• ცილოვანი დიეტა
• ვიტამინები
• დიეტები
• მულტიქუკერისთვის
• წონის დაკლებისთვის

თანამედროვე სპორტი. თანამედროვე სპორტი დღეს ძალიან პოპულარულია ახალგაზრდებში.

პრეზენტაცია თემაზე: სპორტი რა არის სპორტი? სპორტი არის ჯანმრთელობა, სილამაზე, გამძლეობა. ბევრს სურს, რომ არ დაავადდეს და ჰქონდეს ლამაზი სხეული. ამიტომ, სპორტი სულ უფრო პოპულარული ხდება მთელ მსოფლიოში. სპორტული შეჯიბრებები ტარდება ყველა ქვეყანაში და ყველა კონტინენტზე. დღეს სპორტული სიახლეები ძალიან დიდი რაოდენობითაა დაინტერესებული, ამიტომ ტელევიზიაში ერთ-ერთ წამყვან ადგილს იკავებს. და ისინიც კი, ვინც სპორტს არ თამაშობენ, სარგებლობენ სპორტსმენების ზოგიერთი რეკორდით.

რა არის სპორტი? მაშ რა არის სპორტი? ეს არის ადამიანის ნებისმიერი ფიზიკური აქტივობა, ორგანიზებული სამოყვარულო ან პროფესიულ დონეზე. სპორტის წყალობით უმჯობესდება ადამიანის ორგანიზმის ფიზიკური მდგომარეობა და მისი ჯანმრთელობა. გარდა ამისა, ეს არის საინტერესო გასართობი. სპორტი ვითარდება შეჯიბრებისა და რეკორდული მიღწევების საფუძველზე, რაშიც სპორტსმენების ვარჯიში და ოსტატობა დიდ როლს თამაშობს. სპორტი შეიძლება იყოს გუნდური ან სოლო. სპორტის დიდი რაოდენობაა. ყველა მათგანს აქვს საკუთარი წესები და მახასიათებლები. ზოგს გატანილი გოლების რაოდენობით აფასებენ, ზოგს დასრულების ლენტით. მაგრამ არის სპორტი, რომელსაც აფასებენ. მაგალითად, ფიგურული სრიალი, მხატვრული ტანვარჯიში, ცხენოსნობა და ა.შ. აქ მთავარია სპორტსმენის ოსტატობა, მისი ტექნიკა, გარკვეული ამოცანების შესრულების უნარი. და არის სპორტი, სადაც ტექნიკა და უნარი არანაირ როლს არ თამაშობს. აიღეთ ბოდიბილდინგი, მაგალითად. ამ სპორტში მთავარია სხეულის პროპორცია და მოცულობა.

სხვადასხვა დონის სპორტული სპორტული შეჯიბრებები მოდის სხვადასხვა დონეზე. რაც უფრო მაღალია შეჯიბრების დონე, მით უფრო მაღალია სპორტსმენის უნარი. პროფესიული სპორტული შეჯიბრებები იზიდავს უამრავ გულშემატკივარს, რომლებიც ყოველთვის ვერ ახერხებენ სტადიონზე ან სპორტდარბაზში მოხვედრას. ამიტომაც გადის ტელევიზიით. თუ შეჯიბრებები ძალიან ფართომასშტაბიანია, მაშინ მათ შესახებ ახალი ამბები ყოველ საათში გადაიცემა, რადგან გულშემატკივრებს სურთ იცოდნენ ყველა მოვლენა. სპორტის გაკეთება შესაძლებელია სამოყვარულო დონეზე, მხოლოდ ჯანმრთელობისა და ფიზიკური ვარჯიშის შესანარჩუნებლად. ასეთი სპორტსმენი სიამოვნების გარდა არაფერს იღებს. პროფესიონალურ სპორტს დიდი მოგება მოაქვს. ამიტომ, დღეს სპორტი იქცა უზარმაზარ ინდუსტრიად, რომელშიც ძალიან დიდი კაპიტალი ბრუნავს. თანამედროვე სპორტი ასევე არის შემოსავლის წყარო არა მხოლოდ თავად სპორტსმენებისთვის, არამედ გულშემატკივრებისთვის, კომპანიებისთვის, რომლებიც აწყობენ სპორტულ შეჯიბრებებს და საწარმოებს, რომლებიც აწარმოებენ სპორტულ აღჭურვილობასა და აღჭურვილობას.

სპორტი: ბადმინტონი. იგი გულისხმობს შატლკაკის (თამაშის აღჭურვილობის) გადაგდებას ბადეში რეკეტის დარტყმის გამოყენებით. შატლკაკი უნდა შეეხოს მიწას მოწინააღმდეგის მოედანზე. ორივე ორ ადამიანს შეუძლია ერთმანეთის წინააღმდეგ თამაში, ან ოთხმა ადამიანმა შეიძლება ითამაშოს ორი ორის წინააღმდეგ. ის ოლიმპიური სპორტია 1992 წლიდან (XXV ოლიმპიადა, ბარსელონა, ესპანეთი). Კალათბურთი. ეს გუნდური თამაშია. თითოეული გუნდის მიზანია ბურთის მოწინააღმდეგის კალათაში ჩაგდება და მოწინააღმდეგე გუნდს იგივეს გაკეთება. ერთდროულად თამაშობს ხუთი კაციანი ორი გუნდი. მონაწილეობს ოლიმპიურ პროგრამაში 1936 წლიდან (XI ოლიმპიადა, ბერლინი, გერმანია). კრივი. ეს არის კონტაქტური საბრძოლო სპორტის სახეობა. მეტოქეები ერთმანეთს ხელებით სპეციალური ხელთათმანებით ურტყამდნენ. მიზანია მოწინააღმდეგეს რაც შეიძლება მეტი ზუსტი დარტყმა მიაყენო, ან დარტყმით ჩამოაგდო ისე, რომ მან 10 წამი ვერ გააგრძელოს ბრძოლა (ნოკაუტი). მსგავსი ტიპის საბრძოლო ხელოვნება (მუშტებით ბრძოლა) იყო ძველი ოლიმპიური თამაშების პროგრამაში. თანამედროვე კრივი (ინგლისური კრივი) 1904 წლიდან გახდა ოლიმპიური სპორტი (III ოლიმპიადა, სენტ-ლუი, აშშ), ხოლო 1920 წლიდან ოლიმპიური თამაშების პროგრამის მუდმივი მონაწილე (XII ოლიმპიადა, ანტვერპენი, ბელგია). განიხილება ქალთა კრივის ოლიმპიურ პროგრამაში ჩართვის საკითხი. ბრძოლა. ეს არის საბრძოლო სპორტი ორ სპორტსმენს შორის. დასაშვებია სხვადასხვა სროლა და ტექნიკა. აკრძალულია ზემოქმედების ტექნიკა. უძველესი ოლიმპიური თამაშების პროგრამაში იყო ჭიდაობა. მაშინ ის ხუთჭიდის (პენტატლონის) ერთ-ერთი კომპონენტი იყო. შეზღუდვებისა და წესების მიხედვით ოლიმპიური ჭიდაობა იყოფა ბერძნულ-რომაულ (კლასიკურ) ოლიმპიადაში, რომელიც მონაწილეობს ოლიმპიადაში 1896 წლიდან (I ოლიმპიადა, ათენი, საბერძნეთი) და თავისუფალ სტილად, რომელიც ოლიმპიურ პროგრამაში შედის 1904 წლიდან. (III ოლიმპიადა, სენტ ლუი, აშშ) - მამაკაცები, ხოლო 2004 წლიდან (XXVIII ოლიმპიადა, ათენი, საბერძნეთი) - ქალები.

სპორტის სახეობები: ველოსიპედი. ველოსპორტი ოლიმპიურ პროგრამაში 1-ლი ოლიმპიადიდან მონაწილეობს. ის იყოფა ტიპებად, რომლებიც სხვადასხვა წლებში შედიოდა ოლიმპიურ პროგრამაში. გარდა ამისა, ტარდება ველოსიპედის რბოლა 40 კმ მანძილზე. ტრიატლონის შემადგენელი დისციპლინაა. ველოსიპედის მაგისტრალი. შორ მანძილზე რბოლა. 239 კმ. - მამაკაცები, 120 კმ. - ქალები. პირველი რბოლა გაიმართა 1896 წელს (I ოლიმპიადა, ათენი, საბერძნეთი). ველოტრასა. რბოლა ხელოვნურ ტრასაზე წრეში. ის ასევე განსხვავდება სხვადასხვა ტიპებში. არსებობს ქალთა (არა ყველა ღონისძიება) და მამაკაცთა რბოლა. ამ ტიპის შეჯიბრება შედიოდა ყველა ოლიმპიური თამაშების პროგრამაში, გარდა 1912 წლის ოლიმპიადისა (V ოლიმპიადა, სტოკჰოლმი, შვედეთი). მთის ველოსიპედი. სხვა სახელია მთის ველოსიპედი. 1996 წლიდან (XXVI ოლიმპიადა, ატლანტა, აშშ), ჯიში სახელად cross-country არის ოლიმპიური სპორტი. ეს არის რბოლა, რომელიც შედგება გარკვეული რაოდენობის წრეებისგან. ველოსიპედის მოტოკროსი (BMX). შეჯიბრებები ტარდება პატარა ველოსიპედებზე დიდი მანევრირებისა და დიდი აჩქარების შესაძლებლობით. პირველად წარმოდგენილი 2008 წლის ოლიმპიურ თამაშებზე (XXIX ოლიმპიადა, პეკინი, ჩინეთი). Წყალბურთი. Გუნდური სპორტი. მონაწილეობს შვიდკაციანი ორი გუნდი, რომელთაგან თითოეული ცდილობს ბურთის გადაგდებას მოწინააღმდეგე გუნდის კარში. მთელი თამაში მიმდინარეობს წყლის აუზში. 1900 წლიდან არის ოლიმპიური სპორტი (II ოლიმპიადა, პარიზი, საფრანგეთი). ფრენბურთი. გუნდური თამაში ბურთთან. მიზანია ბურთის გადაგდება ბადეში ისე, რომ ის მოწინააღმდეგის მოედანზე იატაკს შეეხოს. თითოეულ მხარეს 6 ადამიანი თამაშობს. თამაში შეტანილია ოლიმპიადაში 1964 წლიდან (XVIII ოლიმპიური თამაშები, ტოკიო, იაპონია). ხელბურთი. გუნდური თამაში ბურთთან. მიზანია მოწინააღმდეგის კარში რაც შეიძლება მეტი ბურთის ჩაგდება. მაგრამ ამავდროულად, კარის წინ 6-მეტრიან ხაზს ვერ გადალახავ. კარში დარტყმები ძირითადად ხელით ხდება. თითოეულ მხარეს 7 კაცი თამაშობს. ოლიმპიური ტურნირი ჩატარდა 1936 წელს (XI ოლიმპიადა, ბერლინი, გერმანია). შემდეგ იყო საჩვენებელი გამოსვლები 1952 წელს (XV ოლიმპიური თამაშები, ჰელსინკი, ფინეთი). ხელბურთი 1972 წლიდან ოლიმპიურ თამაშებზე მუდმივი მონაწილეობაა (XX ზაფხულის თამაშები, მიუნხენი, გერმანია).

სპორტის სახეობები: სპორტული ტანვარჯიში. ეს არის სპორტი, რომელიც მოიცავს რამდენიმე დისციპლინას. მამაკაცები ასპარეზობენ სარდაფში, იატაკზე ვარჯიშში, რგოლებში, ბუჩქნარში, პარალელურ ზოლებსა და ჰორიზონტალურ ზოლში. ქალები ეჯიბრებიან წონასწორობის სხივზე, უსწორმასწორო ზოლებზე, სარდაფში და იატაკზე ვარჯიშზე. ოლიმპიურ თამაშებზე მამაკაცთა შეჯიბრებები იმართება 1896 წლიდან (I ოლიმპიადა, ათენი, საბერძნეთი), ქალებს შორის - 1928 წლიდან (IX საზაფხულო თამაშები, ამსტერდამი, ნიდერლანდები). რიტმული ტანვარჯიში. ამ ტიპის შეჯიბრში მუსიკალურად სრულდება სხვადასხვა საცეკვაო, აკრობატული და ტანვარჯიშის ვარჯიშები. მათი შესრულება შესაძლებელია როგორც საგნებით (ჰუპი, ბურთი, ხტომა თოკი, ხელკეტები, ლენტი), ასევე საგნების გარეშე. 1984 წლიდან გახდა ოლიმპიური სპორტი (XXIII საზაფხულო თამაშები, ლოს-ანჯელესი, აშშ). ამ დროისთვის შეჯიბრებები მხოლოდ ქალებს შორის ტარდება. ძიუდო. ეს არის საბრძოლო ხელოვნება, რომელიც წარმოიშვა იაპონიაში. მე-20 საუკუნეში გამოჩნდა სპორტი ძიუდო, რომელშიც აკრძალული იყო დარტყმის ტექნიკა. ოლიმპიადაზე ძიუდო წარმოდგენილია როგორც საბრძოლო სპორტი. ძიუდო 1964 წლით თარიღდება (XVIII ზაფხულის ოლიმპიური თამაშები, ტოკიო, იაპონია). ქალებმა ოლიმპიურ თამაშებში მონაწილეობა 1992 წლიდან დაიწყეს (XXV ოლიმპიური თამაშები, ბარსელონა, ესპანეთი). მძლეოსნობა. ეს კონცეფცია მოიცავს ბევრ დისციპლინას. ეს მოიცავს სირბილს სხვადასხვა დისტანციებზე, სიარული, სიმაღლეზე ხტომა, სიგრძეზე ხტომა, ძელზე ხტომა, სამმაგი ნახტომი, ჩაქუჩის სროლა, შუბის სროლა, დისკის სროლა, სროლა, ასევე რამდენიმე სახის ყოვლისმომცველი ღონისძიება, რომელიც აერთიანებს სხვადასხვა დისციპლინას. პრინციპში, მძლეოსნობა ითვლება ყველაზე პოპულარულ სპორტად. არაოფიციალურად მას "სპორტის დედოფალსაც" უწოდებენ. მძლეოსნობის შეჯიბრებები სათავეს ანტიკური ოლიმპიური თამაშებიდან იღებს. თანამედროვე მძლეოსნობა წარმოდგენილია ოლიმპიურ თამაშებზე მათი დასაწყისიდან - 1896 წლიდან (I ოლიმპიადა, ათენი, საბერძნეთი).

სპორტი: მაგიდის ჩოგბურთი (პინგ-პონგი). ეს არის სპორტული თამაში, რომელიც გულისხმობს ბურთის გადაგდებას სათამაშო მაგიდაზე ბადეში. მიზანია შეიქმნას სიტუაცია, სადაც მოწინააღმდეგე ვერ შეძლებს ბურთის უკან დარტყმას მოწინააღმდეგის მოედანზე. მოწინააღმდეგეებს შეუძლიათ ითამაშონ ერთი ერთზე, ან ორი ორზე. 1988 წლიდან ოლიმპიურ სპორტად ითვლება (XXIV ოლიმპიადა, სეული, კორეის რესპუბლიკა). ცურვა. ეს არის ადამიანის მოძრაობა წყალში ფსკერზე შეხების გარეშე. შეჯიბრებები ტარდება სხვადასხვა დისტანციებზე და სხვადასხვა სტილში. 1896 წლიდან არის ოლიმპიური სპორტი (I ოლიმპიადა, ათენი, საბერძნეთი). ქალებმა ოლიმპიადაზე ასპარეზობა დაიწყეს 1912 წლიდან (V ოლიმპიადა, სტოკჰოლმი, შვედეთი). პლაჟის ფრენბურთი 1996 წლიდან (XXVI ოლიმპიადა, ატლანტა, აშშ) იმართება ოლიმპიური ტურნირები პლაჟის ფრენბურთში. აქ, კლასიკური ფრენბურთისგან განსხვავებით, გუნდი ორი ადამიანისგან შედგება, მოედანი კი ქვიშიანია. ქულები ენიჭება მხოლოდ მაშინ, როდესაც გუნდი მოიგებს სერვისს. ბატუტზე ხტომა.ეს დისციპლინა ეკუთვნის მხატვრულ ტანვარჯიშს. სპორტსმენები ხტებიან ბატუტზე, რომელიც შედგება ლითონის ჩარჩოსგან დაჭიმული ბადით და ასრულებენ სხვადასხვა ტანვარჯიშსა და აკრობატულ ელემენტებს. 2000 წლიდან ოლიმპიური თამაშების პროგრამაში (XXVII ოლიმპიადა, სიდნეი, ავსტრალია).

სპორტი: სინქრონიზებული ცურვა. მოიცავს აკრობატიკის, ტანვარჯიშის და ცურვის ელემენტებს. მიუხედავად იმისა, რომ მე-19 საუკუნის ბოლოს მამაკაცები ასპარეზობდნენ, ახლა ის ექსკლუზიურად „ქალური“ სპორტია. ოლიმპიურ თამაშებზე დუეტები და ჯგუფები იბრძვიან. ის ოლიმპიურ პროგრამაში იმყოფება 1984 წლიდან (XXIII ზაფხულის თამაშები, ლოს-ანჯელესი, აშშ). სროლა. სროლის შეჯიბრებები ტარდება პნევმატური და ცეცხლსასროლი იარაღით. ტყვიის სროლა ხდება სასროლეთზე, სადაც სპორტსმენები ისვრიან სამიზნეებს თოფიანი იარაღის გამოყენებით. Skeet სროლა ხდება ღია დისტანციებზე და ხორციელდება გლუვი იარაღიდან მფრინავი თეფშის სამიზნეებზე. წარმოდგენილია ოლიმპიური თამაშების პროგრამაში 1900 წლიდან (II ოლიმპიადა, პარიზი, საფრანგეთი). 1984 წელს დაიწყო ცალკეული შეჯიბრებების ჩატარება მამაკაცებსა და ქალებში (XXIII ოლიმპიადა, ლოს-ანჯელესი, აშშ). ჩოგბურთი. თამაშის მიზანი იგივეა, რაც მაგიდის ჩოგბურთში - ამ შემთხვევაში, გადააგდეთ ჩოგბურთის ბურთი რაკეტის გამოყენებით მოწინააღმდეგის სათამაშო მოედანზე, რათა მან ვერ დააბრუნოს იგი. თამაში ტარდება შიდა ან გარე სივრცეში და შეიძლება იყოს ინდივიდუალური - ერთი ერთზე, ან გუნდური - ორი ორზე. იგი იმყოფებოდა ოლიმპიური თამაშების პროგრამაში 1896 წლიდან (I ოლიმპიადა, ათენი, საბერძნეთი) 1924 წლამდე (VIII ოლიმპიადა, პარიზი, საფრანგეთი), შემდეგ კი, 1988 წლიდან (XXIV ოლიმპიადა, სეული, კორეის რესპუბლიკა) მუდმივად. ტაეკვონდო. ეს არის კორეული საბრძოლო ხელოვნების სახეობა. ოლიმპიურ თამაშებზე არის მისი სპორტული ვერსია, რომელიც შემუშავებულია ტაეკვონდოს მსოფლიო ფედერაციის (WTF) მიერ. 1988 წელს (XXIV ოლიმპიადა, სეული, კორეის რესპუბლიკა) ტაეკვონდო მონაწილეობდა ოლიმპიადაზე, როგორც საჩვენებელი სპორტი, ხოლო 2000 წლიდან (XXVII ოლიმპიადა, სიდნეი, ავსტრალია) არის ოლიმპიური სპორტი. შეჯიბრებები ტარდება მამაკაცებსა და ქალებს შორის.

რა სარგებელი მოაქვს სპორტს? სპორტი გონივრულ ფარგლებში ძალიან მნიშვნელოვანია ნებისმიერი ადამიანისთვის. მოძრაობა არის ცხოვრება. ადამიანი შექმნილია ისე, რომ ფიზიკური აქტივობის გარეშე მისი სხეულის ყველა ფუნქცია სუსტდება და გამოუყენებელი ორგანოები ატროფირდება. ადამიანი, რომელიც ცოტათი მოძრაობს, ხშირად ავადდება. მისი სააზროვნო სისტემა კარგად არ მუშაობს, ის უფრო მიდრეკილია თვითმკვლელობისკენ.თანამედროვე ადამიანის უბედურება ფიზიკური უმოქმედობაა. თუ შევადარებთ შუა საუკუნეების მცხოვრებთა და ინდუსტრიალიზაციის სამყაროს მცხოვრებთა ცხოვრების წესს, პირველს უკეთესი ჯანმრთელობა აქვს. სხვადასხვა კვლევითი ინსტიტუტები ახლა და შემდეგ ატარებენ სხვადასხვა კვლევებს ადამიანებზე. და ბოლო მათგანმა აჩვენა, რომ ადამიანი, განსაკუთრებით ქალაქის მკვიდრი, "გონივრული ადამიანიდან" გარდაიქმნება "აბსტრაქტურ ადამიანად". ეს არის მიოპიური, წაგრძელებული ძვლები და კუნთოვანი დისტროფია. ის მიდრეკილია ავადმყოფობისკენ, ფსიქიკური არასტაბილურობისა და ეგოიზმისკენ.თანამედროვე ადამიანში ასეთი ფაქტორები დიდწილად არასაკმარისი ფიზიკური აქტივობითა და გადაჭარბებული კვებითაა განპირობებული. სპორტს და ფიზიკურ განათლებას შეუძლია მინიმუმამდე დაიყვანოს არა მხოლოდ ცუდი კვების შედეგები, არამედ არახელსაყრელი გარემო პირობების გავლენა და ყველა სახის ნერვული შოკი. გაწვრთნილი ადამიანი ამ ყველაფერს საკმაოდ მარტივად იტანს. და ეს არის სპორტის ერთ-ერთი მთავარი უპირატესობა.არაფერი არ ავითარებს სხეულს ისე, როგორც ფიზიკური აქტივობა. მხოლოდ მას შეუძლია სხეულს მისცეს წევრთა ის ჰარმონია და პროპორციულობა, რომელსაც ჩვენ სილამაზეს ვუწოდებთ. ფიზიკური აღზრდა აძლევს ადამიანს კარგ პოზას, შესანიშნავ განწყობას და მუდმივ ენერგიას. კიდევ ერთი უპირატესობა არის შესანიშნავი საავტომობილო უნარების განვითარება. ადამიანის ტვინი, მთელი მისი გონებრივი და შემოქმედებითი აქტივობა პირდაპირ დამოკიდებულია კუნთების განვითარებაზე. ასე, მაგალითად, ადამიანს, რომელსაც ამავდროულად კარგად არ ფლობს თითები, თითქმის ყოველთვის ცუდი დიქცია აქვს. და ეს აწესებს საკუთარ შეზღუდვებს საქმიანობის არჩევანზე.მსოფლიოში მილიონობით ადამიანი განიცდის სირთულეებს იმის გამო, რომ მათ აქვთ შეზღუდვები. დაზიანებები, ავადმყოფობები და თანდაყოლილი პრობლემები აიძულებს მათ თავი აარიდონ საზოგადოებას და სასოწარკვეთილების უფსკრულში მიიყვანონ. და მხოლოდ სხვების დახმარება და დაუღალავი ფიზიკური აქტივობა დაეხმარება მათ იქიდან გამოსვლაში. ძნელია ნახოთ ადამიანი, რომელიც ეწეოდა პასიური ცხოვრების წესს და რომელსაც თავად ცხოვრება აიძულებდა ხელით შრომას. რამდენად ხშირად ჭრიან და იშლიან ლიგატებს? არავინ არ არის დაზღვეული ამისგან. მაგრამ მაინც, აქტიური სპორტსმენი განიცდის ყველა ამ განსაცდელს და ტანჯვას გაცილებით იშვიათად. მისთვის უფრო ადვილია სამსახურის შეცვლა, სხვა კლიმატურ და ფსიქოლოგიურ პირობებთან ადაპტაცია. გაწვრთნილი ადამიანი ყოველთვის მზადაა მოძრაობისთვის, აქტიურობისთვის, მრავალფეროვნებისთვის.სპორტი ავითარებს ხასიათს, პრინციპების გონივრულ დაცვას და ნებისყოფას. მეწარმის, თანამდებობის პირისთვის ან პოლიციელისთვის ეს თვისებები ძალზე მნიშვნელოვანია. და ისინი ასევე კარგად მოემსახურებიან ნებისმიერ სხვა ადამიანს.

ითამაშე სპორტი. სპორტი ჯანმრთელობის გასაღებია!

ფიზიკური კულტურა არის საზოგადოებისა და ინდივიდის ზოგადი კულტურის ორგანული კომპონენტი, ადამიანების სოციალური აქტივობის სახეობა, რომელიც მიზნად ისახავს ჯანმრთელობის გაძლიერებას და მათი ფიზიკური შესაძლებლობების განვითარებას და ცხოვრებისეული პრაქტიკისთვის მომზადებას. სპორტი არის ფიზიკური კულტურის განუყოფელი ნაწილი, ადამიანთა სოციალური აქტივობის სახეობა, რომელიც მოიცავს მათი ძალებისა და ფიზიკური შესაძლებლობების ორგანიზებულ შედარებას ჩემპიონობისთვის ან მაღალი სპორტული შედეგებისთვის ბრძოლაში. „სწორმა ელემენტარულმა ფიზიკურმა აღზრდამ უნდა მოამზადოს ყოველი ადამიანი ისე, რომ მან არ უარყოს რაიმე სამუშაო და არ ეშინოდეს რაიმე ძალისხმევის“. ი.პესტალოცი.

ფეხბურთი ფეხბურთი არის სპორტული თამაში ბალახის მოედანზე, რომელშიც ორი დაპირისპირებული გუნდი (11 ადამიანი), დრიბლინგის გამოყენებით და ბურთის ფეხით ან სხეულის სხვა ნაწილით (გარდა ხელების გარდა) გადაცემის გამოყენებით, ცდილობს მის გატანას მოწინააღმდეგის კარში და არა. მიეცით იგი საკუთარ თავში. ამერიკული ფეხბურთი, სპორტული გუნდური თამაში ოვალური ბურთით მართკუთხა კორტზე, დაყოფილი 20 თანაბარ სეგმენტად, 11 კაციან გუნდებში. თამაშის მიზანია ბურთის დაშვება კარის ხაზის უკან (6 ქულა), მიზანში დარტყმა მინდვრის კარიდან (3 ქულა), საჯარიმო დარტყმიდან (1 ქულა). ნებადართულია დენის გადაადგილება. ფეხბურთელებს აქვთ დამცავი აღჭურვილობა.

ფრენბურთი გუნდური სპორტია: ექვსმოთამაშიანი ორი გუნდი თამაშობს მოედანზე 18 x 9 მ.მოთამაშის დავალება: წესების შესაბამისად, ბურთი გადააგზავნოს ბადეში და დაასვენოს მოწინააღმდეგის მხარეს ან აიძულოს მოწინააღმდეგე. შეცდომის დაშვება. პლაჟის ფრენბურთი არის თამაში, რომელსაც თამაშობს ორი გუნდი - თითოეული ორი მოთამაშე - ქვიშიან სათამაშო ზედაპირზე, რომელიც იყოფა ბადით.

კალათბურთი არის ორი გუნდის თამაში, თითოეული შედგება ხუთი მოთამაშისგან. ორივე გუნდის მიზანია ბურთის მოწინააღმდეგის კალათში ჩაგდება და მეორე გუნდს ბურთის ფლობა და კალათაში გადაგდება. ბურთის გაშვება, გაშვება, გადაგდება, გორვა ან დრიბლინგი შეიძლება ნებისმიერი მიმართულებით, სანამ კალათბურთის წესები დაცულია. ჩოგბურთი, სპორტული თამაში ბურთით და რაკეტით სპეციალურ კორტზე - ბადით შუაზე გაყოფილი მოედანი. რაკეტზე დარტყმით ბურთი ბადიდან იგზავნება მოწინააღმდეგის ნახევარში, რათა მან ვერ დააბრუნოს ბურთი უკან.

ბეისბოლი არის სპორტული თამაში ბურთით და ჯოხით, რომელშიც ორი გუნდი (თითოეული 9 კაცი) მონაცვლეობით ასრულებს თავდასხმისა და თავდაცვითი მოქმედებების გარკვეულ წესებს. შემტევი გუნდის მოთამაშეები რიგრიგობით დგანან ბაზაზე, ურტყამს მათ გამოგზავნილ ბურთს და მისი ფრენის დროს ერთი ბაზიდან მეორეზე გარბის, დამცველები ცდილობენ ბურთის დაჭერას და ურტყამს მოწინააღმდეგეს. გუნდები ეჯიბრებიან ბურთის სერვისისა და გარბენის უფლებისთვის, რათა მიიღონ ქულა ერთ ბაზაზე გაშვებით. ხელბურთი, გუნდური სპორტული თამაში, რომლის დროსაც ორი დაპირისპირებული გუნდი ცდილობს მეტი ბურთი ჩააგდოს მეტოქის კარში და არ შეუშვას ისინი საკუთარ თავში (თითოეული 7 კაცი).

ჰოკეი, სპორტული თამაში, რომელიც შედგება ორ გუნდს შორის დაპირისპირებისგან, რომლებიც ჯოხებით ატარებენ ბარტყს, ცდილობენ ყველაზე მეტჯერ ჩააგდონ იგი მეტოქის კარში და არ შეუშვან იგი საკუთარ თავში (5 მოთამაშე). ბენდი, ჰოკეის სახეობა. საველე ჰოკეი, საველე ჰოკეი, არის სპორტული თამაში ბალახის მოედანზე, რომელშიც ორი დაპირისპირებული გუნდი (თითოეული 11 ადამიანი) ცდილობს ბურთის შეტანას მოწინააღმდეგის კარში, ჯოხებით ბურთის გადაცემით პარტნიორს.

ბოულინგი, ბოულინგის სპორტული თამაში, არის ქინძისთავის სახეობა, რომლის არსი არის სპეციალური ხის ტრასის გასწვრივ ბურთების გადაგდება სამკუთხედის სახით დაყენებული 10 ქინძისთავის ჩამოგდება. საცხენოსნო პოლო, გუნდური სპორტული თამაში, რომელიც თამაშობენ მოედანზე ხის ბურთითა და ჯოხებით, ცხენებით. წყალბურთი, გუნდური სპორტული თამაში წყალში, რომლის დროსაც ორი გუნდის სპორტსმენები ცდილობენ ბურთი გადააგდონ მეტოქის კარში და არ შეუშვან ის საკუთარ თავში (7 ადამიანი). გოლფი, სპორტული თამაში ბუნებრივ კურსზე ბურთებითა და ხელკეტებით, რომლის მონაწილეები ცდილობენ ბურთის გაძევებას, მოედნის თითოეულ ხვრელში შეყვანას მინიმალური რაოდენობის დარტყმით. გოროდკი, რუსული ხალხური სპორტული თამაში. დაარტყა ხუთი ქალაქი, სხვადასხვა ფიგურების სახით მოწყობილი, ქალაქიდან ჯოხებით გარკვეული მანძილიდან.

ცურვა, ცურვა, სპორტი, რომელიც მოიცავს აუზში 50-დან 1500 მ-მდე საკონკურსო მანძილის დაძლევას გარკვეული სტილით. სინქრონიზებული ცურვა, სინქრონიზებული ცურვა, წყალში სხვადასხვა ფიგურების შესრულება მუსიკაზე. მონაწილეობენ მხოლოდ ქალები. დაივინგი, დაივინგი, სპორტი, რომელიც გულისხმობს პლაცდარმიდან ნახტომებს სხვადასხვა ბრუნვით და წყალში თავით ან ფეხებით შესვლას.

ნაოსნობა, ნაოსნობა, რბოლა მცურავი გემებით. წყალმოტორული სპორტი, წყალმოძრავი სპორტი, ტექნიკური სპორტი, რომელიც მოიცავს სიჩქარის შეჯიბრებებს და ტურიზმს მოტორიანი ნავებზე. სერფინგი, სერფინგი, წყლის სპორტის სახეობა, შეჯიბრება სიჩქარისთვის, მოძრაობის დიაპაზონი დიდ გამტეხ ტალღებზე სპეციალურ კორპის ან ქაფით დაფაზე, დგომა, სამაგრების გარეშე.

ნიჩბოსნობა არის ნიჩბოსნობის სპორტის სახეობა, რომელიც მოიცავს აკადემიურ გემებზე რბოლას. სლალომის ნიჩბოსნობა არის ნიჩბოსნური სპორტის სახეობა, რომელიც მოიცავს რბოლას წყლის მღელვარე ნაკადში დაყენებული კარიბჭის გავლით. წყალქვეშა სპორტი, მაღალსიჩქარიანი ცურვა სხვადასხვა დისტანციებზე, დაივინგი, ტურიზმი და წყალქვეშ ნადირობა სპეციალური აღჭურვილობის გამოყენებით.

საცხენოსნო სპორტი, საცხენოსნო სპორტი, შეჯიბრებები სხვადასხვა სახის ცხენოსნობაში და ცხენის ვარჯიშებში. ციგა სპორტი, ციგა სპორტი, ძაღლების რბოლა. ველოსიპედი, ველოსიპედი, არის სპორტი, რომელშიც სპორტსმენებმა უნდა დაფარონ მანძილი ველოსიპედით რაც შეიძლება სწრაფად.

საავტომობილო სპორტი, საავტომობილო სპორტი, შეჯიბრებები რბოლაში, სპორტი, წარმოების მანქანები. მოტოსპორტი, მოტოსპორტი, სახეობა მოტოციკლეტის ჯვრის ჩათვლით, გზის რბოლა. პარაშუტით ასვლა, პარაშუტით ფრენა, საავიაციო სპორტის სახეობა, თვითმფრინავიდან პარაშუტით ხტომა დაშვების სიზუსტისთვის.

სნოუბორდი, სნოუბორდი, ალპური თხილამურებით სრიალის სახეობა, თოვლიან ფერდობზე დაშვება, ასევე აკრობატული ელემენტების შესრულება სპეციალურ ნახევრად ოვალურ ტრასაზე - ნახევარმილაკზე. ჩონჩხი, ჩონჩხი, დაღმართი ყინულის ჭურვიდან გამაგრებულ ჩარჩოზე ორსაფეხურიან ციგაზე. სკეიტბორდი, სკეიტბორდი, როლერბორდინგი დაბრკოლებების გადალახვით და რთული ფიგურების შესრულებით.

ძალოსნობა, ძალოსნობა, წონის აწევაში შეჯიბრებები სხვადასხვა წონით კატეგორიებში ძიუდო, ძიუდო, საბრძოლო სპორტის სახეობა, რომელშიც სროლასთან ერთად დასაშვებია მტკივნეული და დახრჩობის ტექნიკა. თავისუფალი სტილით ჭიდაობა. კრივი - კრივი არის საბრძოლო სპორტი, ორ სპორტსმენს შორის მუშტის ბრძოლა, რომელიც ტარდება რინგზე.

• თხილამურებით სრიალი: სკანდინავიური კომბინირებული, თხილამურებით ხტომა
• ბიატლონი
• დახვევა
• ბობ
• ᲤᲘᲒᲣᲠᲣᲚᲘ ᲡᲠᲘᲐᲚᲘ
• LUGE
• ჩონჩხი

თხილამურები

თხილამურების ამსახველი კლდის ნახატები დღემდეა შემორჩენილი. ისინი აჩვენებენ, თუ როგორ იყენებდნენ მონადირეები თხილამურებს მინიმუმ 5000 წლის წინ.

ᲗᲮᲘᲚᲐᲛᲣᲠᲔᲑᲘᲗ ᲮᲢᲝᲛᲐ

თხილამურებით ხტომა ტიპიური ნორვეგიული სპორტია. ხტომა გამოიგონეს ქალაქ მორგედალში, მაგრამ პირველი შეჯიბრის მასპინძლობის უფლება ქალაქ ტრუსილს მიენიჭა და ეს ჯერ კიდევ 1862 წელს მოხდა. პირველი რეგულარული შეჯიბრებები ჩატარდა ოსლოში 1879 წელს. და 1892 წელს ეს შეჯიბრებები გადავიდა ჰოლმენკოლენში, სადაც ისინი ჯერ კიდევ იმართება იანვრის ბოლოს - მარტის დასაწყისში, თუმცა ახლა მსოფლიო ჩემპიონატის სრულფასოვანი ეტაპია.

ნორდიული კომბინირებული

ნორდიული კომბინირებული არის სპორტი, რომელიც მოიცავს თხილამურებით ხტომას და თხილამურებით სრიალს. ნორდიული კომბინირებული წარმოიშვა მე -19 საუკუნის ბოლოს. ნორვეგიაში. მე-20 საუკუნის დასაწყისიდან, გავრცელდა არაერთ სხვა ქვეყანაში, იგი შედიოდა ჩრდილოეთ თამაშების პროგრამაში. Nordic კომბინირებული არის საერთაშორისო სათხილამურო ფედერაციის (FIS) ნაწილი. ზამთრის ოლიმპიური თამაშების პროგრამაში 1924 წლიდან. შეჯიბრში მონაწილეობის მიღება შეუძლია თითოეული ეროვნული ნაკრებიდან არაუმეტეს 4 სპორტსმენის. შეჯიბრებები (მხოლოდ მამაკაცებში) ტარდება ორ დღეში: პირველ დღეს - თხილამურებით ხტომა პლაცდარმიდან 90 მ; მეორეში - 15 კმ რბოლა. შედეგი განისაზღვრება ორივე ვარჯიშის შესრულებისას მიღებული ქულების ჯამით.

ბიატლონი

ბიატლონი არის ზამთრის ოლიმპიური სპორტი, რომელიც აერთიანებს სათხილამურო სპორტს და თოფით სროლას. ბიატლონი ყველაზე პოპულარულია გერმანიაში, რუსეთსა და ნორვეგიაში. პირველი შეჯიბრებები სათხილამურო და სროლაში ჩატარდა 1767 წელს. ნორვეგიაში. პროგრამის სამ ნომერს შორის 2 პრიზი იყო გათვალისწინებული მოთხილამურეებისთვის, რომლებიც საშუალო ციცაბო ფერდობიდან ჩამოსვლისას 40-50 ნაბიჯის მანძილზე თოფის კონკრეტულ სამიზნეს ურტყამდნენ. მიუხედავად მისი ადრეული წარმოშობისა, ბიატლონი არ გავრცელებულა სხვა ქვეყნებში. ბიატლონის განვითარება მისი თანამედროვე ფორმით მხოლოდ მე-20 საუკუნის დასაწყისში დაიწყო.

20-30-იან წლებში წითელი არმიის ნაწილებში გავრცელებული იყო გასამხედროებული სათხილამურო შეჯიბრებები. სპორტსმენებმა სრული საბრძოლო აღჭურვილობით გაიარეს 50 კილომეტრიანი მანძილი, გადალახეს სხვადასხვა დაბრკოლებები. შემდგომში შეიცვალა მილიტარიზებული სათხილამურო რბოლა იარაღით, რაც უფრო და უფრო ახლოს ხდება სპორტულ შეჯიბრებებთან. ასე დაიბადა საპატრულო რბოლა, რომელიც შედგებოდა 30 კილომეტრიანი გუნდური რბოლისგან იარაღით და ფინიშის ხაზზე სროლით.

1993 წლიდან დღემდე, ბიატლონის საერთაშორისო კავშირის ეგიდით ტარდება ოფიციალური საერთაშორისო შეჯიბრებები, მათ შორის მსოფლიო თასი და მსოფლიო ჩემპიონატი.

(ბიატლონის საერთაშორისო კავშირი, IBU).

დახვევა

თამაშის პირველი ნახსენები, თანამედროვე კერლინგის წინამორბედი, გვხვდება მე -15 საუკუნის ლიტერატურულ წყაროებში. ამ სპორტული თამაშის არსებობის პირველი ფაქტობრივი დადასტურებაა ხვეული სპორტული ინვენტარი (ქვა), რომლის ზედაპირზე დამზადების თარიღია დატანილი - 1511 წელი.

ცნობილია კერლინგის დაბადების ადგილიც - შოტლანდია. ზამთარში, ომებს შორის გაყინულ ტბებზე, ამ თამაშს ადგილობრივი მთიელები თამაშობდნენ. თავდაპირველად გამოიყენებოდა ჩვეულებრივი კლდის ფრაგმენტები და მხოლოდ მე-18 საუკუნეში ინგლისელმა ჯარისკაცებმა გააერთიანეს ქვები, რაც მათ ახლა აქვთ.

ბობ

ლეგენდის თანახმად, ბობსლეი, როგორც სპორტი, 1888 წელს გამოჩნდა. შვეიცარიაში, სენტ-მორიცში, ინგლისელმა ტურისტმა პირველად დააკავშირა ორი სასწავლებელი დაფასთან, რათა დაეშვა თოვლიან მთაზე. მე-19 საუკუნის ბოლოს. ამ ქალაქში მოეწყო პირველი ბობ-კლუბი და შემუშავდა შეჯიბრის წესები და ეკიპაჟი მაშინ შედგებოდა ხუთი ადამიანისგან - სამი კაცი და ორი ქალი. 1903 წელს სწორედ სენტ-მორიცში აშენდა მსოფლიოში პირველი ბობ ტრასა, დაახლოებით 1500 კმ სიგრძისა და შეიქმნა სპეციალური ბობ სასწავლებელი.

1923 წელს მოეწყო ბობსლეიისა და ჩონჩხის საერთაშორისო ფედერაცია FIBT, რომელიც დღემდე ჩართულია ამ სპორტის განვითარებაში. ბობსლეი 1924 წლის ზამთრის პირველი ოლიმპიური თამაშების პროგრამაში შევიდა. შამონში და მას შემდეგ გახდა ოლიმპიური სპორტი.

ᲤᲘᲒᲣᲠᲣᲚᲘ ᲡᲠᲘᲐᲚᲘ

ყველაზე უძველესი ციგურები აღმოაჩინეს სამხრეთ ბაგის ნაპირებზე, ოდესასთან, ბრინჯაოს ხანით დათარიღებული. ეს ციგურები მზადდებოდა ცხენების წინა ფეხების ფალანგისგან. ითვლება, რომ ფიგურული სრიალის სამშობლო ჰოლანდიაა. სწორედ იქ, მე-13-მე-14 საუკუნეებში გამოჩნდა პირველი რკინის ციგურები. ახალი ტიპის ციგურების გამოჩენამ ძლიერი სტიმული მისცა ფიგურული სრიალის განვითარებას, რომელიც იმ დროს შედგებოდა ყინულზე რთული ფიგურების დახატვისა და ამავდროულად ლამაზი პოზის შენარჩუნებისგან.

ყველა სავალდებულო ფიგურა შეიქმნა დიდ ბრიტანეთში. ეს აიხსნება იმით, რომ სწორედ აქ გაჩნდა პირველი ჩქაროსნული კლუბები და ამავდროულად შემუშავდა შეჯიბრის პირველი ოფიციალური წესები.

1882 წელს ვენაში გაიმართა პირველი საერთაშორისო კონკურსი ევროპაში. ვენელებმა დამაჯერებელი გამარჯვება მოიპოვეს.

ინგლისში გამოქვეყნებული ფიგურული სრიალის წესების პირველივე გამოცემა 1772 წლით თარიღდება. ინგლისელმა არტილერიის ლეიტენანტმა რობერტ ჯონსმა გამოაქვეყნა "ტრაქტატი ციგურების შესახებ", რომელშიც მან აღწერა ყველა მთავარი ფიგურა, რომელიც მაშინ იყო ცნობილი. ფიგურული სრიალის პოპულარობა გაიზარდა და უკვე 1908 წელს ფიგურულ სრიალში შეჯიბრებები პირველად შევიდა ლონდონის ოლიმპიური თამაშების პროგრამაში.

LUGE

Luge წარმოიშვა XIX საუკუნის შუა წლებში შვეიცარიის ალპებში. მისი დამფუძნებელი ოფიციალურად ითვლება სენტ-მორიცის მახლობლად მდებარე სასტუმროს მეწარმე მფლობელად, კასპარ ბადრუტთან. ის ყოველთვის ცდილობდა თავისი ტურისტები მოეწონებინა არა მხოლოდ შესანიშნავი კერძებითა და სასმელებით, არამედ მათთვის აქტიური დასვენების შესანიშნავი შესაძლებლობა. სასტუმროს კლიენტებში შედიოდნენ მრავალი ინგლისელი არისტოკრატი, რომლებიც სიამოვნებით სრიალებდნენ ბილიკებსა და პატარა სლაიდებს. ბადრუტმა ეს იდეა ორივე ხელით აიტაცა და სასტუმროს მოედანზე ააგო მსოფლიოში პირველი ლუჟა და ბობ ტრეკი, მოაწყო ლუჟის, ჩონჩხის და ბობსის შეჯიბრებები თავისი სტუმრებისთვის (იმ დროს ბობს მხოლოდ ერთი ან ორი ადამიანი ეტევა). 1870 წელს აშენებული ბადრუტას ტრასა დღესაც გამოიყენება და მასპინძლობდა ორ ოლიმპიურ თამაშს. 1883 წელს შვეიცარიაში დაიწყო პირველი ლუგის შეჯიბრებების ჩატარება, ხოლო 1913 წელს გერმანიაში, დრეზდენში დაარსდა საერთაშორისო ფედერაცია. ლუგე ოლიმპიურ პროგრამაში 1964 წელს შევიდა.

ჩონჩხი

ჩონჩხი, ისევე როგორც ლუჟა, წარმოიშვა მე-19 საუკუნეში. ისევე როგორც ციგებით, შვეიცარიელი სასტუმროების ქსელის მფლობელი კასპარ ბადრუტი ამ სფეროში პიონერად ითვლება. თუმცა, ლუჟისგან განსხვავებით, იმ დროს ალპებში დისლოცირებულმა ბრიტანელმა სამხედროებმაც დიდი ძალისხმევა სცადეს ჩონჩხში. 1882 წელს მათ ააგეს მსოფლიოში პირველი ტობოგანი და ჩონჩხის ბილიკი ქალაქებს კლოსტერსა და დავოსს შორის.

1905 წლამდე ჩონჩხი პრაქტიკაში მხოლოდ შვეიცარიაში იყო და მხოლოდ ამის შემდეგ გადავიდა ევროპაში, უფრო სწორად ავსტრიაში, Muerzusschlag ბილიკის აშენებით. 1923 წელს მოეწყო ბობსლეიისა და ტობოგანის საერთაშორისო ფედერაცია, რომელმაც დაიწყო ყველა ჩონჩხის შეჯიბრების ზედამხედველობა.

თუმცა, ამ სპორტმა ფართო პოპულარობა მხოლოდ მე-20 საუკუნის ბოლოს მოიპოვა და მუდმივად შედიოდა ოლიმპიურ პროგრამაში. ახლა ჩონჩხი გამოიყენება ისეთ არაზამთრულ ქვეყნებშიც კი, როგორიცაა ავსტრალია, მექსიკა ან სამხრეთ აფრიკა.

სპორტი გასართობად და სპორტი ფულისთვის. ადამიანს, რომელიც სპორტს მხოლოდ სიამოვნებისთვის თამაშობს, მოყვარული ეწოდება. ადამიანს, რომელსაც ფულს უხდიან შეჯიბრში მონაწილეობისთვის და სპორტით შოულობს სარჩოს, პროფესიონალი ჰქვია.

თანამედროვე ოლიმპიური თამაშები ოლიმპიური თამაშები ტარდება ყოველ ოთხ წელიწადში ერთხელ სხვადასხვა ქვეყანაში. მათში მონაწილეობენ მოყვარული სპორტსმენები მთელი მსოფლიოდან. ოლიმპიურ ცეცხლს მორბენლები ათენიდან საბერძნეთში ატარებენ თამაშების გახსნის ცერემონიაზე. ის განათდება მანამ, სანამ თამაშები გრძელდება. დღეს სპორტსმენები - კაცები და ქალები - ოცზე მეტ სპორტში ასპარეზობენ. მილიონობით ადამიანი უყურებს თამაშებს ტელევიზორში. თითოეული გამარჯვებული იღებს ოქროს მედალს, მეორეზე გასულს ვერცხლის მედალი, ხოლო მესამე ბრინჯაოს.

ჩვენი სპორტული ქალაქი არმავირი სპორტული ქალაქია. აქ ცხოვრობს სპორტის მრავალი ოსტატი, პირველი კლასის სპორტსმენი, ჩემპიონები და პრიზიორები ქალაქის, რეგიონული, რესპუბლიკური და სახელმწიფო მასშტაბის დიდი რაოდენობით შეჯიბრებების მფლობელები. სპორტის მოყვარულებს აქვთ წვდომა სტადიონზე, ყინულის სასახლეზე, ყინულის მოედანზე, საცურაო აუზებზე, სპორტულ დარბაზებზე და კარტის სავარჯიშო ტრასებზე. ტურიზმი ფართოდ არის განვითარებული. ამაში მთავარ ინიციატივას ახალგაზრდები იჩენენ. ტურისტებმა სეირნობდნენ კავკასიონისა და ელბრუსის მთებში. დიდი განვითარება მიიღო SLA (პარალპლანითა და ჰანგლიდინგი) მონაკვეთმა და ალპინიზმმა.

ჩვენს შესახებ ჩვენ ვართ მუნიციპალური საგანმანათლებლო დაწესებულების მე-14 საშუალო სკოლის მოსწავლეები, რომლებსაც ძალიან უყვართ სპორტი. კონკურსებში ვმონაწილეობთ მთელი წლის განმავლობაში. ზედიზედ სამი წელია, ჩვენმა სკოლამ მიიღო მაქსიმალური ქულები ყუბანის სპარტაკიადაზე „კუბანის სპორტული იმედები“. ჩვენ ვხდებით გამარჯვებულები და პრიზიორები სპორტში, როგორიცაა ფრენბურთი, კალათბურთი, ფეხბურთი, მაგიდის ჩოგბურთი, ჭიდაობა, მხატვრული და რიტმული ტანვარჯიში. და ჩვენ არ ვნანობთ, რომ არჩევანი გავაკეთეთ ჯანსაღი ცხოვრების წესისთვის!

სლაიდი 1

თემა: "სპორტი"

სლაიდი 2

ბოლო გაკვეთილზე გავარკვიეთ, რომ ძალიან ხშირად მოზარდები თავისუფალ დროს ატარებენ სპორტით. რას ვგულისხმობთ ამ კონცეფციაში? როდის გამოჩნდა? რა როლს თამაშობს სპორტი ადამიანის ცხოვრებაში? განვიხილოთ ეს კითხვები დღევანდელ გაკვეთილზე.

სლაიდი 3

Გაკვეთილის გეგმა:
1. „სპორტის“ ცნება. 2. სპორტის განვითარება სხვადასხვა ისტორიულ დროს. 3. მოზარდები და სპორტი.

სლაიდი 4

ახალი მასალის გაცნობა
ბოლო დროს სულ უფრო ხშირად გვესმის ტელეეკრანებიდან და გაზეთში ვკითხულობთ ჯანსაღი ცხოვრების წესის შესახებ. რას ნიშნავს პრესა? ეს მართლაც მნიშვნელოვანია კაცობრიობისთვის? მოდით გამოვიკვლიოთ ეს პრობლემა.

სლაიდი 5

1. "სპორტის" კონცეფცია
სპორტი არის ადამიანების ნებისმიერი ორგანიზებული აქტივობა, თავისი წესებით, რომელიც უპირისპირებს ერთი ადამიანის ან გუნდის ფიზიკურ ან ინტელექტუალურ შესაძლებლობებს მეორესთან, ამ სპორტში მიღებული წესების საფუძველზე შეჯიბრებების სახით. დავალება: როგორ ფიქრობთ, რატომ ერთვებიან ადამიანები სპორტში?

სლაიდი 6

ბევრი ადამიანი აფასებს სპორტს, როგორც სხეულის ამაღლების მიზეზს. ვარაუდი სწორია, მაგრამ ეს მხოლოდ "წვეთს ვედროში" ჰგავს. სპორტი ჯანსაღი ცხოვრების წესის ერთ-ერთი მოძრაობაა. დავალება: გამოიცანით რა როლს თამაშობს სპორტი ადამიანების, მათ შორის მოზარდების ცხოვრებაში?

სლაიდი 7

სპორტის როლი და მნიშვნელობა
სპორტი უპირველეს ყოვლისა ჯანმრთელობაა
სპორტი ხელს უწყობს ფიზიკური ვარჯიშის გაუმჯობესებას
სპორტი დღეგრძელობის გზაა
სპორტსმენები ყოველთვის ხალისიანები და კომუნიკაბელურები არიან
სპორტი - სულისა და სხეულის სრული ჰარმონია
ხდის ადამიანს უფრო ენერგიულს და ხალისიანს
სპორტში ჩართული ადამიანები ნებისმიერ საზოგადოებაში თავს თავისუფლად და კომფორტულად გრძნობენ
სპორტი ერის სიძლიერე და ჯანმრთელობაა

სლაიდი 8

2. სპორტის განვითარება სხვადასხვა ისტორიულ დროს
როდის დაიწყო სპორტი? როგორ განვითარდა? როგორი იყო? დავალება: პარაგრაფში მოცემულ მასალასთან მუშაობა შეავსეთ ცხრილი „სპორტი უძველესი დროიდან დღემდე“:
სპორტის განვითარების პერიოდი
ანტიკურობა ძველი საბერძნეთი
ელინისტური საბერძნეთი
Ანტიკური რომი
Შუა საუკუნეები
რენესანსი
XIX საუკუნე
XX საუკუნე

სლაიდი 9

3. ახალგაზრდობა და სპორტი
წარმოიდგინეთ, რომ იმყოფებით სადისკუსიო კლუბის შეხვედრაზე, სადაც განიხილება „ახალგაზრდობისა და სპორტის“ საკითხი. დავალება: დაიყოთ ორ შემოქმედებით ჯგუფად, განიხილეთ და გამოთქვით არგუმენტები შემდეგი განცხადებების სასარგებლოდ: პირველი ჯგუფი: „ახალგაზრდები იზიდავთ სპორტს“. მეორე ჯგუფი: „ახალგაზრდები ირჩევენ გასართობ ინდუსტრიას“.

სლაიდი 10

მოდი ვიფიქროთ...
როგორ ფიქრობთ, რა უშლის ხელს ახალგაზრდებს ცხოვრების ჯანსაღ წესს?

სლაიდი 11

შეჯამება
ასე რომ, საიდუმლო არ არის, რომ ჩვენგანი უმეტესობა ჩვეულებრივი ადამიანია და საერთოდ არა სპორტსმენი. მაშ, რა სარგებელი მოაქვს ფიზიკურ განათლებას და სპორტს ჩვენს ცხოვრებაში?