≡×მენიუ

• ცილოვანი დიეტა
• ვიტამინები
• დიეტები
• მულტიქუკერისთვის
• წონის დაკლებისთვის

ბავშვს სუსტი მადა აქვს. თუ თქვენი შვილი კარგად არ ჭამს: რა უნდა გააკეთოს და რა არა

ბავშვის კარგი მადა მშობლებისთვის გაუთავებელი სიხარულის წყაროა. არაფერია იმაზე სასიამოვნო, ვიდრე თქვენი შვილის ნახვა, რომელიც სიამოვნებით ჭამს მოხარშულ ლანჩს, სადილს ან საუზმეს. მაგრამ უფრო ხშირად პირიქით ხდება. დედა და ბებია ცდილობდნენ მოემზადებინათ და არა მხოლოდ ასე, არამედ ზუსტად ის, რაც პატარას უყვარს. და ბავშვი ჯიუტად უარს ამბობს ჭამაზე და კაპრიზულია.

ზოგიერთ ოჯახში ყოველი კვება იქცევა ნამდვილ ბრძოლად „არასასურველ“ ადამიანსა და მის დაჟინებულ მშობლებს შორის. ბავშვს არწმუნებენ, სხვადასხვა მანევრითა და ხრიკებით ცდილობენ მის მოტყუებას, ამტკიცებენ და ემუქრებიან, რომ კანფეტს არ მიიღებს, თუ წვნიანს არ შეჭამს. აუცილებელია თუ არა ამდენი ცდა და რა უნდა გააკეთოს, თუ ბავშვს აქვს ცუდი მადა, ამბობს ცნობილი პედიატრი ევგენი კომაროვსკი.

მადა იცვლება

საკვების გარეშე ცხოვრება შეუძლებელია, მაგრამ მადა ყოველთვის არ მოდის ჭამის დროს. ბუნებრივი მადა ჩნდება მაშინ, როდესაც ორგანიზმი საჭიროებს საკვებს ენერგიის რეზერვების შესავსებად, რათა გადარჩეს. შერჩევითი კი ბევრად უფრო ხშირად ახლავს თანამედროვე ადამიანს.ბავშვს უნდა ფუნთუშები, რადგან მოსწონს, და არ უნდა ფაფა, რადგან ფუნთუშები უკეთესია.

შერჩევითი მადა ასახავს მოთხოვნილებების რეალურ სურათს მხოლოდ ჩვილში 8-9 თვის ასაკში, ის ინტუიციურად გრძნობს, რომ მას სჭირდება კალციუმი და უარს ამბობს წვნიანის ჭამაზე. არა იმიტომ, რომ წვნიანი უგემურია, არამედ იმიტომ, რომ რძე უფრო ჯანსაღია. 1 და 2 წლის ასაკში ბავშვები იმავე მიზეზით ანიჭებენ უპირატესობას რძის პროდუქტებს.

თუ ერთი წლის ბავშვი პრინციპულად არ ჭამს ხორცს, ეს არ ნიშნავს, რომ 3-4 წლის ასაკში სიამოვნებით არ დაიწყებს მის ჭამას. უბრალოდ, 12 თვის ბავშვისთვის ბოსტნეული და ხილი, ხაჭო და რძე უფრო მნიშვნელოვანია. და მას ეს ესმის ინტუიციურ დონეზე.

3 წლამდე, შერჩევითი მადის პრობლემა, კომაროვსკის თქმით, შორს არის - თუ ბავშვი არ ჭამს ბოსტნეულის პიურეს და მოითხოვს მხოლოდ შოკოლადს და სოსისს, ეს დედისა და მამის ჩვეულებრივი პედაგოგიური შეცდომაა და არ არსებობს. უნდა მოძებნოთ რაიმე სამედიცინო მიზეზი ამ ქცევისთვის.

რატომ არ ჭამს ბავშვი?

თუ პატარა ბავშვი უარს ამბობს ჭამაზე, კომაროვსკის თქმით, მას შეიძლება ჰქონდეს ორი მიზეზი: არ შეუძლია ან არ სურს ჭამა.

მას არ შეუძლია - ეს ნიშნავს, რომ მადა აქვს, მაგრამ ფიზიკურად ძნელია ჭამა. მაგალითად, დედის რძეს არ აქვს გემო (ქალი არასწორად ჭამდა რამეს), ძუძუს ნახვრეტი ძალიან პატარაა, ფაფა არ წოვს და ა.შ. მუშაობს და მათი პერისტალტიკა დროულად არ აქტიურდება. მუცელი ეხვევა, ბავშვს სტკივა, ჭამს წყვეტს და ტირის.

ხშირად, ბავშვის მადის პრობლემის საფუძველი პირის ღრუშია.სტომატიტი, ღრძილების ანთება კბილების ამოსვლისას, ღრძილების მიკროტრავმა (ნაკაწრები სათამაშოებიდან, რომლებიც პირში ან ფრჩხილებში იყო) - ეს ყველაფერი საკმაოდ უსიამოვნო ხდის საკვების შეწოვის პროცესს.

ზოგჯერ მადა არ არის გაციების ან მწვავე რესპირატორული ვირუსული ინფექციების დროს.თუ ცხვირი არ სუნთქავს, მაშინ წოვის დროს ჟანგბადზე წვდომა იბლოკება, რაც არასასიამოვნოა და ბავშვი წყვეტს ჭამას. თუ ყელი გტკივა და უსიამოვნოა ყლაპვა, თითქმის ყოველთვის უარს იტყვით ჭამაზე.

ზოგჯერ ბავშვს თავად საჭმელი არ უყვარს – ცხელია ან ძალიან ცივი, დამარილებული ან უმარილო, დიდი ან დაფქული.

ეს ყველაფერი დამოკიდებულია თითოეული ბავშვის ინდივიდუალურ პრეფერენციებზე. თუ დედები და მამები ახერხებენ გაიგონ, რომ ბავშვს სურს ჭამა, მაგრამ არ შეუძლია, მაშინ უმჯობესია ექიმთან კონსულტაციები, რათა აღმოაჩინოს და აღმოფხვრას დაბრკოლება, რომელიც ხელს უშლის ბავშვს ნორმალურად ჭამაში.

თუ ბავშვი ცუდად ჭამს ან საერთოდ არ ჭამს, არა იმიტომ, რომ ჭამა მას უსიამოვნო შეგრძნებებს აძლევს, მაშინ მას უბრალოდ არ სურს ჭამა. თუმცა, დაუყოვნებლივ არ უნდა დაადანაშაულოთ ​​იგი ხულიგნობაში და დაჟინებით მოითხოვოთ, რომ ფაფა მიირთვათ. ჭამაზე უარის თქმას ასევე აქვს თავისი მიზეზები:

• Დაავადება.მაშინაც კი, თუ მშობლებმა ჯერ ვერ შეამჩნიეს, რომ ბავშვი ავადდება, ის თავად, როგორც წესი, წინასწარ იწყებს სხეულში ნეგატიურ ცვლილებებს. ამ შემთხვევაში, ბავშვი, რომელიც არაფერს ჭამს, უბრალოდ „ჩართავს“ თავდაცვის მექანიზმს - უზმოზე იმუნური სისტემისთვის უფრო ადვილია პათოგენთან ბრძოლა. არ უნდა აიძულოთ აჭამოთ ბავშვი, ის ყველაფერს სწორად აკეთებს, როგორც ამას მისი ბუნებრივი ინსტინქტები ეუბნება. მაგრამ ეს ეხება მხოლოდ მწვავე ინფექციებს. თუ ბავშვს აქვს ხანგრძლივი ქრონიკული დაავადება, მადის ნაკლებობა ცუდი სიმპტომია, მაგრამ ეს იშვიათია.

  ბავშვის ორგანიზმი ადვილად ეგუება ახალ პირობებს და, შესაბამისად, გაჭიანურებული ავადმყოფობით, ბავშვი იწყებს ჩვეულებისამებრ ჭამას, ხოლო ზოგიერთი დაავადებით, მაგალითად, დიაბეტით, მადაც კი იზრდება. კომაროვსკი იძლევა გარკვეულ რეკომენდაციებს იმის შესახებ, თუ როგორ უნდა იკვებოს ავადმყოფი ბავშვი: არავითარ შემთხვევაში, სანამ ის არ ითხოვს. დედას კი სულაც არ უნდა რცხვენოდეს, რომ ავადმყოფ შვილს არ აჭმევს. ეს არის საუკეთესო, რაც მას შეუძლია გააკეთოს ახლა მისი სწრაფი აღდგენისთვის.

• ჭამაზე უარი „კეთილსინდისიერების გამო“.ეს ხდება თინეიჯერ ბავშვებს, განსაკუთრებით გოგონებს. თუ ის მოულოდნელად გადაწყვეტს, რომ გახდა „მსუქანი“ და უნდა „გადაუდებლად გააკეთოს რამე“, შესთავაზეთ ბავშვს უფრო მსუბუქი და ჯანსაღი საკვები (სალათები, მოხარშული ხორცი, ხილი, რძე). თუ გოგონა უარს ამბობს ჭამაზე, მაშინ მარხვა ხდება პათოლოგიური და საკმაოდ შედარებულია ფსიქიკური დაავადების სიმპტომთან, რაც იწვევს ანორექსიას და გოგონას ნელ სიკვდილს ან ინვალიდობას. კომაროვსკი ამბობს, რომ ამ სიტუაციაში ძალის გამოყენებით კვება ასევე არ არის გამოსავალი, რადგან აუცილებელია შიმშილობის ნამდვილი მიზეზის აღმოფხვრა. ამაში დაგვეხმარება ფსიქიატრი და მოზარდის ფსიქოლოგი ან ფსიქოთერაპევტი.

• უმიზეზოდ ჭამაზე უარის თქმა.არიან ბავშვებიც, რომლებიც ყოველგვარი ავადმყოფობის გარეშე ჭამენ ცოტას ან პრაქტიკულად არ სურთ ჭამა. მათ, კომაროვსკის თქმით, ჯერ კიდევ აქვთ საკუთარი მიზეზები, რომ არ სურთ ჭამა, როგორიცაა ინდივიდუალური მეტაბოლური მახასიათებლები. ყოველივე ამის შემდეგ, ერთ ბავშვში საჭმლის მონელება უფრო სწრაფად ხდება, საკვები ნივთიერებები უფრო სწრაფად შეიწოვება და შეიწოვება, სხვებში კი პროცესი ნელა მიმდინარეობს. ამიტომ, ასეთი „ნელი“ ბავშვი უარს ამბობს მოხარშულ ლანჩზე, რადგან დამუშავების პროცესში ჯერ კიდევ საუზმობს.

მადა დამოკიდებულია ჰორმონების დონეზე.

თუ ბავშვი უფრო სწრაფად იზრდება (დედა და მამა მაღლები არიან), ანუ ის უფრო დიდი და ხშირად იქნება, ვიდრე მისი თანატოლი, რომელსაც გენეტიკურად არ აქვს მაღალი სიმაღლე.

ენერგიის დახარჯვის დონე ასევე გავლენას ახდენს მადის არსებობაზე. თუ ბავშვი დარბის და ხტება სუფთა ჰაერზე, მაშინ ის უფრო სწრაფად მოშივდება, ვიდრე ტელევიზორის წინ დაჯდება და მულტფილმებს უყურებს.

ბავშვის მადის აღსადგენად, ხშირად საკმარისია ენერგიის ხარჯვის უბრალოდ რეგულირება- მეტი გაისეირნეთ, ჩაწერეთ თქვენი შვილი სპორტულ განყოფილებაში. საბოლოო ჯამში, სადილამდე მთელი ოჯახით საღამოს გასეირნება აუცილებლად დადებით შედეგს მოგვცემს.

მშობლების შეცდომები

ძალიან ხშირად მშობლები ცდილობენ უმკურნალონ არარსებულ დაავადებას. თუ ბავშვში სერიოზული მწვავე პათოლოგიები ან ინფექციები არ არის გამოვლენილი, მშობლებს შეიძლება გაუჭირდეთ იმის აღიარება, რომ ბავშვი არ ჭამს, რადგან ის ასე არ იყო აღზრდილი. და იწყება ტესტები და ყოველთვის ვლინდება დიაგნოზები, რომლებიც „როგორც ჩანს, არ არსებობს“ და მათი მკურნალობა დროისა და ფულის კარგვაა.

კომაროვსკი გვირჩევს, შეწყვიტოთ თქვენი შვილის კლინიკებსა და ლაბორატორიებში გადაყვანა, თავი დაანებოთ მას და უბრალოდ შეცვალოთ თქვენი ყოველდღიური რუტინა და ცხოვრების წესი - გაატარეთ უფრო გრძელი გასეირნება, მაგარი აბაზანები და ითამაშე სპორტი.

ბევრი მშობელი აიძულებს შვილს ჭამოს.

ევგენი კომაროვსკი ამ მოქმედებებს შორის ასევე მოიცავს მის საყვარელ სახიფათო ხრიკებს: "აჰა, კოვზი გაფრინდა და გაფრინდა", "ჭამე, თორემ პარკში არ წავალთ!", "მამას ყველაფერს ვეტყვი!" კუთხიანი ბავშვი ჭამს ზეწოლის ქვეშ, მაგრამ მადის გარეშე. ეს ნიშნავს, რომ ნაკლები კუჭის წვენი გამოიყოფა, ღვიძლი უფრო ნელა გაართმევს თავს სამუშაოს თავის ნაწილს და გაძნელდება საჭმლის მონელება. იძულებითი კვების სარგებელი ნაკლებია, ვიდრე ზიანი.

ასევე არასწორია საკვების მიცემა, რომელიც ასაკის მიხედვით არ არის.თუ ბავშვი წლის განმავლობაში არ ჭამს ნაჭრებად და საჭიროებს დაფქულ საკვებს, ეს შეიძლება სავსებით გამართლებული იყოს. თუ მას პირში მხოლოდ 2 კბილი აქვს, მაშინ ნაჭრების საღეჭი უბრალოდ არაფერია. თუმცა, დედები, რომლებმაც წაიკითხეს, რომ ნაჭრები აუცილებლად ასტიმულირებს დარჩენილ კბილებს, რომ უფრო სწრაფად გაიზარდონ, მაშინვე განგაში ატეხენ: ამბობენ, მადა დაკარგეს. კომაროვსკი მოუწოდებს თქვენი შვილის შესაძლებლობების რეალისტურ შეფასებას. არავის სთხოვს საკვების პიურეს 5-7 წლამდე, მაგრამ საჭმლის მონელება, მინიმუმ 6-8 კბილის ამოსვლამდე, ნებისმიერი მშობლის ძალაშია.

კომაროვსკის რჩევა

თუ თქვენი შვილი უარს იტყვის ლანჩზე წვნიანზე, არ უნდა იჩქაროთ მისთვის სხვა რამის მომზადება.არც გაკიცხვას აზრი არ აქვს. მიეცით მას მადის ამუშავება. ერთადერთი, რისი დაძლევაც შესაძლებელია შერჩევითი მადას, არის შიმშილის გრძნობა. როდესაც ის ნამდვილი და ძლიერი გახდება, დაასხით წვნიანი დიდ სიამოვნებას გამოიწვევს და სწრაფად მიირთმევენ ყოველგვარი დარწმუნების გარეშე. მთავარია, ბავშვს მომდევნო კვებაზე იგივე წვნიანი შესთავაზოთ და არა სხვა კერძი.

ბავშვს, რომელსაც აწუხებს მადის ნაკლებობა, არ უნდა მიირთვას ჭამა შუალედში: არც ვაშლი, არც ფორთოხალი, არც ტკბილეული.

ასეთი „მარტივი მტაცებელი“ მის ხელმისაწვდომობაში არ უნდა იყოს. ეს წესი ოჯახის ყველა წევრმა უნდა დაიცვას, ბებია-ბაბუას განსაკუთრებით გაუჭირდება, მაგრამ უნდა დავიცვათ.

არ უნდა დააკისროთ თქვენი კვების რეჟიმი თქვენს პატარას - თქვენი საუზმე, სადილი და ვახშამი შეიძლება არ ემთხვეოდეს მის რუტინას.ეცადეთ, ერთი დღე მაინც არ შესთავაზოთ მას საჭმელი. ამავდროულად, იარეთ, ითამაშეთ ჰაერში, მაგრამ არ თქვათ სიტყვა საკვებზე. ბავშვი თავად ითხოვს საჭმელს და ყველაფერს, რასაც თქვენ შესთავაზებთ, შესანიშნავი მადით შეჭამს.

მეტი რა უნდა გააკეთოს, თუ თქვენს შვილს არ სურს ჭამა, შემდეგ ვიდეოში შეიტყობთ.

ნებისმიერ დედას უყვარს ემოციებით ყურება, თუ რამდენად კარგად ჭამს მისი შვილი. თუმცა, ყველას არ აქვს ასეთი ბედნიერება. ბევრი დედისთვის კვების პროცესი სრულ სირთულედ იქცევა. ქალს ბავშვის დაკმაყოფილების საკუთარი მოთხოვნილება ტანჯავს და ტანჯავს ის, რომ ეს შეუძლებელია. Რა უნდა გავაკეთო? ძალით უნდა შეიყვანოთ საჭმელი, გაიქცეთ ექიმთან, თუ მარტო უნდა დატოვოთ ბავშვი? ბავშვს მადა არ აქვს, რა მიზეზების გამო შეგიძლიათ ჰკითხოთ კომაროვსკის ექიმს, რომელიც მზად არის გამოთქვას თავისი აზრი ბავშვთა ჯანმრთელობასთან დაკავშირებულ ნებისმიერ საკითხზე.

ცნობილი ექიმის თქმით, ცუდი მადა თავად ბავშვისთვის პრობლემას არ წარმოადგენს. უფრო სწორად, ეს არის მშობლების ფსიქოლოგიური კომფორტის პრობლემა. პირველ რიგში დედები. ქალებს აქვთ შთამომავლობის გამოკვების ბუნებრივი ინსტინქტი. გადაწყვეტილებას, აიძულოთ ბავშვი ნებისმიერ ფასად ჭამოს, ნაკარნახევია ქვეცნობიერით.

მამის როლი არის მიმწოდებლის როლი. მისი ამოცანა სრულდება, თუ სახლში საკმარისი საკვებია. მამის საზრუნავი აქ მთავრდება. და ის ნაკლებად სავარაუდოა, რომ ინერვიულოს, რომ ბავშვები კარგად არ ჭამენ. Არ მინდა? ისინი შეჭამენ, როცა მოშივდებიან! ეს სიტყვები დედის თავებს ატრიალებს. ქალის დანიშნულებაა კვება, დათბობა და კომფორტის უზრუნველყოფა. ვინ არის მართალი ამ სიტუაციაში? პარადოქსულად, ის კაცია. ბავშვის იძულება ჭამა მხოლოდ იმიტომ, რომ დრო დადგა, შეუსაბამოა. სხვა საქმეა, რომ დედა სინანულს გრძნობს. ყოველივე ამის შემდეგ, მისი ინსტინქტი არ არის დაკმაყოფილებული.

ევგენი კომაროვსკი თვლის, რომ უმეტეს შემთხვევაში, დედას შეუძლია დამოუკიდებლად დაადგინოს ბავშვის მადის ნაკლებობის მიზეზი:

• დაკავებულია თამაშით და არ სურს ყურადღების მიქცევა საკვებით;
• მივრბოდი და არ მინდა ჭამა, რადგან გადაღლილი ვარ;
• ამჟამად არ სურს კონკრეტულად საკვების ჭამა;
• ძილის შემდეგ გონზე მოსვლა არ მქონდა.

თუ ზემოთ ჩამოთვლილი მიზეზები გამორიცხულია, მაგრამ ბავშვი მაინც უარს ამბობს ლანჩზე, მას ეს უბრალოდ არ სჭირდება. სხეულის მოთხოვნილება კალორიებზე უდრის მის ენერგიას. ბავშვი აუცილებლად იგრძნობს შიმშილს, როცა მისი ენერგეტიკული მარაგი ამოიწურება. და სანამ სურვილი არ გაგიჩნდებათ, არ უნდა შეავსოთ იგი საკვებით.

ყველაზე ჯანსაღი საკვები არის ის, რასაც სიამოვნებით მიირთმევთ. არ არსებობს საკვების მოხმარების იდეალური სქემა. მადის ნაკლებობა ყოველთვის არ არის ავადმყოფობის ნიშანი და მშობლების შეშფოთების მიზეზი.

რა იწვევს მადის ნაკლებობას

მადა არის საკვების მიღების ბუნებრივი სურვილი. ის შეიძლება გაიზარდოს ბავშვის აქტიური ზრდის პერიოდში. ასეთი სიტუაციები ეპიზოდურია. ზრდის ჰორმონები გააქტიურებულია, ბავშვი უკეთესად იწყებს ჭამას. ჭამის სურვილი ასევე დამოკიდებულია იმაზე, თუ რამდენად აქტიური იყო დღე. სიარულის რუტინაც როლს თამაშობს. მასზე გავლენას ახდენს სეზონი და ამინდის პირობები. მაგალითად, სიცხეში არ არის საჭირო გულიანი კვება.

ცხელ სეზონზე მშობლების მთავარი ამოცანაა დეჰიდრატაციის თავიდან აცილება. მთავარი მიზანი სითხის ადეკვატური მიღებაა. საკვები უკანა პლანზე გადადის.

ბევრი ფაქტორი მოქმედებს მადაზე. მათი უმეტესობა დროებითი ფენომენია. მაგრამ ასევე არსებობს სერიოზული მიზეზები:

• კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის პრობლემები, ყაბზობა, ნაწლავის გაუვალობა;
• ფერმენტული დეფიციტი (კუჭს არ შეუძლია შეიწოვოს მასში შემავალი საკვების მოცულობა);
• ნელი მეტაბოლიზმი;
• სხვადასხვა დაავადებები (მადის ნაკლებობა ბიოლოგიურად არის განსაზღვრული).

თუ ეჭვი გეპარებათ, რომ რაღაც არასწორია, არ გადადოთ ექიმთან ვიზიტი. თუ მიზეზი აშკარაა, მაგალითად, გაციება ან მწვავე რესპირატორული ინფექცია, სიტუაცია ნათელია. ყველაფერი გამოსწორდება, როგორც კი სიმპტომები გაქრება. როდესაც გიჭირთ პრობლემის ეტიმოლოგიის დამოუკიდებლად განსაზღვრა, არსებობს მიზეზი, რომ მიმართოთ სამედიცინო დახმარებას.

განგაშის გატეხვის რეალური მიზეზი

დოქტორი კომაროვსკი თვლის, რომ თუ ბავშვს მადა არ აქვს, მაგრამ გამოიყურება ჯანმრთელი და აქტიური, არ არსებობს შეშფოთების საფუძველი. ღირს საჭმლის შეთავაზება. თუ უარს იტყვით, თემა დროებით იხურება. მაგრამ როდესაც ბავშვი ლეთარგიულია, გარეგნულად ფერმკრთალი, ცდილობს დაწოლას და გულგრილი იყოს, ეს საგანგაშო სიგნალია.

ფრაზა "არ მინდა ჭამა!" მობეზრდა დედაჩემი. თუმცა, ეს იშვიათად არის დაავადების ნიშანი. ჯანმრთელობის მდგომარეობა უნდა შეფასდეს შემდეგი პარამეტრების მიხედვით:

• კარგი განწყობა და კეთილდღეობა, არანაირი პრეტენზია;
• არანაირი პრობლემა თმის, ფრჩხილების, კანის;
• ბავშვი აქტიურია, მას აინტერესებს ყველაფერი, რაც მის გარშემო ხდება.

სურათი განსხვავებულია, როცა აშკარად ჩნდება ჭამის სურვილი, მაგრამ ის ქრება, როგორც კი ბავშვი მაგიდასთან დაჯდება.

დაიმახსოვრე, ჭამის სურვილი და ჭამა სრულიად განსხვავებული რამ არის. თუ ჭამის სურვილი მკვეთრი უარით მთავრდება, ეს მხოლოდ ახირება არ არის. მიზეზის ძებნა ღირს.

ხდება შემდეგი სიტუაციები:

• პრობლემები საკვების მიღებასთან დაკავშირებით (მაგალითად, ძუძუს ნახვრეტი პატარაა ან რძე კარგად არ მიედინება დედის მკერდიდან);
• პირის ღრუს დაზიანება (შესაძლებელია სტომატიტი, წყლულები);
• ცხვირის შეშუპება (ღეჭვის ან წოვის გაძნელება);
• ჭამის დასაწყისში იმატებს ნაწლავის მოძრაობა, რაც იწვევს ტკივილს (ჩვილებში ხშირი მოვლენა);
• შემოთავაზებული კერძის გემოვნების თვისებები (შეიძლება უბრალოდ არ მოგწონთ გარკვეული საკვები);
• შეუფერებელი ფიზიკური მახასიათებლები, კერძოდ საკვების ტემპერატურა, კონსისტენცია, დაფქვის ხარისხი.

თუ თქვენ არ შეგიძლიათ დამოუკიდებლად განსაზღვროთ, რატომ იწყებს თქვენი ბავშვი ნებაყოფლობით ჭამას და შემდეგ წყვეტს, მიმართეთ ექიმს.

ცუდი მადის თემა დედებისთვის უკიდურესად მტკივნეულია. სერიოზული ავადმყოფობის შესაძლებლობა საშიშია. დიახ, ქრონიკული და მწვავე დაავადებების დროს ჭამაზე უარის თქმა ტიპიური მოვლენაა. მაგრამ რა უნდა გააკეთოს, თუ გამოკვლევა აჩვენებს დადებით შედეგს? ღირს მოთმინება. ეს არის თქვენი ბავშვის ინდივიდუალური საჭიროება. ბრძოლის მეთოდი შეუსაბამოა. და მაინც შეგიძლიათ მოძებნოთ მიდგომა.

მეტაბოლიზმი, ჰორმონების გამომუშავება და ცხოვრების წესი არის სამი ძირითადი ფაქტორი, რომელიც განსაზღვრავს საკვების მიღების სურვილის ხარისხს. პირველ ორზე გავლენის მოხდენა შეუძლებელია - ეს ინდივიდუალური ინდიკატორებია. მაგრამ სავსებით შესაძლებელია, დედამ მოაწყოს ბავშვს გართობა, რის შემდეგაც ის მოშივდება.

გასაკვირი არ არის, რომ ბავშვი, რომელიც მთელი დღე ტელევიზორთან იჯდა, გულგრილია საკვების მიმართ. როდესაც ბავშვი დარბის, ხტუნავს, ხმაურს გამოსცემს და შემდეგ დამშვიდდება, მისი სხეული თავად მოითხოვს განახლებას. ამავდროულად, მოუსვენარმა ადამიანმა შეიძლება უარი თქვას სრულ ლანჩზე, მოითხოვოს რაიმე გემრიელი და ტკბილი. არავითარ შემთხვევაში არ წახვიდეთ კომპრომისზე. შენი პოზიცია: "თუ არ გინდა წვნიანი ან ფაფა კატლეტით მიირთვა, არაფერი ჭამო!" ნამცხვრები, შოკოლადი, ბანანი და სხვა დელიკატესები კარგი კერძის ჯილდოა. ჭამამდე მსგავსი რამის მიღების შემდეგ ბავშვს უბრალოდ უწყვეტს მადას და ამის შემდეგ მისი იძულება მყარი საკვების ჭამა უბრალოდ არარეალურია.

ევგენი ოლეგოვიჩი მშობლების ყურადღებას ამახვილებს ისეთ ფენომენზე, როგორიცაა შერჩევითი მადა. ეს პრობლემა ორაზროვანია. ეკითხება მშობლებს, როდის გაივლიან გრიპს, კომაროვსკი მაშინვე პასუხობს საკუთარ თავს - როცა ბევრი საკვებია. ერთი, ორი, სამი შეთავაზება ბავშვს აფუჭებს. ბავშვები სწრაფად წყვეტენ ასეთ მომენტებს: "მე ამას არ გავაკეთებ, უფრო გემრიელ რამეს მომცემენ". როგორ მოახდინოთ გავლენა სიტუაციაზე? რაც არ უნდა უჭირდეს დედას, მან უნდა დაუშვას ბავშვი შიმშილით. დამიჯერეთ, დაღლილობისგან არ მოკვდება, მაგრამ საჭმლის დალაგებას შეწყვეტს.

თუ თქვენ გაქვთ ცუდი მადა, თქვენი დიეტა მნიშვნელოვანია. საუზმე, სადილი, ვახშამი ყოველდღიურად დაგეგმილი. შედეგი არის კვების რეფლექსის განვითარება გარკვეული დროის დიაპაზონში. ჩნდება ჩვევა, ორგანიზმი არეგულირებს, რომ მისი გამოკვების დროა და კუჭის წვენი წარმოიქმნება კუჭში. ბავშვი იწყებს შიმშილის გრძნობას.

მიუღებელია „პატარებისთვის“ ტკბილეულის, ფუნთუშების და სხვა საჭმელების ლტოლვა. თუ საკუთარ თავს უფლებას აძლევთ, მიირთვათ კერძები ძირითად კვებას შორის, თქვენ ბუნებრივად უარს ამბობთ ჭამაზე. მკაცრი აკრძალვა და ერთი-ორი კვირის შემდეგ თქვენ აღარ იტანჯებით, რადგან ბავშვს არ სურს ხორცის, რძის პროდუქტების ან მარცვლეულის ჭამა. თუ საჭმლის მიღება აღარ მოქმედებს მადაზე, მიეცით ბავშვს საშუალება, გააკეთოს ის, რაც მას სურს.

არ არსებობს ზოგადად მიღებული სტანდარტები იმის შესახებ, თუ რამდენი საკვებია საჭირო სხეულის განვითარებისა და ზრდისთვის. დოქტორი კომაროვსკი მაგალითს იძლევა. ერთი ბავშვი კილოგრამ საკვებს ჭამს, 900 გრამი კი ტუალეტში ხვდება. მეორეს შეუძლია 100-200 გრამი ჭამოს და ისინი თითქმის მთლიანად შეიწოვება. მთავარი მაჩვენებელი კარგი ჯანმრთელობა და საკმარისი აქტივობაა.

დიეტასთან დაკავშირებით კონკრეტული ნიმუში არ არსებობს. მენიუში უნდა იყოს ხორცი, რძე, მარცვლეული, ბოსტნეული, ხილი - ეს სრულიად საკმარისია ბავშვისთვის. მაგრამ პროდუქციის რაოდენობის თანაფარდობა დამოკიდებულია ინდივიდზე. ამრიგად, შავი თმით და მუქი კანის მქონე ადამიანებს შეუძლიათ იცხოვრონ ძირითადად ხილის ჭამით. ქერათმიანებს კი თევზი და ხორცი უფრო მეტად სჭირდებათ. ბევრი რამ არის დამოკიდებული მემკვიდრეობაზე. არ გაგიკვირდეთ, რომ თქვენს შვილს არ უყვარს კერძი, როცა თქვენ თვითონ გძულთ.

იმის ნაცვლად, რომ გამოიგონოთ ახალი გზები, რათა თქვენს შვილს ჭამოს, დაისვენეთ და მიეცით მას არჩევანის თავისუფლება. გადალახეთ საკუთარი ფსიქოლოგიური ბარიერი და დროთა განმავლობაში ნახავთ, რომ ყველაფერი უკეთესობისკენ იცვლება.

ჭამაზე უარის თქმის მრავალი მიზეზი არსებობს, მაგრამ პირველი, რაც გონზე მოდის, ავადმყოფობაა.და ეს მართალია, მადის დაკარგვა არის ნებისმიერი მწვავე და მრავალი ქრონიკული დაავადების ტიპიური გამოვლინება. კარგია თუ ცუდი? ეს ნორმალურია, ვინაიდან ეს გამოწვეულია ბიოლოგიური მიზანშეწონილობით და ეს სიმპტომი საერთოა ყველა ძუძუმწოვარისთვის. ავადმყოფ კატასაც და ავადმყოფ თაგვსაც არ უნდა ჭამა.

ერთი შეხედვით, აქ რაღაც არ არის ლოგიკური. დაავადებას უნდა ებრძოლო, ძალა, ენერგია გჭირდება, ასეთ გადამწყვეტ მომენტში საკვების გარეშე როგორ შეგიძლია... მაგრამ ეს მხოლოდ ერთი შეხედვით.

მწვავე დაავადებების ძირითადი გამოვლინებები იწვევს სისხლის მიმოქცევის გაზრდას სასიცოცხლო ორგანოებში(ტვინი, გული, ფილტვები) და ნაკლებად მნიშვნელოვანი ორგანოების გემები ვიწროვდება. ვაზოკონსტრიქცია და სისხლის ნაკადის აქტივობის მნიშვნელოვანი დაქვეითება განსაკუთრებით გამოხატულია ნაწლავებში. გასაგებია, რომ ასეთ სიტუაციაში ნაწლავებს, რბილად რომ ვთქვათ, საკვების დრო არ რჩება.

ღვიძლი არის საჭმლის მომნელებელი სისტემის უმნიშვნელოვანესი ორგანო და ამავე დროს ინფექციების წინააღმდეგ მთავარი „მებრძოლი“.სწორედ ღვიძლი არის აქტიური მონაწილე ანტისხეულების სინთეზში, რომლებიც ანეიტრალებენ ვირუსებს და ბაქტერიულ ტოქსინებს. ისევ და ისევ, ღვიძლი არის ძლიერი ფილტრი, რომელიც აჩერებს და ანეიტრალებს შხამებს და ქსოვილების დაშლის პროდუქტებს. ნათელია, რომ მწვავე ინფექციის დროს ღვიძლზე დატვირთვა მაღალია, მადის დაკარგვა კი მნიშვნელოვანი დამცავი მექანიზმია, რომლის მიზანია ღვიძლს საშუალება მისცეს ფოკუსირება მოახდინოს საჭმლის მონელებაზე მეტად საჭირო ფუნქციებზე.

იმათ. ავადმყოფ ბავშვში მადის არარსებობა ან დაქვეითება აბსოლუტური ნორმაა. რაც უფრო მძიმეა სხეულზე დატვირთვა, მით უფრო გამოხატულია მადის დაქვეითება. დატვირთვის კლებასთან ერთად მადა აღდგება და ეს არის ერთ-ერთი სიმპტომი, რომელიც აშკარად მიუთითებს გამოჯანმრთელების დასაწყისზე.

რატომ ამბობს ბავშვი უარს ჭამაზე? გჭირდებათ ბავშვების დარწმუნება ჭამა? სწორია თუ არა ბავშვის იძულება დაასრულოს ჭამა?

აუცილებელია თუ არა ბავშვმა ყოველდღე წვნიანი ჭამოს?

ექიმი კომაროვსკის აზრი

რა ძირითადი პროდუქტები უნდა იყოს ბავშვის დიეტაში? რამდენად მრავალფეროვანი უნდა იყოს ბავშვის დიეტა?

მეტი ამის შესახებ

შესაძლებელია თუ არა ბავშვებს ტკბილეულის მიცემა? რამდენი ტკბილეული შეიძლება ჰქონდეს ბავშვს?

ექიმი კომაროვსკი პასუხობს

მეტი მადისა და კვების შესახებ

1. წაიკითხეთ მიმდინარე მასალები ბიბლიოთეკის განყოფილებაში განსხვავებული ავტორები მადასა და კვებაზე:

• სურსათის უვნებლობა და საკვებით გამოწვეული დაავადებები. WHO-ს ფაქტების ფურცელი
• როგორ ვიკვებოთ "არასასურველი"
• სურსათის უვნებლობის გაუმჯობესების ხუთი პრინციპი
• როგორ გავზარდოთ ბოჭკოების რაოდენობა თქვენს დიეტაში
• ჩვილებისა და მცირეწლოვანი ბავშვების კვება. ბიულეტენი N°342 (2014 წლის თებერვალი)
• ვიტამინები და ბავშვები
• 10 პროდუქტი ჯანსაღი კანისთვის
• კვლევის შედეგები: შაქრიანი სასმელები = ჯანსაღი სასმელები?
• Ჯანსაღი კვების. ბიულეტენი N°394 (2014 წლის სექტემბერი)
• უწმინდური თეფშების საზოგადოება, ან როგორ არ გავზარდოთ გლუტტონი!
• მშობლებო, იყავით კარგი მაგალითი თქვენი შვილისთვის! 10 რჩევა: როგორ ასწავლოთ თქვენს შვილს ჯანსაღი კვება
• ხილის წვენები. ფარული საფრთხე ნაცნობ პროდუქტში
• სურსათის უსაფრთხოება
• ჯანმრთელობის მსოფლიო დღე 2015: სურსათის უსაფრთხოება
• სწორი კვების საფუძვლები: გამოცდილი საკუთარი თავისთვის
• ჯანსაღი კვება (ჯანსაღი კვების პირამიდა)
• სკოლის მოსწავლეების ყოველდღიური რუტინა, კვება და უსაფრთხოება
• მოზარდები: 5 ჯანსაღი ჩვევა
• რატომ უნდა მიიღონ ბავშვებმა ყოველდღიურად 5 პორცია ხილი და ბოსტნეული?
• ტელევიზორი და საკვები არასოდეს არის ჯანსაღი

2. ვიდეო და აუდიო განყოფილებაში ნახეთ დოქტორ კომაროვსკის სკოლის შემდეგი ეპიზოდები:

• უსაფრთხო კვების პრინციპები
• მრავალფეროვანი დიეტა
• გატაცება ტკბილეულით
• ბავშვი და ვეგეტარიანობა
• ვიტამინები
• არ მინდა ჭამა!
• ჯანსაღი და არაჯანსაღი საკვები
• Დიეტური დანამატები

და სხვა პროგრამები:

• დედის სკოლა. ბავშვის კვების შესახებ
• ჩვენი ყველაფერი. Შაქარი
• Პირველი კურსი
• კოვზიდან არ ჭამს
• ბოსტნეულის პიურე - ქილებში თუ თავად გააკეთე?
• ბავშვი და ვეგეტარიანობა
• უარს ამბობს რძეზე
• შერჩევითი მადა
• ძეხვი, ძეხვი, სოსისი
• შეუძლია თუ არა ერთი წლის ბავშვს ძროხის რძე?
• მიკროტალღური

3. წაიკითხეთ თავი წიგნში „ბავშვის ჯანმრთელობა და მისი ახლობლების საღი აზრი“:

• მადა

• კვება
• მე მინდა ეს, არ მინდა ეს
• კვება კვებას შორის
• ტკბილეული
• Პირველი კურსი
• კვება და დაავადება

4. სტატიები მადის შესახებ განყოფილებაში:

• არ მინდა ჭამა

სხვა კითხვები კვებასთან დაკავშირებით:

• რა არის "დივერსიფიცირებული დიეტა" და ვის სჭირდება ის?
• გატაცება ტკბილეულით
• კვება

5. ინფორმაცია მადას შესახებ წერილების განყოფილებაში:

• კარგი მადისა და ჭარბი წონის შესახებ

6. მადის შესახებ კითხვები და პასუხების განყოფილებაში:

• ბავშვს ხშირად აწუხებს ბრონქიტი და კარგად არ ჭამს
• კალამუსის ფესვი მადის ასამაღლებლად
• ზედმეტად კარგი მადა აუცილებლობაა თუ ცუდი ჩვევა?
• ბავშვი უარს ამბობს ჭამაზე
• კარგი მადა
• კბილების ამოღება და მადა
• მადა
• დიდი მადა
• უარს ამბობს საკუთარი თავის ჭამაზე
• ბავშვი ცოტას ჭამს
• კოკა-კოლას საშიშროების შესახებ
• დამოკიდებულება დიეტური დანამატების მიმართ
• ჭამს მხოლოდ მკერდს
• რძე ძილის წინ და ღამით
• გამოვლენილი პროტეუსის მკურნალობა
• რატომ ჭამენ ბავშვები ბუგერს?
• ყვირილი ბავშვი
• მადის პრობლემები
• ჩვენ არ ვიმატებთ წონაში, მაგრამ ვიზრდებით
• როგორ ვასწავლოთ ბავშვს ჭამა და დალევა?
• მენიუ 1 წლის შემდეგ
• მშრალი და მოხარშული ფაფები
• არსებობს თუ არა სიცოცხლე ხორცის გარეშე?
• ცუდი წონის მომატება
• კვება ყოველ 2 საათში
• ახალი მენიუ საბავშვო ბაღებში
• სვამს ბევრ იოგურტს

სხვა კითხვები კვებასთან დაკავშირებით:

• კარდიოგრამაში გადახრები ცუდი კვების გამო
• რას ნიშნავს ბავშვის სწორი კვება?
• ბავშვი და ვეგეტარიანობა
• ცხელი საკვების სრული ნაკლებობა
• პარატროფია
• კვების სტანდარტები 8 თვის ბავშვისთვის
• მწნილი შვიდი თვის ბავშვისთვის
• ბავშვი უარს ამბობს რძეზე
• უყვარს პლასტილინის ჭამა - აუცილებლობა თუ ცუდი ჩვევა?
• საჭმლის მომნელებელი პრობლემები
• რომელი რძეა უფრო ჯანსაღი - ძროხის თუ თხის?
• კეფირის საშიშროების შესახებ (არგუმენტები და კონტრარგუმენტები)
• კეფირის ასაკი
• რატომ არ ხდება ბილიარული დისკინეზია მრავალშვილიანი ოჯახების ბავშვებში?
• საზიანოა თუ არა სწრაფი კვება?
• ბოსტნეულის პიურეები - საკვები თუ არა?
• ღამის კვება
• შერჩევითობა საკვებში
• ტკბილეულის საშიშროების შესახებ
• რძე, კალციუმი და სტრონციუმი
• ცხიმიანი საკვები და ფესტივალი
• ხაჭო, წვენები, თევზის ბულიონი
• დისპანკრეატიზმი
• ჭარბ კვებასთან ბრძოლა
• ჭამს მხოლოდ კეფირს
• მარწყვის ჭამა
• როგორ დავლიოთ რძე?
• არ ჭამს ბოსტნეულს
• ბილიარული დისკინეზია (მცირე ფიზიოლოგია)
• საკვები და კალციუმი (რძის პროდუქტები დიეტაში არ არის)
• რძის საშიშროების შესახებ
• რძის სამზარეულო დახურულია. რა ვიკვებოთ?
• როგორ განზავდეს ბოსტნეულის პიურე?
• ვეგეტარიანობა და ორსულობა
• პირველი კვება
• რა არის უსაფრთხო საკვები?
• წყალი დნება თუ მოხარშული? Რომელია უკეთესი?
• რძის პროდუქტები თუ ხელნაკეთი კეფირი?

7. ბავშვებში მადასთან დაკავშირებული პრობლემების განხილვა ჩვენს ფორუმზე:

• ცუდი კვება (მადის ნაკლებობა)
• კარგი მადა ან როგორ გავარკვიოთ, ჭამს თუ არა ბავშვი?
• ცუდი მადა დილით

სხვა კითხვები კვებასთან დაკავშირებით:

• დისკუსია პროდუქტების სარგებლობისა და ზიანის შესახებ
• სტარტერები ფერმენტირებული რძის პროდუქტებისთვის
• არ ღეჭავს, ახრჩობს
• ბულიონები
• SOS! 2 წლის ასაკში ღამით 2-ჯერ ვჭამთ!
• როგორ გავამრავალფეროვნოთ თქვენი ბავშვის მენიუ?
• სჭირდება თუ არა ბავშვს შაქარი და მარილი?
• რძე ბავშვთა საკვებში (ძროხა, თხა)
• "საერთო მაგიდა" ან კვება ერთი წლის შემდეგ
• სჭირდება თუ არა ბავშვს კვების კულტურა?
• დიდხანს ვჭამთ
• რაც შეეხება ვეგეტარიანელობას?
• Არაჯანსაღი საჭმელი. უნდა ვასწავლო ჩემს შვილს მისი გამოყენება?
• ყველაფერი მარცვლეულის შესახებ ერთი წლის შემდეგ
• ყველაფერი თაფლის შესახებ
• თვითმმართველობის კვება
• კვერცხის სასარგებლო თვისებების შესახებ ბავშვთა საკვებში
• ტრანსგენები ბავშვთა საკვებში. სხვადასხვა საეჭვო კომპიუტერები
• ზეთი ბავშვთა საკვებში
• ხაჭო ერთი წლის შემდეგ
• კვება ავადმყოფობის დროს და მის შემდეგ
• მიკროტალღურ ღუმელში ბავშვებისთვის სამზარეულოს სარგებელი და ზიანი?
• ტკბილეული
• საუზმის მარცვლეული
• ჯანსაღი სემოლინის ფაფა?!
• თხილი 2 წლის ასაკში?
• მითები ბავშვის კვების შესახებ
• სანელებლები ბავშვთა საკვებში
• ძალიან ბევრი პური არ არსებობს
• სისხლის ჯგუფი და კვება
• საკვები ბუნებაში
• ჭამა სიცხეში
• უმი საკვების დიეტა

8. გარდა ამისა, წაიკითხეთ ჩვენს ბიბლიოთეკაში მადის პრობლემების შესახებ:

• გაგება, სიყვარული, მოთმინება. საუბარი ვასილენკო V.V.

და ასევე სხვა კითხვები კვებასთან დაკავშირებით:

• ტკბილი მოყვარულებისთვის. ვასილენკო ვ.ვ.
• სენდვიჩის წესი. საუბარი ვასილენკო V.V.
• დაალაგე მეხუთე მაგიდა. ვასილენკო ვ.ვ.
• ზედმეტი კვების საშიშროების შესახებ
• ნიკიტინები B. და L. ჩვენ და ჩვენი შვილები, თავები: კვების და ფაფის „პრობლემა“ არაფერ შუაშია.
• სოკოზე, ხუმრობის გარეშე და სერიოზულად. ექიმის რჩევა. მელნიკ ა.ა.
• ჭარბი წონა და სიმსუქნე: რა უნდა გავაკეთოთ? შვედოვა ა.
• ჯანსაღი კვების პრინციპები მომავალი დედებისთვის და მამებისთვის

9. „სახელმძღვანელო გონივრული მშობლებისთვის“ კვების თემას ეძღვნება შემდეგი თავები:

კვება

• 3.1. ზოგადი ინფორმაცია
• 3.1.1. კუჭის მოცულობა
• 3.1.2. ძირითადი საკვები პროდუქტების ქიმიური შემადგენლობა და კალორიული შემცველობა
• 3.1.2.1. რძე და რძის პროდუქტები
• 3.1.2.2. ცხიმები. ხორცი და ხორცპროდუქტები. კვერცხები
• 3.1.2.3. თევზი და თევზის პროდუქტები
• 3.1.2.4. Ფქვილი. ბურღული. Პური
• 3.1.2.5. ბოსტნეული, ხილი, ხილი, კენკრა
• 3.1.2.6. შაქარი და საკონდიტრო ნაწარმი
• 3.1.3. საკვების უვარგისი ნაწილის ზომა
• 3.1.4. ვიტამინების ძირითადი წყაროები და ფუნქციები
• 3.1.5. მინერალების ძირითადი წყაროები და ფუნქციები
• 3.3. კვება სკოლამდელი და სკოლის ასაკის ბავშვებისთვის
• 3.3.1. სკოლამდელი და სკოლის ასაკის ბავშვების ყოველდღიური ფიზიოლოგიური მოთხოვნილებები ძირითადი საკვები ნივთიერებებისა და ენერგიის მიმართ
• 3.3.2. საკვების სავარაუდო რაოდენობა სხვადასხვა ასაკის ბავშვებისთვის
• 3.3.3. ყოველდღიური პროდუქტების ნაკრები ბავშვებისთვის

10. ვებსაიტზე ჩვენს დირექტორიაში არის განყოფილება, რომელშიც ასევე შეგიძლიათ იპოვოთ ბევრი საჭირო და სასარგებლო ინფორმაცია:

• კვება

ბავშვში ცუდი მადა არის ფენომენი, რომელიც შეიძლება იყოს გარკვეული პათოლოგიური პროცესის ნიშანი, ან იყოს გარკვეული ფიზიოლოგიური ფაქტორების შედეგი. გასათვალისწინებელია ისიც, რომ ბავშვში მადის დაქვეითება შესაძლოა ყოველთვის არ იყოს გამოწვეული გასტროენტეროლოგიური დაავადებით. ზუსტი ეტიოლოგიის დადგენა მხოლოდ ექიმს შეუძლია გამოკვლევის შემდეგ. თვითმკურნალობა მიუღებელია.

ბავშვში ცუდი მადის გარეგანი ეტიოლოგიური მიზეზები მოიცავს შემდეგ ფაქტორებს:

• სტრესი, ნერვული გარემო გარემოში (სახლში, სასწავლო დაწესებულებაში);
• ჩვეული გარემოს შეცვლა;
• სხეულის ინდივიდუალური მახასიათებლები;
• ყოველდღიური რუტინის და განსაკუთრებით კვების შეუსრულებლობა;
• ტკბილეულის, უსარგებლო საკვების, ტკბილი გაზიანი სასმელების ბოროტად გამოყენება.

გარდა ამისა, უნდა აღინიშნოს, რომ ცუდი მადის ეტიოლოგია შეიძლება განსხვავდებოდეს ბავშვებში ასაკის მიხედვით.

ჩვილებში ცუდი მადა შეიძლება გამოწვეული იყოს შემდეგი ფაქტორებით:

• დედის ცუდი კვება ძუძუთი კვების დროს;
• არასწორი ნარევი;
• პირის ღრუს დაავადებები;
• კოლიკა;
• დისბაქტერიოზი;
• ბავშვის არასასიამოვნო პოზიცია კვების დროს.

ზოგიერთ შემთხვევაში, ბავშვის ცუდი მადა შეინიშნება 1 წლამდე ყოველგვარი პათოლოგიური პროცესების გარეშე. ამ შემთხვევაში, ეს შეიძლება გამოწვეული იყოს ბავშვის სხეულის ინდივიდუალური მახასიათებლებით, მაგრამ აუცილებელია ექიმთან კონსულტაცია.

სამ წლამდე ასაკის ბავშვებში მადის დაქვეითებას საკმაოდ ხშირად იწვევს კბილების ამოჭრა, რასაც შესაბამისი კლინიკური სურათი მოჰყვება.

უფროს ბავშვებში (3-დან 7 წლამდე), ცუდი მადა შეიძლება გამოწვეული იყოს შემდეგი ეტიოლოგიური ფაქტორებით:

• შერჩევითი მადა;
• ხშირი საჭმლის. ერთადერთი გამონაკლისი ამ შემთხვევაში არის ახალი ხილი, რადგან ისინი ასტიმულირებენ საჭმლის მონელებას და ზრდის მადას;
• არასაკმარისი ფიზიკური დატვირთვა, ბავშვის დაბალი აქტივობა;
• მშობლების გადაჭარბებული ძალისხმევა კვების დროს - ამ შემთხვევაში, ბავშვის ცუდი მადა იქნება სხეულის რეაქცია მუდმივ ჭარბ ჭამაზე.

გარდა ამისა, ავადმყოფობის შემდეგ ბავშვი განიცდის მადის დაკარგვას, რაც საკმაოდ ნორმალურია, რადგან ბავშვის სხეული დასუსტებულია. ცალკე, უნდა აღინიშნოს, რომ ჩვილის გემოვნების პრეფერენციები შეიძლება შეიცვალოს თითქმის ყოველდღე, ამიტომ მან შეიძლება უარი თქვას ნაცნობ კერძებზე.

ბავშვებში მადის ნაკლებობის მიზეზები

ბავშვებში მადის დაქვეითების შემდეგი ტიპები არსებობს:

• მადის სრული დაკარგვა;
• მნიშვნელოვანი გაუარესება;
• გემოვნების ცვლილება.

ასევე ყურადღება უნდა მიაქციოთ დღიური კილოკალორიების ასაკობრივ ნორმებს:

• 3-დან 5 წლამდე – 1500;
• 5-დან 7 წლამდე – 1800;
• 8-დან 12-მდე – 2000 წ.
• მოზარდობაში 12-დან 16 წლამდე – 2400.

თუმცა, თქვენ უნდა გესმოდეთ, რომ თითოეული ბავშვის სხეული ინდივიდუალურია, ამიტომ მხოლოდ კვალიფიციურ ექიმს შეუძლია დაადგინოს კალორიების პათოლოგიური ნაკლებობა და ცუდი მადის მიზეზი ბავშვში, ასეთის არსებობის შემთხვევაში.

თუ ახალშობილში ცუდი მადა გამოწვეულია ორგანიზმში მიმდინარე პათოლოგიური პროცესით, მაშინ შეიძლება გამოვლინდეს შემდეგი კლინიკური სურათი:

• ბავშვი ხდება კაპრიზული და მუდმივად ტირის;
• რეგურგიტაცია, ღებინების შეტევები;
• განავლის ცვლილებების თანმიმდევრულობა და სიხშირე;
• შებერილობა, ხშირი ყაბზობა;
• გაიზარდა სხეულის ტემპერატურა;
• მუცელი მძიმე და დაძაბული ხდება;
• ენაზე თეთრი საფარის არსებობა;
• კატეგორიული უარი ჭამაზე.

თუ მადის დაქვეითება გამოწვეულია პირის ღრუს დაავადებით, მაშინ შეიძლება იყოს წყლულები და თეთრი საფარი პირის ღრუს ლორწოვანზე.

ბავშვში მადის ნაკლებობა შესაძლოა გამოწვეული იყოს გასტროენტეროლოგიური დაავადებით, რომელსაც ახასიათებს შემდეგი კლინიკური სურათი:

• სრული უარი ჭამაზე, თუნდაც თქვენი საყვარელი კერძებიდან;
• სისუსტე, ლეთარგია, აპათია;
• მუცლის ტკივილი, მდებარეობა და ბუნება დამოკიდებული იქნება ძირითად ფაქტორზე;
• გულისრევა, რომელსაც შეიძლება თან ახლდეს განმეორებითი ღებინება. ღებინებაში შესაძლოა იყოს ნაღველი და სისხლი;
• განავლის სიხშირისა და კონსისტენციის დარღვევა - საკვებით მოწამვლის შემთხვევაში იქნება დიარეის შეტევები;
• დაბალი ხარისხის სხეულის ტემპერატურა, ზოგიერთ შემთხვევაში მომატებული;
• თავბრუსხვევა;
• სისხლის მაღალი წნევა;
• ფერმკრთალი კანი;
• პირის სიმშრალე ან, პირიქით, მომატებული ნერწყვდენა;
• უსიამოვნო გემო პირში;
• გულძმარვა, გაზრდილი მეტეორიზმი;
• შებერილობა.

გამომდინარე იქიდან, რომ ბავშვს ყოველთვის არ შეუძლია აუხსნას რა და სად აქვს ტკივილი, კლინიკური სურათის პირველივე გამოვლინებისას უნდა მიმართოთ ექიმს და არ შეეცადოთ სიმპტომების აღმოფხვრა თავად.

ხშირად მიზეზი იმისა, რომ ბავშვი კარგად არ ჭამს, არის ნივთიერებათა ცვლის დარღვევა. ამ შემთხვევაში შეიძლება გამოვლინდეს შემდეგი კლინიკური ნიშნები:

• სხეულის ჭარბი წონა, მიუხედავად მცირე რაოდენობით მოხმარებული საკვებისა;
• დეფეკაციის სიხშირის დარღვევა - ეხება იმ შემთხვევებს, როდესაც ბავშვი ტუალეტში 1-2 დღეში ერთხელ მიდის;
• მტვრევადი თმა და ფრჩხილები, მშრალი კანი;
• ფეხების შეშუპება;
• კბილის მინანქრის განადგურება, პირის ღრუს ხშირი დაავადებები.

მხოლოდ ექიმს შეუძლია დაადგინოს ნივთიერებათა ცვლის დარღვევის მიზეზი აუცილებელი დიაგნოსტიკური პროცედურების ჩატარების შემდეგ. ამიტომ, არ უნდა იმკურნალოთ თვითმკურნალობით ან ეცადოთ ბავშვის იძულებით კვებას.

თუ 2-3 წლის ბავშვში მადის დაკარგვის მიზეზი არახელსაყრელი ფსიქოლოგიური მდგომარეობაა, მაშინ დამატებითი სიმპტომები, როგორც წესი, არ არსებობს და ძირითადი კლინიკური გამოვლინება დროებითი იქნება. ბავშვის ფსიქოლოგიური მდგომარეობის გაუმჯობესებისას მისი მადაც გაუმჯობესდება.

უნდა გესმოდეთ, რომ მხოლოდ ექიმს, აუცილებელი გამოკვლევების ჩატარებით, შეუძლია დაადგინოს ბავშვის ცუდი მადის ზუსტი მიზეზი. არ უნდა შეეცადოთ აიძულოთ თქვენი შვილი ჩვეული ულუფის ჭამა, რადგან ამან შეიძლება მხოლოდ გააუარესოს სიტუაცია და გამოიწვიოს საკვების სრულ უარს.

ასეთი კლინიკური გამოვლინებით, პირველ რიგში უნდა მიმართოთ თქვენს პედიატრს. ასევე შეიძლება დაგჭირდეთ კონსულტაცია შემდეგ მაღალკვალიფიციურ სპეციალისტებთან:

• გასტროენტეროლოგი;
• ინფექციონისტი;
• ენდოკრინოლოგი;
• ნევროლოგი;
• ბავშვთა ფსიქოლოგი.

ძირეული მიზეზის გასარკვევად, შეიძლება დაინიშნოს შემდეგი ლაბორატორიული და ინსტრუმენტული გამოკვლევის მეთოდები:

• ზოგადი და ბიოქიმიური სისხლის ტესტი;
• შარდისა და განავლის ზოგადი ანალიზი;
• განავლის ანალიზი ჰელმინთებისთვის;
• მუცლის ღრუს ორგანოების ულტრაბგერა;
• კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის ენდოსკოპიური გამოკვლევა.

დიაგნოსტიკური პროგრამა მთლიანად დამოკიდებული იქნება მიმდინარე სიმპტომებზე და პირველადი გამოკვლევის დროს შეგროვებულ ისტორიაზე.

როგორ გავზარდოთ ბავშვის მადა და რა იწვევს მის გაუარესებას ან სრულ არარსებობას, ექიმს შეუძლია დანამდვილებით თქვას მხოლოდ გამოკვლევის შემდეგ. თუ ამ სიმპტომის მიზეზი გასტროენტეროლოგიური დაავადებაა, მაშინ ინიშნება მედიკამენტური თერაპიის კურსი და სპეციალური დიეტა.

წამლის მკურნალობა შეიძლება მოიცავდეს შემდეგი მედიკამენტების მიღებას:

პრობიოტიკები

ახალშობილს ენიშნება მინიმალური მედიკამენტები.

განსაკუთრებული ყურადღება უნდა მიექცეს ბავშვის კვებას, რომელიც უნდა ეფუძნებოდეს შემდეგ რეკომენდაციებს:

• არაჯანსაღი საკვების მირთმევის თავიდან აცილება და რეგულარული გრაფიკის მიხედვით ჭამის არარსებობა;
• ბავშვების რაციონიდან უნდა გამოირიცხოს სწრაფი კვება, ჩიფსები, ტკბილი გაზიანი სასმელები და მსგავსი საკვები;
• ტკბილეულის მოხმარება უნდა იყოს შეზღუდული რაოდენობით და მხოლოდ ძირითადი კვების შემდეგ;
• ბავშვმა უნდა ისწავლოს საკვების დროულად ჭამა;
• დიეტაში საკმარისი რაოდენობით ვიტამინები და მინერალები;
• ცხიმიანი და შემწვარი საკვების გამორიცხვა;
• პირველი კურსები უნდა იყოს წარმოდგენილი ყოველდღიურ დიეტაში;
• ახალი საკვები პროდუქტების თანდათანობითი დანერგვა (2-3 წლის ბავშვისთვის).

ასევე ყურადღება უნდა მიაქციოთ ბავშვის კვების ზოგად რეკომენდაციებს:

• ჭამის დროს ბავშვს ყურადღება არაფერმა არ უნდა გაფანტოს - ტელევიზორის წინ ან თამაშის დროს კვება კატეგორიულად არ არის რეკომენდებული;
• ყურადღების მისაპყრობად შეგიძლიათ გამოიყენოთ სპეციალური საბავშვო კერძები და საინტერესო კვების დიზაინი;
• უსაყვარლეს კერძებს, თუ მათზე უარის თქმა არ შეგიძლიათ, უნდა დაამატოთ კომპონენტები, რომლებსაც ბავშვი სიამოვნებით ჭამს;
• თქვენ არ უნდა აჭამოთ ბავშვი - ამან შეიძლება გამოიწვიოს ის ფაქტი, რომ ზრდასრულ ასაკში ის ყოველთვის ჭამს, რაც სერიოზულ პრობლემებს იწვევს.

მადის ასამაღლებლად შეგიძლიათ გამოიყენოთ ტრადიციული მედიცინა, მაგრამ მხოლოდ ექიმთან კონსულტაციის შემდეგ. მადის გასაზრდელად შეგიძლიათ გამოიყენოთ შემდეგი რეცეპტები:

• ანისულის ან ჟოლოს ნაყოფს უნდა დაასხათ მდუღარე წყალი და დაუშვათ მოხარშვა. ეს დეკორქცია მცირე რაოდენობით უნდა მივიღოთ ჭამის წინ;
• ოხრახუშის თესლს უნდა დაასხათ ცივი წყალი, მოხარშოთ, დაუშვათ მოდუღება და გაგრილება. მიეცით ბავშვს მცირე რაოდენობით ჭამამდე 20-30 წუთით ადრე;
• სიმინდის ყვავილის გამხმარი ყვავილების დეკორქცია;
• dandelion root decoction.

ასეთი პრეპარატების მიღების ხანგრძლივობა, ისევე როგორც მათი დოზა, უნდა შემოწმდეს ექიმთან. კატეგორიულად აკრძალულია ისეთი პროდუქტების არასანქცირებული გამოყენება, როგორიცაა მკურნალობა, რადგან ბავშვს შეიძლება ჰქონდეს ალერგია ზოგიერთ კომპონენტზე.

ზოგადად, მკურნალობა უნდა იყოს ყოვლისმომცველი, ხშირად საჭიროა ბავშვთა ფსიქოლოგის კონსულტაციები. თერაპიის ეფექტურობა დამოკიდებული იქნება არა მხოლოდ დამსწრე ექიმზე, არამედ თავად მშობლებზეც.

ამ შემთხვევაში ძნელია მიზნობრივი რეკომენდაციების იდენტიფიცირება, რადგან ეს არის არასპეციფიკური სიმპტომი და არა ცალკე პათოლოგიური პროცესი. თუმცა, თქვენ შეგიძლიათ მინიმუმამდე დაიყვანოთ ასეთი კლინიკური გამოვლინების განვითარების რისკი, თუ დაიცავთ ამ წესებს:

• ბავშვის კვება უნდა იყოს დაბალანსებული და დროული;
• თქვენ არ შეგიძლიათ აიძულოთ ბავშვი ჭამოს იმაზე მეტი, ვიდრე შეუძლია. ამან შეიძლება გამოიწვიოს ზედმეტი ჭამის ჩვევა, რაც საფრთხეს უქმნის სიმსუქნეს და მასთან დაკავშირებულ გასტროენტეროლოგიურ დაავადებებს;
• ბავშვს ადრეული ასაკიდანვე უნდა ასწავლოს კვების კულტურა - სუფრასთან ჭამა, საჭმელზე უარის თქმა და საკვების ცუდად ღეჭვა.

თუ მშობლებმა შეამჩნიეს, რომ ბავშვის მადა გაურკვეველი მიზეზით საგრძნობლად გაუარესდა, უნდა მიმართონ ექიმს. ასევე აუცილებელია პერიოდულად ჩატარდეს პროფილაქტიკური სამედიცინო გამოკვლევები, რაც ხელს შეუწყობს დაავადების თავიდან აცილებას ან მისი დროული მკურნალობის დაწყებას.

ბავშვი ჯიუტად უარს ამბობს ლანჩზე და სუპებისა და მარცვლეულის თეფშები ფრიალებს. დედა სასოწარკვეთილი ცდილობს ბავშვს კოვზი მაინც ჩაასხას, ბავშვი კი, თავის მხრივ, ტირის, ხელს აშორებს და პირზე ხელებს აიფარებს. საერთო სიტუაცია? სამზარეულო ხშირად ხდება ბავშვისა და მისი მშობლების ბრძოლის ველად. უბედურება ის არის, რომ სიტუაციის გამოსწორების მცდელობისას, მოზარდები ხშირად მხოლოდ აუარესებენ მას. მნიშვნელოვანია იცოდეთ რა შეცდომების თავიდან აცილება უნდა მოხდეს, თუ თქვენს პატარას მადა არ აქვს და რა უნდა გააკეთოს, თუ თქვენი შვილი კარგად არ ჭამს.

ყველა ოჯახი ერთხელ მაინც აწყდება ბავშვში ცუდი მადის პრობლემას. და სამწუხაროდ, გამოთქმა "თეფშის დადება" მიზეზით გაჩნდა. ზოგჯერ კვება შეიძლება საათობით გაგრძელდეს. ტირილით პატარა ბავშვი კოტლეტზე ზის, დედა კი მახლობლად სედატიურ საშუალებებს სვამს.

რა თქმა უნდა, შესაძლებელია მშობლების გამოცდილების გაგება, თუ ბავშვი არაფერს ჭამს. საკვები ხომ ენერგიის, ძალისა და ორგანიზმისთვის სასარგებლო ნივთიერებების მთავარი წყაროა. როდესაც ბავშვი სისტემატიურად იკვებება, პრობლემები შეექმნება წონის მატებას, ჯანმრთელობას და დასუსტებულ იმუნიტეტს.

მაგრამ სანამ ბავშვს აიძულებთ საკვებს, უნდა გესმოდეთ ამ მდგომარეობის მიზეზები. სწორედ პრობლემის არსის გაგება მისცემს ნათელ წარმოდგენას იმის შესახებ, თუ რა უნდა გააკეთოს, თუ ბავშვი კარგად არ ჭამს. ზოგჯერ საგანმანათლებლო ღონისძიებები საკმარისია, მაგრამ სხვა შემთხვევებში საჭიროა სამედიცინო დახმარება.

მადის დაკარგვა ბავშვში შეიძლება იყოს შემდეგი სომატური დაავადებების ერთ-ერთი სიმპტომი: გასტრიტი, წყლული, ჰეპატიტი, სხვადასხვა ინფექციები, ჭიები, ენდოკრინული სისტემის დარღვევები, გულის, სასუნთქი სისტემის პრობლემები, ტვინის დარღვევები. მაგრამ მწვავე დაავადებების შემთხვევაში სხვა სიმპტომები იქნება. მარტო ჭამაზე უარი არ არის სერიოზული პრობლემების მაჩვენებელი.

მადის პრობლემები ჩვილებში: შესაძლო მიზეზები

ახლა შეგიძლიათ პირდაპირ ჰკითხოთ უფროს ბავშვს რა ხდება. მაგრამ არც ისე ადვილია ბავშვის ცუდი მადის ახსნა, რადგან ხუთი თვის ბავშვი არ მოგიყვებათ მისი წუხილის შესახებ, თუნდაც მოინდომოს. ამიტომ, ექსპერტებმა შეადგინეს ახალშობილებში მადის დაქვეითების ათი ყველაზე გავრცელებული მიზეზის ზოგადი სია.

• სუსტი წოვის რეფლექსი. ასეთ შემთხვევებში ბავშვს უჭირს მკერდზე მიკვრა ან ბოთლიდან დალევა. იღლება „საჭმელისთვის ბრძოლა“ და საერთოდ უარს ამბობს. ეს ეფექტი ასევე შეიძლება გამოწვეული იყოს მკერდზე წასმის დროს შეცდომით.
• რძის ხარისხი და რაოდენობა. ბავშვმა შეიძლება უარი თქვას ძუძუთი კვებაზე, თუ დედამ შემოიტანა პროდუქტი, რომელიც ცვლის რძის გემოს. ასევე, მადის დაქვეითება შეინიშნება მაშინ, როცა ქალს რძე ცოტა აქვს ან პირიქით, აწვება.
• კბილები იჭრება. მადის დაკარგვა კბილის ამოსვლის ერთ-ერთი გავრცელებული სიმპტომია. პირის ღრუს დისკომფორტი და ზოგადი სისუსტე ხელს უშლის საკვების ნორმალურ მიღებას.
• მუცელი მტკივა. საჭმლის მომნელებელი პრობლემები ხშირად აწუხებს ბავშვს სიცოცხლის პირველი სამი თვის განმავლობაში. მაშინაც კი, თუ ბავშვი მშიერია, კოლიკა არ მისცემს მას ნორმალურად ჭამის საშუალებას შეტევების დროს. კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის უფრო რთული პრობლემების შემთხვევაში შესაძლებელია საკვების სრული უარი. ამ შემთხვევაში მნიშვნელოვანია პრობლემის დროული დიაგნოსტიკა და კუჭის განკურნება.
• სპეციფიკური სუნი. ბავშვს შეიძლება არ მოეწონოს შეთავაზებული საკვების სუნი. ზოგჯერ კერძის გარეგნულმა ფორმამაც კი შეიძლება გამოიწვიოს ბავშვის ზიზღი.
• Სტრესი. ბავშვი უარს ამბობს საჭმელზე, თუ ზედმეტად დაღლილი, შეშინებული ან დიდი ხნის განმავლობაში გაატარა უჩვეულო გარემოში.
• ტემპერატურა . გაციების ან სხვა ავადმყოფობის დროს, რომელსაც თან ახლავს სხეულის მაღალი ტემპერატურა, ბავშვი კარგავს მადას.
• ამინდის ცვლილება. მცირეწლოვანი ბავშვები მგრძნობიარენი არიან კლიმატის ცვლილების მიმართ. მაგალითად, ძლიერმა ქარმა შეიძლება გამოიწვიოს თავის ტკივილი. ჩვილი ლანჩზე უარის თქმით აცნობებს დედას, რომ თავს კარგად არ გრძნობს.
• ყურადღების გაფანტვა. ოთხი თვის შემდეგ ბავშვი იწყებს ინტერესის გამოხატვას მის გარშემო არსებული საგნების, ხმებისა და ადამიანების მიმართ. ამიტომ, ადვილია მისი ყურადღების გადატანა საკვებიდან. მაგრამ ბავშვისთვის უკვე რთულია კვლავ ჭამაზე კონცენტრირება.
• პერსონაჟი . ბავშვმა შეიძლება უარი თქვას ჭამაზე, თუ რამე განაწყენებულია. მაგალითად, მის ტირილზე მშობლები დიდხანს არ რეაგირებდნენ. ან თქვენი საყვარელი სათამაშო დაიკარგა.

დენის რეჟიმის შეცდომები

ხანდაზმულ ბავშვებთან პრობლემის არსის პოვნა ერთდროულად ადვილიც არის და რთულიც. ამ შემთხვევაში, რა თქმა უნდა, შეიძლება იყოს დაავადებებიც: კუჭის ტკივილი, გაციება, მზეზე ზედმეტი ზემოქმედება. მაგრამ, როგორც წესი, მშობლებმა უკვე იციან, როგორ განასხვავონ მადის ეპიზოდური დაკარგვა და ბავშვის კატეგორიული უხალისობა ნორმალური ჭამის მიმართ.

აქ გასათვალისწინებელია ფიზიოლოგია. ფაქტია, რომ ორი წლის ბავშვს შეუძლია ერთი წლის ბავშვებზე ნაკლები ჭამა. ეს გამოწვეულია იმით, რომ ამ ასაკში სხეულის ზრდის ტემპი გარკვეულწილად ნელდება. და პროგრესის ნაკლებობა შეიძლება შეინიშნოს ხუთ წლამდე.

რასაც მშობლები არასწორად აკეთებენ

ამავდროულად, მშობლებს შეეძლოთ თავად დაეშვათ შეცდომები ბავშვისთვის დიეტის მომზადებისას. ასეთი ხარვეზები საბოლოოდ იწვევს ბავშვის მადას. რა შეცდომებზეა საუბარი?

• დაირღვა დამატებითი საკვების შეყვანის ვადა. თუ დედა მხოლოდ ძუძუთი კვებაზე იყო ორიენტირებული და აჭიანურებდა დამატებითი საკვების მიღებას, ბავშვი კარგად არ იღებს მყარ საკვებს. ოპტიმალური პერიოდი, როდესაც ბავშვმა უნდა სცადოს პირველი "ზრდასრული" კერძები ხელოვნური ბავშვისთვის, ხდება ოთხი თვის განმავლობაში. ხოლო ბავშვებისთვის, რომლებიც იკვებებიან დედის რძით, ექვსი თვის განმავლობაში.
• მშობლების მოთმინების ნაკლებობა. თითქმის ყველა ახალი საკვები მცირეწლოვანი ბავშვები თავდაპირველად მტრულად აღიქმება. ბავშვმა გადააფურთხა წიწიბურა და დედამ გადაწყვიტა, რომ ბავშვმა უარყო პროდუქტი. ფაქტობრივად, საჭიროა მოთმინება და ცოტა ხნის შემდეგ ისევ შესთავაზოთ კერძი. ზოგჯერ ათზე მეტი ვიზიტი სჭირდება ბავშვის ჯანსაღ საკვებს შეგუებას. ალტერნატიულად, ღირს ექსპერიმენტი სამზარეულოს მეთოდებით. მაგალითად, არ მოხარშოთ, მაგრამ მოხარშეთ კარტოფილი და ა.შ.
• არჩევანი არ არის. ერთი წლის შემდეგ ჩვილებს სჭირდებათ საკუთარი თავის გამოხატვის სფერო; ვინაიდან კვება მნიშვნელოვანი საყოფაცხოვრებო რიტუალია, ბავშვმა მასში სრულად უნდა მიიღოს მონაწილეობა. მიეცით მას არჩევანის უფლება, შესთავაზეთ რამდენიმე კერძი. ყოველივე ამის შემდეგ, როდესაც ფაქტის წინაშე დგანან, მოზარდებიც კი იწყებენ წინააღმდეგობას.
• "საშინელი" ნაწილი. უზარმაზარ თეფშზე სადილი აშინებს ბავშვს, ფსიქოლოგიურად რთულია ასეთი ბარიერის გადალახვა. თქვენ უნდა გაზარდოთ ნაწილი მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ ბავშვმა ნებით შეჭამა ყველაფერი და მეტს ითხოვს.
• საკვები ჯილდოდ. კიდევ ერთი გავრცელებული შეცდომაა, როდესაც ბავშვს აჯილდოებენ ან სჯიან საკვებით. ამ შემთხვევებში ბავშვი წყვეტს პროდუქტების აღქმას, როგორც სხეულის სასიცოცხლო აქტივობის წყაროს, სავალდებულო პროცესს. ჩნდება მეორე მნიშვნელობა, რომელიც მთლიანად ამახინჯებს კვების კულტურას. უფრო მოწიფულ ასაკში, ასეთი კვების ტრადიციებით აღზრდილი ადამიანი ჭამს სტრესს და აწუხებს წონის და მეტაბოლიზმის პრობლემები.
• Საყვარელი კერძი . დიახ, თქვენს პატარას საყვარელი კერძების შეთავაზება შეუძლია დაარწმუნოს იგი ჭამაში. მაგრამ ამ მონეტის მეორე მხარეც არის. ბავშვი მიხვდება, რომ მშობლები მიჰყვებიან ხელმძღვანელობას და მიირთმევს ექსკლუზიურად, მაგალითად, პელმენებს ან სოსისებს.

ბავშვები სწრაფად სწავლობენ ხელსაყრელ მომენტებს. თუ ოდესმე მოახერხეთ თქვენი პატარას კვება გართობის საშუალებით, მოემზადეთ - კონცერტებს საუზმეზე, ლანჩზე და ვახშამზე მიიტანთ. არავითარ შემთხვევაში არ მიიზიდოთ თქვენი შვილი მაგიდასთან სათამაშოებით ან მულტფილმებით. ამან შეიძლება დროებითი შედეგი მოიტანოს, მაგრამ მომავალში თქვენი შვილი სკოლაში მხოლოდ თოჯინით ან ტაბლეტით ხელში ჭამს.

თუ პრობლემა მართლაც ქცევითი ხასიათისაა, მისი გადაჭრა რთული არ არის. აქ არის ხუთი რჩევა მშობლებისთვის, რომლებსაც არ სურთ.

1. არავითარი snacking. მთავარი რჩევა იმის შესახებ, თუ როგორ გააუმჯობესოთ ბავშვის მადა, არის საჭმლის მოშორება. ძირითად კერძებს შორის ფუნთუშები, ტკბილეული, სენდვიჩები არ არის. ბავშვი უნდა იყოს მშიერი. დაე, დაჯდეს მაგიდასთან არა სამჯერ, არამედ ხუთჯერ დღეში, სამიდან ოთხ საათამდე შესვენებით.
2. ლანჩის დრო ამოიწურა. ბავშვს უნდა ესმოდეს, რომ საკვები არ არის მანიპულირების ან ყურადღების მიქცევის საშუალება. მასთან ერთად სამზარეულოში დღეების განმავლობაში არავინ დაჯდება და დაარწმუნებს ჭამაზე. დედამ სუფრა გაშალა და ბავშვს დაუძახა. თუ 20-30 წუთის შემდეგ თეფში ხელუხლებელი რჩება, საკვები იგზავნება მაცივარში მომდევნო ჭამამდე. ამასთან, უნდა იყოს მკაფიო კვების გრაფიკი, რათა ბავშვმა იცოდეს, რომ თუ ახლა არ ჭამს, დიდხანს მოუწევს ლოდინი. გარდა ამისა, კუჭი, გარკვეული რეჟიმის მორგების შემდეგ, ყოველთვის გამოყოფს წვენს დაახლოებით ერთსა და იმავე დროს და ამავე დროს ბავშვი შიმშილის გრძნობას იგრძნობს.
3. თამაშები ზომიერად. სუფთა ჰაერი და აქტიური თამაშები ხელს უწყობს მადის ამაღლებას. მაგრამ ყველაფერი ზედმეტი საზიანოა. ემოციური აგზნების მდგომარეობაში ბავშვი ნორმალურად ვერ ჭამს. დაისვენეთ მას გარეთ გასვლის ან ფიზიკური აქტივობის შემდეგ მინიმუმ ნახევარი საათის განმავლობაში.
4. სიმშვიდე. დედა უნდა იყოს მშვიდი, მაშინაც კი, თუ ბავშვის ადეკვატური კვებისთვის ბრძოლაში მნიშვნელოვანი შედეგები არ არის. თუ მას არ სურს ჭამა, მშვიდად მიეცით სუფრა დატოვოს თავისი საქმე. ბავშვები ძალიან დახვეწილად გრძნობენ მშობლების დამოკიდებულებას. თუ დედა პროვოკაციებზე არ რეაგირებს, მაშინ სიჯიუტეს აზრი არ ექნება.
5. ხრიკები. ცალკე კერძები, უჩვეულოდ გაფორმებული საუზმე, ნათელი ნიმუში თეფშზე - ასეთი პატარა ხრიკები დაგეხმარებათ ბავშვის მადის გაუმჯობესებაში. ასევე შეგიძლიათ სთხოვოთ თქვენს შვილს დაგეხმაროთ სადილის მომზადებაში. საკუთარი ხელით კალათაში მოთავსებული პურიც უკვე უფრო მადისაღმძვრელად გამოიყურება და სუნი აქვს.

ექიმები ამბობენ, რომ თითქმის ყველა სკოლამდელი ბავშვი პერიოდულად ეწინააღმდეგება მშობლების მიერ შემოთავაზებულ კვების გეგმას. თუ ასეთი პრობლემები ქცევითი ხასიათისაა და არ არის დაკავშირებული ჯანმრთელობის ფუნქციურ დარღვევებთან, სიტუაციის გამოსწორება შესაძლებელია ბავშვის ჩვევებისა და ცხოვრების წესის კორექტირებით. თუმცა არის მოწინავე შემთხვევები, როცა ბავშვსაც და მშობლებსაც ესაჭიროებათ ფსიქოლოგის დახმარება.

მადის სტიმულატორები

თუ პრობლემა ძალიან შორს წავიდა, ექიმმა შეიძლება ასევე შემოგვთავაზოს ბავშვის მადის გამოწვევა გარკვეული მედიკამენტების დახმარებით. ქვემოთ მოცემულია ყველაზე პოპულარული ხალხური და სააფთიაქო მედიკამენტების მიმოხილვა, რომლებიც ინიშნება ბავშვების მადის გასაუმჯობესებლად.

• Ვაშლის წვენი . ვაშლის ახალი წვენი შაქრის გარეშე ასტიმულირებს კუჭის წვენის გამომუშავებას, ამიტომ რეკომენდებულია მისი მიცემა მცირეწლოვან ბავშვებს ჭამამდე ნახევარი საათით ადრე.
• მცენარეული ინფუზიები და კენკრა. ბევრმა ბებიებისგან იცის, რომ მადის გასაუმჯობესებლად სასარგებლოა ბავშვს ვარდკაჭაჭას, დანდელის ფესვის, იარუსის, პლანეტის ფოთლებისა და აბლაბუდის ნახარშის მიცემა. ვარდი, კოწახური, შავი მოცხარი და ღვია ასევე კარგად ეხმარება. ასევე შესაფერისია მარწყვი და ციტრუსოვანი ხილი.
• ვიტამინები. ბავშვებს სჭირდებათ ვიტამინები მადის გამო. ეს არის ორგანიზმში გარკვეული საკვები ნივთიერებების ნაკლებობა, რაც იწვევს საკვებისადმი ინტერესის დაკარგვას. ბავშვისთვის ვიტამინის კომპლექსის დანიშვნისას ექიმი, დიდი ალბათობით, განსაკუთრებულ ყურადღებას დაუთმობს A, C, PP და B1 ვიტამინების არსებობას. გარდა ამისა, შეიძლება საჭირო გახდეს რკინის შემცველი საკვები, რადგან სწორედ ეს ელემენტია ბავშვის მიერ მოხმარებული საკვების რაოდენობის გაზრდა. გარდა ამისა, ზოგჯერ საჭიროა თუთიის დეფიციტის კომპენსირება, რომელიც ასევე პასუხისმგებელია კარგ მადაზე.
• არომათერაპია. ეს არის კიდევ ერთი გზა კუჭის სეკრეციის სტიმულირებისთვის. ამ შემთხვევაში შესაფერისია კარდამონის, გვირილის, ბერგამოტისა და ჭიის ზეთი.
• ჰომეოპათია და სხვა. თქვენმა პედიატრმა შეიძლება ასევე გირჩიოთ ადგილობრივი ჰომეოპათია. ეს არის, მაგალითად, პროდუქტები მაგნიუმით და კალიუმით, კოლხიკუმის კომპონენტები. ასევე რეკომენდებულია აპილაკის შემცველი პროდუქტები - გამხმარი სამეფო ჟელე. გარდა ამისა, მტვერი, პროპოლისი, ლიზინი და ლეციტინი შესაფერისია. ბავშვებში წონის არასაკმარისი მატების პრობლემის გადასაჭრელად ერთ-ერთ ყველაზე პოპულარულ თანამედროვე წამალად ითვლება "ელკარი", რომლის აქტიურ ინგრედიენტად არის L-კარნიტინი.

გთხოვთ გაითვალისწინოთ, რომ რომელიმე ამ საშუალების გამოყენება ექიმთან კონსულტაციის გარეშე საშიშია. ვაშლის წვენიც კი შეიძლება არ იყოს შესაფერისი თქვენი ბავშვისთვის. მხოლოდ კვალიფიციურ ექიმს შეუძლია მიიღოს კომპეტენტური რეცეპტი და მისცეს რეკომენდაციები ბავშვის მადის გაზრდის შესახებ.

დიეტის ნორმალიზებისთვის, პირველ რიგში მნიშვნელოვანია იმის გაგება, თუ რატომ არ ჭამს ბავშვი კარგად. გახსოვდეთ, რომ ელექტროენერგიის ყველა გეგმა მიახლოებითია. ხდება ისე, რომ ბავშვი ბუნებით პატარა ბავშვია, ამიტომ დროზე ადრე არ უნდა პანიკა. თუ ბავშვი ზედიზედ ხუთ დღეზე მეტ ხანს არ ჭამს კარგად და პრობლემის სათავე ვერ მოიძებნა, საჭიროა არა მარტო პედიატრთან, არამედ გასტროენტეროლოგთან, ენდოკრინოლოგთან და ნევროლოგთან კონსულტაცია.

ბეჭდვა

ნებისმიერ დედას ერთხელ მაინც შეექმნა სიტუაცია, როდესაც მისი შვიდი წლის ბავშვი ძლიერად აკრავს ტუჩებს, ტრიალდება და უარს ამბობს ჭამაზე. როგორ მოვიქცეთ სწორად ამ შემთხვევაში? ყოველივე ამის შემდეგ, მადის გრძელვადიანი დაქვეითება შეიძლება იყოს არა მხოლოდ პროტესტის აქტი, არამედ ჯანმრთელობის პრობლემების მტკიცებულებაც. მოდით ვისაუბროთ იმაზე, თუ რა უნდა გააკეთოს, როდესაც თქვენი შვილი კარგად არ ჭამს.

ბავშვებში ცუდი მადის მიზეზები

როდესაც გაინტერესებთ, რატომ ჭამს შვიდი წლის ბავშვი ცუდად, იფიქრეთ იმაზე, თუ რას გულისხმობთ "ცუდში". შესაძლოა, ბავშვი უარს ამბობს იმაზე, რასაც თქვენ ცდილობთ შესთავაზოთ, მაგრამ ნებით შთანთქავს სხვა რამეს. მაშინ შეიძლება ვისაუბროთ შერჩევით მადაზე, თუ, რა თქმა უნდა, პრიორიტეტულ სიაში ისეთი მავნე პროდუქტები, როგორიცაა ჩიფსები, სნეკები და სხვა სწრაფი კვების პროდუქტები არ მოხვდება.
ბავშვებში მადის დაქვეითების მრავალი მიზეზი არსებობს:

• ერთფეროვნება - ბავშვი უბრალოდ დაიღალა ერთი და იგივეს ჭამით, მისი სხეული ყელშია;
• მკაფიო კვების რეჟიმის არარსებობა - მიზანშეწონილია დაიცვას ყოველდღიური კვების გრაფიკი, რომლის დროსაც კვებას შორის ინტერვალი იქნება 2-3 საათი. შვიდი წლის ბავშვს შეუძლია სუფრასთან ჯდომა დღეში 4-6-ჯერ;
• უკონტროლო ჭამა - წინა პუნქტთან ერთად, ბავშვებში მადის დაქვეითების ერთ-ერთი გავრცელებული მიზეზია. რეგულარულად ჭამს კანფეტს ან სენდვიჩს, ბავშვს უბრალოდ არ აქვს დრო, რომ საკმარისი შიმშილი იყოს სრულ ჭამამდე და, ბუნებრივია, უარს ამბობს თქვენთან ერთად სუფრაზე დაჯდომაზე;
• ღეჭვის ან დამოუკიდებლად ჭამის უკმარისობა - ზოგიერთ ბავშვს, უფროსებსაც კი, ძალიან მოსწონს კოვზით კვება და როცა უარს ეუბნებიან, მაშინვე გამოხატავენ პროტესტს და ჭამაზე უხალისობას;
• ვირუსებით, ბაქტერიებით, ალერგენებით გამოწვეული ინფექციური დაავადებები - თუ ბავშვი თავს ცუდად გრძნობს, რომელსაც თან ახლავს ცხელება, ხველა, სურდო და სხვა პრობლემები, ბავშვი ბუნებრივად უარს ამბობს საკვებზე;
• საჭმლის მომნელებელი სისტემის პრობლემები - ნაწლავების, კუჭის, ღვიძლისა და სხვა შინაგანი ორგანოების დაავადებები უარყოფითად მოქმედებს ბავშვის სურვილზე, მიირთვას დამაკმაყოფილებელი კვება;
• რკინის დეფიციტი - შეიძლება თან ახლდეს გაუკუღმართებული ან ძალიან შერჩევითი მადა (მძიმე ანემიით). ამ შემთხვევაში, ჯერ მნიშვნელოვანია ბავშვის ორგანიზმში რკინის დონის აღდგენა და მედიკამენტების დახმარებით რეზერვების შექმნა, შემდეგ კი მადასთან მუშაობა;
• სერიოზული დაავადებები (სიმსივნეები, მეტაბოლური დარღვევები, ტვინის ფუნქციონირების პრობლემები, სუნთქვა, გული და ა.შ.);
• ფსიქოლოგიური ფაქტორები - მშობლების ზეწოლა, რომელიც იწვევს ინტერესთა ღია კონფლიქტს, ბანალური ახირება, რათა მიიღონ უკეთესი და გემრიელი, საკვების ჩამოუყალიბებელი ღირებულება, დაფიქსირდა უარყოფითი მოგონებები კვების პროცესის შესახებ (მაგალითად, მოზრდილები ადრეულ ბავშვობაში საყვედურობდნენ, თუ ბავშვი ამას აკეთებდა. არ დაამთავრო ჭამა).

ხდება ისე, რომ მიზეზების გააზრების გარეშე, შეშფოთებული მშობლები ცდილობენ აჭმევდნენ თავიანთ რჩეულ ბავშვს: ისინი არწმუნებენ, თამაშობენ, ემუქრებიან, საყვედურობენ, აიძულებენ, კვებავენ შუალედში (მაგალითად, თამაშების დროს) და ა.შ. როგორიც არ უნდა იყოს ბავშვის ჭამაზე უარის თქმის მიზეზი, შეეცადეთ დამშვიდდეთ და კითხვიდან „როგორ ვაჭამოთ 7 წლის ბავშვს“ გადადით იმაზე ფიქრზე, თუ როგორ დავეხმაროთ მას და დააინტერესოთ საკვებით.

რა შემიძლია გავაკეთო იმისათვის, რომ დავეხმარო ჩემს 7 წლის ბავშვს კარგად იკვებოს?

სანამ წუხდებით, რომ თქვენი 7 წლის ბავშვი საკმარისად არ ჭამს, შეადარეთ მისი დიეტა ცილების (80 გ), ცხიმების (75-80 გ) და ნახშირწყლების (300-350 გ) საშუალო დღიურ მიღებას. ზოგადად, ეს იქნება დაახლოებით 2500 კკალ დღეში. დაყავით ეს რიცხვები 4-6 კვებად და შეეცადეთ შექმნათ მენიუ ამ მონაცემების საფუძველზე. შეიძლება უფრო მოსახერხებელი იყოს თქვენი პატარას მცირე ულუფებით კვება, მაგრამ უფრო ხშირად, ვიდრე ცდილობთ მასში მთელი ნაწილის ერთ დროს ჩაყრას.
შეეცადეთ თავი დააღწიოთ მოხმარებული საკვების ოდენობის მკაცრი კონტროლის მოდელს - თქვენმა ბავშვმა თავად იცის, რამდენის ჭამა სურს, მიეცით პასუხისმგებლობა საკუთარ თავზე. შეაქეთ ბავშვი, მაშინაც კი, თუ თეფშზე ბევრი საჭმელი დარჩა (დადებით ემოციებს ვუქმნით კვების პროცესისთვის). გამოიყენეთ სუფრის ლამაზი და მადისაღმძვრელი პარამეტრები, მიირთვით თანმხლები პროდუქტები კერძებით (კანაპეები, სენდვიჩები, კრეკერები, ღვეზელები). ბევრი ბავშვი დიდი მონდომებით იხსნის თეფშის ბოლოში გამოსახულ გმირებს წყალდიდობისგან. მოერიდეთ ტელევიზორს, ტაბლეტებს, თამაშებს და სპექტაკლებს ჭამის დროს - ეს აშორებს პროცესს და ქმნის არასწორ ავტომატიზმს მომავლისთვის. დადექით მაგიდასთან მთელ ოჯახთან ერთად და აჩვენეთ კარგი მანერების წესები - თქვენ რომ გიყურებთ, ბავშვიც მალე დაიწყებს ნებით ჭამას.
ეცადეთ იყოთ მომთმენი თქვენი შვილის მიმართ, გაითვალისწინეთ მისი დროებითი ახირება და ამ მეგობრულ ატმოსფეროში თქვენი შვილის ჯანსაღი მადა არ დააყოვნებს.

საყვარელი ვაჟის ან ქალიშვილის შესანიშნავი მადა მშობლებისთვის ნამდვილი დღესასწაულია. შეგიძლიათ უსასრულოდ აღფრთოვანდეთ, რომ ბავშვი სიამოვნებით ჭამს, მაგრამ რა უნდა გააკეთოთ, როცა ბავშვი არაფერს ჭამს ან მხოლოდ ორ-სამ კოვზს ჭამს? რატომ აქვთ 1-3 წლის ბავშვებს მადა სუსტი და რა უნდა გავაკეთოთ? მოდით შევხედოთ ყველაზე გავრცელებულ მიზეზებს და მივცეთ რჩევები მათთან გამკლავების შესახებ.

ზოგჯერ ბავშვის გამოკვების მცდელობა ნამდვილ წარმოდგენად იქცევა

კვების სტანდარტები

არაერთი ზრდასრული ადეკვატურად აღიქვამს ბავშვის უხალისობას ბოლო კოვზამდე კერძის ჭამაზე, მაგრამ ყველა ასე არ ფიქრობს. დედები, როგორც წესი, უფრო მეტად ღელავენ, ვიდრე მამები, რადგან ეს უკანასკნელნი ამ თემას ძალიან იშვიათად ეხებიან. ბევრი მშობელი მართებულად მიიჩნევს დოქტორ კომაროვსკის აზრს, რომ იძულებითი კვება მიუღებელია, თუმცა იმედგაცრუებულნი ხდებიან, თუ ბავშვი კარგად არ ჭამს. უფროსი თაობის წარმომადგენლები, რომლებიც ჩართულნი არიან კვების პროცესში, თავიანთი წვლილი შეიტანეს იმაში, რომ ბავშვმა ყველაფერი ბოლომდე შეჭამოს. ისე ბევრის ჭამა კარგია თუ ცოტა, არსებობს რაიმე ნორმები?

1-დან 3 წლამდე ბავშვები ჭამენ დღეში 4-ჯერ: საუზმე, ლანჩი, შუადღის საუზმე და ვახშამი. ლანჩის საკვების კვებითი ღირებულება უნდა იყოს ყოველდღიური დიეტის მინიმუმ 40-50%. დარჩენილი ნაწილი თანაბრად ნაწილდება საუზმეს, შუადღის საჭმელსა და სადილს შორის. ბავშვმა უნდა მიიღოს ყოველდღიური მოთხოვნილება 1400-1500 კკალ.

მადა არ არის დამოკიდებული ბავშვის წონაზე ან აღნაგობაზე, არც იმაზე, თუ რამდენს ჭამს ის ერთდროულად, ან როგორ იქცევა სუფრასთან (დაწვრილებით სტატიაში :). არ არის საჭირო ფიქრი და აზრი არ აქვს მადის გაუმჯობესებას, თუ ერთი წლის ბავშვი ან 2-3 წლის ბავშვი:

• ნორმალურად იმატებს წონაში;
• ჰარმონიულად ვითარდება;
• აქტიურად ურთიერთობს და თამაშობს;
• მას აქვს რეგულარული ნაწლავის მოძრაობა.

თუ ბავშვი კარგად გამოიყურება, აქტიური და ხალისიანია, მისი კვება კარგია

მადის ნაკლებობა აშკარად ჩანს, თუ ბავშვში აღმოაჩენთ:

• სისუსტე;
• გაღიზიანებადობა;
• რამდენიმე დღის განმავლობაში ჭამაზე უარის თქმა;
• წონის დაკლება;
• საჭმლის მონელების დარღვევა;
• ნეგატიური დამოკიდებულება კვების მიმართ.

მადა ძალიან რთული ნეირო-ფიზიოლოგიური პროცესია. მისი არარსებობის მიზეზები შეიძლება მდგომარეობდეს გარკვეულ ფაქტებში, რომლებიც შეიძლება დაიყოს რამდენიმე ჯგუფად. მოდით შევხედოთ თითოეულ ჯგუფს ცალკე.

ცუდი მადის მიზეზები

სიმპტომები და დაავადებები

ბევრი დაავადება იწვევს ბავშვის უარს ჭამაზე. როდესაც ხედავთ, რომ ბავშვი რეგულარულად უხალისოდ ჭამს მხოლოდ რამდენიმე კოვზს, პირველი რაც უნდა გააკეთოთ არის ექიმთან, პედიატრთან ან გასტროენტეროლოგთან მისვლა.

ცუდი მადის მიზეზები ასევე შეიძლება დაკავშირებული იყოს ჯანმრთელობის პრობლემებთან

დაავადებები შეიძლება იყოს ქრონიკული ხასიათის ან მოხდეს ლატენტური ფორმით. ორივე შემთხვევაში ხდება მეტაბოლური უკმარისობა, რაც ამცირებს მადას. ბავშვები ყველაზე ხშირად მიდრეკილნი არიან შემდეგი დაავადებების მიმართ:

იმის გასარკვევად, აქვს თუ არა თქვენს შვილს ასეთი დაავადებები, ექიმი დანიშნავს ტესტების სერიას, ასევე გამოკვლევებს (ეკგ, ექოსკოპია, რენტგენი). სანამ დიაგნოზი ჯერ კიდევ ზუსტად არ დადგინდება, თქვენ უნდა მოიქცეთ ასე: აჭამეთ ბავშვი მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ მისი მხრიდან არის სურვილი.

ხშირად მადის დაქვეითების გამომწვევი მიზეზებია კბილების ამოჭრა, რაც იწვევს ტკივილს და დისკომფორტს, ასევე კარიესს და სტომატიტს. ეს პრობლემები, ისევე როგორც ღრძილების დაავადება, ხშირად ძნელია საკუთარი თავის დადგენა, ამიტომ ღირს ექიმთან ვიზიტი გამოკვლევისთვის.

თუ თქვენს შვილს კბილებში აქტიურად ამოსდის, არ უნდა ელოდოთ, რომ მას კარგი მადა ექნება.

ფსიქონევროლოგიური მიზეზები

1. გაზრდილი აგზნებადობის მქონე ბავშვებს ახასიათებთ დაბალი ნერწყვდენა და, შესაბამისად, მათ უჭირთ მკვრივი საკვების (ხილი, კასეროლი, კოტლეტი) ჭამა. შეიძლება გაუადვილდეს თქვენს შვილს საკვების დალევა წყლით, ჩაით ან ჟელეით.
2. ბავშვს შეიძლება უჭირდეს საკვების გადაყლაპვა ძლიერი სტრესის შედეგად – მაგალითად, მშობლების განქორწინება ან სხვა ბავშვის დაბადება. პატარები საჭმლის ნაჭრებს გაჭირვებით ყლაპავენ, თუ ისინი მოულოდნელად და მოულოდნელად გადაიტანენ საერთო მოზრდილ მაგიდაზე. დააკვირდით თქვენს ერთი წლის პატარას, ალბათ ეს არის ჭამის სურვილის არქონის მთავარი მიზეზი (გირჩევთ წაიკითხოთ :).
3. მოზარდობაში ანორექსიის პრობლემა აქტუალური ხდება, როდესაც ბავშვებს ეშინიათ წონის მომატების და იწყებენ ღებინების პროვოცირებას. ჭამის არმქონე პიროვნულ მოტივებს ფიზიოლოგიური მიზეზები ავსებს. არასწორი კვების შედეგად კუჭის მოცულობა იკლებს, შესაბამისად მადაც უარესდება.
4. ზოგჯერ ბავშვი უარს ამბობს ჭამაზე ბაღში ან სკოლაში თანატოლებთან არსებული პრობლემების გამო, ასევე ოჯახში დაძაბული ურთიერთობების გამო. რეგულარული ნერვული გადატვირთვა ასევე მოქმედებს უგემრიელესი კერძის გასინჯვის სურვილის შემცირებაზე. დიდი ალბათობით, ბავშვს მოუწევს ბაღში ჭამა, თუ მას პრობლემები ექნება მასწავლებელთან.
5. როდესაც 3-4 წლის ბავშვს აიძულებენ ლანჩის ჭამა, ის იწყებს კიდევ უფრო აგრესიულობისა და აღშფოთების გამოვლენას, თუნდაც ძალიან მშიერი იყოს.

ბავშვის იძულებითი კვება მხოლოდ ფსიქოლოგიურ ტრავმას გამოიწვევს

ბავშვის საჭიროებები

პირველი სამი წლის განმავლობაში ბავშვს ჯერ კიდევ არ შეუძლია ადეკვატურად ახსნას თავისი მადა, ამიტომ მშობლები მას საკუთარი გრძნობებითა და ცოდნით აფასებენ. ფართო გაგებით, ყველა ბავშვი შეიძლება დაიყოს პატარა მჭამელებად, მათ, ვინც საშუალოდ ჭამს და მათ, ვინც ბევრს ჭამს. მოხმარებული საკვების მოცულობაზე გავლენას ახდენს მეტაბოლიზმი, რადგან ის ყველასთვის განსხვავებულია. რა თქმა უნდა, მოსიყვარულე მამა და დედა წუხან, როდესაც ბავშვი ნელ-ნელა და უხალისოდ ჭამს, მიუხედავად იმისა, რომ მას არანაირი დაავადება არ აქვს. ხშირად მადის დაქვეითება გამოწვეულია ფიზიოლოგიური მიზეზებით. ჩვილები სიცოცხლის პირველ წელს ძალიან სწრაფად იზრდებიან და იმატებენ წონაში. შემდეგ ეს მაჩვენებლები გარკვეულწილად ანელებს და მათთან ერთად ჭამის სურვილიც.

ბავშვის მადის შეფასებისას, გაითვალისწინეთ რიგი სხვა ინდიკატორები: აქტივობა დღის განმავლობაში, ტანსაცმლის ადეკვატურობა ამინდისთვის (იწვევს თუ არა ოფლიანობის გაზრდას). რაც უფრო მეტს მოძრაობს ბავშვი, მით მეტად დასჭირდება შიმშილის დაკმაყოფილება, რომელიც წარმოიქმნება და მშვიდი ბავშვი, თავის მხრივ, ნაკლები ენთუზიაზმით ჭამს.

დროა მიმართოთ სპეციალისტს

იმის გათვალისწინებით, რომ მადის გარდა, თქვენს შვილს აქვს არასაკმარისი წონის მომატება, აშკარად შემცირდა ფიზიკური აქტივობა და მისი გარეგნობა გამოხატავს დაღლილობას და არაჯანსაღ მდგომარეობას, დროა მიმართოთ სპეციალისტს:

• პედიატრი თავის აზრს გამოთქვამს წონის, სიმაღლის, ტონისა და აქტივობის შესახებ მონაცემებზე დაყრდნობით. კვლევები აჩვენებს ანთების არსებობას ან სხეულის ინტოქსიკაციის ნიშნებს.
• ნევროლოგს შეუძლია დაადგინოს აქვს თუ არა ბავშვს ნევროლოგიური დარღვევები. ხშირად ჩნდება სახის კუნთების ჰიპოტონია, რაც ართულებს ღეჭვას დიდი ხნის განმავლობაში. ეს პროცესი ბავშვისთვის რთულია და ამიტომ ის სრულიად უარს ამბობს ჭამაზე.
• გასტროენტეროლოგს შეუძლია გამოკვლევისა და მიღებული ტესტების საფუძველზე დაადგინოს კუჭისა და ნაწლავების გაუმართაობის არსებობა, ასევე ფერმენტოპათია.

მუცლის ტკივილი შეიძლება იყოს ჭამაზე უარის თქმის მიზეზი

• ენდოკრინოლოგი შეძლებს დახმარებას იმ სიტუაციაში, როდესაც ბავშვი ფიზიკურ განვითარებაში ჩამორჩება თანატოლებს. ფსიქოლოგი მოაგვარებს პრობლემებს, რომლებიც ფსიქოლოგიური ხასიათისაა. შესაძლოა, ეს სიტუაცია ნევროზის ან უმცროსი დის მიმართ ეჭვიანობის შედეგია.
• ფსიქოთერაპევტი შეძლებს დახმარებას, როდესაც სიტუაცია, რომ ბავშვი თითქმის არაფერს ჭამს, გამოწვეულია გაზრდილი შთაბეჭდილებების პრობლემა.

ბავშვის მადის რეგულირება 1-3 წლის ასაკში

ერთიდან წელიწადნახევრამდე ასაკის ბავშვები უფრო შერჩევით იწყებენ მენიუს არჩევანს და მათი მადა იკლებს. თქვენი შვილი უარს ამბობს ჭამაზე და თქვენ არ იცით როგორ მოაგვაროთ ეს პრობლემა? აქ მოცემულია რამდენიმე რჩევა იმის შესახებ, თუ როგორ უნდა გამოკვებოთ ადამიანი, რომელსაც არ სურს:

• რეჟიმის დაცვა უპირველესი აუცილებლობაა. ბავშვმა უნდა ჭამოს დღეში 4-5-ჯერ დანიშნულ დროს. კვებას შორის, სრულიად აკრძალულია მისთვის რაიმეს მირთმევა, იქნება ეს წვენი, ვაშლი თუ კანფეტი. მისი მადის შეწყვეტა გამოიწვევს იმ ფაქტს, რომ წვნიანი ან კარტოფილი, რომლის მიცემაც თქვენ დაგეგმეთ, არ გამოიწვევს ინტერესს.
• აკონტროლეთ თქვენი ბავშვის აქტივობა მთელი დღის განმავლობაში. დაიცავით ყოველდღიური ორსაათიანი სიარულის რეჟიმი.
• ნუ აიძულებთ მას ჭამოს იმაზე მეტი, ვიდრე სურს. ფოკუსირება მოახდინეთ მის ჩვეულ სერვირების ზომაზე და ნუ დაამატებთ მეტს. მოიშორეთ მოზრდილი ნაწილი. პირამდე სავსე დიდი თეფშები ხშირად უბრალოდ აშინებს ბავშვებს.
• წაახალისეთ სუფრაზე დამოუკიდებლობა, ამიტომ ჭამისადმი ინტერესი გაიზრდება.
• ივარჯიშეთ საოჯახო ლანჩებსა და ვახშმებზე. ერთად ჭამა ყოველთვის მასტიმულირებელია და შედეგად, თქვენი ბავშვი დიდი ენთუზიაზმით დაასრულებს თავის თეფშს. რა თქმა უნდა, აქ გარკვეული სირთულეების გადალახვა მოგვიწევს. ბავშვი ყველაფერს ისე ითხოვს, როგორც უფროსები, მაგრამ ჯერ კიდევ არის გარკვეული სახის საკვები, რომლის შეძენაც მას არ შეუძლია. შეგიძლიათ შექმნათ ალტერნატიული ვარიანტები: სოუსის ნაცვლად ტომატის წვენი, მაიონეზის ნაცვლად არაჟანი, ნაყინის ნაცვლად ხაჭო და მეტი დამაჯერებლობისთვის შეგიძლიათ კოვზის ნაცვლად ნაყინის ჯოხი შესთავაზოთ.

მშობლებთან ერთად ჭამა ბავშვისთვის უფრო საინტერესოა, ყველასთან ერთად სიამოვნებით ჭამს

• გამოიჩინეთ კრეატიულობა და გამომგონებლობა კერძების მირთმევისას. ლამაზად გააფორმეთ სალათები, დახატეთ მხიარული სახეები, ფორმებად დაჭერით ბოსტნეული და ხილი.
• ბავშვებს ყოველთვის აინტერესებთ სიურპრიზის თამაში. ამისათვის უთხარით მას, რომ ჭამის ბოლოს პატარა საიდუმლო ელის პატარას. შეიძინეთ სხვადასხვა თეფშები ძირში სურათებით;
• გაქვთ ჩვევა, მიირთვათ ერთი და იგივე კერძი მთელი დღის განმავლობაში, მაგალითად, შვრიის ფაფა ან კარტოფილის პიურე, შეეცადეთ ამ ვარიანტების გამრავალფეროვნება, თუ ბავშვი არ მიირთმევს სხვა სპეციფიკურ კერძებს. პიურეს შეგიძლიათ დაუმატოთ ყველა სახის ბოსტნეული და ხორცი. ფაფას შეიძლება დაემატოს გემრიელი და ფერადი ხილი ან კენკრა. ნაკლებად საყვარელი საკვები ახალი მაცდური ფერებით ანათებს, თუ ის ლამაზად იქნება წარმოდგენილი (დაჭრილი ბოსტნეულით მორთული, ყვავილით, ცხოველით ან ღიმილით გამოსახული).
• სუფრაზე ზედმეტი განწყობილება არ უნდა წახალისდეს. თუ თქვენ შესთავაზებთ ახალ კერძს იმ კერძის სანაცვლოდ, რომელიც არ მოგწონთ, შემდეგ კი სხვა ახალს, მაგრამ ბავშვს ჯერ არაფერი შეხებია, არ დაიფიცოთ და არ დაჟინებით. მიეცით პატარას მოშივება, რაც მადას მოუმატებს - ორიოდე საათის შემდეგ ყველაფერს დიდი სურვილით შეჭამს.

ეს მარტივი რჩევები დაგეხმარებათ გაზარდოთ დაქვეითებული მადა, გაგიღვიძოთ კარგი ჭამის სურვილი და აჩვენოთ, რამდენად გემრიელი და ჯანსაღი საკვები შეიძლება იყოს. მთავარია, ყოველთვის იყოთ სიმშვიდე და გაწონასწორებული, რადგან ნებისმიერ ბავშვს შეგიძლიათ აიძულოთ ჭამა, მაგრამ ამით სარგებელი ნამდვილად არ იქნება.

მადა მხოლოდ ლამაზი უჩვეულო კერძის დანახვამ შეიძლება გააღვიძოს

ჭამის სურვილს ვუნერგავთ 3-7 წლის ბავშვს

კარგი მადა ამ ასაკში მიიღწევა დიეტის მკაცრი დაცვით. ბავშვებმა უნდა ჭამონ 4-დან 5-ჯერ, შესვენების დროს ბევრი იმოძრაონ, იარონ სუფთა ჰაერზე, არ გაატარონ დიდი დრო მონიტორების წინ, ასევე სასურველია დამატებითი ფიზიკური დატვირთვა სექციების სახით. გარდა ამისა, გაითვალისწინეთ შემდეგი ფაქტორები:

• არავითარი snacking! ნებისმიერი საკვები, იქნება ეს წვენი, კანფეტი თუ ნამცხვარი, უარყოფითად მოქმედებს მადაზე. არ აჩუქოთ არაფერი შესვენების დროს! შეწყვეტილი მადა არ მისცემს საშუალებას ბავშვს ბოლომდე მიირთვას ლანჩი წვნიანი. თუ შეამჩნევთ, რომ თქვენი ბავშვი ლანჩის დროს ძლივს შეეხო წვნიანს, ნუ აჭმევთ მას სხვა რამეს. დაელოდეთ მომდევნო კვების გეგმას. ეს ხელს შეუწყობს თქვენი ბავშვის მადას.
• გაითვალისწინეთ ბავშვის აზრი. ყველა ბავშვს უყვარს, როცა მათ აზრს უსმენენ. ჰკითხეთ თქვენს შვილს, ქვემოთ ჩამოთვლილი კერძებიდან რომელი სურს ლანჩზე. შედეგად, ბავშვი სიამოვნებით შეჭამს იმას, რაც თავად აირჩია.
• შექმენით ერთად. ნება მიეცით თქვენს ქალიშვილს ან შვილს დაგეხმაროთ საჭმლის მომზადებაში, ჩართეთ ისინი ამ პროცესში. ფუნთუშები შეიძლება არამიმზიდველად გამოიყურებოდეს, მაგრამ ბავშვი, რომელმაც ისინი თავად დაამზადა, დააფასებს ხელნაკეთ კერძს.

როდესაც ბავშვი ეხმარება სამზარეულოში, ის გრძნობს, რომ პროცესის ნაწილია და, რა თქმა უნდა, სურს სცადო ის, რაც მოხდა

გემრიელი მენიუ

ზოგჯერ დედები ჩიხში მიდიან და არ იციან რა მოუმზადონ საყვარელ შვილებს. ნიმუშის მენიუ გადაჭრის ამ პრობლემას. ქვემოთ შემოგთავაზებთ მარტივი რეცეპტების მცირე ჩამონათვალს, რომლებიც შესაფერისია სამი წელზე უფროსი ასაკის ბავშვებისთვის.

სენდვიჩები და საჭმელები:

• ცხელი სენდვიჩები კვერცხითა და სოსისით;
• კანაპეები ყველით და სოსისით, რომელიც შეიძლება დაამშვენოთ ჩერი პომიდვრისგან დამზადებული ლედიბუგით;
• სენდვიჩები ღვიძლის პაშტეტით და კვერცხით;
• ხვეული სენდვიჩები ყველით;
• ჩაყრილი კვერცხები თოვლის კაცის ან ქათმის ფორმის;
• ყველით ჩაყრილი პომიდორი;
• ომლეტი ბოსტნეულით და მწვანილებით.

• ახალი სტაფილოსა და ვაშლის სალათი;
• კარტოფილის სალათი;
• ვინეგრეტი;
• ახალი კომბოსტოს სალათი სტაფილოთი;
• პომიდვრის და კიტრის სალათი;
• ვიტამინის სალათი;
• ხილის სალათი იოგურტით ან არაჟანით;
• ფაფუკი სალათები;
• სალათი კრევეტებით ან კალმარით;
• ღვიძლის სალათი;
• ყველის სალათი გახეხილი სტაფილოთი.

• ნაღების ქათმის სუპი კომბოსტოთი;
• ახალი კომბოსტოს წვნიანი;
• ბორში ლობიოთი;
• თევზის წვნიანი ბრინჯით;
• წიწიბურას წვნიანი ხორცით;
• ქათმის წვნიანი ლაფშით ან ვერმიშელით;
• ბარდის წვნიანი კრუტონებით (გირჩევთ წაიკითხოთ :);
• სოკოს სუპი (გირჩევთ წაიკითხოთ :);
• ბრინჯის წვნიანი ხორცით;
• ლაგმანი;
• ყველის წვნიანი.

• ჩაშუშული ხორცი;
• კოტლეტი;
• ხორცის ბურთულები გახეხილი კომბოსტოთი და ყაბაყით;
• გულაში;
• პილაფი;
• ნაღების სოუსში გამომცხვარი თევზი;
• გამომცხვარი წითელი თევზის რგოლები, სავსე ბოსტნეულით და ყველით;
• ზარმაცი კომბოსტოს რულონები;
• ბოსტნეულით ჩაშუშული ქათამი.

ბავშვს აუცილებლად მოეწონება ეს სურნელოვანი, გემრიელი პილაფი

ეს მხოლოდ კერძების მცირე ჩამონათვალია, რომლითაც შეგიძლიათ გაახაროთ თქვენი შვილები. არჩევანის ფარგლები ფართოა, ისევე როგორც ინგრედიენტების სია.

ექსპერიმენტი გვერდითი კერძებით, მარცვლეულით, დესერტებით, ცომეულით და სასმელებით. დედებს შეუძლიათ სცადონ და დარწმუნდნენ, რომ ყველაზე რჩეულ ბავშვსაც კი ექნება მადა. საკვების არჩევისას გაითვალისწინეთ, არის თუ არა ბავშვის საჭმლის მომნელებელი სისტემა მზად მათი მისაღებად და მონელებისთვის.

რა არ უნდა გააკეთოს

ჩვენ ჩამოვთვლით უამრავ წესს, რომლებიც მკაცრად უნდა დაიცვან, რათა დაიცვათ თქვენი ბავშვი ცუდი მადისგან:

• არასოდეს აიძულოთ თქვენი შვილი ჭამა. გონიერი ბავშვის ორგანიზმი თავად გამოთვლის საჭირო დოზას. აიძულებთ თქვენს პატარას ჭამოს, თქვენ რისკავთ მის ფსიქოლოგიურ პრობლემებს, ასევე საჭმლის მომნელებელ დარღვევებს. საკვების გადაჭარბებული მოხმარება ჯანმრთელობისთვის საზიანოა. თქვენი ბავშვი ტირის და უხერხულია მაგიდასთან? შეწყვიტეთ კვება, დატოვეთ მას ნახევრად შეჭამილი ნაწილი. ბავშვი არ დატოვებს თავს მშიერი, მაგრამ მას ექნება დრო, რომ მადა აიმაღლოს მომდევნო კვებაზე.
• არაფერი არ უნდა გადაიტანოს პატარას ყურადღება კვების პროცესისგან. უთხარი არა ყურადღების გაფანტვას, როგორიცაა ზღაპრები ან მულტფილმები. მან უნდა გაიგოს რას ჭამს. ახალგაზრდობიდანვე ჩამოაყალიბეთ სწორი კვების ჩვევები, შემდეგ მას არ ექნება პრობლემები ჭარბ წონასთან დაკავშირებით.
• საჭმელთან თამაში აკრძალულია. ბავშვს, რომელიც ხაჭოს მაგიდაზე და ხელებს აფენს, აშკარად აღარ შია, რაც ნიშნავს, რომ კვება შეიძლება დასრულდეს. ყოველთვის აუხსენით თქვენს პატარას, რომ საკვებით განებივრება დაუშვებელია.
• შეინარჩუნეთ პოზიტიური დამოკიდებულება. არასოდეს უყვიროთ, აჩქარდეთ ან შეაშინოთ თქვენი შვილი ჭამის დროს. ასეთმა ქმედებებმა შეიძლება გამოიწვიოს სტრესული პირობები, რის შედეგადაც მადა კიდევ უფრო დაიკლებს.

როდესაც ბავშვი ცუდად ჭამს, მშობლებმა არ უნდა დაადანაშაულონ თავი, სავარაუდოდ, ეს პრობლემა შიდა და დროებითია (გირჩევთ წაიკითხოთ.

ნებისმიერ დედას უყვარს ემოციებით ყურება, თუ რამდენად კარგად ჭამს მისი შვილი. თუმცა, ყველას არ აქვს ასეთი ბედნიერება. ბევრი დედისთვის კვების პროცესი სრულ სირთულედ იქცევა. ქალს ბავშვის დაკმაყოფილების საკუთარი მოთხოვნილება ტანჯავს და ტანჯავს ის, რომ ეს შეუძლებელია. Რა უნდა გავაკეთო? ძალით უნდა შეიყვანოთ საჭმელი, გაიქცეთ ექიმთან, თუ მარტო უნდა დატოვოთ ბავშვი? ბავშვს მადა არ აქვს, რა მიზეზების გამო შეგიძლიათ ჰკითხოთ კომაროვსკის ექიმს, რომელიც მზად არის გამოთქვას თავისი აზრი ბავშვთა ჯანმრთელობასთან დაკავშირებულ ნებისმიერ საკითხზე.

ცნობილი ექიმის თქმით, ცუდი მადა თავად ბავშვისთვის პრობლემას არ წარმოადგენს. უფრო სწორად, ეს არის მშობლების ფსიქოლოგიური კომფორტის პრობლემა. პირველ რიგში დედები. ქალებს აქვთ შთამომავლობის გამოკვების ბუნებრივი ინსტინქტი. გადაწყვეტილებას, აიძულოთ ბავშვი ნებისმიერ ფასად ჭამოს, ნაკარნახევია ქვეცნობიერით.

მამის როლი არის მიმწოდებლის როლი. მისი ამოცანა სრულდება, თუ სახლში საკმარისი საკვებია. მამის საზრუნავი აქ მთავრდება. და ის ნაკლებად სავარაუდოა, რომ ინერვიულოს, რომ ბავშვები კარგად არ ჭამენ. Არ მინდა? ისინი შეჭამენ, როცა მოშივდებიან! ეს სიტყვები დედის თავებს ატრიალებს. ქალის დანიშნულებაა კვება, დათბობა და კომფორტის უზრუნველყოფა. ვინ არის მართალი ამ სიტუაციაში? პარადოქსულად, ის კაცია. ბავშვის იძულება ჭამა მხოლოდ იმიტომ, რომ დრო დადგა, შეუსაბამოა. სხვა საქმეა, რომ დედა სინანულს გრძნობს. ყოველივე ამის შემდეგ, მისი ინსტინქტი არ არის დაკმაყოფილებული.

ევგენი კომაროვსკი თვლის, რომ უმეტეს შემთხვევაში, დედას შეუძლია დამოუკიდებლად დაადგინოს ბავშვის მადის ნაკლებობის მიზეზი:

• დაკავებულია თამაშით და არ სურს ყურადღების მიქცევა საკვებით;
• მივრბოდი და არ მინდა ჭამა, რადგან გადაღლილი ვარ;
• ამჟამად არ სურს კონკრეტულად საკვების ჭამა;
• ძილის შემდეგ გონზე მოსვლა არ მქონდა.

თუ ზემოთ ჩამოთვლილი მიზეზები გამორიცხულია, მაგრამ ბავშვი მაინც უარს ამბობს ლანჩზე, მას ეს უბრალოდ არ სჭირდება. სხეულის მოთხოვნილება კალორიებზე უდრის მის ენერგიას. ბავშვი აუცილებლად იგრძნობს შიმშილს, როცა მისი ენერგეტიკული მარაგი ამოიწურება. და სანამ სურვილი არ გაგიჩნდებათ, არ უნდა შეავსოთ იგი საკვებით.

ყველაზე ჯანსაღი საკვები არის ის, რასაც სიამოვნებით მიირთმევთ. არ არსებობს საკვების მოხმარების იდეალური სქემა. მადის ნაკლებობა ყოველთვის არ არის ავადმყოფობის ნიშანი და მშობლების შეშფოთების მიზეზი.

რა იწვევს მადის ნაკლებობას

მადა არის საკვების მიღების ბუნებრივი სურვილი. ის შეიძლება გაიზარდოს ბავშვის აქტიური ზრდის პერიოდში. ასეთი სიტუაციები ეპიზოდურია. ზრდის ჰორმონები გააქტიურებულია, ბავშვი უკეთესად იწყებს ჭამას. ჭამის სურვილი ასევე დამოკიდებულია იმაზე, თუ რამდენად აქტიური იყო დღე. სიარულის რუტინაც როლს თამაშობს. მასზე გავლენას ახდენს სეზონი და ამინდის პირობები. მაგალითად, სიცხეში არ არის საჭირო გულიანი კვება.

ცხელ სეზონზე მშობლების მთავარი ამოცანაა დეჰიდრატაციის თავიდან აცილება. მთავარი მიზანი სითხის ადეკვატური მიღებაა. საკვები უკანა პლანზე გადადის.

ბევრი ფაქტორი მოქმედებს მადაზე. მათი უმეტესობა დროებითი ფენომენია. მაგრამ ასევე არსებობს სერიოზული მიზეზები:

• კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის პრობლემები, ყაბზობა, ნაწლავის გაუვალობა;
• ფერმენტული დეფიციტი (კუჭს არ შეუძლია შეიწოვოს მასში შემავალი საკვების მოცულობა);
• ნელი მეტაბოლიზმი;
• სხვადასხვა დაავადებები (მადის ნაკლებობა ბიოლოგიურად არის განსაზღვრული).

თუ ეჭვი გეპარებათ, რომ რაღაც არასწორია, არ გადადოთ ექიმთან ვიზიტი. თუ მიზეზი აშკარაა, მაგალითად, გაციება ან მწვავე რესპირატორული ინფექცია, სიტუაცია ნათელია. ყველაფერი გამოსწორდება, როგორც კი სიმპტომები გაქრება. როდესაც გიჭირთ პრობლემის ეტიმოლოგიის დამოუკიდებლად განსაზღვრა, არსებობს მიზეზი, რომ მიმართოთ სამედიცინო დახმარებას.

განგაშის გატეხვის რეალური მიზეზი

დოქტორი კომაროვსკი თვლის, რომ თუ ბავშვს მადა არ აქვს, მაგრამ გამოიყურება ჯანმრთელი და აქტიური, არ არსებობს შეშფოთების საფუძველი. ღირს საჭმლის შეთავაზება. თუ უარს იტყვით, თემა დროებით იხურება. მაგრამ როდესაც ბავშვი ლეთარგიულია, გარეგნულად ფერმკრთალი, ცდილობს დაწოლას და გულგრილი იყოს, ეს საგანგაშო სიგნალია.

ფრაზა "არ მინდა ჭამა!" მობეზრდა დედაჩემი. თუმცა, ეს იშვიათად არის დაავადების ნიშანი. ჯანმრთელობის მდგომარეობა უნდა შეფასდეს შემდეგი პარამეტრების მიხედვით:

• კარგი განწყობა და კეთილდღეობა, არანაირი პრეტენზია;
• არანაირი პრობლემა თმის, ფრჩხილების, კანის;
• ბავშვი აქტიურია, მას აინტერესებს ყველაფერი, რაც მის გარშემო ხდება.

სურათი განსხვავებულია, როცა აშკარად ჩნდება ჭამის სურვილი, მაგრამ ის ქრება, როგორც კი ბავშვი მაგიდასთან დაჯდება.

დაიმახსოვრე, ჭამის სურვილი და ჭამა სრულიად განსხვავებული რამ არის. თუ ჭამის სურვილი მკვეთრი უარით მთავრდება, ეს მხოლოდ ახირება არ არის. მიზეზის ძებნა ღირს.

ხდება შემდეგი სიტუაციები:

• პრობლემები საკვების მიღებასთან დაკავშირებით (მაგალითად, ძუძუს ნახვრეტი პატარაა ან რძე კარგად არ მიედინება დედის მკერდიდან);
• პირის ღრუს დაზიანება (შესაძლებელია სტომატიტი, წყლულები);
• ცხვირის შეშუპება (ღეჭვის ან წოვის გაძნელება);
• ჭამის დასაწყისში იმატებს ნაწლავის მოძრაობა, რაც იწვევს ტკივილს (ჩვილებში ხშირი მოვლენა);
• შემოთავაზებული კერძის გემოვნების თვისებები (შეიძლება უბრალოდ არ მოგწონთ გარკვეული საკვები);
• შეუფერებელი ფიზიკური მახასიათებლები, კერძოდ საკვების ტემპერატურა, კონსისტენცია, დაფქვის ხარისხი.

თუ თქვენ არ შეგიძლიათ დამოუკიდებლად განსაზღვროთ, რატომ იწყებს თქვენი ბავშვი ნებაყოფლობით ჭამას და შემდეგ წყვეტს, მიმართეთ ექიმს.

ცუდი მადის თემა დედებისთვის უკიდურესად მტკივნეულია. სერიოზული ავადმყოფობის შესაძლებლობა საშიშია. დიახ, ქრონიკული და მწვავე დაავადებების დროს ჭამაზე უარის თქმა ტიპიური მოვლენაა. მაგრამ რა უნდა გააკეთოს, თუ გამოკვლევა აჩვენებს დადებით შედეგს? ღირს მოთმინება. ეს არის თქვენი ბავშვის ინდივიდუალური საჭიროება. ბრძოლის მეთოდი შეუსაბამოა. და მაინც შეგიძლიათ მოძებნოთ მიდგომა.

მეტაბოლიზმი, ჰორმონების გამომუშავება და ცხოვრების წესი არის სამი ძირითადი ფაქტორი, რომელიც განსაზღვრავს საკვების მიღების სურვილის ხარისხს. პირველ ორზე გავლენის მოხდენა შეუძლებელია - ეს ინდივიდუალური ინდიკატორებია. მაგრამ სავსებით შესაძლებელია, დედამ მოაწყოს ბავშვს გართობა, რის შემდეგაც ის მოშივდება.

გასაკვირი არ არის, რომ ბავშვი, რომელიც მთელი დღე ტელევიზორთან იჯდა, გულგრილია საკვების მიმართ. როდესაც ბავშვი დარბის, ხტუნავს, ხმაურს გამოსცემს და შემდეგ დამშვიდდება, მისი სხეული თავად მოითხოვს განახლებას. ამავდროულად, მოუსვენარმა ადამიანმა შეიძლება უარი თქვას სრულ ლანჩზე, მოითხოვოს რაიმე გემრიელი და ტკბილი. არავითარ შემთხვევაში არ წახვიდეთ კომპრომისზე. შენი პოზიცია: "თუ არ გინდა წვნიანი ან ფაფა კატლეტით მიირთვა, არაფერი ჭამო!" ნამცხვრები, შოკოლადი, ბანანი და სხვა დელიკატესები კარგი კერძის ჯილდოა. ჭამამდე მსგავსი რამის მიღების შემდეგ ბავშვს უბრალოდ უწყვეტს მადას და ამის შემდეგ მისი იძულება მყარი საკვების ჭამა უბრალოდ არარეალურია.

ევგენი ოლეგოვიჩი მშობლების ყურადღებას ამახვილებს ისეთ ფენომენზე, როგორიცაა შერჩევითი მადა. ეს პრობლემა ორაზროვანია. ეკითხება მშობლებს, როდის გაივლიან გრიპს, კომაროვსკი მაშინვე პასუხობს საკუთარ თავს - როცა ბევრი საკვებია. ერთი, ორი, სამი შეთავაზება ბავშვს აფუჭებს. ბავშვები სწრაფად წყვეტენ ასეთ მომენტებს: "მე ამას არ გავაკეთებ, უფრო გემრიელ რამეს მომცემენ". როგორ მოახდინოთ გავლენა სიტუაციაზე? რაც არ უნდა უჭირდეს დედას, მან უნდა დაუშვას ბავშვი შიმშილით. დამიჯერეთ, დაღლილობისგან არ მოკვდება, მაგრამ საჭმლის დალაგებას შეწყვეტს.

თუ თქვენ გაქვთ ცუდი მადა, თქვენი დიეტა მნიშვნელოვანია. საუზმე, სადილი, ვახშამი ყოველდღიურად დაგეგმილი. შედეგი არის კვების რეფლექსის განვითარება გარკვეული დროის დიაპაზონში. ჩნდება ჩვევა, ორგანიზმი არეგულირებს, რომ მისი გამოკვების დროა და კუჭის წვენი წარმოიქმნება კუჭში. ბავშვი იწყებს შიმშილის გრძნობას.

მიუღებელია „პატარებისთვის“ ტკბილეულის, ფუნთუშების და სხვა საჭმელების ლტოლვა. თუ საკუთარ თავს უფლებას აძლევთ, მიირთვათ კერძები ძირითად კვებას შორის, თქვენ ბუნებრივად უარს ამბობთ ჭამაზე. მკაცრი აკრძალვა და ერთი-ორი კვირის შემდეგ თქვენ აღარ იტანჯებით, რადგან ბავშვს არ სურს ხორცის, რძის პროდუქტების ან მარცვლეულის ჭამა. თუ საჭმლის მიღება აღარ მოქმედებს მადაზე, მიეცით ბავშვს საშუალება, გააკეთოს ის, რაც მას სურს.

არ არსებობს ზოგადად მიღებული სტანდარტები იმის შესახებ, თუ რამდენი საკვებია საჭირო სხეულის განვითარებისა და ზრდისთვის. დოქტორი კომაროვსკი მაგალითს იძლევა. ერთი ბავშვი კილოგრამ საკვებს ჭამს, 900 გრამი კი ტუალეტში ხვდება. მეორეს შეუძლია 100-200 გრამი ჭამოს და ისინი თითქმის მთლიანად შეიწოვება. მთავარი მაჩვენებელი კარგი ჯანმრთელობა და საკმარისი აქტივობაა.

დიეტასთან დაკავშირებით კონკრეტული ნიმუში არ არსებობს. მენიუში უნდა იყოს ხორცი, რძე, მარცვლეული, ბოსტნეული, ხილი - ეს სრულიად საკმარისია ბავშვისთვის. მაგრამ პროდუქციის რაოდენობის თანაფარდობა დამოკიდებულია ინდივიდზე. ამრიგად, შავი თმით და მუქი კანის მქონე ადამიანებს შეუძლიათ იცხოვრონ ძირითადად ხილის ჭამით. ქერათმიანებს კი თევზი და ხორცი უფრო მეტად სჭირდებათ. ბევრი რამ არის დამოკიდებული მემკვიდრეობაზე. არ გაგიკვირდეთ, რომ თქვენს შვილს არ უყვარს კერძი, როცა თქვენ თვითონ გძულთ.

იმის ნაცვლად, რომ გამოიგონოთ ახალი გზები, რათა თქვენს შვილს ჭამოს, დაისვენეთ და მიეცით მას არჩევანის თავისუფლება. გადალახეთ საკუთარი ფსიქოლოგიური ბარიერი და დროთა განმავლობაში ნახავთ, რომ ყველაფერი უკეთესობისკენ იცვლება.