ნორმალური წონის მომატება მე-3 ტრიმესტრში. ორსულ ქალებში ნორმალური წონის მომატება ტრიმესტრში
ბავშვის მატარებელ ყველა ქალს აწუხებს ორსულობის დროს წონის მომატების საკითხი, რადგან ეს მნიშვნელოვნად აისახება ბავშვის განვითარებაზე და თავად მომავალი დედის კეთილდღეობაზე.
სამივე ტრიმესტრში მატება განსხვავებულია, მაგრამ გასათვალისწინებელია ის ფაქტიც, რომ ზოგიერთ ქალს თავდაპირველად დაბალი წონა აქვს, ზოგს კი ჭარბი წონა სიმსუქნის სახით.
სხეულის მასის ინდექსის დასადგენად, რომელიც მიუთითებს წონა ნორმალურია თუ არა, არის სპეციალური ცხრილი, სადაც:
- 18,5-მდე – ნაკლებწონიანი;
- 25-მდე - ნორმალური;
- 30-მდე ჭარბი;
- 30 წელზე მეტი - სიმსუქნე.
წონის მომატება ორსულობის მესამე ტრიმესტრში
თუ ბოლო ტრიმესტრში თქვენი სხეულის წონა გადაჭარბებულია, მაშინ ექიმმა შეიძლება გირჩიოთ მარხვის დღეები, რაც საშუალებას მოგცემთ შეანელოთ წონის აქტიური მატება და ორგანიზმს დაისვენოთ. ცხრილიდან გამომდინარე, წონის მომატება ორსულობის დროს და ბოლო პერიოდში საკმაოდ ინტენსიურად ხდება კვირაში 300 გ-დან 500 გ-მდე.
ამრიგად, ბავშვის დაბადებამდე, ორსულობამდე ნორმალური წონის მქონე დედას შეუძლია მოიმატოს 12-15 კილოგრამი, ხოლო ქალებმა, რომლებიც თავდაპირველად მაღალი წონა იყვნენ, უნდა მოიმატონ არაუმეტეს 6-9 კგ. დაბალწონიან ქალებს უფლება აქვთ მოიმატონ წონა 18 კგ-მდე.
ორსულობის მესამე ტრიმესტრი - ნაყოფის, ანუ გვიანი ნაყოფის ხანგრძლივობა 29-დან 40 კვირამდე. ეს არის ტრიმესტრი, რომელიც ხასიათდება დედისა და ბავშვის მომზადებით მომავალი მშობიარობისთვის, საბოლოო ინტრაუტერიული მშობიარობისთვის, ორგანოებისა და სისტემების ფორმირებით, რამდენადაც ეს აუცილებელია გარე სამყაროში შესასვლელად. ფორმირებისა და ზრდის დარჩენილი პროცესები დედის საშვილოსნოს გარეთ მოხდება და იმისათვის, რომ ეს პროცესები ნორმალურად მიმდინარეობდეს, განვითარება ნორმალურად უნდა მიმდინარეობდეს პერინატალურ პერიოდში. ეს პერიოდი მოითხოვს ორსულის მოთხოვნების დაცვას და სამედიცინო ზედამხედველობას.
მესამე ტრიმესტრში ქალი ყოველკვირეულად უნდა ეწვიოს ანტენატალურ კლინიკას და გაიაროს რუტინული გამოკვლევა. იდეალურ შემთხვევაში, ყოველკვირეული ვიზიტი ექიმთან ორსულობის მთელი პერიოდის განმავლობაში, მაგრამ თუ ყველაფერი ნორმალურად მიმდინარეობს და ხილული უარყოფითი ნიშნების გარეშე, საკონსულტაციო ვიზიტები შეიძლება არც ისე ხშირი იყოს. 37-38 კვირისთვის არა მხოლოდ უფრო მეტი დრო ჩნდება დეკრეტული შვებულების გამო, არამედ იწყება მშობიარობისთვის მზადებაც, რომელიც მკაცრი კონტროლის ქვეშ უნდა იყოს. ჰორმონალური დონის ცვლილება, რომელიც ხდება მოვლენების ბუნებრივი მიმდინარეობის გამო, რომლის დროსაც მთავრდება პრევალენტობა და ძალაში შედის ესტროგენები, რომლებიც აქტიურად სინთეზირდება, როგორც კი ბავშვი მიაღწევს გარკვეულ ხარისხს გარეთ ცხოვრებისათვის. ესტროგენები იწვევს რამდენიმე პროცესს ერთდროულად:
- საშვილოსნოს ტონუსი იზრდება;
- იწყება სასწავლო შეკუმშვის გამოჩენა;
- საშვილოსნოს ყელი მწიფდება და მცირდება;
- საშვილოსნოს ყელის არხი ოდნავ იხსნება;
- ლორწოს დანამატი იშლება;
- იწყება გენერალური დომინანტის ფორმირება, მდგომარეობა, როდესაც ყველა აზრი და მისწრაფება ბავშვის სწრაფ დაბადებას ისახავს მიზნად.
როდესაც ესტროგენი აღწევს პიკს, ნაყოფი ასტიმულირებს პროსტაგლანდინების გამომუშავებას დედის ორგანიზმში, რაც ხდება მშობიარობის პროცესის დასაწყისი. გარდა არტერიული წნევის, წონის, საშვილოსნოს ფსკერის სიმაღლის გაზომვისა, სადიაგნოსტიკო პალპაციების საშვილოსნოს ტონის დასადგენად და ნაყოფის სტეტოსკოპით აუსკულტაციის გარდა, მოლოდინ დედას ამოწმებენ ფარული შეშუპების არსებობაზე გესტოზის იდენტიფიცირების მიზნით. რაც ასევე გვხვდება ჯანმრთელ ქალებში. რაფტის მოსმენის მთავარი მიზანი მისი გულისცემის დადგენაა.
ტესტები ორსულობის მესამე ტრიმესტრში
ამ პერიოდში გაიცემა გაცვლითი ბარათი, რომელიც სასწრაფოდ იქნება საჭირო მომავალში, პირველ რიგში, სამშობიაროში მიღებისას. გაცვლითი ბარათის მისაღებად, თქვენ უნდა გაიაროთ შემდეგი ტესტები:
- 6 კვირაში ერთხელ - ვაგინალური ნაცხი;
- ბიოქიმიური სისხლის ტესტი (სისხლის ტესტი აივ, B და C ჰეპატიტის ანტისხეულებზე, სიფილისზე, რომელიც ტარდება ყოველ ექვს თვეში ერთხელ ტრიმესტრის ბოლო 2 თვის განმავლობაში);
- სამმაგი სკრინინგი, რომელიც მოიცავს ულტრაბგერას, კარდიოტოკოგრამას, დოპლერსონოგრაფიას და ბიოქიმიურ კვლევებს გარკვეული უკუჩვენებების ან დიაგნოსტირებული დარღვევების შემთხვევაში;
- ანთების ფარული პროცესების იდენტიფიცირება;
- ყოველ 2 კვირაში შარდის ანალიზი თირკმელების მდგომარეობისა და ორგანიზმში პათოლოგიური პროცესების არარსებობის მონიტორინგისთვის.
ყველა ეს ტესტი უნდა ჩატარდეს, რადგან მათზე დაყრდნობით და ვიზუალური გამოკვლევის, პალპაციისა და მოსმენის შედეგების საფუძველზე ექიმს შეუძლია შეადგინოს არა მხოლოდ ბოლო ტრიმესტრის კურსის ზოგადი კლინიკური სურათი, არამედ საჭიროების შემთხვევაში მიიღოს ზომები. ან პათოლოგიის გამოჩენა და მიუთითეთ არა მხოლოდ ორგანიზმის მზადყოფნა მშობიარობისთვის, არამედ საკმარისია საიმედოდ დადგინდეს მშობიარობის თარიღი. თანამედროვე ტექნოლოგიები შესაძლებელს ხდის არა მხოლოდ 3D/4D ექოსკოპიის ჩატარებას, რომელშიც ბავშვის მოძრაობაში ჩანს სამგანზომილებიანი ვიზუალური გამოსახულება, არამედ მეხსიერების სახით ჩანაწერით დისკის მიღება.
გაყინული ორსულობის ნიშნები მესამე ტრიმესტრში
ორსულობის დასაწყისშივე მომავალი დედები ხშირად განიცდიან შიშს, ყველა მხრიდან ესმის გაყინული ორსულობის შემთხვევების გახშირების შესახებ. ხშირად ეს გადადის აკვიატებულ ფიქრში.
მუდმივი მონიტორინგი ლაბორატორიული მონაცემების გამოყენებით საშუალებას მოგცემთ მიიღოთ შთაბეჭდილება, თუ რამდენად ნორმალურად მიმდინარეობს ნაყოფის ორსულობა და შეესაბამება თუ არა მისი მდგომარეობა იმ პარამეტრებს, რომლებიც, საშუალოდ, ყველა კომპონენტის ნორმას მიუთითებს. არსებობს შეუსაბამობა საშვილოსნოს ზომასა და გესტაციურ ასაკს შორის, ნაყოფის გულისცემის შეწყვეტა და მძიმე სისუსტის ზოგადი უარყოფითი შეგრძნებები. მათი იდენტიფიცირებისთვის საჭიროა რუტინული გამოკვლევები. თავად ორსულიც უნდა იყოს ფხიზლად, მუდმივად აკვირდებოდეს მის მდგომარეობას და პირველივე უარყოფითი დაკვირვების დროს დაუყოვნებლივ მიმართოს ექიმს.
ორსული ქალის მდგომარეობა მესამე ტრიმესტრში
მესამე ტრიმესტრში რთულია მოვლენების განვითარების შესაძლო სცენარის პროგნოზირება. ზოგიერთ ქალში ის ამ პერიოდში აღარ იზრდება და ნაყოფის მოთავსება ხდება მენჯის ტევადობის გამო. პატარა და გამხდარ ადამიანებში, პირიქით, მატულობს. ზოგიერთი ორსული ქალის სხეული, მკაცრი კონტროლისა და დიეტის მიუხედავად, უფრო მეტად იმატებს წონაში, ვიდრე ორსულობის მთელი პერიოდის განმავლობაში, ზოგი კი პირიქით, იკლებს წონაში. იმის გამო, რომ სხეული თავისუფლდება ჭარბი სითხისგან, მომზადების პროცესში ხდება მისი რესტრუქტურიზაცია.
სხეულის აქტივობის პროცესი მიზანმიმართულად არის მიმართული ერთი მიზნის მისაღწევად, პლაცენტა იწყებს მასში შეკუმშვას და ამის ბუნებრივი შედეგია შესაბამისი ჰორმონების გაშვება. ორსულობის ბოლო კვირებში საშვილოსნო მჭიდროდ ფარავს ნაყოფს, რომლის თირკმელზედა ჯირკვლები იწყებს სტრესის ჰორმონის გამოყოფას, რაც ხელს უწყობს ზოგადი დომინანტის წარმოქმნას, რომელიც არა მხოლოდ ასტიმულირებს, არამედ უბიძგებს გამომწვევ მექანიზმს. იქმნება ერთგვარი ბარიერი, რათა დაიცვას ქალის სხეული გარე რეაქციის ფაქტორებისგან, ჰორმონი, რომელიც წარმოიქმნება ჰიპოფიზის ჯირკვალში () ასტიმულირებს მოსამზადებელ ზომებს.
მესამე ტრიმესტრში ქალის მენჯის ძვლები შორდება, საშვილოსნოს ყელი ელასტიური ხდება, სისხლის მიმოქცევა აქტიურდება და ჩნდება სავარჯიშო შეკუმშვა. ამ პერიოდში, გადიდებული საშვილოსნოს და მზარდი ნაყოფის ზეწოლის ქვეშ, ქალს შეიძლება ჰქონდეს ტკივილი ზურგში და წელის არეში, ზოგჯერ ქვედა კიდურებში, სისხლძარღვების დაჭერის შემთხვევაში, ჰემოროიდები შეიძლება პროგრესირდეს, დეფეკაციის პროცესი შეიძლება მოხდეს. დაირღვეს, შარდის ბუშტზე ზეწოლა იწვევს გახშირებულ შარდვას, ხოლო თირკმლის ფუნქციის გაუარესებამ შეიძლება გამოიწვიოს შეშუპების გამოჩენა. ორსულთა საკმაოდ დიდ პროცენტს უვითარდება ვენების ვარიკოზული გაგანიერება, რაც ქმნის თრომბოზის და სხვა სისხლძარღვთა პათოლოგიების რისკს. ეს ყველაფერი განსაკუთრებით ეხება მათ, ვისაც უკვე ჰქონდა წარუმატებელი ორსულობა, ან იმ ქალებს, რომლებიც 35 წლის შემდეგ მშობიარობენ. ნაყოფის გაზრდილი წონა და ზომა იწვევს სწრაფ დაღლილობას, საავტომობილო აქტივობის დაქვეითებას, ხოლო დიდი მუცელი ართულებს დახრილობას, ფეხსაცმლის შეკვრას და სხვა ჩვეული მოქმედებების შესრულებას.
გულისრევა ორსულობის მესამე ტრიმესტრში
მესამე ტრიმესტრში გულისრევა, გარკვეული სამედიცინო წრეების წარმომადგენლების აზრით, შეიძლება იყოს ორგანიზმში მიმდინარე ბუნებრივი პროცესების შედეგი და იყოს იგივე ნორმალური თანმხლები სიმპტომი, როგორც მსგავსი მოვლენები პირველ ტრიმესტრში. თუმცა, უფრო გავრცელებულია რწმენა, რომ ამ პერიოდში გულისრევა ხდება ორგანიზმში არსებული რაიმე უარყოფითი დაავადების ნიშანი. თუ ორსული რეგულარულად უტარდება გამოკვლევებს დამსწრე ექიმის მიერ და უტარებს ყველა საჭირო გამოკვლევას, მაშინ აუცილებლად უნდა აცნობოს ექიმს ამ ფენომენის შესახებ.
ნებისმიერ შემთხვევაში, მესამე ტრიმესტრი მოითხოვს, რომ მშობიარმა დედამ მაქსიმალური ყურადღება დაუთმოს მის ჯანმრთელობას და დაუყოვნებლივ აცნობოს ექიმს წარმოქმნილი პათოლოგიური მდგომარეობის შესახებ. მიზეზი აუცილებლად უნდა გამოვლინდეს და აღმოიფხვრას, რათა მისმა ეფექტმა უარყოფითად არ იმოქმედოს ნაყოფის მდგომარეობაზე. არ უნდა დაგვავიწყდეს, რომ გულისრევა შეიძლება იყოს თირკმელების გარკვეული პრობლემების ნიშანი, რაც ძალიან საშიშია მომავალი მშობიარობამდე და მისი მიმდინარეობისას.
ტკივილი ორსულობის მესამე ტრიმესტრში
მესამე ტრიმესტრში ტკივილი შეიძლება იყოს დროებითი ან სპასტიური და ამას ყველა ქალი აწყდება. ეს შეიძლება იყოს ტკივილი ზურგში და წელის არეში, ხერხემლის დატვირთვის გამო, მუცლის ტკივილი, რომელიც გამოწვეულია საჭმლის მომნელებელი ტრაქტის პრობლემებით, რაც, როგორც წესი, გამოწვეულია ნაყოფის წნევით ნაწლავებზე. ტკივილი შეიძლება აღმოჩნდეს ლორწოს საცობის გავლისას ან ვარჯიშის შეკუმშვის დროს, რომელიც ზოგჯერ მშობიარობამდე რამდენიმე კვირით ადრე ჩნდება. ბევრი ექიმი მიიჩნევს, რომ მთავარი მიზეზი არის ჰორმონალური დისფუნქცია, რაც გულისხმობს მამაკაცის ჰორმონების დონის მატებას. ქალები ყველაზე ხშირად აწყდებიან ასეთ პრობლემებს ჩასახვამდე დიდი ხნით ადრე. ჰორმონალური დისფუნქცია შეიძლება გამოიწვიოს გამოტოვებული აბორტი. თუ ტკივილი მოხდა, სასწრაფოდ უნდა წახვიდეთ საავადმყოფოში გამოკვლევისთვის.
თუ ტკივილს თან ახლავს გახანგრძლივებული, აუტანელი შეტევები და სისხლდენა, ეს შეიძლება იყოს მუცლის მოშლის ან ნაადრევი მშობიარობის საფრთხე, თუ მშობიარობის ნორმალური თარიღი ჯერ არ არის მიახლოებული. ამ შემთხვევაში უნდა გამოიძახოთ სასწრაფო და წახვიდეთ სამშობიაროში, სადაც ან დაგეხმარებიან ტკივილის დამშვიდებაში და დამშვიდებაში, ან დახმარებას გაგიწევენ, ან საცავში დაგაყენებენ.
გამონადენი ორსულობის მესამე ტრიმესტრში
ორსულ ქალს ჩვეულებრივ უნდა ჰქონდეს ლეიკორეა. ეს ორგანიზმში მიმდინარე ბუნებრივი პროცესების შედეგია, ამიტომ, თუ გამონადენი არ არის, ან ძალიან მწირია, ამ თემაზე ექიმს უნდა მიმართოთ. გამონადენის თანმიმდევრულობა და მოცულობა იცვლება ვადის მოახლოებასთან ერთად, ის უფრო თხევადი ხდება და იზრდება მოცულობაში. და ეს ასევე ნორმალური პროცესია. ამ პერიოდში შეიძლება გამოჩნდეს ყავისფერი გამონადენი, რაც მიუთითებს პლაცენტის მოთავსებაზე, ან მოწითალო გამონადენი, რაც მიუთითებს საშვილოსნოს სისხლძარღვებიდან სისხლის დაკარგვაზე. ყვითელი ან მწვანე ლორწოს გამოჩენა კი მიუთითებს პათოგენურ პროცესზე, რომელიც დაუყოვნებლივ უნდა მიმართოთ ექიმს.
გაციება ორსულობის მესამე ტრიმესტრში
ამ პერიოდში გაციება უკიდურესად არასასურველი მოვლენაა. მომავალმა დედამ ყურადღებით უნდა აკონტროლოს მისი ჯანმრთელობა. ზამთარში ჩაიცვით თბილად და სიცხეში მოერიდეთ ნაკაწრებს და კონდიციონერებს. ნებისმიერ შემთხვევაში, ასეთი გვიან თარიღზე მედიკამენტების მიღება უკიდურესად არასასურველია, ამიტომ მკურნალობა ტარდება დადასტურებული ხალხური საშუალებებით მცენარეული ჩაის, სამკურნალო დეკორქციის, გარგარულის და სხვა მეთოდების სახით. ჟოლო, ლიმონი და ციტრუსის ხილი სიფრთხილით უნდა იქნას მოხმარებული, რადგან ისინი პოტენციური ალერგენებია.
ტემპერატურა ორსულობის მესამე ტრიმესტრში
მესამე ტრიმესტრში ტემპერატურა 37-37,4 გრადუსი ზოგიერთ შემთხვევაში შეიძლება ნორმალური იყოს. უმნიშვნელო მატება შეიძლება გამოწვეული იყოს ორგანიზმში დონის მომატებით, ან ჰორმონალური დონის ზოგადი ცვლილებებით, ორსულობის ბუნებრივი კურსით. მაღალი ტემპერატურა, გაციების გარეშე აშკარა მიზეზის გამო, ექიმთან დაუყონებლივ კონსულტაციის საფუძველია, რადგან მიუთითებს მწვავე ანთებითი პროცესის არსებობაზე.
კვება
ორსულობის დროს კვება უნდა იყოს მაქსიმალურად სრულყოფილი და დაბალანსებული და უზრუნველყოს ყველა საჭირო კვების კომპონენტი ჯანსაღი ორსულობისთვის. გარკვეული პათოლოგიების არსებობისას ინიშნება თერაპიული დიეტა, რომელიც აუცილებლად უნდა იყოს შეთანხმებული დიეტოლოგთან და შეესაბამებოდეს მისი დანიშნულების მიზნებს. ნორმალურ ვერსიაში ოპტიმალური ვარიანტი იქნება ფრაქციული კვება მცირე ულუფებით, საკვების საფუძვლიანი ღეჭვით, რაც ზედმეტი არ არის, მაგრამ არავითარ შემთხვევაში არ აიძულებს ორგანიზმს შიმშილზე.
ნაყოფის ზომა და წონა მესამე ტრიმესტრში
ნაყოფის ზომა და წონა გამოითვლება სხვადასხვა ფორმულების გამოყენებით და დამოკიდებულია სხვადასხვა ინდივიდუალურ ინდიკატორებზე. ნორმა შეიძლება იყოს 2 კგ ან 4, რაც დამოკიდებულია ბევრ ფაქტორზე, მაგალითად, მშობლების სიმაღლეზე და წონაზე.
თითქმის ყველა ქალი, რომელიც დედობისთვის ემზადება, სძლევს სხვადასხვა შფოთვას, შიშს და გამოცდილებას.
ორსულობის ნორმალურ კურსზე წუხილის, ბავშვის ჯანმრთელობასა და წარმატებულ მშობიარობაზე ფიქრის გარდა, ქალებს ძალიან აწუხებთ უფრო ამქვეყნიური პრობლემები: ბევრს ეშინია, რომ ბავშვის ტარებისას ზედმეტი კილოგრამები მოიმატა. ისინი ვეღარ შეძლებენ ფიგურის მოწესრიგებას ან წინა ფორმის დაბრუნებას.
თუმცა ბრძენმა ბუნებამ ყველაფერი უზრუნველყო. რა თქმა უნდა, თქვენი სხეულის წონა გაიზრდება ცხრა თვის განმავლობაში, როდესაც ბავშვი იზრდება და ვითარდება.
დაბადებამდე ექიმი სისტემატურად აკონტროლებს, თუ როგორ იცვლება თქვენი წონა, რათა გაიგოს, არის თუ არა ყველაფერი რიგზე, რადგან ჭარბი წონის მომატებაც და არასაკმარისი წონის მატება საფრთხეს უქმნის თქვენ და პატარას.
ორსულობისთვის აბსოლუტურად „იდეალური“ წონა არ არსებობს, რადგან მისი ზრდის ტემპი დამოკიდებულია იმ ინდიკატორებზე, რომლებიც თავდაპირველად გქონდათ. სხეულის წონის მატება შეიძლება მნიშვნელოვნად განსხვავდებოდეს: რყევების დიაპაზონში - მცირე წონის დაკლებიდან ოცი კილოგრამამდე და კიდევ უფრო მეტს.
წონის პათოლოგიური მატების თავიდან ასაცილებლად, რაც შემდგომში სხვადასხვა გართულებას გამოიწვევს, როგორც მშობიარობის დროს, ასევე მის შემდეგ, საჭიროა რეგულარულად ეწვიოთ ექიმს, რათა მან შეძლოს თქვენი ინდიკატორების მონიტორინგი, წონის მომატების ნორმებთან შედარება.
ეს დაგეხმარებათ დროულად ამოიცნოთ პრობლემა - ჭარბი წონა ან ნაკლებობა და შემდეგ მიიღოთ ზომები მის მოსაგვარებლად. თქვენ ასევე შეგიძლიათ აწონოთ თავი სახლში. სასწორზე სწორად უნდა დადგეთ: უმჯობესია ამის გაკეთება დილით უზმოზე (საუზმის წინ).
როგორ და რატომ იზრდება წონა?
როგორც წესი, ქალი დაახლოებით ორი თვის განმავლობაში ვერ შეამჩნევს თავის წონაში მნიშვნელოვან ცვლილებებს.
თქვენი სხეული ახლახან იწყებს აღდგენას და ადაპტირებას თავის ახალ სტატუსთან.
თავიდან შესაძლებელია საპირისპირო რეაქციაც კი, ანუ წონის მკვეთრი დაკლება, თუ სერიოზულად გაწუხებთ (მადის დაქვეითება, სუნის მწვავე შეუწყნარებლობა და გემოვნების გამწვავება, გულისრევის მუდმივი სურვილი, შესაძლოა ღებინება). ამ დროის განმავლობაში ისინი ჩვეულებრივ იმატებენ დაახლოებით 1-2 კგ-ს.
მაგრამ უკვე მეორე ტრიმესტრიდან წონა ბევრად უფრო სწრაფად შეიცვლება: კვირაში 250-300 გ-მდე ან თვეში 1 კგ-მდე.
რიცხვებით, რომლებიც მნიშვნელოვნად აღემატება ამ მაჩვენებლებს, ექიმები ეჭვობენ სერიოზული პრობლემების ან გართულებების არსებობაზე (ორსულობის ჰიდროფსი - ფარული და).
მესამე ტრიმესტრში, კერძოდ, შვიდი თვის შემდეგ, ქალი კიდევ უფრო მეტს მოიმატებს: დაახლოებით 50 გ დღეში ან კვირაში 400 გ-მდე, რადგან ბავშვი უკვე მთელი ძალით ემზადება მისი დაბადებისთვის.
ასე რომ, საშუალოდ, ცხრა თვეში შეგიძლიათ მოიმატოთ დაახლოებით 9-14 კგ, ხოლო თუ ტყუპების მოსალოდნელია - დაახლოებით 16-21 კგ.
თუმცა, ეს მაჩვენებლები მხოლოდ ზოგადი მაჩვენებლებია, საიდანაც ექიმი დაფუძნდება. ასევე არსებობს წონის გამოთვლის სპეციალური მეთოდები და საშუალო ფიზიოლოგიური წონის მომატების სკალა (ბოლო ტრიმესტრში).
ფაქტორები, რომლებზეც დამოკიდებულია წონის მომატება
რა თქმა უნდა, მიღებული კილოგრამების უმეტესი ნაწილი თავად ბავშვის წონაა, მაგრამ ეს შეიძლება იყოს მხოლოდ 3-4 კგ. გარდა ამისა, გაიზრდება სისხლის მოცულობა და ცხიმოვანი ქსოვილის რაოდენობა, ის გახდება თქვენი ენერგიის რეზერვი მომავალი ძუძუთი კვებისათვის.
ბავშვთან ერთად საშვილოსნო იზრდება და სარძევე ჯირკვლები უფრო დიდი ხდება. ასევე გაითვალისწინეთ პლაცენტა, ჭიპლარის მოცულობა ამნიონური სითხის და ა.შ.
ჭარბი შეიძლება გამოჩნდეს, თუ თქვენ ძალიან ბევრს ატარებთ ან ცხიმოვანი ქსოვილის რაოდენობა ოდნავ გაიზარდა, ვიდრე საჭიროა. ასეთი გადახრები საშუალო სტატისტიკური მონაცემებიდან ითვლება უვნებლად და მოითხოვს მხოლოდ ცხოვრების წესის უმნიშვნელო კორექტირებას (დიეტა, ვარჯიში, სხვა ექიმის რეკომენდაციები). სხვა შემთხვევაში შეიძლება საუბარია პათოლოგიაზე (წვეთოვანი და ა.შ.).
აი, როგორ ნაწილდება მიღებული კილოგრამები:
- ახალშობილის წონა - 3 კგ 300 გ;
- საშვილოსნოს წონა – 900 გ;
- ამნისტიური სითხის მოცულობა - 900 გ;
- პლაცენტის წონა - 400 გ;
- მკერდის წონის მომატება - 500 გ;
- სისხლის მოცულობის გაზრდა – 1200 გ;
- ქსოვილის სითხის მასა - 2 კგ 700 გ;
- ცხიმოვანი ქსოვილის მასა – 2 კგ 200 გ.
გახსოვდეთ, რომ ყველა ქალის სხეული ინდივიდუალურია, ამიტომ მას შეუძლია სრულიად განსხვავებულად მოახდინოს რეაგირება ახალ მდგომარეობაზე.
უფრო მეტიც, სხეულის წონის მომატება რეგულირდება მრავალი ფაქტორით.
- ერთ-ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი ფაქტორია ქალის საწყისი წონა.
ექიმები ამბობენ, რომ რაც უფრო იკლებს წონაში ორსულობამდე, მით მეტ წონას მოიმატებთ ორსულობისას. და ეს კარგად იქნება. მაგრამ ჭარბი საწყისი წონის ან თუნდაც სიმსუქნის შემთხვევაში, ქალს მოუწევს ძალიან სკრუპულოზური ზრუნვა საკუთარ თავზე და ყურადღებით აკონტროლოს სხეულის წონის მომატება.
- მეორე მნიშვნელოვანი გავლენის ფაქტორი ქალის ასაკია.
რამდენადაც ორგანიზმი დაბერდება, ხშირად ჩნდება ჭარბი წონისკენ მიდრეკილება, რაც უფრო ასაკოვანია ორსული, მით უფრო სავარაუდოა წონის მნიშვნელოვანი (ჭარბი) მატება.
- სხვა ფიზიოლოგიურ მახასიათებლებს შორის უნდა აღინიშნოს ქალის სიმაღლე და სხეულის ტიპი.
ძალიან მნიშვნელოვანი მაჩვენებელი იქნება თქვენი სხეულის კონსტიტუცია (ასთენიური ტიპი - მიდრეკილება გამხდარი, ჰიპერსთენიური - ჭარბი წონისკენ).
- გათვალისწინებულია ორსული ქალის კეთილდღეობაც.
მაგალითად, განიცდის თუ არა მას მძიმე ტოქსიკოზი, ან იმიტომ, რომ თუ თავიდან ეს ხელს უწყობს წონის დაკლებას, მაშინ სხეული ყველა ღონეს გამოიყენებს მისი დეფიციტის კომპენსაციისთვის. ეს ნიშნავს, რომ წონის მომატება შეიძლება მნიშვნელოვნად აღემატებოდეს საჭიროს.
შესაძლოა, ჰორმონალური ცვლილებების გამო, ქალი განიცდის მუდმივ შიმშილს ან მადას. ექიმს მოუწევს ყურადღება გაამახვილოს იმ ფაქტზე, რომ თქვენ არ გჭირდებათ ჭამა ორზე, მაგრამ ყურადღებით უნდა აკონტროლოთ თქვენი დიეტა.
- შემდეგი, ჩვენ შეგვიძლია აღვნიშნოთ გავლენის ფაქტორი ორსულობის თავისებურებებთან დაკავშირებით.
რა თქმა უნდა, თუ მოიმატებს, მაშინ ის გაცილებით მეტ კილოგრამს მოიმატებს, ვიდრე ერთი შვილის დედა. ორსული ქალის წონა, რომელსაც დიდი ბავშვი ჰყავს, საშუალო ნორმაზე მეტი იქნება.
- ასევე მნიშვნელოვანია შესაძლო გართულებები: პოლიჰიდრამნიოზი, შეშუპება, სიმსუქნე ენდოკრინული სისტემის დარღვევების გამო.
ასეთმა პათოლოგიებმა შეიძლება მნიშვნელოვნად გაზარდოს ქალის წონა, რაც დამატებით საფრთხეს უქმნის მის ჯანმრთელობას და ბავშვის კეთილდღეობას.
თითქმის ყველა ზემოთ ჩამოთვლილი ფაქტორი შეიძლება გამოსწორდეს, რადგან მაშინაც კი, თუ თქვენ გაქვთ ფიზიოლოგიური მიდრეკილება ჭარბი წონის მატებაზე, ამ პროცესზე შეიძლება დადებითად იმოქმედოს დაბალანსებული დიეტის, თვითკონტროლისა და ზომიერი ფიზიკური აქტივობის დახმარებით.
როგორია წონის მომატების საშუალო მაჩვენებლები ორსულობის სხვადასხვა სტადიაზე?
ადრეულ ეტაპზე ძალიან რთულია თითოეული ორსულისთვის ნორმალური წონის დადგენა. წონის მომატების მაჩვენებელი შეიძლება იყოს აბსოლუტურად ინდივიდუალური: ვიღაც დაუყოვნებლივ იწყებს წონაში მატებას, შემდეგ კი ინდიკატორები ოდნავ იკლებს და ანელებს, ვიღაც, პირიქით, თითქმის იგივე წონით დადის თითქმის მეორე ტრიმესტრამდე, შემდეგ კი წონა იწყებს მკვეთრ მატებას და ა.შ დ.
ყველა ეს პროცესი ნორმალურია, მთავარია წონა არ სცდეს მაქსიმალურ მნიშვნელობებს.
წონის მომატების სავარაუდო კალენდარი კვირაში
შესაძლებელია თუ არა წონის მომატების ინდივიდუალური ნორმების გამოთვლა?
ბევრ ქალს ისე ეშინია ზედმეტი წონის მომატების, რომ იწყებს მკაცრი დიეტის დაცვას, რაც იწვევს ვიტამინებისა და საკვები ნივთიერებების ნაკლებობას, რაც ბავშვს სჭირდება სრული ზრდისა და განვითარებისთვის.
არსებობს გზა, რომელიც დაგეხმარებათ პირადად გაიგოთ თქვენი ნორმა. ეს მაჩვენებელი ყველასთვის განსხვავებული იქნება, რადგან ის უნდა გამოითვალოს სპეციალური ფორმულით.
პირველ რიგში, თქვენ უნდა გამოთვალოთ თქვენი სხეულის მასის ინდექსი (ან BMI).
ამისათვის გაყავით ორი რიცხვი: თქვენი ამჟამინდელი წონა (კილოგრამებში) სიმაღლეზე (მეტრებში) კვადრატში. ამ გზით თქვენ მიიღებთ მაქსიმალურ დამატებით წონას, რომელიც შეგიძლიათ მოიმატოთ ორსულობისას საკუთარი ჯანმრთელობისა და ბავშვის ჯანმრთელობისთვის ზიანის მიყენების გარეშე.
წონის მომატების სქემა
ექიმები პირობითად ყოფენ ქალებს რამდენიმე ჯგუფად (სხეულის ტიპის მიხედვით), სხეულის მასის ინდექსების მიხედვით:
- პირველ ჯგუფში შედიან ახალგაზრდა ქალბატონები თხელი აღნაგობის მქონე? მათი BMI საშუალოდ 19,8-ზე ნაკლებია;
- მეორე ჯგუფი - საშუალო აღნაგობის ქალები BMI 19,8-დან 26-მდე დიაპაზონში;
- და მესამე? დიდი აღნაგობის მქონე ქალბატონები (BMI - 26-ზე მეტი).
თუმცა, თუ ორსულად ხართ ტყუპებზე, წონაში მატება გაიზრდება. და ნორმები სრულიად განსხვავებული იქნება.
აუცილებლად აკონტროლეთ წონის მომატება მთელი ორსულობის განმავლობაში, რათა დროულად შეამჩნიოთ ნორმიდან შესაძლო გადახრები და მიიღოთ შესაბამისი ზომები.
მიმართეთ ექიმს, თუ თქვენ გაქვთ ოდნავი ეჭვი ან შეშფოთება. იდეალური იქნება სხეულის წონის შეუფერხებელი მატება, რომელშიც ბავშვი ნორმალურად ვითარდება და იღებს ყველაფერს, რაც მას სჭირდება დედისგან. წონის მატების სპეციალურად შედგენილი სქემა-ცხრილის გამოყენებით, თქვენ შეძლებთ გააკონტროლოთ კილოგრამების მატება და თავიდან აიცილოთ ზედმეტი ან დეფიციტი.
მაგიდა. ორსულობის დროს წონის მომატების ნორმები კვირაში
| ორსულობის გაზიარება | ორსულობამდე სხეულის წონის დეფიციტი (BMI 18,5-ზე ნაკლები), კგ. | ნორმალური წონა ორსულობამდე (BMI 18,5-დან 24,9-მდე), კგ. | ჭარბი წონა ორსულობამდე (BMI 30-ზე მეტი), კგ. |
| 4 | 0-0,9 | 0-0,7 | 0-0,5 |
| 6 | 0-1,4 | 0-1 | 0-0,6 |
| 8 | 0-1,6 | 0-1,2 | 0-0,7 |
| 10 | 0-1,8 | 0-1,3 | 0-0,8 |
| 12 | 0-2 | 0-1,5 | 0-1 |
| 14 | 0,5-2,7 | 0,5-2 | 0,5-1,2 |
| 16 | 3.6-მდე | 3-მდე | 1.4-მდე |
| 18 | 4.6-მდე | 4-მდე | 2.3-მდე |
| 20 | 6-მდე | 5.9-მდე | 2.9-მდე |
| 22 | 7.2-მდე | 7-მდე | 3.4-მდე |
| 24 | 8.6-მდე | 8.5-მდე | 3.9-მდე |
| 26 | 10-მდე | 10-მდე | 5-მდე |
| 28 | 13-მდე | 11-მდე | 5.4-მდე |
| 30 | 14-მდე | 12-მდე | 5.9-მდე |
| 32 | 15-მდე | 13-მდე | 6.4-მდე |
| 34 | 16-მდე | 14-მდე | 7.3-მდე |
| 36 | 17-მდე | 15-მდე | 7.9-მდე |
| 38 | 18 წლამდე | 16-მდე | 8.6-მდე |
| 40 | 18 წლამდე | 16-მდე | 9.1-მდე |
ნორმიდან შესაძლო გადახრები
როდესაც ექიმები ზრდის ტემპებზე საუბრობენ, როგორც წესი, ისინი ყურადღებას ამახვილებენ ინდიკატორების დასაშვებ ზედა ზღვარზე გასვლაზე. თუმცა, სრულიად საპირისპირო სიტუაციაც შესაძლებელია.
ჭარბი წონა: ნორმიდან გადახრის ძირითადი მიზეზები
ჭარბი წონა საკმაოდ სერიოზული პრობლემაა.
გამომწვევი ფაქტორები, რომლებმაც შეიძლება გავლენა მოახდინონ მასის დიდ მატებაზე, შეიძლება იყოს ყველაზე ბანალური და მიუთითებდეს ძალიან სერიოზული პრობლემების გაჩენაზე:
- ორსულობის დროს ბევრი დედა ამჩნევს მადის ძლიერ მატებას ან მუდმივად გრძნობს შიმშილს.
მუდმივი ჭარბი კვების შედეგად ჰიპოთალამუსი (ადამიანის ტვინში სპეციალური ცენტრი, რომელიც პასუხისმგებელია შიმშილის რეგულირებაზე) ცუდად ფუნქციონირებს და თქვენს სხეულს დასჭირდება უფრო და უფრო დიდი ნაწილები, რომ თავი იგრძნოს სრულყოფილებაზე. რაღაც მომენტში წონა იწყებს სწრაფად ზრდას და ხდება პათოლოგიურად გადაჭარბებული.
- თუ მუდმივ ჭარბ ჭამას დაუმატებთ იმას, რომ საკვებიდან მიღებული ენერგია პრაქტიკულად არ იხარჯება უმოძრაო ცხოვრების წესის და დაბალი ფიზიკური აქტივობის გამო, მაშინ მიიღებთ მეორე მიზეზს.
- ასევე, ჭარბი წონის ბრალი შეიძლება იყოს ჩვეულებრივი გენეტიკა და ენდოკრინული სისტემის პრობლემები.
- კილოგრამების მნიშვნელოვანი მატება ხშირად გამოწვეულია არა ცხიმოვანი ქსოვილის მოცულობის ზრდით, არამედ შეშუპების გამოვლენით.
ეს უკვე სერიოზული შეშფოთების მიზეზია, რადგან შეშუპებამ შეიძლება გამოიწვიოს გესტოზი და სხვა გართულებები;
- საწყისი მაღალი წონა ან სიმსუქნე.
იმ ქალებს, რომლებსაც აწუხებთ წონის ჭარბი (პათოლოგიური) მატება, ჩვეულებრივ ენიშნებათ პროფილაქტიკური კომპლექსური თერაპია. ყველაზე მნიშვნელოვანი, რაც უნდა გააკეთოთ, არის თქვენი წონის მუდმივი კონტროლის ქვეშ: რეგულარულად აიწონეთ თავი და თვალყური ადევნეთ ყველა საჭირო ინდიკატორს, რომ ნახოთ მათი დინამიკა.
თქვენი მენიუ უნდა ეფუძნებოდეს ახალ ბოსტნეულს, ხილს, მწვანილს, უცხიმო ან მჭლე ხორცს და თევზს, რძის პროდუქტებს (უცხიმო) და ა.შ.
რაციონიდან გამორიცხეთ ყველა შემწვარი, ფქვილი, ტკბილი, ნახევრად მზა და სწრაფი კვების პროდუქტები.
ეცადეთ მოხარშოთ და ნაკლები სანელებლები გამოიყენოთ.
თუ ჭარბი წონა გაქვთ, ასევე კარგია კალორიების დათვლა (შეგიძლიათ მათი რაოდენობა 10%-მდე შეამციროთ). შეშუპების თავიდან ასაცილებლად ღირს სითხის ოდენობის მონიტორინგი. ექიმმა შეიძლება გირჩიოთ კვირაში ერთხელ მარხვის დღეები.
ექიმი ასევე დაგეხმარებათ აირჩიოთ ვარჯიშების ნაკრები, რომელიც მოერგება თქვენს პერიოდს და ინდივიდუალურ მახასიათებლებს. ზომიერი ფიზიკური აქტივობა არა მხოლოდ გაანადგურებს ზედმეტ კალორიებს, არამედ დადებითად იმოქმედებს თქვენს კეთილდღეობაზე, მოამზადებს ორგანიზმს მშობიარობისთვის და შეინარჩუნებს სხეულს კარგ ფორმაში.
ჭარბი წონა ორსულ ქალს მრავალი გართულებით ემუქრება:
- მას შეუძლია გამოიწვიოს ჯანმრთელობის სხვადასხვა პრობლემები;
- გამოიწვიოს ვარიკოზული ვენები;
- გამოიწვიოს სერიოზული სტრესი ხერხემალზე, ისევე როგორც ქალის შინაგან ორგანოებზე;
- გამოიწვიოს სხვადასხვა დაავადების განვითარება (პრეეკლამფსია, ჰიპერკოაგულაცია);
- არის შემთხვევები, როდესაც ჭარბი წონა იწვევდა სპონტანური აბორტის საფრთხეს ან იყო აბორტის ერთ-ერთი ფაქტორი და;
- გარდა ამისა, იქნება გარკვეული გართულებები დიდი ნაყოფის გაჩენის გამო, მათ შორის დამატებითი სირთულეები მშობიარობის შემდგომ რეაბილიტაციაში.
საშვილოსნოში მყოფი ბავშვისთვის თქვენი ჭარბი წონა სავსეა მნიშვნელოვანი პრობლემებით, რომელთა შორისაა გარკვეული დაავადებების განვითარების ალბათობა, მომავალში ჭარბი წონის ტენდენცია, კვების ხარვეზები და მრავალი სხვა.
არასაკმარისი წონის მომატება: მიზეზები და შედეგები
უმეტეს შემთხვევაში, ექიმები აწყდებიან ორსულ ქალში ჭარბი წონის მატებას, მაგრამ ეს შეიძლება იყოს პირიქითაც, როდესაც ქალი ნორმაზე ნაკლებს იმატებს ან წონაშიც კი იკლებს.
ეს ვითარებაც საგანგაშოა, რადგან შეიძლება გამოიწვიოს ის ფაქტი, რომ ბავშვს არ მიეწოდება სრულფასოვანი ზრდისა და განვითარებისათვის აუცილებელი საკვები ნივთიერებები და ეს იმოქმედებს მისი ორგანოებისა და სისტემების ფორმირების პროცესზე.
შედეგად იზრდება ნაადრევი მშობიარობის, განვითარების შეფერხების ან შეფერხების რისკი და შესაძლებელია სპონტანური აბორტიც კი.
როგორც წესი, წონის არასაკმარისი მატება ან წონის უეცარი კლება ხდება პირველ ტრიმესტრში. ამ ფენომენის მიზეზი ტოქსიკოზია. ასევე, ორგანიზმის ფუნქციონირების დარღვევა შესაძლებელია, თუ ქალი შიმშილობს ან ცუდად ჭამს, ან იცავს მკაცრ დიეტას/მარხულობს.
როგორც წესი, კვების კორექციისას და ტოქსიკოზის გაქრობის შემდეგ ყველაფერი ნორმალურად უბრუნდება. მართალია, წონა შეიძლება ძალიან სწრაფად დაიწყოს. ექიმი დაგეხმარებათ დააბალანსოთ თქვენი დიეტა და მოიპოვოთ საჭირო წონა. მთავარია დროულად მიმართოთ დახმარებას, რათა თავიდან აიცილოთ ორგანიზმის დაღლილობა ან სხვა გართულებები.
დასკვნის ნაცვლად
როდესაც თქვენი ბავშვი იზრდება თქვენში, თქვენ შეიძლება მოიმატოთ წონა საშუალოზე მეტი ან ნაკლები. თავად დააკვირდით თქვენს ინდიკატორებს, გაიარეთ კონსულტაცია ექიმთან: თუ თავს კარგად გრძნობთ და ყველა ტესტი აჩვენებს შესანიშნავ შედეგს, ეს ნიშნავს, რომ თქვენი ორსულობა ნორმალურად მიმდინარეობს და შეშფოთების საფუძველი არ არსებობს.
ორსულობის 28-ე კვირიდან იწყება მესამე და ბოლო ტრიმესტრი. ამ დროისთვის, საშვილოსნოში ბავშვი უკვე პრაქტიკულად ჩამოყალიბდა. ყველა პროცესი, რომელიც ხდება მომავალი დედის სხეულში, მიზნად ისახავს უზრუნველყოს, რომ ბავშვი კუჭში იყოს საკმარისად ძლიერი და მომზადებული საშვილოსნოსგარე სიცოცხლისთვის. მშობიარობის შიში ძლიერდება მესამე ტრიმესტრში და ეს სავსებით ნორმალურია. მაგრამ არ უნდა შეგეშინდეთ მშობიარობის, რადგან მის უკან არის ბედნიერი შეხვედრა დიდი ხნის ნანატრი სასწაულით!
კვირა 28
ბავშვი იმდენად აქტიურია მუცლის შიგნით, რომ მისი მოძრაობები შესამჩნევი ხდება არა მხოლოდ დედისთვის. სხეულის წონა აღწევს 1,3 კგ-ს, ხოლო სიგრძე - 35 სმ-ზე მეტს, ენდოკრინული სისტემა აგრძელებს განვითარებას და გაუმჯობესებას. ამ კვირიდან თავის ტვინის ჰიპოფიზის ჯირკვალი იწყებს სპეციალური ჰორმონის გამომუშავებას, რომელიც პასუხისმგებელია ნაყოფის ზრდაზე. დედის პანკრეასი და ფარისებრი ჯირკვალი აღარ არის პასუხისმგებელი ბავშვის განვითარებაზე, რადგან ახლა ბავშვის ორგანიზმი, საჭიროების შემთხვევაში, შეუძლია უზრუნველყოს საკუთარი თავი საჭირო ჰორმონებით. ნაყოფის მატერიალური მეტაბოლიზმის საკუთარი ტიპი იწყებს ფორმირებას.
ამ კვირიდან მომუშავე ორსულმა უარი უნდა თქვას მივლინებებზე და ზედმეტ ფიზიკურ და ემოციურ სტრესზე. იმის გამო, რომ ფიზიკურმა აქტივობამ შეიძლება გამოიწვიოს ნაყოფის გარსების გახეთქვის პროვოცირება და ეს სავსეა ბავშვისთვის ინფექციის შეყვანით და შემდგომში - ადრეული, ნაადრევი მშობიარობით.
კვირა 29
გააქტიურებულია თერმორეგულაციის მექანიზმები. ამ კვირიდან ბავშვს უკვე შეუძლია დამოუკიდებლად შეინარჩუნოს სხეულის ნორმალური ტემპერატურა. ბავშვი იწონის დაახლოებით 1,35 კგ და არის 37 სმ სიმაღლის აქტიური ზრდა და ცხიმოვანი მასის მომატება. ამისათვის მას ყოველდღიურად ბევრი ვიტამინი, მიკრო და მაკროელემენტები სჭირდება. ნორმალური განვითარებისთვის ბავშვს სჭირდება ბევრი კალციუმი, რადგან ის მონაწილეობს ძლიერი ძვლების ფორმირებაში. ყოველდღიურად, ბავშვის ორგანიზმი შთანთქავს 0,25 გ-ზე მეტ კალციუმს.
ამ პერიოდში ქალი ხშირად განიცდის უკიდურეს დაღლილობას, რომელიც დაკავშირებულია მოუსვენარ ძილთან და, რა თქმა უნდა, წუხს შვილზე. დაღლილობის გრძნობის იგნორირება არ შეიძლება, რადგან ისინი გროვდებიან და შემდეგ გადაიქცევიან ფსიქიკურ აშლილობაში. თუ რამდენიმედღიანი ღამის დასვენების შემდეგაც კი ორსული გრძნობს დაღლილობას და არ ისვენებს, მაშინ არსებობს ანემიის განვითარებაზე ეჭვის საფუძველი. აუცილებელია სისხლის საერთო ანალიზის ჩატარება და რკინის დეფიციტის დადასტურების შემთხვევაში, დაიწყოს რკინის შემცველი მედიკამენტების მიღება.
კვირა 30
ბავშვი კიდევ უფრო გრძელი ხდება - ახლა 40 სმ-მდე იწონის 1,4 კგ-ს. ახლა ბავშვის ყველა მოძრაობა ახალშობილის მოძრაობის მსგავსი ხდება. მან ისწავლა მხრების დაჭიმვა, გაჭიმვა, ხსნის და ხელის შეკვრა. მისი თვალები უკეთ და ნათლად ხედავენ – უკვე მშვენივრად ხვდება, რა შუქზე ზის დედა: უკვე აშკარად გამოირჩევიან სიბნელე და სინათლე. თუ ადრე მოძრაობები იყო ქაოტური, ახლა ისინი გახდებიან უფრო გლუვი, "ცნობიერი". ბავშვი უკვე ძალიან დიდი და საკმაოდ დაბნეულია მისთვის, ამიტომ ვეღარ ახერხებს მუცელში ისე თავისუფლად გადაადგილებას, როგორც რამდენიმე კვირის წინ.
30-ე კვირისთვის ორსულის წონა გაიზარდა დაახლოებით 9 კგ-ით. საშვილოსნო უკვე იმდენად მაღლა დგას, რომ სერიოზულ ზეწოლას ახდენს დიაფრაგმაზე, რის გამოც ქალმა შეიძლება იგრძნოს მსუბუქი ქოშინი. სავარაუდოდ, მომავალი დედა ახლა დაიწყებს უძილობას, რადგან სულ უფრო რთული ხდება კომფორტული პოზიციის პოვნა დასვენების დროს. ექიმები გირჩევენ სპეციალური ბალიშის შეძენას. რომელიც მოჰყვება სხეულისა და მუცლის მოსახვევებს. ეს დაგეხმარებათ უფრო სწრაფად დაიძინოთ, დილით კი საწოლიდან ადგომა უფრო ადვილი იქნება.
31 კვირა
ბავშვმა მიაღწია სიმაღლეს 42 სმ და წონა 1,5 კგ. ბავშვის მოსწავლეებმა შეიძინეს შეკუმშვის და გაფართოების უნარი, რითაც რეაგირებენ სიბნელესა და სინათლეზე. სხეული და კიდურები გადაჭარბებულია კანქვეშა ცხიმით. ბავშვი ხდება უფრო მრგვალი და აღარ ჩანს ისეთი გამხდარი, როგორც ადრე. იმისდა მიუხედავად, რომ მისი ორგანოები პრაქტიკულად ისევე ფუნქციონირებს, როგორც ახალშობილის ორგანოები, ისინი ჯერ კიდევ არ არიან საკმარისად მომწიფებული, რომ შეასრულონ თავიანთი ამოცანები საშვილოსნოს ღრუს გარეთ. ფილტვებს ჯერ კიდევ არ შეუძლიათ დამოუკიდებლად მიაწოდონ ორგანიზმს ჟანგბადი. თუ მოსალოდნელია ბიჭის დაბადება, მაშინ ამ კვირაში სათესლე ჯირკვლების სკროტუმში ჩაშვების პროცესი ჯერ არ დასრულებულა.
ამ დროისთვის ორსული ქალების უმეტესობა იწყებს გულძმარვას, რაც მათ ფაქტიურად მთელი საათის განმავლობაში აწუხებს. ეს ხდება ძლიერი წნევის გამო, რომელსაც მზარდი საშვილოსნო ახდენს კუჭსა და საყლაპავ მილს. ექსპერტები გვირჩევენ ჭამას მცირე ულუფებით, მაგრამ ჩვეულებრივზე უფრო ხშირად. ამ კვირაში ქალს შეიძლება ჰქონდეს სავარჯიშო შეკუმშვა - საშვილოსნოს არაპერიოდული შეკუმშვა. ამ გზით ორსული ორგანიზმი ემზადება რთული სამუშაოსთვის - მშობიარობისთვის.
32 კვირა
ბავშვი იწონის თითქმის 1,8 კგ-ს, სიმაღლე დაახლოებით 43 სმ. სხეულის კანზე ნაკეცები პრაქტიკულად გაუსწორდა, სახის კანიდან კი ნაოჭები გაქრა. ხელებსა და ფეხებს უკვე აქვთ ნამდვილი ფრჩხილები, მაგრამ მაინც ძალიან თხელია. თავზე ფუმფულა ბევრად უფრო სქელი გახდა, ვიდრე ადრე და ზოგიერთ ბავშვს ამ კვირაშიც კი ეწყება თავზე სავსე თმა. ბავშვი უფრო ხშირად იკვებება, დღეში 20-ჯერ 10 ან თუნდაც 15 წუთის განმავლობაში - ასე ამზადებს სხეულს ზოგადად და ფილტვებს განსაკუთრებით დედის მუცლის გარეთ სუნთქვისთვის.
საშვილოსნოს ფსკერის სიმაღლე შეესაბამება ორსულობის კვირას, ანუ საშვილოსნო გაიზარდა 32 სმ-ით ბოქვენის სიმფიზის მიმართ, შესაძლებელია ტკივილი წელის არეში, რომელიც ვრცელდება ფეხებსა და დუნდულოებზე. ეს ხდება დიდი საშვილოსნოს მიერ საჯდომის ნერვის შეკუმშვის შედეგად. სპეციალისტს შეუძლია დაეხმაროს ამ პრობლემის მოგვარებაში სპეციალური ფიზიკური ვარჯიშების დახმარებით.
კვირა 33
ამ კვირაში ბავშვის წონა ორ კგ-ს აღწევს. მისი ფილტვები აგრძელებს განვითარებას და გაუმჯობესებას, ემზადება ნორმალური ფუნქციონირებისთვის. ბავშვის ღვიძლი იწყებს წილების ფორმირებას - ისევე როგორც ნებისმიერი ზრდასრული. პანკრეასს ახლა დამოუკიდებლად შეუძლია უზრუნველყოს აქტიურად მზარდი სხეული ინსულინით, რომლის გარეშეც მეტაბოლური პროცესები ნორმალურად ვერ იმუშავებს. ბავშვის გული, ენდოკრინული, ცენტრალური ნერვული და იმუნური სისტემა უკვე 98%-ით მომწიფებულია.
ორსულმა წონაში დაახლოებით 12 კგ მოიმატა. ბავშვის მოძრაობები მუცელში იმდენად ძლიერია, რომ ქალს უკვე შეუძლია განასხვავოს სხეულის რომელ ნაწილს უბიძგებს ბავშვი - იდაყვით თუ მუხლით. ახლა აუცილებელია ვაგინალური გამონადენის მონიტორინგი უკიდურესად ფრთხილად, რადგან მესამე ტრიმესტრის შუა პერიოდში არსებობს გარსების გახეთქვის მაღალი რისკი. თუ თქვენ შეამჩნევთ დიდი რაოდენობით უფერო და უსუნო სითხის გამონადენს თქვენს საცვლებზე, მაშინ ეს კარგი მიზეზია ექიმთან კონსულტაციისთვის.
34 კვირა
ბოლო ერთი კვირის განმავლობაში ბავშვმა მოიმატა 300 გრამზე მეტი წონა და გაიზარდა 3 სმ-ით. ვერნიქსი, რომელიც ადრე ბავშვის მთელ სხეულს ფარავდა, ახლა კანის ზედაპირის მხოლოდ 30%-ზე რჩება. ხელისგულებმა და ფეხებმა საბოლოოდ ჩამოაყალიბეს თავიანთი უნიკალური ნიმუშები, რომლებსაც თითის ანაბეჭდები ეწოდება. ორსულობის 34-ე კვირიდან ნაადრევი მშობიარობის რისკი იზრდება, მაგრამ ბავშვმა დაბადება რომც სწორედ ახლა გადაწყვიტოს, საშვილოსნოში ცხოვრების სავსებით შეძლებს.
დედას ეწყება სუნთქვის პრობლემები, რომელიც ძალიან მალე გაქრება - ორიოდე კვირაში, როცა საშვილოსნო დაღმართს დაიწყებს, დიაფრაგმაზე წნევა შესუსტდება. ამ კვირაში ორსული ქალები ამჩნევენ შეშუპების რაოდენობის ზრდას. თუ შეშუპება იწვევს დისკომფორტს და დისკომფორტს, მაშინ საჭირო იქნება მინიმუმამდე დაიყვანოთ როგორც სითხის, ასევე მარილიანი საკვების მოხმარება, რომელიც ინარჩუნებს მას ორგანიზმში.
კვირა 35
ყოველ მომდევნო კვირაში ბავშვი იმატებს წონაში 230 გრამს. სხეულის წონა იზრდება კანქვეშა ცხიმის დაგროვების გამო, რომლის ფენა ახლა უფრო სქელი გახდება. ბუჩქოვანი თმა, რომელიც ადრე ფარავდა ბავშვის მთელ სხეულს და კიდურებს, თანდათან ქრება. ნაყოფის თირკმელები საკმაოდ აქტიურად მუშაობენ. და გული ყოველ საათში თითქმის იმდენ სისხლს ტუმბავს, რამდენიც ახლად დაბადებული ბავშვის გული.
ქალმა უკვე 13 კგ-ზე მეტი მოიმატა. მოძრაობები უფრო და უფრო რთული ხდება, დასვენება კი მოუსვენარი. ამ დროს უკვე უნდა იზრუნო იმაზე, რაც სამშობიაროში იქნება საჭირო. თუ კრუნჩხვითი ტკივილები ხდება რეგულარული, მაშინ შეიძლება დაიწყოს ნამდვილი სამშობიარო ტკივილები. ოდნავი ეჭვის შემთხვევაში კი უნდა წახვიდე სამშობიაროში, სადაც ჩაატარებენ გამოკვლევას და თუ ყველაფერი კარგადაა, გაგიშვებენ სახლში, რომ დაასრულო ზრუნვის ბოლო კვირა.
კვირა 36
ორსულობის კიდევ 7 დღე და ბავშვი ოფიციალურად ჩაითვლება სრულწლოვანებად. ამ კვირაში ხშირად ინიშნება დოპლერი - ტექნიკით მსგავსი კვლევა, რომელიც აჩვენებს ბავშვის სისხლის ნაკადის მდგომარეობას. ბავშვი უკვე 2,7 კგ-ზე მეტს იწონის. საშვილოსნოში იმდენად მცირე ადგილია, რომ ვეღარ მოძრაობს - მხოლოდ ხელებითა და ფეხებით უბიძგებს. ჩვეულებრივ ამ კვირაში ბავშვებმა უკვე დაიკავეს საბოლოო პოზიცია საშვილოსნოში.
ბევრი ორსული ქალი ამ კვირაში ამჩნევს, რომ საშვილოსნო იწყებს დაცემას. მუცლის პროლაფსის აშკარა ნიშანია ნორმალური სუნთქვის უნარის დაბრუნება. დედა ახლა თავს უკეთ გრძნობს, ვიდრე ერთი კვირის წინ. მუცლის დაწევა გავლენას ახდენს შარდის ბუშტის ფუნქციონირებაზე - ახლა საშვილოსნო მასზე დიდ წნევას ახორციელებს და ზედმეტ სითხეს ვერ იკავებს, შესაბამისად ხშირი შარდვა.
კვირა 37
ბავშვის წონა აღწევს სამ კგ-ს, ხოლო მისი სიმაღლე 49 სმ-ს აღწევს ამ დღიდან, ნაყოფი ოფიციალურად ითვლება სრულწლოვანებამდე. ბავშვი სრულიად მზად არის სიცოცხლისთვის დედის გარეშე (მისი სხეულის გარეთ). ცხვირისა და ყურების ხრტილები გამკვრივდა და გაძლიერდა. სახემ ჩამოაყალიბა თავისი უნიკალური, ინდივიდუალური თვისებები. თავზე თმა შეიძლება იყოს 4 (!) სმ-მდე.
სავარჯიშო შეკუმშვა ხდება უფრო ინტენსიური და დროთა განმავლობაში. იზრდება ვაგინალური სეკრეციის რაოდენობა. თუ ის ძალიან ბევრია, მაშინ, სავარაუდოდ, ლორწოს საცობი გამოდის, რომელიც მთელი ორსულობის განმავლობაში იცავდა საშვილოსნო მასში შემავალი ინფექციებისგან. მას შემდეგ, რაც შტეფსელი გამოდის, მშობიარობა ნებისმიერ დროს შეიძლება დაიწყოს და ამისთვის მაქსიმალურად მზად უნდა იყოთ.
კვირა 38
ახლა სიმაღლისა და წონის მატება უფრო ნელდება - ბავშვი დღეში არაუმეტეს 30 გრამს მოიმატებს. პანკრეასი და ღვიძლი ჯერ კიდევ ვითარდება და სრულად არ განვითარდება სამ წლამდე. ჩვილს ჩამოუყალიბდა რეფლექსები: დაბადებიდან დაუყოვნებლივ, ის დაიწყებს შემოთავაზებული მკერდის ინსტინქტურ წოვას და მჭიდროდ დაიჭერს დედის ან ექიმის თითებს.
ორსულს აღარ ეშინია მშობიარობის - მოუთმენლად ელის, რადგან ასე დაიღალა უზარმაზარი მუცლით და თავს ყოველთვის ნორმალურად არ გრძნობს. ახლა უკვე შესაძლებელია გვიანი ტოქსიკოზის დაწყება - ღებინება, არტერიული წნევის მომატება, ძლიერი თავის ტკივილი. ორსულობის ადრეულ სტადიაზე ტოქსიკოზისგან განსხვავებით, ეს ძალიან საშიშია დედისა და ბავშვის ჯანმრთელობისთვის, ამიტომ ქალს ხშირად სასწრაფოდ აწვდიან საავადმყოფოში და მშობიარობენ.
კვირა 39
ბავშვი სრულიად მზად არის დაბადებისთვის. ჩამოყალიბდა ნაწლავის ღრძილები, რომლებიც შემდგომში გადააქვთ საკვები საჭმლის მომნელებელი ტრაქტის კუთხეებში. უმჯობესდება პერისტალტიკა: ნაწლავები უკვე შეიცავს მეკონიუმს. კუჭის ჯირკვლები წარმოქმნიან სპეციალურ ფერმენტებს, რომლებიც აუცილებელია შეჭამილი საკვების მოსანელებლად. ბავშვის კუჭ-ნაწლავის ტრაქტს აკლია მხოლოდ სასარგებლო ბაქტერიები – მათ დედის რძის პირველი წვეთებით მიიღებს.
ორსული ქალის ორგანიზმი აქტიურად ემზადება მშობიარობის დასაწყებად. კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის ბუნებრივი წმენდა ხდება. ტუალეტში სიარული სულ უფრო ხშირია. ამ კვირიდან სხეულის წონა შეიძლება შემცირდეს ერთი და ნახევარი კგ-ით - ეს არის ორგანიზმის მოშორება წყლისგან. მადა ჩვეულებრივ ქრება მშობიარობამდე.
40 კვირა
საშუალოდ, ბავშვი იწონის 3,5 კგ დაბადების დღეს, ხოლო მისი სიმაღლე 55 სმ-მდეა, მაგრამ ეს მხოლოდ საშუალო მაჩვენებლებია. სხეულის წონა და სიმაღლე არის უაღრესად ინდივიდუალური მაჩვენებლები, რომლებიც დამოკიდებულია მემკვიდრეობით ფაქტორებზე და თავად ორსულობის მიმდინარეობაზე. ბავშვის კრანიალური ძვლები მობილურია, რაც მათ საშუალებას აძლევს შეკუმშონ დაბადების არხში გავლისას. სიცოცხლის ბოლო დღეებში ბავშვის თირკმელზედა ჯირკვლები უფრო დიდი ხდება დედის მუცელში. მშობიარობის დროს თირკმელზედა ჯირკვლები გამოიმუშავებს სპეციალურ ჰორმონებს - ნორეპინეფრინს და ადრენალინს. ეს არის ეგრეთ წოდებული სტრესის ჰორმონები. ისინი დაეხმარებიან ბავშვს მშობიარობის დროს ტკივილის ატანაში, რაც დაკავშირებულია ვიწრო სამშობიარო არხების გავლასთან.
ამ კვირიდან ორსულობა უკვე 100%-ით სრულფასოვანია. და მიუხედავად იმისა, რომ მეან-გინეკოლოგები დაბადების მოსალოდნელ თარიღს ადგენენ ბოლო მენსტრუაციის დაწყებიდან ზუსტად 40 კვირის შემდეგ, ეს მაინც არ ნიშნავს, რომ მშობიარობა ზუსტად დროულად დაიწყება. სტატისტიკის მიხედვით, ამ კვირაში ქალების მხოლოდ 30% მშობიარობს. დანარჩენი ცოტა ადრე და ცოტა გვიან. თუმცა, თუ ამ კვირაში საშვილოსნოს ყელი ჯერ კიდევ მჭიდროდ არის დახურული და არ შეინიშნება გარდაუვალი მშობიარობის აშკარა ნიშნები, მაშინ სპეციალისტს მოეთხოვება ნაყოფის მდგომარეობის მონიტორინგი ულტრაბგერითი დიაგნოსტიკის გამოყენებით, რომელიც აჩვენებს პლაცენტის დაბერების ხარისხს. . თუ მან უკვე დაიწყო დაბერება დაჩქარებული ტემპით, ექიმი შესთავაზებს მშობიარობის ინდუქციას, ვინაიდან ნაადრევი ორსულობა არანაკლებ საშიშია, ვიდრე ნაადრევი.
უკვე ექვს თვეზე მეტია, ბავშვი, რომელიც იქ „დასახლდა“ ექვსი თვის წინ, უსაფრთხოდ ცხოვრობს და ვითარდება დედის მუცელში. ყოველგვარი განსაკუთრებული გართულების გარეშე, დედა შემოვიდა მე-7 თვეში, რაც ნიშნავს, რომ ორსულობის მესამე ტრიმესტრი დაიწყო: ბოლო ეტაპი და შეხვედრა ასეთ საყვარელ ბავშვთან.
ბავშვი უკვე პრაქტიკულად ჩამოყალიბებულია და ახლა მისი ორგანოები და სისტემები აქტიურად იხვეწება. ბავშვი თანდათან იმატებს წონაში და იზრდება, მისი მოძრაობები უფრო და უფრო შესამჩნევი ხდება: ან ბავშვი შიგნიდან უბიძგებს ხელით, ან დაისვენებს ფეხით. თუ მესამე ტრიმესტრის დასაწყისში მოძრაობები ხშირია, მენსტრუაციის მატებასთან ერთად ბავშვს სულ უფრო ნაკლები ადგილი აქვს საშვილოსნოში, მოძრაობები ხდება ნაკლებად ხშირი, მაგრამ უფრო ძლიერი, ზოგჯერ მტკივნეულიც.
წინა პერიოდის განმავლობაში საშვილოსნო საგრძნობლად გაიზარდა - დედის მუცელი მომრგვალებული გახდა და ამაყად ამოიწელება წინ, როდესაც ორსულობა იზრდება, ქალი უფრო და უფრო მოუხერხებლად და უმწეოდ გრძნობს თავს, ორსულობის ბოლოს კი ხშირად ვერ იკავებს მას; ფეხსაცმლის თასმები გარე დახმარების გარეშე.
გვიან ორსულობას ახასიათებს სავარჯიშო შეკუმშვის გამოჩენა, ეგრეთ წოდებული ბრექსტონ-ჰიქსის შეკუმშვა, რომლის მეშვეობითაც საშვილოსნო „თბება“ მომავალი დაბადებისთვის მომზადებისთვის.
შარდვის მატებაც ნორმალურად ითვლება ამ პერიოდისთვის: გადიდებული საშვილოსნო ახდენს ზეწოლას შარდის ბუშტზე, „აიძულებს“ მას უფრო ხშირად დაიცალა. ამავდროულად, მუცლის მნიშვნელოვანი ზომა იწვევს ხშირ ტკივილს ზურგისა და ზურგის არეში, როგორიცაა შეშუპება და ვენების ვარიკოზული გაგანიერება, ასევე ხშირია ორსულობის მესამე ტრიმესტრში.
ამიერიდან დედამ უნდა იზრუნოს: უფრო ხშირად დაისვენეთ ბალიშზე აწეული ფეხებით დაწოლისას, რეგულარულად გაატარეთ დრო სუფთა ჰაერზე, გრძელი 2-საათიანი სეირნობით. ძალზე მნიშვნელოვანია გააგრძელოთ თქვენი წონის მონიტორინგი: ჩვეულებრივ, ზრდა არ უნდა აღემატებოდეს კვირაში 300 გ-ს.
გულისრევა ორსულობის მესამე ტრიმესტრში
მესამე ტრიმესტრი, ისევე როგორც პირველი, ითვლება ორსულობის საკმაოდ რთულ და სახიფათო პერიოდად, ამიტომ ქალმა ყურადღებით უნდა მოუსმინოს მის გრძნობებს და ყურადღება მიაქციოს მის მდგომარეობაში არსებულ ნებისმიერ ცვლილებას. ყოველივე ამის შემდეგ, თუ პირველ ტრიმესტრში გულისრევა, როგორც ტოქსიკოზის ერთ-ერთი "კომპონენტი", ნორმად ითვლება, მაშინ ორსულობის მეორე ტრიმესტრში გულისრევა შეიძლება მიუთითებდეს სერიოზულ გართულებაზე - გესტოზზე. ორსულობის მეორე ნახევარში პრეეკლამფსია საკმარისად საფრთხეს უქმნის ნაყოფის განვითარებას და დედის ჯანმრთელობას, რაც მიუთითებს მასზე, გარდა გულისრევისა, შეიძლება იყოს წონის მკვეთრი ნახტომი, მნიშვნელოვანი შეშუპება და არტერიული წნევის მომატება; .
გარდა ამისა, ორსულობის მესამე ტრიმესტრში გულისრევა შეიძლება მიუთითებდეს ღვიძლის ფუნქციის პრობლემებზე, შესაძლო მოწამვლაზე (ზოგიერთი ქალი იზიარებს მოგონებებს იმის შესახებ, თუ როგორ იყო გულისრევა მათ შემთხვევაში რკინის მოწამვლის შედეგი).
მაგრამ, ამავდროულად, ექსპერტები ამშვიდებენ, გულისრევა სულაც არ მიუთითებს რაიმე სერიოზულ პრობლემაზე, არამედ შეიძლება გამოწვეული იყოს მხოლოდ საშვილოსნოს ზომის ცვლილებით, რომელიც ახლა უბიძგებს კუჭს ზემოთ, იკავებს მუცლის ღრუს უმეტეს ნაწილს.
როგორც არ უნდა იყოს, მიზანშეწონილია დაუყოვნებლივ და უყოყმანოდ მიმართოთ ექიმს: იმის გარკვევა, წარმოადგენს თუ არა საფრთხეს ასეთი მდგომარეობა, შესაძლებელია მხოლოდ სპეციალიზებული ჩარევით.
გამონადენი ორსულობის მესამე ტრიმესტრში
ორსულობის მესამე ტრიმესტრში გამონადენის ბუნება შეიძლება ან იგივე დარჩეს ან გარკვეულწილად შეიცვალოს - როგორც გამონადენში სისხლის არარსებობის შემთხვევაში, ასევე მუცლის ტკივილი და გამონადენის ხარისხობრივი ცვლილებები ნორმად ითვლება. ამრიგად, ორსულობის მესამე ტრიმესტრში გამონადენი შეიძლება იყოს სქელი, თხევადი და თუნდაც წყლიანი, რაც მთავარია, არ იყოს მასში შერეული უსიამოვნო სუნი, გამონადენი არ იყოს ხაჭო ან ქაფიანი და არ ახლდეს ქავილი ან წვა. ყვითელი ან მომწვანო გამონადენის გამოჩენა, ასევე უსიამოვნო სუნით გამონადენი დისკომფორტის ფონზე, მიუთითებს ინფექციის დამატებაზე. აუცილებელია დადგინდეს, თუ რა პათოგენმა გამოიწვია ასეთი თვისებრივი ცვლილებები ექიმის მიერ გამოკვლევისას, რომელიც დანიშნავს ადექვატურ მკურნალობას.
უფრო საშიშ მდგომარეობად ითვლება ის, როდესაც ორსულობის მესამე ტრიმესტრში გამონადენი სისხლდენის ხასიათს იძენს. ამ შემთხვევაში, სავარაუდოდ, ჩვენ ვისაუბრებთ დაბალ პლაცენტაციაზე, როდესაც პლაცენტა ძალიან მჭიდროდ ჯდება საშვილოსნოს ყელზე ან ვრცელდება საშვილოსნოს ყელზე, ამ დიაგნოზით ალისფერი სისხლი შეიძლება გამოიყოს ფიზიკური ძალისხმევის ან სქესობრივი კავშირის შემდეგ.
გარდა ამისა, სისხლდენა შეიძლება გამოწვეული იყოს პლაცენტის ნაადრევი მოწყვეტით: გარეგანი სისხლდენა შემდეგ მენსტრუალური სისხლდენის მსგავსია, რომელსაც თან ახლავს უსიამოვნო და თუნდაც მტკივნეული შეგრძნებები მუცლის არეში. თუ გამონადენში თრომბებიც კი ჩნდება და, მეტიც, თუ მათ გაჩენას თან ახლავს ტკივილი, საჭიროა რაც შეიძლება მალე მიმართოთ სამედიცინო დახმარებას. ყოველივე ამის შემდეგ, სავსებით შესაძლებელია, რომ სიტუაცია გარკვეულ საფრთხეს უქმნის, შესაძლოა საჭირო გახდეს წოლითი რეჟიმი, ზოგიერთ შემთხვევაში კი ჰოსპიტალიზაცია. გარდა ამისა, თუ მომავალში პლაცენტა თავისთავად არ დაიკავებს სწორ პოზიციას, მშობიარობა საკეისრო კვეთით განხორციელდება. უარეს შემთხვევაში, ცუდი მაჩვენებლებით, შესაძლოა საჭირო გახდეს ნაადრევი მშობიარობის სტიმულირებაც კი.
თუ ორსულობას მსგავსი გართულებები არ მოჰყვება და ყველაფერი ჩვეულ რეჟიმში გაგრძელდება, მაშინ მშობიარობამდე რამდენიმე დღით ადრე დედას კვლავ შეექმნება ცვლილებები გამონადენთან დაკავშირებით. ასე რომ, რაღაც მომენტში ბოლო ეტაპებზე, სქელი ლორწოვანი გამონადენი, შეღებილი ვარდისფერი, თავს იგრძნობს. ეს არის ლორწოვანი საცობი, რომლის გამოშვებაც მიუთითებს მშობიარობის დაწყების უშუალო სიახლოვეს: როდესაც ლორწოვანი საცობი გამოდის, მზად უნდა იყოთ მშობიარობის შეკუმშვის დასაწყებად ახლა ნებისმიერ დღეს.
ულტრაბგერა ორსულობის მესამე ტრიმესტრში
ორსულობის მესამე ტრიმესტრში ულტრაბგერა არის სავალდებულო რუტინული გამოკვლევა, რომელიც ჩვეულებრივ ტარდება 32-34 კვირაში. ბოლო, რეალურად „პრენატალური“ ულტრაბგერითი გამოკვლევის ამოცანაა ბავშვის ორგანოებისა და სისტემების განვითარების შეფასება, ასევე დედის ორგანიზმის მზადყოფნის დადგენა მომავალი დაბადებისთვის. ასე რომ, ორსულობის მესამე ტრიმესტრში ულტრაბგერის დროს ექიმი აფასებს ნაყოფის ზომას და ადასტურებს დაბადების თარიღს, ადგენს ნაყოფის განვითარების შესაბამისობას მშობიარობის დაგეგმილ თარიღთან.
ნაყოფის პრეზენტაცია დგინდება ულტრაბგერითი გამოკვლევის დროს, რაც შესაძლებელს ხდის მშობიარობის მართვის ტაქტიკის დადგენას (შესაძლოა საკეისრო კვეთის მანიშნებელი გახდეს ბილიკი ან ბრეიჩი). ორსულობის მესამე ტრიმესტრში ულტრაბგერითი სკანირების მიზანია აგრეთვე პლაცენტის სიმწიფის ხარისხის და მისი მდებარეობის დადგენა, საშვილოსნოს და ფეტოპლაცენტალური სისხლის ნაკადის შეფასება.
როგორც ადრეულ ეტაპებზე, ორსულობის მესამე ტრიმესტრში ულტრაბგერითი შეიძლება გამოვლინდეს ნაყოფის განვითარება. მიუხედავად იმისა, რომ უხეში პათოლოგიები შეიძლება დადგინდეს პირველი და მეორე დაგეგმილი ექოსკოპიის დროს, ბავშვის ზოგიერთი დაავადება, მაგალითად, თირკმლის ჰიდრონეფროზი (სითხე თირკმელებში), ვლინდება მხოლოდ ორსულობის ბოლოს. ამა თუ იმ პათოლოგიის იდენტიფიცირების შემდეგ, ექიმს შეეძლება გადაწყვიტოს შემდგომი ტაქტიკა: შესაძლოა საჭირო გახდეს ნაადრევი მშობიარობა ან გადაწყვეტილების მიღება ქირურგიული ჩარევის შესახებ ბავშვის დაბადებისთანავე.
გაციება ორსულობის მესამე ტრიმესტრში
ორსულობის მესამე ტრიმესტრში კვლავ იზრდება გაციების რისკი და ამ ეტაპზე გაციება ისევ საკმაოდ სერიოზულ საფრთხეს წარმოადგენს. მიუხედავად იმისა, რომ მესამე ტრიმესტრის დასაწყისში პლაცენტა საკმარისად უზრუნველყოფს ბარიერს ვირუსებისა და ინფექციების შეღწევისთვის, ზოგიერთ შემთხვევაში პლაცენტურმა ბარიერმა შეიძლება არ იმუშაოს, რაც პათოგენებს ჩვილში გადასვლის საშუალებას აძლევს. ამნისტიურ სითხეში შემავალი ვირუსები შეიძლება საშიში იყოს, თუ ისინი „გარღვევენ“ დასუსტებულ პლაცენტურ ბარიერს: ბავშვმა შეიძლება გადაყლაპოს ტოქსიკური წყალი, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს სერიოზული გართულებები.
გაციება სახიფათოა ორსულობის მესამე ტრიმესტრში და მისმა „უნარმა“, გახანგრძლივებულმა შეიძლება გამოიწვიოს ნაადრევი მშობიარობა. გვიან "პრენატალურ" ეტაპებზე გაციება მნიშვნელოვნად ართულებს მშობიარობის პროცესს - ქალის დასუსტებული სხეული დიდი სირთულეებით უმკლავდება მშობიარობას. გარდა ამისა, ორსულობის ბოლო ეტაპებზე გაციება ხშირად ხდება ჰოსპიტალიზაციის მანიშნებელი - დაბადებისთანავე, ბავშვი იზოლირებულია დედისგან, რათა თავიდან იქნას აცილებული ინფექციის შეტევა ჩვილის დაუცველ სხეულზე.
ორსულობის მესამე ტრიმესტრში გაციება საჭიროებს სავალდებულო და დაუყოვნებელ მკურნალობას, რაც კიდევ უფრო ართულებს მედიკამენტების უმეტესობის აკრძალვას. უპირველეს ყოვლისა, პაციენტს დასჭირდება წოლითი რეჟიმი - არავითარ შემთხვევაში არ უნდა გაცივდეთ ფეხებზე. გაციების სამკურნალოდ დამტკიცებული საშუალებები მკაცრად რეგულირდება, ძირითადად გამოიყენება მხოლოდ სამკურნალო ბალახზე დაფუძნებული დეკორქცია (გარგალისთვის და პერორალური მიღებისთვის), ფიზიოლოგიური ხსნარები (ცხვირის გამორეცხვისა და გარგარისთვის), ინჰალაციების გამოყენებით, კვლავ, სამკურნალო მცენარეები და სოდასა და მარილის დამატებით. სხვათა შორის, მომავალი დედა ასევე ფრთხილად უნდა იყოს მწვანილის მიმართ; ექსპერტებს შორისაა ცაცხვის ყვავილი, კოლტფუტი, პლანეტა, ძირტკბილა (ჩაი), ასევე თერმოფსის ბალახი, კალენდულას ყვავილები, ორეგანო, გვირილა, მარშმლოუს ფესვი ან მწვანილი (დეკორქცია ამოსახველებლად). ყელის ტკივილის გაღრმავება შეგიძლიათ გვირილის ნახარშით, სოდის დამატებით და გამოიყენეთ მარილიანი ხსნარები ან წვეთები ცხვირის გასარეცხად.
გაციების თავიდან ასაცილებლად, უპირველეს ყოვლისა, უნდა მოერიდოთ ადგილებს, სადაც ხალხის დიდი ბრბოა, განსაკუთრებით „ვირუსების გავრცელების“ სეზონებში. გარდა ამისა, კარგი იქნება ჩაიცვით ამინდის პირობების შესაბამისად, მოერიდეთ ნაკაწრებს და დაიცვან დიეტა, რომელიც შეიცავს საკმარისი რაოდენობით ვიტამინებს.
ტემპერატურა ორსულობის მესამე ტრიმესტრში
მაგრამ ორსულს ყოველთვის არ შეუძლია გაციება ტემპერატურის მატების გარეშე გაუძლოს: ვირუსულ და ინფექციურ დაავადებებს, როგორც ცნობილია, ძალიან ხშირად ახლავს ორგანიზმის რეაქცია ტემპერატურული სინდრომის სახით. და ამ შემთხვევაში ბევრი პრობლემაც შეიძლება წარმოიშვას: მაღალი ტემპერატურა ასუსტებს პლაცენტურ ბარიერს და ბავშვს დაუცველს ხდის ვირუსებისა და ინფექციების მიმართ. ამიტომ, ასევე აუცილებელია ტემპერატურის „გაგება“, მაგრამ ეს უნდა გაკეთდეს კომპეტენტურად და გარკვეული წესების დაცვით.
ამგვარად, ექსპერტები გვირჩევენ არ ჩამოიწიოთ ტემპერატურა 37,7-38 გრადუსამდე და თუ ტემპერატურა მნიშვნელოვნად მოიმატებს, გამოიყენეთ მხოლოდ ხალხური საშუალებები. მაგრამ ჩვენ არ ვსაუბრობთ ძმრით ან არყით შეზელვაზე - თუმცა ასეთმა ქმედებებმა შეიძლება შეამციროს ტემპერატურა, მათ ასევე შეუძლიათ ზიანი მიაყენონ პატარას კანში და სისხლში ტოქსიკური ნივთიერებების შეღწევის გამო. მაგრამ მაღალი სიცხის წინააღმდეგ ბრძოლაში უსაფრთხო „დამხმარე“ არის თბილი სასმელი: გახურებული რძე თაფლით, ცაცხვის ყვავილის ნახარში, ჩაი ჟოლოთი და ლიმონით, ხმელი ხილის კომპოტი. თბილი სასმელები გეხმარებათ ოფლიანობაში და, შესაბამისად, ამცირებს თქვენს ტემპერატურას ოფლის გამოყოფით.
ასევე არ არის რეკომენდებული თბილ საბნის ქვეშ დაწოლა ან მატყლის წინდების ტარება მაღალ ტემპერატურაზე, რადგან ამან შეიძლება, პირიქით, კიდევ უფრო გაზარდოს ტემპერატურა. როგორც უკიდურესი სიცხის დამწევი საშუალება - თუ ჩაი და დეკორქცია არ შველის - ნებადართულია პარაცეტამოლის ერთჯერადი დოზა. არავითარ შემთხვევაში არ გამოიყენოთ ასპირინი! ამ პრეპარატს შეუძლია საშვილოსნოს სისხლდენის პროვოცირება და ტოქსიკურია ნაყოფისთვის.
და კიდევ ერთი რამ: ზოგიერთ შემთხვევაში, ორსულობის მესამე ტრიმესტრში ტემპერატურა 37-37,4 გრადუსამდე შეიძლება ჩაითვალოს ნორმალურად. ოდნავ მომატებული ტემპერატურა შეიძლება გამოწვეული იყოს ორსულობის დროს ჰორმონალური ცვლილებებით და ორგანიზმში პროგესტერონის დონის მატებით.
კვება ორსულობის მესამე ტრიმესტრში
გვიან ორსულობის დროს კვებას დიდი მნიშვნელობა აქვს ბავშვის ნორმალური კეთილდღეობისა და სრულფასოვანი განვითარებისთვის. ახლა ბავშვი თითქმის ჩამოყალიბებულია და აქტიურად იმატებს წონაში, დედის ამოცანაა მისთვის "მიაწოდოს" მისთვის აუცილებელი საკვები ნივთიერებები და სასარგებლო ნივთიერებები. ამრიგად, ორსულობის მესამე ტრიმესტრში კვება აუცილებლად უნდა მოიცავდეს ცილების ყოველდღიურ მიღებას, რომლის წყაროც არის მოხარშული მჭლე ხორცი და თევზი. მაგრამ ორსული უნდა იყოს ფრთხილად თევზის მიმართ: ზოგიერთი ჯიშის თევზი შეიცავს საკმაოდ დიდი რაოდენობით ვერცხლისწყალს, რომელიც საზიანოა ბავშვისთვის. ქალისთვის ოპტიმალური „ვარიანტი“ არის ვირთევზა, ორაგული, ტუნა, მაგრამ უმჯობესია თავი აარიდოთ მეფე სკუმბრიას. ისევ კვერცხი, რძის პროდუქტები და ფერმენტირებული რძის პროდუქტები თქვენს პატარას ცილებითა და დამატებით კალციუმით მიაწვდის.
მიზანშეწონილია დიეტის გამდიდრება ახალი ბოსტნეულითა და ხილით - საკმარისი რაოდენობით ბოჭკოვანი ხელს უშლის ყაბზობას, ვიტამინები და მინერალები კი სიცოცხლისუნარიანობას და სხეულს კარგ ფორმაში შეინარჩუნებს. ორსულებისთვის ნებისმიერ ეტაპზე, მათ შორის ორსულობის მესამე ტრიმესტრში, სასარგებლო საკვებია საქონლის ხორცი, ძროხის ღვიძლი, ბროწეული და პომიდვრის წვენი, რომლებიც ინარჩუნებენ ჰემოგლობინის დონეს და ხელს უშლიან ანემიის განვითარებას.
უმჯობესია ცოტა ხნით თავი აარიდოთ ფქვილის პროდუქტებს, საკონდიტრო ნაწარმს, ტკბილეულს, ტკბილ სოდას - მათ შეუძლიათ დამატებითი წონის მომატების პროვოცირება, რაც არასასურველია ორსულობისას. გარდა ამისა, რაციონიდან უნდა გამორიცხოთ ცხიმოვანი და ცხარე საკვები: გარდა იმისა, რომ ასეთმა საკვებმა შეიძლება გამოიწვიოს გულძმარვა, ასევე ინარჩუნებს სითხეს ორგანიზმში და შეშუპების განვითარებას. ასეთი სიტუაციის თავიდან ასაცილებლად, თქვენ უნდა შეზღუდოთ მარილის მიღება და ასევე ფრთხილად შეინარჩუნოთ წყლის დალევის ბალანსი: დღეში მოხმარებული სითხის რაოდენობა არ უნდა აღემატებოდეს 1,5 ლიტრს, მათ შორის წვენები, სუპები, რძე და ხილი.
უმჯობესია საკვების მიღება ფრაქციულად, ხშირად და მცირე ულუფებით, როცა ამის საჭიროებაა. საკვები უნდა იყოს ჯანსაღი და ნატურალური, უმჯობესია უარი თქვან ფასტფუდზე და ყველა სახის ნახევარფაბრიკატზე. ზოგადად, თქვენი ყოველდღიური კალორიების მიღება უნდა იყოს დაახლოებით 3000 კკალ.
ვიტამინები ორსულობის მესამე ტრიმესტრში
ორსულობის მესამე ტრიმესტრში ვიტამინები კვლავ "ალევანტური" და აუცილებელია, როგორც დედისთვის, ასევე ბავშვისთვის, რომელიც ნახტომით იზრდება. რა თქმა უნდა, ოპტიმალურ ვარიანტად ითვლება ის, რომელშიც მომავალი დედა იღებს ყველა ვიტამინს და მიკროელემენტს საკვებიდან - და ამიტომ ასეთი ყურადღება ეთმობა დაბალანსებული კვების საკითხსაც. მაგრამ ეს ხდება, რომ ქალს შეიძლება ურჩიოს დამატებითი ვიტამინების მიღება ამ შემთხვევაში, ყველაზე შესაფერისი მულტივიტამინური კომპლექსის არჩევანი უნდა განიხილებოდეს ექიმთან. მაშ, რა ვიტამინები უნდა მიეწოდოს მომავალი დედის ორგანიზმს ორსულობის მესამე ტრიმესტრში?
ვიტამინი A- აუცილებელია ბავშვის კანის, ძვლების, თვალის ლორწოვანი გარსის ზრდისა და განვითარებისთვის, დედის ღვიძლისა და იმუნური სისტემის ნორმალური ფუნქციონირებისთვის, აგრეთვე ანემიის პროფილაქტიკისთვის (ხელს უწყობს რკინის შეწოვას);
B ვიტამინები- მონაწილეობს ბავშვის სისხლის უჯრედების შექმნაში და ხელს უშლის კრუნჩხვების წარმოქმნას დედაში;
Ვიტამინი ცე- აძლიერებს სისხლძარღვების კედლებს, მხარს უჭერს იმუნურ სისტემას, თუმცა დოზის გადაჭარბება არ არის რეკომენდებული, რადგან ამან შეიძლება გამოიწვიოს პრეეკლამფსიის განვითარება ან/და გაუარესება;
ვიტამინი E- ამზადებს ბავშვის ფილტვებს დამოუკიდებელი სუნთქვისთვის, ამცირებს ნაადრევი დაბადების საფრთხეს;
ვიტამინი K- მონაწილეობს სისხლის შედედების რეგულირებაში, ხელს უშლის შესაძლო სისხლდენას;
ვიტამინი D- კალციუმთან ერთად ინარჩუნებს ძვლოვანი ქსოვილის ნორმალურ მდგომარეობას, რომელიც აუცილებელია ბავშვის ძვლებისა და კბილების განვითარებისთვის.
სექსი ორსულობის მესამე ტრიმესტრში
მესამე ტრიმესტრში, ფაქტობრივად, ორსულობის ბოლო ეტაპი, ქალი უკვე მოუთმენლად ელის იმ მომენტს, როდესაც ბავშვის გაჩენასთან და მის შემდგომ დაბადებასთან დაკავშირებული სირთულეები წარსულს ჩაბარდება. მას შემდეგ, რაც ქალის ორსულობის ბოლოს, მომავალ მშობლებს კიდევ უფრო მეტი "დავალებები" აქვთ (შეკუმშვის დროისთვის თქვენ უნდა იყოთ სრულად "სრული შეიარაღებული", ბავშვის მარაგზე წინასწარ იზრუნოთ), ინტიმური სიამოვნებები გარკვეულწილად უკანა პლანზე ქრება. . მოლოდინ დედის სექსუალური ლტოლვა კი გარკვეულწილად „ქრება“: დიდი მუცელი ართულებს ნორმალურად მოძრაობას და საწოლში გადატრიალებას, დამღლელი გულძმარვა დროდადრო იგრძნობს თავს, ორსული სულ უფრო იღლება და სულ უფრო მეტად ითხოვს დასვენებას.
ეს ნიშნავს, რომ კაცს მოუწევს სიტუაციაში რაც შეიძლება ყურადღებიანი და მომთმენი იყოს ცოლის მიმართ, ნაწილობრივ „დაამშვიდოს“ ხორცის სურვილები გარკვეული ხნით. ამრიგად, ორსულობის მესამე ტრიმესტრი ითვლება ერთ-ერთ საპასუხისმგებლო და საკმაოდ საშიშ პერიოდად, რომლის დროსაც მიზანშეწონილია სექსუალური აქტივობის შეზღუდვა. ეს განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია მე-8 თვეში, როდესაც ინტენსიურმა ფიზიკურმა კონტაქტმა შეიძლება გამოიწვიოს საშვილოსნოს შეკუმშვის პროვოცირება და ნაადრევი მშობიარობა.
არ უნდა ივარჯიშოთ ინტიმური მოფერებით, თუ ბავშვი ცეფალიურ პრეზენტაციაშია - საშვილოსნოს კუნთების შეკუმშვის დროს არსებობს პლაცენტის დაზიანების საშიშროება. ასევე აკრძალულია სექსი მესამე ტრიმესტრში, თუ ამნისტიური სითხე უკვე გატეხილია, როდესაც ბავშვი, სანაყოფე პარკისგან დაცვის არარსებობის შემთხვევაში, დაუცველია ინფექციების მიმართ.
ექიმი ეტყვის წყვილს რამდენი სექსია შესაძლებელი ორსულობის მესამე ტრიმესტრში. ზოგადად, თუ ორსულობა ნორმალურად და რაიმე სერიოზული გართულების გარეშე მიმდინარეობს, იშვიათი სიყვარული მაინც მისაღებია, მთავარია ისეთი პოზების არჩევა, რომელიც თავიდან აიცილებს მუცელზე ზეწოლას და ზედმეტად ღრმა „მამაკაცის შეღწევას“.
