• प्रथिने आहार
• जीवनसत्त्वे
• आहार
• मल्टीकुकरसाठी
• वजन कमी करण्यासाठी

कामाचा आदर केला नाही तर. शाळेत वर्गमित्रांचा आदर कसा मिळवायचा

यशस्वी करिअरसाठी ही एक आवश्यक अट आहे. परंतु प्रत्येकजण असे नातेसंबंध निर्माण करण्यात यशस्वी होत नाही: बरेच कर्मचारी व्यवस्थापनाकडून अपर्याप्त आदराबद्दल तक्रार करतात आणि नेहमीच असा विचार करत नाहीत की असा आदर मिळवणे आवश्यक आहे.

व्यवस्थापनाकडून आदर नसणे ही एक सामान्य समस्या आहे. अशा अनादराची कारणे भिन्न असू शकतात, परंतु परिणाम नेहमीच सारखाच असतो: कर्मचार्यामध्ये स्वत: ची शंका विकसित होते, आत्म-सन्मान कमी होतो, मनःस्थिती खराब होते. अधिकार्‍यांची मर्जी मिळविण्यासाठी, कर्मचार्‍यांना बरेच प्रयत्न करावे लागतात, परंतु इच्छित साध्य करणे नेहमीच शक्य नसते. हे आपल्याला काही नियमांचे पालन करण्यात मदत करेल.

नियम एक. आत्मसन्मान वाढवा

अपुरा स्वाभिमान आणि कमी स्वाभिमान सह, इतर लोकांचा आदर मिळवणे जवळजवळ अशक्य आहे. जर तुम्हाला नेत्याचे कौतुक करायचे असेल, तर तुम्ही स्वतःचा स्वाभिमान वाढवून सुरुवात केली पाहिजे. हे करण्यासाठी, तुमच्या शिक्षणाची आणि कामाच्या अनुभवाची स्वतःला आठवण करून द्या, तुमचे व्यावसायिक यश आणि करिअरमधील यश लक्षात ठेवा आणि तुमच्या चारित्र्याचे सर्व फायदे आणि सामर्थ्य, तसेच जीवनात यश मिळविण्यात मदत करणारे ते सर्व गुण स्वतःसाठी तयार करा. हे सर्व कागदाच्या तुकड्यावर लिहा आणि वेळोवेळी आपल्या नोट्स पुन्हा वाचा - या प्रकरणात, आपण स्वत: ला कशासाठी आदर करता हे आपल्याला कळेल. हा दृष्टीकोन आत्मसन्मान वाढविण्यात मदत करेल आणि हे समजून घेण्यास मदत करेल की आपण खरोखर इतर लोकांकडून आदरास पात्र आहात.

नियम दोन. तुमचे व्यावसायिक कौशल्य दाखवा

बॉसचा आदर मिळविण्यासाठी, तुमच्यात व्यावसायिक गुण आहेत हे तुम्ही दाखवले पाहिजे. यामध्ये केवळ व्यावसायिक ज्ञान आणि कामाचा अनुभवच नाही तर श्रम शिस्तीचाही समावेश होतो. कामासाठी वेळेवर असणे, आपल्या व्यावसायिक कर्तव्यात प्रामाणिक असणे, सर्व अहवाल वेळेवर देणे, सर्व सहकाऱ्यांशी सामान्य व्यावसायिक संबंध राखणे, स्वत:चा आणि इतरांचा आदर करणे आणि तुम्हाला स्वतःला बनवणाऱ्या गोष्टी करणे हा नियम बनवा. - आदरणीय. तुम्हाला तुमच्या क्षमतांचे वास्तविक मूल्यांकन करायला शिकले पाहिजे आणि तुम्ही करू शकता असेच काम घ्या. हे कार्य वेळेवर पूर्ण न झाल्यास व्यवस्थापकाशी असंतोष टाळेल.

नियम तीन. अतिउत्साही होऊ नका

प्रत्येक कर्मचाऱ्याकडे त्याच्या अधिकृत कर्तव्यांचे स्पष्ट वर्तुळ असते, त्यामुळे तुमच्या तात्काळ जबाबदाऱ्यांमध्ये काय समाविष्ट आहे आणि त्यात काय समाविष्ट नाही हे समजून घेणे महत्त्वाचे आहे. जर तुम्ही तुमच्या कर्तव्याच्या पलीकडे काही करत असाल तर तुम्ही ते का करत आहात हे समजून घेणे आवश्यक आहे. व्यवस्थापकाचा आदर मिळविण्यासाठी, काही कर्मचारी स्वतःच्या पुढाकाराने कामकाजाचा दिवस सुरू होण्यापूर्वी कामावर येऊ लागतात आणि कामानंतर उशीरा राहतात. हे चुकीचे आहे: नियुक्त केलेल्या वेळेत नियुक्त केलेले काम पूर्ण करण्यास असमर्थता म्हणून बॉसला जास्त उत्साह वाटू शकतो. तुम्हाला तुमच्या व्यावसायिक कर्तव्यांच्या सर्व सीमा आणि तुमच्या वैयक्तिक जबाबदारीच्या सीमा स्पष्टपणे माहित असणे आणि त्यांचे पालन करणे आवश्यक आहे. तुमच्या तत्काळ कामाव्यतिरिक्त काही करण्याची गरज असल्यास, याबाबत व्यवस्थापनाशी चर्चा करणे आवश्यक आहे आणि "वरून" मंजूरी मिळाल्यानंतरच केले पाहिजे. लक्षात ठेवा: आपल्या कर्तव्यांच्या पलीकडे जाऊन, आपण इतर लोकांच्या कर्तव्याच्या सीमांचे उल्लंघन कराल आणि आदर करण्याऐवजी, बहुधा आपल्या वरिष्ठ आणि सहकाऱ्यांकडून असंतोष वाटेल.

नियम चार. केवळ बॉसशीच नव्हे तर सामान्य कर्मचार्‍यांशी देखील सामान्य व्यावसायिक संबंध ठेवा

नियमानुसार, आधुनिक कार्यसंघांमधील संबंध पूर्णपणे व्यवसाय आहेत, म्हणून सहकार्यांसह परस्पर सहाय्यावर आधारित मैत्रीपूर्ण संबंध किंवा संबंध स्थापित करणे नेहमीच फायदेशीर नसते. तुम्ही, तुमच्या स्वतःच्या पुढाकाराने, कामात एकमेकांची जागा घेऊ नका, सहकाऱ्याची उशीर किंवा अनुपस्थिती कव्हर करू नका, "मैत्रीपूर्ण" मदत म्हणून दुसऱ्याचे काम करू नका. संवाद साधण्याचा हा मार्ग मित्रांसाठी ठीक आहे, परंतु कामाच्या ठिकाणी यामुळे इतर कर्मचार्‍यांमध्ये असंतोष निर्माण होऊ शकतो आणि शेवटी व्यवस्थापकाशी संघर्ष होऊ शकतो. व्‍यवसाय संबंध व्‍यवस्‍थापन आणि सहकाऱ्यांच्‍या स्‍पष्‍ट करारावर बांधले जावेत. हे करण्यासाठी, आपल्याला आपल्या कर्तव्याची व्याप्ती स्पष्टपणे परिभाषित करण्याची आणि त्याच्या सीमांचे उल्लंघन न करण्याची आवश्यकता आहे - यामुळे लाजिरवाणी परिस्थिती टाळण्यास आणि कामाची गुणवत्ता सुधारण्यास मदत होईल.

नियम पाच. तुमच्या बॉसची खुशामत करू नका

बॉसची मर्जी जिंकण्यासाठी काही कर्मचारी स्वतःची प्रतिष्ठा आणि स्वाभिमान विसरून खुशाल किंवा खुशामत करू लागतात. परंतु अशा आक्षेपार्ह वर्तनामुळे प्रतिक्रिया निर्माण होते आणि व्यवस्थापनाचा अनादर किंवा तिरस्कार आणि सहकाऱ्यांची नापसंती निर्माण होते.

नियम सहा. नेत्याशी संवाद साधताना, आपल्या वर्तनावर काटेकोरपणे नियंत्रण ठेवा

लक्षात ठेवा की तुम्ही बॉसची केवळ एक-एक संभाषणात टीका करू शकता आणि तुम्हाला केवळ विशिष्ट कृत्यांसाठी व्यवस्थापनाची प्रशंसा किंवा आभार मानण्याची आवश्यकता आहे. या प्रकरणात, टीका ही एक व्यावसायिक चर्चा म्हणून समजली जाईल आणि कृतज्ञता चापलूसी म्हणून चुकली जाणार नाही. तुम्‍हाला तुमच्‍या प्रस्‍ताव किंवा तुमची स्थिती अधिकार्‍यांपर्यंत पोचवायची असल्‍यास, ते स्‍पष्‍टपणे पुष्कळ असले पाहिजेत आणि त्‍यांचे समर्थन असले पाहिजे. आपण प्रकल्पावर चर्चा करण्याच्या टप्प्यावरच बॉसशी वाद घालू शकता आणि जेव्हा व्यवस्थापकाने आधीच निर्णय घेतला असेल आणि त्याच्या अधीनस्थांना सूचना दिल्या असतील तेव्हा त्याने ते कोणत्याही आक्षेपाशिवाय पार पाडले पाहिजे.

नियम सात. प्रामाणिक असणे

खोटे बोलणारा इतर लोकांचा आदर कधीच जिंकू शकत नाही. तुमच्या बॉसला नेहमी सत्य सांगा, जरी तुम्हाला माहित असेल की ते त्याला नाराज किंवा राग आणेल.

नियम आठ. पोकळ आश्वासने देऊ नका

तुम्ही पाळू शकत नाही अशी वचने तुमच्या बॉसला कधीही देऊ नका. तुम्ही एखादे काम वेळेवर पूर्ण करू शकत नसल्यास, आम्हाला वेळेपूर्वी कळवणे चांगले आहे: हे तुम्हाला तुमची प्रतिष्ठा राखण्यात आणि भविष्यात उत्पादन समस्या टाळण्यास मदत करेल.

नियम नऊ. लक्षात ठेवा की नेता देखील एक व्यक्ती आहे

आपल्या बॉसला सल्ला विचारण्यास किंवा त्याच्याशी कामाच्या समस्यांवर चर्चा करण्यास घाबरू नका. सध्याच्या मुद्द्यांवर रचनात्मक चर्चा केल्याने तुम्हाला तुमच्या क्षमतेची पातळी दाखवता येईल आणि नेत्याचा आदर वाढण्यास मदत होईल.

नियम दहा. नेत्याचे स्थान न मिळाल्यास नाराज होऊ नका

दुर्दैवाने, काही प्रकरणांमध्ये अधिकार्यांकडून आदर मिळवणे खरोखर शक्य नाही. हे समजून घेणे महत्त्वाचे आहे की आदराची कमतरता हे कर्मचाऱ्याच्या कमी क्षमतेमुळे किंवा कमतरतांमुळे आवश्यक नाही. कारण दुसरे काही असू शकते. अशा परिस्थितीत, तुम्ही नोकरी बदलण्याचा विचार करू शकता: दुसर्‍या कंपनीत जाणे जिथे तुमचे कौतुक केले जाईल, स्वाभिमान राखण्यास मदत होईल.

इरिना डेव्हिडोवा

वाचन वेळ: 7 मिनिटे

ए ए

नवीन नोकरी, नवीन जीवन. आणि याचा अर्थ असा की तुम्हाला पुन्हा संघात अधिकार मिळवावा लागेल. कर्मचारी आदर नैसर्गिकरित्या येत नाही. प्रयत्न करणे आवश्यक आहे जेणेकरून संघ नवागताला स्वीकारेल - किंवा त्याहूनही कठीण, त्याला एक न बोललेला नेता म्हणून ओळखणे.

• पहिला नियम म्हणजे नेहमी चांगले दिसणे. ते भेटतात, कपड्यांवरून म्हटल्याप्रमाणे, फक्त मनानुसार बंद दिसतात. म्हणून, सर्वकाही महत्वाचे आहे - केस, शूज, मेकअप. कामाच्या ठिकाणी, तुम्ही तारखेला जशा काळजीपूर्वक पॅक कराल. शेवटी, प्रत्येकाला माहित आहे की आळशी, घाणेरड्या लोकांपेक्षा व्यवस्थित आणि चांगले कपडे घातलेल्या लोकांसह काम करणे अधिक आनंददायी आहे.

• आत्मविश्वास बाळगण्याचा प्रयत्न करा. मोठ्याने आणि स्पष्टपणे बोला. बडबड करू नका आणि बडबड करू नका. तुमचे बोलणे शांत आणि आत्मविश्वासपूर्ण असावे. आणि लोकांकडे हसण्याची खात्री करा!
• नवीन सहकाऱ्यांशी बोलताना डोळा संपर्क करा - हे संप्रेषणातील आपल्या स्वारस्यावर जोर देते आणि सूचित करते की आपण त्यांच्यासमोर लाजाळू नाही. जर तुम्ही हे करू शकत नसाल तर भुवया किंवा नाकाच्या पुलावरील बिंदूकडे पहा. आणि संवादकर्त्याला असे वाटेल की आपण थेट डोळ्यांकडे पहात आहात.
• नावे लक्षात ठेवण्याचा प्रयत्न करा. नावाने किंवा संरक्षक नावाने त्वरित पत्ता द्या. तथापि, हे बर्याच काळापासून ज्ञात आहे की एखाद्या व्यक्तीसाठी सर्वात आनंददायी आवाज त्याच्या नावाचे आवाज आहेत.

• मैत्रीपूर्ण आणि मिलनसार व्हा. संभाषणांमध्ये सामील व्हा, आपले ज्ञान आणि मत सामायिक करा.
• स्वत: ला असभ्य आणि असभ्य होऊ देऊ नका. आत्मविश्वासाची भावना टिकवून ठेवण्यासाठी काही लोकांना इतर लोकांबद्दल गालबोट लागणे आवश्यक आहे. या वाईट सवयीने एकापेक्षा जास्त लोकांचे आयुष्य उद्ध्वस्त केले. तुमच्याकडे असेल तर लढा.
• अधिक जागा घ्या. एका असुरक्षित व्यक्तीचा अंतराळातील त्याच्या माफक स्थानामुळे विश्वासघात केला जातो. तो खुर्चीच्या काठावर बसतो, कोणालाही त्रास न देण्याचा प्रयत्न करतो, कोपर दाबतो, खुर्चीखाली पाय ओलांडतो. आपण आनंददायी समाजात कसे वागता ते लक्षात ठेवा. आणि त्याच पवित्रा घेण्याचा प्रयत्न करा.
• आपली मुद्रा ठेवा, कमी हावभाव करा. जर तुम्ही नेता असाल तर हा तुमचा पहिला नियम असावा. शेवटी, बॉस बॉससारखा दिसला पाहिजे - गंभीरपणे, वैयक्तिकरित्या आणि धैर्याने.

• प्रामाणिक रहा. जरी योग्य ठसा उमटवण्यासाठी तुम्हाला काहीतरी सुशोभित करणे आवश्यक असले तरी ते करू नका. हे तुम्हाला वाईट प्रतिष्ठा देईल.
• आपण जे देऊ शकत नाही ते वचन देऊ नका. तुमचा शब्द नेहमी आणि सर्वत्र ठेवा. अन्यथा, तुम्ही ट्रेपचसाठी पास होऊ शकता.
• कोणत्याही कार्यप्रवाहात, काही वेळा तुमच्या मदतीची आवश्यकता असू शकते. हे ठीक आहे. पण सहकाऱ्यांना मदत करतो जास्त भावनिक होऊ नका . काही लोकांसाठी अशी संपूर्ण शरणागती कदाचित गूढपणासारखी वाटू शकते. आणि इतरांना असे वाटेल की तुम्ही त्यांना अक्षम कामगार किंवा फक्त मूर्ख लोक मानता. शेवटी, फक्त लहान मुले जे काही करू शकत नाहीत त्यांना खूप आनंदाने मदत केली जाते.
• कुशलतेने नकार देण्यास शिका - एखाद्या व्यक्तीला त्रास देऊ नये म्हणून. खरंच, "नाही" म्हणणे गैरसोयीचे आहे या वस्तुस्थितीमुळे, तुम्हाला नियुक्त केलेले कार्य पूर्ण करण्यासाठी तुमच्याकडे वेळ नसेल. तुमच्या बॉसने तुम्हाला जे करण्यास सांगितले आहे ते केल्यानंतर तुम्ही नम्रपणे दिलगीर आहोत किंवा मदत करण्याची ऑफर द्या. हे देखील वाचा:
• जर तुम्ही नेता असाल तर तुमच्या अधीनस्थांचे रक्षण कसे करावे आणि त्यांच्या हिताचे रक्षण कसे करावे हे शिकणे फार महत्वाचे आहे. याचा अर्थ असा नाही की तुम्ही सतत त्यांचे लाड कराल. याचा अर्थ असा की तुम्ही त्यांच्याबद्दल काय विचार करता ते त्यांच्यासाठी अधिक चांगल्या कामाची परिस्थिती निर्माण करतात. पहिल्या कामाच्या दिवसापासून आपली काळजी दर्शवा!
• सद्भावनेने काम करा. जर नवोदित आळशी व्यक्ती असेल तर संपूर्ण टीमला समजते की अपूर्ण खंड त्यांच्या खांद्यावर पडतील. आणि कोणीही तणावग्रस्त होऊ इच्छित नाही.

• एक विशेषज्ञ, नेता आणि फक्त एक व्यक्ती म्हणून सतत शिका, विकसित करा . परिपूर्णतेला कोणतीही मर्यादा नाही आणि तुमच्या वाढीच्या इच्छेचे कौतुक केले जाईल.
• सुरुवातीच्या दिवसांमध्ये एक्सप्लोर करा - संघाकडे पहा. कोण कोणाशी मैत्री आहे, काय गप्पा आहेत, कसले लोक इथे आहेत.
• प्रत्येक संघात गॉसिप्स असतात. तुम्ही त्यांच्यात सामील होऊ नका, परंतु त्यांच्याशी युद्ध देखील करू नका. कारण कोणत्याही मार्गाने तुमचा पराभव होईल. सर्वोत्तम पर्याय म्हणजे त्या व्यक्तीचे ऐकणे आणि वैध सबबीखाली निघून जाणे. कोणत्याही परिस्थितीत आणि कोणाशीही ऐकलेल्या बातम्यांवर चर्चा करू नये. शेवटी, गप्पांचा सामना करण्याचे आदर्श साधन म्हणजे संपूर्ण अज्ञान.
• सामूहिक जीवनात सहभागी व्हा - यामुळे संघ मजबूत होतो. जर प्रत्येकजण रेस्टॉरंटमध्ये, थिएटरमध्ये, सिनेमाला जात असेल तर त्यांच्याबरोबर सबबोटनिकला जा.
• प्रत्येकाला संतुष्ट करण्याचा प्रयत्न करू नका - हे अशक्य आहे . स्वतः व्हा. कारण स्वत:चे मत आणि विचारपद्धती असलेल्या व्यक्तींची सर्वत्र कदर केली जाते.
• इतर लोकांच्या यशात आनंद मानायला शिका. हे तुमच्या दयाळूपणावर जोर देते.
• टीका योग्य प्रकारे घ्या . हे ऐकणे आवश्यक आहे, आणि आपण सहमत नसल्यास शांतपणे आपले मत व्यक्त करा. पण ओरडू नका, वैयक्तिक होऊ नका आणि नाराज होऊ नका.
• ते कोण आहेत यासाठी लोकांना स्वीकारा . आपण आपले मत लादू नये, समस्या सोडवण्याचे आपले स्वतःचे मार्ग आणि कामाचे क्षण आयोजित करू नये. कसे जगायचे आणि कसे काम करायचे हे प्रत्येकजण स्वतः ठरवतो.
• तुम्ही कोण आहात ते लगेच ठरवा. आणि केवळ वरिष्ठ लोकांच्या सूचनांचे पालन करा. जवळजवळ कोणत्याही संघात नवोदितांना आदेश देण्यासाठी प्रेमी असतात.
• उत्साह न दाखवण्याचा प्रयत्न करा - खोल श्वास घ्या.
• स्वतःला बोअर बनवू नका - हे सर्व माहित आहे. साधेपणाचे पहिले दिवस दुखावणार नाहीत.
• आपल्या सहकाऱ्यांसमोर पूर्णपणे उघडू नका. आणि हा नियम केवळ नवशिक्यांसाठीच लागू होत नाही. तुम्हाला घरात काय समस्या आहेत, तुमचे पती आणि मुलांशी कोणत्या प्रकारचे संबंध आहेत हे प्रत्येकाला माहित असणे आवश्यक नाही. झोपडीतून गलिच्छ ताग का काढता? एक असे जग आहे ज्यामध्ये बाहेरच्या लोकांना प्रवेश नाही. सहकाऱ्यांना फक्त तुमच्या वैवाहिक स्थितीबद्दल कळू द्या.
• कामाच्या ठिकाणी फालतू बडबड करू नका. दुःखाची गोष्ट अशी आहे की कार्ये पूर्ण करण्याऐवजी, चॅटरबॉक्स फक्त गप्पा मारण्यासाठी कामावर येतात. या कर्मचाऱ्यांना लवकरात लवकर कामावरून काढून टाकण्यात येत आहे. बॉस किंवा सहकारी त्यांना आवडत नाहीत.

तुम्हाला असे वाटेल की शाळेतील इतर मुले तुमचा अजिबात आदर करत नाहीत, परंतु तुम्ही त्यांचे मत बदलू शकता. मुले एकमेकांशी क्रूर असू शकतात, परंतु एखादी व्यक्ती योग्य गोष्ट करत आहे हे देखील ते ओळखण्यास सक्षम असतात. आपल्या समवयस्कांकडून ओळख मिळवण्याचा सर्वोत्तम मार्ग म्हणजे प्रत्येकाशी आदर आणि दयाळूपणे वागणे. तुम्ही स्वतःला एक मुक्त, विश्वासार्ह आणि प्रौढ व्यक्ती म्हणून देखील सादर केले पाहिजे. स्वतःशी खरे व्हा आणि कौशल्य आणि बुद्धी दाखवा.

पायऱ्या

भाग 1

शाळेत सर्वांचा आदर करा.प्रत्येक व्यक्तीला आदराने वागवले पाहिजे आणि ते मिळवण्याचा सर्वोत्तम मार्ग म्हणजे इतर लोकांबद्दल आदर दाखवणे. प्राथमिक विद्यार्थी, हायस्कूलचे विद्यार्थी, मित्र, अनोळखी आणि शिक्षकांसह शाळेतील प्रत्येकाशी आदराने वागले पाहिजे. तुमच्या समवयस्कांबद्दल गप्पा मारू नका, त्यांची चेष्टा करू नका किंवा त्यांना चिडवू नका.

• इतरांच्या वैयक्तिक मालमत्तेचा आदर करा. परवानगीशिवाय इतर लोकांच्या वस्तू कधीही घेऊ नका आणि जर एखाद्याने एखादी वस्तू तुमच्यावर सोपवली असेल तर ती तुम्हाला ज्या स्थितीत मिळाली आहे त्या स्थितीत परत करा.

1. स्वतःसाठी आणि इतरांसाठी उभे राहण्यास घाबरू नका.जर तुम्हाला एखाद्या व्यक्तीची छेडछाड होताना दिसली, मग तो मित्र असो किंवा अनोळखी, तर उठून त्या व्यक्तीसाठी उभे रहा. त्याचप्रमाणे, जेव्हा तुम्ही स्वतः हल्ल्याचे लक्ष्य असाल, तेव्हा धाडसी व्हा आणि स्वतःचा बचाव करा. दोन्ही प्रकरणांमध्ये, तुम्ही तुमच्या समवयस्कांचा आदर कराल. तुम्ही करू शकता सर्वात वाईट गोष्ट म्हणजे उभे राहणे आणि एखाद्याला धमकावले जात असताना कोणतीही कारवाई न करणे.

   • आपण, उदाहरणार्थ, एखाद्या गुंडाला म्हणू शकता: "अरे, मित्रा! हे अजिबात छान नाही, आपण अशा मुलीशी बोलू नये."

2. तुमची परिपक्वता दाखवा.कठीण परिस्थितीत प्रबळ इच्छाशक्ती असणे कठीण आहे, परंतु तुमचे समवयस्क नक्कीच तुमचा आदर करतील. जर कोणी तुमच्यावर हल्ला किंवा धक्काबुक्की करत असेल तर, प्रौढांसारखे वागा आणि परिस्थिती योग्यरित्या समजून घ्या. दिलेल्या परिस्थितीत योग्य ते करण्याचा अधिकार तुमच्याकडे नाही असे वाटत असल्यास शिक्षक किंवा समुपदेशकाशी बोलण्यास घाबरू नका.

   • उदाहरणार्थ, जर एखाद्या वर्गमित्राने तुमचा अपमान केला तर हसणे किंवा फक्त दूर जा. त्याच्या पातळीवर झुकू नका, बदल्यात त्याचा अपमान करू नका, खूप कमी लढा सुरू करा.

3. वाईट गोष्टी करू नका.तुमच्या कृतींवर इतरांची प्रतिक्रिया कशी असेल आणि तुम्ही इतरांना कसे दिसाल याचा विचार करा. मूर्ख विनोद, गप्पाटप्पा किंवा अफवा पसरवू नका. समवयस्कांशी वाद टाळा आणि कधीही शारीरिक संघर्षाचा अवलंब करू नका.

   तुम्ही त्यांच्यासारखे आहात हे इतरांना दाखवा.जर तुम्ही असह्य व्यक्ती असाल तर तुमच्या साथीदारांचा आणि समवयस्कांचा आदर मिळवणे तुमच्यासाठी कठीण होईल. तुमच्या समवयस्कांमध्ये काहीतरी साम्य शोधण्याचा प्रयत्न करा, जसे की मजबूत संघटनात्मक कौशल्ये, बास्केटबॉल प्रतिभा किंवा विज्ञान कल्पनेची आवड.

   • इतरांशी संबंध ठेवण्यासाठी लहान पावले उचला, जसे की एखाद्या वर्गमित्राच्या शर्टवर तुम्हाला तुमच्या आवडत्या बँडचा लोगो दिसल्यास त्याची प्रशंसा करणे.
   • आपल्या समवयस्कांशी संबंध ठेवण्याचा आणखी एक मार्ग म्हणजे सहानुभूती दाखवणे. उदाहरणार्थ, जर वर्गमित्र खराब ग्रेडबद्दल नाराज असेल तर त्या परिस्थितीत तुम्हाला कसे वाटेल याचा विचार करा. असे काहीतरी म्हणा, "मला माहित आहे की खराब ग्रेड मिळणे किती निराशाजनक आहे, विशेषत: जर तुम्ही खरोखर खूप प्रयत्न केले असतील. हे माझ्यासोबत या वर्षाच्या सुरुवातीला कला वर्गात घडले. सुदैवाने, तुमची एकूण श्रेणी सुधारण्यासाठी अजून वेळ आहे, त्यामुळे डॉन ते तुम्हाला खूप अस्वस्थ करू देऊ नका."

4. वक्तृत्व शिका . मजबूत संभाषण कौशल्ये तुम्हाला तुमच्या वर्गमित्रांचा आदर करण्यास मदत करतील. तुमचा दृष्टिकोन व्यक्त करणे तुम्हाला अवघड वाटत असल्यास, तुमचे कौशल्य विकसित करण्यात मदत करण्यासाठी काही व्यायाम करून पहा. उदाहरणार्थ, वर्तमानपत्र किंवा मासिकातील लेख वाचल्यानंतर, मिळालेल्या माहितीचा सारांश द्या. हे आपल्याला अनावश्यक गोष्टी काढून टाकण्यास आणि त्याच वेळी मुख्य मुद्दे हायलाइट करण्यात मदत करेल.

तद्वतच, तुम्हाला तुमची नोकरी आवडली पाहिजे आणि कामात तुमचा आदर केला पाहिजे. तथापि, कधीकधी असे घडते की हे दोन पैलू परस्पर अनन्य परिच्छेदांमध्ये बदलतात. असे लोक आहेत जे चांगल्या नोकरीवर काम करतात आणि शक्य तितक्या मेहनत करतात, परंतु कोणीही त्यांचे कौतुक करत नाही. आणि असे लोक आहेत ज्यांचे खूप कौतुक केले जाते, परंतु त्याच वेळी त्यांच्याकडे नोकरी आहे - अवलंबितांना मारहाण करू नका.

वरिष्ठांचा आणि सहकाऱ्यांचा आदर मिळवणे ही खूप महत्त्वाची गोष्ट आहे; जर तुम्ही यशस्वी झालात तर कामावरचा प्रत्येक दिवस तुमच्यासाठी खूप सोपा होईल. जर तुम्हाला तुमची नोकरी आवडत असेल, परंतु तुम्ही त्यावर स्वत: ला ठेवू शकत नसाल, तर तुम्ही कर्मचारी म्हणून तुमच्यावर क्रॉस ठेवू शकता. ओळखीशिवाय काम केल्याने सर्व पुढील परिणामांसह उत्साह नष्ट होतो. ओळखीमुळे समाधान मिळते आणि ओळख कशामुळे मिळते? आदर.

ज्यांना मौल्यवान मानले जाते त्यांचाच आदर केला जातो. तुम्हाला सल्ला विचारला जाईल, तुमची प्रशंसा केली जाईल, ते तुमच्याशी समान पातळीवर बोलतील. कामावर आदर असण्याबद्दल आणखी एक चांगली गोष्ट म्हणजे पुढील मुद्दा: जर तुम्हाला कामावर वाईट वाटत असेल, तर त्याचा परिणाम तुमच्या बाहेरील जीवनावर अपरिहार्यपणे होईल. जर दिवसाच्या बहुतेक वेळा ते तुमच्यावर पाय पुसतात, तर संध्याकाळपर्यंत तुम्ही मित्रत्वहीन व्हाल.

तुम्ही कामात आदर कसा मिळवाल? आता आम्ही तुम्हाला सांगू.

तुम्हाला इतके प्रयत्न करण्याची गरज नाही

पुरुष अनेकदा त्यांच्या करिअरबद्दल खूप उत्साही असतात. आमच्यासाठी, काम जवळजवळ नात्यासारखे आहे. जर तुम्ही तुमच्या करिअरला जास्त धरून राहिलात तर एक दिवस तुम्ही ते गमावाल. नातेसंबंधाप्रमाणेच, आपण स्वतः असणे आवश्यक आहे आणि आपले व्यक्तिमत्व गमावू नये. तुमच्या नियोक्त्याने तुमच्या उपस्थितीचे कौतुक केले पाहिजे आणि हे समजून घेतले पाहिजे की तुम्ही त्याच्यासाठी काम करत आहात कारण तुमची इच्छा आहे. नोकरी किती चांगली आहे याने काही फरक पडत नाही, जर तुम्ही नेहमी उशीरा राहता आणि आठवड्याच्या शेवटी काम करत असाल, तर लवकरच किंवा नंतर ते गृहीत धरले जाईल.

ही एक क्रूर अर्थव्यवस्था आहे, परंतु तुम्ही कामापासून दूर असाल तरीही तुम्हाला नेहमीच भीती वाटत नाही. तुमचे प्रयत्न गृहीत धरले जातील आणि त्याशिवाय तुमच्या कामाच्या गुणवत्तेला त्रास होऊ लागेल.

कमी प्रयत्न करा. मुळात, काळजी करणे थांबवा. तुम्ही स्वत:साठी उभे राहू शकत नाही, तुम्ही तुमचे पाय तुमच्यावर पुसून टाकू शकता आणि तुमची पकड गमावत आहात असा विचार कामावर असलेल्या लोकांनी करू नये असे तुम्हाला वाटते. तुमची नोकरी गमवावी लागेल अशी तुम्हाला सतत भीती वाटत असल्यास, तुम्ही घाबरल्यासारखे वागता. तसे झाल्यास, स्वतःसाठी बॅकअप योजना घेऊन या. स्वतःला विचारा: "आणि मला काढून टाकले तर मी काय करू?" - आणि स्वतःसाठी या प्रश्नाचे उत्तर द्या. नेहमी काहीतरी वेगळे करत राहा, जरी ते थोडे वेगळे असले तरीही. जरी ते फक्त एक स्वप्न आहे. बॅकअप योजना असणे म्हणजे कामावर अधिक आत्मविश्वास असणे कारण तुम्हाला माहित आहे की सर्वात वाईट परिस्थितीतही, जगाचा अंत होणार नाही.

कधीही डेडलाइन चुकवू नका

याला कारणास्तव अंतिम मुदत म्हणतात. हे "आजोबा" या शब्दावरून नाही तर "मृत" या शब्दावरून आले आहे. अर्थात, तुमची डेडलाइन चुकली तर कोणीही मरणार नाही, पण लोकांनी ते आवश्यकतेनुसार आणि वाजवी कारणांसाठी सेट केले आहे. हा एक नैतिक मुद्दा आहे, माणूस. तुम्ही जे वचन दिले ते करा. जर एखाद्याने पूर्णपणे अवास्तव मुदत ठेवली असेल तर? मग ते काम निकृष्ट का होईल आणि ते व्यवस्थित पूर्ण व्हायला किती वेळ लागेल, हे आदरपूर्वक, पण ठामपणे सांगणे आवश्यक आहे. पर्याय सुचवा.

कधीही उशीर करू नका

उशीर होणे हे दर्शविते की तुम्ही तुमच्या वेळेला इतरांपेक्षा जास्त महत्त्व देता: तुम्ही ज्या व्यक्तीला भेटण्यास सहमत झाला आहात, नियोक्ता इ. अर्थात, तुमचा वेळ तुमच्यासाठी अधिक मौल्यवान असू शकतो, परंतु तरीही तुम्ही लोकांशी अनादर करू नये: ते करत नाहीत. आवडत नाही. स्वतःला त्यांच्या जागी ठेवा.

गप्पाटप्पा करू नका, विशेषतः मेलद्वारे

कारण एके दिवशी तुम्ही "उत्तर द्या" आणि "फॉरवर्ड करा" बटणे एकत्र कराल किंवा तुमच्या मेलबॉक्स किंवा स्काईपमधून लॉग आउट करायला विसरलात - आणि मग प्रत्येकाला सर्वकाही कळेल. ओंगळ बोलण्यासाठी तुमच्या डोक्यावर थाप पडणार नाही.

इतर लोकांचा वेळ वाया घालवू नका, परंतु अधिकाऱ्यांना तुमचा वेळ वाया घालवू द्या

मित्रा, या लोकांना आवडत असल्यास काहीही बोलू द्या. ते तुम्हाला नोकरी देतात आणि कधीकधी त्यांना तुमच्याशी गप्पा मारायच्या असतात. जेव्हा तुमचा बॉस तुम्हाला रात्रीच्या जेवणासाठी आमंत्रित करतो किंवा तुमच्या सर्वात कठीण दिवशी त्याच्या नातवंडांबद्दल तुम्हाला सांगू लागतो तेव्हा कुशल व्हा. तुमच्याकडे पर्याय नाही - हसा. ही गुंतवणूक आहे असे समजा. पण कधीही सारखे वागू नका. फक्त हॅलो म्हणण्यासाठी ऑफिसमध्ये येऊ नका. बॉसला हाताच्या लांबीवर ठेवा. तुम्ही उबगलेल्या जागेबद्दल गडबड करत नाही. तुम्ही फक्त योग्य खेळ खेळत आहात.

अधीनस्थांशी चांगले वागावे

अनुभवी कर्मचार्‍यापेक्षा नवीन लोकांशी वाईट वागणूक देणारे काही लोक जास्त वाईट आहेत. हे डुड्स निटपिक करतात, कधीही मदत करण्याची ऑफर देत नाहीत आणि काहीवेळा रिकामे प्लास्टिक कप किंवा बाटली साध्या नजरेसमोर ठेवतात. जर तुम्हाला माहित असेल की तुम्हाला एखाद्यापेक्षा जास्त मिळते आणि तुम्हाला अधिक माहिती आहे, तर त्याला रात्रीच्या जेवणासाठी कुठेतरी आमंत्रित करणे चांगले आहे. ती असाइनमेंट पार पाडते, मग ती वाईट असो वा चांगली, आणि तुमच्याकडे येणाऱ्या प्रत्येकाशी संवाद साधल्याबद्दल सचिवाचे आभार माना. डोळ्यात नवशिक्या पहा आणि त्यांना नमस्कार म्हणा. अशा प्रकारे गोष्टी अधिक चांगल्या होतील.

एखाद्या धूर्त व्यक्तीला कधी पदोन्नती दिली जाईल हे तुम्हाला कधीच माहीत नसते - कदाचित त्याला तुमच्यापेक्षाही थंड बनवते - आणि हे तुम्हाला काय माहीत आहे. जर तुम्ही नवीन व्यक्तीशी चांगले वागलात तर एक दिवस तो तुमच्यावर हा उपकार परत करेल आणि जर तुम्ही ओंगळ प्रकारचा असाल तर तो तुमचा बदला घेईल.

केव्हा बंद करायचा हे जाणून घ्या, विशेषत: जेव्हा तुमच्यापैकी बरेच लोक असतील

मला हे सांगायला खेद वाटतो, पण खूप जास्त प्रामाणिकपणा कधी कधी चांगला नसतो. विशेषतः जेव्हा तुम्ही लोकांच्या गटात असता. खोटं बोलण्याची गरज नाही, पण अनाकलनीय सत्य केव्हा, कसे आणि कोणाला सांगता येईल हे जाणून घ्या. काही मित्र त्यांच्या जबाबदाऱ्या टाळण्याचं निमित्त शोधतात आणि तुम्हाला कोणी विचारत नसताना तुम्ही त्यांच्या त्रुटी संपूर्ण टीमसमोर दाखवल्या तर ते वाईट होऊ शकते. तुम्ही त्यांना ही सबब द्या.

हे खरं आहे? नाही. अजिबात नाही. पण तुम्ही तोंड उघडण्यापूर्वी स्वतःला विचारा की तुमच्या प्रामाणिकपणाचे दुष्परिणाम होतील का. तुमचे मत व्यवस्थापनाने विचारले असेल, जरी संपूर्ण टीम आजूबाजूला जमली असली आणि तुमचे उत्तर सहकाऱ्यांना आवडले नाही, तरीही गप्प बसण्याची वेळ आलेली नाही. तुम्हाला विचारले होते. यात तुमचा दोष नाही. मग विनम्रपणे त्यांना सांगा की जेव्हा तुम्हाला व्यवस्थापनाकडून लक्ष न देता सोडले जाते जे तुम्हाला नको होते, परंतु तुमच्याकडे पर्याय नव्हता.

तुमचे कार्यक्षेत्र व्यवस्थित ठेवा

परिपूर्ण क्रमाने नाही: कामाच्या गोंधळाला कारणास्तव म्हटले जाते, ते असे म्हणतात की तुम्ही निष्क्रिय बसलेले नाही. पण आठवडाभरापूर्वी खाल्लेल्या टेबलावर चॉकलेटचे रॅपर पडून असण्याची गरज नाही. तुम्ही तुमच्या सभोवतालची जागा कचरा टाकल्यास, हे सूचित करते की तुम्ही व्यवस्थापित करण्यास सक्षम नाही.

नशेत कामावर येऊ नका

कॉर्पोरेट पार्टीत कोणी मद्यपान केले तर काय? याला कार्यक्रम बनवू नका. या व्यक्तीसाठी टॅक्सी कॉल करताना फक्त एक विनोद करा.

आणि शेवटी, माझ्या हृदयाच्या तळापासून वाढदिवसाच्या शुभेच्छा

पण जास्त केक खाऊ नका.

आम्ही कामावर खर्च करतो. आपल्या सवयींवर अवलंबून, हा आपल्या दिवसाचा एक मोठा भाग देखील असू शकतो. जीवनाचा महत्त्वाचा भाग. म्हणून, कामावर तुमचा आदर करणे आवश्यक आहे, आणि नंतर तुम्ही येत्या सोमवारच्या भीतीने शनिवार आणि रविवार घालवणार नाही.

आदर शोधणाऱ्या महिलांनी योग्य पोशाख, वागणे आणि सन्मानाने वागणे आवश्यक आहे.

व्‍यवस्‍थापक आणि कर्मचार्‍यांना व्‍यवस्‍थापक आणि कर्मचार्‍यांना व्‍यवस्‍थापकांवर दबाव आणणे आवडते. मत्सर करणारे कर्मचारी, कमी स्वभावाचे व्यवस्थापक आणि कठीण क्लायंट अशी व्यक्तिमत्त्वे आहेत जी कोणत्याही स्त्रीला वेड लावू शकतात.

पण तुम्ही करू शकता सर्वात चांगली गोष्ट म्हणजे संघात शांत आणि चांगले संबंध ठेवणे. नोकरीच्या ठिकाणीही तुम्हाला सन्मान मिळू शकतो. या आव्हानात्मक वातावरणात तुम्हाला इतरांचा आदर मिळवण्यात मदत करण्यासाठी येथे काही मौल्यवान टिपा आहेत.

ड्रेस कोडचे अनुसरण करा

आदराची सुरुवात ड्रेस कोडपासून होते. योग्य पोशाख करा जेणेकरून तुम्हाला योग्य आदराने वागवले जाईल. खूप घट्ट, घट्ट बसणारे आणि पाहण्यासारखे कपडे काढून टाका. शॉर्ट स्कर्ट, शॉर्ट शॉर्ट्स, क्लीवेज ड्रेस, जीन्स आणि सँडल घालणे बंद करा.

तुम्ही कामावर जात आहात की तारखेला? जीन्स, टी-शर्ट आणि स्नीकर्स घातल्याने चुकीचा संदेश जात आहे. हा देखावा तुमचा आळशीपणा आणि कामातील अनास्था दर्शवितो. शुक्रवारी रात्रीच्या कॅज्युअल शैलीसाठी हा एक उत्तम पोशाख आहे, परंतु आठवड्याच्या दिवसांसाठी नाही. गुडघा-लांबीचा स्कर्ट, पॅंट, बटण-डाउन शर्ट आणि पंप यासारख्या पोशाखांसह सहकारी आणि बॉसना प्रभावित करा.

संस्था

प्रथम छाप संस्थेशी जवळून संबंधित आहेत. स्वच्छ कार्यक्षेत्र तुमच्या मेहनतीवर भर देते. संघटित लोकांना नीटनेटके आणि नेहमी एकत्रित राहण्याचा मान मिळतो. स्वाभाविकच, गलिच्छांना पूर्णपणे भिन्न मत आणि प्रतिष्ठा दिली जाईल.

टेबलावरील गोंधळ हे कामातील निष्काळजीपणाचे पहिले लक्षण आहे. तथापि, हे लढले जाऊ शकते. पेन, पेपर आणि पेपर क्लिप यासारख्या गोष्टी कुठे आहेत याकडे अधिक लक्ष द्या. स्वच्छता आणि सुव्यवस्थेसाठी प्रयत्न करा.

आपले कर्तव्य चोखपणे पार पाडा

सन्मान मिळवण्याची वेळ आली आहे. बुद्धिमत्ता, जीवनाचा अनुभव, नेतृत्व, टीमवर्क कौशल्ये आणि समस्या सोडवण्याची कौशल्ये दैनंदिन कामांमध्ये समाविष्ट करणे हा सन्मान मिळविण्याचा योग्य मार्ग आहे.

विशेषतः, काम योग्यरित्या करा, कर्मचारी आणि व्यवस्थापनाचा आदर करा (जरी आदर परस्पर नसला तरीही). तथापि, बरेच लोक "योग्यरित्या" कार्य करत नाहीत. असे कार्य आपल्या पदोन्नतीचा शेवट आणि डिसमिस करण्याचा थेट मार्ग आहे.

ऑफिसमध्ये बातम्या बर्‍यापैकी वेगाने जातात. आपण काय आणि कुठे बोलता याचा नेहमी विचार करा. गॉसिप करू नका. तुमच्या कर्तृत्वाची पर्वा न करता, तुम्हाला हवी असलेली व्यक्ती म्हणून कोणीही तुमच्याकडे पाहणार नाही. तुम्हाला नाते आणि काम वेगळे करण्यास सक्षम असणे देखील आवश्यक आहे.

फुशारकी, सामर्थ्यवान आणि अतिआत्मविश्वास असणार्‍या लोकांचा सहकारी किंवा नेत्यांकडून आदर केला जाणार नाही. आपण आनंददायी, शांत आणि मैत्रीपूर्ण असणे आवश्यक आहे आणि तेव्हाच तुमचा आदर केला जाईल.

नियमांना चिकटून राहा

आदर म्हणजे संतुलन. कधी खंबीर राहायचे आणि कधी शांत राहायचे ते शिका. संघासोबत काम करण्यासाठी वेळ शोधा आणि स्वत: काम करण्यासाठी वेळ शोधा. हे पाहणे चांगले आहे. कोणत्या ओळीचे अनुसरण करायचे हे निर्धारित करण्यासाठी आपले डोळे आणि कान वापरा. काम करताना सर्व भावनांवर नियंत्रण ठेवा.

शिल्लक व्यावसायिक आणि वैयक्तिक सोशल मीडिया पृष्ठे आणि ईमेल खात्यांना देखील लागू होते. व्यावसायिक सोशल मीडिया आणि ईमेल खात्यांवरील वर्तन तुमच्या वैयक्तिक खात्यांवरील वर्तनापेक्षा वेगळे आहे. व्यावसायिक पृष्ठांवरून कोणतीही वैयक्तिक माहिती पाठवू नका. केवळ व्यावसायिक विषयांवरच चर्चा करा.

ही समस्या टाळण्यासाठी, वैयक्तिक आणि व्यावसायिक खाती तयार करण्याचा विचार करा. दोन खाती तयार करा. प्रथम एक कामगार आहे, कंपनीचे नाव ज्यामध्ये वर्णनात "व्यावसायिक खाते" या वाक्यांशाचा समावेश आहे. आणि दुसरे म्हणजे तुमचे वैयक्तिक खाते, ज्यामधून तुम्ही कोणतीही माहिती पाठवू शकता आणि कामाच्या बाहेर कोणाशीही संवाद साधू शकता.

कामाशी संबंधित समस्यांचे निवारण करा

"योग्य" वर्तनासाठी अभ्यासक्रम सेट करताना सर्व संभाव्य समस्याग्रस्त परिस्थिती दूर करा. या परिस्थितींमुळे कामाच्या ठिकाणी नातेसंबंध बिघडू शकतात.

वैयक्तिक समस्या घरीच राहिल्या पाहिजेत. त्यांना कामावर आणून, तुम्ही सहकारी आणि वरिष्ठांशी संबंध खराब करता. तुमच्या सर्व वैयक्तिक समस्या घरी सोडा. अतिरिक्त कठीण परिस्थिती म्हणजे ऑफिस गप्पाटप्पा, वाद, उशीर, अयोग्य वर्तन आणि उन्मादपूर्ण मनःस्थिती. अलीकडे, सामाजिक नेटवर्कवर काम किंवा कर्मचार्‍यांशी संबंधित माहितीचे प्रकाशन समस्याप्रधान परिस्थिती म्हणून पात्र ठरले आहे. म्हणून, ही किंवा ती माहिती प्रकाशित करण्यापूर्वी, दोनदा विचार करा की ते तुमचे किंवा इतर कोणाचे नुकसान करेल का.

व्यावसायिक पक्षांमध्ये व्यावसायिक रहा

हे व्यावसायिक प्रवासाबद्दल नाही. व्यावसायिकता आवश्यक आहे कारण ध्येय निश्चित केले आहे, हा एक व्यवसाय कार्यक्रम आहे. कार्यालयीन पक्ष भिन्न आणि जटिल आहेत. ही बैठक कार्यालयापासून दूर आहे. ही एक पार्टी आहे, परंतु आपले व्यवस्थापन या कार्यक्रमाचे प्रायोजकत्व करत आहे.

हा व्यावसायिक किंवा वैयक्तिक कार्यक्रम आहे का? तुम्ही तुमच्या बॉसचा किंवा सहकर्मचाऱ्याचा वाढदिवस साजरा करत असाल तर काही फरक पडत नाही, मद्यधुंद होऊन स्वतःला वाईट दिसण्यासाठी निमित्त नाही. म्हणून, त्रास टाळण्यासाठी, ऑफिस पार्टीमध्ये व्यावसायिकता राखण्याचा प्रयत्न करा. तुमची वागणूक तुमची पगारवाढ आणि बढती ठरवते. याव्यतिरिक्त, मद्यधुंद वागणूक, असभ्यपणा आणि हास्यास्पद विधाने लोकांना आपल्यापासून दूर ढकलतात.

यशस्वी लोक करिश्माई असतात. ते कामाच्या ठिकाणी विनम्र असतात आणि प्रत्येकजण आपले पाय पुसत असलेल्या चिंध्या बनण्यास नकार देतात. सहकारी आणि व्यवस्थापक हे वर्तन ओळखतात. कधी गप्प बसायचे आणि कधी बोलायचे हे त्यांना माहीत आहे कारण ते प्रतिक्रिया देण्यापूर्वी ते ऐकतात. तुम्हीही ती व्यक्ती बनू शकता. गरज आहे ती स्वप्ने पाहणे थांबवून अधिकारासाठी काम करण्याची. आदर मिळवला पाहिजे. कारवाई!