რა უნდა გააკეთო, თუ წვერი არ მოგდის? ეფექტური მეთოდები იმის შესახებ, თუ როგორ უნდა გაიზარდოს ლამაზი ღვეზელი, ნაყარი სწრაფად იზრდება.
უძველესი დროიდან სქელი წვერი მამაკაცურობისა და სიმტკიცის ერთ-ერთ მნიშვნელოვან ნიშნად ითვლებოდა, რის გამოც ახალგაზრდებს ხშირად სურთ ადრეული ასაკიდანვე ჰქონდეთ ლამაზი ღერო ან წვერი.
სანამ მის არაბუნებრივ ზრდას დაიწყებთ, უნდა აწონ-დაწონოთ დადებითი და უარყოფითი მხარეები.
ძირითადი მიზეზები, რის გამოც ღერო არ ყალიბდება 15 წლის ასაკში
- სხეული ძალიან ახალგაზრდაა, ეს ყველაზე გავრცელებული პრობლემაა ახალგაზრდა მამაკაცთა თაობაში, დიდი ალბათობით ჯერ ადრეა და 18 წლამდე მაინც უნდა დაელოდოთ.
- ეს ყველაფერი გენეტიკაზეა. ეს ასევე ხდება ხანდახან, რომ თქვენ ეძებთ სხვადასხვა მიზეზს სახის თმის ზრდის არარსებობისთვის, მაგრამ აღმოჩნდება, რომ ეს არის გენეტიკური პრობლემა, რომელიც გავლენას ახდენს ფოლიკულების ფუნქციონირებაზე.
- დაბალი ჰორმონალური დონე. რა თქმა უნდა, სქესის ჰორმონი მოქმედებს იშვიათ შემთხვევებში, მაგრამ არ უნდა უგულებელყოთ ეს, რადგან ორგანიზმში ჰორმონის ძალიან დაბალი დონე გავლენას ახდენს არა მხოლოდ სახის თმის ზრდაზე, არამედ მთელ სხეულზე თმის ზრდაზე, არამედ. ეს ასევე განსხვავდება ადამიანიდან ადამიანზე.
ყველაზე ძირითადი მიზეზები აქ არის ჩამოთვლილი, თუ გსურთ სწორად გაიგოთ, როგორ მოაგვაროთ თქვენი პრობლემა, მაშინ უმჯობესია მიმართოთ ენდოკრინოლოგს, ის დაგეხმარებათ სწორი მკურნალობის დანიშვნაში, მედიკამენტები, ვიტამინები.
მიზეზების უფრო დეტალურ ჩამონათვალს, თუ რატომ არ იზრდება ახალგაზრდა მამაკაცის წვერი, ნახავთ ამ ვიდეოში:
როგორ სწრაფად გავიზარდოთ წვერი მედიკამენტების გამოყენებით?
სახეზე თმა ძირითადად 14-15 წლის ასაკიდან იწყება, მაგრამ სამწუხაროდ სახეზე თმა არ არის ერთგვაროვანი და ბუჩქნარი, რის გამოც ბიჭები სხვადასხვა ხსნარებს მიმართავენ. ექიმები უარყოფითად საუბრობენ თმის სტიმულაციაზე მედიკამენტებით და გვირჩევენ მათ იშვიათ შემთხვევებში, როგორიცაა:
- როდესაც ჰორმონალური დონე დარღვეულია.
- ქრონიკული დაავადებების არსებობისას, რომლებიც ასუსტებენ თმის ფოლიკულების ეფექტს.
თუ ჰორმონალური დონე დარღვეულია, მაშინ სამედიცინო ჩარევა არა მხოლოდ რეკომენდებულია, არამედ აუცილებელია, რადგან ადამიანის ორგანიზმს აქვს ძალიან რთული სისტემა, რომელიც არ უნდა დაირღვეს. ასეთ შემთხვევებში ინიშნება ჰორმონალური თერაპია, ინიშნება მხოლოდ სპეციალიზებული ექიმების მიერ და დაუშვებელია თვითმკურნალობა.
ასევე არსებობს ტესტოსტერონის ნაკლებობა კრიტიკული დეფიციტით და ეს თერაპიაც ინიშნება.
თუ თქვენ გაქვთ ქრონიკული დაავადებები, მაშინ მათ მკურნალობენ ვიტამინის კომპლექსით, რადგან ქრონიკული დაავადებები ასუსტებს მთელ სხეულს. ვიტამინებთან ერთად ინიშნება მედიკამენტებიც, რომლებიც ააქტიურებენ თმის ფოლიკულებს.
არსებობს ლოსიონები, რომლებიც ასევე დაგეხმარებათ:
- მინოქსიდილი;
- Rogaine, წაისვით ყოველდღიურად კანზე ნაღვლის მიდამოში.
გამოყენებამდე უნდა მიმართოთ ექიმს გვერდითი მოვლენების თავიდან ასაცილებლად.
სახლის პირობებში პროცესის დაჩქარების გზები
ტრადიციული მედიცინა ასევე შეიძლება დაეხმაროს მომხიბვლელი, სქელი წვერის გაზრდას, რადგან ტყუილად არ უთხრეს ჩვენი ბებიები ჩვენს ბებიებს სამკურნალო რეცეპტებს, მათ კი, თავის მხრივ, უთხრეს ჩვენს დედებს. და აქ არის რამდენიმე მათგანი:
თუ გაინტერესებთ როდის არის საუკეთესო დრო წვერის სწრაფად გაზრდისთვის? ყველა განსხვავებულია, მაგრამ თუ 15 წლის ასაკიდან დაიცავთ ზემოთ ჩამოთვლილ ყველა რჩევას, 16-17 წლისთვის სასურველ შედეგს მიაღწევთ.
იცოდით, რომ ისტორიულად წვერი სიმამაცისა და ძალაუფლების სიმბოლოა. ამიტომ ბევრი სპორტსმენი და კინოკაცი სარგებლობს ამ შესაძლებლობით და ზრდიან ყველა ფორმისა და ზომის წვერს. აბრაამ ლინკოლნიდან, ერნესტო ჩე გევარადან, ფიდელ კასტროდან ზიზი ტოპამდე, სანტა კლაუსამდე და იესომდე, ყველა ამ ადამიანს და პერსონაჟს კარგი სქელი წვერი ჰქონდა. რა უნდა გააკეთო, თუ წვერი არ მოგდის?
ყველაზე დიდი შეცდომა მამაკაცებს სჯერათ, რომ მათ არ შეუძლიათ წვერის გაზრდა, მაგრამ ეს იშვიათია. დღეს განვიხილავთ წვერის უფრო სწრაფად და სქელ გაზრდის 12 გზას. გახდი ძალაუფლებისა და გამბედაობის სიმბოლოს მფლობელი!
მზარდი წვერი შეიძლება გახდეს ერთ-ერთი სიხარული მამაკაცის ცხოვრებაში ან თუნდაც იმის ნიშანი, თუ როგორ ახდება სურვილები. ყველა მამაკაცს არ შეუძლია ადვილად გაუზარდოს სახეზე თმა, სამწუხაროდ. მაგრამ არსებობს რამდენიმე რამ, რაც დაგეხმარებათ ამაში. მიუხედავად იმისა, რომ თმის ზომა და სისქე შეიძლება დამოკიდებული იყოს ასაკზე და გენეტიკაზე, ყველა მამაკაცს არ აქვს მოთმინება დაელოდო სქელ წვერს.
თუ თქვენ გადაწყვეტილი გაქვთ სქელი წვერი, ჩვენ მოგცემთ 12 რჩევას, რომ თქვენი წვერი სწრაფად გაიზარდოს!
ჰიგიენა და წვერის მოვლა
შეიძლება აშკარად მოგეჩვენოთ, მაგრამ წვერი სუფთა და დატენიანებული უნდა გქონდეთ. ცხიმის დაგროვებამ, ჭუჭყიანმა და კანის აქერცვლამ შეიძლება შეაფერხოს სახის ჯანსაღი თმის ზრდა. როდესაც წვერის გაზრდას დაიწყებთ, დაიცავით ეს წესები:
- დაიბანეთ სახე და წვერი თბილი წყლით დილით და საღამოს ნაზი გამწმენდი საშუალებებით, რათა თავიდან აიცილოთ გაღიზიანება. თუ ფიზიკურად რთული სამუშაო გაქვთ ან ხშირად ოფლიანდებით, უფრო ხშირად დაიბანეთ წვერი. ჩვენს ონლაინ მაღაზიაში შეგიძლიათ. იგი შედგება ექსკლუზიურად ბუნებრივი ინგრედიენტებისგან და შეუძლია უნაკლოდ დაიბანოს უხეში წვერის თმა.
- უცნაურად ჟღერს, მაგრამ შეეცადეთ გამოიყენოთ კანის სკრაბი ძველი კანის მოსაშორებლად. როდესაც გაიპარსეთ, დარჩენილი კანი ამოიღეს საპარსით. ახლა თქვენ უნდა მოიცილოთ კანი სხვა რამით.
- წვერის დაბანის შემდეგ გამოიყენეთ კანის დამატენიანებელი ლოსიონი. რეკომენდებულია კრემის გამოყენება ევკალიპტით.
სწორი კვება
დალიეთ ბევრი წყალი. იმისათვის, რომ თმა დაუყოვნებლად გაიზარდოს, აუცილებელია, რომ სხეული სრულად დაკმაყოფილდეს წყლით. ექიმები გირჩევენ დალიოთ 2 ლიტრი წყალი, რაც შეადგენს დაახლოებით 1 ჭიქა სუფთა წყალს საათში.
ცილებითა და ზეთებით მდიდარი დიეტა დაგეხმარებათ წვერის სწრაფად გაზრდაში. თავად თმა ნაწილობრივ შედგება ცილებისგან და დაფარულია ცხიმებითა და ზეთებით, ამიტომ საჭიროა მისი კვება ჯანსაღი ზრდისთვის. მიირთვით მეტი ხორცი, თევზი, ლობიო, კვერცხი და თხილი.
სწორი კვება არის კარგი წვერის გაზრდის გასაღები!
მიირთვით A, C და E ვიტამინების შემცველი ბოსტნეული და ხილი. ამ ვიტამინების სწორი ბალანსი ხელს უწყობს ხელსაყრელ პირობებს წვერის თმის ზრდისთვის.
- ვიტამინი A (რეტინოლი) - ინარჩუნებს სკალპის და თმის ნორმალურ მდგომარეობას. რეტინოლის ნაკლებობა ადამიანის ორგანიზმში იწვევს ქერტლს და თმის სიმშრალეს. ეს ვიტამინი გვხვდება ბოსტნეულში, როგორიცაა სტაფილო, ბროკოლი, მწვანე ფოთლოვანი ბოსტნეული, გოგრა, ხორცი და თევზი.
- ვიტამინი C (ასკორბინის მჟავა) - აძლიერებს იმუნურ სისტემას. ასკორბინის მჟავა აჩქარებს სისხლის მიმოქცევას, რითაც კვებავს თმის ფოლიკულებს საკვები ნივთიერებებით. ვიტამინი C გვხვდება კარტოფილში, კომბოსტოში, ციტრუსის ხილში, ვაშლსა და პომიდორში.
- ვიტამინი E (ტოკოფეროლი) - აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას. ტოკოფეროლი პასუხისმგებელია ადამიანის ორგანიზმში ჟანგბადის და სხვა საკვები ნივთიერებების ტრანსპორტირებაზე. E ვიტამინის ნაკლებობით თმა კარგავს ბზინვარებას, ხდება მტვრევადი და იშლება. ვიტამინი E ან ტოკოფეროლი გვხვდება თხილში, ბარდაში, მწვანე ბოსტნეულში ფოთლებით და მცენარეულ ზეთებში.
შემოიფარგლეთ ტკბილეულით. შაქარი, განსაზღვრებით, საზიანოა ჩვენი ორგანიზმისთვის. შაქრის ჭარბი რაოდენობით თმა სუსტდება და თხელდება, ამიტომ არ უნდა გაიტაცოთ. ჩაასხით ნაკლები კოვზი შაქარი თქვენს ჩაიში, არ დალიოთ გაზიანი სასმელები და არ მიირთვათ ტკბილეულის შეკვრა ტკბილეულის ან ბარის სახით.
დანამატები და B ვიტამინები თქვენი წვერის ზრდისთვის
B ვიტამინები არის ყველაზე მნიშვნელოვანი ნივთიერებები, რომლებიც მონაწილეობენ თმის ზრდაში.
- ვიტამინი B1, ასევე ცნობილი როგორც თიამინი, ხელს უწყობს თმის ზრდას. თიამინი მონაწილეობს ცხიმებისა და ცილების მეტაბოლიზმში, რომლებიც აუცილებელია თმისა და სკალპის კვებისათვის. თიამინი გვხვდება მარცვლეულებში, პარკოსნებში, მწვანე ბოსტნეულში ფოთლებში, ლუდის საფუარში, ხორცში, კვერცხსა და ხაჭოში.
- ვიტამინები B3 და B5 აუმჯობესებენ სისხლის მიმოქცევას და ხელს უწყობენ სისხლის ნაკადს თმის ფოლიკულებში. ეს ვიტამინები გვხვდება ქათმის, საქონლის ხორცში, თევზში, კვერცხის გულში, ავოკადოში, რძესა და მარცვლეულებში.
- ვიტამინი B6 ან პიროდოქსინი - მონაწილეობს მეტაბოლიზმში, მათ შორის ჰორმონებში, ცილებსა და ცხიმებში. ამ ვიტამინის ნაკლებობა იწვევს ქერტლს და თმის ცვენას. პიროდოქსინი გვხვდება ჩაღრმავებულ მარცვლეულში, ნიგოზში, თხილში, ისპანახში, კარტოფილში, სტაფილოში, კომბოსტოში, პომიდორსა და ავოკადოში.
- ვიტამინი B7, ასევე ცნობილი როგორც ბიოტინი ან ვიტამინი H, არის ყველაზე მნიშვნელოვანი ელემენტი, რომელიც ხელს უწყობს თმის ზრდას. ეს ხელს უწყობს თმის აჩქარებას და გასქელებას. ბიოტინი გვხვდება საფუარში, პომიდორში, ისპანახში, სოიოში, კვერცხის გულში, სოკოსა და ღვიძლში. მიირთვით ეს საკვები უფრო ხშირად და თქვენ იგრძნობთ ბუნებრივ და ჯანსაღ თმას.
- ვიტამინი B9 ან ფოლიუმის მჟავა გავლენას ახდენს თმის სიმტკიცესა და სისქეზე. ეს ვიტამინი გვხვდება მარცვლეულებში, თხილში, პარკოსნებში, საფუარში და მწვანე ფოთლოვან ბოსტნეულში.
- ვიტამინი B12 არის ბიოლოგიურად აქტიური ნივთიერება, რომელიც უზრუნველყოფს თმას ჟანგბადით და სხვა საკვები ნივთიერებებით. ვიტამინი B12-ის წყაროა: ძროხის ღვიძლი, საფუარი, ფერმენტირებული რძის პროდუქტები, სოიო, კვერცხი, მწვანე ფოთლოვანი ბოსტნეული.
B ვიტამინების მიწოდება ძირითადად ხდება საჭმლის მონელების და სისხლის მეშვეობით. ყველა ნიღაბი, გელი და შამპუნი B ვიტამინებით მეორეხარისხოვანია, რადგან ვიტამინები მცირე რაოდენობით შეიწოვება კანში.
წვერის ზრდისთვის აუცილებელია B ვიტამინების შემცველი საკვები. ყველა B ვიტამინის მიღება შეგიძლიათ საკვებიდან ან შეიძინოთ ისინი აფთიაქებში და სპეციალიზირებულ სპორტულ მაღაზიებში დანამატების სახით.
აუცილებლად მიდით ექიმთან და მიიღეთ რჩევა ნებისმიერი მედიკამენტის გამოყენებასთან დაკავშირებით, რათა მოგვიანებით არ იგრძნოთ სევდა და ტკივილი.
ითამაშე სპორტი
შეეცადეთ განახორციელოთ ფიზიკური ვარჯიში - ეს ხელს შეუწყობს ტესტოსტერონის გაზრდას. ვარჯიში ხელს უწყობს სისხლის ნორმალურ მიმოქცევას და ინარჩუნებს ნორმალურ მეტაბოლიზმს. მარტივად რომ ვთქვათ, ყველა საკვები ნივთიერება, ვიტამინი და დანამატი უფრო სწრაფად აღწევს დანიშნულების ადგილს და აჩქარებს თმის ზრდის პროცესს.
მსუბუქი დილის ვარჯიშები და 3-5 კმ სიარული. დღეში განსაკუთრებით ხელს შეუწყობს თმისა და წვერის ზრდას.
სპორტის დროს წარმოიქმნება ტესტოსტერონი და, შედეგად, წვერი იზრდება ნაკლები სტრესი
ძნელია გაუძლო სტრესს თანამედროვე პირობებში, მაგრამ ეს უნდა გაკეთდეს. სტრესი არის თმის ცვენის მიზეზი, რამაც შეიძლება შეაფერხოს წვერის თმის ზრდა.
გონებრივმა და გადაჭარბებულმა ფიზიკურმა სტრესმა შეიძლება ზიანი მიაყენოს თქვენს იმუნურ სისტემას, რაც თავის მხრივ შეამცირებს წვერის ზრდის ტემპს.
ისინი ამბობენ, რომ მედიტაცია ან იოგა სტრესის მოხსნაში გვეხმარება. ალბათ დროა სცადოთ ზოგიერთი მათგანი შფოთვის შესამსუბუქებლად და დასვენებისთვის.
უზრუნველყავით ჯანსაღი ძილი
ჯანსაღი და ადეკვატური ძილი არის გასაღები სხეულის ყველა ფუნქციის შესანარჩუნებლად, მათ შორის წვერის ზრდის ხელშეწყობისთვის.
ძილის დროს ჩვენი უჯრედები განახლდება და თმის ზრდის ტემპი იზრდება. თუ დღეში 6 საათზე ნაკლებს გძინავთ, რა ჯანსაღ ძილზე შეიძლება ვისაუბროთ? ექიმები გირჩევენ მინიმუმ 8 საათის ძილს.
მოიპოვე ძალა და მოთმინება
მამაკაცის შემდეგი პრობლემა არის წვერის რაც შეიძლება სწრაფად გაზრდის მცდელობა. შეუძლებელია ერთ დილით გაზრდილი წვერით გაღვიძება. თქვენ უბრალოდ უნდა გესმოდეთ, რომ თუ წვერი არ იზრდება, თქვენ უბრალოდ უნდა დაელოდოთ. შესაძლოა, ძალიან ახალგაზრდა ხართ და თქვენი სხეული უბრალოდ ჯერ არ არის მზად. სანამ თქვენი წვერი იზრდება, შეიძლება იგრძნოთ ქავილი კანის გარკვეულ ადგილებში. ბოლო გაპარსვის შემდეგ დაახლოებით ერთი კვირა. თმის სიგრძის მატებასთან ერთად უფრო ადვილი გახდება.
თქვენ სხვა რამეზე უნდა გაამახვილოთ ყურადღება, რომ ზრდა უფრო სწრაფად განხორციელდეს. ამ პრობლემისგან განშორებული ხართ და ყოველ საათში არ ფიქრობთ წვერზე. წადით შვებულებაში, წადით კემპინგზე, გააკეთეთ რაიმე სამუშაო... დაიკარგეთ უდაბნო კუნძულზე და ტომ ჰენქსის "Cast Away" პერსონაჟის მსგავსი წვერი გაიზრდება.
სანამ თქვენი წვერი იზრდება, აირჩიეთ თქვენთვის ერთი.
ნიღბები წვერის ზრდისთვის
თუ წვერი საერთოდ არ ამოგდის, სიტუაციის გამოსასწორებლად კიდევ რამდენიმე ხალხური რეცეპტია.
ევკალიპტის ზეთის ხსნარი
სცადეთ ევკალიპტის ზეთი. ხელს უწყობს წვერის ზრდას, თუ წვერს ატენიანებთ ევკალიპტის მალასა და წყლის ხსნარით ან სპეციალური კრემებით.
სახლში ევკალიპტის ხსნარის მოსამზადებლად აიღეთ 1/5 წილი ევკალიპტის ზეთი და 4/5 თბილი წყალი. დაასველეთ ბამბის ტამპონი ხსნარით და დამატენიანებელი მოძრაობებით წაისვით კანზე. თუ თქვენი კანი გაღიზიანებულია, შეწყვიტეთ ხსნარის გამოყენება.
ამლას ზეთი და მდოგვი
მოამზადეთ ამლას ზეთისა და მდოგვის ხსნარი. ამლა ითვლება ერთ-ერთ ყველაზე სასარგებლო ბუნებრივ ზეთად, რომელიც სასარგებლო იქნება თმის ფოლიკულებისთვის.
შეურიეთ დაახლოებით 60 მლ. ამლას ზეთი 3 სუფრის კოვზი მდოგვის ფხვნილით. აურიეთ სანამ არ გახდება პასტა. ამ ნარევიდან გააკეთეთ წვერის ნიღაბი და არ ჩამოიბანოთ 20 წუთის განმავლობაში. ნარევი გამოსაყენებლად ვარგისია 2-3 დღის განმავლობაში.
ამლას და მდოგვის ნიღბის გარდა, შეგიძლიათ გამოიყენოთ ჟოჟობას ზეთი და ყურძნის თესლის ზეთი. წაისვით ზეთები პირდაპირ კანზე და მიეცით საშუალება ცოტა ხნით შეიწოვოს. 15-20 წუთი საკმარისი იქნება.
თუ ძნელია ასეთი კომპოზიციების მომზადება, შეგიძლიათ შეიძინოთ მზა ზეთი წვერის ზრდისთვის ზეთების მთელი კომპლექსით.
დაფქული დარიჩინი და ლაიმის წვენი
წვერის ზრდისთვის სცადეთ გამოიყენოთ დაფქული დარიჩინისა და ლაიმის წვენის ხსნარი. ეს ნარევი უნდა წაისვათ კანზე დღეში 2-ჯერ თმის ზრდის სტიმულირებისთვის.
ნარევის მოსამზადებლად აიღეთ 1 სუფრის კოვზი დაფქული დარიჩინი და 2 სუფრის კოვზი ლაიმის წვენი. გაიკეთეთ ნაცხი წვერზე 25-30 წუთის განმავლობაში. თუ გაღიზიანება მოხდა, შეწყვიტეთ ხსნარის გამოყენება.
მედიკამენტები, წვერის ზრდის სტიმულატორები
მეცნიერებამ დიდი ხნის წინ ისწავლა თმის ზრდის სტიმულირება სპეციალური მედიკამენტების გამოყენებით. მათი უმეტესობა ხელმისაწვდომია და მისი შეძენა სტუდენტსაც კი შეუძლია. თუმცა, კატეგორიულად გირჩევთ, გაიაროთ კონსულტაცია ტრიქოლოგთან, რომელიც გაგიკვლევთ და მოგცემთ რეკომენდაციებს, თუ რა მედიკამენტების გამოყენება შეიძლება კონკრეტულად თქვენთვის.
მინოქსიდილი
არსებობს სპეციალური წამალი, რომელიც აჩერებს თმის ცვენას და ასტიმულირებს თმის ზრდას - მინოქსიდილი. იგი გამოიყენება თავზე თმის გასაშენებლად, მაგრამ ასევე შესაფერისია მთელი წვერის გასაზრდელად ან გასათხელებლად. რათქმაუნდა გემართებათ, რომ თმა არათანაბრად, კუნძულებში ან ტოტებში იზრდება და არა ღეროებში. მინოქსიდილი დაგეხმარებათ ამ სიტუაციაში.
მინოქსიდილი - წვერის ზრდის სტიმულატორი ამ პრეპარატის გამოყენება შედარებით მარტივია. თქვენ შეიწოვეთ პრეპარატი კანზე და შეიზილეთ პრეპარატი მასაჟისტური მოძრაობებით. თუმცა, პრეპარატის კონცენტრაცია და მისი გამოყენების სიხშირე უნდა შემოწმდეს ექიმთან. გვერდითი მოვლენები ხშირია, ამიტომ აუცილებლად მიმართეთ ექიმს.
ფინასტერიდი
ბაზარზე წვერის ზრდის სტიმულირების კიდევ ერთი პრეპარატია – ფინასტერიდი. ეს პრეპარატი ზრდის მამაკაცის ჰორმონების დონეს და გამოიყენება მამაკაცებში სიმელოტის სამკურნალოდ.
ფინასტერიდი ზრდის ორგანიზმში ჰორმონების დონეს 10-20%-ით, რაც ასტიმულირებს თმის სწრაფ ზრდას სხეულზე, თავზე და წვერზე. პრეპარატი ხელმისაწვდომია ტაბლეტებში და საკმაოდ მარტივი გამოსაყენებელია.
ფინასტერიდი - წვერის ზრდის სტიმულატორი კიდევ ერთხელ გაფრთხილებთ, რომ პრეპარატის გამოყენებამდე საჭიროა ექიმთან კონსულტაცია, რადგან გვერდითი მოვლენებია: იმპოტენცია, ლიბიდოს შესუსტება, ეაკულაციის მოცულობის დაქვეითება. გინდა რისკზე წასვლა? იმედი მაქვს არა.
ბოლოს და ბოლოს
ულამაზესი ღეროები და მცირე ღეროები უკვე რამდენიმე წელია, რაც მამაკაცის მოდის ტენდენციაა. მაგრამ წვერის ან ნაღვლის მოყვანა არც ისე ადვილია, როგორც ერთი შეხედვით ჩანს. და იმისათვის, რომ ის იყოს ლამაზი და მოვლილი, საჭიროა სახის ფრთხილად მოვლა.
ნაძვის მქონე მამაკაცი უფრო მამაკაცურად გამოიყურება
აირჩიე ჯაგარის ტიპი
თუ ვინმეს იმედოვნებს, რომ სახეზე თმის ქონა ნაკლებ დროსა და ძალისხმევას მოითხოვს მის მოვლაზე, მაშინ მოემზადეთ იმედგაცრუებისთვის - ბეწვი მოითხოვს ყოველდღიურ და ფრთხილად მოვლას. წინააღმდეგ შემთხვევაში, თქვენი გარეგნობა უყურადღებობისა და მოვლის ნაკლებობის ელფერს მიიღებს, ამიტომ ნებისმიერ შემთხვევაში მოგიწევთ ღრძილების მოვლა.
სახის თითოეულ ტიპს აქვს საკუთარი ტიპის ნაგლეჯი, ასე რომ თქვენ უნდა გადაწყვიტოთ მისი ფორმა. სახის თმის ფორმა დამოკიდებულია იმაზე, თუ როგორ იზრდება იგი - ზოგჯერ ის ცუდად იზრდება ლოყებზე ან ლაქებად. თუ თქვენ ვერ ახერხებთ თმის ზრდის გაზრდას ამ ადგილებში, მაშინ უნდა გადახედოთ თქვენს დამოკიდებულებას სახის თმის არსებობის მიმართ.
როგორ სწრაფად გავზარდოთ სქელი ფუნჯი თქვენს სახეზე სახლში: ინსტრუქციები 14, 15, 16, 17, 18 წლის ბიჭებისა და ზრდასრული მამაკაცებისთვის
ექსპერტები აცხადებენ, რომ თმის უკმარისობის მიზეზად თავის წინა მხარეს არის ჰორმონის ტესტოსტერონის ნაკლებობა და მემკვიდრეობითი მიდრეკილება. და თუ მემკვიდრეობა ძნელია წინააღმდეგობის გაწევა, მაშინ შეგიძლიათ იბრძოლოთ ტესტოსტერონის დონის ასამაღლებლად. ამისათვის საჭიროა:
- შეცვალეთ თქვენი დიეტა გარკვეული საკვების ჩათვლით და ვიტამინებისა და მიკროელემენტების სრული მარაგი მუდმივი;
- შეწყვიტეთ ალკოჰოლური სასმელების, განსაკუთრებით ლუდის დალევა - ეს სასმელი საგრძნობლად ამცირებს მამრობითი სქესის ჰორმონების დონეს;
- დიეტადან გამორიცხეთ კოფეინის მაღალი შემცველობის საკვები - ჩაი, ყავა, შოკოლადი;
- შეცვალეთ თქვენი ცხოვრების წესი და ჩართეთ სპორტული აქტივობები თქვენს ყოველდღიურ რუტინაში - ისინი ხელს უწყობენ ტესტოსტერონის დონის ამაღლებას და ასევე ხელს უწყობენ სხეულის ჭარბი ცხიმის შემცირებას;
- მაქსიმალურად აღმოფხვრას სტრესული სიტუაციების წარმოშობა;
- გამოიყენეთ ბურდოკის ზეთი ჯაგარის მოვლისთვის. ჯერ უნდა წაისვათ 2-3 საათის განმავლობაში და შემდეგ ჩამოიბანოთ;
- მოწინავე შემთხვევებში გამოიყენეთ მედიკამენტები სპეციალისტის მიერ დანიშნულებით, რადგან ზრდასრულ მამაკაცში სახის თმის ზრდის ნაკლებობა მხოლოდ ორგანიზმში არსებული დარღვევების შედეგია.
თუმცა, ჯერ ყველაფერს გავაკეთებთ იმისათვის, რომ წამლების მიღების გარეშე გაიზარდოს ლამაზი ღერო.
სწორი კვება: ჯანსაღი თმის გასაღები
მამაკაცის დიეტა, რომელსაც სურს ნაყარი სწრაფად გაიზარდოს, უნდა შეიცავდეს შემდეგ ნივთიერებებს:
- კალციუმი - ბევრია რძის პროდუქტებში, ქათმის კვერცხში, ხაჭოსა და საქონლის ხორცში;
- თუთია - თქვენს დიეტაში აუცილებლად უნდა იყოს თხილი, მზესუმზირის თესლი, პარკოსნები, თევზი;
- ბიოტინი - მისი ყველაზე მაღალი შემცველობა ფიქსირდება ხამანწკებში, ლობიოში, თევზში, ყვავილოვან კომბოსტოში, ღვიძლში, მარცვლეულში, კვერცხში.
თუ არ ხართ დარწმუნებული ორგანიზმში ვიტამინებისა და მიკროელემენტების სრულ მიღებაში, გამოიყენეთ ვიტამინის კომპლექსები მათ შესავსებად.
მშვენიერი ლოყის ფუნჯი: აყალიბებს და ზრუნავს სწორად
მნიშვნელოვანია არა მხოლოდ სქელი ღეროების გაზრდა, არამედ სათანადო ზრუნვაც.
ტრიმერი შესანიშნავი მოწყობილობაა თქვენი წვერისა და ულვაშის მოსავლელად.
სახის ლამაზი თმის შესაქმნელად, გააკეთეთ შემდეგი:
- ცოტა ხნით არ გაიპარსოთ – ეს დამოკიდებულია იმაზე, თუ რამდენად სწრაფად გაიზრდება სახეზე თმა. თუ წვერი ლაქებად ამოიზარდა, ნუ ჩქარობთ მის მოშორებას - თმის დარჩენილი ფოლიკულები თანდათან აქტიურდება და წვერის სათანადო მოვლა მოგასწორებთ სახის თმას;
- ამოირჩიეთ ნაღვლის ფორმა და გაიპარსეთ ყველა ის ადგილი, სადაც თმა ზედმეტი გახდა;
- არ დაგავიწყდეთ კისრის გაპარსვა და ნიკაპის ქვეშ არსებული ადგილი, სადაც თმა არ უნდა იყოს - წვერი მიიღებს მოწესრიგებულ იერს;
- შეიძინეთ ტრიმერი დანართებით, რომელიც საშუალებას მოგცემთ შეინარჩუნოთ იგივე სიგრძე ნაღვლის მთელ ფართობზე და შექმნათ ლამაზი ღერო თქვენს სახეზე;
- გამოიყენეთ კანის ამქერცლავი ყოველკვირეულად მკვდარი კანის გასაწმენდად;
- გამოიყენეთ ცივი ტემპერატურის წყალი დასაბანად;
- არ დაგავიწყდეთ თმის ნიღბების გაკეთება, რათა თქვენი წვერი მოვლილი იყოს.
ეს მარტივი წესები საშუალებას მოგცემთ შექმნათ თქვენი საკუთარი უნიკალური იმიჯი, რომელიც გამოხატავს მამაკაცურობას.
ბოლო წლებში მოდის ტენდენციები მამაკაცებს უბიძგებდა დაეტოვებინათ სახის თმა ხელუხლებლად. დღეს ღვეზელი აღარ განიხილება მოუსვენრობისა და მოძველებული გარეგნობის ნიშნად, არამედ, პირიქით, ძვირადღირებულ ნივთებთან და თანამედროვე აქსესუარებთან ერთად, გამოსახულებას მამაკაცურობასა და სექსუალურობას მატებს.
მოდი ვნახოთ, რატომ არის დღეს სქელი ღეროები ასე მნიშვნელოვანი მამაკაცებისთვის და რა ტიპის წვერის ტარება ურჩევნიათ ხალხისგან გამორჩევისთვის. ჩვენ შევეცდებით ამ საინტერესო კითხვებზე პასუხის პოვნა.
შუბლი არის მოკლე თმა სახეზე. თუ საპარსს მოაშორებთ და რამდენიმე დღე მაინც არ გამოიყენებთ, მამაკაცის სახეზე ნაღმები გამოჩნდება. იმისდა მიხედვით, თუ რამდენად მკვრივი და გრძელი მცენარეულობა ურჩევნია, მით უფრო დიდი დრო დასჭირდება მის ზრდას.
იმისათვის, რომ სახის თმა რბილი გახდეს და გამოიყურებოდეს ელეგანტური, თქვენ უნდა იზრუნოთ მასზე, მისცეთ სწორი, მოწესრიგებული ფორმა.
რჩევა!საპარსით გარკვეული ფორმის მოხსნისას ქაფის ან გელის ნაცვლად გამოიყენეთ სპეციალური ზეთი. ამგვარად, ყველა ზედმეტი თმა შესამჩნევი დარჩება და მათი მოცილება ფორმის გაფუჭების გარეშე უფრო ადვილი იქნება.
გარკვეულ მომენტში სახის თმა მიაღწევს საჭირო სიგრძეს და შესაძლებელი იქნება მისი სტილის დაწყება. მამაკაცებში ნაღვლის რამდენიმე ფორმა არსებობს. ყველაზე პოპულარულებს უფრო დეტალურად მოგვიანებით განვიხილავთ.
უპირატესობები
თითქმის ყველა ქალი უფრო სექსუალურად თვლის პატარა ნაჭუჭის და მოვლილი წვერის მქონე მამაკაცს. ეს ჩამოყალიბებულია ქვეცნობიერის დონეზე, როგორც სქესის გარეგანი განსხვავება. სახის თმიანი მამაკაცი აღიქმება როგორც ზრდასრული, სექსუალური აქტივობისთვის მომწიფებული.
ნაჯახიანი მამაკაცი გაბედულად გამოიყურება, მისთვის უფრო ადვილია მამაკაცის გუნდში პრიორიტეტების დადგენა და პატივისცემა. მოვლილი, ლამაზი წვერი სტატუსს მატებს, რაც მნიშვნელოვანი ფაქტორია ძლიერი სქესისთვის.
მსუბუქ ნაგლეჯს და მოწესრიგებულ წვერს შეუძლია გამოასწოროს ვიწრო ნიკაპი, გახადოს იგი ძლიერი ნებისყოფით, მატებს მოცულობას და ასევე დამალოს კანის უთანასწორობა, ნაწიბურები და სხვა უსიამოვნო გარეგანი დეფექტები სახეზე.
კიდევ ერთი მნიშვნელოვანი სარგებელი არის სახის კანის დაცვა მავნე ულტრაიისფერი სხივებისა და მავნე ალერგენებისგან.თუ კანი ზედმეტად ნაზი და მგრძნობიარეა, რეკომენდირებულია მის დასაცავად პატარა ნაღვლის დატოვება.
ნაღვლის სახეები მამაკაცებში
სანამ სახეზე თმის გაზრდას გადაწყვეტთ, რეკომენდირებულია წინასწარ შეისწავლოთ ნაღვლის ტიპები, რათა გაიგოთ რა სიგრძის თმაა საჭირო იმისათვის, რომ ფორმა იდეალური გახდეს. მინდა განვმარტო, რომ არ არსებობს მოდური წვერი და არამოდური, არის მოვლილი და დაუდევარი და ამაშია მთელი განსხვავება.
რუსული
ამ ტიპის სრულ წვერს ასევე უწოდებენ ფართო. მას არ აქვს შესვენება გვერდითი ტკივილებით. თმა მთლიანად ფარავს ყბას, ულვაშად იქცევა და კისერზე მოქმედებს.
მხოლოდ მამაცი და გადამწყვეტი კაცები ბედავენ ამხელა წვერის გაზრდას. ყველა არსებულიდან ყველაზე სასტიკი ფორმა რუსულია.
Მნიშვნელოვანი!თუ თქვენ მისდევთ მოდას და ეს არის ერთადერთი მიზეზი, რის გამოც გადაწყვიტეთ სრული რუსული წვერი, მაშინ ეს დიდხანს არ გაგრძელდება. მხოლოდ გარკვეული თვისებების (გადამწყვეტი, გამბედაობა) და შეუპოვრობის მქონე მამაკაცებს შეუძლიათ დიდი ხნის განმავლობაში ატარონ სახის ასეთი აყვავებული თმა.
Აფრების
იდეალური ვარიანტია იმ მამაკაცებისთვის, რომლებსაც სურთ სქელი წვერი, მაგრამ არ სურთ მასზე ზრუნვა ყოველდღე. ამ ფორმის მოვლა არ გულისხმობს ყველა თმის შეჭრას.
სავსებით საკმარისია ნიკაპზე ზედმეტი თმის გაპარსვა და ზედა ტუჩზე ჩამოკიდებული ზედმეტად გაზრდილი თმის მოჭრა. მიზანია არა ერთიანი და სქელი თმის ზრდის უზრუნველყოფა, არამედ იმის უზრუნველყოფა, რომ წვრილ წვერსაც კი ჰქონდეს მკაფიო ნახევარწრიული ფორმა.
წამყვანი
წვერის ეს ფორმა ასევე არ საჭიროებს სკრუპულოზურ მოვლას. გარეგნულად იგი წააგავს წამყვანს და შედგება ულვაშისა და ნიკაპზე თმის ვერტიკალური ზოლისგან, წვერი კი ულვაშთან არ არის დაკავშირებული და წვეტიანი ფორმა აქვს.
რთული ნიმუშის შესანარჩუნებლად, თქვენ უბრალოდ უნდა მოაჭრათ თქვენი ულვაში და ღეროები. საჭიროებისამებრ კეთდება თმის შეჭრა.
ბალბო
ეს დიზაინი განკუთვნილია საშუალო სიგრძის ღეროებისთვის, იმ პირობით, რომ მფლობელი მუდმივად ზრუნავს მასზე. ამ წვერის ფორმის გამორჩეული თვისებაა ხაზების სიცხადე. მწვავე კუთხოვანი ფრაგმენტები უნდა ჰქონდეს ზუსტად განსაზღვრული საზღვარი.
ამ ეფექტის მისაღწევად, მოგიწევთ აითვისოთ სწორი საპარსით მუშაობის ხელოვნება ან რეგულარულად ეწვიოთ სპეციალისტს, რათა Balbo-ს მოდურმა წვერმა ფორმა არ დაკარგოს.
ბრეტ
ამ ფორმას ჰოლივუდურ წვერსაც უწოდებენ. თმა ფარავს სახის მთელ ქვედა ნაწილს, შეუფერხებლად აკავშირებს ულვაშებსა და ბალიშებს. ლოყებზე თმა ისეა გადაპარსული, რომ ზოლიდან წვერამდე ხაზი ნახევარწრის ფორმას დაემსგავსოს.
მოვლა გულისხმობს ულვაშისა და წვერის რეგულარულ შეჭრას, რათა თმა არ გამოვიდეს ფორმაში და ლამაზად გამოიყურებოდეს.
ჩინგასტრაპი
თუ სახელს სიტყვასიტყვით ვთარგმნით, ნიკაპზე ზოლივით ჟღერს. და თარგმანი შეესაბამება გარე ფორმას. ეს არის ნაღვლის თხელი ზოლი, რომელიც აკრავს ნიკაპს ერთი ტაძრიდან მეორეში და აქვს ცხენის ძირის ფორმა.
ეს ფორმა შთამბეჭდავად გამოიყურება, როცა ღერო ღიაა და სახეზე თმა ჯერ კიდევ არ არის გრძელი. კლასიკური ფორმით ჩინსტრაპის ფორმა აცვია ულვაშისა და ლოყებზე ყბის ზემოთ თმების გარეშე. ზუსტი, სწორი ხაზები საჭიროებს მუდმივ მოვლას ტრიმერისა და საპარსის გამოყენებით.
ბურნსიდები
ეს გამოსავალი გამოიყურება ძალიან ექსტრავაგანტული. სახეზე მხოლოდ გრძელი გვერდითი ლაქები რჩება. ნიკაპის არე სუფთად გაპარსულია.
ზოგს შეიძლება ეს ფორმა სასაცილოდ მოეჩვენოს, მაგრამ თუ შერწყმულია დახვეწილ ვარცხნილობასთან და კოსტუმთან, ის ელეგანტურად გამოიყურება.
გარიბალდის ღერი
ეს სქელი წვერი ფართო ულვაშებით იტალიელი გენერლის სახელს ატარებს. სწორედ მას ეცვა ამ ფორმის წვერი. ის უნდა იყოს მოწესრიგებული და ჰქონდეს მრგვალი ფორმა.
ეს სავსე წვერი მთლიანად ფარავს სახის ქვედა ნაწილს და ხაზს უსვამს ლოყების ფორმას, რაც ნიკაპს უფრო მძიმეს ხდის. რუსული წვერივით, პატრონს გამბედაობას და გარეგნულ ძალას მატებს.
ყოველკვირეული ღერო
თუ ერთი კვირა არ გაიპარსავთ, ნაღველი საკმაოდ სქელი გაიზრდება. იდეალური გადაწყვეტა ბრუტალური მაჩოს იმიჯის შესაქმნელად. ერთი კვირის ღირებულების სახის თმა არ საჭიროებს დიდ მოვლას.
ექსცენტრიულ შავგვრემანებს შეუძლიათ ამ ვარიანტის ჩაცმა და არ ინერვიულონ იმაზე, რომ გარეგნობა მოუწესრიგებელი გახდება. მათ შემთხვევაში დაუდევარი ღერო გამოსახულებას სექსუალურობას და მამაკაცურ ხიბლს შემატებს.
10 დღის ნაღვლის სიგრძე
10-დღიან ღეროს სამართლიანად შეიძლება ეწოდოს წვერი. თმის სიგრძე ამ შემთხვევაში უკვე 5 სმ-ს აჭარბებს და გარკვეული მოვლის გარეშე მამაკაცი შეიძლება გამოიყურებოდეს მოუწესრიგებელი. ასეთ უგულებელყოფილ ღეროს ორკვირიან ღეროსაც უწოდებენ. . იგი განკუთვნილია მხოლოდ თავდაჯერებული, ძლიერი მამაკაცებისთვის, სახის რეგულარული ნაკვთებით. ასეთი ნაჭუჭის "ხრიკი" სწორედ დაუდევრობასა და დემონსტრაციულ დაუდევრობაშია.
ერთადერთი პირობაა სახის სქელი თმა. იშვიათი და თხელი თმა არ გამოიყურება სასტიკი, არამედ სასაცილო. რეკომენდირებულია, რომ შავგვრემანი ან მუქი ყავისფერი თმიანი მამაკაცები გახდნენ ასეთი წვერის მფლობელები, მაგრამ წითურიუგულებელყოფილი წვერი სრულიად არამიმზიდველად გამოიყურება.
სამდღიანი ღერო
ერთდღიან და სამდღიან ნაგლეჯსაც მსუბუქ ღეროსაც უწოდებენ. მისი გაშენება ყოველგვარი უპრობლემოდ ძალიან მარტივია. საკმარისია უბრალოდ არ გაიპარსოთ მითითებულ დროში და მოიცილოთ თმები, რომლებიც გამოირჩევიან მთლიანი მასისგან.
Ცნობისთვის!ჩატარდა მრავალი გამოკითხვა, სადაც ქალებს აჩვენეს მიმზიდველი, მომღიმარი მამაკაცების ფოტოები წვერით, სუფთად გაპარსული და ნაღმები. გამოკითხვის შედეგად, ქალების უმეტესობამ ყველაზე მიმზიდველად (მიუხედავად ასაკისა) კაცები მიიჩნია. სახის პატარა, მოვლილი თმა ყველაზე სექსუალურად ითვლება.
როგორ გავზარდოთ და ვიზრუნოთ მასზე?
ნაღვლის გაზრდა არ არის რთული. თქვენ უბრალოდ უნდა შეწყვიტოთ გაპარსვა, მაგრამ სათანადო მოვლა დაგეხმარებათ არა მხოლოდ გახადოთ თქვენი გარეგნობა, არამედ შეარბილოთ თმები და მოიცილოთ ქავილი.
აუცილებელი:
- კვირაში ორჯერ გაიკეთეთ კანი მკვდარი უჯრედების მოსაშორებლად და კანის განახლებისთვის;
- დაიბანეთ სახე ექსკლუზიურად გრილი წყლით სისხლის ნაკადის სტიმულირებისთვის და ამით სახის თმის ზრდის გასაუმჯობესებლად;
- გამოიყენეთ სპეციალური წვერის ზეთები და გააკეთეთ თმის ნიღბები, რათა ნაღველი უფრო რბილი იყოს;
- გადახედეთ თქვენს ყოველდღიურ დიეტას და გაამდიდრეთ ის A და E ვიტამინებით;
- შეცვალეთ თქვენი ცხოვრების წესი და მოიცილეთ ცუდი ჩვევები;
- აქტიურად ივარჯიშეთ ტესტოსტერონის წარმოების გასაზრდელად.
ულამაზესი ღეროების ფოტოები მამაკაცებში
იმისთვის, რომ დარწმუნდეთ, რომ სახის ღეროს სწორი ფორმა სექსუალურია, გირჩევთ გადახედოთ ჩვენს ფოტოგალერეას. ფოტოზე ნაჩვენებია სახის თმის სტილის მრავალფეროვნება. ორივე 1მმ-იანი ღერო და სავსე წვერი საოცრად გამოიყურება, როდესაც ფრთხილად არის მორგებული და სწორ ფორმაში.
რუსული წვერი
სახის ნაღვლის სტილის სხვადასხვა ვარიანტები არსებობს, მთავარია გადაწყვიტოთ საპარსი გვერდზე გადადოთ და თმის საჭირო სიგრძე გაიზარდოთ. ასევე ძალიან მნიშვნელოვანია წვერის სწორი ფორმის არჩევა, რომელიც შეეფერება სახის ფორმას და მატებს მამაკაცურობას და მომხიბვლელობას მთელს იერს. უგულებელყოფილი ღვეზელი, მცირე ღერი ან სავსე წვერი ელეგანტურად გამოიყურება მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ მას სწორად მოუვლით და დაიცავთ დადგენილ წესებს!
პასუხის გასაცემად, თუ როგორ უნდა გაიზარდოს სქელი წვერი, პირველ რიგში უნდა გესმოდეთ, რა მექანიზმები ახდენს გავლენას მამაკაცებში სახის თმის ზრდაზე. ყველამ იცის, რომ ჭეშმარიტად სქელი წვერი იშვიათად იწყებს ზრდას ოცი წლის ასაკამდე.
ეს ჩვეულებრივ ასოცირდება პუბერტატთან, როდესაც სახეზე თმა იწყებს ზრდას.
ჩვეულებრივ ხდება, რომ ეს თმები საკმაოდ თხელი, შეუმჩნეველია და უფრო მსუბუქ ფუმფულას ჰგავს.
სამწუხაროდ, აქ ვერაფერი შეიცვლება, უბრალოდ უნდა დაელოდო 20-22 წლამდე და იმედი გქონდეს, რომ შენთან ყველაფერი კარგად იქნება.
ფაქტია, რომ სქესობრივი მომწიფება ხდება მკაცრად ინდივიდუალურ საფუძველზე, რაც იმას ნიშნავს, რომ თუ სახეზე ყველაფერი ისეთივე ბეწვისფერი არ არის, როგორც თანატოლებისას, არ უნდა გახდე დეპრესია.
მაშინაც კი, თუ თქვენი წვერი იზრდება, მაგრამ ლაქებით ან სხვა რამით, მაშინ თქვენი ჰორმონალური დონის ნორმალიზებასთან ერთად, სახეზე თმა, ადრე თუ გვიან, უფრო დაემსგავსება მის ტრადიციულ გარეგნობას. მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ სხვა პრობლემა არ გაქვთ სახის თმის ფორმირებასთან დაკავშირებით.
თქვენ შეგიძლიათ შეამოწმოთ თქვენი ჰორმონების დონე კლინიკაში ან სამედიცინო ცენტრში.
ცუდი გენეტიკა და მემკვიდრეობა
გენეტიკა საკმაოდ დიდ გავლენას ახდენს იმაზე, თუ როგორ იზრდება თქვენი წვერი.. ერთ-ერთი პასუხი კითხვაზე, თუ რატომ მაინცდამაინც წვერს ვერ იღებ, სწორედ თქვენს გენეტიკურ კოდშია.
როგორ გავიზარდოთ სქელი წვერი, თუ ის იშვიათია? თუ თქვენს მამრობითი სქესის წინაპრებს სახეზე საკმაოდ მწირი ღეროები ჰქონდათ, ან თუნდაც ისე დადიოდნენ, თითქოს გაპარსული იყვნენ, მაშინ ნაკლებად სავარაუდოა, რომ წვერი ძალიან სწრაფად გაიზარდოთ, რაც არ უნდა გააკეთოთ.
თუმცა შესაძლოა ეს თვისება მემკვიდრეობით მიიღოთ შორეული ნათესავისგან, რომლის სახეზე თმა კარგად იყო. აქ მთავარია არ დაკარგოთ გული და საუკეთესოს იმედი.
ასევე დიდი მნიშვნელობა აქვს რომელს მიეკუთვნებით.
ცნობილია, რომ უფრო სამხრეთელი ხალხი, მაგალითად, კავკასიის მაცხოვრებლები მუქი და სქელი თმით, როგორც წესი, გაცილებით ადრე, ზოგჯერ მოზარდობის ასაკშიც კი, საკმაოდ კარგი ხარისხის წვერს იძენენ.
მიუხედავად იმისა, რომ ჩრდილოეთ რეგიონების მაცხოვრებლებს, ქერა და იშვიათი თმით, ოცი წლის შემდეგაც კი, შეიძლება ჰქონდეთ გარკვეული პრობლემები სახის თმის ზრდასთან დაკავშირებით.
რა თქმა უნდა, შეგიძლიათ სცადოთ მათი გადაჭრა სპეციალური მედიკამენტებით, რათა გაზარდოთ თმის ზრდის ტემპი, მაგრამ, სამწუხაროდ, ეს ყოველთვის არ მუშაობს.
სამკურნალო და კოსმეტიკური პროდუქტები, რომლებიც ხელს უწყობენ წვერის ზრდას:,.
ცხოვრების წესი
თუ, ყველა წინა პუნქტის მიხედვით, მშვენიერი წვერი უნდა გქონდეთ, მაგრამ მაინც ვერ მიიღებთ, ამაზე პასუხისმგებელი თქვენ თვითონ იქნებით, უფრო სწორად, ცხოვრების წესი, რომელსაც ხელმძღვანელობთ.
თქვენ უნდა ყურადღებით გადახედოთ მას და ამაში დაგეხმარებათ რეკომენდაციები, რომლებიც შეგიძლიათ წაიკითხოთ ქვემოთ.
ჩვენ არ გვეშინია მოსაწყენი გამოვიყურებოდეთ, მაგრამ ალკოჰოლი, თამბაქო და სხვა მავნე ჩვევები შეიძლება გახდეს ერთ-ერთი ყველაზე სერიოზული დაბრკოლება თქვენი წვერის ზრდისთვის.
როგორ გავიზარდოთ სქელი წვერი?
ახლა გადავიდეთ მთავარ კითხვაზე - როგორ გავაკეთოთ ლამაზი და სქელი წვერი? უპირველეს ყოვლისა, ამაზე უნდა იფიქროთ: არ უნდა მიირთვათ ძალიან ჯანსაღი საკვები ან მიირთვათ ერთი და იგივე საკვები, რის შედეგადაც ორგანიზმში გარკვეული ვიტამინები ან სხვა სასარგებლო ნივთიერებები აკლიათ.
მოდით გავარკვიოთ, რა საკვები უნდა მიირთვათ სქელი წვერის გასაშენებლად.. მართლაც კარგი შედეგის მისაღწევად, თქვენ უნდა შეიტანოთ მეტი საკვები, რომელიც შეიცავს მაგნიუმს, თუთიას, კალიუმს, იოდს, კალციუმს და მანგანუმს.
ასევე, არ დაივიწყოთ ისეთი მნიშვნელოვანი მიკროელემენტი, როგორიცაა ცილა. საკმაოდ ბევრი უნდა იყოს და მისი ორი ფორმით, ანუ ცხოველური და მცენარეული. ეს ნიშნავს, რომ თქვენ უნდა დატვირთოთ ხორცი, რძის პროდუქტები, პური, კვერცხი და თხილი.
კვებითი დანამატები
ასევე, ახლა უზარმაზარ პოპულარობას იძენს სხვადასხვა სახის წამლები, რომელთა მიღებაც შეგიძლიათ საკვებთან ერთად. 
მათი ეფექტურობა შეიძლება დადასტურდეს ან უარყოს სხვადასხვა მიმოხილვით, მათ შორის ინტერნეტში.
ნებისმიერ შემთხვევაში, გირჩევთ, აქ აღწერილი რომელიმე საშუალების მიღებამდე მიხვიდეთ და გაიაროთ კონსულტაცია ექიმთან ან ნებისმიერ სხვა სპეციალისტთან ამ პრეპარატების შესახებ.
სქელი წვერი, როგორ მივაღწიოთ ამას? ერთ-ერთი ყველაზე ეფექტური გზაა ფოლიუმის მჟავის გამოყენება.
ეს მჟავა მცირე რაოდენობით გვხვდება ჩვენს ორგანიზმში და თუ მისი ნაკლებობაა, თმა შეიძლება არ გაიზარდოს.
აფთიაქში შეგიძლიათ შეიძინოთ ტაბლეტის სახით. ასევე, ფოლიუმის მჟავა საკმარისი რაოდენობით გვხვდება საკვებში, როგორიცაა პური, თხილი და მარცვლეული მარცვლეული.
ბიოტინი შეიძლება იყოს კიდევ ერთი მნიშვნელოვანი დიეტური დანამატი.. მასში მდიდარია ხილი, განსაკუთრებით ტროპიკული, ისევე როგორც მარცვლეული.
გარდა ამისა, თქვენ უნდა მიიღოთ არა მხოლოდ ბიოტინის შემცველი პროდუქტები, არამედ საკვები დანამატები, რომლებიც გაზრდის მის ეფექტურობას სპეციალური მიკროელემენტების გამო, რაც ხელს უწყობს ამ მიკროელემენტის შეწოვას ორგანიზმში რაც შეიძლება სწორად. ეს მეთოდი დაგეხმარებათ გახადოთ თქვენი წვერი არა მხოლოდ სქელი, არამედ მუქი.
სპორტული აქტივობები
წვერის ზრდა პირდაპირ დამოკიდებულია ტესტოსტერონის გამომუშავებაზე. თუ ეს ნორმაზე დაბალია, შეიძლება მართლაც შეგექმნათ გარკვეული პრობლემები სახის თმასთან დაკავშირებით. როგორ გავზარდოთ წვერი უფრო სწრაფად და სქელი? ითამაშე სპორტი!
ფიზიკური აქტივობა არა მხოლოდ გახდის თქვენს სხეულს დახვეწილს, არამედ დადებითად იმოქმედებს ტესტოსტერონის გამომუშავებაზე.
ტესტოსტერონი კი, თავის მხრივ, იქნება ერთ-ერთი მიზეზი იმისა, რომ ბევრი ნაცნობი და თუნდაც შემთხვევითი ადამიანი აღფრთოვანებული იქნება თქვენი წვერით.
ხალხური საშუალებები
ისე ხდება, რომ ნამდვილად არ გინდათ თქვენი წვერი ენდოთ სხვადასხვა გაუგებარ და ხანდახან შეუმოწმებელ წამლებს.
როგორ გავხადოთ ღერო უფრო სქელიმარტივი და დადასტურებული საშუალებების გამოყენებით?
მე მინდა რაღაც უფრო სანდო, რომელიც, თუნდაც უარყოფითი იყოს, რაიმე განსაკუთრებულ ზიანს არ მოგაყენებს.
გამოსავალი არის ხალხური საშუალებები, რომლებსაც თითქმის სასურსათო მაღაზიაში ნახავთ.
Მაგალითად, მშვენივრად მუშაობს წვერის ზრდის სიჩქარის გაზრდისთვის.
თქვენ უბრალოდ უნდა დაიბანოთ სახე დღეში რამდენჯერმე და ცოტა ხნის შემდეგ აღმოაჩენთ, რომ არა მხოლოდ რბილი კანი გაქვთ, არამედ სასიამოვნო წვერიც.
ამ დროისთვის ყველაზე ეფექტურია როგაინი, რომელიც შეიცავს აქტიურ ნივთიერებას, რომელიც უკიდურესად დადებითად მოქმედებს თმის ზრდაზე. ის ხელმისაწვდომია თითქმის ნებისმიერ აფთიაქში, ურეცეპტოდაც კი, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ შეიძინოთ უპრობლემოდ.
დასასრულს, გირჩევთ დაფიქრდეთ, გჭირდებათ თუ არა წვერი საერთოდ. შესაძლოა თქვენს ქალს ურჩევნია სუფთად გაპარსული მამაკაცები. გარდა ამისა, თუ თქვენ ცხოვრობთ რეგიონში, სადაც ამინდი შეიძლება იყოს ცხელი, თქვენი წვერი უფრო წყევლა იქნება, რომელიც უბრალოდ გაანადგურებს სიცხეს.
კარგად, თუ ყველაფერი კარგად არის პირობებთან, მაშინ წარმატებებს გისურვებთ მცენარეულობის ზრდაში. უფრო მეტიც, ახლა თქვენ ზუსტად იცით, რა უნდა გააკეთოთ იმისათვის, რომ თქვენი წვერი გასქელდეს და როგორ გაზარდოთ ის უფრო სწრაფად.
ნახეთ ვიდეო: შესანიშნავი წვერის გაზრდის 5 ეფექტური გზა
