• ცილოვანი დიეტა
• ვიტამინები
• დიეტები
• მულტიქუკერისთვის
• წონის დაკლებისთვის

თუ სამუშაოს პატივს არ სცემენ. როგორ მოვიპოვოთ თანაკლასელების პატივისცემა სკოლაში

წარმატებული კარიერის აუცილებელი პირობაა. მაგრამ ყველას არ ახერხებს ასეთი ურთიერთობების დამყარება: ბევრი თანამშრომელი უჩივის მენეჯმენტის მხრიდან პატივისცემის ნაკლებობას და ყოველთვის არ ფიქრობს, რომ ასეთი პატივისცემა უნდა დაიმსახუროს.

მენეჯმენტის მხრიდან პატივისცემის ნაკლებობა საკმაოდ გავრცელებული პრობლემაა. ასეთი უპატივცემულობის მიზეზები შეიძლება განსხვავებული იყოს, მაგრამ შედეგი ყოველთვის ერთი და იგივეა: თანამშრომელს უჩნდება თვითდაჯერება, მცირდება თვითშეფასება, უარესდება განწყობა. ხელისუფლების კეთილგანწყობის მოსაპოვებლად თანამშრომლები იძულებულნი არიან დიდი ძალისხმევა გაატარონ, მაგრამ ყოველთვის არ არის შესაძლებელი სასურველის მიღწევა. ეს დაგეხმარებათ დაიცვან რამდენიმე წესი.

წესი პირველი. გაზარდეთ თვითშეფასება

არასაკმარისი თვითპატივისცემით და დაბალი თვითშეფასებით, თითქმის შეუძლებელია სხვა ადამიანების პატივისცემა. თუ გსურთ ლიდერის მიერ დაფასებული იყოთ, უნდა დაიწყოთ საკუთარი თვითშეფასების გაზრდით. ამისათვის შეახსენეთ საკუთარ თავს თქვენი განათლება და სამუშაო გამოცდილება, გაიხსენეთ თქვენი პროფესიული წარმატებები და კარიერული მიღწევები და ჩამოაყალიბეთ თქვენი ხასიათის ყველა თქვენი უპირატესობა და ძლიერი მხარე, ისევე როგორც ყველა ის თვისება, რომელიც დაგეხმარებათ მიაღწიოთ წარმატებას ცხოვრებაში. დაწერეთ ეს ყველაფერი ფურცელზე და დროდადრო ხელახლა წაიკითხეთ თქვენი შენიშვნები – ამ შემთხვევაში ზუსტად გეცოდინებათ, რისთვისაც პატივს სცემთ საკუთარ თავს. ეს მიდგომა დაგეხმარებათ გაზარდოთ თვითშეფასება და გაიგოთ, რომ თქვენ ნამდვილად იმსახურებთ სხვა ადამიანების პატივისცემას.

წესი მეორე. აჩვენეთ თქვენი ბიზნეს უნარები

უფროსის პატივისცემის მოსაპოვებლად, თქვენ უნდა აჩვენოთ, რომ გაქვთ საქმიანი თვისებები. ეს მოიცავს არა მხოლოდ პროფესიულ ცოდნას და სამუშაო გამოცდილებას, არამედ შრომის დისციპლინასაც. წესად აქციეთ სამსახურში დროულად მისვლა, პროფესიულ მოვალეობებში კეთილსინდისიერება, ყველა მოხსენების დროულად წარდგენა, ნორმალური საქმიანი ურთიერთობების შენარჩუნება ყველა კოლეგასთან, პატივი სცეს საკუთარ თავს და სხვებს, და გააკეთოთ ის, რაც გაიძულებს საკუთარ თავს. - პატივმოყვარე. თქვენ უნდა ისწავლოთ თქვენი შესაძლებლობების რეალისტური შეფასება და მხოლოდ ისეთი სამუშაოს შესრულება, რისი გაკეთებაც შეგიძლიათ. ეს თავიდან აიცილებს მენეჯერის უკმაყოფილებას, თუ დავალება დროულად არ შესრულდება.

წესი მესამე. ნუ იქნებით ზედმეტი გულმოდგინებით

თითოეულ თანამშრომელს აქვს თავისი ოფიციალური მოვალეობების მკაფიო წრე, ამიტომ მნიშვნელოვანია იმის გაგება, თუ რა შედის თქვენს უშუალო პასუხისმგებლობებში და რა არ შედის მათში. თუ რაღაცას აკეთებთ თქვენი მოვალეობის მიღმა, უნდა გესმოდეთ, რატომ აკეთებთ ამას. მენეჯერის პატივისცემის მოსაპოვებლად, ზოგიერთი თანამშრომელი საკუთარი ინიციატივით იწყებს სამსახურში მოსვლას სამუშაო დღის დაწყებამდე და გვიანობამდე რჩება. ეს არასწორია: უფროსმა შეიძლება აღიქვას გადაჭარბებული გულმოდგინება, როგორც დაკისრებული სამუშაოს დანიშნულ დროში შესრულების შეუძლებლობა. თქვენ მკაფიოდ უნდა იცოდეთ და დაიცვან თქვენი პროფესიული მოვალეობების ყველა ზღვარი და თქვენი პირადი პასუხისმგებლობის საზღვრები. თუ რაიმეს გაკეთების აუცილებლობაა თქვენი უშუალო სამუშაოს გარდა, ეს უნდა განიხილოთ მენეჯმენტთან და მხოლოდ „ზემოდან“ დამტკიცების შემდეგ. დაიმახსოვრეთ: თქვენი მოვალეობების გასვლით, თქვენ დაარღვევთ სხვისი მოვალეობების საზღვრებს და პატივისცემის ნაცვლად, დიდი ალბათობით იგრძნობთ უკმაყოფილებას როგორც უფროსების, ისე კოლეგების მხრიდან.

წესი მეოთხე. შეინარჩუნეთ ნორმალური საქმიანი ურთიერთობა არა მხოლოდ უფროსთან, არამედ ჩვეულებრივ თანამშრომლებთან

როგორც წესი, თანამედროვე სამუშაო გუნდებში ურთიერთობები წმინდა საქმიანია, ამიტომ ყოველთვის არ ღირს მეგობრული ურთიერთობების დამყარება ან ურთიერთობების დამყარება კოლეგებთან ურთიერთდახმარების საფუძველზე. საკუთარი ინიციატივით არ უნდა შეცვალოთ ერთმანეთი სამსახურში, არ დაიფაროთ კოლეგის დაგვიანება ან არყოფნა, სხვისი საქმე „მეგობრული“ დახმარების სახით გააკეთოთ. კომუნიკაციის ეს მეთოდი კარგია მეგობრებისთვის, მაგრამ სამსახურში შეიძლება გამოიწვიოს სხვა თანამშრომლების უკმაყოფილება და საბოლოოდ კონფლიქტი გამოიწვიოს მენეჯერთან. საქმიანი ურთიერთობები უნდა იყოს აგებული მკაფიო შეთანხმებებზე როგორც მენეჯმენტთან, ასევე კოლეგებთან. ამისათვის თქვენ მკაფიოდ უნდა განსაზღვროთ თქვენი მოვალეობების ფარგლები და არ დაარღვიოთ მისი საზღვრები - ეს დაგეხმარებათ თავიდან აიცილოთ უხერხული სიტუაციები და გააუმჯობესოთ სამუშაოს ხარისხი.

წესი მეხუთე. ნუ მაამებებ შენს უფროსს

უფროსის კეთილგანწყობის მოსაპოვებლად, ზოგიერთი თანამშრომელი იწყებს მაამებლობას ან მაამებლობას, ავიწყდება საკუთარი ღირსება და თავმოყვარეობა. მაგრამ ასეთი უხამსი ქცევა იწვევს უპასუხო რეაქციას და იწვევს მენეჯმენტის მხრიდან უპატივცემულობას ან თუნდაც ზიზღს და კოლეგების ზიზღს.

წესი მეექვსე. ლიდერთან ურთიერთობისას მკაცრად აკონტროლეთ თქვენი ქცევა

დაიმახსოვრეთ, რომ უფროსის გაკრიტიკება შეგიძლიათ მხოლოდ პირისპირ საუბარში, ხოლო მენეჯმენტს შეაქოთ ან მადლობა გადაუხადოთ მხოლოდ კონკრეტული საქმისთვის. ამ შემთხვევაში კრიტიკა საქმიან დისკუსიად იქნება აღქმული და მადლიერება მაამებლობაში არ ჩაითვლება. თუ გსურთ თქვენი წინადადებები ან თქვენი პოზიცია ზემდგომებს მიაწოდოთ, ისინი მკაფიოდ უნდა იყოს დასაბუთებული და ფაქტებით გამყარებული. უფროსთან კამათი შეგიძლიათ მხოლოდ პროექტის განხილვის ეტაპზე, ხოლო როცა მენეჯერმა უკვე მიიღო გადაწყვეტილება და დაავალა ქვეშევრდომებს, ის ყოველგვარი წინააღმდეგობის გარეშე უნდა განახორციელოს.

წესი მეშვიდე. Გულწრფელად

მატყუარა ვერასოდეს მოიპოვებს სხვა ადამიანების პატივისცემას. ყოველთვის უთხარით თქვენს უფროსს სიმართლე, მაშინაც კი, თუ იცით, რომ ეს გამოიწვევს მის უკმაყოფილებას ან გაბრაზებას.

წესი მერვე. ნუ გაძლევთ ცარიელ დაპირებებს

არასოდეს მისცეთ უფროსს დაპირებები, რომლებსაც ვერ შეასრულებთ. თუ სამუშაოს დროულად ვერ ასრულებთ, უმჯობესია წინასწარ შეგვატყობინოთ: ეს დაგეხმარებათ შეინარჩუნოთ ღირსება და თავიდან აიცილოთ წარმოების პრობლემები მომავალში.

წესი მეცხრე. გახსოვდეთ, რომ ლიდერიც ადამიანია

ნუ შეგეშინდებათ უფროსს რჩევა ჰკითხოთ ან მასთან სამუშაო საკითხები განიხილოთ. მიმდინარე საკითხების კონსტრუქციული განხილვა საშუალებას მოგცემთ აჩვენოთ თქვენი კომპეტენციის დონე და დაგეხმაროთ ლიდერის პატივისცემის განმტკიცებაში.

წესი მეათე. არ ინერვიულოთ, თუ ლიდერის ადგილმდებარეობას ვერ ხვდებით

სამწუხაროდ, ზოგიერთ შემთხვევაში ხელისუფლების მხრიდან პატივისცემის მოპოვება ნამდვილად შეუძლებელია. მნიშვნელოვანია გვესმოდეს, რომ პატივისცემის ნაკლებობა სულაც არ არის თანამშრომლის დაბალი კომპეტენციის ან ნაკლოვანებების გამო. მიზეზი შეიძლება სხვა რამე იყოს. ასეთ სიტუაციაში შეგიძლიათ იფიქროთ სამუშაოს შეცვლაზე: სხვა კომპანიაში გადასვლა, სადაც დაგაფასებენ, დაგეხმარებათ პატივისცემის შენარჩუნებაში.

ირინა დავიდოვა

კითხვის დრო: 7 წუთი

ᲐᲐ

ახალი სამსახური, ახალი ცხოვრება. და ეს ნიშნავს, რომ თქვენ კვლავ მოგიწევთ გუნდში ავტორიტეტის მოპოვება. თანამშრომელთა პატივისცემა ბუნებრივად არ მოდის. აუცილებელია ეცადოს, რომ გუნდმა მიიღოს ახალბედა - ან, რაც უფრო რთულია, აღიაროს იგი უსიტყვო ლიდერად.

• პირველი წესია ყოველთვის კარგად გამოიყურებოდე. ისინი ხვდებიან, როგორც იტყვიან ტანსაცმლით, მხოლოდ გონების მიხედვით ნახულობენ. ამიტომ ყველაფერი მნიშვნელოვანია – თმა, ფეხსაცმელი, მაკიაჟი. სამსახურში ისე ფრთხილად უნდა ჩაალაგოთ, როგორც პაემანზე. ყველამ ხომ იცის, რომ მოწესრიგებულ და კარგად ჩაცმულ ადამიანებთან მუშაობა უფრო სასიამოვნოა, ვიდრე დაუდევარი, ბინძური ადამიანებთან.

• შეეცადეთ იყოთ თავდაჯერებული. ილაპარაკე ხმამაღლა და გარკვევით. ნუ წუწუნებ და ნუ ლაპარაკობ. თქვენი გამოსვლა მშვიდი და თავდაჯერებული უნდა იყოს. და აუცილებლად გაიღიმე ხალხს!
• ახალ კოლეგებთან საუბრისას დაამყარეთ თვალის კონტაქტი - ეს ხაზს უსვამს თქვენს ინტერესს კომუნიკაციისადმი და მიგვანიშნებს, რომ თქვენ არ ხართ მორცხვი მათ წინაშე. თუ ამას ვერ აკეთებთ, მაშინ შეხედეთ წერტილს წარბებს შორის ან ცხვირის ხიდზე. თანამოსაუბრეს მოეჩვენება, რომ პირდაპირ თვალებში უყურებ.
• შეეცადეთ დაიმახსოვროთ სახელები. დაუყოვნებლივ მიმართეთ სახელით ან პატრონიმული სახელით. ყოველივე ამის შემდეგ, უკვე დიდი ხანია ცნობილია, რომ ადამიანისთვის ყველაზე სასიამოვნო ხმები მისი სახელის ხმებია.

• იყავით მეგობრული და კომუნიკაბელური. ჩაერთეთ საუბრებში, გაგვიზიარეთ თქვენი ცოდნა და აზრი.
• არ მისცეთ უფლება იყოთ უხეში და უხეში. ზოგიერთ ადამიანს სჭირდება თავხედი სხვა ადამიანების მიმართ, რათა შეინარჩუნოს ნდობის გრძნობა. ამ მავნე ჩვევამ ერთზე მეტი ადამიანის სიცოცხლე გაანადგურა. თუ თქვენ გაქვთ, მაშინ ებრძოლეთ მას.
• დაიკავეთ მეტი სივრცე. დაუცველ ადამიანს ღალატობს მისი მოკრძალებული მდებარეობა სივრცეში. ის ზის სკამის კიდეზე და ცდილობს არავის ხელი არ შეუშალოს, იდაყვები დაჭერით, ფეხები სკამის ქვეშ გადაჯვარედინებული. დაიმახსოვრე როგორ იქცევი სასიამოვნო საზოგადოებაში. და შეეცადეთ დაიკავოთ იგივე პოზები.
• შეინარჩუნეთ პოზა, ნაკლები ჟესტიკულაციით. თუ ლიდერი ხართ, მაშინ ეს უნდა იყოს თქვენი პირველი წესი. ბოსი ხომ უფროსს უნდა ჰგავდეს – სერიოზულად, პიროვნულად და თამამად.

• იყავი გულწრფელი. მაშინაც კი, თუ იმისთვის, რომ სწორი შთაბეჭდილება დატოვოთ, გჭირდებათ რაიმეს შელამაზება, არ გააკეთოთ ეს. ეს მოგცემთ ცუდ რეპუტაციას.
• ნუ დაპირდები იმას, რისი შესრულებაც არ შეგიძლია. შეინარჩუნე შენი სიტყვა ყოველთვის და ყველგან. წინააღმდეგ შემთხვევაში, შეგიძლიათ გაიაროთ ტრეპაჩისთვის.
• ნებისმიერ სამუშაო პროცესში, არის შემთხვევები, როდესაც შეიძლება დაგჭირდეთ თქვენი დახმარება. Ეს კარგია. მაგრამ ეხმარება კოლეგებს ნუ იქნები ძალიან ემოციური . ზოგიერთი ადამიანისთვის ასეთი ტოტალური დანებება შეიძლება სიკოფანტურობას ჰგავს. სხვებს კი შეიძლება მოეჩვენოთ, რომ თქვენ მათ არაკომპეტენტურ მუშებად ან უბრალოდ სულელ ადამიანებად თვლით. ბოლოს და ბოლოს, მხოლოდ პატარა ბავშვებს, რომლებსაც არაფრის გაკეთება არ შეუძლიათ, ასე სიხარულით ეხმარებიან.
• ისწავლეთ ტაქტიანად უარის თქმა - რათა არ შეურაცხყო ადამიანი. მართლაც, იმის გამო, რომ "არა"-ს თქმა მოუხერხებელია, შეიძლება არ გქონდეთ დრო, რომ შეასრულოთ თქვენთვის დაკისრებული დავალება. თავაზიანად მოიხადეთ ბოდიში ან შესთავაზეთ დახმარება მას შემდეგ რაც გააკეთებთ იმას, რაც უფროსმა გთხოვა. ასევე წაიკითხეთ:
• თუ ლიდერი ხართ, ძალიან მნიშვნელოვანია ისწავლოთ როგორ დაიცვათ თქვენი ქვეშევრდომები და დაიცვათ მათი ინტერესები. ეს არ ნიშნავს იმას, რომ თქვენ გამუდმებით აინტერესებთ მათ. ეს ნიშნავს, რომ ის, რასაც მათზე ფიქრობთ, უკეთეს სამუშაო პირობებს უქმნის მათ. გამოიჩინეთ თქვენი მზრუნველობა პირველი სამუშაო დღიდან!
• იმუშავეთ კეთილსინდისიერად. თუ ახალბედა ზარმაცი ადამიანია, მაშინ მთელ გუნდს ესმის, რომ შეუსრულებელი ტომები მათ მხრებზე დაეცემა. და არავის სურს სტრესის ქვეშ ყოფნა.

• მუდმივად ისწავლე, განვითარდი როგორც სპეციალისტი, ლიდერი და როგორც პიროვნება . სრულყოფილების შეზღუდვა არ არსებობს და თქვენი ზრდის სურვილი დაფასდება.
• გამოიკვლიეთ ადრეულ დღეებში - შეხედე გუნდს. ვინ ვისთან მეგობრობს, რაზეა საუბარი, როგორი ხალხია აქ.
• ყველა გუნდში არის ჭორები. თქვენ არ უნდა შეუერთდეთ მათ, მაგრამ არც უნდა აწარმოოთ ომი მათთან. რადგან ნებისმიერ შემთხვევაში თქვენ დაკარგავთ. საუკეთესო ვარიანტია, მოუსმინო ადამიანს და წახვიდე საფუძვლიანი საბაბით. არავითარ შემთხვევაში და არავისთან არ განიხილონ მოსმენილი ამბები. ყოველივე ამის შემდეგ, ჭორების წინააღმდეგ ბრძოლის იდეალური საშუალება სრული უცოდინრობაა.
• მონაწილეობა მიიღოთ კოლექტიურ ცხოვრებაში - გუნდს აძლიერებს. თუ ყველა მიდის რესტორანში, თეატრში, კინოში, წადით მათთან ერთად სუბბოტნიკში.
• ნუ ეცდებით ყველას ასიამოვნოთ - ეს შეუძლებელია . Იყავი შენი თავი. იმიტომ რომ ყველგან ფასდება საკუთარი აზრისა და აზროვნების მქონე ინდივიდები.
• ისწავლეთ გაიხაროთ სხვა ადამიანების წარმატებებით. ეს ხაზს უსვამს თქვენს სიკეთეს.
• მიიღეთ კრიტიკა სათანადოდ . მას მოსმენა სჭირდება და თუ არ ეთანხმებით, მშვიდად გამოხატეთ თქვენი აზრი. ოღონდ არ იყვირო, ნუ მიიღებ პირადობას და ნუ განაწყენდები.
• მიიღე ხალხი ისეთი, როგორიც არის . არ უნდა დააწესოთ თქვენი აზრი, პრობლემების გადაჭრის საკუთარი გზები და სამუშაო მომენტების ორგანიზება. ყველა თავად წყვეტს როგორ იცხოვროს და როგორ იმუშაოს.
• დაუყოვნებლივ გადაწყვიტე ვინ ხარ. და მიჰყევით მხოლოდ უმაღლესი ადამიანების მითითებებს. მას შემდეგ, რაც თითქმის ნებისმიერ გუნდში არიან მოყვარულები, რომლებიც ახალწვეულებს უბრძანებენ.
• შეეცადეთ არ აჩვენოთ აღელვება - ღრმად ამოისუნთქე.
• ნუ ააშენებ საკუთარ თავს ბურღულს - ყველაფერი იცის. უბრალოების პირველი დღეები არ დააზარალებს.
• მთლიანად ნუ გაუმხილავთ თქვენს კოლეგებს. და ეს წესი ვრცელდება არა მხოლოდ დამწყებთათვის. ყველამ არ უნდა იცოდეს, რა პრობლემები გაქვთ სახლში, როგორი ურთიერთობა გაქვთ ქმართან და შვილებთან. რატომ ამოიღეთ ჭუჭყიანი თეთრეული ქოხიდან? არის სამყარო, რომელშიც არ არის შესასვლელი აუტსაიდერებისთვის. აცნობეთ კოლეგებს მხოლოდ თქვენი ოჯახური მდგომარეობის შესახებ.
• არ ჩაერთოთ უსაქმურ საუბრებში სამუშაო ადგილზე. სამწუხარო ფაქტი ისაა, რომ დავალებების შესრულების ნაცვლად, ჩეთბოქსები მუშაობენ მხოლოდ სასაუბროდ. ამ თანამშრომლებს რაც შეიძლება მალე ათავისუფლებენ. არ მოსწონთ ისინი არც უფროსებს და არც კოლეგებს.

შეიძლება იგრძნოთ, რომ სკოლის სხვა ბავშვები საერთოდ არ გცემენ პატივს, მაგრამ შეგიძლიათ შეცვალოთ მათი აზრი. ბავშვები შეიძლება იყვნენ სასტიკები ერთმანეთის მიმართ, მაგრამ მათ ასევე შეუძლიათ აღიარონ, რომ ადამიანი სწორად აკეთებს. თანატოლებისგან აღიარების მოსაპოვებლად საუკეთესო გზაა ყველას პატივისცემით და სიკეთით მოპყრობა. თქვენ ასევე უნდა წარმოადგინოთ საკუთარი თავი, როგორც ღია, სანდო და მოწიფული ადამიანი. იყავით ერთგული საკუთარი თავის მიმართ და გამოავლინეთ უნარი და ჭკუა.

ნაბიჯები

Ნაწილი 1

სკოლაში ყველას პატივი ეცით.ყველა ადამიანი იმსახურებს პატივისცემით მოპყრობას და ამის მისაღწევად საუკეთესო გზაა სხვა ადამიანების მიმართ პატივისცემის გამოხატვა. სკოლაში ყველას პატივისცემით უნდა მოეპყროთ, მათ შორის დაწყებითი სკოლის მოსწავლეებს, საშუალო სკოლის მოსწავლეებს, მეგობრებს, უცნობებს და მასწავლებლებს. ნუ ჭორაობთ თანატოლებზე, არ დასცინოთ ისინი და ნუ გააცინებთ მათ.

• პატივი ეცით სხვის პირად საკუთრებას. არასოდეს აიღოთ სხვისი ნივთები ნებართვის გარეშე და თუ ვინმემ გარკვეული რამ ანდო, აუცილებლად დააბრუნეთ ის იმ მდგომარეობაში, რომელშიც მიიღეთ.

1. ნუ შეგეშინდებათ საკუთარი თავის და სხვების მხარდასაჭერად დგომა.თუ ხედავთ, რომ ვიღაცას აბუჩად იგდებენ, იქნება ეს მეგობარი თუ უცხო ადამიანი, წამოდით და მხარი დაუჭირეთ ამ ადამიანს. ანალოგიურად, როდესაც თქვენ ხართ თავდასხმის სამიზნე, იყავით მამაცი და დაიცავით თავი. ორივე შემთხვევაში თანატოლების პატივისცემას დაიმსახურებთ. ყველაზე ცუდი, რისი გაკეთებაც შეგიძლიათ, არის გვერდში დგომა და არავითარი ქმედება, როცა ვინმეს აბუჩადებენ.

   • შეგიძლიათ, მაგალითად, მოძალადეს უთხრათ: "აი, მეგობარო! ​​ეს სულაც არ არის მაგარი, გოგოს ასე არ უნდა ელაპარაკო".

2. აჩვენე შენი სიმწიფე.რთულ სიტუაციაში ძნელია იყო ძლიერი ნებისყოფა, მაგრამ შენი თანატოლები, რა თქმა უნდა, პატივს გცემენ ამის გამო. თუ ვინმე თავს დაესხმებათ ან გიბიძგებთ, მოიქეცით როგორც ზრდასრული და სწორად გაიგეთ სიტუაცია. ნუ შეგეშინდებათ მასწავლებელთან ან მრჩეველთან საუბარი, თუ ფიქრობთ, რომ არ გაქვთ უფლებამოსილება გააკეთოთ სწორი საქმე მოცემულ სიტუაციაში.

   • მაგალითად, თუ თანაკლასელი შეურაცხყოფას მოგაყენებს, გაიცინე ან უბრალოდ წადი. არ დაეხოთ მის დონეს, არ მიაყენოთ შეურაცხყოფა მის სანაცვლოდ, მით უმეტეს, დაიწყოთ ჩხუბი.

3. ნუ გააკეთებ ცუდ საქმეებს.იფიქრეთ იმაზე, თუ როგორ რეაგირებენ სხვები თქვენს ქმედებებზე და როგორ გამოჩნდებით სხვებისთვის. არ თქვათ სულელური ხუმრობები, ჭორები ან ჭორების გავრცელება. მოერიდეთ თანატოლებთან კამათს და არასოდეს მიმართოთ ფიზიკურ დაპირისპირებას.

   აჩვენე სხვებს, რომ შენ მათნაირი ხარ.გაგიჭირდება თანამებრძოლებისა და თანატოლების პატივისცემა, თუ არაკომუნიკაბელური ადამიანი ხარ. შეეცადეთ იპოვოთ რაიმე საერთო თქვენს თანატოლებთან, როგორიცაა ძლიერი ორგანიზაციული უნარები, კალათბურთის ნიჭი ან სამეცნიერო ფანტასტიკის სიყვარული.

   • გადადგით მცირე ნაბიჯები სხვებთან დასაკავშირებლად, მაგალითად, შეაქეთ თანაკლასელის პერანგი, თუ მასზე ხედავთ თქვენი საყვარელი ჯგუფის ლოგოს.
   • თანატოლებთან ურთიერთობის კიდევ ერთი გზა არის თანაგრძნობის გამოხატვა. მაგალითად, თუ თანაკლასელი ნაწყენია ცუდი შეფასების გამო, იფიქრეთ იმაზე, თუ როგორ იგრძნობდით თავს ამ სიტუაციაში. თქვით მსგავსი რამ: "მე ვიცი, რა იმედგაცრუებაა ცუდი შეფასების მიღება, განსაკუთრებით თუ ძალიან ცდილობდი. ეს შემემთხვა ამ წლის დასაწყისში ხელოვნების გაკვეთილზე. საბედნიეროდ, ჯერ კიდევ არის დრო, რომ გააუმჯობესო შენი საერთო შეფასება, ასე რომ ნუ დაე, ეს ძალიან გაგაბრაზებს."

4. ისწავლეთ მჭევრმეტყველება . ძლიერი კომუნიკაციის უნარი დაგეხმარებათ დაიმსახუროთ თანაკლასელების პატივისცემა. თუ უჭირთ თქვენი აზრის გამოხატვა, სცადეთ რამდენიმე სავარჯიშო, რომელიც დაგეხმარებათ თქვენი უნარების განვითარებაში. მაგალითად, გაზეთში ან ჟურნალში სტატიის წაკითხვის შემდეგ შეაჯამეთ მიღებული ინფორმაცია. ეს დაგეხმარებათ ზედმეტის მოშორებაში და ამავე დროს ხაზგასმით აღვნიშნოთ ძირითადი პუნქტები.

იდეალურ შემთხვევაში, თქვენ უნდა მოგწონდეთ თქვენი სამუშაო და თქვენ უნდა გქონდეთ პატივი სამსახურში. თუმცა, ზოგჯერ ისეც ხდება, რომ ეს ორი ასპექტი გადაიქცევა ურთიერთგამომრიცხავ აბზაცებად. არიან ბიჭები, რომლებიც მუშაობენ კარგ საქმეზე და ძაბავს უკანალს, როგორც შეუძლიათ, მაგრამ მათ არავინ აფასებს. და არიან ისეთებიც, რომლებსაც ძალიან აფასებენ, მაგრამ ამავდროულად სამუშაოც აქვთ - არ სცემეს დაწოლილი.

ზემდგომების და კოლეგების პატივისცემის მოპოვება ძალიან მნიშვნელოვანია; თუ წარმატებას მიაღწევთ, მაშინ სამსახურში ყოველდღე გაგიადვილდებათ. თუ გიყვართ თქვენი სამუშაო, მაგრამ ვერ შეძელით მასზე საკუთარი თავის დადება, მაშინ შეგიძლიათ, როგორც თანამშრომელს, ჯვარი დაადოთ. აღიარების გარეშე მუშაობა კლავს ენთუზიაზმს, ყველა შემდგომი შედეგით. აღიარება იწვევს კმაყოფილებას და რა იწვევს აღიარებას? პატივისცემა.

პატივს სცემენ მხოლოდ მათ, ვინც ძვირფასად ითვლება. რჩევას მოგთხოვენ, გაქებენ, თანაბარ პირობებში დაგელაპარაკებიან. სამსახურში პატივისცემის კიდევ ერთი კარგი რამ არის შემდეგი პუნქტი: თუ სამსახურში თავს ცუდად გრძნობთ, ეს აუცილებლად იმოქმედებს თქვენს ცხოვრებაზე მის გარეთ. თუ დღის უმეტეს ნაწილს ფეხებს შენზე იწმენდენ, საღამოს უკვე არამეგობრული იქნები.

როგორ იმსახურებთ პატივისცემას სამსახურში? ახლა ჩვენ გეტყვით.

თქვენ არ გჭირდებათ ამდენი ცდა

კაცები ხშირად ასე ეკიდებიან თავიანთ კარიერას. ჩვენთვის სამუშაო თითქმის ურთიერთობას ჰგავს. თუ კარიერას ზედმეტად შეუდგებით, ერთ დღესაც დაკარგავთ მას. ისევე, როგორც ურთიერთობაში, თქვენ უნდა იყოთ საკუთარი თავი და არ დაკარგოთ ინდივიდუალობა. თქვენმა დამსაქმებელმა უნდა დააფასოს თქვენი ყოფნა და გაიგოს, რომ თქვენ მუშაობთ მისთვის, რადგან ეს გინდოდათ. არ აქვს მნიშვნელობა რამდენად კარგი სამუშაოა, თუ ყოველთვის გვიანობამდე რჩები და შაბათ-კვირასაც მუშაობ, ადრე თუ გვიან ეს თავისთავად მიიღება.

ეს სასტიკი ეკონომიკაა, მაგრამ არ შეიძლება მუდმივად გეშინოდეს, მაშინაც კი, როცა სამსახურიდან შორს ხარ. თქვენი ძალისხმევა მიიღება თავისთავად და, გარდა ამისა, თქვენი სამუშაოს ხარისხი შემცირდება.

სცადე ნაკლები. ძირითადად, შეწყვიტე ნერვიულობა. თქვენ არ გინდათ, რომ სამსახურში მყოფებმა იფიქრონ, რომ თქვენ არ შეგიძლიათ საკუთარ თავზე აღუდგეთ, რომ შეგეძლოთ ფეხის მოწმენდა თქვენზე და რომ კარგავთ ძალას. თუ მუდმივად გეშინიათ, რომ შესაძლოა სამსახური დაკარგოთ, ისე იქცევით, თითქოს შეშინებული ხართ. თუ საქმე ეხება ამას, შეადგინეთ სარეზერვო გეგმა თქვენთვის. ჰკითხეთ საკუთარ თავს: "და რა გავაკეთო, თუ სამსახურიდან გამიშვებენ?" - და ამ კითხვას თავად უპასუხე. ყოველთვის განაგრძეთ მუშაობა განსხვავებულზე, თუნდაც ის ოდნავ განსხვავებული იყოს. თუნდაც ეს მხოლოდ სიზმარი იყოს. სარეზერვო გეგმის ქონა ნიშნავს იყო უფრო თავდაჯერებული სამსახურში, რადგან იცი, რომ უარეს შემთხვევაშიც კი, ეს არ იქნება სამყაროს დასასრული.

არასოდეს გამოტოვოთ ვადა

ამას ეძახიან ბოლო ვადას მიზეზის გამო. ეს არის არა სიტყვიდან "ბაბუა", არამედ სიტყვიდან "მკვდარი". რა თქმა უნდა, არავინ მოკვდება, თუ ვადას გამოტოვებთ, მაგრამ ხალხი ამას აუცილებლობის გამო და გონივრული მიზეზების გამო ადგენს. ეს ეთიკური საკითხია, კაცო. გააკეთე ის, რასაც დაპირდი. რა მოხდება, თუ ვინმემ დააწესა სრულიად არაგონივრული ვადა? მაშინ აუცილებელია პატივისცემით, მაგრამ მტკიცედ ითქვას, რატომ შესრულდება სამუშაო ცუდად და რამდენი დრო დასჭირდება მის სწორად დასრულებას. შესთავაზეთ ალტერნატივა.

არასოდეს დააგვიანო

დაგვიანება იმაზე მეტყველებს, რომ შენს დროს ბევრად მეტად აფასებ, ვიდრე სხვისს: იმ ადამიანს, ვისთანაც შეხვედრაზე დათანხმდი, დამსაქმებელს და ა.შ. რა თქმა უნდა, შენი დრო შეიძლება უფრო ღირებული იყოს შენთვის, მაგრამ მაინც არ უნდა მოეპყრო ადამიანებს უპატივცემულოდ: ისინი ამას აკეთებენ. არ მომწონს. დააყენეთ თავი მათ ადგილას.

ნუ ჭორაობ, განსაკუთრებით ფოსტით

იმიტომ, რომ ერთ მშვენიერ დღეს ერთმანეთში აირევ ღილაკებს „პასუხი“ და „წინ“ ან დაგავიწყდებათ გამოხვიდეთ თქვენი საფოსტო ყუთიდან ან სკაიპიდან - და მაშინ ყველამ ყველაფერი გაიგოს. უსიამოვნო ლაპარაკისთვის თავზე ხელი არ მოგაკარებენ.

ნუ დაკარგავ სხვის დროს, მაგრამ ნება მიეცით ხელისუფლებამ დაკარგოს თქვენი

ძმაო, ამ ხალხმა არაფერზე ისაუბროს თუ მოეწონება. სამსახურს გაძლევენ და ხანდახან სურთ შენთან საუბარი. იყავით ტაქტიანი, როდესაც თქვენი უფროსი გიწვევთ სადილზე ან გიყვებათ შვილიშვილების შესახებ თქვენს ყველაზე მძიმე დღეს. არჩევანი არ გაქვს - გაიღიმე. იფიქრე, რომ ეს ინვესტიციაა. მაგრამ არასოდეს მოიქცე ერთნაირად. ოფისში მხოლოდ მისალმების სათქმელად ნუ წახვალთ. შეინახეთ უფროსები ხელის სიგრძეზე. თბილ ადგილას არ იწოვება და აურზაურებს. თქვენ უბრალოდ თამაშობთ სწორ თამაშს.

კარგად მოექეცით ქვეშევრდომებს

ცოტაა ისეთი ბოროტი ადამიანი, ვიდრე გამოცდილი თანამშრომელი, რომელიც არასათანადოდ ეპყრობა ახალმოსულებს. ეს ბიჭები არ იშურებენ, არასდროს სთავაზობენ დახმარებას და ხანდახან ტოვებენ ცარიელ პლასტმასის თასს ან ბოთლს თვალწინ, რათა დამწყები გადააგდონ. თუ იცი, რომ ვიღაცაზე მეტს იღებ და მეტი იცი, ჯობია სადმე სადილზე დაპატიჟო. მადლობა მდივანს იმისთვის, რომ ასრულებს დავალებებს, ცუდი იქნება ეს თუ კარგი, და ყველასთან, ვინც თქვენთან მოდის. შეხედეთ ახალბედებს თვალებში და მიესალმეთ მათ. ასე ბევრად უკეთესად წავა საქმეები.

არასოდეს იცი, როდის დაწინაურდება ახალბედა - შესაძლოა ის შენზე უფრო მაგარიც კი იყოს - და ეს სავსეა იმით, რომ იცი რა. თუ ახალს კარგად მოეპყრო, ერთ დღესაც დაგიბრუნებს ამ წყალობას და თუ საზიზღარი ტიპი იყავი, შურს იძიებს შენზე.

იცოდე, როდის უნდა გაჩუმდე, განსაკუთრებით მაშინ, როცა ბევრი ხარ

ვწუხვარ, რომ ამას ვამბობ, მაგრამ ზედმეტი გულწრფელობა ზოგჯერ არ არის კარგი. განსაკუთრებით მაშინ, როცა ადამიანთა ჯგუფში ხარ. არ არის საჭირო ტყუილი, მაგრამ იცოდე, როდის, როგორ და ვის შეგიძლია უთხრა დაუოკებელი სიმართლე. ზოგიერთი ძმაკაცი ეძებს საბაბს, რომ თავი აარიდოს პასუხისმგებლობებს და თუ მათ ნაკლოვანებებს მთელი გუნდის წინაშე მიუთითებ, როცა არავინ გკითხავს, ​​შეიძლება ცუდი გამოდგეს. თქვენ უბრალოდ აძლევთ მათ ამ საბაბს.

Ეს მართალია? არა. Აბსოლუტურად არა. მაგრამ სანამ პირს გააღებთ, ჰკითხეთ საკუთარ თავს, ექნება თუ არა თქვენს პატიოსნებას გვერდითი მოვლენები. თუ თქვენ აზრს გკითხავთ მენეჯმენტი, მაშინაც კი, თუ მთელი გუნდი შეიკრიბა და კოლეგებს არ მოეწონათ თქვენი პასუხი, ჯერ კიდევ არ არის დუმილის დრო. გკითხეს. შენი ბრალი არ არის. შემდეგ თავაზიანად უთხარი მათ, როცა მენეჯმენტის უყურადღებოდ დარჩები, რომ არ გინდოდა, მაგრამ არჩევანი არ გქონდა.

შეინახეთ სამუშაო ადგილი წესრიგში

არა იდეალურ წესრიგში: სამუშაო არეულობას ასე ეძახიან მიზეზის გამო, ის ამბობს, რომ უსაქმოდ არ ზიხარ. მაგრამ არ არის საჭირო, რომ მაგიდაზე შოკოლადის შესაფუთი გქონდეთ, რომელიც ერთი კვირის წინ შეჭამეთ. თუ თქვენ ირგვლივ სივრცეს აყრით, ეს იმაზე მეტყველებს, რომ თქვენ ვერ მართავთ.

სამსახურში ნასვამი არ მოხვიდე

რა მოხდება, თუ ვინმე მთვრალი იქნება კორპორატიულ წვეულებაზე? ნუ აქცევთ ამას მოვლენად. უბრალოდ ხუმრობ, როცა ამ ადამიანს ტაქსს გამოიძახებ.

და ბოლოს, გილოცავ დაბადების დღეს, ჩემი გულის სიღრმიდან

მაგრამ არ ჭამოთ ძალიან ბევრი ნამცხვარი.

სამსახურში ვხარჯავთ. ჩვენი ჩვევებიდან გამომდინარე, ეს შეიძლება იყოს ჩვენი დღის დიდი ნაწილი. ცხოვრების მნიშვნელოვანი ნაწილი. ამიტომ, სამსახურში პატივი უნდა გცეთ, შემდეგ კი არ გაატარებთ შაბათს და კვირას მომავალი ორშაბათის შიშით.

ქალები, რომლებიც ეძებენ პატივისცემას, უნდა ჩაიცვან სწორად, მოიქცნენ და მოიქცნენ ღირსეულად.

მენეჯერებსა და თანამშრომლებს მოსწონთ ზეწოლა მტკივნეულ წერტილებზე. შურიანი თანამშრომლები, სულელური მენეჯერები და რთული კლიენტები ის პიროვნებებია, რომლებსაც შეუძლიათ ნებისმიერი ქალი გააგიჟონ.

მაგრამ საუკეთესო, რაც შეგიძლიათ გააკეთოთ, არის სიმშვიდის შენარჩუნება და კარგი ურთიერთობების შენარჩუნება გუნდში. თქვენ ასევე შეგიძლიათ მიიღოთ პატივისცემა სამუშაო ადგილზე. აქ მოცემულია რამდენიმე ღირებული რჩევა, რომელიც დაგეხმარებათ მოიპოვოთ სხვების პატივისცემა ამ რთულ გარემოში.

დაიცავით ჩაცმის კოდი

პატივისცემა იწყება ჩაცმის კოდით. ჩაიცვით სათანადოდ ისე, რომ სათანადო პატივისცემით მოგეპყრათ. მოიშორეთ ძალიან მჭიდრო, მჭიდრო და გამჭვირვალე ტანსაცმელი. შეწყვიტეთ მოკლე კალთები, მოკლე შორტები, დეკოლტე კაბები, ჯინსები და სანდლები.

სამსახურში მიდიხარ თუ პაემანზე? ჯინსის, მაისურის და სნეიკერების ჩაცმა არასწორ შეტყობინებას აგზავნის. ეს გარეგნობა გამოხატავს თქვენს სიზარმაცეს და საქმისადმი უინტერესობას. ეს შესანიშნავი ჩაცმულობაა ყოველდღიური პარასკევის ღამის სტილისთვის, მაგრამ არა სამუშაო დღეებისთვის. მოახდინე შთაბეჭდილება თანამშრომლებსა და უფროსებზე ისეთი სამოსით, როგორიცაა მუხლამდე ქვედაკაბა, შარვალი, ღილებიანი პერანგი და ტუმბოები.

ორგანიზაცია

პირველი შთაბეჭდილებები მჭიდრო კავშირშია ორგანიზაციასთან. სუფთა სამუშაო ადგილი ხაზს უსვამს თქვენს შრომისმოყვარეობას. ორგანიზებული ადამიანები პატივს სცემენ სისუფთავეს და ყოველთვის შეკრებილს. ბუნებრივია, ბინძურს სრულიად განსხვავებული აზრი და რეპუტაცია მიენიჭება.

მაგიდაზე არეულობა სამსახურში დაუდევრობის პირველი ნიშანია. თუმცა, ამის ბრძოლა შესაძლებელია. უბრალოდ მეტი ყურადღება მიაქციეთ იმას, თუ სად არის ისეთი ნივთები, როგორიცაა კალმები, ქაღალდი და ქაღალდის სამაგრები. იბრძოლეთ სისუფთავისა და წესრიგისთვის.

შეასრულეთ თქვენი მოვალეობები ზუსტად

დროა დაიმსახუროთ პატივისცემა. ინტელექტი, ცხოვრებისეული გამოცდილება, ლიდერობა, გუნდური მუშაობის უნარები და პრობლემების გადაჭრის უნარები, რომლებიც ჩართულია ყოველდღიურ ამოცანებში, პატივისცემის მოპოვების სწორი გზაა.

კერძოდ, შეასრულეთ სამუშაო სწორად, პატივი ეცით თანამშრომლებს და ხელმძღვანელობას (თუნდაც პატივისცემა არ არის ორმხრივი). თუმცა ბევრი ადამიანი „სწორად“ არ მუშაობს. ასეთი სამუშაო არის თქვენი დაწინაურების დასასრული და თანამდებობიდან გათავისუფლების პირდაპირი გზა.

ოფისში ახალი ამბები საკმაოდ სწრაფად მოძრაობს. ყოველთვის იფიქრე იმაზე, თუ სად და რას ამბობ. ნუ ჭორაობ. მიუხედავად თქვენი მიღწევებისა, არავინ დაგინახავთ ისეთ პიროვნებად, როგორიც გსურთ იყოთ. თქვენ ასევე უნდა შეძლოთ ურთიერთობისა და სამუშაოს გამიჯვნა.

ტრაბახებს, ძლიერ და ზედმეტად თავდაჯერებულ ადამიანებს არც კოლეგები და არც ლიდერები პატივს არ სცემენ. თქვენ უნდა იყოთ სასიამოვნო, მშვიდი და მეგობრული და მხოლოდ მაშინ მოგცემთ პატივს.

დაიცავით წესები

პატივისცემა არის ბალანსი. ისწავლეთ როდის იყოთ თავდაჯერებული და როდის იყოთ მშვიდი. გამონახეთ დრო გუნდთან მუშაობისთვის და დრო, რომ იმუშაოთ საკუთარ თავზე. კარგი აზრია საყურებლად. გამოიყენეთ თვალები და ყურები, რათა განსაზღვროთ რომელი ხაზი უნდა დაიცვას. მუშაობისას, ყველა ემოციას აკონტროლებს.

ბალანსი ასევე ვრცელდება პროფესიონალურ და პირად სოციალური მედიის გვერდებზე და ელ.ფოსტის ანგარიშებზე. პროფესიულ სოციალურ მედიასა და ელ.ფოსტის ანგარიშებზე ქცევა განსხვავდება თქვენს პირად ანგარიშებზე ქცევისგან. არ გამოაგზავნოთ პირადი ინფორმაცია პროფესიული გვერდებიდან. განიხილეთ მხოლოდ საქმიანი საკითხები.

ამ პრობლემის თავიდან ასაცილებლად, განიხილეთ პირადი და პროფესიული ანგარიშების შექმნა. შექმენით ორი ანგარიში. პირველი არის თანამშრომელი, კომპანიის სახელით, რომელიც შეიცავს ფრაზას "პროფესიული ანგარიში" აღწერაში. და მეორე არის თქვენი პირადი ანგარიში, საიდანაც შეგიძლიათ გაგზავნოთ ნებისმიერი ინფორმაცია და დაუკავშირდეთ ნებისმიერს სამუშაოს გარეთ.

სამუშაოსთან დაკავშირებული პრობლემების მოგვარება

აღმოფხვრა ყველა შესაძლო პრობლემური სიტუაცია „სწორი“ ქცევის კურსის დასახვისას. ამ სიტუაციებმა შეიძლება ზიანი მიაყენოს ურთიერთობებს სამუშაო ადგილზე.

პირადი პრობლემები სახლში უნდა დარჩეს. მათი სამსახურში მიყვანით თქვენ აფუჭებთ ურთიერთობას კოლეგებთან და უფროსებთან. დატოვე ყველა შენი პირადი პრობლემა სახლში. დამატებითი რთული სიტუაციებია საოფისე ჭორები, კამათი, დაგვიანება, შეუსაბამო ქცევა და ისტერიული განწყობა. ბოლო დროს პრობლემურ სიტუაციად კვალიფიცირდა სოციალურ ქსელებში სამუშაოსთან ან თანამშრომლებთან დაკავშირებული ინფორმაციის გამოქვეყნება. ამიტომ, სანამ ამა თუ იმ ინფორმაციას გამოაქვეყნებთ, ორჯერ დაფიქრდით, ზიანს მოგაყენებთ თუ სხვას.

იყავით პროფესიონალი ბიზნეს წვეულებებზე

ეს არ ეხება საქმიან მოგზაურობას. პროფესიონალიზმი აუცილებელია, რადგან მიზანი დასახულია, ეს არის საქმიანი ღონისძიება. საოფისე წვეულებები განსხვავებული და რთულია. ეს შეხვედრა ოფისიდან დაშორებულია. ეს არის წვეულება, მაგრამ თქვენი ხელმძღვანელობა აფინანსებს ამ ღონისძიებას.

ეს პროფესიონალური მოვლენაა თუ პირადი? არ აქვს მნიშვნელობა, ზეიმობთ თქვენი უფროსის თუ თანამშრომლის დაბადების დღეს, ეს არ არის საბაბი, რომ დალიოთ და თავი ცუდად გამოიყურებოდეთ. ამიტომ, პრობლემების თავიდან ასაცილებლად, შეეცადეთ შეინარჩუნოთ პროფესიონალიზმი საოფისე წვეულებებზე. თქვენი ქცევა განსაზღვრავს თქვენს ხელფასს და დაწინაურებას. გარდა ამისა, მთვრალი საქციელი, უხეშობა და სასაცილო განცხადებები მხოლოდ შენგან აშორებს ადამიანებს.

წარმატებული ადამიანები ქარიზმატულები არიან. ისინი ზრდილობიანები არიან სამუშაო ადგილზე და უარს აცხადებენ იყვნენ ისეთები, რომლებზეც ყველა იწმენდს ფეხებს. კოლეგები და მენეჯერები აღიარებენ ამ ქცევას. მათ იციან როდის უნდა გაჩუმდნენ და როდის უნდა ილაპარაკონ, რადგან უსმენენ, სანამ რეაგირებენ. თქვენც შეგიძლიათ გახდეთ ეს ადამიანი. ყველაფერი რაც თქვენ გჭირდებათ არის შეწყვიტოთ ოცნება და იმუშაოთ ავტორიტეტებისთვის. პატივისცემა უნდა დაიმსახუროს. Იმოქმედე!