.

या ऍसिडचे प्रकाशन अंतर्गत अवयवांना पिळून काढले जाते. म्हणूनच, प्रेसवर सक्रियपणे वाकणे किंवा पंप केल्यावर, तसेच खूप वजनाने लोकांना छातीत जळजळ वाटते. गर्भधारणेदरम्यान, वाढणारा गर्भ अवयवांवर दाबतो, जो टर्मच्या वाढीसह वाढतो. म्हणूनच छातीत जळजळ बहुतेकदा स्त्रियांना त्रास देते, दुसर्या तिमाहीपासून सुरू होते आणि सुरुवातीच्या टप्प्यात त्यांना, नियम म्हणून, असा "आनंद" अनुभवत नाही (जरी अशी प्रकरणे आहेत).

अर्थात, अन्ननलिका एका प्रकारच्या स्फिंक्टर वाल्वद्वारे पोटातील ऍसिडच्या प्रभावापासून संरक्षित आहे, म्हणून प्रत्येकाला छातीत जळजळ होत नाही. परंतु "गर्भवती" संप्रेरक प्रोजेस्टेरॉनच्या प्रभावाखाली, स्नायूंचा टोन, जसे आपल्याला माहित आहे, अन्ननलिकेच्या स्नायूंसह आरामशीर आहे. आणि अशा आरामशीर अवस्थेत हे स्नायू वाल्व-क्लॅम्प पोटातील ऍसिड अन्ननलिकेत ओतण्यास परवानगी देते. स्फिंक्टरचे घट्ट बंद होणे देखील गर्भाशयात वाढ आणि इंट्रा-ओटीपोटात दाब वाढणे (अंदाजे ते) प्रतिबंधित आहे.

गरोदरपणात हार्मोन्सची उच्च पातळी शरीराला पचन पूर्ण होण्यासाठी लागणारा वेळ देखील प्रभावित करते. अन्ननलिकेतून अन्न जाण्यास मदत करणारे स्नायूंचे आकुंचन हार्मोनल स्रावाचा दुष्परिणाम म्हणून मंदावले जाते. परिणामी, पचन प्रक्रिया आणि अन्न खंडित होण्यास जास्त वेळ लागतो, ज्यामुळे अपचन आणि छातीत जळजळ होते.

नियमानुसार, छातीत जळजळ खाल्ल्यानंतर लगेचच सुरू होते (विशेषत: भरपूर चरबीयुक्त, तळलेले आणि मसालेदार पदार्थ खाल्ल्यानंतर) आणि एका वेळी कित्येक मिनिटांपासून कित्येक तासांपर्यंत टिकू शकते. परंतु सर्व काही अगदी वैयक्तिक आहे. बर्‍याच गरोदर स्त्रिया लक्षात ठेवतात की त्यांना सतत छातीत जळजळ जाणवते, जरी त्यांनी काहीही खाल्ले किंवा प्याले नाही. आणि अनेकदा छातीत जळजळ होऊ लागते भावी आईते सुपिन स्थितीत आहे, म्हणून तुम्हाला जवळजवळ बसून झोपावे लागेल.

गर्भधारणेदरम्यान छातीत जळजळ कशी दूर करावी?

गर्भधारणेदरम्यान वेदनादायक छातीत जळजळ होण्यावर सामान्यतः गैर-शोषक अँटासिड्स म्हणून संदर्भित औषधांसह उपचार केले जाऊ शकतात. ते पोटातून हायड्रोक्लोरिक आम्ल तटस्थ आणि शोषून घेतात, त्याच्या भिंतींना आच्छादित करतात आणि रक्तात शोषल्याशिवाय 1-2 मिनिटांत छातीत जळजळ दूर करतात.

शोषण्यायोग्य नसलेल्या अँटासिड्समध्ये कॅल्शियम, अॅल्युमिनियम आणि मॅग्नेशियम असलेली तयारी समाविष्ट आहे. हे Maalox, Talcid सारखी आधुनिक औषधे असू शकते. तथापि, हायड्रोक्लोरिक ऍसिडसह, ही औषधे इतर पदार्थ देखील शोषून घेतात. म्हणून, त्यांना इतर औषधे घेण्यासह एकत्र करणे फायदेशीर नाही.

अनेक अँटासिडमुळे बद्धकोष्ठता होऊ शकते. तथापि, बहुतेक आधुनिक औषधे या दुष्परिणामांपासून वंचित आहेत. यापैकी रेनी गोळ्या आहेत. कॅल्शियम कार्बोनेट व्यतिरिक्त, त्यात मॅग्नेशियम कार्बोनेट असते आणि मॅग्नेशियमचा रेचक प्रभाव असतो आणि पोटात श्लेष्मा तयार होण्यास प्रोत्साहन देते आणि हायड्रोक्लोरिक ऍसिडच्या हानिकारक प्रभावासाठी त्याच्या श्लेष्मल त्वचेचा प्रतिकार वाढवते. रेनी इतर अप्रिय लक्षणांना देखील दूर करण्यात मदत करते जे सहसा छातीत जळजळ करतात - मळमळ, ढेकर येणे, फुशारकी. परंतु मॅग्नेशियम गर्भाच्या विकासावर प्रभाव टाकण्यास सक्षम आहे या वस्तुस्थिती लक्षात घेऊन, जागतिक स्त्रीरोग तज्ञ अजूनही अशी औषधे सोडून देण्याची शिफारस करतात.

स्वतंत्रपणे, विकलिन सारख्या बिस्मथ नायट्रेट असलेल्या तयारीचा उल्लेख केला पाहिजे. मुलावर बिस्मथच्या संभाव्य प्रतिकूल परिणामांबद्दल माहिती पुरेशी नाही. त्यामुळे गर्भधारणेदरम्यान अशी औषधे टाळावीत.

इतर कोणत्याही बाबतीत, औषध केवळ डॉक्टरांच्या निर्देशानुसारच केले पाहिजे. तो तुमच्यासाठी योग्य डोस लिहून देईल.

अर्थात, मूल होण्याच्या काळात तुम्हाला अशा निरुपद्रवी गोळ्याही घ्यायच्या नाहीत. बर्याच मातांना सिद्ध पद्धतीने जतन केले जाते: बेकिंग सोडा. तथापि, हे अत्यंत अवांछनीय आहे. सर्वप्रथम, गॅस्ट्रिक ज्यूसशी संवाद साधताना, सोडा कार्बनिक ऍसिड बनवतो, ज्याचा स्पष्ट रस प्रभाव असतो: हायड्रोक्लोरिक ऍसिडचा अतिरिक्त भाग सोडला जातो आणि लवकरच जळजळ पुन्हा जोमाने सुरू होते. दुसरे म्हणजे, सोडा, रक्तप्रवाहात सहजपणे शोषला जात असल्याने, एक धोकादायक ऍसिड-बेस असंतुलन होतो, ज्यामुळे सूज वाढते, जी गर्भधारणेच्या दुसऱ्या सहामाहीत आधीच सामान्य आहे.

जर छातीत जळजळ तुम्हाला जीवन देत नसेल आणि अरे तुम्हाला औषधे कशी घ्यायची नाहीत, तर पारंपारिक औषधांचा अवलंब करण्याचा प्रयत्न करा. छातीत जळजळ हाताळण्यासाठी येथे काही पाककृती आहेत:

• 15 ग्रॅम कॉमन हिथर 0.5 लिटर पाण्यात घाला, 2-3 मिनिटे उकळवा, आग्रह करा आणि अर्धा ग्लास दिवसातून 3-4 वेळा, 1 चमचे प्या.
• 200 मिली उकळत्या पाण्यात 10 ग्रॅम सेंचुरी औषधी वनस्पती, 2-3 तास सोडा, ताण द्या आणि जेवणाच्या अर्धा तास आधी 1 चमचे दिवसातून 3-4 वेळा घ्या.
• दिवसातून 3-4 वेळा, कॅलॅमस राईझोमचे 1/3 चमचे पावडर घेतल्यास दीर्घकाळापर्यंत छातीत जळजळ थांबते.

परंतु हर्बल उपचारांचा अवलंब करण्यापूर्वी, आपल्याला अद्याप डॉक्टरांचा सल्ला घेणे आवश्यक आहे.

हे समजून घेणे महत्वाचे आहे की छातीत जळजळ गर्भाच्या स्थितीवर आणि विकासावर कोणत्याही प्रकारे परिणाम करत नाही. परंतु जळजळ सहन करणे फारसे उपयुक्त नाही आणि ते केवळ अवास्तव आहे. आपण औषधांशिवाय करू शकत असल्यास, अर्थातच, त्याग करणे चांगले आहे. अन्यथा, आपण छातीत जळजळ हाताळण्याचे तथाकथित सुधारित माध्यम वापरून पाहू शकता (कदाचित त्यापैकी एक आपल्यास अनुकूल असेल): बियाणे, दूध, बदाम, ताजी काकडी किंवा गाजर, खनिज पाणी, नियमित च्युइंग गम.

गर्भधारणेदरम्यान छातीत जळजळ कशी टाळायची?

1. अँटिस्पास्मोडिक्स न घेण्याचा प्रयत्न करा, कारण ते अन्ननलिका स्फिंक्टरला आराम देतात आणि त्यामुळे छातीत जळजळ होण्यास हातभार लावतात. काही औषधी वनस्पतींचा समान प्रभाव असतो, उदाहरणार्थ,
2. गर्भधारणेदरम्यान वाढलेले अतिरिक्त वजन छातीत जळजळ होण्याचा धोका वाढवते. त्यामुळे जास्त खाऊ नका.
3. अंशतः खा: दिवसातून 5-6 वेळा 1.5-2 तासांच्या अंतराने आणि लहान भागांमध्ये.
4. हळू हळू खा, नीट चावून खा.
5. क्षारीय प्रतिक्रिया उत्तेजित करणार्या आहार उत्पादनांमध्ये समाविष्ट करा: दूध, मलई, आंबट मलई, कॉटेज चीज, स्टीम ऑम्लेट, पातळ उकडलेले मांस आणि मासे, लोणी आणि वनस्पती तेल, पांढरी वाळलेली (शक्यतो कालची) ब्रेड.
6. उकडलेल्या किंवा मॅश केलेल्या भाज्यांमधून डिश आणि साइड डिश खा. फळ बेक करणे चांगले.
7. बद्धकोष्ठता टाळण्यासाठी आहारात उकडलेले बीट्स आणि वाफवलेले प्रून्स घालण्याची खात्री करा, कारण कोणत्याही ताणामुळे पोटाच्या आतल्या दाबात वाढ होते आणि त्यानुसार, अन्ननलिकेमध्ये ऍसिडिक गॅस्ट्रिक सामग्रीचे ओहोटी वाढते.
8. फॅटी तळलेले पदार्थ, स्मोक्ड मीट, गरम मसाले आणि सॉस, आंबट फळांचे रस आणि कंपोटेस, खरखरीत फायबर असलेल्या भाज्या (पांढरा कोबी, मुळा, मुळा, कांदा, लसूण), पचायला जड मशरूम, नट, ब्लॅक ब्रेड, चॉकलेट यापासून परावृत्त करा. , कार्बोनेटेड आणि फिजी पेये, काळा चहा आणि कॉफी, मोहरी, व्हिनेगर, टोमॅटो, संत्री.
9. अपवर्तक प्राणी चरबी (कोकरू, हंस) काढून टाका.
10. अल्कोहोल आणि धूम्रपान, जे ऍसिड रिफ्लक्स आणि छातीत जळजळ होण्याचा धोका वाढवते, पूर्णपणे टाळले पाहिजे.
11. रात्रीचे जेवण हलके करा, मांसाहारी पदार्थांशिवाय, आणि झोपेपर्यंत 3-4 तास जास्त खाऊ नका.
12. प्रत्येक जेवणानंतर, 15-20 मिनिटे उभे राहा किंवा बसा, परंतु झोपू नका - नंतर अन्न पोटातून लवकर निघून जाईल.
13. छातीत जळजळ होण्यास हातभार लावणारी पोझिशन्स आणि व्यायाम टाळा: खोल पुढे धड, ओटीपोटात ताण.
14. वाकणे, वाईट स्थिती पोटावर दबाव वाढवते, ज्यामुळे छातीत जळजळ होते: म्हणूनच आपण नेहमी सरळ बसावे.
15. छातीत जळजळ होऊ नये म्हणून चालताना किंवा उभे असताना पाठीचा कणा सरळ ठेवण्याचा प्रयत्न करा.
16. कोणतेही contraindication नसल्यास, बेडच्या डोक्याच्या टोकासह झोपा किंवा "उच्च" उशा वापरा.
17. क्षैतिज स्थितीत छातीत जळजळ वाढल्यास, एका बाजूला वळताना, उभे राहा आणि शांतपणे खोलीत थोडा वेळ फिरा, थंड स्थिर पाणी प्या किंवा गोड न केलेल्या कुकीज (शक्यतो बिस्किटे) खा.
18. कपड्यांकडे लक्ष द्या: ते पिळणे नसावे.
19. दररोज पुरेसे द्रवपदार्थ घेणे आवश्यक आहे, परंतु फक्त जेवण दरम्यान, जेवणासोबत नाही.

जेव्हा काहीही मदत करत नाही?

जर तुम्ही जगातील प्रत्येक गोष्ट अक्षरशः वापरून पाहिली असेल, औषधे किंवा छातीत जळजळ करण्यासाठी तुम्हाला माहीत नसलेले सर्व उपाय, एकत्र घेतल्यास तुम्हाला वाचवेल, तर तुम्ही तुमच्या डॉक्टरांना याबद्दल सांगावे. कदाचित तुमच्याकडे बाळंतपणाची वाट पाहण्याशिवाय दुसरा पर्याय नसेल: ते नैसर्गिकरित्या समस्येचे निराकरण करतील. परंतु छातीत जळजळ हे पाचन तंत्र किंवा यकृताच्या रोगांचे लक्षण असू शकते, जे गर्भधारणेदरम्यान देखील होते. म्हणून, नक्कीच, आपण काळजी करू नये, परंतु आपल्याला ते सुरक्षितपणे खेळण्याची आवश्यकता आहे. गॅस्ट्रोएन्टेरोलॉजिस्टशी सल्लामसलत केल्याने तुमचे नुकसान होणार नाही.