ისწავლეთ ლაქტაციის კონსულტანტი. როგორ ავირჩიოთ ლაქტაციის კონსულტანტის კურსი
ძვირფასო დედებო!
მივესალმებით ძუძუთი კვების მხარდაჭერის ჯგუფს, რომელიც ორგანიზებულია სოციალური და სოციალური პასუხისმგებლობის ცენტრის ხელმძღვანელობის ინიციატივით.
ვინ არიან ძუძუთი კვების კონსულტანტები და როდის შეიძლება იყოს მათი დახმარება აქტუალური?
ლაქტაციის კონსულტანტი უზრუნველყოფს ფსიქოლოგიურ მხარდაჭერას, ინფორმაციას და პრაქტიკულ დახმარებას ნებისმიერ სიტუაციაში, რომელიც დაკავშირებულია ძუძუთი კვებასთან, მეძუძური დედის კვებასთან და ცხოვრების წესთან, დამატებითი საკვების დანერგვასთან, ძუძუთი კვებასთან და ა.შ.
ეხმარება დედას საუკეთესო გადაწყვეტილების მიღებაში, მისი ცხოვრებისეული გარემოებებისა და სურვილების გათვალისწინებით.
თუ გჭირდებათ რჩევა ძუძუთი კვების, ახალშობილის მოვლის, მოუსვენარი ჩვილების (თუ მოუსვენარი დედების?) დამშვიდების გზების შესახებ. თუ გსურთ უბრალოდ ისაუბროთ, მოისმინოთ, გაგიგოთ, მიიღოთ და მხარი დაუჭიროთ, დარეკეთ ქვემოთ ჩამოთვლილ ნომრებზე!
ფაქტები ძუძუთი კვების შესახებ
ძუძუთი კვება არის ბუნებრივი პროცესი, რომელიც მოჰყვება ორსულობას და მშობიარობას. ახალშობილს და მის დედას ძუძუთი კვების ერთნაირი მოთხოვნილება აქვთ.
ძუძუთი კვება სრულად აკმაყოფილებს ბავშვის ყველა ძირითად მოთხოვნილებას.
დედის რძე შეიცავს ცილების, ცხიმების, ნახშირწყლების, ვიტამინების ოპტიმალურ თანაფარდობას, 15-ზე მეტ ჰორმონს, ლაქტობაცილებს, ზრდისა და განვითარების ფაქტორებს.
დედის რძე მდიდარია ანტისხეულებით, რომლებიც იცავს ბავშვს ინფექციებისგან.
დედის რძე იცვლის შემადგენლობას ბავშვის საჭიროებიდან გამომდინარე.
ძუძუთი კვება ეხმარება ქალს მშობიარობის შემდეგ უფრო სწრაფად გამოჯანმრთელებაში.
ძუძუთი კვება ხელს უშლის დეპრესიას და აძლიერებს დედობრივ ინსტინქტს.
მკერდის ზომა და ფორმა არ მოქმედებს რძის რაოდენობაზე ან ძუძუთი კვების ხანგრძლივობაზე.
ბრტყელი ან შებრუნებული ძუძუს წვერები არ წარმოადგენს დაბრკოლებას წარმატებული ძუძუთი კვებისათვის.
ნებისმიერ ქალს შეუძლია მისცეს ბავშვს იმდენი რძე, რამდენიც მას სჭირდება და შეუძლია გააგრძელოს ძუძუთი კვება რამდენ ხანს სურს.
ძუძუთი კვება არ საჭიროებს ფინანსურ ხარჯებს და საშუალებას გაძლევთ დაზოგოთ 36-დან 120 ან მეტი ათას რუბლამდე წელიწადში.
წარმატებული ძუძუთი კვების პრინციპები
ჯანმო/იუნისეფი გთავაზობთ ფაქტორების ჩამონათვალს, რომლებზედაც აგებულია წარმატებული ძუძუთი კვება. რაც, თავის მხრივ, დადებითად მოქმედებს ბავშვებისა და მათი დედების ჯანმრთელობაზე.
ადრეული ძუძუთი კვებადაბადებიდან პირველი საათის განმავლობაში.
ახალშობილისთვის დამატებითი კვების ნაკლებობასანამ დედა მკერდზე მიიყვანს.
დედა-შვილს შორის ერთად ყოფნადაბადების შემდეგ.
ბავშვის სწორად მიმაგრება მკერდზეუზრუნველყოფს დედისთვის ეფექტურ წოვას და კომფორტს.
კვება მოთხოვნით.მიიტანეთ თქვენი ბავშვი მკერდზე რაიმე მიზეზით. მიეცით ექთანს, როცა უნდა და რამდენიც უნდა. მაშინ ის სავსე და მშვიდი იქნება.
კვების ხანგრძლივობას არეგულირებს ბავშვი.კვება დასრულდება, როდესაც ბავშვი თავისთავად გაათავისუფლებს ძუძუს.
ერთობლივი ძილი (მშობლის მოთხოვნით).ძილის ასეთი მოწყობით, მშობლებს შეუძლიათ უკეთ დაიძინონ, რადგან მათ არ უწევთ მუდმივად ადგომა შვილთან და ბავშვების უმეტესობას უკეთ სძინავს დედასთან ან მამასთან ახლოს.
ღამის ძუძუთი კვება ძალიან მნიშვნელოვანიაკარგი რძის წარმოებისთვის. ბავშვისთვის ისინი ყველაზე სრულყოფილია.
ექსკლუზიურად ძუძუთი კვებაზე მყოფ ბავშვს დამატებითი წყალი არ სჭირდება.თუ ბავშვს სწყურია, ის უფრო ხშირად უნდა მიიტანოთ მკერდზე. დედის რძე 87-90% წყალია.
მკერდი არ საჭიროებს ხშირ რეცხვას.ეს იწვევს ცხიმის დამცავი ბაქტერიციდული ფენის მოცილებას არეოლიდან და ძუძუს არხიდან, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს აბრაზიები, გაღიზიანება და ბზარები. საკმარისია ჩამოიბანოთ მკერდი დღეში 1-2-ჯერ ზოგადი შხაპის დროს, სასურველია საპნის გარეშე.
ბავშვის ხშირი აწონვა არ იძლევა ობიექტურ ინფორმაციას კვების მდგომარეობის შესახებბავშვი ანერვიულებს დედას, იწვევს ლაქტაციის შემცირებას და დამატებითი კვების არაგონივრულ დანერგვას. საკმარისია კვირაში ერთხელ აწონვა.
დამატებითი ტუმბო არ არის საჭირო.კვების სწორი ორგანიზებით, რძე იწარმოება ზუსტად იმდენი, რამდენიც ბავშვს სჭირდება. ამოტუმბვა აუცილებელია პრობლემების შემთხვევაში: დედისა და შვილის იძულებითი განცალკევება, დედის სამსახურში წასვლა და ა.შ.
ძუძუთი კვება მხოლოდ 6 თვემდე.ბავშვს 6 თვემდე არ სჭირდება დამატებითი კვება და დამატებითი კვება. მას შეუძლია ძუძუთი კვება უპირატესად 1 წლამდე, ჯანმრთელობისთვის ზიანის მიყენების გარეშე (ცალკეული კვლევების მიხედვით).
ძუძუთი კვების შენარჩუნება 1,5-2 წლამდე(ან უფრო გრძელი, როგორც დედისა და ბავშვის სურვილია). 1 წლამდე ძუძუთი კვება არ არის ლაქტაციის შეწყვეტის ფიზიოლოგიური პერიოდი, ამიტომ თუ თქვენ გჭირდებათ ძუძუთი კვების შეწყვეტა, გაიარეთ კონსულტაცია სპეციალისტებთან, რათა მიიღოთ დაბალანსებული, ინფორმირებული გადაწყვეტილება.
არასასურველია ბოთლებისა და საწოვრების გამოყენება.მათ შეუძლიათ გამოიწვიონ შემდეგი პრობლემები: რძის ნაკლებობა, ძუძუს დაზიანებები და დისკომფორტი მკერდის ქვეშ. თუ საჭიროა დამატებითი კვება, ის უნდა მიეცეს მხოლოდ არამწოვარ საგნებიდან (ჭიქა, კოვზი, მინა, პიპეტი ან შპრიცი ნემსის გარეშე).
მიმაგრების და კვების პოზიციები
თქვენ შეგიძლიათ აჭამოთ ბავშვი ნებისმიერ პოზაში, რომელიც უზრუნველყოფს თქვენთვის და თქვენი ბავშვის კომფორტს. ძუძუთი კვების დროს დედას აქვს დასვენების საშუალება, ამიტომ ეცადეთ, თავი ისე დაიკავოთ, რომ არ იგრძნოთ დაძაბულობა ან დისკომფორტი.
დედისა და ბავშვისთვის კომფორტულ მდგომარეობაში:
დედა მოდუნებულია, კომფორტულია და არ სტკივა
ბავშვის სხეული დედის სხეულთან ახლოს მდებარეობს
ბავშვი მკერდის პირისპირ დგას და არ სჭირდება თავის შემობრუნება
ბავშვი მკერდთან ისეა მოთავსებული, რომ ძუძუს ცხვირი ცხვირისკენ იყოს მიმართული და თავი ოდნავ უკან დახაროს.
ბავშვი თავისუფლად სუნთქავს
ბავშვი მშვიდია
დაბადებიდან ერთი თვის განმავლობაში, ძუძუთი კვების დროს შეიძლება განიცადოთ მგრძნობელობა ძუძუს არეში. თუ დისკომფორტი შენარჩუნებულია კვების დაწყებიდან 10-15 წამზე მეტი ხნის განმავლობაში, რეკომენდებულია ყურადღება მიაქციოთ სწორ მიმაგრებას.
კვების პოზიციები
შეამოწმეთ რამდენიმე ყველაზე გავრცელებული ძუძუთი კვების პოზიცია.
1. აკვანი
ყველაზე გავრცელებული კვების პოზიცია. დედა ჯდება და ბავშვს ისე მიჰყავს, რომ თავი იდაყვის მოსახვევში იყოს. მუცლით აბრუნებს მისკენ და მკერდს აძლევს. მეორე ხელის ხელით დედა მხარს უჭერს ბავშვის უკანალსა და ზურგს.
მკერდის სათანადო ჩამკეტისთვის მნიშვნელოვანია, რომ თავი იმავე სიმაღლეზე იყოს, როგორც ძუძუს. ამისათვის, თავდაპირველად, იდაყვის მაღლა აწევა მოგიწევთ (დაძაბულობის ან დისკომფორტის თავიდან ასაცილებლად შეგიძლიათ ბალიში დაიდოთ მკლავის ქვეშ).
გთხოვთ გაითვალისწინოთ, რომ ბავშვის თავი ოდნავ უკან არის დახრილი. ეს უზრუნველყოფს ყველაზე ეფექტურ წოვას, რომლის დროსაც ბავშვი იღებს ყველაზე მეტ რძეს.
2. უკუ აკვანი
"აკვნის" პოზიციის ეს ცვალებადობა დაეხმარება ბავშვს მკერდზე სწორად დაჭერა დაბადებიდან პირველ დღეებში. ეს პოზა განსაკუთრებით მოსახერხებელია ნაადრევი და მცირეწონიანი ჩვილების შემთხვევაში.
დედა ბავშვის თავს მხარს არ უჭერს იდაყვით, არამედ ხელის გულზე. ეს უზრუნველყოფს უფრო უსაფრთხო მხარდაჭერას და ასევე საშუალებას გაძლევთ აკონტროლოთ ბავშვის თავი საჭიროების შემთხვევაში. მხარდასაჭერად გამოიყენება საექთნო მკერდის მოპირდაპირე ხელი. დედის ხელი ზურგისა და მხრების ქვეშ მდებარეობს, ბავშვის თავი კი ცერსა და საჩვენებელ თითებს შორის. მეორე ხელით დედა მკერდს ქვემოდან უჭერს მხარს, როცა ბავშვს მკერდი კარგად აიღებს, ხელის ამოღება შეიძლება.
საყრდენი მკლავის დაღლილობის თავიდან ასაცილებლად, შეგიძლიათ მის ქვეშ ბალიში მოათავსოთ. ან, მას შემდეგ, რაც დარწმუნდებით, რომ ბავშვს მკერდი კარგად აქვს აღებული, გადაცვალეთ ხელი და განაგრძეთ კვება „ტრადიციული აკვნის“ მდგომარეობაში.
3. გვერდზე წოლა
ყველაზე ხშირად ამ პოზას იყენებენ ღამის კვების დროს, თუ ბავშვს სძინავს დედასთან ერთად, ასევე საკეისრო კვეთის ან ეპიზიოტომიის შემდეგ, როდესაც დედა განიცდის ტკივილს და შეზღუდულია მოძრაობაში.
დედა და ბავშვი გვერდზე წევენ და ერთმანეთის პირისპირ დგანან. დაბადებიდან პირველ დღეებში ეს პოზიცია შეიძლება არასასიამოვნო იყოს ძუძუს და ბავშვის პირის სიმაღლის სხვაობის გამო.
4. მოდუნებული პოზა
ეს პოზა დაეხმარება დედას და პატარას დაისვენონ და მაქსიმალურად დაისვენონ კვების დროს. დედა მწოლიარე წევს, თავი და მხრები ოდნავ აწეული აქვს, ბალიშების კომფორტული საყრდენით გარშემორტყმული და სრულ კომფორტს უქმნის თავს. ბავშვი წევს დედას, რომელიც ეხმარება მას მკერდის პოვნაში და დამაგრებაში. გარდა იმისა, რომ თავად დედა მოდუნებულია, თავად ბავშვიც მშვენივრად ამშვიდებს ამ პოზაში: განსაკუთრებით კარგია მოუსვენარი ბავშვებისთვის, რომლებიც ხელებს და ფეხებს აქნევენ და თავს ატრიალებენ.
ჩვენ ჩამოვთვალეთ რამდენიმე ყველაზე გავრცელებული კვების პოზიცია, რომელიც დაგეხმარებათ ბავშვის დაბადების შემდეგ პირველად ნავიგაციაში. ფაქტობრივად, კვების პოზიციების მრავალფეროვნება შემოიფარგლება მხოლოდ დედისა და ბავშვის კომფორტით, ასევე გარემო მდგომარეობით და დამხმარე საშუალებების ხელმისაწვდომობით (ბალიშები, სლანგები და ა.შ.).
სათანადო მიმაგრების ნიშნები
ბავშვის პირი ფართოდ ღიაა, ქვედა ტუჩი გარეთ არის მოქცეული
ბავშვის ნიკაპი დაჭერილია მკერდზე
ზოგჯერ თქვენ შეგიძლიათ ნახოთ ბავშვის ენა ქვედა ტუჩის ზემოთ
წოვისას ბავშვი ჯერ აკეთებს მოკლე, სწრაფ მოძრაობებს, შემდეგ ცვლის რიტმს უფრო მუდმივ ღრმა წოვას. კვების დროს ბავშვი აკეთებს პაუზებს, რომლებიც გაჯერებისას უფრო და უფრო გრძელი ხდება.
ბავშვის ლოყები მომრგვალებულია, ზოგჯერ ყურები შეიძლება მოძრაობდეს წოვისას
ბავშვი არ გამოსცემს არანაირ გარე ხმებს (არ კვნესა, არ ღრიალი - მხოლოდ სუნთქვა და ყლაპვა)
ახალშობილის კვება
დაბადების მომენტიდან დაბადებიდან დაახლოებით 3-5 დღემდე, ბავშვი საკვებად მიიღებს კოლოსტრუმს, რომელიც რაოდენობრივად და შემადგენლობით სრულად შეესაბამება ბავშვის კვების საჭიროებებს.
სიცოცხლის პირველ დღეებში ჩვილების უმეტესობა კარგავს დაბადების წონის 10%-მდე. ეს გამოწვეულია სითხის ფიზიოლოგიური დაკარგვით გარემო პირობების ცვლილებისა და ორიგინალური განავლის (მეკონიუმის) განადგურების გამო.
„მწიფე რძის“ მოსვლასთან ერთად ბავშვები ჩვეულებრივ იბრუნებენ დაბადების წონას 5-10 დღეში. თუმცა, ზოგიერთი ბავშვისთვის შესაძლოა 3 დღე საკმარისი იყოს ამისთვის, ზოგს კი 3 კვირა დასჭირდება.
აქვს თუ არა ბავშვს საკმარისი რძე?
სამშობიაროდან გაწერის შემდეგ შეიძლება დედებმა ეჭვი შეიტანონ, აქვს თუ არა ბავშვს საკმარისი რძე? არსებობს მხოლოდ ორი ობიექტური კრიტერიუმი, რომლითაც შეგიძლიათ განსაზღვროთ, იღებს თუ არა ბავშვი საკმარის რძეს:
წონის მომატება (მინიმუმ 500 გრამი თვეში ან 125 გრამი კვირაში) *
შარდვის რაოდენობა (მინიმუმ 10-12-ჯერ დღეში, შარდი არის მსუბუქი, გამჭვირვალე, მძაფრი სუნის გარეშე)
* მას შემდეგ, რაც ბავშვი დაიბრუნებს ფიზიოლოგიურ წონას დაბადების შემდეგ. თუ ფიზიოლოგიური კლება 10%-ზე მეტია ან წონის აღდგენა 3 კვირაზე მეტხანს გადაიდო, მიმართეთ ექიმს.
მკერდის სისავსე, „მოქცევის შეგრძნება“, ჩხვლეტა ან ნაკლებობა და დედის სხვა სუბიექტური შეგრძნებები არ არის რძის რაოდენობის მაჩვენებელი.
დედის ნარკოლოგიური მკურნალობა
ბევრი მედიკამენტი თავსებადია ძუძუთი კვებასთან (ანტიბიოტიკების ჩათვლით). უმეტეს შემთხვევაში, ძუძუთი კვების შეწყვეტა ბევრად უფრო საზიანოა, ვიდრე მისი გაგრძელება, სანამ დედა მედიკამენტებს იღებს.
ლაქტაციის კონსულტანტი დაგეხმარებათ შეამოწმოთ დანიშნულ მკურნალობას ძუძუთი კვებასთან თავსებადობა. საჭიროების შემთხვევაში, ის მოგაწვდით ინფორმაციას ბავშვებისთვის უსაფრთხო ანალოგების ხელმისაწვდომობის შესახებ, რომელთა გამოყენების შესაძლებლობა შეგიძლიათ განიხილოთ ექიმთან.
ცალკე უნდა აღინიშნოს, რომ ნებისმიერი ადგილობრივი ანესთეზია არ საჭიროებს ძუძუთი კვების დროებით შეწყვეტას ან დამატებით გადატუმბვას პროცედურის შემდეგ.
სატუმბი
ექსპრესი არის მკერდიდან რძის ამოღების პროცედურა, რომელიც ტარდება კონკრეტული ჩვენებების მიხედვით. როგორიცაა:
უსიამოვნო ან მტკივნეული შეგრძნებები სარძევე ჯირკვლებში, გამოწვეული ჭარბი რძის, სტაგნაციის, მასტიტის და ა.შ. - მკერდი ეფექტურად უნდა დაიცალა.
აუცილებელია რძის რაოდენობის გაზრდა
ბავშვი ვერ იკავებს მკერდს ან უარს ამბობს
დედამ უნდა დატოვოს და დატოვოს დედის რძე ბავშვისთვის
დედა გადის მკურნალობას ძუძუთი კვებასთან შეუთავსებელი მედიკამენტებით
ბავშვი და დედა დაშორებულია. ლაქტაციის შესანარჩუნებლად აუცილებელია ამოტუმბვა.
შეგიძლიათ რძე გამოწუროთ ხელით ან მკერდის ტუმბოს საშუალებით, მაგრამ ხელის გამომეტყველება ჩვეულებრივ უფრო ეფექტურია.
ზემოაღნიშნული სირთულეების არარსებობის შემთხვევაში არ არის საჭირო გამოთქმა კვების შემდეგ. ამან შეიძლება გამოიწვიოს ჰიპერლაქტაციის პროვოცირება (ჭარბი რძე), რაც აიძულებს დედას რეგულარულად ამოტუმბოს, რადგან ბავშვი ვერ უმკლავდება ამდენ რძეს. ამ მდგომარეობას დიდი დრო და ძალისხმევა სჭირდება დედისგან და ზრდის რძის სტაგნაციისა და მასტიტის რისკს.
დაუკავშირდით ლაქტაციის კონსულტანტს, რათა გაარკვიოთ, არის თუ არა ტუმბო თქვენთვის შესაფერისი.
როგორ გამოვიღოთ რძე?
ნაზად მოეპყარით მკერდს ამოტუმბვისას. მკერდის ქსოვილი ძალიან მგრძნობიარეა ნებისმიერი ფიზიკური ზემოქმედების მიმართ.
გამოხატვისას არ უნდა გაწუროთ, მოზილოთ, მკერდზე ზეწოლა არ მოაწყოთ ან ხელით არ დაამტვრიოთ მუწუკები და სიმსივნეები. ეს შეიძლება იყოს საშიში თქვენი ჯანმრთელობისთვის!
რძის გამოყოფის პროცესი შედგება ორი ეტაპისგან:
- მკერდის მასაჟი. კეთდება მკერდის „გასათბობად“ და რძის ოდნავ წინ გადასაწევად.
თუ თქვენ გჭირდებათ მარჯვენა მკერდის გამოხატვა, მაშინ დაადეთ მარჯვენა ხელი და აწიეთ მკერდი მასთან ერთად. მარცხენა ხელი ზემოდან მოათავსეთ ისე, რომ თითები იღლიის წილსაც მოეფეროს. მარჯვენა ხელი მაღლა ადის, მარცხენა ქვევით - საათის ისრის მიმართულებით. მკერდს ნაზად სცემ. საკმარისია 3-4 მოძრაობის გაკეთება. - სატუმბი.
თუ საკმაოდ დიდი მკერდი გაქვთ, უმჯობესია აწიოთ ისინი და ხელისგულით დააჭიროთ. მოათავსეთ ცერა თითის და საჩვენებელი თითების ბალიშები არეოლაზე, ძუძუს წვეტიდან დაახლოებით 3 სანტიმეტრით. ამ თითებით ოდნავ დააწექით მკერდს თქვენსკენ, შემდეგ შეაერთეთ თითები ერთმანეთთან, რითაც ოდნავ მოჭერით ძუძუს თავი. არ უნდა ეტკინოს. თუ ტკივილს გრძნობთ, ეს ნიშნავს, რომ თითები ძალიან შორს დაიდეთ ძუძუს და ჯირკვლის ქსოვილს იჭერთ. გადაიტანეთ ისინი ოდნავ უფრო ახლოს ძუძუს.
თუ ყველაფერი სწორად გააკეთეთ, მაშინ რამდენიმე ასეთი მოძრაობის შემდეგ რძე ჩამოიწურება ან თუნდაც ამოიწურება მკერდიდან - შემდეგ უბრალოდ გააგრძელეთ. შეგიძლიათ სცადოთ თითების მოთავსება ცოტა უფრო შორს ან უფრო ახლოს და იპოვით ყველაზე კომფორტულ პოზიციას.
გამოხატვა არ არის მტკივნეული. თუ ტკივილს გრძნობთ ამოტუმბვისას, ეს ნიშნავს, რომ რაღაცას არასწორად აკეთებთ და შესაძლოა ჯობია მიმართოთ ლაქტაციის სპეციალისტს.
გამოწურული რძის შენახვა და გამოყენება
გამოწურული რძის შენახვის ძირითადი გზა არის მაცივარში შენახვა ან გაყინვა.
შეგიძლიათ ახალგამოწურული დედის რძე მისცეთ ბავშვს რამდენიმე საათის განმავლობაში და დატოვეთ იგი ოთახის ტემპერატურაზე. შენახვის დროს რძე შეიძლება გაიყოს ნაყარად და სქელ კრემად ზევით ამოსული. თუ დარწმუნებული ხართ, რომ ბავშვი მთელ პორციას შეჭამს, ფრთხილად აურიეთ რძე, ხოლო თუ ის ხშირად არ ჭამს მთელ პორციას, მაშინ უმჯობესია, პირიქით, არ აურიოთ ისე, რომ ბავშვმა მიიღოს გარანტია. დედის რძის ღირებული ცხიმოვანი ნაწილი.
თუ რძის გამოყენებას აპირებთ მომდევნო კვირაში, არ გაყინოთ, არამედ შეინახეთ მაცივრის თაროზე: მთელი ამ ხნის განმავლობაში ის რჩება სუფთა და არ კარგავს თავის იმუნურ თვისებებს, რაც გარკვეულწილად მაინც ხდება გაყინვისას. . თუ გადაწყვეტთ რძის გაყინვას, მაშინ სანამ საყინულეში მოათავსებთ, გააგრილეთ მაცივრის საერთო განყოფილებაში. აუცილებლად მონიშნეთ თქვენი სატუმბი თარიღი!
გალღობისას რძის ნაწილი საყინულედან ჯერ მაცივრის ზოგად განყოფილებაში გადადის, შემდეგ კი თბება ონკანიდან გამდინარე თბილი წყლის ქვეშ. რძე თბება მხოლოდ სხეულის ტემპერატურამდე - დაახლოებით 36,6°C.მაღალი ტემპერატურა ანადგურებს ფერმენტებს და ამცირებს დედის რძის იმუნურ თვისებებს. რძის ტემპერატურას ჩვეულებრივ ამოწმებენ მაჯაზე - წვეთი არ უნდა იგრძნოს არც ცივი და არც ცხელი.
რძე არ უნდა გაცხელდეს გაზქურაზე ან მიკროტალღურ ღუმელში., რადგან ძალიან ადვილია გადახურება და მიკროტალღურ ღუმელში ასევე განადგურდება ღირებული ანტიინფექციური ფაქტორების უმეტესობა. გარდა ამისა, მიკროტალღური ღუმელი ქმნის ეგრეთ წოდებულ სუპერ ცხელ ზონებს, რომლებიც შეიძლება დარჩეს რძეში მორევის შემდეგაც.
გაყინულ რძეს ხშირად აქვს ოდნავ საპნის სუნი და ზოგჯერ იცვლის ფერს.ეს სრულიად ნორმალურია, რადგან დედის რძეში შემავალი ზოგიერთი ცხიმოვანი მჟავა ასე იქცევა გაყინვისას. ბავშვების უმეტესობა არ რეაგირებს სუნის ცვლილებაზე.
თუ შენახვის შემდეგ რძეს აქვს გამოხატული მჟავე სუნი, ის გაფუჭდა და არ უნდა მიეცეს ბავშვს.
მეძუძური დედის კვება და ცხოვრების წესი
მეძუძური დედის კვება უნდა იყოს სრულყოფილი და შეესაბამებოდეს მის კვების ჩვევებსა და პრეფერენციებს.
- ჯანმო გვირჩევს დაიცვან იგივე დიეტა, რომელსაც იღებდით ორსულობის წინ და ორსულობის დროს. მიირთვით საკვები, რომელიც მოგწონთ, თუ ისინი არ იწვევენ უარყოფით რეაქციებს თქვენში ან თქვენს პატარაში.
- თუ თქვენს პირველი რიგის ნათესავს (თქვენ, თქვენი ქმარი, თქვენი ბავშვის ბებია-ბაბუა) გაქვთ ალერგია ან შეუწყნარებლობა რომელიმე საკვები პროდუქტის მიმართ, შეგიძლიათ პირველად გამორიცხოთ იგი თქვენი რაციონიდან.
- თუ ბავშვში შენიშნეთ ალერგიული რეაქცია გარკვეულ პროდუქტზე, გამორიცხეთ რაციონიდან რამდენიმე კვირით, შემდეგ სცადეთ ხელახლა დანერგვა. დაიწყეთ მცირე ულუფებით და დააკვირდით ბავშვის რეაქციას.
დედის კეთილდღეობა ძალიან მნიშვნელოვანია მისთვის და ბავშვისთვის, ამიტომ გამოიყენეთ ყველა შესაძლებლობა დაისვენოთ:
დაიძინეთ ბავშვთან ერთად ძილის დროს
ნუ მოგერიდებათ დახმარებისთვის მიმართოთ ნათესავებს, მეგობრებს ან ისარგებლოთ დიასახლისების მომსახურებით
გაისეირნეთ სუფთა ჰაერზე და ესაუბრეთ მეგობრებსა და ოჯახს
თუ გარემოებები ისეთია, რომ სახლში დამხმარეები არ გყავთ, არ დაგავიწყდეთ, რომ შეგიძლიათ გამოიყენოთ სლინგი, ერგო-ზურგჩანთა, კუპონი, შეზლონგი და სხვა მოწყობილობები, რომლებიც დედას საშუალებას აძლევს „გაათავისუფლოს ხელები“ და გააკეთოს საოჯახო საქმეები. ამ შემთხვევაში ბავშვი ყოველთვის თქვენთან და უსაფრთხოდ იქნება.
დაიმახსოვრე გამოცდილების გაზიარება - ქალებთან კომუნიკაცია, რომლებიც შვილებს 1 წელი და მეტხანს აჭმევდნენ ძუძუთი, დაეხმარება ახალგაზრდა დედას დაეჯერებინა საკუთარი შესაძლებლობები და მიიღოს პრაქტიკული რჩევები ძუძუთი კვების დამკვიდრებაში.
ძუძუთი კვება სიყვარულისა და ნდობის პირველი გაკვეთილიადედასა და პატარას შორის.
ეს მარტივი და ბუნებრივია.
თუ გჭირდებათ რჩევა ძუძუთი კვების, ახალშობილის მოვლის, მოუსვენარი ჩვილების (თუ მოუსვენარი დედების?) დამშვიდების გზების შესახებ. თუ გსურთ უბრალოდ ისაუბროთ, მოისმინოთ, გაგიგოთ, მიიღოთ და მხარი დაუჭიროთ, მოგვწერეთ ძუძუთი კვების დახმარების ელფოსტაზე ძუძუთი კვების ცენტრში:
2004 წლიდან ჩვენი ცენტრი ატარებს კურსს „ძუძუთი კვების კონსულტაცია“. კურსის მონაწილეები წარმატებით იყენებენ მიღებულ ცოდნას მეძუძურ დედებს პრაქტიკული დახმარებისა და მხარდაჭერისთვის.
ეს კურსი შემუშავდა WHO/UNICEF-ის, რძის საერთაშორისო ლიგის (LLL) რეკომენდაციებისა და თანამედროვე სამეცნიერო და პრაქტიკული ცოდნის საფუძველზე ლაქტაციის ფიზიოლოგიის, ფსიქოლოგიის, ბავშვის განვითარებისა და განათლების შესახებ ცხოვრების პირველი 3 წლის განმავლობაში.
2017 წლიდან თქვენ ასევე გქონდათ შესაძლებლობა შეავსოთ და გააღრმაოთ ტრენინგი ტრენინგები და მასტერკლასები, არ შედის საბაზისო სასწავლო კურსში, მაგრამ ტარდება ერთდროულად - ყველასთვის. ( გთხოვთ გაითვალისწინოთ, დამატებითი პრაქტიკული გაკვეთილები გადახდილი )
ტრენინგის ფორმები:
კურსი განკუთვნილია:
- მომავალ და ახლანდელ მშობლებთან მომუშავე სპეციალისტები;
- სპეციალისტები მონათესავე სფეროებში (სამედიცინო მუშაკები, ფსიქოლოგები და ა.შ.);
- ძუძუთი კვების პირადი გამოცდილების მქონე ქალები, რომლებსაც სურთ გახდნენ ლაქტაციის კონსულტანტი;
- ქალები, რომლებსაც აქვთ გამოცდილება ძუძუთი კვების საკითხებში;
- დედები ძუძუთი კვების დამხმარე ჯგუფებიდან.
კურსზე სწავლა საშუალებას გაძლევთ მიიღოთ შემდეგი დოკუმენტები:
- დადგენილი (სახელმწიფო) სტანდარტის კვალიფიკაციის ამაღლების სერთიფიკატი ANO DPO „სამედიცინო განათლების აკადემიისგან“
- განათლებისა და სოციალური განვითარების ცენტრის სერთიფიკატი "დედობის ცისარტყელა"
ვიწვევთ ყველას, ვინც დაინტერესებულია ძუძუთი კვების თემით, ვისაც სურს გახდეს სპეციალისტი ან უბრალოდ მიიღოს პროფესიული ცოდნა ძუძუთი კვების სფეროში.
თეორიული ინფორმაციის შესწავლისა და პრაქტიკული სწავლების გავლის შედეგად ჩვენი სტუდენტები იღებენ აუცილებელ ცოდნას IOO "AKEV"-ში გასაწევრიანებლად.
ამ კურსის გავლა შესაძლებელია პირადად(მოსკოვი) ან დისტანციურად.
შესაძლებელია ორგანიზებაც ადგილზე სასწავლო სემინარითქვენს ქალაქში.
სრული კურსი
განრიგი: პოპულარული მოთხოვნიდან გამომდინარე, გაკვეთილები ტარდება ᲙᲕᲘᲠᲐᲝᲑᲘᲗ!ერთი გაკვეთილის ხანგრძლივობა - 10.30-დან 17.00 საათამდე.
კურსის ხანგრძლივობა: 9-10 გაკვეთილი.
მისამართი: Yurlovsky proezd, 14k3 (მეტრო სადგური Bibirevo)შესასვლელი სახლის გარედან Attraction საბავშვო ცენტრში. იხილეთ მარშრუტის რუკა მეტროდან.
განათლების ღირებულება:
- სერთიფიკატის გაცემით - 23 000
- სერთიფიკატის გაცემით - 18 000
დისტანციური კურსი
ჩვენს დისტანციური სწავლების კურსში თქვენ არა მხოლოდ მიიღებთ ცოდნას ძუძუთი კვების სფეროში, არამედ შეძლებთ ლექტორთან და სხვა სტუდენტებთან კომუნიკაციას, გამოცდილების გაზიარებას და ძუძუთი კვების დროს წარმოქმნილი გარკვეული სიტუაციების ნიუანსების განხილვას.
განრიგი: გაკვეთილები ტარდება კვირაში 2-ჯერ(სამშაბათი პარასკევი), 10.30-დან 12.30-13.00-მდემოსკოვის დროით.
კურსის ხანგრძლივობა: 18-20 გაკვეთილი.
საჭირო აღჭურვილობა: კომპიუტერი ინტერნეტით, ყურსასმენები და/ან დინამიკები, მიკროფონი, ვიდეოკამერა (სასურველია).
განათლების ღირებულება:
- სერთიფიკატის გაცემით - 23 000
- სერთიფიკატის გაცემით - 18 000
გადახდის მეთოდები და ინსტრუქციები დისტანციურ კურსზე დასაკავშირებლადთქვენ მიიღებთ მას სააპლიკაციო ფორმაში მითითებულ ელექტრონული ფოსტის მისამართზე.
ექსპრეს კურსი
ჩვენ ვაცოცხლებთ დაუმსახურებლად მივიწყებულ კურსის ფორმატს - EXPRESS. ექსპრეს კურსი არის ჩაძირვა ძუძუთი კვების თემაზე, ყოველდღიური გაკვეთილები. ფორმატი განსაკუთრებით შესაფერისია არარეზიდენტი სტუდენტებისთვის, რომლებსაც არ სურთ ჩამოართვან თავი სრულ განაკვეთზე სწავლის ყველა უპირატესობას და შეუძლიათ სწავლაზე მისვლა კურსის ხანგრძლივობის განმავლობაში. ასევე, თუ თქვენს ქალაქში არის რამდენიმე ადამიანი, ვისაც სურს ისწავლოს ძუძუთი კვების კონსულტაცია, შეგიძლიათ გაერთიანდეთ და მოიწვიოთ მასწავლებლები თქვენს ადგილზე. გამოცდილება გვიჩვენებს, რომ ამ შემთხვევაში კურსის მონაწილეთა ტრენინგის ხარჯები მცირდება იმასთან შედარებით, თუ რა თანხა უნდა დაიხარჯოს სხვა ქალაქში გამგზავრებასა და იქ საცხოვრებლად.
2004 წლიდან ჩვენი ცენტრი ატარებს კურსს „ძუძუთი კვების კონსულტაცია“. კურსის მონაწილეები წარმატებით იყენებენ მიღებულ ცოდნას მეძუძურ დედებს პრაქტიკული დახმარებისა და მხარდაჭერისთვის.
ეს კურსი შემუშავდა WHO/UNICEF-ის, რძის საერთაშორისო ლიგის (LLL) რეკომენდაციებისა და თანამედროვე სამეცნიერო და პრაქტიკული ცოდნის საფუძველზე ლაქტაციის ფიზიოლოგიის, ფსიქოლოგიის, ბავშვის განვითარებისა და განათლების შესახებ ცხოვრების პირველი 3 წლის განმავლობაში.
2017 წლიდან თქვენ ასევე გქონდათ შესაძლებლობა შეავსოთ და გააღრმაოთ ტრენინგი ტრენინგები და მასტერკლასები, არ შედის საბაზისო სასწავლო კურსში, მაგრამ ტარდება ერთდროულად - ყველასთვის. ( გთხოვთ გაითვალისწინოთ, დამატებითი პრაქტიკული გაკვეთილები გადახდილი )
ტრენინგის ფორმები:
კურსი განკუთვნილია:
- მომავალ და ახლანდელ მშობლებთან მომუშავე სპეციალისტები;
- სპეციალისტები მონათესავე სფეროებში (სამედიცინო მუშაკები, ფსიქოლოგები და ა.შ.);
- ძუძუთი კვების პირადი გამოცდილების მქონე ქალები, რომლებსაც სურთ გახდნენ ლაქტაციის კონსულტანტი;
- ქალები, რომლებსაც აქვთ გამოცდილება ძუძუთი კვების საკითხებში;
- დედები ძუძუთი კვების დამხმარე ჯგუფებიდან.
კურსზე სწავლა საშუალებას გაძლევთ მიიღოთ შემდეგი დოკუმენტები:
- დადგენილი (სახელმწიფო) სტანდარტის კვალიფიკაციის ამაღლების სერთიფიკატი ANO DPO „სამედიცინო განათლების აკადემიისგან“
- განათლებისა და სოციალური განვითარების ცენტრის სერთიფიკატი "დედობის ცისარტყელა"
ვიწვევთ ყველას, ვინც დაინტერესებულია ძუძუთი კვების თემით, ვისაც სურს გახდეს სპეციალისტი ან უბრალოდ მიიღოს პროფესიული ცოდნა ძუძუთი კვების სფეროში.
თეორიული ინფორმაციის შესწავლისა და პრაქტიკული სწავლების გავლის შედეგად ჩვენი სტუდენტები იღებენ აუცილებელ ცოდნას IOO "AKEV"-ში გასაწევრიანებლად.
ამ კურსის გავლა შესაძლებელია პირადად(მოსკოვი) ან დისტანციურად.
შესაძლებელია ორგანიზებაც ადგილზე სასწავლო სემინარითქვენს ქალაქში.
სრული კურსი
განრიგი: პოპულარული მოთხოვნიდან გამომდინარე, გაკვეთილები ტარდება ᲙᲕᲘᲠᲐᲝᲑᲘᲗ!ერთი გაკვეთილის ხანგრძლივობა - 10.30-დან 17.00 საათამდე.
კურსის ხანგრძლივობა: 9-10 გაკვეთილი.
მისამართი: Yurlovsky proezd, 14k3 (მეტრო სადგური Bibirevo)შესასვლელი სახლის გარედან Attraction საბავშვო ცენტრში. იხილეთ მარშრუტის რუკა მეტროდან.
განათლების ღირებულება:
- სერთიფიკატის გაცემით - 23 000
- სერთიფიკატის გაცემით - 18 000
დისტანციური კურსი
ჩვენს დისტანციური სწავლების კურსში თქვენ არა მხოლოდ მიიღებთ ცოდნას ძუძუთი კვების სფეროში, არამედ შეძლებთ ლექტორთან და სხვა სტუდენტებთან კომუნიკაციას, გამოცდილების გაზიარებას და ძუძუთი კვების დროს წარმოქმნილი გარკვეული სიტუაციების ნიუანსების განხილვას.
განრიგი: გაკვეთილები ტარდება კვირაში 2-ჯერ(სამშაბათი პარასკევი), 10.30-დან 12.30-13.00-მდემოსკოვის დროით.
კურსის ხანგრძლივობა: 18-20 გაკვეთილი.
საჭირო აღჭურვილობა: კომპიუტერი ინტერნეტით, ყურსასმენები და/ან დინამიკები, მიკროფონი, ვიდეოკამერა (სასურველია).
განათლების ღირებულება:
- სერთიფიკატის გაცემით - 23 000
- სერთიფიკატის გაცემით - 18 000
გადახდის მეთოდები და ინსტრუქციები დისტანციურ კურსზე დასაკავშირებლადთქვენ მიიღებთ მას სააპლიკაციო ფორმაში მითითებულ ელექტრონული ფოსტის მისამართზე.
ექსპრეს კურსი
ჩვენ ვაცოცხლებთ დაუმსახურებლად მივიწყებულ კურსის ფორმატს - EXPRESS. ექსპრეს კურსი არის ჩაძირვა ძუძუთი კვების თემაზე, ყოველდღიური გაკვეთილები. ფორმატი განსაკუთრებით შესაფერისია არარეზიდენტი სტუდენტებისთვის, რომლებსაც არ სურთ ჩამოართვან თავი სრულ განაკვეთზე სწავლის ყველა უპირატესობას და შეუძლიათ სწავლაზე მისვლა კურსის ხანგრძლივობის განმავლობაში. ასევე, თუ თქვენს ქალაქში არის რამდენიმე ადამიანი, ვისაც სურს ისწავლოს ძუძუთი კვების კონსულტაცია, შეგიძლიათ გაერთიანდეთ და მოიწვიოთ მასწავლებლები თქვენს ადგილზე. გამოცდილება გვიჩვენებს, რომ ამ შემთხვევაში კურსის მონაწილეთა ტრენინგის ხარჯები მცირდება იმასთან შედარებით, თუ რა თანხა უნდა დაიხარჯოს სხვა ქალაქში გამგზავრებასა და იქ საცხოვრებლად.
ნებისმიერი სასწავლო პროგრამის საფუძველი, რომ გახდეთ ლაქტაციის კონსულტანტი, არის WHO კურსი. მისი მასალები ხელმისაწვდომია საჯაროდ, შეგიძლიათ თავად შეისწავლოთ ისინი. მაგრამ ადამიანს, რომელიც ფიქრობს იმაზე, თუ როგორ უნდა გახდეს ლაქტაციის კონსულტანტი, რა თქმა უნდა, მეტი სურს.
დღეს რუსეთში არსებობს WHO-ს ძირითადი კურსის მოდიფიცირებისა და ადგილობრივ რეალობებთან ადაპტაციის ორი ძირითადი მიმართულება.
პირველი ტიპი- ეს არის ჯანმო-ს მასალების დამატება თანამედროვე ცოდნით და მეთოდებით უცხოური სახელმძღვანელოებიდან და მეთოდოლოგიური სახელმძღვანელოებიდან კონსულტანტებისთვის, მასტერკლასები საერთაშორისო კონფერენციებიდან და ახალი სამეცნიერო კვლევები ლაქტაციის სფეროში.
ნიშნები:
გაკვეთილების ნაწილი მაინც ტარდება ონლაინ რეჟიმში და კურსის მონაწილეებს საშუალება აქვთ დაუკავშირდნენ მასწავლებლებს და დაუსვან კითხვები პირდაპირ.
თეორიის გარდა მასწავლებლები მოსწავლეებს აძლევენ დავალებებს და აანალიზებენ რეალურ შემთხვევებს თეორიის პრაქტიკაში განხორციელების გასაგებად.
არსებობს ვებგვერდი სასარგებლო, მუდმივად განახლებული ინფორმაციის მონაცემთა ბაზით ძუძუთი კვების კონსულტაციის სფეროში.
ნიშნები:
ყველა თემას ასწავლის ერთი მასწავლებელი.
სასწავლო გეგმა ფოკუსირებულია დედა-შვილის წყვილში ურთიერთობის ფსიქოლოგიაზე, არის ცალკე ბლოკი პერინატალურ ფსიქოლოგიაზე, მინიმუმ ერთი გაკვეთილი ეძღვნება ბავშვის სათანადო მოვლას და შეიცავს ფრაზებს „შეცდომები ზრუნვაში“, „ურთიერთობების დარღვევა. ” (ფსიქოლოგია ძალიან ამაღელვებელია. მაგრამ თქვენ და თქვენს მასწავლებელს არ გაქვთ ბევრი დრო გაკვეთილზე, რომლის დროსაც თქვენ უნდა გქონდეთ დრო ხელიდან ხელში გადასასვლელად საუკეთესო, აუცილებელი სამუშაო ინსტრუმენტების ნაკრებისთვის. და მართლაც, პრობლემური დედა. რისთვის ეპატიჟება კონსულტანტს „დედა-შვილის ურთიერთობის“ გაუმჯობესება. და არა პერინატალური ფსიქოლოგიის ტექნიკა).
სასარგებლო იქნება კითხვა, რამდენი ცოცხალი დედა, რომელსაც აქვს კვების პრობლემები, ათვალიერებს ბოლო დროს სპეციალისტს, რომელიც ატარებს ძუძუთი კვების კონსულტანტების მომზადებას. თქვენი ამოცანაა ოსტატობის მიღება. უმუშევარი ოსტატი, რომელიც დაიღალა იმით, რაც ოდესღაც უყვარდა, ან ტრენინგების მოხერხებული გამყიდველი, „ცოტა ყველაფერში“ გადაიხდის მხოლოდ ტუჩის მომსახურებას, რათა დაგეხმაროთ წარმატებული კარიერის დაწყებაში ლაქტაციის სფეროში.
