როგორ განვავითაროთ ფოტოგრაფიული მეხსიერება - ყველაზე ეფექტური სავარჯიშოები და ტექნიკა. ეიდეტიკური მეხსიერების განვითარების მეთოდები ფოტოგრაფიული მეხსიერების შესაძლებლობები
როგორ განვავითაროთ ფოტოგრაფიული მეხსიერება? მეხსიერება, მათ შორის ფოტოგრაფიული მეხსიერება, არის ინფორმაციის დამახსოვრების უნარი. როგორ ავითარებთ რაიმე უნარს? უფლება! ის ვარჯიშობს. ამიტომ, ფოტოგრაფიული მეხსიერების განსავითარებლად საჭიროა მისი მომზადება. მაგრამ როგორ გავაკეთოთ ეს?
როგორც წესი, უმარტივესი გადაწყვეტილებები საუკეთესო და ეფექტურია. ფოტოგრაფიული მეხსიერების განვითარების უმარტივესი გამოსავალი არის ნებისმიერი სურათის გადაღება და მისი მაქსიმალურად კარგად დამახსოვრების მცდელობა მოკლე დროში (5-10 წამი), მისი ყველა დეტალით. შემდეგ გაამრავლეთ დამახსოვრებული სურათი მენტალურ ეკრანზე და შეადარე ორიგინალს.
სავსებით ბუნებრივია, რომ თავიდან ეს არც ისე კარგად გამოვა. შეეცადეთ გახსოვდეთ პირველი 5-6 დეტალი და მათი პოზიცია სურათზე. შემდეგ დაიმახსოვრეთ 7-8, შემდეგ 9-10 და ასე შემდეგ სანამ არ ისწავლით მთლიანი სურათის დამახსოვრებას.
რა თქმა უნდა, ამის თქმა უფრო ადვილია, ვიდრე გაკეთება, მაგრამ არავინ თქვა, რომ ადვილი იქნებოდა. მაგრამ შედეგი გადააჭარბებს ყველა მოლოდინს. ყოველივე ამის შემდეგ, განვითარებული ფოტოგრაფიული მეხსიერება უზარმაზარი უპირატესობაა საქმიანობის ნებისმიერ სფეროში. ვინც არ უნდა იყოთ, სადაც არ უნდა მუშაობდეთ, ფოტოგრაფიული მეხსიერება იქნება თქვენი „საიდუმლო იარაღი“, რომელიც მოგანიჭებთ მნიშვნელოვან უპირატესობას იმ ადამიანებთან შედარებით, რომლებსაც არ აქვთ განვითარებული ფოტო მეხსიერება.
სანამ ფოტოგრაფიული მეხსიერების ვარჯიშზე გადავიდოდეთ, გირჩევთ, დაჯდეთ მაგიდასთან და ჩამოწეროთ რამდენიმე მიზეზი, თუ რატომ გადაწყვიტეთ ეს. მაგალითად: „ფოტოგრაფიული მეხსიერების განვითარება მომცემს...“ ან „ვვარჯიშობ ფოტოგრაფიულ მეხსიერებას იმისთვის, რომ...“ და ა.შ. ეს აუცილებელია თვითმოტივაციისთვის. მოტივაციის გარეშე ივარჯიშებ ერთი ან ორი, მაქსიმუმ სამი დღე და ამით დასრულდება. დარჩება მხოლოდ კიდევ ერთი დაუმთავრებელი საქმის სიმწარე.
ახლა, როცა თქვენი ხალისი შეგრილდება და ვარჯიში გეზარებათ, წაიკითხეთ იმ მიზეზების ჩამონათვალი, რის გამოც გადაწყვიტეთ ფოტოგრაფიული მეხსიერების განვითარება. ეს დაგეხმარებათ არ დანებდეთ თქვენს მიზანს და გააგრძელოთ ვარჯიში.
მეხსიერების ჩანაწერები
Slyusarchuk A. T. - დააწესა უამრავი ჩანაწერი რიცხვების დიდი მოცულობის დასამახსოვრებლად, გეომეტრიული ფორმების თანმიმდევრობით, ასევე ტექსტისა და სხვა ინფორმაციის დასამახსოვრებლად. კერძოდ, მე დავიმახსოვრე Pi-ს 30 მილიონი ციფრი. სლიუსარჩუკის დამახსოვრების მეთოდი ემყარება ინფორმაციის ფოტოგრაფიული აღქმის გამოყენებას.
კიმ პიკი - წაიკითხეთ ტექსტის თითო გვერდზე 4-5 წამის სიჩქარით. სიცოცხლის ბოლომდე კიმ პიკმა პრაქტიკულად ზეპირად იცოდა 12 ათასზე მეტი წიგნი, რომელიც მანამდე წაიკითხა. მას ახსოვდა შეერთებული შტატების თითქმის ყველა ქალაქისა და მაგისტრალის რუკა. მუშაობდა კვირის დღეების მიხედვით კალენდარში ბოლო 2000 წლის განმავლობაში!
ლეონჰარდ ეილერმა გაიხსენა ყველა რიცხვის პირველი ექვსი ხარისხები 2-დან 100-მდე.
ნაპოლეონს ბევრი თავისი ჯარისკაცი ახსოვდა ხილვით და სახელით. გარდა ამისა, მას ახსოვდა ადამიანების თვისებები. ვინ არის მამაცი, ვინ არის მშიშარა, ვინ არის ჭკვიანი, ვინ არის სულელი.
ძმა ა.ს.-ს შესანიშნავი მეხსიერება ჰქონდა. პუშკინი. ერთხელ პუშკინმა დაკარგა ლექსის "ევგენი ონეგინის" მეხუთე თავი და ამის შესახებ ძმას უჩიოდა. გარკვეული პერიოდის შემდეგ ძმამ გაუგზავნა დაკარგული თავის ტექსტი, ათწილადამდე ზუსტი (ერთხელ მოისმინა და ერთხელ წაიკითხა).
ინდოელი, შაკუტანი დევის შეუძლია მომენტალურად ამოიღოს მე-6 ფესვები 9-ნიშნა რიცხვებიდან.
აკადემიკოსმა A.F. Ioffe-მა გამოიყენა ლოგარითმების ცხრილი მეხსიერებიდან, ხოლო დიდ რუს მოჭადრაკე A.A. ალეხინს შეეძლო მეხსიერებიდან "ბრმად" თამაში ერთდროულად 30-40 პარტნიორთან.
უილიამ კლაინს ახსოვდა გამრავლების ცხრილები ას ათასამდე, ყველა რიცხვის კვადრატები ას ორმოცდაათამდე და ყველა მარტივი რიცხვი ათ ათასამდე. ის არაერთხელ ესწრებოდა ინგლისური კომპანიების კომპიუტერების ტესტირებას. ერთ დღეს კომპიუტერს დაევალა ამოეღო 5555555555555 რიცხვის კვადრატული ფესვი. სანამ დავალება კომპიუტერში შედიოდა, კლაინმა გამოუშვა შედეგი: „745356“. მოგვიანებით კომპიუტერმა გასცა პასუხი: 745355.9924.
მთელი გულით გისურვებთ, რაც შეიძლება სწრაფად განავითაროთ თქვენი ფოტოგრაფიული მეხსიერება. იმედი მაქვს, ზემოთ მოყვანილი მეხსიერების ჩანაწერები დაგეხმარებათ და შთააგონებთ ამის გაკეთებას!
ნამდვილი ამბავი ფოტოგრაფი მეგობარ ალექსანდრეზე, რომელმაც სწრაფად დაიმახსოვრა სურათი დიდი დეტალებით. ალექსანდრემ მათი პოპულარობის გამო ლამაზი კამერა იყიდა. მაშინ ყველას ეკეთა სქელი ლინზები და საკუთარ თავს თავისუფალ ფოტოგრაფებს უწოდებდნენ. მაგრამ ალექსანდრემ ნამდვილი ნიჭი გამოავლინა.
ერთი წლის შემდეგ, თავის სტუდიაში "Flash" მან გამოიფინა საკუთარი თავი და მოიწვია ცნობილი ფოტოგრაფები მთელი მსოფლიოდან.
ერთ ასეთ საღამოზე მას შეუყვარდა. დახვეწილი მხატვრის მსგავსად, მან დაიჭირა თავისი მუზა ბრბოდან და მთელი საღამო გაატარა მისი თვისებების თვალში. მახსოვს, ძალიან პატივცემული მომხმარებელი მივიდა მასთან და სცადა გადაღებაზე დათანხმება, მაგრამ საშას თვალები სხვა სამყაროში იყო.
მომხმარებელმა მეოცნებედ გაიღიმა, ხელსახოციზე რაღაც დაწერა, ხელსახოცი ხელისგულში ჩაიდო და წავიდა. გახურებულმა ალექსანდრემ მოკლედ დახედა ჩანაწერს, ხელსახოცი უინტერესოდ დაამტვრია და დაუმთავრებელი შამპანურის ჭიქაში ჩააგდო.
ფოტოგრაფმა ვერ გაბედა თავისი ოცნების გოგონასთან შეხვედრა. რამდენი მსმენია დაკარგულ ბედნიერებაზე კვნესა!
-იცი გუშინ ვინ მოგიახლოვდა? - მეორე დილით ვისაუბრეთ.
- Მამამისი. გავიგე მათი საუბარი. მან სთხოვა თქვენგან ფოტოსესიის შეკვეთა...
- Სულელი ვარ! – დაიტირა ალექსანდრემ. -ნომერი... ნომერი მომცა...
საბუთებს გადაათვალიერებდა და გაახსენდა, რა გააკეთა ამ ხელსახოცითან. სახე დაბნელდა, მაგრამ მაშინვე ღიმილით გაანათა. საშამ კალმის მოძებნა მოითხოვა, მერე ზურგი შემაქცია და მაისურზე რაღაც ჩამიკრა.
აღმოჩნდა, რომ სწრაფი მზერა საკმარისი იყო იმისთვის, რომ მეგობარს ამ ხელსახოციდან ნომრის ყველა ციფრი დაემახსოვრებინა. აკრიფა, დაურეკა და მის ცხოვრებაში ყველაზე მნიშვნელოვან ფოტოსესიაზე დათანხმდა.
გენიალური უნარი
ალექსანდრეს მაგალითი იმის დასტურია, რომ ადამიანის მეხსიერებას აქვს ვიზუალური გამოსახულების აღების და მისი უმცირესი დეტალების აღდგენის უნარი. ამ ტიპის მეხსიერებას ფოტოგრაფიული ეწოდება.
ფოტო მეხსიერება არის ის, რაც დაეხმარა ნიკოლა ტესლას, 1895 წლის 13 მარტს გაჩენილი დიდი ხანძრის შემდეგ, მის მიერ გამოგონილი მექანიკური ოსცილატორი, ექსპერიმენტული აღჭურვილობა, რამდენიმე წლის სამეცნიერო მასალების არქივი, ნახატები და დოკუმენტაცია.
დაფიქრდით თქვენს საუზმეზე, რათა გაიგოთ რა არის ფოტოგრაფიული მეხსიერება. ამ მეხსიერების, როგორც ფოტოსურათის მსგავსად, შესაძლებელია მასშტაბირება, სხვადასხვა კუთხით დათვალიერება და ყველა დეტალის გამეორება.
ამ მახასიათებლის მქონე ადამიანს ახსოვს, როგორ გამოიყურებოდა თანამოსაუბრე, მისი თვალების ჩრდილი, ხელების პოზიცია, ტანსაცმლის დეტალები, მაგალითად, ჰალსტუხის ნიმუში. ნივთის აღწერისას ის ზუსტად ემთხვევა ფერს, ზომას და სხვა პარამეტრებს.
პირობები შესანიშნავი ფოტო მეხსიერებისთვის:
- გენეტიკური მიდრეკილება;
- ტვინის განვითარება;
- გამოცდილება (სურათებთან მუშაობა, ხელოვნება).
ყველაზე ზუსტი სურათის შესაქმნელად, დამახსოვრების პროცესს ემატება სმენითი, ტაქტილური მეხსიერება და სუნი. ამ შემთხვევაში საუბარია უფრო ფართო ცნებაზე – ეიდეტიზმზე.
მალაგას უნივერსიტეტის მეცნიერები ფოტოგრაფიული მეხსიერების ფენომენს სპეციალური ცილის, RGS-14-ის წარმოების ზრდას უკავშირებენ. ის გავლენას ახდენს ტვინის იმ არეალზე, რომელიც პასუხისმგებელია ვიზუალური ინფორმაციის დამუშავებაზე და ზრდის გრძელვადიანი მეხსიერების ეფექტურობას.
ფოტოგრაფიული მეხსიერების მქონე პირები ხშირად, მათი პროფესიული საქმიანობის ბუნებიდან გამომდინარე, ასოცირდება ინფორმაციასთან, რომელიც საჭიროებს ვიზუალურად დამუშავებას. მათ შორის ბევრი ხელოვანია: მხატვრები, რესტავრატორები, ფოტოგრაფები, მასწავლებლები.
ივან კონსტანტინოვიჩ აივაზოვსკიმ, წყლის ელემენტის გამოსასახად, გონებრივად შეაჩერა წყლის მოძრაობა. გაყინულ მდგომარეობაში ტალღა მისი ფანტაზიიდან დეტალურად გადავიდა ტილოზე, მაგრამ დიდი საზღვაო მხატვრის ნახატები არასოდეს ჩანდა ზღვის მკვდარი ასლები. მოძრაობის ეფექტი მიიღწევა მრავალსაათიანი დაკვირვებით და მსგავსი ვარჯიშით.
თუ ბუნებრივად არ გაქვთ სრულყოფილი მეხსიერება, მიმართეთ სავარჯიშოებს, რომლებიც დაგეხმარებათ ამ უნარის განვითარებაში.
10 ეფექტური ვარჯიში
- დაკვირვება
აირჩიეთ ობიექტი, რომელიც დასამახსოვრებელი იქნება გარეთ ან შიგნით. ეს შეიძლება იყოს სარეკლამო ბილბორდი, საქონლის თარო მაღაზიაში ან აფთიაქში, წიგნის ყდა და სხვა საგნები სხვადასხვა დეტალებით.
შეისწავლეთ 2-3 წუთის განმავლობაში, ყურადღება მიაქციეთ ფერს, ფორმას, ტექსტურას, ზომას, სივრცეში პოზიციას. დახუჭე თვალები და წარმოიდგინე ის პატარა დეტალებამდე. როდესაც სურათი დასრულდება, გაახილეთ თვალები და შეადარე რეალურ სურათს.
- გადაწყობა
სთხოვეთ ოჯახის წევრს ან მეგობარს დაგეხმაროთ. გაითვალისწინეთ ოთახის ავეჯეულობა, გაიხსენეთ რა არის და სად არის 5 წუთის განმავლობაში. Დატოვე ოთახი.
ამ დროს თქვენი ასისტენტი ცვლის 3 ნაწილის პოზიციას, მაგალითად, გაცვალეთ ყვავილების ქოთნები, დამალეთ ჟურნალი, რომელიც იწვა თვალსაჩინო ადგილას. გადაკეთების დასრულების შემდეგ, თქვენ შედით და ეძებთ ცვლილებებს. მოგვიანებით შეგიძლიათ ივარჯიშოთ ინტერიერში 5 ან თუნდაც 10 დეტალით.
- ასოციაციის თამაში
დააკავშირეთ სურათები ემოციურ და ქვეცნობიერ ასოციაციებთან. ამ გზით თქვენ განივითარებთ ინფორმაციის ვიზუალიზაციის უნარს. ეს უნარი გვეხმარება დაიმახსოვროთ, მაგალითად, სამუშაოების სია კვირისთვის და მარტივად გადახედოთ დავალებების ვადებს, თუ სიტყვა „კვირას“ დააკავშირებთ ასოციაციასთან - გავრცელებულად მოსწავლის დღიურში.
- არასაჭირო სიტყვები
ჩვენ მივმართავთ ასისტენტს. ის ბეჭდავს ტექსტს ერთ ფურცელზე, რომელსაც ყურადღებით წაიკითხავთ და დაიმახსოვრებთ. მეორე ფურცელზე უნდა იპოვოთ სიტყვები, რომლებიც თქვენს ასისტენტმა დაამატა ორიგინალ ტექსტს. ტრენინგის არსი არის დამატებითი სიტყვების პოვნა. გაზარდეთ ასეთი სიტყვების რაოდენობა ყოველი მომდევნო ვარჯიშით და შეამცირეთ ძიების დრო.
- საბავშვო თამაში "მეხსიერება"
შესანიშნავი ტრენინგი თვალებისთვის და ყურადღებისთვის. დაალაგეთ ბარათები დაწყვილებული დიზაინით სახეზე ქვემოთ. გამოავლინეთ მხოლოდ ორი კარტი ერთდროულად. თუ სურათები არ ქმნიან წყვილს, დააბრუნეთ ისინი და გახსენით შემდეგი ორი. ამოცანაა დაიმახსოვროთ ბარათების პოზიცია, რათა იპოვოთ ყველა სურათის წყვილი.
- მატჩები
აიღეთ 10 ასანთი და შემთხვევით გადაყარეთ მაგიდაზე. შეამოწმეთ მათი პოზიცია, დააფარეთ სქელი ფურცელი. დახაზეთ მეხსიერებიდან ის ფორმები, რომლებიც ახლახან ნახეთ. მომავალში გაზარდეთ მატჩების რაოდენობა.
- საპირისპირო კითხვა
წაიკითხეთ სიტყვები უკუღმა. დაიწყეთ ორი შრიფტით. თქვენი მიზანია გონებრივად დაინახოთ სიტყვა და წაიკითხოთ იგი. შემდეგი ნაბიჯი არის ინდივიდუალური ფრაზები და სრული წინადადებები. მოგვიანებით, შეგიძლიათ ლექსების და სიმღერების ტექსტების დაკვრა საპირისპირო თანმიმდევრობით.
ალტერნატიული სავარჯიშო: 1-დან 100-მდე რიცხვების ან ანბანის ასოების წინ და უკანა რიგის რეპროდუცირება.
- ფორმულები
აირჩიეთ ალგებრული, ფიზიკური ან ქიმიური ფორმულა, რომლის ელემენტებიც არ გესმით. მნიშვნელოვანია გვახსოვდეს არა ფორმულისა და კანონის მნიშვნელობა, რომელსაც ის ასახავს, არამედ ასოებისა და სიმბოლოების თანმიმდევრობა. დასამახსოვრებლად 20 წამია გამოყოფილი. იდეალური შედეგია ფორმულის დაწერა ქაღალდზე შეცდომების გარეშე.
- ონლაინ ტესტი ნომრებით
ერთი წამით ეკრანის სხვადასხვა კუთხეში ჩნდება სამი რიცხვი: 3, 9, 2. შემდეგ ისინი ქრება და გადაიქცევა ცარიელ წრეებად, თქვენ უნდა დააჭიროთ მათ იმ თანმიმდევრობით, რომელიც შეესაბამება ამ რიცხვების აღმავალ წესრიგს. ჯერ უნდა დააჭიროთ წრეს, რომლის უკან იმალება "2", შემდეგ "3" და "9". ყოველი რაუნდით რიცხვების რაოდენობა იზრდება.
- ტრენერი "ლაქები"
კიდევ ერთი ეფექტური სიმულატორი ქსელიდან. შავ ფონზე ჩნდება თეთრი ლაქა, თქვენ უნდა დააჭიროთ მას. ყოველ მომდევნო დონეზე ჩნდება ახალი - იზრდება ლაქების რაოდენობა. ამოცანაა აირჩიოს ის, რაც ბოლოს გამოჩნდა. დავალების შესრულება ადვილი არ არის, რადგან ახალ დონეზე ლაქებით სურათი იბლოკება თეთრი ეკრანით. მონოქრომული გაიძულებთ კონცენტრირება მოახდინოთ და თვალის ფოკუსირება მოახდინოთ.
თუ თქვენი შედეგი 25-30 ლაქაა, თქვენ გაწვრთნილი მეხსიერების ბედნიერი მფლობელი ხართ. 50-ზე მეტი - თქვენ გენიოსი ხართ!
სულ
ფოტოგრაფიული მეხსიერების მქონეები უფრო წარმატებულები არიან, ვიდრე ისინი, ვინც იყენებს ჩვეულებრივ ალგორითმს მონაცემთა დასამახსოვრებლად და რეპროდუცირებისთვის.
დღეში 10 წუთი დაუთმეთ მეხსიერების განვითარების სავარჯიშოებს და ერთ თვეში შეამჩნევთ, თუ რამდენად სწრაფად იმახსოვრებენ საპრეზენტაციო ტექსტებს და იპოვიან სწორი ნივთები, სიტყვები და ადამიანები.
თქვენი ყურადღება და მკვეთრი გონება არის წარმატების გასაღები და გზა ახალი სიმაღლეებისკენ.
ეიდეტიზმი (ეიდეტიკური მეხსიერება, ფოტოგრაფიული მეხსიერება), შეიძლება განისაზღვროს, როგორც სურათების, ბგერების ან საგნების რეპროდუცირების უნარი ძალიან მაღალი დონის დეტალებით. შესაძლოა, შეგხვედრიათ ადამიანები, რომლებსაც ტექსტის მხოლოდ ერთხელ წაკითხვის შემდეგ შეუძლიათ გარკვეული დროის შემდეგ მისი საოცარი სიზუსტით გამეორება. თუმცა, ეს ფენომენი და ადამიანის ტვინის დიდი საიდუმლო შეინიშნება ბავშვების მხოლოდ მცირე პროცენტში და უკიდურესად იშვიათად გრძელდება მოზრდილებში. ეს სტატია განმარტავს ამ მეხსიერების ფენომენის არსს. სტატიის ბოლოს ნახავთ მოკლე ტესტს, რომელიც დაგეხმარებათ გაიგოთ, გაქვთ თუ არა ფოტოგრაფიული მეხსიერება!
ეიდეტიზმი - ფოტოგრაფიული მეხსიერება
რა არის ეიდეტიზმი ან ფოტოგრაფიული მეხსიერება? ცოტა თეორია
განვითარებული ეიდეტიკური მეხსიერების მქონე ადამიანებს დეტალურად ახსოვსისეთი რამ, როგორიცაა, სად იჯდა ადამიანი, რას აკეთებდა, როგორ გამოიყურებოდა, ზუსტად რა სიტყვები თქვა.მათ შეუძლიათ დაიმახსოვრონ ყოველი სიტყვა ან პერსონაჟი 500 გვერდიან წიგნებში, ან ფაქტების თარიღები, რომლებიც მოხდა თვეების ან თუნდაც წლების წინ, მინიმალური ძალისხმევით.
თუ ადამიანს, რომელსაც აქვს ეიდეტიკური მეხსიერება (ან ფოტოგრაფიული მეხსიერება) მხოლოდ ერთი წამით აჩვენე სურათი, რომელიც მანამდე არ უნახავს, ის შეძლებს გონებრივად გახსოვდესეს არის პატარა დეტალამდე გამოსახულება, მაგალითად, რამდენი ფანჯარა იყო შენობაში, რამდენი ადამიანი იყო ქუჩაში და ა.შ.
კარგად იცი შენი შესაძლებლობები? რამდენად განვითარებულია თქვენი მეხსიერება, ყურადღება, კონცენტრაცია და სხვა შემეცნებითი უნარები?
ფოტო მეხსიერება: აუტიზმის მქონე ბავშვები და მოზრდილები და
შენიშნა რომ ეიდეტიზმი ან ფოტოგრაფიული მეხსიერება ბავშვებში უფრო განვითარებულია, ვიდრე მოზრდილებში. როგორც ჩანს, ბავშვებს უფრო მეტი უნარი აქვთ შეინარჩუნონ ინფორმაცია და სურათების უფრო ზუსტი ეიდეტიკური სკანირება, ვიდრე მოზრდილებს.
რამდენიმე კვლევამ აჩვენა, რომ ბავშვებში კავშირები ტვინის მარჯვენა ნახევარსფეროს (ინტუიციური აზროვნება) და თავის ტვინის მარცხენა ნახევარსფეროს (რაციონალური აზროვნება) შორის ცვლილებებს განიცდის დაახლოებით ოთხი წლის ასაკში.
ამრიგად, ბავშვის ტვინი განსხვავებულად ფუნქციონირებს, ვიდრე ზრდასრულის ტვინი.. და როგორც ჩანს, ოთხი წლის ასაკში ბავშვების ფოტოგრაფიული მეხსიერების ტექნიკა იკარგება მათ ინტუიციურ აზროვნების უნარებთან ერთად. სწორედ ამიტომ, ადრეულ ასაკში ბავშვების მხოლოდ 2-დან 10%-მდე ავლენს განვითარებული ეიდეტიკური მეხსიერების არსებობას.
დასკვნა, რომელსაც მეცნიერები მივიდნენ, ასეთია: ასაკის მატებასთან ერთად ბავშვები სწავლობენ ინფორმაციის დამუშავების ახალ მეთოდებს და ავითარებენ მეხსიერებას. ეს ხსნის იმ ფაქტს, რომ ეიდეტიზმი ასე იშვიათია მოზრდილებში.
კვლევების უმეტესობა გვიჩვენებს, რომ მოზარდებს არ აქვთ ეიდეტიკური გამოსახულების აგების უნარი. როგორც ჩანს, ეს იმიტომ ხდება, რომ ასაკის მატებასთან ერთად ჩვენ ვვითარდებით ყველა სახის ინფორმაციის კოდირების ტენდენციას, როგორც ვიზუალურ, ასევე ვერბალურ. ეს, თავის მხრივ, ართულებს ეიდეტიკური გამოსახულების ჩამოყალიბებას. ანუ ვცდილობთ ინფორმაციის კლასიფიცირებას და კონკრეტული მნიშვნელობის მინიჭებას ისე, რომ უფრო ადვილი იყოს მისი შენახვა მეხსიერებაში და, საჭიროების შემთხვევაში, მომავალში მივმართოთ ამ მეხსიერებას.
როგორც უკვე აღვნიშნეთ, მეცნიერები ამჟამად თვლიან, რომ ეიდეტიზმი უფრო ხშირია ბავშვებსა და მოზარდებში და რომ ასაკთან ერთად ვკარგავთ იმდენი დეტალის დამახსოვრების უნარს, რამდენიც ჩვენ. არის კიდევ ერთი საინტერესო ფაქტი, რომელიც გასათვალისწინებელია. ფაქტია, რომ მკვლევარებმა ასპერგერის სინდრომისა და აუტიზმის მქონე ადამიანებში ფოტოგრაფიული მეხსიერების მრავალი შემთხვევა აღმოაჩინეს.
აუტისტი ადამიანები ფოტოგრაფიული მეხსიერებით
ოდესმე გინახავთ ფილმი "წვიმის კაცი" დასტინ ჰოფმანის და ტომ კრუზის მონაწილეობით? თუ ჯერ არა, გირჩევთ უყუროთ. ის მართლაც წარმოუდგენელია! გარდა ამისა, იგი შესანიშნავად ასახავს ეიდეტიკური მეხსიერების ფენომენს.
პერსონაჟი, რომელსაც დასტინ ჰოფმანი ასრულებს, კიმ პიკზე იყო დაფუძნებული. ის არის 53 წლის მამაკაცი, რომელსაც აუტისტური სპექტრის აშლილობის დიაგნოზი დაუსვეს. კიმ პიკმა დაიმახსოვრა მისი წაკითხული 9000 წიგნის ყოველი გვერდი.
პიკი ამბობს, რომ მას 9-დან 12 წამამდე სჭირდება გვერდის წაკითხვა და ამტკიცებს, რომ მისი თითოეული თვალი მეორისგან დამოუკიდებლად კითხულობს გვერდს.
კიდევ ერთი საინტერესო შემთხვევა აღმოაჩინეს სტივენ უილტშირში, რომელსაც სულ რაღაც ათ წუთში შეუძლია თავისი გარემოს ყველა დეტალი მეხსიერებაში ჩადოს, თუნდაც ისეთ ადგილებში, სადაც ბევრი ვიზუალური სტიმულია, მაგალითად, პიკადილის ცირკი ლონდონში. შემდეგ ის ყველაფერს დეტალურად ხატავს, რასაც ხედავს, მხოლოდ მეხსიერების საფუძველზე.
სტივენს სამი წლის ასაკში აუტიზმის დიაგნოზი დაუსვეს და ამ მომენტიდან მან დაიწყო ხატვის ბუნებრივი ნიჭის გამოვლენა. თავდაპირველად მას იზიდავდა ცხოველებისა და ავტობუსების სურათები, მაგრამ მოგვიანებით მისი ინტერესი შენობებსა და უფრო რთულ ობიექტებზე გადავიდა. მის ვებგვერდზე შეგიძლიათ იხილოთ ნახატები, რომლებიც მან გააკეთა თავისი ცხოვრების სხვადასხვა პერიოდში. ისინი მართლაც შთამბეჭდავია!
ტესტი ეიდეტიკური ან ფოტოგრაფიული მეხსიერებისთვის
სტატიის დასასრულს გეპატიჟებით მოკლე ტესტის გავლაზე. გსურთ იცოდეთ, გაქვთ თუ არა კარგი ფოტოგრაფიული მეხსიერება? დრო ეს 30 წამიდა ყურადღებით დააკვირდით შემდეგ სურათს:
ადამიანის მეხსიერება ისეთივე ინდივიდუალურია, როგორც სახე; ჩვენ ყველანი ვგავართ ერთმანეთს, მაგრამ ამავე დროს გვაქვს გამორჩეული თვისებები. მეხსიერება შეიძლება განვითარდეს ნებისმიერ ასაკში - დაიწყეთ თამაშები პატარა ბავშვებთან ან ავარჯიშეთ ისინი ზრდასრულ ასაკში. ყურადღება და დაკვირვება არასდროს იქნება ზედმეტი, პირიქით, ძალიან გამოგადგებათ ყოველდღიური პრობლემების გადაჭრაში.
რა არის ფოტოგრაფიული მეხსიერება?
ეიდეტიზმი არის ადამიანის ტვინის უნარი შეინარჩუნოს და რეპროდუცირება ადრე გადაღებული სურათების, საგნების, ფენომენებისა და გარემოებების ზუსტი დეტალებით. მას ასევე ჩვეულებრივ უწოდებენ. სიტყვა ეიდეტიზმს ბერძნული ფესვები აქვს - "ეიდოსი" ნიშნავს გამოსახულებას, გარეგნობას, გარეგნობას. ამ დრომდე, ეიდეტიზმი ფსიქოლოგიაში არის ცალკეული ადამიანების ნამდვილი აუხსნელი ფენომენი, ზოგჯერ მას თან ახლავს მაღალი გამოთვლითი შესაძლებლობები - უფრო მაღალი ვიდრე უახლესი თაობის თანამედროვე კომპიუტერები.
შესაძლებელია თუ არა ფოტოგრაფიული მეხსიერების განვითარება?
ფოტო მეხსიერება შეიძლება იყოს თანდაყოლილი თვისება ან შეძენილი სისტემატური ვარჯიშის შედეგად. ფსიქოლოგები განმარტავენ, რომ ასეთი მეხსიერება ეიდეტიკოსს საშუალებას აძლევს აღადგინოს წარსული მოვლენები დეტალური, წვრილი დეტალებით, სადაც საფუძველია სურათი, მაგრამ მას უკავშირდება სხვა ტიპის მეხსიერება - ტაქტილური, სმენითი და ყნოსვითაც კი. ადამიანი თავის თავში ასახავს შეთქმულებას, თითქოს რეალურ სიტუაციაში იყოს.
ეიდეტურ მეხსიერებას აქვს უნარი ამოჭრას წარსული მომენტები, ჩაანაცვლოს ისინი იმ დროს განცდილ ემოციებსა თუ გამოცდილებაზე დაფუძნებული სცენებით. მეცნიერები ამბობენ, რომ ფოტოგრაფიული მეხსიერება ყველასთვის დამახასიათებელია ადრეული ბავშვობიდან, მაგრამ წლების განმავლობაში ის კარგავს თავის თვისებებს. სამწუხაროდ, შეუძლებელია ამ ტიპის მეხსიერების უნარის განზრახ გამომუშავება და მისი ფლობა ბუნებრივი ეიდეტიკის მსგავსად, მაგრამ შესაძლებელია მაღალი შედეგების მიღწევა და დამახსოვრების უნარის გაზრდა.
როგორ სწრაფად განვავითაროთ ფოტოგრაფიული მეხსიერება?
იმისთვის, რომ განვითარდეს ფოტოგრაფიული მეხსიერება და განვითარდეს იგი, სულ მცირე, ცნობილი შერლოკ ჰოლმსის დონეზე, დიდი ძალისხმევაა საჭირო. ისწავლეთ არა მხოლოდ სურათის ნახვა, არამედ ივარჯიშეთ, რომ შეამჩნიოთ უმცირესი დეტალები. მიმდებარე ობიექტების კონცენტრირებული ყურება, ცნობიერ დონეზე წვრილმანების გათვალისწინებით, პირველი ნაბიჯია სუპერ მეხსიერების განვითარებისკენ. საწყის ეტაპზე მეხსიერების სწავლება და განვითარება მოხდება შეგნებულად, გარკვეული პერიოდის შემდეგ ასეთი სწავლა შეუფერხებლად გადავა არაცნობიერ დონეზე.
გასული დღის ან უმცირესი დეტალებით ნანახი ფილმის სწორი თანმიმდევრობით შესწავლა და რეპროდუცირება უნდა მოხდეს გონებაში ყოველდღე - ეს ხელს შეუწყობს ამ ტიპის მეხსიერების უფრო სწრაფად განვითარებას. ნახატების ან სურათების დეტალური ანალიზი დეტალების ყურადღებით შესწავლით 30 წამის განმავლობაში უნდა იყოს სისტემატური ჩვევა და ჩვეულებრივი მოვლენა ვარჯიშის დასაწყისშივე. სასურველია შემცირდეს კვლევის ინტერვალი ყოველი წარმატებული დროის შემდეგ.
როგორ განვავითაროთ ფოტოგრაფიული მეხსიერება - სავარჯიშოები
ფოტოგრაფიული მეხსიერების სწავლება ტვინის მუშაობაა, ის უსაქმოდ არ უნდა დადგეს. საერთო საქმიანობა მათთვის, ვისაც სურს მეხსიერების განვითარება უნდა იყოს კროსვორდების, თავსატეხების, ლოგიკური პრობლემების ამოხსნა, უცხო ენების სწავლა - ნეირობიკის გაკვეთილები. გენიალურმა ლეონარდო და ვინჩიმ განავითარა თავისი შესაძლებლობები კედლების შესწავლით საღებავის ნაპერწკლებით, მაგრამ თანამედროვე მეთოდები გვთავაზობს სავარჯიშოების დაწყებას ელემენტარული დამახსოვრების ამოცანებით, რაც ხელს შეუწყობს ედიტიზმის თანდაყოლილი მიდრეკილებების განვითარებას:
თამაშები ფოტოგრაფიული მეხსიერების გასავითარებლად
თამაშები ფოტოგრაფიული მეხსიერების განვითარებისთვის - ხელშეწყობა. ამოცანები, რომლებიც ავითარებს ფოტო მეხსიერებას ნებისმიერ ასაკში:
- წაიკითხეთ უკან. თქვენ უნდა დაიწყოთ მარტივი სიტყვებით, შემდეგ ივარჯიშოთ სიტყვების კომბინაციებსა და ფრაზებზე.
- სხვისი საუბრის მოსმენა. საჯარო ადგილას ყოფნისას თქვენ უნდა დაიჭიროთ სხვისი საუბრის ფრაგმენტი, შემდეგ გაიმეოროთ ყველა ის სიტყვა და ინტონაცია, რომელიც მოისმინეთ - წარმოაჩინეთ სხვისი ემოციები.
- შექმენით ასოციაციები - შეადარეთ საგნები და ავეჯეულობა ნაცნობ და სტანდარტულ ნივთებს.
- პოეზიის შესწავლა კარგია მეხსიერების განვითარებისთვის.
- ხმამაღლა კითხვა ინტონაციითა და აქცენტებით; ტექსტი არ უნდა ჟღერდეს ერთფეროვანი, უნდა გადმოსცეს აზრები და გამოცდილება.
- ასანთის სროლა - შემთხვევით დაყარეთ ასანთი მაგიდაზე ან იატაკზე, გადაუხვიეთ და გაამრავლეთ იგივე განლაგება.
სინამდვილეში, უმეტესობა ჩვენგანი, თუმცა შორს არის ყველაზე ნათელი გამოვლინებებიდან, ეიდეტიკური მეხსიერებამე უკვე მქონდა ეს - ბავშვობაში - მაგრამ წლების განმავლობაში ეს "რუდიმენტებიც" ქრება. ზოგიერთი მეცნიერის აზრით, ჩვენ ვცვლით ამ უნარს ვერბალური უნარების განვითარებაზე და ვცვლით ფოტოსურათებს ემოციურზე. სამწუხაროდ, განუვითარდებათ ეიდეტიკური მეხსიერებაიმ ფორმით, რომლითაც იგი დამახასიათებელია ჭეშმარიტი ეიდეტიკისთვის, პრაქტიკულად შეუძლებელია, თუმცა ვარჯიშის წყალობით თქვენ შეგიძლიათ მნიშვნელოვნად გააუმჯობესოთ ვიზუალური მეხსიერება და დამახსოვრებული რეპროდუცირების უნარი, რაც საშუალებას მოგცემთ ოდნავ მაინც მიუახლოვდეთ "სუპერ ვიდეო მეხსიერების" მფლობელებს.
ეიდეტიკური მეხსიერების განსავითარებლად, უპირველეს ყოვლისა, საჭიროა ვიზუალური მეხსიერების განსავითარებლად ძალისხმევა (გვსურს დაუყოვნებლივ გაგაფრთხილოთ - მნიშვნელოვანი ძალისხმევა) და ძალიან მნიშვნელოვანი პირობაა. არა მხოლოდ დანახვა, არამედ შეამჩნიაროგორც უანდერძა დიდმა შერლოკ ჰოლმსმა.
ეს უნარი სასარგებლოა არა მხოლოდ ლოგიკური ჯაჭვების შესაქმნელად, არამედ დამახსოვრების უნარების გასავითარებლად. ათვალიერებთ სურათებს, საგნებს, პეიზაჟებს ფანჯრის მიღმა და ზოგადად ყველაფერს, რაც თქვენს გარშემოა, შეეცადეთ შეამჩნიოთ ყველა წვრილმანი, ყველა დეტალი. თავდაპირველად, ეს მოხდება მხოლოდ ცნობიერ დონეზე და საჭიროებს გარკვეულ გონებრივ ძალისხმევას თქვენი მხრიდან, მაგრამ თქვენი უნარების განვითარებასთან ერთად ის გადავა „არაცნობიერ“ დონეზე - ეს მოხდება თითქოს ავტომატურად (სინამდვილეში, ზუსტად ასეა ლეგენდარულმა დეტექტივმა შეიძინა თავისი უნარები).
ტრენინგის ინფორმაციის რეპროდუცირება
თუმცა, ეიდეტიკური მეხსიერება არ არის მხოლოდ დამახსოვრება, არამედ იმის გახსენებაც, რაც გახსოვთ. ამიტომ, ჩვენ უნდა ვისწავლოთ გავიხსენოთ არა მხოლოდ რა 
რაც მოხდა ერთი საათის წინ ან წინა დღით, მაგრამ ასევე „გასული დღეები“.
ერთ-ერთი სავარჯიშო არის ჩაეჭიდო რომელიმე ნათელ მოვლენას და შეეცადო განიტვირთო ჯაჭვი: რა მოხდა ადრე, რა დროს, რა შემდეგ. შეეცადეთ დაიმახსოვროთ დეტალები, აღადგინეთ სურათი და მოვლენების თანმიმდევრობა ისე, თითქოს ისევ იქ იყოთ. რაც უფრო აგრძელებთ ვარჯიშს, მით უფრო ნაკლებად მნიშვნელოვანი იქნება თქვენთვის „საწყისი“ წერტილი.
სცადეთ თქვენთვის სხვადასხვა მნემონიკა (მაგალითად, მნემონიკა, რომელიც ჩვენ წარმოვადგინეთ რიცხვების დასამახსოვრებლად) - იმავე ავტომატურ დონეზე გადასვლის შემდეგ, ისინი დაგეხმარებათ დიდი ხნის განმავლობაში ამა თუ იმ ინფორმაციის კონსოლიდაციაში.
ეს ასევე ძალიან სასარგებლო იქნება მეხსიერების ზოგადი განვითარება(არა მხოლოდ ვიზუალური), ასევე ტვინის აქტივობის ზოგადი ვარჯიში - ნეირობიკა, ენების სწავლა, ლოგიკური თავსატეხების ამოხსნა და კროსვორდებიც კი: არ დაუშვათ თქვენი ტვინი უსაქმური და ის გაჩვენებთ რისი უნარი გაქვთ.
