नवीन अध्यायात निरोगी खाणे
वजन कमी करण्यासाठी स्त्रीसाठी आवश्यक कॅलरीजची संख्याकॅलरी म्हणजे शरीराला सामान्य कार्यक्षमतेसाठी आवश्यक असलेली ऊर्जा. अनुमत कॅलरी सेवन...
|
मध त्याच्या फायद्यासाठी कसे वापरावे - साधे नियम सकाळी किंवा संध्याकाळी मध कधी घ्यावेजीवनसत्त्वे, सूक्ष्म घटक, सेंद्रिय ऍसिड आणि इतर फायदेशीर पदार्थांच्या प्रमाणात, हे गोड उत्पादन ...
|
ज्याच्या उपस्थितीत मानवी शरीरात 300 पेक्षा जास्त जैवरासायनिक प्रतिक्रिया होतात. खनिज हाडांच्या ऊतींचे बांधकाम आणि मजबूतीमध्ये प्राथमिक भूमिका बजावते, रक्त गोठणे, सामान्यीकरण प्रक्रियेत भाग घेते ...
कॅल्शियम हे शरीरातील 5 वे सर्वात मुबलक खनिज आहे, त्यातील 99% पेक्षा जास्त कॅल्शियम फॉस्फेटचे जटिल रेणू सांगाड्यामध्ये आढळते. हे खनिज हाडांची ताकद, हालचाल करण्याची क्षमता आणि...
हिवाळ्यात आळस, उदासीनता आणि रोग प्रतिकारशक्तीच्या समस्यांव्यतिरिक्त, आपल्याला आणखी एक समस्या येऊ शकते - चेहर्यावरील त्वचेची वाढलेली संवेदनशीलता. तापमानात अचानक होणारा बदल, थंड वारे आणि खूप कोरडी हवा यामुळे...
जर एखादी स्त्री स्तनपान करत असेल तर हे तिच्यावर काही निर्बंध लादते, प्रामुख्याने पोषण संबंधित. नर्सिंग आईने, गर्भवती महिलेप्रमाणे, दोन वेळेस खाऊ नये: जास्त खाणे आई किंवा बाळासाठी काहीही करत नाही ...
नॉर्मन वॉकर (जानेवारी 4, 1886 - जून 6, 1985) एक अँग्लो-अमेरिकन व्यापारी आणि कच्च्या रसाच्या उपचारांच्या क्षेत्रातील अग्रणी होते. कच्च्या भाज्या आणि फळांचे रस प्यायल्याने आरोग्य पूर्ववत होते, असा दावा त्यांनी केला. याबद्दल अनेक पुस्तके लिहिली...
छातीत जळजळ हा खाण्याचा एक अप्रिय परिणाम आहे. बहुतेक तज्ञ सहमत आहेत की त्याचे स्वरूप गॅस्ट्रोएसोफेजल रिफ्लक्स रोगाचे मुख्य लक्षण बनते. छातीत जळजळ बहुतेकदा नंतर दिसून येते ...
जेव्हा पोट आणि अन्ननलिका यांच्यातील झडप नीट काम करत नाही तेव्हा छातीत जळजळ होते. जेव्हा पोटातील अम्लीय सामग्री अन्ननलिकेमध्ये प्रवेश करते तेव्हा एखाद्या व्यक्तीला एक अप्रिय जळजळ जाणवते. छातीत जळजळ होण्याच्या नियमित हल्ल्यांसाठी, अनुपालन आवश्यक आहे ...
गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रॅक्टच्या रोगांचे उपचार सर्वसमावेशक असले पाहिजेत. विसाव्या शतकात प्रोफेसर-गॅस्ट्रोएन्टेरोलॉजिस्ट मनुइल पेव्हझनर यांनी विकसित केलेले विशेष आहारातील पोषण, या रोगांच्या उपचारांमध्ये प्रथम स्थान घेते. प्रत्येक...
तिबेटी भिक्षूंचे जीवन नेहमीच काही गूढवाद आणि गूढतेत अडकलेले असते; ते त्यांच्या दीर्घायुष्यासाठी आणि उत्कृष्ट शारीरिक आकारासाठी प्रसिद्ध आहेत. त्यांच्या अस्तित्वाचे अनिवार्य तत्व म्हणजे पुरेशी झोप, ताजी हवेत व्यायाम...
मसाजर बॉडी शिल्पकार गेझाटोन मॉडेल AMG114 टोन राखण्यासाठी - अँटी-सेल्युलाईट व्हायब्रेटिंग मसाजर्स तथाकथित "संत्रा पील" ही एक अप्रिय घटना आहे जी एका वयोगटातील किंवा दुसऱ्या वयाच्या जवळजवळ प्रत्येक स्त्रीला ज्ञात आहे, पासून...