შენიშვნა მეძუძურ დედას: როგორ სწორად კვებავდეს ახალშობილს დედის რძით. რამდენად ხშირად უნდა იკვებებოდეს ახალშობილი დედის რძით და ფორმულით, რამდენი დრო სჭირდება ბავშვის კვებას?
ეს თემა ძალზე მნიშვნელოვანია, რადგან ბავშვის კვება არის მისი მომავალი ჯანმრთელობის ფუნდამენტური საფუძველი - როგორც ფიზიკური, ასევე ინტელექტუალური. იმისათვის, რომ ბავშვი წარმატებით განვითარდეს ყველა მიმართულებით, მას სჭირდება საკვები ნივთიერებების, მინერალებისა და ვიტამინების სრული ნაკრები.
მშობლების მთავარი ამოცანაა ბავშვის კვების ორგანიზება და ამის გაკეთება კომპეტენტურად, რათა გააძლიერონ ბავშვის იმუნიტეტი და ჯანმრთელობა და თავიდან აიცილონ გარკვეული დაავადებები, მათ შორის ის, რაც ხშირად ვლინდება ზრდასრულ ასაკში. ჩვენ დავეყრდნობით პედიატრების და ბავშვთა კვების სპეციალისტების რეკომენდაციებს.
ცოტა რამ ძუძუთი კვების შესახებ
ახალშობილის პირველი და გარკვეული პერიოდის განმავლობაში მთავარი საკვებია დედის რძე. დედის რძის სარგებლობა ძნელია გადაჭარბებული შეფასება: ეს საკვები არა მხოლოდ შეიცავს ბავშვის სრული კვებისათვის საჭირო ნივთიერებების მთელ სპექტრს, არამედ ასრულებს იმუნური დამცავი როლს (შეიცავს ანტისხეულებს ვირუსებისა და ბაქტერიების მიმართ, რომლებიც დედას აქვს) და ზრდის რეგულატორი. რძეს აქვს სპეციფიკური ქიმიური შემადგენლობა, რომელიც საშუალებას აძლევს მას მაქსიმალურად შეიწოვოს.
რძის შემადგენლობა:
- ამინომჟავები და ცილები (ოპტიმალური თანაფარდობით, ბავშვის ასაკობრივი საჭიროებების გათვალისწინებით);
- ცხიმები (ემულსიფიცირებულ მდგომარეობაში, ამიტომ უკეთესად შეიწოვება ბავშვის კუჭ-ნაწლავის ტრაქტით);
- ნახშირწყლები (საჭიროა ენერგეტიკული საჭიროებების დასაფარად);
- იმუნური ელემენტები (დაიცავით ბავშვის ორგანიზმი ინფექციებისგან, სანამ არ ჩამოყალიბდება საკუთარი იმუნიტეტი).
ალექსანდრე ვალერიევიჩ დეჩკო (პედიატრიული ცენტრის "კარგი ექიმის" დირექტორი, პედიატრი, პირველი კატეგორიის ექიმი) აღნიშნავს, რომ ძუძუთი კვების ყველა უპირატესობის გარდა, კვების დროს, კუნთების ყველა ჯგუფი მუშაობს ბავშვში და კანონების შესაბამისად. ბიოფიზიკა, ხდება ყბა-სახის აპარატის სწორი განვითარება.
ახალშობილისთვის საუკეთესო საკვები დედის რძეა
შერეული და ხელოვნური კვება
მაგრამ ძუძუთი კვების გარდა, არსებობს ასევე... ისინი ასევე აღსანიშნავია, რადგან ყველა დედა არ აწარმოებს საკმარისი რაოდენობით მსოფლიოში ყველაზე ძვირფას საკვებს ბავშვისთვის - რძე. არ ინერვიულოთ, თუ რძე გაქვთ ცოტა ან საერთოდ არ გაქვთ. ჯერ გაიარეთ კონსულტაცია სპეციალისტთან, იქნებ არასწორად აკეთებთ რამეს, ის დაგეხმარებათ ლაქტაციის გაუმჯობესებაში. თუ ლაქტაცია არ გაუმჯობესდა, მაშინ თანამედროვე ტექნოლოგიები ადაპტირებული ნარევების სახით დაგეხმარებათ.
- შერეული კვება - როდესაც ნარევი იკავებს მთლიანი კვების 50%-ს.
- ხელოვნური - კვება მხოლოდ ფორმულით ან უპირატესად (მთლიანი კვების 2/3).
შერეული კვების ყველაზე გავრცელებული მიზეზები
ახალშობილის მხრიდან:
- მსუბუქი წონა;
- დეპრესიული წოვის რეფლექსი;
- დაავადებები, ნევროლოგიური დარღვევები.
დედის მხრიდან:
- დაავადება;
- მედიკამენტების მიღება;
- დაბზარული ძუძუსთავები;
- დედის სოციალური აქტივობა.
ძუძუთი კვებისა და ბოთლით კვების შერწყმისას პროცესი მაქსიმალურად ბუნებრივთან უნდა იყოს, ანუ ბავშვი ისევე უნდა იმუშაოს, როგორც დედის მკერდზე. ასეთ სიტუაციაში თქვენი ბავშვი არასოდეს იტყვის უარს დედის რძეზე. ორთოდონტიული ძუძუს დედის მკერდის მიბაძვა დაგეხმარებათ, რომელიც დედის ძუძუს ფორმას წააგავს, ამიტომ ახალშობილი პრაქტიკულად ვერ ამჩნევს განსხვავებას.
შერეული კვება, პედიატრების უმეტესობის აზრით, უკეთესია, ვიდრე ხელოვნური, რადგან ბავშვი კვლავ იღებს დედის რძეს მთელი თავისი სარგებლით.
ხელოვნურ კვებას აქვს მთელი რიგი უარყოფითი მხარეები. ოლგა ლეონიდოვნა ლუკოიანოვამ, დოქტორმა, უმაღლესი კატეგორიის პედიატრმა, პედიატრი დიეტოლოგმა, თავის ერთ-ერთ სტატიაში შერეული და ხელოვნური კვების შესახებ, ხაზი გაუსვა შემდეგს:
- ჩვილის ფორმულები არ შეიცავს დამცავ ანტისხეულებს, რომლებიც დაიცავს ინფექციისგან, ამიტომ რეკომენდირებულია ხელოვნურად აღზრდილი ბავშვების ე.წ. კარანტინში შენახვა (არ წაიყვანოთ ისინი ხალხმრავალ ადგილებში, არ მოაწყოთ სახლში სანახავი წვეულება ნათესავებთან ერთად. და მეგობრებო, გაიარეთ ვენტილაცია, თუ რომელიმე მშობელი ინფიცირებულია, ატარეთ ნიღაბი და ა.შ.);
- დედის რძეში შემავალი სასარგებლო ნივთიერებები (ვიტამინები და მიკროელემენტები) უკეთესად შეიწოვება, ვიდრე იგივე ნივთიერებები ფორმულებში;
- უფრო ხშირად აღინიშნება ხელოვნურად გამოწვეული ანემია და სხვადასხვა სახის ანემია.
ლუკოიანოვა არ გირჩევთ ძუძუთი კვებაზე უარის თქმას, თუ დედას უბრალოდ არ აქვს ბავშვის კვების სურვილი. ის თავის ნამუშევრებში ყურადღებას ამახვილებს იმაზეც, რომ ხშირად რძის ნაკლებობა მხოლოდ აშკარაა, დედამ შეიძლება გაიაროს ე.წ. ეს არის ნორმა ლაქტაციის პერიოდისთვის. ძუძუთი კვების სპეციალისტი აუცილებლად გირჩევთ რა უნდა გააკეთოთ. უმეტეს შემთხვევაში, რძე იზრდება. ამას განსაკუთრებით ღამის კვება უწყობს ხელს.
მაგრამ თუ ლაქტაციის გაუმჯობესების ყველა ზომა წარმატებული არ არის და თქვენ აუცილებლად გჭირდებათ ბავშვისთვის დედის რძის შემცვლელის გაცნობა, მაშინ ეს უნდა გააკეთოთ კომპეტენტურად, ბავშვის სხეულის ინდივიდუალური საჭიროებებისა და მახასიათებლების საფუძველზე. თქვენი პედიატრი დაგეხმარებათ ამ არჩევანში.
იკვებება თვიდან წლამდე
1-4 თვე
ძუძუთი
ახალშობილის პირველი კვება ხდება სამშობიაროში - ბავშვი ამოწოვს კოლოსტრს. კოლოსტრი არის გამონადენი, რომელიც გამოიყოფა სარძევე ჯირკვლებიდან მშობიარობამდე და მშობიარობიდან 3-5 დღის განმავლობაში. კოლოსტრი უფრო კალორიული და მკვებავია ვიდრე რძე, შეიცავს მცირე რაოდენობით სითხეს, რაც არ აძლევს მას საშუალებას გადატვირთოს ბავშვის ჩამოუყალიბებელი თირკმელები და აქვს დამამშვიდებელი ეფექტი ორიგინალური განავლის გამოყოფისთვის -. და ეს არ არის კოლოსტრუმის დადებითი თვისებების სრული სია. ხუთი დღის შემდეგ კოლოსტრუმს ცვლის ჩვენი ჩვეულებრივი დედის რძე - ჯერ გარდამავალი, შემდეგ მომწიფებული.
პედიატრების უმეტესობა მთელ მსოფლიოში ასწავლის დედებს, რომ დედის რძის წარმოება და მისი რაოდენობა დამოკიდებულია დედის რძეზე და ასევე მნიშვნელოვანია წოვის ტექნიკა. თუ ბავშვი პირველივე დღიდან სწორად არ ეკიდება ძუძუს წვერზე და სათანადოდ არ ასტიმულირებს მის გამომუშავებას ჰორმონალურ დონეზე, რძე 3 თვის განმავლობაში ქრებოდა. ალბათ ეს არის ყველაზე მნიშვნელოვანი ლაქტაციის დამყარების პირველ დღეებში.
ტექნიკურად, კვება ასე უნდა გამოიყურებოდეს: ბავშვის ქვედა ტუჩი ამობრუნებულია და ის ტუჩებით იჭერს ძუძუს ქვედა არეოლას. არსებობს სხვადასხვა, მაგრამ თუ ის დედის ხელზე დევს, მაშინ მისი ცხვირი მდებარეობს ძუძუს დონეზე. ბავშვი მუცლით მჭიდროდ არის მიბმული დედის მუცელთან, მისი სხეული და თავი ერთ სიბრტყეშია. ბავშვის თავი არ უნდა იყოს მობრუნებული.
უმჯობესია, თუ დედა იკვებება დაწოლისას - ამ გზით სხეული და თავი ავტომატურად განლაგებულია იმავე სიბრტყეში, ხოლო დედის ხელები და ზურგი ეყრდნობა
დაიმახსოვრეთ: აუცილებელია წოვის სწორი ტექნიკის მიღწევა პირველ 3-4 დღეში. ერთი თვის ასაკში შეუძლებელია ბავშვის რესტრუქტურიზაცია ისე, რომ მან დაიწყოს ძუძუთი კვება, როგორც მოსალოდნელია.
რამდენიმე სიტყვა უნდა ითქვას ძუძუთი კვების რეჟიმზე. არსებობს სამი სახის დიეტა და რომელია საუკეთესო, ძნელი სათქმელია, რადგან თითოეულს აქვს თავისი დადებითი და უარყოფითი მხარეები.
- მოთხოვნით - როცა დედა აჭმევს ბავშვს მისი პირველივე თხოვნით.
- რეგულარული (საათობრივი)- როდესაც დედა იკვებება გარკვეული ინტერვალებით (ყოველ 2-3,5 საათში).
- უფასო - აერთიანებს პირველი და მეორე რეჟიმის მახასიათებლებს. დედას შეუძლია შეამციროს ან გაზარდოს კვებას შორის ინტერვალები, ფოკუსირება მოახდინოს ბავშვის განწყობაზე, მის კეთილდღეობაზე და გარემოებების მიხედვით. მაგალითად, თუ ბავშვს სძინავს და მისი კვების დროა, მაშინ უფასო გრაფიკის მიხედვით არ უნდა გააღვიძოთ ბავშვი, არამედ დაელოდოთ სანამ გაიღვიძებს და ითხოვს საკვებს.
ზოგადად, ბავშვს შეუძლია რძის ჭამა დღეში 12-ჯერ. ეს არის ნორმა.
ჯანდაცვის მსოფლიო ორგანიზაციის რეკომენდაციებში ნათქვამია, რომ ექვს თვემდე ჩვილებმა უნდა იკვებონ ექსკლუზიურად ძუძუთი. ეს ნიშნავს, რომ მათ არ სჭირდებათ სხვა საკვები ან სითხე (არც კი). დედის რძე სრულყოფილად ავსებს სითხის საჭიროებას.
შერეულ დიეტაზე
დამატებითი კვების ძირითადი წესები
- ყოველი ახალი პროდუქტის შეყვანა იწყება მცირე პორციით (1-2 ჩ/კ) და თანდათან იზრდება რაოდენობა 5-7 დღის განმავლობაში. პროდუქტის ასეთი მცირე რაოდენობა აუცილებელია იმის დასადგენად, აქვს თუ არა ბავშვს მის მიმართ შეუწყნარებლობა ან შეუწყნარებლობა.
- ახალ პროდუქტს ვაძლევთ შუადღის 1 საათზე, რომ დავინახოთ ბავშვის რეაქცია. თუ ღამით დამატებით საკვებს აძლევთ, არსებობს რისკი, რომ არ შეამჩნიოთ რაიმე რეაქცია.
- ნებისმიერი დამატებითი საკვები უნდა იყოს მონოკომპონენტიანი (კარტოფილის პიურე ან ფაფა ერთი კომპონენტისგან).
- დამატებითი კვება უნდა მიეცეს კოვზიდან რძით ან ფორმულით კვებამდე.
- არ უნდა მისცეთ ბავშვს ახალი პროდუქტი, თუ ის ავად არის, ცუდად არის ან ცოტა ხნის წინ გაუჩნდა.
- თუ ბავშვი არ მიიღებს ახალ პროდუქტს, რეკომენდებულია მისი ხელახლა სცადოთ 5 დღის შემდეგ.
სად უნდა დაიწყოს?
გვაქვს 2 პროდუქტი ასარჩევად: ფაფა და ბოსტნეულის პიურე (მონოკომპონენტი). ან ერთი ან მეორე.
პედიატრები აღნიშნავენ, რომ თუ ბავშვი დიდია (მაგალითად, მისი წონაა 8 კგ), მაშინ უმჯობესია არ დაიწყოთ ფაფით. ამ შემთხვევაში სასურველია ბოსტნეულის პიურე. და, პირიქით, თუ ბავშვი არ არის ძალიან მსუქანი ან აქვს ჰიპერტროფია, მაშინ დამატებითი კვება უნდა დაიწყოს ფაფით.
არსებობს კიდევ ერთი კრიტერიუმი, რომლითაც პედიატრები აფასებენ, რომელი დამატებითი საკვებით დავიწყოთ – ეს. თუ განავალი იშვიათია ─ 3-5 დღეში ერთხელ, ─ კარგია დაიწყოთ ბოსტნეულის პიურე. ფაფებს აქვთ "ჩაკეტვის" თვისება. უმჯობესია დაიწყოთ მათი ხშირი ჭამა.
ფაფა უნდა იყოს უგლუტენო და რძის პროდუქტები: ბრინჯი, სიმინდი, წიწიბურა. თუ დამატებითი საკვები შემოიღეს 4 თვიდან, მაშინ 6 თვის შემდეგ შეგიძლიათ სცადოთ უგლუტენო რძის ფაფა: შვრიის ფაფა, ხორბალი.
პირველი ბოსტნეულის პიურეები უნდა იყოს მონოკომპონენტიანი - მხოლოდ ყაბაყის, ყვავილოვანი კომბოსტოს, გოგრისგან.
არ არის რეკომენდებული დამატებითი კვების დაწყება ხილით ან ხორცით.ხილს აქვს ტკბილი გემო, რის შემდეგაც ბავშვს შეიძლება არ სურდეს უფუარი მარცვლეულისა და ბოსტნეულის ჭამა. ხორცი თავისთავად რთული პროდუქტია ბავშვის ნაზი კუჭისთვის.
ყვავილოვანი კომბოსტოს პიურე წნევის გაზქურაში
- ყვავილოვანი კომბოსტოს ყვავილები მოათავსეთ წნევის გაზქურაში (თუ არ გაქვთ, უბრალოდ მოხარშეთ). დააყენეთ რეჟიმი „ორთქლი/მოხარშვა“ 10 წუთის განმავლობაში.
- 10 წუთის შემდეგ კომბოსტო ჩავასხათ ჭიქაში დასაფხვიერებლად. გახეხეთ ბლენდერის გამოყენებით.
- პიურე უნდა იყოს ნაზი და ერთგვაროვანი.
თუ ბავშვი კარგად იმატებს წონაში, უმჯობესია, პირველი კვებისთვის ბოსტნეულის პიურე აირჩიოთ.
ყაბაყის პიურე ორთქლზე
- ბოსტნეულს ასუფთავებენ, კონდახს აჭრიან და თესლს აცალკევებენ. ყაბაყი ადუღდება 3-4 საათის განმავლობაში.
- აიღეთ შუშის ჭურჭელი, 50 გ ყაბაყს დაასხით 100 მლ წყალი, მოათავსეთ ორმაგ ქვაბში და გააჩერეთ 5 წუთი. თუ ორმაგი ქვაბი არ გაქვთ, მოხარშეთ დარბილებამდე.
- ყაბაყი მოათავსეთ დასაჭრელ ჭიქაში და გახეხეთ.
- თუ ძალიან სქელი გამოვიდა, პიურეს დაუმატეთ ცოტა წყალი, რომელშიც ბოსტნეული იყო მოხარშული. და ისევ ყველაფერი გაფუჭებულია.
როგორც ხედავთ, ბავშვის კვების ორგანიზება არ არის ადვილი საქმე, ის თითქმის მეცნიერებაა, რომლის სწავლაც შეუძლებელია დივანზე წოლისას. ყველა ბავშვი ძალიან ინდივიდუალურია, თითოეულს განსაკუთრებული მიდგომა და მოთმინება სჭირდება. ისევე, როგორც შეუძლებელია წინასწარ გამოვთვალოთ რა პოზიციები იქნება დედისთვის კომფორტული კვების დროს, როგორი კვების რეჟიმი შეიქმნება საბოლოოდ, არსებობს შესაძლებლობა, რომ არსებობდეს გარკვეული თავისებურებები დამატებითი კვების დროს. სტატიაში მოცემული ყველა მონაცემი მიახლოებითია. თქვენი პედიატრი უფრო მეტს გეტყვით თქვენი ბავშვის კვების შესახებ. ის ასევე ჩამოწერს განრიგს და პროპორციებს.
ჩვილები დაბადებიდან ერთ წლამდე ითვლებიან ბავშვებად, რომლებიც იკვებებიან ბოთლით, ძუძუთი ან შერეული საკვებით.
პირველი წელი ყველაზე მნიშვნელოვანი პერიოდია ყველა ბავშვის ცხოვრებაში. სწორედ ამ დროს ხდება ყველა სასიცოცხლო ორგანოს სწრაფი ზრდა და განვითარება.
ჩვილის სწორი კვება არის კარგი ჯანმრთელობის, ძლიერი იმუნიტეტის და ბავშვის ნორმალური განვითარების გარანტი.
ჩვილების კვების ზოგადი პრინციპები
ჩვილების კვების ორგანიზების რამდენიმე პრინციპი არსებობს, რომელთაგან ერთ-ერთია მოთხოვნილ კვებაზე. ბევრი პედიატრის აზრით, ეს ყველაზე ოპტიმალური ვარიანტია როგორც დედისთვის, ასევე ბავშვისთვის. პირველ დღეებში ბავშვს შეუძლია დღეში დაახლოებით 11-14-ჯერ ჭამა, 1-1,5 თვის შემდეგ - 10-12-ჯერ დღეში. და ექვსი თვის განმავლობაში, კვების რაოდენობა ჩვეულებრივ მცირდება 5-6-ჯერ დღეში.
საუკეთესო პედიატრების უმრავლესობის აზრით, პირველი დამატებითი საკვების მიღება უნდა მოხდეს 4-5 თვიდან ბოთლით კვებაზე მყოფი ჩვილებისთვის, ხოლო 6 თვიდან ძუძუთი ჩვილებისთვის. როგორც პირველი კერძები, იდეალური ვარიანტი იქნება ბოსტნეულის პიურე და ქათმის ხორცი, რის შემდეგაც შეგიძლიათ დიეტაში შეიყვანოთ ფაფა და დაფქული ხილი. 7-8 თვიდან შეგიძლიათ მისცეთ ფერმენტირებული რძის პროდუქტები, მაგალითად, კეფირი ან ხაჭო. ხოლო, მე-10 თვიდან დიეტაში შედის თევზი.
რა თქმა უნდა, ძუძუთი კვება საუკეთესო საშუალებაა როგორც ბავშვისთვის, ასევე დედისთვის. მხოლოდ დედის რძით იღებს ბავშვი მაქსიმალურ საკვებ ნივთიერებებს, ცხიმოვან მჟავებს, მიკრო და მაკროელემენტებს. რეგულარული ძუძუთი კვება ხელს უწყობს ბავშვის იმუნიტეტის გაძლიერებას, ბავშვის ნორმალურ ზრდას და ყველა ორგანოთა სისტემის ჯანსაღ განვითარებას.
გარდა ამისა, ძუძუთი კვება საუკეთესო საშუალებაა დედასა და პატარას შორის მჭიდრო კავშირის დასამყარებლად. ეს ხელს უწყობს სიმშვიდეს, მოდუნებას და ემოციური ფონის ნორმალიზებას.
იმისათვის, რომ ძუძუთი კვების სარგებელი მაქსიმალურად იყოს მიღებული და ბუნებრივი კვების პროცესი რაც შეიძლება დიდხანს გაგრძელდეს, უნდა დაიცვან შემდეგი რეკომენდაციები:
1. მნიშვნელოვანია ისწავლოთ როგორ სწორად მიამაგროთ თქვენი ბავშვი მკერდზე. წინააღმდეგ შემთხვევაში, რძით გადაყლაპული ჰაერის გამო ბავშვს შეიძლება განუვითარდეს კოლიკა, დედას კი ძუძუს დაბზარა ან რძის სტაგნაცია მკერდში.
2. არ დაიბანოთ მკერდი საპნით ყოველი კვების წინ. ეს გამოიწვევს მხოლოდ ძუძუს ბზარებს და კანის დამცავი ფენის განადგურებას.
3. მკერდის გამომეტყველება არ შეიძლება, თუ ამის საჭიროება არ არის (მაგალითად, დედის ხანგრძლივი არყოფნა). მკერდი „მუშაობს“ იმ პრინციპით, რომ რაც მეტი რძე გამოდის, მით მეტი რძე შემოდის. შესაბამისად, ამან შეიძლება გამოიწვიოს სარძევე ჯირკვლის ლაქტოსტაზი.
4. ყველაზე კომფორტული პოზა უნდა იპოვოთ კვებისთვის. ისე რომ კომფორტული იყოს როგორც დედისთვის, ასევე ბავშვისთვის.
ეს არის მთავარი მნიშვნელოვანი პუნქტები ძუძუთი კვების ორგანიზებაში. ნებისმიერ რთულ სიტუაციაში უნდა მიმართოთ პედიატრს ან ძუძუთი კვების სპეციალისტს.
ხელოვნური კვების გამორჩეული თვისებები
ძალიან ხშირად არის შემთხვევები, როცა დედის რძე ქრება. ამ მიზნით შემუშავებულია რძის სპეციალური ფორმულები ჩვილებისთვის. აუცილებელია აღინიშნოს ხელოვნური კვების უპირატესობები:
დედის არყოფნის შემთხვევაში ოჯახის სხვა წევრების მიერ ბავშვის კვების შესაძლებლობა;
IV-ზე დედას შეუძლია ზუსტად თვალყური ადევნოს იმ ნაწილის მოცულობას, რომელიც ბავშვმა შეჭამა, ხოლო ძუძუთი კვების დროს ძნელია იმის გაგება, სავსეა თუ არა ბავშვი;
ბევრად უფრო ადვილია ალერგენის იდენტიფიცირება ხელოვნურზე, ვიდრე ძუძუთი კვებაზე;
ხელოვნურ ფორმულებს უფრო მეტი დრო სჭირდება მონელება, რაც იწვევს ნაკლებ კვებას.
მიუხედავად ყველა უპირატესობისა, ხელოვნურ კვებას აქვს მთელი რიგი უარყოფითი მხარეები:
გაციების და ინფექციური დაავადებების რისკი ბოთლით კვებაზე მყოფ ჩვილებში გაცილებით მაღალია, ვიდრე ძუძუთი კვებაზე;
ფორმულის მომზადებისა და კვებისათვის საჭიროა ბოთლებისა და კონტეინერების რეგულარული სტერილიზაცია;
ფორმულით კვებას ხშირად თან ახლავს შებერილობა, კოლიკა და გაზის გამომუშავების გაზრდა;
ნარევის მომზადება რამდენიმე ეტაპისგან შედგება, რაც სრულიად მოუხერხებელია მოგზაურობისას;
ჩვილისთვის სწორი ფორმულის შერჩევა საკმაოდ რთული პროცესია;
საკითხის ფინანსური მხარე: ხელოვნური კვება მოითხოვს გარკვეულ ფინანსურ ხარჯებს, რადგან ფორმულები საერთოდ არ არის იაფი.
ამ ტიპის კვების ყველა დადებითი და უარყოფითი მხარეების აწონვის შემდეგ აუცილებელია ნარევის ტიპის შერჩევა.
ხელოვნური ნარევების კლასიფიკაცია
არსებობს სამი სახის ხელოვნური ნარევები:
1. ადაპტირებული ნარევები. დამზადებულია ძროხის ან თხის რძისგან დემინერალიზებული შრატის დამატებით. ასეთი ფორმულები რაც შეიძლება ახლოსაა დედის რძესთან, ამიტომ იდეალურია ბავშვის ცხოვრების პირველი კვირებისთვის. ყველაზე პოპულარული ადაპტირებული ნარევები: Semper, Nestle NAN, Nutricia Nutrilon.
2. ნაწილობრივ ადაპტირებული ნარევები. სტრუქტურითა და შემადგენლობით ნაკლებად ჰგავს დედის რძეს. ისინი შეიცავს არა მხოლოდ ლაქტოზას, არამედ საქაროზას და ასევე არ გააჩნიათ სტაბილიზირებული ცხიმ-მინერალური კომპონენტი. ესენია: დეტოლაქტი, მალიუტკა, სოლნიშკო, ვიტალაკტი და სხვა.
3. არაადაპტირებული ნარევები. მათი ძირითადი კომპონენტია ძროხის მთელი რძის ფხვნილი. შემადგენლობა ასევე შეიცავს სახამებელს და საქაროზას, შრატის გარეშე. ამ ტიპის ხელოვნური ფორმულა ყველაზე ნაკლებად ჰგავს დედის რძეს. მის შემადგენლობაში კაზეინის შემცველობის გამო, მას შეუძლია გამოიწვიოს კოლიკა, საჭმლის მომნელებელი დარღვევები, შებერილობა და ნაწლავის მიკროფლორის მოშლა.
გარდა ამისა, ნარევები გამოირჩევა მჟავიანობით. არსებობს ფერმენტირებული რძის ნარევები და ახალი ან ტკბილი. ასევე არსებობს მშრალი ნარევები (მყისიერი ფხვნილი) და თხევადი, რომლებიც ძალზე იშვიათია.
ხელოვნური ნარევების მომზადების წესები
რძის ფორმულის ნორმალური მონელებისთვის, თქვენ უნდა მიჰყვეთ საკვების მომზადების ინსტრუქციას:
1. ნარევის გასაზავებლად უნდა იყიდოთ ჩვილებისთვის განკუთვნილი წყალი. ჩვეულებრივი წყლის ადუღება გამოიწვევს ყველა სასარგებლო მინერალისა და მიკროელემენტის დაკარგვას.
2. სწორი დოზა ბავშვის ჯანმრთელობის გასაღებია. წყლის ნაკლებობამ ან ზედმეტად მშრალმა ნარევმა შეიძლება გამოიწვიოს კუჭ-ნაწლავის დარღვევები.
3. გასამრავლებელი წყლის ტემპერატურა არ უნდა აღემატებოდეს 50°C-ს, წინააღმდეგ შემთხვევაში ყველა სასარგებლო რძემჟავა ბაქტერია განადგურდება.
4. ნარევი თანაბრად რომ აურიოთ და ამოიღოთ სიმსივნეები, კარგად შეანჯღრიეთ ბოთლი, შემდეგ გააგრილეთ ნარევი 35-37°C-მდე.
5. დარწმუნდით, რომ ნაზავი ნაკადით არ გამოვა ძუძუს წიაღიდან. ბავშვმა უნდა ეცადოს ბოთლის წოვას, წინააღმდეგ შემთხვევაში მოხდება ძუძუს სრული მოცილება.
მნიშვნელოვანია აღინიშნოს, რომ ნარევი შეიძლება ინახებოდეს მაცივარში არა უმეტეს ერთი დღის განმავლობაში, რის შემდეგაც იგი უნდა გაცხელდეს ქვაბში ცხელი წყლით.
ჩვილების კვება: მენიუს ვარიანტები ყოველდღე
აქ მოცემულია დიეტის ვარიანტი 6-8 თვის ბავშვისთვის:
1. საუზმე. უმჯობესია მისცეთ დედის რძე ან ფორმულა, როგორც პირველი კვება. მოცულობა დამოკიდებულია ბავშვის ასაკზე: 160-დან 225 მლ-მდე.
2. მეორე საუზმე (10:00). ბავშვს შეიძლება მივცეთ ფაფა (დაახლოებით 150-180 გ), შემდეგ კი დედის რძე ან ფორმულის დამატება. ასევე შეგიძლიათ მიირთვათ 100-120 გრ ფაფა და 50-60 გრ ხილის პიურე.
3. სადილი (14:00-14:30). ეს კვება უნდა იყოს ყველაზე მკვებავი და შემავსებელი. შესაფერისია ბოსტნეულის ნაზავი, როგორიცაა ყაბაყი, სტაფილო და გოგრა, ან წვრილად დაფქული ქათამი, რის შემდეგაც ბავშვს უნდა მიეცეს ნარევი ან ძუძუთი კვება. ლანჩზე შეგიძლიათ ხილის პიურეც მისცეთ: ვაშლი, მსხალი, ატამი ან ბანანი.
5. ბოლო ვახშამი (21:00-22:00). ძილის წინ ბავშვს სჭირდება მხოლოდ დედის რძე ან ფორმულა (160-200 მლ).
ეს არის სავარაუდო მენიუ, ნებისმიერ შემთხვევაში, აუცილებელია თითოეული ბავშვის ინდივიდუალური მახასიათებლების გათვალისწინება, მისი ჩვევები და პრეფერენციები.
ჩვილის სწორად ორგანიზებული კვება არის მისი ჯანმრთელობის, ნორმალური ფიზიკური და ფსიქო-ემოციური განვითარების გასაღები.
აუცილებელია მისი კვება იმდენჯერ, რამდენსაც ის ითხოვს. დაე ეს მოხდეს ყოველ საათში, მაგრამ როგორც კი ბავშვი საკვების საძებნელად ტუჩებს აკრავს, მაშინვე უნდა მიიღოს ის, რაც სურს. არ უნდა აიძულოთ თქვენი შვილი ყვირილი. თუ ის სხვა მიზეზით ტირის, ჯერ უნდა დაამშვიდოთ და შემდეგ დაიწყოთ მისი კვება. წინააღმდეგ შემთხვევაში, ჰაერის გადაყლაპვის შემდეგ, ბავშვი ღებინებს მთელ საკვებს ან აწუხებს კოლიკა.
კვებას დიდი მნიშვნელობა აქვს. შეიძლება ითქვას, რომ ეს მისი ერთადერთი სიხარულია. თუ ბავშვის სასიცოცხლო მოთხოვნილებები დაკმაყოფილდება მოთხოვნით, ის სწრაფად მიხვდება, რომ მის გარშემო სამყარო საკმაოდ კომფორტული და მეგობრულია. გამუდმებით იმის განცდა, რომ დედა და საკვები ყოველთვის ახლოსაა, ბავშვი უფრო მშვიდი გახდება. კვებას შორის ინტერვალები თანდათან გაიზრდება და ეტაპობრივად შესაძლებელი იქნება შესაბამისი დიეტის შემუშავება.
კვების პროცესი სასიამოვნო უნდა იყოს არა მხოლოდ ბავშვისთვის, არამედ დედისთვისაც. ეს არის ძალიან მნიშვნელოვანი მომენტი, ერთგვარი საიდუმლო. აუცილებელია ყველა ნეგატიური ემოციის თავიდან აცილება, რადგან ახალშობილი ძალიან მგრძნობიარედ არჩევს დედის გუნება-განწყობის უმცირეს ნიუანსებს. თავიდან ჯობია ბავშვს მწოლიარე აჭამოთ. როდესაც დედა მშობიარობის შემდეგ ძლიერდება, შეუძლია კომფორტულად იჯდეს სავარძელში, ბალიში ჩადოს ზურგის ქვეშ და მოათავსოს სკამი ან სკამი ფეხქვეშ.
კვებამდე აუცილებლად კარგად დაიბანეთ ხელები. შემდეგ უნდა გამოწუროთ მცირე რაოდენობით რძე და დაიბანოთ ძუძუს თავი, რათა დაიცვათ ბავშვი ზედმეტი მიკრობებისა და ბაქტერიებისგან. დარწმუნდით, რომ ბავშვი აწვება ძუძუს არეოლასთან ერთად. ეს ხელს შეუწყობს ჰაერის გადაყლაპვის თავიდან აცილებას.
თუ დედა განიცდის ტკივილს, ან ბავშვი ხმამაღლა აფურთხებს ტუჩებს და აწკაპუნებს ენას, ეს ნიშნავს, რომ ბავშვმა არასწორად აიღო ძუძუს თავი. საჭიროა ფრთხილად ამოიღოთ მკერდი პირიდან და ისევ სცადოთ. კვების დროს უნდა ისმოდეს მხოლოდ ყლაპვის და კმაყოფილი ხვრინვის ხმები. თითოეულ ბავშვს აქვს საკუთარი დრო გაჯერებისთვის. ზოგი აქტიურად წოვს, ზოგი კი ეზარება და ამას ნელა აკეთებს.
კვების შემდეგ აუცილებელია ბავშვის დაჭერა ვერტიკალურ მდგომარეობაში გარკვეული დროის განმავლობაში. თქვენ უნდა მისცეთ მას ჰაერის ამოწურვის შესაძლებლობა. ამის შემდეგ ჩასვით საწოლში, მაგრამ ყოველთვის მის გვერდზე. შეგიძლიათ დაკეცილი საფენი საზურგეს ქვეშ მოათავსოთ. ბავშვს შეუძლია გარკვეული საკვების რეგურგიტაცია. გვერდზე წოლა ხელს შეუშლის მას დახრჩობისგან. ბოთლიდან კვებისას მოქმედებები მსგავსია. უბრალოდ მიჰყევით ფორმულის მომზადების ინსტრუქციას, დაარეგულირეთ ძუძუს გახსნის ზომა და არ შესთავაზოთ დარჩენილი ფორმულა მეორედ.
სათანადო კვება უზრუნველყოფს ბავშვის, დედის ჯანმრთელობას და ოჯახში მშვიდ გარემოს.
ყველა ახალგაზრდა დედას აწუხებს ერთი და იგივე კითხვა: იღებს თუ არა ჩემი ბავშვი საკმარის ჭამას? მით უმეტეს, თუ ეს ქალის პირველი შვილია. რა თქმა უნდა, ქვეცნობიერის დონეზე, ყველას გვესმის, რომ თვითგადარჩენის ინსტინქტი არ მისცემს ბავშვს შიმშილის საშუალებას, და მაინც ყველა დედას სურს, რომ მისმა შვილმა კარგად იკვებოს და სწორად განვითარდეს. ამისათვის თქვენ უნდა იცოდეთ კვების სტანდარტების შესახებ. ისინი განსხვავდებიან ახალშობილის კვების ტიპის მიხედვით - ბუნებრივი, ხელოვნური ან შერეული, ჩვილის ასაკისა და მისი წონის მიხედვით. შემდეგი, ჩვენ განვიხილავთ ამ მნიშვნელოვანი საკითხის ყველა ნიუანსს.
ძუძუთი ბავშვის კვების მახასიათებლები
ძუძუთი კვება (BF) არის დედასა და შვილს შორის კავშირის ბუნებრივი გაგრძელება, რაც საშუალებას აძლევს ბავშვს უფრო ადვილად გაუმკლავდეს დაბადების სტრესს. მაგრამ ახალ სამყაროში ბავშვმა უნდა ისწავლოს ყველაფერი, მათ შორის რიცხვები და ჭამა (ამისთვის საჭიროა წოვის რეფლექსის განვითარება). ამიტომ გასაკვირი არ არის, რომ ახალბედა დედას აწუხებს, არის თუ არა მისი ბავშვი სავსე.
პირველი კვება
"კოლოსტრუმი" ანუ დედის რძის პირველი პორციები ბავშვისთვის საკვები ნივთიერებების ნამდვილი საგანძურია. კარგი ჯანმრთელობა და ბავშვის იმუნური სისტემის კარგად კოორდინირებული ფუნქციონირება დიდწილად დამოკიდებულია ვიტამინების უზარმაზარ რაოდენობაზე, კარგად მოსანელებელ ცილებსა და ანტიოქსიდანტებზე, რომლებიც შეიცავს კოლოსტრუმს.
პირველი კვება მნიშვნელოვანია პატარა ადამიანის სიცოცხლისთვის.Ეს საინტერესოა. ახალშობილის კუჭის მოცულობა დაახლოებით 12 მლ.
კოლოსტრუმის ჭარბად ჭამა არ შეიძლება.პირველი ჭამის დროს ბავშვი ჭამს დაახლოებით 8 მლ. იმის გათვალისწინებით, რომ დღეში კვების რაოდენობა ჩვეულებრივ დაახლოებით 12-ჯერ არის, ახალშობილი ჭამს დაახლოებით 100 მლ სითხეს. ყოველდღიურად დღიური ნორმა 10 გრამით გაიზრდება.
ბავშვის კვების ნორმების ცხრილი 2-4 დღის ცხოვრების
შეჭამილი თანხის გამოთვლის კიდევ ერთი ვარიანტია. ის მოითხოვს X x 10 = მლ განტოლების მათემატიკურ ამოხსნას ერთჯერადი კვებაზე, სადაც X არის ასაკი, ანუ ბავშვის ცხოვრების დღეები. მაგალითად, ახალშობილმა დაბადებიდან მე-7 დღეს ერთდროულად უნდა ჭამოს დაახლოებით 70 მლ დედის რძე.
ბავშვის კვების ნორმების ცხრილი 2 კვირიდან ერთ წლამდე
კვების სტანდარტები შემუშავებულია ექვსი თვის ასაკიდან დამატებითი საკვების დანერგვის გათვალისწინებით გთხოვთ გაითვალისწინოთ, რომ ეს მაჩვენებლები მიახლოებითია, ამიტომ პლიუს ან მინუს 5-10 გრამის სხვაობა არ არის მნიშვნელოვანი. მაგრამ რაც ნამდვილად მნიშვნელოვანია, არის ინტერვალი კვებას შორის. თავდაპირველად ეს უნდა იყოს არაუმეტეს 2 საათისა. შემდეგ ინტერვალები გაიზრდება, რადგან პატარა უფრო ინტენსიურად იწოვს, ანუ მიიღებს მეტ სითხეს. წოვის რეფლექსის გაუმჯობესება გამოიწვევს იმ ფაქტს, რომ კვების დრო შემცირდება.
როგორ განვსაზღვროთ რძის რაოდენობა, რომელიც უნდა მოხმარდეს (ბავშვის წონის მიხედვით)?
ასე რომ, რიცხვები კარგია, მაგრამ ბევრ დედას აუცილებლად გაუჩნდება აბსოლუტურად ლოგიკური კითხვა: როგორ შეგიძლიათ გაიგოთ, რამდენი შეჭამა თქვენმა შვილმა?
უმარტივესი გზა იმის გასარკვევად, თუ რამდენი ჭამა ბავშვმა არის აწონოთ თქვენი პატარა ჭამის წინ და მის შემდეგ. ამისათვის შეგიძლიათ აწონოთ ბავშვი კვებამდე და მის შემდეგ.განსხვავება იქნება სასურველი მნიშვნელობა. დღიური მოხმარების გამოსათვლელად, თქვენ უნდა შეაერთოთ 24 საათის განმავლობაში მიღებული კვების ყველა შედეგი. ეს მეთოდი შესაფერისია როგორც ბუნების, ასევე ხელოვნური მეცნიერებისთვის.
რამდენ ხანს შევინარჩუნოთ ბავშვი მკერდზე?
საშუალოდ, ბავშვი 2-3 საათში ერთხელ რჩება მკერდზე.რამდენ ხანს უნდა გაგრძელდეს საკვების მიღება? ძუძუთი კვების ექსპერტები ამბობენ, რომ დაახლოებით 30-40 წუთი, თუ ბავშვი ადრე არ გამოუშვებს მკერდს. სხვათა შორის, 15-20 წუთით კვება არ არის ნორმიდან გადახრა, თუ ბავშვი კარგად იმატებს წონაში და არ არის კაპრიზული. მაგრამ „მკერდზე“ 40 წუთზე მეტი დარჩენა იმაზე მეტყველებს, რომ ბავშვი ძუძუს საწოვრად იყენებს, ანუ თამაშობს. მომავალში ამან შეიძლება ბევრი უხერხულობა შეუქმნას როგორც დედას, ასევე პატარას, ამიტომ უმჯობესია არ ჩაერთოთ ასეთი გართობებით.
ვიდეო. დოქტორი კომაროვსკი: საუკეთესო კვების რეჟიმი ახალშობილისთვის
ბოთლით ნაკვები ბავშვის კვების თავისებურებები
ხელოვნური კვება (IF), ძუძუთი კვებისგან განსხვავებით, მოითხოვს უფრო ზუსტ გამოთვლებს, რადგან ფორმულა უფრო ძნელად მოსანელებელია, ვიდრე დედის რძე, ამიტომ ძალიან ბევრმა შეიძლება გამოიწვიოს ბავშვის კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის პრობლემები. მაგრამ ასეთი დავალებაც კი შესაძლებელია ახალგაზრდა დედისთვის.
დიეტა და კვების დრო
ეს არის ხელოვნური ბავშვის სათანადო მოვლის ყველაზე მნიშვნელოვანი კომპონენტი.
ხელოვნური ბავშვის სწორი განვითარებისთვის საჭიროა დიეტის დაცვა 2 თვემდე ბავშვმა უნდა ჭამოს 8-9-ჯერ 2,5-3 საათის შესვენებით, 2-3 თვეში - 7-8-ჯერ, 4 თვეში - 6-7-ჯერ, 5-6 თვეში - 5-6-ჯერ. , ხოლო 7 თვიდან ერთ წლამდე - 4-დან 6-ჯერ დღეში. ამ შემთხვევაში ერთი კვება გაგრძელდება არაუმეტეს 15 წუთისა, რადგან ძუძუს დალევა ბევრად უფრო ადვილია, ვიდრე მკერდის წოვა.
კვების სტანდარტები IV
როგორც წესი, ნარევების მწარმოებლები შეფუთვაზე მიუთითებენ დოზებსა და ნორმებს.მაგრამ მაინც არ დააზარალებს საშუალო, მიახლოებითი მონაცემების ცოდნა.
კვების ნორმების ცხრილი 10 დღიდან ერთ წლამდე ბავშვებისთვის
რამდენი გრამია დღიური და ერთჯერადი დოზა და როგორ გამოვთვალოთ ისინი?
ფორმულის ქილაში უნდა იყოს მითითებული სხვადასხვა ასაკის ბავშვების ნორმები. Ეს საინტერესოა. ყველაზე პოპულარულ საანგარიშო ფორმულას ფორმულის დღიური და ერთჯერადი დოზა ბავშვებისთვის IV-ზე ეწოდება გეიბნერისა და ჩერნის მეთოდს.
მაგალითად, ბავშვი იწონის 4850 გრამს. ის 2 თვისაა, რაც ნიშნავს, რომ დღეში უნდა მოიხმაროს სხეულის წონის 1/6. შესაბამისად 4850/6 ვიღებთ დღიურ დოზას 808 მლ. ამ რაოდენობას ვყოფთ კვების რაოდენობაზე, ვიღებთ ერთჯერად დოზას - 135 მლ. კიდევ ერთი მაგალითი: ახალშობილი იწონის 4000 გრამს, მიირთვით მისი წონის 1/5, გამოდის, რომ დღიური დოზაა 800 მლ, ხოლო ერთჯერადი დოზა 100 მლ.
ბავშვებისთვის ფორმულის ოდენობის გაანგარიშების მეთოდები 10 დღიდან თვემდე
პირველ თვეში ბავშვი ახალ დიეტასთან ადაპტაციას იწყებს. აქედან გამომდინარე, ნარევის ოდენობის გაანგარიშება ოდნავ განსხვავდება ზემოთ აღწერილისგან. არსებობს ორი გზა.
- გამოიყენეთ ზაიცევას ფორმულა. დაბადებისას სხეულის წონის 2%-ს ვამრავლებთ ასაკობრივ დღეებზე, რაც იძლევა დღიურ დოზას. მიღებულ შედეგს ვყოფთ კვების რაოდენობაზე, რომელიც უდრის ერთჯერადი დოზის მოცულობას.
- გამოიყენეთ ფინკელშტეინის ფორმულა. თუ ბავშვი დაბადებისას იწონიდა 3200 გრამზე ნაკლებს, შემდეგ გაამრავლეთ ასაკი დღეებში 70-ზე, შედეგად მიღებული მნიშვნელობა იქნება დღიური დოზა. თუ დაბადების წონა იყო 3200 გრამზე მეტი, მაშინ დღიური ნორმის მისაღებად ასაკი დღეებში უნდა გამრავლდეს 80-ზე.
ორივე შემთხვევაში, ერთჯერადი დოზის დასადგენად, დღიური დოზა უნდა გაიყოს კვების რაოდენობაზე.
რამდენ კვებას გრძელდება 400 გრამიანი ფორმულის ქილა?
ისევ და ისევ, ეს გამოთვლები იქნება მიახლოებითი, რადგან ეს ყველაფერი დამოკიდებულია იმაზე, თუ რამდენს იწონის თქვენი ბავშვი და რამდენჯერ კვებავთ მას დღეში. გარდა ამისა, რაც უფრო დიდია ბავშვი, მით მეტს ჭამს. საშუალოდ, 2 თვემდე, საჭიროა 1 ქილა 5-6 დღის განმავლობაში. 3-4 თვეში 1 ქილა გაძლებს 3-4 დღეს, რაც ნიშნავს, რომ თვეში საჭირო იქნება 7,5 ქილა.
რამდენი ფორმულა სჭირდება შერეულ კვებაზე მყოფ ბავშვს?
ამ შემთხვევაში მათემატიკა ძალიან გართულდება. ჩვენ გირჩევთ გამოიყენოთ დამატებითი კვების დანერგვის ორიდან ერთ-ერთი მეთოდი.
შერეული კვებით, დედის რძე კვლავ ითვლება მთავარ. - დედა შემოაქვს ნარევი, დაწყებული მინიმალური რაოდენობით. მაგალითად, 30 მლ 1-2-ჯერ დღეში. კვირაში ერთხელ დედა ახორციელებს საკონტროლო აწონვას და თუ მატება კვირაში 125 გ-ზე ნაკლებია, ზრდის დამატებითი კვების რაოდენობას დღეში მინიმალური რაოდენობით: ამატებს დამატებით 1-2 კვებას თითო 30 მლ. თუ არის 6-7 კვება 30 მლ, მაშინ იწყება ერთჯერადი კვების მოცულობა: 6 კვება 30 მლ + 1 კვება 40 მლ, სანამ ყველა კვება არ იქნება 40 მლ და ა.შ. დამატებითი კვების რაოდენობის გაზრდა უნდა შეწყდეს, როდესაც ბავშვი იწყებს 125 გ/კვირაში ან მეტის მომატებას. თქვენ შეგიძლიათ განახორციელოთ კიდევ ერთი დამატებითი საკონტროლო აწონვა (კონტროლი - არა ჭამის წინ და შემდეგ, არამედ კონტროლი - მოიმატეთ თუ არა 125 გ), რათა დარწმუნდეთ, რომ ეს მოცულობა საკმარისია.
- დედა ითვლის ბავშვის შარდვის რაოდენობას და ყოველ გამოტოვებულ დროს ამატებს დაახლოებით 30 მლ დამატებით საკვებს. მაგალითად, ბავშვმა დღეში 8-ჯერ ამოისუნთქა. ის ნორმალურს 2-4-ჯერ აკლდება, რაც ნიშნავს, რომ დამატებითი კვების მინიმალური რაოდენობა შეიძლება დაინიშნოს 2 კვებაზე თითო 30 მლ. ორი-სამი დღის შემდეგ შარდის დათვლა მეორდება. როგორც კი მოშარდვის რაოდენობა დადგინდება მინიმალურ ნორმაზე ოდნავ მეტი (12-14), წყდება დამატებითი კვების ზრდა. ყურადღება: ეს მეთოდი მოითხოვს დადასტურებას წონის მომატების მონიტორინგით! იმათ. შარდის სასურველი რაოდენობის დადგენის შემდეგ, საჭიროა ერთი ან ორი აწონვა, 7 დღის ინტერვალით, რათა დარწმუნდეთ, რომ წონის მომატება იქნება 125 გ/კვირაში ან მეტი.
SV-ზე ბავშვების დამატებითი კვების 3 წესი
ამ რჩევების დაცვა საშუალებას მოგცემთ შეავსოთ თქვენი ბავშვის კვება ლაქტაციის შემცირების გარეშე.
- ნარევი მიიღება არა ბოთლიდან, არამედ კოვზიდან. ეს თავიდან აიცილებს სიტუაციას, როდესაც ბავშვს ძალიან ეზარება წოვება, თუ არსებობს უფრო მარტივი ვარიანტი - დალევა ძუძუს მეშვეობით.
- დამატებითი კვება უნდა მოხდეს მცირე ულუფებით, ანუ საჭირო დღიური მოცულობა უნდა დაიყოს რამდენჯერმე.
- ნარევი უნდა მიეცეს მკაცრად საათობრივად. დანარჩენ დროს საკვების მოთხოვნილება კმაყოფილდება ძუძუთი კვებით.
როგორ შეგიძლიათ გაიგოთ, რომ თქვენი ბავშვი სავსეა რძით?
არსებობს 4 ძირითადი ნიშანი იმისა, რომ ბავშვი სავსეა:
- კარგად სძინავს და აქტიურია სიფხიზლის დროს;
- ბავშვს აქვს სტაბილური განავალი, რომელსაც არ ახლავს შებერილობა ან ტანტრუმი;
- ბავშვს შეუძლია გაუძლოს ღამით კვებას შორის ინტერვალები, რომლებიც ორჯერ მეტია;
- ყოველ კვირას ბავშვი იმატებს წონაში 150-200 გრამით.
თუ ბავშვი ხარბად ეცემა ბოთლს ან მკერდს, ამჯერად ან უფრო მშიერია, ან ჭამას არ ამთავრებს. 1-2 თვის ჩვილებისთვის არსებობს გაჯერების დადგენის ძველი, „ბებიის“ გზა: მოაშორეთ ბავშვს საფენი და დათვალეთ ის საფენები, რომლებიც მას დაბინძურებს დღეში.
კვება მნიშვნელოვანი კომპონენტია ბავშვის სრული განვითარებისთვის. იგი შედგენილია სპეციალურად საჭმლის მომნელებელი სისტემის მოუმწიფებლობის, ორგანიზმის ზრდისა და განვითარების სწრაფი ტემპის გათვალისწინებით.
ბავშვის კვება უაღრესად მნიშვნელოვანი საქმიანობაა, რომელსაც პასუხისმგებლობით უნდა მივუდგეთ ამ თემაზე გარკვეული ცოდნის მქონე. ამ სტატიაში წარმოგიდგენთ რამდენიმე ცხრილს ახალშობილის კვების შესახებ და აღწერილი იქნება ზოგადი პრინციპები.
არსებობს რამდენიმე სახის კვება:
1) ბუნებრივი – ბავშვის კვება დედის რძით;
2) ხელოვნური - ბოთლის ფორმულით კვება, როცა დედას რძე არ აქვს;
3) შერეული - კვების სახეობა, რომელშიც დედის რძე შეადგენს საკვების მოცულობის 1/5-ზე მეტს.
როგორ იკვებება ბავშვი და კვების რეჟიმი ამაზე იქნება დამოკიდებული.
ახალშობილის კვების სქემა პირველ და მეორე თვეში
კვების ტიპის მიხედვით
| კვების რაოდენობა | რეჟიმი |
|
| ბუნებრივი | Მოთხოვნა, საჭიროება |
|
| ხელოვნური | ყოველ 2.5 საათში |
|
| შერეული | ყოველ 3 საათში |
|
ძუძუთი კვების დროს აუცილებელია ბავშვის კვება მისი თხოვნით (საშუალოდ 10-12-ჯერ დღეში გარკვეული ინტერვალების გარეშე, არ უნდა დაგვავიწყდეს ღამით მკერდზე მიტანა). ამ ტიპის კვება საშუალებას გაძლევთ სწრაფად აღადგინოთ ბავშვის სხეულის წონა ფიზიოლოგიური დაკარგვის შემდეგ და გაზარდოთ რძის რაოდენობა დედაში. უფასო კვება ჩვეულებრივ ხდება სიცოცხლის პირველ ორ თვეში მოგვიანებით, ახალშობილი ადგენს თავის კვების რიტმს.
კვების ხანგრძლივობა არ უნდა იყოს შეზღუდული, ვინაიდან დედის კანთან კონტაქტის საჭიროება და წოვის რეფლექსი ხშირად დამოუკიდებელია, საკვების საჭიროების მიუხედავად. ასევე ღირს ერთი კვების დროს მხოლოდ ერთი მკერდის მიცემა, რათა ლაქტაცია სათანადო დონეზე შენარჩუნდეს.
ხელოვნური კვებისას უპირველეს ყოვლისა საჭიროა გამოთვალოთ რამდენი ფორმულა უნდა მიიღოს ბავშვმა დღეში. ამისათვის გამოიყენეთ გარკვეული ფორმულები:
თუ ბავშვი 10 დღეზე ნაკლებია, გამოიყენეთ ტურის ფორმულა - რძის დღიური მოცულობა = n X 70(80), სადაც n არის ბავშვის დღეების რაოდენობა, კოეფიციენტი 70 გამოიყენება, თუ ბავშვის წონა დაბადებისას ნაკლები იყო 3200გრ, კოეფიციენტი 80 თუ ბავშვი იწონის 3200გრ-ზე მეტს
თუ ბავშვი 10 დღეზე მეტია, გამოიყენეთ კალორიული მეთოდი - 115 კკალ ბავშვის წონა კილოგრამებში/0,7
ამის შემდეგ, მიღებული მოცულობა უნდა გაიყოს კვების რაოდენობაზე, რათა გაირკვეს ერთი ნაწილი.
სიცოცხლის პირველ თვეებში ბავშვებმა უნდა მიიღონ ადაპტური ახალი ფორმულები, რომლებიც ქიმიური შემადგენლობით ყველაზე მეტად ჰგავს დედის რძეს (ე.წ. პირველი, ძირითადი ან საწყისი ფორმულები). ისინი ყველა განსხვავდებიან ადაპტაციის ხარისხითა და კომპონენტებით. ყველაზე ცნობილი არის NAS 1, Nutrilon 1, Agusha 1. თუმცა, უნდა გვახსოვდეს, რომ ახალშობილისთვის ფორმულის არჩევის საზრუნავი მთლიანად პედიატრის ან ჩვილთა კვებაში გაწვრთნილი სხვა სპეციალისტის მხრებზეა.
პირველ ორ თვეში ბავშვს სჭირდება 8-ჯერ კვება 3 საათიანი შესვენებით. პირველი კვება ხდება დილის 6 საათზე, ბოლო შუაღამის 12 საათზე, ამიტომ არის 6 საათი ღამის შესვენება.
თუ ბავშვს აქვს:
− ალერგიული რეაქცია;
− წონის მომატების ნაკლებობა 1-2 კვირის განმავლობაში;
− ნაწლავის დარღვევა;
- ჭამაზე უარი.
ნარევი უნდა შეიცვალოს.
შერეული კვებით, თქვენ ასევე უნდა განსაზღვროთ დღეში მიღებული კვების რაოდენობა. ამ შემთხვევაში, ფორმულა არის დედის რძის დამატება, რაც საშუალებას გაძლევთ უზრუნველყოთ ბავშვის ადეკვატური კვება. ქალის რძის რაოდენობის მიხედვით იცვლება კვების ეფექტურობა, უახლოვდება ბუნებრივ ან ხელოვნურს.
რძის ოდენობიდან გამომდინარე, ნარევს აძლევენ რძით ნახევრად, ან გამოტოვებული საკვების ჩანაცვლებით.
6 თვემდე ახალშობილის კვების სქემა
| კვების რაოდენობა | რეჟიმი |
|
| ბუნებრივი | ||
| ხელოვნური | ყოველ 3.5 საათში |
|
| შერეული | ყოველ 3 საათში |
3 თვის ასაკის მიღწევისას ბავშვი ადგენს კვების პირად გრაფიკს, რომელიც უნდა დაიცვას. ყოველდღიური კვების მოცულობა არ უნდა აღემატებოდეს 1 ლიტრს. კვების რაოდენობა მცირდება და მათ შორის შესვენება იზრდება. პირველი კვება რეკომენდირებულია დილის 6 საათზე, უკანასკნელი შუაღამის 12 საათზე, რაც გამორიცხავს ღამის კვებას. ამ რეჟიმის დაცვა შეგიძლიათ 5 თვემდე. ამის შემდეგ შეგიძლიათ დაიწყოთ დამატებითი საკვების დანერგვა, რომლის შესახებაც ცოტა მოგვიანებით შეიტყობთ.
ხელოვნური და შერეული კვება ასევე იცვლება მხოლოდ საკვების რაოდენობასა და მათ შორის შესვენებებში. ფორმულა იცვლება მხოლოდ მაშინ, როცა ბავშვი ექვს თვეს მიაღწევს.
ყურადღება! სრული კვება არის დედის რძე ან ფორმულა. მრავალფეროვანი ხილის წვენები და პიურეები არის დანამატი!
დამატებითი კვება არ განიხილება ერთჯერადი საკვების მიღებად, კვებათა შორის, დაწყებული ოთხი წლის ასაკიდან. პირველი წვენები და პიურეები უნდა იყოს მონოკომპონენტიანი, სასურველია ვაშლის, მსხლის, ატმის, გარგარისა და სტაფილოსგან. მომავალში, როცა ბავშვი ხუთ თვეს მიაღწევს, შეიძლება მრავალკომპონენტიანი პროდუქტების მიცემა. შემადგენლობა ასევე მნიშვნელოვნად ფართოვდება და ემატება შავი მოცხარი, ჟოლო და ალუბალი. ექვსი თვის შემდეგ, მარწყვის, პომიდვრის და ციტრუსის ხილის წვენები და პიურეები შესაფერისია მოხმარებისთვის.
დამატებითი კვების გარდა, უნდა შეეხოს ისეთ მნიშვნელოვან თემას, როგორიცაა დამატებითი საკვების დანერგვა.
იცოდეთ დამატებითი საკვების შეყვანის დრო, რადგან ადრეული დაწყება ემუქრება:
1) ჩვილში კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის ფუნქციის დარღვევა საჭმლის მომნელებელი სისტემის მოუმწიფებლობის გამო;
2) კვებითი ალერგიის განვითარება;
3) დედის რძის რაოდენობის შემცირება;
4) იმუნიტეტის დაქვეითება დედის რძის იმუნური დაცვის შემცირების გამო.
ღირს ხუთი თვის ასაკიდან დაწყება, როდესაც ბავშვი მზად არის ღეჭვისთვის, ზის თავდაჯერებულად, მწვავე დაავადებების არარსებობის შემთხვევაში და აქვს სტაბილური განავალი.
პირველი საკვები შეიძლება იყოს ფაფა ან ბოსტნეული. ფაფას იყენებენ, თუ ბავშვს აქვს დაბალი წონა, ხოლო ბოსტნეულს, თუ ბავშვი მიდრეკილია ყაბზობისკენ.
თქვენ უნდა დაიწყოთ უგლუტენო ან მარცვლეულის ფაფებით (წიწიბურა, სიმინდი, ბრინჯი). რაც შეეხება ბოსტნეულს, თქვენ უნდა დაიწყოთ ყაბაყით, გოგრით, სტაფილოთი და ტურფა. თქვენ არ შეგიძლიათ ერთდროულად რამდენიმე პროდუქტის მიცემა.
დამატებითი საკვები უნდა შეიყვანოთ ჩაის კოვზიდან, თანდათან გაზარდოთ დოზა სრულ მოცულობამდე 10-15 დღის განმავლობაში. კერძის კონსისტენცია უნდა იყოს ერთგვაროვანი, რათა ყლაპვა არ გართულდეს. თუ ბავშვს არ მოსწონს ფაფა ან ბოსტნეული, ღირს პროდუქტის შეცვლა. სრულად დანერგილი დამატებითი საკვები მთლიანად ჩაანაცვლებს ერთ კვებას რძით ან ფორმულით, თქვენ არ უნდა მისცეთ იგი ბავშვის გაღვიძებისთანავე. მიზანშეწონილია ამ კერძის განთავსება 10-დან 14 საათამდე. მას შემდეგ, რაც ბავშვი მიეჩვია ერთ პროდუქტს, შეგიძლიათ დაიწყოთ მეორის მიცემა იგივე წესების დაცვით.
წლის პირველ ნახევარში ბავშვის კვება გადამწყვეტ როლს ასრულებს ახალშობილის ზრდა-განვითარებაში, რაც უზარმაზარ პასუხისმგებლობას აკისრებს მშობლებს, რადგან მათი შვილის ჯანმრთელობა დამოკიდებული იქნება იმაზე, თუ როგორ მიუდგებიან ამ საკითხს.
