ორსულობის მესამე თვე, ნაყოფის განვითარება და დედის შეგრძნებები. ორსულობის მესამე თვე - ცვლილებები მომავალი დედის სხეულში ორსული 3 თვის განმავლობაში
ორსულობა გრძელდება 40 კვირა. მე-10 კვირაში ნაყოფში ბევრი მნიშვნელოვანი ცვლილება ხდება, კერძოდ, ნერვული სისტემა და ხერხემლის განვითარება. ზოგიერთ ქალში მცირე მუცელი შესამჩნევი ხდება. მომავალი დედისთვის არასასიამოვნო გრძნობები ნორმალურია, მაგალითად, გაღიზიანება და გემოვნების პრეფერენციების ცვლილება. თუ თქვენ გაქვთ გარკვეული სიმპტომები - ლაქები, ცხელება - უნდა მიმართოთ ექიმს.
როგორ გამოიყურება მუცელი ორსულობის 3 თვის ასაკში?
ორსულობის მესამე თვეში მუცელი შესამჩნევია გამხდარ ქალებში
ორსული ქალის მუცლის ხილვადობა გარედან დამოკიდებულია სხეულის ინდივიდუალურ პარამეტრებზე და მის საწყის წონაზე. გამხდარი ქალები ამჩნევენ პატარა მუწუკს, რომელიც ადვილად იმალება ტანსაცმლის ქვეშ. ჭარბწონიანი დედები პრაქტიკულად არ განიცდიან გარეგნულ ცვლილებებს, მაგრამ მჭიდრო ტანსაცმელი იწყებს წელზე ზეწოლას.
მომავალ დედებს არ უნდა ეცვათ ვიწრო კაბები და სხვა სამოსი - მათ შეუძლიათ სისხლძარღვების შესუსტება, რაც იწვევს საშვილოსნოს არასაკმარისი ჟანგბადის მიწოდებას და ნაყოფის ჰიპოქსიას.
პირველად გოგონებში მუცელი ნელა იზრდება, ვინაიდან მუცლის კედლის კუნთები ჯერ კიდევ ძლიერი და დაჭიმულია. ქალების უმეტესობისთვის მუცელი შესამჩნევი ხდება დაახლოებით 3-4 თვეში. 7 თვეში ის ძალიან იზრდება, ზოგჯერ იწვევს დისკომფორტს. მეორე ორსულობისას ქალი ამჩნევს უფრო დიდ წელის გარშემოწერილობას პირველ ორსულობასთან შედარებით.
მიუხედავად ნაყოფის მცირე ზომისა და შეუმჩნეველი მუცლისა, ორსულობის მე-3 თვეში ქალის სხეულის სიმძიმის ცენტრი იცვლება. პრობლემებია ვესტიბულურ აპარატთან დაკავშირებით - ჩნდება თავბრუსხვევა და შეიძლება გამოჩნდეს შემაძრწუნებელი სიარული. თუმცა, მრავალჯერადი ორსულობის დროსაც კი, დისკომფორტი წელის ან ფეხებში მე-6 თვემდე არ ჩნდება.
ხანდახან ორსულს მუცელი მკვეთრად ემატება. ეს ფენომენი დაკავშირებულია არა ბავშვის ზრდასთან, არამედ შებერილობასთან. გადიდებული საშვილოსნო აგროვებს ნაწლავებს. ყოველდღიური დიეტის სწორი შერჩევა ხელს უწყობს გაზების თავიდან აცილებას. ორსული ქალები ზღუდავენ მარილიანი და შებოლილი საკვების რაოდენობას. უმჯობესია ტკბილეული ჩაანაცვლოთ ჩირით და ბანანით, რომლებიც აორმაგებს კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის მუშაობას და ამცირებს გაზების წარმოქმნას.
შესაძლო უსიამოვნო შეგრძნებები და მათთან გამკლავების გზები
საშვილოსნო და ნაყოფი 3 თვეში
უსიამოვნო შეგრძნებები და სხვადასხვა ცვლილებები, რომლებიც ხდება ორსულობის მე-10 კვირაში:
- მუცელი კვლავ ძალიან ნელა იზრდება, რაც ნაყოფის მცირე ზომით აიხსნება. თუმცა, საშვილოსნო უკვე ტოვებს მენჯის მიდამოს, ამიტომ ქალი გრძნობს მცირე სიმძიმეს მუცლის ქვედა ნაწილში.
- საზარდულის მიდამოში მოზიდული ტკივილი მიუთითებს საშვილოსნოს ლიგატების დაჭიმულობაზე.
- წონაში მატება 2-3 კგ-ით - უმეტესობა განპირობებულია გადიდებული სარძევე ჯირკვლებით, საშვილოსნოს და ორგანიზმში სისხლის ოდენობით. თუ ქალი წონაში არ იმატებს ან ის იკლებს, აუცილებელია ექიმთან კონსულტაცია - ეს პათოლოგიური ცვლილებების სიმპტომებია.
- არასასიამოვნო შეგრძნებები კუჭ-ნაწლავის ტრაქტიდან: გულძმარვა, ნაწლავის ტკივილი. ეს სიმპტომები ხდება კუნთების შეკუმშვის გამო.
- შეკრულობა ხდება ორსული ქალის ორგანიზმში პროგესტერონის გაზრდილი წარმოების გამო. ჰორმონი ამშვიდებს ნაწლავის კუნთებს. ქლიავის და გარგარის ჩირის, ბუნებრივი საფაღარათო საშუალებების ჭამა ხელს უწყობს შეკრულობის თავიდან აცილებას. ნაწლავებზე დატვირთვის შესამცირებლად ქალს გვერდზე უნდა ეძინოს.
- იმატებს კანის პიგმენტაცია სახეზე და მუცელზე. ორსული ქალის ლოყებზე ლაქების მსგავსი ლაქები ჩნდება. უმეტეს შემთხვევაში, მომავალ დედებს მუქი ჭიპი აქვთ. მუცელი შეიძლება გაიზარდოს მუცელზე. ეს გამოწვეულია ჰორმონალური ცვლილებებით და ქრება მშობიარობიდან პირველ თვეებში.
- სარძევე ჯირკვლების მსხვრევა და გადიდება. ძუძუს ირგვლივ ჩნდება მონტგომერის ტუბერკულოზი - მცირე სიმაღლეები, რომლებიც ნარჩუნდება ძუძუთი კვების დასრულებამდე.
- ნერვიულობა, განწყობის უეცარი ცვალებადობა და ძილიანობა. ზოგიერთ ქალს აქვს ძალიან ნათელი სიზმრები, რადგან ორსულობის დროს ტვინის სპეციალური უბნები აქტიურდება.
ადრეული ტოქსიკოზის სიმპტომები - სისუსტე, გულისრევა, გემოვნების შეგრძნების შეცვლა, მადის დაკარგვა - თანდათან მცირდება 2-3 ტრიმესტრში.
ორსულ ქალებს მუცელი ხშირად აწუხებთ. ხშირი ტკივილის დროს ღირს ერთჯერადი პორციის შემცირება და კვების რაოდენობის გაზრდა. ტკივილი მუცლის არეში შეიძლება მოხდეს კუნთების დაძაბვის გამო - დროთა განმავლობაში ის ქრება. ორსულობის მე-12 კვირაში ბევრი ქალის მუცელი უკვე ოდნავ მომრგვალებულია და სხვებისთვის ხილული ხდება.
საგანგაშო სიმპტომები
მე-10 კვირაში თეთრი, უსუნო გამონადენი ნორმალურია. დასუსტებული იმუნური სისტემის შემთხვევაში, მომავალ დედას შეიძლება განუვითარდეს შაშვი. დაავადებას ახასიათებს ქავილი და წვა საშოში.
თუ გამონადენმა შეიძინა მომწვანო ან მოყვითალო ელფერი, შეინიშნება ფანტელები და იგრძნობა უსიამოვნო სუნი, აუცილებელია სასწრაფოდ გაირკვეს მიზეზი. ინფექციაზე მიუთითებს ტკივილი და წვა შარდვისას.
ყველაზე დიდი საფრთხე არის სისხლიანი ან ყავისფერი გამონადენი. ისინი ჩვეულებრივ ჩნდებიან შეკუმშვის მსგავს ტკივილთან ერთად. ასეთი სიმპტომები შეიძლება მიუთითებდეს სპონტანური აბორტის დაწყებაზე. ასეთ სიტუაციაში სასწრაფოდ უნდა გამოიძახოთ სასწრაფო დახმარება.
სისხლით გამონადენი ხდება საშვილოსნოსგარე ორსულობის დროს – როდესაც ნაყოფი ფიქსირდება ფალოპის მილში. ეს მდგომარეობა ხასიათდება გაზრდილი საშიშროებით. თუ დროულად არ დაესვა დიაგნოზი, მოზრდილი კვერცხუჯრედი აზიანებს ფალოპის მილს. გასკდომა საფრთხეს უქმნის ორსულის სიცოცხლეს, ამიტომ საშვილოსნოსგარე ორსულობისთვის სასწრაფო ოპერაციაა საჭირო.
ორსულობის მე-10 კვირას ლაქები შეიძლება გაჩნდეს სექსის, გინეკოლოგის დაუდევრობით გამოკვლევის ან საშვილოსნოს ყელის ეროზიის დროს - მასზე დამახასიათებელი წყლულები ჩნდება. ასეთ შემთხვევებში გამონადენს არ ახლავს მტკივნეული ტკივილი მუცლის არეში. თრომბების მცირე ხნით გაჩენის შემთხვევაშიც კი სავალდებულოა სპეციალისტთან ვიზიტი.
გაციებები
ორსულობის დროს დედის ბუნებრივი დაცვა შესამჩნევად მცირდება. იზრდება ვირუსული ინფექციების რისკი. მე-10 კვირაში ქალები ხშირად იღებენ ARVI-ს. ამ დაავადების შედარებითი უსაფრთხოების გათვალისწინებითაც კი, ღირს ექიმთან კონსულტაცია. თქვენ არ შეგიძლიათ აირჩიოთ მკურნალობის კურსი დამოუკიდებლად, რადგან ბევრმა წამალმა და ხალხურმა საშუალებებმა შეიძლება ზიანი მიაყენოს პატარას.
გაციების დროს უნდა დალიოთ თბილი, მაგრამ არა ცხელი სასმელები: დეკორქცია, ხილის სასმელები, ჩაი. არ გამოიყენოთ ზედმეტად მწვანილი. გაჭედილი ცხვირი ირეცხება ფიზიოლოგიური ხსნარით ან აკვამარისით. ყელის ტკივილის დროს გამოიყენეთ სოდასა და მარილის ხსნარი, ასევე გააკეთეთ ინჰალაციები ეთერზეთებით.
ძირითადი ზომები ARVI-ით ინფექციის თავიდან ასაცილებლად:
- ოთახი, სადაც ორსული ქალი დიდ დროს ატარებს, რეგულარულად უნდა იყოს ვენტილირებადი. ოპტიმალური ტენიანობის შენარჩუნება ხელს უშლის ცხვირისა და ყელის სიმშრალეს.
- ხშირი სეირნობა ეხმარება ორგანიზმს უფრო ეფექტურად ებრძოლოს დაავადებას. თუ არის ნახველი, უფრო ადვილი იქნება ამოსახველებელი.
- ორსულობის დროს ტემპერატურა მცირდება ბავშვის რექტალური სუპოზიტორებით. მნიშვნელობების 37-37,5-მდე ზრდა ჩვეულებრივ გამოწვეულია ჰორმონის წარმოების გაზრდით.
- ოპტიმალური ბაზალური ტემპერატურა ყველაზე დაბალია დასვენების დროს - ორსულობის მე-10 კვირაში - 36,8-37 გრადუსი.
10 კვირაზე ქალი მიდის ანტენატალურ კლინიკაში რეგისტრაციისთვის. ექიმი წერს რეფერალს რიგი კვლევებისთვის:
- შარდისა და სისხლის ზოგადი ანალიზი.
- სისხლის ტესტი Rh ფაქტორისა და სისხლის ტიპის დასადგენად.
- შაქრის დონის შესწავლა.
- მოძებნეთ ანტისხეულები აივ-ის, B ჰეპატიტის და სიფილისის მიმართ.
- ციტოლოგიური გამოკვლევისთვის საჭიროა ნაცხი. საშუალებას გაძლევთ გამოავლინოთ კიბო ადრეულ ეტაპზე.
თუ ქალს აქვს ორსულობის გართულებები, ექიმმა შეიძლება დანიშნოს ჰორმონის დონის ტესტი.
თუ არსებობს ბავშვში დაუნის სინდრომის განვითარების რისკი, ტარდება სანაყოფე პარკის პუნქცია და ქორიონული ჯირკვლის ბიოფსია. როგორც წესი, ასეთ ტესტებს უნიშნავენ 35 წელზე უფროსი ასაკის ქალებს, თუ მათ აქვთ კუნთოვანი დისტროფია ან ჰემოფილია. კვლევის შემდეგ ქალი გადაწყვეტს ორსულობის გაგრძელებას ან შეწყვეტას.
ულტრაბგერითი საშუალებას გაძლევთ ნათლად დაინახოთ ბავშვი საშვილოსნოში. ეკრანზე ადვილია განასხვავოთ მოხრილი ფეხები და ხელები, ასევე შეამჩნიოთ მათი მოძრაობები. 10 კვირის ნაყოფის ფოტოზე ჩანს ტუჩები, ყურები და ფრჩხილები. კვლევა საშუალებას გაძლევთ ნახოთ ბავშვის ნერვული და სისხლის მიმოქცევის სისტემა.
ორსულობის 3 თვეში ნაყოფს ძლიერი შუბლი აქვს – ამ დროს ტვინი აქტიურად ვითარდება. ბავშვის სხეული მაქსიმალურად არაპროპორციულად გამოიყურება.
არ უნდა დათმო ინტიმური ცხოვრება ორსულობის 10 კვირაზე, თუ არ არსებობს სამედიცინო უკუჩვენებები. სექსი ხდება სასიამოვნო საშუალება მომავალი დედის ფსიქოლოგიური პრობლემების განმუხტვისა და დასაძლევად. თუმცა, ზედმეტი სექსუალური აქტივობა თავიდან უნდა იქნას აცილებული. ქალმა ყურადღებით უნდა აკონტროლოს გამონადენის ხასიათი სქესობრივი აქტის შემდეგ და ექიმთან კონსულტაციები, თუ თრომბები გამოჩნდება, სისხლიანი ან მუქი.
ორსულობის მე-10 კვირამდე უნდა გადახედოთ თქვენს ყოველდღიურ რუტინას და დიეტას - ნუ დაიძინებთ გვიან და არ ჭამოთ ღამით. წონის მომატება არ უნდა აღემატებოდეს დასაშვებ მნიშვნელობებს. ხშირად ქალს ორსულებისთვის უნიშნავენ ვიტამინებს.
დაბალქუსლიანი ფეხსაცმლის ტარება საშუალებას გაძლევთ დაიცვათ თავი შემთხვევითი დაცემისა და ვარიკოზული ვენებისგან. ტოქსიკოზის დროს გაზრდილი ემოციური ფონის გათვალისწინებით, ღირს რელაქსაციის ვარჯიშების გაკეთება.
პირველი ტრიმესტრი დასასრულს უახლოვდება. მომავალი დედის სხეულმა განიცადა შინაგანი და გარეგანი ცვლილებები. და ისინი გაორმაგებული ინტენსივობით გაგრძელდება. მაგრამ ორსულობის მესამე თვე ძალიან მნიშვნელოვანია - ამ პერიოდში ყალიბდება ნაყოფის სხეული და შინაგანი ორგანოები.
ორსულობის მეთორმეტე კვირას პლაცენტა (დედისა და არ დაბადებული ბავშვის დამაკავშირებელი ორგანო) სრულიად მზად არის სამუშაოდ. ის თანდათან ცვლის ყვითრის პარკს, რომელიც უზრუნველყოფს ემბრიონის კვებას და სუნთქვას მისი არსებობის პირველივე დღიდან.
მტკივნეული მდგომარეობა - "ტოქსიკოზი" - წყვეტს აქტუალურ პრობლემას. პირველი ტრიმესტრის ბოლოს ესტროგენის რაოდენობა მაქსიმუმს აღწევს, რითაც ორსული თავს უკეთ გრძნობს. უსიამოვნო სიმპტომები: სისუსტე, ძილიანობა და გულისრევა - უმეტეს შემთხვევაში ქრება უკვალოდ.
Რას გრძნობ?
ორსულობის სამი თვე არის ერთგვარი ეტაპი, გარდამავალი პერიოდი, როდესაც ნაყოფი წყვეტს ემბრიონს. თუ რამდენიმე კვირის წინ უცნობმა პირებმა ვიზუალურად ვერ დაინახეს თქვენი საინტერესო პოზიცია, მაშინ 12 კვირის შემდეგ მუცელი სწრაფად იზრდებოდა ზომაში. ეს ფენომენი მიუთითებს არ დაბადებული ბავშვის სწრაფ ზრდაზე. განსაკუთრებით თუ ეს არ არის თქვენი პირველი ორსულობა.
ბევრი ორსული ქალი განიცდის განწყობის უეცარ ცვალებადობას, რაც აბნევს მათ მეუღლეებს. მამაკაცის ბუნებას არ შეუძლია აღიქვას ასეთი ქცევა: სიხარული და სიცილი, ხოლო ერთი წუთის შემდეგ ცრემლები აშკარა მიზეზის გარეშე.
გესტაციის 3 თვისას ექიმმა შეიძლება დაუშვას სექსი. წინაპირობაა კარგი ჯანმრთელობა და უსაფრთხო პოზა. ზოგიერთი ქალი განიცდის ლიბიდოს მატებას, ზოგი კი პირიქით, აღნიშნავს ლიბიდოს დაქვეითებას. ფენომენი არ არის მუდმივი, ზოგჯერ არის ნახტომები. ახსნა მდგომარეობს ორსულის ჰორმონალური ფონის არასტაბილურობაში, რომელიც პასუხისმგებელია ემოციურ მდგომარეობაზე.
ძველი ტანსაცმელი და ფეხსაცმელი ისევ უხდება, მაგრამ ცოტა ხნის შემდეგ სიტუაცია შეიცვლება. შესანიშნავი დროა თქვენს გარდერობზე ზრუნვისთვის. წელის ზომის ზრდა და ფეხებში შესაძლო შეშუპება დისკომფორტს გახდის ნაცნობი ტანსაცმლის ტარებას. ახალი ტანსაცმელი შესანიშნავი საშუალებაა თქვენი განწყობის ასამაღლებლად.
ექიმის დანიშვნა
ჩვენს ქვეყანაში ჩვეულებრივია დარეგისტრირდეთ ექიმად ანტენატალურ კლინიკაში თქვენს საცხოვრებელ ადგილზე. ადრეული რეგისტრაცია უზრუნველყოფს მუდმივ ზედამხედველობას და ნებისმიერი საფრთხის შემთხვევაში, მისი აღმოფხვრის შესაძლებლობას. თითოეული ორსული პაციენტისთვის გინეკოლოგი ქმნის ცალკე გაცვლის ბარათს, სადაც აღირიცხება ყველა ვიზიტი, ანალიზი და ულტრაბგერითი შედეგები.
აუცილებელია ანტენატალურ კლინიკაში მისვლა ექიმის მიერ დანიშნულ მკაცრად დანიშნულ დღეებში, ყოველ ორ კვირაში ერთხელ. 30-ე კვირიდან დაწყებული ორსულს ყოველ კვირა სჭირდება პაემანზე მისვლა.
ქალმა ექიმთან დიაგნოზის დადგენის შემდეგ რაც შეიძლება მალე უნდა გაიაროს შემდეგი გამოკვლევები:
- წონით. ექიმი აღრიცხავს პაციენტის საწყისი სხეულის წონას მუდმივი მონიტორინგისთვის. ყველა შემდგომი ვიზიტი დაიწყება მასშტაბით.
- არტერიული წნევის გაზომვა. ყველა მონაცემი ჩაწერილია გაცვლის ბარათზე;
- შარდის ტესტები შაქრისა და ცილის შემცველობაზე. ტესტი ტარდება გინეკოლოგთან ყოველი ვიზიტის წინ.
- სქესობრივი გზით გადამდები დაავადებების ტესტირება, მათ შორის აივ და ჰეპატიტი.
- სავალდებულო ულტრაბგერითი გამოკვლევა და სკრინინგი. აღმოაჩენს ქრომოსომულ ანომალიებს პათოლოგიების შემთხვევაში, ისინი აღმოიფხვრება ქალის სერიოზული ზიანის გარეშე. ისინი ტარდება 11-დან 14 კვირამდე, ვინაიდან ამ პერიოდში შესაძლებელია მრავალი განვითარების დარღვევის დიაგნოსტირება, მათ შორის დაუნის სინდრომის ჩათვლით.
- შეამოწმეთ თქვენი ფეხები შეშუპებაზე.
- ნაყოფის გულისცემის მონიტორინგი.
- მუცლის გარშემოწერილობის გაზომვა. ამ შედეგების საფუძველზე ექიმი განსაზღვრავს საშვილოსნოს ზომას გესტაციის მოცემულ პერიოდში.
როგორ გამოიყურება მუცელი მესამე თვეში?
მომრგვალებული მუცელი ნორმალურია პირველი ტრიმესტრის ბოლოს. მისი ზომა დიდწილად დამოკიდებულია ორსულის სხეულის შემადგენლობაზე. ნორმალური ან გამხდარი ფიგურის მქონე გოგონებში მუცელი უფრო ადრე ჩნდება, ვიდრე მრგვალი ფიგურების ლამაზ მფლობელებში. მეორე და შემდგომ ორსულობაში წელი უფრო სწრაფად ქრება, ვინაიდან ამ დროისთვის მუცლის კუნთები უკვე დაჭიმულია და არ აქვს გაზრდილი ელასტიურობა.
სხეული თანდათან იწყებს მზადებას არ დაბადებული ბავშვის კვებისათვის და ქალი წონაში იმატებს. ეს ხდება მზარდი საშვილოსნოს, გადიდებული მკერდის წყალობით, რომ აღარაფერი ვთქვათ განვითარებად ნაყოფზე, პლაცენტაზე და ამნიონურ სითხეზე. ნებისმიერი დიეტა უკუნაჩვენებია, მაგრამ არ არის საჭირო გულმოდგინება. ზედმეტი კილოგრამები თითქმის მაშინვე გაქრება მშობიარობის შემდეგ. დარჩება მხოლოდ კანქვეშა ცხიმი, რომელიც დაგროვდა ორსულობის დროს. ამიტომ, ტკბილეულით არ უნდა იდარდოთ და უნდა იცხოვროთ ზომიერად აქტიური ცხოვრების წესით.
ემბრიონის განვითარება
პირველ ტრიმესტრში ხდება მომავალი ადამიანის ფორმირება: თვალები, სახე, ოსიფიკაცია, ყველა შინაგანი ორგანო და ლიმფური კვანძებიც კი. პროცესი მთავრდება და შინაგანი ორგანოები თანდათან იწყებენ ფუნქციონირებას. 3 თვიდან ბავშვის მთავარი ამოცანაა სხეულის წონის გაზრდა.
3 თვის დასაწყისში ნაყოფის გულის მოსმენა შესაძლებელია ულტრაბგერითი სტეტოსკოპის გამოყენებით. წუთში დარტყმების რაოდენობა 150-მდეა. ბავშვი პირველად მოძრაობს დამოუკიდებლად საშვილოსნოში, მაგრამ მომავალი დედა ჯერ ვერ გრძნობს მის მოძრაობებს მისი პატარა ზომის გამო.
სისხლდენა ორსულობის სამი თვის განმავლობაში
თავად ორსულობა უზარმაზარ დატვირთვას აყენებს ქალის სხეულს. ზოგჯერ მენსტრუალური ნაკადი გრძელდება გესტაციის სამ თვემდე. მაგრამ ასეთი სიტუაციები შეინიშნება ქალების მხოლოდ 10 პროცენტში. თუ სისხლდენის პირველი ნიშნები გამოჩნდება, დაუყოვნებლივ მიმართეთ ექიმს. არსებობს სპონტანური აბორტის მაღალი რისკი.
სისხლდენის შესაძლო მიზეზები:
- გამონადენი მისაღებია საშვილოსნოს შიგნით ემბრიონის მიმაგრების პერიოდში.
- სპონტანური აბორტების ყველაზე მაღალი პროცენტი ხდება პირველ ტრიმესტრში. საშვილოსნოს გარეთ სისხლდენა შეიძლება მიუთითებდეს სპონტანურ აბორტზე. ამ დროს ქალი ხშირად გრძნობს კრუნჩხვებს და ტკივილს მუცლის არეში. დროული სამედიცინო დახმარება ხშირ შემთხვევაში ხელს უწყობს ნაყოფის სიკვდილის თავიდან აცილებას.
- სექსი. სისხლიანი გამონადენი შეიძლება კარგად გამოჩნდეს სქესობრივი კავშირის გამო. მიზეზი არ არის განსაკუთრებით საშიში, მაგრამ პარტნიორის პოზები და აქტივობა უნდა შემცირდეს.
- Გარე ორსულობა. (უფრო ვრცლად)
- პრობლემები პლაცენტასთან.
დროა გავაკეთოთ ულტრაბგერითი
მე-12 კვირაში საჭიროა ნაყოფის ულტრაბგერითი გამოკვლევა. ულტრაბგერა საშუალებას გაძლევთ დროულად გამოავლინოთ შესაძლო პათოლოგიები და გადახრების შემთხვევაში თავიდან აიცილოთ ისინი. ერთ-ერთი ასეთი დარღვევაა FGR ან ნაყოფის ზრდის შეზღუდვის სინდრომი. ულტრაბგერითი შეიძლება დადგინდეს ჩასახვისა და დაბადების თარიღი რამდენიმე დღის სიზუსტით.
ექიმი ეკრანზე აჩვენებს ბავშვის პირველ სურათს. სურვილის შემთხვევაში შეგიძლიათ ოფისში მოიწვიოთ მომავალი მამა ან ახლო ნათესავები.
ორსულობის სიმპტომები და ნიშნები მესამე თვეში
- გულისრევა. ღებინების წინა შეგრძნებები სუსტდება 12 კვირის შემდეგ და შესაძლოა საერთოდ გაქრეს კიდეც. ყველა ორსულ ქალს აქვს ინდივიდუალური ფენომენი.
- საყლაპავში წვის შეგრძნება მოლოდინ დედას თან ახლავს ორსულობის მთელი პერიოდის განმავლობაში. მაგრამ გულძმარვა პირადი სიმპტომია.
- სხეულის ფიზიკური მახასიათებლებიდან გამომდინარე, ვარიკოზული ვენების პირველი ნიშნები შეიძლება გამოჩნდეს.
- შესაძლებელია ძილიანობის მომატება. ძილის სურვილი ყველაზე ხშირად ჩნდება ლანჩის დროს. მაგრამ ბევრი ორსული ქალი აღნიშნავს, რომ მათ თითქმის მუდმივად სურთ ძილი.
- მკერდი იზრდება ზომაში. სარძევე ჯირკვალი ასევე განიცდის რიგ ცვლილებებს ბავშვის კვებისათვის მომზადებისას.
- საჭმლის მომნელებელი სისტემის დარღვევები. ამ პერიოდში შეინიშნება ყაბზობა ან დიარეა. ეს ყველაფერი დამოკიდებულია სხეულის მახასიათებლებზე.
- ხშირი სურვილი მცირე საჭიროებისთვის. ისინი ასოცირდება გაფართოებულ ნაყოფის ბუშტზე დაჭერით.
- შებერილობა და გაზების წარმოქმნა უამრავ უხერხულობას იწვევს.
სპორტი და ფიტნესი
მესამე თვეში ზომიერი ფიზიკური აქტივობა არ გამოიწვევს ზიანს, მაგრამ სარგებელს მოუტანს დედასა და ბავშვს. მაგრამ მნიშვნელოვანია დაიცვას გარკვეული წესები:
- არ გამოიყენოთ ზედმეტად გაჭიმვის ვარჯიშები.
- ატარეთ სპორტული ტანსაცმელი, ის არ უშლის ხელს სისხლის ნაკადს.
- მოუსმინეთ საკუთარ სხეულს. დაღლილობის პირველივე ნიშნის დროს შეისვენეთ.
- ფიზიკური აქტივობა აკრძალულია, თუ არსებობს მუცლის მოშლის საფრთხე.
- აირჩიეთ სავარჯიშოები, რომლებსაც აქვთ ტრავმის მინიმალური რისკი.
სახის მოვლა
ჰორმონალური ცვლილებების ფონზე სახის კანი აღდგება და განსაკუთრებულ ყურადღებას საჭიროებს. ბავშვის გაჩენის პერიოდში ქალს ექმნება პრობლემები:
- კანის პიგმენტაცია. საუკეთესო რჩევაა თავიდან აიცილოთ ბევრი ულტრაიისფერი გამოსხივება და გამოიყენოთ მზისგან დამცავი საშუალება.
- აკნე. გამონაყარის წინააღმდეგ საბრძოლველად შესაფერისია მგრძნობიარე კანისთვის განკუთვნილი პროდუქტები და A ვიტამინის მიღება.
- ვენური "ვარსკვლავები". როგორც წესი, ბავშვის დაბადების შემდეგ პრობლემა თავისთავად ქრება. შეგიძლიათ დაუკავშირდეთ ფლბოლოგს.
- სტრიები. ისინი წარმოიქმნება ორგანიზმში ცილის და ელასტინის ნაკლებობის გამო. სწორ კვებას, E ვიტამინს შეუძლია მინიმუმამდე დაიყვანოს კვალი.
ორსულობა ძალიან საინტერესო და მნიშვნელოვანი პერიოდია მშვენიერი სქესის და მისი საყვარელი ადამიანების ცხოვრებაში. მნიშვნელოვანი ცვლილებები არა მხოლოდ გარეგნულად, არამედ ქალის სხეულში ორსულობის დროს ხდება აქტიური სიჩქარით. პლაცენტის ფორმირება, რომელიც მალე გახდება ბავშვისა და დედას შორის კომუნიკაციის წყარო, თითქმის დასრულებულია მეორე თვის ბოლოს. პლაცენტა უზრუნველყოფს ბავშვს საჭირო კვებით და ჟანგბადით. ორსულობისას მოლოდინ დედას აღენიშნება ხშირი შარდვა, რისი მიზეზიც ბავშვის უკვე ჩამოყალიბებული თირკმელების ფუნქციონირებაა. ტოქსიკოზი, რომელიც აწუხებს ორსულ ქალს, ხშირად მხოლოდ პირველ ტრიმესტრში შეინიშნება, რის შემდეგაც ის მთლიანად ქრება.
არ არის საჭირო შეშფოთება, თუ ამ პერიოდებში განიცდით ძილიანობას, მომატებულ დაღლილობას, უაზრობას და დავიწყებას. ყველა ეს ნიშანი ნორმალურია ქალისთვის, რომელიც ბავშვს ელოდება, რადგან ისინი ბავშვის გაჩენისთანავე გაქრება. ასევე, ძალიან ხშირად ამ პერიოდში შეიძლება შეინიშნოს ყაბზობა. მათ თავიდან ასაცილებლად, დალიეთ მეტი წყალი, ნებისმიერი სხვა სითხე და უფრო ხშირად მიირთვით ბოსტნეული და ხილი. არ დაივიწყოთ ვიტამინის კომპლექსი, რომელიც სპეციალურად ორსული ქალებისთვისაა შექმნილი. ვიტამინები არა მხოლოდ გაჯერებენ თქვენს ორგანიზმს სასარგებლო ნივთიერებებით, არამედ აწვდიან ყველა საჭირო ნივთიერებას, რომელიც აუცილებელია ბავშვის განვითარებისთვის.
ექიმის დანიშვნა
ამ დროს აუცილებელია დარეგისტრირება, რათა თქვენი ორსულობა იყოს მუდმივი მეთვალყურეობის ქვეშ. თქვენ შეინახავთ გაცვლის ბარათს, რომელშიც ჩაიწერება თქვენი მდგომარეობა, ექიმების მიერ თქვენი გამოკვლევა და ყველა გამოკვლევა დაბადებამდე. ეს ბარათი თქვენს ხელში იქნება მთელი ორსულობის განმავლობაში. თქვენი მეანობა დანიშნავს შეხვედრებს, როგორც წესი, ორ-სამ კვირაში ერთხელ. არავითარ შემთხვევაში არ უნდა გამოტოვოთ გარეგნობა საპატიო მიზეზის გარეშე. თქვენ უნდა მიიღოთ ორსულობა და ექიმის მითითებები პასუხისმგებლობით. უკვე პირველი ტრიმესტრის ბოლოს, ზოგიერთი ქალის მუცელი მნიშვნელოვნად შესამჩნევი გახდა.
კვლევები, რომლებიც უნდა დასრულდეს ამ დროს:
- არტერიული წნევის გაზომვა, აწონვა, სხეულის წონის კონტროლი;
- შარდის ტესტი ცილისა და შაქრისთვის. ის ინიშნება და გაიცემა ექიმთან დანიშვნამდე ორი-სამი დღით ადრე;
- კიდურების გამოკვლევა შეშუპების შესაძლებლობისთვის. ფეხების გამოკვლევა ვარიკოზული ვენების გამოსავლენად;
- ყოველი ვიზიტის დროს დამკვირვებელი ექიმი უსმენს მუცლის ღრუს სპეციალური მოწყობილობით, რათა აკონტროლოს თქვენი ბავშვის გულისცემა;
- საშვილოსნოს ზომა შედარებულია ორსულობის თითოეული ეტაპისთვის დამახასიათებელ სტანდარტულ ზომებთან, რათა დადგინდეს ნაყოფის სწორი ზრდა შიგნით;
- ექიმი ზომავს საშვილოსნოს ფსკერის სიმაღლეს.
შენიშვნა
13-14 კვირაზე ორსულობა ძალიან საშიში ხდება, განსაკუთრებით თუ ბიჭის გაჩენას ელოდებით, თუ ორსულს აქვს თირკმელზედა ჯირკვლის ქერქის დისფუნქცია. სწორედ ამ დროს გამოიყოფა დიდი რაოდენობით ტესტოსტერონი, მამრობითი ჰორმონი. არსებობს სპონტანური აბორტის რეალური საფრთხე.
თუ ხშირად განიცდით ტკივილს მუცლის ქვედა ნაწილში ან წელის ქვედა ნაწილში, დაუყოვნებლივ აცნობეთ ექიმს, რომელიც აკონტროლებს თქვენს ორსულობას. ვინაიდან ჩვეულებრივ ორსულობას არანაირი ტკივილი არ უნდა ახლდეს. ასევე შეგვატყობინეთ, თუ იწყებთ ფიქრს საეჭვო გამონადენზე. არავითარ შემთხვევაში არ გადადოთ ექიმთან მისვლა, რადგან ახლა არის დრო, როდესაც თქვენი ბავშვის ჯანმრთელობა მთლიანად დამოკიდებულია თქვენს მდგომარეობაზე. ამ პერიოდში უბრალოდ მეტი ყურადღება უნდა მიაქციოთ საკუთარ თავს, მეტი დაიძინოთ და არ ინერვიულოთ წვრილმანებზე, დატკბეთ ყოველი წვრილმანებით და თავი შორს დაიჭიროთ ნეგატივისგან.
პირველი ტრიმესტრი ძალიან მნიშვნელოვანია ნაყოფის ორგანოების ფორმირებისთვის, მასზეა დამოკიდებული შემდგომი განვითარება. ამიტომ, თქვენ უნდა იზრუნოთ საკუთარ თავზე თქვენი მდგომარეობის გაცნობის შემდეგ. მეორე ტრიმესტრთან ახლოს ბავშვს უკვე ბევრი რამის გაკეთება შეუძლია. ის მოძრაობს ხელებს, შეუძლია მუშტების შეკვრა, ფეხების მოძრაობა, პირის ღრუს გახსნა, თითი წოვს, რაც იოლად ჩანს ექოსკოპიური გამოკვლევის დროს. ღვიძლი და ნაწლავის ტრაქტი სრული დატვირთვით მუშაობს, წარმოიქმნება პირველი განავალი, რომელიც ძირითადად ნაღვლისგან შედგება. წითელი ძვლის ტვინი პასუხისმგებელია სისხლის მიმოქცევის ფუნქციაზე. ამ პერიოდის განმავლობაში თქვენი ბავშვი 9 სანტიმეტრამდე გაიზარდა.
შეშფოთების მიზეზები
ორსული ქალების შფოთვის მიზეზები პირველი ტრიმესტრის ბოლო თვეში. ორსულობის დაწყებისთანავე ჩნდება გარკვეული შეგრძნებები, რომლებიც მთლად სასიამოვნო არ არის და მცირე დისკომფორტს იწვევს. ისინი გრძელდება მთელი ორსულობის განმავლობაში და ჩნდება ახალი შეგრძნებებიც. ეს ეხება არა მხოლოდ ფიზიკურ ცვლილებებს, არამედ ფსიქოლოგიურ ცვლილებებსაც.
ნიშნები, რომლებიც იწვევს ორსულ ქალებს:
- დაღლილობა, განადგურება. ძილის მუდმივი სურვილი;
- ძალიან ხშირი ვიზიტები ტუალეტში. შარდვა;
- ძლიერი ნერწყვდენა, შესაძლო გულისრევა და ღებინებაც კი;
- განავალი აწუხებს, განსაკუთრებით დიდი ხნის განმავლობაში. ხშირად ეს არის ყაბზობა;
- საჭმლის მომნელებელი პრობლემები, საშინელი გულძმარვა, გაზები და შებერილობა;
- ზიზღი, რომელსაც შესაძლოა ახლდეს გულისრევა და ღებინებაც კი, გარკვეული საკვებისა და მათი სუნის მიმართ;
- მკერდი ძალიან შეიცვალა. იგი გახდა უფრო რთული, მძიმე და დიდი მოცულობით, ბუჩქები დაბნელდა და კანქვეშ ლურჯი ბადე გაჩნდა;
- ვენების მნიშვნელოვანი ზრდა, რომელიც ძალიან ნათლად ჩანდა მუცელზე და ფეხებზე;
- კუჭი იწყებს ზრდას;
- ხშირი თავის ტკივილი;
- განწყობის ცვალებადობა, სენტიმენტალურობა, ნერვიულობა, ტირილის სურვილი ყველა წვრილმანზე;
- შინაგანი სიმშვიდე ორსულისთვის ახალი გრძნობაა, რომელიც მესამე თვეში ჩნდება.
არ გამოტოვოთ ის მომენტი, როდესაც ექიმი გამოგიგზავნით პირველი ექოსკოპიური გამოკვლევის ჩასატარებლად 12-13 კვირაში. სწორედ ეს პერიოდი შეძლებს ნაყოფის განვითარებაში რაიმე პრობლემაზე მიუთითოს. ასევე დაუნის სინდრომი და სხვა დაავადებები მხოლოდ ამ დროს დგინდება. ეს არის ძალიან მნიშვნელოვანი კვლევა, როდესაც ექიმს შეუძლია მკაფიოდ აღმოაჩინოს ბავშვის ფორმირების ყველა დეფექტი, თუ, რა თქმა უნდა, არსებობს. ბავშვის ჩასახვის ზუსტი თარიღი, პლუს-მინუს ორი-სამი დღე, ამ დროს ექოსკოპიაზე წასვლით შეიძლება გაიგოთ.
ეს თვე ბევრისთვის ყველაზე რთული გამოდის, რადგან ადრეული ტოქსიკოზი გაჩაღდა, მათ არაფერი უნდათ, მაგრამ უნდა იმუშაონ და, გარდა ამისა, გაიარონ ბევრი გამოკვლევა და ეწვიონ ბევრ ექიმს. ორსულობის დროს სათანადო ქცევის შესახებ ყველა რჩევის დაცვა შეუძლებელია. რა თქმა უნდა, საუკეთესოსკენ უნდა ვისწრაფოდეთ“, მაგრამ ჩვენ რეალურ სამყაროში ვცხოვრობთ და არის და იქნება პრობლემები. მთავარია ვისწავლოთ როგორ გადაჭრათ ისინი ყველაზე დიდი სარგებლით და მინიმალური ძალისხმევით.
რა ხდება მომავალი დედის სხეულში?
თქვენ კვლავ გაწუხებთ გაზრდილი დაღლილობა და ადრეული ტოქსიკოზი მატულობს იმპულსს, რომელიც გამოიხატება გულისრევით, ღებინებით, ნერწყვდენით! ორსულობის მე-3 თვის ბოლოს ყველა ეს ფენომენი ჩაცხრებას დაიწყებს – ყოველ შემთხვევაში, ასე ხდება ორსულთა აბსოლუტური უმრავლესობის შემთხვევაში. ადრეული ტოქსიკოზის სიმპტომების მატება და დაქვეითება პირდაპირ კავშირშია ორსულობის ყვითელი სხეულის განვითარებასთან, რომელიც წარმოიქმნება საკვერცხეში მომწიფებული კვერცხუჯრედის ადგილზე. თვის შუა რიცხვებში ყვითელი სხეული აღწევს მაქსიმალურ განვითარებას, ბოლოს კი იწყებს ცვენას, რადგან პლაცენტა იღებს წამყვან როლს ორსულობის შესანარჩუნებლად აუცილებელი ჰორმონების გამომუშავებაში.
თქვენ ალბათ უკვე შენიშნეთ მკერდში გარკვეული ცვლილებები, როგორიცაა ჩხვლეტა, გადიდება და ქავილი. უნდა ითქვას, რომ ეს ფენომენი შესაძლოა გაცილებით გვიან გამოჩნდეს. ორსულობის მე-3 თვეში მკერდი იწყებს ზრდას მის შიგნით ჯირკვლებისა და რძის სადინარების განვითარების გამო. ორსულობამდე თითოეული სარძევე ჯირკვლის წონა დაახლოებით 200 გ-ია, ორსულობის ბოლოს კი 400-დან 800 გ-მდე და ძუძუთი კვების დროს უფრო მეტიც! თუ მკერდი ძალიან სწრაფად გაიზრდება, მათ შეიძლება განუვითარდეთ სტრიები, რომლებიც მოგვიანებით გამოჩნდება მუცელზე. მკერდის კანის მოვლის სპეციალურ კრემებს შეუძლიათ ამის თავიდან აცილება.
სისხლის მოცულობის გაზრდის გამო, მუცლის, ფეხების და გულმკერდის გარშემო ვენები შეიძლება უფრო შესამჩნევი გახდეს. ორსულობის დროს მოცირკულირე სისხლის მოცულობა საკმაოდ საგრძნობლად იზრდება - დაახლოებით 45-50%-ით. სისხლის მიწოდება უზრუნველყოფს ბავშვისთვის საჭირო საკვები ნივთიერებების მიწოდებას, ხოლო მოგვიანებით ის ითამაშებს მშობიარობის დროს, როდესაც თქვენ დაკარგავთ სისხლის ნაწილს მესამე. სისხლი შედგება სითხისგან (პლაზმა) და სისხლის უჯრედებისგან (სისხლის წითელი უჯრედების ჩათვლით). ორსულობის დროს იზრდება როგორც პლაზმის, ასევე სისხლის წითელი უჯრედების რაოდენობა, მაგრამ პლაზმა უფრო სწრაფად წარმოიქმნება. შედეგად მცირდება სისხლის წითელი უჯრედების თანაფარდობა სისხლის პლაზმასთან და ორსულებში ჩნდება ანემია (ჰემოგლობინის რაოდენობის შემცირება), რაც გამოიხატება მომატებული დაღლილობის, თავბრუსხვევისა და ზოგადი სისუსტის დროს. ახალი სისხლის წითელი უჯრედების სინთეზისთვის საჭიროა რკინა და ვიტამინები, ამიტომ ანემიას მკურნალობენ რკინის პრეპარატებითა და მულტივიტამინებით.
ქალების უმეტესობა ყურადღებით აკვირდება თავის წონას ორსულობის დროს. თუ ტოქსიკოზი არ გაწუხებთ, მაშინ 3 თვის ბოლოს შეგიძლიათ მოიმატოთ დაახლოებით 2 კგ. თქვენი სხეულის წონის მომატება ძალზე მნიშვნელოვანია თქვენი ბავშვის ნორმალური განვითარებისთვის. წონის ყველაზე დიდი მატება ხდება ორგანიზმში მომხდარი ცვლილებების შედეგად - საშვილოსნოს, მკერდის ქსოვილის, სისხლის მოცულობის და ლიმფური სითხის გადიდება.
თუ თქვენ გაქვთ მიდრეკილება ვარიკოზული ვენების მიმართ, მაშინ ორსულობის მე-3 თვეში შესაძლოა ამ დაავადების პირველი ნიშნები გამოჩნდეს. ეს გამოწვეულია პროგესტერონის გავლენის ქვეშ ვენური კედლის ტონის დაქვეითებით და ორგანიზმში მოცირკულირე სისხლის მზარდი მოცულობით. ყველაზე ხშირად, ვენები ფართოვდება ფეხებში და გარე სასქესო ორგანოების მიდამოში. ვარიკოზული ვენები ვლინდება როგორც მტკივნეული შეგრძნებები და სიმძიმის შეგრძნება ფეხებში, შემდეგ კი შესქელებული ვენები შესამჩნევი ხდება.
ვარიკოზული ვენების განვითარების თავიდან ასაცილებლად აუცილებელია წონის მნიშვნელოვანი მომატების თავიდან აცილება და არ იდგეთ ან იჯდეთ დიდხანს გადაჯვარედინებული ფეხებით. მიზანშეწონილია ჩაიცვათ სპეციალური ვარიკოზის საწინააღმდეგო კოლგოტები და კომფორტული ფეხსაცმელი - არა მჭიდრო, დაბალქუსლიანი, სეზონის შესაბამისი და არ დაივიწყოთ მსუბუქი ფიზიკური ვარჯიში.
ორსულობის დროს ვარიკოზული ვენების ქირურგიული მკურნალობა არ არის რეკომენდებული. როგორც წესი, მშობიარობის შემდგომ პერიოდში ვენების ვარიკოზული გაგანიერება მცირდება ან ქრება.
ნაყოფი სამი თვის ასაკში
ამ თვეში არ დაბადებული ბავშვის ყველა ორგანო და სისტემა აგრძელებს ფორმირებას. ის „ცურავს“ ნაყოფის ბუშტში, ივსება გამჭვირვალე ამნიონური სითხით (ან, სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, ამნიონური სითხით) და შეუძლია გაძვრას კიდეც, კედლებთან შეხებით. სითხის რაოდენობა ბუშტში არის თითქმის 20 მლ.
ნაყოფის გარეგნობა ჯერ კიდევ უჩვეულოა: ხელები უფრო გრძელია ვიდრე ფეხები, თავი სხეულის სიგრძის ნახევარია, რომელიც მომდევნო კვირებში დაიწყებს სწრაფ ზრდას. კუდი, ხილული რამდენიმე კვირის განმავლობაში, როგორც ჩანს, სქელი ან მთლიანად გაქრა. ბავშვი სულ უფრო და უფრო ემსგავსება ადამიანს, 3 თვის ბოლოს მისი წონა არის დაახლოებით 13-14 გ, ხოლო მთლიანი სიგრძე 9 სმ!
ჩამოყალიბებულია იდაყვის სახსრები, თითები და ფეხის თითები, ყურები, ზედა ტუჩი და ოცივე სარძევე კბილი. თვალები ღიაა, მაგრამ შეუძლებელია იმის თქმა, ნაყოფი „ხედავს“; თვალის ირისის ფორმირება იწყება მისი ფერის მიხედვით, ჩვენ ჩვეულებრივ ვიმსჯელებთ ადამიანის თვალების ფერზე. ჰიპოფიზის ჯირკვალი, ენდოკრინული ჯირკვალი, რომელიც აკონტროლებს სხეულის ყველა ორგანოსა და სისტემის მუშაობას, იწყებს მუშაობას სრული დატვირთვით. ამ პერიოდში ჩნდება პირველი ლიმფური ჭურჭელი.
ბავშვის პანკრეასი გამოიმუშავებს ინსულინს, ჰორმონს, რომელიც პირველ რიგში პასუხისმგებელია ნახშირწყლების მეტაბოლიზმზე; ჩნდება ნაწლავის პერიოდული შეკუმშვა, რაც საშუალებას აძლევს საკვებს გადაადგილდეს მასში მოცემული მარშრუტით - კუჭიდან სწორ ნაწლავამდე. ბიჭები და გოგოები კვლავ ერთნაირად გამოიყურებიან, მაგრამ ბიჭები უკვე იწყებენ ტესტოსტერონის, მთავარი მამრობითი ჰორმონის გამომუშავებას.
ორსულობის 3 თვის განმავლობაში ჩატარებული გამოკვლევები:
სისხლის ზოგადი ანალიზი.
შარდის ზოგადი ანალიზი.
სისხლის ტესტი აივ-ზე, სიფილისზე, B და C ჰეპატიტზე, ასევე ინფექციებზე, რომლებმაც შეიძლება გამოიწვიოს ნაყოფში მანკი (ტოქსოპლაზმოზი, ციტომეგალოვირუსი, ჰერპესი, წითურა).
სხვა ინფექციებზე გამოკვლევა - მითითების მიხედვით.
სისხლის ტესტი ჯგუფისა და რეზუსისთვის. ანალიზის შედეგით შეძლებთ პასპორტში ბეჭდის დადებას.
ბიოქიმიური ანალიზი და სისხლის შედედების ანალიზი.
ელექტროკარდიოგრაფია.
კონსულტაციები მედიცინის სპეციალისტებთან: თერაპევტი, ენდოკრინოლოგი, ოფთალმოლოგი, სტომატოლოგი, ყელ-ყურ-ყურ-ყურ-ყურ-ყურ- потექციი ექიმი.
ამ ექიმებთან ვიზიტი აუცილებელია, ვინაიდან დედის ჯანმრთელობას დიდი მნიშვნელობა აქვს ორსულობის მიმდინარეობისთვის, ორსულობა კი დამატებითი ტვირთია ქალის ორგანიზმისთვის, ამიტომ აუცილებელია მისი მუშაობის მონიტორინგი. თუ თქვენ გაწუხებთ რაიმე სამედიცინო მდგომარეობა, ეს სია შეიძლება გაფართოვდეს. ასევე, ჩვენებების მიხედვით ტარდება: სისხლში ჰორმონების შესწავლა და სპეციალური ენდოკრინოლოგიური გამოკვლევები, მუცლის ღრუს ორგანოების, გულის და ფარისებრი ჯირკვლის ექოსკოპია.
ფსიქოლოგია ორსულობის 3 თვე
დაიღალეთ საკუთარი განწყობის გაუთავებელი ცვლილებებით, რომლებიც მაინც იგივე ჰორმონების ბრალია. შეეცადეთ იპოვოთ გამოსავალი ამ სიტუაციიდან. ზოგიერთი ადამიანისთვის სასარგებლოა საკუთარი თავის გადატანა საშინაო საქმეებით ან ახალი გატაცებით, ზოგი ამტკიცებს, რომ საუკეთესო გზაა მედიტაციის პრაქტიკა, განსაკუთრებით სპეციალური მუსიკის გამოყენებისას. ესაუბრეთ ქმარს თქვენი მომავალი ბავშვის შესახებ. ერთად იფიქრეთ, რომ მალე ახალი დამატება იქნება ოჯახში. თუ არაფერი დაგვეხმარება, დაუკავშირდით სპეციალისტს. 99% შემთხვევაში, ფსიქოლოგი დაგეხმარებათ სწრაფად და ეფექტურად გადაჭრას "ორსული" სირთულეები.
თუ ოჯახს უკვე ჰყავს შვილები, მაშინ განიხილეთ მათთან სხვა ძმის ან დის შესაძლო გარეგნობა. რაც უფრო ადრე დაიწყებთ ამას, მით უფრო ადვილი იქნება თქვენი ბავშვისთვის ახალ როლთან შეგუება.
აუცილებელი სამედიცინო ღონისძიებები ორსულობის მე-3 თვეში
ყველაზე ხშირად, ორსულობის მესამე თვეში უტარდებათ სრული სამედიცინო გამოკვლევა. რა თქმა უნდა, თქვენ უნდა დაიწყოთ მეან-გინეკოლოგთან ვიზიტით, რომელიც მთელი ორსულობის განმავლობაში გააკონტროლებს. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, დროა დარეგისტრირდეთ ორსულობაზე. პირველ პაემანზე წასვლისას მოამზადეთ ყველა სამედიცინო დოკუმენტი იმის შესახებ, თუ რა გამოკვლევები გაიარეთ ორსულობისთვის მოსამზადებლად, რა დაავადებები და ოპერაციები გაიარეთ.
ჰკითხეთ თქვენს მშობლებს, რა დაავადებები აწუხებთ თქვენს უშუალო ნათესავებს (ზოგიერთი მათგანი შეიძლება იყოს მემკვიდრეობითი), როგორ მიმდინარეობდა დედის ორსულობა თქვენთან, რა დაავადებები გქონდათ ადრეულ ბავშვობაში, გქონდათ თუ არა სისხლის გადასხმა და იყო თუ არა ალერგიული რეაქციები მედიკამენტებზე. . ასევე გაიგეთ ბავშვის მამისგან ოჯახის ავადმყოფობის ყველა დეტალი. ეს ინფორმაცია შეიძლება სასარგებლო იყოს თქვენი ექიმისთვის.
როდესაც პირველად დაუკავშირდებით ანტენატალურ კლინიკას, მოგეცემათ ახალი ჩანაწერი - ორსულობის ისტორია. იქ შეიტანება ყველა ინფორმაცია თქვენი ჯანმრთელობისა და გამოკვლევის მონაცემების შესახებ. შემდეგ იქ შეიტანება სხვადასხვა ტესტებისა და განმეორებითი გამოცდების შედეგები. თქვენი პირველი ვიზიტის დროს გაიზომება თქვენი სიმაღლე, წონა, არტერიული წნევა და მენჯის ზომები.
მოემზადეთ იმისთვის, რომ ორსულობასთან დაკავშირებით გინეკოლოგთან პირველი ვიზიტისას თქვენ უნდა გაიაროთ გამოკვლევა სავარძელში. შეადგინეთ დღეების კალენდარი, რომლებშიც მენსტრუაცია გექნებოდათ, რომ არ დაორსულდეთ. ამის გაკეთება მარტივია, თუ რეგულარული მენსტრუალური ციკლი გაქვთ. განსაკუთრებით ფრთხილად იყავით ამ დღეებში, მოერიდეთ ფიზიკურ აქტივობას და სქესობრივ აქტს.
გინეკოლოგიური გამოკვლევის დროს ექიმი აფასებს საშოსა და საშვილოსნოს ყელის ლორწოვანი გარსის მდგომარეობას, ასევე გამონადენის ხასიათს. მიიღება ნაცხი, რომელიც ავლენს ანთებას და სქესობრივი გზით გადამდები ინფექციებს, ასევე ციტოლოგიური ნაცხი, რომელიც ავლენს საშვილოსნოს ყელის ზედაპირისა და არხის უჯრედების სტრუქტურულ თავისებურებებს - ეს ანალიზი აუცილებელია საშვილოსნოს ყელის სიმსივნის წინა და სიმსივნური მდგომარეობის დასადგენად. შემდეგ ექიმი ატარებს მანუალურ გამოკვლევას, რომელიც ავლენს შინაგანი სასქესო ორგანოების და საშვილოსნოს ყელის სტრუქტურულ თავისებურებებს.
გამოკვლევის დროს დგინდება საშვილოსნოს ზომა ყველაზე ხშირად ის ზუსტად შეესაბამება გესტაციურ ასაკს, მაგრამ შეიძლება იყოს უფრო დიდი, თუ ქალს აწუხებს საშვილოსნოს ფიბრომა, ატარებს მესამე ან მეოთხე ორსულობას, ელოდება ტყუპებს, ან ნაკლებად სავარაუდოა; ორსულობისა და ზოგიერთი გინეკოლოგიური დაავადების კომბინაციაში. საშვილოსნოს გამოკვლევის შემდეგ ექიმი აუცილებლად შეამოწმებს საკვერცხეებსა და ფალოპის მილებს. ორსულობის სხვადასხვა გართულების რისკის დადგენისას, თქვენ მიიღებთ ბევრ მიმართულებას სხვადასხვა კვლევებისთვის. ორსულობის კურსი.
ორსულობის მე-11-12 კვირა ყველაზე შესაფერისი დროა ულტრაბგერითი გამოკვლევისთვის. ამ დროს, ულტრაბგერითი ადგენს შემდეგ ამოცანებს:
გესტაციური ასაკის გარკვევა.
სწორედ ამ დროს ულტრაბგერითი მონაცემები იძლევა ყველაზე ზუსტად განსაზღვრას დაბადების მოსალოდნელი თარიღი და ნაყოფის "ასაკი". მოგვიანებით ეტაპებზე, შეცდომები შესაძლებელია იმის გამო, რომ ზოგიერთი ბავშვი უფრო სწრაფად იზრდება, ზოგი კი პირიქით, უფრო ნელა, ვიდრე სტატისტიკური ცხრილები გვთავაზობენ.
გენეტიკური პათოლოგიის რისკის იდენტიფიცირება.ყველაზე ხშირად ფასდება ნაკეცის სისქე კისერზე და ნაყოფის ცხვირის ხიდის სიგანე. ამ მონაცემების საფუძველზე შეიძლება ეჭვმიტანილი იყოს უხეში გენეტიკური დარღვევების არსებობა (მაგალითად, დაუნის სინდრომი). თუ რაიმე ეჭვი გაჩნდა, ამავე დროს ტარდება ქორიონული ვილუსის ბიოფსია. კვლევის დროს ქორიონული ქსოვილის აღება ხდება ნემსის გამოყენებით, რომელიც შეჰყავთ საშვილოსნოს ყელის არხში ან მუცლის წინა კედელში ულტრაბგერითი ხელმძღვანელობით. შემდეგი, შესწავლილია ქორიონის ქრომოსომული ნაკრები, რაც შესაძლებელს ხდის საკმაოდ ზუსტად ვიმსჯელოთ სერიოზული ქრომოსომული დაავადებების არსებობაზე ან არარსებობაზე.
ორსულობის მე-3 თვის ქცევის წესები
დაგეგმეთ თქვენი დღე ისე, რომ მინიმუმ 30 წუთი, სასურველია 2 საათი გაატაროთ გარეთ. ეს მნიშვნელოვანია იმის უზრუნველსაყოფად, რომ არ დაბადებული ბავშვი მიიღებს საკმარის ჟანგბადს ტვინის და სხვა სასიცოცხლო სისტემების განვითარებისთვის. თუ ვერ იპოვით სპეციალურ დროს სასეირნოდ (სასურველია საღამოს, ძილის წინ), მაშინ აიძულეთ იაროთ სწრაფი ტემპით ყოველდღე 2-3 გაჩერებით სამუშაოს დაწყებამდე და შემდეგ - რა თქმა უნდა, თუ თქვენი ჯანმრთელობა საშუალებას იძლევა. აუცილებელია, რომ მგზავრობის მარშრუტი არ იყოს მაგისტრალის პარალელურად. გარდა გარეთ ყოფნისა, ეს უზრუნველყოფს მუდმივ და საჭირო ფიზიკურ აქტივობას, საშუალებას მოგცემთ იყოთ კარგ ფორმაში, არ მოიმატოთ ჭარბი წონა და თავიდან აიცილოთ შეშუპების გამოჩენა.
თუ ექიმი არ გამოთქვამს რაიმე შეშფოთებას ორსულობის გაგრძელების შესახებ და თქვენ ყოველთვის სპორტით ხართ დაკავებული, მაშინ განაგრძეთ ვარჯიშზე წასვლა, დატვირთვა მესამედით შეამცირეთ. თუ აქამდე არ გივარჯიშიათ, მაშინ დროა დაიწყოთ დილის ვარჯიშები. ორსულობის ამ ეტაპზე ყურადღება მიაქციეთ სავარჯიშოებს ზურგისა და ფეხების კუნთების მოსამზადებლად, მოერიდეთ წონებით ვარჯიშს და შეზღუდეთ მუცლის კუნთებზე ვარჯიში. მთავარია ვარჯიში მენჯის ფსკერის კუნთებისა და ლიგატების გასაძლიერებლად: დაწექით იატაკზე მოხრილი ფეხებით, აწიეთ მენჯი მაღლა, დაჭიმეთ დუნდულოების კუნთები და ამავდროულად მოწიეთ პერინეუმის კუნთები, დაიჭირეთ. დაძაბულობა 5-7 წამის განმავლობაში, შემდეგ შეისვენეთ 10 წამით და კიდევ რამდენიმე გამეორებით თუ ზიხართ ან დგახართ, შეგიძლიათ უბრალოდ დაძაბოთ ეს კუნთები მენჯის აწევის გარეშე. ამ შემოკლებულ ვერსიაში ეს ვარჯიში შეიძლება შესრულდეს ყველგან და ნებისმიერ დროს: ვერავინ გამოიცნობს, რომ ვარჯიშობთ და გაცილებით მეტი შანსი გექნებათ თავიდან აიცილოთ ცრემლები და ჭრილობები პერინეუმში მშობიარობის დროს.
ორსულობის ყოველ კვირას რაღაც ახალი მოაქვს დამკვიდრებულ ცხოვრების წესში. სამწუხაროდ, ორსულობა არ მატებს სისწრაფესა და მადლს, როგორც მუცელი იზრდება, იცვლება სიმძიმის ცენტრი, რაც იმას ნიშნავს, რომ თქვენ უნდა აკონტროლოთ სრულიად უჩვეულო სხეული, თითქოს დოე გადანერგილი იყოს ჰიპოპოტამის სხეულში. რა თქმა უნდა, ეს არ არის იმის მიზეზი, რომ თავი დააღწიოთ აქტიური ცხოვრების წესის ყველა სიამოვნებას, მაგრამ უნდა დაიცვან გარკვეული „უსაფრთხოების წესები ორსულებისთვის“.
აბანოში მოათავსეთ რეზინის ხალიჩა, აქ ძალიან ადვილია სრიალი. უმჯობესია თავი შეიკავოთ სველი იატაკისა და მოყინული ადგილებისგან.
იზრუნეთ თქვენი მკერდის სილამაზის შენარჩუნებაზე: აირჩიე ბიუსტჰალტერი, რომელიც სარძევე ჯირკვლებს კარგ საყრდენს უზრუნველყოფს, ეს ღონისძიება ხელს უშლის სარძევე ჯირკვლების კანზე სტრიების გაჩენას. უპირატესობა უნდა მიენიჭოს ბამბის საცვლებს, ის უფრო ჰიგიენურია და ხელს უწყობს ნორმალურ ოფლიანობას და სისხლის მიმოქცევას. ბიუსტჰალტერის თასმები უნდა იყოს საკმარისად ფართო, რათა უზრუნველყოს კარგი დამხმარე ეფექტი.
შეეცადეთ თავიდან აიცილოთ სიმძიმის აწევა და მუცლის კუნთების ზედმეტი დაძაბულობა.
ხანგრძლივი დგომა ან ჯდომა უკუნაჩვენებია თქვენთვის. თუ დიდხანს იჯექით ან იწექით, შეეცადეთ აწიოთ ფეხები. ესაუბრეთ ექიმს სპეციალური ელასტიური წინდების ან კოლგოტების ტარების შესახებ.
საოჯახო საქმეები ორსულობის მე-3 თვეში
როგორც ადრე, არ უნდა დაიტვირთოთ განსაკუთრებით მძიმე ფიზიკური შრომით სახლის ირგვლივ, მით უმეტეს, რომ, როგორც უკვე ითქვა, ამ თვეში ბევრი ტესტის გავლა და ექიმების მონახულება გჭირდებათ და ეს არის ფიზიკური და ემოციური სტრესი. თუ თქვენმა ახლო ნათესავებმა ჯერ არ იციან თქვენი "საინტერესო სიტუაციის" შესახებ, მაშინ დროა მოუყვეთ მათ ამის შესახებ.
