მთავარი > ვიტამინები > ხანდაზმული ადამიანების სოციალური ადაპტაციის ეფექტურობაზე გავლენის მოხდენის მეთოდები. ხანდაზმული ადამიანების ადაპტაცია თანამედროვე საზოგადოებაში ა) როგორც მდგომარეობა, რომელშიც, ერთი მხრივ, ინდივიდის მოთხოვნილებები, მეორე მხრივ, გარემოს მოთხოვნები სრულად არის დაკმაყოფილებული.

ხანდაზმული ადამიანების სოციალური ადაპტაციის ეფექტურობაზე გავლენის მოხდენის მეთოდები. ხანდაზმული ადამიანების ადაპტაცია თანამედროვე საზოგადოებაში ა) როგორც მდგომარეობა, რომელშიც, ერთი მხრივ, ინდივიდის მოთხოვნილებები, მეორე მხრივ, გარემოს მოთხოვნები სრულად არის დაკმაყოფილებული.

ასოცირებული პროფესორი N.N. ხვოსტოვი

ტერმინი „ადაპტაცია“ მომდინარეობს ლათინური სიტყვიდან „ადაპტო“ (მე ადაპტირება) და ბიოლოგიაში ნიშნავს ცხოველური და მცენარეული ორგანიზმების ადაპტაციას არსებობის პირობებთან.

ადამიანს, ისევე როგორც სხვა ცოცხალ არსებებს, შეუძლია მოერგოს სხვადასხვა გარემო ფაქტორების გავლენას (კლიმატის ცვლილებები, საცხოვრებელი პირობები, კვება, სამუშაო და ა.შ.). მაგრამ, რა თქმა უნდა, ორგანიზმის ადაპტაციური შესაძლებლობები არ არის შეუზღუდავი და აქვს გარკვეული საზღვრები.

ბოლო დროს პრესაში გაჩნდა პუბლიკაციები ხანდაზმულობის ადაპტაციის პრობლემაზე. ამ შემთხვევაში ადაპტაციის კონცეფცია გარკვეულწილად ფართოვდება, ბიოლოგიური არედან სოციალურ-ფსიქოლოგიურ არეალში გადადის. ამ ნაშრომებში დასმული კითხვები მნიშვნელოვანი თეორიული და პრაქტიკული ინტერესია.

სიბერე მშვენიერია... ეს არის გრძელი მოგზაურობა და ამქვეყნიური სიბრძნე და მაღალი პროფესიული ოსტატობა და შენ მიერ გაზრდილი შვილები.

მაგრამ სიბერესაც აქვს თავისი ნაკლი: სხეული თანდათან იწყებს ფიზიკურად და სულიერ გაუარესებას. სწორედ ამიტომ, ჯონათან სვიფტმა, ცნობილი გულივერის მოგზაურობის ავტორმა, ერთხელ აღნიშნა, რომ „ყველა ადამიანს სურს დიდხანს იცხოვროს, მაგრამ არავის სურს იყოს მოხუცი“.

ასაკთან დაკავშირებული ცვლილებების გამო, დაბერებული ორგანიზმისთვის გარე გარემოში ცვლილებებთან ადაპტაცია სულ უფრო რთული ხდება. გამოჩენილი საბჭოთა მეცნიერი ი.ვ. დავიდოვსკი ერთხელ წერდა: „სიბერეში ადაპტაციის ძალა ნამდვილად მცირდება; მაგრამ მისი წარმატებით ანაზღაურება შესაძლებელია გაზრდილი უნარებით, განსჯის მაღალი დონით, მსოფლმხედველობის სიგანით და სოციალური პასუხისმგებლობის ცნობიერებით.

გამოცდილება და სიბრძნე ყოველთვის დროის ფუნქცია იყო. ისინი რჩება მოწიფული და მოხუცების პრივილეგიად“. ამიტომაც ახალგაზრდები ასე პატივს სცემენ და აფასებენ უფროსებს.

ბოლო 50 წლის განმავლობაში ადამიანის სიცოცხლის ხანგრძლივობა გაორმაგდა. ჩვენში ის 32-დან 70 წლამდე გაიზარდა. უმჯობესდება ხანდაზმულთა ჯანმრთელობის მაჩვენებლებიც.

ჯანდაცვის მსოფლიო ორგანიზაციის მონაცემებით, ამჟამად 65 წელზე უფროსი ასაკის ადამიანების 20 პროცენტი მუშაობს. სიცოცხლის ხანგრძლივობა კვლავ გაიზრდება.

მეცნიერული პროგნოზირება დღეს საშუალებას გვაძლევს ვთქვათ, რომ რამდენიმე ათწლეულში სიცოცხლის ხანგრძლივობა 100-120 წელს გადააჭარბებს. სწორედ ამიტომ ხდება ხანდაზმულობისადმი ადაპტაციის საკითხები სულ უფრო აქტუალური.

ჩვენ ვასწავლით ბავშვს სიარულს და ლაპარაკს. მაგრამ სერიოზულად არავის უფიქრია, რომ ასაკოვან ადამიანს ასევე სჭირდება ასწავლოს ახალი სირთულეების გადალახვა, რაც ბუნებრივია ცხოვრების მომავალი პერიოდისთვის.

ისინი შეუმჩნევლად იძვრებიან და ხშირად ეწინააღმდეგებიან თვითკონტროლს. და სხვები აღნიშნავენ დავიწყებას, მოუწესრიგებელ გარეგნობას, სიტყვიერებას და ბევრ სხვას.

ამ შემთხვევაში გასათვალისწინებელია ისეთი მნიშვნელოვანი ფსიქოლოგიური ფაქტორიც: ხანდაზმულთა შეცდომები და ნაკლოვანებები უფრო მკაცრად გმობენ („გონი დაკარგა“, „ბავშვობაში ჩავარდა“ და ა.შ.), ვიდრე ახალგაზრდობის შეცდომები ( "ახალგაზრდა-მწვანე", "არასრულწლოვანი" და ა.შ.).

შესაძლებელია თუ არა თავიდან ავიცილოთ ან დაძლიოთ ყველა ასაკოვანი ადამიანის თანდაყოლილი ზოგიერთი „ნაკლოვანება“? უმეტეს შემთხვევაში, ამის გაკეთება შესაძლებელია და შედარებით მარტივია. თქვენ უბრალოდ უნდა სწორად გაიგოთ მათი ბუნება და შეძლოთ მათთან ადაპტირება, ადაპტაცია და ზოგიერთ შემთხვევაში მათი გადალახვა.

ერთ-ერთი მთავარი ფიზიოლოგიური პროცესი, რომელიც განსაზღვრავს ასაკოვანი ადამიანის ფსიქიკურ მდგომარეობას და ქცევას, არის, როგორც ცნობილია, თავის ტვინში ასაკთან დაკავშირებული ცვლილებები, მათ შორის ცერებროსკლეროზი (ცერებროსკლეროზი).

გარეგნულად, ცერებროსკლეროზი ვლინდება დავიწყების, დაღლილობის, გაღიზიანების მომატების, ზოგჯერ ცრემლის და თვითკრიტიკის დაქვეითების სახით.

პირველ რიგში - დავიწყების შესახებ. თითქმის შეუძლებელია სკლეროზული პროცესების შეჩერება, უფრო მეტიც, შებრუნება. თუმცა, ზოგიერთი მარტივი ტექნიკა დაგეხმარებათ მნიშვნელოვნად შეამციროს ამ დეფიციტის გამოვლინება.

მეთოდი პირველი: მეხსიერებიდან „დაკარგული“ სიტყვების ხელახლა სწავლა.

ეს მეთოდი ემყარება იმ ფაქტს, რომ ადამიანის ტვინის მეხსიერების უნარის მნიშვნელოვანი ნაწილი სიცოცხლის განმავლობაში რჩება დაუკავებელი და ის შეიძლება მუდმივად იქნას გამოყენებული ახალი სწავლით ან დავიწყებული სიტყვების აღდგენით.

ადამიანის ტვინი შეიცავს 14 მილიარდზე მეტ ნერვულ უჯრედს. და თუ თითოეული უჯრედი შევადარებთ ელექტრონული კომპიუტერის "მეხსიერების უჯრედს", გამოდის, რომ ერთი ადამიანის მეხსიერების მოცულობა გადააჭარბებს მსოფლიოს ყველა მსგავსი აპარატის შესაძლებლობებს.

სამწუხაროდ, დაბერებულ სხეულში ხდება ნერვული უჯრედების მუდმივი სიკვდილი (დღეში რამდენიმე ათეული ათასი იღუპება), რაც მეხსიერების დაკარგვას იწვევს.

როდესაც ხანდაზმული ადამიანი აღმოაჩენს, რომ სიტყვა „გაუვარდა“ და მაშინვე არ მოსდის თავში, შეუძლია გარშემომყოფების დახმარებით აღადგინოს იგი და მივიწყებული სიტყვების სპეციალურ სიაში დაამატოს.

ყოველდღე რამდენიმე დღის განმავლობაში ეს სიტყვა მეორდება მანამ, სანამ ის კვლავ მყარად არ დაფიქსირდება მეხსიერებაში. შემდგომი დამახსოვრების სესიები პერიოდულად უნდა განმეორდეს.

მეთოდი მეორე: რეგულარული საყოფაცხოვრებო ან სამსახურებრივი სამუშაოების და დავალებების სპეციალურ დღიურში ჩაწერა(რვეული), მათი დასრულების ნიშნით.

ამასთან, დღიური შეიძლება ცუდი დახმარება აღმოჩნდეს, თუ მის მფლობელს დაავიწყდება მასში საჭირო ჩანაწერების გაკეთება, სისტემატურად დათვალიერება, შემოწმება და დასრულების მონიშვნა.

ამიტომ უნდა დაიცვათ დღიურთან მუშაობის რეჟიმი. ის ყოველთვის თან უნდა გქონდეთ და განსაზღვრულ დროს, დღეში რამდენჯერმე შეამოწმოთ და მონიშნეთ დაგეგმილი აქტივობების დასრულება.

მეთოდი სამი: განათავსეთ და შეინახეთ ყველა ნივთი, დოკუმენტი, მასალა გარკვეულ ადგილას და შეუკვეთეთ,მაშინ უფრო ადვილია რაიმე საჭირო ნივთის პოვნა.

სკლეროზის და თვითკონტროლის დაკარგვის ერთ-ერთი გამოვლინებაა ზედმეტი ლაპარაკი. ეს ნაკლოვანება განსაკუთრებით რთულ შთაბეჭდილებას ტოვებს ოფიციალურ შეხვედრებსა და შეხვედრებზე.

ამიტომ, ყოველი ხანდაზმული განსაკუთრებული ყურადღებით უნდა მოემზადოს გამოსვლებისთვის, რათა იყოს ლაკონური და უაღრესად მდიდარი ფაქტობრივი მონაცემებით. (სხვათა შორის, ეს და სხვა რჩევები სასარგებლოა არა მარტო ხანდაზმულებისთვის, არამედ ახალგაზრდებისთვისაც. ორგანიზებულობა და სიცხადე ცხოვრებაში და სამსახურში ყოველთვის საჭირო და სასარგებლოა.)

ხანდაზმულებს კიდევ ერთი სისუსტე აქვთ. მოსწონთ გამეორება: „მაგრამ ადრე...“, „მართლა ახალგაზრდები...“ და ა.შ. რა თქმა უნდა, ხანდაზმულებს აქვთ რაღაც დასამახსოვრებელი, რაღაცის მოყვანა მაგალითად.

მაგრამ ისინი მიდრეკილნი არიან გაუმართლებელი განზოგადებისკენ და იზოლირებულ ფენომენებს ახასიათებენ. ხედავენ, ვთქვათ, ახალგაზრდა სლობს, ყველა თანამედროვე ახალგაზრდობას მისით აფასებენ. მაგრამ სწორედ ისინი, ჩვენი მშვენიერი ახალგაზრდობა აშენებენ დღეს ახალ ჰიდროელექტროსადგურებს, ქალაქებს, შტურმიან სივრცეს, „მთელ ხალხთან ერთად აშენებენ კომუნიზმს.

რა თქმა უნდა, ახალგაზრდები მუშაობენ და სწავლობენ უფროსი თანამებრძოლების ხელმძღვანელობით, სამსახურში და ყოველდღიურ ცხოვრებაში ისინი ყოველდღიურ კონტაქტში არიან უფროსებთან. და ამ უფროს ამხანაგებს უნდა მოეპყრონ ახალგაზრდებს უფრო ფრთხილად და პატივისცემით, მოკრძალებულობის მაგალითი მისცენ პირადი მაგალითით და უფრო თავშეკავებულად ისაუბრონ თავიანთ წარსულ წარმატებებზე და დამსახურებებზე. მაშინ ახალგაზრდა მსმენელები უკეთ აღიქვამენ და დააფასებენ მათ.

ცერებროსკლეროზს ასევე ახასიათებს აზროვნების გარკვეული „ინერცია“. ძალიან ხშირად, ხანდაზმული ადამიანი, ძველი დოგმებისა და დებულებების ტყვეობაში, არ შეუძლია დაუყოვნებლივ შეაფასოს ახალი მოვლენები, ფაქტები და იდეები.

სიბერის ეს თვისება უნდა გვახსოვდეს და, მაგალითად, ახალი წინადადების ან იდეის განხილვისას ან შეფასებისას, განსაკუთრებით ფრთხილად უნდა ავწონოთ მისი დადებითი და უარყოფითი მხარეები.

ასევე ფრთხილად უნდა იყოთ შვილებისთვის და შვილიშვილებისთვის რჩევის მიცემისას პროფესიის, ცხოვრებაში მეგობრის არჩევისას და სხვა მსგავს საპასუხისმგებლო სიტუაციებში.

სიბერეს ახასიათებს გაზრდილი წყენა, ეგოიზმი და დესპოტიზმი. ხანდაზმულმა უნდა შეძლოს სიტუაციის სწორად შეფასება, არ აღელვდეს, ყოველთვის იყოს გაწონასწორებული და არ მისცეს თავის გრძნობებს.

მეორეს მხრივ, ასევე მიზანშეწონილია შენიშვნა გარკვეული ახალგაზრდების შესახებ, რომლებიც ნაკლებად პატივს სცემენ სიბერეს, არ გააჩნიათ თვითკონტროლი და არ არიან თვითკრიტიკული. მათ შეუძლიათ ხანდახან უხეშად ჩამოიყვანონ ხანშიშესული ადამიანი, გააძლიერონ საუბარი და გაახურონ სიტუაცია. არ არის საჭირო ამის გაკეთება.

საკუთარი თავის კონტროლის უნარი და ხანდაზმული ადამიანებისადმი პატივისცემისადმი დამოკიდებულება ახალგაზრდების კარგი აღზრდის ერთ-ერთი მთავარი ნიშანია. მაგრამ პატივისცემისადმი დამოკიდებულება სულაც არ არის პასიური პატიება.

სხვა შემთხვევაში, ღირს ტაქტიანად და დელიკატურად მინიშნება მოხუცს, რომ უხეში ტონი მიუღებელია და შეეცადე აეხსნა, თუ ის რაღაცაში ცდება.

„მამებისა და შვილების“ ურთიერთობაში არ უნდა იყოს ფასდაკლებები „სიბერის“ ან „ახალგაზრდობისთვის“ ისინი უნდა იყოს აგებული პრინციპულ და ურთიერთპატივისცემის საფუძველზე.

ხანდაზმულებში მომატებული გაღიზიანება და კაპრიზულობა გამოწვეულია არა მხოლოდ სკლეროზული პროცესებით, არამედ სხვადასხვა დაავადებებით.

ძნელია რაიმე კონკრეტული რჩევის მიცემა. ნებისმიერ შემთხვევაში, გამუდმებით უნდა გახსოვდეთ თქვენი ასაკობრივი მახასიათებლები და მაქსიმალურად შეიკავოთ თავი ყველაზე ექსტრემალურ სიტუაციებშიც კი. ექიმი დაგეხმარებათ იყოთ უფრო მშვიდი და გაწონასწორებული სპეციალური მედიკამენტების დანიშვნით.

ხანდაზმული ადამიანები ასევე ცნობილია, რომ სწრაფად იღლებიან. აქედან გამომდინარე, მათთვის ძალზე მნიშვნელოვანია მუშაობისა და დასვენების პერიოდების სწორად მონაცვლეობა, საკმარისად ხანგრძლივი ძილის უზრუნველყოფა (მინიმუმ 8-9 საათი დღეში).

როგორც სწორად აღნიშნა სსრკ სამედიცინო მეცნიერებათა აკადემიის აკადემიკოსმა დ.ფ. ეს ხელს უწყობს მათ პროფესიული შრომისუნარიანობის შენარჩუნებას.

ხანდაზმული ადამიანების უმეტესობისთვის პენსიაზე გასვლა ძალიან რთული მოვლენაა. მაგრამ ჩვენ უნდა ვიყოთ რეალისტები და გვახსოვდეს, რომ ადრე თუ გვიან დადგება ასეთი დრო. და აუცილებელია დროულად მოემზადოთ ამ გარდამტეხი მომენტისთვის.

ხანდაზმულებმა განსაკუთრებული, დიდი ყურადღება უნდა მიაქციონ თავიანთ გარეგნობას. გაუპარსავი, ცხვირ-ყურებიდან გამოსული გრძელი თმა, ფართო დაუთოებული შარვალი, გრძელი საწვიმარი... სამწუხაროდ, ქუჩაში მაინც უნდა შეგხვდეთ ასეთი ხალხი. სიბერე გარეგნულადაც ლამაზი უნდა იყოს.

არც ისე რთულია იყო მოწესრიგებული, დავარცხნილი, გაპარსული და დაუთოებული კოსტუმი. მეტი ვთქვათ, მოდასაც კი უნდა მივყვეთ, რა თქმა უნდა, ზომაზე დაკვირვება, რომ სასაცილო არ იყოს.

შეგიძლიათ მისცეთ ბევრი მარტივი, მაგრამ ძალიან მნიშვნელოვანი რჩევა (თუ სმენა დაქვეითებულია, დროულად იყიდეთ სმენის აპარატი, დროულად შეცვალეთ სათვალე და ა.შ.). მაგრამ, რა თქმა უნდა, თქვენ არ შეგიძლიათ ჩამოთვალოთ ყველაფერი.

კიდევ ერთხელ შეგახსენებთ: სიბერე, ეს გარდაუვალი ბიოლოგიური ეტაპი, უნიკალური პერიოდია ადამიანის ცხოვრებაში. ყველამ მუდმივად უნდა გაითვალისწინოს ეს ფაქტი.

სწორედ ამ პერიოდში განსაკუთრებით ყურადღებით უნდა დაიცვან ადამიანებთან ურთიერთობის ყველა ძირითადი ნორმა, რათა მათ საკუთარ თავზე კარგი შთაბეჭდილება დატოვოთ.

სწორი საქციელი, თუ გნებავთ, ხანდაზმული ადამიანის ხიბლი მას ახალგაზრდების პატივისცემას უზრუნველჰყოფს და სიბერეს სიყვარულით მოეპყრობიან.

აუცილებელი ფსიქოლოგიური რესტრუქტურიზაცია და ცხოვრების ამ პერიოდთან ადაპტაცია ხელს უწყობს სიბერის გადადებას, არბილებს მისი გამოვლინებების სიმძიმეს და აძლევს ადამიანს ყველაზე ხელსაყრელ პირობებს სხვებთან კომუნიკაციისთვის.

სიბერე მშვენიერი და საინტერესო პერიოდია ადამიანის ცხოვრებაში. შემთხვევითი არ არის, რომ მას ადარებენ ოქროს შემოდგომას. საჭიროა მხოლოდ ამ დროისთვის გონივრული მზადების დაწყება სიბერის დაწყებამდე დიდი ხნით ადრე.

შემდეგ კი სიბერის მრავალი სპეციფიკური მინუსი წარმატებით გადაილახება.

ლ.სამოილოვის ნახატები

ჟურნალი "ჯანმრთელობა": თუ თქვენ ხართ სამოცზე მეტი

ტანვარჯიში ტაიჯიკუანი შორეული აღმოსავლეთის ჯანმრთელობის სისტემები >>>

მეტეოროლოგიური გავლენისადმი წინააღმდეგობის გაზრდის გარდა, ტაიჯიკუანის ტანვარჯიში ფართოდ გამოიყენება ჩინეთში გულ-სისხლძარღვთა სისტემის და ნერვული დაავადებების, აგრეთვე კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის დაავადებების სამკურნალოდ.

ამ ტანვარჯიშს რეკომენდირებულია განსაკუთრებით დიდი რაოდენობით ჩინელი ხალხური ექიმები გამოჯანმრთელების პერიოდში. ტაიჯიკუანის ტანვარჯიში არის ეფექტური საშუალება სიბერეში წარმოქმნილი დარღვევებისა და დარღვევების თავიდან ასაცილებლად.

V.I. Zapadnyuk, პროფესორი

ხანდაზმულებისთვის მედიკამენტების ჩვეულებრივი თერაპიული დოზა ძალიან მაღალია.

ბევრ ხანდაზმულ ადამიანს ერთდროულად უვითარდება რამდენიმე დაავადება, ამიტომ მათ უფრო მეტი მედიკამენტის მიღება სჭირდებათ, ვიდრე ახალგაზრდებს. მაგალითად. გულ-სისხლძარღვთა დაავადებების დროს გამოწერილი ყველა მედიკამენტის 75-80%-ს აფთიაქებში ხანდაზმული ადამიანები ყიდულობენ.

სამოცზე მეტი ხარ

ძველ რომში, კაცის საფლავზე, რომელმაც 112 წელი იცოცხლა, წარწერა იყო ამოკვეთილი: „ზომიერად ჭამდა და სვამდა“.

თერაპიული ვარჯიში და თვითმასაჟი ხანდაზმულთათვის

ხანდაზმულ ადამიანში საავტომობილო აქტივობა ჩვეულებრივ მცირდება. ხერხემლის, მუხლის, ბარძაყისა და მხრის სახსრების ტკივილის გამო მას უჭირს დახრილობა და დაჯდომა.

სპეციალური ვარჯიშები ხელს შეუწყობს მოძრაობების სიმტკიცე და ტკივილის შემცირებას. ისინი უნდა შესრულდეს მაქსიმალური ამპლიტუდით, ძლიერი ტკივილის თავიდან ასაცილებლად.

სიბერესა და დაავადებას აქტიური წინააღმდეგობა უნდა გაუწიოს

ლენინის პრემიის ლაურეატი, სოციალისტური შრომის გმირი, სსრკ სამედიცინო მეცნიერებათა აკადემიის წევრ-კორესპონდენტი, პროფესორი ნ.მ. ამოსოვი - ქირურგი, მწერალი, მეცნიერი, გაუვლი გზების მიმავალი.

მისი წიგნები "ფიქრი ჯანმრთელობაზე", "ფიქრები და გული", მრავალი საგაზეთო და ჟურნალის პუბლიკაცია უცვლელად იწვევს ინტერესს არა მხოლოდ ჩვენს ქვეყანაში, არამედ მის ფარგლებს გარეთაც.

ისინი შეიცავს მის ადამიანურ და პროფესიულ გამოცდილებას ჯანმრთელობის განმტკიცებისა და აქტიური შემოქმედებითი სიცოცხლის ხანგრძლივობის გახანგრძლივებაში. ისინი შეიცავს ფილოსოფიურ მოსაზრებებს ადამიანის ადგილის შესახებ თანამედროვე ცხოვრებაში.

ნიკოლაი მიხაილოვიჩ ამოსოვი ხელმძღვანელობს კიევის გულ-სისხლძარღვთა ქირურგიის კვლევით ინსტიტუტს და ამავე დროს ხელმძღვანელობს უკრაინის სსრ მეცნიერებათა აკადემიის კიბერნეტიკის ინსტიტუტის ბიოკიბერნეტიკის განყოფილებას. ამოსოვი 75 წლისაა, მაგრამ თითქმის ყოველდღე მუშაობს და უამრავ სოციალურ და სამეცნიერო საქმიანობას ეწევა.

ნ.მ. ამოსოვმა ჩვენს კორესპონდენტ პ. სმოლნიკოვთან საუბრის თემა ასე განმარტა: ცხოვრების ჯანსაღი წესი და დაავადებების სოციალური პრევენცია.

ნიკოლაი მიხაილოვიჩ, 10 წელზე მეტი ხნის წინ თქვენს წიგნში "ფიქრი ჯანმრთელობაზე" თქვენ თქვით, რომ ჯანმრთელობისკენ მიმავალი რეალური გზა არის ჯანდაცვის გაუმჯობესება და მისი პრევენციული როლის გაძლიერება. ექიმებმა არა მხოლოდ დაავადებებს უნდა უმკურნალონ, არამედ ჯანსაღი ცხოვრების წესსაც ასწავლონ. ასეთი რესტრუქტურიზაცია მოითხოვს არა იმდენად მასალას, რამდენადაც ორგანიზაციულ ძალისხმევას. რა შეიცვალა მას შემდეგ?

ხანდაზმულთა და მოხუცთა კვების თავისებურებები (იხ. თერაპიული კვების სახელმძღვანელო)

ფიზიოლოგიურ სიბერეშიც კი, ცვლილებები ხდება მეტაბოლიზმში და სხეულის ორგანოებისა და სისტემების მდგომარეობაში. თუმცა, კვების ბუნების შეცვლით შესაძლებელია ორგანიზმის მეტაბოლიზმზე, ადაპტაციურ (ადაპტაციურ) და კომპენსატორულ შესაძლებლობებზე ზემოქმედება და ამით დაბერების პროცესის ტემპსა და მიმართულებაზე ზემოქმედება.

რაციონალური კვება სიბერეში (ჰეროდიეტიკა) მნიშვნელოვანი ფაქტორია ფიზიოლოგიურად ბუნებრივ დაბერებაში პათოლოგიური განვითარების პროფილაქტიკაში. ხანდაზმულთა და ხანდაზმულთა თერაპიული კვების ორგანიზებისას უნდა იქნას გათვალისწინებული ქვემოთ წარმოდგენილი გეროდიეტეტიკის საფუძვლები, ე.ი. გერიატრიის პრაქტიკაში - სიბერეში დაავადებების მკურნალობა.

ერგოგენური დიეტა, რომელიც არეგულირებს სისხლის მჟავა-ტუტოვანი ბალანსს. პროდუქტები, რომლებიც მოქმედებენ როგორც ორგანიზმის შიდა გარემოს ოქსიდიზატორები ან ტუტეები იხილეთ ფიტოერგონომიკა [მცენარეების გამოყენება მუშაობის გასაუმჯობესებლად]

ცნობილია, რომ მცენარეული საკვები გავლენას ახდენს სისხლის მჟავა-ტუტოვან რეაქციაზე (ABR) და ეს თავის მხრივ გავლენას ახდენს შესრულებაზე. მართლაც, სისხლის pH-ის შენარჩუნება ვიწრო ფარგლებში ახლა უდაოა.

უფრო მეტიც, ნაჩვენებია, რომ ბევრ პირობებში დაქვეითებული ეფექტურობით, არსებობს მიდრეკილება სისხლის მჟავიანობისკენ: ფიზიკური დაღლილობა, გაზაფხულის დაღლილობა (დესინქრონოზი), ზოგიერთი ქრონიკული დაავადება, რომელიც ამცირებს შესრულებას და ა.შ.

ამრიგად, სისხლის pH-ის და სარეზერვო ტუტეობის მნიშვნელოვანი რყევები აღინიშნა თირკმელების, ფილტვების, კუჭის, ღვიძლის დაავადებების, შაქრიანი დიაბეტის, გულის დეფექტების, მოწამვლის, ჰიპერტენზიის და ა.შ. >>>

მოხუცები არიან სამოც წელზე მეტი. მოხუცები ჩვენთაგანი ხუთიდან ერთია.

ხანდაზმული ადამიანები არიან ის, ვინც ჩვენ გავხდებით ოცდაათი, ოცი ან ათი წლის შემდეგ.

ესენი არიან ჩვენი ბებიები, ბაბუები, დედები, მამები, ბიძები და დეიდები.

ხანდაზმულები არიან ისეთები, რომლებსაც აქვთ მკაფიო განცდა, რომ მათი ძალა დღითიდღე მცირდება და მათი სისუსტეები იზრდება და ეს პროცესი შეუქცევადია.

ხანდაზმულები არიან ისინი, ვინც საბოლოოდ გაიაზრეს მთელი სიბრძნე და სამართლიანობა, მთელი სიღრმისეული ანდაზის „ცოცხალი სიცოცხლე არ არის გადაკვეთის ველი“.

ბოლო ზღვარს მიუახლოვდა, ბევრმა მათგანმა პირველად იგრძნო ამ ცხოვრების მთელი სერიოზულობა ან, შესაძლოა, პირიქით, მთელი სისულელე. მათ, მოხუცებს, მოუვიდათ ავადმყოფობა, სისუსტე, სიღარიბე, დამოკიდებულება, მარტოობა, დანაკარგი; ისინი დაივიწყეს და დაამტვრიეს, მოშორდნენ, ჩამოწერეს, გადახაზეს, დაკარგეს ინტერესი მათ მიმართ; ცოტა ადამიანი თვლის მათ ადამიანებად... ამასობაში ისინი ხშირად გრძნობენ თავს ისე, როგორც დიდი ხნის წინ იყვნენ ბიჭები და გოგოები; მოიცადე, ჰგონიათ, სულ გუშინ წავედით სკოლაში, შეგვიყვარდა, ვსწავლობდით, ვოცნებობდით, სამომავლო გეგმებს ვაწყობდით, არასოდეს იცი რა გავაკეთეთ ახლა... და ვფიქრობდით, რამდენი გვაქვს წინ!

აბა, მოხუცებო, ნუ მეტყვით, რას ბურტყუნებთ? და ასე ნუ გვიყურებთ!... ჯერ კიდევ ისეთი ახალგაზრდები ვართ, თქვენგან შორს და ჯერ კიდევ ბევრი დრო გვაქვს წინ.

სიბერეში ადამიანის ანატომიური და ფიზიოლოგიური სისტემები მეტ-ნაკლებად მნიშვნელოვან ცვლილებებს განიცდიან. ასაკის მატებასთან ერთად იცვლება მათი სოციალური მდგომარეობა და ცხოვრების წესი, უარესდება მათი კეთილდღეობა და ჯანმრთელობა. ადამიანს უჭირს ასაკობრივ შეზღუდვებთან ადაპტაცია. იმისათვის, რომ მოხუცს დავეხმაროთ მოახლოებულ ცვლილებებთან გამკლავებაში, საჭიროა კარგად იცოდეთ რა ემართება დაბერებულ სხეულს.

ხანდაზმულთა საერთაშორისო დღე

1990 წლის 14 დეკემბერს გაეროს გენერალურმა ასამბლეამ გადაწყვიტა 1 ოქტომბერი ხანდაზმულთა საერთაშორისო დღედ გამოეცხადებინათ. ჯერ ხანდაზმულთა დღის აღნიშვნა დაიწყო ევროპაში, შემდეგ ამერიკაში და 1990-იანი წლების ბოლოს მთელ მსოფლიოში. ხანდაზმულთა დღე სკანდინავიის ქვეყნებში დიდი მასშტაბით აღინიშნება. ამ დღეს მრავალი სატელევიზიო და რადიო გადაცემა გადასცემს ხანდაზმულთა გემოვნებაზე მორგებულ პროგრამებს.
1 ოქტომბერს ხანდაზმულთა უფლებების დაცვის ასოციაციების ორგანიზებით იმართება სხვადასხვა ფესტივალი, კონფერენციები და კონგრესები, რომლებიც ეძღვნება მათ უფლებებს და მათ როლს საზოგადოებაში. საზოგადოებრივი ორგანიზაციები და ფონდები ამ დღეს სხვადასხვა საქველმოქმედო აქციას აწყობენ.

გაეროს გენერალურმა მდივანმა თქვა, რომ ხანდაზმულთა საერთაშორისო დღეს, რომელიც აღინიშნება 1 ოქტომბერს, გაერო მოუწოდებს მთავრობებს, კერძო სექტორს, სამოქალაქო საზოგადოების ორგანიზაციებს და მსოფლიოს ყველა ადამიანს, ყურადღება გაამახვილონ ინკლუზიური საზოგადოების შექმნაზე. გათვალისწინებულია მადრიდის სამოქმედო გეგმაში დაბერების საკითხებზე და ათასწლეულის განვითარების მიზნებისა და უფრო ფართო გლობალური განვითარების მიზნების შესაბამისად. ერთად, ქვეყნებს შეუძლიათ და უნდა უზრუნველყონ, რომ ადამიანებმა არა მხოლოდ უფრო დიდხანს იცხოვრონ, არამედ მათი ცხოვრება იყოს უფრო ხარისხიანი, მრავალფეროვანი, უფრო სრულფასოვანი და უფრო დამაკმაყოფილებელი. ამ დღეს ტრადიციულად აღნიშნავენ რუსეთში, ასევე აზერბაიჯანში, ბელორუსიაში, ლატვიაში, მოლდოვასა და უკრაინაში. იაპონიაში, სექტემბრის მესამე ორშაბათს, ხანდაზმულთა დღე აღინიშნება.

ხანდაზმულებში შედიან სხვადასხვა ადამიანები - შედარებით ჯანმრთელები და ძლიერები დამთავრებული დაავადებებით დამძიმებული ძალიან მოხუცები, სხვადასხვა სოციალური ფენის ადამიანები, სხვადასხვა დონის განათლება, კვალიფიკაცია და განსხვავებული ინტერესები. უმეტესობა არ მუშაობს და ასაკოვან პენსიას იღებს.

ხანდაზმულთა სოციალური ცხოვრების პირობები პირველ რიგში მათი ჯანმრთელობის მდგომარეობით განისაზღვრება. თვითშეფასება ფართოდ გამოიყენება, როგორც ჯანმრთელობის მდგომარეობის მაჩვენებელი. იმის გამო, რომ დაბერების პროცესი გარკვეულ ჯგუფებსა და ინდივიდებში ერთნაირად არ ხდება, თვითშეფასება ძალიან განსხვავდება.

ჯანმრთელობის კიდევ ერთი მაჩვენებელია აქტიური ცხოვრებისეული აქტივობა, რომელიც ხანდაზმულებში მცირდება ქრონიკული დაავადებების, სმენის, მხედველობის გაუარესების, ორთოპედიული პრობლემების არსებობის გამო. ხანდაზმულებში სიხშირე თითქმის 6-ჯერ მეტია, ვიდრე ახალგაზრდებში.

მიმდინარე სოციოლოგიური კვლევის მიხედვით, პენსიონერთა 60%-ს სურს მუშაობა. მნიშვნელოვანი განსხვავებებია სახლში და მოხუცთა თავშესაფრებში მცხოვრები ხანდაზმული ადამიანების ფსიქიკაში.

ზოგიერთი შეფასებით, მოხუცთა თავშესაფრებში მცხოვრებთა 56%-ს სიბერით გამოწვეული ქრონიკული ფსიქიკური აშლილობა აწუხებს, ხოლო 16%-ს ფსიქიკური დაავადება. ხანდაზმულთა მხოლოდ 5-6% ცხოვრობს სახლში სტაციონარულ დაწესებულებებში. ამავდროულად, ხანდაზმულთა რიგ პანსიონატებში არ არის ფსიქიატრის, ფსიქოლოგის ან სოციალური მუშაკის პოზიციები.

დაბერების თანამედროვე თეორიები მნიშვნელოვან როლს თამაშობს ხანდაზმულ ადამიანებთან სოციალური მუშაობის ორგანიზებაში, რადგან ისინი განმარტავენ და განზოგადებენ გამოცდილებას, ინფორმაციას და დაკვირვების შედეგებს და ხელს უწყობენ მომავლის პროგნოზირებას. სოციალურ მუშაკს ესაჭიროებათ ისინი, უპირველეს ყოვლისა, იმისათვის, რომ მოაწესრიგოს და გაამარტივოს თავისი დაკვირვებები, შეადგინოს სამოქმედო გეგმა და გამოიკვეთოს მათი თანმიმდევრობა.

ხანდაზმულებთან სოციალური მუშაობა მოიცავს განთავისუფლების, აქტივიზმის, უმცირესობების, სუბკულტურის, ასაკობრივი სტრატიფიკაციის თეორიების გამოყენებას და ა.შ.

მოხუცებთან თანამედროვე სოციალური მუშაობა უნდა აშენდეს გაეროს მიერ 15 წელზე მეტი ხნის წინ შემუშავებული სამოქმედო გეგმის შესაბამისად ხანდაზმულთა პრობლემებზე და განკუთვნილია 2001 წლამდე პერიოდისთვის.

ამ გეგმის წინასიტყვაობაში, მსოფლიოს ქვეყნები საზეიმოდ აღიარებენ, რომ ცხოვრების ხარისხი არანაკლებ მნიშვნელოვანია, ვიდრე მისი ხანგრძლივობა და ამიტომ ხანდაზმულმა ადამიანებმა უნდა (შეძლებისდაგვარად) იცხოვრონ პროდუქტიული, ჯანსაღი, დამაკმაყოფილებელი ცხოვრებით საკუთარ ოჯახებში და იყვნენ. ითვლება საზოგადოების განუყოფელ ნაწილად.

რუსეთში ამჟამად მიღებულია მრავალი ფედერალური სოციალური პროგრამა, რომელთა ავტორებს ყველაზე ნაკლებად აწუხებთ მათი გეგმების თეორიული სიწმინდე.

ადამიანის მიერ დასვენების ნაყოფიერი გამოყენება საზოგადოების მნიშვნელოვანი ამოცანაა, რადგან როდესაც ის ახორციელებს თავის დასვენების პროცესს ხელოვნებასთან, ტექნოლოგიასთან, სპორტთან, ბუნებასთან, ისევე როგორც სხვა ადამიანებთან, მნიშვნელოვანია, რომ ეს რაციონალურად გააკეთოს. ნაყოფიერად და შემოქმედებითად.

ცნობილია, რომ ტელეეკრანის წინ დროის გატარება პანსიონატებში მოხუცებულთა თავისუფალი დროის მნიშვნელოვან ნაწილს იკავებს. ტელევიზია მათი მთავარი და ხშირად ერთადერთი წყაროა მოვლენებზე და მშობლიურ ქალაქზე. ამავდროულად, ხანდაზმული ადამიანისთვის ყოველდღიური შეხვედრები ტელევიზორის წინ იძლევა შესაძლებლობას გამოვიდეს ჩვეული ინტერესების ვიწრო წრიდან, გააფართოვოს გარემოსთან კონტაქტის სფერო და იძლევა სუბიექტური აზრების გაცვლის საშუალებას. რეალობის.

პიროვნების დეგრადაციის თავიდან ასაცილებლად, შეგიძლიათ გამოიყენოთ ცვლადი დასვენების მოდული, რომელიც მოიცავს შემდეგ დამატებით შესაძლო აქტივობებს:

- სოლო ან ერთობლივი სიმღერა;
- საგანმანათლებლო ლექციები;
- სამაგიდო თამაშები;
- ხელსაქმე (ინდივიდუალური);
- ნახატი;
- ხელნაკეთობების განხორციელებადი წარმოება.

უკვე დიდი ხანია აღინიშნა, რომ სიცილი დადებითად მოქმედებს ადამიანის სასიცოცხლო ფუნქციებზე. ამიტომ, თავისუფალი დრო უნდა იყოს სავსე შინაარსით, რომელიც იწვევს სიხარულის, კმაყოფილების გრძნობას და აუმჯობესებს განწყობას. პოზიტიური დამოკიდებულების ჩამოყალიბება არის კონფლიქტური სიტუაციების თავიდან აცილების საშუალება, ხელს უწყობს ღრმა, მშვიდ ძილს და აღძრავს ადამიანს სხვადასხვა სახის აქტივობებზე, მათ შორის სოციალურ-კულტურულზე. მიზანშეწონილია შეიტანოთ საღამოების, კონცერტების, ვიდეო და სატელევიზიო ნახვების პროგრამებში მეტი ნომრები კომიკოსების, პაროდისტების მონაწილეობით, მხიარული მუსიკალური ფრაგმენტებით (განსაკუთრებით რეტრო სტილში), პლასტიკური ძირითადი ცეკვებით.

ბევრი პროგრამა შეიძლება აშენდეს ექსკლუზიურად მუსიკაზე: ცეკვის საღამოები, „მუსიკალური დარბაზი“, მუსიკალური ინსტრუმენტების დაკვრა, სიმღერა, ფიზიკური აღზრდის გაკვეთილები, ტანსაცმლის მოდელების დემონსტრირება, კონცერტები მოთხოვნით.

დასვენების პროგრამებში მიზანშეწონილია ყველა გრძნობის შესაძლებლობების გამოყენება. მაგალითად, ღია ფერების და ნათელი ტონების გამოყენება პროგრამების მხატვრულ დიზაინში სასიამოვნო განწყობას ქმნის. დასასვენებელი პროგრამის წარმატების მნიშვნელოვანი წილი შეიძლება უზრუნველყოფილი იყოს შენობის დიზაინით, რომელიც დაუყოვნებლივ მოიცავს სტუმრად დამთვალიერებელს იმ ატმოსფეროში, რაც ხდება.

სოციალური, კულტურული და დასასვენებელი აქტივობების ორგანიზებაში დიდი დახმარება შეუძლია ასისტენტთა და თანამოაზრეების გუნდს, რომელიც შედგება აქტიური და პასუხისმგებელი მაცხოვრებლებისგან, რომლებიც მზად არიან ჩაერთონ დასასვენებელი პროგრამების განხორციელებაში.

პირები, რომლებიც დარჩნენ საკმარისად აქტიური (სამწუხაროდ, მათ შორის ცოტაა) შეუძლიათ გახდნენ ლიდერები, რასაც მოჰყვება უფრო პასიურები და წვლილი შეიტანონ თანამოაზრე ადამიანების დასასვენებელი თემების ჩამოყალიბებაში. ასე იბადება ანსამბლები, წრეები, ასოციაციები და ინტერესთა კლუბები, ჩნდება მეგობრები და ყალიბდება დაქორწინებული წყვილები.

გერონტოლოგიაში არსებობს "სექსიზმის" ცნება - საპირისპირო სქესის მიმართ სენსუალური ინტერესის ზრდა გაცვეთილი ან უკვე გადაშენებული ფიზიოლოგიური ფუნქციების ფონზე. კულტურული და დასასვენებელი პროგრამები სავსე უნდა იყოს ისეთი საგნებით, რომლებსაც შეუძლიათ მოიწონონ და მიმზიდველად გამოიყურებოდეს. ამ მახასიათებლის გათვალისწინებით შესაძლებელია „მოდის თეატრის“ ნამუშევრის აგება და მხატვრული სპექტაკლების შესრულება. კონკურენციას, მეტოქეობას პრეტენდენტებს შორის იმ ადამიანის სიმპათიისთვის, ვინც ინტერესი გამოიწვია, აქვს გარკვეული მნიშვნელობა. ძალიან მნიშვნელოვანია ამ პროცესის არსებობის აღიარება და მისი ჯანსაღი მიმართულებით წარმართვა. სოციალური მუშაკი უნდა გახდეს შუამავალი კონკურენტებს შორის, ხაზი გაუსვას მათ საუკეთესო მხარეებს და შესაძლოა განიმუხტოს დაძაბულობა, რომელიც წარმოიშვა. სოციალური მოხუცების დასვენების სიბერე

მეგობრული ურთიერთობები შეიძლება კარგი დახმარება აღმოჩნდეს თავისუფალი დროის ორგანიზებაში. მეგობარი ყოველთვის დაეხმარება პასიური ხანდაზმული ადამიანის ჩართვაში იმ საქმიანობაში, რომლითაც ის (ის) არის დაკავებული. მაგრამ ძნელია წინააღმდეგობა გაუწიო აქტიურობას, თუ მეგობარს აქვს უარყოფითი დამოკიდებულება ზოგადად ცხოვრების მიმართ. აქ ფსიქოლოგის მაკორექტირებელი სამუშაო უნდა მოვიდეს სამაშველოში.

მრავალი ინსტიტუტის გამოცდილება გვიჩვენებს, რომ კარგი შედეგები ხანდაზმული მოქალაქეების სოციალური კეთილდღეობის გაუმჯობესებაში და მათ გარემოში ფსიქოლოგიური დაძაბულობის შემცირებაში მიიღწევა ნოსტალგიური კინოფესტივალების გამართვით - ბოლო ათწლეულების განმავლობაში გამოსული ფილმები და მოგვითხრობენ ახალგაზრდობისა და სიმწიფის დროზე. ხანდაზმული ადამიანები.

სასარგებლოა პანსიონში თავისუფალი დროის დათმობა ხანდაზმული ადამიანის ჯანმრთელობის შესანარჩუნებლად, სპორტისა და რეკრეაციული ტექნიკის გამოყენებით. ეს მოიცავს საგანმანათლებლო პროგრამებს, რეკრეაციულ აქტივობებს სპორტულ დაწესებულებებში, სპორტულ შეჯიბრებებს, შეჯიბრებებს, სეირნობას, გარემოსდაცვითი ექსკურსიებს, ტრენინგებს, ჰიპნოსის ძილს და მედიტაციას.

განსაკუთრებულ ყურადღებას იმსახურებს ცხოველთა დახმარებით თერაპია - მკურნალობა ცხოველებთან კომუნიკაციის გზით. კარგია, თუ პანსიონს აქვს შესაძლებლობა შეინახოს გალია ფრინველთან ან პატარა ცხოველთან ერთად. თუმცა, სანიტარული მოთხოვნები გამორიცხავს შინაური ცხოველების, როგორიცაა კატები და ძაღლები, ბინადრობს. თუმცა რეალურ ცხოვრებაში ყოველთვის არის შინაურ ცხოველებთან კომუნიკაციის მისაღები გზა.

საცხოვრებელი დაწესებულებების მრავალ ხანდაზმულ მაცხოვრებელს სურს მცენარეების მოშენება და გაშენება, როგორც გარეთ, ასევე შენობაში.

დაწესებულების ტიპის, რეგიონული მახასიათებლებისა და მოსახლეობის მოსახლეობის გათვალისწინებით, დასასვენებელი აქტივობები შეიძლება მოეწყოს როგორც პანსიონატში, ისე მის გარეთ, საზოგადოებაში.

თავად დაწესებულებაში დასასვენებელი აქტივობები ხორციელდება ურთიერთქმედების მექანიზმების მიხედვით: „მოხუცი – ხანდაზმული“, „მოხუცი – სპეციალისტი“, „მოხუცი – გუნდი, ჯგუფი“, „მოხუცი – ახალგაზრდა“, „მოხუცი. - კულტურისა და ხელოვნების საშუალება”, ,,მოხუცი ადამიანი ბუნებაა”. ეს მექანიზმები დანერგილია ღონისძიებების დროს, კლუბების მუშაობაში და კომუნიკაციაში.

მექანიზმები, რომლებიც ითვალისწინებს პანსიონატს მიღმა გასვლას, მოიცავს შემდეგ ურთიერთქმედებებს: „მოხუცი – დაწესებულება“, „მოხუცი – კულტურული დაწესებულებები“, „მოხუცი – სახელმწიფო, საზოგადოება“, „მოხუცი – საზოგადოებრივი ორგანიზაციები“, „მოხუცი – ბუნება“, „მოხუცი – რელიგია“. ასეთი მექანიზმები გამოიყენება საკონცერტო საქმიანობაში, შრომასა და სოციალურ მუშაობაში.

იმ პირობით, რომ ეს მოდელები ერთმანეთთან შედიან, ინტეგრაციის პროცესები განხორციელდება. მაშინ ხანდაზმული ადამიანი გრძნობს თავს საზოგადოების ნაწილად და არა იზოლირებულ ერთეულად, რომელიც ყველას დავიწყებული აქვს.

ერთ-ერთი ყველაზე აქტუალური პრობლემა, რომელიც დღეს ხანდაზმულებს აწყდებათ, როგორც საზოგადოებაში, ასევე სკოლა-ინტერნატებში, არის ნათესავებთან, მეგობრებთან და ახალგაზრდა თაობასთან კომუნიკაციის ნაკლებობა. ამ პრობლემის გადაჭრის ერთ-ერთი ინსტრუმენტი შეიძლება იყოს სპეციალური ცენტრების ერთობლივი შექმნა - კლუბები ხანდაზმულთათვის - როგორც თავად სტაციონარულ დაწესებულებაში, ასევე მის გარეთ არსებული კულტურული დაწესებულებების (ფილარმონიული საზოგადოებები, ბიბლიოთეკები, მუზეუმები, კულტურული საინფორმაციო ცენტრები) ბაზაზე. , კულტურის ცენტრები და ა.შ. .დ.). აღჭურვილობით, ინტერნეტთან კავშირებითა და ადგილობრივი ტელევიზიით აღჭურვილი ეს ინსტიტუტები ქმნიან სრულიად ახალ რესურსებს, რათა მკვეთრად გააფართოვონ უფროსი თაობის შესაძლებლობები, გამოიყენონ კულტურული, ესთეტიკური და სხვა ცოდნა და, შესაბამისად, თავად გაააქტიურონ კულტურული საჭიროებები, შექმნან მოტივაცია. აქტივობა.

არტთერაპია განსაკუთრებულ ყურადღებას იმსახურებს. პანსიონატებში გარემოს ხანგრძლივი ზემოქმედება იქ მცხოვრებთა ცხოვრებაზე უარყოფითად აისახება: ისინი ხდებიან უინიციატივოები, აპათიური და გულგრილები. ეს გამოწვეულია საავადმყოფოს რეჟიმისადმი დაქვემდებარებული სიტუაციით. ისინი ავითარებენ თვისებებს, რომლებიც ასწორებენ მათ პიროვნულ მახასიათებლებს, ხაზს უსვამენ მათი ინტერესებისა და სურვილების შეზღუდვებს.

ამიტომ, არტთერაპია მიზნად ისახავს სოციალური იზოლაციის დაძლევას, ხანდაზმული ადამიანის თვითშეფასების ამაღლებას, მისი ღირებულებების ამოცნობას და მისი შემოქმედებითი პოტენციალის რეალიზებას. არტთერაპიული სამუშაოები ტარდება მუსიკალური თერაპიის სახით. მუსიკალური თერაპიის სესიების დროს აქტიურდება შემოქმედებითი ძალები და ემოციების მეშვეობით იხსნება ნეგატიური გრძნობები. თქვენი გრძნობების სიტყვებით გადმოცემის მცდელობა შემოქმედებითი ინტროსპექციაა. ამავდროულად, პრობლემები, მუსიკასთან შერწყმა, სურათებად იქცევა. ადამიანს ეძლევა შესაძლებლობა განიცადოს „ბნელი“ ემოციები და მოიშოროს ისინი. ჯგუფური არტთერაპიის სესიებში მონაწილეობა კლიენტებს შორის საზოგადოების განცდას ქმნის. მუსიკალური თერაპია სოციალური რეაბილიტაციის ერთ-ერთი ტექნოლოგიაა.

სტაციონარული სოციალური მომსახურების დაწესებულებაში დაშვებული ხანდაზმულის ინტერესების სპექტრი წარმოუდგენელია მისი დამოუკიდებელი ძიების და ინტერპერსონალური კონტაქტების განვითარების უნარების შეძენის გარეშე, საინფორმაციო სივრცეში (ტელევიზია, რადიო, პრესა, წიგნები, ინსტიტუციური ინფორმაცია). ), სოციალურად სასარგებლო სამუშაოში მისაღწევი მონაწილეობა, ყოველდღიური დასვენებისა და გართობის ორგანიზება.

ვინაიდან დასასვენებელი ტექნოლოგიების დანიშნულება ასევე მოიცავს სოციალური მომსახურების საცხოვრებელ დაწესებულებაში შემავალი ხანდაზმული ადამიანების ადაპტაციას, დასასვენებელი აქტივობების სახეობების შერჩევისას (შესრულება, თამაში, საგანმანათლებლო, გასართობი, რეკრეაციული აქტივობები), რეკომენდებულია, პირველ რიგში, ყურადღება გამახვილდეს მათი პრაქტიკული სარგებლობა.

ამრიგად, ჩვენს ქვეყანაში არსებობს 30-ზე მეტი სახის დასასვენებელი აქტივობა, რომელსაც მოხუცს შეუძლია დაუთმოს თავისი თავისუფალი დრო. სოციალური უზრუნველყოფის თითქმის ყველა დაწესებულება ხანდაზმულებს სთავაზობს კულტურულ აქტივობებს, მათ შორის დასვენებას.

ხანდაზმულთა სოციალური ადაპტაციის პრობლემები სამუშაოს შემდგომ პერიოდში. ირჟანოვა A.A., Suprun N.G., მაგნიტოგორსკის სახელმწიფო ტექნიკური უნივერსიტეტის სახელობის. გ.ი.ნოსოვა“.

ანოტაცია
ეს სტატია განიხილავს ხანდაზმულთა სოციალური ადაპტაციის პრობლემებს სამუშაოს შემდგომ პერიოდში. ავტორი არსებულ მეთოდებსა და თეორიულ ცოდნაზე დაყრდნობით აანალიზებს პრობლემას და ამის საფუძველზე გვთავაზობს შესაძლო გადაწყვეტილებებს.

საკვანძო სიტყვები: პენსია, მოხუცები, სამუშაო პერიოდი, სოციალური პრობლემები

თანამედროვე რუსეთში, ისევე როგორც მთელ მსოფლიოში, ბოლო დროს შეინიშნება ხანდაზმულთა რიცხვის პროგრესული ზრდა და სამუშაოს შემდგომ პერიოდში აქტიური ცხოვრების შენარჩუნების აუცილებლობა თანამედროვე სამეცნიერო კვლევის ერთ-ერთი აქტუალური თემაა.

ჯანმო-ს კლასიფიკაციისა და გერონტოლოგიური ასოციაციის მიხედვით, ხანდაზმულ ადამიანებში შედის 60-74 წლის ასაკის ადამიანები, 75-90 წლის მოხუცები და 90 წელზე მეტი ასაკის ასწლეულები.

ადამიანის ცხოვრებაში ერთ-ერთი გარდამტეხი მომენტი, რომელიც იწვევს მის ცხოვრების წესში უმნიშვნელოვანეს ცვლილებებს, არის პენსიაზე გასვლა, ანუ ცხოვრების გადაყვანა სამუშაოს შემდგომ პერიოდში.

მშობიარობის შემდგომი პერიოდი არის ადამიანის სოციალური ცხოვრების ერთი აქტიური ეტაპის დასასრული და მეორის დასაწყისი, წინა პერიოდისგან მკვეთრად განსხვავებული.

ამ პერიოდში ადამიანის შესვლა არ უნდა იქნას გაგებული მხოლოდ როგორც დროში მკაფიოდ ჩამოყალიბებული ფენომენი, ის შეიძლება დიდხანს გაგრძელდეს, რადგან სიცოცხლის წინა საპენსიო ეტაპზე მყოფი პიროვნების ცნობიერების რესტრუქტურიზაციის პროცესი დიდხანს იწყება; სამუშაოს ფაქტობრივ შეწყვეტამდე.

ასეა თუ ისე, ცხოვრებისეული ცვლილებები ხელს უწყობს ადამიანის ქცევისა და ცხოვრების წესის შეცვლას, ხელახლა ყალიბდება მისი ურთიერთობა გარშემო მყოფებთან, გადაიაზრებს ღირებულებებს, რეალობისადმი დამოკიდებულებას და ა.შ. ადამიანი შეგნებულად თუ გაუცნობიერებლად ემზადება. პენსიონერის როლისთვის. ამის საფუძველზე ადამიანს შეუძლია მიიღოს ან უარყოს ახალი როლი.

ადამიანის ხანდაზმულთა ჯგუფში გადასვლა მნიშვნელოვნად ცვლის მის ურთიერთობას საზოგადოებასთან და ისეთ ღირებულებით-ნორმატიულ და ფილოსოფიურ ცნებებთან, როგორიცაა: ცხოვრების აზრი, სიკეთე, ბედნიერება და ა.შ. მნიშვნელოვნად იცვლება ადამიანების ცხოვრების წესი. ადრე ხანდაზმული ადამიანები უკავშირდებოდნენ საზოგადოებას, წარმოებას და ეწეოდნენ სოციალურ აქტივობებს, მაგრამ შრომის შემდგომ პერიოდში მათ დაკარგეს წინა სოციალური როლები. სამუშაო და ყოფილი ცხოვრების შეწყვეტა უარყოფითად აისახება ხანდაზმული ადამიანების ჯანმრთელობაზე, სიცოცხლისუნარიანობაზე და ფსიქიკაზე. და ეს ბუნებრივია, რადგან აქტიური ცხოვრების წესი სიცოცხლის ხანგრძლივობის წყარო და ჯანმრთელობის შენარჩუნების პირობაა. მაგრამ პენსიონერებს ხშირად არ ასაქმებენ, ამიტომ ისინი იძულებულნი არიან უმუშევრები დარჩნენ.

ასაკთან დაკავშირებული მახასიათებლების გამო, ხანდაზმულებს უჭირთ ადაპტირება ცვალებად სოციალურ-ეკონომიკურ პირობებთან, განსაკუთრებით სამუშაოს შემდგომ პერიოდში.

ძალიან ხშირად, ხანდაზმული ადამიანები პენსიაზე გადიან ფსიქოლოგიურად მოუმზადებლები თავიანთი ახალი პოზიციისა და ცხოვრების ახალი ეტაპისთვის. ცვლილებებისთვის ასეთი მოუმზადებლობა უარყოფითად მოქმედებს მათი სოციალური ადაპტაციის პროცესზე, სოციალურ აქტივობასა და პიროვნულ კმაყოფილებაზე.

განსაკუთრებულ როლს ასრულებს ხანდაზმული ადამიანების ზოგადი დინამიზმი. პენსიონერებს შორის, რომლებიც ეწევიან ჯანსაღი ცხოვრების წესს და ინარჩუნებენ მაღალ ფიზიკურ და განსაკუთრებით სოციალურ აქტივობას, ადაპტაციის დონე გაცილებით მაღალია, ვიდრე პასიური ცხოვრების წესის მქონე პენსიონერებს შორის.

აღსანიშნავია, რომ ხანდაზმულებს, როგორც განსაკუთრებულ კატეგორიას, აქვთ მთელი რიგი სოციალურ-ფსიქოლოგიური პრობლემები, რომლებიც ართულებს ადაპტაციის პროცესს:

- სოციალური აქტივობის მკვეთრი შემცირება;

- ჯანმრთელობის გაუარესება;

- ოჯახში და გარემომცველ საზოგადოებაში მოთხოვნის ნაკლებობა;

- მარტოობა, სამუშაო ძალასთან კავშირის დაკარგვა, იძულებითი უმოქმედობა;

- შემოქმედებითი ძალებისთვის განაცხადის პოვნის შეუძლებლობა;

- საინტერესო ადამიანებთან კონტაქტების შეზღუდული წრე;

- თქვენი დროისა და დასვენების ორგანიზების შეუძლებლობა;

- საინტერესო სოციალური მუშაობის ნაკლებობა.

შედეგად, ხანდაზმული ადამიანების უმეტესობა გრძნობს სოციალური სტატუსის დაქვეითებას, კარგავს ორიენტაციას თანამედროვე სოციოკულტურულ სივრცეში და ასევე რთულია მათი სოციალური კონტაქტები. ეს ნაწილობრივ ხსნის მათ დეპრესიულ მდგომარეობას, რაც უარყოფითად მოქმედებს არა მხოლოდ თავად პენსიონერებზე, არამედ მათ გარშემო მყოფებზეც. იმისათვის, რომ ხანდაზმულებმა რაც შეიძლება ადვილად გადავიდნენ სამუშაოს შემდგომ პერიოდში, მათ წარმატებით უნდა მოერგოთ ახალ პირობებს.

სოციალური ადაპტაცია მეცნიერებაში დიდი ხანია და ფართოდ გამოიყენება. ამავდროულად, მისი გამოყენების ფარგლები არ შემოიფარგლება რომელიმე კონკრეტული ინდუსტრიით ან სამეცნიერო ცოდნის სფეროთი.

ხანდაზმული ადამიანების სოციალური ადაპტაცია განიხილება, როგორც მრავალგანზომილებიანი და მრავალმხრივი პროცესი, რის შედეგადაც მიიღწევა ახალი ხარისხი ხანდაზმული ადამიანის ცხოვრებაში. სოციალური ადაპტაციის პროცესის გავლენით შესაძლებელია ინდივიდის ცნობიერების რესტრუქტურიზაცია, რომელიც შეძლებს აქტიური საქმიანობის განხორციელებას ახალ პირობებში.

შეიძლება ვისაუბროთ უამრავ ფსიქოლოგიურ და ფიზიკურ ფაქტორებზე, რომლებიც გავლენას ახდენენ ხანდაზმული ადამიანების სოციალური ადაპტაციის პროცესზე. სიბერესთან ადაპტაციის ერთი და უნივერსალური გზა არ არსებობს. გავლენას ახდენს როგორც თავად პიროვნების პიროვნება, ასევე მისი ქცევა, ჩვევები, სოციალური კონტაქტების საჭიროება და მისი ჩვეული ცხოვრების წესი. ასე რომ, ზოგისთვის ოპტიმალურია შვილებთან და შვილიშვილებთან ერთად ცხოვრება, ზოგისთვის დამოუკიდებლობა, დამოუკიდებლობა და შესაძლებლობა აკეთოს ის, რაც უყვარს.

იმისათვის, რომ ადაპტაციის პროცესი წარმატებული იყოს, რეკომენდებულია ხანდაზმული ადამიანების ფსიქოლოგიური მახასიათებლების გათვალისწინება და ზოგადად სოციალური ადაპტაციის სფეროში ცოდნა.

სამუშაოს შემდგომ პერიოდში ხანდაზმული ადამიანის სოციალური ადაპტაციის პროცესში მონაწილეობისას მნიშვნელოვანია გვახსოვდეს, რომ განსახილველი პროცესი არის შემდეგი ეტაპების სისტემა:

1. ადაპტაციური შოკი. იგი გაგებულია, როგორც ხანდაზმული ადამიანის ფუნქციების ზოგადი დარღვევა, სოციოგენური ხასიათის რაიმე სახის შოკის გამო, რომელიც გამოწვეულია გარე გარემოსთან ჩვეულებრივი ურთიერთქმედების მკვეთრი დარღვევით. ეს არის სოციალური ადაპტაციის ერთ-ერთი ყველაზე მტკივნეული ეტაპი. სოციალური ადაპტაციის ამ ეტაპზე ხანდაზმულები პირველად აწყდებიან სოციალური გარემოს ახალი ელემენტების დაუფლებისა და მათი დადებითი და უარყოფითი ასპექტების შესწავლის აუცილებლობას.

2.ადაპტაციის რესურსების მობილიზება. აქ, ხანდაზმული ადამიანებისთვის, რომლებმაც მოახერხეს ადაპტაციის შოკის სტადიის გადარჩენა, იწყება სიტუაციის ღრმა გააზრების ეტაპი და ძალისხმევის კონცენტრაცია მისგან გამოსავლის შეგნებულ ძიებაზე. ეს ეტაპი დაკავშირებულია აქტიურ, შეგნებულ ძიებასთან, არჩევანთან და განვითარებასთან ცხოვრებისეული საქმიანობის ახალი მოდელების ქცევით დონეზე. ადაპტაციის პოტენციალის ელემენტები შეიძლება იყოს საგნის ისეთი მახასიათებლები, როგორიცაა განათლების დონე და კვალიფიკაცია, დემოგრაფიული და სოციალური მდგომარეობა, სოციალურ-ფსიქოლოგიური მახასიათებლები და ა.შ. ეს არის ხანდაზმულ ადამიანში ადაპტაციური პოტენციალის არსებობა და მისთვის დამახასიათებელი ნიშნები, რაც განსაზღვრავს მის უნარს დაეუფლოს სიტუაციას და შეეგუოს მას.

3. რეაგირება „გარემოს გამოწვევაზე“. ეს არის პენსიაზე გასული ხანდაზმულის სოციალური ადაპტაციის პროცესის დასკვნითი ეტაპი. მისი შინაარსი წარმოადგენს ქცევისა და საქმიანობის სპეციფიკური მოდელის განხორციელებას, რომელსაც ირჩევს ხანდაზმული ადამიანი საკუთარი ადაპტაციური რესურსებისა და შესაძლებლობების გათვალისწინებით, იდეები იმის შესახებ, თუ რა ხდება, ისევე როგორც სოციალური გარემოს ძირითადი მახასიათებლები, რომელშიც ეს პროცესი მიმდინარეობს. სოციალური ადაპტაცია ხდება. ამასთან, უნდა გვახსოვდეს, რომ ხანდაზმული ადამიანის მიერ გაკეთებული არჩევანი სულაც არ უნდა აკმაყოფილებდეს გარემოს მოთხოვნებს.

სოციალური ადაპტაციის ძირითადი ეტაპების თანმიმდევრული ცვლილება გულისხმობს თითოეულ მათგანში სხვადასხვა მექანიზმების გამოყენებას, რომელთაგან თითოეული გამოირჩევა ორიგინალურობითა და ადაპტაციური შესაძლებლობებით, რაც მათი დახმარებით წყვეტს ცხოვრების ახალ პირობებთან ადაპტაციის პრობლემას.

უნდა აღინიშნოს, რომ ხანდაზმული ადამიანები, თავიანთი ფსიქოლოგიური, ფიზიოლოგიური და სოციალური მახასიათებლების გამო, ნაკლებად არიან მიდრეკილნი სოციალური ადაპტაციის მიმართ და უფრო მწვავედ აღიქვამენ ცხოვრებისეულ ცვლილებებს, ვიდრე ახალგაზრდა თაობა.

წარმატებული სოციალური ადაპტაციისთვის აუცილებელია ვიცოდეთ და გავითვალისწინოთ ხანდაზმული ადამიანების ფსიქოლოგიური მახასიათებლები სამუშაო შემდგომ პერიოდში. ეს ხელს შეუწყობს ხანდაზმულებთან კომპეტენტური მუშაობის შექმნას, ამ კატეგორიასთან საერთო ენის პოვნას, სიტუაციის ობიექტურად შეფასებას, სოციალური დისკომფორტის მიზეზების იდენტიფიცირებას და ასევე პრობლემის გადაჭრის რეალური გზების დასახვას.

ბმულები წყაროებთან

კოვალევა N. G. ცხოვრების წესი, როგორც პენსიაზე ცხოვრებისადმი ადაპტაციის ფაქტორი // სიმწიფისა და დაბერების ფსიქოლოგია. – 2004. – N 2. – გვ 34-53.
სოკოლინსკაია E.V. ცხოვრების ხარისხის გენდერული ასპექტები ხანდაზმულებში და ხანდაზმულებში // სიმწიფისა და დაბერების ფსიქოლოგია. – 2006. – N 1. – გვ 94-108.
Suprun N. G. ხანდაზმული ადამიანების ცხოვრების ხარისხი, როგორც სოციალური პრობლემა // თანამედროვე ასაკის ფსიქოლოგია: კვლევის ძირითადი მიმართულებები და პერსპექტივები. – 2015 წლის 20–21 ოქტომბრის საერთაშორისო სამეცნიერო კონფერენციის მასალები/ – გვ.171-174.
ხრისტენკო O.V. ცვლილებები ხანდაზმულთა ღირებულებითი ორიენტაციების დროს თანამედროვე რუსეთში // ჰუმანიტარული და სოციალურ-ეკონომიკური მეცნიერებები. – 2006. – N 2. – გვ 70-72.
შენდრიკ I. ადაპტაცია საპირისპიროდ: როგორ მოვამზადოთ თანამშრომელი პენსიაზე გასვლისთვის // პერსონალის საქმეები. – 2010. – N 9. – გვ 68-75.

ხანდაზმულთა სოციალური ადაპტაციის პრობლემები

თქვენი კარგი ნამუშევრის ცოდნის ბაზაზე წარდგენა მარტივია. გამოიყენეთ ქვემოთ მოცემული ფორმა

სტუდენტები, კურსდამთავრებულები, ახალგაზრდა მეცნიერები, რომლებიც იყენებენ ცოდნის ბაზას სწავლასა და მუშაობაში, ძალიან მადლობლები იქნებიან თქვენი.

გამოქვეყნებულია http://www.allbest.ru/

შესავალი
თავი 2. სამუშაო და არამუშა პენსიონერთა სოციალურ-ფსიქოლოგიური ადაპტაციის კვლევის ორგანიზაცია და მეთოდები
2.1 კვლევის პროგრამის აღწერა
2.2 მეთოდების აღწერა
თავი 3. მომუშავე და არამუშა პენსიონერთა სოციალურ-ფსიქოლოგიური ადაპტაციის კვლევის შედეგების ანალიზი და ინტერპრეტაცია.
3.1 კვლევის შედეგები K. Rogers-ისა და R. Dimon-ის სოციალურ-ფსიქოლოგიური ადაპტაციის დიაგნოსტიკის მეთოდოლოგიის გამოყენებით (დანართი 3).
3.2 კვლევის შედეგები „ფსიქოლოგიური ადაპტაციის თვითშეფასების“ მეთოდით (დანართი 4)
დასკვნა
ცნობები
აპლიკაციები

შესავალი

განვითარებულ ქვეყნებში ბოლო ათწლეულების განმავლობაში დაფიქსირებული ერთ-ერთი ტენდენცია არის ხანდაზმულთა მოსახლეობის აბსოლუტური რაოდენობისა და ფარდობითი წილის ზრდა. არსებობს სტაბილური, საკმაოდ სწრაფი პროცესი ბავშვებისა და ახალგაზრდების პროპორციის შემცირებისა და მოხუცების პროპორციის ზრდისა.

ამგვარად, გაეროს მონაცემებით, 1950 წელს მსოფლიოში დაახლოებით 200 მილიონი ადამიანი იყო 60 წელზე უფროსი ასაკის, 1975 წლისთვის მათი რიცხვი 550 მილიონამდე გაიზარდა 1 მილიარდი 100 მილიონი ადამიანი. 1950 წელთან შედარებით მათი რიცხვი 5-ჯერ გაიზრდება, პლანეტის მოსახლეობა კი მხოლოდ 3-ჯერ (8; 36).

გაეროს მონაცემებით, განვითარებული ქვეყნების მოსახლეობაში ხანდაზმულთა წილი უკვე 20%-მდეა, კაცობრიობის დაბერების პროცესი კი ჩქარდება.

მოსახლეობის დაბერების ძირითადი მიზეზებია შობადობის დაქვეითება, ხანდაზმული ასაკის ადამიანების სიცოცხლის ხანგრძლივობის ზრდა მედიცინის პროგრესის გამო და მოსახლეობის ცხოვრების დონის მატება. საშუალოდ ეკონომიკური თანამშრომლობისა და განვითარების ორგანიზაციის ქვეყნებში მამაკაცების სიცოცხლის ხანგრძლივობა 30 წლის განმავლობაში გაიზარდა 6 წლით, ხოლო ქალებისთვის - 6,5 წლით. რუსეთში, ბოლო 10 წლის განმავლობაში, დაფიქსირდა სიცოცხლის საშუალო ხანგრძლივობის შემცირება.

პიროვნების სოციალური სტატუსის ცვლილება ხანდაზმულ ასაკში, რომელიც გამოწვეულია, უპირველეს ყოვლისა, სამუშაო საქმიანობის შეწყვეტით ან შეზღუდვით, ღირებულებითი მითითებების, ცხოვრების წესისა და კომუნიკაციის ცვლილებებით, სირთულეების გაჩენით სოციალურ, ყოველდღიურ, ფსიქოლოგიურ სფეროში. კარნახობს ხანდაზმულ ადამიანებთან ფსიქოლოგის მუშაობის სპეციალური მიდგომების, ფორმებისა და მეთოდების შემუშავების აუცილებლობას მათი წარმატებული სოციალურ-ფსიქოლოგიური ადაპტაციის ახალ პირობებთან.

ეს განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია იმის გამო, რომ რუსეთში ამჟამად ხანდაზმული ადამიანები საზოგადოების სოციალურად ყველაზე დაუცველ კატეგორიად იქცნენ.

სიბერეში აქტიური ცხოვრების შენარჩუნების აუცილებლობა თანამედროვე საზოგადოების, როგორც რუსული, ისე უცხოური საზოგადოების ერთ-ერთი აქტუალური თემაა.

თუმცა შესაბამისობაჩვენს ქვეყანაში ხანდაზმულთა სოციალურ-ფსიქოლოგიური ადაპტაციის შესწავლა ასევე განპირობებულია მოსახლეობის სხვადასხვა ჯგუფის სოციალურ-ფსიქოლოგიური ადაპტაციის მიზნობრივი სამთავრობო პროგრამების ობიექტური დეფიციტით, რაც უდავოდ იწვევს მუდმივ არაადაპტაციურ მდგომარეობას, დეპრესიას და თვითმკვლელობას.

სოციალურ-ფსიქოლოგიური ადაპტაცია შეიძლება განისაზღვროს, როგორც „ადამიანის საქმიანობის განხორციელებისას ინდივიდსა და გარემოს შორის ოპტიმალური შესატყვისის დამყარების პროცესი, რაც საშუალებას აძლევს ინდივიდს დააკმაყოფილოს მიმდინარე მოთხოვნილებები და გააცნობიეროს მათთან დაკავშირებული მნიშვნელოვანი მიზნები, ამასთან უზრუნველყოფილი უნდა იყოს ადამიანის მაქსიმალური აქტივობა, მისი ქცევა, გარემოსდაცვითი მოთხოვნები“ (15; 73).

ადაპტაციის ფსიქოლოგიური მნიშვნელობა შეიძლება მდგომარეობდეს შიშის, მარტოობის გრძნობისგან თავის დაღწევაში ან სოციალური სწავლის პერიოდის შემცირებაში (ტრენინგზე), როდესაც სოციალურ ან ჯგუფურ გამოცდილებაზე დაყრდნობით, ადამიანი თავისუფლდება გამოცდისა და შეცდომის აუცილებლობისგან, დაუყოვნებლივ ირჩევს. უფრო შესაფერისი ქცევის პროგრამა.

სოციალურ-ფსიქოლოგიური ადაპტაციის ეფექტურობა პირდაპირ დამოკიდებულია მიკროსოციალური ურთიერთქმედების ორგანიზებაზე. ოჯახურ ან სამუშაო სფეროში კონფლიქტური სიტუაციების, ან არაფორმალური კომუნიკაციის დამყარების სირთულეების შემთხვევაში, ადაპტაციის დარღვევები შეინიშნება ბევრად უფრო ხშირად, ვიდრე ეფექტური სოციალური ურთიერთქმედებით.

სოციალური ფსიქოლოგიური ადაპტაცია მოხუცები

ელემენტიკვლევა: სოციალურ-ფსიქოლოგიური ადაპტაციის თავისებურებები მომუშავე და არამუშა პენსიონერებში.

ობიექტიკვლევა: სოციალურ-ფსიქოლოგიური ადაპტაცია.

სამიზნე: შეადარეთ სოციალურ-ფსიქოლოგიური ადაპტაციის მახასიათებლები მომუშავე და არამუშა პენსიონერებს შორის

ჰიპოთეზა: ჩვენ ვვარაუდობთ, რომ მომუშავე პენსიონერებს შორის სოციალურ-ფსიქოლოგიური ადაპტაციის დონე უფრო მაღალია, ვიდრე არამშრომელებში.

ამოცანები:

1) თანამედროვე ფსიქოლოგიაში სოციალურ-ფსიქოლოგიური ადაპტაციის პრობლემის თეორიული მიდგომების შესწავლა;

2) ხანდაზმული ადამიანების ფსიქოლოგიური მახასიათებლების იდენტიფიცირება;

3) აირჩიოს ემპირიული კვლევის მეთოდები მიზნისა და ჰიპოთეზის შესაბამისად;

4) დადგინდეს სოციალურ-ფსიქოლოგიური ადაპტაციის თავისებურებები მომუშავე და არამუშა პენსიონერებში.

მეთოდებიკვლევა:

კ. როჯერსის და რ. დიმონის სოციო-ფსიქოლოგიური ადაპტაციის დიაგნოსტიკის მეთოდი;

მეთოდოლოგია „ფსიქოლოგიური ადაპტაციის თვითშეფასება“.

განსხვავებების მნიშვნელოვნების შესაფასებლად გამოყენებული იქნა სტუდენტის t ტესტი.

კვლევაში მონაწილეობდა 55-დან 70 წლამდე ასაკის 15 მომუშავე პენსიონერი და ამავე ასაკის 15 არამუშა პენსიონერი.

თავი 1. ხანდაზმულთა სოციალურ-ფსიქოლოგიური ადაპტაციის პრობლემის თეორიული მიდგომები

1.1 სოციალურ-ფსიქოლოგიური ადაპტაციის პრობლემა თანამედროვე ფსიქოლოგიაში

უცხოურ ფსიქოლოგიაში ფართოდ გავრცელდა ადაპტაციის ნეო-ბიჰევიორისტული განმარტება, რომელიც გამოიყენება, მაგალითად, გ.ეიზენკისა და მისი მიმდევრების ნაშრომებში.

ისინი განსაზღვრავენ ადაპტაციას ორი გზით:

ა) როგორც მდგომარეობა, რომელშიც სრულად არის დაკმაყოფილებული ერთის მხრივ ინდივიდის მოთხოვნილებები და მეორეს მხრივ გარემოს მოთხოვნები. ეს არის ჰარმონიის მდგომარეობა ინდივიდსა და ბუნებრივ ან სოციალურ გარემოს შორის;

ბ) პროცესი, რომლითაც მიიღწევა ეს ჰარმონიული მდგომარეობა (20; 84).

ბიჰევიორისტებს ესმით სოციალური ადაპტაცია, როგორც „პროცესი (ან ამ პროცესის შედეგად მიღწეული მდგომარეობა) ფიზიკური, სოციალურ-ეკონომიკური ან ორგანიზაციული ცვლილებების კონკრეტულ ჯგუფურ ქცევაში, სოციალურ ურთიერთობებში ან კულტურაში“ (20; 89). ფუნქციურად, ასეთი პროცესის მნიშვნელობა ან მიზანი დამოკიდებულია ჯგუფების ან ინდივიდების გადარჩენის შესაძლებლობების გაუმჯობესების პერსპექტივაზე ან იმაზე, თუ როგორ მიიღწევა მნიშვნელოვანი მიზნები. სოციალური ადაპტაციის ბიჰევიორისტულ დეფინიციაში, პირველ რიგში, საუბარია ჯგუფების ადაპტაციაზე და არა ინდივიდზე.

„სოციალური ადაპტაცია“ ასევე გამოიყენება იმ პროცესის აღსანიშნავად, რომლითაც ინდივიდი ან ჯგუფი აღწევს სოციალური წონასწორობის მდგომარეობას, ე.ი. გარემოსთან კონფლიქტის გამოცდილების ნაკლებობა.

ადაპტაციის ინტერაქციონისტური კონცეფციის მიხედვით, რომელიც შემუშავებულია, კერძოდ, ლ.ფილიპსის მიერ, ყველა სახის ადაპტაცია განისაზღვრება როგორც ინტრაფსიქიკური, ისე გარემო ფაქტორებით. ინტერაქციონისტების მიერ მოცემული „პიროვნების ეფექტური ადაპტაციის“ განმარტება შეიცავს ელემენტებს, რომლებიც არ არსებობს ბიჰევიორისტულ განმარტებაში. ინტერაქციონისტები ამ სახელს ანიჭებენ ადაპტაციის იმ ტიპს, რომლის მიღწევისთანავე ინდივიდი აკმაყოფილებს საზოგადოების მინიმალურ მოთხოვნებსა და მოლოდინებს. ლ. ფილიპსის აზრით, ადაპტაცია გამოიხატება ორი ტიპის რეაგირებით გარემოზე გავლენებზე:

ა) იმ სოციალური მოლოდინების მიღება და ეფექტური რეაგირება, რომლებიც ყველას აწყდება ასაკისა და სქესის მიხედვით;

ბ) მოქნილობა და ეფექტურობა ახალ და პოტენციურად სახიფათო პირობებთან შეხვედრისას, აგრეთვე მოვლენებს მათთვის სასურველი მიმართულების მიცემის უნარი (20; 91).

ამ თვალსაზრისით, ადაპტაცია ნიშნავს, რომ ადამიანი წარმატებით იყენებს შექმნილ პირობებს თავისი მიზნების, ღირებულებებისა და მისწრაფებების მისაღწევად. ასეთი ადაპტირება შეიძლება შეინიშნოს საქმიანობის ნებისმიერ სფეროში. ადაპტირებულ ქცევას ახასიათებს წარმატებული გადაწყვეტილების მიღება, ინიციატივის აღება და საკუთარი მომავლის მკაფიო განსაზღვრა.

ეფექტური ადაპტაციის ძირითადი ნიშნები, ინტერაქციონისტების აზრით, შემდეგია:

ა) ადაპტირება „ექსტრაპერსონალური“ სოციალურ-ეკონომიკური საქმიანობის სფეროში, სადაც ინდივიდი იძენს ცოდნას, უნარებსა და შესაძლებლობებს, აღწევს კომპეტენციასა და დაუფლებას;

ბ) ადაპტირება პირადი ურთიერთობების სფეროში, სადაც დამყარებულია ინტიმური, ემოციურად მდიდარი კავშირები სხვა ადამიანებთან და წარმატებული ადაპტაცია მოითხოვს მგრძნობელობას, ადამიანის ქცევის მოტივების ცოდნას და ურთიერთობებში ცვლილებების დახვეწილი და ზუსტად ასახვის უნარს (20; 93).

უნდა აღინიშნოს ადაპტაციის ინტერაქციონისტური გაგების კიდევ ერთი მნიშვნელოვანი მახასიათებელი: სოციალური ფსიქოლოგიის ამ მიმართულების წარმომადგენლები განასხვავებენ ადაპტაციასა და ადაპტაციას. მაგალითად, თ. შიბუტანი წერს: „თითოეულ პიროვნებას ახასიათებს ტექნიკის ერთობლიობა, რომელიც საშუალებას აძლევს ადამიანს გაუმკლავდეს სირთულეებს და ეს ხერხები შეიძლება ჩაითვალოს ადაპტაციის ფორმებად, განსხვავებით „მორგების“ კონცეფციისგან ორგანიზმის ადაპტაცია კონკრეტული სიტუაციების მოთხოვნებთან, ადაპტაცია ეხება უფრო სტაბილურ გადაწყვეტილებებს - ტიპიურ პრობლემებთან გამკლავების კარგად ორგანიზებულ გზებს, ტექნიკებს, რომლებიც კრისტალიზდება ადაპტაციების თანმიმდევრული სერიის მეშვეობით“ (24; 163).

ბიჰევიორისტები იყენებენ ტერმინს „მორგება“ ყველა შემთხვევისთვის, რაც წარმოადგენს მათი ბიოლოგიზირებელი მიდგომის გამოხატულებას ადამიანის გონებრივი აქტივობის მიმართ. ინტერაქციონისტული მიდგომა, როგორც წარმოდგენილია შიბუტანის წიგნში, მიუთითებს, რომ უნდა განვასხვავოთ სიტუაციური ადაპტაცია და ტიპიური პრობლემური სიტუაციების ზოგადი ადაპტაცია. აქ ჩნდება იდეა, რომ ზოგადი ადაპტაცია (და ადაპტაცია) არის სიტუაციური ადაპტაციის თანმიმდევრული სერიის შედეგი განმეორებით სიტუაციებთან.

ადაპტაციის ფსიქოანალიტიკური კონცეფცია სპეციალურად შეიმუშავა გერმანელმა ფსიქოანალიტიკოსმა გ.ჰარტმანმა, თუმცა ადაპტაციის საკითხები ფართოდ არის განხილული ს.ფროიდის ბევრ ნაშრომში, ხოლო თავდაცვითი ადაპტაციის მექანიზმები და პროცესები განიხილება ანა ფროიდის მიერ.

როგორც ფსიქოანალიტიკოსი, გ.ჰარტმანი აღიარებს კონფლიქტების დიდ მნიშვნელობას პიროვნების განვითარებაში. მაგრამ ის აღნიშნავს, რომ გარემოსთან ყველა ადაპტაცია, სწავლისა და მომწიფების ყველა პროცესი არ არის კონფლიქტური. ის შესაძლებლად მიიჩნევს ტერმინის „კონფლიქტის გარეშე ეგოს სფეროს“ შემოღებას ფუნქციების იმ ნაკრების აღსანიშნავად, რომელიც ნებისმიერ მომენტში გავლენას ახდენს ფსიქიკური კონფლიქტების სფეროზე. ამ სფეროს შესახებ ცოდნის ნაკლებობის გათვალისწინებით, გ.ჰარტმანი აქ მოიცავს ისეთ მოვლენებს, როგორიცაა რეალობის შიში, თავდაცვითი პროცესები იმდენად, რამდენადაც ისინი იწვევს „ნორმალურ“ განვითარებას, წინააღმდეგობას, თავდაცვითი პროცესების წვლილს ინსტინქტური მიზნების გადაადგილებაში. დისკები და ა.შ.

ადაპტაცია, გ.ჰარტმანის აზრით, მოიცავს როგორც კონფლიქტურ სიტუაციებთან დაკავშირებულ პროცესებს, ასევე იმ პროცესებს, რომლებიც შედის „მე“-ს უკონფლიქტო სფეროში.

გ.ჰარტმანი და სხვა ფსიქოანალიტიკოსები განასხვავებენ ადაპტაციას, როგორც პროცესს და ადაპტაციას, როგორც ამ პროცესის შედეგს. ფსიქოანალიტიკოსები კარგად ადაპტირებულ ადამიანად მიიჩნევენ ადამიანს, რომლის პროდუქტიულობა, ცხოვრებით ტკბობის უნარი და გონებრივი წონასწორობა არ ირღვევა. ადაპტაციის პროცესში აქტიურად იცვლება როგორც ინდივიდი, ისე გარემო, რის შედეგადაც მათ შორის მყარდება ადაპტაციური ურთიერთობები (20; 94).

თანამედროვე ფსიქოანალიტიკოსები განასხვავებენ ადაპტაციის ორ ტიპს:

ა) ალოპლასტიური ადაპტაცია ხორციელდება გარე სამყაროში იგივე ცვლილებებით, რასაც ადამიანი ახდენს მის საჭიროებებთან შესაბამისობაში მოყვანის მიზნით;

ბ) ავტოპლასტიკური ადაპტაცია უზრუნველყოფილია პიროვნების ცვლილებებით (მისი აგებულება, შესაძლებლობები, უნარები და სხვ.), რისი დახმარებითაც იგი ერგება გარემოს (7; 74).

ადაპტაციის ამ ორ მკაცრად გონებრივ ტიპს გ.ჰარტმანი კიდევ ერთს ამატებს: ინდივიდის მიერ სხეულის ფუნქციონირებისთვის ხელსაყრელი გარემოს ძიებას.

ფსიქოანალიტიკოსები დიდ მნიშვნელობას ანიჭებენ ინდივიდის სოციალურ ადაპტაციას. გ.ჰარტმანი აღნიშნავს, რომ სხვა ადამიანებთან ადაპტაციის ამოცანა დგას ადამიანს დაბადების დღიდან. ის ასევე ეგუება სოციალურ გარემოს, რაც ნაწილობრივ წინა თაობების და საკუთარი თავის აქტიურობის შედეგია. ადამიანი არა მხოლოდ მონაწილეობს საზოგადოების ცხოვრებაში, არამედ აქტიურად ქმნის პირობებს, რომლებსაც უნდა მოერგოს. სულ უფრო და უფრო მეტად ადამიანი ქმნის საკუთარ გარემოს. საზოგადოების სტრუქტურა, შრომის დანაწილების პროცესი და პიროვნების ადგილი საზოგადოებაში ერთად განსაზღვრავს ადაპტაციის შესაძლებლობებს, ასევე (ნაწილობრივ) საკუთარი თავის განვითარებას, ნაწილობრივ სწავლებისა და განათლების დახმარებით. განსაზღვრავს ქცევის რომელი ფორმები უფრო მეტად უზრუნველყოფენ ადაპტაციას. გ.ჰარტმანი შემოაქვს „სოციალური შესაბამისობის“ ცნებას იმ ფენომენის აღსანიშნავად, როდესაც სოციალური გარემო თითქოს ასწორებს ადაპტაციის აშლილობას ისე, რომ ზოგიერთ სოციალურ პირობებში მიუღებელი ქცევის ფორმები სხვებისთვის მისაღები ხდება. საზოგადოების მოთხოვნილებების დაკმაყოფილებისა და განვითარების შესაძლებლობები, რომლებიც მოწოდებულია უფროსებისა და ბავშვებისთვის, განსხვავებულია და მათზე განსხვავებულ გავლენას ახდენს. სოციალური შესაბამისობა ვლინდება ძირითადად ბავშვებთან მიმართებაში, ისევე როგორც ნევროზებითა და ფსიქოზებით დაავადებულთა მიმართ.

ამის საფუძველზე გ.ჰარტმანი თვლის, რომ ადამიანის ადაპტაციის პროცესი მრავალფენიანია და ადაპტაციის დონის იდეა საფუძვლად უდევს ადამიანის ჯანმრთელობის კონცეფციას.

ზოგადად, ადამიანის ადაპტაციის ფსიქოანალიტიკური თეორია ამჟამად ყველაზე განვითარებულია. ფსიქოანალიტიკოსებმა შექმნეს ცნებების ფართო სისტემა და აღმოაჩინეს მთელი რიგი პროცესები, რომლითაც ადამიანი ადაპტირდება სოციალურ გარემოსთან. თუმცა, ზოგადად, ადაპტაციის ფსიქოანალიტიკური თეორია ატარებს ფსიქოანალიზის ბიოლოგიზაციურ ტენდენციებს, იგი ემყარება ფროიდისეულ იდეებს ფსიქიკის სტრუქტურის, მისი ინსტანციების (Id, Ego, Super-Ego) და მათი ურთიერთქმედების შესახებ (20; 98); ).

საშინაო სპეციალიზებულ ლიტერატურაში სოციალური ადაპტაციის შემდეგი (უფრო ფართო) გაგება გვხვდება: ეს არის „ადამიანთა შორის სოციალურ, სოციალურ-ფსიქოლოგიურ, მორალურ-ფსიქოლოგიურ, ეკონომიკურ და დემოგრაფიულ ურთიერთობებში ცვლილებების პროცესის შედეგი, სოციალურთან ადაპტაცია. გარემო“ (20; 99).

ასე, მაგალითად, ფ.ბ. ბერეზინი თვლის, რომ ადამიანთა საზოგადოება არა მხოლოდ ადაპტაციურია (ბიოლოგიურის მსგავსად), არამედ ადაპტაციურ-ადაპტაციური სისტემაა, ვინაიდან ადამიანის საქმიანობა ტრანსფორმაციული ხასიათისაა (7; 65).

ა.ნალჩაჯიანის აზრით, ინდივიდის სოციალურ-ფსიქოლოგიური ადაპტაციის სრულფასოვანი მეცნიერული დეფინიციის შემუშავება შესაძლებელია მხოლოდ ონტოგენეტიკური სოციალიზაციის იდეის საფუძველზე. ამ კონცეფციის განმარტება უნდა ასახავდეს რეალურ და უკიდურესად რთულ პროცესს, რომლის მეშვეობითაც ინდივიდი იქცევა ადამიანად, რომელსაც აქვს სოციალურ-ფსიქოლოგიური სიმწიფის გარკვეული ძირითადი მახასიათებლები. ონტოგენეტიკური სოციალიზაცია შეიძლება განისაზღვროს, როგორც „პიროვნებასა და სოციალურ გარემოს შორის ურთიერთქმედების პროცესი, რომლის დროსაც, ინტერპერსონალური ურთიერთობების სფეროში წარმოქმნილ სხვადასხვა პრობლემურ სიტუაციებში აღმოჩენისას, ინდივიდი იძენს სოციალური ქცევის მექანიზმებსა და ნორმებს, დამოკიდებულებებს, ხასიათის თვისებებს. და მათი კომპლექსები და სხვა მახასიათებლები და ქვესტრუქტურები, რომლებსაც ზოგადად აქვთ ადაპტაციური მნიშვნელობა“ (20; 83). პრობლემური სიტუაციების დაძლევის თითოეული პროცესი შეიძლება ჩაითვალოს ინდივიდის სოციალურ-ფსიქოლოგიური ადაპტაციის პროცესად, რომლის დროსაც ის იყენებს განვითარებისა და სოციალიზაციის წინა ეტაპებზე შეძენილ ქცევის უნარ-ჩვევებს და მექანიზმებს ან აღმოაჩენს ქცევის ახალ გზებს და პრობლემის გადაჭრას, ახალს. ინტრაფსიქიკური პროცესების პროგრამები და გეგმები.

სოციალურ-ფსიქოლოგიური ადაპტირება შეიძლება დახასიათდეს, როგორც „პიროვნებასა და ჯგუფს შორის ურთიერთობის მდგომარეობა, როდესაც ადამიანი, ხანგრძლივი გარე და შიდა კონფლიქტების გარეშე, პროდუქტიულად ახორციელებს თავის წამყვან საქმიანობას, აკმაყოფილებს მის ძირითად სოციოგენურ მოთხოვნილებებს და სრულად აკმაყოფილებს როლს. მოლოდინები, რომლებსაც რეფერენტი ჯგუფი უყენებს მას, განიცდის საკუთარი თავის დამტკიცებისა და საკუთარი შემოქმედებითი შესაძლებლობების თავისუფალ გამოხატვას, არის ის სოციალურ-ფსიქოლოგიური პროცესი, რომელიც ხელსაყრელი კურსით მიჰყავს ინდივიდს ადაპტაციის მდგომარეობამდე“ (15. 58).

პრობლემურ სიტუაციებში, რომლებიც არ უკავშირდება მიზნის მიღწევაში დაბრკოლებებს, ადაპტაცია ხორციელდება კონსტრუქციული მექანიზმების დახმარებით (შემეცნებითი პროცესები, მიზნების ფორმირება, მიზნების დასახვა, კონფორმული ქცევა). იმ სიტუაციაში, როდესაც იგრძნობა გარე და შიდა ბარიერების არსებობა, ადაპტაცია ხორციელდება თავდაცვის მექანიზმების დახმარებით (რეგრესია, უარყოფა, რეაქციის ფორმირება, რეპრესია, დათრგუნვა, პროექცია, იდენტიფიკაცია, რაციონალიზაცია, სუბლიმაცია, იუმორი და ა.შ.)

კონსტრუქციული მექანიზმები საშუალებას გაძლევთ ადეკვატურად უპასუხოთ ცხოვრების სოციალური პირობების ცვლილებებს, სიტუაციის შეფასების, ანალიზის, სინთეზის და მოვლენების პროგნოზირების და საქმიანობის შედეგების წინასწარ განსაზღვრის უნარის გამოყენებით. მ.ი. ბობნევამ (1978) გამოავლინა შემდეგი ადაპტაციის მექანიზმები:

სოციალური წარმოსახვა - საკუთარი გამოცდილების გაგებისა და ბედის განსაზღვრის უნარი, გონებრივად მოთავსება სოციალური განვითარების მოცემული პერიოდის რეალურ ჩარჩოებში და საკუთარი შესაძლებლობების რეალიზება;

სოციალური ინტელექტი - სოციალურ გარემოში რთული ურთიერთობებისა და დამოკიდებულებების აღქმისა და გაცნობიერების უნარი;

ცნობიერების რეალისტური ორიენტაცია;

ორიენტაცია იმაზე, თუ რა უნდა იყოს (9; 52).

თავდაცვის მექანიზმები არის ინდივიდის ადაპტაციური რეაქციების სისტემა, რომელიც საშუალებას აძლევს ადამიანს შეამციროს შფოთვა, უზრუნველყოს "მე-კონცეფციის" მთლიანობა და თვითშეფასების სტაბილურობა გარე სამყაროს შესახებ იდეებსა და საკუთარ თავზე იდეებს შორის შესაბამისობის შენარჩუნებით.

ფსიქოლოგიური თავდაცვის შემდეგი მეთოდები არსებობს:

უარყოფა - ტრავმული ინფორმაციის იგნორირება;

რეგრესია - ქცევის ონტოგენეტიკურად ადრეულ, ინფანტილურ სტრატეგიებზე დაბრუნება (ტირილი, უმწეობის დემონსტრირება);

რეაქციის ფორმირება - მიუღებელი იმპულსების და ემოციური მდგომარეობის საპირისპირო ჩანაცვლება (მტრობას ანაცვლებს სირბილე, სიძუნწეს ენაცვლება ექსტრავაგანტულობა და ა.შ.);

რეპრესია - მტკივნეული მოვლენების აღმოფხვრა ცნობიერების სფეროდან (ჩვეულებრივ, ეს ხდება დავიწყების სახით);

ჩახშობა არის ტრავმული ინფორმაციის უფრო შეგნებული თავიდან აცილება, ვიდრე რეპრესიით.

უფრო მომწიფებული თავდაცვის მექანიზმებია:

პროექცია - სხვა ადამიანებისთვის ისეთი თვისებების, თვისებების, ქცევის მიზეზების მინიჭება, რომლებიც საკუთარ თავს უარყოფენ;

იდენტიფიკაცია - იდენტიფიკაცია რეალურ ან გამოგონილ პერსონაჟთან საკუთარი თავისთვის სასურველი თვისებების მიკუთვნების მიზნით;

რაციონალიზაცია - გარკვეული ქმედებების გამართლება, მოვლენების ინტერპრეტაცია, რათა შემცირდეს მათი ტრავმული გავლენა ინდივიდზე (მაწონის ანალოგიით);

სუბლიმაცია - ინსტინქტური მისწრაფებების ენერგიის გადაქცევა საქმიანობის სოციალურად მისაღებ გზებად (მხატვრული შემოქმედება, გამოგონება, პროფესიული საქმიანობა);

იუმორი - დაძაბულობის შემცირება იუმორისტული გამონათქვამების, მოთხრობების, ანეკდოტების მიმართვით.

გარდა თავად ადაპტაციისა, განასხვავებენ დევიანტურ და პათოლოგიურ ადაპტაციას. „დევიანტური ადაპტაციის“ კონცეფცია აერთიანებს ინდივიდუალური ადაპტაციის მეთოდებს, რომლებიც უზრუნველყოფენ მისი მოთხოვნილებების დაკმაყოფილებას ჯგუფისთვის მიუღებელ გზაზე. არსებობს დევიანტური ადაპტაციის ორი ფორმა - არაკონფორმისტული და ინოვაციური. არაკონფორმისტური დევიანტური ადაპტაცია ხშირად იწვევს ჯგუფთან კონფლიქტს ინოვაციურ (კრეატიულ) დევიანტურ ადაპტაციას თან ახლავს პრობლემური სიტუაციების გადაჭრის ახალი გზების შექმნა. პათოლოგიური ადაპტაცია არის პროცესი, რომელიც ხორციელდება პათოლოგიური მექანიზმებისა და ქცევის ფორმების დახმარებით და იწვევს ნევროზული და ფსიქოზური სინდრომების წარმოქმნას (7; 113).

ადაპტაციის სხვადასხვა ფორმებთან ერთად, არსებობს დეადაპტაციის ფენომენი. დისადაპტაციას უწოდებენ „პროცესს, რომელიც იწვევს გარემოსთან ურთიერთქმედების მოშლას, პრობლემური სიტუაციის გამწვავებას და თან ახლავს ინტერპერსონალური და ინტრაპერსონალური კონფლიქტები“ (7; 117). არასწორი ადაპტაციის დიაგნოსტიკური კრიტერიუმებია პროფესიულ საქმიანობაში და ინტერპერსონალურ სფეროში დარღვევები, აგრეთვე რეაქციები, რომლებიც სცილდება ნორმას და მოსალოდნელი რეაქციები სტრესზე (აგრესია, დეპრესია, აუტიზმი, შფოთვა და ა.შ.).

ინდივიდზე ზემოქმედების ხანგრძლივობიდან გამომდინარე განასხვავებენ ინდივიდის დროებით, სტაბილურ, სიტუაციურ და ზოგადად სტაბილურ ადაპტაციას. დროებითი ადაპტაცია დაკავშირებულია ახალ სიტუაციაში ჩართვასთან, რომელშიც აუცილებელია ადაპტაცია (სკოლაში შესვლა, სამსახურში წასვლა, შვილის გაჩენა, პენსიაზე გასვლა და ა.შ.). მდგრადი სიტუაციური არასწორი ადაპტაცია დაკავშირებულია პრობლემების გადაჭრისას კონკრეტულ პირობებში ადაპტაციის მისაღები გზების პოვნის შეუძლებლობასთან (პროფესიულ საქმიანობაში, ოჯახური ურთიერთობების სფეროში და ა.შ.). ზოგადი სტაბილური ადაპტაცია არის პიროვნების სტაბილური არაადაპტაციის მდგომარეობა, რომელიც ააქტიურებს თავდაცვის მექანიზმებს (7; 119).

გაუმართაობის მდგომარეობის მიზეზებია:

1) განცდილი ფსიქოსოციალური სტრესი განქორწინებით, პროფესიული პრობლემებით, ქრონიკული დაავადებებით, პენსიით და ა.შ.;

2) განიცადა ექსტრემალური სიტუაციები - ტრავმული სიტუაციები, რომელშიც ადამიანი მონაწილეობდა უშუალოდ მოწმის სახით, თუ ისინი დაკავშირებულია სიკვდილის აღქმასთან ან მის რეალურ საფრთხესთან, მძიმე დაზიანებებთან და სხვა ადამიანების (ან საკუთარის) ტანჯვასთან, ძლიერ შიშთან. საშინელება, უმწეობის შეგრძნება (ასეთი სიტუაციები იწვევს განსაკუთრებულ მდგომარეობას - პოსტტრავმული სტრესული აშლილობას);

3) ახალ სოციალურ სიტუაციაში არახელსაყრელი ჩართვა ან ჯგუფში დამყარებული ურთიერთობების დარღვევა.

არასწორი ადაპტაციის მდგომარეობას შეიძლება თან ახლდეს პიროვნული ქცევის გადახრები; შემდეგ წარმოიქმნება კონფლიქტები, რომლებსაც არ აქვთ აშკარა მიზეზი, არაადეკვატური რეაქციები, უარი თქვან მითითებებზე, რომლებთან დაკავშირებითაც მანამდე წინააღმდეგობა არ ყოფილა. ამ ტიპის რეცეპტები აღინიშნება ტერმინებით „სოციალური ნორმა“ და „სოციალური ღირებულება“. სოციალური ნორმები და ღირებულებები არის ადამიანების სოციალური ქცევის მარეგულირებელი. სოციალური ნორმა არის მოდელი იმისა, თუ რა უნდა იყოს, ზოგადად მოქმედი ქცევის წესი, რომელიც დადგენილია სოციალური ჯგუფებისა და საზოგადოების მიერ.

არანორმატიულ ქცევას უწოდებენ დევიანტს, ანუ დევიანტს (ლათინურიდან deviatio - გადახრა, გადახრა). ს.გ. მაქსიმოვა იძლევა შემდეგ განმარტებას: „დევიანტური ქცევა არის საზოგადოებაში ინდივიდის ან კატეგორიის პირთა ქცევის დეზორგანიზაციის ფორმა, რომელიც ავლენს შეუსაბამობას დადგენილ მოლოდინებთან, საზოგადოების მორალურ და სამართლებრივ მოთხოვნებთან“ (15; 128). ასეთი ქცევა რეგულირდება ნორმების სისტემით, რომელიც არ არის მიღებული ამ ჯგუფის მიერ. „პოზიტიური გადახრა“ დაკავშირებულია შემოქმედებით შესაძლებლობებთან და მათი რეალიზაციის სურვილთან. „ნეგატიური გადახრა“ გამოიხატება ქცევის ისეთ ფორმებში, როგორიცაა ტყუილი, მოტყუება, უხეშობა, უმოქმედობა, აგრესიულობა, ალკოჰოლიზმი და ა.შ.

ადაპტაციის წარმატება და სიჩქარე არ არის ერთნაირი სხვადასხვა ადამიანებისთვის. ამ თვალსაზრისით, ჩვეულებრივად არის საუბარი ინდივიდის სოციალური ადაპტაციის ან არაადაპტაციის ხარისხზე. ვინაიდან სოციალური ადაპტაცია ხდება ადამიანებს შორის სოციალური ურთიერთქმედების პირობებში, სუბიექტის ადაპტაციის ხარისხი ჯგუფთან ან საზოგადოებასთან განისაზღვრება, ერთის მხრივ, სოციალური გარემოს თვისებებით, ხოლო მეორეს მხრივ, საკუთარი. თვისებები და თვისებები. სოციალური (ან გარემო) ფაქტორები, რომლებიც განსაზღვრავენ ადაპტაციის წარმატებას, მოიცავს ჯგუფის ერთგვაროვნებას, მისი წევრების მნიშვნელობას და კომპეტენციას, მათ სოციალურ პოზიციას, მოთხოვნების სიმკაცრეს და ერთგვაროვნებას, ჯგუფის ზომას და ბუნებას. მისი წევრების საქმიანობა. პიროვნული ან სუბიექტური ფაქტორები მოიცავს შფოთვის დონეს, პიროვნების კომპეტენციას, მის თვითშეფასებას, ჯგუფთან ან სხვა სოციალურ საზოგადოებასთან იდენტიფიკაციის ხარისხს და მისადმი ერთგულებას, აგრეთვე სქესს, ასაკს და ზოგიერთ ტიპოლოგიურ მახასიათებელს.

ასე რომგზასოციალურ-ფსიქოლოგიური ადაპტაციის პრობლემა არის სამეცნიერო კვლევის მნიშვნელოვანი სფერო, რომელიც შემუშავებულია ფსიქოლოგიის სხვადასხვა სფეროს წარმომადგენლების მიერ. ადაპტაციის კონცეფცია შეიძლება ჩაითვალოს ადამიანის კომპლექსური შესწავლის ერთ-ერთ პერსპექტიულ მიდგომად.

1.2 ხანდაზმული ადამიანების ფსიქოლოგიური მახასიათებლები

ჯანმო-ს კლასიფიკაციის მიხედვით, დაბერება (სიბერე) მამაკაცებში გრძელდება 61-დან 74 წლამდე, ქალებისთვის - 55-დან 74 წლამდე. 75 წლის ასაკიდან იწყება სიბერე. 90 წელზე მეტი პერიოდი არის დღეგრძელობა (დაბერება) (4; 35). ჩვენ ვეყრდნობით ამ კლასიფიკაციას ჩვენი მუშაობის ემპირიულ ნაწილში.

სიბერეზე გადასვლის სოციალური კრიტერიუმი ხშირად ასოცირდება ოფიციალურ საპენსიო ასაკთან. თუმცა, სხვადასხვა ქვეყანაში, სხვადასხვა პროფესიული ჯგუფისთვის, მამაკაცებისთვის და ქალებისთვის, საპენსიო ასაკი არ არის ერთნაირი (ძირითადად 55-დან 65 წლამდე).

„ბარიერის“ სხვა სოციალურ-ეკონომიკური მაჩვენებლები, ხანდაზმულ ასაკში გადასვლაა შემოსავლის ძირითადი წყაროს ცვლილება, სოციალური სტატუსის ცვლილება და სოციალური როლების დიაპაზონის შევიწროება.

საკმაოდ მნიშვნელოვანია განასხვავოთ ე.წ. „ახალგაზრდა სიბერე“, „მესამე“ (ჩვეულებრივ 75 წლამდე) და „სიბერე“, „მეოთხე“ ასაკი (75 წლის შემდეგ). განსხვავება ემყარება ფუნქციური კრიტერიუმის გამოყენებას - მოხუცის უნარს, იცხოვროს აქტიური და დამოუკიდებელი, ან მოითხოვოს გარე მოვლა. არ არის მკაფიოდ ჩამოყალიბებული ფსიქოლოგიური კრიტერიუმები სიმწიფის პერიოდის დასრულების, ამოწურვისა და სიბერეზე გადასვლისთვის. ამ საკითხის გადაწყვეტა დიდწილად დაკავშირებულია ამ პერიოდის კონკრეტული ცხოვრებისეული ამოცანებისა და გვიან სრულწლოვანებამდე და სიბერეზე გადასვლის კრიზისის არსთან განხილვას (4; 37).

კრიზისი სიმწიფისა და სიბერის ზღვარზე თარიღდება დაახლოებით 55-65 წლის ასაკით.

ხანდახან ხანდაზმული ასაკის კრიზისს უწოდებენ პრეპენსიას, რითაც ხაზს უსვამს ისეთ სოციალურ ფაქტორს, როგორიცაა საპენსიო ასაკის მიღწევა ან საპენსიო ასაკი, როგორც მთავარი განმსაზღვრელი. მართლაც, ამჟამინდელ ისტორიულ ეტაპზე, ხანდაზმული პერიოდის დასაწყისის ნიშანი არის ოფიციალური საპენსიო ასაკის დაწყება. პენსიაზე გასვლა რადიკალურად ცვლის ადამიანის ცხოვრების წესს, მათ შორის მნიშვნელოვანი სოციალური როლისა და მნიშვნელოვანი ადგილის დაკარგვას საზოგადოებაში, ადამიანის გამოყოფა მისი საცნობარო ჯგუფიდან, მისი სოციალური წრის შევიწროება, ფინანსური მდგომარეობის გაუარესება, ფსიქოლოგიური დროის სტრუქტურის ცვლილება. ზოგჯერ იწვევს "გადადგომის შოკის" მწვავე მდგომარეობას. ეს პერიოდი ხანდაზმული ადამიანების უმეტესობისთვის რთულია, რაც იწვევს უარყოფით ემოციურ გამოცდილებას. ამასთან, საპენსიო კრიზისის განცდის ინდივიდუალური სიმძიმე და ინტენსივობა მნიშვნელოვნად განსხვავდება სამუშაოს ხასიათის, ინდივიდისთვის მისი ღირებულების, პიროვნების ფსიქოლოგიური მზადყოფნის ხარისხზე, მის პიროვნულ მახასიათებლებზე და ცხოვრებისეულ მდგომარეობაზე, რომელიც განვითარდა წინა წლებში. . ამრიგად, მძიმე ფიზიკურ შრომასთან ან უსაყვარლეს პროფესიულ საქმიანობასთან განშორება შეიძლება იყოს სრულიად უმტკივნეულო, თუნდაც სასიხარულო, როგორც განთავისუფლება და სხვა რამის გაკეთების შესაძლებლობა, უფრო სასიამოვნო. ლ.ი. ანციფეროვა ასკვნის, რომ მახასიათებლების ერთობლიობის საფუძველზე (აქტივობის დონე, სირთულეებთან გამკლავების სტრატეგიები, სამყაროსადმი და საკუთარი თავისადმი დამოკიდებულება, ცხოვრებით კმაყოფილება), შეიძლება განვასხვავოთ ხანდაზმული ადამიანების ორი ძირითადი პიროვნული ტიპი (6; 120). პირველი ტიპის ხანდაზმული ადამიანები გაბედულად უმკლავდებიან პენსიას, გადადიან ახალი საინტერესო საქმეების კეთებაზე, მიდრეკილნი არიან ახალი მეგობრობის დამყარებაში და ინარჩუნებენ გარემოს კონტროლის უნარს. ყოველივე ეს იწვევს მათ ცხოვრებით კმაყოფილების განცდას და ზრდის მის ხანგრძლივობასაც კი. მეორე ტიპის მოხუცები ხასიათდებიან, როგორც პასიურად დაკავშირებული ცხოვრებასთან, განიცდიან გაუცხოებას სხვებისგან. ისინი განიცდიან ინტერესების დიაპაზონის შევიწროებას, ტესტებზე ინტელექტის ქულების დაქვეითებას, საკუთარი თავის პატივისცემის დაკარგვას, უსარგებლობის და პიროვნული არაადეკვატურობის განცდას.

სიბერეზე გადასვლის კრიზისის კიდევ ერთი თვალსაზრისი არის ის, რომ ეს არის, პირველ რიგში, იდენტობის კრიზისი, ინტრაპერსონალური კრიზისი (16; 32). მისი წინაპირობები დაკავშირებულია იმასთან, რომ დაბერების ნიშნები, როგორც წესი, უფრო ადრე და მკაფიოდ ამჩნევენ სხვებს და არა თავად სუბიექტს. ფიზიოლოგიური დაბერების პროცესები, მათი თანდათანობითობის გამო, დიდი ხნის განმავლობაში არ რეალიზდება და ჩნდება საკუთარი თავის „უცვლელობის“ ილუზია. სიბერის და სიბერის გაცნობიერება შეიძლება იყოს მოულოდნელი (მაგალითად, თანაკლასელებთან შეხვედრისას) და მტკივნეული და გამოიწვიოს სხვადასხვა შიდა კონფლიქტამდე. ასაკოვან სხეულსა და ინდივიდის უცვლელ ცნობიერებას შორის შეუსაბამობა იწვევს საკუთარი სხეულის შეგრძნებებზე ყურადღებიან ფიქსაციას, მასზე დაკვირვებას, სხეულის მოსმენას. ხანდახან სიბერის გაცნობიერებით გამოწვეულ იდენტობის კრიზისს ადარებენ მოზარდობას (ასევე არის ამოცანა შეცვლილი სხეულის მიმართ ახალი დამოკიდებულების ჩამოყალიბება), მაგრამ შემდგომ ცხოვრებაში კრიზისი გაცილებით მტკივნეულია. ”სამყარო სასრულია, სამყარო მრუდია, სამყარო დახურულია და ის დახურულია ვასილი მიხაილოვიჩზე სამოცი წლის ასაკში ბეწვის ქურთუკი მძიმეა, ნაბიჯები ციცაბოა და გული შენთანაა დღე და ღამე. ვიარე და ვიარე, ბორცვიდან გორაკამდე, გავიდა მანათობელი ტბები, გავიდა კაშკაშა კუნძულები, თავზე თეთრი ჩიტები, ფერად-ფერადი გველები, აქ მოვედი და აღმოვჩნდი, რომ აქ არის პირქუში და მოსაწყენი, და საყელო მახრჩობს და სისხლი აქ ხმაურიანი მიედინება - ეს ყველაფერი უკვე არ იზრდება, მიწა გაყინულია, გზა არის ვიწრო და კლდოვანი, წინ კი მხოლოდ ერთი ნიშანია: და ვასილი მიხაილოვიჩი არ დათანხმდა T.N. Krug).

სიბერე ე.ერიქსონის კონცეფციაში აღნიშნავს წინა ცხოვრებისეული გზის დასრულებას (10; 77). ე. ერიქსონის აზრით, ხანდაზმული ადამიანის საცნობარო გარემო არის „ადამიანობა“, „ჩემი ტიპის ადამიანები“. ქცევის ძირითადი მოდალობაა „იყავი ის, რაც გახდი“, „გაცნობიერება, რომ ოდესმე შეწყვეტ არსებობას“. სიბერეში პიროვნების ფსიქოსოციალური კრიზისის არსი არის ეგოს მთლიანობის მიღწევა. ერიქსონი აკავშირებს "წარმატებული" გადასვლის შესაძლებლობას უფროს ფსიქოლოგიურ ასაკში წინა ასაკთან დაკავშირებული კრიზისების დადებით გადაწყვეტასთან. ადამიანის მთლიანობა ემყარება მისი წარსული ცხოვრების შეჯამებას და მის ერთ მთლიანობად აღიარებას, რომელშიც არაფერი შეიცვლება. სიბრძნე ერიქსონმა განსაზღვრავს, როგორც „გონების გარკვეულ მდგომარეობას, როგორც წარსულის, აწმყოსა და მომავლის ერთდროულად შეხედვას, რომელიც ათავისუფლებს ცხოვრების ისტორიას უბედური შემთხვევებისგან და შესაძლებელს ხდის თაობათა კავშირისა და უწყვეტობის დამყარებას“ (10. 78). სიბრძნე სიბერის უმაღლეს მიღწევას წარმოადგენს. საბოლოო კრიზისის გადაჭრა მოითხოვს ღრმა შინაგან მუშაობას, ძიებას და არა თავმდაბლობას და პასიურობას გარდაუვალი დასასრულის მიღებაში. თუ ადამიანი გრძნობს, რომ ვერ მიაღწია იმ მიზნებს, რომლისკენაც ისწრაფოდა, ან ვერ აერთიანებს თავის ქმედებებს ერთ მთლიანობაში, მაშინ ჩნდება სიკვდილის შიში, უიმედობის გრძნობა და სასოწარკვეთა. სიცოცხლის ბოლომდე იდენტობის კრიზისის გადაწყვეტა შეიძლება აისახოს სიტყვებით: „მე ვარ ის, ვინც გადარჩება“. რ. პეკი, ერიქსონის იდეების შემუშავებით, ამტკიცებდა, რომ ადამიანმა უნდა გადალახოს სამი ქვეკრიზისი (ან გადაჭრას სამი კონფლიქტი), რათა სრულად განვითარდეს მთლიანობის (სისრულის) განცდა.

1. საკუთარი თავის გადაფასება პროფესიული როლის ან სხვა სოციალური როლის გარდა. ჩვენ უნდა შევძლოთ გადავიდეთ საკუთარი თავის, ჩვენი უნიკალურობის ახალ განხილვაზე, არა ერთი როლის (პროფესიული თუ მშობლის) პრიზმაში, არამედ სხვა პოზიციებიდან.

2. სხეულის ჯანმრთელობის გაუარესებისა და დაბერების ფაქტის გაცნობიერება, აუცილებელი „გულგრილობის“ და ტოლერანტობის განვითარება. წარმატებული დაბერება შესაძლებელია, თუ ადამიანი შეძლებს ადაპტირება გარდაუვალ ფიზიკურ დისკომფორტს ან იპოვის აქტივობას, რომელიც ეხმარება მას ყურადღების გადატანაში.

3. გარდაუვალი სიკვდილის პერსპექტივის შესახებ შეშფოთების დაძლევა, საშინელების გარეშე სიკვდილის ფიქრის მიღება, საკუთარი სიცოცხლის ხაზის გახანგრძლივება ახალგაზრდა თაობის საქმეებში მონაწილეობით (10; 79).

ხანდაზმული ადამიანის როლის გადაკეთება კომბინირებულია ოჯახში და პროფესიულ საქმიანობაში უფროსებისთვის ლიდერული პოზიციების დათმობის სწავლის აუცილებლობასთან. ამის შესახებ ბ.ლივეჰუდი წერდა, რომელიც სიბერის კრიზისის დაძლევას უკავშირებდა ცხოვრების ახალი მნიშვნელობებისა და სულიერი ფასეულობების აღმოჩენას. შემდეგ ახალგაზრდების ყურება, რომლებიც შედიან უმაღლესი მიღწევების პერიოდში, სიხარულს მოუტანს ადამიანს და არა შურს და ბორბლებში ლაპარაკის ჩადების სურვილს (10; 81).

ზოგადი გონებრივი განვითარების ინტეგრალურ პერიოდიზაციაში ვ.ი. სლობოდჩიკოვა და გ.ა. ცუკერმანი სიბერეს განიხილავს, როგორც განვითარების მეხუთე, ბოლო საფეხურს - „უნივერსალიზაციას“ (10; 83). უნივერსალიზაცია გაგებულია, როგორც ინდივიდუალობის საზღვრებს გასცდა და ამავდროულად ზოგადი და ზეადამიანური, ეგზისტენციალური ღირებულებების სივრცეში შესვლა. საქმიანობის განსაკუთრებული სფეროა სამუშაო, რათა დაასრულოს ის, რაც შეიძლება დასრულდეს და მიიღოს საკუთარი თავის და სამყაროს არასრულყოფილება (არასრულყოფილება). დამახასიათებელი ხდება ინიციატივაზე ნებაყოფლობითი უარის თქმა, როგორც დროული მოვლენების მოუთმენელი მოტივაცია.

მოცემულ პერიოდიზაციაში გონებრივი განვითარების ნორმა გაგებულია, როგორც უმაღლესი შესაძლებლობების, მოცემული ასაკის პიკური მიღწევების მითითება. რაც უფრო დიდია ასაკი, მით უფრო იშვიათად ვლინდება ადამიანის რეალურ ცხოვრებაში პერიოდიზაციის სქემაში შეტანილი ასაკობრივი მახასიათებლები. ამ თვალსაზრისით, ავტორები თვლიან მხოლოდ უიშვიათეს უნიკალურ ბიოგრაფიებს იმ ადამიანების შესახებ, რომლებზეც ისინი ამბობენ: "ადამიანი ყველა დროის!" ეს არის წმინდანთა ცხოვრება, ა.შვაიცერის, ი.კორჩაკის, ა.სახაროვის ცხოვრება, ე.ი. ადამიანები, რომლებმაც პროფესიონალების დამსახურებული პოპულარობა გაცვალეს უნივერსალური ადამიანური ღირებულებების უცნობ სამსახურში. ადამიანების უმეტესობის პირად ბიოგრაფიებში არის ნორმატიულ განვითარებასთან შეუსაბამობის მრავალი მაგალითი, გაჩერების, რეგრესიის, ჩვეულებრივი ფუნქციონირების დონის მიღწევის მაგალითები. „ცხოვრების თითოეულ პერიოდს აქვს თავისი აზრი, თავისი დავალება მათში საკუთარი თავის პოვნა ცხოვრებისადმი ადაპტაციის ერთ-ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი ამოცანაა“, - წერს ე. სტერნი (2; 178). ასაკთან დაკავშირებული განვითარების ამოცანები ხანდაზმულ ასაკში შეიძლება შეჯამდეს შემდეგნაირად:

ასაკთან დაკავშირებულ ცვლილებებთან ადაპტაცია - ფიზიკური, ფსიქოფიზიოლოგიური;

სიბერის ადეკვატური აღქმა (უარყოფითი სტერეოტიპების წინააღმდეგობა);

დროის გონივრული განაწილება და სიცოცხლის დარჩენილი წლების მიზნობრივი გამოყენება;

როლების გადახედვა, ძველების მიტოვება და ახალი როლური პოზიციების ძიება;

აფექტური გაღატაკების წინააღმდეგ ბრძოლა, რომელიც დაკავშირებულია საყვარელი ადამიანების დაკარგვასთან და ბავშვების იზოლაციასთან; ემოციური მოქნილობის შენარჩუნება, სხვა ფორმებით აფექტური გამდიდრებისკენ სწრაფვა;

გონებრივი მოქნილობის სურვილი (გონებრივი რიგიდობის დაძლევა), ქცევის ახალი ფორმების ძიება;

შინაგანი მთლიანობისა და ცხოვრებისეული ცხოვრების გააზრების სურვილი (2; 181).

ასე რომგზა, ხანდაზმული ადამიანები წარმოადგენენ განსაკუთრებულ ჯგუფს, რომელიც უკიდურესად ჰეტეროგენულია ფსიქოლოგიური მახასიათებლების თვალსაზრისით. ამ ჯგუფის ადამიანთა მიერ ასაკთან დაკავშირებული განვითარების პრობლემების გადაწყვეტა დიდწილად დამოკიდებულია მათი სოციალურ-ფსიქოლოგიური ადაპტაციის დონეზე.

1.3 ხანდაზმული ადამიანების სოციალურ-ფსიქოლოგიური ადაპტაციის თავისებურებები

სიბერეში სოციალურ-ფსიქოლოგიური ადაპტაციის პროცესი დამოკიდებულია როგორც პიროვნულ თვისებებზე, ასევე განვითარების სოციალურ მდგომარეობაზე და წამყვანი საქმიანობის ტიპზე.

ხანდაზმულ ასაკში განვითარების სოციალური მდგომარეობის ცენტრალური მახასიათებელი ასოცირდება სოციალური პოზიციის ცვლილებასთან, პენსიაზე გასვლასთან და პროდუქტიულ შრომაში აქტიური მონაწილეობისგან გათავისუფლებასთან. საზოგადოებაში არსებული სიბერის „კულტურული სტანდარტების“ შეზღუდული და ნეგატიური ბუნება და ოჯახში ხანდაზმული ადამიანის მიმართ სოციალური მოლოდინების გაურკვევლობა არ გვაძლევს საშუალებას მივიჩნიოთ ხანდაზმულის ცხოვრების სოციალური მდგომარეობა სრულფასოვნად. განვითარების სიტუაცია. პენსიაზე გასვლისას ადამიანს აწყდება მნიშვნელოვანი, რთული და აბსოლუტურად დამოუკიდებელი არჩევანის მოთხოვნილება კითხვის გადაწყვეტისას: „როგორ ვიყოთ მოხუცი?“ წინა პლანზე გამოდის თავად ადამიანის აქტიური, შემოქმედებითი მიდგომა საკუთარი დაბერებისადმი. ცხოვრების სოციალური სიტუაციის განვითარების მდგომარეობად გადაქცევა ამჟამად თითოეული მოხუცის ინდივიდუალური პირადი ამოცანაა (25; 103).

პენსიაზე გასვლისთვის მზადება, რომელიც განიხილება, როგორც სოციალური პოზიციის ცვლილებისთვის მზადყოფნის განვითარება, არის სიბერეში გონებრივი განვითარების აუცილებელი მომენტი, როგორც სკოლაში ორიენტირება ხუთი ან ექვსი წლის ასაკში, ან როგორც კარიერული ხელმძღვანელობა, ახალგაზრდობაში პროფესიული თვითგამორკვევა. .

უნივერსალური ადამიანური პრობლემის გადაწყვეტა „სიბერის ცხოვრება/გამოცდილება“ და დაბერების სტრატეგიის არჩევა არ განიხილება ვიწრო, როგორც ერთჯერადი ქმედება, ეს არის პროცესი, რომელიც შეიძლება გაგრძელდეს წლების განმავლობაში, რომელიც დაკავშირებულია რამდენიმე პირადი კრიზისის დაძლევასთან . სიბერის ზღურბლზე ადამიანი თავად წყვეტს კითხვას: უნდა ეცადოს ძველის შენარჩუნებას, ასევე ახალი სოციალური კავშირების შექმნას, თუ გადავიდეს საყვარელი ადამიანების ინტერესების წრეში ცხოვრებაზე და საკუთარი პრობლემების, ე.ი. გადავიდეთ ცხოვრებაზე, როგორც მთლიან ინდივიდზე. ეს არჩევანი განსაზღვრავს ამა თუ იმ ადაპტაციის სტრატეგიას - საკუთარი თავის, როგორც ინდივიდის შენარჩუნება და საკუთარი თავის, როგორც ინდივიდის შენარჩუნება. ამ არჩევანის და, შესაბამისად, ადაპტაციის სტრატეგიის შესაბამისად, სიბერეში წამყვანი აქტივობა შეიძლება მიმართული იყოს ან პიროვნების შენარჩუნებაზე (მისი სოციალური კავშირების შენარჩუნებასა და განვითარებაზე), ან ინდივიდის იზოლირებაზე, ინდივიდუალიზაციაზე და „გადარჩენაზე“. ფსიქოფიზიოლოგიური ფუნქციების თანდათანობითი დაქვეითების ფონზე. დაბერების ორივე ტიპი ემორჩილება ადაპტაციის კანონებს, მაგრამ უზრუნველყოფს ცხოვრების განსხვავებულ ხარისხს და მის ხანგრძლივობასაც კი (12; 189).

„დახურული მარყუჟის“ ადაპტაციის სტრატეგია გამოიხატება გარე სამყაროსადმი ინტერესებისა და პრეტენზიების ზოგადი დაქვეითებით, ეგოცენტრიზმით, ემოციური კონტროლის დაქვეითებით, დამალვის სურვილით, არასრულფასოვნების გრძნობით, გაღიზიანებით, რაც დროთა განმავლობაში სხვათა მიმართ გულგრილობას აძლევს. დაბერების დაახლოებით ამ მოდელზეა საუბარი „პასიური დაბერების“, „ეგოისტური სტაგნაციის“ მსგავსი ქცევის აღწერისას და სოციალური ინტერესის დაკარგვაზე. ალტერნატივა არის საზოგადოებასთან მრავალჯერადი კავშირის შენარჩუნება და განვითარება. ამ შემთხვევაში, სიბერეში წამყვანი საქმიანობა შეიძლება იყოს ცხოვრებისეული გამოცდილების სტრუქტურირება და გადაცემა.

სოციალურად მნიშვნელოვანი აქტივობების ასაკის შესაბამისი ტიპის ვარიანტები შეიძლება მოიცავდეს პროფესიულ საქმიანობას, მემუარების წერას, სწავლებას და სწავლებას, შვილიშვილების, სტუდენტების აღზრდას და სოციალურ აქტივობებს.

საკუთარი თავის, როგორც ინდივიდის შენარჩუნება გულისხმობს შრომისმოყვარეობის უნარს, გქონდეს განსხვავებული ინტერესები, შეეცადოს იყო საყვარელი ადამიანების საჭიროება და იგრძნოს „ცხოვრებაში ჩართულობა“.

ა.გ. ლიდერები თვლიან, რომ განსაკუთრებული „შინაგანი სამუშაო“ საკუთარი ცხოვრებისეული გზის მიღების, გამოცდილების გადახედვის პირობებში რეალური მნიშვნელოვანი ცხოვრებისეული ცვლილებების შეუძლებლობის პირობებში ასრულებს წამყვანი საქმიანობის ფუნქციას სიბერეში (14; 131).

რიგ ფაქტორებს შორის, რომლებიც განსაზღვრავენ ხანდაზმული ადამიანის სოციალურ და ფსიქოლოგიურ სტატუსს, ფიზიკური ჯანმრთელობისა და ფიზიკური აქტივობის ფაქტორში მნიშვნელოვანი ადგილი უჭირავს ადაპტაციის ხარისხს, რომლის მნიშვნელობა უფრო მაღალია, ვიდრე ხანდაზმული.

ხანდაზმულ ასაკში ცხოვრებით უკმაყოფილების მნიშვნელოვანი მიზეზია ფიზიკური ავადმყოფობა. ამის ხშირი შედეგებია გრძნობების გაღატაკება, გულუბრყვილობა, გარემოსადმი ინტერესის თანდათანობითი დაკარგვა, საყვარელ ადამიანებთან ურთიერთობის ცვლილება და ყველა სახის თვითშეფასების დაქვეითება. თუმცა, საკუთარი დაბერებისადმი დამოკიდებულება სიბერეში გონებრივი ცხოვრების აქტიური ელემენტია. ასაკთან დაკავშირებული ფიზიკური და გონებრივი ცვლილებების ფაქტის გაცნობიერების მომენტები, ფიზიკური ავადმყოფობის გრძნობების ბუნებრიობის აღიარება წარმოადგენს თვითშემეცნების ახალ დონეს. ხანდაზმული ადამიანის ტოლერანტობა ან შეუწყნარებლობა შეზღუდული ფიზიკური ძალისა და შესაძლებლობების მიმართ, ფიზიკური სისუსტის მიმართ მტკივნეული შეგრძნებებით ასახავს მათ დამოკიდებულებას საკუთარი დაბერების მიმართ.

სირთულეებთან აქტიური დაძლევის სტრატეგია ავლენს ცნობიერ დამოკიდებულებას ასაკთან დაკავშირებული ცვლილებების მიმართ, რომლებიც წლების განმავლობაში ჩნდება. ეს ახალი პოზიცია დიდწილად დამოკიდებულია თავად ადამიანზე. მაგალითად, ეს შეიძლება იყოს ირონიული შეხედვა საკუთარ თავზე, როგორც მოხუცზე, მხიარული შეთანხმება წინა ფიზიკური შესაძლებლობების დაკარგვასთან, მტკივნეული შეგრძნებებით. ლ. სენეკა თავის „მორალური წერილები ლუცილიუსს“ (წერილი XXX) წერს თავის თანამედროვე ისტორიკოსზე, ეპიკურეს მიმდევარზე - ა. ბასზე: „ის დაღლილი იყო სიბერესთან ბრძოლაში, ძალიან ავიწროებს მას, რომ ადგეს. მაგრამ ჩვენი ბასი სულით ხალისიანია, ამას გვაძლევს ფილოსოფია: სიხალისე, სიკვდილის მოახლოების მიუხედავად, სიმამაცე და სიხარული, სხეულის მდგომარეობის მიუხედავად, სიძლიერე, სისუსტის მიუხედავად, კარგი მესაჭე ცურავს დახეული იალქნებით და მაშინაც კი, როცა დარტყმა მოწყვეტილია, ის ადაპტირდება რაც დარჩა და მიცურავს“ (ციტირებული: 11; 152).

კარგი ფიზიკური ჯანმრთელობა, ზომიერი ზოგადი ასაკთან დაკავშირებული ცვლილებები, დღეგრძელობა, აქტიური ცხოვრების წესის შენარჩუნება, მაღალი სოციალური მდგომარეობა, მეუღლისა და შვილების ყოფნა და მატერიალური სიმდიდრე არ არის სიბერის, როგორც ცხოვრების ხელსაყრელი პერიოდის გაგების გარანტია ან გარანტია. და ამ ნიშნების არსებობისას, თითოეული ინდივიდუალურად და ერთად აღებული, ხანდაზმულმა შეიძლება თავი დეფექტურად ჩათვალოს და მთლიანად არ მიიღოს მისი დაბერება. ნ.ფ. შახმატოვი დაბერების ანალიზში ცდილობდა ეჩვენებინა დაბერების ბიოლოგიურ და ფსიქოლოგიურ ასპექტებს შორის განუყოფელი კავშირი. ის ამტკიცებდა, რომ გონებრივი დაბერების ხელსაყრელი ფორმები ხასიათდება ფიზიკური და გონებრივი ფუნქციების ჰარმონიული დაქვეითებით (მათი ფუნქციონირების ხარისხობრივი შენარჩუნებით), რასაც თან ახლავს შეთანხმება საკუთარ თავთან, მოვლენათა ბუნებრივ მიმდინარეობასთან, მათ შორის, დასასრულის გარდაუვალობის ჩათვლით. საკუთარი ცხოვრება. ყურადღებას იმსახურებს შახმატოვის აღწერა ხანდაზმული ადამიანების მოტივაციური საჭიროების სფეროსა და ცხოვრების პოზიციის შესახებ, რომლებიც თავიანთ დაბერებას წარმატებულად, წარმატებულად, ხელსაყრელად და თუნდაც ბედნიერად თვლიდნენ:

ამ ხანდაზმული ადამიანების მკაფიო ორიენტაცია აწმყოზე. ეს ადამიანები არ აჩვენებენ რაიმე პროექციას წარსულზე, მაგრამ ასევე არ არსებობს სტაბილური გეგმები აქტიური ცხოვრებისთვის მომავლისთვის. დღევანდელი ხანდაზმული არსებობა მიღებულია ყოველგვარი დათქმისა და უკეთესობისკენ ცვლილების გეგმების გარეშე;

წარსული აქტიური მიზნების, წესებისა და რწმენის გადახედვის ტენდენცია, რომელიც პირველად გამოჩნდა გვიან ცხოვრებაში. ასეთი გონებრივი მუშაობა იწვევს ახალი, ჩაფიქრებული, მშვიდი და თვითკმარი ცხოვრებისეული პოზიციის ჩამოყალიბებას. გარემომცველი ცხოვრება, ამჟამინდელი ჯანმრთელობის მდგომარეობა, ფიზიკური სნეულებები და ყოველდღიური ცხოვრება აღიქმება ტოლერანტულად, როგორც არის;

ახალი ინტერესების გაჩენა, რომლებიც ადრე არ იყო დამახასიათებელი ამ ადამიანისთვის. მათ შორის განსაკუთრებით აღსანიშნავია ბუნებისადმი მიმართვა, პოეზიის წერისკენ მიდრეკილება, სხვებისთვის უანგაროდ სარგებლობის სურვილი, განსაკუთრებით ავადმყოფებისა და სუსტებისთვის, ზოგჯერ პირველად ჩნდება ცხოველების სიყვარული;

მდგრადი გონებრივი მუშაობა, რომელიც ასახავს წარსული ცხოვრების გამოცდილების, წარსული აქტივობების გადახედვის სურვილს ძველი ადამიანის პერსპექტივიდან. წარსული წარმატებები ცოდნის, საპატიო თანამდებობებისა და ტიტულების დაგროვებაში კარგავს წარსულის მიმზიდველობას და ნაკლებად მნიშვნელოვანია. როგორც ჩანს, ოჯახური და ნათესაური ურთიერთობების სიმტკიცე და გულწრფელობა უმნიშვნელოა. ცხოვრების განმავლობაში შეძენილი მატერიალური ფასეულობებიც უმნიშვნელო აღმოჩნდება. თუმცა, ამ მოხუცების დღევანდელი დამოკიდებულების მთელი სტრუქტურა დადებითად ხაზს უსვამს მათი ცხოვრების ამჟამინდელ პერიოდს. სიბერეში ცხოვრებისადმი პოზიტიური დამოკიდებულების მაგალითები ჩანს ცნობილი და გამორჩეული პიროვნებების მიერ დაბერების არაერთ აღწერაში (ციცერონი, ი.პ. პავლოვი, კ.ი. ჩუკოვსკი და სხვ.). ჩუკოვსკიმ თავის დღიურში დაწერა: „არასდროს ვიცოდი, რომ ისეთი სასიხარულო იყო მოხუცი, რომ არც ერთი დღის შემდეგ ჩემი აზრები უფრო კეთილი და ნათელი გახდა“ (11; 163).

რამდენიმე გრძივი კვლევა ვარაუდობს, რომ პიროვნების მნიშვნელოვანი ასპექტები უცვლელი რჩება შუა ასაკიდან გვიან ზრდასრულ ასაკში გადასვლისას. მუდმივობა ეხება, მაგალითად, პიროვნების ისეთ მახასიათებლებს, როგორიცაა ნევროტიზმის დონე (შფოთვა, დეპრესია, იმპულსურობა), ექსტრავერსიისა და ინტროვერსიის თანაფარდობა და გამოცდილებისადმი ღიაობის დონე. მრავალი ავტორის აზრით, სიბერეში ახალი ცხოვრებისეული პოზიცია იშვიათად ვითარდება. უფრო სწორად, ეს არის არსებული ცხოვრებისეული პოზიციის გამკაცრება და მოდიფიკაცია ახალი გარემოებების გავლენის ქვეშ. მოხუცის პიროვნება კვლავ თავისთავად რჩება. ამერიკელი ფსიქოლოგების ემპირიულ კვლევაში გამოიკვლიეს პენსიაზე გასული ან ნახევარ განაკვეთზე მყოფი მამაკაცები. გამოვლენილია პიროვნების თვისებების ხუთი ძირითადი ტიპი, რომლებიც განსაზღვრავენ სოციალურ-ფსიქოლოგიური ადაპტაციის ან არასწორი ადაპტაციის ამა თუ იმ ვერსიას (12; 185 - 186). 1. კონსტრუქციული ტიპი - ახასიათებს შინაგანი წონასწორობა, პოზიტიური ემოციური დამოკიდებულება, საკუთარი თავის კრიტიკა და სხვების შემწყნარებლობა. ცხოვრებისადმი ოპტიმისტური დამოკიდებულება რჩება პროფესიული საქმიანობის დასრულების შემდეგ. მოხუცებისა და მოხუცების ამ ჯგუფის თვითშეფასება საკმაოდ მაღალია, ისინი აწყობენ სამომავლო გეგმებს და სხვების დახმარების იმედი აქვთ.

2. დამოკიდებული ტიპი - ასევე სოციალურად მისაღები და კარგად ადაპტირებული. იგი გამოიხატება ცოლ-ქმრის ან ბავშვისადმი დაქვემდებარებაში, მაღალი ცხოვრებისა და პროფესიული პრეტენზიების არარსებობის პირობებში. ემოციური ბალანსი შენარჩუნებულია ოჯახურ გარემოში ჩართვით და გარე დახმარების იმედით.

3. თავდაცვითი ტიპი - ახასიათებს გადაჭარბებული ემოციური თავშეკავება, გარკვეული პირდაპირობა ქმედებებში და ჩვევებში, სურვილი „თვითკმარობისა“ და სხვა ადამიანებისგან დახმარების უხალისო მიღება. ხანდაზმულობის მიმართ თავდაცვითი დამოკიდებულების მქონე ადამიანების დევიზია აქტიურობა თუნდაც „ძალის მეშვეობით“. ითვლება ნევროზულ ტიპად.

4. აგრესიულ-ბრალმდებელი ტიპი. ამ თვისებების მქონე ადამიანები ცდილობენ თავიანთი წარუმატებლობის პასუხისმგებლობა „გადაიტანონ“ სხვა ადამიანებზე, არიან ფეთქებადი და საეჭვო. ისინი არ იღებენ სიბერეს, განდევნიან პენსიაზე გასვლის აზრს, სასოწარკვეთილებით ფიქრობენ ძალების თანდათანობით დაკარგვაზე და სიკვდილზე და მტრულად არიან განწყობილნი ახალგაზრდების და მთელი „ახალი, უცხო სამყაროს“ მიმართ. მათი წარმოდგენა საკუთარ თავზე და სამყაროზე არაადეკვატური იყო.

5. თვითბრალმდებელი ტიპი - ვლინდება პასიურობა, სიძნელეების მიღებაში თავგანწირვა, დეპრესიისა და ფატალიზმისკენ მიდრეკილება და ინიციატივის ნაკლებობა. მარტოობის განცდა, მიტოვება, ზოგადად ცხოვრების პესიმისტური შეფასება, როდესაც სიკვდილი აღიქმება, როგორც ხსნა უბედური ყოფიერებისგან.

ი.ს. კონი იყენებს აქტივობის მიმართულებას, როგორც კრიტერიუმს სიბერის სოციალურ-ფსიქოლოგიური ტიპების გამოსავლენად. სიბერის პოზიტიური, ფსიქოლოგიურად წარმატებული ტიპები (4; 93):

1) პენსიაზე გასვლის შემდეგ სოციალური ცხოვრების გაგრძელება, აქტიური და შემოქმედებითი დამოკიდებულება;

2) საკუთარი ცხოვრების ორგანიზება - მატერიალური კეთილდღეობა, ჰობი, გართობა, თვითგანათლება; კარგი სოციალური და ფსიქოლოგიური ადაპტაცია;

3) ოჯახში ძალების გამოყენება მისი სხვა წევრების სასარგებლოდ; უფრო ხშირად ეს ქალები არიან. არ არის ბლუზი ან მოწყენილობა, მაგრამ ცხოვრებით კმაყოფილება უფრო დაბალია, ვიდრე პირველ ორ ჯგუფში;

4) ცხოვრების აზრი დაკავშირებულია ჯანმრთელობის გაუმჯობესებასთან; უფრო დამახასიათებელია მამაკაცებისთვის. ცხოვრების ამ ტიპის ორგანიზაცია იძლევა გარკვეულ მორალურ კმაყოფილებას, მაგრამ ზოგჯერ თან ახლავს გაზრდილი შფოთვა და ეჭვიანობა ჯანმრთელობასთან დაკავშირებით.

განვითარების უარყოფითი ტიპები:

1) აგრესიული წუწუნები,

2) იმედგაცრუებული საკუთარი თავისა და საკუთარი ცხოვრებით, მარტოხელა და სევდიანი დამარცხებულები, ღრმად უბედური.

ხანდაზმულ ასაკში ემოციური გამოცდილების სპეციფიკის გაანალიზებით, მ.ვ. ერმოლაევა მიდის დასკვნამდე, რომ ამ ასაკობრივ ეტაპზე ცხოვრების ხარისხისა და მნიშვნელობის შეფასების ფენომენი რთული და არასაკმარისად შესწავლილია (4; 99). შესაძლებელია, ფაქტორები, რომლებიც განაპირობებენ სიბერეში ცხოვრებით კმაყოფილებას და წარმატებულ სოციალურ-ფსიქოლოგიურ ადაპტაციას, განსხვავდებოდეს მისგან უკმაყოფილების განმსაზღვრელი ფაქტორებისგან. სიბერეში ცხოვრებით კმაყოფილების ემოციური გამოცდილება ასოცირდება ხანდაზმული ადამიანების მიერ სხვებისთვის მათი ცხოვრების მნიშვნელობის შეფასებასთან, ცხოვრებისეული მიზნისა და დროის პერსპექტივის არსებობასთან, რომელიც აკავშირებს მათ აწმყოს, წარსულსა და მომავალს. ცხოვრებით უკმაყოფილება, როგორც მთლიანი გამოცდილება, დაკავშირებულია გარე და შინაგანი ცხოვრების პირობების შეფასებასთან და მოიცავს გაუარესებულ ჯანმრთელობას, გარეგნობას, მატერიალური რესურსების ნაკლებობას, ფიზიკური და მორალური მხარდაჭერის ამჟამინდელ ნაკლებობას და რეალურ იზოლაციას. სიცოცხლის სიბრძნესთან ერთად, სიბერის ცენტრალური ფსიქოლოგიური ახალი ფორმაცია არის სულის ღრმა ფენებში ცხოვრების უნარი, მაგრამ ეს მხოლოდ შესაძლებლობაა, რომლის განხორციელებაც დამოკიდებულია ადამიანზე.

ასე რომგზაადამიანში, როგორც ინდივიდში, სიბერეში მომხდარი სხვადასხვა სახის ცვლილებები მიმართულია ზრდისა და სიმწიფის პერიოდში ორგანიზმში დაგროვილი პოტენციალის, სარეზერვო შესაძლებლობების განახლებაზე.

შემდგომი ცვლილებები გერონტოგენეზის პერიოდში და სოციალურ-ფსიქოლოგიური ადაპტაციის წარმატება დამოკიდებულია როგორც სოციალურ ვითარებაზე, რომელშიც ხანდაზმული ადამიანი იმყოფება, ასევე კონკრეტული ადამიანის, როგორც ინდივიდისა და საქმიანობის სუბიექტის სიმწიფის ხარისხზე. არსებობს უამრავი მონაცემი ადამიანის მაღალი სიცოცხლისუნარიანობისა და შრომისუნარიანობის შენარჩუნების შესახებ არა მხოლოდ სიბერეში, არამედ სიბერეშიც. ამაში დიდ პოზიტიურ როლს თამაშობს მრავალი ფაქტორი: განათლების დონე, პროფესია, პიროვნული სიმწიფე და ა.შ. განსაკუთრებული მნიშვნელობა აქვს ინდივიდის შემოქმედებით აქტივობას, როგორც პიროვნების მთლიანობაში ინვოლუციის საწინააღმდეგო ფაქტორს.

დასკვნები:

1. სოციალურ-ფსიქოლოგიური ადაპტაცია არის ინდივიდსა და ჯგუფს შორის ურთიერთობის მდგომარეობა, როდესაც ადამიანი, ხანგრძლივი გარე და შინაგანი კონფლიქტების გარეშე, პროდუქტიულად ახორციელებს თავის წამყვან საქმიანობას, აკმაყოფილებს მის ძირითად სოციოგენურ მოთხოვნილებებს და სრულად აკმაყოფილებს როლის მოლოდინებს. საცნობარო ჯგუფი აყენებს მას, განიცდის თვითდადასტურების მდგომარეობებს და მათი შემოქმედებითი შესაძლებლობების თავისუფალ გამოხატვას. ადაპტაცია არის სოციალურ-ფსიქოლოგიური პროცესი, რომელიც ხელსაყრელი პროგრესირებისას ადამიანს ადაპტაციის მდგომარეობამდე მიჰყავს.

2. მოხუცები წარმოადგენენ განსაკუთრებულ ჯგუფს, რომელიც უკიდურესად ჰეტეროგენულია ფსიქოლოგიური მახასიათებლების მხრივ. ამ ჯგუფის ადამიანთა მიერ ასაკთან დაკავშირებული განვითარების პრობლემების გადაწყვეტა დიდწილად დამოკიდებულია მათი სოციალურ-ფსიქოლოგიური ადაპტაციის დონეზე.

3. სიბერეში სოციალურ-ფსიქოლოგიური ადაპტაციის წარმატება დამოკიდებულია როგორც სოციალურ ვითარებაზე, რომელშიც ხანდაზმული ადამიანი იმყოფება, ასევე კონკრეტული ადამიანის, როგორც ინდივიდისა და საქმიანობის სუბიექტის სიმწიფის ხარისხზე. არსებობს უამრავი მონაცემი ადამიანის მაღალი სიცოცხლისუნარიანობისა და შრომისუნარიანობის შენარჩუნების შესახებ არა მხოლოდ სიბერეში, არამედ სიბერეშიც. ამაში დიდ დადებით როლს თამაშობს მრავალი ფაქტორი: განათლების დონე, პროფესია, პიროვნების სიმწიფე და ა.შ.

მსგავსი დოკუმენტები

ადაპტაციის თეორიის დებულებები. ადაპტაციური ქცევის მექანიზმი. პიროვნების სოციალურ-ფსიქოლოგიური ადაპტაციის პროცესი საზოგადოების განვითარების სოციალურ-ეკონომიკურ, პოლიტიკურ და სულიერ დონეზე, ურთიერთქმედება სხვადასხვა სოციალურ ინსტიტუტებთან.

რეზიუმე, დამატებულია 06/20/2011

მოსწავლეთა სოციალურ-ფსიქოლოგიური ადაპტაციის ცნება და თავისებურებები. მოსწავლის ასაკის ფსიქოლოგიური მახასიათებლები. ქცევის თვითრეგულირების სტილები. სოციალურ-ფსიქოლოგიური ადაპტაციისა და ქცევის თვითრეგულირების სტილის შესწავლის ორგანიზაცია და მეთოდოლოგია.

კურსის სამუშაო, დამატებულია 25/11/2013

სოციალურ-ფსიქოლოგიური ადაპტაციის შესწავლის მიდგომები. სოციალური და სპორტული ადაპტაციის თავისებურებები. მოზარდობის ფსიქოლოგიური მახასიათებლები. თვითშეფასების და სოციალურ-ფსიქოლოგიური ადაპტაციის დიაგნოსტიკის მეთოდები. თვითშეფასების ამაღლების ტექნიკა.

ნაშრომი, დამატებულია 02/04/2014

„სოციალურ-ფსიქოლოგიური ადაპტაციის“ ფენომენი. უმცროსი მოზარდის ინდივიდუალური ფსიქოლოგიური თვისებები. ფსიქოლოგიური ტრენინგი მოსწავლეთა სოციალურ-ფსიქოლოგიური ადაპტაციის პროცესის მხარდასაჭერად დაწყებითიდან მეხუთე კლასში გადასვლისას.

კურსის სამუშაო, დამატებულია 02/11/2014

სოციო-ფსიქოლოგიური ადაპტაციის კონცეფცია და მოზარდობის არასწორი ადაპტაციის პრობლემა. ღირებულებითი და სემანტიკური ორიენტაციების სპეციფიკა დევიანტური ქცევის მქონე მოზარდებში; ცხოვრების მნიშვნელობის ორიენტაციების დიაგნოსტიკა და სოციალურ-ფსიქოლოგიური ადაპტაცია.

ნაშრომი, დამატებულია 04/05/2014

პიროვნების სოციალურ-ფსიქოლოგიური ადაპტაციის კონცეფცია და მახასიათებლები. პირველი კურსის სტუდენტების სოციალურ-ფსიქოლოგიური ადაპტაციის თავისებურებები უნივერსიტეტის ახალ საცხოვრებელ პირობებთან. მოსწავლეთა ადაპტაციის სოციალური და პედაგოგიური მხარდაჭერის პროგრამის შემუშავება

კურსის სამუშაო, დამატებულია 12/07/2013

იძულებითი მიგრანტების სოციალურ-ფსიქოლოგიური ადაპტაციის თავისებურებები, მისი დადებითი და უარყოფითი ფაქტორები. ფსიქოლოგიური დახმარების როლი იძულებით მიგრანტთა სოციალური და ფსიქოლოგიური ადაპტაციის პროცესში. კორექტირების პროგრამის შემუშავება.

კურსის სამუშაო, დამატებულია 04/02/2012

თანამედროვე ფსიქოლოგიაში სოციალურ-ფსიქოლოგიური ადაპტაციის პრობლემის ყოვლისმომცველი ანალიზი. ფსიქოფიზიკური განვითარების განსაკუთრებული საჭიროებების მქონე ბავშვების განვითარების სპეციფიკა. ინტეგრირებული განათლების ჯგუფში სპეციალური საჭიროების მქონე ბავშვების სოციალურ-ფსიქოლოგიური ადაპტაციის მონიტორინგი.

ნაშრომი, დამატებულია 14/12/2014

სოციალურ-ფსიქოლოგიური ადაპტაციის კონცეფცია და თეორიული ასპექტი, მისი ეტაპები. სასჯელაღსრულების სისტემის ახალგაზრდა თანამშრომლების სოციალურ-ფსიქოლოგიური ადაპტაციის თავისებურებები. რისკის ჯგუფში შემავალი თანამშრომელთა მომსახურების პროფესიული შერჩევის პრობლემა.

კურსის სამუშაო, დამატებულია 26/03/2012

სოციალურ-ფსიქოლოგიური ადაპტაციის პროცესი და მისი ეფექტურობის კრიტერიუმები. სამხედრო საქმიანობის მახასიათებლები. კადეტთა ვარჯიშთან ადაპტაციის ეტაპები. იუნკერთა პიროვნების ფსიქოლოგიური მახასიათებლების შესწავლა, რომელიც დაკავშირებულია მათი ადაპტაციის წარმატებასთან.

ვოლოგდას რეგიონის განათლების დეპარტამენტი

GOU SPO "ტოტემის პედაგოგიური კოლეჯი"

საბოლოო საკვალიფიკაციო სამუშაო

ხანდაზმული მოქალაქეების სოციალური ადაპტაცია სტაციონარული დაწესებულებებში

(მუნიციპალური დაწესებულების „მოსახლეობის სოციალური მომსახურების ყოვლისმომცველი ცენტრის“ საქმიანობის მაგალითის გამოყენებით ვოლოგდას რაიონის სოფელ ტარნოგსკი გოროდოკში)

სპეციალობა 040501 სოციალური სამუშაო

შესავალი

1.2 სტაციონარული დაწესებულებების ქსელის განვითარების ტენდენციები

1.3 ხანდაზმული ადამიანების სოციალური ადაპტაცია

თავი 2. MU KTsSON-ის სტაციონარული განყოფილების სპეციალისტების საქმიანობის ანალიზი გვ. ტარნოგსკი გოროდოკი, ვოლოგდას რეგიონი, რომელიც მიზნად ისახავს კლიენტების სოციალურ ადაპტაციას

2.1 დაარსების ისტორია

2.2 დეპარტამენტის საქმიანობის მახასიათებლები

2.3 სტაციონარული განყოფილების სპეციალისტების საქმიანობის ანალიზი განყოფილებაში განხორციელებული სოციალური ადაპტაციის განხორციელებაში.

დასკვნა

ცნობები

შესავალი

ამჟამად ხანდაზმული ადამიანები საზოგადოების ყველაზე სოციალურად დაუცველი კატეგორიაა. პანსიონატი არის გარემო, რომელშიც მრავალი ხანდაზმული ადამიანი ცხოვრობს მრავალი წლის განმავლობაში. ხანდაზმული ადამიანის ფიზიკური და ფსიქოლოგიური ჯანმრთელობის მდგომარეობა დამოკიდებულია დაწესებულების მთელი ცხოვრების ორგანიზებაზე, მის შესაძლებლობებზე, მდებარეობაზე, განლაგებაზე, გარემოზე, დასვენებისა და დასაქმების ორგანიზებაზე, სოციალურ და სამედიცინო დახმარებაზე და მათთან კონტაქტების ხარისხზე. ცხოვრება გარე სამყაროსთან. აქედან გამომდინარე, ძალიან მნიშვნელოვანია პანსიონატებში არსებული პრობლემების შესწავლა და მათი გადაჭრის გზების მოძიება, რათა ამ დაწესებულებებში მცხოვრებმა ხანდაზმულებმა შეძლონ სოციალურად ღირსეულად ფუნქციონირება. მნიშვნელოვანია ამ კატეგორიის მოქალაქეების სოციალური პრობლემების გადაჭრაზე ყოველდღიური ყურადღება.

სამუშაოს მიზანია სტაციონარულ პირობებში ხანდაზმული მოქალაქეების სოციალური ადაპტაციის სპეციალისტებისა და სერვისების საქმიანობის შესწავლა.

სამუშაო მიზნები:

1) უზრუნველყოს სტაციონარული დაწესებულებებში მცხოვრები ხანდაზმული მოქალაქეების სოციალური ადაპტაციისკენ მიმართული სოციალური სერვისების საქმიანობის თეორიული ანალიზი;

2) გააანალიზოს მოსახლეობის სოციალური მომსახურების ყოვლისმომცველი ცენტრის სპეციალისტების საქმიანობა, რომლის მიზანია ხანდაზმულთა ადაპტაცია სტაციონარული განყოფილებაში;

კვლევის პრობლემა ის არის, რომ სოციალური ადაპტაციის პროცესი ყოველთვის წარმატებული არ არის.

კვლევის ობიექტია სტაციონარული განყოფილების ხანდაზმულთა სოციალური ადაპტაციის პროცესი.

კვლევის საგანია სტაციონარული განყოფილების სპეციალისტების საქმიანობა, რომელიც მიზნად ისახავს ამ განყოფილებაში მოხუცების საცხოვრებელ პირობებთან ადაპტაციის ორგანიზებას.

კვლევის მეთოდები:

1) თეორიული: სამეცნიერო ლიტერატურის ანალიზი კვლევის პრობლემაზე;

2) ემპირიული: კითხვარები, დოკუმენტების ანალიზი.

ჰიპოთეზა. სტაციონარულ განყოფილებაში ხანდაზმული ადამიანების სოციალურ ადაპტაციას ექნება დადებითი დინამიკა, თუ დაკმაყოფილდება შემდეგი პირობები:

1) სოციალური ადაპტაციისკენ მიმართული საქმიანობის სამართლებრივი რეგულირება;

2) სოციალური ადაპტაციის პროგრამის არსებობა;

3) პირობების შესაბამისობა ხანდაზმულთა საჭიროებებთან;

4) განყოფილებაში ხელსაყრელი ფსიქოლოგიური კლიმატი.

სამუშაოს პრაქტიკული მნიშვნელობა შემდეგია:

1. განისაზღვრა მცირე ტევადობის პანსიონატების როლი ხანდაზმული მოქალაქეების სოციალური ადაპტაციის პრობლემების გადაჭრაში.

2. ნაჩვენებია პანსიონატების მნიშვნელობა ხანდაზმული მოქალაქეების ცხოვრებაში.

3. განისაზღვრა ხანდაზმული მოქალაქეების სოციალური ადაპტაციის ყველა სამსახურისა და სპეციალისტის საქმიანობის სფერო.

ნაშრომი შედგება შესავლისგან, ორი თავისგან, დასკვნისგან, ცნობარების სიასა და განაცხადებისაგან. შესავალი გვიჩვენებს კვლევის აქტუალურობას, განსაზღვრავს მიზნებსა და ამოცანებს, კვლევის ობიექტს და საგანს და განსაზღვრავს კვლევის პრობლემას. პირველ თავში განხილულია დაბალი ტევადობის პანსიონატებში ხანდაზმული მოქალაქეებისთვის კომფორტული ცხოვრების პირობების შექმნის თეორიული საფუძველი. მეორე თავი ეძღვნება ცენტრის სოციალური სერვისების საქმიანობის ანალიზს ხანდაზმული მოქალაქეების სოციალური ადაპტაციის სერვისების მიწოდების მიზნით. დასასრულს კეთდება დასკვნები საკვლევ პრობლემაზე და დგინდება კვლევის პრაქტიკული მნიშვნელობა. ცნობების სიაში შედის 27 წყარო. დანართები ნათლად ასახავს ჩატარებულ კვლევას.

თავი 1. სტაციონარულ პირობებში ხანდაზმულთა სოციალური ადაპტაციის ორგანიზაცია, როგორც სოციალური პრობლემა

1.1 ხანდაზმული ადამიანები, როგორც სოციალური საზოგადოება

მსოფლიოს განვითარებულ ქვეყნებში ბოლო ათწლეულების განმავლობაში დაფიქსირებული ერთ-ერთი ტენდენცია არის ხანდაზმულთა მოსახლეობის აბსოლუტური რაოდენობისა და ინდივიდუალური პროპორციის ზრდა. არსებობს სტაბილური, საკმაოდ სწრაფი პროცესი ბავშვებისა და ახალგაზრდების პროპორციის შემცირებისა და მოხუცების პროპორციის ზრდისა.

ასე რომ, გაეროს მონაცემებით, 1950 წ. 1975 წლისთვის მსოფლიოში დაახლოებით 200 მილიონი ადამიანი იყო 60 წლის ასაკში. მათი რიცხვი 2025 წლისთვის 550 მილიონამდე გაიზარდა. 60 წელს გადაცილებულთა რიცხვი 1 მილიარდს მიაღწევს. 100 მილიონი ადამიანი. 1950 წელთან შედარებით მათი რიცხვი 5-ჯერ გაიზრდება, პლანეტის მოსახლეობა კი მხოლოდ 3-ჯერ.

რუსეთში ხანდაზმული მოქალაქეების რაოდენობის ზრდის დინამიკა მთავრობის სტატისტიკის მიხედვით. დანართი 1.

მოსახლეობის დაბერების ძირითადი მიზეზებია შობადობის დაქვეითება, ხანდაზმული ასაკის ადამიანების სიცოცხლის ხანგრძლივობის ზრდა მედიცინის პროგრესის გამო და მოსახლეობის ცხოვრების დონის მატება. საშუალოდ ეკონომიკური თანამშრომლობისა და განვითარების ორგანიზაციის ქვეყნებში მამაკაცების სიცოცხლის ხანგრძლივობა 30 წლის განმავლობაში გაიზარდა 6 წლით, ხოლო ქალების 6,5 წლით. რუსეთში, ბოლო 10 წლის განმავლობაში, დაფიქსირდა სიცოცხლის საშუალო ხანგრძლივობის შემცირება.

სიბერე- ადამიანის ცხოვრების ყველაზე რთული პერიოდი და დემოგრაფიული დაბერება მოითხოვს საზოგადოებას სულ უფრო მეტად დახარჯოს ფინანსური და სხვა მატერიალური რესურსები მოსახლეობის ამ ასაკობრივი კატეგორიის სამსახურში. საზოგადოება იძულებულია თავის თავზე აიღოს მოხუცებისა და მოხუცების დაცვისა და სოციალური უზრუნველყოფის კომპლექსთან დაკავშირებული ყველა პრობლემის გადაწყვეტა.

ხანდაზმულთა სოციო-დემოგრაფიული კატეგორია, მათი პრობლემების ანალიზი, თეორეტიკოსები და სოციალური სამუშაოს პრაქტიკოსები განისაზღვრება სხვადასხვა თვალსაზრისით - ქრონოლოგიური, სოციოლოგიური, ბიოლოგიური, ფსიქოლოგიური, ფუნქციონალური და ა.შ. ხანდაზმულთა მოსახლეობას ახასიათებს მნიშვნელოვანი განსხვავებები, რაც აიხსნება იმით, რომ მასში შედიან 60-დან 100 წლამდე პირები. გერონტოლოგები გვთავაზობენ მოსახლეობის ამ ნაწილის დაყოფას "ახალგაზრდა" და "ძველ" ან ("ძალიან მოხუც") ადამიანებად, ისევე როგორც საფრანგეთში არსებობს "მესამე" და "მეოთხე" ასაკის ცნება. „მესამე“ ასაკიდან „მეოთხე“ ასაკამდე გადასვლის საზღვარად ითვლება 75-80 წლის ეტაპების გადალახვა. „ახალგაზრდა“ მოხუცებს შეიძლება ჰქონდეთ განსხვავებული პრობლემები, ვიდრე „ძველი“ მოხუცები, მაგალითად, დასაქმება, ოჯახში ლიდერობა, საყოფაცხოვრებო მოვალეობების განაწილება და ა.შ.

ჯანდაცვის მსოფლიო ორგანიზაციის კლასიფიკაციის მიხედვით, ხანდაზმულებში შედის 60-დან 74 წლამდე ასაკის პირები, მოხუცები - 75-89 წლის, ხოლო ასწლეულები - 90 წელზე უფროსი ასაკის ადამიანები.

გაეროს და შრომის საერთაშორისო ორგანიზაციის (ILO) მონაცემებით, ხანდაზმულებად ითვლებიან 60 წელზე უფროსი ასაკის პირები. სწორედ ეს მონაცემები გამოიყენება, როგორც წესი, პრაქტიკაში, თუმცა უმეტეს განვითარებულ ქვეყნებში საპენსიო ასაკი 65 წელია (რუსეთში - 60 და 55 წელი, შესაბამისად, მამაკაცებისთვის და ქალებისთვის).

ხანდაზმულებში შედიან სხვადასხვა ადამიანები - შედარებით ჯანმრთელები და ძლიერები დამთავრებული ავადმყოფობებით დამძიმებული ძალიან მოხუცები, სხვადასხვა სოციალური ფენის ადამიანები, განსხვავებული განათლების დონე, კვალიფიკაცია და განსხვავებული ინტერესები. უმეტესობა არ მუშაობს და ასაკოვან პენსიას იღებს.

ჯანმრთელობის მდგომარეობის კიდევ ერთი მაჩვენებელია აქტიური ცხოვრებისეული აქტივობა, რომელიც ხანდაზმულებში მცირდება ქრონიკული დაავადებების, სმენის, მხედველობის გაუარესებისა და ორთოპედიული პრობლემების არსებობის გამო. ჯანდაცვის მსოფლიო ორგანიზაციის მონაცემებით, ხანდაზმულებში სიხშირე თითქმის 6-ჯერ აღემატება ახალგაზრდებს.

ფინანსური მდგომარეობა ერთადერთი პრობლემაა, რომელსაც შეუძლია კონკურენცია გაუწიოს ჯანმრთელობას. ხანდაზმულებს აწუხებთ მათი ფინანსური მდგომარეობა, ინფლაციის დონე და სამედიცინო მომსახურების მაღალი ღირებულება. ა.გ. სიმაკოვის, სახლში და მოხუცთა თავშესაფრებში მცხოვრები მოხუცების ფსიქიკაში მნიშვნელოვანი განსხვავებებია.

თანამედროვე თეორიები დაბერებამნიშვნელოვან როლს ასრულებენ ხანდაზმულებთან სოციალური მუშაობის ორგანიზებაში, რადგან ისინი ახდენენ გამოცდილების, ინფორმაციისა და დაკვირვების შედეგების ინტერპრეტაციას და განზოგადებას და ხელს უწყობენ მომავლის პროგნოზირებას. სოციალურ მუშაკს ესაჭიროებათ ისინი, უპირველეს ყოვლისა, იმისათვის, რომ მოაწესრიგოს და გაამარტივოს თავისი დაკვირვებები, შეადგინოს სამოქმედო გეგმა და გამოიკვეთოს მათი თანმიმდევრობა.

რუსეთის ძველი თაობის რესურსების პოტენციალი, როგორც ახალი სოციალური ნორმების საფუძველი.

სოციალური ცხოვრების კანონები გაუგებარი და ცვალებადია. ჩვენს ირგვლივ სამყარო იცვლება. ჩნდება ახალი სოციალური ნორმები და სოციალური პრაქტიკა. მისი კეთილდღეობა ან დაცემა დამოკიდებულია იმაზე, თუ როგორ რეაგირებს საზოგადოება ახალ გამოწვევებზე და მოიძებნება თუ არა ახალი ადეკვატური გადაწყვეტილებები. მკვლევარები სამართლიანად თვლიან, რომ მე-18 საუკუნის შუა ხანებიდან 21-ე საუკუნის ბოლომდე პერიოდს შეიძლება ეწოდოს დემოგრაფიული რევოლუციის ხანა. მისი არსებითი მახასიათებელია მოსახლეობის დაბერების პროცესი.

სტატიები ავტორითემა:

თმის ნიღაბი ზეითუნის ზეთით, როგორ გამოვიყენოთ ზეითუნის ზეთი კარგია თმისთვის?

ბუნებრივი ზეთები ბოლო დროს სულ უფრო პოპულარული გახდა თმის მოვლის სფეროში. გამონაკლისი არც ზეთისხილი იყო. მცენარეული შემადგენლობა სწრაფად განკურნავს დაზიანებულ ძაფებს და გაათავისუფლებს თავის კანს ქავილისგან და ქერტლისგან. ამდენი ფულის დახარჯვას აზრი არ აქვს

თმის სწორი მოვლა პერმის შემდეგ და რეკომენდაციები აღდგენისთვის.

დეტალები როგორ მოვუაროთ თმას პერმის შემდეგ „ღირსეულ ადამიანებსაც“ შეიძლება ჰქონდეთ კულულები, პოპულარული ხალხური დიტის საწინააღმდეგოდ, პერმის შეიძლება დაგეხმაროთ. დავუშვათ, რომ თქვენ გახდებით ძვირფასი კულულების მფლობელი. როგორ მოვუაროთ ამ კრ

ფრჩხილების მხატვრული მხატვრობა საქორწინო ყვავილები ფრჩხილებზე - ფოტო

გრაფიკული, მხატვრული დიზაინი და პატარა დეტალები ფრჩხილებზე არის ყველაზე სწრაფი გზა ნათელი, დასამახსოვრებელი და ელეგანტური სტილის შესაქმნელად. სხვადასხვა ტექნიკა შესაძლებელს ხდის როგორც პროფესიონალებს, ისე დამწყებთათვის დაეუფლონ მხატვრულ ფერწერას ფრჩხილებზე, არასდროს

რას ნიშნავს კლოუნის ტატუ?

რას უკავშირებთ კლოუნებს? უმეტესობა ამაზე პასუხობს სიცილით, სიხარულით და გართობით. მაშინ როცა სხვები დარწმუნებულნი არიან, რომ ჯამბაზები ბოროტი და საშიში არსებები არიან. მეტიც, ამ მოტივებზე აკეთებენ ტატუებს! რას ნიშნავს ტატუ?

პოპულარული

2024-08-13 04:21:17	გეომეტრიის ტატუ გეომეტრიული პატარა ტატუ
2024-08-13 04:21:17	ვერ გადავწყვიტე დავტოვო კაცი თუ დავრჩე
2024-08-13 04:21:17	ტუჩის სათანადო მოვლა
2024-08-13 04:21:17	ძირითადი გარდერობი შემოდგომისთვის (ფოტო)
2024-08-13 04:21:17	მასაჟის ფუნჯი - მარტივი და ეფექტური საშუალება ცელულიტის წინააღმდეგ სილიკონის ცელულიტის ფუნჯი
2024-08-13 04:21:17	სუნის შთამნთქმელი: ტიპები და გამოყენება
2024-08-13 04:21:17	როგორ დავეხმაროთ ხანდაზმულს პანიკის შეტევის დაძლევაში როგორ დავეხმაროთ ხანდაზმულებს
2024-08-13 04:21:17	როგორ მოვიშოროთ შარდის შეუკავებლობა ხანდაზმულ ქალებში?
2024-08-13 04:21:17	როგორ გავწმინდოთ თავი ყოველგვარი უარყოფითი გავლენისგან?
2024-08-13 04:21:17	რა შეგიძლიათ გააკეთოთ შარფებისგან საკუთარი ხელით?

ახალი

2024-08-13 04:21:17	ახალშობილისთვის ქუდის ქსოვა: ბავშვის ტანსაცმლის ქსოვა
2024-08-13 04:21:17	როგორ გააკეთოთ დაბადების დღის ბარათი დედისთვის მისი ქალიშვილისგან
2024-08-13 04:21:17	ორიგინალური იდეები მარილის ცომისგან დამზადებული ხელნაკეთობებისა და ფიგურებისთვის ფოტოებით მარილის ცომის ვარსკვლავი მზად არის
2024-08-12 04:20:27	როგორ დავიფაროთ ნაცრისფერი თმა ჟანგვის დაბალი პროცენტით?
2024-08-12 04:20:27	მასტერკლასი smokey eye მაკიაჟის შესახებ ყავისფერი თვალებისთვის როგორ შევქმნათ smokey eyes ყავისფერი თვალებისთვის
2024-08-12 04:20:27	როგორ გააკეთოთ მშვილდი ლენტიდან საკუთარი ხელით მშვილდი ვიწრო ლენტიდან ეტაპობრივად
2024-08-13 04:21:17	თმის ნიღაბი ზეითუნის ზეთით, როგორ გამოვიყენოთ ზეითუნის ზეთი კარგია თმისთვის?
2024-08-13 04:21:17	თმის სწორი მოვლა პერმის შემდეგ და რეკომენდაციები აღდგენისთვის.
2024-08-13 04:21:17	ფრჩხილების მხატვრული მხატვრობა საქორწინო ყვავილები ფრჩხილებზე - ფოტო
2024-08-13 04:21:17	რას ნიშნავს კლოუნის ტატუ?
2024-08-13 04:21:17	გეომეტრიის ტატუ გეომეტრიული პატარა ტატუ
2024-08-13 04:21:17	ვერ გადავწყვიტე დავტოვო კაცი თუ დავრჩე