როგორ მოვიშოროთ სტრიები სახლში. კანზე სტრიების საწინააღმდეგო საშუალებები
ქალების დაახლოებით 60%-ს აწყდება ისეთი სერიოზული პრობლემა, როგორიცაა სტრიები სხეულზე. ბუნებრივია, ქალბატონებს აქვთ ლოგიკური კითხვა: როგორ მოვიშოროთ ისინი? სამწუხაროდ, კანის ეს პათოლოგია, რომელიც ლოკალიზებულია ძირითადად მუცელზე და გულმკერდზე, მთლიანად არ შეიძლება აღმოიფხვრას. ამ პატარა ნაწიბურების (სტრიების) გამოჩენა კანზე კოსმეტიკური ხასიათისაა. შესაძლებელია მათი ნაკლებად შესამჩნევი გახდეს სახლში გამოყენებული სხვადასხვა პროდუქტების გამოყენებით. ქვემოთ მოცემულია სხეულზე სტრიების მოცილების გზები დამოუკიდებლად და სალონური პროცედურების დახმარებით.
სტრიების სახეები
სტრიასთან ეფექტურად საბრძოლველად აუცილებელია მათი ჯიშების გაგება. ექსპერტები განასხვავებენ შემდეგ სტრიებს სხეულზე:
- ახლები, რომლებსაც აქვთ მოვარდისფრო ან მეწამული ელფერი. ეს ფერი აიხსნება კოლაგენისა და შემაერთებელი ქსოვილის ელასტიური ბოჭკოების რღვევის ადგილზე წარმოქმნით, რომელსაც აქვს დიდი რაოდენობით მცირე სისხლძარღვები. სად? რაც უფრო დიდია სტრიები, მით უფრო ინტენსიურია მათი ფერი. ასეთი სტრიები ახალად ითვლება მათი წარმოქმნის დღიდან 12 თვის განმავლობაში.
- ძველები, რომლებიც ერთ წელზე მეტია. ისინი უფრო მსუბუქი ხდებიან. ეს გამოწვეულია იმით, რომ სტრიებში სისხლძარღვები ცარიელი ხდება. ასეთ სტრიებს, მზის აბაზანების მიღების შემდეგაც კი, ექნება მსუბუქი ელფერი, რადგან პიგმენტის გამომუშავება ჩერდება კანის დაზიანებულ ადგილებში. ამ ეტაპზე შეგიძლიათ შეასწოროთ და მოიცილოთ სტრიები.
ახალი სტრიები უკეთესად რეაგირებს მკურნალობაზე, ვინაიდან ნაწიბურების პროცესი კანის ამ დეფექტის გამოჩენიდან მხოლოდ ერთი წლის შემდეგ მთავრდება.
სალონის მოცილების მეთოდები
სტრიების მოცილების ყველაზე ეფექტურ გზებს შორისაა შემდეგი:
- ზღვის მცენარეების შეფუთვა. ეს პროცედურა ეფექტურია მცირე სტრიების დროს. 6-12 შეფუთვა საკმარისია იმისათვის, რომ კანი შესამჩნევად გლუვდეს. ამავდროულად, მისი ტონი საგრძნობლად უმჯობესდება, რაც ხელს უშლის სხეულზე ახალი სტრიების გაჩენას.
- ფოტოპიგმენტაცია. ეს უმტკივნეულო პროცედურა საშუალებას გაძლევთ მოიცილოთ ახალი სტრიები სულ რაღაც 10 სესიაში. ფოტოპიგმენტაცია ხელს უწყობს კანის უჯრედების რეგენერაციის პროცესის გააქტიურებას.
- მიკროდერმაბრაზია. ეს პროცედურა არის სტრიების დაფქვის პროცესი ჰაერისა და ქვიშის ჭავლით. ის აძლიერებს კოლაგენისა და ელასტინის გამომუშავებას, რაც ხელს უწყობს კანის ნორმალური მდგომარეობის აღდგენას.
- ლაზერული გაპრიალება. რამდენიმე ასეთი პროცედურის შემდეგ სტრიები თითქმის უხილავი ხდება. ზედაპირის აღდგენის დროს საჭიროა ადგილობრივი ანესთეზია. პროცედურების რაოდენობას განსაზღვრავს სპეციალისტი სტრიების ტიპისა და ზომის მიხედვით.
- ფერმენტის ინექციები. ასეთი პროცედურების დროს ნაწიბურები იშლება, დაზიანებული ქსოვილი თითქმის მთლიანად აღდგება. სამწუხაროდ, ინექციების ეფექტი ხანმოკლეა. ამ პროცედურების შედეგი გრძელდება 2-3 წელი.
- პლასტიკური ქირურგია (აბდომენოპლასტიკა). სხეულზე სტრიების ეს მკურნალობა ყველაზე მკვეთრია. ამ ოპერაციის დროს კანის ნაწიბურებით დაზიანებული ადგილები მთლიანად ამოღებულია.
სახლის საშუალებები სტრიების მოსაშორებლად
სახლის სამკურნალო საშუალებები
თქვენ შეგიძლიათ მოიცილოთ სტრიები შემდეგი რეგულარული პროცედურების გამოყენებით:
- ყავის მარცვლებს მსხვრევად აჭრიან, რათა წარმოიქმნას დიდი ნაწილაკები და ეს ნივთიერება დღეში ერთხელ შეიზილეს სხეულის ადგილებზე, სადაც არის სტრიები. მიზანშეწონილია ამ მანიპულაციის ჩატარება მყარი ხელჯოხის გამოყენებით. 1-2 თვეში შეგიძლიათ სტრიები თითქმის შეუმჩნეველი გახადოთ და ცელულიტიც მოიშოროთ.
- 150 მლ ნატურალურ იოგურტს დაუმატეთ 1 ს/კ. კოვზი ნუშის ზეთი და 1 ს.კ. კოვზი გახეხილი ლიმონის ცედრა. ყველა ინგრედიენტი კარგად არის შერეული და გამოიყენება იმ ადგილებში, სადაც სტრიები არსებობს. ეს პილინგი გამოიყენება კვირაში 2-3-ჯერ. ეს ნარევი შეიძლება ინახებოდეს მაცივარში მჭიდროდ დახურულ მინის კონტეინერში.
- სტრიების საწინააღმდეგო სკრაბის მოსამზადებლად აიღეთ ერთი ჭიქა საშუალო ზომის მარილი და შაქარი. დაუმატეთ 0,5 ჭიქა მცენარეული ზეთი (სასურველია პალმის ზეთი), კარგად აურიეთ ნარევი და შეიზილეთ ყველა პრობლემური ადგილი. სკრაბი ირეცხება თბილი წყლით, რის შემდეგაც ტანის ლოსიონი ან დამატენიანებელი შეიზილება კანში. ეს პროცედურა ტარდება ყოველდღიურად 1-2 თვის განმავლობაში.
- მწვანე კოსმეტიკური თიხა წყალს ურევენ თხევადი ცომის შესაქმნელად. მშრალ აბაზანაში ყოფნისას წაისვით ნარევი დაზიანებულ ადგილებში და დაელოდეთ 10-15 წუთს, სანამ არ გაშრება. გამხმარ თიხას რეცხავენ თბილი წყლით, რის შემდეგაც იღებენ თბილ აბაზანას როზმარინის ეთერზეთის დამატებით (20-30 წვეთი თითო აბაზანაზე). ეს ყოველდღიური პროცედურები ტარდება ორი კვირის განმავლობაში.
- თქვენ ასევე შეგიძლიათ მოიცილოთ სტრიები ისეთი ბუნებრივი საშუალების გამოყენებით, როგორიცაა მუმია. 1 გრ მუმიო განზავებულია 1 ჩაის კოვზ თბილ ადუღებულ წყალში. ამ ხსნარს ემატება ნებისმიერი ბავშვის კრემი (100 გრ). შეიზილეთ პრობლემურ ადგილებში დღეში ერთხელ. შეინახეთ ეს პროდუქტი მაცივარში.
- დაამატეთ 0,5 ჭიქა ზეითუნის ზეთი 0,5 ჭიქა ალოეს წვენს. ამ ნარევს დაამატეთ რამდენიმე წვეთი A და E ვიტამინები იმ ადგილებში, სადაც სტრიებია განთავსებული დღეში ორჯერ (დილით და ღამით). შეინახეთ ნარევი მჭიდროდ დახურულ მინის კონტეინერში მაცივარში.
- 1 ჩაის კოვზ ნუშის ზეთს დაუმატეთ 8 წვეთი როზმარინის ზეთი და ყოველდღიურად შეიზილეთ სტრიებით დაზიანებულ კანში, სანამ ისინი თითქმის შეუმჩნეველი გახდებიან.
- 250 მლ რძეში მოხარშეთ 0,5 ჭიქა გვირილა. ამ დეკორქციას იყენებენ სქელი ქსოვილის დასატენად და სხეულის იმ უბნებზე, რომლებზეც დაზიანებულია სტრიები. ზემოდან მოათავსეთ პლასტმასის ქაღალდი და გაასუფთავეთ კომპრესი პირსახოცით. 15 წუთის შემდეგ სხეული ჩამოიბანეთ თბილი წყლით და წაისვით დამატენიანებელი კანზე. ასეთი კომპრესები კეთდება ყოველდღიურად, სანამ სხეულზე სტრიები არ გაქრება.
წყლის პროცედურები და თვითმასაჟი
ყოველდღიური კონტრასტული შხაპი მონაცვლეობით ცხელი და ცივი წყლით დაგეხმარებათ სტრიების მოშორებაში. ამ შემთხვევაში პროცედურა მთავრდება ცივი წყლით. ეს შხაპი ხელს უწყობს სისხლის მიმოქცევის გაუმჯობესებას. ეს ხელს უწყობს ელასტინის გამომუშავებას, რაც კანს უფრო ელასტიურს ხდის.
რეგულარული თვითმასაჟი ხელს უწყობს ქსოვილის ტონის გაუმჯობესებას, რაც აუმჯობესებს მის გარეგნობას და ნაკლებად შესამჩნევს ხდის სტრიებს. გაიკეთეთ მასაჟი კონტრასტული შხაპის მიღების შემდეგ. მიზანშეწონილია ამის გაკეთება 15-20 წუთის განმავლობაში დილით და საღამოს. პრობლემური უბნების მასაჟი ხდება თითებით ან როლიკებით შემობრუნებული პირსახოცით. თვითმასაჟი იწყება პალმის მსუბუქი მოძრაობებით. შემდეგ ისინი გადადიან მსუბუქ დაწნულზე და გახეხვაზე. ამ პროცედურის შემდეგ კანს ატენიანებენ ნუშის ზეთით ან სხეულის რძით.
სტრიებთან გამკლავების სირთულის მიუხედავად, სწორი მიდგომით და რეგულარული პროცედურებით, სავსებით შესაძლებელია მათი თითქმის შეუმჩნევლობა, ასევე სხეულზე ახალი ნაწიბურების გაჩენის თავიდან აცილება.
პლანეტის მოსახლეობის დაახლოებით 70%-ს სხეულზე სტრიები აქვს. ბევრს სურს სტრიების მოშორება. მოთხოვნა კი ქმნის მიწოდებას: კოსმეტიკური საშუალებებისა და პროცედურების დიდი რაოდენობა შთააგონებს კანის სწრაფი აღდგენის იმედს. მაგრამ როგორ არ დაიკარგოთ ამ მრავალფეროვნებაში?
სტრიები და მათი გარეგნობის მიზეზები
სტრიების წარმოქმნის მექანიზმი, რომელსაც ექიმები სტრიებს უწოდებენ, დიდი ხანია ცნობილია. კანის ბოჭკოების გახეთქვის შემდეგ დაზიანებული ადგილები შემაერთებელ ქსოვილთან ერთად „იკერება“ და სხეულზე ჩნდება ტალღოვანი ზოლები სხვადასხვა სიგრძისა და სიგანის არათანაბარი კიდეებით. რატომ იშლება კანის ბოჭკოები - ელასტინი და კოლაგენი? მეცნიერები გამოყოფენ ორ ფაქტორს:
- ეპიდერმისის გაჭიმვა;
- ჰორმონალური დისბალანსი.
ეს შეიძლება მოხდეს:
- ორსულობის დროს- მუცლის და მკერდის გადიდებისას;
- წონის მერყეობისთვის- სწრაფად მოიპოვოს ზედმეტი კილოგრამები ან წონაში დაკლება, რადგან კანს არ აქვს დრო, მოერგოს მოცულობის ცვლილებებს;
- ინტენსიური ფიზიკური დატვირთვის პერიოდში- ეპიდერმისი უფრო ნელა იჭიმება, ვიდრე კუნთების მასა იზრდება;
- მოზარდებში ზრდის აქტიური პერიოდი მოიცავს ჩონჩხის ტრანსფორმაციას და სხეულის სხვა ცვლილებებს, რომლებსაც კანი ვერ ახერხებს (მოზარდის ცვლილებები მოყვანილია, როგორც ზურგზე სტრიების ძირითადი მიზეზი, გოგონებში კი სტრიები ფორმა თეძოებზე და მკერდზე);
- მეტაბოლური დარღვევებისთვის- კოლაგენისა და ელასტინის სინთეზის დარღვევაა, კანი ხდება არაელასტიური და „ცრემლიანი“.
სტრიები ჩნდება სხეულის სხვადასხვა ნაწილზე:
- ზურგზე - მოზარდებში და სპორტსმენებში;
- მუცელზე - ჭარბი წონისა და წონის დაკლებით, ორსულებში;
- ხელებზე - ცხიმოვანი დეპოზიტებით, სპორტსმენებში;
- მკერდზე - ორსულობისა და ლაქტაციის პერიოდში, კუნთების მასის სწრაფი მატებით, მოზარდ გოგონებში, ჭარბი წონის დროს;
- თეძოებზე და დუნდულებზე- წონის უეცარი ცვლილებებით, სპორტსმენებში, მოზარდობის პერიოდში, ნაკლებად ხშირად ორსულობის დროს.
პრევენცია: 3 პროცედურა 2 ნაბიჯში
სტრიების გაჩენის თავიდან აცილება უფრო ადვილია, ვიდრე მოგვიანებით მათთან ბრძოლა. სტრიების პრევენცია მიზნად ისახავს შემდეგი პრობლემების გადაჭრას:
- კანის დატენიანება;
- ეპიდერმული უჯრედების საკვები ნივთიერებებითა და ვიტამინებით უზრუნველყოფა;
- რეგენერაციის პროცესების დაჩქარება;
- სისხლის მიკროცირკულაციის გააქტიურება;
- ელასტინის და კოლაგენის სინთეზის სტიმულირება.
ამ პრობლემების გადასაჭრელად, თქვენ შეგიძლიათ გაუმკლავდეთ მხოლოდ სამ პროცედურას, რომელიც შეიძლება გაკეთდეს ორ ეტაპად.
- ცივი და ცხელი შხაპი. სხდომა უნდა დაიწყოს ცხელი წყლით და დასრულდეს ცივი წყლით.
- მკვებავი აპლიკაცია + მასაჟი. შეიზილეთ კოსმეტიკური პროდუქტი, რომელიც შექმნილია ხელისგულებს შორის სტრიების თავიდან ასაცილებლად და სხეულის მასაჟის უბნებს, რომლებიც მიდრეკილია სტრიების წარმოქმნისკენ, დაჭიმვისა და ხელის მოძრაობებით.
როგორც პროფილაქტიკური საშუალება შეგიძლიათ გამოიყენოთ:
- კოსმეტიკა სხეულის კანის მკვებავი და დამატენიანებელი;
- კოსმეტიკა სტრიების პროფილაქტიკისთვის;
- ცივი დაჭერით მცენარეული ზეთი (მაგალითად, ზეითუნის).
ეფექტის გასაძლიერებლად, სასურველია კვირაში ერთხელ გაიწმინდოთ სხეულის ის ადგილები, რომლებიც მიდრეკილია დაჭიმვისკენ. პროდუქტის შეძენა შესაძლებელია, ან შეგიძლიათ თავად გააკეთოთ ორი სუფრის კოვზი დაფქული ყავის მარცვლების თანაბარი მოცულობის ზეითუნის ზეთის ან შხაპის გელის შერევით.
კანის ტონუსს დიდწილად განსაზღვრავს კუნთოვანი კორსეტის მდგომარეობა, ამიტომ რაციონალური ფიზიკური აქტივობა მნიშვნელოვანი ნაბიჯია სტრიების პროფილაქტიკისთვის. აუცილებელია შევარჩიოთ შესასრულებელი სავარჯიშოები სხეულის იმ ადგილებში, სადაც სტრიები შეიძლება გამოჩნდეს და რეგულარულად შეასრულოთ ისინი.
როგორ მოვიშოროთ ძველი და ახალი სტრიები სხეულის სხვადასხვა ნაწილზე
შესაძლებელია თუ არა სხეულზე სტრიების მოშორება, თუ მათი გაჩენის თავიდან აცილება შეუძლებელი იყო? მიუხედავად იმისა, რომ ამ კითხვაზე პასუხი დადებითია, სტრიების განკურნებისას გასათვალისწინებელია რამდენიმე პუნქტი.
- იმოქმედეთ სასწრაფოდ. ვარდისფერი, წითელ-მოლურჯო, იასამნისფერი სტრიები ითვლება სუფთად - ისინი საკმაოდ ადვილად აღმოიფხვრება. დაახლოებით ექვსი თვის შემდეგ, სხეულზე ზოლები ფერმკრთალი ხდება კაპილარების ბუნებრივი სიკვდილის გამო. ძველი სტრიების მთლიანად მოცილება კანიდან შეუძლებელია: შესაძლებელია მხოლოდ მათი ნაკლებად შესამჩნევი გახადოს.
- შეუთავსეთ სხვადასხვა მეთოდები. სტრიების წინააღმდეგ ბრძოლის რამდენიმე მეთოდის ერთდროულად გამოყენება მნიშვნელოვნად ზრდის წარმატების შანსებს.
- Არ გაჩერდე. სტრიების მოცილება ხანგრძლივი პროცესია, ამიტომ მოთმინება უნდა გქონდეთ. თვალსაჩინო შედეგის მიღწევას შეიძლება რამდენიმე თვე დასჭირდეს. პროცედურებს უნდა მიმართოთ რეგულარულად და არა დროდადრო.
ხალხური და პროფესიონალური კოსმეტიკა
კანზე ახალი სტრიების მკურნალობა შესაძლებელია სახლის პირობებშიც. სტრიებზე შეიძლება გავლენა იქონიოს კოსმეტიკური საშუალებების გამოყენებით. უმარტივესი გზაა მაღაზიაში წასვლა და სტრიების წინააღმდეგ საბრძოლველად შექმნილი პროდუქტის შეძენა. მიმოხილვების მიხედვით ვიმსჯელებთ, შემდეგმა პროდუქტებმა კარგად დაამტკიცეს თავი:
- კრემები - Mama (Sanosan), 9 mois (Mustella), "Bepantol";
- ლოსიონები - Palmer's;
- ზეთები - ველედა, ფრეი;
სტრიების წინააღმდეგ ბრძოლაში ეფექტურია ხალხური საშუალებებიც.
სკრაბი
- შეურიეთ წვრილად დაფქული ზღვის მარილი და ლერწმის შაქარი თანაბარი პროპორციით.
- დაამატეთ იმდენი ზეითუნის ზეთი, სანამ მასა არ გახდება პასტის კონსისტენცია.
- წაისვით ნესტიან კანზე სტრიებით მასაჟური მოძრაობებით, ორიდან სამი წუთის შემდეგ ჩამოიბანეთ თბილი წყლით.
- გაიმეორეთ კვირაში ერთხელ.
მასაჟის ნარევი
- გაადნეთ სუფრის კოვზი შის კარაქი ორთქლის აბაზანაში.
- შეურიეთ ჩაის კოვზი ხორბლის ჩანასახის ზეთი და სუფრის კოვზი ნუშის ზეთი.
- გამოიყენეთ პრობლემური ადგილების მასაჟისთვის.
კრემი
- 4 გრ მუმიო განზავდეს სუფრის კოვზ ადუღებულ წყალში და შეურიეთ ნარევი 100 გრ ბავშვის კრემს (ნებისმიერი ტანის ლოსიონი გამოდგება).
- გააჩერეთ მეოთხედი საათის განმავლობაში და აურიეთ.
- წაისვით პრობლემურ ადგილებში ყოველ საღამოს შხაპის შემდეგ.
- ჩამოიბანეთ ორი-სამი საათის შემდეგ.
ახვევს
სახვევები ხელს შეუწყობს სტრიების სწრაფად მოცილებას მკლავებზე, თეძოებსა და მუცელზე. როგორც სამკურნალო ნარევი შეგიძლიათ გამოიყენოთ:
- ნებისმიერი არარაფინირებული, ცივი დაწურვის მცენარეული ზეთი;
- კრემი მუმიოთი (იხ. რეცეპტი ზემოთ);
- კოსმეტიკური თიხა, განზავებული წყლით ან ზეთით პასტის კონსისტენციამდე;
- თხევადი თაფლი
ეფექტურობის გასაზრდელად შეფუთვის ნარევი შეიძლება გამდიდრდეს ეთერზეთით (ერთი ან ორი წვეთი შემადგენლობის ორ სუფრის კოვზზე). არომატულმა ექსტრაქტებმა კარგად დაამტკიცა თავი სტრიების წინააღმდეგ ბრძოლაში:
- ნეროლი;
- მანდარინი;
- როზმარინი;
- ღვია;
- საკმეველი
პროცედურისთვის ასევე დაგჭირდებათ გადასაფენი ფილმი, თავისუფალი ტანსაცმელი და თბილი საბანი. პროცედურა ტარდება რვა ეტაპად.
- მიიღეთ თბილი შხაპი ან აბაზანა.
- შეიზილეთ პრობლემური ადგილები სკრაბით ან მყარი სარეცხი ქსოვილით.
- ჩამოიბანეთ სუფთა წყლით და გააშრეთ.
- მომზადებული ნარევით შეზეთეთ სხეულის უბნები სტრიებით.
- დამუშავებული ადგილები შეფუთეთ საკვები ფილმით.
- ჩაიცვით თავისუფალი ტანსაცმელი და დაწექით 40-60 წუთის განმავლობაში თბილი საბნის ქვეშ.
- Შხაპის მიღება.
- შეზეთეთ კანი სტრიების კრემით ან ნებისმიერი სხვა მკვებავი პროდუქტით.
შეფუთვების სრული კურსი მოიცავს 12 სესიას, რომლებიც რეკომენდებულია ყოველ მეორე დღეს.
სილამაზის აბაზანები
დამამშვიდებელი პროცედურა გააუმჯობესებს კანის ელასტიურობას და დააჩქარებს სტრიების აღმოფხვრის პროცესს. პროცედურის ხანგრძლივობაა 15-20 წუთი. კოსმეტიკური აბაზანების ყველაზე ეფექტური კურსებია 10-12 სესიისგან შემდგარი კურსები, რომლებიც რეკომენდებულია ყოველ მეორე დღეს.
სურნელოვანი
- თბილი წყლით სავსე აბაზანას დაამატეთ ხუთიდან რვა წვეთი ეთერზეთი, რომელიც შესაფერისია სტრიების წინააღმდეგ საბრძოლველად.
- წინასწარ სურნელოვანი პროდუქტი უნდა შეურიოთ სუფრის კოვზ ზღვის მარილს, თაფლს ან რძეს, წინააღმდეგ შემთხვევაში ზეთი წყალში არ გაიხსნება.
მცენარეული
- სუფრის კოვზ პიტნას დაასხით ლიტრი მდუღარე წყალი და გააჩერეთ ორთქლის აბაზანაში ათი წუთის განმავლობაში.
- გაფილტრეთ და ჩაასხით თბილი წყლით სავსე აბაზანაში.
მარილიანი
- მარილის აბაზანის მოსამზადებლად საჭიროა 500 გრ ზღვის მარილი აურიოთ 100 მლ ნებისმიერი ცივი დაწურვის მცენარეული ზეთით.
- მოხარშეთ 200 გრ მშრალი კელპი ლიტრი მდუღარე წყალში, გაფილტრეთ მეოთხედი საათის შემდეგ.
- გახსენით ინფუზია მარილის ნარევთან ერთად თბილი წყლით სავსე აბაზანაში.
- ნაყენის გაკეთების შემდეგ დარჩენილი კელპი შეფუთეთ მარლის პატარა ნაჭერში და ასევე ჩაუშვით წყალში.
სახლის მკურნალობის ხარვეზები
მიუხედავად იმისა, რომ სტრიების მკურნალობის სახლის მეთოდები უსაფრთხოდ ითვლება, სიფრთხილის ზომები უნდა იქნას მიღებული.
- მიმართეთ ექიმს. აუცილებელია პროცედურებზე უკუჩვენებების გამორიცხვა, განსაკუთრებით ქრონიკული დაავადებებისა და კანის პათოლოგიების არსებობისას.
- ჩაატარეთ ალერგიის ტესტი. გამოყენებამდე აუცილებელია კანის რეაქციის შემოწმება კოსმეტიკურ პროდუქტზე, შეფუთვის შემადგენლობის ჩათვლით. ამისათვის წაისვით ცოტა პროდუქტი იდაყვის კეხზე. თუ ერთი დღის შემდეგ არ არის არასასურველი რეაქციები (პილინგი, წვა, გაღიზიანება), შეგიძლიათ გამოიყენოთ იგი.
- განვიხილოთ შესაძლო უკუჩვენებები. ზოგიერთ შემთხვევაში კოსმეტიკური პროცედურების გამოყენება ჯანმრთელობისთვის საშიშია. მას შეუძლია გააძლიეროს არსებული დაავადებების გამოვლინებები და გამოიწვიოს გამწვავება.
ცხრილის გამოყენებით შეგიძლიათ განსაზღვროთ გარკვეული პროცედურების გამოყენების უკუჩვენებების ჩამონათვალი.
ცხრილი - უკუჩვენებები სტრიების საშინაო მკურნალობისთვის
| Პროცედურა | უკუჩვენებები |
|---|---|
| ახვევს | - ინდივიდუალური მგრძნობელობა შემადგენლობის კომპონენტების მიმართ; - ორსულობა და ლაქტაცია; - სითბო; - ცუდი შეგრძნება; - სისხლძარღვთა და გულის დაავადებები; - ინფექციები; - გინეკოლოგიური დაავადებები; - კრიტიკული დღეები; - დერმატოლოგიური პათოლოგიები; - ონკოლოგია; - ვარიკოზული ვენები; - დიაბეტი; - ჰიპერტენზია |
| სილამაზის აბაზანები | - "სამკურნალო" დანამატების მიმართ ინდივიდუალური შეუწყნარებლობა; - მომატებული ტემპერატურა; - ცუდი შეგრძნება; - გულ-სისხლძარღვთა დაავადებები; - ზოგიერთი დერმატოლოგიური და გინეკოლოგიური დაავადება სიფრთხილით და მხოლოდ ექიმთან კონსულტაციის შემდეგ: ორსულობა და ლაქტაცია |
სტრიების დროს აბაზანის მიღებისას უნდა დარწმუნდეთ, რომ გულმკერდი მდებარეობს წყლის დონის ზემოთ.
სპეციალისტის კაბინეტში: რადიკალური მეთოდები
ძველი სტრიების მოგვარება შესაძლებელია სახლში, მაგრამ მოწინავე შემთხვევებში უნდა მიმართოთ კოსმეტოლოგს. თანამედროვე მედიცინა გვთავაზობს რამდენიმე მეთოდს, რომლითაც სტრიები მაქსიმალურად უხილავი გახდება.
- ქიმიური პილინგი- კანზე წასმული მჟავები „ჭამს“ დაზიანებულ ეპიდერმისს და იწვევს ელასტინის და კოლაგენის რეგენერაციისა და წარმოების პროცესებს;
- ოზონოთერაპია- ინექციის გამოყენებით შეჰყავთ ოზონ-ჟანგბადის შემადგენლობა, რომელიც ასტიმულირებს მეტაბოლურ პროცესებს კანის უჯრედებში, ხელს უწყობს მის აღდგენას;
- ლაზერული ზედაპირის აღდგენა- ლაზერის სხივი "წვავს" ატროფირებულ უჯრედებს და ააქტიურებს ახლის ზრდას;
- მეზოთერაპია - ბიოლოგიურად აქტიური ნივთიერებები შეჰყავთ (ყველაზე ხშირად ინექციით) კანის პრობლემურ ადგილებში, რაც იწვევს კანის განახლების პროცესს;
- მიკროდერმაბრაზია- მექანიკური სახეხი, რომლის მეშვეობითაც ხდება დესტრუქციული ქსოვილის ამოღება.
თითოეულ ჩამოთვლილ პროცედურას აქვს მთელი რიგი უკუჩვენებები, რომლებიც ყურადღებით უნდა წაიკითხოთ. თქვენ ასევე უნდა გაიაროთ კონსულტაცია ექიმთან არჩეული მეთოდის მიზანშეწონილობისა და უსაფრთხოების შესახებ.
ორსულობისა და ლაქტაციის პერიოდში მკურნალობის თავისებურებები
უკვე ორსულობის პირველ თვეებში (და სასურველია ჩასახვამდე ორი-სამი თვით ადრე), თქვენ უნდა დაიწყოთ კანის მოვლა სპეციალურად შექმნილი პროდუქტების გამოყენებით. კარგად დადასტურებული:
- MamaComfort;
- დამამშვიდებელი ტანის კრემი (Avent);
- 9 მოისი (მუსტელა);
- დედა (სანოსანი);
- დესტოკი (ვიჩი).
კონტრასტული შხაპი და მასაჟი, ისევე როგორც ფიზიკური დატვირთვა, უნდა იქნას გამოყენებული მხოლოდ ექიმთან კონსულტაციის შემდეგ. ზოგიერთ შემთხვევაში, მიუხედავად გატარებული პრევენციული ზომებისა, სტრიები შესაძლოა მაინც გამოჩნდეს მშობიარობის შემდეგ. მათი მკურნალობა დაუყოვნებლივ უნდა დაიწყოს. თქვენ შეგიძლიათ ებრძოლოთ სტრიებს მუცელზე მშობიარობის შემდეგ ზემოთ ჩამოთვლილი სახლის მეთოდებით. თუმცა, აუცილებელია:
- მიმართეთ ექიმს;
- შეწყვიტე ეთერზეთების გამოყენება;
- არ დაუშვათ კოსმეტიკა ბავშვის პირში შეღწევას;
- შეწყვიტეთ პროდუქტის გამოყენება, თუ არასასურველი ეფექტები მოხდება.
ზემოთ აღწერილი ესთეტიკური მედიცინის მეთოდები უკუნაჩვენებია ორსულობისა და ლაქტაციის პერიოდში. თუ სტრიებზე მუშაობას დროულად დაიწყებთ, სანამ ისინი ჯერ კიდევ სუფთაა, შეგიძლიათ თავიდან აიცილოთ კოსმეტოლოგთან ვიზიტი.
არ არსებობს მკაფიო პასუხი კითხვაზე, თუ როგორ უნდა მოვიშოროთ სტრიები სხეულზე რაც შეიძლება ეფექტურად. შესაფერისი მეთოდის არჩევანი დამოკიდებულია სტრიების "ასაკზე", სხეულის ინდივიდუალურ მახასიათებლებზე და ფინანსურ შესაძლებლობებზე. ერთი რამ ცხადია: პრობლემის გადაჭრის გზებზე გადაწყვეტისას, უნდა დაეყრდნოთ ექიმების რეკომენდაციებს, საღი აზრი და შეისწავლოთ ქალების მიმოხილვები, რომლებმაც შეძლეს პრობლემის გადალახვა.
მშობიარობის შემდგომი სტრიები მუცელზე შესამჩნევი ნაწიბურებია კანზე, რომლებიც ყველაზე ხშირად ლოკალიზებულია მუცელზე, თეძოებსა და მკერდზე.
მათი გარეგნობა განპირობებულია ორი ფაქტორით: სხეულის მნიშვნელოვანი წონის მკვეთრი მომატებით და ჰორმონალური დონის ცვლილებებით.
არსებობს გზები, რომლებიც ხელს უშლის სტრიების გაჩენას, მაგრამ მათ ყოველთვის არ აქვთ მოსალოდნელი ეფექტი.
თუ სტრიები უკვე გამოჩნდა, მაშინ თქვენ უნდა მოიცილოთ ისინი სრულყოფილად, სხვადასხვა ტექნიკისა და მეთოდების გაერთიანებით.
სახლის პირობებში სტრიების სრულად მოშორება თითქმის შეუძლებელია, მაგრამ სავსებით შესაძლებელია მათი მნიშვნელოვნად შემცირება და თითქმის უხილავი.
თუ სწორად დააკავშირებთ დიეტურ კვებას, მასაჟის პროცედურებს, ფიზიკურ ვარჯიშს და ტრადიციულ მეთოდებს, ისინი თითქმის უხილავი გახდება საკმაოდ მოკლე დროში.
მუცელზე სტრიების გაჩენის მიზეზები
სტრიები ხშირად ჩნდება ორსულობის დროს, ვინაიდან ამ პერიოდში სხეულის პარამეტრები განიცდის მნიშვნელოვან ცვლილებებს - წონა სწრაფად იზრდება, ჰორმონალური დონე იცვლება და ფიზიკური აქტივობა მცირდება.
ამ მიზეზების გამო, კანი ექვემდებარება უეცარ და ძლიერ დაჭიმვას და სხეული ვეღარ უმკლავდება კოლაგენისა და ელასტინის საკმარის წარმოებას, რომლებიც პასუხისმგებელნი არიან დერმისის ტონუსსა და ელასტიურობაზე.
შედეგად, კანისა და შემაერთებელი ქსოვილის მიკროსკოპული ცრემლები წარმოიქმნება. ამ პროცესის შედეგად ჩნდება ზოლები - ზოლები კანზე, თავდაპირველად ვარდისფერი, მოწითალო ან ყავისფერი ფერის.
დროთა განმავლობაში ის შეიცვლება ღია იასამნისფერი, თეთრი ან ვერცხლისფერი.
არსებობს მრავალი გზა, რათა თავიდან აიცილოთ სტრიები თქვენს სხეულზე, მაგრამ მათი უმეტესობა უსარგებლო იქნება, თუ:
- არსებობს მიდრეკილება სტრიების გაჩენისადმი;
- ძალიან მოულოდნელად მოიმატა წონამ;
- მუცლის მოცულობა უკიდურესად დიდია;
- სხეულს აკლია სასარგებლო ელემენტები, რომლებიც აუცილებელია საკმარისი რაოდენობით კოლაგენისა და ელასტინის წარმოებისთვის.
საშუალებები სტრიების წინააღმდეგ საბრძოლველად
სტრიების რაოდენობისა და სიმძიმის შესამცირებლად, აუცილებელია პრობლემის მოშორება ყოვლისმომცველი გზით, ყველა ცნობილი და შესაფერისი ტექნიკის გაერთიანებით.
სახლში მარტივი მანიპულაციების რეგულარულად შესრულება დაგეხმარებათ ორგანიზმის გარდაქმნაში, მაგრამ წინასწარ უნდა მოემზადოთ, რომ პროცესი ხანგრძლივი იქნება - სტრიების მოცილება ერთ თვეში შეუძლებელია, ამიტომ დიდი შრომა მოგიწევთ.
Მასაჟი
მასაჟის პროცედურების ჩატარება შესანიშნავი საშუალებაა სტრიების მოსაშორებლად, მაგრამ უმეტეს შემთხვევაში ის მოქმედებს მხოლოდ ახალ, ახლახან გამოჩენილ სტრიებზე.
თუ სტრიები მოძველებულია, მაშინ მასაჟი შეიძლება გამოყენებულ იქნას მხოლოდ როგორც დამხმარე პროცედურა, რომელიც ხელს შეუწყობს კანის დაცვენისა და დაბერების აღმოფხვრას.
შეგიძლიათ შეიზილოთ როგორც მშრალ კანზე, ასევე წინასწარ წაისვით სპეციალური კრემი ან ზეთი - ნუში, ციტრუსი, როზმარინი.
მოძრაობები შეიძლება იყოს ნებისმიერი, მაგრამ ზედმეტად არ უნდა იმოქმედოთ კანზე - დაჭიმეთ, ხელისგულებით, შესამჩნევად დაჭიმეთ კანი, მაგრამ არა ტკივილამდე.
ასეთი მანიპულაციები უნდა ჩატარდეს ყოველდღიურად და თუ შესაძლებელია - დღეში ორჯერ, ეს დააჩქარებს თვალსაჩინო შედეგების მიღებას.
მასაჟის მინიმალური კურსია 25-30 პროცედურა, რომელთაგან თითოეული გრძელდება მინიმუმ ნახევარი საათის განმავლობაში.
შხაპის მასაჟი სტრიების მოცილებაში დაგეხმარებათ:
- შეიძინეთ ნატურალური ბოჭკოებისგან დამზადებული სარეცხი ქსოვილი;
- ჩართეთ ოდნავ ცხელი წყალი;
- პრობლემური უბნების მასაჟი წრიული მოძრაობით;
- ჩამოიბანეთ გრილი წყლით;
- გაიმეორეთ კონტრასტული შხაპი და შეიზილეთ 2-4 ჯერ ერთი წყლის პროცედურაში;
- შხაპის მიღების შემდეგ დამატენიანებელი ან აღმდგენი კრემი წაისვით იმ ადგილას, სადაც სტრიებია.
კოსმეტიკური ხელსაწყოები
მრავალფეროვანი პროცედურები ხელს შეუწყობს სტრიების რაოდენობისა და სიღრმის მნიშვნელოვნად შემცირებას, იმ პირობით, რომ ისინი რეგულარულად ჩატარდება.
Ესენი მოიცავს:
Აბაზანის მიღება.ორ ლიტრ თბილ წყალში კარგად აურიეთ სავსე, შესაძლოა სავსე, ჭიქა სახამებელი. ნარევს ასხამენ ოდნავ ცხელი წყლით სავსე აბაზანაში. პროცედურის ხანგრძლივობა არ უნდა აღემატებოდეს 15 წუთს. ასეთი აბაზანების მიღება შეგიძლიათ ყოველ მეორე დღეს.
ახვევს.მშობიარობის შემდეგ სტრიების აღმოფხვრის ეს მეთოდი ყველაზე მეტად ქალებს უყვართ. მისი არსი არის ჟოჟობასა და ავოკადოს ზეთების ნარევი (თითოეული ორი დიდი კოვზი), ლიმონის, ჟასმინის, ლავანდის, ნეროლისა და როზმარინის ნარევი (თითოეული 10-12 წვეთი) კანზე. ნარევის წასმის შემდეგ, მსუბუქად შეიზილეთ პრობლემური ადგილები და შეფუთეთ ფილაში.
მნიშვნელოვანია, რომ ფილმი მჭიდროდ ერგებოდეს კანს, მაგრამ არ აძლიერებს დერმატს. თუ დაძაბულობა ძალიან ძლიერია, სისხლის მიმოქცევა ირღვევა და პროცედურისგან შედეგი არ იქნება.
ფილმში გახვეული, თქვენ უნდა დაიკავოთ ჰორიზონტალური პოზიცია, დაიფაროთ თბილი საბანი და დაწექით დაახლოებით ნახევარი საათის განმავლობაში. შესამჩნევი შედეგი გამოჩნდება თერაპიის დაწყებიდან ერთი თვის შემდეგ.
ყინულის გახეხვა- ეს პროცედურა შეიძლება ჩატარდეს ყოველდღიურად. მაქსიმალური ეფექტურობისთვის შეგიძლიათ გაყინულ წყალში დაამატოთ არომატული ზეთი ან მცენარეული ინფუზიები.
კომპრესები.ეს მეთოდი მშვენივრად მუშაობს როგორც ახალ, ისე ძველ სტრიებზე. ტარდება ასე: საკმაოდ ცხელ წყალში (1 ლიტრი) განზავდეს კოვზი მარილი (შეგიძლიათ აიღოთ ზღვის მარილი ან სუფრის მარილი, დიდი) და ამდენივე ლიმონის წვენი.
სქელი პირსახოცი გულუხვად ატენიანებენ ნარევს და ქსოვილს აყრიან პრობლემურ ზონას ნახევარი წუთის განმავლობაში. 30 წამის შემდეგ შეცვალეთ ცხელი კომპრესა ყინულის წყალში დასველებული ქსოვილით (მაქსიმალური გაგრილებისთვის შეგიძლიათ ყინულის კუბებიც კი დაამატოთ).
პირველი შესამჩნევი შედეგები შესამჩნევი იქნება 10-12 ყოველდღიური სესიის შემდეგ.
სტრიებთან ბრძოლისას ყველა სახის მანიპულაციის ჩატარება უნდა იყოს შერწყმული აქტიურ და დიეტურ კვებასთან, მაშინ შედეგი არ დააყოვნებს და დადებითი იქნება.
ხალხური და "ბებიის" საშუალებები
ტრადიციული მედიცინა გვთავაზობს ბევრ რეცეპტს, რომელსაც შეუძლია შეამციროს სტრიები. ისინი საკმაოდ ეკონომიურია და თერაპია შეიძლება ჩატარდეს სახლში.
ყველაზე პოპულარული მეთოდებია:
წაისვით სკრაბი სტრიების მქონე ადგილზე. არაჟნის ან ზეითუნის ზეთისგან შეგიძლიათ გააკეთოთ ხელნაკეთი სკრაბი, რომელსაც დაემატა დაფქული ყავა, დაქუცმაცებული და გამხმარი გარგარი, ატამი, ნუში, ციტრუსის მარცვლები და ასევე დაფქული ზღვის მარილი.
პროდუქტის წასმის შემდეგ კანი ინტენსიურად უნდა დაიმასაჟოთ წრიული მოძრაობით, შემდეგ კი ნარევი ჩამოიბანეთ კონტრასტული შხაპის ქვეშ. შეგიძლიათ გამოიყენოთ სკრაბი დერმისზე ყოველ მეორე დღეს.
ავოკადოს პილინგი მზადდება ნაყოფის დაფქვილ მდგომარეობაში დაფქვით. შემდეგ ნარევს ემატება რამდენიმე სუფრის კოვზი წყალში გაზავებული კოსმეტიკური თიხა.
ეს პროდუქტი უნდა გაიჩეროთ კანზე 25-30 წუთის განმავლობაში და ჩამოიბანოთ გამდინარე წყლით. ასეთი მანიპულაციები ტარდება მინიმუმ 2 დღეში ერთხელ.
კრემი მუმიასთან ერთად. შეგიძლიათ შეიძინოთ მუმიო ნებისმიერ აფთიაქში, ამ პროდუქტის ერთი გრამი განზავდეს დიდი კოვზი წინასწარ ადუღებულ და გაცივებულ წყალში და შემდეგ შეურიოთ 3-4 კოვზ ჩვეულებრივი ბავშვის კრემი დანამატების გარეშე.
შეინახეთ ნარევი ცივ ადგილას და წაისვით შემადგენლობა კანზე ყოველდღიურად, ან დღეში ორჯერ. მას შემდეგ, რაც მალამო შეიზილეთ კანში, არ ჩამოიბანოთ.
აპლიკაციები. ცისფერი თიხა, რომელიც ადრე განზავებულია დაფქულ მდგომარეობაში, შერეულია თხევადი ახალი თაფლით (ყველა ინგრედიენტი მიიღება თანაბარი რაოდენობით).
ნაზავი წაისვით კანის უბნებზე სტრიებით, მყარად, მაგრამ არა მჭიდროდ, ფიქსირდება მაქსიმალური სიგანის ბინტით და რჩება ღამით. დილით მასა ჩამოიბანეთ, კანს ასველებენ კრემით და პროცედურა მეორდება საღამოს. ასეთი ინტენსიური ეფექტი ხელს შეუწყობს სტრიების მოცილებას 15-20 პროცედურაში.
ხალხურ მეთოდებს მიეკუთვნება ის, რასაც ჩვენი ბებიები იყენებდნენ. ეს პროდუქტები დაფუძნებულია ექსკლუზიურად ნატურალურ პროდუქტებზე, რომლებიც ხელმისაწვდომი და იაფია.
სტრიების სხეულიდან ამოღების საუკეთესო გზებია:
წებოვანა - წმინდა იოანეს ვორტის, ძაფისა და გვირილის ნარევს (დიდი კოვზი) ასხამენ მხოლოდ ადუღებულ წყალს, ტოვებენ წყლის აბაზანაში 4-5 წუთის განმავლობაში, შემდეგ გაფილტრავენ და ურევენ მცირე რაოდენობით ალოეს წვენსა და თაფლს - პროცედურის შემდეგ ჩამოიბანეთ პრობლემური ადგილები ამ ნარევით.
ხელნაკეთი კრემი - ნარევი მზადდება დენდელიონის ფოთლებისგან, ალოეს წვენისგან, მცენარეული ზეთისა და შვრიის ფაფისგან, დაქუცმაცებულ ყავის საფქვავში.
ყველა ინგრედიენტი, მიღებული თანაბარი პროპორციით, შერეულია გლუვებამდე და მოთავსებულია ჰერმეტულად დახურულ მინის ან პლასტმასის ჭურჭელში, ინახება მხოლოდ მაცივარში.
კომპოზიცია უნდა იქნას გამოყენებული ყოველდღე 12-15 წუთის განმავლობაში, რის შემდეგაც კრემისებრი მასა ჩამოიბანეთ კონტრასტული შხაპის ქვეშ.
სასარგებლოა ორთქლის ოთახის მონახულება აბაზანაში ან საუნაში, პრობლემური ადგილების ადრე თაფლით შეზეთვით - ეს მეთოდი დაგეხმარებათ არა მხოლოდ სტრიების აღმოფხვრაში, არამედ სხეულის მოცულობის შემცირებაში. შეგიძლიათ მთლიანად წაისვით თაფლით - ეს პროცედურა თქვენს კანს რბილს და გლუვს გახდის.
მშობიარობის შემდგომი სტრიების წინააღმდეგ ბრძოლა ყველაზე ეფექტური იქნება, თუ მათ აღმოსაფხვრელად ყველა მეთოდს შეუთავსებთ, არ დაარღვიებთ დიეტას და საკმარის დროს დაუთმობთ ფიზიკურ აქტივობას. რა თქმა უნდა, თქვენ ვერ შეძლებთ სწრაფად მოიცილოთ სტრიები სახლის მეთოდების გამოყენებით, მაგრამ მათი მნიშვნელოვნად შემცირება სავსებით შესაძლებელია.
როგორ მოვიშოროთ სტრიები მუცელზე მშობიარობის შემდეგ სწრაფად, უმტკივნეულოდ და მინიმალური დანახარჯით? შესაძლებელია თუ არა მათი სრულად მოშორება? დადებითი შედეგი მოითხოვს დიდ სურვილს და მოთმინებას.
მშობიარობის შემდეგ, გსურთ რაც შეიძლება სწრაფად დაუბრუნდეთ ფორმას. წონის დაკლება ძუძუთი კვებისთვის საჭირო დიეტით, უძილო ღამეებითა და ახალგაზრდა დედისთვის უსიამოვნებებით არ არის რთული. მაგრამ როდესაც კილოგრამები გადის, კანის პრობლემები ხშირად რჩება.
შესაძლებელია თუ არა ბავშვის ტარება და გაჩენა მუცელზე და თეძოებზე სტრიების გარეშე? შესაძლებელია თუ არა მშობიარობის შემდეგ სტრიების მოცილება ოპერაციის გარეშე? მუშაობს კრემები, შეფუთვები და საშინაო საშუალებები, თუ ისინი თაღლითობაა გულუბრყვილო ქალებისთვის? გადაჭარბების გარეშე, თითქმის ყველას აქვს სტრიები, მაგრამ მხოლოდ რამდენიმემ იცის როგორ გაუმკლავდეს ამ პრობლემას.
სტრიები არის დეფექტი, რომელიც წააგავს კანის ბზარებს. თავდაპირველად ისინი მუქი, შინდისფერია, როგორც ახალი ნაწიბურები, შემდეგ კი სხეულის ბუნებრივ ფერზე ოდნავ მსუბუქ ჩრდილს იძენენ. გარუჯვის შემდეგ, ისინი უფრო შესამჩნევი ხდებიან, რადგან ულტრაიისფერი გამოსხივება მათზე არ მოქმედებს და კონტრასტი მუქ კანთან იზრდება.
სტრიები მშობიარობის შემდეგ, როგორც ფოტოზე, ჩნდება წონის სწრაფი მატების გამო: კანს არ აქვს დრო, რომ გაიზარდოს, იჭიმება და ქმნის ცრემლების ქსელს. შემდეგ ისინი ივსება შემაერთებელი ქსოვილით, როგორც ნაწიბურების შემთხვევაში ხდება ნაწიბურები. სხეულის ზედაპირი იმ ადგილას ოდნავ უსწორმასწორო რჩება და ფერში განსხვავდება. რისკის ზონებია მუცელი, ბარძაყები, დუნდულოები და გულმკერდი.
Მიზეზები
სტრიების არაესთეტიკური გამოჩენა ქალს უამრავ მწუხარებას მოაქვს, განსაკუთრებით ზაფხულში.
მშობიარობის შემდეგ მუცელზე სტრიები გამიჩნდა. რატომ მოხდა ეს? არსებობს სამი ბუნებრივი მიზეზი და არცერთი მათგანი არ მიუთითებს იმაზე, რომ ქალმა უგულებელყო საკუთარი თავი, ან რაიმე სახით არის დამნაშავე კანზე ნაოჭების გაჩენაში.
ეს ნორმალურია და ერთ-ერთი იმ მრავალ ცვლილებას შორის, რომელიც გამოწვეულია ორსულობისა და მშობიარობით.
- ორსულობის დროს ორგანიზმში ჰორმონალური დონე იცვლებაკერძოდ, იზრდება კორტიზოლის სეკრეცია. ამ ჰორმონის ზემოქმედებით, კერძოდ, ბოქვენის ძვლების შემაერთებელი ქსოვილი რბილდება, რაც შესაძლებელს ხდის ბავშვის დაბადებას. მონეტის მეორე მხარე ის არის, რომ კორტიზოლის, ისევე როგორც ესტროგენისა და პროგესტერონის დონის მატება იწვევს კოლაგენისა და ელასტინის წარმოების შემცირებას. ამრიგად, ჰორმონები უარყოფითად მოქმედებს კანის ელასტიურობასა და სიმტკიცეზე, რაც ხელს უწყობს სტრიების გაჩენას.
- ორსულობის გარკვეულ ეტაპზე მუცელი სწრაფად იწყებს ზრდას და კანს უბრალოდ არ აქვს დრო, რომ ასე სწრაფად წარმოქმნას ახალი უჯრედები. ეპიდერმისის ზედა ფენები მაქსიმალურად იჭიმება და როცა ისინი ბუნებრივ ზღვარს მიაღწევენ, იშლება. მშობიარობის შემდეგ მკერდზე, ასევე მუცელზე სტრიები მიუთითებს იმაზე, რომ სხეულის ეს ნაწილები სწრაფად იცვლებოდა და იზრდებოდა.
- მესამე მიზეზი ასევე არ შეიძლება აღმოიფხვრას, ისევე როგორც პირველი ორი - ეს არის მემკვიდრეობითი მიდრეკილება. თუ ორსული ქალის დედას და ბებიას სტრიები ჰქონდათ, ალბათ მასაც ექნება.. ეს არ არის იმის მიზეზი, რომ განაწყენდეთ და დანებდეთ: წინა თაობების გამოცდილების წყალობით პერსპექტივების შესახებ იცოდეთ, წინასწარ უნდა მიიღოთ ზომები და რაც შეიძლება ადრე დაიწყოთ სტრიების თავიდან აცილება.
როგორ მოვიშოროთ სტრიები
გაქრება თუ არა სტრიები მშობიარობის შემდეგ? სტრიები თავისთავად არ ქრება და არ მცირდება წლების განმავლობაში. არაქირურგიული მკურნალობის მეთოდები ამა თუ იმ ხარისხით ამცირებს ამ დეფექტის გარეგნულ გამოვლინებებს და გრძელვადიანი თერაპიით შეიძლება მნიშვნელოვნად გააუმჯობესოს სიტუაცია. მაგრამ სტრიების მთლიანად მოცილება შესაძლებელია მხოლოდ ქირურგიული გზით.რაც შეეხება პრევენციულ ღონისძიებებს, ისინი ბევრად უფრო ეფექტურია, ვიდრე მკურნალობა და დადებითად მოქმედებს კანის ტონუსზე.
თუ სტრიები უკვე გაჩნდა, მათთან ბრძოლა ყველაზე ეფექტური იქნება ადრეულ ეტაპზე, როცა ნაპრალები ჯერ კიდევ ახალია, იასამნისფერი ან შინდისფერი. მას შემდეგ, რაც სტრიები გათეთრდება, მათი მოცილება უკვალოდ მხოლოდ ლაზერითაა შესაძლებელი.
შესაძლებელია თუ არა მშობიარობის შემდეგ სტრიების მოშორება? Რა თქმა უნდა კი. თუმცა, მოგიწევთ მოთმინება: მხოლოდ ოპერაცია იძლევა მყისიერ შედეგს. და მწარმოებლები, რომლებიც წერენ კოსმეტიკაზე, რომ შესამჩნევ ეფექტს მისცემს 1-2 თვის შემდეგ, ურცხვად ატყუებენ მომხმარებელს.
იბრძოლე საკუთარ თავზე
სტრიების წინააღმდეგ ბრძოლისა და პრევენციის საშუალებები იგივეა. ამიტომ, ქვემოთ მოცემული ინფორმაცია სასარგებლო იქნება როგორც ორსულობის ადრეულ სტადიაზე მყოფ ქალებზე, რომელთა სხეულმა ახლახან დაიწყო ცვლილება, ასევე მათთვის, ვინც ახლახანს იმშობიარა და კანზე უსიამოვნო ნიშნები აღმოაჩინა.
რაც უფრო ადრე მიიღება ზომები, მით უფრო შესამჩნევი შედეგების მიღწევაა შესაძლებელი, მაგრამ ამ შემთხვევაში დაგვიანებაც კი უკეთესია ვიდრე არასდროს. ბევრ დედას აინტერესებს რომელი კონტრაცეპტული საშუალებებია უკეთესი ძუძუთი კვების დროს? არასასურველი ორსულობის ასეთი საშუალებები შეიძლება სერიოზულად იმოქმედოს ჰორმონალურ დონეზე. ასეთ კითხვებზე პასუხებს გავცემთ სტატიაში მოცემულ ბმულზე.
საცვლები კანის სტრიების თავიდან ასაცილებლად
სპეციალური საცვალი, ისევე როგორც ქამარი ორსულობის დროს, დაგეხმარებათ თავიდან აიცილოთ ან შეამციროთ კანის დაჭიმულობა დაახლოებით მესამე თვიდან ორსულობა უფრო და უფრო შესამჩნევი ხდება გარეგნულად: უპირველეს ყოვლისა, მუცელი იზრდება, მასთან ერთად მრგვალდება თეძოები და იზრდება მკერდი. Იმ დროისთვის მიზანშეწონილია დაიწყოთ სპეციალური საცვლების ტარება.
ორსული ქალები ხშირად უჩივიან ბიუსტჰალტერის ტარებასთან დაკავშირებულ დისკომფორტს, რადგან მკერდი არა მხოლოდ იზრდება, არამედ უფრო მგრძნობიარე ხდება. თუმცა, მას აუცილებლად სჭირდება მხარდაჭერა და ფიქსაცია, რათა თავიდან აიცილოს სტრიები ან მინიმუმამდე დაიყვანოს ისინი.
სამშობიარო ბინტი ბევრს ეხმარება სტრიების თავიდან აცილებაში - მხარს უჭერს მუცელს და ამცირებს სტრესს კანზე. ასევე სასარგებლო იქნება მშობიარობის შემდეგ პირველად, როცა ორგანიზმი სტრესის ქვეშ იმყოფება და სტრიების გაჩენა დიდი ალბათობით.
სპორტი
მშობიარობის შემდეგ აუცილებელია ზომიერი ფიზიკური დატვირთვა, ექიმთან შეთანხმებით. კერძოდ, მსუბუქი ვარჯიშები ხელს უწყობს კანის ტონუსის შენარჩუნებას და სისხლის მიმოქცევის გაუმჯობესებას და ეს არის წინაპირობა სტრიების თავიდან ასაცილებლად. შეგიძლიათ ნელ-ნელა დაუბრუნდეთ სპორტს მშობიარობიდან 2-3 თვის შემდეგ.
Მასაჟი
ყოველდღიური მასაჟი გვეხმარება სტრიებთან ბრძოლაში: აღადგენს კანის ელასტიურობას და აჩქარებს რეგენერაციას სისხლის მიმოქცევის გააქტიურებით. პროცედურისთვის შეგიძლიათ გამოიყენოთ სტრიების კრემი მშობიარობის შემდეგ ან ზეითუნის ზეთი.
განსაკუთრებული ყურადღება უნდა მიექცეს იმ ადგილებს, სადაც უკვე არის სტრიები - მუცელი, თეძოები და თეძოები. მასაჟის ტექნიკა მარტივია: მონაცვლეობით ინტენსიური მოძრაობები და ნაზი ჩხვლეტა. ყველა მოძრაობა უნდა გაკეთდეს გულისკენ.
ხისტი პირსახოცით გახეხვა მსუბუქ მასაჟს ემსახურება. სპეციალურმა ფუნჯებმა, ხელთათმანებმა და ყველა სახის მასაჟორმა კარგად დაამტკიცა თავი.
ცივი და ცხელი შხაპი
კონტრასტული შხაპი, როგორც მშობიარობის შემდგომი სტრიების წინააღმდეგ ბრძოლის ერთ-ერთი მეთოდი კონტრასტული შხაპი უაღრესად სასარგებლოა კანისთვის, ის ამაგრებს სისხლძარღვების კედლებს და ებრძვის არა მხოლოდ სტრიებს, არამედ ვარიკოზულ ვენებს, რის გამოც ბევრი ახალგაზრდა დედა იტანჯება.
ორსულობის დროს მისი მიღება შესაძლებელია მხოლოდ ექიმის ნებართვით.იმ პირობით, რომ ნაყოფისთვის საფრთხე არ არსებობს. მშობიარობის შემდეგ წყლის პროცედურები სრულიად უსაფრთხოა.
მონაცვლეობის ალგორითმი ასეთია: ჯერ თბილი წყალი (კომფორტული, არა ცხელი), შემდეგ ძალიან ცხელი ცოტა ხნით, შემდეგ ცივი. გაიმეორეთ რამდენჯერმე.
ყოველთვის უნდა დაიწყოთ ცხელი წყლით და დაასრულოთ პროცედურა ცივი წყლით. გამდინარე ცხელ წყალში ყოფნის ხანგრძლივობა 2-3-ჯერ მეტი უნდა იყოს, ვიდრე ცივ წყალში.
დიეტა და ვიტამინები
ცილოვანი დიეტა სასარგებლოა კანის ელასტიურობის აღსადგენად, კოლაგენისა და ელასტინის გამომუშავებისთვის. მიზანშეწონილია ძუძუთი კვების დროს დიეტა შეავსოთ ხილით და ბოსტნეულით, ეს უნდა გაკეთდეს სიფრთხილით, მაგრამ არ უნდა უგულებელყოთ მცენარეული საკვები. შეგიძლიათ თუ არა ისეთი საკვების მიღება, როგორიცაა ყავა ან ალკოჰოლი, შეგიძლიათ წაიკითხოთ სტატიები ბმულებზე.
ვიტამინის კომპლექსებს შორის უპირატესობა უნდა მიენიჭოს მათ, რომლებიც შეიცავს E ვიტამინს - ის ისეა საჭირო, როგორც სხვა სტრიებთან საბრძოლველად. მშობიარობის შემდეგ სტრიების თითქმის ნებისმიერი საშუალება, იქნება ეს შინაგანი თუ გარეგანი გამოყენების პრეპარატები, აუცილებლად შეიცავს E ვიტამინს.
ხალხური საშუალებები
მნიშვნელოვანია გვესმოდეს, რომ სტრიები თითქმის ყველას ჩნდება - ეს ნორმალური მოვლენაა. Ნუ აჰყვებით პანიკას. მიიღეთ თქვენი სხეული ისე, როგორც არის. ეს არ ნიშნავს იმას, რომ თქვენ არ უნდა გაუმკლავდეთ პრობლემას, მაგრამ მოემზადეთ, რომ სტრიების კვალი მაინც დარჩეს.
იმ დროს, როდესაც კოსმეტიკური კომპანიები იბრძვიან შესთავაზონ პროდუქტები, რომლებიც გვპირდება ყველაზე ფანტასტიკურ შედეგებს, ბევრი ქალი სკეპტიკურად უყურებს ხალხურ საშუალებებს.
საშინაო საშუალებები შეიძლება ძალიან სასარგებლო იყოს სტრიების პროფილაქტიკასა და მოცილებაში: ისინი შედარებით იაფია, ხოლო ცნობილი ბრენდების კრემები და შეფუთვები საკმაოდ ძვირი დაჯდება. სტრიების საწინააღმდეგო ყველა კოსმეტიკური პროდუქტის საფუძველი იგივეა - ზეთები E ვიტამინის მაღალი შემცველობით.
მშობიარობის შემდეგ სახლში სტრიების მოცილება რთულიასჯობს სცადოთ მათი გარეგნობის თავიდან აცილება და ამისთვის კოსმეტიკური ზეთებზე დაფუძნებული ხალხური რეცეპტები შესაფერისია.
ხელნაკეთი კრემები და ლოსიონები
დამოუკიდებლად მომზადებული კომპოზიციები სარგებლობს ინგრედიენტების ბუნებრიობისა და სიახლისგან. ისინი უნდა ინახებოდეს მაცივარში. აქ არის რამდენიმე პოპულარული რეცეპტი.
- ნახევარი ჭიქა ზეითუნის ზეთი და ალოეს წვენი ერთმანეთში აურიეთ (შეგიძლიათ ფოთლები ბლენდერში დაფქვათ, ჯერ ეკლები მოაჭრათ). დაამატეთ 10 წვეთი ვიტამინი E და 5 წვეთი ვიტამინი A (ხელმისაწვდომია აფთიაქში). გამოიყენეთ ყოველდღიური მასაჟისთვის. შესამჩნევ შედეგს ველით დაახლოებით 3 თვეში.
- ნახევარი ჭიქა კაკაოს კარაქი შეურიეთ 2 ჩაის კოვზ გახეხილ ფუტკრის ცვილს და დაუმატეთ 10 წვეთი თხევადი ვიტამინი E. 2 სუფრის კოვზი გარგარის ბირთვის ან ხორბლის ჩანასახის ზეთი მხოლოდ გააუმჯობესებს ლოსიონის თვისებებს. გააცხელეთ ნარევი, სანამ ცვილი არ დნება. შეიზილეთ დღეში ერთხელ.
ახვევს
ფირის შეფუთვა კოსმეტიკური თიხით შეიძლება გაკეთდეს ყველა პრობლემურ ადგილზე ძალიან ეფექტური და სასარგებლო მკურნალობა კანისთვის ეთერზეთებით და კოსმეტიკური თიხით. ისინი არა მხოლოდ ებრძვიან სტრიებს, არამედ წვავენ კანქვეშა ცხიმს და აუმჯობესებენ კანის ტონს.
თიხა უნდა განზავდეს თბილ წყალში კრემისებური მასის მიღებამდე და შემადგენლობა უნდა გამდიდრდეს თქვენი საყვარელი ეთერზეთის რამდენიმე წვეთი. წაისვით პრობლემურ ადგილებზე და შეფუთეთ აპკით. გააჩერეთ დაახლოებით 1 საათი, ჩამოიბანეთ თბილი წყლით და შემდეგ გახეხეთ. გაიმეორეთ კვირაში არა უმეტეს 2-ჯერ.
სუფთა ზეთი, როგორიცაა აბუსალათინის ზეთი, ასევე შესაფერისია შეფუთვისთვის. პროცედურა მარტივია: წაისვით სტრიებზე, შემოახვიეთ ფილმში, ზემოდან მოათავსეთ გამათბობელი და გააჩერეთ ნახევარი საათით.
პილინგი
ხელნაკეთი პილინგი მზადდება უმარტივესი პროდუქტებისგან: თაფლი (შესანიშნავი სამკურნალო ეფექტი კანზე ჭრილობების ან წყლულების არარსებობის შემთხვევაში), შაქარი, უხეში მარილი, დაფქული ყავა, შვრიის ფაფა. ამ აბრაზიულ ნაწილაკებს ემატება ცოტაოდენი ნებისმიერი მცენარეული ზეთი. შეიზილეთ სანამ კანი არ გაწითლდება. პილინგისგან მაქსიმალური სარგებელი შეიძლება მიიღოთ შხაპის შემდეგ, როდესაც კანი ორთქლდება. გაიმეორეთ კვირაში 2-3-ჯერ.
ბუნებრივი ზეთები სტრიების საწინააღმდეგოდ
მშობიარობის შემდეგ სტრიების საწინააღმდეგო ზეთი შეიძლება გამოყენებულ იქნას როგორც დამოუკიდებელი საშუალება - უბრალოდ შეიზილეთ მასაჟის მოძრაობებით შხაპის შემდეგ. ზეითუნის, აბუსალათინის და ნუშის ზეთი იძლევა კარგ შედეგს მეტი ეფექტისთვის, შეგიძლიათ დამატებით გაამდიდროთ ისინი აფთიაქში შეძენილი ვიტამინით.
შის კარაქი შეიცავს უამრავ ვიტამინს იმ ფორმით, რომელიც საშუალებას აძლევს მას ადვილად შეიწოვოს კანით. ხორბლის ჩანასახის ზეთი აჩქარებს უჯრედების რეგენერაციას.
კოსმეტიკური ხელსაწყოები
მშობიარობის შემდეგ სტრიების საწინააღმდეგო კრემი ან მალამო უნდა შეიცავდეს ძლიერ დამატენიანებელ კომპლექსს, ასტიმულირებს კანის განახლებას, კოლაგენის გამომუშავებას, შეიცავდეს რეტინოიდებს, მკვებავი ზეთების ექსტრაქტებს და ვიტამინ E-ს.
სალონური მკურნალობა
სტრიები ყველასთვის განსხვავებულად იჩენს თავს: აქ როლს თამაშობს მემკვიდრეობა, ცხოვრების წესი და ორსულობის ნიუანსი. უნივერსალური რეცეპტები არ არსებობს: კაკაოს კარაქი ან ხორბლის ჩანასახი დაეხმარება ვინმეს.
ვისაც კანის ელასტიურობით არც ისე გაუმართლა, სურვილის შემთხვევაში მეზოთერაპიით ან ქიმიური პილინგით გადაარჩენთ. კონსულტაციისა და შემოწმების შემდეგ შეგვიძლია კონკრეტულად ვთქვათ რამდენი სესია იქნება საჭირო და კონკრეტულად რა სცადოთ ამ შემთხვევაში. მაგრამ გამოსავალი ყოველთვის არის, მთავარია სურვილი!
მათთვის, ვინც მზად არ არის ლოდინი, არსებობს გზები მშობიარობის შემდეგ სტრიებისგან უფრო სწრაფად და შესამჩნევი შედეგებით მოშორების მიზნით. ეს არის სალონის პროცედურები.
ქიმიური პილინგი
ხილის მჟავებით პილინგი ძალიან ეფექტური პროცედურაა.. მისი მიზანია კანის ზედა ფენის მოცილება დეფექტებით, რათა სწრაფად აღმდგენი ქსოვილებმა შეავსონ ეს ადგილი ახალი, სუფთა და ხელუხლებელი კანით დაზიანების გარეშე.
მეზოთერაპია
მეზოთერაპია გულისხმობს აქტიური საკვები ნივთიერებების შეყვანას, როგორიცაა კოლაგენი, ფერმენტები და ამინომჟავები ეპიდერმისის ქვედა ფენაში ახალი უჯრედების ზრდის სტიმულირებისთვის. მეთოდი ძალიან ეფექტურია, მაგრამ აჩვენებს საუკეთესო შედეგებს ახალი შინდისფერი სტრიებით - მათი განკურნება შესაძლებელია თითქმის მთლიანად. ეფექტი თანდათან გამოჩნდება, საშუალოდ შესამჩნევი ცვლილებები გამოჩნდება 10 სესიის შემდეგ.
ოზონოთერაპია
ოზონოთერაპია ითვლება ძალიან ეფექტურ პროცედურად კანის დეფექტებთან ბრძოლაში კლინიკები, რომლებიც ასრულებენ მათ, ხშირად სთავაზობენ მნიშვნელოვან ფასდაკლებას პროცედურებზე და ატარებენ აქციებსაც კი უფასო სესიებით ის მეზოთერაპიას წააგავს იმით, რომ ინექციებსაც მოიცავს. მხოლოდ ამ შემთხვევაში ხდება ოზონის შეყვანა კანის ქვეშ - ეს ასტიმულირებს კანის უჯრედებში კოლაგენისა და ელასტინის გამომუშავებას ბუნებრივად.
მიკროდერმაბრაზია
პროცედურა მოიცავს კანის ზედა ფენის დაფქვას. ეს ხელს უწყობს დაზიანებული კანის მოცილებას და ახალი კანის გასაზრდელად ადგილს.
ლაზერული კორექცია
მშობიარობის შემდეგ სტრიების ლაზერით მოცილება ერთადერთი გზაა მათი სწრაფად და უკვალოდ მოსაშორებლად. სტრიების ლაზერული ზედაპირის აღდგენა საშუალებას გაძლევთ მნიშვნელოვნად შეამციროთ სტრიები, რომლებიც გათეთრდა მხოლოდ რამდენიმე სესიაში და უფრო სწრაფად აშორებს ახალს. პროცედურის არსი იმაში მდგომარეობს, რომ სხივი აორთქლდება კანის ზედა ფენასთან ერთად სტრიებთან ერთად. დაზიანებული უბნების ადგილას ახალი ჯანსაღი და გლუვი კანი იზრდება.
ლაზერული კორექცია შეიძლება ჩატარდეს მშობიარობიდან მხოლოდ რამდენიმე თვის შემდეგ. პროცედურის შემდეგ, შეხორცება ხდება დაახლოებით 2 კვირაში.
დედების მიმოხილვებიდან
ოლგა, 26 წლის, პეტერბურგი
ქმრის თანადგომა ძალიან დამეხმარა. მიცინებდა, როცა სახლში ნიღბიანი დავდიოდი, თმას ვისვამდი და ა.შ.
მაგრამ ორსულობის დაწყებისთანავე, როდესაც მას ავუხსენი სტრიების ყველა პერსპექტივა, მივხვდი, რამდენად სერიოზული იყო ეს ჩემთვის. ქმარიც კი დამეხმარა ზეითუნის ზეთით მასაჟში, ბიზნესის სიამოვნებასთან შერწყმა.
ქსენია, 31 წლის, მოსკოვი
მქონდა ძლიერი სტრიები - ისეთი შეგრძნება მქონდა, თითქოს ჩემი კანი ფაქტიურად იბზარებოდა. ამისთვის მზად ვიყავი: ორსულობის შემდეგ დედაჩემს მუცლის ქვედა ნაწილში თეთრი ზოლები ჰქონდა.
მთელი 9 თვე ვიწურე ზეთებში, კრემებში და მალამოებში. ვფიქრობ, ისინიც ცოტათი დაეხმარნენ. მაგრამ მშობიარობიდან ერთი წლის შემდეგ გადავწყვიტე ლაზერული ზედაპირის აღდგენა. ამ პროცედურამ განსაცვიფრებელი შედეგი გამოიღო! უბრალოდ მაგია. ოღონდ ბევრი ფულის დახარჯვა მომიწია, მაგრამ ისევ შემიძლია ორ ცალი საცურაო კოსტუმი ჩავიცვა.
დასკვნა
შესაძლებელია თუ არა მშობიარობის შემდეგ სტრიების მოშორება? – ამ საკითხში ყველაზე რთული შეხორცების პროცესის ხანგრძლივობაა. სტრიები ეპიდერმისის საკმაოდ ღრმა დაზიანებაა, ამიტომ მათი მოცილება ერთ თვეში შეუძლებელია.
პრევენცია მოიცავს იგივე ზომებს, როგორც მკურნალობას, მაგრამ, უდავოდ, უფრო ეფექტურია, რადგან კანის ცრემლის შეხორცება ბევრად უფრო რთულია, ვიდრე მათი წარმოქმნის პრევენცია.
არსებობს მრავალი ხალხური რეცეპტი, ყველა მათგანი დაფუძნებულია მკვებავ ზეთებზე, რომლებიც ატენიანებენ კანს რეგენერაციისთვის აუცილებელ E ვიტამინით, გარდა იმისა, რომ გავლენას ახდენს სტრიებზე, ზეთებით, შეფუთვებით და პილინგით პროცედურები აუმჯობესებს კანის საერთო მდგომარეობას, აძლიერებს ტონუსს. ელასტიურობას და სიგლუვეს.
სილამაზის სალონების მიერ შემოთავაზებულ კოსმეტიკურ პროცედურებს უფრო ღრმა ეფექტი აქვთ და დიდი ალბათობით აშორებენ სტრიებს კვალის გარეშე. მაგრამ ასეთი საშუალებების გამოყენება შეგიძლიათ მხოლოდ მშობიარობიდან რამდენიმე ხნის შემდეგ.
იდეალურ შემთხვევაში, საუკეთესო რამ იქნება სახლისა და სალონის პროცედურების გაერთიანება პრობლემის სრულყოფილად მოსაგვარებლად. სტრიების მოცილებას დიდი დრო დასჭირდება, ამისათვის უნდა მოემზადოთ: მოთმინებით იმოქმედოთ და არ დაიდარდოთ, თუ ერთ-ერთი მეთოდი ხელშესახებ შედეგს არ გამოიღებს.
ქალის სხეული მთელი ცხოვრების განმავლობაში განიცდის უამრავ ცვლილებას - ორსულობა, წონის მომატება და კლება. ამ ყველაფერმა შეიძლება გამოიწვიოს კანის პრობლემები. გარდა ცელულიტისა, ქალებს კიდევ ერთი კოსმეტიკური პრობლემა აწუხებთ, რომელსაც ბევრი უხერხულობა მოაქვს. სტრიები, ანუ სტრიები წარმოიქმნება ძირითადად მუცელზე, მკერდზე და ბარძაყებზე, ასევე დუნდულოებზე. ბევრი ქალი განიცდის ამ დეფიციტს, რადგან ძნელია მათი დამალვა ღია საზაფხულო ტანსაცმლის ან საცურაო კოსტუმის ქვეშ. როგორც წესი, სტრიები ჩნდება ორსულობის დროს, ამიტომ მთავარი კითხვა, თუ როგორ უნდა მოიცილოთ სტრიები მშობიარობის შემდეგ, ბევრ ქალს აწუხებს.
როგორ ყალიბდება ხარვეზები?
სტრიები, ანუ სტრიები, არის ნაწიბუროვანი ქსოვილი, რომელიც გამოწვეულია კანის ცრემლებით. ისინი წარმოიქმნება კოლაგენური ბოჭკოების და სისხლძარღვების მთლიანობის დარღვევის გამო. კაპილარული სისხლძარღვების გახეთქვის გამო ახლად წარმოქმნილი სტრიები სისხლჩაქცევას ჰგავს, მაგრამ კოლაგენური ბოჭკოებიც ტყდება და მათი რეგენერაციის პროცესს ძალიან დიდი დრო სჭირდება. ეს ხდება ორსულობის დროს კანის გადაჭარბებული დაჭიმვის ან ჭარბი წონის მატების გამო. შემაერთებელი ქსოვილი უფრო სწრაფად ყალიბდება და ავსებს ხარვეზებს, რის გამოც სტრიები თეთრდება. კანის სტრუქტურაც ზარალდება გახეთქვის ადგილას, ის ცვივა და ფხვიერი ხდება.
სტრიების გამომწვევი მიზეზები
ყველა ქალი არ აწყდება ამ პრობლემას, რადგან ეს ყველაფერი დამოკიდებულია კანის ინდივიდუალურ ელასტიურობაზე. ასაკი ასევე არ არის ბარიერი მათი გარეგნობისთვის, ისინი შეიძლება გამოჩნდნენ ძალიან ახალგაზრდა გოგონებში, ზრდასრულ ქალებში და ზოგჯერ მამაკაცებშიც კი. სტრიების გაჩენის ძირითადი მიზეზები შემდეგია:
- ძალიან სწრაფი წონის მომატება, განსაკუთრებით ორსულობის დროს. სტრიები ძირითადად მუცელზე ჩნდება მშობიარობის შემდეგ. როგორ ამოიღონ ისინი? ეს არის ყველაზე გავრცელებული კითხვა მშობიარობის ქალებში.
- სხეულის ინტენსიური ზრდა მოზარდობის პერიოდში.
- კუნთების მოცულობის სწრაფი ზრდა მამაკაცებში სტრიების გაჩენის მთავარი მიზეზია.
- ორგანიზმში ჰორმონალური დისბალანსი.
- გენეტიკა ასევე ერთ-ერთი გადამწყვეტი ფაქტორია, რადგან კანის ელასტიურობა მემკვიდრეობითი ფაქტორია.
სტრიებთან ბრძოლა სახლში
სტრიების სახლში მოშორების უამრავი გზა არსებობს. ტრადიციული მეთოდები მათ ნაკლებად შესამჩნევს გახდის, განსაკუთრებით ეს ნაზი მეთოდები რეკომენდირებულია თინეიჯერებისთვის. როგორ მოვიშოროთ სტრიები სახლში? განვიხილოთ ძირითადი მეთოდები:
- სკრაბი. სკრაბებში ნაპოვნი აბრაზიული ნივთიერებები ხელს უწყობს კანის მკვდარი ფენის მოცილებას. ეს აჩქარებს რეგენერაციის პროცესს და კანი უფრო ინტენსიურად განახლდება. სკრაბები შეგიძლიათ შეიძინოთ მაღაზიაში ან გააკეთოთ საკუთარი ხელით. არსებობს უამრავი რეცეპტი, რომელიც მზადდება ზღვის მარილის, შაქრის, დაფქული ყავის და სხვა ბუნებრივი ინგრედიენტებისგან ეთერზეთების დამატებით. ამ პროცედურის შემდეგ კანი ხდება ელასტიური და ხავერდოვანი.
- Მასაჟი. ნებისმიერს შეუძლია ამის გაკეთება მარტივად, მთავარია გარკვეული წესების დაცვა. სხეულის თითოეული ნაწილის მასაჟი საჭიროა გარკვეული მიმართულებით. რეკომენდირებულია მუცლის მასაჟი წრიულად და საათის ისრის მიმართულებით, თეძოებისა და წელის - ქვემოდან ზევით ვერტიკალურად, დუნდულების მასაჟი ხდება ჰორიზონტალურად ცენტრიდან ბარძაყის კიდეებამდე. სპეციალური კოსმეტიკური საშუალებების გამოყენება გააძლიერებს პროცედურის ეფექტს, შეგიძლიათ შეიძინოთ მასაჟის ხელთათმანი ან ფუნჯი.
- ცივი და ცხელი შხაპი. ეს არის მარტივი და საიმედო მეთოდი არა მხოლოდ კანის ელასტიურობის გასაუმჯობესებლად, არამედ მთლიანად ორგანიზმის გასაძლიერებლად. ცივი და თბილი წყლის მონაცვლეობით, სისხლის მიმოქცევა იზრდება და მეტაბოლიზმი იწყება. ეს პროცედურა შეიძლება გაერთიანდეს მასაჟთან მძიმე სარეცხი ქსოვილით.
ეს არის ერთ-ერთი ყველაზე ეფექტური საშუალება სტრიების წინააღმდეგ საბრძოლველად. არსებობს მრავალი გზა, რომელიც დაგეხმარებათ მუცელზე სტრიების მოცილებაში სახლში. მაქსიმალური ეფექტურობისთვის, თქვენ ასევე შეგიძლიათ გამოიყენოთ ისინი ერთდროულად ან მონაცვლეობით.
კოსმეტიკური პრეპარატები
Shilajit არის დიდი ხნის ცნობილი და ეფექტური საშუალება, რომელიც ზოგადად ცნობილია სტრიების წინააღმდეგ ბრძოლის ეფექტურობით. მისი გამოყენება საკმაოდ მარტივია, საჭიროა მუმია წყალში განზავდეს და მიღებული ნაზავი წაისვათ კანზე. მთავარია არ გადააჭარბოთ, რადგან დიდი რაოდენობით ეს ნივთიერება შეიძლება იყოს ტოქსიკური. გარდა ამისა, მუმიო შეიძლება შერწყმული იყოს სხეულის დამატენიანებელთან, ეს გააუმჯობესებს მის თვისებებს.
სხვადასხვა ზეთები კარგად მოქმედებს სტრიების წინააღმდეგ. ისინი შეიცავს დიდი რაოდენობით ვიტამინ E-ს, რომელიც აუმჯობესებს კანის ელასტიურობას. ყველაზე ეფექტური ზეთებია ფორთოხლის, ნუშის, გრეიფრუტის, როზმარინის და სხვა. ისინი დამოუკიდებლად გამოიყენება მასაჟის დროს ან აბაზანის შემდეგ, ან შერწყმულია სხვადასხვა ინგრედიენტებთან სკრაბების ან კრემების დასამზადებლად. ასევე შეგიძლიათ გამოიყენოთ ზეითუნის ზეთი, რომელიც ხშირად გვხვდება დიასახლისების სამზარეულოში და ძალიან ფასდება მისი სასარგებლო თვისებებით. მის საფუძველზე ასევე იწარმოება კანის მოვლის უამრავი კოსმეტიკა.
ეფექტური რეცეპტები
მოდით შევხედოთ კოსმეტიკური საშუალებების ყველაზე პოპულარულ ხალხურ რეცეპტებს, რომლებიც დაგეხმარებათ სტრიების მოცილებაში.
- მარილის სკრაბი. აიღეთ მარილი და შაქარი თანაბარი პროპორციით (თითოეული 1 ჭიქა), შეურიეთ 0,5 ჭიქა ნებისმიერი კოსმეტიკური ზეთი.
- ყავის სკრაბი. დაფქულ ყავას (100 გრ) დაასხით მდუღარე წყალი, სანამ არ ჩამოყალიბდება, შემდეგ დაამატეთ 1 ს.კ. კოვზი კოსმეტიკური და 5-7 წვეთი ეთერზეთი (როზმარინი, გრეიფრუტი ან სხვა).
- კრემი მუმიასთან ერთად. ერთ გრამ მუმიოს ვაზავებთ 1 ს/კ. კოვზი წყალი და შეურიეთ 80 გრ ბავშვის ან ნებისმიერი დამატენიანებელი.
- ნიღბები არაჟანით და კეფირით. ეს ფერმენტირებული რძის პროდუქტები უბრალოდ შეიზილეთ კანში ან წაისვით სტრიებზე 20 წუთის განმავლობაში.
ყველა რეცეპტი შედგება ბუნებრივი ინგრედიენტებისგან, ამიტომ მზა კოსმეტიკა უნდა ინახებოდეს გრილ ადგილას.
კოსმეტიკური პროცედურები სტრიების საწინააღმდეგოდ
ეპიდერმისის ღრმა ცრემლებისთვის, სახლის მეთოდები ყოველთვის არ არის ეფექტური კრემები და სხვა კოსმეტიკა ასევე არ უწყობს ხელს სტრიების მოცილებას. დამოუკიდებლად ბრძოლის წარუმატებელი მცდელობის შემდეგ, ბევრი ქალი პროფესიონალ კოსმეტოლოგთა ხელში ჩადის. თანამედროვე მედიცინაში სტრიასთან ბრძოლის რამდენიმე ეფექტური მეთოდი არსებობს. სტრიების მოცილება ადვილია ლაზერით, ქიმიური პილინგით, ასევე მიკროდერმაბრაზიით ან მეზოთერაპიით. ბევრი სილამაზის სალონი გვთავაზობს კომპლექსურ პროცედურებს, რომლებიც ხელს შეუწყობს სუფთა, ზედაპირული ცრემლების მოშორებას. ძველი სტრიების შემთხვევაში მათი მოცილება საკმაოდ რთულია, მაგრამ ნაკლებად შესამჩნევი სავსებით შესაძლებელია.
თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ ლაზერი მუცლის, ბარძაყის, დუნდულოების და სხეულის სხვა ნაწილებზე სტრიების მოსაშორებლად. ეს პროცედურა ითვლება ყველაზე ეფექტურად ძველი სტრიების წინააღმდეგ, რადგან კოსმეტიკური ხელსაწყოს დახმარებით ნაწიბუროვანი ქსოვილი ნადგურდება. ძველი სტრიების ადგილზე კანი განახლებულია; ეფექტის გაძლიერება შეგიძლიათ პროფესიონალური კოსმეტიკური საშუალებების დახმარებით.
ქიმიური პილინგი
ამ პროცედურის დროს მჟავები გამოიყენება პრობლემურ უბნებზე, ისინი იძლევა ქიმიურ დამწვრობას. ამ რადიკალური, მაგრამ ეფექტური მეთოდის წყალობით, კანის ძველი ფენა კვდება და აქერცლება, მის ადგილას კი ახალი ყალიბდება - გლუვი და ლამაზი. ეს მეთოდი ასევე ძალიან კარგია ძველი სტრიების წინააღმდეგ ბრძოლაში, მაგრამ მხოლოდ კურსის სახით გამოყენებისას.
მექანიკური პილინგი ან მიკროდერმაბრაზია
ეს სტანდარტული ტექნიკის პროცედურა ასუფთავებს ეპიდერმისის რქოვან ფენას. კანის გარეგნობა და ელასტიურობა საგრძნობლად უმჯობესდება, ხდება გლუვი და ელასტიური. გამოყენების კურსით და სტრიების საწინააღმდეგო თერაპიული საშუალებების კომბინაციით, საკმაოდ მარტივია კარგი შედეგის მიღწევა.
მეზოთერაპია
ეს ნაზი პროცედურა შესაფერისია ახლად წარმოქმნილი სტრიებისთვის ან გამოიყენება სხვა მეთოდებთან ერთად. მეზოთერაპიის დროს ინექციების საშუალებით შეჰყავთ ვიტამინები, მჟავები და სხვა აქტიური კომპონენტები, რომლებიც აუმჯობესებენ კანის უჯრედებში რეგენერაციას და მეტაბოლიზმს.
სტრიები ორსულობის დროს
ძირითადად კანის დეფექტები ჩნდება ორსულ ქალებში. საშვილოსნო ზომაში იმატებს, მუცლისა და ბარძაყის კანი დიდად იჭიმება. თუ თქვენ გაქვთ ცუდი ელასტიურობა, სტრიების თავიდან აცილება რთულია, მაგრამ გარკვეული წესების დაცვით შეგიძლიათ თავიდან აიცილოთ მათი გაჩენა.
- სწორი კვება. ორსულისთვის ძალიან მნიშვნელოვანია დაბალანსებული დიეტის დაცვა. დიეტა უნდა შეიცავდეს ახალ ხილს და ბოსტნეულს, ცხიმიან თევზს, რძის პროდუქტებს და კერძებს, რომლებიც მდიდარია ცილებითა და ბოჭკოებით. უმჯობესია თავი შეიკავოთ ტკბილეულისგან და სახამებლის შემცველი საკვებისგან, ეს დაგეხმარებათ თავიდან აიცილოთ ზედმეტი ჭამა და თავიდან აიცილოთ სტრიების გაჩენა ძალიან მოულოდნელი წონის მატებისგან.
- Ფიზიკური ვარჯიში. ექიმთან კონსულტაციის შემდეგ შეგიძლიათ დაიწყოთ ორსული ქალებისთვის სავარჯიშოების სპეციალური ნაკრების შესრულება. ან შეგიძლიათ მოინახულოთ აუზი ან უბრალოდ ფეხით მეტი.
- სწორად შერჩეული ტანსაცმელი. ორსულობის დროს უმჯობესია უპირატესობა მიანიჭოთ ნატურალური ქსოვილისგან დამზადებულ ფხვიერ ნივთებს. თქვენ ასევე უნდა ატაროთ სახვევი და დამხმარე ბიუსტჰალტერი, რათა თავიდან აიცილოთ კანის დაბერება და სტრიები.
- Კანის მოვლა. აუცილებლად გამოიყენეთ დამატენიანებელი კრემები ან ზეთები, შეგიძლიათ შეიძინოთ მაღაზიაში ან თავად მოამზადოთ. მათი წასმა აუცილებელია შხაპის მიღებისა და სკრაბის შემდეგ.
რა თქმა უნდა, ყველაზე ეფექტური მეთოდი სტრიების წინააღმდეგ ბრძოლაში მათი გარეგნობის პრევენციაა. არსებობს ძალიან მარტივი რეკომენდაციები, რომლებიც ნებისმიერ ქალს შეუძლია დაიცვას. თუ მათ დაიცავთ, კანი დარჩება ლამაზი და ელასტიური.
- ინტენსიური სპორტული აქტივობების დროს აუცილებელია სწორი და ჯანსაღი კვების დაცვა. დიეტა უნდა შეიცავდეს ცილებით მდიდარ საკვებს, ასევე სპორტულ კვებას გლუკოზამინით, ცილებით, კოლაგენით და ქონდროიტინით.
- ორსულობის დროს სტრიების პრევენციის ყველა წესი უნდა დაიცვათ.
- სხეულის რეგულარული მოვლა ზრდის კანის ელასტიურობას, ნუ უგულებელყოფთ კრემებსა და სკრაბებს. როდესაც პირველად ჩნდება სტრიები, უმჯობესია გამოიყენოთ სპეციალური სამკურნალო კრემები.
- აუცილებლად აკონტროლეთ წონა, რადგან ზედმეტი წონის მომატება ან დაკლება აუცილებლად იწვევს სტრიების გაჩენას.
- აუცილებელია პრობლემური ადგილების რეგულარულად მასაჟი ან თვითმასაჟი ზეთებისა და კრემების გამოყენებით.
- დიეტა უნდა შეიცავდეს საკმარისი რაოდენობით ვიტამინებსა და მინერალებს.
თუ პროფილაქტიკა არ დაგვეხმარება და კანზე უსიამოვნო ნაწიბურები გამოჩნდება, არ ინერვიულოთ. თანამედროვე კოსმეტოლოგიას შეუძლია კანის პრობლემების უმეტესობის გადაჭრა. კოსმეტიკური კომპანიები აწარმოებენ სხვადასხვა სამკურნალო პროდუქტს, რომელიც ხელს უწყობს სტრიების მოცილებას. დროული გამოყენების შემთხვევაში ისინი კანს უბრუნებენ ყოფილ ელასტიურობას და ხავერდოვნებას.
