დედის რძის გამოყოფა ძუძუს ტუმბოს საშუალებით. ისწავლეთ როგორ სწორად გამოწუროთ დედის რძე მკერდის ტუმბოს საშუალებით
ბევრი მომავალი დედა, რომელიც ემზადება ბავშვის დაბადებისთვის, წინასწარ ადგენს გეგმებს, ცდილობს გაითვალისწინოს ყველა მნიშვნელოვანი წვრილმანი, რაც მათ მომავალში დაეხმარება ბავშვის მოვლაში. ამ ჩამონათვალში ყველაზე ხშირად შედის მკერდის ტუმბო - სპეციალური მოწყობილობა დედის რძის გამოსათქმელად.
რატომ მკერდის ტუმბო და არა ხელები, რადგან მკერდის გამოხატვა ხელებით შეგიძლიათ? თანამედროვე მკერდის ტუმბოები დაგეხმარებათ დაზოგოთ ბევრი დრო და დაზოგოთ თქვენი ენერგია.
ამ მოწყობილობების არჩევანი დღეს იმდენად ფართოა (ფუნქციონალობა განსხვავდება ერთმანეთისგან მათი მოქმედების მექანიზმით, ფასით, თვისებებით, მოხერხებულობით და ა.შ.), რომ ქალის თვალი უბრალოდ გაურკვეველია. იმისათვის, რომ არ გაწუხებდეთ კითხვაზე, რომელი მკერდის ტუმბოა საუკეთესო და რომელი აირჩიოს რძის კომფორტული გამოწურვისთვის, თქვენ უნდა იცოდეთ რა ტიპის მოწყობილობები არსებობს.
მკერდის ტუმბოების სახეები: რომელი აირჩიოს
(ფოტოებზე დაწკაპუნება შესაძლებელია)
აბსოლუტურად ყველა მკერდის ტუმბო მათი მუშაობის პრინციპის მიხედვით იყოფა ორ ტიპად: მექანიკური, ანუ მექანიკური და ელექტრო.
მექანიკური მკერდის ტუმბოები არ არის ისეთი ძვირი, როგორც მათი ელექტრო კოლეგები. ისინი შეიძლება დაიყოს:
ტუმბო-მოქმედება
არსებული მოწყობილობებიდან უმარტივესი. შედგება მკერდის დამაგრებისა და რეზინის ტუმბოსგან (ან ბოლქვისგან). ასეთი მოწყობილობით რძის გამოწურვისას ქალს სჭირდება ტუმბოს ხშირი შეკუმშვა, რათა შეიქმნას გარკვეული ვაკუუმი ძუძუს ირგვლივ და გამოიწვიოს რძის ნაკადი. რძე მიედინება მკერდზე ყოველი წნევით.
- პლუს მოდელები- დაბალი ფასი. ტუმბოს მკერდის ტუმბოების ფასი უმარტივესი მოდელებისთვის 90 რუბლიდან იწყება.
- მინუსები– ტუმბოს მუდმივი მექანიკური შეკუმშვის გამო ხელი სწრაფად იღლება, ხშირი გამოყენებისას არის შესაძლებლობა. რძე კარგად არ მიედინება.
ტუმბოს მკერდის ტუმბოები ხელმისაწვდომია ბოთლის გარეშე და მიმაგრებული ბოთლით.
მკერდის ტუმბო შპრიცის სახით
მოწყობილობა შედგება ორი ცილინდრისგან, სადაც შიგადაშიგ ედება უშუალოდ ძუძუს წვერზე, ხოლო გარე მოძრაობს წინ ან უკან. ეს ვარიანტი ყველაზე გავრცელებული და პოპულარულია: ადვილი გასაწმენდია, მარტივი გამოსაყენებელი და მცირე ზომის.
დგუში (ცილინდრული)
ამ ტიპის მკერდის ტუმბო შედგება სილიკონის ძუძუს ძუძუსგან, რომელსაც აქვს სპეციალური ბერკეტი და მოყვება ბოთლი. ამოტუმბვისთვის, უბრალოდ დააჭირეთ ბერკეტს, მჭიდროდ დააჭირეთ საქშენს მკერდზე.
დადებითი:
- სილიკონის საქშენების წყალობით, დგუშის მკერდის ტუმბოს გამოხატვა ბუნებრივ ძუძუთი კვებას წააგავს, რაც ხელს უწყობს ლაქტაციის გაუმჯობესებას;
- სწრაფი ამოტუმბვა. 10 წუთში გამოიხატება 150-200 მლ. (ხელით გამოხატვისას ამას 40 წუთი სჭირდება);
- ჩუმი ოპერაცია;
- მკერდის ტუმბოს ყველა ნაწილის სტერილიზაციის უნარი;
- შედარებით დაბალი ფასი და სხვადასხვა მოდელების უზარმაზარი არჩევანი.
მინუსები:
- ნაწილების სისუსტე. ძალიან ხშირად გამოყენების შემთხვევაში, მკერდის ტუმბოს ბერკეტი შეიძლება გატყდეს.
- ამოტუმბვისას ქალის ხელი სწრაფად იღლება.
მკერდის ელექტრო ტუმბოები
გარდა მექანიკური მოდელებისა, არსებობს ელექტრო მოდელებიც, რათა ხელი შეუწყოს ტუმბოს პროცესს. ელექტრო მკერდის ტუმბოს ნებისმიერი მოდელის გამოყენება არ გაუჭირდება მეძუძურ დედას.
მოწყობილობის მუშაობის პრინციპი არის არა ხელით ვაკუუმის შექმნა ძუძუს გარშემო, არამედ სპეციალური ძრავის გამოყენებით. ქალმა უბრალოდ უნდა დააჭიროს ღილაკს და მოწყობილობა თავისით დაიწყებს მუშაობას!
დადებითი:
შენიშვნა დედებს!
გამარჯობათ გოგოებო) არ მეგონა რომ სტრიების პრობლემა ჩემზეც იმოქმედებდა და მეც დავწერ ))) მაგრამ წასასვლელი არსადაა ამიტომ აქ ვწერ: როგორ მოვიშორე დაჭიმულობა ნიშნები მშობიარობის შემდეგ? ძალიან გამიხარდება თუ ჩემი მეთოდიც დაგეხმარება...
- სატუმბი რეჟიმის დამახსოვრების უნარი;
- არის მოდელები ორფაზიანი რეჟიმით. თავდაპირველად, მოწყობილობა მუშაობს სწრაფ და ნაზ რეჟიმში, თანდათანობით გადადის ნელი და ღრმა გამოხატვისკენ. ეს რეჟიმი საშუალებას გაძლევთ მაქსიმალურად გამოწუროთ დაგროვილი დედის რძე;
- არის მოდელები, რომლებიც საშუალებას გაძლევთ ერთდროულად ამოტუმბოთ ორივე მკერდიდან;
- ადვილად იშლება, ნაწილების გარეცხვა და სტერილიზაცია შესაძლებელია;
- მკერდის ელექტრო ტუმბო შესაფერისია მუდმივი გამოყენებისთვის, რადგან ის არ აზიანებს ძუძუს და არ უწყობს ხელს დაღლილობას.
ელექტრო მოდელების უდავო უპირატესობების მიუხედავად, მათ ასევე აქვთ გარკვეული უარყოფითი მხარეები. მათ შორისაა ძალიან მაღალი ღირებულება და ხმაური გამოყენების დროს. ასეთი მკერდის ტუმბო ძნელად გამოდგება მძინარე ბავშვის გვერდით.
ელექტრონული
ეს არის მიკროპროცესორით კონტროლირებადი მკერდის ტუმბო, რომელიც სრულად აკონტროლებს რძის ნაკადს და გადატუმბვის რიტმს. მუშაობს დენის განყოფილებიდან ან ბატარეიდან. ისინი შესაბამისად ძვირია.
ორი მკერდის გამოხატვის მაგალითი ელექტრონული მკერდის ტუმბოთი ვიდეო: მკერდის ტუმბოს არჩევა
მკერდის ტუმბოს არჩევის გადაწყვეტის შემდეგ, ქალს აწყდება კითხვები იმის შესახებ, თუ როგორ უნდა მოემზადოს სწორად ტუმბოსთვის და როგორ გამოიტანოს დედის რძე რაც შეიძლება ეფექტურად.
მკერდის ტუმბოთი გამოხატვის წესები
კვების პერიოდში, დედების უმეტესობას უწევს ისეთი სიტუაციის გამკლავება, როგორიცაა ტუმბო. ზედმეტი რისკებისგან თავის დასაცავად, ყველა დედამ უნდა იცოდეს, როგორ სწორად გამოიხატოს მკერდი მკერდის ტუმბოს გამოყენებით, რათა არ დააზიანოს საკუთარი თავი.
მკერდის გამოხატვა მკერდის ტუმბოს საშუალებით აბსოლუტურად არ არის სამარცხვინო პროცესი, თქვენ არ გჭირდებათ შეგეშინდეთ ან შერცხვა!
ძირითადი მიზეზები, რომლებიც გაიძულებთ გამოხატოთ:
- თქვენ გაქვთ ბევრი რძე, ამიტომ მკერდში მისი გამკვრივების თავიდან ასაცილებლად აუცილებელია ზედმეტის მოშორება;
- თქვენი დედის რძე არ არის საკმარისი თქვენი ბავშვის შესანახი, ამიტომ თქვენ უნდა ტუმბოს ლაქტაციის სტიმულირება;
- თქვენ უნდა დაესწროთ მნიშვნელოვან ღონისძიებას, სადაც შეუძლებელი იქნება ბავშვის მკერდზე წვდომა, ან ბავშვი რჩება სახლში თქვენს გარეშე ბებიასთან და მამასთან ერთად და მათ სჭირდებათ ბავშვის კვება;
- ბავშვი უარს ამბობს მკერდის აღებაზე, მაგრამ სვამს რძეს ბავშვის ბოთლიდან.
ბევრი ვარიანტი შეიძლება იყოს...
ემზადება სატუმბისთვის
სანამ რძე გამოწურავთ მკერდის ტუმბოს საშუალებით, წაიკითხეთ შემდეგი რეკომენდაციები:
- დაიბანეთ ხელები საპნით და დაიბანეთ მკერდი თბილი წყლით.
- თუ ეს შესაძლებელია, დალიეთ ჭიქა თბილი წყალი ან ჩაი რძის ნაკადის გასაუმჯობესებლად.
- გთხოვთ, ყურადღებით წაიკითხოთ ყველა ინსტრუქცია, რომელიც შეიცავს თქვენს მკერდის ტუმბოს.
- თუ მკერდის ტუმბოს პირველად იყენებთ, აუცილებლად მოხარშეთ და გაშრება. შემდეგ შეაგროვეთ ყველა ნაწილი და მოამზადეთ სტერილიზებული კონტეინერი რძის მოსაგროვებლად.
- პროცესის დაწყებამდე შეარჩიეთ სწორი ზომის ძაბრი, თავად ძუძუს თავი არ უნდა იყოს შეწოვის მოწყობილობის კედელთან, წინააღმდეგ შემთხვევაში გამოხატვა ნელი და მტკივნეული იქნება. ძუძუ უნდა მოძრაობდეს წინ და უკან დაბრკოლების გარეშე, ასე რომ თქვენ უნდა დატოვოთ ადგილი მის მოძრაობაში.
- მსხვილი მკერდისთვის ან დიდი ძუძუსთავისთვის რეკომენდებულია ყველაზე დიდი დიამეტრის მკერდის ფარის არჩევა.
- იმისთვის, რომ მკერდი უკეთ დაიჭიროს მკერდის ფარზე, დაასველეთ კანი ნესტიანი პირსახოცით.
- იპოვეთ ადგილი, რომელიც ყველაზე მოსახერხებელი და შესაფერისია ასეთი პროცედურისთვის.
- დაიწყეთ ამოტუმბვა თქვენთვის ყველაზე კომფორტული სიჩქარით, თუნდაც ის ყველაზე ძლიერი იყოს. მთავარია არ დაგავიწყდეთ რძის ნაკადის მუდმივი სტიმულირება.
- პროცედურის დაწყებამდე და მის დროს მკერდის სტიმულირება შესაძლებელია მსუბუქი წრიული მოძრაობებით.
მომზადება დასრულებულია, შეგიძლიათ დაიწყოთ ამოტუმბვა
თუ ამოტუმბვისას უმცირეს სირთულეს გრძნობთ, არ დაგავიწყდეთ, რომ ამოტუმბვა ხელოვნური პროცესია, კვების იმიტაცია. დადებითი შედეგის მიღწევა შესაძლებელია სატუმბი ჰორმონის წარმოქმნით, რომელსაც ეწოდება ოქსიტოცინი. ამისათვის საკმარისი იქნება თბილი აბაზანის მიღება, დალევა (სასურველია რძით), მკერდზე თბილი პირსახოცი ან უბრალოდ ბავშვის ფოტოს დათვალიერება. უკვე ამოტუმბვის დროს დაიწყებს მუშაობას ჰორმონი პროლაქტინი და ის განსაზღვრავს რამდენი რძე შეგიძლიათ გამოწუროთ.
ვიდეო: რძის გამოწურვა
დესკტოპის ინსტრუქციები მეძუძური დედებისთვის
მკერდის ტუმბოს საშუალებით გამოხატვას 10-15 წუთი სჭირდება თითოეულ მკერდზე. თუ უფრო სწრაფად გამოხატავთ, არ გაჩერდეთ - გააგრძელეთ კიდევ რამდენიმე წუთი.
- პროცესის გასაადვილებლად სჯობს ოდნავ წინ დაიხაროთ, მაგრამ არა ძალიან. ეს პოზიცია საშუალებას მისცემს ლობულებს რძე უფრო ადვილად გადაიტანონ და დედას მისი შეგროვება ბევრად გაუადვილდება.
- ერთი ხელით მკერდის მხარდაჭერისა და ოდნავ აწევისას, წაისვით და მეორე ხელით მკერდის ტუმბოს საქშენი მაგრად დააჭირეთ ძუძუს. ძუძუ უნდა იყოს საქშენის შუაში. თავის მხრივ, ძაბრი მჭიდროდ უნდა მოერგოს ძუძუს, წინააღმდეგ შემთხვევაში საჭირო ვაკუუმი არ შეიქმნება და გადატუმბვის პროცესი გართულდება.
(ფოტოზე დაჭერით)
ძუძუს თავი უნდა იყოს ცენტრში, ძაბრი მჭიდროდ და მჭიდროდ უნდა მოერგოს მკერდს
დააჭირეთ დგუშს (თუ მკერდის ტუმბო არის ხელით)
- მექანიკური მოწყობილობის გამოყენებისას დაიწყეთ ბერკეტის ან ტუმბოს დაჭერა ელექტრო მკერდის ტუმბოთი, უბრალოდ დააჭირეთ ღილაკს. არ არის საჭირო მკერდის შეკუმშვა, რათა არ დაზიანდეს ძუძუს. თუ ტკივილი კვლავ ჩნდება, შეამოწმეთ არის თუ არა მკერდის ტუმბოს ძაბრი სწორად განლაგებული და მდებარეობს თუ არა ძუძუს ზუსტად შუაში. თუ თქვენ განიცდით მძიმე დისკომფორტს, უნდა შეწყვიტოთ ტუმბო და ცოტა ხნის შემდეგ კვლავ დაიწყოთ პროცესი.
- უნდა იტვირთოთ მანამ, სანამ მკერდი არ დარბილდება და სიმსივნეები აღარ იგრძნობა. პროცესის დასრულებამდე კვლავ შეიზილეთ მკერდი მკლავიდან ცენტრამდე, გამოდევნით დარჩენილი რძე გვერდითი წილებიდან. ამ ეტაპზე დატუმბვა დასრულებულია, შეგიძლიათ დაუყოვნებლივ გამოიყენოთ რძე ან გაყინოთ.
როგორ გამოვიყენოთ მკერდის ტუმბო (ვიდეო No. 2)
რატომ შეუძლებელია მკერდის ტუმბოთი გამოხატვა?
ასე რომ, როგორ ავირჩიოთ მკერდის ტუმბო და როგორ უკეთ გამოხატოს ქალმა უკვე იცის და რა უნდა გააკეთო, როცა ძუძუს ტუმბოს საშუალებით რძის ერთი წვეთი არ გამოწურავ?
გამოხატვა, თუმცა იმიტაციაა, მაგრამ მაინც ბუნებრივი პროცესია და თუ მკერდში რძე არ არის, მაშინ ვერც ერთი მკერდის ტუმბო ვერ გამოიხატება. სატუმბი ტექნიკისა და ასეთი მოწყობილობის მუშაობის წესების შესწავლის შემდეგ, შეგვიძლია დავასკვნათ, რომ თქვენ ვერ შეძლებთ რძის გამოწურვას, თუ:
- ძუძუსა და ძაბრს შორის ბეჭედი გატეხილია. თუ ჰაერი შედის, მკერდის ტუმბო არ იმუშავებს გამართულად.
- რძის სტაგნაცია ( მე მას ლაქტოსტაზსაც ვეძახი -). თუ თქვენი მკერდი შეხებისას ძალიან მკვრივია და არის მტკივნეული ადგილები, მაშინ გაგიჭირდებათ რძის სწრაფად გამოწურვა. ამ შემთხვევაში მკერდის ხანგრძლივი მასაჟი დაგეხმარებათ ( იხილეთ სტატია
რა შემთხვევებშია საჭირო ტუმბო და როგორ უნდა გავაკეთოთ ეს აღწერილია სტატიაში.
ხშირად რძის კომპეტენტურ ამოტუმბვას შეუძლია ახალგაზრდა დედის პრობლემების გადაჭრა. ამიტომ, ყველა ახალგაზრდა დედამ უნდა იცოდეს ამ პროცედურის პრინციპები და წესები.
რატომ გამოვხატო რძე?
ყველასთვის ტუმბოს მიზეზები განსხვავებულია:
- ჩამოყალიბდა სტაგნაცია (წაიკითხეთ ქვემოთ)
- მკერდი ძალიან მჭიდროა, ბავშვი ვერ იჭერს. საჭიროა ცოტაოდენი რძის გამოწურვა მანამ, სანამ ბავშვს არ შეეძლება დამაგრება
- ბავშვს არ შეუძლია ან არ სურს ძუძუთი კვება. გამოწურეთ რძე და შემდეგ მიირთვით ბოთლით
- ბავშვი არ არის თქვენთან ერთად, მაგრამ თქვენ გინდათ აჭამოთ მას რძე ბოთლიდან. რძის მაქსიმალური რაოდენობა გამოთქვით ყოველ სამ საათში და გადაეცით პატარას რძის ბოთლი
- თუ ვერ იკვებება (მაგალითად, მედიკამენტების მიღებისას) ლაქტაციის შესანარჩუნებლად. ამ შემთხვევაში, თქვენ უნდა გამოხატოთ მინიმუმ 3 საათში ერთხელ. წინააღმდეგ შემთხვევაში, ნაკლები რძის წარმოება დაიწყება. და მას შემდეგ რაც ბავშვი განაახლებს კვებას, მას არ ექნება საკმარისი რძე
- ლაქტაციის გასაძლიერებლად (წაიკითხეთ ქვემოთ)
- დედა უნდა წავიდეს. გამოწურეთ რძის საჭირო ნაწილი და შეინახეთ წესების მიხედვით
- გულმკერდი სავსეა, მტკივნეული შეგრძნებები. აქ მთავარია არ გადააჭარბოთ: გამოხატეთ იმდენი, რომ ტკივილი შეაჩეროს. თუ უფრო მეტს გამოყოფთ, შემდეგ ჯერზე რძე უფრო დიდი რაოდენობით მოვა, ვიდრე საჭიროა. შემდეგ კი მოჯადოებულ წრეში გაივლით
მნიშვნელოვანია: თუ თქვენ გაწუხებთ ერთ-ერთი ჩამოთვლილი მიზეზი, მაშინ ტუმბოს დაწყებამდე ისწავლეთ ტექნიკა, რათა არ დააზიანოთ თქვენი მკერდი
რამდენად ხშირად უნდა გამოვიღოთ დედის რძე?
ტუმბოს სიხშირე დამოკიდებულია ტუმბოს მიზეზზე:
- თუ გაზრდის ლაქტაციას, მაშინ ყოველი კვების შემდეგ და მათ შორის
- თუ მკერდის შემსუბუქებაა, მაშინ სინამდვილეში: თუ გტკივა, ტუმბო, თუ არ გტკივა, არ ამოტუმბავ.
- ლაქტაციის შესანარჩუნებლად, როდესაც ბავშვი რაიმე მიზეზით არ იკვებება ძუძუთი, მაშინ ყოველ 3 საათში ერთხელ. თუ ნაკლებად ხშირად, მაშინ რძე უფრო და უფრო ნაკლები გახდება
- თუ სტაგნაცია ხდება, მაშინ ყოველ საათში საათნახევარში
როგორ გამოვხატოთ მკერდი სწორად?
ამოტუმბვის წესები დამოკიდებულია იმაზე, თუ რომელ მეთოდს აირჩევთ: ხელით ან მკერდის ტუმბოთი. წაიკითხეთ ორივე მეთოდის შესახებ ქვემოთ მოცემულ სტატიაში უფრო დეტალურად.
მნიშვნელოვანია: არსებობს მხოლოდ ერთი ზოგადი წესი: თქვენ უნდა გამოხატოთ ისე, რომ არ დააზიანოთ მკერდი. და თუ თქვენ განიცდით ძალიან ძლიერ ტკივილს, მაშინ ალბათ რაღაცას არასწორად აკეთებთ.
დედის რძის გამოწურვის დროა
ტუმბოს დრო ასევე დამოკიდებულია ტუმბოს მიზანზე:
- რელიეფისთვის - 2-3 წუთი
- ბოთლში კვებისთვის - სანამ არ გამოხატავთ სასურველ პორციას, დაახლოებით 20-30 წუთი
- ლაქტაციის გასაძლიერებლად - კვებიდან 5-10 წუთის შემდეგ და კვებებს შორის 10-15 წუთის განმავლობაში
- სტაგნაციის შემთხვევაში - სანამ დატკეპნა არ შემცირდება, მაგრამ არა უმეტეს 30 წუთისა. წინააღმდეგ შემთხვევაში გულმკერდს დააზიანებთ.
როგორ გამოვიღოთ დედის რძე სწორად მკერდის ტუმბოს საშუალებით?
მნიშვნელოვანია: ნებისმიერი ამოტუმბვის მთავარი პირობა არის სუფთა ხელები
- დალიეთ ცხელი სითხე ამოტუმბვამდე 20 წუთით ადრე. ეს გააუმჯობესებს რძის ნაკადს
- ამოტუმბვამდე შეგიძლიათ მკერდი შხაპის ქვეშ გაათბოთ. ეს გაამარტივებს რძის ნაკადს
- გახურების შემდეგ შეგიძლიათ მსუბუქად შეიზილოთ მკერდი (დაწვრილებით მასაჟის შესახებ ქვემოთ)
- თქვენს შვილზე ფიქრი ეხმარება თქვენს სხეულს რძის ნაკადის გაადვილებაში
- დაისვენეთ - ეს ასევე ხელს შეუწყობს რძის გადინებას
- მიზანშეწონილია გამოთქვათ მინიმუმ რამდენიმე წვეთი ხელებით. ამგვარად ძუძუ სასურველ ფორმას მიიღებს და მკერდის ტუმბო უკეთ გამოიხატება
- ჩადეთ ძუძუ მკერდის ტუმბოს ძაბრის შუაში
- პირველი ზეწოლა მკერდის ტუმბოზე უნდა იყოს ძალიან მსუბუქი, წინააღმდეგ შემთხვევაში თქვენ რისკავთ ძუძუს ბზარს ძლიერი ვაკუუმის გამო.
- როცა მკერდი მსუბუქია და არც ისე მტკივნეულია, შეგიძლიათ პროცესი ოდნავ დააჩქაროთ. ოღონდ სიჩქარემ მაინც არ გაიტაცეს
- პერიოდულად ამოიღეთ მკერდის ტუმბო მკერდიდან და კვლავ შეიზილეთ მკერდი
- თუ გადინება ცუდია, მაშინ სცადეთ ოდნავ წინ დახრილობა
- თუ ძუძუ სველდება, მოიწმინდეთ და მხოლოდ ამის შემდეგ განაგრძეთ გამოხატვა. სველი მკერდის გამოხატვა ბევრად უარესია
- ამოტუმბვის შემდეგ, პროფილაქტიკისთვის, წაისვით კრემი, როგორიცაა ბეპანტენი თქვენს ძუძუს წვერებზე.
მნიშვნელოვანია: მკერდის ამოტუმბვა არის ტექნიკა, რომელიც არ გრძნობს, გტკივა თუ არა. ამიტომ, ტუმბოს ძალიან ფრთხილად, განსაკუთრებით პირველად. ამის შემდეგ მკერდი ეჩვევა და უფრო ადვილად იღებს ამ პროცესს.
მკერდის ტუმბოს საშუალებით გამოხატვის წარმატება პირდაპირ დამოკიდებულია თქვენს მიერ არჩეულ მოდელზე. როგორ ავირჩიოთ სწორი მოდელი, იხილეთ ქვემოთ მოცემული ვიდეო.
ვიდეო: როგორ ავირჩიოთ მკერდის ტუმბო? - დოქტორი კომაროვსკი
ხელს შეუწყობს თუ არა ტუმბოს ლაქტაციის გაზრდა?
ამოტუმბვამ შეიძლება გაზარდოს ლაქტაცია, მაგრამ ვერავინ გპირდებათ 100%-იან შედეგს.
რძე იწარმოება მიწოდებისა და მოთხოვნის პრინციპით. ასე რომ, გადატუმბვა ეხმარება, რადგან ის აძლევს სხეულს დამატებით სიგნალებს, რომ მეტი რძეა საჭირო. ასე იწყებს ორგანიზმი მეტის გამომუშავებას.
ლაქტაციის გაზრდის მიზნით ტუმბოს პრინციპები:
- ყოველი კვების შემდეგ, შეეცადეთ გამოთქვათ სხვა მკერდი იმ ძუძუდან, რომელიც თქვენ იკვებეთ. რამდენიმე წვეთიც რომ გადაწუროთ, კარგი იქნება. სხეული აღიქვამს ამ მცდელობებს მოთხოვნად. და აწარმოე მეტი რძე
- კვებათა შორის, ასევე ეცადეთ, 10 წუთის განმავლობაში ამოტუმბოთ ის მკერდი, რომლის მიცემასაც არ აპირებთ ბავშვისთვის. წინააღმდეგ შემთხვევაში მას არ ექნება საკმარისი რძე. ან გადაწურეთ სტერილურ ბოთლში, რომ მოგვიანებით აჭამოთ ბავშვი ამ რძით
- ძალიან კარგად მუშაობს ერთი მკერდის ამოტუმბვა, როცა ბავშვი მეორეს ჭამს. კვების დროს რძე ორივე მკერდში მიედინება. ეს ცხელი ციმციმები ძალიან ადვილია მკერდის ტუმბოს მეშვეობით ბოთლში
მაგრამ ყველა დედა ვერ ახერხებს ამ გზით ლაქტაციის გაზრდას.
მთავარი პრობლემა ისაა, რომ რძის წვეთსაც ვერ გამოვხატავ.
მნიშვნელოვანია: ბევრი დედა ახერხებს ლაქტაციის გაზრდას სატუმბი გზით
როგორ გამოვიღოთ დედის რძე ხელით?
ხელით გამოხატვის კარგი რამ არის ის, რომ გრძნობთ თქვენს სხეულს. თავიდან ეს საკმაოდ რთულია, მაგრამ როგორც კი შეეჩვევი, ამას ძალიან სწრაფად და ეფექტურად გააკეთებ.
მომზადებატუმბოსთვის იგივე, რაც მკერდის ტუმბოს შემთხვევაში (იხ. ზემოთ):
- სუფთა ხელები
- ცხელი სასმელი
- მასაჟი
ტექნიკა:
- დააწექით ძუძუს ცერა თითსა და საჩვენებელ თითს შორის, რათა ის უფრო წაგრძელებული იყოს.
- მარცხენა ხელით აიღეთ მკერდი ქვემოდან
- აწიეთ ცერა თითი ზევით და გვერდზე ისე, რომ ხელი თითქოს მთელ მკერდს უჭირავს
- მოათავსეთ თქვენი მარჯვენა ცერა თითი ძუძუს თავზე ძუძუს კანის ხაზზე
- მოათავსეთ საჩვენებელი და შუა თითები იმავე ხაზზე, მაგრამ ძუძუს ქვეშ
- თითებით უნდა იგრძნოთ რაღაც ხაზი, რომელიც ჰგავს ბურთებს. თუ ამას გრძნობთ, მაშინ აუცილებლად აკეთებთ სწორად.
- შემდეგი, დააჭირე თითებს უკანა მხარეს, ე.ი. თქვენსკენ და ამ ხაზის გასწვრივ ძუძუს ოდნავ მოჭერით
მნიშვნელოვანია: ბოლო ორი მოძრაობა უნდა გაკეთდეს ძალიან სწრაფად
- მკერდის ის წილები, რომლებიც განლაგებულია თითების მხარეს, რომლებიც პირდაპირ გამოხატავს მკერდს, კარგად არის გამოხატული.
- ამიტომ, თქვენ მუდმივად უნდა მოაბრუნოთ თითები საათის ისრის მიმართულებით და საათის ისრის საწინააღმდეგოდ, ისე, რომ ყველა ლობი გამოხატული იყოს.
მნიშვნელოვანია: სავარაუდოდ, პირველად ვერ მიაღწევთ წარმატებას, მაგრამ სცადეთ და სცადეთ. იგრძენი თავი და ყველაფერი გამოვა
პირველად გამოთქვა რძე
- პირველი ამოტუმბვა, როგორც წესი, ტარდება სამშობიაროში, როცა ბევრი რძე შემოდის, რომელსაც პატარა ბავშვი ჯერ ვერ ჭამს.
- თქვენ უნდა გამოხატოთ, რათა თავიდან აიცილოთ შეშუპება მკერდში.
- გამოხატვის ტექნიკა სტანდარტულია (იხ. ზემოთ)
- მაგრამ პირველად ამოტუმბვისას ძალიან ფრთხილად უნდა იყოთ, რომ მკერდი არ დააზიანოთ.
მნიშვნელოვანია: თუ მკერდის ტუმბოს საშუალებით გამოხატავთ, ნაკადი უნდა იყოს მინიმალური. თუ ხელებით, მაშინ მოძრაობები არ უნდა იყოს ძალიან ძლიერი და მკვეთრი
როგორ გამოვხატოთ მკერდი ლაქტოსტაზით ან მასტიტით?
ლასტასტაზის ან მასტიტის გამოტუმბვა მკურნალობის ყველაზე სავალდებულო პუნქტია, თუ ბავშვი დამოუკიდებლად ვერ აგვარებს შეშუპებას. ამიტომ, სატუმბი უნდა გაკეთდეს სწორად. მკერდის ტუმბოთი და ხელით გამოხატვის ტექნიკა ზემოთ აღწერილია. მხოლოდ რამდენიმე თვისება:
- ლაქტოსტაზის დროს, მეძუძური დედა ჩვეულებრივ გრძნობს, რომელ წილს აქვს სტაგნაცია
- მოსამზადებელი შხაპი და მასაჟი, უპირველეს ყოვლისა, მკერდის ამ წილზე უნდა იყოს მიმართული
- ზედმეტად არ გაახუროთ მკერდი, რადგან ეს მიუღებელია ჩირქოვანი მასტიტის დროს.
- მსუბუქად შეეხეთ თითებით სტაგნაციას.
- და გადატუმბვისას, მთელი თქვენი ძალისხმევა ამ წილისკენ უნდა იყოს მიმართული
- ამისათვის მარცხენა ხელის თითები უნდა იყოს სტაგნაციის მხარეს, ასევე მარჯვენა ხელის საჩვენებელი თითი ან ცერა თითი.
მნიშვნელოვანია: არავითარ შემთხვევაში არ დააჭიროთ სტაგნაციის ზონას!
როგორ გამოვხატოთ ქვის მკერდი?
ქვის მკერდი თითქმის ყველა დედისთვის პრობლემაა მშობიარობიდან პირველ თვეში.
ტუმბოს ტექნიკა შეიძლება გამოყენებულ იქნას როგორც სტანდარტული ხელით გამოხატვისთვის ან მკერდის ტუმბოს ამოტუმბვისთვის (იხ. ზემოთ), ზოგიერთი მახასიათებლის გათვალისწინებით:
- მკერდის ტუმბო მაშინვე არ მიიღებს ქვის მკერდს. ჯერ უნდა ჩამოაყალიბოთ ძუძუს მოგრძო ფორმა და შეეცადოთ რამდენიმე წვეთი ხელებით გამოხატოთ
- თუ მშობიარობის შემდეგ პირველ თვეში მკერდი ქვდება, მაშინ სირთულე ის არის, რომ სადინრები ჯერ კიდევ ვიწროა და განუვითარებელია. ამ მიზეზით, რძე შეიძლება წვეთ-წვეთად ჩამოვარდეს.
- არ დანებდე. სცადე და სცადე. წინააღმდეგ შემთხვევაში, შეიძლება მოხდეს სტაგნაცია
- თუ თქვენ გაქვთ ქვის მკერდი, შეგიძლიათ სცადოთ მკერდი ძირში ორივე ხელით დაიჭიროთ და, როგორც იქნა, გაჭიმოთ ძუძუსკენ, ოდნავ დაჭერით. ამ გზით რძე უფრო ადვილად მიედინება
მნიშვნელოვანია: ქვის მკერდის გამოსახატავად ყველაზე ეფექტური საშუალებაა ბავშვისთვის მისი მიცემა
როგორ გამოვიღოთ რძე ბოთლში?
ყველა თანამედროვე მკერდის ტუმბოს მოყვება ბოთლი. ახლა მკერდ-მსხალზე არ ვსაუბრობთ. ამ მკერდის ტუმბომ შეიძლება გამოიწვიოს მკერდის დაზიანება და ტუმბოს უარესი, ვიდრე სხვები.
ამიტომ, ბოთლში გამოხატვისთვის საჭიროა:
- გაასტერილეთ თქვენი მკერდის ტუმბო და ბოთლი
- მშრალი
- მიამაგრეთ ბოთლი მკერდის ტუმბოზე
- გამოწურეთ რძე
მნიშვნელოვანია: ჩაასხით ეს რძე სუფთა კვების ბოთლში ან რძის შესანახ ჩანთაში ()
უკანა რძე გამორთვისას
ტუმბოს დროს შეიძლება შეამჩნიოთ, რომ თქვენი რძე იწყება გამჭვირვალე და მოლურჯო შეფერილობის, შემდეგ კი ხდება ყვითელი და გაუმჭვირვალე.
ეს ყვითელი და გაუმჭვირვალე რძე უკანა რძეა. თუ რძეს დადებთ, ნახავთ, როგორ გაიყო ფენებად: ზემოდან ნაღები რძიანია.
ძუძუს ტუმბოს საშუალებით გამოხატვა უფრო რთულია უკანა რძის გამოწურვა. უფრო ხშირად აღმოჩნდება მხოლოდ წინა.
მნიშვნელოვანია: ხელებით რძის მიღების შანსი ჩვეულებრივ უფრო მაღალია. მაგრამ ეს ყველაფერი ინდივიდუალურია.
ამიტომ, თუ უკანა რძის გამოწურვა არ შეგიძლიათ, ნუ იმედგაცრუებთ, რადგან ეს შეიძლება მოხდეს.
მასაჟი რძის გამოსახატავად
- მკერდზე ორივე ხელით შეიზილეთ წრეში
- ორივე ხელით შეიზილეთ მკერდის ძირიდან ძუძუსკენ
- მკერდზე თითების დაკვრა
მნიშვნელოვანია: ყველა მოძრაობა უნდა იყოს მსუბუქი და მშვიდი სარძევე ჯირკვლების დაზიანების თავიდან ასაცილებლად
რამდენი რძე უნდა მივიღო ტუმბოს დროს?
რძის რაოდენობა დამოკიდებულია იმაზე, თუ როდის გამოყოფთ მას:
- თუ გამოვხატავთ კვების შემდეგ, შეიძლება წვეთიც არ გამოხატოთ.
- თუ მკერდს ჭამამდე გამოუსვამთ, შეგიძლიათ ბავშვისთვის საჭირო პორცია (როგორც 50, ასევე 100 მლ).
- ღამით შეგიძლიათ მეტი რძე გამოწუროთ, რადგან ჰორმონი პროლაქტინი, რომელიც პასუხისმგებელია რძის წარმოებაზე, იწყებს აქტიურ მუშაობას დილის 2-დან 6 საათამდე.
ზოგიერთ დედას არ შეუძლია ჭამამდე 10 მლ-ის გამოხატვაც: ეს, სავარაუდოდ, სატუმბი ტექნიკის დარღვევით არის განპირობებული.
კვების შემდეგ, პირიქით, დიდი ალბათობით, 10 მლ-საც ვერ გამოხატავთ, თუ ჰიპერლაქტაციაზე არ არის საუბარი.
რატომ არის ცოტა რძე გამოწურული?
- ტუმბოს ცუდი ტექნიკა
- მოსამზადებელი ღონისძიებები არ დასრულებულა (იხ. სტატიის დასაწყისში)
- ცუდი მკერდის ტუმბო (იხილეთ ზემოთ მკერდის ტუმბოს არჩევის შესახებ)
- ბავშვმა ყველაფერი შეჭამა
- ვერ დაისვენებ
მნიშვნელოვანია: არც ერთი მკერდის ტუმბო ან ხელები არ გამოყოფს იმდენ რძეს, რამდენიც ბავშვს შეუძლია წოვოს. თუ კვებამდე 20 მლ რძესაც ვერ გამოწურავთ, არ იფიქროთ, რომ მკერდში რძე არ არის. მკერდში რძეა და ბავშვი წოვს
რძის გამოწურვა კვებამდე
შეიძლება საჭირო გახდეს რძის გამოწურვა კვებამდე, თუ:
- თქვენ მიდიხართ და ბოთლში ჩასხმა გჭირდებათ.
- თქვენ მკერდზე წაისვით რაღაც, რის შემდეგაც რეკომენდებულია რძის გამოწურვა ნიჟარაში კვებამდე.
- ბავშვი არ იჭერს და თქვენ იძულებული ხართ ყოველ ჯერზე მისთვის რძე გამოსცეთ
- მკერდი ზედმეტად მჭიდროა ან კლდოვანია და ბავშვი მასზე ვერ იჭერს
მნიშვნელოვანია: უფრო ადვილია მკერდის გამომეტყველება კვებამდე
რძის გამოყოფა კვების შემდეგ
- ადრე ექიმები და ჩვენი ბებიები გვირჩევდნენ მკერდის ბოლო წვეთამდე გამომეტყველებას ყოველ ჯერზე კვების შემდეგ. ახლა ეს მიდგომა არ ითვლება სწორად, ვინაიდან ორგანიზმი ჩათვლის, რომ კვების შემდეგ გამოწურული რძე ასევე სასარგებლოა ბავშვისთვის. ეს ნიშნავს, რომ შემდეგ ჯერზე ის ცოტა მეტ რძეს გამოიმუშავებს. შემდეგ აღმოჩნდებით მოჯადოებულ წრეში, რაც შემდგომში გამოიწვევს ჭარბ რძეს, რაც, თავის მხრივ, სავსეა მუდმივი სტაგნაციით.
- ლაქტაციის გასაზრდელად. ამ მიზნით კვების შემდეგ გამოხატვა სავსებით გამართლებულია. წაიკითხეთ ამ მეთოდის შესახებ ზემოთ მოცემულ სტატიაში, ხელს შეუწყობს ლაქტაციის გაზრდას?
- თუ რძე ძალიან ბევრია და ბავშვი ძალიან ცოტას ჭამს. როდესაც ძუძუთი კვების შემდეგ კვლავ განიცდით მკერდის ტკივილს ძალიან ბევრი რძის გამო, თქვენ უნდა გადატუმბოთ ცოტა სანამ თქვენი მდგომარეობა არ გაუმჯობესდება. ძალიან ბევრი შეუძლებელია, რადგან ეს ასევე გამოიწვევს ჰიპერლაქტაციას
ამოტუმბვა ზოგჯერ აუცილებელია, მაგრამ გახსოვდეთ, რომ თქვენი საუკეთესო პარტნიორი მკერდის ამოტუმბვაში თქვენი ბავშვია.
უნიკალური ვიდეო: ლაქტოსტაზი: როგორ გამოვიღოთ რძე?
როგორც წესი, ყველა ქალს რაღაც მომენტში აწყდება კითხვა, თუ როგორ სწორად გამოწუროს და შეინახოს დედის რძე. რძის გამოწურვის რამდენიმე მიზეზი შეიძლება იყოს. როგორც წესი, ეს საჭიროება ჩნდება მაშინ, როდესაც ბავშვი რეგულარულად არ ჭამს იმავე რაოდენობის დედის რძეს. მაგალითად, ბავშვი, რომელიც ლარნაკია, თავიდან უფრო აქტიურია და დილით ძლიერად იკვებება, საღამოს კი წოვას ეზარება.
შედეგად, საღამოს მკერდში ჭარბი რძე იწყებს დაგროვებას, რაც იწვევს მის შეშუპებას და რძის სტაგნაციას. სტაგნაციური პროცესები რეალურ საფრთხეს უქმნის ქალის ჯანმრთელობას, რადგან შეიძლება გამოიწვიოს ისეთი უსიამოვნო დაავადება, როგორიცაა ლაქტოსტაზი. დაავადება სახელად ლაქტოსტაზი არის სარძევე ჯირკვლის მდგომარეობა...
ძუძუთი კვების დროს, როდესაც სარძევე ჯირკვლის რძის სადინარები იკეტება, სარძევე ჯირკვალი შეშუპებულია და იწყებს ტკივილს. გარდა ამისა, ლაქტოსტაზის საშიშროება ასევე დიდია, რადგან მეძუძური დედის სარძევე ჯირკვალში იწყება ბეჭდების წარმოქმნა, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს მძიმე გართულებების წარმოქმნა და განვითარება. პროფილაქტიკისა და ლაქტოსტაზის ძირითადი და ძირითადი მეთოდია დეკანტაცია, ე.ი. შეშუპების მოხსნა მკერდში. დატუმბვა ჯერ კიდევ აუცილებელია ქალისთვის, როცა, როგორც ზემოთ აღვნიშნეთ, ბავშვი მთელი დღის განმავლობაში თანაბრად არ ჭამს და, ვთქვათ, დილით ზედმეტი რძეა, საღამოს კი არ არის საკმარისი და ბავშვი გრძნობს შიმშილს. ღელავს, ტირის და ითხოვს მკერდს. მაშინ შეიძლება დაგჭირდეთ დედის რძის მარაგის გამოწურვა და ფრთხილად შენახვა. ასევე შეგიძლიათ წაიკითხოთ რძის ხელით გამოხატვის ტექნიკა ჩვენს სხვა სტატიაში.
კიდევ უფრო ადვილი და მოსახერხებელია დედის რძის გამოწურვა მკერდის ტუმბოს გამოყენებით.
ქვემოთ მოცემულია ვიდეო, რომელიც ასახავს მკერდის ტუმბოს ამ ტექნიკის გამოხატვას:
არსებობს ვაკუუმური ტიპის მკერდის ტუმბოების დიდი არჩევანი. ბევრი მწარმოებელი კომპანია ცდილობს დაეხმაროს ქალებს. ჩვენ არ გვინდა ცალკე გამოვყოთ მკერდის ტუმბოები. მოდით მხოლოდ აღვნიშნოთ, რომ ვაკუუმური მკერდის ტუმბო უნდა შეირჩეს დიდი მწარმოებლისგან, რომლის ასორტიმენტი, გარდა მკერდის ტუმბოებისა, მოიცავს პროდუქციის სრულ ასორტიმენტს ბავშვებისთვის და მათი დედებისთვის.
დედის გამოწურული რძის შენახვა.
რაც შეეხება დედის რძის შენახვას, აქ ყველაფერი ძალიან მარტივია - ის უნდა ინახებოდეს მაცივარში ნულის ზემოთ ტემპერატურაზე და არაუმეტეს 5 გრადუს ცელსიუსზე, შემდეგ კი შეიძლება შეინახოთ მთელი კვირა. მოხერხებულობისთვის დედის რძე უნდა ინახებოდეს სპეციალურ ჭურჭელში, რომელიც შეიძლება მოთავსდეს გამათბობელ მოწყობილობაში ან ქვაბში თბილი წყლით. ასევე, ასეთი ბოთლის ჭურჭელი აღჭურვილი უნდა იყოს მოსახსნელი სახურავით მარტივი რეცხვისა და გაწმენდისთვის და საწოვრით ბავშვის კვებისათვის. ესე იგი, ყველა ქალს შეუძლია მის გემოვნებასა და საფულეზე მორგებული მწარმოებელი მოძებნოს.
არის პლასტმასის კონტეინერები – ჩანთები, რომლებსაც განსაკუთრებული კავშირი აქვთ მკერდის ტუმბოებთან. ეს ძალიან მოსახერხებელია - შეგიძლიათ გამოხატოთ იგი და შეინახოთ გადაჭარბებული გარეშე.
მაცივართან ერთად, დედის რძე შეიძლება ინახებოდეს რამდენიმე თვემდე გაყინულ მდგომარეობაში. და ახალი დედის რძე, რომლის მიღებასაც აპირებთ მომდევნო რამდენიმე საათის განმავლობაში, შეიძლება ზოგადად შეინახოთ ოთახის ტემპერატურაზე.
ქვემოთ მოცემულია ახალი დედის რძის შენახვის ვადის ცხრილი:
15 C - 24 საათი
19-22 C 10 საათი
25 C ტემპერატურაზე 4-6 საათი
მაცივარში 0-7 C 7 - დღე
ხშირად, რძის და ლაქტოსტაზის სტაგნაციის გამო, ხდება სარძევე ჯირკვლის ისეთი უსიამოვნო და სერიოზული დაავადება, როგორიცაა მასტიტი. მასტიტის პროფილაქტიკა აუცილებელი პრევენციული ღონისძიებაა, რომელიც ძირითადად დედის რძის დროულ გამოყოფაზე მოდის. ამავდროულად, მასტიტის საუკეთესო პროფილაქტიკა არის, როდესაც ბავშვი მთლიანად იწოვს რძეს. თუ ეს არ მოხდა, მაშინ მკერდის ტუმბოს ან ხელით გამოხატვა უნდა დაგეხმაროთ. მასტოპათიის, ლაქტოსტაზის და მასტიტის ტრადიციული მკურნალობა კომბოსტოთი. ეს ძალიან ეფექტური ხალხური მეთოდია.
არსებობს მრავალი მუდმივი მითი და მცდარი წარმოდგენა მკერდის ამოტუმბვის შესახებ. ახლა სამედიცინო მუშაკები არ გირჩევენ ასეთი პროცედურის გატაცებას, მაგრამ ზოგიერთ სიტუაციაში მეძუძურ ქალს ამის გარეშე არ შეუძლია.
ყველაზე ხელმისაწვდომი და ბუნებრივი ტექნიკაა ხელის გამოხატვა. ამიტომ ახალმა მშობლებმა უნდა იცოდნენ, როგორ სწორად გამოწურონ დედის რძე ხელით და როდის გააკეთონ ეს.
ძუძუთი კვება, რა თქმა უნდა, ბუნებრივი პროცესია, ამიტომ რძის სეკრეციის შემადგენლობა და მისი მოცულობა მორგებულია კონკრეტული ახალშობილის საჭიროებებზე.
თუ ქალი მუდმივად აყენებს ბავშვს მკერდზე (განსაკუთრებით ღამით, როდესაც ჰორმონი პროლაქტინის გამოყოფა მაქსიმუმზეა), ჯირკვლები ცარიელდება. მაგრამ ზოგიერთ შემთხვევაში, რძის გამოყოფა ხელს შეუწყობს ქალის კეთილდღეობის ნორმალიზებას.
არჩევითი პირობები
მკერდის გამომეტყველებამდე დედამ უნდა განიხილოს მართლა სჭირდება თუ არა ეს პროცედურა. ძუძუთი კვების ექსპერტები სკეპტიკურად უყურებენ სარძევე ჯირკვლების ხელოვნური სტიმულაციის აუცილებლობას, შემდეგ მიზეზებს შორს მიმაჩნია.
წინაპირობები
შემთხვევები, როდესაც რძის გამოწურვა დასაშვებია, ცოტაა, მაგრამ ყველა ახალმა მშობელმა უნდა ახსოვდეს ისინი. ეს აღმოფხვრის არასაჭირო პროცედურებს და დაგეხმარებათ სწორი არჩევანის გაკეთებაში.
სხვა სიტუაციებში ბუნებრივი კვების დროს არ არის საჭირო რძის გამოწურვა. თუ ბავშვი კარგად ჭამს, არ არის მშიერი, ნორმალურად ვითარდება და დედა თავს კარგად გრძნობს, არასაჭირო პროცედურები მხოლოდ ზიანს აყენებს.
ორი ძირითადი ჰორმონი პასუხისმგებელია რძის სეკრეციის ფორმირებისა და სეკრეციის პროცესზე. სწორედ მათ „სამუშაოზეა“ დამოკიდებული ლაქტოგენეზის მიმდინარეობა ქალის დიეტა ან დიდი რაოდენობით წყლის დალევა ლაქტაციაში.
- ოქსიტოცინი.ეს ჰორმონალური ნივთიერება იწვევს რძის შემოდინებას გარკვეული „გამაღიზიანებლების“ ზემოქმედებისას. მაგალითად, ოქსიტოცინი აქტიურდება ახალშობილის მკერდზე მიტანისას, ბავშვის სუნის შეგრძნებისას ან ჯირკვლების სტიმულირებისას. თუ ოქსიტოცინი გამოიყოფა, რძე თავისით მიედინება ყოველგვარი ძალისხმევის გარეშე.
- პროლაქტინი.ეს ჰორმონალური ნივთიერება გამიზნულია რძის სეკრეციის მოცულობის გასაკონტროლებლად. ის „ითვლის“ მკერდიდან ამოღებულ რძეს და იგივე მოცულობას უბრუნებს. ამის გამო ლაქტაციის პერიოდში მკერდი პრაქტიკულად არ იცლება.
მკერდის ამოტუმბვა ეფექტური იქნება, თუ ეს ჰორმონები დაიწყებენ მუშაობას. იმისათვის, რომ „ჩართონ“ და გამოიწვიონ რძის ნაკადი ჯირკვლებში, აუცილებელია წინასწარი მომზადება.
ის შეიძლება მოიცავდეს შემდეგ აქტივობებს:
- პირსახოცების წასმა მკერდზე, ადრე გაჟღენთილი თბილ წყალში, ან დგომა არაცხელი შხაპის ნაკადის ქვეშ;
- თბილი, სუსტი ჩაის ან ნებისმიერი სხვა სითხის დალევა (მნიშვნელოვანია, რომ სასმელი გაცხელდეს);
- სარძევე ჯირკვლების მსუბუქი და ნაზი მასაჟი;
- რძის ნაკადის სტიმულირება, მაგალითად, დახრის გზით.
ამ აქტივობების შესრულებისას დედამ უნდა იფიქროს საყვარელ ახალშობილზე. იდეალური ვარიანტია ბავშვის გვერდით დაჯდომა, რათა ის უკეთ იგრძნოს.
რძის სეკრეციის დინება უფრო ეფექტური იქნება, თუ ბავშვს ერთ მკერდს შესთავაზებთ და მეორეს დაძაბავთ. ეს ტექნიკა კარგია, რადგან როდესაც ბავშვი წოვს, რძე ერთდროულად ჩაედინება ორივე მკერდში.
მარმეტი და სხვა სატუმბი მეთოდები
როგორ "მიიღოთ" რძე საკუთარი ხელით მშობიარობის შემდეგ? ტუმბოს პროცესის გასამარტივებლად, ძუძუთი კვების ექსპერტები გვთავაზობენ რამდენიმე მეთოდს, რომელთაგან თითოეულს აქვს საკუთარი მახასიათებლები.
ის სპეციალურად მეძუძური დედებისთვისაა შექმნილი. ვინაიდან ეს პროცედურა არ არის სრულიად ბუნებრივი ქალის მკერდისთვის, აუცილებელია ყურადღებით შეისწავლოს პროცესის ყველა სირთულე და დაიცვას შემდეგი ნაბიჯები.
მარმეტის ტექნიკის გარდა, არსებობს სხვა ტექნიკაც, რომელიც ეხმარება დედის მკერდიდან რძის მიღებას. ისინი ჩვეულებრივ გამოიყენება, თუ წინა მეთოდმა შედეგი არ მოიტანა.
თბილი ბოთლის მეთოდი
ეს მეთოდი გამოიყენება იმ შემთხვევაში, თუ ძუძუს დაძაბულია და სარძევე ჯირკვლები ანთებულია. ასეთ სიტუაციებში უკიდურესად ძნელია რძის მიღება და შეუძლებელია ბავშვისთვის მიმაგრება.
იმისათვის, რომ რძე ხელით გამოწუროთ ან მკერდი ისე მოდუნოთ, რომ ბავშვმა ძუძუს პირში ჩაიტანოს, გამოიყენება ბოთლი. ეს კონტეინერი, რომლის კისრის სიგანე მინიმუმ 4 სანტიმეტრია, უნდა გაცხელდეს მდუღარე წყლით, ხოლო ზედა ნაწილი გაცივდეს.
შემდეგ ძუძუს ირგვლივ ადგილი უნდა შეიზილოთ ვაზელინით და მასზე დადოთ კონტეინერი. პაპილა დაიწყებს ბოთლში შეკუმშვას და რძე დაიწყებს გადინებას. როგორც კი ნაკადები სუსტდება, ბოთლი ამოღებულია.
ძუძუს შეკუმშვის მეთოდი
თუ ძუძუს წვერები უხეშდება და მათი დაჭერისას იგრძნობა ტკივილი, საჭირო იქნება სპეციალური მეთოდი, რომელიც გულისხმობს რძის პირველად გამოყოფას.
ამ მეთოდის განსახორციელებლად, თქვენ უნდა მოათავსოთ ყველა თითი პირდაპირ ძუძუსზე და დააჭიროთ მასზე სამი-ოთხი წუთის განმავლობაში. ასეთი ქმედებები არბილებს სარძევე ჯირკვალს და ტუმბოს პროცესს ნაკლებად მტკივნეულს ხდის.
შესაძლო შეცდომები
დედის რძის გამოწურვა ეფექტური და უმტკივნეულო იქნება მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ სწორად დაიცავთ ყველა საფეხურს. პროცედურის დროს შესაძლებელია შემდეგი შეცდომები.
ძუძუთი კვების ექსპერტები ასევე შეცდომით თვლიან ტუმბოზე უარის თქმას, თუ პირველივე პროცედურის დროს ქალმა იგრძნო ტკივილი ან არ მიიღო რძე. თქვენ უნდა სცადოთ - აირჩიეთ შესაფერისი დრო, საუკეთესო პოზიცია და ხელსაყრელი განწყობა. ამ შემთხვევაში, თეთრი პროდუქტის დაბრუნებას არ დააყოვნებს.
რძის გამოყოფამდე ქალმა უნდა გაიგოს როგორ გამოიყენოს და როგორ გამოიყენოს იგი. ამაში დაგეხმარებათ სპეციალისტების რეკომენდაციები ახალშობილთა ბუნებრივი კვების შესახებ.
არ გაცხელოთ გამომცხვარი რძე მიკროტალღურ ღუმელში. ასეთი პროდუქტი აღმოჩნდება არათანაბრად გაცხელებული და ეს სავსეა კონტეინერში ზედმეტად ცხელი ნაწილების არსებობით და პირის ღრუს ლორწოვანის დამწვრობით.
რძის ხელით გამოწურვა არის პროცედურა, რომლის ათვისება შესაძლებელია მხოლოდ გარკვეული დროის შემდეგ. თუ მეძუძურ ქალს არ შეუძლია მკერდის გამოხატვა, რჩევისთვის უნდა მიმართოს ექიმს ან ბუნებრივი კვების ექსპერტს. და მიუხედავად იმისა, რომ ექსპერტები გვირჩევენ, არ გაიტაოთ ასეთი პროცედურა, ტუმბო დედას საშუალებას მისცემს შეინახოს ჯანსაღი პროდუქტები და მაქსიმალურად გაახანგრძლივოს ძუძუთი კვება.
მკერდის ტუმბო არის შესანიშნავი თანამედროვე ნივთი, რომელიც შეამსუბუქებს ახალშობილი დედის წუხილს, რომელიც დაკავშირებულია ძუძუთი კვებასთან. და მაშინაც კი, თუ კვების პროცესში პრობლემები არ არის, მკერდის ტუმბო შეუცვლელი იქნება სხვადასხვა სიტუაციებში. უკვე სამშობიაროში, მკერდის ტუმბო დაეხმარება ქალს გაუმკლავდეს რძის ნაკადს და შემდგომში გაზარდოს ლაქტაცია ან თავიდან აიცილოს სტაგნაცია და მკერდის შემდგომი პრობლემები.
რატომ გჭირდებათ მკერდის ტუმბო ძუძუთი კვების დროს?
ახლა ბავშვთა საქონლის მაღაზიებში მკერდის ტუმბოების დიდი არჩევანია. არის როგორც მექანიკური ასევე ელექტრო. ძვირიც და იაფადაც. მოდელის არჩევა თავად ქალს ევალება. სანამ ასეთი მოწყობილობის შეძენას გადაწყვეტთ, შეისწავლეთ ინფორმაცია და გადაწყვიტეთ მოდელი.
ალბათ არ არის არც ერთი ქალი, რომელმაც არ იცოდეს, რა არის მკერდის ტუმბო და რა ფუნქციას ასრულებს იგი. მაგრამ ყველა ახალგაზრდა დედამ არ იცის, რა სიტუაციებში შეიძლება საჭირო გახდეს მკერდის ტუმბო ძუძუთი კვების დროს.
ადრე მკერდის ტუმბოები არ არსებობდა და ჩვენი დედები რძეს ხელით ასხამდნენ
მოდით განვიხილოთ მთელი რიგი სიტუაციები, რომლებშიც არ შეგიძლიათ მკერდის ტუმბოს გარეშე:
- დედა იძულებულია განშორდეს ბავშვს. ეს მდგომარეობა ჩნდება იმ შემთხვევაში, თუ დედა სამსახურში მიდის მშობიარობიდან მცირე ხნის შემდეგ. მაშინ, თუ ძუძუთი კვება წარმატებულია, ბავშვის ხელოვნურ კვებაზე გადაყვანა უბრალოდ სისულელეა. მკერდის ტუმბო დაგეხმარებათ ამ პრობლემის მოგვარებაში. ისე ხდება, რომ დედა საავადმყოფოში ხვდება. ეს ხდება მშობიარობის შემდეგ - პრობლემები ნაკერების შეხორცებასთან დაკავშირებით, პლაცენტის არსებობა საშვილოსნოს ღრუში რჩება. და ამ სიტუაციაშიც კი, თქვენი ბავშვი გადარჩება. თქვენს ქმარს ან სხვა ნათესავებს შეუძლიათ მოვიდნენ თქვენს საავადმყოფოში და აიღოთ თქვენი გამოწურული და ჯანსაღი რძე;
- ბავშვს აქვს მცირე წონა და არ შეუძლია ძუძუთი კვება. ნაადრევი დაბადება, ძალიან ნაადრევი ბავშვი - სიტუაციები, როდესაც ყველაზე ხშირად ბავშვი ვერ იწოვება ძალის ნაკლებობის ან წოვის რეფლექსის ნაკლებობის გამო. ამ შემთხვევაში, დედის "ჯადოსნური" რძე უბრალოდ აუცილებელია. ის დაეხმარება ბავშვს მოიპოვოს ძალა და მიიღოს ყველა საჭირო საკვები ნივთიერება ზრდისა და განვითარებისთვის;
- დედა ავად გახდა. თუ თქვენ წარმატებით აწოვებდით თქვენს შვილს ძუძუთი და მოულოდნელად გახდით ავად, მაშინ უიმედოდ დაგჭირდებათ მკერდის ტუმბო მედიკამენტების მიღებისას. ლაქტაციის შეწყვეტის თავიდან ასაცილებლად, რძე უნდა გამოწუროთ და დაასხით. რძის გამოწოვა თქვენი ბავშვის ძუძუს წოვას მიბაძავს და თქვენი რძე ასე გაგრძელდება. დაავადება სამუდამოდ არ გრძელდება და გამოჯანმრთელების შემდეგ მარტივად შეგიძლიათ დაუბრუნდეთ ძუძუთი კვებას. ავადმყოფობის პერიოდში ბავშვი ხელოვნურად იკვებება ფორმულებით. ამაში არაფერია საშინელი;
- ლაქტაციის პრობლემები. ამ შემთხვევაში, მკერდის ტუმბო გამოდგება სამშობიაროში. კოლოსტრუმის შემდეგ რძე მიედინება მკერდში. ეს ყოველთვის მოულოდნელად და ფართო მასშტაბით ხდება. ასეთ მომენტში ქალმა მკერდი უნდა გამოიხატოს (თუ ეს მისი პირველი დაბადებაა). პირველ შვილთან ერთად, ყოველთვის არ არის შესაძლებელი რძის ნაკადის დაუყოვნებლივ გამკლავება. მკერდის ტუმბო ამაში დაგეხმარებათ;
- თქვენ უნდა გაზარდოთ რძის რაოდენობა. ლაქტაციის პროცესი ისე მიმდინარეობს, რომ როდესაც ბავშვი იზრდება და იზრდება მისი საკვების მოთხოვნილება, დედის რძის რაოდენობა იზრდება ბავშვის მოთხოვნილებების პროპორციულად. მაგრამ ეს ყოველთვის არ ხდება. შეიძლება შეიქმნას სიტუაცია, როდესაც დედა გრძნობს, რომ ბავშვი აღარ იღებს საკმარის რძეს. თქვენ შეგიძლიათ გაზარდოთ ლაქტაციის დონე მკერდის ტუმბოს გამოყენებით. დარჩენილი რძე უნდა გამოწუროთ კვების შემდეგ. შემდეგ მეორე ტალღაზე მოვა იგივე რაოდენობა, რაც შეჭამეს და გამოხატეს;
ორივე ჩვილთან მკერდის ტუმბო გამოვიყენე. ორივეჯერ ამ მოწყობილობამ გადამარჩინა სამშობიაროში, როცა სასწრაფოდ დამჭირდა მკერდის დაცლა მოულოდნელად შემოსული რძისგან. ორივეჯერ გამოვიყენე მკერდის ტუმბო სახლში საავადმყოფოს შემდეგ.
პირველი დაბადების შემდეგ, მკერდის ტუმბო დაეხმარა ჩემს შვილს კვებაზე, რადგან მან უარი თქვა ძუძუთი კვებაზე "ცუდი" ძუძუს გამო. მოგვიანებით მათ ურჩიეს სილიკონის გამოყენება, რამაც ბავშვს მკერდზე დააბრუნა.
მეორე მშობიარობის შემდეგ სამშობიაროშიც ვიყენებდი ძუძუს. პერსონალი ამას არ კრძალავს და ყოველი გამოყენების შემდეგ ადუღებასაც კი გვთავაზობს. ჩემს ქალიშვილთან ერთად სამშობიარო საავადმყოფოს შემდეგ სახლში მხოლოდ რამდენჯერმე ვიყენებდი მკერდის ტუმბოს, როდესაც კვების შემდეგ კვლავ მქონდა სისავსის შეგრძნება მკერდში. სტაგნაციის შიშით მან გამოთქვა დარჩენილი რძე.
ვიდეო: როდის ვიყიდოთ მკერდის ტუმბო (დოქტორი კომაროვსკი)
როგორ გამოვიღოთ რძე მკერდის ტუმბოს საშუალებით
გადატუმბვამდე, დარწმუნდით, რომ ჩაერთეთ პროცესზე. ლაქტაცია პირდაპირ დამოკიდებულია ფსიქო-ემოციურ მდგომარეობაზე. აიღეთ ბავშვი ხელებში, დაიჭირეთ ახლოს, მიეცით საშუალება, შეეხოს თქვენს მკერდს. თუ ეს შეუძლებელია, მაშინ იპოვეთ იზოლირებული ადგილი, ნახეთ თქვენი ბავშვის ფოტო ან ვიდეო, დახუჭეთ თვალები და წარმოიდგინეთ მისი საყვარელი სახე.
მომზადების ეტაპი ძალიან მნიშვნელოვანია, რადგან დადებითი ემოციები ასტიმულირებს სარძევე ჯირკვლებს რძის გამომუშავებაში.
ტუმბოს წინ დალიეთ თბილი ჩაი. კარგია, თუ ამოტუმბვის ადგილი იგივეა, ეს გამოიწვევს პროცესს სარძევე ჯირკვლების რეფლექსურ მოქმედებამდე.
შეეცადეთ დაარეგულიროთ თქვენი ემოციური ფონი ტუმბოს დაწყებამდე, მაშინ პროცესი წარმატებული და მარტივი იქნება
რამდენი ხანი უნდა დასჭირდეს ამოტუმბვას?
ექიმებს განსხვავებული მოსაზრებები აქვთ ყოველი კვების შემდეგ რძის გამოწურვის აუცილებლობის შესახებ. ითვლება, რომ დედის სხეული ისეა შექმნილი, რომ რძე მოვა ზუსტად იმდენი, რამდენიც ბავშვს სჭირდება. მაგრამ იმ მომენტში, როდესაც ბავშვს ესაჭიროება უფრო დიდი დოზა, ვიდრე ადრე, მკერდში რძის მოცულობის ზრდა შეიძლება დაუყოვნებლივ არ აკმაყოფილებდეს ბავშვის მოთხოვნებს. და თუ ქალმა პირველ თვეში ყოველი კვების შემდეგ მცირე რაოდენობით რძე გამოსხამს, მაშინ საჭირო დროს საკმარისი იქნება მომწიფებული ბავშვის გაჯერება. აქ მთავარია არ გადააჭარბოთ და ყველაფერი ბოლო წვეთამდე არ გამოხატოთ. წინააღმდეგ შემთხვევაში შეიძლება გამოიწვიოს სარძევე ჯირკვლების ჰიპერსტიმულაცია და შედეგად, ლაქტოსტაზი ან მასტიტი. იყავით ყურადღებიანი თქვენი გრძნობების მიმართ.
ამოტუმბვის ხანგრძლივობა ასევე განისაზღვრება მკერდში სიმსუბუქისა და კომფორტის განცდის მიღებით. თითოეული მკერდის გამომეტყველებას დაახლოებით 5-10 წუთი სჭირდება. და ეს უნდა გაკეთდეს დაუყოვნებლივ კვების შემდეგ, რათა ახალი რძე დაიწყოს ცარიელ მკერდში მომდევნო კვებისთვის.
რამდენად ხშირად უნდა ტუმბო?
რამდენად ხშირად გამოხატოთ და ზოგადად, საჭიროა თუ არა ამის გაკეთება თქვენს კონკრეტულ შემთხვევაში, თქვენ თავად გადაწყვიტეთ. არიან ქალები, რომლებიც საერთოდ არ ტუმბიან და ერთ წლამდე კარგად აჭმევენ შვილებს ძუძუთი. ზოგი რძეს გამოყოფს მხოლოდ მაშინ, როდესაც მკერდის შეგრძნებები მიუთითებს იმაზე, რომ რძე ძალიან ბევრი დარჩა. არის შემთხვევები, როდესაც ამოტუმბვას მიმართავენ მხოლოდ რძის სტაგნაციის მომენტებში (ლაქტოსტაზი).
პირველი მშობიარობის შემდეგ დიდი ხნის განმავლობაში ვერ ვაჭმევდი შვილს - ლაქტოსტაზი მაშინ დამემართა, როცა ბავშვი ერთი თვისაც არ იყო. დამოუკიდებლად ვერ გავუმკლავდი ამას გამოცდილი დედაც კი ვერ დამეხმარა მკერდის "გადაწურვაში". გინეკოლოგთან კონსულტაციის შემდეგ, გამოკვლევის შემდეგ გავიგე, რომ მკერდი ახლოს იყო მასტიტთან და ლაქტაციის შენარჩუნებას ჩემს შემთხვევაში აზრი არ ჰქონდა. „ბავშვი დიდია (დაბადებული წონა 4350), მას ბევრი რძე სჭირდება, თქვენ კი ცოტა გაქვთ. მასტიტი დაემართება, საავადმყოფოში აღმოჩნდები, მთელი გულმკერდი გაიჭრება, მაგრამ ბავშვი მაინც ხელოვნური იქნება“, - მითხრა ექიმმა. დამინიშნეს აბები და ჩემი ძუძუთი კვება დასრულდა.
მეორედ რომ მივედი სამშობიაროში, მშობიარობის შემდეგ ექთნებსა და ექიმებს ავაყოლე. ის უბრალოდ მთხოვდა, მესწავლებინა მკერდის სწორად მოვლა, სწორად კვება და ეს რაც შეიძლება დიდხანს გამეკეთებინა. მომდევნო რაუნდზე პედიატრმა თქვა, რომ ყოველი კვების შემდეგ მკერდის გამომეტყველება არ არის საჭირო. რძე იმდენი მოდის, რამდენიც ბავშვს სჭირდება. ექიმებს ვუსმენდი და სახლში არ ვტუმბოდი. არ ვიცი, ჩემი შვილის ხანმოკლე ძუძუთი კვების მიზეზად შეიძლება ჩაითვალოს ტუმბოს ნაკლებობა, ვარ თუ არა მეძუძური დედა, ან მაქვს თუ არა ჩემს მკერდს ვიწრო სადინრები (ეს არის ვარიანტი), მაგრამ ფაქტი ფაქტად რჩება, რომ მხოლოდ 3 თვე ვიკვებე სრულად, მეოთხე უკვე შერეული კვებით.
დღესდღეობით ლაქტაციის კონსულტანტს ადვილად შეუძლია გაგაცნოთ ძუძუთი კვების საფუძვლები.შეგიძლიათ წინასწარ იპოვოთ ასეთი სპეციალისტი, გაეცნოთ ერთმანეთს და მიიღოთ პასუხი კითხვებზე ბავშვის დაბადებამდე. თქვენ ასევე შეგიძლიათ მოიწვიოთ კონსულტანტი სახლში მშობიარობის შემდეგ ნებისმიერ დროს, თუ მოულოდნელად გაგიჩნდებათ სირთულეები ან კითხვები. ნუ დარჩებით პრობლემასთან მარტო. მიმართეთ დახმარება მცოდნე ადამიანს და შემდეგ თქვენი შვილი გაცილებით დიდხანს მიიღებს ჯანსაღ დედის რძეს, უზრუნველყოფს თავის თავს მაღალი იმუნიტეტით და განვითარებისთვის საჭირო ყველა ნივთიერებით.
ლაქტაციის კონსულტანტი დაგიჯდებათ იმაზე ნაკლები, ვიდრე ხელოვნურ კვებაზე გადასვლა და ბავშვის ძვირადღირებული ფორმულით კვება.
ლაქტაციის კონსულტანტი თანამედროვე საჩუქარია ახალგაზრდა და გამოუცდელი დედებისთვის
რამდენი რძე შეგიძლიათ ერთდროულად გამოწუროთ?
რამდენ რძეს გამოყოფთ, დამოკიდებულია სიტუაციაზე. თუ გეგმავთ ბავშვის რამდენიმე საათით დატოვებას, დაფიქრდით, რამდენჯერ უნდა ჭამოს ბავშვმა ამ დროის განმავლობაში. ასევე, მოცულობა დამოკიდებულია ბავშვის ასაკზე. სრული პორციები უნდა დაუტოვოთ ბავშვს.
უმჯობესია გამოვიფხიზლოთ დილით, რადგან ღამით მეტი რძე გამოიყოფა.
თუ მკერდს მხოლოდ კვების შემდეგ გამოხატავთ, მაშინ შეუძლებელია ზუსტი მოცულობის დასახელება, რადგან ეს უნდა გაკეთდეს მანამ, სანამ მკერდი არ იგრძნობა რბილი და კომფორტული.
ვიდეო: რამდენი რძე უნდა გამოწუროთ
გამოხატვის ტექნიკა ხელით და ელექტრო მკერდის ტუმბოთი
სანამ სატუმბი პროცესი დაიწყება, მოამზადეთ ყველაფერი, რაც გჭირდებათ.
ჯერ ჩამოიბანეთ საპნით და წყლით, ან კიდევ უკეთესი, აადუღეთ მკერდის ტუმბოს ყველა ნაწილი. გააშრეთ ისინი და დააბრუნეთ მკერდის ტუმბო სამუშაო მდგომარეობაში.
მეორეც, მოემზადეთ - კარგად დაიბანეთ ხელები და მკერდი.
მესამე, აირჩიეთ კომფორტული ადგილი და დაჯექით.
ამოტუმბვამდე უნდა ჩაიტაროთ მკერდის თვითმასაჟი:
თვითმასაჟი გააფართოვებს სადინარებს და გააუმჯობესებს რძის ნაკადს ამოტუმბვის დროს.
- დაიდეთ მკერდი ერთი ხელისგულზე, ხოლო მეორე ხელით გააკეთეთ ბიძგები ზემოდან ქვემოდან.
- ერთი ხელით დაიჭირეთ მკერდი, მეორეთი კი წრიული მოძრაობებით შეიზილეთ მკერდი.
- გააკეთეთ რამდენიმე დარტყმა ძუძუსკენ მიმავალი მოძრაობებით.
გამოხატვა ხელით მკერდის ტუმბოთი
ხელით მკერდის ტუმბოს მოდელის მიუხედავად, ნაბიჯები იგივე იქნება:
- მკერდის ტუმბოს ძაბრი მჭიდროდ უნდა დაიტანოთ მკერდზე, გაჟონვის თავიდან აცილების მიზნით;
- ძუძუ ზუსტად ძაბრის შუაში უნდა იყოს. ამ ნიუანსის შეუსრულებლობამ შეიძლება გამოიწვიოს ნაპრალების წარმოქმნა ან მკერდის კანის გახეხვა მკერდის ტუმბოს ძაბრით;
- დაიწყეთ სახელურზე რიტმული ზეწოლა. მაშინაც კი, თუ პირველ წამებში რძეს ვერ დაინახავთ, ასეთი მოძრაობები ბავშვის მკერდის წოვას მიბაძავს;
- მოქცევის მომენტში, რომელსაც აუცილებლად იგრძნობთ, შეეცადეთ დააჭიროთ ბავშვის წოვის ტემპის მსგავსი ტემპით. ხშირად წოვა ხდება ნიმუშის მიხედვით - წრუპავს, პაუზას, წრუპავს. ჯერ დაინახავთ წვეთებს და შემდეგ რძის ნაკადებს მკერდის ტუმბოს ბოთლში;
- როდესაც ტემპი კვლავ იკლებს, გააგრძელეთ მეორე მკერდის ამოტუმბვა.
წინასწარ შეისწავლეთ ხელით მკერდის ტუმბოების მოდელები და შეარჩიეთ თქვენთვის შესაფერისი
ვიდეო: მკერდის ტუმბო
გამოხატვა ელექტრო მკერდის ტუმბოთი
ელექტრო მკერდის ტუმბოს გამოყენებისთვის მზადება იგივეა, რაც მექანიკური მოდელის გამოყენებისას, მხოლოდ თავად პროცესი კიდევ უფრო მარტივია.
