Мерзімі өткен күннен қорғайтын спрейді қолдануға бола ма? Күннен қорғайтын құралдар және тотығу ережелері бойынша білім беру бағдарламасы
Жаз қызу жүріп жатыр, егер сіз осы уақытқа дейін күннен қорғауды елемеген болсаңыз, қазір оны өзгертудің уақыты келді. Біз ең танымал мифтерді жоққа шығарамыз.
Жазда сіз күннен қорғайтын кремсіз жасай алмайсыз - бірақ ол жиі дұрыс емес қолданылады. Міне, осы құралмен байланысты бес миф.
1. Бұлтты күндері күннен қорғайтын крем қажет емес.
Көптеген адамдар осындай жағдайға тап болды: сыртта бұлтты, сіз күн сәулесінен қорғанбай серуендеуге шығасыз, ал кешке күйіп қалғаныңызды байқадыңыз. Аспан бұлтты болса, кремді жағудың қажеті жоқ деп жалпы қабылданған, өйткені олар теріні күн сәулесінен қорғайды. Алайда олай емес. Бұлттар, әрине, ультракүлгін сәулелердің бір бөлігін жауып тастайды, бірақ радиацияның 80% әлі де Жер бетіне жетеді. Оның үстіне бұлттар ультракүлгін сәулелерді шағылыстыруы мүмкін, бұл тіпті күннің теріс әсерін арттырады.
2. Ең бастысы - SPF факторы
Дұрыс өнімді сатып алу бойынша барлық кеңестер SPF-тің қандай деңгейін қабылдау керек («әрине, 15 және одан жоғары») басталады - осы үш әріп бәрін шешеді. SPF («күннен қорғау факторы» - күннен қорғайтын фактор) жүзу бассейніндегі қашықтық белгілерімен салыстыруға болады: кім қанша қашықтықта жүзе алады. SPF 15 креммен күн сәулесінен қорғайтын кремсіз сыртта 15 есе, SPF 30 - 30 есе ұзақ тұруға болады. Яғни, SPF теріңізді ультракүлгін сәулеленуден қаншалықты (пайызбен) қорғайтынын көрсетпейді. SPF 15 бар кремдер ультракүлгін сәулелердің 93%, ал SPF 30 шамамен 97% тосқауыл қояды.
Сондай-ақ әртүрлі SPF факторлары бар кремдердің тиімділігі туралы нақты деректер жоқ. Тестілеу кезінде мамандар 1 см² теріге 2 мг өнімді қолданады, содан кейін факторды анықтайды. Сатып алушы әдетте осы көлемнен 25-50% аз пайдаланады. Оның үстіне кремдердің химиялық құрамы әртүрлі. АҚШ-тың Азық-түлік және дәрі-дәрмек басқармасы әртүрлі толқын ұзындығында ультракүлгін сәулеленуді көрсететін молекулалардың 17 түрін анықтайды: электромагниттік спектрде 200-ден 400 нм-ге дейін. Кремнің қалған компоненттері ылғалға төзімділікке немесе химиялық құрамның тұрақтылығына жауап береді, бұл сонымен қатар ультракүлгін сәулеленуден қорғаудың ұзақтығына әсер етеді.
Жапонияда, Австралияда және Еуропада билік мұндай өнімдер тұтынушыларға жалған қауіпсіздік сезімін беретіндіктен күннен қорғайтын кремдердегі SPF деңгейін шектеу шараларын қабылдады. Сонымен, бұл елдердегі дүкен сөрелерінен SPF 50-ден жоғары кремді таба алмайсыз.
3. Қараңғы немесе қара теріге ие адамдарға күннен қорғау қажет емес
Әр адамның терісі әртүрлі, ал кейбір адамдар басқаларға қарағанда тезірек күйеді. Мұның бәрі ультракүлгін сәулелерді сіңіретін тері пигменті - меланиннің деңгейіне қатысты. Дегенмен, меланин сізді күннен қорғайды деп үміттенбеу керек және сізге ешқандай крем қажет емес: меланинді қорғау деңгейі SPF-де есептелсе, біз SPF 1,5-2 аламыз. Сонымен қатар, меланин ең қауіпті ультракүлгін сәулелермен - теріге тереңірек енетін ультракүлгін А сәулесімен тиімді күреспейді.
4. Ескі түтік әлі таусылмаса, неге жаңа түтік сатып алу керек?
Бұған көп адамдар сенеді жарамдылық мерзімікілегей түтігінде - бұл өнім сөрелерде қалмауы үшін өндірушінің айласы. Бір сауалнамаға сәйкес, сатып алушылардың үштен бірі мүлде қарамайды жарамдылық мерзімікүннен қорғайтын крем. Және назар аударған жөн: кремнің компоненттері уақыт өте келе бұзылып, тиімділігін жоғалтады.
Ескі крем теріңізді қорғап қана қоймайды, сонымен қатар зиян келтіруі мүмкін. Мысалы, американдық косметика өндірушісі Banana Boat 2010 жылдың қаңтары мен 2012 жылдың қыркүйегі аралығында шығарылған барлық өнімдерін кері қайтарып алуға мәжбүр болды. Бұл кремдердің «белгілі бір жағдайларда... теріге тұтануы» мүмкін екендігі анықталды - мысалы, егер адам өнімді жағып, оның кебуіне жол бермей, гриль қуыруға барып, қолын отқа жақындатса.
Айтпақшы, егер сіз үнемі теріңізге кремді жеткілікті мөлшерде жағып отырсаңыз, жаздың соңына қарай одан ештеңе қалмайды және мәселе өздігінен жойылады.
5. Күннен қорғайтын кремдердің құрамында улы заттар бар
Газеттерде «Күннен қорғайтын крем теріңізге зиянды ма» немесе «Күннен қорғайтын крем теріңізге қауіпті ме?» деген тақырыптарға толы. Бұл алаңдаушылықтар кремдердегі жеке ингредиенттер жанама әсерлер мен денсаулыққа ықтимал теріс әсерлерге сыналған соңғы зерттеулерден туындайды. Фотоқартаю мен тері ісігі арасындағы байланыс жақсы белгілі; бірақ күннен қорғайтын кремдерді қолданудың ықтимал жанама әсерлері болжам деңгейінде қалады.
Мысалы, Америка Құрама Штаттарында күннен қорғайтын кремдер қатаң зерттеулерге жатады: 1970 жылдардың аяғынан бастап бұл өнімдерді рецептсіз сатуға рұқсат етілген, енді олардың сапасы басқа косметикалық өнімдердің сапасына қарағанда мұқият бақыланады. теріге тию.
Кейбір газеттер тіпті шағымданады: еуропалықтар кремдерде Америкаға қарағанда әлдеқайда көп химиялық компоненттерге рұқсат береді. Рұқсат етілген элементтер тізімін қайта қарау 2002 жылдан бері созылып келеді, нәтижесінде АҚШ президенті Барак Обама тіпті 2014 жылдың қарашасында күннен қорғайтын инновациялар туралы заңға қол қойды.
«Химиялық заттар» деген сөзден қашатын және күннен қорғайтын кремді қолдану туралы естігісі де келмейтіндердің барлығы үшін мынаны ойлаңыз: өсімдік спораларында ультракүлгін сәулелерді табиғи түрде бөгейтін элементтер бар. Гиппопотамның терісі арқылы бөлінетін пигментті секреция жануарды күннің күйіп қалуынан қорғайды. Неліктен адамдар табиғаттан сабақ алып, одан үлгі алмайды?
Күннен қорғайтын кремді қолданудың маңызды аспектілерін білу арқылы сіз өзіңізді тері қатерлі ісігінен және қартаюдың ерте белгілерінен қорғай аласыз.
Күннен қорғайтын кремді ашық ауада ғана қолданыңыз
Оны жағажайда ғана емес, жылына 365 күн пайдалану керек. Күн сәулелері тіпті автобуста терезенің жанында отырғанда да теріңізге әсер етуі мүмкін. Кремді күнделікті қолдануға дағдылану үшін SPF көрсеткіші кемінде 15 болатын ылғалдағышты табу жеткілікті. Оны душ қабылдағаннан кейін күнде қолдану керек.
Бұл күннің ұзаққа созылуының кепілі емес. Жоғары көрсеткіш адамдарға жалған қауіпсіздік сезімін береді. Бұл теріге елеулі зақым келтіреді. Оңтайлы өнім SPF 30 кремі болып табылады, егер сіз жүзуді шешсеңіз, оны екі сағат сайын немесе одан да жиі қолдану керек.
Кремнің жеткіліксіз мөлшері
Көптеген адамдар күн қорғанысының қажетті мөлшерінің 25-50% ғана жағады. Егер дұрыс пайдаланылса, өнім бір маусымға әрең жетеді. Әдетте, ыстық ауа-райында оның қорын бірнеше рет толтыру қажет. Егер сіз кремді аз қолдансаңыз, тіпті жоғары SPF да тиімсіз болады.
Мерзімі өткен
Күннен қорғайтын кремнің жарамдылық мерзімін уақтылы тексерген жөн. Жарамдылық мерзімі өтіп кеткен өнім қажетті әсерге ие болмауы мүмкін, себебі оның құрамындағы химиялық заттар белсенді болуды тоқтатты. Сондай-ақ, лосьонды көлігіңіздің қолғап бөлігінде сақтамаңыз. Көлік күн астында тұрып, қызған кезде, бұл кремдегі қорғаныш заттардың жойылуын тездетуі мүмкін.
Крем барлық қажетті аймақтарда қолданылмайды
Қолды, аяқты және арқаны ғана жабу жеткіліксіз. Зерттеу жүргізген ғалымдар тері қатерлі ісігі құлаққа, ерінге, мойынның алдыңғы және артқы жағына, аяқтың жоғарғы бөлігіне де сирек әсер етеді деген қорытындыға келді. Терінің бұл аймақтарына күннен қорғайтын крем жағу керек, ал ерінге SPF бар далапты таңдау керек. Бас терісі үшін арнайы қорғаныс құралдарын (спрейлер, мусс) таңдаған жөн.
Уақытылы өтініш
Жағажайға немесе бассейнге келгенге дейін кремді қолдануды кешіктірмеңіз. Мұны үйде жасаған дұрыс. Біріншіден, крем теріге жақсы сіңу мүмкіндігіне ие болады, яғни ол өз әсерін толығымен көрсетеді. Екіншіден, сіз өнімді мұқият қолданасыз, өйткені жағажайда қауіпсіздік шараларын ұмытып, алаңдау және суға түсу оңайырақ.
Қате реттілік
Барлығы купальник немесе сандық кигеннен кейін крем жағуға дағдыланған. Нәтижесінде, жағажайда өткізген бір күннен кейін сіз ашық тері мен белдіктер арасындағы сызық өтетін жерлерде күйдірілген терінің жолақтарын байқауыңыз мүмкін. Сондықтан купальник киер алдында крем жағу керек.
Сіз әрқашан кең спектрлі күннен қорғайтын кремді қолданбайсыз
Күннен қорғайтын бөтелкелердегі SPF саны өнімнің УКВ сәулелерінен айырмашылығы теріңізді УКВ сәулелерінен қаншалықты жақсы қорғайтынының көрсеткіші болып табылады. «Кең спектр» деген жазуы бар бөтелкені іздеңіз, бұл формула УК сәулелерінен де қорғайтынын көрсетеді.
Терінің түсі
Қараңғы тері күннің күйіп қалуынан және терінің қатерлі ісігінен табиғи қорғанысы бар екені рас болса да, бұл сізді зақымданудан қорғау үшін жеткіліксіз. Тіпті қара терісі бар адамдар екі сағат сайын SPF 30 лосьонын жағуы керек.
Жазғы киім күннен қорғайды
Бұл мүлдем дұрыс емес. Адамдардың тіпті киіммен қорғалған жерлерде де меланома алуы сирек емес. Сондықтан жазғы гардеробыңызды мұқият таңдап, дем алатын матаға артықшылық беріп, теріңізді күннен қорғайтын креммен қорғаңыз.
Кремнің әсері судың әсерінен азаяды.
Су өткізбейтін күннен қорғайтын зат жоқ және өндірушілерге жапсырмаларда мұндай ақпаратты беруге рұқсат етілмейді. Оның орнына олар өнімнің 40-80 минутқа суға төзімді екенін айтуы мүмкін. Бұл оның қолданылуын екі сағаттан кейін міндетті түрде қайталау керек дегенді білдіреді.
Кремнің бағасы оның тиімділігінің кепілі емес
Өнімге жоғары баға төлеген көптеген адамдар оның ең жоғары тиімділігіне сенімді. Бұл әрқашан дұрыс емес. Қымбат өнімнің иісі жақсырақ болуы мүмкін, сонымен қатар қаптаманың дизайны әлдеқайда тартымды болуы мүмкін, бірақ арзан өнім қорғаныс жағынан әрқашан одан кем түспейді. Таңдау кезінде сіз композицияға назар аударып, жапсырманы егжей-тегжейлі зерделеуіңіз керек. Осылайша, теріні ультракүлгін сәулелерден қорғау тиімді болады.
Көптеген айлар бойы күнді күту, содан кейін одан жасыру немесе күйік салдарымен күресу? Қалай болса да! Медициналық директор Екатерина Чепурина сіздің денсаулығыңызбен қалай тотығу керектігін айтып береді.
Күннен қорғайтын кремнің жарамдылық мерзімі туралы
Өткен жазда жағажайда қолданған күннен қорғайтын крем әлі де көп болса, жарамдылық мерзімін қарауға уақыт бөліңіз. Қазіргі заманғы кремдерге консерванттар қосылады, бұл өнімдерді үш жылға дейін сақтауға мүмкіндік береді.
Алайда, егер өнім күн астында қалдырылған болса, формула тұрақсыз болуы мүмкін (яғни тиімділігі төмен) және консистенциясы өзгеруі мүмкін, сондықтан оны қадағалаңыз. Ал болашақ үшін макияж сөмкеңізді көлеңкеде сақтаңыз.
Дәрілердің тотығуға әсері
Диуретиктер, күшті ауырсынуды басатын дәрілер, гормоналды контрацептивтер, антибиотиктер теріңізді күнге сезімтал етеді. Егер сіз демалыс кезінде жоғарыда аталғандардың кез келгенін қабылдауды жоспарласаңыз немесе емдеу курсын одан екі апта бұрын аяқтауды жоспарласаңыз, максималды қорғаныс дәрежесі бар өнімді сатып алыңыз.
Қандай тағамдар теріңізді күннен қорғауға көмектеседі?
Британдық дерматология журналы екі жыл бұрын қызықты ғылыми тәжірибені сипаттады: бірнеше әйел 12 апта бойы күніне екі стақан қарбыз шырынын ішкен. Осыдан кейін белгілі болды олардың терісі күнге басқаша әсер етті - ол күйіп қалмады және кеуіп кетпеді.
Жазда ликопенге бай көкөністер мен жемістерді жеу жақсы нәрсе. Бұл изомер өсімдік жемістерін күн сәулесінен және тотығу стрессінен қорғайды және диетаңызға қызанақ, қызғылт грейпфрут, гуава және қарбызды қоссаңыз, ол сізге бірдей әсер етеді. Күннен қорғайтын кремдерді қолдану тоқтатылған жоқ.
Күннен қорғайтын кремдер қанша уақытқа созылады?
Косметикалық өнімнің қаптамасында орналастырылған перспективалы мәлімдемелер өндірушіге жүктелсін. Әрине, біз қазір композиция туралы емес, «күн бойы күн қорғанысы» сияқты тартымды тіркестер туралы айтып отырмыз. Мұндай әсер априори болуы мүмкін емес.
«Фототұрақтылық» деген ұғым бар. Бұл өнімнің уақыт өте келе күннен қорғаудың белгіленген дәрежесін сақтау қабілетін білдіреді. Мысалы, SPF 50 бар бір өнім теріңізді 15 минутқа, ал екіншісі - бір сағатқа қорғай алады. Сонымен, ең инновациялық заманауи өнімнің фототұрақтылығы небәрі екі-үш сағатты құрайды, яғни күн астында болған кезде кремді мүмкіндігінше жиі жағу керек.
Күннен қорғайтын кремдегі SPF оңтайлы мөлшері
Ағылшын тілінен аударылған SPF (Sun Protection Factor) аббревиатурасы «күннен қорғайтын фактор» дегенді білдіреді. Дегенмен, SPF сүзгілері тек UVB сәулеленуінен қорғайды, бұл күйік тудыратын орта толқынды ультракүлгін сәулелену.
Бес жыл бұрын, сіз әлі де сатылымда SPF 100 күннен қорғайтын кремді таба аласыз, бірақ бұл таза маркетинг болды - түптеп келгенде, тұтынушыға өзін қауіпті сәулелерден толықтай қорғалған деп ойлау әлдеқайда жағымды. Ғалымдар шындықтың жағына шықты. SPF сүзгісінің күннен қорғау деңгейін есептеуге мүмкіндік беретін стандартталған Schulz әдісі бар.
Формула: (1 - 1/SPF) x 100
Оның орнына 100 санын қойсаңыз, қорғаныс дәрежесі 99, ал 50 болса, 98 болады. Яғни, SPF 100 мен 50 арасындағы айырмашылық ештеңе емес және ол үшін күресудің де қажеті жоқ. .
Терінің қартаюына ультракүлгін сәулелердің әсері
Егер сіз әлі күнге дейін теріңізді күн қартаятынына сенбесеңіз, бізде сізге күшті дәлел бар. Америкалық дерматовенерология академиясының отырысында өмір бойы бір кабинетте сабақ берген мұғалімнің терезе жанында тұрған фотосуреттері көрсетілді. Сонымен, оның бетінің күнге бағытталған жағы екіншісінен түбегейлі ерекшеленді - терең әжімдердің болуы және тері түсі.
Егер мұғалім мен жүргізуші кумулятивтік әсер ететін УК-сәулелердің және олардан қорғайтын сүзгілердің бар екенін білсе, бәрі басқаша болар еді. Егер сіз олардың тағдырын қайталағыңыз келмесе, UVA аббревиатурасы (немесе оның синонимі PPD) күн кремі бар банкаларда тұрғанына көз жеткізіңіз.
Күнге қалай дұрыс түсу керек?
Жоғары инсоляция аймағына келгенде (оқыңыз: ыстық ел), өзіңізді бақылаңыз. Алғашқы күндерде ашық күннің әсерін азайтуға тырысыңыз - бұл мүмкін емес сияқты, бірақ 15 минуттан бастаңыз.
Егер сіз келгеннен кейін аптапта қатарынан бірнеше сағат өткізсеңіз, тері жасушалары қатты стресске ұшырайды, өйткені олар өздерін қорғау үшін меланиннің жеткілікті мөлшерін өндіруге дайын болмайды (ақырында, тотығу - олардың негізгі қорғаныс реакциясы). Денеңізді ультракүлгін сәулеленудің әсеріне біртіндеп үйреніңіз: тосқауыл механизмдері толығымен іске қосылады және сіз біркелкі шоколадты реңкке ие боласыз. Алғашқы күндері жағажайдағы уақыт таңғы 8-ден 10-ға дейін және 16-дан шексіздікке дейін.
Күннің күйіп қалуының ықтимал салдары
Күннің күйіп қалу қаупінен хабардар болыңыз. Егер сіз қазірдің өзінде ана болсаңыз, одан да көп: 18 жасқа дейін алынған, олар меланоманың пайда болуына негіз болып табылады. Балалық және жасөспірімдік шақта терінің иммундық жүйесі әлі толық қалыптаспаған, күннің агрессивті әсері жасушалардың өлуіне және олардың ДНҚ-сының бұзылуына әкеледі.
Енді олар генетикалық түрлендірілген аппаратпен ұрпақтар бере бастады. Жасушаның келесі ұрпағы да. Ең нашар жағдайда, тұқым қуалаушылықпен және тұрақты күнге күйіп қалумен, бұл тіпті тері ісігіне әкелуі мүмкін. Күйіп қалуға жол бермеңіз: көпіршіктер, безгегі және қаймақ кеңестік өткен нәрсе болып қала берсін.
Күн мен ерін жылтыратқышы
Ыстық күндерде шағылыстыратын бөлшектері бар ерін жылтыратқыштарынан аулақ болыңыз. Олар ультракүлгін сәулелерді жинақтайды және бұл ерін контурын қоңырға айналдыруы мүмкін. Жемчужина жарқыраған жылтырды немесе ерін далабын бальзаммен, ең дұрысы күннен қорғайтын креммен ауыстырыңыз.
Күннен қорғайтын кремдер және D дәрумені
D дәрумені сүйектер мен иммундық жүйені нығайтады, ішек ауруларының, бүйрек ауруларының алдын алады және т.б. Жазда күннен қорғайтын кремді белсенді қолдану арқылы денеңізді осы пайдалы заттан айырады деп ойламаңыз.
Біріншіден, көктемде сіз дозаны жұмсақ күн сәулесінен алдыңыз (сіз жоғары SPF кремдерін қолданбаған кезде), екіншіден, сіз мұны жазда жалғастыра бересіз - D дәруменінің алақанға және т.б. өтуіне ештеңе кедергі келтірмейді. дененің қорғалмаған аймақтары. Алдын алу үшін көбірек сүт, апельсин шырынын ішіңіз, тунец пен лосось жеңіз.
Өткен жазда жағажайда екі апта өткізген күннен қорғайтын креміңіз көп болса, жарамдылық мерзімін қарауға уақыт бөліңіз. Қазіргі заманғы кремдерге консерванттар қосылады, бұл өнімдерді үш жылға дейін сақтауға мүмкіндік береді. Дегенмен, егер өнім күн астында қалдырылған болса, формула тұрақсыз болуы мүмкін (яғни тиімділігі төмен) және консистенциясы өзгеруі мүмкін, сондықтан оны қадағалаңыз. Ал болашақ үшін макияж сөмкеңізді көлеңкеде сақтаңыз.
Тіпті ең инновациялық SPF өнімін әр екі-үш сағат сайын қайта жағу керек. Әйтпесе, сіз күннен қорғаныс алмайсыз.
2. Егер сіз дәрі-дәрмектерді қабылдасаңыз, сақ болыңыз
Диуретиктер, күшті ауырсынуды басатын дәрілер, гормоналды контрацептивтер, антибиотиктер теріңізді күнге сезімтал етеді. Егер сіз демалыста жоғарыда аталғандардың кез келгенін қабылдауды жоспарласаңыз немесе емдеу курсын одан екі апта бұрын аяқтасаңыз, максималды қорғаныс дәрежесі бар өнімді сатып алыңыз.
3. Ликопені бар көкөністер мен жемістерді жеңіз
Британдық дерматология журналы екі жыл бұрын қызықты ғылыми тәжірибені сипаттады: бірнеше әйел 12 апта бойы күніне екі стақан қарбыз шырынын ішкен. Осыдан кейін олардың терісі күнге басқаша әсер еткені белгілі болды - ол күйіп кетпейді немесе кебеді. Жазда ликопенге бай көкөністер мен жемістерді жеу жақсы нәрсе. Бұл изомер өсімдік жемістерін күн сәулесінен және тотығу стрессінен қорғайды және диетаңызға қызанақ, қызғылт грейпфрут, гуава және қарбызды қоссаңыз, ол сізге бірдей әсер етеді. Күннен қорғайтын кремдерді қолдану тоқтатылған жоқ.
4. Кремді үнемі жағыңыз
Косметикалық өнімнің қаптамасында орналастырылған перспективалы мәлімдемелер өндірушіге жүктелсін. Әрине, біз қазір композиция туралы емес, «Күн бойы күннен қорғау» сияқты тартымды тіркестер туралы айтып отырмыз. Мұндай әсер априори болуы мүмкін емес. «Фототұрақтылық» деген ұғым бар. Бұл өнімнің белгілі бір уақыт аралығында мәлімделген қорғаныс дәрежесін сақтау қабілетін білдіреді. Мысалы, SPF 50 бар бір өнім теріңізді 15 минутқа, екіншісі - бір сағатқа қорғайды. Сонымен, ең инновациялық заманауи өнімнің фототұрақтылығы небәрі екі-үш сағатты құрайды, яғни күн сәулесінде болған кезде кремді мүмкіндігінше жиі жағу керек.
5. SPF деңгейіне назар аударыңыз
Ағылшын тілінен аударылған SPF (Sun Protection Factor) аббревиатурасы «күннен қорғайтын фактор» дегенді білдіреді. Дегенмен, SPF сүзгілері тек күйік тудыратын UVB зақымдануынан қорғайды (бұл жағдайда B әрпі мұны білдіреді; күйік ағылшын тілінен аударғанда «күйіп қалу» деп аударылады). Бес жыл бұрын, сіз әлі де сатылымда SPF 100 күннен қорғайтын кремді таба аласыз, бірақ бұл таза маркетинг болды - түптеп келгенде, тұтынушыға өзін қауіпті сәулелерден толықтай қорғалған деп ойлау әлдеқайда жағымды. Ғалымдар шындықтың жағына шықты. SPF сүзгісінің күннен қорғау деңгейін есептеуге мүмкіндік беретін стандартталған Шульц әдісі бар. Формула: (1 – 1/SPF) x 100. Оған 100 санын қойсаңыз, қорғаныс дәрежесі 99, ал 50 болса, 98 болады. Яғни, SPF арасындағы айырмашылық. 100 және 50 - күресетін ештеңе емес, оның мағынасы жоқ.
6. УКА қорғанысы бар өнімді сатып алыңыз
Егер сіз әлі күнге дейін теріңізді күн қартаятынына сенбесеңіз, бізде сізге күшті дәлел бар. Америкалық дерматовенерология академиясының отырысында өмір бойы бір кабинетте сабақ берген мұғалімнің терезе жанында тұрған фотосуреттері көрсетілді. Сонымен, оның бетінің күнге бағытталған жағы екіншісінен түбегейлі ерекшеленді - терең әжімдердің болуы және тері түсі. Егер мұғалім кумулятивті әсер ететін УКС сәулелерінің және олардан қорғайтын сүзгілердің бар екенін білсе, бәрі басқаша болар еді. Егер сіз оның тағдырын қайталағыңыз келмесе, күннен қорғайтын кремі бар банкаларда UVA аббревиатурасы (немесе оның синонимі PPD) бар екеніне көз жеткізіңіз.
7. Күннің астында уақытыңызды біртіндеп арттырыңыз
Жоғары инсоляция аймағына келгенде (оқыңыз: ыстық ел), өзіңізді бақылаңыз. Алғашқы күндерде ашық күннің әсерін азайтуға тырысыңыз - бұл мүмкін емес сияқты, бірақ 15 минуттан бастаңыз. Егер сіз келгеннен кейін бірнеше сағат қатарынан ыстықта жүрсеңіз, тері жасушалары қатты күйзеліске ұшырайды, өйткені олар өздерін қорғау үшін жеткілікті меланин шығаруға дайын болмайды (ақырында, тотығу - олардың қорғаныс реакциясы). Денеңізді ультракүлгін сәулеленудің әсеріне біртіндеп үйреніңіз: тосқауыл механизмдері толығымен іске қосылады және сіз біркелкі шоколадты реңкке ие боласыз. Жағажайдағы уақыт таңғы 8-ден 10-ға дейін және 16-дан шексіздікке дейін.
1. Күннен қорғайтын спрей Anthelios Medium Protection SPF 20, La Roche-Posay. 2. Күн қорғанысы Anthelios XL Өте жоғары қорғаныс SPF 50+, La Roche-Posay 3. SPF 6 Sun Beauty, Lancaster тотығу гелі. 4. Қою белсендіретін сүт, SPF 6 Sunific Solaire 3, Lierac. 5. Әжімге қарсы бет күннен қорғайтын крем SPF 15, Collistar. 6. Бет пен денеге арналған күннен қорғайтын май SPF 40 Capital Soleil, Vichy. 7. Бетке арналған қартаюға қарсы күннен қорғайтын крем UVB/UVA 50+, Clarins. 8. Бетке арналған күннен қорғайтын крем SPF 30, La Prairie.
9. Бетке арналған қартаюға қарсы күн күтімі SPF 30 Soleil Divin, Caudalie
8. Күнге күйіп қалмаңыз
Күннің күйіп қалу қаупінен хабардар болыңыз. Егер сіз қазірдің өзінде ана болсаңыз, одан да көп: 18 жасқа дейін алынған, олар меланоманың пайда болуына негіз болып табылады. Балалық және жасөспірімдік шақта терінің иммундық жүйесі әлі толық қалыптаспаған, күннің агрессивті әсері жасушалардың өлуіне және олардың ДНҚ-сының бұзылуына әкеледі. Енді олар генетикалық түрлендірілген аппаратпен ұрпақтар бере бастады. Жасушаның келесі ұрпағы да. Ең нашар жағдайда, тұқым қуалаушылықпен және тұрақты күнге күйіп қалумен, бұл тіпті тері ісігіне әкелуі мүмкін. Күйіп қалуға жол бермеңіз: көпіршіктер, безгегі және қаймақ кеңестік өткен нәрсе болып қала берсін.
9. Ерін далабы мен жылтырды дұрыс таңдаңыз
Ыстық күндерде шағылыстыратын бөлшектері бар ерін жылтыратқыштарынан аулақ болыңыз. Олар ультракүлгін сәулелерді жинақтайды және бұл ерін контурын қоңырға айналдыруы мүмкін. Жемчужина жарқыраған жылтырды немесе ерін далабын бальзаммен, ең дұрысы күннен қорғайтын креммен ауыстырыңыз.
10. Д витаминін жеткілікті мөлшерде алыңыз
D дәрумені сүйектер мен иммундық жүйені нығайтады, ішек ауруларының, бүйрек ауруларының алдын алады және т.б. Жазда күннен қорғайтын кремді белсенді қолдану арқылы денеңізді осы пайдалы заттан айырады деп ойламаңыз. Біріншіден, көктемде сіз дозаны жұмсақ күн сәулесінен алдыңыз (сіз жоғары SPF кремдерін қолданбаған кезде), екіншіден, сіз мұны жазда жалғастыра бересіз - D дәруменінің алақанға және т.б. өтуіне ештеңе кедергі келтірмейді. дененің қорғалмаған аймақтары. Алдын алу үшін көбірек сүт, апельсин шырынын ішіңіз, тунец пен лосось жеңіз.
whealth.ru
Косметика: сақтау ережелері
Әрбір дерлік әйелдің киім киетін үстелі орасан зор косметикаға толы. Және бәрі қажет, және бәрін тастау өкінішті. Бірақ біз косметиканың өз жарамдылық мерзімі бар екенін және мерзімі өтіп кеткен кремнің сұлулығымызға көп зиянын тигізетінін нық түсінуіміз керек.
Ылғалдандыратын кремдер, көз айналасындағы теріге арналған кремдер және әжімге қарсы майдың сақтау мерзімі ең қысқа, 4 айдан 6 айға дейін. Кремді сақтау үшін белгілі бір сақтау шарттарын орындау қажет:
- Түтікшені ашқаннан кейін оны мықтап жабу керек, әйтпесе крем тез тотығады және буланып кетеді.
- Кремді жарықтан қорғалған салқын жерде сақтаған дұрыс.
- Кремді банкадан алмас бұрын міндетті түрде қолыңызды жуыңыз.
- Кейбір өндірушілер қаптамада ұсынатын арнайы шпательмен банкадан кремді алып тастау жақсы. Егер ол жоқ болса, шпательді бөлек сатып алуға болады.
- Егер кілегей қаптамасы әлдеқашан ашылған болса, онда оның мазмұнын пайдалану керек немесе оны тоңазытқышта сақтау керек.
- Кремді сатып алғанда, кремді классикалық құмырада немесе диспенсері бар түтікте алуды таңдау керек болса, онда екінші нұсқаны таңдаған дұрыс. Диспенсері бар түтік кремнің қажетті мөлшерін алуға мүмкіндік береді және баяу тотығады.
- Егер кремнің түсі мен иісі өзгерсе, бұл крем тотыққан дегенді білдіреді. Егер кілегей қоюланса, бұл одан судың буланып кеткенін білдіреді.
- Крем де бөлінуі мүмкін. Көбінесе бұл әртүрлі эмульсияларда болады: май немесе су кремнің негізгі бөлігінде жиналады.
Жоғарыда аталған өзгерістердің кез келгенін байқасаңыз, кремді тастау керек.
Негізінен су мен майдың эмульсиясы болып табылатын сүттің әртүрлі түрлерінің сақтау мерзімі 6 айдан 9 айға дейін. Сүтті диспенсері бар пакетте сатып алған дұрыс. Бұзылған сүттің алғашқы белгісі иістің өзгеруі.
Тотығу өнімдерінің жарамдылық мерзімі 12 ай - кілегей, сүт және май, өздігінен тотығу, сонымен қатар тоналды крем, консилерлер, ерін далабы. Бұл өнімдер тек бір маусымда қолданылуы керек, олар келесі жазға дейін сақталмауы керек. Сондай-ақ, егер сіз күннен қорғайтын кремді үнемі қолдансаңыз, ол ыстық маусымның соңына дейін тозуы керек. Бұл жағдайда біз бүлінген кілегей немесе сүт туралы айтпаймыз, уақыт өте келе күн сүзгілерінің белсенділігі төмендейді және терінің қорғанысы әлсірейді.
Өзін-өзі тотығу - бұл меланинге әсер ететін және жоғары температураға төзбейтін нәзік молекулалардан тұратын күрделі композицияның өнімі; Тотығу құралын жылы жерде сақтасаңыз, тотығу компоненті іске қосылады. Содан кейін алынған нәтиже қалағанынан өзгеше болуы мүмкін. Сондықтан маусымның басталуымен жаңа өнімді сатып алу керек.
Тоналды кремді түтікке сатып алып, оны қақпағын мықтап жауып сақтаған дұрыс. Күн сәулесінен қорғалған жерде сақтаңыз, әйтпесе ол бұзылады. Ықшам қаптамада іргетас тез нашарлайды, өйткені оның бетінің едәуір бөлігі ауамен байланыста болады. Тоналды кремді губкамен жағыңыз. Губканы мүмкіндігінше жиі жуу керек, бұл микробтардың бетке және кремге түсуіне жол бермейді. Бұзылған тоналды кремнің күшті жағымсыз иісі бар және оның консистенциясы өзгереді.
Жасырғыш құралдар жоғары тәуекел тобына жатады, өйткені олар безеулерді жабу үшін қолданылады. Түтік, бөтелке немесе қарындаш түріндегі жасырғыш құралдарды ұзақ уақыт сақтауға болады.
Ерін далабы жарық пен жылудан қорғалған жерде жақсы сақталады. Бірақ егер ерін далабы жоғары температура әсерінен еріп кетсе, онда ол қолдануға жарамсыз. Ерін далабы қорапта сақталуы керек және қолданғаннан кейін тығыз жабылуы керек. Бұзылған ерін далабы жағымсыз иіс шығарады және ерін терісіне жақсы жағылмайды.
Жарамдылық мерзімі 12 айдан 18 айға дейін:
Тушь - бұл таңқаларлық косметикалық өнім. Ол ауада тез кебеді, сондықтан «шірікке» уақыт жоқ. Мөлдір емес материалдан жасалған түтікке тушь сатып алған дұрыс, ол оны күн сәулесінің әсерінен қорғайды.
Жарамдылық мерзімі 24 ай:
Лак түтігі соңғы тамшысына дейін пайдаланылмайды, ал қалған лак кебеді. Түтік тоңазытқышта сақталса, лак баяу кебеді. Еріткіш тамшысын қосудың жалпы әдісі қолайлы емес. Сұйылтылған тырнақ бояуы тез қабыршақтайды.
Жарамдылық мерзімі 24 айдан 36 айға дейін:
Парфюмерия мен дәретхана суы жарыққа, ыстыққа және ауаға оңай әсер етеді. Оларды жабық бөтелкеде қараңғы және салқын жерде сақтау керек. Парфюмерияның нашарлағанының алғашқы белгілерінің бірі - түсінің өзгеруі. Парфюмерия құрамында консервант жоқ, оның рөлін алкоголь атқарады. Кейбір компоненттер ыдырауға бейім, сондықтан ол қызған кезде парфюмерияны тоңазытқышта сақтаған дұрыс.
Дүкенде косметика сатып алғанда, қаптамадағы жарамдылық мерзімін тексеріңіз. Және, ең бастысы, сатылымда косметиканы сатып алмаңыз. Көбінесе ол жерде жарамдылық мерзімі өтіп кеткен тауарлар сатылады.
www.interfax.by
Косметиканың жарамдылық мерзімі қандай?
Жарамдылық мерзімі өтіп кеткен косметика бөртпе және тітіркену сияқты жағымсыз тері реакцияларын тудыруы мүмкін. Косметиканың жарамдылық мерзімі өтіп кеткенін қалай анықтауға болады?
Біз белгілерді қараймыз
Соңғы уақытқа дейін косметикалық өнімдерді өндірушілер қаптамада жарамдылық мерзімі мен өндіру мерзімін көрсетті. Дегенмен, бұл кезең герметикалық жабылған өнімдерге ғана жарамды екенін бәріміз түсінеміз. Тек жаңа пакетті ашу керек, ал сақтау шарттары түбегейлі өзгереді. Өйткені, ауада да, саусақтарымызда да косметикаға қолданылған кезде түсетін көптеген микробтар бар. Одан кейін оны қанша уақыт пайдалануға болатыны жұмбақ күйінде қалды.
Бірнеше жыл бұрын Еуропалық Одақта жаңа ережелер енгізілгендіктен жағдай өзгерді. Енді өндіруші қаптаманы ашқаннан кейін косметикалық өнімдерді қауіпсіз пайдалануға болатын кезеңді көрсетуі керек. Бұл кезең қаптамада қақпағы ашық бөтелкенің суретімен бірге көрсетілуі керек.
Ашық құмыра белгісінің жанында 12М ашқаннан кейінгі жазу кезеңін көрсеңіз (ашқаннан кейінгі кезең), бұл қаптаманың мазмұнын ашқаннан кейін 12 ай ішінде пайдалануға болатынын білдіреді.
Дегенмен, косметиканы сақтау ережелерін ешкім жойған жоқ. Мұнда негізгілері болып табылады, оларды орындау арқылы сіз косметикаңызды өндіруші көрсеткен жарамдылық мерзімі ішінде бұзылудан сақтайсыз:
- Косметиканы тікелей күн сәулесінен, ылғалдан, төмен және жоғары температура әсерінен қорғаңыз. Қазіргі заманғы косметиканың көпшілігі бөлме температурасында сақтауға арналған, бірақ құрамында консерванттар жоқ өнімдер тоңазытқыштың төменгі бөлігін қажет етуі мүмкін.
- Есіңізде болсын, қаптаманың ашылуы неғұрлым кең болса, косметиканың жарамдылық мерзімі соғұрлым қысқа болады. Өнімдерді банкаларда емес, түтіктерде қолданған дұрыс. Ең жақсы нұсқа - препаратты микробтардың енуінен сенімді қорғайтын диспенсері бар мөрленген бөтелкелер.
- Егер кремді қолданған кезде оны қолыңызбен алып тастасаңыз, алдымен оларды жуыңыз. Мұны әртүрлі кремдерді қолдану арасында жасаңыз. Арнайы шпательді пайдалану тіпті жақсы.
- Косметика өндірушілері қақпақтың астына қағазды немесе полиэтиленді қояды - оларды тастамаңыз! Бұл ауа мен бактериялардың енуінен қосымша қорғаныс.
- Майлы теріге арналған косметикалық құралдарды (щеткалар, губкалар, щеткалар) кем дегенде аптасына бір рет, ал құрғақ теріге кемінде айына бір рет шайыңыз. Жуғаннан кейін оларды бірнеше сағат бойы ашық ауада жақсылап құрғатыңыз.
- Базарлардағы науалардан косметиканы сатып алмаңыз - олар қыста қатты қатып қалады, ал жазда күнде қызып кетеді. Сатып алу кезінде ол үмітсіз зақымдалуының ықтималдығы жоғары.
Жақсы - жақсы емес
Әдетте, ашығанға дейін де, ашқаннан кейін де кремнің сақтау мерзімі 2-3 жыл. Оны сақтау үшін ең аз қолайлы орын - бұл өнім жоғары температура мен ылғалдылықтың жағымсыз әсеріне ұшырайтын ванна бөлмесі. Кремді неғұрлым ұзақ пайдалансаңыз, соғұрлым оған бактериялардың түсу мүмкіндігі артады. Осы себепті, қымбатырақ болса да, кішкене қаптамада крем сатып алу тиімдірек болуы мүмкін. Егер кремнің түсі таза ақтан сарыға дейін өзгерсе - сенімді болыңыз, микробтар оған «жұмыс істеді» - тотығу басталды. Дәл осындай себеп кремнің иісі мен консистенциясын өзгертеді - ол сулы, сұйық және гетерогенді болады.
Жасырғыш
Сақтау мерзімі ашылғанға дейін 3 жыл және ашылғаннан кейін 6 ай. Майлы өнім ұзағырақ, ал су негізіндегі өнім азырақ сақталады, өйткені одан ылғал тезірек буланады. Сіз оны түнгі үстелде немесе төменгі сөредегі тоңазытқышта сақтауға болады. Бұзылған тоналды крем кесектерге жиналады, жағымсыз иісі бар, дақтары бар және жану сезімін тудыруы мүмкін.
Тотығу өнімдері
Сарапшылар тотығу өнімдерін келесі жазға дейін бір жыл бойы сақтауды ұсынбайды, өйткені уақыт өте келе оның тиімділігі айтарлықтай төмендейді. Сонымен қатар, егер сіз препараттың нұсқауларын орындасаңыз, ол ағымдағы ыстық маусымның соңына дейін аяқталуы керек.
Ашылғанға дейін ұнтақты 3 жыл, ашқаннан кейін - бір жарым жыл сақтауға болады. Өнім ішке ылғалдың түсуіне жол бермей, тығыз жабылған қорапта жарық пен жылудан қорғалуы керек. Бұзылған ұнтақ теріге біркелкі емес қабатта жатады, ұсақталып, жағымсыз иіс пайда болады.
Сақтау мерзімі сәйкесінше 3 және 1-1,5 жыл. Ерін далабы қолданғаннан кейін оны жарық пен жылудан қорғайтын етіп тығыз жабылуы керек. Жоғары температурадан ағып кеткен далапты лақтырып тастаған дұрыс. Сондай-ақ, егер жағымсыз иіс болса, ол тым тұтқыр немесе құрғақ болса, ол оралып кетсе немесе теріге нашар жағылса, далапты қолдануды тоқтату керек. Бұзылған ерін далабы жарылған ерінге, тітіркенуге және гиелит (еріннің зақымдануы) деп аталатын аурудың дамуына әкелуі мүмкін.
Кірпіктерге арналған тушь
Сақтау мерзімі ашылғанға дейін 4 жылға дейін және одан кейін 6 айға дейін. Өнім тез құрғайтындықтан, тушь түтігі мықтап жабылуы керек. Кептірілген тушьді ештеңемен сұйылтуға болмайды, өйткені оның ішінде микроорганизмдер тез дамиды, бұл лакримацияны, қабақтың қабынуын және кірпікті жоғалтуды тудыруы мүмкін. Бұзылған тушь ыдырап, кірпіктерге жабысып, жақсы жағылмайды.
Қабақ Бояуы
Көлеңкелердің жарамдылық мерзімі қаптаманы ашқанға дейін 3-5 жыл және бір жарым жылдан кейін. Косметиканың қорабын жарық пен жылудан қорғайтын етіп тығыз жабық ұстау керек. Аппликаторларды аптасына 1-2 рет сабынмен немесе балалар сусабынымен жуыңыз. Жарамсыз болып қалған көлеңкелерді көлеңкелеу қиын және жақсы жағылмайды.
Көзге, ерінге және қасқа арналған қарындаштар
Қарындаштар қолданар алдында 3 жыл және кейін бір жарым жыл сақталады. Оларды мезгіл-мезгіл қайрау керек, құрамында кір мен бактериялардың жоғары қабаты бар үстіңгі қабатты алып тастап, қолданғаннан кейін қақпақпен жабу керек. Қайрау алдында қарындашты тоңазытқышта сақтаған дұрыс - ол азырақ ұсақталады. Егер таяқ жиі сынса және өнім біркелкі жүрсе, жаңа қарындаш сатып алудың уақыты келді.
Алкогольді лосьон
Сақтау мерзімі ашылғанға дейін және ашылғаннан кейін 2-3 жыл. Лосьонның жарамсыз екендігінің белгісі - шөгінділердің пайда болуы. Бұл композицияның тепе-теңдігінің бұзылғанын, бейтарап ортаның сілтілі немесе қышқылға айналғанын көрсетеді.
Тырнаққа арналған лак
Ашылғанға дейін 2 жыл, бір жылдан кейін - бұл лактың жарамдылық мерзімі. Уақыт өте келе ол кебеді және компоненттер бөлінеді. Оны еріткішпен сұйылтуға болады, бірақ лактың беріктігі айтарлықтай төмендейді және ол шегелерге нашар жабысады.
Сусабындар және басқа да жуғыш заттар
Қолданар алдында және кейін жарамдылық мерзімі 3-5 жыл. Бұзылу белгілері - жағымсыз иіс, бөтелкенің ісінуі.
Парфюмерия және дәретхана суы
Қаптаманы ашпас бұрын өнімдерді 2-4 жыл, ашқаннан кейін 1,5 жыл сақтауға болады. Алкоголь консервант ретінде қолданылады. Ол буланғанда немесе жылуға, жарыққа немесе ауаға әсер еткенде, компоненттер нашарлайды. Бұл әсіресе эфир майларына қатысты - бергамот, лимон, апельсин. Сондықтан хош иісті өнімдерді қораптан шығармай, қараңғы, салқын жерде, герметикалық бөтелкеде, ал қызған кезде тоңазытқышта сақтаған дұрыс. Парфюмерия суы (Eau de Toilette, Parfum de Toilette немесе Eau de Parfum) парфюмерияға қарағанда эфир майлары мен хош иісті компоненттері азырақ, сондықтан қаптаманы ашқаннан кейін екі жылға дейін пайдалануға болады. Сірке суының иісі мен түсінің өзгеруі жарамсыз парфюмерияның алғашқы белгілері болып табылады.
Эфир майлары
Эфир майларының жарамдылық мерзімі әртүрлі және олардың сапасына тікелей байланысты. Ол әдетте пакетті ашқанға дейін және ашқаннан кейін 6 айдан үш жылға дейін созылады. Сақтау шарттары: қараңғы, салқын жерде (шамамен +15 градус) жабық қақпағы бар мөлдір емес шыны ыдыста. Бұлтты немесе шөгіндісі бар майларды косметикалық мақсаттарда қолдануға болмайды - олар қатты тітіркенуді тудыруы мүмкін.
www.albina.by
Күннен қорғау туралы сұрақтарыңыз бар ма?
1. МЕНІҢ ТЕРІМ ҚАЛАЙ ҚАРАЙДЫ? Күннің ультракүлгін сәулелеріне ұшыраған кезде терідегі пигментті жасушалар қорғаныс шарасы ретінде қоңыр пигмент меланинді шығарады. Оны біздің денеміз ультракүлгін сәулелерді сіңіру және бос радикалдармен күресу үшін шығарады. Меланин өндірісі дененің күн сәулесіне табиғи қорғаныс реакциясы болып табылады. Терінің сезімталдығына оның табиғи түсі мен тотығуға жеке бейімділігі әсер ететінін түсіну маңызды.2. КҮНДЕН ҚОРҒАУ ФАКТОРЫ (SPF) НЕ БІЛДІРЕДІ?
Күннен қорғайтын фактор (SPF) теріңіздің қорғаныс қабілетіне қарай, күнге күйіп кетпей, күн астында қанша уақыт тұруға болатынын анықтайды. Мысалы, егер сіз күн астында 10 минуттан кейін күйе бастасаңыз, онда SPF 10 бар күннен қорғайтын кремді пайдалану «өзін-өзі қорғау уақытын» 10 есеге арттырады және күн сәулесінде 100 минут бойы қауіпсіз болуға мүмкіндік береді. Сондықтан күннен қорғайтын кремдер теріңіздің түріне сай болуы керек. Сонымен қатар, ең жақсы қорғаныс үшін қорғаныс құралының дұрыс мөлшерін пайдалану керек. Ұсынылған мөлшер бір қолдану үшін 2 мг/см2 құрайды. Басқаша айтқанда, бетке саусаққа дейінгі ұзындықтағы өнім жолағы жеткілікті болады, бірақ ересек адамның денесі үшін 2-3 ас қасық қажет болады.
3. ҚАНШАЛЫҚ КҮНДЕН ҚАРМАЙДЫ КӨРСЕТУІМ КЕРЕК?
Қорғаныс дәрежесі қолданылатын күннен қорғайтын кремнің мөлшеріне байланысты өзгереді, сондықтан оны терінің барлық аймақтарына көп мөлшерде жағу керек. Әдетте, көптеген адамдар мойынның артқы жағын, жоғарғы кеудені және аяқтың артқы жағын ұмытып кетеді. Күн қорғанысын қолдану тиімді күннен қорғаудың өте маңызды бөлігі болып табылады және әрқашан теріңізге күн сәулесінің әсеріне ұшырамас бұрын қолданылуы керек. Бір қолдану үшін шамамен 2-3 ас қасық өнімді пайдалану керек. Әр 2 сағат сайын және шомылғаннан, сүлгімен немесе терлегеннен кейін қайта жағыңыз.
4. БАЛАЛАР МЕН ЕРЕЖЕЛЕР ШЫНДЫДА КҮНДЕН ҚҰРАМАН ҚОРҒАУЛАРДЫ ҚАЖЕТ ЕТЕДІ МА?
Балалардың терісі ультракүлгін сәулеленуге сезімтал. Балалардың нәзік терісі өте осал, ал нәрестелер әлі өздерінің қорғаныс қабілетін дамытпаған. Терінің жеткілікті қалыңдығы және пигментациялау қабілеті тек жасөспірім кезінде толығымен қалыптасады. Балалық шақта жиі күннің күйіп қалуы кейіннен терінің қатерлі ісігіне әкелуі мүмкін, сондықтан балалар үшін жоғары немесе өте жоғары SPF қорғанысы бар өнімдерді пайдалану қажет. Сонымен қатар, балалар жүзуді және шомылуды жақсы көреді. Бұл терінің өзіндік қорғаныс деңгейін төмендетеді және УК сүзгілерін ішінара жуып тастайды. Күннен қорғайтын кремнің ұзақ қызмет ету мерзімін арттыру үшін біз қосымша суға төзімді қасиеттері бар балаларға арналған лосьондар мен спрейлерді әзірледік, ал *Kids Swim&Play* тіпті суға ультра төзімді қорғанысты қамтамасыз етеді. «Еуропалық косметика» жеке гигиена қауымдастығының бекітілген стандартына сәйкес, күннен қорғайтын кремдерді суға төзімділікке сынау кезінде субъектілер теріге крем жағады, содан кейін олар 20 минут бойы 4 рет ванна қабылдайды. Біздің өнімдерімізді ультра су өткізбейтін қорғаныс үшін сынақтан өткізген кезде, субъектілер әрқайсысы 20 минуттан 6 ванна қабылдайды, тіпті сол кезде де күннен қорғайтын кремнің 50%-дан астамы теріде қалады. 5. КҮНДЕН ҚОРҒАУ УАҚЫТЫН ҚАЙТА ЖАЙЛАУ АРҚЫЛЫ ҰЗАРТУҒА БОЛАДЫ МА? Қайталап қолданғанда қорғаныс әсері артпайды, сондықтан ең басынан бастап жоғары SPF қорғанысы бар өнімді пайдалану өте маңызды. Таңдалған қорғаныс деңгейін сақтау үшін өнімді әр 2 сағат сайын қайта жағу керек, сондай-ақ сүлгімен немесе шомылғанда.
6. «СУҒА ТӨЗІМДІ» ДЕГЕНІМІЗ НЕ ДЕГЕДІ?
Еуропада суға төзімділікті сынау үшін «Еуропаның косметикасы» (косметика саласындағы негізгі ұйым) жеке күтім қауымдастығы бекіткен стандарт бар. Осы стандартқа сәйкес, суға төзімді күннен қорғайтын кремдеріміздің барлығы суға төзімділікке тәуелсіз сынақтан өтті және бұл сынақтан өтті. Өнімді қолданғаннан кейін субъектілер ваннаны 2 рет 20 минутқа (суға төзімділік үшін) немесе 20 минутқа 4 рет (қосымша суға төзімділік үшін) қабылдайды, содан кейін өнімнің кем дегенде 50% теріде қалуы керек. Дегенмен, суға төзімділік күннен қорғаудың бастапқы деңгейін шексіз сақтауға болады дегенді білдірмейді. 7. Мен былтырғы күн қорғанысын қалдыруға бола ма, әлде қорғаныс азырақ тиімді бола ма? Өнімнің сапасына ашылғаннан кейін 12 ай бойы кепілдік береміз. Егер өнім қалыпты жағдайда бөлме температурасында сақталса және сыртқы түрін немесе иісін өзгертпесе, оны келесі жылы қауіпсіз пайдалануға болады. Жарамдылық мерзімі физикалық тұрақсыздық (сұйықтықты бөлу), өнімнің иісі немесе түсінің өзгеруі сияқты факторларға байланысты. Күннен қорғану деңгейі уақыт өте азаяды және тек жаңа өнімдер ғана толық қорғауды қамтамасыз ете алады деген жалпы пікір дұрыс емес.
8. КҮННЕН ҚАРМАЙДЫ NIVEA BODY НЕМЕСЕ БЕТ КҮТІМІ ӨНІМДЕРІМЕН ҚОЛДАНУҒА БОЛА МА?
Егер сіз алдымен NIVEA күннен қорғайтын крем жағып, 15-30 минут күтіп, содан кейін ғана NIVEA дене немесе бет күтімі құралын қолдансаңыз мүмкін болады. Бұл жағдайда күннен қорғайтын кремнің UV-A және UV-B сүзгілерінің тиімділігі төмендемейді.
9. КҮН СҰҒЫНА АЛЛЕРГИЯЛЫҚ РЕАКЦИЯНЫҢ СЕБЕПТЕРІ НЕДЕ?
Күн аллергиясының себебі - УК сәулесінің әсерінен тері жасушаларында бос радикалдардың пайда болуынан туындаған тотығу стрессі. Бұл иммундық жүйенің шамадан тыс әрекет етуін тудырады, қабынуды және көптеген аллергиялық белгілерді тудырады. Бұл негізінен сезімтал терісі бар адамдарға әсер етеді және олар халықтың шамамен 20% құрайды. Бұл қауіпті емес, бірақ бұл өте жағымсыз сезімдерді тудырады. УКА және УКВ сүзгілерінің қорғаныс жүйесін дұрыс теңестіру арқылы, әсіресе ультракүлгін сәулелерден қорғаудың жоғары деңгейін қамтамасыз ету арқылы күн аллергиясын болдырмауға болады. Тері жасушаларын қорғайтын Е дәрумені сияқты белсенді ингредиенттер де теріні күн сәулесінен қорғауды күшейте алады. Әртүрлі қорғаныс дәрежесі бар өзіңіз үшін ең жақсы комбинацияны таңдай алуыңыз үшін біз сізге күннен қорғайтын лосьондар мен спрейлердің кең ауқымын ұсынамыз. Сезімтал терісі бар адамдарға *NIVEA Sun Protect & Sensitive* ұсынамыз. 10. КҮНДЕН ҚОРҒАУДЫ ҚОЛДАНҒАН КЕЙІН ҚАЛҒАН КИІМДЕГІ САРЫ ДАҚТАРДАН ҚАЛАЙ ҚҰТЫЛАДЫ? Түрлі ультракүлгін фильтрлері бар өнімдер теріні УКВ және УКВ сәулелерінен қорғайды. УК-А сүзгілері киімде сары дақтарды қалдырады. Өнім толығымен сіңгенге дейін киім теріге тиіп тұрса, дақтар пайда болады. Бұл жағдайда алдымен киімді жуғыш затсыз 30°C температурада, содан кейін сұйық жуғыш затты пайдаланып қалыпты жуу режимінде, сонымен қатар 30°C температурада жуу керек. Егер дақтар ескі болса және жуу көмектеспесе, киімді лимон қышқылының ерітіндісіне (1 литр суға 50 г лимон қышқылы) 1 сағат бойы жібітуді ұсынамыз. Нәзік маталар мен інжу түймелерімен абай болыңыз. Өнімді қолданар алдында оны көрінбейтін жерде сынап көріңіз. Сондай-ақ, өнім нұсқауларын орындай отырып, коммерциялық кір дақ кетіргішті пайдаланып, қатты дақтарды кетіруге болады. Содан кейін затты сұйық жуғыш затпен 30°C температурада жуыңыз. Басқаша айтқанда, ағартқыштарды, белсенді оттегі өнімдерін, ұнтақ жуғыш заттарды және жоғары температурада жууды қолданбаңыз. Ескерту: Лимон қышқылы теріге тигенде (тітіркендіргіш, сенсибилизатор), көзге тигенде (тітіркендіргіш), жұту және деммен жұту (тітіркендіргіш) арқылы кейбір қауіп төндіретінін ескеріңіз. Терімен жанасу қабынуды және көпіршіктерді тудыруы мүмкін. Тіндердің зақымдану дәрежесі жанасу ұзақтығына байланысты. Осы себепті лимон қышқылымен жұмыс істегенде және лимон қышқылының шаңын жұтпаған кезде қорғаныс қолғаптарын киюді ұсынамыз. 11. КҮННЕН ҚОРҒАУДЫ ПАЙДАЛАНҒАНДА ТЕРІҢІЗ НЕГЕ ОНСЫЗ КӨП ҚАРАЙДЫ? Көптеген адамдар күннен қорғайтын факторы (SPF) жоғары өнімдер тотығу процесін баяулатады, сондықтан SPF деңгейі төмен өнімдерді пайдаланады деп ойлайды. Дегенмен, жоғары SPF қорғанысы бар өнімдер де тотығуды болдырмайды. Әрине, бұл процесс сәл ұзағырақ болады, бірақ ол теріңізге жұмсақ болады. Ультракүлгін сәулеленудің әсерін блоктай отырып, күннен қорғайтын жоғары факторы бар өнімдер теріні күнге күйіп қалудан және ерте қартаюдан сақтайды.
12. NIVEA ӨНІМДЕРІНІҢ САҚТАУ МЕРЗІМІ ҚАНДАЙ?
Барлық NIVEA өнімдерін, егер өнімнің арнайы жарамдылық мерзімі болмаса, шығарылған күннен бастап 30 ай бойы ашылмаған күйде сақтауға болады. Жылу мен күн сәулесінің әсері уақыт өте келе тағамның құрылымында өзгерістерге әкелуі мүмкін. Кез келген ескі тағамның консистенциясы, түсі немесе иісі өзгерсе, лақтыруды ұсынамыз.
13. КҮН АЛЛЕГИЯСЫНЫҢ СЕБЕПТЕРІ ҚАНДАЙ?
Күн аллергиясының себебі - УК сәулесінің әсерінен тері жасушаларында бос радикалдардың пайда болуынан туындаған тотығу стрессі. Бұл иммундық жүйенің шамадан тыс әрекет етуін тудырады, қабынуды және көптеген аллергиялық белгілерді тудырады. Бұл негізінен сезімтал терісі бар адамдарға әсер етеді және олар халықтың шамамен 20% құрайды. Бұл қауіпті емес, бірақ бұл өте жағымсыз сезімдерді тудырады. УКА және УКВ сүзгілерінің қорғаныс жүйесін дұрыс теңестіру арқылы, әсіресе ультракүлгін сәулелерден қорғаудың жоғары деңгейін қамтамасыз ету арқылы күн аллергиясын болдырмауға болады. Тері жасушаларын қорғайтын Е дәрумені сияқты белсенді ингредиенттер де теріні күн сәулесінен қорғауды күшейте алады. Әртүрлі қорғаныс дәрежесі бар өзіңіз үшін ең жақсы комбинацияны таңдай алуыңыз үшін біз сізге күннен қорғайтын лосьондар мен спрейлердің кең ауқымын ұсынамыз. Сезімтал терісі бар адамдарға *NIVEA Sun Protect & Sensitive* ұсынамыз.
Өздеріңіз білетіндей, күннен қорғайтын крем зиянды сәулелердің екі түрінен қорғауы керек: UVA және UVB.
УКВ тотығуды, күнге күйуді тудырады және әдетте эпидермиске (терінің үстіңгі қабаты) дереу және көрінетін зақым келтіреді. УКА сәулелерінің теріге терең еніп, дермиске әсер ету және ұзақ уақыт бойы әсерін көрсету мүмкіндігі бар. Бұл УКА әсерінен кейінгі терінің зақымдануы бірден көрінбейді, әлдеқайда кейінірек пайда болады, бірақ фотоқартаюдың негізгі себебі болып табылады.
SPF сүзгісі УКВ сәулелерінен қорғайды, ал IPD немесе PPD сүзгілері УКВ сәулелерінен қорғайды.
Осыны ескере отырып, біз сізге күннен қорғайтын кремді тексеруге көмектесеміз. Ол үшін ең маңызды жеті сұраққа жауап беру жеткілікті.
1. Сіздің өніміңіз кең спектрлі қорғанысты ұсына ма?
Сіздің креміңіз сәулелердің екі түрінен де қорғайтынын қалай анықтауға болады: UVA және UVB? «SPF бар крем» деген сөз бәрі емес. Композицияда фотоэкспозицияға төзімді ингредиенттер бар екеніне көз жеткізу керек. Ингредиенттер тізімінен келесі атауларды іздеңіз: Цинк Оксиді, Tinosorb S + Tinosorb M, XL + Mexoryl Mexoryl SX. Жаңа буын өнімдері Mexoplex Helioplex сияқты сүзгіні де ұсынады - егер ол бар болса, онда кремде жан-жақты қорғаныс бар.
Бұл сіз ұзақ уақыт бойы тікелей күн сәулесінің астында болғыңыз келетінін білу маңызды. Мұндай жағдайларда сіз SPF кемінде 50 және жоғарыда аталған белсенді ингредиенттердің бірі бар күннен қорғайтын крем сатып алуыңыз керек. Сондай-ақ, сіз «ашық спорт» деп белгіленген күннен қорғайтын кремді, сондай-ақ су өткізбейтін кремді (ол ұзаққа созылатын) ұсынғыңыз келуі мүмкін.
3. Сіздің өніміңіз ультракүлгін сәулелерден қорғай ма?
Күні бойы күн сәулесінен аулақ болсаңыз да, теріңіз әлі де сол жасырын УКА сәулелеріне ұшырайды. Олардан зиян бірден пайда болмайды.
Сондықтан теріңізді жаңа дақтардың және мини-күйіктердің бар-жоғын үнемі тексеріп тұрған жөн. Әдетте, УКВ-ның зиянды әсері бір күн ішінде пайда болады. Егер сіз кремді қолданғаныңызға қарамастан, теріде жаңа қызару пайда болғанын байқасаңыз (және бұл ауаға ұшырағаннан кейін бір күн өткен соң пайда болады), ең алдымен, сізге жаңа кремді алу үшін дүкенге бару керек сәулелер.
4. Күннен қорғайтын кремнің мерзімі бітті ме?
Көптеген күннен қорғайтын кремдердің жарамдылық мерзімі бар - 3 жылға дейін! Дегенмен, бұл өнімнің қаптамасы жабылмайынша оның қасиеттерін өзгертпейтінін білдіреді. Егер сіз кремді қолдана бастаған болсаңыз (мысалы, өткен жазда немесе өткен маусымда), онда мұндай крем басып шығарылғаннан кейін бір жыл ішінде ғана тиімді.
5. Күннен қорғайтын кремді дұрыс сақтайсыз ба?
Табиғат, жағажай немесе ашық күн үшін үйден шыққанда өзіңізбен бірге күн қорғанысын алсаңыз, дұрыс әрекет жасайсыз. Өйткені, кілегей қабатын үнемі жаңартып отыру керек.
Бірақ кілегей түтігі ұзақ уақыт бойы күн астында қалған кезде қиындық туындайды: жағажайда, көлікте. Бұл жағдайда крем жылу әсерінен зақымдалған белсенді ингредиенттердің әсерін өзгертуі мүмкін. Сондықтан, крем әрқашан косметикалық қаптың ішінде болуын және мүмкіндігінше көлеңкеде жатқанын тексеріңіз.
6. Қай SPF нөмірін таңдауым керек?
Қабылданған стандарттарға сәйкес SPF сүзгілері бар өнімдерді таңдаңыз. Олар күннен қорғаудың төрт деңгейін қамтамасыз етеді:
- Өте биікқорғау дәрежесі – 50+ фактор. Мұндай қаражат тропиктік және экваторлық елдерге қажет.
- Жоғары дәреже– 50, 30. Бұл өнімдер демалыста судың жанында, тауда, теңізде қажет болады.
- Орташа дәреже– 25, 20, 15 факторлары. Егер сіз жазды қалада, сондай-ақ орта орманда өткізсеңіз, онда орташа қорғаныс жеткілікті.
— Төмен– 10, 8, 6 факторлары. Бұл көрсеткіші бар өнімдер күні бойы үй ішінде өткізетіндерге арналған. Қорғау дәрежесі жоғары өнімдерді 5 күн тұрақты қолданғаннан кейін қорғаныс деңгейі төмен және орташа өнімдерге ауысуға болады.
35 жастан кейін тері күннен қорғалмаған, сондықтан оны жоғары және өте жоғары дәрежелі препараттармен қорғаңыз. Жүзуден кейін су өткізбейтін препараттардағы SPF қорғаныс дәрежесі 50% төмендейді. SPF 50+ сүзгісі SPF 25-ке, ал 30 15-ке айналады.
7. PPD нөмірі қандай болуы керек?
УКА сәулелерінен қорғайтын PPD (немесе IPD) сүзгісі SPF қорғанысының 1/3 бөлігі болуы керек.
| 2013 жылдың 22 мамыры |
