≡×მენიუ

• ცილოვანი დიეტა
• ვიტამინები
• დიეტები
• მულტიქუკერისთვის
• წონის დაკლებისთვის

ბავშვს არ აქვს საკმარისი რძე 2 თვის განმავლობაში. ბავშვს არ აქვს საკმარისი დედის რძე: როგორ უნდა დადგინდეს და რა უნდა გააკეთოს? როდესაც ბავშვს შეიძლება არ ჰქონდეს საკმარისი დედის რძე

ალბათ, ნებისმიერ ახალ დედას აწუხებს კითხვა, აქვს თუ არა ბავშვს საკმარისი დედის რძე. ყოველივე ამის შემდეგ, ბავშვი ჯერ ვერ საუბრობს თავის საჭიროებებზე. როგორ გავიგოთ, რატომ ტირის - შიმშილისგან თუ სხვა მიზეზების გამო? ეს უფრო ადვილია ბოთლით კვებაზე მყოფ ბავშვებთან, ვინაიდან საჭირო მოცულობის გამოთვლა და შემდეგ შეჭამილი რაოდენობის კონტროლი მარტივია. ძუძუთი კვების დროს ყურადღება უნდა მიაქციოთ სხვა ნიშნებს.

წონის მომატება

მთავარი, რასაც ყურადღება უნდა მიაქციოთ, არის წონის მომატება. თუ ბავშვი აქტიური და ხალისიანია, მატება კი ნორმებს შეესაბამება, მაშინ ალბათ ყველაფერი რიგზეა და არაფრის გაკეთება არ არის საჭირო. არასაკმარისი კვების მქონე ბავშვი ნაკლებად სავარაუდოა, რომ კარგად გამოჯანმრთელდება. დაბადების შემდეგ ის კარგავს სხეულის წონის 10%-მდე. შემდეგ ორ კვირაში მან უნდა დააბრუნოს ეს გრამი, მთელი პირველი თვის განმავლობაში მატება უნდა იყოს მინიმუმ 600 გ, მეორე და მესამე - 800 გ, შემდეგ თანდათან შემცირდეს ბავშვის მზარდი აქტივობის გამო.

უნდა გვახსოვდეს, რომ ბავშვები ვითარდებიან საკუთარი ინდივიდუალური მახასიათებლებით. ზოგიერთ ჩვილს პირველ თვეში ოდნავ ჩამოუვარდება ნორმალური დონე, მაგრამ ყველაფერს ანაზღაურებს მომდევნო თვეში. სხვები, პრინციპში, ცოტას იღებენ, მიუხედავად კვების ტიპისა. ამასთან, ისინი აბსოლუტურად ჯანმრთელები არიან და სხვაგვარად ვითარდებიან ასაკის მიხედვით. ერთი რამ ცხადია: ბავშვებმა არ უნდა დაიკლონ წონა.

ნუ აწონებთ თქვენს პატარას ძალიან ხშირად. ეს განსაკუთრებით არ უნდა გააკეთოთ ყოველი კვების შემდეგ. მიღებული მონაცემები სრულიად არაინდიკატორი იქნება. ყოველივე ამის შემდეგ, დედის რძე არ არის ნარევი, რომლის მთელი მოცულობა თანაბრად იყოფა ყველა კვებაზე. ბავშვი ბევრად უფრო ხშირად ეკვრის მკერდს; და მას შეუძლია ერთხელ ჭამოს 100 მლ, ხოლო მეორეში მხოლოდ 20 მლ. და მთლიანი მოცულობა სულაც არ არის ერთი და იგივე ყოველდღე. იმისთვის, რომ საეჭვო დედას არ მივცეთ საფიქრალი, სავსეა თუ არა პატარა, უმჯობესია აწონვის პროცედურა ჩაატაროთ ყოველ ორ კვირაში, ან თუნდაც თვეში ერთხელ.

საფენების დათვლა

მნიშვნელოვანი კრიტერიუმი, რომლითაც შეიძლება ვიმსჯელოთ, რამდენად იკვებება ბავშვი, არის ნაწლავების ნორმალური ფუნქციონირება. ჩვილებს შეუძლიათ დეფეკაცია როგორც ყოველი კვების შემდეგ, ასევე რამდენიმე დღეში ერთხელ. ეს შეიძლება იყოს ნორმა, მაგრამ მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ ბავშვის კუჭი არ აწუხებს მას. განავალი უნდა იყოს თხევადი კონსისტენციის, ერთგვაროვანი, რბილი სუნით. მაგრამ ყავისფერი ან მწვანე მკვრივი განავალი რძის ნაკლებობის სიგნალია.

თქვენ შეგიძლიათ გაიგოთ, არის თუ არა თქვენი ბავშვი მშიერი სველი საფენების რაოდენობის დათვლით. როდესაც სულ მცირე 8 მათგანია, ბავშვი იღებს საკმარის საკვებ ნივთიერებებს. ამ შემთხვევაში შარდი უნდა იყოს უფერო, სუსტი სუნით. ზოგჯერ მას შეიძლება ჰქონდეს მოყვითალო ფერი, მაგრამ არა ყოველთვის.

დღეს დედები ამჯობინებენ საფენების გამოყენებას. ასე რომ, უფრო რთულია იმის გაგება, რამდენი შარდვა ჰქონდა ბავშვს. ნორმალურად ითვლება, თუ დღეში 4 საფენის გამოცვლაა საჭირო, რადგან სავსეა. მაგრამ თუ ეჭვი გეპარებათ რძის საკმარის რაოდენობაში, მაშინ ღირს დროდადრო სველი საფენის ტესტის გაკეთება.

როგორ იქცევა კარგად ნაკვები ბავშვი?

ყურადღება უნდა მიაქციოთ ბავშვის ქცევას. ნაკლებად სავარაუდოა, რომ ბავშვი, რომელიც საკმარისად არ ჭამს, მშვიდად მოიქცეს. კვების შემდეგ ის უფრო მეტს იტირებს და თუ შესთავაზებენ მკერდს ან ბოთლს ხარბად შეუტევს. მაგრამ თუ დედა გრძნობს, რომ მკერდი რბილი გახდა და ბავშვი მშვიდად იძინებს, მაშინ მან, ალბათ, მიიღო ყველაფერი, რაც სჭირდებოდა.

ზოგჯერ, დედის რძის საკმარისი რაოდენობითაც კი, ბავშვი ხდება მოუსვენარი და კარგად არ იმატებს წონაში. ალბათ ეს ლაქტოზას შეუწყნარებლობაა. აუცილებელია პედიატრთან კონსულტაცია, რომელიც დანიშნავს ფერმენტებს ან გირჩევს სპეციალურ კვებას.

ამავდროულად, ბავშვს შეუძლია გაუძლოს გარკვეულ ინტერვალებს კვებას შორის. ნაკლებად სავარაუდოა, რომ ეს იყოს 3 საათი, ნორმად ითვლება ფორმულით კვების დროს. მაგრამ თუ ის სავსეა, მაშინ აპლიკაციებს შორის 1,5-2 საათი საკმარისია მისთვის. თუმცა, როდესაც რაღაც აწუხებს, მას შეუძლია ამის გაკეთება უფრო ხშირად. მკერდთან პატარა თავს დაცულად გრძნობს, მშვიდი და კომფორტულია. სწორედ ამიტომ, თანამედროვე პედიატრები გვირჩევენ ბავშვის ძუძუთი კვების მიცემას მოთხოვნით. არ არის საჭირო მისი ზედმეტი კვების შიში.

რაზე არ უნდა გაამახვილო ყურადღება?

შვილზე შეშფოთებული დედები ხშირად ცდილობენ დაარწმუნონ თავი, რომ რძე არ აქვთ საკმარისი. ბავშვი თითქოს კარგად ჭამს და წონაში იმატებს, მაგრამ საკვების რაოდენობასა და ხარისხში ეჭვი რჩება.

თქვენ არ უნდა იფიქროთ, რომ ის არ არის საკმარისი, თუ ...

• ...მკერდში სისავსის შეგრძნება არ არის. ლაქტაციის დამყარების შემდეგ რძე იწყებს თანდათან მოსვლას, ბავშვის ქმედებების საპასუხოდ. ის ძუძუს წოვს და საკვების საჭირო რაოდენობა გამომუშავდება. ასეთ მდგომარეობაში გადასვლა შეიძლება მოულოდნელი იყოს. და ზოგიერთი ქალი არასოდეს გრძნობს, რომ მკერდი სავსეა, მაგრამ მათი შვილები წარმატებით იკვებებიან დიდი ხნის განმავლობაში.
• ...რძის ფერი არ მომწონს. ადამიანის რძე შეიძლება იყოს თხელი და მოლურჯო ან ყვითელი და სქელი. მაგრამ ორივე შემთხვევაში, სავარაუდოდ, ის შეიცავს საკმარის სასარგებლო ნივთიერებებს. მისი გარეგნობა დამოკიდებულია დედის ინდივიდუალურ მახასიათებლებზე.
• ...ბავშვი ღამით იღვიძებს. დედის რძე სწრაფად შეიწოვება, ამიტომ სისავსის შეგრძნება მალე ქრება. ამიტომ არც ისე ადვილია მისი ზედმეტად გამოკვება. ან შესაძლოა ბავშვს აწუხებს კოლიკა, რომელიც ხშირად ღამით უარესდება. ასე რომ, ბავშვს არ სძინავს, მას სჭირდება დედის მხარდაჭერა. ღირს მას მუცლის მასაჟის გაკეთება.
• ...ბავშვი ტირის კვების შემდეგ. ალბათ მუცელი მტკივა. ან იქნებ დედამ ის ძალიან ადრე გადაანაცვლა ერთი მკერდიდან მეორეზე, ის არ იღებდა მკვებავ უკანა რძეს და ნამდვილად არ ივსებოდა. ეს უნდა გაკეთდეს მხოლოდ მას შემდეგ, რაც მან მთლიანად დაიცალა მკერდი.
• ...ბავშვი ხშირად მიმაგრებულია მკერდზე. ფაქტობრივად, არ არსებობს ერთიანი სტანდარტი იმის შესახებ, თუ რამდენად ხშირად და რამდენ ხანს უნდა იკვებოს ახალშობილმა ძუძუთი. ერთს, უფრო აქტიურს, შეუძლია გაუმკლავდეს მას 5 წუთში. მეორეს ნახევარი საათი დასჭირდება, მასაც ჩაეძინება ამ პროცესში. მის გასაღვიძებლად შეგიძლიათ ეს გააკეთოთ: რძის ნაკადის გასაზრდელად მკერდს ნაზად მოჭერით. ნუ ეცდებით იდეალური რეჟიმის შექმნას. მთავარია ბავშვმა მიიღოს ყველა საკვები ნივთიერება. და მათი უმეტესობა გვხვდება ცხიმოვან რძეში, რომელიც ბავშვს ხვდება კვების ბოლოს.
• ...რძის გამოწურვა ძალიან ცოტაა. ნაკლებად სავარაუდოა, რომ გამოწურული რძის მოცულობით თქვენ შეძლებთ იმის გარკვევას, იღებს თუ არა ბავშვი საკმარის ჭამას. ყოველივე ამის შემდეგ, ის აგრძელებს გამომუშავებას კვების დროსაც კი. შედეგად, ბავშვი იღებს საკმარის საკვებს, მაგრამ მისი დედა ამას ვერ ხედავს. თუმცა, თუ თქვენ ცდილობთ რეგულარულად ტუმბოს, მაშინ, სავარაუდოდ, ლაქტაცია დააჩქარებს და შეგიძლიათ მარაგის გაკეთება.
• ...პატარა ტირის და მკერდზე ეხვევა. ეს ქცევა ხდება იმ შემთხვევაში, თუ ბავშვს მუცელი აწუხებს. მშიერია, მაგრამ საკვების ახალი პორცია დისკომფორტს უქმნის, განსაკუთრებით თუ ზედმეტად იკვებება. სხვა მიზეზიც შესაძლებელია. რძის ნაკადი არათანაბარია. თავიდან ძლიერია, მაგრამ თანდათან სუსტდება. მის მისაღებად ბავშვმა უნდა იმუშაოს. პირველ თვენახევარში შესაძლოა ბავშვმა ამ წუთში დაიძინოს და ცოტა ხნის შემდეგ აიღოს უკვე სავსე მკერდი. ცოტა ხანში შესულს დაძინება აღარ უნდა, მაგრამ უკმაყოფილებას ასე გამოხატავს.

რატომ ამბობს ბავშვი უარს დაჭერაზე?

ზოგჯერ ბავშვს არ სურს ან არ შეუძლია ძუძუთი კვება. მიუხედავად იმისა, რომ დედას აქვს საკმარისი რძე, ის არ იღებს საკმარისს. Რატომ ხდება ეს?

• თუ პატარას დიდი ხანია ბოთლით იკვებება, ის უარს ამბობს მუშაობაზე ძუძუს რძის მისაღებად.
• დედას ბრტყელი ძუძუს აქვს. ბავშვისთვის არასასიამოვნოა მკერდზე დაჭერა, რის შედეგადაც ის რჩება მშიერი. სპეციალური ბალიშები დაგეხმარებათ.
• დედა ჭამს საკვებს, რომელიც ცვლის რძის გემოს, როგორიცაა ხახვი ან ნიორი.
• ბავშვს აქვს ენის მოკლე ფენი, რაც ართულებს მკერდზე ნორმალურად დაჭერას. ამ შემთხვევაში საჭიროა სპეციალისტთან კონსულტაცია.

როგორ გავზარდოთ რძის მარაგი?

ისე ხდება, რომ დედას რძე ნამდვილად ცოტა აქვს. ზოგჯერ ეს ხდება ფიზიოლოგიური ფაქტორების გამო, მაგალითად, ქალს აქვს მკერდის ოპერაცია, აქვს ფარისებრი ჯირკვლის დაავადება ან განიცადა ძლიერი სტრესი.

რაც არ უნდა იყოს მიზეზი, არ არის საჭირო აჩქარება ნარევზე გადასვლაზე. შეგიძლიათ სცადოთ ლაქტაციის გაუმჯობესება.

• მიეცით ბავშვს ძუძუთი კვება სურვილისამებრ. დაასრულეთ კვება მხოლოდ მაშინ, როცა ის შეჭამს და თავად გაათავისუფლებს მას.
• შეამოწმეთ სწორი დაჭერა. ბავშვმა უნდა აიღოს არეოლა. ეს დაიცავს დედის ძუძუს დაზიანებებისგან და ასტიმულირებს რძის წარმოებას.
• მეძუძური დედის დიეტა უნდა იყოს სრულყოფილი, რათა ბავშვმა მიიღოს საკვები ნივთიერებები. მენიუდან უნდა გამოირიცხოს მხოლოდ ძლიერი ალერგენები. თქვენ ასევე უნდა დარწმუნდეთ, რომ საკმარისი სითხეა.

სანამ ლაქტაცია არ გაუმჯობესდება, შეგიძლიათ გადახვიდეთ შერეულ კვებაზე. ეს უნდა გაკეთდეს ფრთხილად, სწორად გამოვთვალოთ ნარევის მოცულობა, რათა არ მოხდეს ბავშვის ზედმეტად კვება. ბავშვმა უნდა მიიღოს საკმარისი კვება, რომ კარგად გაიზარდოს და განვითარდეს. და თქვენ შეგიძლიათ გაიგოთ, აქვს თუ არა მას საკმარისი რძე, თუ ყურადღებას მიაქცევთ მისი ქცევის თავისებურებებს.

ჩვილი დედის რძიდან იღებს ყველა იმ ნივთიერებას, რომელიც მას სჭირდება ზრდისა და განვითარებისთვის. ამიტომ, ახალგაზრდა დედის შეშფოთება იმის შესახებ, აქვს თუ არა მის პატარას საკმარისი დედის რძე, სრულიად გასაგებია. ხშირ შემთხვევაში, ასეთი შეშფოთება უშედეგოა. მაგრამ რა უნდა გააკეთოს, თუ ბავშვს არ აქვს საკმარისი დედის რძე, როგორ მოვაგვაროთ ეს პრობლემა? მოდი ვნახოთ, როგორ გავარკვიოთ, იღებს თუ არა ბავშვი საკმარისად დედის რძეს და რა გზები არსებობს ლაქტაციის გაზრდის მიზნით.

როგორ გავიგოთ, იღებს თუ არა თქვენი ბავშვი საკმარის დედის რძეს

ძუძუთი კვების სპეციალისტები აღნიშნავენ ძირითად ნიშნებს, რომელთა არსებობა იმაზე მეტყველებს, რომ ახალშობილი იკვებება დედის რძით.

ბავშვმა მხოლოდ მკერდს კი არ უნდა მიამაგროს, არამედ ის ეფექტურად წოვოს, დამახასიათებელი მოძრაობებით. პედიატრები აღწერენ ამ წოვის მოძრაობას ფრაზით: "ბავშვის ფართო ღია პირი - პაუზა - დახურული პირი". ამ შემთხვევაში პაუზა (ბავშვის ნიკაპი „კიდია“) ნიშნავს, რომ ბავშვი რძეს სვამს. რაც უფრო გრძელია პაუზა, მით მეტ რძეს იღებდა ბავშვი ამ ყლუპის დროს.

შემდეგი ნიშანი, რომლითაც შეგიძლიათ განსაზღვროთ, აქვს თუ არა ბავშვს საკმარისი დედის რძე, არის მისი განავლის ბუნება. დაბადებიდან პირველ დღეს ახალშობილის განავალი მუქი მწვანე ფერისაა. იმის მაჩვენებელი, რომ ბავშვი იღებს საკმარის რძეს, არის განავლის ფერის შეცვლა დაბადებიდან 3-4 დღის შემდეგ. მაგრამ თუ ბავშვს სიცოცხლის პირველ თვეში 24 საათის განმავლობაში არ ჰქონდა ნაწლავის ერთი მოძრაობა, ეს შეიძლება მიუთითებდეს, რომ ის არ იღებს საკმარის ჭამას.

დიდი ალბათობით, ბავშვი მიიღებს საკმარის დედის რძეს, თუ ის მოშარდავს მინიმუმ ექვსჯერ დღეში. ამ შემთხვევაში შარდი უნდა იყოს თითქმის უფერო, სუსტი რძის სუნით.

ზემოაღნიშნული კრიტერიუმების გარდა, არსებობს ნიშნები, რომლებიც შეიძლება მიუთითებდეს, რომ ბავშვი არ იღებს საკმარის დედის რძეს:

• იმ დროისთვის, როდესაც გულმკერდი ცარიელია, ის ავლენს მოუსვენრობას და შფოთვას. თუ ბავშვი სავსეა, დიდი ალბათობით, ის დაიძინებს კვების ბოლოს;
• ის ვერ იტანს კვებას შორის ინტერვალებს, იღვიძებს წინადან 1,5-2 საათზე ადრე;
• ახალშობილი მკერდს დუნე წოვს და დიდხანს არ ათავისუფლებს.

რა თქმა უნდა, ყველა ზემოთ ჩამოთვლილი ნიშანი შეიძლება მიუთითებდეს არა მხოლოდ რძის ნაკლებობაზე, არამედ სხვა პრობლემებზეც. ჩვილებს ხშირად აწუხებთ ნაწლავის კოლიკა.

იმის დასადგენად, აქვს თუ არა ახალშობილს საკმარისი რძე, ზოგიერთი მეძუძური ქალი იყენებს საკონტროლო აწონვის მეთოდს. ბავშვს აწონიან კვებამდე და მის შემდეგ, წონაში სხვაობა კი განსაზღვრავს რამდენი რძე აწოვა. ეს ქმედება უნდა ჩატარდეს დღეში რამდენჯერმე, ვინაიდან მოხმარებული რძის რაოდენობა ყოველთვის განსხვავებულია. უფრო ზუსტი მნიშვნელობები მიიღება, თუ ბავშვს ყოველი კვების შემდეგ აწონებენ. რძის ყოველდღიური მიღება ჩვილებისთვის სიცოცხლის პირველი ოთხი თვის განმავლობაში უდრის მათი წონის 1/5-ს. ამასთან, უნდა გესმოდეთ, რომ ყველა ბავშვი განსხვავებულად ვითარდება და ნორმიდან მცირე გადახრები არ არის პათოლოგია. მთავარია ის თავს კარგად გრძნობს და წონაში სტაბილურად იმატებს.

ბავშვს არ აქვს საკმარისი დედის რძე

ასე რომ, დედამ დაადგინა და პედიატრმა დაადასტურა, რომ ბავშვი არ იღებდა საკმარის დედის რძეს. რა უნდა გააკეთოს ამ შემთხვევაში? თუ ქალს აქვს შესაძლებლობა, შეუძლია რჩევა მიმართოს ძუძუთი კვების სპეციალისტს. მაგრამ თუ ეს შეუძლებელია, შეგიძლიათ თავად სცადოთ ამ პრობლემის მოგვარება.

დღესდღეობით სულ უფრო მეტი პედიატრი და ძუძუთი კვების სპეციალისტი გვირჩევს, რომ დედებმა ახალშობილი იკვებონ არა საათის მიხედვით, არამედ მოთხოვნით. ბავშვმა უკეთ იცის, როდის სჭირდება ჭამა. მაგრამ თუ ბავშვი კარგად არ იმატებს წონაში და დიდხანს არ აწოვებს, ყოველ ორ საათში ერთხელ უნდა მიიტანოთ მკერდზე. ღამით ბავშვი ყოველ 3-4 საათში ერთხელ უნდა გააღვიძოთ, რომ იკვებოთ.

ძუძუთი კვების დადგენის პერიოდში აუცილებელია უარი თქვას საწოვარაზე, ძუძუს წვერებზე და არ მისცეს ბავშვს დამატებითი წყალი. თუ ბავშვს დაემატება ფორმულა, ეს უნდა გაკეთდეს შპრიცით ან კოვზით, მაგრამ არავითარ შემთხვევაში ბოთლიდან.

თუ ბავშვს არ აქვს საკმარისი დედის რძე, ქალმა უნდა დაიცვას სწორი რეჟიმი და დიეტა. თქვენ უნდა მიიღოთ სამი ცხელი კვება დღეში. მეძუძური დედის მენიუ უნდა შედგებოდეს ფაფის, მტკიცე ხორბლის მაკარონის, თევზის, ხორცის, ფრინველის, კვერცხის, ჩაშუშული, მოხარშული და გამომცხვარი ბოსტნეულისგან. მშობიარობიდან ერთი თვის შემდეგ თანდათან უნდა შეიყვანოთ ფერმენტირებული რძის პროდუქტები, უმი ხილი და ბოსტნეული.

კარგია, თუ დედაც სვამს ბავშვის კვების დროს. ეს შეიძლება იყოს ჩაი (სასურველია რძით), ჟელე, კომპოტი ან ვარდის ინფუზია. ჭიქა სასმელი ყოველთვის უნდა იყოს ქალთან ახლოს.

ნიშნავს ლაქტაციის გაზრდას

ზოგიერთ შემთხვევაში, თუ ბავშვს არ აქვს საკმარისი დედის რძე, ექიმმა შეიძლება დანიშნოს მეძუძურ ქალს ინდუსტრიულად წარმოებული ლაქტოგენური პროდუქტები, მცენარეული ჩაი, ვიტამინები და დიეტური დანამატები.

სამრეწველო წარმოების პროდუქტები ლაქტაციის გასაზრდელად ორი სახისაა. ზოგიერთი მათგანი მიზნად ისახავს დიეტის კორექტირებას ძირითადი საკვები ნივთიერებების თვალსაზრისით. ასეთ პრეპარატებს მიეკუთვნება ფემილაკი, რომელიც გამდიდრებულია განსაკუთრებით სასარგებლო ნივთიერებით ტაურინით. თქვენ ასევე შეგიძლიათ გამოიყენოთ "Dumil Mama Plus", "Enfa-Mama", "Olympic".

სამრეწველო პროდუქტების კიდევ ერთი სახეობა, რომელიც ზრდის დედის რძის რაოდენობას, არის ის, რომელიც შეიცავს სპეციალურ ლაქტოგენურ დანამატებს. ამ ჯგუფიდან შეგვიძლია გამოვყოთ ისეთი პროდუქტები, როგორიცაა „რძიანი გზა“, გალეგას ბალახის ექსტრაქტი.

ხშირად, იმ სიტუაციაში, როდესაც ბავშვს არ აქვს საკმარისი დედის რძე, დედას ინიშნება სპეციალური ვიტამინის კომპლექსები. ყველაზე ხშირად, ექიმი განსაზღვრავს წამლებს: "ცენტრუმი", "გენდევიტი", "მატერნა".

დიეტური დანამატები ზოგიერთ მეძუძურ ქალს ეხმარება ლაქტაციის გაუმჯობესებაში. მაგრამ სანამ დაიწყებთ ამგვარი პრეპარატების გამოყენებას, აუცილებლად უნდა მიმართოთ ექიმს.

ბევრი ქალი წარმატებით იყენებს სხვადასხვა წვენებს, მცენარეულ ჩაის და ტრადიციულ მედიცინას რძის მარაგის გასაზრდელად.

ასე რომ, თუ ბავშვს არ აქვს საკმარისი დედის რძე, სტაფილოს წვენი შეიძლება გამოვიდეს სამაშველოში. მის მოსამზადებლად გარეცხეთ სტაფილო წვრილ სახეხზე და გამოწურეთ წვენი. დალიეთ 100 მლ 2-3-ჯერ დღეში. კარგია ამ წვენში ნაღების, რძის, თაფლის დამატება.

Caraway სასმელს აქვს ლაქტოგენური თვისებები. მის მოსამზადებლად აიღეთ ცილის თესლი (15 გრ), შაქარი (100 გრ), ლიმონი (ერთი საშუალო ზომის). ყველა კომპონენტს ასხამენ წყალს (1ლ) და ადუღებენ დაბალ ცეცხლზე 10-15 წუთის განმავლობაში. შემდეგ გაფილტრეთ და მიიღეთ 100 მლ 2-3-ჯერ დღეში.

სასმელი შეგიძლიათ გააკეთოთ ორეგანოს, კამის და ანისისგან. ამისათვის აურიეთ ორეგანოს ბალახი (10 გრ), კამის ხილი (10 გრ), ანისულის ხილი (10 გრ). ჩაის კოვზ ნარევს დაასხით 200 მლ მდუღარე წყალი, გააჩერეთ ორი საათი და გაფილტრეთ. დალიეთ 100 მლ 2-3-ჯერ დღეში.

აფთიაქებში შეგიძლიათ შეიძინოთ სპეციალური ლაქტოგენური ჩაი და გამაგრებული წვენები. სანამ ამას გააკეთებთ, სასურველია ექიმთან კონსულტაციები.

ტექსტი: გალინა გონჩარუკი

4.55 4.6 5-დან (110 ხმა)

როგორ შეგიძლიათ გაიგოთ, რომ თქვენი ბავშვი საკმარისად იღებს დედის რძეს? დეფიციტის რა ნიშნებია ჭეშმარიტი და რა უნდა გავაკეთოთ იმ სიტუაციაში, როდესაც რძე ნამდვილად ცოტაა? თქვენ უნდა დააკვირდეთ ბავშვის მდგომარეობას და დარწმუნდეთ, რომ ის სწორად იღებს მკერდს.

მეძუძურ დედებს, განსაკუთრებით მათ, ვინც პირველ შვილს ჰყავთ, ხშირად გრძნობენ, თითქოს მათ მკერდში არ არის საკმარისი რძე. სამყაროში, სადაც ყველაფრის დათვლა და გაზომვაა შესაძლებელი, ძნელია იმის მიღება, რომ ახალშობილისთვის საკვების რაოდენობა განისაზღვრება მხოლოდ იმით, თუ როგორ რეაგირებს დედის ორგანიზმი ბავშვის მადაზე.

ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ ბავშვი სწორად მიიტანოთ მკერდზე და მოუსმინოთ თქვენს გრძნობებს. ადეკვატური ან არასაკმარისი კვების სანდო ინდიკატორია შარდვის სიხშირე და ნაწლავის მოძრაობის რეგულარულობა და, გრძელვადიან პერსპექტივაში, ნორმალური წონის მომატება.

ახალშობილის საჭიროებებს ორი ფაქტორი განსაზღვრავს: სხეულის წონა და ასაკი. მშობიარობის შემდეგ პირველ დღეებში დედები წუხან, აქვს თუ არა ბავშვს საკმარისი დედის რძე, რადგან მკერდი ახალშობილისთვის ძალიან ცოტა საკვებს გამოიმუშავებს - მკვებავი კოლოსტრუმი. რძის საჭირო მოცულობა შეიძლება წარმოვიდგინოთ, თუ გავითვალისწინებთ, რომ ბავშვი იბადება 7 მლ ტევადობის კუჭით. უკვე მე-4 დღეს გაიზრდება 40 მლ-მდე, 10 დღის შემდეგ იქნება დაახლოებით 80-90 მლ, ხოლო ერთი თვის ასაკში 100 მლ-ის ტოლი იქნება.

• 10 დღე-6 კვირა - ბავშვს სჭირდება რძის მოცულობა დღეში საკუთარი სხეულის წონის 1/5-ის ტოლი;
• 1,5-4 თვე – 1/6;
• 4-6 თვე – 1/7;
• 6-8 თვე – 1/8;
• 8 თვე – 1 წელი – 1/9.

მოთხოვნით კვების ტექნიკა

მოთხოვნით კვების ტექნიკა წარმატებული ძუძუთი კვების საფუძველია

ბავშვის ცხოვრების პირველ თვეებში დედასთან კონტაქტს უდიდესი მნიშვნელობა აქვს.

ბევრს ჰგონია, რომ განათლება უფრო გვიან იწყება, მაგრამ არა, ის სიცოცხლის პირველივე დღეებიდან იწყება. ხოლო ძუძუთი კვებაზე უარი საპატიო მიზეზის გარეშე, ლაქტაციის ფორმირების სტადიაზე არსებული სირთულეების გამო, იწვევს ახალშობილთან გარკვეული სიახლოვის დაკარგვას.

მას, როგორც ნებისმიერ ადამიანს, სურს, რომ მოისმინოს და გაიგოს: ამიტომაც მოიპოვა ასეთი მოწონება მოთხოვნით კვების ტექნიკამ.

ენდეთ ბუნებას, მოუსმინეთ შვილს, გადალახეთ სირთულეები. ფორმულის ბოთლი და საწოვარა შეიძლება იყოს აუცილებელი დანამატი, მაგრამ ისინი ვერ ჩაანაცვლებენ იმ სიახლოვეს, რასაც ძუძუთი კვება იძლევა.

"მოთხოვნით" კვება აღიარებულია პედიატრების მიერ, როგორც ოპტიმალურ სცენარად ჯანსაღი და სრული ლაქტაციისთვის.. დედის სხეული ისეა კონფიგურირებული, რომ უზრუნველყოს ბავშვის საკვები და შეუძლია გამოიმუშაოს იმდენი რძე, რამდენიც საჭიროა.

ბავშვის მკერდზე მიტანა, როდესაც ის სთხოვს, საუკეთესო გზაა რძის წარმოებასა და ახალშობილის საჭიროებებს შორის ბალანსის მისაღწევად.

რამდენად ხშირად უნდა მიიტანოთ ახალშობილი მკერდზე

მიეცით ბავშვმა განსაზღვროს რამდენი რძე სჭირდება. როდესაც ლაქტაცია იწყება, თქვენ უნდა მიიტანოთ ბავშვი მკერდზე ყოველ ჯერზე, როცა ის ითხოვს. ამით დაიწყება ბუნებრივი მექანიზმი, რომელიც არეგულირებს რძის წარმოებას.

თუ დედა რაიმე ხელოვნურად შექმნილი გრაფიკით ხელმძღვანელობს, მალევე დადგება კითხვა: არ არის საკმარისი დედის რძე, რა უნდა გააკეთოს? თქვენ უბრალოდ უნდა ენდოთ ბავშვს უფლებას გადაწყვიტოს რამდენს შეჭამს, მაშინაც კი, თუ თავდაპირველად ძუძუს სთხოვს დღეში 25-ჯერ. Არაფერია სანერვიულო - 3 თვისთვის ის მიაღწევს დღეში დაახლოებით 6 კვების რეჟიმს.

რაც შეეხება კვების სესიების ხანგრძლივობას. ახალშობილისთვის ყველაფერი უჩვეულო და საშიშია, მაგრამ დედის მკერდთან ის თავს მაქსიმალურად დაცულად გრძნობს. ასე რომ, მაშინაც კი, თუ ჩანდეს, რომ ბავშვს უბრალოდ სძინავს ძუძუს პირში, არ არის საჭირო მისი წაღება. გარდა ამისა, რაც უფრო დიდხანს წოვს, მით უკეთესად ასტიმულირებს ლაქტაციას.

რძის მიწოდების ნიშნები

როგორ იცით, თუ თქვენი შვილი საკმარისად იკვებება? - უყურე ბავშვს და არა საათს! ეს ფრაზა ბევრი დედისთვისაა ნაცნობი, ვინც რჩევა ლაქტაციის სპეციალისტებს მიმართა.

ძუძუთი კვების არც ხანგრძლივობა და არც სიხშირე არ იძლევა გარანტიას, რომ ბავშვი სავსეა. სანდო ინფორმაციის მიღება შესაძლებელია მხოლოდ ახალშობილის მდგომარეობის დაკვირვებითდა ბუნებრივი ფიზიოლოგიური პროცესების მიმდინარეობა.

შარდვის სიხშირე

დაბადებიდან პირველ დღეებში, როდესაც ბავშვი დედის რძის ნაცვლად კოლოსტრუმს ჭამს, შარდის ყოველდღიური მოცულობა მცირე იქნება. დასჭირდება 2 საფენის გამოცვლა, თითო ბავშვი 2-3-ჯერ მოისვრის. თქვენ შეგიძლიათ განსაზღვროთ, როდის არის საფენის გამოცვლის დრო წონის მიხედვით. შარდის შემცველი საფენი ისეთივე იწონის, როგორც ახალი, რომელშიც 3-4 სუფრის კოვზი წყალია.

როდესაც ბავშვი სრულფასოვან რძეზე გადადის, ის უფრო მეტ სითხეს იღებს და უფრო ხშირად მოირბენს. ეს შეიძლება მოხდეს დღეში 12-ჯერ, ამიტომ დაგჭირდებათ 5-6 საფენი.

მონაცემების სიწმინდისთვის მნიშვნელოვანია, რომ ბავშვი იკვებებოდეს მხოლოდ დედის რძით. და ზედმეტი სასმელი იწვევს შარდის გამომუშავების გაზრდას.

განავლის გარეგნობის სიხშირე

ყურადღება მიაქციეთ განავლის კონსისტენციას და ფერს - თუ განავალი შეიცავს ლორწოს ან სისხლს, მაშინ ეს შეშფოთების მიზეზია.

თუ ბავშვი არ იღებს საკმარის დედის რძეს, ეს შესამჩნევი იქნება მის განავალში. რას უნდა ელოდეს მეძუძური დედა?

დაბადებიდან პირველი 3 დღის განმავლობაში ბავშვი დღეში 1-2-ჯერ გამოაქვს მუქ მწვანე მეკონიუმს - ეს არის ყველაფერი, რაც დაგროვდა მის ნაწლავებში ორსულობის დროს.

მე-3 დღეს განავალი უნდა გაღიავდეს, ბავშვის განავალი არის თხევადი, მდოგვისფერი, თითქმის უსუნო.

მაგრამ არ დაიბნეთ, თუ ბავშვს ნამდვილი ჰყავს. მისი მიზეზები დეტალურად არის აღწერილი აქ. თუ განავალი მუქი ყავისფერი და სქელია, შესაძლოა ბავშვს არ ჰქონდეს საკმარისი რძე ძუძუთი კვების დროს, მაგრამ დამატებითი კვების დანერგვამდე უნდა მიმართოთ სპეციალისტს.

ძუძუთი კვების განვითარებისას ნაწლავის მოძრაობის სიხშირე დღეში 5-ჯერ აღწევს. ყველაფერი ინდივიდუალურია: ზოგი უფრო ხშირად, მაგრამ ნელ-ნელა, ზოგჯერ ყოველი კვების შემდეგ. ზოგიერთი ნაკლებად ხშირად, მაგრამ შთამბეჭდავი ნაწილებით. ჩვეულებრივ, 1,5 თვემდე ბავშვისთვის - მინიმუმ 2-ჯერ დღეში. 1-1,5 თვის შემდეგ შეიძლება შეიცვალოს ნაწლავის მოძრაობის რეჟიმი - ეს არ არის პრობლემა, თუ განავალი კვლავ მდოგვისფერია და კრემისებური კონსისტენციის.

დამახასიათებელი წოვა

გამოცდილ მეძუძურ დედას ესმის, რომ ჩვილი საკმარის რძეს წოვების გზით იღებს. როგორ ხდება ეს? თუ ახალშობილს ძუძუს პირში უჭირავს და ტუჩებისა და ლოყების მოძრაობა აჩვენებს, რომ ის ცდილობს წოვას, ეს არ ნიშნავს რომ ის ჭამს. როდესაც მას არ აქვს საკმარისი დედის რძე, ბავშვი იგივეს გააკეთებს.

დარწმუნებული ნიშანი იმისა, რომ საკმარისი საკვებია არის შესამჩნევი ხარვეზები ნიკაპის მოძრაობაში იმ მომენტში, როდესაც პირი მაქსიმალურად ღიაა. ძუძუთი კვების სწორი ალგორითმი ასეთია: პირი ფართოდ ღია - პაუზა - პირი დახურულია. მოძრაობა ჰგავს იმას, თუ როგორ სვამენ მოზრდილები სასმელს ჩალის მეშვეობით. ნიკაპის მოძრაობის პაუზა ნიშნავს, რომ ბავშვი რძეს ყლაპავს. რაც უფრო გრძელია, მით მეტი რძე შედის პაწაწინა მუცელში.

ამდენად, დრო, რომელსაც ბავშვი ატარებს ძუძუს პირში, არანაირ როლს არ თამაშობს - მნიშვნელოვანია მხოლოდ ის, თუ როგორ წოვს და შეუძლია თუ არა რძის გადაყლაპვას.

წონის ნორმა

მშობიარობის შემდეგ ბავშვს დაახლოებით 4 დღე სჭირდება მეკონიუმის და შეშუპების მოსაშორებლად, რის შემდეგაც იწყება წონის მატება. ნორმა არის სხეულის წონის მატება კვირაში 125-250 გ. მონაცემების სისუფთავის შესანარჩუნებლად, თქვენ უნდა აწონოთ თქვენი ბავშვი შიშველი ან მშრალი საფენით.

რძის ნაკლებობის 6 ცრუ ნიშანი და შეშფოთების 1 მიზეზი

ზოგიერთი დედა თვლის, რომ თუ არ არის მკერდის სისავსის შეგრძნება, მაშინ შეიძლება არ იყოს საკმარისი რძე კვებისთვის (ეს მოსაზრება ხშირად არსებობს პატარა მკერდის მქონე გამოუცდელ მეძუძურ დედებში).

1. მკერდის სისავსის შეგრძნება არ არის - ეს ნორმალურია მშობიარობის შემდეგ პირველ დღეებში ან კვირებში, ცოტა ადამიანი გრძნობს ამას. ზოგიერთი ქალი ძუძუთი კვების მთელი პერიოდის განმავლობაში არ გრძნობს სრულფასოვნებას და ეს არანაირად არ მოქმედებს ლაქტაციის ხარისხზე.
2. ბავშვი კვების შემდეგ დაუყოვნებლივ ტირის. ერთ-ერთი მიზეზი შეიძლება იყოს შიმშილი, მაგრამ დიდია ალბათობა იმისა, რომ მას აწუხებს კოლიკა ან სხვა უსიამოვნო შეგრძნებები. ბავშვს საათობით არ უნდა აჭმევთ: მიეცით ძუძუთი რძით რამდენიც უნდა. Გააკეთე.
3. ხშირად უნდა იკვებოთ და კვების სესიები დიდხანს გრძელდება. არ არსებობს ლაქტაციის სწორი გრაფიკი- თითოეული ბავშვის საჭიროებები ინდივიდუალურია. ზოგს სურს ჭამა უფრო ხშირად, მაგრამ ნელ-ნელა, ზოგს კი სურს ჭამა ნაკლებად ხშირად, მაგრამ უფრო დიდ ულუფებში. ყურადღება უნდა გაამახვილოთ იმაზე, რომ ბავშვი რეალურად წოვს ძუძუს და ყლაპავს რძეს, ასევე განავლის მოცულობას (2-3-ჯერ დღეში). თუ გეჩვენებათ, რომ რაღაც არასწორია და ბავშვი ცუდად იკვებება, საჭიროა ექიმთან კონსულტაცია და მხოლოდ მას შეუძლია გირჩიოთ, თუ როგორ შეავსოთ ბავშვის კვება, თუ რძე არ არის საკმარისი. არ არის მიზანშეწონილი დამატებითი საკვების დამოუკიდებლად დანერგვა.
4. ბევრი დედა მოცულობის შესაფასებლად რძეს გამოყოფს და ნერვიულობს, როდესაც მიღებული შედეგები არ შეესაბამება ზოგიერთ სტანდარტს. შემთხვევების აბსოლუტურ უმრავლესობაში მეძუძურ ქალს აქვს საკმარისი რძე მკერდში და პრობლემები წარმოიქმნება იმის გამო, რომ ბავშვი სწორად არ არის მიმაგრებული ძუძუზე ან არ იწოვება ეფექტურად. მიზეზები რატომ ბავშვი უარს ამბობს ძუძუთი კვებაზე, ბრაზდება და ტირის, აღწერილია ამაში.
5. თუ ბავშვს კვების შემდეგ დაუყოვნებლივ შესთავაზებთ ბოთლს, ის ასევე შეჭამს ფორმულას. ეს სულაც არ ნიშნავს იმას, რომ ის მშიერია. ამ გზით კვების ხარისხის შემოწმებით მშობლები რისკავს მასზე უარყოფითი ზემოქმედების მოხდენას.
6. მადის მკვეთრი მატება - ბავშვი უფრო ხშირად ითხოვს მკერდს და უფრო მეტხანს წოვს - ნიშნავს ზრდის მორიგი აჩქარებას და არა რძის ნაკლებობას. ბავშვს მოთხოვნისამებრ მკერდზე უნდა მივუდგეთ და რძის წარმოება ძალიან სწრაფად მოერგება გაზრდილ საჭიროებებს.

თუ ბავშვი ღამით არ იღვიძებს საკუთარ თავზე, ეს არ ნიშნავს, რომ ის სავსეა. ჩვილებს აქვთ ძალიან სწრაფი მეტაბოლიზმი და 7-9 საათის განმავლობაში არ შეუძლიათ ჭამა.

გთხოვთ გაითვალისწინოთ, რომ წონისა და სიმაღლის სტანდარტები პერიოდულად გადაიხედება დაახლოებით ყოველ 10 წელიწადში ერთხელ და ის, რაც ნორმა იყო 10 წლის წინ, ახლა ნორმად აღარ ითვლება. დოქტორი კომაროვსკი საუბრობს ამაზე და ბევრ სხვაზე:

დეფიციტთან გამკლავების ტექნიკა ან როგორ გავზარდოთ რძის წარმოება

მე ყოველთვის ვსაყვედურობ ახალგაზრდა დედებს, რომლებიც ოდნავი სირთულის შემთხვევაში რბენენ ფორმულის ბოთლს. ეს არ გჭირდება! გესმოდეთ, რომ ახალშობილისთვის ყველაზე ჯანმრთელი დედის რძეა..

და ლაქტაციის ნორმალურად დაბრუნება არც ისე რთულია, უბრალოდ საჭიროა ძალისხმევა და მოთმინება რამდენიმე დღის განმავლობაში. მაგრამ ნუ უგულებელყოფთ ძუძუთი კვებას, ის უზრუნველყოფს იმუნიტეტს და დაცვას, რაც ძნელია გადაჭარბებული შეფასება.

ბავშვი იშვიათად ითხოვს მკერდს, გამოიყურება ლეთარგიული და აპათიური და კარგად არ იმატებს წონაში. სავარაუდოდ, მას ბუნებრივი საკვები აკლია. მაგრამ ხელოვნური ფორმულით დამატებითი კვება ბოლო საშუალება უნდა იყოსმასზე გადასვლამდე უნდა ეცადოთ ლაქტაციის დამყარებას. რა უნდა გააკეთოს, თუ დედის რძე არ არის საკმარისი?

• რაც შეიძლება ხშირად მიიტანეთ ჩვილი მკერდზე, არ მოაცილოთ იგი, სანამ თითქოს ძუძუს წოვს.
• დაასრულეთ კვების სესია მხოლოდ მაშინ, როცა ბავშვს ეს სურს.
• შესთავაზეთ ორივე მკერდი ყოველი კვების დროს. დაიწყეთ შემდეგი კვება მკერდით, რომელიც ბოლო იყო.
• თუ ახალშობილი ნელა წოვს, მკერდი უფრო ხშირად უნდა გამოიცვალოთ. ყოველ ჯერზე, როცა შესამჩნევია, რომ ყლაპვა შეწყვიტა, უნდა გადაიტანოს მეორე მკერდზე.
• არ მისცეთ ბავშვს საწოვარა - ის ამცირებს წოვის ეფექტურობას კვების დროს. თუ საბოლოოდ მოგიწევთ დამატებითი საკვების მიცემა, ეს უნდა გაკეთდეს ჭიქით ან კოვზით, საწოვარას გარეშე.
• იზრუნე დედაზე. იმისათვის, რომ რძე საკმარისი რაოდენობით გამოვიდეს, ის არ უნდა ნერვიულობდეს. მნიშვნელოვანია კარგად იკვებოთ, დაისვენოთ რაც შეიძლება მეტი და დალიოთ საკმარისი სითხე.

ამ რეკომენდაციების გამოყენებით შეგიძლიათ მოაგვაროთ მკერდში რძის ნაკლებობის პრობლემა და დაასტაბილუროთ დაქვეითებული ლაქტაცია. თუ ეს ვერ მოხერხდა, უნდა მიმართოთ სტატიაში მოცემულ ინფორმაციას. ეს არ არის შეშფოთების მიზეზი: შესაძლოა ბავშვი არასწორად იღებს ძუძუს ან მოხდა სხვა რამ, რომლის გამოსწორებაც ადვილია.

მშობლების ისტორიებიდან

ტატიანა, 27 წლის, ლეშას დედა, 9 თვის

რაც დრო გადის, ვხვდები, რომ ეს ყველაფერი სასაცილოა, მაგრამ დავწერ მათთვის, ვინც ისე ცდება, როგორც ადრე. მე თვითონ მაქვს პატარა მკერდი და ყოველთვის ფარულად ვღელავდი, როგორ შევძლებდი ბავშვის კვებას. ვიმშობიარე, რძე ძალიან ცოტა იყო, ასე მომეჩვენა.

ასეთი პრობლემების მქონე დედებს ვუსმენდი... შეშფოთების კიდევ ერთი მიზეზი აღმოვაჩინე: მკერდში „სისავსის“ შეგრძნება არ იყო. ჰო, გაიზარდა, მაგრამ არ იყო ის, რასაც იქ წერენ. საბედნიეროდ, საბოლოოდ გადავწყვიტე ლაქტაციის სპეციალისტთან დაკავშირება და სახლში ჯდომისას ეჭვით არ ვიტანჯებოდი.

აღმოჩნდა, რომ ყველაფერი რიგზეა, ბავშვმა უნდა ჭამოს რამდენიც უნდა, და თუ ნორმალურად ახამხამებს და იხვეწება, ეს ნიშნავს, რომ სავსეა. ზოგადად, ყველას ვურჩევ: როდესაც ეჭვი ჩნდება, დაუკავშირდით პროფესიონალებს, არ ენდოთ მესამე ხელის ინფორმაციას.

იულია, 28 წლის, სამარა, მილანას დედა, 6 თვის

თავიდანვე პრობლემები გვქონდა, 1 თვეში, ანუ ასე მეგონა. დედამ მირჩია „მალიშზე“ გადავსულიყავი და თავი არ მოვიტყუო. როგორც ჩანს, მან მხოლოდ ერთი თვე მაჭამა და არაფერი. მაგრამ მე გადავწყვიტე გამერკვია რატომ ხდებოდა ეს და წავედი კონსულტაციაზე.

აღმოჩნდა, რომ რძის ნაკლებობას ვცდებოდით ძუძუთი კვების ბუნებრივ კრიზისში, როდესაც ბავშვი განიცდის ზრდის ტემპს. ექიმმა თქვა, რომ ერთ-ორ კვირაში ყველაფერი გამოსწორდება, მაგრამ ჯერჯერობით საჭიროა ბავშვის მკერდზე უფრო ხშირად მიტანა. და გამოიცანით რა? რძე რეალურად გაიზარდა სულ რამდენიმე დღეში.

დასკვნა

იმის დასადგენად, აქვს თუ არა ბავშვს საკმარისი დედის რძე, არ არის საჭირო სპეციალური გაზომვები, უბრალოდ დააკვირდით ბავშვს. მთავარი მაჩვენებელი იმისა, რომ ის ნორმალურად ჭამს არის კარგი განწყობა, აქტიურობა და შარდისა და განავლის საკმარისი რაოდენობით რეგულარული გამოყოფა. თუ ბავშვი თავისთავად გამოუშვებს ძუძუს და კვების შემდეგ მშვიდად იძინებს, ეს ნიშნავს, რომ ის სავსეა. თუ მას სძინავს შემდეგ კვებამდე - 3-4 საათი - ეს ასევე კარგი ნიშანია.

ბავშვი, რომელიც მისი ასაკისთვის ნორმალური სიმაღლისა და წონის ფარგლებშია, სათანადოდ იკვებება. ყველა ფიზიოლოგიური მაჩვენებელი ინდივიდუალურია, როდესაც არსებობს ეჭვი, რომ ბავშვს არ აქვს საკმარისი რძე, საჭიროა მიმართოთ სპეციალისტს. თქვენ შეგიძლიათ გაიგოთ პასუხები პედიატრების ხშირად დასმულ კითხვებზე სტატიის თემასთან დაკავშირებით ვიდეოდან:

„ბავშვი ვერ გაუძლებს წინა შესვენებებს კვებას შორის“, „ბავშვი ნერვიულობს მკერდზე“, „მე აღარ ვგრძნობ რძის ნაკადს კვების დროს“ - ეს არის, როგორც წესი, არგუმენტები დედები, რომლებიც ხსნიან თავიანთ შფოთვას რძის შემცირების შესახებ. წარმოებული რძის მოცულობა. მართლა ლაქტაციის შემცირებაზეა საუბარი თუ შეიძლება ჩამოთვლილი პრობლემები სხვა მიზეზებთან იყოს დაკავშირებული?

აქვს თუ არა ბავშვს საკმარისი რძე? სანდო კრიტერიუმები

იმისათვის, რომ უპასუხოთ კითხვას, აქვს თუ არა ბავშვს საკმარისი რძე, თქვენ უნდა იცოდეთ ლაქტაციის საკმარისობის ორი საიმედო კრიტერიუმი. თუ ბავშვი იმატებს წონაშიწლის პირველი ნახევრის ყოველი თვისთვის (როდესაც დედის რძე ერთადერთი საკვებია) არანაკლებ 500 გ და მისი შარდვის სიხშირედღეში 6-ზე მეტია, თამამად შეგვიძლია ვთქვათ, რომ ბავშვს აქვს საკმარისი რძე და არ აქვს რაიმე კვებითი დეფიციტი.

რა თქმა უნდა, ნებისმიერ დედას სურს, რომ წონის მომატება მეტი იყოს, მაგრამ მითითებული მაჩვენებელი მისაღები მინიმალურია. სავარაუდოა, რომ ეს მაჩვენებელი მომდევნო თვეში გაიზრდება. მაგრამ მნიშვნელოვანია გვესმოდეს, რომ ასეთმა ზრდამ უნდა დაარწმუნოს მშობლები, რომ უარი თქვან ბავშვის განზრახვაზე, დაემატოს რძის რძე.

ზემოაღნიშნული შარდვის სიხშირე (დღეში 6-ჯერ და მეტი) მიუთითებს იმაზე, რომ ბავშვს მიეწოდება მინიმალური სითხე, რომელიც ორგანიზმს სჭირდება ყველა მეტაბოლური პროცესის შესანარჩუნებლად. წყლის უფრო მცირე მიღება (ამ შემთხვევაში რძესთან ერთად) იწვევს გამოყოფილი სითხის მოცულობის შემცირებას - შემცირდება არა მხოლოდ გამოყოფილი შარდის რაოდენობა, არამედ ოფლი, ნერწყვი და ა.შ. დიურეზის დაქვეითებას (როგორც შარდის გამოყოფას ეძახიან), როგორც წესი, თან ახლავს მისი კონცენტრაციის ცვლილება - ხდება უფრო გაჯერებული ყვითელი ფერის, იძენს მძაფრ სუნს.

ან იქნებ ჯერ კიდევ არ არის საკმარისი რძე? შესაძლო ნიშნები

სანდო კრიტერიუმების გარდა, არსებობს ეგრეთ წოდებული სავარაუდო ნიშნებიც, რომ ბავშვს არ აქვს საკმარისი დედის რძე. მეძუძურმა დედამ უნდა გააფრთხილოს შემდეგი ნიშნები:

• ბავშვის ხშირი ტირილი და მოუსვენრობა მკერდზე;
• ბავშვი ვერ იტანს კვებას შორის წინა შესვენებებს;
• ბავშვის ძუძუთი კვებაზე უარის თქმა;
• მკვრივი, მშრალი ან იშვიათი განავალი ბავშვში;
• ბავშვის კმაყოფილების ნაკლებობა კვების შემდეგ;
• დედა არ გრძნობს რძის ნაკადს;
• კვების შემდეგ რძის გამოწურვის შეუძლებლობა.

ეჭვგარეშეა, რძის ნაკლებობის შესახებ დასკვნის გაკეთება ნაჩქარევად არ შეიძლება, რადგან შედეგები - ბავშვის შერეულ, მოგვიანებით კი, საკმაოდ სავარაუდოა, ხელოვნურ კვებაზე გადაყვანა - ბავშვისთვის უვნებელი არ არის. დედის რძე ხომ შეუდარებელია თავისი კვების, დამცავი და მრავალი სხვა თვისებით.

არის თუ არა შემოწმება სწორი სახელმძღვანელო?

პედიატრები ჯერ კიდევ საკმაოდ ხშირად იყენებენ ბავშვის მიერ მიღებული რძის საკმარისობის შეფასების ისეთ არც თუ ისე წარმატებულ მეთოდს, როგორიცაა საკონტროლო აწონვა. მეთოდის არსი არის ბავშვის წონის განსხვავების დადგენა კვებამდე და მის შემდეგ. მაგრამ საკონტროლო აწონვას აქვს ერთი მნიშვნელოვანი ნაკლი. ფაქტია, რომ იგი ტარდება ბავშვისთვის უჩვეულო პირობებში. ასე რომ, თუ ბავშვმა ცოტა რძე შეწოვა და, შესაბამისად, მის წონაში სხვაობა კვებამდე და მის შემდეგ უმნიშვნელო აღმოჩნდა, ძნელია იმის დადგენა, არის თუ არა ამის მიზეზი დედაში ლაქტაციის დაქვეითება, თუ ბავშვი, რომელიც რეაგირებს ოფისის უჩვეულო გარემოზე, უბრალოდ ჩვეულებრივზე ნაკლებად აქტიურია, ძუძუს წოვს.

უფრო მეტიც, უფასო კვების რეჟიმით, ზოგადად რთულია ლაქტაციის ობიექტურად შეფასება ერთი საკონტროლო აწონვის საფუძველზე. ბოლოს და ბოლოს, ბავშვს შეუძლია შემდეგ ჯერზე ორჯერ მეტი წოვოს! მოთხოვნით კვება ზუსტად ეფუძნება ბავშვის არჩევანს - ის წყვეტს რამდენი რძე სჭირდება მომენტში.

ჩვენ მხარს ვუჭერთ და ვზრდით ლაქტაციას

ნებისმიერ შემთხვევაში, ძალიან მნიშვნელოვანია მეძუძური დედის დადებითი დამოკიდებულება ძუძუთი კვების მიმართ. რძის წარმოების შესანარჩუნებლად და ლაქტაციის მოცულობის გასაზრდელად ორი პირობაა აუცილებელი: ბავშვის ხშირი კვება და ღამისთევა ბავშვის ძუძუთი კვება. ამ ორ რეკომენდაციას აქვს ფიზიოლოგიური საფუძველი.

ეს ყველაფერი ჰორმონებზეა

რძის წარმოება ბევრ ფაქტორზეა დამოკიდებული, მაგრამ მთავარია ჰორმონების გარკვეული დონე - პროლაქტინი და ოქსიტოცინი. ხშირი კვება უზრუნველყოფს მათ გამოყოფას საკმარისი რაოდენობით, ამ შემთხვევაში რძის წარმოების მთავარი პრინციპი იწყებს მუშაობას - „რამდენიც გამოიყოფა რძე, იმდენი იწარმოება“. აქედან ვასკვნით, რომ თუ საჭიროა ლაქტაციის გაზრდა, 3 საათში ერთხელ მაინც უნდა იკვებოთ ბავშვი, თუ საუბარია სიცოცხლის პირველ თვეებში ჩვილზე. მაშინ შეგვიძლია ვიმედოვნებთ, რომ ჰორმონების მოქმედებაზე დაფუძნებული რძის სეკრეციის გაზრდის ბუნებრივი მექანიზმები იმუშავებს. თუ ბავშვი ყოველ 3 საათში ერთხელ უკვე მიმაგრებულია მკერდზე, მაგრამ მისთვის საკმარისი რძე არ არის, შეგიძლიათ შეამციროთ შესვენებები კვებას შორის, მაგალითად, 2,5 საათამდე. გარდა ამისა, ამ შემთხვევაში სწორი იქნება ბავშვის მკერდთან ყოფნის ნებისმიერი სურვილის დაკმაყოფილება.

ღამის კვება ლაქტაციის საუკეთესო სტიმულირებაა

ღამის კვება ასტიმულირებს პროლაქტინის გამომუშავებას, რაც თავის მხრივ იწვევს ლაქტაციის ზრდას. უკვე დიდი ხანია აღინიშნა, რომ ეს ჰორმონი ყველაზე აქტიურად ღამით იწარმოება. აქედან გამომდინარე, რეკომენდაციაა დამატებითი ღამის კვება (ან დაიწყება, თუ რაიმე მიზეზით დედამ ბავშვი ღამით არ იკვებება). ვინაიდან ლაქტაციის კრიზისი, როგორც წესი, დიდხანს არ გრძელდება, დიდი ალბათობით, ასეთი ღონისძიება იქნება დროებითი და გამოყოფილი რძის მოცულობის გაზრდის შემდეგ, შესაძლებელი იქნება კვების წინა რეჟიმზე დაბრუნება.

დაღლილობის მოშორება

მეძუძურ ქალს ურჩევენ დაისვენონ. დაღლილობა და მასთან დაკავშირებული გაღიზიანება შეიძლება უარყოფითად იმოქმედოს რძის მიწოდებაზე ოქსიტოცინის წარმოების დათრგუნვის გამო. შედეგად, დაღლილმა დედამ შეიძლება უჩივლოს კვების დროს ჯირკვლების სისავსის შეგრძნების ნაკლებობას. მიზანშეწონილია, რომ ძილის საერთო ხანგრძლივობა იყოს მინიმუმ 8 საათი დღეში. ამიტომ, ღამის კვების დროს სიფხიზლის კომპენსაციისთვის, თქვენ უნდა შეეცადოთ დაიძინოთ დღის განმავლობაში, სანამ ბავშვი ასევე ისვენებს.

კარგი კვება დედისთვის = სარგებელი ბავშვისთვის

გარდა ამისა, საჭიროა გულდასმით აკონტროლოთ თქვენი დიეტა და ძუძუთი კვების დროს მიღებული სითხის რაოდენობა. ხშირად, დროის უქონლობის გამო, ახალგაზრდა დედები მიირთმევენ მშრალ საკვებს ან „გაქცევის საჭმელს“, რაც სულაც არ უწყობს ხელს კარგ ლაქტაციას. ამიტომ, ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ ქალის მენიუ იყოს სრულყოფილი და დაბალანსებული. სასმელის რეჟიმი ასევე მნიშვნელოვანია - თუ დღეში 1,5–2 ლიტრზე ნაკლებს სვამთ, მაშინ სითხის ნაკლებობამ შეიძლება უარყოფითად იმოქმედოს გამოყოფილი რძის რაოდენობაზე.

თუ დედას არ აქვს საკმარისი რძე...

იმისდა მიუხედავად, რომ მეძუძური ქალი საკუთარ შვილს სხვებზე უკეთ იცნობს, მაინც სჯობს, ლაქტაციის საკმარისად გადაწყვიტოს სპეციალისტთან (პედიატრთან ან ლაქტაციის კონსულტანტთან ერთად).

ლაქტაციის კრიზისები
მიზანშეწონილია აღვნიშნოთ ლაქტაციის კრიზები, რომლის დროსაც მცირდება გამოყოფილი რძის რაოდენობა, ქალი არ გრძნობს მის აურზაურს ბავშვის კვების დროს და იქმნება „ცარიელი“ ჯირკვლების შთაბეჭდილება. ლაქტაციის კრიზისი შეიძლება განვითარდეს სხვადასხვა პერიოდში, მაგრამ ხშირად ლაქტაციის ყველაზე შესამჩნევი შემცირება ხდება დაბადებიდან დაახლოებით 3 თვის შემდეგ. საბედნიეროდ, მეძუძური დედების უმეტესობისთვის ასეთი პირობები ხანმოკლეა და დიდ შეშფოთებას არ იწვევს. მაგრამ არის გახანგრძლივებული (2-3 კვირიანი) კრიზისული პერიოდების შემთხვევები, როდესაც საჭიროა დროებით მიმართოთ ბავშვის დამატებით კვებას ადაპტირებული ფორმულით.

რა უნდა გააკეთოს, თუ დადგინდება, რომ ბავშვი ნამდვილად იღებს ცოტა რძეს, იმაზე ნაკლებს, ვიდრე სჭირდება? რა თქმა უნდა, ბავშვი არ უნდა დარჩეს მშიერი და უნდა დაემატოს ადაპტირებული რძის ფორმულა. თუ ვსაუბრობთ ჯანმრთელი ბავშვის მოკლევადიან დამატებით კვებაზე, შეგიძლიათ თავად აირჩიოთ დედის რძის შემცვლელი, ბავშვის ასაკზე ორიენტირებული.

თუ თქვენს შვილს აქვს რაიმე დაავადება (მაგალითად, ალერგია, ყაბზობა და ა.შ.), აუცილებლად უნდა მიმართოთ პედიატრს, რომელმაც კარგად იცის მისი ჯანმრთელობის თავისებურებები. თქვენი ექიმი დაგეხმარებათ აირჩიოთ ფორმულა დროებითი დამატებითი კვებისათვის.

გაითვალისწინეთ, რომ ნარევი არ შეიძლება ჩაითვალოს ბავშვის ფიზიოლოგიურ კვებად და, შესაბამისად, ბავშვს შეიძლება განუვითარდეს სხვადასხვა სახის რეაქცია მის მიღებაზე. თუ შესაძლებელია, ეს კვების ვარიანტი უნდა იყოს დროებითი გამოსავალი ლაქტაციის დაქვეითების პრობლემის გადასაჭრელად. ფორმულის დანერგვა, როგორც დანამატი, მოითხოვს ფრთხილად ყურადღებას ბავშვის ჯანმრთელობაზე. უნდა მიმართოთ თქვენს პედიატრს, თუ ბავშვს იწყებს აფურთხება, აქვს ყაბზობა ან, პირიქით, უფრო ხშირი ნაწლავის მოძრაობა, გამონაყარი ან კანის სიწითლე.

მნიშვნელოვანია, რომ დამატებითი კვება არის მხოლოდ დამატებითი კვება, რომელსაც ყოველთვის სთავაზობენ ძუძუთი კვების შემდეგ. საუკეთესო ვარიანტია ბავშვის კვება კოვზით ან ჭიქით, რათა არ შეუშალოს მისი თანდაყოლილი ძუძუთი კვების რეფლექსი ბოთლით კვებით. ამ ორ შემთხვევაში წოვის მექანიზმები სრულიად განსხვავებულია. პირველ შემთხვევაში, ბავშვი ენით მუშაობს, დედის მკერდის არეოლიდან რძეს პირში აწნევს. ეს პროცესი საკმაოდ რთულია, რის გამოც ბავშვები ხშირად იღებენ „შესვენებას“ კვების დროს დასასვენებლად. საწოვარას ან საწოვარას წოვისას ბავშვის სახის კუნთები ერთვება (მუშაობს ლოყების და ტუჩების კუნთები). ეს მეთოდი გაცილებით მარტივია და ყოველთვის არის რისკი, რომ ბავშვი მიეჩვიოს და არ მოინდომოს მკერდზე „მუშაობა“ მოგვიანებით.

როგორ შეუძლია დედამ გადაწყვიტოს დამატებითი კვების მოცულობა და სიხშირე?

ეს დამოკიდებულია ბევრ ფაქტორზე და, პირველ რიგში, ბავშვის ქცევაზე. შესაძლოა, ძალიან მოუსვენარ და აშკარად მშიერ ბავშვს, რომელსაც მუდმივად სჭირდება მკერდი, უნდა შესთავაზოს დამატებითი საკვები ხშირად, მინიმუმ 8-ჯერ დღეში, ე.ი. ყოველი ძუძუთი კვების შემდეგ. რძის ფორმულის მოცულობა შეიძლება განისაზღვროს ექსპერიმენტულად, კვებას შორის ინტერვალებზე ფოკუსირებით. თუ დამატებითი კვების შემდეგ ბავშვი მშვიდია მომდევნო 2,5-3 საათის განმავლობაში და შარდვის სიხშირე აღემატება 6-ჯერ დღეში, თქვენ უნდა შეჩერდეთ შერჩეულ რაოდენობაზე. თუ თქვენ გაქვთ სახლში სასწორი და შეგიძლიათ განახორციელოთ საკონტროლო აწონვა, მაშინ, დედის რძის მოცულობის გათვალისწინებით, შეგიძლიათ განსაზღვროთ ფორმულის საჭირო რაოდენობა. გამოსათვლელად გამოიყენება შემდეგი ფორმულა: 2 კვირიდან 2 თვემდე ასაკის სრულფასოვანი ჯანმრთელი ბავშვის ყოველდღიური კვების მოცულობა უდრის მისი სხეულის წონის 1/5-ს; 2-დან 4 თვემდე ასაკში – 1/6; 4-დან 6 თვემდე – სხეულის მასის 1/7. თუ იცით ძუძუთი კვების სიხშირე დღეში, შეგიძლიათ გამოთვალოთ ერთი კვების სავარაუდო მოცულობა და ნავიგაცია ხელოვნური ფორმულის რაოდენობაზე, რომელიც საჭიროა დამატებითი კვებისთვის. მაგალითად, 7 კვირის ბავშვი 5 კგ-ს იწონის. მას დღეში 1 ლიტრი რძე სჭირდება (რადგან მისი სხეულის წონის 1/5 არის 1 კგ). რვაჯერადი კვების რეჟიმით მან ერთდროულად უნდა მიიღოს 1000 მლ/8 = 125 მლ. ასევე არსებობს ზოგადი წესი 1 წლამდე ბავშვებისთვის: დღის განმავლობაში მათი საკვების მოცულობა არ უნდა აღემატებოდეს 1 ლიტრს.

რძის ნაკლებობაზე მიუთითებს შემდეგიც: ბავშვი ოდნავ იმატებს წონაში და შარდავს დღეში 7-ჯერ ნაკლებს. სწორედ ასეთი კრიზისების დროს იწყებენ დედები ფორმულების დანერგვის შესაძლებლობაზე ფიქრს. და ისინი იწყებენ ინფორმაციის მოძიებას როგორ შეავსოთ, თუ დედის რძე არ არის საკმარისი. მაგრამ შემიძლია ვთქვა, რომ არ არის საჭირო აჩქარება ხელოვნური კვების დანერგვაზე. ვინაიდან ლაქტაციის კრიზისი დროებითია, ამ პერიოდის გადარჩენა შესაძლებელია და თუ სწორად იმოქმედებთ, შეგიძლიათ გაზარდოთ რძის რაოდენობა.
ლაქტაციის მოცულობის გასაზრდელად, თქვენ უნდა დაიცვან შემდეგი რჩევები:

• ნუ დაიტვირთავთ საკუთარ თავს, უყურეთ თქვენს დიეტას. დალიეთ მცენარეული ჩაი, რომელიც ხელს უწყობს რძის წარმოებას. ასევე მიირთვით საკვები, რომელიც ასტიმულირებს ლაქტაციას.
• დროებით მაინც გადაანაწილეთ საშინაო საქმე ოჯახის სხვა წევრებს.
• აჭამეთ ბავშვი უფრო ხშირად, დაახლოებით 10-12-ჯერ დღეში.
• იკვებეთ ორივე მკერდით კვების დროს.
• მას შემდეგ, რაც ბავშვი ჭამს, თავად გამოწურეთ დამატებითი რძე.
• ღამის კვება სავალდებულოა. სწორედ ამ დროს წარმოიქმნება ყველაზე მეტად ჰორმონი პროლაქტინი, რომელიც პასუხისმგებელია დედის რძის გამომუშავებაზე.
• არ გამოიყენოთ საწოვარა ან საწოვარა. თუ ბავშვს აჭმევთ, გააკეთეთ ეს კოვზით ან ჭიქით. ამ გზით ბავშვი უარს არ იტყვის მკერდზე.

როგორც წესი, თუ დაიცავთ ამ რეკომენდაციებს, რამდენიმე დღეში საგრძნობლად მეტ რძეს გამოიმუშავებთ. ამ გზით შეგიძლიათ გააგრძელოთ ძუძუთი კვება.

დამატებითი კვება ფორმულებით

თუ ჯერ კიდევ არ არის საკმარისი რძე, მაშინ უნდა დაიწყოთ ფორმულით დამატება. ამ კვებას შერეული ეწოდება. Როგორუფლება დანამატი, გაიგებთ შემდეგი წესებიდან.

• განაგრძეთ ბავშვის ძუძუთი კვება საჭიროებისამებრ. ეს ხელს შეუწყობს ლაქტაციის შეწყვეტას.
• ფორმულა უნდა მიეცეს მხოლოდ მას შემდეგ, რაც ბავშვი შეჭამს დედის რძეს.
• გახსოვდეთ, რომ იშვიათი ძუძუთი კვება აუცილებლად დაგტოვებთ რძის გარეშე.
• თუ ბევრ ნარევს არ აძლევთ, მაშინ გამოიყენეთ კოვზი ან ჭიქა. ბოთლები და საწოვარები ცვლის ბავშვის წოვის მოძრაობებს. და ბავშვს გაუჭირდება ძუძუთი წოვება.
• რძის ფორმულა მზადდება და ბავშვს ეძლევა არც ცხელი და, რა თქმა უნდა, არც ცივი.

თუ გაქვთ განცდა, რომ თქვენი შვილი არ არის საკმარისი რძე, აუცილებლად შეეცადეთ ჯერ ლაქტაციის შენარჩუნება და გაზრდა. და მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ არაფერი გამოვიდა, დაიწყეთ დამატება. დაიმახსოვრე ეს სარგებლობა დედის რძეყველაზე ძვირადღირებული რძის ფორმულაც კი ვერ შეცვლის მას.