როგორ სწორად გამოვიყენოთ ბინტი მშობიარობის შემდეგ. როგორ აცვიათ ბინტი მშობიარობის შემდეგ (ბევრი ფოტო ჭრილობის ქვეშ)
მნიშვნელოვანი და საპასუხისმგებლო პერიოდი ახალგაზრდა დედის ცხოვრებაში. მშობიარობის შემდგომი ბანდაჟის ტარების მთავარი მიზანია საკეისრო კვეთის შემდეგ ნაკერის უფრო სწრაფი და ერთგვაროვანი შეხორცება და ხერხემლის სხვადასხვა დაავადების დროს ზურგიდან სტრესის მოხსნა. თუმცა, გარდა თერაპიული ეფექტისა, მას აქვს კარგი კოსმეტიკური ეფექტი, ამკვრივებს კანს და აყალიბებს კუნთებს. ყველა ქალი ოცნებობს მშობიარობის შემდეგ მშვენიერ ბრტყელ მუცელზე, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ მშობიარობის შემდგომი სახვევი, როგორც დამატებითი დამხმარე საშუალება თქვენი სხეულის აღდგენის გზაზე.
როდის შეიძლება ბანდაჟის ტარება?
ინფორმაციამშობიარობის შემდგომი ბინტი ექიმის თანხმობით შეგიძლიათ გაიკეთოთ სპონტანური მშობიარობის შემდეგ თითქმის მაშინვე. ამის შემდეგ ის გაათავისუფლებს ტკივილს ნაკერის მიდამოში და თანაბრად გადაანაწილებს დატვირთვას, რაც თავიდან აიცილებს მის შესაძლო განსხვავებებს. მაგრამ თქვენ ასევე შეგიძლიათ გამოიყენოთ მხოლოდ ექიმის მიერ გამოკვლევისა და მისი რეკომენდაციის შემდეგ.
ეს იმის გამო ხდება, რომ არსებობს რიგი უკუჩვენებები:
- ზოგიერთი სახის ნაკერი საკეისრო კვეთისა და მუცლის სხვა ოპერაციების შემდეგ;
- კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის დაავადებები ნორმალური პერისტალტიკის დარღვევით და შებერილობისკენ მიდრეკილებით;
- თირკმლის დაავადება შეშუპებით;
- კანის ალერგიული და ინფექციური დაზიანებები.
მშობიარობის შემდგომი სახვევების სახეები
ყოველდღიურად გაყიდვაში ჩნდება სახვევების უფრო და უფრო განსხვავებული ვარიანტები. ბევრი მათგანი კანისა და მუცლის კუნთების მხარდაჭერის გარდა, ესთეტიკურ ფუნქციასაც ასრულებს, ასწორებს სილუეტს და შენიღბავს ზედმეტ კილოგრამებს.
- მშობიარობის შემდგომი სახვევი ქამარიარის ფართო (20-30 სმ) ელასტიური ზოლი რეგულირებადი მრავალ დონის შესაკრავებით დამატებითი გამკაცრებისთვის. მისი გამოყენება რეკომენდებულია როგორც საკეისრო კვეთის, ასევე ბუნებრივი მშობიარობის შემდეგ. ის კარგად უჭერს მხარს მუცელს, ეხმარება კუნთებს დაუბრუნდნენ წინა პოზიციას. უმნიშვნელო ნაკლი შეიძლება იყოს ის, რომ სიარულისას ოდნავ მაღლა მოძრაობს და ტანსაცმლის ქვეშ ჩნდება.
- მშობიარობის შემდგომი ტრუსიმსგავსი პრენატალური მოდელის მსგავსი. მათ ასევე აქვთ მაღალი წელის ზოლი და ელასტიური პანელი მუცელზე, მაგრამ, როგორც წესი, დამზადებულია სქელი მასალისგან, რათა მეტი შეკუმშვა მოახდინოს კანსა და კუნთებზე. ზოგიერთი მოდელი აღჭურვილია დამატებითი გამაგრებითი ნეკნებით უკანა მხარეს და რეგულირებადი სამაგრებით. ასეთი ბაფთით-გრაციებითრეკომენდებულია ზურგის ტკივილისა და ხერხემლის დაავადებების დროს, ასევე საკეისრო კვეთის შემდეგ. მეტი მოხერხებულობისთვის, ბევრი მოდელი აღჭურვილია შესაკრავით ბოლოში ტუალეტში შეუფერხებელი წვდომისთვის.
- სახვევი-შორტი, ან სახვევი-ბერმუდის შორტი,წინა მოდელის მსგავსი, მაგრამ აქვს წაგრძელებული შარვალი ბარძაყის, მუხლის ან ტერფის შუამდე. ისინი არა მხოლოდ ამკვრივებენ მუცელს და ასწორებენ წელის, არამედ დუნდულებსა და თეძოებს უფრო შერბილებულ და მიმზიდველ ფორმას ანიჭებენ. და რაც მთავარია, ისინი უხილავია ტანსაცმლის ქვეშ. მეტი ჰიგიენისთვის საცვლების თავზე შარვალი და შორტი ჯობია ჩაიცვათ.
- ქვედაკაბა-ბანდაჟი -ძალიან კომფორტული ტიპის პოსტოპერაციული ბინტი. ქამრისგან განსხვავებით, ის კარგად ჯდება და არ ადის და არც ტანსაცმლის ქვეშ ამოდის.
- კომბინირებული სახვევიშეიძლება გამოყენებულ იქნას როგორც მშობიარობამდე, ასევე მის შემდეგ. ორსულობისას ის ზურგზე განიერი ნაწილით უნდა ჩაიცვათ, ვიწრო კი მუცლის ქვეშ დაიმაგროთ. ბავშვის დაბადების შემდეგ, თქვენ უბრალოდ უნდა გადააბრუნოთ ეს ბინტი. სიარულის დროს შეიძლება ოდნავ წამოიწიოს, ამიტომ პერიოდულად მორგებაა საჭირო.
არჩევანის კრიტერიუმები
დამატებითკარგი მშობიარობის შემდგომი სახვევი დამზადებულია მკვრივი ელასტიური ქსოვილისგან, კარგად იჭერს, მაგრამ არ აწებება მუცელს. მან ჰაერი უნდა გაიაროს და კარგად შთანთქას ტენიანობა. ამისათვის ყურადღება მიაქციეთ შემადგენლობას, ის უნდა შეიცავდეს ბამბას, მიკროფიბერს და ელასტანს.
უმჯობესია მშობიარობის შემდგომი ბინტი იყიდოთ მშობიარობამდე ცოტა ხნით ადრე. ზომა ჩვეულებრივ ემთხვევა ტანსაცმლის ზომას ორსულობამდე, მაგრამ თუ 12 კგ-ზე მეტი მოიმატეთ, უმჯობესია აიღოთ 1 ზომით დიდი. არჩევისას ყურადღება გაამახვილეთ ფასზე და ყოველთვის გაითვალისწინეთ რა შემთხვევებისთვის გჭირდებათ ბინტი. ყოველივე ამის შემდეგ, სახლში ყოველდღიური ტარებისთვის და ბავშვთან ერთად სასეირნოდ, სახვევის ქამარი ან უნივერსალური საკმაოდ შესაფერისია და არ არის საჭირო ზედმეტად გადაიხადოთ ფორმის ტანსაცმელი, რომელიც საჭიროა მხოლოდ განსაკუთრებული განსაკუთრებული შემთხვევებისთვის.
გამოყენების მახასიათებლები
მშობიარობის შემდგომი ბინტი უნდა გაიკეთოთ დაწოლისას, მოდელის მიუხედავად. ამ მდგომარეობაში მუცლის კუნთები ფიზიოლოგიურ პოზიციას იკავებენ. თქვენ შეგიძლიათ მუდმივად ატაროთ ბინტი არა უმეტეს 3 საათის განმავლობაში, შემდეგ კი უნდა მოიხსნათ მინიმუმ 30-40 წუთის განმავლობაში, რათა მუცლის კუნთებმა იმუშაონ და დამოუკიდებლად დაუბრუნდნენ ტონს. უნდა გვახსოვდეს, რომ ფიზიკური ვარჯიშის გარეშე სასურველი ეფექტის მიღწევა შეუძლებელია.
სასარგებლო ვიდეო
როდესაც ქალი ატარებს შვილს, მისი ფიგურა ბუნებრივად იცვლება და ჩნდება კითხვა, შესაძლებელია თუ არა ბავშვის გაჩენის შემდეგ წინა ფორმის აღდგენა. ამ პრობლემის მოგვარება შესაძლებელია ფიტნეს დარბაზში ვარჯიშით, მაგრამ სანამ მშობიარობის შემდეგ სხეული არ აღდგება, ენერგიული ფიზიკური აქტივობა არ არის რეკომენდებული. მშობიარობის შემდგომი ბანდაჟი მოვა სამაშველოში. თუმცა, მნიშვნელოვანია გვესმოდეს, რომ ის ვერ შეცვლის ფიზიკურ ვარჯიშს, რადგან ეს დროებითი ღონისძიებაა.
Როგორია?
მშობიარობის შემდგომი ბინტი არის სპეციალური აქსესუარი, რომელიც წარმოადგენს სამოდელო სამოსს, რომელსაც შეუძლია მუცლის კუნთების მხარდაჭერა არა მხოლოდ კოსმეტიკური, არამედ სამკურნალო მიზნებისთვისაც. გამოყენებას აქვს მრავალი დადებითი ეფექტი:
- მხარს უჭერს კუნთებს;
- აღადგენს კუნთების ელასტიურობას;
- ხსნის სტრესს ხერხემლისგან;
- ამცირებს დისკომფორტს ზურგში;
- ამაგრებს ნაკერებს საკეისრო კვეთის შემდეგ.
ყველა ექსპერტი არ თვლის, რომ მიზანშეწონილია მშობიარობის შემდგომი სახვევის ტარება. ზოგი მას უსარგებლო აქსესუარად მიიჩნევს, ზოგი კი უარყოფით გავლენას ახდენს. პროდუქტის ტარების აუცილებლობის შესახებ უნდა მიმართოთ ექიმს.
ჯიშები
ვინაიდან ამ პროდუქტის ტარება ხდება ბავშვის გაჩენისთანავე, მომავალ დედას რეკომენდებულია ორსულობის დროს გაეცნოს მშობიარობის შემდგომი სახვევების ტიპებს. ბავშვის გაჩენის ბოლო კვირებში ქალმა, როგორც წესი, უკვე იცის, როგორ გააჩინოს - ჩაუტარდება ბუნებრივი მშობიარობა ან საკეისრო კვეთა. ეს არის მნიშვნელოვანი პუნქტი, რომლის მიხედვითაც შეირჩევა პროდუქტი.
უნივერსალური
პროდუქტის ტარება შესაძლებელია მშობიარობამდე და მის შემდეგ. ორსულობისას ატარებენ ვიწრო ნაწილს წინ. ამ გზით, დიდი მუცელი ეყრდნობა, რაც ხელს უწყობს ხერხემლის სტრესის მოხსნას. ბავშვის გაჩენის შემდეგ სახვევს ისვამენ ფართო ნაწილით წინ, მუცლის ღრუს გასამკაცრებლად. ეს უნივერსალური ქონება არის ის, რაც მას პოპულარობას ხდის.
ტრუსის სახით
ეს ვარიანტი უფრო შესაფერისია ახალგაზრდა დედებისთვის საკეისრო კვეთის შემდეგ. ბინტი უნაკერო ტრუსების მსგავსია, ამიტომ კომფორტულია მშობიარობის შემდეგ პირველ დღეებში. ის ამკვრივებს კუჭს და ხელს უწყობს საშვილოსნოს სწრაფ შეკუმშვას. მას აქვს მაღალი წელის ზოლი და ელასტიური ჩანართი მუცლის არეში.
მასალა, რომელიც გამოიყენება ამ პროდუქტის შესაკერად, არის მაქსიმალურად მკვრივი და ელასტიური, რაც უზრუნველყოფს ოპტიმალურ შეკუმშვას. ზოგიერთი მოდელი აღჭურვილია რეგულირებადი სამაგრებით და ნეკნებით. ტუალეტის მოხერხებულობისთვის, ბოლოში არის შესაკრავი. ამ მოდელს აქვს მინუსი - პროდუქტს სჭირდება ხშირი რეცხვა.
ბერმუდის სახვევი
ეს არის წაგრძელებული ტრუსის მოდელი. ეს კორსეტი დამზადებულია კომპრესიული ქსოვილისგან, რომლის მეშვეობითაც შეგიძლიათ დაჭიმოთ საშვილოსნოს და მუცლის კუნთები და თავიდან აიცილოთ სტრიები და ცელულიტი დუნდულოებში, ბარძაყებში. სახვევი არ შეიმჩნევა გარე ტანსაცმლის ქვეშ, ვინაიდან იგი მზადდება ფორმის ტანსაცმლის პრინციპით. მინუსი - სჭირდება ხშირი რეცხვა.
ლენტი ქამარი
წელის სახვევი არის ელასტიური მასალისგან დამზადებული ფართო ლენტი, დაახლოებით 30 სმ სიგანის წინა ნაწილი ვიწროა, უკანა ნაწილი უფრო განიერი. პროდუქტი აღჭურვილია შესაკრავებით, რომლებიც ადვილად არეგულირებენ გამკაცრების ძალას. რეკომენდირებულია ბუნებრივი მშობიარობის შემდეგ - აჭიმავს კუჭს და კარგად უჭერს ზურგს. ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ ბუნებრივი გამონადენი, რომელიც მშობიარობიდან პირველ დღეებში შეიმჩნევა, თავისუფლად გამოვიდეს - კორსეტი ამ პროცესს საერთოდ არ უშლის ხელს. მაგრამ ასევე არის მინუსი - ზოგიერთი მოდელი შესამჩნევია ტანსაცმლის ქვეშ, როდესაც ატარებს და ასევე მოძრაობს სასურველ დონეზე.
სახვევი ქვედაკაბა
ეს არის ასევე ელასტიური მასალისგან დამზადებული ფართო ლენტი, რომელიც აღჭურვილია კაკვებით ან Velcro-ით. მაგრამ წელის ბინტისაგან განსხვავებით, კორსეტ-კალთა მოძრაობისას არ იჭიმება და არ მაღლდება. ტანსაცმლის ქვეშ არ შეიმჩნევა, კარგად აჭიმავს მუცელს, წელის და თეძოებს.
სახვევი კორსეტი
პროდუქტს აქვს მაღალი წელის ხაზი და ასევე აღჭურვილია ქვედა მავთულებით, სპეციალური ჩანართებით ფიქსაციისთვის და ველკროს თასმებით. უზრუნველყოფს ერთგვაროვან შეკუმშვას მუცელზე, ხერხემალზე, ბარძაყებსა და დუნდულებზე.
როდის გამოვიყენოთ
მშობიარობა ყველა ქალისთვის განსხვავებულია. ზოგს საკეისრო კვეთა აქვს, ზოგს თავისით მშობიარობა. ზოგს აქვს გარეგანი (შიდა) ნაკერი, ზოგს კი საერთოდ არ აქვს. ამიტომ, სახვევის ტარება ინდივიდუალური საკითხია, რომელიც მოითხოვს სპეციალისტთან კონსულტაციას.
წელის ქამრის ტარება მითითებულია:
- საკეისრო კვეთის შემდეგ. მშობიარობის შემდგომი ნაკერები მოითხოვს ქალის დასვენებას. მაგრამ მხოლოდ იქ წოლა და ბავშვის ხელში არაფრის კეთება საკმაოდ რთულია. ნაკერებზე დატვირთვის შესამცირებლად რეკომენდებულია სახვევის გამოყენება.
- პრობლემები ხერხემალთან. მშობიარობის შემდეგ რეკომენდირებულია ბინტის ტარება ზურგის სწორ მდგომარეობაში შესანარჩუნებლად. წელის არეში ტკივილის დროს ქამრის ტარება არ არის მხოლოდ რეკომენდაცია, ეს აუცილებლობაა.
- კანის ძლიერი დაჭიმვა. იმისთვის, რომ მშობიარობის შემდეგ მუცელი არ დაცვივდეს, რეკომენდებულია მისი დაჭიმვა, მაგრამ უნდა დარწმუნდეთ, რომ უკუჩვენებები არ არის.
როდის არ გამოიყენოთ
ზოგჯერ ექიმები კრძალავენ მშობიარობის შემდეგ სახვევის ტარებას. უკუჩვენებები შემდეგია:
- ნაკერები პერინეუმზე (გამჭიმვის პროდუქტი ხელს უშლის სისხლის მიმოქცევას, რის შედეგადაც მათ შეხორცებას დიდი დრო დასჭირდება და შესაძლებელია მათი ანთება);
- თირკმელების პრობლემებით გამოწვეული შეშუპება;
- კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის დაავადებები;
- კანის დაავადებები;
- ალერგია პროდუქტის ქსოვილზე.
ამ შემთხვევაში სახვევის ტარებამ შეიძლება ზიანი მიაყენოს ქალის ჯანმრთელობას.
როგორ ავირჩიოთ
მშობიარობის შემდეგ სახვევის არჩევა ძალიან მნიშვნელოვანი პუნქტია. პირველ რიგში, თქვენ უნდა სცადოთ პროდუქტის შეძენამდე. მისი ტარება ერთ დღეზე მეტხანს მოგიწევთ და თუ ეს დისკომფორტს გამოიწვევს, არანაირი სარგებელი არ იქნება.
უმჯობესია აირჩიოთ კორსეტი, რომელიც დამზადებულია მაღალი ხარისხის, ჰიგიროსკოპიული და ბუნებრივი მასალისგან, წინააღმდეგ შემთხვევაში ქალს შეიძლება განუვითარდეს ალერგიული რეაქცია. ნატურალური ქსოვილებისგან დამზადებული პროდუქცია საშუალებას აძლევს ჰაერს კარგად გაიაროს, რაც ნიშნავს, რომ მათი ტარება კომფორტული იქნება. დიახ, ასეთი მოდელები უფრო ძვირია, მაგრამ თქვენ არ შეგიძლიათ დაზოგოთ ახალგაზრდა დედის ჯანმრთელობაზე.
განსაკუთრებული ყურადღება უნდა მიექცეს შესაკრავებს - მათ არ უნდა დაკაწრონ ან ახეხონ კანი.
მშობიარობის შემდგომი ბინტის გამოყენება სხვა ქალის შემდეგ კატეგორიულად აკრძალულია. ჯერ ერთი, არ არის ჰიგიენური და მეორეც, ტარების დროს უკვე დაჭიმულია, შესაბამისად, სხეულზე კარგად ვერ მოერგება.
როგორ ჩავიცვათ სწორად
რეკომენდებულია მშობიარობის შემდგომი ბინტის ტარება მშობიარობისთანავე ან მეორე დღეს. ნებადართულია მოგვიანებით გამოყენების შესაძლებლობა - სამშობიარო სახლიდან გაწერის შემდეგ.
მოდით შევხედოთ, თუ როგორ უნდა ჩავიცვათ ბინტი სწორად:
- უფრო მოსახერხებელია მისი ჩაცმა დაწოლისას, განსაკუთრებით პირველ დღეებში. საჭიროა ზურგზე დაწოლა და ცოტა ხანს დაელოდოთ, სანამ ყველა შინაგანი ორგანო სწორ პოზიციას დაიკავებს.
- თქვენ უნდა დაისვენოთ და რამდენჯერმე ჩაისუნთქოთ და ამოისუნთქოთ.
- უნივერსალური სახვევი იდება ფართო გვერდით წინ, კორსეტ-ტრუსი ედება ისე, რომ ჩასმა არ იყოს ზედმეტად მაღლა და არც ისე დაბლა, ქამრის სახით პროდუქტმა უნდა გაიაროს მუცლის ქვეშ წინ და გასწვრივ. დუნდულების ზედა ნაწილი უკან.
- შემდეგ რეგულირდება დაძაბულობის ძალა – კორსეტმა ზედმეტად არ უნდა გამკაცრდეს შინაგანი ორგანოები, მით უფრო არ უნდა დაარღვიოს სისხლის მიმოქცევა. ჯერ კიდევ წოლის დროს, თქვენ უნდა შეამოწმოთ, ჯდება თუ არა თქვენი ხელის ხელი სახვევსა და კანს შორის.
- კომპრესიული ქამრის ჩაცმისა და დამაგრების შემდეგ რეკომენდებულია ნელა ადგომა, რათა არ გამოიწვიოს სისუსტე და თავბრუსხვევა.
თუ პროდუქტი სწორად არის ნახმარი, ქალმა ეს არ უნდა იგრძნოს.
სახვევის ტარებისგან მაქსიმალური სარგებელი რომ მიიღოთ, მას სათანადო მოვლა გჭირდებათ - შეგიძლიათ გარეცხოთ თბილ ან ცივ წყალში, მაგრამ ვერ დაუთოებთ, წინააღმდეგ შემთხვევაში ის დაკარგავს ყველა თავის სასარგებლო თვისებას.
შესაძლებელია თუ არა ბინტით დაძინება?
ქამარი დღეში არაუმეტეს 12 საათისა შეგიძლიათ, ყოველ ნახევარ საათში უნდა მოიხსნათ და 15 წუთი დაისვენოთ. ეს აუცილებელია სისხლის მიმოქცევის ნორმალიზებისთვის და გასახდომი პროდუქტის ტარების უარყოფითი შედეგების თავიდან ასაცილებლად. როდესაც ქალი წევს დასასვენებლად, კორსეტი უნდა მოიხსნას მასში კატეგორიულად აკრძალულია.
რამდენ ხანში ჩაიცვას მშობიარობის შემდეგ
კითხვაზე, თუ რამდენ ხანს უნდა ატაროთ მშობიარობის შემდგომი ბინტი, მხოლოდ ექიმი გასცემს კონკრეტულ პასუხს თითოეულ კონკრეტულ შემთხვევაში. მშობიარობის შემდეგ თითოეული ორგანიზმი განსხვავებულად აღდგება, ამიტომ ტარების პერიოდი 6-დან 8 კვირამდე მერყეობს. მაგრამ დანამდვილებით ვერავინ იტყვის, როდის შემცირდება საშვილოსნო საჭირო ზომამდე და რამდენად სწრაფად დაიბრუნებს მუცლის კუნთები ტონუსს. თუმცა, მშობიარობის შემდგომი კორსეტი 2 თვეზე მეტი ხნის განმავლობაში არ უნდა ატაროთ. ეს საკმარისი დროა საშვილოსნოს შეკუმშვისთვის და კანის დაჭიმვისთვის ბინტის შემდგომი ტარება უსარგებლო იქნება.
მშობიარობის შემდგომი ბანდაჟი ეფექტური საშუალებაა ბავშვის დაბადებიდან პირველად, კუნთების ტონის, კანის, საშვილოსნოს შეკუმშვის აღდგენისა და პოსტოპერაციული ნაკერების გასაჯანსაღებლად. მაგრამ იმისათვის, რომ მის ტარებამ მხოლოდ სარგებელი მოიტანოს, ისინი ითვალისწინებენ არა მხოლოდ პროდუქტის ტარების უკუჩვენებებს და წესებს, არამედ ხარისხს და მის ზომას. თუ ყველა მნიშვნელოვანი პუნქტი იქნება დაცული, ახალგაზრდა დედა მხოლოდ დადებით ემოციებს იგრძნობს მშობიარობის შემდგომი გასახდომი პროდუქტის ტარებისგან.
Დათვალიერება: 6349 .გამარჯობა, ძვირფასო მკითხველებო!
ამ სტატიაში ვისაუბრებთ როგორ აცვიათ ბინტი მშობიარობის შემდეგ. ბევრ დედას აწუხებს მშობიარობის შემდგომი სახვევის არჩევის საკითხი და მისი სწორად ტარება. სწორს აკეთებენ ასეთი კითხვების დასმით. არასწორად შერჩეულმა და ნახმარი ბაფთით შეიძლება უკიდურესად ნეგატიური გავლენა იქონიოს მომავალში ქალის ჯანმრთელობაზე.
ვნახოთ, რატომ შეიქმნა თავდაპირველად ბინტი, როგორ მოქმედებს ის მშობიარობის შემდგომი აღდგენის პროცესზე, მენჯის იატაკსა და მუცლის კუნთებზე. ასევე, როგორ აცვიათ ბინტი ჯანმრთელობისთვის.
1. ბრეკეტის ტარების დადებითი და უარყოფითი მხარეები
ასე რომ, მშობიარობის შემდგომი სახვევი, მისი თანამედროვე ვერსიით, შედარებით ცოტა ხნის წინ გამოჩნდა - გასული საუკუნის ბოლოს. ამავდროულად, მშობიარობის შემდეგ მუცლის შეკვრა მრავალ კულტურაში უძველესი დროიდან იყო გავრცელებული.
მშობიარობის შემდგომი სახვევის ტარებასთან დაკავშირებით ექსპერტებს განსხვავებული მოსაზრებები აქვთ. ზოგი მის ტარებას ემხრობა, ზოგიც კატეგორიულად ეწინააღმდეგება, ზოგს კი ამ საკითხზე მკაფიო აზრი არ აქვს. შევეცადოთ ერთად შევაჯამოთ ბანდაჟის ტარების დადებითი და უარყოფითი მხარეები.
Დადებითი:
- უზრუნველყოფს წელის მხარდაჭერას
- ხელს უწყობს საშვილოსნოს შეკუმშვას
- ხელს უწყობს შინაგანი ორგანოების ნორმალურ მოწყობას
- ხელს უწყობს ბრტყელი კუჭის აღდგენას
მინუსები:
- ზოგიერთ მოდელს აქვს ხისტი დიზაინი (ზღუდავს მოძრაობას, სახვევის კიდეებს ჭრის სხეულში)
- ზედმეტ ზეწოლას ახდენს შინაგან ორგანოებსა და მენჯის იატაკზე
როგორც ჩანს, დადებითი სჭარბობს არგუმენტებს. თუმცა, მოდით უფრო ახლოს მივხედოთ მათ.
1. წელის მხარდაჭერა. ორსულობის შემდეგ, ქალის პოზა კვლავ მნიშვნელოვნად იცვლება. კუჭი გაქრა და, შესაბამისად, სიმძიმის ცენტრი გადავიდა. ასეთ დატვირთვას შეუჩვეველი კუნთები იწყებენ ტკივილს და სიარულის დროს ჩნდება დისკომფორტი. როგორც წესი, უკანა და მუცლის კუნთები თანაბრად მონაწილეობენ პოზის შენარჩუნებაში. მშობიარობის შემდეგ მუცლის კუნთები იჭიმება და თავის ფუნქციას კარგად ვერ ასრულებს, რაც ისევ უკანა კუნთების გადატვირთვას იწვევს. ქალის კომფორტი კარგი არგუმენტია სახვევის სასარგებლოდ.
2. ხელს უწყობს საშვილოსნოს შეკუმშვას. არგუმენტი უფრო სუსტია. საშვილოსნოს შეკუმშვის საუკეთესო სტიმულირება ძუძუთი კვებაა. თუ რაიმე მიზეზით ძუძუთი კვება შეუძლებელია, შეგიძლიათ გამოიყენოთ მუცლის მასაჟი და სპეციალური ვარჯიშები მწოლიარე მდგომარეობაში. რომელი ვარჯიშებია თქვენთვის შესაფერისი - ჰკითხეთ ექიმს. გარდა ამისა, საშვილოსნოს შეკუმშვა საკმაოდ მტკივნეულია და თუ მათ დიდი ხნის განმავლობაში ასტიმულირებთ ბინტით, ეს გააუქმებს ყველა კომფორტულ შეგრძნებას.
3. ხელს უწყობს შინაგანი ორგანოების ნორმალურ მოწყობას. ძალიან საეჭვო არგუმენტია. რატომ - წაიკითხეთ შემდგომი (სტატიის მე-2 პუნქტი).
4. ხელს უწყობს ბრტყელი კუჭის აღდგენას. ახლა ჩვენ რეალურად მივდივართ ყველაზე მაცდურ ბანდაჟის ეფექტამდე.
თანამედროვე კულტურა ახალგაზრდა დედებს ისე ცუდად ექცევა, რომ მშობიარობის შემდეგ მუცლის ფორმას რაღაც სამარცხვინოდ და ზიზღად თვლის.
სინამდვილეში, დედის სხეული აღფრთოვანების ღირსია! მან ახლახან შეძლო ახალი ადამიანის სიცოცხლის მიცემა, არა მშვენიერია!
კიდევ უფრო დიდი სასწაული ის არის, რომ სიყვარულისა და მზრუნველობის საპასუხოდ მაღალი ხარისხის, დაბალანსებული კვებისა და რაციონალური ფიზიკური აქტივობის სახით, ჩვენი ორგანიზმი ასმაგად გვეტყვის მადლობას!
ვერც ერთი სახვევი, ვერც ერთი სამოსი ვერ დაგვიბრუნებს წინა ფიგურას. მხოლოდ საავტომობილო აქტივობა ატონიზირებს კუნთებს და ისინი, თავის მხრივ, გახდის მუცელს ბრტყელ მდგომარეობაში. მხოლოდ სათანადო კვება ამოიღებს მშობიარობის ბალიშს კუჭიდან.
კიდევ ერთი მითი ამბობს, რომ ბინტი დაგეხმარებათ კანზე სტრიების მოშორებაში. „სამშობიარო ზოლების“ აღმოფხვრა შეუძლებელია მათი უბრალოდ გამკაცრებით, ამიტომ ეს უბრალოდ მარკეტინგული მითია.
მაგრამ ტანვარჯიშის კეთება და სწორი კვება ბევრად უფრო რთულია, ვიდრე უბრალოდ სახვევის ყიდვა...
ახლა გადავიდეთ არგუმენტებზე „მინუსები“. ის ფაქტი, რომ სახვევების ზოგიერთი მოდელი შეიძლება იყოს არასასიამოვნო, გასაგებია. ეს ფაქტი გასათვალისწინებელია არჩევისას, მაგალითად, სხვა დედების მიმოხილვების გულდასმით შესწავლით.
2. სახვევის გავლენა შინაგან ორგანოებზე
ასეა საქმე შინაგან ორგანოებთან და მენჯის იატაკის კუნთებთან. მუცელი დაჭიმული და ჩამოკიდებული უბედურების ნახევარია. მენჯის იატაკის კუნთები დიდ ცვლილებებს განიცდის.
ისინი, ისევე როგორც მუცლის კუნთები, განიცდიან უზარმაზარ წნევას საშვილოსნოდან. გარდა ამისა, ეს არის მათი შვილი, რომელიც დიდად იჭიმება დაბადების არხში გავლისას. მუცლის კუნთები 2-3 თვეში აღდგება. მაგრამ მენჯის იატაკის კუნთები და ლიგატები, რომლებიც მხარს უჭერენ მენჯის ორგანოებს, შეიძლება ექვს თვემდე დასჭირდეს აღდგენას.
ლიგატები, რომლებიც მხარს უჭერენ მენჯის ორგანოებს, დაჭიმული და დასუსტებულია. ზემოდან განხორციელებულმა უმცირესმა წნევამ შეიძლება გამოიწვიოს მათი პროლაფსი, რადგან მათ არ აქვთ საიმედო საყრდენი კუნთოვან-ლიგამენტური აპარატის სახით, როგორც გვახსოვს - მენჯის იატაკი და ლიგატები დაჭიმულია.
Შეხედე სურათს.
მუცლის ღრუ ლულის მსგავსია, რომელსაც ზედა და ქვედა ღიობები აქვს. ზედა ღიობები საიმედოდ არის დაცული მკვრივი, ძლიერი დიაფრაგმით. ქვემოთ არის მენჯის იატაკის დიაფრაგმა. მთელი ორსულობის განმავლობაში იგი სერიოზულ სტრესს განიცდიდა. მშობიარობა მისი გაჭიმვის კულმინაციაა.
რამ შეიძლება მოახდინოს ზეწოლა მენჯის იატაკის კუნთებზე? ჯერ ერთი გრავიტაცია. მუცლის ყველა ორგანო ეყრდნობა მენჯის იატაკს. საკუთარი ჭარბი წონა- არის მენჯის ღრუს ორგანოების პროლაფსის პროვოცირების ფაქტორი.
მეორეც, დიაფრაგმა. მშობიარობის შემდგომ პერიოდში, თავიდან უნდა იქნას აცილებული დაძაბვადიაფრაგმის ჩართვა დეფეკაციის დროს. ღირს ყურადღების მიქცევა ყაბზობის პრევენციაზე. დიეტა უნდა შეიცავდეს საკმარისი რაოდენობით ბოჭკოს და სითხეს.
ძლიერი ხველა(განსაკუთრებით ქრონიკული ან გახანგრძლივებული) ასევე უარყოფითად მოქმედებს მენჯის ფსკერზე.
შემდეგი ფაქტორი არის სიმძიმეების აწევა. პირველი ორი თვის განმავლობაში ქალმა ახალშობილზე მძიმე არაფერი უნდა აწიოს და ის სწორად უნდა დაიჭიროს. ახლა დაფიქრდით, რამდენს იწონის თქვენი ეტლი და დღეში რამდენჯერ უნდა ეცადოთ მის გადასატანად (გაიტანოთ გარეთ, ატაროთ ბორდიურზე...)? ხშირად, განსაკუთრებით თავიდან, უფრო სასარგებლოა ბავშვის ხელში ან სლანგში ტარება. ბავშვი ეტლზე გაცილებით მსუბუქია, დატვირთვა თანაბარია, ხტუნვისა და დაძაბვის გარეშე.
შინაგანი ორგანოების პროლაფსის პრევენციის მიზნით აკრძალულია მუცლის ნებისმიერი ვარჯიში პირველ 2 თვეში, ხოლო გამონადენი ხდება მშობიარობის შემდეგ.
Shapewear ან bandage, გამკაცრდეს ტორსი, ქმნის გაიზარდა ინტრააბდომინალური წნევა. ასეთ სიტუაციაში ყველაზე დაუცველი ადგილი მენჯის იატაკია. სწორედ მის მიმართულებით ჩქარობს ყველა ძალა: გრავიტაცია და ინტრააბდომინალური წნევა.
უკეთესი წარმოდგენის მისაღებად იფიქრეთ იმაზე, თუ როგორ გამოწურავთ კბილის პასტას. თითებით აჭერთ მილის ქოთნის მუცელ გვერდებს და ნახვრეტიდან გამოდის სურნელოვანი პასტის ძეხვი. ანალოგიურად, მენჯის ორგანოები, ფიზიკური ძალების გავლენის ქვეშ, უბრალოდ ვერ ხვდებიან თავის ადგილზე და ხშირად უფრო მეტად იცვლებიან. ასეთ სიტუაციაში ლიგატების აღდგენა ასევე რთულია.
3. როგორ გავიკეთოთ ბინტი მშობიარობის შემდეგ
აბა, რაც შეეხება სახვევის დადებით თვისებებს, როგორიცაა ზურგის მხარდაჭერა ან ნაკერების დამაგრება, თუ ბავშვი დაიბადა საკეისრო კვეთით. არ არის ბინტი, რომლის ტარებაც შეგიძლია?
რა თქმა უნდა აქვს. ჯერ ექიმთან მიმართეთ გაქვთ რაიმე უკუჩვენება სახვევის ტარებასთან დაკავშირებით:
- ცრემლები ან ნაკერი პერინეუმში
- ზოგიერთი სახის ნაკერი საკეისრო კვეთისთვის
- შეშუპება
- რიგი სომატური დაავადებები
და თუ ყველაფერი რიგზეა, შეგიძლიათ მიმართოთ მუცლის შეკვრის უძველეს მეთოდს. შესაძლოა, თქვენმა დედამ ან ბებიებმაც კი გააკეთეს ეს.
ამისთვის დაგჭირდებათ ნატურალური ქსოვილის ზოლი 50 სმ სიგანისა და ისეთი სიგრძის, რომ მუცელი ორჯერ შემოიხვიოთ და კვანძი შეკრათ. წელის ზომიდან გამომდინარე, შეიძლება დაგჭირდეთ 2-დან 3 მეტრამდე ქსოვილი. თუ იყენებთ მოკლე სლინგს ან მოიპარეთ, შეგიძლიათ მიიღოთ ელეგანტური აქსესუარი.
შეფუთვის პროცედურა ტარდება დაწოლაში!
ქსოვილი იკეცება შუაზე, ან თუნდაც 4-ჯერ (ჩემსავით) სიგრძეზე.
აიღეთ ხელში ნაკეცით ზემოთ ისე, რომ ტილოს ცენტრი ჭიპის მოპირდაპირედ იყოს. 
ქვედა კიდე მოთავსებულია ბოქვენის ძვლის ზედა კიდის გასწვრივ ან ქვემოთ.
ისინი ქსოვილს თავს ირგვლივ ახვევენ, პანელებს ზურგს უკან გადაკვეთენ და წინ მიჰყავთ. ახლა შეგიძლიათ კუდები ოდნავ გაჭიმოთ.
მოსახერხებელია კვანძის ოდნავ შეკვრა გვერდზე (თეძოს ძვლის წვერზე), რათა არ მოხდეს საშვილოსნოზე ზეწოლა. თუ არ არის საკმარისი ქსოვილი კვანძისთვის, შეგიძლიათ მიამაგროთ იგი ძლიერი ქინძისთავებით.
პალმა თავისუფლად ჯდება ქსოვილის ფენებს შორის.
ახლა ჩვენ შევქმნით ჯიბეს მუცლისთვის. ისევ ზურგზე დაწექით, ხელები ღრმად მიიტანეთ ქსოვილის ფენების ქვეშ, იპოვეთ ყველაზე შიდა ფენის ქვედა კიდე...
...და წამოწიე.
ამავდროულად, მუცელი თანაბრად გადაანაწილეთ ქუდის ჯიბეზე. ჩემი დაბადება თითქმის 3 წლის წინ მოხდა, ამიტომ კუჭის კვალი არ დამრჩენია. რაც არ უნდა ვეცადე მისი მოტყუება, ფოტოზე თითქმის არაფერი ჩანს
შედეგად, მუცელზე წარმოიქმნება გამწოვი, ხოლო კუჭის ქვეშ წარმოიქმნება მკვრივი საყრდენი ზოლი. თუ ყველაფერი სწორად არის შეკრული, მუცელი თავისუფლად დევს ჯიბეში, არაფერი აიძულებს მასზე ზეწოლას. ქსოვილი ნაზად უჭერს მხარს თქვენს ზურგს.
ადვილია ადგომა პირდაპირ და ადვილად სუნთქვა.
დასკვნა
ბანდაჟი, რა თქმა უნდა, შეიძლება სასარგებლო იყოს მშობიარობის შემდგომ პერიოდში. ის საშუალებას აძლევს ახალგაზრდა დედას კომფორტულად ისუნთქოს, დადგეს და იაროს. თუმცა, არ უნდა დაჭიმოს კუჭი და არ შექმნას გაზრდილი ინტრააბდომინალური წნევა.
მუცლის შეკვრას საფენით სწორად შესრულებისას აქვს სახვევის ყველა უპირატესობა და, ამავდროულად, მოკლებულია ნაკლოვანებებს. ეს სახვევი კარგად უჭერს მხარს მუცელს და ზურგს, თითქოს მოსიყვარულე ადამიანი იდგა თქვენს უკან და ნაზად ჩაეხუტა ქვედა მუცელზე ხელებით. მნიშვნელოვანია, რომ არ მოხდეს ზედმეტად გამკაცრება!
დილით დაბმული ქალს შეუძლია საღამომდე ასე სიარული. თქვენ უნდა ატაროთ ბინტი პირველი 2 კვირის განმავლობაში, ზოგჯერ უფრო დიდხანს. როგორც წესი, როცა ამის მოთხოვნილება ქრება, თავად ქალს, თითქოსდა, ავიწყდება მისი შეკვრა. ის იწყებს თავს კარგად გრძნობს როგორც საფენში, ასევე მის გარეთ.
გმადლობთ სტატიის სოციალურ მედიაში გაზიარებისთვის. Ყველაფერი საუკეთესო!
ორსულობისას ქალების თითქმის 100% ერთხელ მაინც ფიქრობს იმაზე, შეძლებენ თუ არა მშობიარობის შემდეგ წინა ფორმის დაბრუნებას. ბევრს აწუხებს ეს თითქმის მთელი გესტაციის პერიოდის განმავლობაში, ცდილობს შეზღუდოს საკუთარი თავი საკვებში და არ შეამციროს ფიზიკური აქტივობა. მაგრამ როცა მსახიობობის დაწყების დრო დგება, მშობიარობის შთაბეჭდილებებითა და ბავშვის მოვლის ტვირთით, ხშირად გვავიწყდება საიდან დავიწყეთ. იმავდროულად, პირველივე დღიდან სწორი ტაქტიკა დაგეხმარებათ დაჭიმოთ ცარიელი მუცელი მასზე ნიშნების ან სტრიების დატოვების გარეშე. ეს განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია, რადგან ახალბედა დედების უმეტესობას გარკვეული დროით ინტენსიური ფიზიკური დატვირთვის დავიწყება მოუწევს. საკვები ასევე უნდა იყოს საკმარისი და მრავალფეროვანი. ამიტომ, ეს თქვენი პირველი და ჯერჯერობით ერთადერთი იმედია მშობიარობის შემდეგ ფიგურის აღდგენისთვის.
მჭირდება ბინტი მშობიარობის შემდეგ?
თუმცა, ყველა არ დაეთანხმება ამ განცხადებას. მსოფლიოს სხვადასხვა კუთხის ექიმებს შორის არ არსებობს კონსენსუსი მშობიარობამდე და მის შემდეგ სახვევის ტარების მიზანშეწონილობისა და ეფექტურობის შესახებ. ზოგი ურჩევს და უნიშნავს კიდეც პაციენტს სახვევის ტარებას, ზოგი ამაში დიდ აზრს ვერ ხედავს, ზოგიც კი მიიჩნევს, რომ ეს საზიანოა.
რაც შეეხება მშობიარობის შემდგომ ბანდაჟს, მის ტარებაზე მართლაც არსებობს გარკვეული უკუჩვენებები და შეზღუდვები:
- ზოგიერთი სახის seams შემდეგ;
- თირკმელების ზოგიერთი დაავადება (რომელიც თან ახლავს შეშუპებას);
- კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის დაავადებები;
- კანისა და ალერგიული დაავადებები.
ნებისმიერ ზემოთ ჩამოთვლილ შემთხვევაში, თქვენ უნდა მიმართოთ თქვენს გინეკოლოგს ტარების შესახებ. თუ არ არსებობს აკრძალვები თქვენთვის, მაშინ მაინც ღირს მაინც სცადოთ. უნდა აღინიშნოს, რომ მოსაზრებები ამ საკითხთან დაკავშირებით ქალებშიც იყოფა. ბევრი მათგანი ამბობს, რომ მშობიარობის შემდეგ სახვევს ტკივილი და დისკომფორტი მოაქვს. მაგრამ უნდა იცოდეთ, რომ ბინტით სარგებლობისთვის ის სწორად უნდა იყოს შერჩეული და ტარება. ბევრმა ქალმა მხოლოდ ერთი სახვევის წყალობით მოახერხა ორსულობისას ჩამოხრილი მუცლის ამოყვანა რამდენიმე დღეში. და უსაფუძვლო რომ არ იყოს, ამის დადასტურება შემიძლია პირადი მაგალითით: მე მქონდა კომბინირებული ბინტი-ლენტი, რაც ძალიან გამიხარდა!
როგორ ავირჩიოთ მშობიარობის შემდგომი ბინტი?
თუ მშობიარობის შემდეგ ბინტის ტარებას გადაწყვეტთ, მაშინ ჯერ მოდელის გადაწყვეტა მოგიწევთ. ეს შეიძლება იყოს ლენტი, ტრუსი, ბერმუდის შორტი, გრეისი, ქვედაკაბა - მათ შორის მნიშვნელოვანი განსხვავებაა, თუმცა მთავარი ფუნქცია ყველასთვის ერთია: საშვილოსნოს მხარდაჭერა, მუცლის კუნთების გაძლიერება და მუცლის დაჭიმვა. გრეისს ასევე აქვს მაკორექტირებელი ეფექტი მთელ ფიგურაზე - წელის, თეძოების, დუნდულების. საბანდაო ტრუსი კარგია საკეისრო კვეთის შემდეგ, რადგან აფიქსირებს ნაკერებს. შემდეგ კი უმჯობესია აირჩიო ლენტი: ის ძალიან მარტივი და მარტივი გამოსაყენებელია, გარდა ამისა, ტრუსი და მადლი მჭიდროდ ფარავს შუაგულს და ახლა უმჯობესია ჰაერს დაუბრკოლებლად მივცეთ ჰაერი. სასათბურე ეფექტის შექმნა საშოში სავსეა მშობიარობის შემდგომი გართულებებით და, პრინციპში, არ არის ესთეტიურად სასიამოვნო.
რაც შეეხება ზომებს, ისინი უდრის საცვლების ზომებს, მაშინაც კი, თუ ჩვენ ვსაუბრობთ ქამარზე ან ლენტაზე (S, L, M). მაგრამ თუ ორსულობისას დასაშვებ ნორმაზე მეტი მოიმატეთ, მაშინ ჯობია ერთი ზომით დიდი ბინტი აიღოთ. ყიდვისას თავისუფლად სცადეთ სხვადასხვა მოდელები. სთხოვეთ კონსულტანტს გაჩვენოთ, თუ როგორ უნდა ჩაიცვათ კონკრეტული მოდელი სწორად. ასე რომ, საკეისრო კვეთის შემდეგ რეკომენდირებულია ტრუსების ტარება დაწოლისას, მაგრამ ქამრის კარგი ის არის, რომ მისი „დამაგრება“ შესაძლებელია დგომისას. Velcro და Stretch ლენტები საშუალებას გაძლევთ თითქმის იდეალურად მოარგოთ იგი თქვენს ფიგურას!
დარწმუნდით, რომ სხეულის მიმდებარე მასალა საშუალებას აძლევს ჰაერს გაიაროს და შეიწოვოს ტენიანობა (ბამბა და მიკროფიბერი კარგია ამ თვალსაზრისით). ეს განსაკუთრებით ცხელ სეზონზეა, მაგრამ ზამთარშიც კი კანს სუნთქვა სჭირდება. ახლა ბევრი ძვირადღირებული, ლამაზი მოდელია გაყიდვაში, მაგრამ ყველა მათგანი კარგად არ ასრულებს სახვევის ძირითად ფუნქციებს - ჯერ ამას შეხედეთ.
ზოგადად, უმჯობესია ექიმმა გირჩიოთ, რომელი მოდელი მიიღოთ. იგივე ტრუსი შეიძლება უკუნაჩვენები იყოს გარკვეული ტიპის ნაკერებისთვის საკეისრო კვეთის შემდეგ. ჰკითხეთ, როდის შეგიძლიათ დაიწყოთ ბინტის ტარება მშობიარობის შემდეგ და რამდენ ხანს. როგორც წესი, ბინტი იდება პირველ ან მეორე დღეს და გამოიყენება 4-6 კვირის განმავლობაში.
პირადად მე, საგრძნობლად ნაკლები დრო დამჭირდა დაკუნთული მუცლის დაჭიმვას. და ეს მნიშვნელოვნად გაიზარდა მთელი ორსულობის განმავლობაში. ასე რომ, აზრი აქვს მინიმუმ ამაზე ფიქრს. მშობიარობის შემდეგ სახვევი არა მხოლოდ დაგეხმარებათ სწრაფად დაუბრუნდეთ ფორმას და გააძლიეროთ მუცლის კუნთები, არამედ გაგიადვილებთ ახალშობილზე ზრუნვას, ხელს შეუწყობს კიდევ უფრო სუსტ საშვილოსნოს და ასევე დაგეხმარებათ თავიდან აიცილოთ დაღლილობა და ზურგის ტკივილი.
Განსაკუთრებით- ელენა კიჩაკი
დან სტუმარი
მშობიარობის შემდგომი ბინტი მშვენიერია მშობიარობის შემდეგ კუნთები დაჭიმულია, ახლა დავბრუნდი პოზაში და იგივეს ვიყიდი.
