სამედიცინო ზედამხედველობის ძირითადი ცნებები. სამედიცინო კონტროლი (2) - რეზიუმე
სამედიცინო კონტროლი არის ყოვლისმომცველი სამედიცინო გამოკვლევა ფიზიკურ აღზრდასა და სპორტში ჩართული პირების ფიზიკური განვითარებისა და ფუნქციური მზადყოფნის შესახებ. ეს შესაძლებელს ხდის დროულად გამოავლინოს გადახრები ჯანმრთელობის მდგომარეობაში, ასევე დაგეგმოს სავარჯიშო დატვირთვები მონაწილეთა ჯანმრთელობისთვის ზიანის მიყენების გარეშე. სამედიცინო კონტროლის ძირითადი ფორმა არის სამედიცინო გამოკვლევა.
სამედიცინო ზედამხედველობის ან შემოწმების სიხშირე დამოკიდებულია კვალიფიკაციაზე, ასევე სპორტის სახეობაზე. სტუდენტები გადიან სამედიცინო შემოწმებას სასწავლო წლის დასაწყისში, სპორტსმენები - წელიწადში 2-ჯერ. სამედიცინო გამოკვლევა იყოფა პირველადი, განმეორებითი და დამატებითი.
რეგულარულ ვარჯიშსა და სპორტზე დაშვების საკითხის გადასაწყვეტად ტარდება პირველადი გამოკვლევა.
განმეორებითი სამედიცინო გამოკვლევა ტარდება იმის უზრუნველსაყოფად, რომ დატვირთვის მოცულობა და ინტენსივობა შეესაბამება ჯანმრთელობის მდგომარეობას, ასევე საგანმანათლებლო და სასწავლო პროცესის კორექტირებას.
ტარდება დამატებითი სამედიცინო გამოკვლევები, რათა გადაწყდეს ვარჯიშის დაწყების შესაძლებლობა ავადმყოფობის ან დაზიანებების შემდეგ, არახელსაყრელი სუბიექტური შეგრძნებების შემთხვევაში, ასევე შეჯიბრებამდე ფიზიკური აღზრდის მასწავლებლის ან მწვრთნელის მიმართულებით.
სამედიცინო შემოწმების ძირითადი მიზანია სტუდენტების ჯანმრთელობის მდგომარეობის დადგენა და მათი განაწილება ჯგუფებად: საბაზო, მოსამზადებელი, სპეციალური. გარდა ამისა, ზოგიერთი სტუდენტი გარკვეული დროით სრულიად თავისუფლდება პრაქტიკული გაკვეთილებისგან.
როგორც წესი, ასეთი გამოკითხვა ტარდება ვიზუალური მეთოდებით და დაკითხვით, ასევე კითხვარების გამოყენებით. თუ სპეციალისტებს უჭირთ მოსწავლის ჯანმრთელობის მდგომარეობის დადგენა, მათ მიმართავენ სპეციალისტებს უფრო დეტალური გამოკვლევისთვის.
სამედიცინო ზედამხედველობის სიღრმისეული ფორმაა სამედიცინო გამოკვლევა - ზომების სისტემა ჯანმრთელობის ხელშეწყობისა და მაღალი სპორტული შესრულების გრძელვადიანი შენარჩუნების მიზნით, რომელიც მიზნად ისახავს ჯანმრთელობისა და ფუნქციური მდგომარეობის დარღვევის ადრეული ნიშნების პრევენციას და იდენტიფიცირებას. დისპანსერული დაკვირვება საჭიროა კატეგორიის სპორტსმენებისთვის, საბავშვო და ახალგაზრდული სპორტული სკოლების სტუდენტებისთვის, ჯანმრთელობის პრობლემების მქონე სპორტსმენებისთვის და საჭიროებენ სისტემატურ კვალიფიციურ სამედიცინო ზედამხედველობას.
სამედიცინო კონტროლი უნივერსიტეტში ტარდება შემდეგი ფორმებით:
· ფიზიკური კულტურისა და სპორტით დაკავებულთა რეგულარული სამედიცინო გამოკვლევები (პირველადი, განმეორებითი, დამატებითი);
· მოსწავლეების სამედიცინო და პედაგოგიური დაკვირვებები გაკვეთილებისა და შეჯიბრების დროს;
· საგანმანათლებლო განყოფილებების სტუდენტების ფიზიკური აღზრდის სამედიცინო დახმარება;
· სანიტარულ-ჰიგიენური კონტროლი გაკვეთილებისა და სპორტული შეჯიბრებების ადგილებსა და პირობებზე;
· სპორტული ტრავმებისა და ავადობის პრევენცია;
· სამედიცინო მომსახურება მასობრივი რეკრეაციული, ფიზიკური აღზრდისა და სპორტული ღონისძიებებისთვის, აგრეთვე რეკრეაციულ და სპორტულ ბანაკებში ჩატარებულ ღონისძიებებზე;
· უნივერსიტეტში სანიტარული საგანმანათლებლო სამუშაოები და ფიზიკური კულტურისა და სპორტის ხელშეწყობა.
სამედიცინო ზედამხედველობა
სამედიცინო ზედამხედველობაწარმოადგენს ფიზიკურ კულტურასა და სპორტში ჩართულთა ფიზიკური განვითარებისა და ფუნქციური მზაობის ყოვლისმომცველ სამედიცინო გამოკვლევას.
ეს შესაძლებელს ხდის დროულად გამოავლინოს გადახრები ჯანმრთელობის მდგომარეობაში, ასევე დაგეგმოს სავარჯიშო დატვირთვები მონაწილეთა ჯანმრთელობისთვის ზიანის მიყენების გარეშე.
სამედიცინო კონტროლის ძირითადი ფორმაა სამედიცინო გამოკვლევა.
სამედიცინო ზედამხედველობის ან შემოწმების სიხშირე დამოკიდებულია კვალიფიკაციაზე, ასევე სპორტის სახეობაზე. სტუდენტები გადიან სამედიცინო შემოწმებას სასწავლო წლის დასაწყისში, სპორტსმენები - წელიწადში 2-ჯერ.
სამედიცინო გამოკვლევა იყოფა პირველადი, განმეორებითი და დამატებითი.
პირველადი გამოკვლევატარდება რეგულარულ ვარჯიშსა და სპორტზე დაშვების საკითხის გადასაჭრელად.
განმეორებითი სამედიცინო გამოკვლევახორციელდება იმისთვის, რომ დატვირთვის მოცულობა და ინტენსივობა შეესაბამებოდეს ჯანმრთელობის მდგომარეობას, აგრეთვე სასწავლო და სასწავლო პროცესის კორექტირებას.
დამატებითი სამედიცინო გამოკვლევებიტარდება ავადმყოფობის ან ტრავმის შემდეგ ვარჯიშის დაწყების შესაძლებლობის საკითხის გადასაჭრელად, არახელსაყრელი სუბიექტური შეგრძნებების შემთხვევაში, ასევე შეჯიბრებამდე ფიზიკური აღზრდის მასწავლებლის ან მწვრთნელის მიმართულებით.
სამედიცინო შემოწმების მთავარი მიზანია სტუდენტების ჯანმრთელობის მდგომარეობის დადგენა და მათი ჯგუფებად განაწილება: ძირითადი, მოსამზადებელი, სპეციალური. გარდა ამისა, ზოგიერთი სტუდენტი გარკვეული დროით სრულიად თავისუფლდება პრაქტიკული გაკვეთილებისგან. როგორც წესი, ასეთი გამოკითხვა ტარდება ვიზუალური მეთოდებით და დაკითხვით, ასევე კითხვარების გამოყენებით. თუ სპეციალისტებს უჭირთ მოსწავლის ჯანმრთელობის მდგომარეობის დადგენა, მათ მიმართავენ სპეციალისტებს უფრო დეტალური გამოკვლევისთვის.
სამედიცინო ზედამხედველობის სიღრმისეული ფორმაა კლინიკური გამოკვლევა- ზომების სისტემა ჯანმრთელობის ხელშეწყობისა და მაღალი სპორტული შესრულების გრძელვადიანი შენარჩუნების მიზნით, რომელიც მიზნად ისახავს დაქვეითებული ჯანმრთელობისა და ფუნქციური მდგომარეობის ადრეული ნიშნების პრევენციას და გამოვლენას.
დისპანსერული დაკვირვება საჭიროა კატეგორიის სპორტსმენებისთვის, საბავშვო და ახალგაზრდული სპორტული სკოლების სტუდენტებისთვის, სპორტსმენებისთვის, რომლებსაც აქვთ ჯანმრთელობის პრობლემები და სჭირდებათ უნივერსიტეტში ფიზიკური აღზრდისა და სპორტის სისტემატური კვალიფიციური სამედიცინო ზედამხედველობა.
სამედიცინო ზედამხედველობის ფორმები
Ივენთი სამედიცინო ზედამხედველობამიზნად ისახავს იმ პირობების აღმოფხვრას, რომლებშიც შეიძლება მოხდეს ვარჯიშისა და სპორტის უარყოფითი შედეგები.
სამედიცინო ზედამხედველობა უნივერსიტეტში ხორციელდება შემდეგი ფორმებით:
ფიზიკურ კულტურასა და სპორტში ჩართულთა რეგულარული სამედიცინო გამოკვლევები (პირველადი, განმეორებითი, დამატებითი);
სტუდენტების სამედიცინო და პედაგოგიური დაკვირვებები გაკვეთილებისა და შეჯიბრებების დროს;
საგანმანათლებლო განყოფილებების სტუდენტების ფიზიკური აღზრდის სამედიცინო დახმარება;
გაკვეთილებისა და სპორტული შეჯიბრებების ჩატარების ადგილებისა და პირობების სანიტარიული და ჰიგიენური კონტროლი;
სპორტული დაზიანებებისა და ავადობის პრევენცია;
სამედიცინო მომსახურება მასობრივი რეკრეაციული, ფიზიკური აღზრდისა და სპორტული ღონისძიებებისთვის, აგრეთვე რეკრეაციულ და სპორტულ ბანაკებში ჩატარებულ ღონისძიებებზე;
უნივერსიტეტში სანიტარული საგანმანათლებლო სამუშაოები და ფიზიკური კულტურისა და სპორტის ხელშეწყობა.
ფიზიკური განვითარების შეფასება
განსაზღვრისას ფიზიკური განვითარებაჩაატაროს გარე გამოკვლევა (სომატოსკოპია) და ანთროპომეტრია (სომატომეტრია).
გარე გამოკვლევა (სომატოსკოპია)შესაძლებელს ხდის შეაფასოს ფიზიკა, კუნთოვანი სისტემის მდგომარეობა (მკერდის, ფეხების, მკლავების, ფეხების ფორმა), პოზა.
იგი ძირითადად გულისხმობს ადამიანის სხეულის შემდეგი პარამეტრების გაზომვას: სიმაღლე (დგომა), სხეულის წონა, გულმკერდის გარშემოწერილობა, სასიცოცხლო ტევადობა (VC), კუნთების სიძლიერე.
ჩვეულებრივ მდგომი ადამიანის ჩვეული პოზა კუნთების აქტიური დაძაბულობის გარეშე.
სწორი პოზის შენარჩუნებაში მთავარ როლს ასრულებს არა კუნთების ძალა, არამედ კუნთების სხვადასხვა ჯგუფის ნებაყოფლობითი და უნებლიე მატონიზირებელი დაძაბულობის თანმიმდევრულობა.
ჰარმონიული ფიზიკური განვითარება და ჯანმრთელობა ასოცირდება სწორ პოზასთან. ეს არის ადამიანის ფიზიკური სილამაზის ერთ-ერთი თვისება და, გარკვეულწილად, გარეგნულად გამოხატავს მის ქცევის თვისებებს (ღირსების გრძნობა, სიმშვიდე და ა.შ.).
არსებობს პოზის 5 ტიპი: სწორი, ჩამოწოლილი, დახრილი, მიდრეკილი, მოხრილი(ნახ. 34.1 
).
სწორი ტიპის პოზა ნორმად ითვლება.დანარჩენი, ამა თუ იმ ხარისხით, ანომალიაა.
სხეულის ნაწილების სწორი პოზიცია ნორმალური პოზაში ასეთია:
ფეხების სიგანე ერთმანეთისგან, პარალელურად;
მუხლები გასწორდა;
მუცელი ჩაწეულია;
ტანი ვერტიკალურია, მენჯის დახრის კუთხე 45°;
მხრები უკან იწევა და დაშვებულია, მხრის პირები ხერხემალთან ახლოსაა;
მკლავები თავისუფლად ეშვება სხეულის შუა ხაზის გასწვრივ;
თავი სწორია, შუბლი და ნიკაპი განლაგებულია იმავე ვერტიკალურ ხაზზე.
ჩვეულებრივ არ უნდა იყოს ხერხემლის გვერდითი გამრუდება - სქოლიოზი. არსებობს სქოლიოზი მკერდი, წელის, სულდა მიმართულებით - მარცხენა -ან მარჯვენა მხარესდა S-ის ფორმის(ნახ. 34.2 
).
მკერდის ფორმა
მკერდის ფორმაᲮდება ხოლმე კონუსური, ცილინდრულიდა გაბრტყელებული(ნახ. 34.3 
). ფიზიკური ვარჯიში და სპორტი ხელს უწყობს გულმკერდის მოცულობისა და მისი დიამეტრის გაზრდას.
სპორტსმენებში ცილინდრული ფორმა უფრო ხშირად შეინიშნება. მათ, ვინც სპორტით არ არის დაკავებული, მკერდის კონუსური ფორმა აქვს. მოზრდილებში, რომლებიც უმოძრაო ცხოვრების წესს ეწევიან, შეინიშნება გაბრტყელებული გულმკერდი.
გაბრტყელებული გულმკერდის მქონე პირებს შეიძლება ჰქონდეთ შემცირებული სუნთქვის ფუნქცია.
ფეხების და ფეხების ფორმა
დააკვირდა ნორმალური, X- ფორმისდა O- ფორმისფეხების ფორმა (ნახ. 34.4 
).
ფეხის ნორმალური ფორმის ძირითადი მდგომარეობით, ქუსლები, შიდა ტერფები, ხბოები, შიდა კონდილები და მთლიანი შიდა ბარძაყები ან ეხებიან ან აქვთ მცირე უფსკრული მათ შორის მუხლებზე და შიდა ტერფების ზემოთ.
O-ის ფორმაში ფეხები მხოლოდ ბარძაყისა და ქუსლების ზედა ნაწილს ეხება.
X- ფორმის დროს ფეხები დახურულია თეძოებსა და მუხლის სახსრებში და განსხვავდებიან წვივებსა და ქუსლებზე. O- და X- ფორმის ფეხები შეიძლება იყოს წინა დაავადებების შედეგი, კუნთების არასაკმარისი განვითარება, ან ბავშვების ან მოზარდების მძიმე ფიზიკური დატვირთვის შედეგი, რომელიც არ შეესაბამება ქვედა კიდურების ძვლებისა და კუნთების განვითარების ხარისხს.
სპორტსმენებს, როგორც წესი, აქვთ ნორმალური ან ოდნავ O- ფორმის ფეხები.
ფეხის ფორმა შეიძლება იყოს ღრუ, ნორმალური, გაბრტყელებულიდა ბინა(ნახ. 34.5 
).
ფეხის ფორმა განისაზღვრება გარეგანი გამოკვლევით ან მათი ანაბეჭდებით.
ადამიანის აღნაგობის ტიპები
ფიზიკური განვითარების გარეგანი ნიშნებით შესაძლებელია დადგინდეს ადამიანის აღნაგობის ტიპი.
გამოარჩევენ ასთენიური, ნორმოსთენიურიდა ჰიპერსთენიური სხეულის ტიპები(ნახ. 34.6 
).
ასთენიური ტიპიახასიათებს გრძელი და თხელი კიდურები, ვიწრო მხრები, გრძელი და თხელი კისერი, გრძელი, ვიწრო და ბრტყელი მკერდი, ცუდად განვითარებული კუნთები.
ხალხი ნორმოსთენიური ტიპიპროპორციულად აქვთ განვითარებული სხეულის ძირითადი ფორმები: გრძივი და განივი ზომების სწორი თანაფარდობა, გულმკერდის კონუსური ან ცილინდრული ფორმა, ჩონჩხის სისტემის, კუნთოვანი და ცხიმოვანი ქსოვილის ზომიერი განვითარება.
ნიშნები ჰიპერსთენიური ტიპიარის: მოკლე კიდურები, მასიური ჩონჩხის სისტემა, მოკლე და სქელი კისერი, განიერი, მოკლე გულმკერდი, კარგად განვითარებული კუნთები.
სპეციალურად შერჩეული ფიზიკური ვარჯიშების დახმარებით, განსაკუთრებით ბავშვობაში, მოზარდობაში და ახალგაზრდობაში, შესაძლებელია ფიზიკაში ზოგიერთი არასასურველი ნიშნების ან გადახრების აღმოფხვრა.
ფიზიკური განვითარების მნიშვნელოვანი მაჩვენებელი. გოგონებში სხეულის სიგრძე იზრდება 17-19 წლამდე, ბიჭებში - 19-22 წლამდე.
ზრდაზე გავლენას ახდენს მრავალი ფაქტორი: კვება, დაავადებები (განსაკუთრებით ენდოკრინული ჯირკვლები, როგორიცაა ჰიპოფიზი, ფარისებრი ჯირკვალი, თირკმელზედა ჯირკვლები), გეოგრაფიული გარემო და კლიმატური პირობები, ფიზიკური დატვირთვა. მაგრამ პირველ რიგში, მემკვიდრეობა გავლენას ახდენს ზრდაზე.
ექსპერტების აზრით, ბავშვების სიმაღლის პროგნოზირება შესაძლებელია მათი მშობლების სიმაღლიდან შემდეგი ფორმულების გამოყენებით:
ბიჭების სხეულის საბოლოო სიგრძე = (მამის სიმაღლე + დედის სიმაღლე) ? 0,54 - 4,5;
გოგონების სხეულის საბოლოო სიგრძე = (მამის სიმაღლე + დედის სიმაღლე) ? 0,51 - 7,5.
ზრდის სწორი ინდიკატორების გათვალისწინებით შესაძლებელია ზრდის ტემპის შეფასება (ცხრილი 34.1).
ცხრილი 34.1.
ბიჭების და გოგონების სიმაღლე (%-ში) ზრდასრული ადამიანის საბოლოო სიმაღლის
ასაკი, წლები |
საბოლოო ზრდასრული სიმაღლის პროცენტი |
|
ბიჭები |
გოგოები |
|
მაგალითი.
მამის სიმაღლე 171 სმ, დედის 160 სმ, გამოდის, რომ მათი შვილის სწორი სიმაღლეა 174,24 სმ, 10 წლის ასაკში კი 133 სმ, ეს არის სათანადო სიმაღლის 76%. ცხრილის მიხედვით 10 წლის ბიჭის სიმაღლე 78,75% უნდა იყოს. ეს ნიშნავს, რომ მოცემულ მაგალითში ბიჭის ზრდა ჯერ კიდევ ჩამორჩება.
შედის: სხეულის ცხიმი, ჩონჩხის წონა, ჩონჩხის კუნთი და წყალი.
მონიშნეთ შედარებით აქტიურიენერგიულად, სხეულის მასა (უჯრედული წყალი, ყველა ცილა და ყველა მინერალი უჯრედებში და უჯრედგარე სითხეში) და შედარებით არააქტიური(სხეულის ცხიმი, ძვლის მინერალი, უჯრედგარე წყალი).
განსაზღვრით აქტიური მასის ინდექსი (IAM)თქვენ შეგიძლიათ განსაზღვროთ კუნთების განვითარების ხარისხი:
, სად:
M - სხეულის აქტიური მასა (კგ);
R - სხეულის სიმაღლე (მ).
რაც უფრო მაღალია ტრენინგის დონე, მით უფრო მაღალია IAM. მაგალითად, მოზარდებში, რომლებიც არ არიან დაკავებული სპორტით, IAM არის 0.77-0.86, ხოლო სპორტსმენებს შორის არის 0.98-1.04.
პრაქტიკაში, ოპერატიული ინფორმაციის მისაღებად, როგორც წესი, ისინი შემოიფარგლება მთლიანი ცხიმის, კუნთების მასის, ჩონჩხის მასისა და კანქვეშა ცხიმის წონის მნიშვნელობების განსაზღვრით.
ფილტვების სასიცოცხლო ტევადობა (VC)
ფილტვების სასიცოცხლო ტევადობა (VC)არის ჰაერის რაოდენობა, რომელიც ადამიანს შეუძლია ამოისუნთქოს ღრმა შესაძლო ჩასუნთქვის შემდეგ.
ფილტვების სასიცოცხლო ტევადობა იზომება გამოყენებით სპირომეტრი. სუბიექტი ჯერ ღრმად სუნთქავს 2-3-ჯერ, შემდეგ კი, მაქსიმალური ამოსუნთქვის შემდეგ, მჭიდროდ იღებს სპირომეტრის პირს პირში და, თავისუფალი ხელით ცხვირზე უჭირავს, თანაბრად ამოისუნთქავს ჰაერს უკმარისობამდე. . გაზომვა ხორციელდება სამჯერ, გათვალისწინებულია უმაღლესი მნიშვნელობა.
სიცოცხლისუნარიანობა დამოკიდებულია სქესზე, ასაკზე, სხეულის ზომაზე და ფიტნეს დონეზე.
ხელის კუნთების სიძლიერე
გასაზომად ხელის მოქნილობის ძალაგამოყენება ხელის დინამომეტრიის მეთოდი.
დინამომეტრი იღება ხელში ციფერბლატით შიგნით. მკლავი გაშლილია გვერდზე მხრის დონეზე და დინამომეტრი შეძლებისდაგვარად იკუმშება. თითოეულ ხელზე კეთდება ორი გაზომვა და საუკეთესო შედეგი ფიქსირდება. მარჯვენა ხელის საშუალო სიძლიერე (თუ ადამიანი მემარჯვენეა) მამაკაცებისთვის 35-50 კგ-ია, ქალებისთვის - 25-33 კგ, მარცხენა ხელის საშუალო ძალა ჩვეულებრივ 5-10 კგ-ით ნაკლებია.
სიძლიერის ნებისმიერი მაჩვენებელი, როგორც წესი, მჭიდროდ არის დაკავშირებული კუნთების მასის მოცულობასთან, ე.ი. სხეულის წონასთან ერთად. ამიტომ დინამომეტრიის შედეგების შეფასებისას მნიშვნელოვანია გავითვალისწინოთ როგორც ძირითადი აბსოლუტური ძალა, ასევე ფარდობითი ძალა, ე.ი. სხეულის წონასთან დაკავშირებული. ისინი გამოხატულია პროცენტულად. ამისათვის მარჯვენა ხელის ძალა მრავლდება 100-ზე და იყოფა სხეულის წონაზე. საშუალო ფარდობითი სიძლიერის მაჩვენებლები მამაკაცებისთვის არის სხეულის წონის 60-70%, ქალებისთვის - 45-50%.
Deadlift ძალა
გაზომილია დედლიფტის დინამომეტრით.
მისი ფეხი იატაკზეა დამაგრებული (ან მასზე ხალხი დგას), სახელური დამონტაჟებულია მუხლის დონეზე. სუბიექტმა უნდა აწიოს სახელური თანაბრად, ხტუნვის გარეშე, მაქსიმალური ძალით, ხელები და ფეხები სწორი უნდა იყოს.
სასიკვდილო ძალის გაზომვა შეუძლებელია წელის ტკივილის, მუცლისა და ზურგის კუნთების დაზიანებისას, ხოლო ქალებში - მენსტრუაციისა და ორსულობის დროს.
ზრდასრული მამაკაცების საშუალო მკვდარი წონაა 130-150 კგ, ქალებისთვის - 80-90 კგ.
ფარდობითი სიძლიერის მაჩვენებელი განისაზღვრება როგორც ხელის დინამომეტრიით და საშუალოდ 180-240%.
შედარებით მკვდარი სიძლიერის მნიშვნელობა 170%-ზე ნაკლები ითვლება დაბალ, 170-200% - საშუალოზე დაბალი, 200-230% - საშუალო, 230-250% - საშუალოზე მაღალი, 260-ზე მეტი - მაღალი.
ფიზიკური განვითარების შეფასების მეთოდები
გარე გამოკვლევისა და სუბიექტის ანთროპომეტრიული გაზომვების შემდეგ, შეგიძლიათ დაიწყოთ მისი ფიზიკური განვითარების დონის შეფასება.
შეფასებულია სამი მეთოდის გამოყენებით:
1) ანთროპომეტრიული სტანდარტები ანთროპომეტრიული პროფილის ნახაზით;
2) კორელაციები;
3) ანთროპომეტრიული მაჩვენებლები.
ანთროპომეტრიული სტანდარტების მეთოდი
ანთროპომეტრიული სტანდარტებიფიზიკური განვითარება განისაზღვრება ანთროპომეტრიული მონაცემების საშუალო მნიშვნელობების გამოთვლით, რომლებიც მიღებულია სქესის, ასაკის, სოციალური შემადგენლობის, პროფესიის და ა.შ. იდენტური ადამიანების სხვადასხვა ჯგუფის გამოკვლევის შედეგად.
ანთროპომეტრიული მახასიათებლების საშუალო მნიშვნელობები (სტანდარტები) განისაზღვრება მათემატიკური სტატისტიკის მეთოდით. თითოეული მახასიათებლისთვის გამოითვლება საშუალო არითმეტიკული (M-mediana) და სტანდარტული გადახრა (s-sigma), რომელიც განსაზღვრავს ერთგვაროვანი ჯგუფის (ნორმის) საზღვრებს თითოეული მახასიათებლისთვის და ახასიათებს მისი რყევების (ვარიაციების) სიდიდეს. მაგალითად, თუ ავიღებთ სტუდენტების საშუალო სიმაღლეს 173 სმ (M) ± 6 (ს), მაშინ გამოკითხულთა უმრავლესობას (68-75%) აქვს სიმაღლე 167 სმ-დან (173 - 6.0) 179-მდე. სმ (173 + 6.0), დანარჩენი შეიძლება იყოს 167 სმ-ზე ნაკლები ან 179 სმ-ზე მეტი.
სტანდარტული ქულის განსაზღვრისას, თქვენ ჯერ განსაზღვრავთ, რამდენად მეტია თქვენი შესრულება ან ნაკლები, ვიდრე მსგავსი შესრულების სტანდარტები.
მაგალითად, თქვენი სიმაღლეა 181,5 სმ, ხოლო საშუალო სტანდარტების მიხედვით (M) არის 173 სმ (s = 6-ით), რაც ნიშნავს, რომ თქვენი სიმაღლე საშუალოზე 8,5 სმ-ით მეტია (181,5 - 173 = 8,5 ). შედეგად მიღებული სხვაობა იყოფა s-ზე. ამ ანთროპომეტრიული მახასიათებლის შეფასება განისაზღვრება მიღებული კოეფიციენტის მნიშვნელობიდან გამომდინარე: -2,0-ზე ნაკლები - ძალიან დაბალი; -1.0-დან -2.0-მდე - დაბალი; -0,6-დან -1,0-მდე - საშუალოზე დაბალი; -0,5-დან +0,5-მდე - საშუალოდ; +0,6-დან +1,0-მდე - საშუალოზე მაღალი; +1.0-დან +2.0-მდე - მაღალი; +2.0-ზე მეტი - ძალიან მაღალი.
ანთროპომეტრიული მახასიათებლების ინდივიდუალური გადახრები ფიზიკური განვითარების საშუალო სტანდარტებიდან შეიძლება ვიზუალურად იყოს წარმოდგენილი ფორმით ანთროპომეტრიული პროფილი(ნახ. 34.7 
). თუ არსებობს ინდიკატორები საშუალოზე დაბალი და დაბალი გარკვეული მახასიათებლებისთვის, რეკომენდებულია სპეციალური ვარჯიშების ჩართვა ფიზიკურ ვარჯიშებსა და სპორტში, რაც ხელს უწყობს ფიზიკურ განვითარებაში არსებული ხარვეზების აღმოფხვრას.
ანთროპომეტრიულ პროფილთან ერთად გამოიყენება სამედიცინო ზედამხედველობის პრაქტიკა ნომოგრამები- გეომეტრიული სიდიდეების გრაფიკები, რომლებიც გამოიყენება ფიზიკური განვითარებისა და ფიზიკური მუშაობის გამოსათვლელად. წონის შესაფასებლად ნომოგრამაში სიმაღლის გათვალისწინებით, აუცილებელია საგნის რეალური წონისა და სიმაღლის პოვნა, მაგალითად, 70 კგ და 170 სმ, და აღადგინოთ პერპენდიკულარები ნაპოვნი წერტილებიდან მათ კვეთამდე. გადაკვეთის წერტილიდან გონებრივად გაავლეთ M წრფის პარალელურად მარჯვნივ.. ეს „გონებრივი“ ხაზი ნომოგრამის მარჯვენა მხარეს მიდის შუაში M და +1 წერტილებს შორის. აქედან გამომდინარე, სიმაღლეზე დაფუძნებული მასის შეფასება იქნება +0,5, ე.ი. საშუალო მნიშვნელობების ფარგლებში.
სტანდარტების მეთოდის მინუსი არის ის, რომ სტანდარტული გადახრა გამოიყენება როგორც ფიზიკური განვითარების ნიშნების ცვალებადობის ინდიკატორი. ამავდროულად, ცნობილია, რომ ეს სტატისტიკური მაჩვენებელი ცვალებადობის საზომად მხოლოდ უფასოდ, ე.ი. ნიშნები, რომლებიც ერთმანეთთან არ არის დაკავშირებული.
დაკავშირებული მახასიათებლებისთვის (რომლებიც ფიზიკური განვითარების მაჩვენებლებია), გამოიყენება პარამეტრები, რომლებიც შესაძლებელს ხდის მოპოვებას კორელაციის მეთოდი.
კორელაციის მეთოდი ემყარება იმ ფაქტს, რომ სხეულის სხვადასხვა ნაწილების ფიზიკური განვითარება ურთიერთდაკავშირებულია. ეს კავშირი (კორელაცია) შეიძლება იყოს დადებითი, როდესაც, მაგალითად, სიმაღლეში მატება ზრდის სხეულის წონას და უარყოფითი, რომლის დროსაც ერთი ზრდა იწვევს მეორის შემცირებას.
კარგად არის ცნობილი კავშირი სხეულის წონასა და კუნთების სიძლიერეს შორის. როგორც წესი, რაც უფრო დიდია კუნთების მასა, მით მეტია ძალა.
ეს ურთიერთობა მათემატიკურად შეიძლება გამოიხატოს როგორც კორელაციის კოეფიციენტი(დაკავშირება), აღინიშნება ასო R-ით, რომლის ზღვრული მნიშვნელობა არის 1. კავშირი მახასიათებლებს შორის უფრო მჭიდრო იქნება, რაც უფრო ახლოს იქნება R-ის მნიშვნელობა ერთს.
გამოსათვლელად გამოიყენება კორელაციის კოეფიციენტი რეგრესიის კოეფიციენტი(ბ), რომელიც გვიჩვენებს, რა ოდენობით შეიცვლება ერთი რაოდენობა, თუ მასთან დაკავშირებული სხვა რაოდენობა იცვლება ერთით. ფიზიკური განვითარების შესაფასებლად კორელაციის მეთოდით, შემუშავებულია სპეციალური ცხრილები.
ანთროპომეტრიული ინდექსების მეთოდი
მიუხედავად იმისა, რომ ეს მეთოდი არ იძლევა გარკვეული მონაცემების სრულად დახასიათებას, ის შესაძლებელს ხდის პერიოდულად გავაკეთოთ ფიზიკური განვითარების პროპორციულობის ცვლილებების სავარაუდო შეფასებები. აქ მოცემულია ყველაზე ხშირად გამოყენებული ანთროპომეტრიული ინდექსების გამოთვლის გზები:
წონის და სიმაღლის მაჩვენებელი. გამოითვლება სხეულის წონის სიგრძეზე გაყოფით. ჩვეულებრივ, დაყოფის კოეფიციენტი უნდა იყოს 350-400 გ/სმ მამაკაცებისთვის და 325-375 გ/სმ ქალებისთვის. წონა-სიმაღლე მონაცემები მიუთითებს ჭარბ წონაზე ან პირიქით.
სიმაღლისა და წონის მაჩვენებელიგამოითვლება ფორმულით:
სიმაღლე (სმ) - 100 = წონა (კგ)
შედეგი აჩვენებს სხეულის ნორმალურ წონას ამ სიმაღლის ადამიანისთვის. ეს არის უმარტივესი და ყველაზე ფართოდ ხელმისაწვდომი მაჩვენებელი.
თუმცა, რიცხვი 100-ის გამოკლება გამოიყენება მხოლოდ დაბალი მოზრდილების სიმაღლისა და წონის შესაფასებლად (155-165 სმ). 165-175 სმ სიმაღლით, თქვენ უნდა გამოაკლოთ არა 100, არამედ 105 ერთეული, 175-185 სმ სიმაღლით - 110 ერთეული. მაგალითად, 173 სმ სიმაღლით, წონა უნდა იყოს 68 კგ (173 - 105 = 68).
სხეულის სიგრძის ცოდნა ორ პოზიციაზე, შეგიძლიათ იპოვოთ პროპორციულობის ფაქტორი(KP), რომელიც იზომება პროცენტულად:
, სად:
L 1 - სხეულის სიგრძე მდგარ მდგომარეობაში;
L 2 - სხეულის სიგრძე მჯდომარე მდგომარეობაში.
ნორმალური CP = 87-92%. კოეფიციენტს გარკვეული მნიშვნელობა აქვს სპორტის დროს. დაბალი CP-ის მქონე ადამიანებს აქვთ, სხვა თანაბარ პირობებში, დაბალი სიმძიმის ცენტრი, რაც მათ უპირატესობას ანიჭებს სავარჯიშოების შესრულებისას, რომლებიც საჭიროებენ სხეულის მაღალ სტაბილურობას სივრცეში (ალპური თხილამურები, თხილამურებით ხტომა, ჭიდაობა და ა.შ.). მაღალი CP-ის მქონე პირებს (92%-ზე მეტი) აქვთ უპირატესობა დაბალი CP-ის მქონე პირებთან შედარებით ხტომაში და სირბილში. ქალებს აქვთ უფრო დაბალი პროპორციულობის კოეფიციენტი, ვიდრე მამაკაცები.
Სასიცოცხლო ნიშანიგანისაზღვრება სასიცოცხლო ტევადობის სხეულის მასაზე გაყოფით. კოეფიციენტი 65-70 სმ 3/კგ მამაკაცებში და 55-60 სმ 3/კგ ქალებში, მიუთითებს ფილტვების არასაკმარის ტევადობაზე ან ჭარბ წონაზე.
სიძლიერის მაჩვენებელი(SP). კარგად არის ცნობილი კავშირი სხეულის წონასა და კუნთების სიძლიერეს შორის. როგორც წესი, რაც უფრო დიდია კუნთების მასა, მით მეტია ძალა. სიძლიერის მაჩვენებელი განისაზღვრება ფორმულით და გამოხატულია პროცენტულად:
ყველაზე ძლიერი ხელისთვის ეს მაჩვენებელი მამაკაცებისთვის 65-80%-ს შეადგენს, ხოლო ქალებისთვის 48-50%-ს.
უდრის სხვაობას გულმკერდის გარშემოწერილობას (პაუზაში) და სხეულის სიგრძის ნახევარს შორის. ნორმალური განსხვავება უნდა იყოს 5-8 სმ მამაკაცებისთვის და 3-4 სმ ქალებისთვის. თუ განსხვავება ტოლია ან აღემატება ზემოთ მოცემულ ციფრებს, მაშინ ეს მიუთითებს გულმკერდის კარგ განვითარებაზე. თუ ის მითითებულ მნიშვნელობებზე დაბალია ან აქვს უარყოფითი მნიშვნელობა, მაშინ ეს მიუთითებს ვიწრო გულმკერდზე.
გამოხატავს განსხვავებას სხეულის სიგრძესა და ამოსუნთქვისას გულმკერდის მასის და გარშემოწერილობის ჯამს შორის.
მაგალითად, 181 სმ სიმაღლით, წონით 80 კგ, გულმკერდის გარშემოწერილობით 90 სმ, ეს მაჩვენებელი ტოლი იქნება 181 - (80 + 90) = 11.
მოზრდილებში 10-ზე ნაკლები სხვაობა შეიძლება შეფასდეს როგორც ძლიერი ფიზიკა, 10-დან 20-მდე კარგი, 21-დან 25-მდე საშუალოდ, 26-დან 35-მდე სუსტად და 36-ზე მეტი, როგორც ძალიან სუსტი ფიზიკურად.
თუმცა გასათვალისწინებელია, რომ სხეულის სიძლიერის მაჩვენებელი, რომელიც დამოკიდებულია გულმკერდისა და სხეულის წონის განვითარებაზე, შეიძლება იყოს შეცდომაში შემყვანი, თუ სხეულის წონისა და გულმკერდის გარშემოწერილობის დიდი მნიშვნელობები არ ასახავს კუნთების განვითარებას. მაგრამ არის სიმსუქნის შედეგი.
ფუნქციური მზაობის შეფასება ასევე ხორციელდება ფიზიოლოგიური ტესტების გამოყენებით. ეს მოიცავს გულისცემის (HR) მონიტორინგს, ასევე ორთოსტატულ ტესტს, სტანგის ტესტს და გენსის ტესტს, რომლებიც უფრო დეტალურად არის განხილული 36-ე ნაწილში.
როგორც საგანმანათლებლო დაწესებულებებში ფიზიკური აღზრდის პრაქტიკაში ფიზიკური ვარჯიშის შეფასების ერთ-ერთი გზა, გამოიყენება სავალდებულო ტესტები: სირბილი 100 მ, ჯვარედინი ზოლზე აწევა, სხეულის აწევა დაწოლილი პოზიციიდან, სირბილი 2000 მ და 3000 მ, ცურვა. . სასწავლო წლის დასაწყისში ტესტები ტარდება როგორც საკონტროლო, ბოლოს - როგორც ცვლილებები გასული სასწავლო წლის განმავლობაში.
გულისცემა (HR)
Პულსი
ფიზიკური აქტივობის ინტენსივობა შეიძლება შეფასდეს გულისცემის მიხედვით.
ფიზიკური აქტივობის ინტენსივობის ოპტიმალური დიაპაზონი არის გულისცემის დიაპაზონში 120-დან 170 დარტყმამდე/წთ. იმავე საზღვრებში, არსებობს წრფივი კავშირი სამუშაო ძალას, ჟანგბადის მოხმარებასა და გულის გამომუშავებას შორის.
მნიშვნელოვანი პუნქტი გულისცემის გამოყენებისას დოზაზე დატვირთვისას არის მისი დამოკიდებულება ასაკზე.
ცნობილია, რომ ასაკთან ერთად, გულის აქტივობის გაზრდის შესაძლებლობა მცირდება კუნთების მუშაობის დროს გულის შეკუმშვის გაზრდის გამო. ოპტიმალური გულისცემა ასაკის გათვალისწინებით ხანგრძლივი ვარჯიშის დროს შეიძლება განისაზღვროს შემდეგი ფორმულების გამოყენებით.
დამწყებთათვის:
გულისცემა = 170 - A,
სადაც A არის ასაკი წლებში.
მათთვის, ვინც რეგულარულად ვარჯიშობს 1-2 წლის განმავლობაში:
გულისცემა = 180 - ა
ერთსაფეხურიანი ფუნქციური ტესტი ჩაჯდომით
მოსწავლე ისვენებს ძირითად პოზიციაზე დგომისას 3 წუთის განმავლობაში. მე-4 წუთზე გულისცემა გამოითვლება 15 წმ. გადაითვალა 1 წთ. (ორიგინალური სიხშირე).
ჩაჯდომისთანავე, გულისცემა კვლავ გამოითვლება პირველი 15 წამის განმავლობაში. გადაითვალა 1 წთ.
ჩახშობის შემდეგ გულისცემის მატება განისაზღვრება საწყისთან შედარებით პროცენტულად. რეიტინგი მამაკაცებისთვის და ქალებისთვის: შესანიშნავი - 20 ან ნაკლები, კარგი - 21-40, დამაკმაყოფილებელი - 41-65, ცუდი - 66-75, ძალიან ცუდი - 76 ან მეტი.
სამედიცინო ზედამხედველობის პრაქტიკაში ჩვეულებრივ გამოიყენება კომბინირებული ტესტი: 20 ჩაჯდომა 30 წამის განმავლობაში, ადგილზე სირბილი 15 წამი სწრაფი ტემპით (180 ნაბიჯი წუთში). ეს ტესტი საშუალებას გვაძლევს ვიმსჯელოთ სხეულის გულ-სისხლძარღვთა სისტემის ადაპტაციურ რეაქციებზე მუშაობის დაჩქარებისა და გამძლეობის მუშაობისთვის.
ბრაუ, კამა 12 წუთიანი ტესტი
.ამის გაკეთება ძალიან ადვილია. საჭიროა 12 წუთის განმავლობაში სირბილი. ნებისმიერ მარშრუტზე. თუ 12 წუთის განმავლობაში სირბილი რთულია, შეგიძლიათ სირბილი ჩაანაცვლოთ სიარულით ან თუნდაც დაისვენოთ მანძილის ნებისმიერ ნაწილში.
12 წუთში გავლილი მანძილი იზომება. ეს მანძილი პროპორციულია სხეულის უნარზე, შეიწოვოს მაქსიმალური ჟანგბადი, ანუ თქვენი მზადყოფნის ხარისხი.
18-25 წლის ასაკში მზადყოფნის დონის დადგენა შესაძლებელია სპეციალური ცხრილის გამოყენებით.
პულსი 170 დარტყმა/წთ ასახავს გულის შესაძლებლობების ოპტიმალურ მობილიზაციას, ვინაიდან გულის დარტყმის მაქსიმალური მოცულობა ჯერ კიდევ შენარჩუნებულია. გარდა ამისა, წრფივი კავშირი გულისცემასა და კუნთების მუშაობის ძალას შორის შენარჩუნებულია ზუსტად 170 დარტყმა/წთ პულსამდე.
არ არის რეკომენდებული ამ ტესტის გამოყენება ექიმის ნებართვის გარეშე.
კუპერის ტესტის გამოყენება მიზანშეწონილია რამდენიმე თვიანი სირბილის შემდეგ, როცა ადვილად დაფარავთ 2-3 კმ მანძილს. თუ ტესტირების დროს ქოშინი ან დაღლილობა გამოჩნდება, დაუყოვნებლივ უნდა შეწყვიტოთ ვარჯიში.
Ზოგადი ინფორმაცია
სამედიცინო კონტროლი ჯანდაცვის სისტემის განუყოფელი ნაწილია, რომელიც უზრუნველყოფს სამედიცინო ზედამხედველობას ფიზიკურ აღზრდასა და სპორტში ჩართულ პირებზე. სამედიცინო კონტროლი სპორტული მედიცინის პრაქტიკული დარგია.
სპორტული მედიცინა არის კლინიკური მედიცინის ნაწილი, რომელიც სწავლობს სპორტისა და ფიზიკური აღზრდის გავლენას ადამიანის სხეულზე. სპორტული მედიცინის ყველაზე მნიშვნელოვანი კომპონენტია სპორტული კონტროლი. მისი ამოცანებია: ფიზიკურ აქტივობასთან ადაპტაციის შესწავლა, ფიზიკური კულტურის სოციალური როლი, როგორც ფაქტორი ყველა პოპულაციის ჯანმრთელობის ხელშეწყობაში; მონაწილეობა სასწავლო პროცესის მართვაში, სამედიცინო დახმარების ორგანიზაციული და მენეჯერული ფორმების რაციონალიზაცია მასობრივი ჯანდაცვის სამუშაოსთვის, ახალგაზრდა სპორტსმენების მომზადება, ასევე ელიტარული სპორტი, სექსი და ანტიდოპინგ კონტროლი და ა.შ.
სპორტული მედიცინა ეხება სპორტსმენების პრევენციას, მკურნალობას და რეაბილიტაციას.
ფიზიკური აღზრდის იდეების შეღწევა სამედიცინო მეცნიერებაში თარიღდება მე-18 საუკუნის ბოლოს - მე-19 საუკუნის დასაწყისიდან. ფიზიკური აღზრდის პრობლემის, როგორც მოსახლეობის ფართო მასების ჯანმრთელობის გაუმჯობესების საშუალების დამფუძნებლები იყვნენ პ.ფ. ლესგაფტი და ვ.ვ.გორინევსკი. ამ ეტაპზე სპორტული მედიცინისა და სამედიცინო ზედამხედველობის საფუძვლები ჩაეყარა S.P. Letunov-მა და R.E. Motylyanskaya-მ, რომლებიც 50-იან წლებში და შემდგომ წლებში ხელმძღვანელობდნენ განყოფილებას მოსკოვის ფიზიკური აღზრდის კვლევით ინსტიტუტში. 50-იან წლებში შექმნილი სამედიცინო და ჯანდაცვის დისპანსერები უზრუნველყოფენ სამედიცინო ზედამხედველობას ფიზიკურ აღზრდაში და წარმოადგენს მეთოდოლოგიურ ცენტრებს სამედიცინო დაწესებულებებისთვის ამ საკითხებზე. 50-იან წლებში დაიწყო ქვეყნის სპორტსმენების აქტიური მონაწილეობა ოლიმპიურ თამაშებში. 40-50-იან წლებში სამედიცინო ზედამხედველობის გაუმჯობესებაში დიდი წვლილი შეიტანეს ვ.ე. ვასილიევამ, დ.ფ. დეშინმა, ვ.კ. დობროვოლსკიმ, ს.მ.ივანოვმა, გ.ი.კრასნოსელსკიმ, ი.ა. კრიაჩკომ და სხვ. სპორტული მედიცინის სხვადასხვა განყოფილების სიღრმისეული განვითარება, სამედიცინო ზედამხედველობა გრძელდება სამედიცინო ინსტიტუტებისა და ფიზიკური აღზრდის ინსტიტუტებში, ფიზიკური აღზრდისა და სპორტის კვლევით ინსტიტუტებში (ვ.ფ. ბაშკიროვი, ლ. ა. ბუჩენკო, ვ. კ. ველიჩენკო, გ. რ. გიგინეიშვილი, ნ. დ. გრაევსკაია, ნ. ა. ზაგორსკაია, ვ. ლ. კარპმანი, გ. მ. კუკოლევსკი, ფ. გ. ლაპიცკი, ლ. ნ. მარკოვი, ე.
ძირითადი ამოცანები და სამუშაო სამედიცინო კონტროლზე არის:
- ფიზიკურ აღზრდასა და სპორტში ჩართული ყველა პოპულაციის სამედიცინო გამოკვლევა;
- ბავშვთა და ახალგაზრდული სპორტული სკოლების (ახალგაზრდული სპორტული სკოლების) მაღალკვალიფიციური სპორტსმენებისა და მოსწავლეების კლინიკური გამოკვლევა;
- სპორტსმენების სამედიცინო და პედაგოგიური დაკვირვებები ფიზიკური აღზრდის გაკვეთილების, ვარჯიშისა და შეჯიბრების დროს;
- დისპანსერში რეგისტრირებული სპორტსმენებისა და საბავშვო სპორტული სკოლების სტუდენტებისთვის პრევენციული, ჯანმრთელობის გამაუმჯობესებელი და, მითითების შემთხვევაში, თერაპიული ღონისძიებების გატარება;
- სპორტული ღონისძიებების ჩატარების პირობებზე სანიტარიული და ჰიგიენური კონტროლი;
- სპორტული დაზიანებების პრევენცია, სტუდენტების სამედიცინო გამოკვლევა სპორტულ შეჯიბრებებზე და მასობრივ სპორტულ და რეკრეაციულ ღონისძიებებზე;
- კონსულტაცია სამედიცინო დაწესებულებების ექიმებთან, ტრენერებთან, მასწავლებლებთან და ფიზიკურ აღზრდასა და სპორტში ჩართულ პირებთან;
- ფიზიკური აღზრდისა და სპორტით დაკავებულთა სამედიცინო დახმარების საკითხებზე ორგანიზაციული, მეთოდური და სამეცნიერო-პრაქტიკული მუშაობა;
- სანიტარული საგანმანათლებლო სამუშაოები.
ამ სამუშაოში ექიმის ხელმძღვანელობით მედდა მონაწილეობს. ექიმის არყოფნის შემთხვევაში, მედდასა და მედდას თითქმის ყველაფერი დამოუკიდებლად შეუძლიათ.
სამედიცინო გამოკვლევები
სამედიცინო გამოკვლევები იყოფა პირველადი, განმეორებითი და დამატებითი:
პირველადი შემოწმებისას წყდება ფიზიკურ აღზრდასა და სპორტულ აქტივობებზე დაშვების საკითხი;
განმეორებითი ვარჯიშებისთვის შეაფასეთ ვარჯიშის გავლენა სხეულზე;
დამატებითი გამოკვლევა ტარდება შეჯიბრებებში მონაწილეობამდე, ავადმყოფობის გამო კლასებში შესვენების შემდეგ.
განმეორებითი გამოცდები ტარდება წელიწადში ერთხელ მაინც საგანმანათლებლო დაწესებულებების ყველა კონტინგენტის მიერ, რომლებიც ჩართულია ფიზკულტურის პროგრამაში და სპორტსმენების მიერ: მსროლელები, მოჭადრაკეები და ისინი, ვინც თამაშობენ გოროდკის.
გუნდური სპორტის სპორტსმენები (ფრენბურთი, კალათბურთი, ფეხბურთი, ჰოკეი და ა.შ.) შემოწმდებიან წელიწადში ორჯერ. ყველა შეჯიბრის წინ, მოკრივეებს, მძლეოსნობის სპორტსმენებს, მოჭიდავეებს, ძალოსანებს, მოცურავეებს და ველოსიპედისტებს ამოწმებენ.
ადამიანებს შეუძლიათ მონაწილეობა მიიღონ სპორტულ შეჯიბრებებში მხოლოდ ექიმის ან მედპერსონალის ნებართვის შემდეგ, რომელიც გაცემულია ინდივიდუალური სერტიფიკატის ან შეჯიბრებებზე დაშვების შესახებ სამედიცინო დაწესებულების მიერ დამოწმებული სპორტული ორგანიზაციისგან. რბოლაში ფეხით და 20 კმ-ზე მეტ მანძილზე სირბილის შეჯიბრებამდე, 50 კმ-ზე მეტი თხილამურებით სრიალი, მრავალდღიანი ავტო-ველოსიპედის რბოლა და სკუბა დაივინგი, საჭიროა სამედიცინო შემოწმება. მოკრივეები და მოჭიდავეები შეჯიბრის დროს ყოველდღიურად უნდა შემოწმდეს აწონვის წინ.
ელიტარულ სპორტში, გადაჭარბებული დატვირთვის თავიდან ასაცილებლად, სპორტსმენებს უტარდებათ სისხლის, შარდის ბიოქიმიური ტესტები და ინსტრუმენტული კვლევები მძიმე ფიზიკური დატვირთვით.
ელიტარულ სპორტულ და ახალგაზრდულ სპორტულ სკოლებში მონაწილეობის უფლება მხოლოდ ჯანმრთელ ადამიანებს აქვთ. ფიზიკურ აღზრდაში ჩართვა ნებისმიერ მსურველს შეუძლია, მათი ჯანმრთელობისა და ფიზიკური ვარჯიშის მიხედვით რეკომენდებულია თერაპიული ვარჯიშები ან სხვადასხვა ფიზიკური ვარჯიშები.
ფიზიკური აღზრდის საგანმანათლებლო დაწესებულებებში მოსწავლეები და სტუდენტები იყოფა სამ ჯგუფად მათი ჯანმრთელობის მდგომარეობისა და ფიზიკური განვითარების მიხედვით: ძირითადი, მოსამზადებელი და სპეციალური.
ძირითადი ჯგუფი ყალიბდება იმ ადამიანებისგან, რომლებსაც არ აქვთ გადახრები ჯანმრთელობასა და ფიზიკურ განვითარებაში ან მცირე გადახრებით, მაგრამ არ ჩამორჩებიან ფიზიკურ ფიტნეს. ამ ჯგუფში I ხარისხის სქოლიოზისა და სხვა უმნიშვნელო პოზური დარღვევების არსებობისას დაუშვებელია ველოსიპედით სიარული, კრივი და ნიჩბოსნობა; თუ ახლომხედველი ხართ, არ უნდა დაკავდეთ დაივინგით, თხილამურებით ხტომით, ძალოსნობით ან ალპური თხილამურებით.
მოსამზადებელ ჯგუფში შედიან მოსწავლეები და სტუდენტები ჯანმრთელობისა და ფიზიკური განვითარების მხრივ, მკვეთრად გამოხატული ფუნქციური დარღვევების გარეშე, ფიზიკური აღზრდის პროგრამის განსახორციელებლად არასაკმარისი ფიზიკური მზადყოფნით. ეს მოსწავლეები ძირითად ჯგუფში სწავლობენ, მაგრამ ინტენსიური ფიზიკური ვარჯიშების შესრულებისას მათთვის დატვირთვა მცირდება, საგანმანათლებლო სტანდარტების ჩაბარების ვადები გრძელდება; ისინი არ ეჯიბრებიან. მათ უტარდებათ დამატებითი გაკვეთილები და რეკრეაციული აქტივობები და ცდილობენ მოამზადონ ისინი ძირითად ჯგუფში გადასასვლელად.
სპეციალური ჯგუფი შედგება ჯანმრთელობისა და ფიზიკური განვითარების მნიშვნელოვანი გადახრების მქონე სტუდენტებისგან, რომლებიც ხელს არ უშლიან მათ სწავლას საგანმანათლებლო დაწესებულებაში, მაგრამ რომლებშიც ფიზიკური აღზრდის გაკვეთილები მათთვის უკუნაჩვენებია. მათ ცალ-ცალკე უტარდებათ გაკვეთილები ავადმყოფობის გათვალისწინებით, ან იღებენ თერაპიულ ვარჯიშებს სამედიცინო დაწესებულებებში. როცა გაუმჯობესდება მათი ჯანმრთელობა და ფიზიკური მდგომარეობა, წყდება მათი მოსამზადებელ ჯგუფში გადაყვანის საკითხი. მწვავე ავადმყოფობის შემდეგ, სტუდენტები დროებით გათავისუფლდებიან გაკვეთილებიდან და განაახლებენ მკაცრად ინდივიდუალურ დროს, დაავადების სიმძიმის გათვალისწინებით (ერთი კვირიდან რამდენიმე თვემდე).
გულ-სისხლძარღვთა და რესპირატორული სისტემების ფუნქციური ტესტები
ჯანმრთელ და ავადმყოფ ადამიანებში სხვადასხვა ფიზიკური აქტივობის დასაშვებობის ობიექტურად შესაფასებლად გამოიყენება გულ-სისხლძარღვთა და რესპირატორული სისტემების ფუნქციური ტესტები. .ნიმუშების მონაცემები საშუალებას გვაძლევს განვსაზღვროთ სხეულის ფიზიკური შესრულება და კომპენსატორული შესაძლებლობები.
სხეულის ფუნქციები შეიძლება შეფასდეს დასვენების დროს და შედეგები შეიძლება შევადაროთ სტანდარტულ მნიშვნელობებს, რომლებიც შეესაბამება სქესს, ასაკს, სხეულის წონას, სიმაღლეს და ა.შ. გულ-სისხლძარღვთა სისტემისთვის ეს არის შემდეგი მაჩვენებლები:
- პულსი, არტერიული წნევა (მაქსიმალური, მინიმალური, პულსი), ინსულტი და სისხლის წუთმოცულობები, სისხლის ნაკადის სიჩქარე;
- ინსტრუმენტული კვლევის მონაცემები;
- ელექტროკარდიოგრაფია (ეკგ), რეოგრაფია და ა.შ.
პულსი ითვლება 10, 15 ან 30 წამში და შედეგი ხელახლა გამოითვლება 1 წუთის განმავლობაში. მოზრდილებში გულისცემის სიხშირე დასვენების დროს არის 60-80 დარტყმა წუთში. წუთში 100-ზე მეტი გულისცემის მატებას ტაქიკარდია ეწოდება, ხოლო წუთში 60-ზე ნაკლებ შემცირებას ბრადიკარდია.
გაუწვრთნელ ადამიანებში ვარჯიშმა არ უნდა გამოიწვიოს გულისცემის მატება წუთში 30 დარტყმაზე მეტით. დაახლოებით, გულისცემა განისაზღვრება სტუდენტის წლების რაოდენობის გამოკლებით 220 რიცხვიდან. მაგალითად, 60 წლის ადამიანისთვის მაქსიმალური გულისცემაა 220 - 60==160 დარტყმა/წთ. დატვირთვების თანდათანობითი ზრდით, გულისცემა არ უნდა აღემატებოდეს მაქსიმუმის 60%-ს (ცხრილი 19).
ცხრილი 19. მაქსიმალური დასაშვები გულისცემა ვარჯიშის დროს
არტერიული წნევის გაზომვისას ასევე შესაძლებელია პულსის წნევის გამოთვლა. ამისათვის გამოკლეთ მინიმალური (დიასტონური) წნევა მაქსიმალურ (სისტოლურ) წნევას. მაგალითად, თუ არტერიული წნევა არის 120/80, მაშინ პულსი: 120 - 80=40. ჯანმრთელ ახალგაზრდებში, სისტოლური წნევის ნორმალური მნიშვნელობებია 100-დან 129-მდე, დიასტოლური წნევა 60-დან 79 მმ-მდე Hg. Ხელოვნება. ხანდაზმულებში ეს მაჩვენებლები უფრო მაღალია, ბავშვებში და სპორტსმენებში უფრო დაბალი. არტერიული წნევის მაჩვენებლების შეფასებისას, დატვირთვა, რომელიც ზრდის პულსის წნევას 5-15 მმ Hg დიაპაზონში, ადექვატურად უნდა ჩაითვალოს. Ხელოვნება.
მარტინეტის ნიმუში. მასობრივი პრევენციული გამოკვლევებისთვის, ფიზიკურ აღზრდაში ჩართულთა და მე-2-3 კატეგორიის სპორტსმენების ეტაპობრივი მონიტორინგი გამოიყენება 20 ჩაჯდომით ტესტი (მარტინეტის ტესტი). მჯდომარე მდგომარეობაში, არტერიული წნევის საზომი ხელსაწყოს მანჟეტი იდება მარცხენა მკლავზე. მანჟეტის წასმიდან 1,5-2 წუთის შემდეგ განუწყვეტლივ დაითვალეთ პულსი 10 წამის განმავლობაში და იგივე რიცხვის გამეორებისას ზედიზედ სამჯერ გაზომეთ არტერიული წნევა. ამის შემდეგ, არ მოიხსნათ მანჟეტი და მოითხოვეთ 20 ჩაჯდომის შესრულება წინ გადაგდებული ხელებით 30 წამში. ჩაჯდომის ტემპი დგინდება მეტრონომით, შემდეგ სუბიექტი ჯდება და პულსი ითვლება 10 წამის განმავლობაში, რის შემდეგაც იზომება არტერიული წნევა. მე-2 წუთზე პულსი კვლავ ითვლება 10 წამიანი ინტერვალებით, სანამ თავდაპირველი სიხშირე სამჯერ არ განმეორდება (პულსი ითვლება 3 წუთიანი აღდგენის პერიოდში). შემდეგ კვლავ იზომება არტერიული წნევა.
ჯანმრთელ ადამიანებში გულისცემის და არტერიული წნევის საწყის მნიშვნელობებამდე აღდგენის დრო 3 წუთშია.
გულ-სისხლძარღვთა სისტემის ყველა სხვა ტესტში გამოკვლევის პროცედურა მსგავსია მარტინეტის ტესტისთვის ზემოთ აღწერილი.
ტესტები 15 წამიანი სირბილით ადგილზე მაქსიმალური ტემპით (მაქსიმალური ტემპი არის ტესტის მთავარი პირობა). აღდგენა საწყის მნიშვნელობებზე - 4 წუთში.
Kotov-Demina ტესტი შედგება ადგილზე სირბილისგან 180 ნაბიჯი წუთში 3 წუთის განმავლობაში, აუცილებელი პირობაა მაღალი მუხლები და ხელების აქტიური მოძრაობა. აღდგენის პერიოდი - 5 წუთი.
ნებისმიერი ზემოაღნიშნული ტესტი გამოიყენება არა მხოლოდ სპორტსმენების მასიური გამოკვლევებისთვის, არამედ კლინიკაში იმ ადამიანებისთვის, რომლებიც არ არიან დაკავებულნი ფიზიკურ განათლებაში გულ-სისხლძარღვთა სისტემის ფუნქციის შესაფასებლად.
ლეტუნოვის ტესტი. სპორტსმენების მომზადებისთვის საჭიროა უფრო ყოვლისმომცველი შეფასება, რომელიც დაფუძნებულია მრავალმხრივი დატვირთვების გამოყენებაზე. ამისთვის ყველაზე ოპტიმალურია ლეტუნოვის კომბინირებული ტესტი, რომელიც შედგება სამი ზემოაღნიშნული ტესტისგან და შესრულებულია მითითებული თანმიმდევრობით 3-4-5 წუთის ინტერვალით. ყოველი შემდგომი ტესტი უნდა ჩატარდეს წინა ტესტის აღდგენის დასრულებისთანავე.
ეს ტესტები კვალიფიცირებულია შემდეგნაირად: მარტინეტის ტესტი - დატვირთვა, 15 წამიანი სირბილი - სიჩქარე, 3 წუთიანი სირბილი - გამძლეობა.
სპორტულ და კლინიკურ პრაქტიკაში ფიზიკური აქტივობის შესაფასებლად გამოიყენება მკაცრად დოზირებული ფიზიკური აქტივობა. ყველაზე გავრცელებულია ველოსიპედის ერგომეტრია და სტეპერგომეტრია.
ამ ტესტების უპირატესობა სტანდარტულთან შედარებით არის დატვირთვის ზუსტი დოზირების და მისი რეპროდუცირების შესაძლებლობა. ამ ვარჯიშების დროს ითვლიან პულსს, გაზომავენ არტერიულ წნევას და აღირიცხება ეკგ. ამ კვლევების მონაცემებს აანალიზებს ექიმი.
შემოთავაზებულია საფეხურის ტესტის მრავალი ვარიანტი. საუკეთესოა ეტაპობრივი ფუნქციური ტესტი მოცემული სიმძლავრის ფიზიკური აქტივობით, რომელიც შემოთავაზებულია რუსეთის სამედიცინო მეცნიერებათა აკადემიის კარდიოლოგიური კვლევის ცენტრის მიერ პაციენტებისთვის (ცხრილი 20) და ჰარვარდის საფეხურიანი ტესტი სპორტსმენებისთვის.
ცხრილი 20. დატვირთვის განსაზღვრა სტეპერგომეტრიული კვლევის დროს სხვადასხვა სიმაღლის საფეხურების გამოყენებით (ასვლათა რაოდენობა საფეხურზე წუთში)
| დატვირთვის სიმძლავრე, კგმ/წთ | საფეხურის სიმაღლე, მ | სხეულის წონა, კგ | ||||||||||
| 50-მდე | 51-55 | 56-60 | 61-65 | 66-70 | 71-75 | 76-80 | 81-85 | 86-90 | 91--100 | 101-120 | ||
| 50 | 0,1 | 8 | 7 | 6 | 6 | 5 | 5 | 5 | 5 | 4 | 4 | 3 |
| 100 | 0,2 | 8 | 7 | 6 | 12 | 11 | 10 | 9 | 9 | 9 | 8 | 7 |
| 200 | 0,2 | 15 | 14 | 13 | 12 | 11 | 10 | 9 | 9 | 9 | 8 | 7 |
| 300 | 0,3 | 15 | 14 | 13 | 12 | 11 | 10 | 9 | 9 | 8 | 8 | 7 |
| 400 | 0,3 | 20 | 19 | 17 | 16 | 15 | 14 | 13 | 12 | 11 | 8 | 9 |
| 500 | 0,4 | 19 | 17 | 16 | 15 | 14 | 13 | 12 | 11 | 10 | 10 | 8 |
| 600 | 0,4 | 23 | 21 | 20 | 18 | 17 | 16 | 14 | 14 | 13 | 12 | 30 |
ჰარვარდის ნაბიჯის ტესტი ეფუძნება გულისცემის ჩაწერას დოზირებული ფიზიკური აქტივობის შემდეგ და საშუალებას გაძლევთ შეაფასოთ აღდგენის პროცესების პროგრესი. ფიზიკურ აქტივობას ახორციელებენ მამაკაცებისთვის 50 სმ სიმაღლის საფეხურზე ასვლა და ქალებისთვის 43 სმ სიმაღლის საფეხურზე. ასვლის დრო 5 წუთია, ფეხის ცვლით ასვლისა და დაღმართის სიხშირე წუთში 30-ჯერ. პულსის სიხშირე აღირიცხება მჯდომარე მდგომარეობაში პირველი 30 წამის განმავლობაში აღდგენის პერიოდის 2-4 წუთიდან. ტესტის შედეგები გამოიხატება ჰარვარდის საფეხურის ტესტის ინდექსით (HST):
სადაც t არის მოცემული ტემპით საფეხურის ასვლის დრო (300 წმ სრულად დასრულებული ტესტით); f 1, f 2, f 3 - პულსის სიხშირე პირველი 30 წამის განმავლობაში, შესაბამისად, აღდგენის პერიოდის 2, 3 და 4 წუთის განმავლობაში. ამ საფეხურის ტესტის შესრულებისას საერთო დატვირთვა მაღალია, ამიტომ ტესტის ჩატარება შესაძლებელია მხოლოდ ჯანმრთელ ადამიანებზე. ინდექსის მნიშვნელობის შეფასება მოცემულია ცხრილში. 21.
ცხრილი 21. ჰარვარდის საფეხურის ტესტის შედეგების შეფასება
სუბმაქსიმალური ტესტი PWC 170 (ძაბვის შრომისუნარიანობა, ინგლისური - ფიზიკური შესრულება). ტესტი რეკომენდირებულია ჯანმო-ს მიერ სპორტსმენებისა და სპორტსმენების ფიზიკური მუშაობის დასადგენად. ფიზიკური შესრულება PWC 170 ტესტში გამოიხატება დატვირთვის სიმძლავრის ოდენობით, რომელიც გამოცდის სუბიექტს შეუძლია შეასრულოს გულისცემის სიხშირე 100 დარტყმა/წთ.
სამედიცინო კონტროლის პრაქტიკაში გამოიყენება ტესტის ორი ვარიანტი: ველოსიპედის ერგომეტრზე ან საფეხურზე ასვლისას. ტესტის დროს სუბიექტი ასრულებს სხვადასხვა სიმძლავრის ორ დატვირთვას (W i და W g): ველოსიპედის ერგომეტრზე და ასვლა საფეხურზე, თითოეული გრძელდება 5 წუთი 3 წუთიანი შესვენებით. ყოველი დატვირთვის ბოლოს განისაზღვრება გულისცემა (f 1 და f 2). რეკომენდებულია პულსის რაოდენობის ჩაწერა ელექტროკარდიოგრაფის ან გულისცემის მონიტორის გამოყენებით. PWCiTO განისაზღვრება ფორმულით:
სადაც PWCiTO არის ფიზიკური აქტივობის სიმძლავრე 170 დარტყმა/წთ გულისცემის დროს; Wi და Wz - 1-ლი და მე-2 დატვირთვის სიმძლავრე (W ან კგმ/წთ), f 1 და f 2 - გულისცემა 1-ლი და მე-2 დატვირთვის ბოლოს. ჯანმრთელ ახალგაზრდა მამაკაცებში PWCiTO-ს მნიშვნელობა არის 120-180 ვტ (საშუალოდ 2,8 ვტ/კგ), ქალებში 75-125 ვტ (2,0 ვტ/კგ) დიაპაზონში. სპორტსმენებისთვის ეს მაჩვენებელი ორჯერ ან მეტჯერ მეტია.
ზემოაღნიშნულ ტესტებს ატარებს და აანალიზებს ექიმი.
სამედიცინო კონტროლისა და ფიზიოთერაპიის პრაქტიკაში შესწავლილია გარე სუნთქვის ფუნქცია - ფილტვის ვენტილაციის ინდიკატორები, რომლებიც მოიცავს ფილტვების მოცულობას, სასუნთქი კუნთების სიძლიერეს, სუნთქვის სიხშირეს და სიღრმეს. ჯანმრთელ ადამიანებში სუნთქვის სიხშირე შეადგენს 14-18 წუთში (ჩასუნთქვა და ამოსუნთქვა). სპორტსმენებს აქვთ 8-16 სუნთქვა წუთში, მაგრამ მათი სუნთქვის სიღრმე უფრო დიდია.
ექიმები ასევე ატარებენ გარე სუნთქვის ფუნქციის ტესტებს. პარამედიკოსებმა და ექთნებმა შეიძლება ჩაატარონ ტესტი სხეულის პოზიციის შეცვლით (ორთოსტატიკური ტესტი) და სუნთქვის შეკავების ტესტი.
ორთოსტატული ტესტი - სუბიექტის დაწოლისას პულსი ითვლება 15 წამიანი ინტერვალით და მრავლდება 4-ზე (ეს არის პულსის სიხშირე წუთში). არტერიული წნევა იზომება. ამის შემდეგ სუბიექტი ნელ-ნელა დგება ფეხზე და ისევ მე-2 წუთიდან ითვლიან პულსს 15 წამის განმავლობაში, შემდეგ უზომავენ არტერიულ წნევას. რეაქცია ნორმალურად ითვლება, როდესაც გულისცემის სიხშირე იზრდება 12 დარტყმა/წთ-მდე, ხოლო როდესაც გულისცემა იზრდება 18-მდე ან მეტზე, არასახარბიელოა. ასევე არახელსაყრელი ცვლილებები მოიცავს არტერიული წნევის დიდ რყევებს და პულსის წნევის დაქვეითებას.
სუნთქვის შეკავების ტესტები: სტენგ-ტესტი - ჩასუნთქვისას სუნთქვის შეკავების დრო, ტარდება მჯდომარე მდგომარეობაში. ამოისუნთქეთ ღრმა (არა მაქსიმუმ) და გამოიყენეთ წამზომი სუნთქვის შეკავების დროის ჩასაწერად.
ჯანმრთელი ადამიანისთვის ეს მინიმუმ 50-60 წამია, სპორტსმენებისთვის - 2-3 წუთამდე.
გენჩის ტესტი - სუნთქვის შეკავების დრო რია ამოსუნთქვა, სუბიექტი ზის და ნორმალური (არა მაქსიმალური) ამოსუნთქვის შემდეგ იკავებს სუნთქვას. დაყოვნების დრო იზომება წამზომის გამოყენებით. ჯანმრთელ ადამიანებში 25-30 წმ.
გულ-სისხლძარღვთა სისტემის რეაქციის სახეები სტრესზე
სპორტსმენის ფუნქციური მდგომარეობა ფასდება გულ-სისხლძარღვთა სისტემის რეაქციის ტიპის მიხედვით ფიზიკურ აქტივობაზე და, კერძოდ, ფუნქციური ტესტის შემდეგ.
ცნობილია, რომ კრიტიკული დატვირთვის განსახორციელებლად სამუშაო ორგანოებსა და ქსოვილებს სჭირდებათ მეტი საკვები ნივთიერებები და ჟანგბადი, რომლებიც მათ სისხლით მიეწოდება. უფრო დიდი სისხლის მიმოქცევა უზრუნველყოფილია გულის მუშაობის გაზრდით (პულსი იზრდება და სისტოლური წნევა იზრდება).
სხეულის ფიზიკურ აქტივობასთან ადაპტაციაში ძალიან მნიშვნელოვანია პერიფერიული გემების ფუნქციონირების სანათურის გაფართოება და სარეზერვო კაპილარების გახსნა. ამ შემთხვევაში მცირდება პერიფერიული სისხლის მიმოქცევის სისტემის წინააღმდეგობა და, შედეგად, მცირდება დიასტოლური წნევა. ამიტომ, ჯანმრთელ გაწვრთნილ ადამიანებში, ფიზიკური დატვირთვით ფუნქციური ტესტის საპასუხოდ, გულისცემა იზრდება (დატვირთულის ადექვატური), ხოლო სისტოლური წნევა იზრდება საწყისის არაუმეტეს 150%. დიასტოლური წნევა მცირდება ან იგივე რჩება; პულსის წნევა იზრდება. ამ ტიპის რეაქცია ნორმოტონურია.
არსებობს კიდევ ოთხი ტიპის რეაქცია, რომლებიც კლასიფიცირდება როგორც ატიპიური, რაც საშუალებას იძლევა განვსაჯოთ სპორტსმენების შესაძლო არახელსაყრელი ფუნქციური მდგომარეობა. ჰიპოტონური (ასთენიური) ტიპის რეაქცია შეინიშნება გულ-სისხლძარღვთა სისტემის დაქვეითებული ტონუსის მქონე ადამიანებში, რაც გამოწვეულია სხვადასხვა მიზეზით - გადატვირთულობით, გადატვირთვის, ჰიპერტენზიის საწყისი ეტაპი, ავადმყოფობის შემდეგ გამოჯანმრთელების პერიოდში და ა.შ. ფიზიკურ აქტივობასთან ადაპტაცია ძირითადად ხორციელდება გულის შეკუმშვების რაოდენობის მკვეთრი ზრდის გამო (100%-ზე მეტი, ანუ გულისცემის მატება ხდება შესრულებული სამუშაოს შეუფერებლად). სისტოლური წნევა ოდნავ იზრდება, არ იცვლება ან ზოგჯერ მცირდება. პულსის წნევა მცირდება.
ჰიპერტენზიული ტიპის რეაქცია აღინიშნება პირებში, რომლებსაც აქვთ გამოხატული ვაზომოტორული ცვლილებები, რომლებიც გამოწვეულია ცენტრალური ნერვული სისტემის ან გულ-სისხლძარღვთა სისტემის დარღვევით, გადატვირთვის, გადატვირთვის, ჰიპერტენზიის საწყისი სტადიის გამო და ა.შ. ვაზომოტორული აქტივობის დარღვევის შედეგად, შევიწროება. ჩნდება პერიფერიული გემების სანათური და, შედეგად, იზრდება დიასტოლური წნევა. შედეგად, ფიზიკურ აქტივობასთან ადაპტაცია ხდება სისტოლური წნევის და პულსის მკვეთრი მატების გამო, რაც არ არის დატვირთვის ადეკვატური.
რეაქციის დისტონიურ ტიპს ახასიათებს ეგრეთ წოდებული „გაუთავებელი ტონის“ სიმპტომი. ვარჯიშის შემდეგ არტერიული წნევის გაზომვისას მუდმივად ისმის სისტოლური ტონი მისი გამოჩენის მომენტიდან, სანამ ტონომეტრის ვერცხლისწყლის სვეტი არ დაეცემა 0-მდე. ეს არ ნიშნავს, რომ დიასტოლური წნევა არის 0. გაუთავებელი სისტოლური ტონი აიხსნება „ხმით. სისხლძარღვთა კედლების, როდესაც ხმის ამპლიტუდა სისხლის პულსაციის იმიტაციას ახდენს. ამ ტიპის რეაქცია ვლინდება მაღალმომზადებულ სპორტსმენებში, რომლებსაც აქვთ კუნთების მაღალი ტონუსი (ძალოსნობა, ბოდიბილდინგი, ჭიდაობა და ა. 20 ჩაჯდომის შემდეგ გამოვლენილი გაუთავებელი ტონი ზედმეტ მუშაობაზე მიუთითებს. ჩვეულებრივ, მოზარდებსა და ახალგაზრდებში ისმის „გაუთავებელი ტონის“ ფენომენი, რაც აიხსნება ამ ასაკობრივ პერიოდში ორგანიზმის ფიზიოლოგიური მახასიათებლებით.
ეტაპობრივი ტიპის რეაქცია ხდება სპორტსმენებში გადაღლილობის ან ზედმეტი ვარჯიშის მდგომარეობაში. როდესაც ცენტრალური ნერვული სისტემის აქტივობა ირღვევა, სისხლის გადანაწილების რეაქცია სამუშაო ორგანოებსა და კუნთებზე ნელდება. შედეგად, სისტოლური წნევის მატება მაქსიმალურ დონეს აღწევს დატვირთვის დასრულების შემდეგ აღდგენის პერიოდის მე-3 წუთში. სამუშაოზე ადაპტაცია ხდება გულისცემის გაზრდის გამო, შესრულებული დატვირთვის არაპროპორციული. დიასტოლური წნევა საწყის დონეზე რჩება ან ოდნავ იკლებს. ადამიანებში, რომლებიც არ ვარჯიშობენ, ამ ტიპის რეაქცია შეიძლება მიუთითებდეს როგორც გულ-სისხლძარღვთა, ასევე სხვა სისტემების, კერძოდ, ცენტრალური ნერვული სისტემის დაავადებებზე. ჯანმრთელ ადამიანებში გულისცემის და არტერიული წნევის საწყის მნიშვნელობებამდე აღდგენის დრო არ უნდა აღემატებოდეს 3 წუთს.
სტრესზე გულ-სისხლძარღვთა სისტემის რეაქციის ატიპიური ტიპების იდენტიფიცირებისას აუცილებელია სამედიცინო გამოკვლევა მათი წარმოშობის მიზეზების დასადგენად. თუ რეაქციის გამოვლენილი ტიპი დაავადების შედეგია, მაშინ ტარდება შესაბამისი მკურნალობა. სავარჯიშო პროცესის არასათანადო აგებულებით ან ვარჯიშის რეჟიმის დარღვევით გამოწვეული ატიპიური რეაქციები მოითხოვს სავარჯიშო რეჟიმის კორექტირებას, კლასებიდან მოხსნამდე ყველა ორგანოსა და სისტემის აქტივობის სრულ ნორმალიზებამდე.
სპორტული დაზიანებების პრევენცია
სპორტული დაზიანებების პრევენცია სამედიცინო მენეჯმენტის მნიშვნელოვანი ნაწილია. სპორტული დაზიანება არის დაზიანება, რომელიც გამოწვეულია ფიზიკური აქტივობით ან სპორტით. სპორტული დაზიანებების მიზეზებია სასწავლო პროცესის დარღვევა, დაზღვევის ნაკლებობა, კომპლექსური ვარჯიშების შესრულება სათანადო მომზადების გარეშე, სავარჯიშო ზონებში სანიტარული და ტექნიკური მოთხოვნების დარღვევა, უხარისხო სპორტული აღჭურვილობა, დაღლილობის მდგომარეობაში ვარჯიში, პარტნიორების მიზანმიმართული უხეშობა. და უდისციპლინა.
სპორტული დაზიანებები კლასიფიცირდება როგორც მსუბუქი, საშუალო, მძიმე ან ფატალური.
მცირე დაზიანება - მცირე აბრაზიები, სისხლჩაქცევები, დაჭიმულობა, რომელიც არ საჭიროებს შეჩერებას.
საშუალო სიმძიმის დაზიანება - ვრცელი აბრაზიები, მძიმე სისხლჩაქცევები, ძლიერი დაჭიმვა ლიგატების და კუნთების ნაწილობრივი რღვევით, თითების ფალანგების დახურული მოტეხილობები, რაც იწვევს სპორტულ და ზოგად შესრულებას ერთ დღეზე მეტი ხნის განმავლობაში.
მძიმე სპორტული დაზიანებები - დისლოკაციები, მოტეხილობები, რომლებიც საჭიროებენ ჰოსპიტალიზაციას.
პარამედიკოსებმა და ექთნებმა უნდა იცოდნენ სპორტული დაზიანებების აღრიცხვისა და აღრიცხვის თავისებურებები. დახმარების შემდეგ მცირე დაზიანება ჩაწერილია ჟურნალში. საშუალო სიმძიმის დაზიანების შემთხვევაში, ჟურნალის ჩანაწერის გარდა, დგება სპორტული ტრავმის ოქმი ორ ეგზემპლარად, რომელსაც ხელს აწერს სამი ადამიანი. დაზარალებული დასკვნას წარუდგენს სამედიცინო დაწესებულებას, სადაც მკურნალობს და შვებულებას ტრავმის დღიდან იღებს. სპორტული დაზიანება სამუშაო ტრავმის ტოლფასია. მძიმე ტრავმის შემთხვევაში სპორტსმენი იგზავნება საავადმყოფოში და ჩამოთვლილი დოკუმენტების გარდა, შეტყობინება ეგზავნება სამედიცინო და ფიზკულტურის კლინიკას.
სპორტული ტრავმის ყველა შემთხვევის გაანალიზება ხდება სამწვრთნელო საბჭოს მიერ ექიმების მონაწილეობით, რათა გამოვლინდეს და აღმოიფხვრას ის მიზეზები, რამაც გამოიწვია დაზიანება.
კონტროლი სპორტულ ობიექტებზე
სამედიცინო პერსონალის მუშაობის სავალდებულო ნაწილია კონტროლი სპორტულ დაწესებულებებზე. აუცილებელია სავარჯიშო ზონების სანიტარული მდგომარეობის შემოწმება და მათი გატარების პირობები: ჰაერის ტემპერატურა, განათება, ვენტილაცია, სისუფთავე დარბაზში, კომუნალური ოთახები (ტუალეტი, საშხაპეები, გასახდელები), აღჭურვილობის მდგომარეობა, აღჭურვილობა. , ჩართულთა ტანსაცმელი, ფეხსაცმელი, პირველადი დახმარების ნაკრების არსებობა და მისი დაკომპლექტება. თუ დარღვევები გამოვლინდა, ისინი უნდა აღმოიფხვრას.
გაკვეთილების დროს სამედიცინო და პედაგოგიური დაკვირვებები ტარდება ტრენერთან ერთად ჯანმრთელობის გამაუმჯობესებელი ეფექტის შესაფასებლად. დაკითხვა, ვიზუალური დაკვირვება, კლასების დრო პულსის დათვლით გაკვეთილების დაწყებამდე, დროს და შემდეგ დაგეხმარებათ კლასის სიმკვრივის დადგენაში. ამ შემთხვევაში მხედველობაში მიიღება მხოლოდ ვარჯიშებზე დახარჯული სუფთა დრო. მაგალითად, თუ 45 წუთიან გაკვეთილზე 32 წუთს ხარჯავთ ვარჯიშებზე, მაშინ სიმკვრივე იქნება
თუ ჯანმრთელ ადამიანებში აქტივობის სიმჭიდროვე 60%-ზე ნაკლებია, მაშინ ის არაეფექტურია. სწორად სტრუქტურირებული გაკვეთილის დროს ყველაზე მაღალი გულისცემა უნდა იყოს გაკვეთილის შუაში.
თუ გამოვლინდა ძლიერი დაღლილობის ერთ-ერთი ნიშანი, აქტივობა უნდა შეწყდეს. ეს ნიშნებია: კანის ძლიერი სიწითლე ან სიფერმკრთალე, ტუჩების სილურჯე, სახის მტკივნეული გამომეტყველება, აჩქარებული სუნთქვა, ხელების კანკალი, თავბრუსხვევა, თავის ტკივილი, ტკივილი მარჯვენა ჰიპოქონდრიაში, გულისრევა და ზოგჯერ ღებინება.
შეჯიბრებებზე მედდა მსაჯთან ერთად ამოწმებს შეჯიბრის ადგილების, აღჭურვილობის მდგომარეობას, სასმელი წყლით უზრუნველყოფას, ტუალეტებს, გასახდელებს და საშხაპეებს. აკონტროლებს განაცხადების სისწორეს. განაცხადში უნდა იყოს მითითებული ასაკი, კვალიფიკაცია, კონკურსის ტიპი და ექიმის დასკვნა მიღების შესახებ. ექიმის ხელმოწერა და სამედიცინო დაწესებულების ბეჭედი უნდა გამოჩნდეს თითოეული მონაწილის სახელის საპირისპიროდ და განაცხადის ბოლოს სპორტული ორგანიზაციის წარმომადგენლების ხელმოწერების შემდეგ, სადაც მითითებულია სპორტსმენების საერთო რაოდენობა და თარიღი. დარღვევების გამოვლენის შემთხვევაში, მოსამართლესთან ერთად მიიღოს ზომები მათ აღმოსაფხვრელად. შეჯიბრების დროს აკონტროლეთ სპორტსმენების კეთილდღეობა, მიიღეთ ზომები ტრავმების, დაავადებების თავიდან ასაცილებლად და, საჭიროების შემთხვევაში, პირველადი დახმარების გაწევა. სამედიცინო პერსონალს უნდა ჰქონდეს საჭირო მედიკამენტები, ინსტრუმენტები და სახვევები.
სამედიცინო ზედამხედველობა მე
სამედიცინო კონტროლი
ფიზიკური აღზრდისა და სპორტის დროს. მოიცავს ფიზიკურ აღზრდასა და სპორტში ჩართულ პირთა სამედიცინო ზედამხედველობის ყოვლისმომცველ პროგრამას, რათა ხელი შეუწყოს ფიზიკური აღზრდის საშუალებების ყველაზე ეფექტურ გამოყენებას ჯანმრთელობის გასაძლიერებლად, ფიზიკური განვითარებისა და ფიზიკური ვარჯიშის გასაუმჯობესებლად, ასევე მაღალი სპორტული შედეგების მისაღწევად. როგორც სამედიცინო დაკვირვების მეთოდი, V.K. არის სპორტული მედიცინის ფილიალი ( სპორტული მედიცინა).
სამედიცინო კონტროლს ახორციელებენ სამედიცინო და ფიზიკური აღზრდის დისპანსერები, აგრეთვე სამედიცინო კონტროლის ოთახები (ან თერაპევტები) კლინიკებში, საწარმოებისა და ორგანიზაციების სამედიცინო განყოფილებებში, უნივერსიტეტებში და სხვა საგანმანათლებლო დაწესებულებებში, ნებაყოფლობით სპორტულ საზოგადოებებში, სტადიონებსა და სხვა სპორტულ დაწესებულებებში. სახელმწიფო სპორტის კომიტეტში სპეციალური სამედიცინო და ბიოლოგიური ტრენინგი ეწყობა VK-ის ჯანდაცვის ორგანოებთან ერთად ქვეყნის წამყვან სპორტსმენებსა და სპორტულ სარეზერვო ჯგუფებს შორის. VK–ს ზოგადი მენეჯმენტი ფიზიკური აღზრდისა და სპორტის დროს ევალება სსრკ ჯანდაცვის სამინისტროს. სამედიცინო კონტროლი მოიცავს: 1) სამედიცინო შემოწმებას: 2) სამედიცინო და პედაგოგიურ დაკვირვებას; 3) სამედიცინო და სპორტული კონსულტაცია; 4) სანიტარულ-ჰიგიენური ზედამხედველობა ფიზიკური აღზრდისა და სპორტის გაკვეთილების, აგრეთვე შეჯიბრებების ჩატარების ადგილებზე და პირობებზე; 5) სპორტსმენები და სპორტსმენები; 6) სამედიცინო და სანიტარიული უზრუნველყოფა სპორტული შეჯიბრებებისა და მასობრივი სპორტული და რეკრეაციული ღონისძიებებისთვის. სამედიცინო გამოკვლევაითვალისწინებს ფიზიკურ აღზრდასა და სპორტში ჩართულ პირთა შემოწმებას, აგრეთვე მათ, ვინც პირველად იწყებს ვარჯიშს. საგამოცდო მეთოდოლოგია (მოკლე ან სიღრმისეული) და მისი სიხშირე განისაზღვრება მოსწავლეთა კონტინგენტით (მათი ასაკი, სქესი, სპორტული კვალიფიკაცია) და აქტივობების ხასიათი (სასწავლო გეგმა, რეკრეაციული და სპორტული ვარჯიში). გამოკითხვა მოკლე მეთოდოლოგიით ტარდება საგანმანათლებლო დაწესებულებებში სავალდებულო ფიზიკური აღზრდის პროგრამაში ჩართულ პირებს შორის, ზოგადი ფიზიკური მომზადების ჯგუფებში, საწარმოების, ორგანიზაციების ფიზკულტურის ჯგუფებში, ასევე დამწყებ სპორტსმენებსა და სპორტსმენებს შორის. გამოკვლევას ატარებენ ექიმები - VK-ს სპეციალისტები, ექიმები - რაიონული კლინიკების თერაპევტები, საწარმოების ჯანმრთელობის ცენტრები, ორგანიზაციები, საგანმანათლებლო დაწესებულებები, სტადიონების, საცურაო აუზების და სხვა სპორტული ობიექტების პირველადი სამედიცინო დახმარების პუნქტები. საჭიროების შემთხვევაში გამოკვლევაში შეიძლება ჩაერთონ სხვადასხვა პროფილის სამედიცინო სპეციალისტები (ქალების გასინჯვისას საჭიროა გინეკოლოგის გამოკვლევა). შემოწმების სიხშირე წელიწადში ერთხელ მაინც. ამ შემთხვევაში მოსწავლეებისა და სტუდენტების გამოცდა სასწავლო წლის დაწყებას ემთხვევა. განმეორებითი გამოცდები მთელი წლის განმავლობაში ტარდება მითითებების მიხედვით, შეჯიბრებამდე და ჩივილების გაჩენის შემთხვევაში. სიღრმისეული მეთოდებით გამოკვლევებს სამედიცინო და ფიზიკური აღზრდის დისპანსერები ატარებენ.
და
ნებაყოფლობითი სპორტული საზოგადოებების ექიმები მაღალკვალიფიციური სპორტსმენების და ბავშვთა და ახალგაზრდული სპორტული სკოლების სტუდენტების დისპანსერული დაკვირვების პროცესში. გამოკვლევების სიხშირე წელიწადში 2-3-ჯერ. სპორტსმენებისა და სპორტსმენების სამედიცინო გამოკვლევის დროს გამოიყენება კლინიკური გამოკვლევისა და ფუნქციური დიაგნოსტიკის მეთოდები, ასევე სპორტულ მედიცინაში შემუშავებული სპეციალური ტექნიკა და ტესტები. გამოკვლევა მოკლე მეთოდით მოიცავს: ანამნეზურ მონაცემებს (გამოკვლევის მიერ მოწოდებული ამონაწერის გათვალისწინებით ამბულატორიული ბარათიდან), ფიზიკურ გამოკვლევას, სიმაღლის გაზომვას, გულმკერდის გარშემოწერილობას, სხეულის წონის განსაზღვრას, სიცოცხლისუნარიანობას, კუნთების სიძლიერეს, კლინიკურ სისხლს. და შარდის ტესტები, ფუნქციური ტესტები ფიზიკური დატვირთვით (იხ. ფიზიკური განვითარება)).
შუახნის და ხანდაზმული ასაკის ადამიანების გამოკვლევისას, კერძოდ, ზოგადი ფიზიკური მომზადების ჯგუფებში ჩარიცხვამდე ტარდება დამატებითი ელექტროკარდიოგრაფიული კვლევა და ბიოქიმიური სისხლის ტესტი. გარდა ამისა, გულ-სისხლძარღვთა სისტემის ფუნქციონალური შესაძლებლობების დასადგენად და ფარული პათოლოგიის ნიშნების იდენტიფიცირებისთვის გამოიყენება ფუნქციური ტესტები დოზირებული დატვირთვებით: squats, საფეხურის ტესტი (ორსაფეხურიანი კიბეზე ასვლა და ასვლა), სირბილი ადგილზე ან მოძრავ ტრასაზე. ველოსიპედის ერგომეტრის გამოყენებით. ფიზიკურ აქტივობამდე და მის შემდეგ ითვლიან, ზომავენ და იღებენ ელექტროკარდიოგრამას. სამედიცინო შემოწმების მონაცემების მიხედვით, ფიზიკური აღზრდის პროგრამაში ჩართული სუბიექტები იყოფა სამ სამედიცინო ჯგუფად: საბაზო, მოსამზადებელი და სპეციალური. ძირითად სამედიცინო ჯგუფში შედიან პირები, რომლებსაც ჯანმრთელობის პრობლემები არ აქვთ და აქვთ საკმარისი ფიზიკური მომზადება. გაკვეთილები დასაშვებია სრული სასწავლო გეგმის მიხედვით, GTO-ს გავლა, გაკვეთილები სპორტულ სექციებში და მონაწილეობა შეჯიბრებებში. მოსამზადებელ სამედიცინო ჯგუფში შედიან ჯანმრთელობის მცირე პრობლემები და არასაკმარისი ფიზიკური მომზადების მქონე პირები. სწავლობენ ერთი და იგივე პროგრამით, ოღონდ გარკვეული შეზღუდვებით (საწყის პერიოდში) და დატვირთვების უფრო თანდათანობითი ზრდით; კონკურსებში მონაწილეობის საკითხი ინდივიდუალურად წყდება თითოეულ კონკრეტულ შემთხვევაში. სპეციალურ სამედიცინო ჯგუფში შედიან პირები, რომლებსაც აქვთ ჯანმრთელობის მნიშვნელოვანი პრობლემები ან ფიზიკური ვარჯიშის ძალიან დაბალი დონე. ასეთი პირებისთვის ჯგუფური გაკვეთილები შეიძლება ჩატარდეს მხოლოდ თერაპიული ფიზიკური აღზრდის სპეციალური პროგრამის მიხედვით ( სამკურნალო ფიტნესი),
მითითებების მიხედვით - კლასები ინდივიდუალური პროგრამის მიხედვით კლინიკაში ან სამედიცინო და ფიზიკური აღზრდის კლინიკაში: ეს ითვალისწინებს დაავადების სტადიას, სუბიექტის ფიზიკურ ფიტნეს დონეს, მის სქესს. სამედიცინო და პედაგოგიური დაკვირვებებისპორტული ექიმის მიერ მწვრთნელთან ან მასწავლებელთან ერთად უშუალოდ ვარჯიშისა და შეჯიბრების დროს არის მნიშვნელოვანი რგოლი VK-ში. სამედიცინო და პედაგოგიური დაკვირვებები შესაძლებელს ხდის ვარჯიშის სპეციფიკური გავლენის შესწავლას სპორტსმენის ჯანმრთელობასა და ფიზიკურ ფიზიკურ მდგომარეობაზე, მიკვლევა. ფიზიკური ვარჯიშის დინამიკა, ორგანიზმში ადაპტური ცვლილებები სპორტის რეგულარული თამაშის პროცესში, განსაზღვრავს ფიტნესის ხარისხს (იხ. ტრენინგი).
სამედიცინო და პედაგოგიური დაკვირვების შედეგები ემსახურება სავარჯიშო პროცესის მართვის საფუძველს (ჯანმრთელობის მდგომარეობის, სპორტსმენის სხეულის ფუნქციური მზადყოფნის შესაბამისად), ღონისძიებების განსახორციელებლად შესრულების აღდგენისა და გაუმჯობესების მიზნით. სამედიცინო და სპორტული კონსულტაციაფიზიკურ აღზრდასთან და სპორტთან დაკავშირებულ საკითხებზე, მას ახორციელებს VK-ს სპეციალისტი. დამწყებთათვის სამედიცინო და სპორტული კონსულტაცია დაგეხმარებათ სწორი არჩევანის გაკეთებაში ფიზიკური ვარჯიშების ან სპორტის სახეობის (ჯანმრთელობის, ფიზიკური მდგომარეობის შესაბამისად). განვითარება და ფიზიკური ფიტნეს დონე). მწვრთნელები, მასწავლებლები და სპორტსმენები იღებენ რჩევებს ვარჯიშის რეჟიმის, ვარჯიშის დატვირთვის მოცულობისა და ხასიათის შესახებ და ა.შ. ყველა კითხვაზე პასუხის მიღება შესაძლებელია მხოლოდ სამედიცინო შემოწმების მონაცემებისა და სამედიცინო და პედაგოგიური დაკვირვების საფუძველზე (სპორტსმენებისთვის). სანიტარული და ჰიგიენური ზედამხედველობაფიზიკური აღზრდისა და სპორტის გაკვეთილების ჩატარების ადგილები და პირობები, აგრეთვე შეჯიბრებები მოიცავს პრევენციულ ზედამხედველობას სპორტული ობიექტების დიზაინისა და მშენებლობის დროს ან კლასებისთვის სპეციალური შენობების გამოყოფის დროს, აგრეთვე მუდმივ ზედამხედველობას დადგენილი სანიტარული წესების შესრულებაზე. სავარჯიშო ადგილების მოვლა. პრევენციულ მეთვალყურეობას ახორციელებს რაიონის წარმომადგენელი სამედიცინო და ფიზკულტურის კლინიკის ექიმთან ერთად. ამჟამინდელ მეთვალყურეობას ახორციელებს შესაბამისი სპორტული ორგანიზაციის ექიმი. ჰიგიენური განათლებამიზნად ისახავს ჯანსაღი ცხოვრების წესის პოპულარიზაციას. კლინიკები ან ამბულატორიული კლინიკები თავიანთ პროფესიულ საქმიანობაში ხელს უწყობენ ფიზიკური აღზრდის განვითარებას, აუხსნიან მოსახლეობას რაციონალური ყოველდღიური რეჟიმის როლს, რეგულარული ფიზიკური აღზრდის ჩათვლით (იხ. დამტენი ,
ჯანმრთელობის სირბილი) და სპორტი, ასევე გამკვრივების ელემენტები ( გამკვრივება).
სამედიცინო და სანიტარული დახმარება სპორტული შეჯიბრებებისა და ჯანმრთელობისა და ფიზიკური აღზრდის მუშაობის მასობრივი ფორმებისთვისსამედიცინო და ფიზიკური მომზადების კლინიკების ან ტერიტორიული ჯანდაცვის დაწესებულებების ორგანიზება. იგი მოიცავს: შეჯიბრებებში მონაწილეობის მიღების შესახებ სამედიცინო დოკუმენტაციის შემოწმებას; დაზიანებების ან დაავადებების დროს პირველადი დახმარების გაწევა და, საჭიროების შემთხვევაში, დაზარალებულთა ჰოსპიტალიზაცია; ადგილის სანიტარიულ-ჰიგიენური მდგომარეობის შემოწმება და სანიტარიულ-ჰიგიენური სტანდარტებისა და კონკურსის წესების დაცვა (მონაწილეთა განთავსება, მათი და ა.შ.). საერთაშორისო და საკავშირო შეჯიბრებებზე კონტროლი ასევე ტარდება (იხ. დოპინგი),
ხოლო ქალებისთვის – სქესის მიხედვით. შეჯიბრების დროს ექიმი არის კონკურსის მთავარი მოსამართლის მოადგილე. ყველა ექიმის ბრძანება მონაწილეთა ჯანმრთელობასთან დაკავშირებით სავალდებულოა მოსამართლეებისთვის და კონკურსის ორგანიზატორებისთვის. ბიბლიოგრაფია:დემბო ა.მ. სამედიცინო კონტროლი სპორტში, მ., 1988; ხრუშჩოვი ს.ვ. სამედიცინო კონტროლი სკოლის მოსწავლეთა ფიზიკურ აღზრდაზე, მ., 1988 წ. ფიზიკურ აღზრდასა და სპორტში - სსრკ-ში სამედიცინო ზედამხედველობის სისტემა ფიზიკურ აღზრდასა და სპორტში ჩართული პირებისთვის, რომელიც მიზნად ისახავს ფიზიკური აღზრდის საშუალებებისა და მეთოდების ეფექტურად გამოყენებას.
1. მცირე სამედიცინო ენციკლოპედია. - მ.: სამედიცინო ენციკლოპედია. 1991-96წწ 2. პირველადი დახმარება. - მ.: დიდი რუსული ენციკლოპედია. 1994 3. სამედიცინო ტერმინების ენციკლოპედიური ლექსიკონი. - მ.: საბჭოთა ენციკლოპედია. - 1982-1984 წწ.
ნახეთ, რა არის „სამედიცინო კონტროლი“ სხვა ლექსიკონებში:
მოსახლეობის გარკვეული ჯგუფების ჯანმრთელობის მდგომარეობის სამედიცინო მონიტორინგის სისტემა, მაგალითად, ფიზიკურ აღზრდასა და სპორტში ჩართული ადამიანების, დაავადების პრევენციისა და ადრეული გამოვლენის მიზნით... დიდი ენციკლოპედიური ლექსიკონი
სამედიცინო ზედამხედველობა- medicininė kontrolė statusas T sritis Kūno kultūra ir sportas apibrėžtis Dopingo ir lyties tyrimas prieš arba per oficialiąsias varžybas. ატიტიკმენის: ინგლ. სამედიცინო კონტროლის vok. medizinische Kontrolle, f rus. სამედიცინო ზედამხედველობა; სამედიცინო... ...Sporto terminų žodynas
სამედიცინო ზედამხედველობა- medicininė kontrolė statusas T sritis Kūno kultūra ir sportas apibrėžtis Periodiškas kompleksinis medicininis sportininkų sveikatos būklės ir parengtumo tikrinimas. ატიტიკმენის: ინგლ. სამედიცინო კონტროლის vok. medizinische Kontrolle, f rus. სამედიცინო… …სპორტის დასრულება
მოსახლეობის გარკვეული ჯგუფების ჯანმრთელობის მდგომარეობის სამედიცინო მონიტორინგის სისტემა, მაგალითად, ფიზიკურ აღზრდასა და სპორტში ჩართული ადამიანები, დაავადების პრევენციისა და ადრეული გამოვლენის მიზნით. * * * სამედიცინო კონტროლი სამედიცინო კონტროლი, სისტემა…… ენციკლოპედიური ლექსიკონი
სამედიცინო ზედამხედველობა- მედიცინის ფილიალი, რომელიც აკონტროლებს ფიზიკურ აღზრდასა და სპორტში ჩართულებს. ვ.კ.-ის ამოცანებია: 1. ჯანმრთელობის მდგომარეობის, ფიზიკური განვითარების დადგენა და მათი ცვლილებების მონიტორინგი, რომლებიც ხდება კლასების შედეგად... ... ადაპტური ფიზიკური კულტურა. მოკლე ენციკლოპედიური ლექსიკონი
სსრკ-ში სამედიცინო ზედამხედველობის სისტემა ფიზიკურ აღზრდასა და სპორტში ჩართულ პირთათვის, რომელიც მიზნად ისახავს ფიზიკური აღზრდის საშუალებებისა და მეთოდების ეფექტურად გამოყენებას... დიდი სამედიცინო ლექსიკონი
სამედიცინო კონტროლი ფიზიკურ აღზრდაში- ფიზიკურ აღზრდასა და სპორტში ჩართულ პირთა სამედიცინო მომსახურების სახელმწიფო სისტემა; სამეცნიერო და პრაქტიკული დისციპლინა, რომელიც სწავლობს ფიზიკური კულტურისა და სპორტის გავლენას ადამიანის სხეულზე. მთავარია ვ.კ. არის სამედიცინო....... პედაგოგიური ენციკლოპედია "ჯანსაღი ცხოვრების წესის განათლება სტუდენტებისთვის"
ამ ტერმინს სხვა მნიშვნელობა აქვს, იხილეთ კონტროლი (მნიშვნელობები). კონტროლი (ფრანგ. contrôle, contrerôle სიიდან, ინახება დუბლიკატში, ლათინური contra წინააღმდეგ და rotulus scroll) არის მართვის სისტემის ერთ-ერთი მთავარი ფუნქცია ... ვიკიპედია
სამედიცინო NONTROL- MEDICAL NONTROL, ტერმინი ნიშნავს სამედიცინო ნაწილს. დაზღვეულის მომსახურება მიზნად ისახავს დაზღვეულის ავადმყოფობის დადგენას, სამსახურიდან გათავისუფლების საჭირო ვადის დამოწმებას, აღდგენის ღონისძიებების მითითებას... ... დიდი სამედიცინო ენციკლოპედია
I სამედიცინო საიტი არის ტერიტორია გარკვეული მოსახლეობით ან საწარმოო ობიექტის ნაწილი მუშათა ფიქსირებული რაოდენობით, დანიშნულ ადგილობრივ (მაღაზიაში) ექიმსა და ექთანს. იგი დაყოფილია სამედიცინო სფეროებად... ... სამედიცინო ენციკლოპედია
