• ცილოვანი დიეტა
• ვიტამინები
• დიეტები
• მულტიქუკერისთვის
• წონის დაკლებისთვის

როგორ დაავადდეს ბავშვი. რა უნდა გავაკეთოთ იმისათვის, რომ ბავშვები არ დაავადდნენ? სახლი, რომელშიც ჩვენ ვცხოვრობთ

იანა კლოჩკოვა შვილთან საშასთან ერთად აუზში. © იანა კლოჩკოვას პრესსამსახური

სუპერდედამ და ოლიმპიურმა ჩემპიონმა იანა კლოჩკოვამ ზუსტად იცის, როგორ დარწმუნდეს, რომ მისი შვილი არ დაავადდეს. იანას სიამოვნებით უზიარებდა ვებგვერდირჩევები იმის შესახებ, თუ როგორ გააუმჯობესოს ბავშვის ცხოვრება, როგორ გავაძლიეროთ და როგორ გამოკვებოს.

იანა კლოჩკოვა დაესწრო გამოცდილი პედიატრის ჯოზეფ ზილადის სემინარს, რომლის დროსაც მან ბევრი რამ ისწავლა ბავშვების იმუნიტეტის მხარდასაჭერად.

1. სახლი, რომელშიც ვცხოვრობთ!

ოთახის უფრო ხშირად ვენტილაცია, რადგან სუფთა ჰაერი ბავშვის ორგანიზმს ჟანგბადით ავსებს, რომელიც მას 24 საათის განმავლობაში სჭირდება. გარდა ამისა, ის არეგულირებს ტემპერატურასა და ტენიანობას ბინაში არა უარესი, ვიდრე დამატენიანებელი.

2. იარეთ ყოველდღიურად 2-3 საათის განმავლობაში

სიარულის ერთადერთი უკუჩვენება ძალიან ძლიერი ყინვაა, ამიტომ არ უნდა იჯდეთ სახლში წვიმიან წვიმაში ან გუბეებში. ეს, რა თქმა უნდა, უსიამოვნოა, მაგრამ გაცილებით მეტი სარგებელი - კარგი ძილი, მადა და გაწითლება...

3. რეჟიმი!

ყველაფერში უნდა იყოს, მთავარია არ იყოს ზარმაცი. იკვებეთ გრაფიკით, იარეთ ლანჩამდე და მის შემდეგ, დაიძინეთ ერთსა და იმავე დროს. ჩვევები ადრეული ასაკიდან ყალიბდება, მაგრამ მთავარია სტრესის არარსებობა გრაფიკის მუდმივი ცვლილებებისგან.

4. ნუ ჭამ ზედმეტად!

ბევრი საკვები ტვირთია განვითარებადი ორგანიზმისთვის. ყველაფერი ზომიერად უნდა იყოს, წინააღმდეგ შემთხვევაში, სახიფათო გარე ფაქტორებთან ბრძოლის ნაცვლად, ბავშვის იმუნიტეტი ჭარბ კალორიებთან ბრძოლაში დაიკარგება. და ღამით ჭამა ნიშნავს დაუღალავ ძილს და შემდგომ დაღლილობას.

• ᲒᲐᲒᲔᲑᲐ,

5. ფიზიკური აქტივობა

არ არის აუცილებელი ბავშვისგან ოლიმპიური ჩემპიონის გაკეთება. საკმარისია ეზოში აქტიური თამაშები, სკუტერის ტარება ან დილის სირბილი. თუ თქვენ გაქვთ ასეთი შესაძლებლობა, ეწვიეთ აუზს ცურვა ყველაზე სასარგებლო სპორტია, მაგრამ ასევე მოითხოვს მკაცრ დისციპლინას.

6. წყლის პროცედურები

დაიწყეთ დილა სახის დაბანით! ეს ჩვევად უნდა იქცეს. ნესტიანი პირსახოცით გაწმენდაც არ დააზარალებს. როცა ბავშვი დაბერდება - გრილი შხაპი. გამკვრივება ცალკე უნდა იყოს განხილული. მაგრამ სააბაზანოში ტემპერატურის 28 C-მდე დაწევა ნამდვილად შესაძლებელია. ეს არის ის, რისი გაკეთებაც შეგვიძლია დიდი წუხილის გარეშე. ყველაფერი დანარჩენი - მხოლოდ პედიატრთან საუბრის შემდეგ.

• ურჩიე

7. ფონდი

დარწმუნდით, რომ თქვენმა ბავშვმა ყოველდღე მიირთვას საკვები 4 ჯგუფიდან: ბოსტნეული, ხორცი, ფერმენტირებული რძე, ხილი. შეეცადეთ მიირთვათ სეზონური ხილი და ბოსტნეული. უკრაინიდან რომ ყოფილიყვნენ უკეთესი იქნებოდა.

ნუ შეგეშინდებათ, თუ ვაშლები ჯერ კიდევ ზაფხულიდანაა - ის უფრო ჯანსაღია, ვიდრე სუპერმარკეტის თაროების ლამაზი ხილი. და კიდევ ერთი კარგი რჩევა - ბოსტნეული დაასველეთ წყალში მინიმუმ ნახევარი საათით, რომ ყველა მავნე ნივთიერება გამოვიდეს, რომლითაც ისინი მუშავდება. თუ, რა თქმა უნდა, არ გაქვთ საკუთარი ბაღის საწოლი.

8. შეინარჩუნეთ სიმშვიდე გაზრდილი გაღიზიანების პერიოდშიც კი

დედის სტრესი და ჩხუბი ოჯახში გავლენას ახდენს ბავშვის ნერვულ სისტემაზე, რაც პირდაპირ კავშირშია იმუნიტეტთან.

• ასევე წაიკითხეთ

9. მოიშორეთ არასაჭირო სტრესი

Მოგწონს მულტფილმები? უყურეთ დღეში არაუმეტეს 2 საათისა! ეცადეთ არ ჩართოთ ტელეფონები, iPhone-ები და iPad-ები თქვენი ბავშვის თანდასწრებით. ყურადღება მშობლების მიმართ, რომლებმაც ჩვევად აქციეს შვილის დაძინება ვიდეოებით მათი ტელეფონებიდან ან მულტფილმებით ტაბლეტებზე.

ასე რომ ბავშვი არამარტო არ დაიძინებს, მისი ნერვული სისტემა გადატვირთული იქნება და ძილიც მოუსვენარი იქნება. შედეგი არის ძილის ქრონიკული ნაკლებობა, გუნება-განწყობილება, შფოთვა, რაც მნიშვნელოვნად ამცირებს ორგანიზმის დაცვას.

10. საოჯახო ტემპერატურის კულტურა

არ უნდა გაათბოთ ბავშვი შალის ბლუზებით და პარკის ფეხსაცმლით, როცა სახლი +20ა და იატაკზე თბილი საფარია. და პირიქით, თუ კრამიტი გაქვთ და აივნიდან გაიყვანეთ, დარწმუნდით, რომ ბავშვი დიდხანს არ იჯდეს იატაკზე და ფეხშიშველი არ ირბინოს. ეძებეთ შუალედი და შეხედეთ საკუთარ თავს.

სამწუხაროდ, ყველა ბავშვი ავად არიან, და ვერც ერთმა მშობელმა ვერ შეძლო მათი სრულად დაცვა ავადმყოფობისგან. ამავდროულად, ერთი წყვილის ბავშვი მუდმივად ავადდება, მეორის შვილი კი ძალიან იშვიათად. თუ ზოგიერთი ბავშვი ადვილად მოითმენს ნებისმიერ გაციებას და ძალიან სწრაფად გამოჯანმრთელდება, მაშინ სხვა ბავშვებს არ აქვთ დრო, რომ გამოჯანმრთელდნენ ერთი გაციების შემდეგ და რამდენიმე დღის შემდეგ ისინი კვლავ იწყებენ ავადობას.

პედიატრები ნორმალურად მიიჩნევენ თუ ბავშვი 1 წლამდე გაციება აწუხებს წელიწადში არა უმეტეს 3-ჯერ, 1-დან 3 წლამდე არა უმეტეს ხუთჯერ, 4-დან 5 წლამდე - არა უმეტეს ოთხჯერ, 5 წელზე მეტი - არა უმეტეს სამჯერ. რა არის ბავშვობის გაციების მიზეზი და შესაძლებელია თუ არა მშობიარობისთანავე ზრუნვა, რომ ბავშვი ხშირად არ დაავადდეს?

რის თავიდან აცილებას გვირჩევენ ექსპერტები მუდმივიგაციება ბავშვებში, უკვე სიცოცხლის მეორე კვირაში აუცილებელია მისი გამკვრივების დაწყება. გამკვრივების პროცესში მშობლების მთავარი თანაშემწეებია ჰაერი და წყალი. უპირველეს ყოვლისა, თქვენ უნდა შეინარჩუნოთ ჰაერის პირობები ბავშვის ოთახში და კარგად განიავოთ ეს თქვენს დიასახლისს. ცხელ დღეებში უმჯობესია ფანჯარა ღია იყოს, ცივ დღეებში კი დღეში 4-5-ჯერ 15-20 წუთის განმავლობაში ვენტილაცია. ცივ ამინდში ოთახის ვენტილაციისას, ბავშვი ჯერ სხვა ოთახში უნდა გადაიყვანონ ან ჩაიცვან შესაბამისად. ჰაერის ტემპერატურა ოთახში, სადაც ბავშვი წევს, არ უნდა იყოს 20-22°C-ზე მეტი.

ყოველდღიური გასეირნება ერთად ბავშვიგარე აქტივობები ეხმარება ბავშვს მოერგოს გარემოს და აამაღლოს მისი იმუნიტეტი. თუ რაიმე მიზეზით მშობლებს გარეთ გასვლის საშუალება არ აქვთ, მათ უნდა გაატარონ დრო ბავშვთან ერთად აივანზე. პირველი გასეირნებისთვის საკმარისია 10-15 წუთი, შემდეგ სეზონისა და ამინდის მიხედვით გაზარდეთ სუფთა ჰაერზე გატარებული დრო. ზაფხულში შეეცადეთ პატარასთან ერთად იაროთ პარკში ან ტყეში.

აპირებს ფეხითზედმეტად თბილად არ უნდა ჩაიცვათ. გრილ ამინდში ბავშვი უნდა იყოს ჩაცმული ისე, როგორც თქვენ ჩაიცვით. უნდა გვახსოვდეს, რომ თუ ზრდასრული ადამიანი მაგარია, ეს არ ნიშნავს იმას, რომ ბავშვსაც გაციების საფრთხე ემუქრება. ბავშვის სხეული უფრო მეტ სითბოს გამოიმუშავებს, რაც იმას ნიშნავს, რომ ის კარგად იქნება მაშინაც კი, როცა გაციებული ხართ. და როცა თბილი ხარ, ბავშვი ცხელდება.

ერთ-ერთი მნიშვნელოვანი პროცედურა გამკვრივებასაჰაერო აბაზანები ახალშობილისთვის. დასაწყისისთვის, ბავშვი შიშველი დატოვეთ +23 გრადუსზე დაბალ ტემპერატურაზე 3-5 წუთის განმავლობაში, შემდეგ თანდათან გაზარდეთ ჰაერის აბაზანის დრო კიდევ 2-3 წუთით. შეგიძლიათ ერთდროულად გაიკეთოთ სველი ტილოები. გახეხვა უმჯობესია გრილ წყალში დასველებული ნესტიანი პირსახოცით, წყლის ტემპერატურას ყოველ ორ დღეში 1 გრადუსით ამცირებს, 32 გრადუსიდან დაწყებული და 27 გრადუსამდე აღწევს. ზოგიერთი მშობელი ჰაეროვანი აბაზანების დროს მსუბუქ ტანვარჯიშს უპირატესობას ანიჭებს რუდაუნს. პედიატრები გირჩევენ ტანვარჯიშის და მსუბუქი მასაჟის დაწყებას მხოლოდ მაშინ, როცა ბავშვი 1-1,5 თვისაა.

ყველაზე ეფექტური პროცედურაბავშვის ფიზიკური განვითარებისა და იმუნობიოლოგიური რეზისტენტობის გაზრდისთვის განიხილება წყლის გამკვრივების პროცედურები. სიცოცხლის მეორე თვიდან უკვე აუცილებელია გამკვრივების დაწყება წყლის ტემპერატურის თანდათანობით შემცირებით და მისი ზემოქმედების დროის გაზრდით. წყლის გამკვრივების პროცედურების რამდენიმე მეთოდი არსებობს:

1. ასხამს ფეხებს. რეკომენდირებულია 9-12 თვიდან დაწყებული ბავშვის ფეხების ჩამოსხმა. ჯერ ჩასხმა იწყება გრილი წყლით 28-30° ტემპერატურაზე, შემდეგ თანდათან მცირდება დაახლოებით 1°-ით და მიაქვს 20°-მდე. კონტრასტული ფეხის ჩასხმა უფრო სასარგებლოდ ითვლება, როდესაც ბავშვის ფეხებს ჯერ ასხამენ 36°C-ზე, შემდეგ კი ცივი წყლით 20-24°C-ზე. კონტრასტული ტუმბოების სიხშირე უნდა გაიზარდოს თანდათან, ერთიდან დაწყებული.

2. ასხამს მთელ ბავშვს. პირველ დღეებში დასალევად საჭიროა 35°-ზე მაღალი ტემპერატურის წყალი გამოიყენოთ, შემდეგ კი თანდათან შეამციროთ ტემპერატურა 1°-ით და მიიყვანოთ 28°-მდე. უმჯობესია ჩვილს აბანო ჩასვით. ჯერ ფრთხილად დაასხით წყალი ფეხებში, შემდეგ კი დუნდულოებზე. თანდათან გადადით მკერდზე და მხრებზე. თავზე წყალი არ უნდა დაასხათ, რადგან ამის შემდეგ ბევრ ბავშვს ეშინია წყლის.

ზოგადად, საკითხებში გამკვრივებაახალშობილმა უნდა იხელმძღვანელოს საღი აზრით, ბავშვის ჯანმრთელობის მდგომარეობით და გაითვალისწინოს ადგილობრივი პედიატრის რეკომენდაციები. როგორც ბავშვის ზედმეტად დაცვა, გულმოდგინედ შემოხვევა და ყველანაირი ცივი ამინდის თავიდან აცილება ასუსტებს მის იმუნიტეტს, ასევე გამკვრივების ზედმეტმა ენთუზიაზმმა შეიძლება გამოიწვიოს გაციება და უფრო სერიოზული დაავადებები. ბავშვის გამკვრივების დაწყებისას მთავარია დარწმუნდეთ, რომ ბავშვს გამკვრივების პროცედურა სიამოვნებს და თავს კარგად გრძნობს. თუ ეს ასეა, მაშინ სწორ გზაზე დგახართ და თქვენი ბავშვი ჯანმრთელ ადამიანად გაიზრდება.

- დაბრუნება სექციაში სარჩევი " "

უკაცრავად, უცებ უჩვეულოდ ნაყოფიერი ვარ თემებზე.
იმიტომ ვწერ, რომ წინა თემაში კამათი გაჩნდა ონკოლოგიის აღქმაზე და ამ დავაში დამნაშავეები არ არიან. ყველა მართალია.
1. სტადიის 4 კიბოს განკურნება შეუძლებელია და ეს ასეა. აქ რემისია არ არის, არის ტერმინი - ხელმისაწვდომი სადიაგნოსტიკო საშუალებებით ახალი დაზიანებები არ არის გამოვლენილი. და ეს არის უმაღლესი მღელვარება. არ არის იდენტიფიცირებული. განკურნება - არა. მაგრამ შეგიძლია იცხოვრო - რამდენიმე დღიდან უსასრულობამდე.
2. როგორ ვიცხოვროთ? ყველა ირჩევს თავისთვის. და ბევრი ვარიანტია - ცრუ დიეტებიდან, სუპერ შეზღუდვებიდან, რიტუალებიდან და თვითჰიპნოზიდან დაწყებული, "ყველაფერი შესაძლებელია". რა გავლენას ახდენს დაავადების განვითარებაზე? ბოდიში, იდკ. მე-4 სტადიის მქონე ერთმა სვამდა და ეწეოდა და გარდაიცვალა მატარებლის ქვეშ, მანამდე მეგობართან ჩხუბის შემდეგ. მეორე ლოცულობდა, ჭამდა დიეტურ დანამატებს, ინარჩუნებდა შაბათს და გარდაიცვალა კიბოს პირველი ეტაპისგან. პირადად მე შუას ვირჩევ. და არ დაიჯერებთ, მე ვეწევი, შემიძლია ვსვა, მაგრამ მკაცრად ვიღებ საჭირო მიკროელემენტებს და ვიტამინებს და მუდმივად ვიღებ მიზანმიმართულ ქიმიოთერაპიას, IV-ებს ორ კვირაში ერთხელ, სხვა გზა არ არის. მოულოდნელისგან. ჩემი ღვიძლის რაოდენობამ საგრძნობლად მოიმატა, რადგან უწყვეტ ქიმიოთერაპიას ვატარებ მთელი ცხოვრების განმავლობაში. ისინი არ იზრდებოდნენ და უცებ დაიწყეს - სამიზნე თითქმის სამი წლის განმავლობაში, ღვიძლის 22 პროცენტი დარჩა, დანარჩენი ამოწყდა ... მერე კი თითქოს ყველა ისე ვნერვიულობდი... საერთოდ, ალკოჰოლს ვსვამდი (დიახ, კიბოთი დაავადებულები ჩვეულებრივი ადამიანებივით ვართ) და გასაკვირია, რომ მაჩვენებლები, რომელიც თეორიულად კიდევ უფრო უნდა გაზრდილიყო, ნორმას დაუბრუნდა.
3. ჩვენ არ განვსხვავდებით. ჩვენ ზუსტად იგივე ვართ. შეიძლება ცოტა უფრო ეშინოდეს, შესაძლოა ცოტა უფრო მეტად აფასებდეს ცხოვრებას. მაგრამ არაფერი მომხდარა, ჩვენ ისევ თქვენი ხალხი ვართ. კირჩხიბი არ არის დემონი, რომელმაც დაიპყრო და თქვენ არ გჭირდებათ მშვიდი ხმით ლაპარაკი, რათა არ შეგაშინოთ იგი. თქვენ შეგიძლიათ მოკვდეთ კიბოს გარეშე.
4. კიბოს ყველა მსხვერპლს განსხვავებული აღქმა აქვს. და არაუშავს! მე პირადად ვიცი, რომ სასიკვდილო ავად ვარ. მაგრამ ეს არ უშლის ხელს ჩემი ვალების დაფარვას. არ ვარ კარგად. ვალებს ვიხდი, ამიტომაც ვეხმარები სხვებს. კომენტარის გაკეთება არ არის საჭირო, რადგან აქ კომენტარის გაკეთება არაფერია. შეიძლება ითქვას, რომ ეს ჩემი მიზანია. გადასცეთ სიკეთე ბავშვს და სისტემას. და აქედან გამომდინარე p5...
5. მე არ გამომივიდა ეს. შენ. შემიძლია დავასახელო სია, ის უზარმაზარია. ლენა ობოლენსკაია, ტანია ვედეხინა, ნატაშა კალინინა, იულია - სასწრაფო დახმარება, იულია - იალია, ჟენია, მარინა, მაშა, ნატაშა, ვიკა ვასკა (ბოდიში, ცალკე სიაში უნდა იყოთ), გალა, ირინა, ჟენეჩკა, ალენა... და ეს მხოლოდ სიის დასაწყისია და ახლა ფორუმზე ყველაფერი არ არის. შენ მომეცი ეს ბიძგი. თუმცა, რა თქმა უნდა, ჟურნალისტიკამ მსგავსი რამ მოიფიქრა). მაგრამ ეს ძლიერი ბიძგი ყველა თქვენთაგანმა მოგცა. ქაბაბი დაგპირდი, თუ ყველაფერი კარგად იქნება. არა, გოგოებო, გადავედი. მე ვეხმარები. ყოველი რუბლი, რომელიც თქვენ ერთხელ გადამირიცხეთ, ახლა სხვების დასახმარებლად წავიდა. ვალებს ვიხდი. ფულს ვშოულობ, ჩეთებს ვატარებ, ადამიანებს საავადმყოფოებში მივყავარ, ექიმებს ვეძებ, ვიღაცის მკურნალობას ვიხდი, ექიმებს საჩუქრებს ვაჩუქებ... ისე, ზოგადად, დამიჯერეთ, ძალიან ვცდილობ გადავიტანო ყველაფერი, რაც შემიძლია. . და სულ ეს შენ ხარ.
6. კიბოს აღქმა ხშირად სვამს კითხვას - რატომ? Ეს კარგია. ეს სცენის ნაწილია. ძალიან იშვიათად, მაგრამ საპირისპირო სურათს შევხვდი - მადლობა კიბოსთვის, დავიწყე ცხოვრება. ასე რომ, კირჩხიბი არ არის მადლობისთვის. ჩვენ უნდა ვიცხოვროთ ახლა, კიბოს წინ, კიბოში, კიბოს გარეთ. ცოცხალი.
7. ჩემი პირადი პროგნოზების გაკეთება შეუძლებელია. ატიპიური სურათი მაქვს, ასე ვთქვათ. მიუხედავად იმისა, რომ ნებისმიერი ცხოვრება ატიპიური სურათია. მაგრამ ჩემი სურათი სრულიად ატიპიურია. ვიკა…. სად ხარ დამეხმარე )))
8. თუ რამეა, ყველაფერი მზად მაქვს/არაფერი მზად მაქვს. მომზადება შეუძლებელია. ჩემს დიდ დუნდულ ბიჭს ძალიან სჭირდება ჩემნაირი დედა. ყველაფერი დანარჩენი სისულელეა.
9. გოგოებო, რომ იცოდეთ, რა გმირებს ვხვდები ყოველდღე. როგორი ხალხია, სულიერი სიძლიერით გაუგებარი, რა პიროვნებებია, ღმერთო, მხოლოდ ამის მადლობელი შეიძლება იყო - ასეთი ხალხი რომ აჩვენე! მათი ნებართვით დავწერ. ესენი არიან ვისაც ვეხმარები და ვინც მეხმარება.
10. თუ მოულოდნელად რამე მოხდა, მე აქ ვარ. და სიამოვნებით დაგეხმარები.
აბა, გმადლობთ, რომ ცოცხალი ხართ)
ალბათ დიდი ხნის წინ უნდა დამეწერა ეს თემა.

ანა ა

ორსულობის მე-7 კვირაზე გავიგე, რომ ჩემს კაცს ჰყავს კიდევ ერთი ოჯახი და ორი შვილი უკვე 5 წელია. და ამის შემდეგ შეცვალეს, მითხრა მიყვარხარ და გადავიდა მასთან საცხოვრებლად. როგორც მათი შეტყობინებებიდან მივხვდი, მან არჩევანი მისცა: ან ის და ის აღარ მხედავენ, ან მე. მან აირჩია იგი. გეგმიური შვილი გვყავს, ეს ბავშვი სთხოვა. ქაოსურად დავწერე, სული ამიტეხა. არ ვიცი როგორ გადავრჩე ამ ღალატს

კარპოვა კარპოვა

ბევრჯერ მსმენია, რომ ჩვენი დრო ბევრად უკეთესია, ვიდრე წინა და სსრკ-ს შესახებ პოსტის კომენტარებში ბევრმა ასევე დაწერა, რომ ახლა ეს ზოგადად უარესია, ვიდრე საშინელი დეფიციტის და თავისუფლების სრული არარსებობის დრო. დიდხანს ვფიქრობდი, რა უდავო უპირატესობები შეიძლება მოიძებნოს დღევანდელ დროში სსრკ-სთან შედარებით.

ყველანაირი ჯიშის ვაგონი. კარგი, ეს, რა თქმა უნდა, სუპერა, დიახ - მათთვის, ვისაც აქვს მისი ყიდვის შესაძლებლობა. ჩემს წრეში ალბათ არავის გაუსინჯავს ჯემონი და ყველანაირი ხამანწკა, ამიტომ ბევრისთვის საერთოდ აზრი არ აქვს, რომ ისინი იყიდება. კარგი, კარგი, მაგრამ დანარჩენი საკვები სავსეა ყველანაირი ჯიშითა და ფასებით, და ეს აშკარა პლუსია.
ინტერნეტი!! ჰოდა, ამაზე საერთოდ არ შეიძლება კამათი. ზოგადად ინტერნეტში არის ყველაფერი, რის შესახებაც სსრკ-ში არასდროს მსმენია.
საზღვარგარეთ მოგზაურობის შესაძლებლობა. დიდი შესაძლებლობა! მაგრამ ასევე არა ყველასთვის.

მანქანის ყიდვის შესაძლებლობა. ოჰ ჰო! მახსოვს ადრე ყოველ საათში ერთი მანქანა გადიოდა, ახლა კი)))))

სესხები. ბევრს შეუძლია კამათი და თქვას, რომ სესხები ბოროტებაა, მაგრამ მათ გარეშე ცხოვრება არ შეგიძლია. მით უმეტეს, თუ ეს დიდი შესყიდვაა. სსრკ-ში თითქმის არ არსებობდა სესხები მსხვილ საწარმოებში და ყველა სახის კერძო მევახშეები, რომლებიც მუშაობდნენ დახლის ქვეშ.

CD, DVD, ყველა სახის სუპერ ფოტო და ვიდეო ფორმატები! და, შესაბამისად, ყველა მოწყობილობა, მობილური ტელეფონის კამერები, კამერები, ვიდეო პლეერები, რომ აღარაფერი ვთქვათ აუდიო, რომელიც, როგორც ჩანს, უკვე ხელმისაწვდომია უთოებშიც კი.

და, რა თქმა უნდა, ფიჭური კომუნიკაცია! ეს ისეთი სუპერა, რომ არ მესმის, როგორ ვცხოვრობდით ჯიხურებში ფასიანი ტელეფონებით)

ტანსაცმელი და ფეხსაცმელი ყველა გემოვნებისა და ფერისთვის! თუ გინდა ალიზე, გინდა სადმე. ალი ექსპრესიც, როგორც ჩანს, ჩვენი დროის სასწაულად ითვლება.

დავამატოთ კიდევ რა უპირატესობებია ახლა სსრკ-სთან შედარებით, თქვენი აზრით.

ვინი რუსი პუხი

ერთი კვირით ვსტუმრობთ. თავზე არის 2 MOTHER YA და
3 შვილი. 6-7 წლის ბიჭი და 5 წლამდე 2 გოგონა.
არ დადიან, თუმცა ეზოში საბავშვო მოედანია და ახლა ვსხედვართ და ვსვამთ ქართულ ღვინოს, პირდაპირ ხელნაკეთ და გვესმის, როგორ ჩქარობენ, ჭერიდან თეთრკანიანი ცვივა არა მგონია. უნდა ვისაუბრო იმაზე, რომ კედლები ირხევა.
და ერთ-ერთ მოწვეულს შესთავაზა ინფრაბგერის დადგმა, ის ზოგადად აწყობს მუსიკას სხვადასხვა შოუსთვის. ამბობს, ღამე ჩავიცვათ ორიოდე საათიო, მთავარია, სასეირნოდ გამოხვიდე, შიშს გაგრძნობინებს... და მეზობლები ცოცვით მოვლენ...

პატიოსნად, მე ნამდვილად ვფიქრობ, რომ ეს უნდა გაკეთდეს.
არაა საჭირო ჩუსტების სროლა, ვინც დაგვპატიჟა შევსებას ელოდება და მართლა ღამით (დიახ, დილის 2-3-4 ღამეა) ვერ იძინებენ - როგორც მეზობლები ხტებიან ზემოდან.

ჩვენ ვცადეთ საუბარი - არ უშველა. არაერთხელ. დარწმუნებული არ ვარ, რომ ბავშვები მიდიან DS-ში ან სადმე სხვაგან და დადიან მხოლოდ ერთ YAZHMOTHER-თან ერთად ზუსტად ერთი საათის განმავლობაში (ფანჯრიდან ვხედავ).

საკითხავია - რამდენად კანონიერია ეს?

როდესაც დეკრეტული შვებულება თავის ლოგიკურ დასასრულს უახლოვდება და ბავშვის საბავშვო ბაღში წასვლის დრო დგება, ბევრი დედა შვებით ამოისუნთქავს და სამსახურში დასაბრუნებლად ჩქარობს. თუმცა რეალობა კარნახობს განსხვავებულ პირობებს. ხშირად, საბავშვო დაწესებულებაში ვიზიტის პირველ წელს, ბავშვი ძალიან ხშირად იწყებს ავადმყოფობას, რის გამოც დედა რეგულარულად უწევს ავადმყოფობის შვებულებას. ეს არა მხოლოდ დედისთვის იწვევს სტრესს ბავშვის ჯანმრთელობაზე ზრუნვის გამო, არამედ იწვევს დისკომფორტს სამსახურში. როგორ ავიცილოთ თავიდან თქვენი შვილი საბავშვო ბაღში ავადმყოფობისგან?

ბაღში ბავშვის ხშირი გაციების მიზეზი ახალი გარემოა, რომელშიც შედის სხვადასხვა ტიპის ვირუსები და ბაქტერიები, რომლებსაც ბავშვი აქამდე არ შეხვედრია. საბავშვო ბაღში დაავადების დაჭერა ძალიან ადვილია. როგორც ჩანს, ერთმა ბავშვმა ჩაიცინა და მთელი ჯგუფი ავად გახდა.

პედიატრები გვირჩევენ, რომ საბავშვო ბაღის დაწყებამდე სერიოზულად მოემზადოთ ბავშვი პირველ ვიზიტამდე მინიმუმ ექვსი თვით ადრე. რა არის ის პრეპარატი, რომელიც საშუალებას მისცემს ბავშვს არ დაავადდეს საბავშვო ბაღში?

ხშირად ბავშვს საბავშვო ბაღში აგზავნიან პირველი ზარის რეკვით, კერძოდ სექტემბერში. ამ დროს ახასიათებს ტემპერატურის უეცარი ცვლილებები და ხშირი წვიმები, რამაც თავისთავად შეიძლება გამოიწვიოს გაციების გაჩენა. და ახალ საბავშვო ბაღის გარემოსთან და სოციალური წრის ცვლილებასთან ერთად, თქვენი შვილი ნაგულისხმევად არის გაციებული.

თუმცა, ARV-ით დაინფიცირების რისკის შესამცირებლად, რეკომენდებულია თქვენი შვილის ზღვაზე წაყვანა დაახლოებით ორი კვირით ჯგუფში ვიზიტამდე 1,5-2 თვით ადრე. ზღვის ჰაერი, თბილი კლიმატი, ნაზი მზე და სამკურნალო ზღვის წყალი ხელს შეუწყობს თქვენი ბავშვის იმუნიტეტის გაძლიერებას.

როგორ ავიცილოთ თავიდან თქვენი შვილი საბავშვო ბაღში ავადმყოფობისგან? ისარგებლეთ ყველა იმ უპირატესობით, რაც ზაფხულს მოაქვს. მიეცით თქვენს შვილს სეზონური ვიტამინების მაქსიმალური რაოდენობა, რომელსაც შეიცავს კენკრა და ხილი. ეცადეთ მეტი დრო გაატაროთ გარეთ და მიეცით ბავშვს თამაშის დროს აქტიური მოძრაობის საშუალება. ნუ იქნებით დედა ქათმები, ნება მიეცით თქვენს შვილს მდინარეში ბანაოს და მზეზე დაიბანოს. ბევრს მიაჩნია, რომ ტემპერატურული სხვაობა, რომელიც ხდება ზღვის სანაპიროზე წყლის დატოვებისას და პირიქით, ზიანს აყენებს ბავშვს, მაგრამ ჩვენ ვამტკიცებთ, რომ მსგავსი ზომები, პირიქით, ხელს უწყობს გამკვრივებას.

ზაფხული არის პერიოდი, როდესაც ორგანიზმი ვიტამინების მაქსიმალური დოზით მდიდრდება, რის გამოც ის ძლიერდება. გარდა ამისა, კარგად გატარებული საზაფხულო არდადეგები გეხმარებათ კარგ გუნებაზე, რაც სასარგებლოა როგორც ბავშვისთვის, ასევე დედისთვის.

იმისათვის, რომ ბავშვი არ დაავადდეს საბავშვო ბაღში, რეკომენდებულია რესპირატორული დაავადებების პრევენცია რეკრეაციული არდადეგებისთანავე. მაგალითად, შეგიძლიათ გამოიყენოთ ზოგიერთი მედიკამენტი, რომელიც ხელს უწყობს ნაზოფარინქსის იმუნური სისტემის გაძლიერებას. დაფიქსირდა, რომ ბავშვები, რომელთა მშობლებიც ამ გზით ატარებდნენ პრევენციას, ავადდებიან ბევრად უფრო იშვიათად, ვიდრე მათი თანატოლები. ნებისმიერი ფარმაცევტული პრეპარატის გამოყენებამდე უნდა მიმართოთ ექიმს. უმჯობესია წინასწარ მოითხოვოთ ყველაზე ეფექტური, პედიატრის აზრით, საშუალების რეცეპტი.

სხვათა შორის, ბევრი დედა იცავს შვილების სასუნთქ ორგანოებს ტრადიციული მედიცინის გამოყენებით. ამრიგად, მიჩნეულია, რომ თუ ბავშვის ცხვირის შიგნით მიდამოს ნიორით შეზეთავთ, ვირუსის დაინფიცირების რისკი მინიმალური გახდება.

იმისათვის, რომ თქვენი ბავშვი ნაკლებად დაავადდეს საბავშვო ბაღში, შეგიძლიათ სცადოთ გამკვრივების მეთოდები. მაგალითად, აბაზანის პროცედურების დროს შეგიძლიათ ასწავლოთ თქვენს შვილს კონტრასტული შხაპის მიღება. ასევე შეგიძლიათ დაასხით ცივი წყალი, მაგრამ მხოლოდ ექიმთან კონსულტაციის შემდეგ. ასევე სასურველია ბავშვის გადახურების თავიდან აცილება. დაივიწყეთ ბებიას საყვარელი ფრაზა "ბავშვი ცივია". ეცადეთ, ბავშვს ზამთარშიც და ზაფხულშიც ისე ჩაიცვათ, რომ კომფორტულად იყოს, მაგრამ არ ოფლი ჰქონდეს.

და, რა თქმა უნდა, არ შეგვიძლია არ აღვნიშნოთ ხილი. ისინი შეიცავს ვიტამინების მაქსიმალურ რაოდენობას, რომლებსაც შეუძლიათ გააძლიერონ იმუნური სისტემა. თუმცა გახსოვდეთ, რომ იმპორტირებული ხილი არ არის ისეთი ჯანსაღი, როგორც სეზონური. ამიტომ, ივარჯიშეთ ხილისა და კენკრის გაყინვაზე ზამთრისთვის, შემდეგ კი მიეცით თქვენს შვილს ნედლი გაყინული სახით ან დაამატეთ ჩაიში.

იმისათვის, რომ ბავშვი არ დაავადდეს საბავშვო ბაღში, თქვენ ასევე უნდა იზრუნოთ ნაწლავის იმუნიტეტზე. შეგიმჩნევიათ, როგორ იყენებს ფერმენტირებული რძის პროდუქტების თანამედროვე რეკლამა დედების გრძნობებს? ”იყიდეთ ესა თუ ის იოგურტი და თქვენი ბავშვი ყოველთვის ჯანმრთელი იქნება!” - ამბობენ იოგურტის რეკლამებში. თუმცა, გაითვალისწინეთ, რომ მაღაზიებში გაყიდული ფერმენტირებული რძის 80% შეიცავს საღებავებს და კონსერვანტებს, რაც, რა თქმა უნდა, თქვენს შვილს სარგებელს არ მოუტანს.

ბავშვის ნაწლავებზე ზრუნვის საუკეთესო საშუალებაა საკუთარი იოგურტის მომზადება. მაღაზიის თაროებზე იყიდება სპეციალური ბაქტერიები. უბრალოდ შეურიეთ რძეს ინსტრუქციის მიხედვით, გააჩერეთ თბილ ადგილას 6-8 საათის განმავლობაში და თქვენი ბავშვისთვის ნატურალური იოგურტი მზად არის.

ახლა თქვენ იცით, როგორ აიცილოთ თავიდან თქვენი შვილი საბავშვო ბაღში ავადმყოფობისგან. ვიმედოვნებთ, რომ ჩვენი რჩევები დაგეხმარებათ თქვენ და თქვენს პატარას.

რა უნდა გააკეთო იმისათვის, რომ შორს დაიჭირო შენი შვილი

რატომ იზრდებიან და ვითარდებიან ბავშვები განსხვავებულად? რატომ ავადდება ერთი იშვიათად, მეორე კი არ ხვდება გაციებისგან? ვფიქრობ, ბევრ მშობელს არაერთხელ დაუსვა საკუთარ თავს ეს კითხვები. ალბათ, მიზეზი ის არის, რომ ყველას არ ესმის ბავშვის განვითარებისთვის ისეთი მნიშვნელოვანი ფაქტორის მნიშვნელობა, როგორიც არის გამკვრივება ოჯახი.

რა არის გამკვრივება?

გამკვრივება - ღონისძიებათა სისტემა, რომელიც ზრდის ორგანიზმის გამძლეობას გარემოს სხვადასხვა გავლენის მიმართ (სიცივე და სიცხე, ტენიანობის ცვლილება და ა. გამკვრივებაზე უკუჩვენებები არ არსებობს. თუ დაავადების ნიშნები გამოჩნდება, გამკვრივება დროებით ჩერდება. გამოჯანმრთელების შემდეგ, 1-2 კვირის შემდეგ, განახლდება საწყისი პერიოდიდან.

გამკვრივების მეთოდები იყოფა არასპეციალურ და სპეციალურად.

არასპეციალური მეთოდები- შესაბამისი პირობების შექმნა:

ტანსაცმლის საკმარისი მინიმუმი სასეირნოდ, სახლში სათამაშოდ და დასაძინებლად (თუ ბავშვი ოფლიანი ბრუნდება სეირნობიდან, ეს ნიშნავს, რომ ის ძალიან თბილად იყო ჩაცმული);

მაქსიმალურად სუფთა ჰაერზე ყოფნა ნებისმიერ ამინდში, მათ შორის სეირნობასა და სპორტში (თუ გამუდმებით უარს იტყვით წვიმაში, თოვლში ან ძლიერ ქარში სიარული, ბავშვი არასოდეს შეეგუება მათ);

ბავშვთა ოთახის სისტემატური ვენტილაცია (დღეში 5-ჯერ) მასში "პულსირებული" ტემპერატურის რეჟიმის შესაქმნელად (ყინვაგამძლე ამინდის დაწყებისთანავე ფანჯრები ოდნავ იხსნება მხოლოდ გარკვეული ხნით, სანამ ოთახში ჰაერის ტემპერატურა არ დაეცემა. 1-2 °C-ით).

სპეციალური მეთოდები- ეს არის გამკვრივების პროცედურების ჯგუფი (ჰაერი, წყალი და ა.შ.), რომელიც ხორციელდება გამკვრივების ყველა პრინციპის გათვალისწინებით: თანდათანობითობა, სისტემატურობა, თანმიმდევრულობა, სირთულე, პოზიტიური დამოკიდებულება და ბავშვის ინდივიდუალური მახასიათებლების გათვალისწინებით.

ჰაერის აბაზანები წარმოადგენს ბავშვის კანის კონტაქტს ჰაერთან და არის პირველი გამკვრივების პროცედურა ახალშობილებისთვის. ბავშვი იღებს მათ საფენების და ტანსაცმლის გამოცვლისას, როცა მცირე ხნით (2-3 წთ) ნაწილობრივ ან მთლიანად გაშიშვლებული რჩება. ოთახის ტემპერატურა უნდა იყოს 20-22°C. ბავშვის ზრდასთან ერთად ჰაეროვანი აბაზანის დრო თანდათან იზრდება და სიცოცხლის 1 წლის ბოლოს 10 წუთს აღწევს. 1 წელზე უფროსი ასაკის ბავშვებისთვის ჰაერის ტემპერატურა ჰაერის აბაზანების დროს არის 18-19°C 3-დან 6 წლამდე ეცემა 16°C-მდე. ჰაეროვანი აბაზანის დროს ბავშვები მოძრაობაში უნდა იყვნენ, ამიტომ ძალიან მოსახერხებელია ჰაერის აბაზანის შერწყმა ხალიჩაზე ფეხშიშველი სიარულით ან სპეციალური ბილიკი გოფრირებული ზედაპირით, დაწყებული 1-2 წუთით და ყოველ 5-ში 1 წუთის დამატება. 7 დღე, მთლიანი ხანგრძლივობის გაზრდა ყოველდღიურად 8-10 წუთამდე. ეს არა მხოლოდ გაციების თავიდან აცილებას უწყობს ხელს, არამედ ავარჯიშებს ფეხის კუნთებს. გარდა ამისა, შეგიძლიათ ფეხების მასაჟი მრგვალი ჯოხის ან ბურთის გამოყენებით, გააგოროთ ისინი ფეხების ქვეშ.

წყლის პროცედურები გამკვრივების ყველაზე პოპულარული და ეფექტური ტიპია. თუმცა, სპეციალური ტექნიკა უნდა შეირჩეს ინდივიდუალურად თითოეული ბავშვისთვის, ასაკისა და ტოლერანტობის მიხედვით. თუ თქვენ მზად ხართ სისტემატურად დაარეგულიროთ პროცედურების დრო და წყლის ტემპერატურა, ექიმთან კონსულტაციის შემდეგ, შეგიძლიათ დაიწყოთ ბავშვის გამკვრივება საშხაპეების, გახეხვის ან კონტრასტული შხაპის გამოყენებით. თუ არა, შეგიძლიათ უსაფრთხოდ შეიყვანოთ გამკვრივების ელემენტები ჩვეულებრივი წყლის პროცედურებში, როგორიცაა სახის დაბანა, ხელების დაბანა და დაბანა.

სახის და ხელების დასაბანად ჯერ ჩართეთ თქვენი ბავშვისთვის თბილი წყალი (30-32°C), თანდათანობით შეამცირეთ მისი ტემპერატურა ოთახის ტემპერატურამდე. 1,5 წელზე უფროსი ასაკის ბავშვებს ურჩევენ ყოველდღე დაიბანონ არა მხოლოდ სახე და ხელები, არამედ კისერი და გულმკერდის ზედა ნაწილი წელამდე. ასეთი გარეცხვის შემდეგ ბავშვის სხეულს უსველებენ პირსახოცით ოდნავ გაწითლებამდე.

ზოგადი ჰიგიენური აბაზანები, რომლებსაც ჩვილები ყოველდღიურად იღებენ, ასევე შეიძლება იყოს შესანიშნავი გამკვრივების პროცედურა, რომელსაც მშობლებისგან დიდი დრო არ სჭირდება. ამისთვის ბავშვის 36-37°C წყლის ტემპერატურის აბაზანაში დაბანის დასასრულს უნდა დაასხათ გრილი წყალი (ტემპერატურა 34-35°C) და პირსახოცით გააშრეთ.

გამაგრების პროცედურად გამოიყენება აგრეთვე ცივი წყლით გაღება წლის ნებისმიერ დროს. 2-4 წლის ბავშვებმა ძილის წინ ოთახის ტემპერატურის ადუღებული წყლით უნდა გამოირეცხონ პირი, ხოლო 4 წლის შემდეგ - ყელი. შემოდგომაზე და ზამთარში სასარგებლოა წყლის ნაცვლად სპეციალური ანტივირუსული საშუალებების გამოყენება. მაგალითად, ნივრის ხსნარი - 1 კბილი თითო ჭიქა მდუღარე წყალში. ეს ხსნარი მზადდება გამოყენებამდე 2 საათით ადრე.

ტანვარჯიში და თვითმასაჟი

ტემპერაციული თვითმასაჟი ააქტიურებს ორგანიზმის დაცვას, დადებითად მოქმედებს ნერვულ სისტემაზე, აუმჯობესებს განწყობას, დილის ვარჯიშები კი ორგანიზმს უფრო სწრაფად გაღვიძებაში ეხმარება.

ტანვარჯიში საწოლში

1. მარჯვენა და მარცხენა ფეხების და ხელების მონაცვლეობით გაჭიმვა და აწევა ერთდროულად

2. ფეხების ალტერნატიული მოხრა და დაგრძელება.

თავის თვითმასაჟი

საწოლზე მჯდომარე ბავშვი შემდეგ მოძრაობებს ბაძავს:

1. ჩართავს წყალს, ეხება, სველ თმას.

2. ასხამს შამპუნს ხელისგულში და იწყებს ვითომ თმის დაბანას.

3. სპირალური მოძრაობების გამოყენებით თითებს ტაძრებიდან თავის უკანა მხარეს მიჰყავს.

4. თითების ბალიშებით ძლიერად დარტყმა, თითქოს კლავიშებზე, „ეშვება“ თავის ზედაპირზე. ორივე ხელის თითები ერთმანეთს უერთდება, მერე გარბის, მერე ერთმანეთს დაეწიოს.

5. ჩამოიბანეთ შამპუნი თავიდან.

6. აიღეთ პირსახოცი და შეიმშრალეთ თმა მისით.

7. სიყვარულით და სიყვარულით ივარცხნის თმას თითებით, სავარცხელივით.

სუნთქვის ვარჯიშები

ძალიან საიმედო საშუალება, რომელიც აძლიერებს ორგანიზმის დაცვას და იცავს გაციებისგან არის გამაგრებული სუნთქვის ვარჯიშები, რომლებიც ტარდება დილით საუზმის წინ ან საღამოს სადილის შემდეგ:

Ნიავი

ზრდასრული წარმოთქვამს ტექსტს და აჩვენებს მოძრაობებს, ბავშვი კი ახსოვს მათ და იმეორებს:

ძლიერი ქარი ვარ, დავფრინავ,

ვფრინავ სადაც მინდა (ხელები ქვევით, ფეხები ოდნავ გაშალე, ცხვირით ჩავისუნთქე).

მარცხნივ მინდა სასტვენი (თავი მარცხნივ გადააქნია, ტუჩებით ტუბს აკეთებს და უბერავს)

შემიძლია აფეთქება მარჯვნივ (თავი პირდაპირ - ჩაისუნთქე ცხვირით, თავი მარჯვნივ - ამოისუნთქე ტუჩებით ჩალის საშუალებით)

შემიძლია ასვლა (თავი პირდაპირ - ჩაისუნთქე ცხვირით, შემდეგ ამოვისუნთქე ტუჩებით ჩალის საშუალებით და ისევ ჩავისუნთქე)

და ღრუბლებში (თავი დაბლა, ნიკაპს მკერდზე ეხება და მშვიდად ამოისუნთქავს პირით)

ამასობაში ღრუბლებს ვფანტავ (ახორციელებს წრიულ მოძრაობებს ხელებით).

თვითმფრინავი

ზრდასრული კითხულობს ლექსს და ბავშვი ასრულებს მოძრაობებს მის რიტმში:

თვითმფრინავის თვითმფრინავი (ხელები გვერდებზე გაშლის, ხელისგულები მაღლა ასწია, თავი ასწია, ჩაისუნთქავს)

მიფრინავს (სუნთქავს)

ჟუ-ჟუ-ჟუ (მოუხვევს მარჯვნივ)

ჟუ-ჟუ-ჟუ (ამოისუნთქე, ამბობს ჟ-ჟ-ჟ)

დავდგები და დავისვენებ (ფეხზე დგას, ხელები ქვემოთ)

მე მარცხნივ მივფრინავ (თავი ასწია, ჩაისუნთქა)

ჟუ-ჟუ-ჟუ (მარცხნივ მოუხვევს)

ჟუ-ჟუ-ჟუ (ამოისუნთქე, ჟუ-ჟუ)

დავდგები და დავისვენებ (სწორად დგას და ხელებს ქვევით წევს).

ამ სავარჯიშოების გარდა სასარგებლოა შემდეგი: საპნის ბუშტების, ბუშტების ყოველდღიური აფეთქება, ანთებული სანთლების აფეთქება, ხელისგულიდან ან მაგიდიდან დახურული ტუჩებით „ქაღალდის აფეთქება“ და ჩალის მეშვეობით ჭიქაში წყლის ბუშტუკებაც კი.

ყველა პროცედურა, რომელიც მოიცავს გამკვრივების პროცესს, ქმნის ბავშვისთვის სრულფასოვან დღეს და ქმნის ჯანსაღი ცხოვრების წესს. მაგრამ რადგან გამკვრივების პროცესი მჭიდრო კავშირშია ბავშვის ორგანიზმის მეტაბოლიზმთან და ენერგიის ხარჯვასთან, არ უნდა დავივიწყოთ სათანადო კვების მნიშვნელობა და ვიტამინების ჩართვა ბავშვის დიეტაში.

სწორი კვება

სკოლამდელ დაწესებულებაში ბავშვთა კვების ორგანიზება უნდა იყოს შერწყმული ოჯახში ბავშვის სათანადო კვებასთან. ჩვენ უნდა ვეცადოთ, რომ საბავშვო ბაღის გარეთ საკვები შეავსოს ორგანიზებულ ჯგუფში მიღებულ დიეტას. სწორედ ამ მიზნით საბავშვო ბაღებში ყოველდღიურად იდება მენიუები. შაბათ-კვირას და არდადეგებზე უმჯობესია ბავშვის დიეტა მაქსიმალურად მიუახლოვდეთ სკოლამდელ დაწესებულებაში მიღებულ დიეტას პროდუქციის ასორტიმენტით და კვებითი ღირებულებით.

დილით, საბავშვო ბაღში წასვლამდე, უმჯობესია, ბავშვი არ მიირთვათ, რადგან ეს არღვევს დიეტას და იწვევს მადის დაქვეითებას, ამ შემთხვევაში ბავშვი ჯგუფში კარგად არ საუზმობს. თუმცა, თუ იძულებული გახდებით საბავშვო ბაღში ძალიან ადრე, საუზმემდე 1-2 საათით ადრე მისვლა, მაშინ შეგიძლიათ ბავშვს სახლში წვენი ან/და ცოტა ხილი მისცეთ.

ფიტოთერაპია

გაციების პროფილაქტიკისთვის ძალიან სასარგებლოა სამკურნალო ბალახების დეკორქცია, რადგან მცენარეული წარმოშობის ვიტამინები უკეთესად შეიწოვება, ვიდრე სინთეზურად იზოლირებული.

მცენარეული მედიცინა ტარდება კურსების სახით: წელიწადში 2-3 კურსი 3 კვირიდან 2,5 თვემდე და მათ შორის შესვენება მინიმუმ 2 კვირა. ერთ კურსში ყოველდღიური პროცედურების მინიმალური რაოდენობაა 15.

1-3 წელი - 1 ჩაის კოვზი

3-6 წელი - 1 დესერტის კოვზი

6 წელზე უფროსი ასაკის - 1 სუფრის კოვზი

სათანადო მომზადების შემთხვევაში, ჩაი შემდეგი მცენარეებიდან უსაფრთხოა სკოლამდელი ასაკის ბავშვებისთვის: ორეგანო (ყვავილები), ვიბურნიუმი, მოცვი, როუანი, პიტნა, ლიმონის ბალზამი. განსაკუთრებით სასარგებლოა ვარდის ნაყენის ყოველდღიური გამოყენება ჭამამდე 10-15 წუთით ადრე. ლიმონის წვენი და/ან თაფლი შეიძლება იყოს ინფუზიის შესანიშნავი დამატება.

გისურვებთ თქვენ და თქვენს შვილებს ჯანმრთელობას!