რას ნიშნავს ხშირად ავადმყოფი ბავშვი? ბავშვი ხშირად ცივდება: რა უნდა გააკეთოს?
ბავშვობის გაციების შესახებ მითები და ფაქტები განვიხილეთ ცნობილ ბავშვთა ექიმთან - ევგენი კომაროვსკისთან. [+ ინსტრუქცია: როგორ ამოვიცნოთ და ვუმკურნალოთ ARVI-ს სწორად!]
ტექსტის ზომის შეცვლა:ᲐᲐ
ცივი სეზონი გაჩაღდა. თანამგრძნობი დედები ავსებენ შვილებს ვიტამინებითა და წამლებით და წუწუნებენ: მთელი ძალისხმევის მიუხედავად, ბავშვი დროდადრო ავადდება! ჩნდება კითხვა: აკეთებენ თუ არა მშობლები ყველაფერს სწორად?
„რისკი არის არა ვირუსული ინფექცია, არამედ მკურნალობა!
რა განსაზღვრავს რამდენად ხშირად ავადდებიან ბავშვები? ეს მხოლოდ სეზონი და იმუნიტეტია?
ე. კომაროვსკი:გლობალური პრაქტიკის მიხედვით, ბავშვთა ჯგუფში დამსწრე ბავშვს წელიწადში 6-დან 12-ჯერ ვირუსული ინფექციები შეიძლება დაემართოს. დასავლეთში კი ასეთ ბავშვს ხშირად ავად არ თვლიან! მაგრამ აქ, თუ ხველის გამონადენი წელიწადში ხუთჯერ ჩნდება, ბავშვი რეგისტრირდება და მკურნალობს სხვადასხვა მედიკამენტებით. რატომ არ ეშინიათ ნორმალურ ადამიანებს ARVI-ს?
დიახ, რადგან რისკი არ არის ვირუსული ინფექცია. და მკურნალობაში! თუ ბავშვები წელიწადში 10-ჯერ ავადდებიან სნეულებით, მაგრამ ახერხებენ წოლითი რეჟიმით, უამრავი სითხეებით, ცხვირის გამორეცხვით და გამოჯანმრთელდებიან დამოუკიდებლად, მედიკამენტების გარეშე, მაშინ მიეცით საშუალება დაავადდნენ საკუთარი სასიკეთოდ! ისინი გაიზრდებიან და სრულიად ჯანმრთელები იქნებიან! მაგრამ თუ ყოველი ცემინება არის მიზეზი იმისა, რომ ბავშვს ანტიბიოტიკი ჩასვას და სხვა აბები იმუნიტეტისთვის, ნაწლავებისთვის, ცხვირისთვის, ყელისთვის და ასევე ალერგიისთვის - ეს კატასტროფაა!
„კარგი იქნებოდა ამისთვის მშობლის უფლება ჩამოერთვათ...“
ბევრი ადამიანი კვლავ მკურნალობს სიცხეს და სურდოს „ძველმოდური“ მეთოდებით: ალკოჰოლის შეწვა, ჩაი ჟოლოთი, მდოგვი წინდებში - ღამით. მუშაობს?
ე. კომაროვსკი:ძნელია მდოგვის განხილვა წინდებში. ან შეგიძლიათ ღმერთს ილოცოთ. ჩვენ შვილების ცხვირში შარდსაც კი ვაწვეთებთ - და ზოგიერთ დედას სჯერა, რომ ეს ხელს უწყობს... და განსაკუთრებით მომწონს გაციების საწინააღმდეგო ხალხური მეთოდი - ფეხების ორთქლზე გაშრობა.
ჩაატარეთ ექსპერიმენტი: ჰკითხეთ ნებისმიერ ექიმს მოსკოვის დამწვრობის ცენტრში: „როგორ გრძნობთ პროცედურას, რომელსაც ეწოდება „ფეხების აწევა“? უბრალოდ მოემზადეთ, რომ ექიმი უხეშად გიპასუხებთ. წარმოიდგინეთ სიტუაცია: ბავშვი ზის ფეხით აუზში და დედა, ამ აუზიდან ფეხები რომ არ მოუშორებია, მდუღარე წყალს უმატებს... ჩემი აზრით, ამისთვის მშობლის უფლება უნდა ჩამოერთვას.
თქვენი აზრით, ყველა ტრადიციული მეთოდი ერთნაირად საზიანოა?
ე. კომაროვსკი:ტრადიციული მედიცინა ყვავის იქ, სადაც ნორმალურ მედიცინაზე გადასვლა არანაირ სარგებელს არ იძლევა. რუსეთი ჯანდაცვის მსოფლიო ორგანიზაციის წევრია. მაგრამ რატომღაც, თუ, მაგალითად, ჯანმო ყველა თავის სახელმძღვანელოში წერს ალკოჰოლის შემცველი სითხეებით შეზელის დაუშვებლობის შესახებ, მაშინ რატომ გვირჩევენ სასწრაფო დახმარების ექიმებიც კი ტემპერატურის დაწევის ამ მეთოდს?!
მართლაც, სასწრაფოშიც მირჩიეს ბავშვისთვის...
ე. კომაროვსკი:შემდეგ ვთქვათ: "ჩვენ გვაქვს ჩვენი გზა!" მსოფლიოში ყველა შთანთქავს ალკოჰოლს კანით, მაგრამ ჩვენი შვილები "გამაგრებულნი არიან" - ჩვენგან არაფერი შეიწოვება, არც ალკოჰოლი და არც ძმარი! მეორე მაგალითია ჟოლო. მისი დეკორქცია შესანიშნავი საშუალებაა ოფლიანობის გასააქტიურებლად. როდესაც ოფლი აორთქლდება, სხეული კარგავს სითბოს.
მაგრამ მაღალი ტემპერატურის მქონე ნებისმიერი ბავშვის ერთ-ერთი მთავარი პრობლემა ორგანიზმში სითხის ნაკლებობაა. თუ ბავშვს ჟოლოს მივცემთ ისე, რომ ჯერ არ მივცეთ დალევა და ოფლიანობა დაიწყება, სისხლი შესქელდება, ნახველი უფრო ბლანტი გახდება და გართულებების რისკს გავზრდით! შემიძლია თუ არა ჩაის მიცემა ჟოლოთი? შეუძლია. მაგრამ ჟოლოს ჩაი მესამე ჭიქა უნდა იყოს! და პირველი ორი ჟოლოს გარეშეა.
"აბი ზარმაცი და არა გონიერი მშობლებისთვისაა..."
ექიმმა მითხრა - ბავშვი მოვიდა სკოლიდან ან ბაღიდან, ცხვირი დაიბანეთ გარკვეული ანტიბაქტერიული საშუალებებით, რომ არ დაავადდესო.
ე. კომაროვსკი:თანამედროვე მედიცინის ყველაზე მნიშვნელოვანი პრობლემაა ბაქტერიების მიერ ანტიბიოტიკორეზისტენტობის სწრაფი განვითარება. უფრო მეტიც, ისინი ამ რეზისტენტობას ბევრად უფრო სწრაფად ავითარებენ, ვიდრე ახალი წამლების გამოგონება. ანტიბიოტიკის მიმართ რეზისტენტობის განვითარების თავიდან ასაცილებლად, ის მაღალი კონცენტრაციით უნდა დაგროვდეს ანთების ადგილზე.
რაც უფრო დაბალია კონცენტრაცია, მით უფრო ადვილია ბაქტერიების შეგუება და რეაგირების შეწყვეტა. მაღალი კონცენტრაცია არასოდეს დარჩება ცხვირში, პრეპარატი სწრაფად შეწყვეტს ეფექტურობას, მაგრამ თქვენ განივითარებთ ამ წამლის მიმართ ალერგიის ტენდენციას. ამიტომ ადგილობრივი ანტიბაქტერიული საშუალებები გამოიყენება მხოლოდ იქ, სადაც მათი დაგროვება შესაძლებელია – წვეთიან თვალებსა და ყურებში. მაგრამ ცხვირში – ამას ვერც ერთი საღად მოაზროვნე ექიმი ვერ წარმოიდგენს.
მაგრამ მართლა არ არსებობს გზები ხშირი მწვავე რესპირატორული ინფექციებისგან თავის დასაცავად?! რაც შეეხება ანტივირუსულ პრეპარატებს?
ე. კომაროვსკი:ფაქტია, რომ ძალიან ხშირად ორგანიზმს შეუძლია დამოუკიდებლად გაუმკლავდეს მწვავე რესპირატორულ ინფექციებს, ინტერფერონის წყალობით - პროტეინი, რომელიც გამოიმუშავებს ორგანიზმის უჯრედებს ვირუსის შეჭრის საპასუხოდ. და ხშირად არც დამხმარე საშუალებაა საჭირო ვირუსთან საბრძოლველად. და საჭიროების შემთხვევაში, ისინი უნდა დანიშნოს ექიმმა. თქვენ არ უნდა გამოიყენოთ ასეთი პრეპარატები დამოუკიდებლად, სამკურნალოდ და განსაკუთრებით პროფილაქტიკისთვის.
ახლახან გამოიცა ჩემი ახალი წიგნი - მხოლოდ მედიკამენტებზე. მაგრამ სინამდვილეში, ჩემი ამოცანაა ავხსნა, როდესაც არ გჭირდებათ მედიკამენტები. და მინდა მშობლებმა გაიგონ: მათ უნდა დაიცვან შვილები ინფექციებისგან სხვა გზებით. აბი ზარმაცი და არა გონიერი მშობლებისთვისაა...
სხვა საქმეა, რომ დედები ხშირად ვერაფერს აკეთებენ დამოუკიდებლად, საბავშვო ბაღის, სკოლის, გარემოს, ქვეყნისა თუ სახელმწიფოს დახმარების გარეშე. სახლში მშვენივრად შეუძლიათ ყველაფერი გააკეთონ, მაგრამ საბავშვო ბაღში არავინ არაფერს აკეთებს - ბოლოს კარგი არაფერი გამოვა. ანუ მთელი საზოგადოება უნდა დაეთანხმოს.
რაზე შევთანხმდეთ?
ე. კომაროვსკი:სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, მოქმედებების ერთიანი სქემის შესახებ. მაგალითად: იმისთვის, რომ ვირუსმა ავადმყოფობა გამოიწვიოს, ის უნდა შევიდეს ცხვირში ძალიან კონკრეტული რაოდენობით. და ამ რაოდენობას ინფექციური დოზა ეწოდება. აქ არის ხუთი ვირუსი - სხეული გაუმკლავდა მათ. მაგრამ ასი ვირუსი რომ იყოს, არა. როგორ შეგიძლიათ შეამციროთ ვირუსის კონცენტრაცია ჰაერში, რომელსაც სუნთქავთ?
ოთახის ვენტილაცია! ვირუსები ქუჩაში პრაქტიკულად არ გადაეცემა ადამიანიდან ადამიანზე. მაგრამ შენობაში და ტრანსპორტში მათ შეუძლიათ სხვა რამის გაკეთება! ამიტომ: როდესაც გარკვეული ტროლეიბუსი მიაღწია წრეს, ამ ტროლეიბუსის ჰაერში ვირუსული ნაწილაკების უზარმაზარი კონცენტრაცია იყო. რა ღირს ეროვნული მასშტაბით კანონის შემოღება მიკროავტობუსების ხუთწუთიანი გაჩერების შესახებ ბოლო გაჩერებებზე - ღია კარებით? ეს ერთი ღონისძიება მკვეთრად შეამცირებს ინფექციას! ან როცა სკოლის ზარი დარეკავს, რა უნდა მოხდეს?
”სულ ერთი წუთით, - ამბობს მასწავლებელი, - ვისთვის არის ზარი? მასწავლებლისთვის - სანამ აზრს არ დავასრულებ, დაჯექი და დაწერე! და როცა ზარი დაირეკება, წესი უნდა იყოს - 10 წამი და აქ არავინ იყოს! ყველა დერეფანშია. ფანჯარა მაშინვე იხსნება და მომდევნო გაკვეთილზე ყველა შევიდა ვენტილირებადი კლასში! Უფრო. ვირუსები ხვდება ცხვირში. როგორ შევამციროთ ვირუსის კონცენტრაცია ცხვირში? ვიღებთ ნებისმიერ ფიზიოლოგიურ ხსნარს - ჩაის კოვზ მარილს ლიტრ ადუღებულ წყალში. ნებისმიერი სპრეის ბოთლი ავიღეთ და ცხვირში შევუსხურეთ საზოგადოებრივ ტრანსპორტში.
ჩავჯექით ტროლეიბუსში - ზილჩ-ზილჩში და იქვე გადავხტით. ჩვენ კლინიკის დერეფანში ვსხედვართ - ზილჩ-ზილჩი. ყველა. სხვათა შორის, ვირუსები ეკვრის მტვრის ნაწილაკებს, მაგრამ სად მდებარეობს ისინი? ჰაერში. თუ ჰაერი ნოტიოა, სად არის მტვრის ნაწილაკები? Იატაკზე. რა მოხდება, თუ ის მშრალია? ჰაერში! ამიტომ, კიდევ ერთი ოქროს წესი - სკოლების კლასებში, საბავშვო ბაღების ჯგუფებში და საბავშვო ბაღში ჰაერი უნდა იყოს ნოტიო!
ბევრი მშობელი თვლის, რომ მათ შვილს სჭირდება გაძლიერება, რათა ნაკლებად დაავადდეს. რა არის მისი გამკვრივების საუკეთესო გზა?
ე. კომაროვსკი:გამაგრების მომხრე ვარ, მაგრამ! მოდი წერტილი გავამახვილოთ მე. არსებობს ასეთი კონცეფცია: გაციება არის დაავადება, რომელიც დაკავშირებულია ჰიპოთერმიასთან. და სინამდვილეში ძალიან ცოტაა ასეთი დაავადებები. და არსებობს კონცეფცია - მწვავე რესპირატორული ვირუსული ინფექცია. ამიტომ იშვიათად ვცივდებით, რადგან ჩვენი შვილები ზამთარში იშვიათად დადიან ქუჩაში შიშველი და ფეხშიშველი.
ამიტომ, უფრო ხშირად ისინი განიცდიან ვირუსულ ინფექციებს და ვერანაირი გამკვრივება ვერ იხსნის ბავშვს ARVI-სგან. ვირუსული ინფექციებისგან თავის დაღწევა, პირველ რიგში, სუფთა ჰაერით შეგიძლიათ! მთავარია, ბავშვმა სუფთა, გრილი, ტენიანი ჰაერი უნდა ისუნთქოს. და თუ მას ცხოვრების ყველა ეტაპზე ვუზრუნველვყოფთ ასეთ პირობებს, რადიკალურად შევამცირებთ ვირუსული ინფექციების კონცენტრაციას.
„თუ ბავშვს ექვსი თვის განმავლობაში სძინავს გრილ, ნესტიან ოთახში, ავადმყოფობის ალბათობა ათჯერ შემცირდება!
მითხარით, აქ არის დიდი რაოდენობით სამკურნალო საშუალება ცხვირის გამონაყარისთვის, შეიძლება თუ არა მათი გამოყენება თავის გადასარჩენად, როდესაც ბავშვს ცხვირი აქვს გაჭედილი?
ე. კომაროვსკი:ისინი ყველა სახლში უნდა იყვნენ! თუ მხოლოდ იმიტომ, რომ ვაზოკონსტრიქტორული პრეპარატი, რომელიც ამცირებს ცხვირიდან გამონადენს, გადაუდებელი დახმარებაა, მაგალითად, ყურის ტკივილისთვის. თუ სახლი ცხელა და დაბინძურებულია, ბავშვი ცხვირით ვერ სუნთქავს და ძილის დროა, რა მოხდება ღამით?
ის პირით ისუნთქავს, ფილტვებში ყველაფერი გაშრება და გარანტირებული ბრონქიტი და ანთება გაქვთ! ამიტომ, თუ სახლში ჰაერი მშრალი და თბილია, მაშინ სასწრაფოდ უნდა აღდგეს ცხვირით სუნთქვა, რათა ბავშვმა ჰაერი ცხვირით მაინც „დაატენიანოს“!
მაგრამ ისინი ამბობენ, რომ ადვილია ვაზოკონსტრიქტორულ წამლებზე მიჯაჭვულობა!
ე. კომაროვსკი:Რა თქმა უნდა. 5 დღე - და თქვენ შეეგუებით ამას. მაშ რას აკეთებს ჭკვიანი დედა? ის ყველაფერს აკეთებს იმისთვის, რომ ნაჭუჭი არ გამოშრეს. ის მამას არ აგზავნის აფთიაქში, მაგრამ ამბობს: ”პეტია, გვიპოვე ღირსეული სანტექნიკოსი, რომელიც ონკანს დააყენებს რადიატორზე! პეტია, შედი ონლაინ და წაიკითხე რა არის ჰაერის დამატენიანებელი და რომელი ვიყიდოთ! პეტია, იყიდე თერმომეტრი და ჰიგირომეტრი და დაიძინე ბავშვს სუფთა, გრილ, ნოტიო ოთახში, სადაც ტემპერატურა მაქსიმუმ 20-ია, თბილ პიჟამაში კი!“
ხშირად ავადმყოფი ბავშვების მშობლებთან შემიძლია კამათი. თუ ბავშვს ექვსი თვის განმავლობაში გრილ, ნესტიან ოთახში ეძინება, ავადმყოფობის ალბათობას ათჯერ შეამცირებთ! ღრმად ვარ დარწმუნებული, რომ ხშირად ავადმყოფი ბავშვი გამოწვეულია მშობლების მხრიდან საღი აზრის ნაკლებობით და სკოლამდელი დაწესებულებებისა და სკოლების ადმინისტრაციასთან ურთიერთგაგების ნაკლებობით.
ᲛᲜᲘᲨᲕᲜᲔᲚᲝᲕᲐᲜᲘ!!!
როგორ ამოვიცნოთ და განვკურნოთ ვირუსული ინფექცია კომაროვსკის მიხედვით
შესაძლებელია თუ არა დამოუკიდებლად იმის გაგება, რომ ბავშვს აქვს ვირუსული ინფექცია?
ე. კომაროვსკი:თუ ყელი გტკივა და ცხვირი მთლიანად გაშრება, ეს არაჩვეულებრივი სიტუაციაა – არის ბაქტერიული ინფექციის სიმპტომები – ყელის ტკივილი და უნდა მიმართოთ ექიმს. ასევე უნდა მიმართოთ ექიმს, თუ ბავშვს ავადმყოფობის მე-2-3 დღეს დაეწყო ძლიერი წყურვილი. მაგრამ თუ სურათი სტანდარტულია, ანუ: ცხელება, ცხვირიდან ლორწო, ხველა - მაშინ ეს ვირუსული ინფექციაა.
კარგი, გადაწყვიტე თუ როგორ უნდა მოექცე სწორად?
ე. კომაროვსკი:საკმარისია უბრალოდ კარგი პირობების შექმნა ორგანიზმისთვის, რომ თავად გაუმკლავდეს დაავადებას. იმისათვის, რომ თქვენი შვილი უფრო სწრაფად გამოჯანმრთელდეს, საჭიროა:
ჩაიცვით თბილად
ოთახის გრილი (18-20 გრადუსი) და ტენიანი (50-70%) შესანარჩუნებლად: დამატენიანებელი შესანიშნავია. თუ ამაში ფულს არ შოულობთ, დაიბანეთ იატაკი და ჩამოკიდეთ სველი პირსახოცები, შეასხურეთ წყალი სპრეის ბოთლიდან.
დაიმახსოვრეთ: თუ ზამთარში ფანჯარას გააღებთ, ჰაერს აშრობთ! ამიტომ, ზამთარში უმჯობესია ოთახში ტემპერატურა არა ღია ფანჯრით, არამედ დახურული ან რეგულირებადი რადიატორით დაარეგულიროთ.
მიეცით ბავშვს რაიმე დასალევი. სხეულს უნდა ჰქონდეს საკმარისი სითხე იმისთვის, რომ ოფლის გამოყოფა და ნახველი და ლორწოს სითხე შეინარჩუნოს. თუ სისხლი სქელია, ლორწო სქელია და ძნელად ამოსახველია. ამიტომ, თქვენ უნდა დალიოთ ბევრი! სასმელის ტემპერატურა სხეულის ტემპერატურის ტოლი უნდა იყოს - ამ პირობებში სითხე კუჭიდან სისხლში რაც შეიძლება სწრაფად შეიწოვება.
ნუ აიძულებთ კვებას! ბავშვმა საკუთარ თავს უნდა ჰკითხოს. მთავარია დალიო! მაგრამ საკვებით გაუპატიურება აბსოლუტურად აკრძალულია! ავადმყოფობის დროს წონის დაკლება ნორმალურია ნებისმიერი ძუძუმწოვრისთვის! ეს წონა მოიმატებს გამოჯანმრთელებიდან 3-4 დღეში.
დამატებით შეგიძლიათ გამოიყენოთ ცხვირში ფიზიოლოგიური წვეთები, რათა თავიდან აიცილოთ ნაოჭები, ხოლო უკიდურეს შემთხვევაში, გადაუდებელი აუცილებლობის შემთხვევაში – ვაზოდილატორები!
და აღარ არის ნარკოტიკი?
ე. კომაროვსკი:Ის არის! მაგრამ საშუალო დედა ვერ ხვდება, რომ ექიმი, რომელმაც ბავშვს არანაირი წამალი არ დაუნიშნა, არის ნამდვილი პროფესიონალი, რომელმაც აიღო პასუხისმგებლობა და თქვა: „არანაირი გართულება არ გაქვს! არანაირი მიზეზი არ არის ბავშვის მოწამვლა ქიმიკატებით - ეს ჩვეულებრივი ვირუსული ინფექციაა!”
დედა - წადი! მაგრამ დედამ არაფერი მისცა დასალევად, სახლში სასუნთქი არაფერი იყო, ბავშვს ცხვირში გამომშრალი ლორწო ჰქონდა, პირით ამოისუნთქა, ლორწოს ნაწილმა ბრონქი გადაკეტა და ანთება დაიწყო. ვინ არის დამნაშავე? ექიმი, რომელმაც არაფერი დამინიშნა! ყველაფერი ჩიხშია! ეს არის ეროვნული ჩიხი, ნარკორეალიზატორების სასიხარულოდ.
და მედიკამენტები, თურმე, ინიშნება არა იმიტომ, რომ საჭიროა, არამედ იმისთვის, რომ მოგვიანებით ვიღაც ცუდმა ექიმმა არ დაადანაშაულოს: მან დროულად ვერ შეამჩნია პნევმონია, რაც არასდროს მომხდარა! მაგრამ თუ წყალს არ აძლევთ და დაბინძურებულ გარემოში ცხოვრობთ, მაშინ 12 საათი საკმარისია გართულების წარმოშობისთვის - და ეს ექიმის ბრალი არ არის.
როგორ ექცევით თქვენს შვილებს?
ბავშვი, რომელსაც ხშირად აწუხებს გაციება, ნებისმიერი მშობლის აზრით, შეშფოთების, საფუძვლიანი სამედიცინო გამოკვლევისა და ხანგრძლივი მკურნალობის საფუძველია. და ნებისმიერი ბებიისთვის, ეს ასევე არის უდავო საფუძველი ამ ბავშვისთვის გაზრდილი კვებისთვის, ასევე კატეგორიული ტაბუდადებული ღია ფანჯრებზე მთელ სახლში. ერთი სიტყვით, ხშირად ავადმყოფი (ხშირად დაავადებული ბავშვი) სერიოზული პრობლემაა მთელი ოჯახისთვის. მართლა? და რა უნდა გააკეთოთ, თუ თქვენი შვილი ხშირად ავადდება? და ბოლოს, "ხშირად" რამდენია?
თუ ბავშვი ხშირად ცივდება, მართლა ასეთი ცუდია? და მშობლებს ამის გამო პანიკაში უნდა ჩაუვარდეთ თავი? ჩვენ გეტყვით!
ვინ და როგორ მოხვდება „ხშირად დაავადებული ბავშვების“ კატეგორიაში?
ტერმინი „ხშირად დაავადებული ბავშვები“ (რომელსაც მშობლები, როგორც წესი, ერთმანეთში საუბარში სიყვარულს უწოდებენ FBD-ს) გამოიგონეს საბჭოთა კლინიკების პედიატრებმა, რათა თვალყური ადევნონ რეგიონში ზოგადი ავადობის ვითარებას და გაერკვნენ მიზეზები, რის გამოც სხვადასხვა ასაკის ბავშვები ავადდებიან ბევრად უფრო ხშირად ვიდრე სხვები. დაავადებები, უპირველეს ყოვლისა, გულისხმობს ყველა სახის მწვავე რესპირატორულ ინფექციას.
და ამ დღეებში, აბრევიატურა ChBD ხშირად ჩნდება ბავშვთა სამედიცინო ჩანაწერებში. როგორ ხვდებიან ბავშვები ამ კატეგორიაში? ამ მხრივ, საშინაო პედიატრიას აქვს მკაფიო „გავლის“ ჩარჩო:
უნდა ითქვას, რომ პრაქტიკა გვიჩვენებს, რომ ჩვენი ბავშვების უმეტესობას მწვავე რესპირატორული ინფექციები აწუხებს (და განსაკუთრებით -) ბევრად უფრო ხშირად, ვიდრე ცხრილშია მითითებული და, შესაბამისად, ჩვენი თითქმის ყველა ბავშვი, ადგილობრივი ექიმების აზრით, ავტომატურად შედის "ხშირად დაავადებული ბავშვების" კატეგორია - ფაქტიურად ყველა ChBD, გარდა .
ეგრეთ წოდებული გაციების სიხშირე ბავშვში მკვეთრად იზრდება იმ მომენტში, როდესაც ის იწყებს აქტიურ კომუნიკაციას სხვა ბავშვებთან - იწყებს საბავშვო ბაღში ან სკოლაში სიარული, ყოველდღიურად ურთიერთობს სათამაშო მოედანზე და ა.შ.
მაგრამ უცხოელი ექიმები თვლიან, რომ ბავშვისთვის, რომელიც აქტიურად ესწრება ბავშვთა დაწესებულებებსა და ჯგუფებს (სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, იმ ბავშვებისთვის, რომლებიც დადიან საბავშვო ბაღში ან სკოლაში, ასევე დადიან სათამაშო მოედანზე, დადიან ბავშვთა შეხვედრებზე და კინოში და ა. .) ვირუსული ინფექციების მიღება წელიწადში 6-დან 10-ჯერ არის აბსოლუტურად ნორმალური და გარკვეული გაგებით სასარგებლოც კი. ყოველივე ამის შემდეგ, ყოველ ჯერზე, როდესაც უმკლავდება სხვა ინფექციას, ბავშვის იმუნიტეტი ძლიერდება და ძლიერდება. სინამდვილეში, სწორედ ასე ყალიბდება.
ასე რომ, სავსებით შესაძლებელია, რომ თქვენს საზრუნავს სახელად „ჩემი შვილი ხშირად ავად არის“, დასავლელი ექიმების თვალსაზრისით, შფოთვისა და პანიკის საფუძველი საერთოდ არ ჰქონდეს.
ვირუსული ინფექციების ეპიზოდების სიხშირე პირდაპირ დამოკიდებულია იმაზე, თუ რამდენად ინტენსიურად გაქვთ თქვენ და თქვენი შვილები კონტაქტში სხვა ადამიანებთან და სხვა ბავშვებთან. ყოველივე ამის შემდეგ, თითოეული ადამიანის სხეული არის ვირუსების და ბაქტერიების გიგანტური რაოდენობის მატარებელი, რომელსაც ჩვენ მუდმივად ვცვლით კომუნიკაციის დროს. მეტროპოლიაში ცხოვრება, აქტიური ცხოვრების წესი და ხშირად არ ავადმყოფობა თითქმის შეუძლებელია. მნიშვნელოვანია უბრალოდ შეიცვალოს დამოკიდებულება ამ გარემოების მიმართ: 1-10 წლის ბავშვებისთვის ხშირად ავადმყოფობა არ არის საშინელი, ეს ნორმალურია თანამედროვე ურბანული რეალობის პირობებში.
როდესაც ბავშვი იზრდება, ბავშვის იმუნიტეტი გაძლიერდება და ხშირად დაავადებული ბავშვი გადაიქცევა იშვიათად ავადმყოფ მოზარდად.
მნიშვნელოვანია არა რამდენად ხშირად ავადდება ბავშვი, არამედ რამდენად სწრაფად გამოჯანმრთელდება
ასე რომ, შეგახსენებთ: თუ ბავშვი ხშირად ავადდება, ეს მის იმუნურ სისტემაში რაიმე ანომალიაზე არ მიუთითებს და მის ჯანმრთელობას საფრთხე არ ემუქრება. ბავშვი აგრძელებს ნორმალურად ყოფნას მას შემდეგაც, რაც ექიმებმა მის სამედიცინო ჩანაწერზე „ჩბდ“ დაწერეს.
მთელ ამ სიტუაციაში მთავარი ის კი არ არის, რამდენად ხშირად ავადდება ბავშვი, არამედ რის ფასად გამოჯანმრთელდება ბავშვი. თუ ბავშვში ყოველი ვირუსული ინფექცია (ARVI) მიმდინარეობს მისაღებ საზღვრებში, გართულებების გარეშე და გადის კვალის დატოვების გარეშე დაახლოებით 7-8 დღეში, მაშინ მშობლებს უბრალოდ არ აქვთ შეშფოთების მიზეზი. მაშინაც კი, თუ ბავშვს აქვს ასეთი ვირუსული ინფექციები თვეში ერთხელ.
რას ნიშნავს „დაავადება დასაშვების ფარგლებში“? ჩვეულებრივ, ბავშვში ნებისმიერი სტანდარტული მწვავე რესპირატორული ვირუსული ინფექცია თავისთავად უნდა გაქრეს, როდესაც გარკვეული პირობები იქმნება დაინფიცირებიდან დაახლოებით 6-7 დღის შემდეგ. გარკვეული პირობები ნიშნავს:
- ARVI-ს დროს ბავშვმა უნდა მიიღოს ბევრი სითხე;
- ვირუსული ინფექციით დაავადებულმა ბავშვმა უნდა ჭამოს მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ ის ამას ითხოვს(თუ ბავშვს მადა არ აქვს, მისი კვება აბსოლუტურად აკრძალულია!);
- ARVI-ით დაავადებული ბავშვი უნდა იყოს ოთახში, სადაც ჰაერის ტემპერატურა არ აღემატება 19 ° C(ამ შემთხვევაში, ბავშვი, რა თქმა უნდა, თბილად უნდა იყოს ჩაცმული) და ტენიანობა დაახლოებით 55-65%;
თუ ეს მარტივი პირობები დაკმაყოფილებულია, მაშინ, როგორც წესი, ბავშვს არ ესაჭიროება რაიმე წამლის მკურნალობა (გამონაკლისია სიცხის დამწევი საშუალებების გამოყენება იმ შემთხვევებში, როდესაც სხეულის ტემპერატურა აღემატება 38 ° C-ს).
დაინფიცირების მომენტიდან 5 დღის შემდეგ ბავშვის ორგანიზმი დამოუკიდებლად გამოიმუშავებს იმ რაოდენობის ინტერფერონებს (უჯრედების დამცავებს), რომ ისინი თავად დაამარცხებენ დაავადებას, მიუხედავად იმისა, მისცემ ბავშვს დამატებით თუ არა. ამიტომ ბევრი პედიატრი ამტკიცებს, რომ მწვავე რესპირატორული ვირუსული ინფექციის დროს გართულებების გარეშე, არ უნდა იჩქარო ბავშვის წამლის თერაპია, მაგრამ სავსებით შესაძლებელია ბევრი სითხის დალევა და საყვარელი მულტფილმების სიამოვნება.
ინდივიდუალური სიმპტომები, როგორიცაა ან თუნდაც ის, ვინც ხშირად აწუხებს ARVI-ს, ასევე შეიძლება საკმაოდ ეფექტურად განიხილებოდეს მედიკამენტების გარეშე - ამის შესახებ უკვე დეტალურად დავწერეთ.
თუ ამ პირობებში თქვენი ბავშვი ადვილად ავადდება და სწრაფად გამოჯანმრთელდება, მაშინ რაც არ უნდა ხშირად აწუხებდეს მას ვირუსული ინფექციები, ამან არ უნდა გამოიწვიოს შფოთვის განცდა და მით უმეტეს, სურვილი „საბოლოოდ მისცეს მას უფრო ეფექტური წამალი“.
შეიძლება თუ არა ხშირად ავადმყოფი ბავშვი საბოლოოდ გახდეს იშვიათად დაავადებული მოზარდი და ზრდასრული?
და ის ბავშვები, რომლებიც წელიწადში მხოლოდ 1-2-ჯერ ავადდებიან და ვინც 6 თვეში ახერხებს ათეული ARVI-ის „დაჭერას“ - ორივე მათგანს, როგორც იზრდება, თანაბრად უვითარდება უფრო ძლიერი და სტაბილური იმუნიტეტი. შესაბამისად, რაც უფრო დიდი ხდებიან ბავშვები, მით უფრო იშვიათად ავადდებიან.
ხშირად დაავადებული ბავშვები (FIC) აგრძელებენ ხშირად ავადობას ზრდასრულ ასაკში, როგორც წესი, მხოლოდ იმ შემთხვევებში, როდესაც ისინი იზრდებიან (და უსასრულოდ „მკურნალობენ“) იპოქონდრიული ნათესავების გარემოცვაში. ხოლო ადეკვატურ მშობლებთან (რომლებიც ცდილობენ ბავშვს ყველა სახის სიროფით და ტაბლეტით არ „აჭამონ“ ყოველ საღამოს ადუღებულ წყალში და ა.შ.), ბავშვებს, თუნდაც ხშირად ავადდებიან. , ყოველთვის იზრდებიან იშვიათად ავადმყოფი მოზარდები
შინაარსი
ბევრი მშობელი ჩივის, რომ ჩვილები და სკოლამდელი ასაკის ბავშვები პრაქტიკულად არასოდეს იშლებიან წყლულებიდან. უმეტეს შემთხვევაში, სხეულის დამცავი ძალების ასეთი შესუსტება ცუდი კვების, ყოველდღიური რუტინის ნაკლებობის და არასაკმარისი ძილის შედეგია. თუ ბავშვი ხშირად ცივდება ხალხმრავალ ადგილებში და ჯგუფებში (მაგალითად, საბავშვო ბაღში) მონახულების შემდეგ, ეს არის სიგნალი ორგანიზმიდან, რომ მისი იმუნიტეტი დაქვეითებულია.
ვინ არიან ხშირად ავადმყოფი ბავშვები?
პრობლემა, როდესაც ბავშვი უფრო მეტ დროს ატარებს სახლში, ვიდრე ბავშვთა დაწესებულებაში, ცნობილია ბევრი მშობლისთვის. მთავარია ამ შემთხვევაში არ დაიწყოთ პანიკა და ყველა პრევენციული ღონისძიება ერთდროულად მიიღოთ. სიტუაციების აბსოლუტურ უმრავლესობაში ეს მდგომარეობა დროებითი მოვლენაა, რომელიც არ საჭიროებს ბავშვის განსაკუთრებულ მკურნალობას. ეს არ ეხება სიტუაციებს, როდესაც ბავშვის იმუნიტეტი იმდენად დაბალია, რომ ოდნავი მწვავე რესპირატორული ინფექცია შეიძლება გამოიწვიოს სერიოზული და საშიში ბაქტერიული გართულებები, რომელთა მკურნალობა რთულია.
დაავადების ასაკისა და სიხშირის მიხედვით, ექსპერტებმა გამოავლინეს FSD-ის რამდენიმე ჯგუფი (ხშირად დაავადებული ბავშვები):
- 12 თვემდე ბავშვები, რომლებიც ცივდებიან წელიწადში 4-ჯერ მეტჯერ;
- 1-3 წლის ბავშვები, რომლებიც ავადდებიან 6 ან მეტჯერ 12 თვეში;
- სკოლამდელი ასაკის ბავშვები (ასაკობრივი ჯგუფი 3-5 წელი), რომლებსაც გაციება აწუხებთ წელიწადში 5-ჯერ;
- სკოლის ასაკის ბავშვები, რომლებიც ავადდებიან წელიწადში 4-ზე მეტჯერ;
- მცირე პაციენტებში, რომლებშიც გაციების მკურნალობის ხანგრძლივობა 2 კვირაზე მეტია.
რატომ ავადდება ბავშვი ხშირად?
არსებობს რამდენიმე მიზეზი, რის გამოც ბავშვები ხშირად ცივდებიან. როგორც პედიატრები ამტკიცებენ, მათი უმრავლესობის სწრაფი გადაწყვეტა თავად მშობლებზეა დამოკიდებული. მოზრდილებს შეუძლიათ გავლენა მოახდინონ ცხოვრების წესზე და მათი ქმედებები განსაზღვრავს რამდენად ძლიერი და იმუნური ხდება ინფექციების მიმართ ბავშვთა იმუნიტეტი. ზოგიერთ ბავშვს ორგანიზმში აქვს ინფექციის აქტიური კერები, რაც უარყოფითად მოქმედებს მათ დამცავ ფუნქციებზე. გადიდებული ადენოიდების, მუდმივი ხველის ან ცხვირის გამონადენის შემთხვევაში აუცილებელია ბაქტერიული კულტურის გაკეთება გამომწვევის ბუნების გასარკვევად.
ზოგიერთ შემთხვევაში, ბავშვის იმუნიტეტის დაქვეითება გამოწვეულია რამდენიმე ფაქტორით:
- არასწორი ცხოვრების წესი - ყოველდღიური რუტინის ნაკლებობა, ძილი დღის განმავლობაში, სეირნობა, ცუდი კვება, გამკვრივების პროცედურების არარსებობა, სუფთა ჰაერზე სეირნობა;
- ორგანიზმის დაცვის დაქვეითება ანტიბიოტიკების, იმუნომოდულატორული ან ანტივირუსული პრეპარატების დაუფიქრებელი თვითდახმარების გამო;
- ჰიგიენის ნაკლებობა;
- დამცავი ძალების შემცირება ავადმყოფობის შემდეგ (პნევმონია, ტონზილიტი, ბრონქიტი);
- შეუსაბამო ტემპერატურული პირობები, ჰაერის პარამეტრები (დაბალი ტენიანობა);
- ბავშვთა ჯგუფის ავადმყოფი ბავშვებისა და მოზრდილების ინფექცია;
- ფიზიკური აქტივობის ნაკლებობა, უსიცოცხლო ცხოვრების წესი.
ერთ წლამდე ბავშვს ხშირად აწუხებს გაციება
ამ ასაკში ბავშვს ჯერ არ აქვს ხშირი კონტაქტი თანატოლებთან, ამიტომ ეს არ არის იმუნიტეტის დაქვეითების მთავარი მიზეზი. ხშირი გაციებისადმი მიდრეკილებას შეიძლება სხვა მიზეზი ჰქონდეს - ბავშვის თანდაყოლილი ინფექცია ან ნაადრევი. კვების მეთოდს დიდი მნიშვნელობა აქვს ბავშვის ორგანიზმის თავდაცვითი ძალების სწორად განვითარებისთვის - ძუძუთი ჩვილები, როგორც წესი, გაცილებით ნაკლებად და უფრო ადვილად ავადდებიან, ვიდრე „ხელოვნურად კვებაზე“ მყოფი ბავშვები. დისბაქტერიოზის ან ჰიპოვიტამინოზის არსებობისას იზრდება იმუნიტეტის დაქვეითების ალბათობა.
ბავშვი მუდმივად ავად არის საბავშვო ბაღში
სკოლამდელი ასაკის ბავშვების დაწესებულებები უმეტეს შემთხვევაში იწვევს შიშს და პანიკას ბავშვის მშობლებში, რადგან ხშირად საბავშვო ბაღთან ადაპტაციის საწყის პერიოდში ბავშვი ყოველთვიურად ავადდება. ეს სიტუაცია ნამდვილად ხდება, რადგან ბავშვთა კოლექტივები ინფექციების გამრავლების საფუძველია. როგორც კი ბავშვი იწყებს სათამაშო მოედნის ან საბავშვო ბაღის ჯგუფს მონახულებას, ხველა და ხველა ხდება ცხოვრებაში ხშირი მოვლენა და თუ ეს სიმპტომები არ იწვევს გართულებებს, ეს მდგომარეობა არ საჭიროებს სპეციალურ თერაპიას.
რა უნდა გააკეთოს, თუ თქვენი შვილი ხშირად ავადდება
მკურნალობის დაწყებამდე აუცილებელია გაირკვეს ბავშვის ჯანმრთელობის ხშირი გაუარესების მიზეზი:
- ინფექციის კერები ნაზოფარინქსში;
- ადენოიდიტი;
- დაბადების ტრავმა, ენცეფალოპათია;
- ენდოკრინული ჯირკვლის პრობლემები;
- მეტაბოლური დარღვევები;
- სტრესული მდგომარეობა;
- მედიკამენტების ხანგრძლივი გამოყენების შედეგი;
- ეკოლოგიური მდგომარეობა.
როგორ გავაძლიეროთ თქვენი იმუნური სისტემა
არასეზონი წელიწადის ყველაზე მოღალატე დროა. ამ პერიოდში ბუნებრივი იმუნიტეტის შესუსტების გამო რესპირატორული ინფექციები იწყებს აყვავებას. თუ შემოდგომაზე ან ზამთარში ბავშვს მუდმივად აწუხებს გაციება (ARVI, გრიპი), რომელსაც თან ახლავს მაღალი ტემპერატურა, ყელის ტკივილი და ცხვირიდან გამონადენი, უნდა იფიქროთ ორგანიზმის დაცვის გაუმჯობესების მეთოდებზე. იმუნიტეტის ჩამოყალიბება არის პროცესი, რომელიც იწყება ბავშვის დაბადებისთანავე და არასოდეს მთავრდება. თუ თქვენი შვილი ძალიან ხშირად ცივდება, დროა იზრუნოთ მთელი ოჯახის ჯანმრთელობაზე.
კვება
ვინაიდან იმუნური უჯრედების 70%-მდე გვხვდება კუჭ-ნაწლავის ტრაქტში, დიეტას დიდი მნიშვნელობა აქვს ჯანმრთელობისთვის. ის უნდა შეიცავდეს ცილების, ცხიმების, ნახშირწყლების, მინერალებისა და ვიტამინების საჭირო რაოდენობას. ითვლება, რომ ბოთლით კვებაზე მყოფ ბავშვებს უფრო დაბალი იმუნიტეტი აქვთ, ვიდრე დედის რძით მყოფ ბავშვებს, ამიტომ განსაკუთრებული ყურადღება უნდა მიექცეს საკვების შერჩევას დამატებითი კვების დროს. ისინი თანდათანობით და ფრთხილად უნდა დაინერგოს. ერთი და იგივე ტიპის კერძებისგან შემდგარი მენიუ ბავშვების ჯანმრთელობის მტერია.
ყველა ბავშვის დიეტა უნდა შეიცავდეს მარცვლეულს, ბოსტნეულს, ხილს და ხორცს. იმუნიტეტის გასაუმჯობესებლად ექიმები გვირჩევენ უფროს ბავშვებს (3 წლიდან) ყოველდღიურ მენიუში შეიტანონ შემდეგი პროდუქტები:
- ნიორი და ხახვი;
- ფერმენტირებული რძე (კეფირი, იოგურტი, იოგურტი)
- თხილი;
- ლიმონი;
- ახლად გამოწურული წვენები ხილისა და ბოსტნეულისგან;
- სამკურნალო მცენარეული ჩაი და კენკრა;
- თევზის ცხიმი.
გამკვრივება
ხშირად დაავადებული ბავშვი საჭიროებს განსაკუთრებულ ზრუნვას, მათ შორის პრევენციულ ზომებს. გამკვრივება ორგანიზმის წინააღმდეგობის გაზრდის ერთ-ერთი ყველაზე პოპულარული მეთოდია სხვადასხვა ინფექციების მიმართ. ბევრი მშობელი იწყებს შვილების ყოველდღიურ გასეირნებას სუფთა ჰაერზე და ხშირად ბავშვების ოთახის ვენტილაციას. მაგრამ ცხოვრების ეს რიტმი სწრაფად მოსაწყენი ხდება და ყველაფერი უბრუნდება ტელევიზორის ან ტაბლეტის ყურებაში დროის ჩვეულ ტარებას. ეს არის ყველაზე მნიშვნელოვანი შეცდომა, რადგან გამკვრივება არის არა პროცედურების ერთობლიობა, არამედ ჯანსაღი ცხოვრების წესი ოჯახის ყველა წევრისთვის.
ბავშვების ჯანმრთელობის გაუმჯობესების პროცესში დაიცავით შემდეგი რჩევები:
- ზედმეტად არ უნდა შემოახვიოთ ბავშვი, თუმცა თერმორეგულაცია ჯერ კიდევ არ არის ბოლომდე განვითარებული, ეს არ ნიშნავს იმას, რომ ის მუდმივად ცივა.
- ტემპერატურა ოთახში არ უნდა აღემატებოდეს 22 გრადუსს, ჰაერი არ უნდა იყოს ძალიან ნოტიო (45%-მდე) ან მშრალი.
- არ უნდა დაგვავიწყდეს ჰაერში ყოველდღიური გასეირნება და აქტიური თამაშები ნებისმიერ ამინდში, ბავშვებმა მინიმუმ 2 საათი უნდა გაატარონ გარეთ.
- რეგულარული ვენტილაცია ასევე ძალიან მნიშვნელოვანია ჯანმრთელობისთვის.
- თუ მშობლები გადაწყვეტენ შეავსონ ყოველდღიური რუტინა გამკვრივების პროცედურებით, ისინი უნდა ჩატარდეს ყოველდღიურად, ერთსა და იმავე დროს და მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ ბავშვი აბსოლუტურ ჯანმრთელობაშია.
წყლის პროცედურები
რატომღაც ბევრი მშობელი ფიქრობს, რომ წყლის პროცედურები გულისხმობს ბავშვის დაბანას ცივ, ყინულოვან წყალში, როგორც ზამთრის ცურვა. მიუხედავად იმისა, რომ ბანაობა, გახეხვა და წყლით ნელ-ნელა კლებადი ტემპერატურა თავისთავად ჯანმრთელობისა და იმუნიტეტის გასაძლიერებლად შესანიშნავი მეთოდია. ექსპერტები გირჩევენ პროცედურების დაწყებას 33 გრადუსზე, ყოველკვირეულად წყლის ტემპერატურის 1 განყოფილებით შემცირებას. ბავშვებს ხშირად უყვართ ასეთი გართობა და აუმჯობესებენ განწყობას და მადას.
საჰაერო აბაზანები
სუფთა ჰაერი მშვენიერი დამხმარეა გამკვრივების სფეროში. ეს პროცედურა სრულიად უსაფრთხოა და არ საჭიროებს განსაკუთრებულ უნარებს ან დიდ ძალისხმევას. ჰაეროვანი აბაზანების მისაღებად საჭიროა ჩვილის გაშიშვლება და გარკვეული პერიოდის განმავლობაში შიშველი დატოვება. ამ მარტივი მანიპულაციებით შეგიძლიათ "გააღვიძოთ" ორგანიზმის იმუნიტეტი და დააჩქაროთ თერმორეგულაციის სისტემის განვითარება, რაც დაეხმარება თქვენს პატარას ნაკლებად და ნაკლებად დაავადდეს. ყველაზე მნიშვნელოვანი ის არის, რომ ეს პროცედურა შეიძლება ჩატარდეს ბავშვის დაბადებიდან პირველივე დღეებიდან.
საჰაერო აბაზანების მიღების ყველაზე გავრცელებული მეთოდები:
- ოთახის ვენტილაცია (3-4 ჯერ დღეში, თითო 15 წუთი);
- შიშველი ყოფნა ვენტილირებადი ოთახში;
- გასეირნება გარეთ, ძილი და აქტიური თამაშები.
ჯანსაღი rinse
თუ ბავშვი ავად არის საბავშვო ბაღში ყოველ კვირას, მაშინ აუცილებელია გამორეცხვის დრო. ეს არის დაავადებების მშვენიერი პროფილაქტიკა, განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში, თუ ბავშვს აწუხებს ყელის ტკივილი, ტონზილიტი და ნაზოფარინქსის სხვა დაავადებები. გრილ წყალთან ხშირი, რეგულარული ზემოქმედების შეჩვევა ამკვრივებს ყელსა და ნაზოფარინქსს, ის იწყებს ნაკლებად რეაგირებას და ნაკლებად ტკივილს. 3 წლამდე ასაკის ბავშვებისთვის პროცედურისთვის გამოიყენება ოთახის ტემპერატურის ადუღებული წყალი. ხანდაზმული ბავშვებისთვის და მოზარდებისთვის, ეფექტის გასაძლიერებლად, შეგიძლიათ მოამზადოთ ნივრის ხსნარი.
ბავშვი, რომელიც ხშირად ავადდება - რა უნდა გააკეთოს? დასაწყისისთვის, გესმოდეთ, რომ ეს საერთოდ არ არის დიაგნოზი. ეს არის კლინიკური დაკვირვების ჯგუფი. მასში შედიან ბავშვები, რომლებსაც ხშირად აწუხებთ რესპირატორული ინფექციები და ეს არ არის დაკავშირებული აშკარა თანდაყოლილ და მემკვიდრეობით პათოლოგიებთან. ფორმალურად, "ხშირად დაავადებული ადამიანების" ჯგუფი განისაზღვრება შემდეგნაირად:
თუ ბავშვი 3-დან 4 წლამდეა, წელიწადში 6-ზე მეტჯერ ავადდება;
თუ ბავშვი 4-დან 5 წლამდეა, წელიწადში 5-ჯერ ავადდება; - თუ ბავშვი 5 წელზე მეტია, წელიწადში 4-ჯერ ავადდება.
როდესაც ეს ხდება, მშობლები ხშირად ადანაშაულებენ „ცუდ ექიმებს“ და იწყებენ თავიანთი შვილების წამებას ახალი და ახალი მედიკამენტებით - რამაც შეიძლება მხოლოდ გააუარესოს პრობლემა. თუ ბავშვი ხშირად ავადდება, ეს ნიშნავს, რომ ის მუდმივად ექვემდებარება ინფექციის წყაროებს. ისინი შეიძლება იყოს სხეულის შიგნით ან გარე გარემოში - მაგალითად, ადამიანებთან დიდი რაოდენობით კონტაქტებით. შემთხვევითი არ არის, რომ ბევრი მშობელი დაავადებების ზრდას უკავშირებს ბავშვის საბავშვო ბაღში სწავლის დაწყებას. მაგრამ მიზეზები ასევე შეიძლება იყოს სახლში, ოჯახში.
Გარეგანი ფაქტორები
- ოჯახში სანიტარული კულტურის არარსებობა, მოვლის ხარვეზები, მაგალითად, ცუდი კვება, ბავშვის სასეირნოდ არ წაყვანა ან ფიზიკური ვარჯიში;
მატერიალური უკმარისობა, ცუდი სანიტარული და საცხოვრებელი პირობები და საკმაოდ აყვავებულ ოჯახებში, პირიქით, ბავშვის ზედმეტი დაცვა;
ანტიბიოტიკების და სიცხის დამწევი საშუალებების უკონტროლო გამოყენება, რომლებიც არღვევენ ბავშვის ორგანიზმის დამცავი ფაქტორების მუშაობას;
ENT ორგანოების ქრონიკული დაავადებების არსებობა მშობლებში და ოჯახის სხვა წევრებში, რომლებიც ცხოვრობენ ბავშვთან ერთად; საერთო ჭურჭლის გამოყენება და ა.შ.
ვაქცინაცია ბავშვთა დაწესებულებაში ვიზიტამდე. ბევრი მშობელი ხშირად აყოვნებს ვაქცინაციას საბავშვო ბაღში შესვლამდე, ვაქცინები კი ასუსტებს იმუნური სისტემის მუშაობას - შედეგად, ბავშვი ავადდება ბაღის პირობებთან ადაპტაციის დაწყებიდან რამდენიმე დღეში;
მშობლებმა არ მიიღეს პროფილაქტიკური ზომები საბავშვო ბაღის დაწყებამდე, რის შედეგადაც ბავშვის ორგანიზმი ვერ უმკლავდება ზედმეტ მუშაობას და ნერვული სისტემის გადაჭარბებულ აგზნებას;
ბავშვი იწყებს საბავშვო ბაღში სიარულის (განსაკუთრებით 3 წლამდე). ამ ასაკში ბავშვები ძალიან მგრძნობიარეა რესპირატორული დაავადებების მიმართ.
კონტაქტების დიდი რაოდენობა ხალხის დიდი რაოდენობით ადგილებში: ტრანსპორტი, სუპერმარკეტები და ა.შ.
ჩემი ორი შვილის ყელ-ყურ-ცხვირის ექიმი, სვეტლანა დანილოვა, ჩვეულებრივ, კატეგორიულად ეუბნება მშობლებს, რომელთა შვილებს აწუხებთ სინუსიტი, ოტიტი და ადენოიდიტი, რომ სასწრაფოდ უნდა წაიყვანონ შვილები დაწესებულებიდან სახლში, სულ მცირე, ორი თვის განმავლობაში. "ჩემი ნება რომ იყოს, ყველა საბავშვო ბაღს დავხურავდი", - კატეგორიულად აცხადებს სვეტლანა ვლადიმეროვნა.
მაგრამ მშობლებს ხშირად არ აქვთ საშუალება დატოვონ შვილი სახლში: ან მათთან არავინ არის, ან ფინანსური მდგომარეობა არ აძლევს საშუალებას მხოლოდ მამას ან დედას იმუშაონ.
შინაგანი ფაქტორები ხშირი ბავშვთა დაავადება:
- ბავშვის განვითარების წინა და პოსტნატალური არახელსაყრელი სცენარები, მაგალითად, არასწორი კვება, რაქიტი, ანემია, ნაადრევი სიმწიფე, ჰიპოქსია მშობიარობის დროს, ენცეფალოპათია;
ადრეული ხელოვნური კვება გავლენას ახდენს იმუნური სისტემის მომწიფებაზე;
ალერგია, განსაკუთრებით ის, რაც მემკვიდრეობითია;
ბავშვს აქვს ქრონიკული ინფექციის კერები ორო- და ნაზოფარინქსში;
შეიძლება იყოს ვირუსები და პათოგენური ფლორა ბავშვის ნაზოფარინქსის ლორწოვან გარსზე;
სასუნთქი გზების ლორწოვანი გარსის „ადგილობრივი“ იმუნიტეტი კარგად არ მუშაობს;
ბავშვის თერმორეგულაციისა და თერმული ადაპტაციის პროცესები ირღვევა;
ნაწლავის მიკროფლორის დარღვევა.
კომენტარები ივან ლესკოვიოტოლარინგოლოგი:
„ნამდვილი პრობლემა მაშინ იწყება, როცა ბავშვი საბავშვო ბაღში უნდა გადაიყვანონ, სადაც ჯგუფში 20-25 ადამიანია. აქედან სამი-ოთხი ყოველთვის ინფექციის პროდრომულ პერიოდშია, ან საბავშვო ბაღში ავადმყოფი შვებულების შემდეგ მოდის - სრულად არ არის დამუშავებული. და მიუხედავად იმისა, რომ 3-4 წლის ბავშვს უკვე შეუძლია ანტისხეულების განვითარება ინფექციის მიმართ, იმუნიტეტის მთავარი რგოლი - T-სისტემა - ჯერ არ მუშაობს (ის ყალიბდება 5-6 წლის ასაკში). ეს ნიშნავს, რომ 3-დან 6 წლამდე ბავშვს აქვს ინფექციის ქრონიკული ბაქტერიული კერების (ტონზილიტი, ადენოიდიტი) ან მუდმივი (ლათინურად „მუდმივი რეზიდენტი“) ქრონიკული ვირუსების განვითარების საშიშროება, რომლებიც, კერძოდ, ეპშტეინს მოიცავს. -ბარის ვირუსი, ადენოვირუსი და ციტომეგალოვირუსი. თუ ბავშვი ხშირად ავადდება, უბრალოდ მისი იმუნიტეტის სტიმულირება სასურველ შედეგს არ მოიტანს“.
Რა უნდა ვქნა?
სამი ჭკვიანი ნაბიჯი საშუალებას მოგცემთ დაარღვიოთ მანკიერი წრე:
1. ინფექციის ქრონიკული კერების იდენტიფიცირება და გაწმენდა;
გაიარეთ ტესტი ვირუსების მიმართ ანტისხეულებზე;
პირველი ორი პუნქტის დასრულების შემდეგ დაიწყეთ ბავშვის იმუნური სისტემის რეაბილიტაცია
აუცილებელია ბავშვის ჩვენება არა მხოლოდ პედიატრთან, არამედ ოტოლარინგოლოგთანაც. ეს არის ENT ექიმი, რომელსაც შეუძლია შეაფასოს ნუშისებრი ჯირკვლების, ადენოიდების, პარანასალური ღრუების და ყურის ფარდის მდგომარეობა. ეს არის ENT ორგანოების დაავადებები, რომლებიც იწვევს ბავშვებში ხშირ დაავადებებს.
ყელ-ყურ-ცხვირის ექიმმა უნდა მისცეს რეფერალი ანალიზისთვის - კულტურა ყელის და ცხვირის ლორწოვანი გარსიდან მიკრობული მდგომარეობის შესაფასებლად. ნაზოფარინქსის ლორწოვან გარსში ხშირად დაავადებულ ბავშვებში სოკოები გვარის Candida, სტაფილოკოკები, Haemophilus influenzae (სხვათა შორის, გასულ წლიდან, რისკის ქვეშ მყოფი ბავშვები იწყებენ უფასოდ აცრას Haemophilus influenzae ინფექციის საწინააღმდეგოდ) და ხშირად ენტერობაქტერიებს. იცხოვრე მშვიდად. ისინი ანთებითი პროცესის წყაროა.
ანალიზების შეფასების შედეგად ინიშნება ადეკვატური მკურნალობა. და მხოლოდ მას შემდეგ, რაც ბავშვი სრულად გამოჯანმრთელდება, შეგვიძლია დავიწყოთ იმუნური სისტემის რეაბილიტაცია.
როგორ აღვადგინოთ ბავშვის იმუნური სისტემა?
დღეს პედიატრები ძალიან ხშირად იყენებენ თავიანთ პრაქტიკაში მცენარეული პრეპარატებიდა ჰომეოპათიური მედიკამენტები. უმეტესობა ჩვენგანი იცნობს ადაპტაციურ მცენარეებს. იმუნური სისტემის სტიმულირებისთვის გამოიყენება ელევტეროკოკები, ექინაცეა, ლევკოი, ჩისანდრა ჩინენსისი, როდიოლა როზა და არალია მანჯურიანი. აფთიაქებში იყიდება ამ მცენარეების ექსტრაქტები და ნაყენები. პრაქტიკაში ჩვეულებრივ გამოიყენება შემდეგი დოზა: 1 წვეთი ნაყენი სიცოცხლის 1 წლის განმავლობაში. ეპიდემიის პერიოდში ბავშვს კვირაში - შაბათ-კვირის გარდა - ერთი თვის განმავლობაში ეძლევა იმუნომოდულატორები.
მცოდნეები ფუტკრის პროდუქტებიისინი ამტკიცებენ, რომ იმუნიტეტი შეიძლება გაიზარდოს სამეფო ჟელე, ფუტკრის ჟელე და პროპოლისი.
თუ ბავშვს მუდმივად აწუხებს ცხვირიდან გამონადენი და შუა ოტიტი, აუცილებელია მისი ადგილობრივი იმუნიტეტის სტიმულირება. აუცილებელია მედიკამენტების გამოყენება (ENT ექიმის რეკომენდაციით და ტესტების შემდეგ), რომლებიც ახდენენ იმუნიტეტის ნორმალიზებას ზედა სასუნთქი გზების ლორწოვან გარსში. ეს მედიკამენტები შეიცავს ბაქტერიების ლიზატებს. ისინი ხელს უწყობენ ნაზოფარინქსის ინფექციების თავიდან აცილებას. ცნობილია რიბოსომური იმუნომოდულატორები, ბაქტერიული ლიზატები და მემბრანის ფრაქციები და მათი სინთეზური ანალოგები. მე კონკრეტულად არ ვასახელებ თავად წამლებს, ისინი მხოლოდ ექიმმა უნდა დანიშნოს კარგი იმუნოლოგი.
კომენტარები ფედორ ლაპიინფექციური დაავადებების იმუნოლოგი:
„პრეპარატის დანიშვნამდე აუცილებელია ბავშვის ჯანმრთელობის მდგომარეობის შეფასება. დასაწყისისთვის ტარდება ზოგადი სისხლის ტესტი, რათა დადგინდეს ნორმალურია თუ არა ლიმფოციტების შემცველობა. მათი რიცხვი მიუთითებს, აქვს თუ არა ბავშვს იმუნური სისტემის მძიმე დარღვევა (4 წლის და უფროსი ასაკის ბავშვების ნორმა 6,1 - 11,4x109/ლ). დგინდება, აღენიშნებოდა თუ არა ბავშვს პნევმონია, ჩირქოვანი შუა ოტიტი, მენინგიტი და სხვა სერიოზული დაავადებები. ამის შემდეგ შესაძლოა საჭირო გახდეს სხვა კვლევები - იმუნოგრამები. ისინი განსხვავებულები არიან. ზოგჯერ, იმისთვის, რომ სწორად შეაფასოს რა ხდება ბავშვთან და დანიშნოს ადეკვატური, ეფექტური მკურნალობა, იმუნოლოგს შეუძლია დანიშნოს ძალიან ვიწრო მიზნობრივი ტესტი. ამ შემთხვევაში იმუნოგრამა თავად აჩვენებს ნორმას. მაგრამ ეს არ ნიშნავს, რომ პრობლემა მოგვარებულია“.
კარგად გაერთე ინტერფერონის პროფილაქტიკა. ახალშობილებისთვისაც კი პედიატრები სეზონური ავადობის დროს უნიშნავენ მშობლიურ ლეიკოციტ ალფა-ინტერფერონს (ამპულებში). არსებობს ინტერფერონის რეკომბინანტული ტიპები - ინფლუფერონი და ვიფერონი (სანთლები), ანაფერონი და აფლუბინი. არბიდოლი არის ინტერფერონის ინდუქტორი, გარდა ამისა, ის ასევე ანტივირუსული პრეპარატია. არ დაივიწყოთ ოქსოლინის მალამო. დილით და საღამოს, მას შემდეგ, რაც ბავშვის ცხვირი ლორწოსა და მხოლოდ ქერქისგან გაასუფთავებთ, ფრთხილად შეზეთეთ ლორწოვანი გარსი ბამბის ტამპონით მასზე წასმული მალამოებით.
ასევე არსებობს ფიზიკური თერაპიის ვარიანტები იმუნიტეტის აღსადგენად. ბევრ ფილტვის განყოფილებასა და ბავშვთა ჯანმრთელობის ცენტრს აქვს ე.წ გალა პალატებიისინი აყალიბებენ მარილის მღვიმეების ძირითად პარამეტრებს. რეკომენდირებულია ბრონქოფილტვის დაავადებების მქონე ბავშვებისთვის, ალერგიით დაავადებულთა და უბრალოდ ხშირად დაავადებული ბავშვებისთვის. ჰალოკამერაში ყოფნა ააქტიურებს T უჯრედებს, იზრდება ენდოგენური ინტერფერონის სინთეზი და იმუნოგლობულინების დონე. როგორც წესი, წელიწადში ორი კურსი ტარდება. მაგალითად, შემოდგომაზე და გაზაფხულზე.
არომათერაპია- ფიზიოთერაპიული პროცედურა ცვალებადი ბიოლოგიურად აქტიური ნივთიერებების გამოყენებით. კონკრეტული მცენარის ეთერზეთის გამოყენების მიხედვით, იქნება შესაბამისი ეფექტი. საყოველთაოდ ცნობილია ფიჭვის ნემსის, ლავანდის, დაფნის, კამის და რეჰანის ზეთების ანთების საწინააღმდეგო და ანტიბაქტერიული თვისებები. არომათერაპიაში საჭიროა ეთერზეთების მკაცრად ინდივიდუალური შერჩევა.
ოდნავ მივიწყებული ურალის ფედერალური ოლქი - ულტრაიისფერი გამოსხივება. ფიზიოთერაპიული ოთახები ბავშვთა კლინიკებში ჩვეულებრივ აღჭურვილია ამ მოწყობილობებით. ულტრაიისფერი სხივების ზემოქმედების შედეგად არა მხოლოდ იზრდება სისხლის ბაქტერიციდული აქტივობა, არამედ იზრდება ფაგოციტური აქტივობა და იზრდება ანტიმიკრობული ანტისხეულები.
ამასთან, არ უნდა დაგვავიწყდეს ჯანმრთელობის სხვა „არანარკოტიკული“ ზომების შესრულება. ყველამ იცის მათ შესახებ, ან სულ მცირე სმენია მათ შესახებ, მაგრამ ამ აბსოლუტურად კომპეტენტური ინსტრუქციების შესრულება უფროსებისგან პედანტურ თანმიმდევრულობას მოითხოვს. წესები უნდა იქცეს ცხოვრების ნორმად.
- ძალიან კარგი ტრადიცია - წელიწადში ერთხელ მაინც წაიყვანეთ ბავშვი ზღვაზესასურველია ორი კვირის განმავლობაში (არანაკლებ). თუ ეს შეუძლებელია, წადით სოფელში, ახლა გახსენით მოდური ზაფხულის სეზონი. ბავშვს უნდა მიეცეს საშუალება, გაასუფთავოს ბრონქები ქალაქის ჰაერისა და შიდა ალერგენებისგან. ზაფხული ყველაზე ხელსაყრელი დროა გამკვრივების პროცედურების დასაწყებად. რა შეიძლება იყოს უკეთესი - დაასხით ბავშვს ფეხებზე ცივი წყალი ბალახზე ან გაიქეცით მასთან ერთად მდინარის ნაპირზე და შემდეგ იცურეთ მზის სპრეში...
სწორად ორგანიზება ბავშვის ყოველდღიური რუტინა.დროზე უნდა გაისეირნოს, ითამაშოს და დაიძინოს.
მოერიდეთ სტრესს.მოაგვარეთ ყველა კონფლიქტური სიტუაცია ოჯახში. როგორც ფსიქოლოგები სწორად აღნიშნავენ: ძალიან ხშირად ბავშვი ავადდება ოჯახებში, სადაც მშობლებს შორის გადაუჭრელი სიტუაციებია. ამგვარად, ბავშვი იპყრობს მოწინააღმდეგე მხარეების ყურადღებას საკუთარ თავზე. სხვა ვარიანტში, ბავშვის იმუნიტეტი მცირდება მუდმივი სტრესის გამო, ოჯახში არსებული სიტუაციის გამო.
წესად აქციეთ დღეში რამდენჯერმე ჩამოიბანეთ ცხვირისუფრის მარილის ხსნარი (0,9%) ან მარილიანი ხსნარი (ღირს პენი). ბევრი მშობელი ყიდულობს სპრეებს, მაგალითად, Aqua-Maris. ფულის დაზოგვის მიზნით, მას შემდეგ, რაც შეძენილ პროდუქტში ხსნარი ამოიწურება, შეგიძლიათ ფრთხილად მოაცილოთ თავსახური ქლიბით და დაასხით ფიზიოლოგიური ხსნარი ბოთლში. იაფი და მხიარული. სხვა შესხურების სისტემები არ იძლევა ხელახლა გამოყენების საშუალებას.
ისინი დაეხმარებიან ბავშვს იმუნიტეტის აღდგენაში.
- უზრუნველყოს სუფთა ჰაერზე წვდომა.გაანიავეთ უფრო ხშირად, ძილის წინ მაინც, სველით გაასუფთავეთ იატაკი ბავშვის ოთახში. თუ შესაძლებელია, მოაცილეთ მტვრის შემგროვებელი ხალიჩები. ან გაწმინდეთ ისინი ხშირად და ძალიან საფუძვლიანად.
- შეადგინეთ სპეციალისტების მონახულების განრიგი.ხშირად ავადმყოფი ბავშვისთვის ასეთი პედანტურობა ძალიან მნიშვნელოვანია. მთავარია პედიატრი, ოტოლარინგოლოგი, სტომატოლოგი, ფიზიოთერაპევტი. დამატებითი ჩვენებისთვის: სავარჯიშო თერაპიის ექიმი, ალერგოლოგი, იმუნოლოგი, ნევროლოგი.
მშობლებს ყოველთვის არ ესმით, რატომ ცივდება მათი შვილი ხშირად. საჭმელი კარგია, დადის გარეთ, სძინავს საჭირო რაოდენობის საათებს და ბავშვს რა თქმა უნდა, წელიწადში რამდენჯერმე უჩნდება სურდო, ხველა და სიცხე.
ძნელი წარმოსადგენია ცხოვრება გაციების გარეშე. ARI არის იმუნური სისტემის ერთგვარი ვარჯიში უფრო სერიოზული ვირუსული ინფექციების წინააღმდეგ საბრძოლველად. გაცივდა თუ არა თქვენი ბავშვი წელიწადში რამდენჯერმე (უფრო ხშირად შემოდგომა-ზამთრის პერიოდში)? არ არის საჭირო პანიკა. თუ გაციება გამუდმებით „ეკიდება“ თქვენს შვილს, წაიკითხეთ მასალა: მიხვდებით, რა არის მწვავე რესპირატორული ინფექციების მიზეზი და როგორ მოაგვაროთ პრობლემა.
ხშირად ავადმყოფი ბავშვები
გაციების პრობლემა სხვადასხვა ქვეყანაშია. კლასიფიკაცია ითვალისწინებს ბავშვის ასაკს და დაავადების სიხშირეს მთელი წლის განმავლობაში.
შეამოწმეთ, ეკუთვნის თუ არა თქვენი ბავშვი FBD კატეგორიას, რაც ნიშნავს „ხშირად დაავადებულ ბავშვებს“:
- დაბადებიდან 12 თვემდე – მწვავე რესპირატორული ინფექციები დაფიქსირდა წელიწადში 4-ზე მეტჯერ;
- 1 წლიდან 3 წლამდე - მწვავე რესპირატორული ინფექციები აღინიშნებოდა წელიწადში 6-ზე მეტჯერ;
- 4-დან 5 წლამდე - მწვავე რესპირატორული ინფექციები წელიწადში 5-ჯერ მეტი;
- ასაკი 5 წლიდან - ბავშვები წელიწადში 4-ზე მეტ გაციებას განიცდიდნენ.
რჩევა!თუ დაადგენთ, რომ მწვავე რესპირატორული ინფექციები თქვენს პატარას ძალიან ხშირად ემართება, ყურადღება მიაქციეთ რჩევებს, თუ როგორ გაზარდოთ სხეულის დაცვა. ნუ გადადებთ სასარგებლო აქტივობებს ძალიან დიდი ხნით, განსაკუთრებით თუ თქვენი ვაჟი ან ქალიშვილი ისე ხშირად ავადდება, რომ გაციების ზოგიერთი სიმპტომი ქრება, სხვები კვლავ გამოჩნდება და ასე შემდეგ წრეში, თითქმის შესვენების გარეშე.
რისკის ჯგუფი
გაციება ხშირად აწუხებს დაქვეითებული იმუნიტეტის მქონე ბავშვებს. თავდაცვა სუსტდება მრავალი ფაქტორის გავლენის ქვეშ.
შეამოწმეთ, არის თუ არა ბავშვი რისკის ქვეშ. თუ აღმოაჩენთ ერთ ან ორ პუნქტს თქვენი შვილის ან ქალიშვილის ცხოვრებაში, დაუყოვნებლივ იმოქმედეთ,შეცვალოს არსებული მდგომარეობა.
პროვოცირების ფაქტორები:
- არასწორი ყოველდღიური რუტინა, უმოძრაო ცხოვრების წესი, ბავშვი იშვიათად დადის სუფთა ჰაერზე;
- ხშირი ემოციური გადატვირთვა: სტრესი სკოლაში, სირთულეები მეგობრებთან ურთიერთობაში, არდადეგების შემდეგ "აშენების" პერიოდი;
- ხანგრძლივი მკურნალობა იმუნოსუპრესანტებით, სტეროიდული ჰორმონებით, ანტიბიოტიკებით;
- ადრეულ ასაკში გადატანილი ნაწლავური ინფექციები, დისბაქტერიოზი;
- ახალ კლიმატურ ზონაში გადასვლა, სხვა დროის ზონაში;
- არც ისე დიდი ხნის წინ ჩატარებული ქირურგიული ჩარევა.
სუსტი იმუნიტეტი ძუძუთი კვების ერთ-ერთი გვერდითი მოვლენაა. "ხელოვნური" ბავშვის მშობლებმა მეტი ყურადღება უნდა მიაქციონ გამკვრივებას, ვიტამინოთერაპიას და სწორ კვებას.
ხშირი გაციების მიზეზები
ყურადღება მიაქციეთ ძირითად ფაქტორებს, რომლებიც ამცირებს ორგანიზმის იმუნიტეტს და წინააღმდეგობას. ხშირად ავადმყოფი ბავშვები ხშირად აწყდებიან კომპლექსურ ეფექტებს, რისი ზიანიც გაცილებით დიდია.
ბავშვებში ხშირი გაციების ძირითადი მიზეზები:
- მეორადი იმუნოდეფიციტი;
- არასრულად განკურნებული გაციება;
- უარყოფითი ფაქტორების მუდმივი მოქმედება, რომლებიც ამცირებენ სხეულის დაცვას;
- თანდაყოლილი იმუნური დარღვევები
ექიმებმა დაადგინეს, რომ CBD კატეგორიის ახალგაზრდა პაციენტების უმეტესობას მეორადი (შეძენილი) იმუნოდეფიციტი აქვს. ყველაზე ხშირად, თავდაცვა სუსტდება უარყოფითი ფაქტორების კომპლექსის გავლენის ქვეშ.
უფრო რთულია სიტუაციის გამოსწორება, როდესაც ბავშვი იმუნური სისტემის მუდმივი სტრესის პირობებში ცხოვრობს. სამწუხაროდ, ხშირი გაციების ერთ-ერთი მიზეზი არის უფროსების არასწორი ქცევა, უცოდინრობა/უუნარობა ძირითადი წესების დაცვაზე.
სუსტი საფუძველი იმუნური თავდაცვისთვის
სიცოცხლის პირველ წლებში იმუნიტეტი ყალიბდება ნაწლავებში. დედის რძე არის სასარგებლო მიკროფლორის განვითარების საფუძველი. ადრეული ძუძუთი კვება ბავშვს მისცემს ძვირფასი პროდუქტის - კოლოსტრუმის წვეთებს, რომელიც შეიცავს ბიოლოგიურად აქტიურ ნივთიერებებს, რომლებიც „ააქტიურებენ“ იმუნიტეტის ფორმირების მექანიზმს.
რჩევა:
- ძუძუთი კვება მინიმუმ ერთი წლის განმავლობაში, იდეალურია წელიწადნახევარამდე;
- თუ დედას არ აქვს საკმარისი რძე, აკეთეთ შერეული კვება რაც შეიძლება დიდხანს, დაუყოვნებლივ არ გადახვიდეთ ჩვილის რძეზე;
- ნაწლავური ინფექციების თავიდან აცილება;
- არ უნდა მისცეთ ბავშვს კერძები "ზრდასრული" სუფრიდან ნაადრევად;
- ეტაპობრივად დანერგეთ დამატებითი საკვები, რათა შეამციროთ დატვირთვა მყიფე კუჭსა და ნაწლავებზე.
ცუდი კვება
ბავშვებისა და მშობლების ხშირი შეცდომები:
- კვება მკაცრად გრაფიკის მიხედვით (დედის თხოვნით), მაშინაც კი, თუ ბავშვი არ არის მშიერი. თქვენ არ შეგიძლიათ აიძულოთ ბავშვი ჭამოს, თუ სხეული წინააღმდეგობას უწევს. გაითვალისწინეთ ფიზიოლოგიური ნორმები თითოეული ასაკისთვის, არ იკვებოთ ზედმეტად. ნუ „ჩაყრით“ საკვებს, თუ ბავშვი ამბობს, რომ სავსეა: თქვენ იწვევთ სტრესს და თრგუნავთ იმუნურ სისტემას;
- საჭმელები კვებას შორის, სრული საუზმის ან ვახშმის შეცვლა ტკბილეულითა და ჩაით, სოდა საღებავებით, კონსერვანტებით, ფასტფუდზე დამოკიდებულება;
- ჭამის შემდეგ პირის ღრუს ჩამობანის უკმარისობა. საკვების ნარჩენები, რომლებიც გროვდება კბილებსა და ღრძილებზე, შესაფერისი გარემოა კარიესის გამომწვევი დამღუპველი ბაქტერიების განვითარებისთვის. მავნე ბაქტერიებით ნერწყვის გადაყლაპვა აუარესებს კუჭისა და ნაწლავების მდგომარეობას;
- ბოჭკოების ნაკლებობა, რომელიც აძლიერებს პერისტალტიკას და ხელს უშლის ნაწლავის კედლებზე დამპალი ნარჩენების დალექვას;
- იშვიათი მოხმარება (არასაკმარისი მოცულობა), ბოსტნეულისა და ხილის მუდმივი თერმული დამუშავება, ვიტამინების განადგურება;
- ასაკისთვის შეუსაბამო საკვების მოხმარება. მაგალითად, ბევრი მშობელი ბავშვს შოკოლადს აძლევს, როცა ის წელიწადნახევარია, თუმცა პედიატრები გვირჩევენ, თავი შეიკავონ ამ პროდუქტისგან სამ წლამდე.
გაზრდილი დატვირთვები
ყურადღება მიაქციეთ ჰელმინთური ინვაზიის სიმპტომებს:
- კბილების გახეხვა ღამით;
- ტკბილეულისადმი დაუძლეველი ლტოლვა;
- ცუდი მადა;
- გაიზარდა ოფლიანობა ბავშვში;
- სისუსტე, გაღიზიანება;
- ხშირად ანალური მიდამოს წვრილი;
- ხველა გაციების სხვა სიმპტომების გარეშე.
შეიტყვეთ მეტი სიმპტომებისა და მკურნალობის შესახებ სხვადასხვა ასაკის ბავშვებისთვის.
ნუროფენის ბავშვის სიროფის გამოყენების ინსტრუქცია აღწერილია გვერდზე.
წაიკითხეთ აქ იმის შესახებ, თუ როგორ სწრაფად გაათავისუფლოთ კბილის ტკივილი ბავშვში სახლში.
როგორ შევამციროთ გაციების სიხშირე
მნიშვნელოვანია სწორად იმოქმედოთ და გავითვალისწინოთ ბავშვის ასაკი. პირველ რიგში, გაანალიზეთ რა ფაქტორები იწვევს მწვავე რესპირატორული ინფექციების პროვოცირებას, რაც დაუყოვნებლივ შეიძლება გაკეთდეს. ხშირად საჭიროა ცხოვრების წესის გადაკეთება, მაგრამ ცვლილებები სარგებელს მოუტანს ხშირად ავადმყოფ ბავშვს და ოჯახის დანარჩენ წევრებს.
Როგორ უნდა გააგრძელონ:
- აიკრძალოს მოწევა ბინაში, აივანზე;
- რეგულარულად გაიწმინდეთ ოთახი, განახორციელეთ სველი წმენდა ყოველდღიურად;
- გადაყარეთ ტოქსიკური მასალისგან დამზადებული სათამაშოები და შეცვალეთ ისინი მაღალი ხარისხის;
- გაისეირნეთ მეტი ამინდის მიხედვით, შეწყვიტეთ ბავშვის შეფუთვა;
- გადაერთეთ ჯანსაღ კვებაზე, მოერიდეთ საკვებს, რომელიც იწვევს ალერგიას;
- შეამოწმეთ ჰაერის ტენიანობა, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც კონდიციონერი მუშაობს და გათბობის სეზონზე. ძალიან ტენიანი - შეიძინეთ დამატენიანებელი, თუ ის ძალიან მშრალია, დამატენიანებელი დაგეხმარებათ;
- მიეცით ახალგაზრდა პაციენტს მხოლოდ ექიმის მიერ დანიშნული მედიკამენტები. მედიკამენტების, განსაკუთრებით ანტიბიოტიკების თვითშერჩევა ხშირად ამცირებს იმუნიტეტს და იწვევს გვერდით მოვლენებს;
- ბავშვებისთვის, რომლებიც ხშირად ავადდებიან, სპორტული აქტივობები რეკომენდირებულია ჰაერში და არა შენობაში;
- თუ გაციებული ხართ, მიეცით ნაკლები ცხოველური ცილა და მიეცით მსუბუქი, ჯანსაღი საკვები. შესანიშნავი ვარიანტია ქათმის ბულიონი, წიწიბურის ფაფა, მცენარეული ჩაი, ფერმენტირებული რძის პროდუქტები, ხილი, ბოსტნეული;
- გამოჯანმრთელების შემდეგ, მოერიდეთ ისეთ ადგილებში სიარული, სადაც ხალხის დიდი ბრბოა ან ბავშვთა ჯგუფების მონახულება (ბავშვებისთვის). გაციების სიმპტომები აღარ არის, მაგრამ იმუნური დაცვა ჯერ კიდევ სუსტია. ნებისმიერი კონტაქტი ვირუსებთან, მიკრობებთან, რომლებიც ხშირად ტრიალებს დახურულ ოთახში, სადაც ბევრი ბავშვია (ჯგუფი, კლასი), დაავადების ახალ რაუნდს გამოიწვევს.
როგორ ავიმაღლოთ იმუნიტეტი ხშირად დაავადებული ბავშვისთვის? სხეულის გაძლიერების მეთოდები:
- გამკვრივება.კარგ ეფექტს იძლევა ფეხების გრილი წყლით დასხმა, კენჭის ხალიჩაზე სიარული („ჯანმრთელობის გზა“) ან ზღვის წყლით აბაზანა. ძლიერდება ცურვით, ჰაერის აბაზანებით, სუფთა ჰაერზე სეირნობით. დაიწყეთ გამკვრივება, როდესაც ბავშვი სრულიად ჯანმრთელია;
- ფიტოთერაპია.სასარგებლოა ვიტამინის დეკორქცია. კენკრა და სამკურნალო მცენარეები დაგეხმარებათ. კარგია ჯანმრთელობისთვის: პიტნა, ლიმონის ბალზამი, გვირილა, ვარდის თეძოები, როუანი, ვიბურნიუმი, მოცვი;
- სუფთა ჰაერი.საღებავები, საყოფაცხოვრებო ქიმიკატები, ლაქები და თამბაქოს კვამლი აუარესებს ჰაერის ხარისხს და უარყოფითად მოქმედებს სასუნთქ სისტემაზე. მოერიდეთ მავნე ნივთიერებების გამოყენებას/მინიმიზაციას;
- ოპტიმალური ტემპერატურა და ტენიანობა.კარგი ძილისთვის შეინახეთ ბავშვის ოთახი +20 გრადუსზე, ტენიანობა - დაახლოებით 65%;
- დოზირებული დატვირთვები.მოუსმინეთ ახალგაზრდა სპორტსმენის (მუსიკოსის, მხატვრის) პრეტენზიებს, თუ ბავშვი ამბობს, რომ ძალიან დაიღალა გაკვეთილებზე და წრეში (განყოფილება, მუსიკალური სკოლა). აირჩიეთ ერთი მიმართულება დამატებითი კლასებისთვის, შეამცირეთ დატვირთვა გონივრულ დონეზე;
- მეტი ვიტამინები, უსარგებლო საკვების თავიდან აცილება.შემოდგომაზე და გაზაფხულზე რეკომენდებულია ჯანსაღი დიეტა და მულტივიტამინების მიღება. ცივ სეზონში ვიტამინის ბომბი დაგეხმარებათ. შეურიეთ ერთი ჭიქა დაფქული გამხმარი გარგარი, თხილი, ქიშმიში და დაასხით 1 ლიმონის წვენი. თუ არ ხართ ალერგიული, დაამატეთ ½ ჭიქა თაფლი. მიეცით ერთი ჩაის კოვზი დილით და საღამოს;
- ნაწლავის აქტივობის კონტროლი.უყურეთ ყაბზობას/დიარეას. ბოჭკოებით მდიდარი საკვები (ხილი, ბოსტნეული, მარცვლეული) აუმჯობესებს პერისტალტიკას. თავიდან აიცილეთ დისბაქტერიოზი, ბავშვს მიეცით სასარგებლო ლაქტობაცილების (პრობიოტიკების) შემცველი მედიკამენტები ანტიბიოტიკებთან ერთად. დროულად უმკურნალეთ ნაწლავურ ინფექციებს, ასწავლეთ ბავშვებს ჭამის წინ დაიბანონ ხელები, ხილი, კენკრა და ბოსტნეული.
ძირითადი ზომები:
- იმუნური სისტემის გაძლიერება წინა ნაწილის რეკომენდაციების გათვალისწინებით;
- ვიტამინების საკმარისი მიღება საკვებიდან და მულტივიტამინის კომპლექსებიდან;
- სტრესული სიტუაციების სიხშირის შემცირება, მშვიდი გარემო ოჯახში, საბავშვო ბაღში, სკოლაში;
- პირის ღრუს გამორეცხვა, მცენარეული ინფუზიების დალევა;
- ჰიგიენის ნორმების დაცვა, ხელების დაბანა სახლში დაბრუნებისას;
- ოთახის რეგულარული ვენტილაცია, ტანსაცმელი სეზონის მიხედვით;
- ფიზიკური აქტივობა: ვარჯიში, სპორტული განყოფილებების მონახულება;
- ქრონიკული პათოლოგიების კონტროლი, რეციდივის რისკის მინიმუმამდე შემცირება;
- უარი თქვას საკვებზე, რომელიც იწვევს ალერგიას;
- პასიური მოწევის თავიდან აცილება;
- რეგულარული ვიზიტები პედიატრთან;
- სხვადასხვა ორგანოების პათოლოგიების იდენტიფიცირებისას - დროული, სრული მკურნალობა, დაავადებების ქრონიკული გადაქცევის თავიდან აცილება.
ახლა თქვენ იცით, რატომ განიცდიან ბავშვებს ხშირად გაციება. მოუსმინეთ პედიატრების რეკომენდაციებს, შეცვალეთ თქვენი ცხოვრების წესი, შეამცირეთ თქვენი ბავშვის ფიზიკური და ფსიქოლოგიური სტრესი. იმუნური სისტემის გაძლიერების ყოველდღიური ძალისხმევა აუცილებლად გამოიღებს ნაყოფს: თანდათანობით გაციების სიხშირე შემცირდება, ბავშვი გახდება ჯანმრთელი.
