ურთიერთობების განადგურების რამდენიმე მიზეზი. განშორების მიზეზები
წყენა არ ქრება, მით უმეტეს, თუ მის გამომწვევი ფაქტორები არ ქრება. თუ ის არ დაიღვრება, ეს ნიშნავს, რომ შიგნით გროვდება და ეს იწვევს სტრესს და ავადმყოფობას. და, რა თქმა უნდა, ეს ანგრევს ურთიერთობებს - ნელა, მაგრამ აუცილებლად. თუ თქვენ ან თქვენი პარტნიორი აკეთებთ ამას, მაშინ ღირს ამაზე ფიქრი, რადგან მაშინ ეს უკვე აღარ არის ურთიერთობის პრობლემა, არამედ თქვენი პირადი ან თქვენი პარტნიორის ის, თუ რატომ რჩება თქვენი ან მისი სურვილები გამოუხატავი.
ერთმანეთის საზღვრების უპატივცემულობა.
თუ თქვენ და თქვენი პარტნიორი მიაღწიეთ იმ დონეს, როდესაც ერთმანეთის პიროვნული საზღვრების მიმართ უპატივცემულობას გამოხატავთ, დროა დაარღვიოთ თქვენი ილუზიები. არაფერია ადვილი, ვიდრე შეწყვიტო მიჯაჭვულობა იმ ადამიანთან, ვინც უპატივცემულობას გცემს.
ადამიანებს შეუძლიათ გააგრძელონ ერთად ცხოვრება ერთმანეთის ღირებულების პატივისცემისა და გაცნობიერების გარეშე, რაც იწვევს აბსოლუტურ იგნორირებას და პარტნიორის საჭიროებებისა და სურვილების მიმართ გულგრილობას. აბა, რა გაგრძელებაზე შეიძლება ვისაუბროთ?
ზიზღი თქვენი პარტნიორის მიმართ.
არ აქვს მნიშვნელობა რა მოტივებმა გამოიწვია ზიზღი, იქნება ეს წარუმატებელი კარიერა, გარეგნობის ცვლილებები თუ სხვა. პარტნიორებმა უნდა მხარი დაუჭირონ ერთმანეთს ნებისმიერ სიტუაციაში, რადგან ეს სითბო არ არის ის, რაც ჩვენ ნამდვილად გვჭირდება ნებისმიერ შემთხვევაში და განსაკუთრებით პირადი პრობლემების დროს.
თუ თქვენ დაიწყებთ ერთმანეთის მიმართ ზიზღით მოპყრობას, აღარ იღებთ ურთიერთობისგან სითბოს და ცხოვრობთ არა მეგობართან, რომელიც გაგიგებს, არამედ ცივ არსებასთან, რომელიც განსჯის, რატომ გააგრძელეთ?
ტყუილია ურთიერთობებში.
თუ თქვენ ან თქვენი პარტნიორი იტყუებით და გეშინიათ მისი ან მისი ზიანის მიყენების, მაგრამ სინამდვილეში თქვენ არ იცავთ მას, არამედ მხოლოდ ამძიმებთ. სიმართლე გამოვა: მთელი ცხოვრება არ შეგიძლია მოიტყუო ისე, რომ არ გააფუჭო ის შენთვის და შენი პარტნიორისთვის.
ბავშვთა ფსიქოლოგი - ონლაინ
ისე, თუ საკუთარ თავს იტყვი: „ბედნიერები ვართ, მე ბედნიერი ვარ, ჩვენთან ყველაფერი კარგადაა“, როცა გრძნობ, რომ შენთვის ყველაფერი უკვე დამთავრებულია, ესეც რეალობისგან თავის დაღწევაა.
ტყუილი ასევე ფსიქოლოგიური პრობლემაა, რომელიც თავად ინდივიდს ეხება და ამის მიზეზი არის არა ის, რაც ხდება აქ და ახლა, არამედ ბავშვობაში და აქ ფსიქოლოგიური დახმარება მჭირდება. ჩვენ გვაქვს სტატიები ტყუილის შესახებ ამ თემაზე:
უნდობლობა.
თუ არ ენდობით თქვენს პარტნიორს, მაშინ ამის მიზეზები არსებობს. თუ ისინი იმდენად სერიოზული არიან, რომ ნდობა ვერ აღდგება, რატომ უნდა დარჩეთ ამ ადამიანთან? მთელი ცხოვრება შენი და მისი ნერვების შემოწმებაში, ფიქრში და ფლანგვაში რომ გაატარო? სხვა ადამიანი ან თქვენ თვითონ ვერასოდეს დაამტკიცებთ, რომ მართალი ხართ. მაგრამ თქვენ თვითონაც ვერ შეძლებთ გადახედოთ თქვენს შეხედულებებს პარტნიორისადმი ნდობის შესახებ. თქვენ უბრალოდ მოითხოვთ უფრო და უფრო მეტ მტკიცებულებას თქვენი პარტნიორისგან ერთგულების ან სიმართლის შესახებ, მაგრამ ეს მხოლოდ გრძნობების დაუფიქრებელი ხარჯვაა. და აქ თქვენ ან თქვენმა პარტნიორმა უნდა იფიქროთ იმაზე, ენდობით თუ არა საკუთარ თავს, თუ ასეთი პარტნიორი შეარჩიეთ? თუ ურთიერთობაში ნდობა არ არის, მაშინ შედეგი მარტივია: თქვენ (ან თქვენი პარტნიორი) არ ენდობით საკუთარ თავს და დროა გაანალიზოთ ფსიქოლოგის მხრიდან უნდობლობის ძირითადი მიზეზები. ამის გაკეთება შეგიძლიათ, თუ დარეგისტრირდითვებგვერდზე Vashe-oznanie.ru.
საჯაროდ გინება.
ნებისმიერი კარგი, რისი თქმაც შეგიძლიათ თქვენს პარტნიორზე, შეგიძლიათ საჯაროდ თქვათ. და უმჯობესია, ყველაფერი ცუდი პირადი საუბრებისთვის დატოვოთ. საზოგადოების გაკიცხვა ნიშნავს მხოლოდ უარყოფითი პასუხის ან ფარული წყენის მიღწევას. და შემდეგ, თქვენი ურთიერთობის რა მაგალითს აჩვენებთ საზოგადოებას? ვინც მოისმინა და დაინახა თქვენი ჩხუბი, უნდა თქვას: ჩვენთანაც ასე იქნება!
ფსიქოლოგი ონლაინ ჩატში - უფასო და რეგისტრაციის გარეშე
გარდა ამისა, თუ თქვენს პარტნიორს საჯაროდ საყვედურობთ ან თუნდაც უბრალოდ თავს მისცემთ მასზე უსიამოვნო ხუმრობების უფლებას, ეს ნიშნავს, რომ შიგნით იზრდება უკმაყოფილება, რომელიც უკვე დაიწყო.
მანძილი.
თუ ხშირად პოულობთ პარტნიორთან შორს ყოფნის გზებს და შეგნებულად ცდილობთ თავიდან აიცილოთ კონტაქტი და ინტიმური ურთიერთობა, დროა თავი დააღწიოთ მას.
თქვენ უკვე გაწყვიტეთ ემოციური კავშირი თქვენს პარტნიორთან და ამით „ნაზად“ აცნობეთ მას, რომ ეს ყველაფერი დასრულდა. იქნებ ჯობია ამის გაკეთება დაუყოვნებლივ, ვიდრე ტანჯვისა და ეჭვის შექმნა?
ითხოვენ სიყვარულის მტკიცებულებას.
„თუ გიყვარვარ, შენ...“ ძალიან მაცდურია ამ გზით ადამიანის ცხოვრების გაკონტროლება და თუ პერიოდულად გესმით ეს ფრაზა, მაშინ რაღაც არასწორედ მოხდა.
ერთადერთი ადამიანი, რომელსაც შეუძლია შეცვალოს თავისი გრძნობები, თავად არის და შენს ქმედებებს არაფერი აქვს საერთო. ან დროა შეცვალოთ თქვენი რწმენა სიყვარულის შესახებ ფსიქოლოგთან კონსულტაციის გზით.
აბა, შენ რომ იტყვი, დაფიქრდი, მართლა გჭირდება ეს ადამიანი, გახდება თუ არა ის საყვარელი თუ რამეს გააკეთებს? და შესაძლებელია თუ არა მანიპულირება ვინმესთან, ვინც ნამდვილად გიყვარს?
სახალხო დამცირება.
თუ პარტნიორი ერთხელ დაგამცირებთ საჯაროდ, დიდია იმის ალბათობა, რომ ის ამას ისევ და ისევ გააკეთებს. არ აქვს მნიშვნელობა იმ საღამოს ბევრი დალია ან ცუდ ხასიათზე იყო.
პარტნიორის საჯარო დამცირება მხოლოდ საკუთარი თავის ღრმა სიძულვილზე მეტყველებს და რამდენი სიყვარულიც არ უნდა აჩუქოთ ამ ადამიანს, ეს არ გააუმჯობესებს სიტუაციას მისი ძლიერი სურვილის გარეშე, რომ შეიცვალოს და იმუშაოს თავისი თვითშეფასებით ფსიქოლოგთან კონსულტაციით.
და ეს ძნელია არა მხოლოდ გამოსწორება, არამედ აღიარებაც კი.
ფსიქოლოგი ონლაინ ჩატში - ანონიმურად და რეგისტრაციის გარეშე
სხვა ადამიანთან შეპყრობა.
თუ თქვენი პარტნიორი სხვა ადამიანზეა შეპყრობილი - მიუხედავად იმისა, მეგობრობს მასთან თუ უფრო ახლო ურთიერთობის იმედი აქვს - ადრე თუ გვიან, ეს გამოიწვევს დაშლას.
რა თქმა უნდა, ეს არ ნიშნავს იმას, რომ პარტნიორებმა მთლიანად უნდა ჩაიძირონ ერთმანეთში და მთელი ენერგია მხოლოდ ერთ ადამიანს მისცენ, მაგრამ სხვის მიმართ შეპყრობა სავსეა ეჭვით, ეჭვიანობითა და წყენით.
დიახ, თქვენს პარტნიორს აშკარად რაღაც აკლია თქვენს ურთიერთობაში, თუ ის ასე იზიდავს სხვა ადამიანს, მაგრამ თქვენ ნაკლებად სავარაუდოა, რომ შეძლებთ მას მისცეთ. და რა თქმა უნდა არ უნდა მოატყუო საკუთარი თავი სხვა ადამიანის გულისთვის.
პორნოგრაფიით შეპყრობა.
არაფერია უცნაური ან ცუდი იმაში, რომ პარტნიორები ერთად უყურებენ პორნოს. ვუაიერიზმის გარკვეული სახე გეხმარებათ აღგზნებაში და რაღაც ახლის პოვნაში, რაც მოგვიანებით შეგიძლიათ სცადოთ საწოლში პარტნიორთან ერთად.
მაგრამ თუ ერთ-ერთი პარტნიორი შეპყრობილია პორნოგრაფიით, სრული კმაყოფილება მას ყოველთვის გაურბის: მრავალჯერადი ორგაზმის გრაალის დევნაში, ის შეიძლება სექსუალური გაუკუღმართების გზაზე აღმოჩნდეს.
ასე რომ, თუ თქვენ არ ხართ კმაყოფილი ასეთი ღონისძიებებით, იფიქრეთ როგორც ამ შეპყრობილის ძირეულ მიზეზზე, ასევე შესაძლო შედეგებზე.
ემოციური ღალატი.
ზოგს მიაჩნია, რომ მონოგამია ურთიერთობის ერთადერთი შესაძლო ვარიანტია, სხვებისთვის კი ეს რთული და თითქმის შეუძლებელი.
თუ თქვენ მოატყუეთ სხვადასხვა სექსუალური გამოცდილების გამო, ურთიერთობა მაინც შეიძლება შეინახოთ, მაგრამ თუ არსებობს ემოციური მიჯაჭვულობა იმ ადამიანთან, ვისთანაც ინტიმური ურთიერთობა გქონდათ, დროა შეწყვიტოთ ურთიერთობა.
პირველი შეკითხვა, რომელსაც ადამიანები სვამენ, როდესაც აღმოაჩენენ, რომ მათი პარტნიორი ღალატობს, არის: „გიყვარს იგი?“ იმიტომ, რომ ეს არის ემოციური და არა ფიზიკური კავშირი, რომელიც არის ურთიერთობის საფუძველი და თუ ის გაქრა, მაშინ აქ მეტი არაფერი გაქვთ გასაკეთებელი. მაგრამ ის ფაქტი, რომ თქვენ ჯერ კიდევ ამ ურთიერთობაში ხართ, უკვე გხდით თქვენ ან თქვენს პარტნიორს თანადამოკიდებულს. და თქვენ ამ ურთიერთობაში ხართ არა იმიტომ, რომ ერთმანეთისთვის რაღაცის მიცემა შეგიძლიათ, არამედ შიშის გამო. Რა კითხვა? ამის გარკვევა საჭიროა ფსიქოლოგთან კონსულტაციით.
ონლაინ ჩატი ფსიქოლოგთან - უფასო, ანონიმური და რეგისტრაციის გარეშე
არაცნობიერი ქცევა.
თუ გაუცნობიერებლად აკეთებთ იმას, რაც საზიანოა თქვენი ურთიერთობისთვის, ეს არის თქვენი ფსიქიკა, რომელიც გეუბნებათ, რა გჭირდებათ სინამდვილეში.
თქვენ შეგიძლიათ იფიქროთ რაც გინდათ, მაგრამ თქვენი ქმედებები თქვენს ნამდვილ სურვილებზე უკეთ მეტყველებს, ვიდრე ყველა გარანტია და იმედი. და ეს ასევე აჩვენებს დისჰარმონიას შიგნით.
აკვიატება.
თუ თქვენს პარტნიორს აქვს აკვიატება, მაგალითად, ალკოჰოლზე ან ნარკოტიკებზე, ის არის მაღაზიის მოყვარული, აზარტული მოთამაშე, შრომისმოყვარე ან სექსით შეპყრობილი, თქვენ ყოველთვის იქნებით მეორე ან თუნდაც მეხუთე ადგილზე და ვერ მიიღებთ იმ ემოციურ კავშირს, რომელიც თქვენ გაქვთ. ისურვებდა.
თუ რაიმეზე არ გაქვთ გატაცება, პარტნიორის დამოკიდებულებამ შეიძლება გაანადგუროს არა მხოლოდ მისი, არამედ თქვენი ცხოვრებაც. არც ისე სასიამოვნო პერსპექტივაა. და აქ ადამიანის გადარჩენა ასევე ფუჭი იდეაა. აკვიატება ადამიანის არჩევანია და არ არის საჭირო „მდინარის დინების შეცვლა“. ამისთვის მადლობას არავინ გეტყვით.
ყოფილებთან მტკივნეული მიჯაჭვულობა.
თუ თქვენი პარტნიორი კვლავ ინარჩუნებს მჭიდრო ურთიერთობას თავის ყოფილ ვნებასთან ან ქმართან/ცოლთან, ეს ანგრევს ურთიერთობას.
ყოფილ პარტნიორებს პატივი უნდა სცეთ, განსაკუთრებით თუ ერთად გყავთ შვილები, მაგრამ პირველი როლი მაინც ახლანდელ პარტნიორს ენიჭება. თუ ეს არ მოხდა, ადვილია იგრძნო თავი არამნიშვნელოვნად და არასასურველად, რაც დაშორების რეცეპტია.
მუდმივი შედარება და რეიტინგები.
თქვენი პარტნიორი შეგადარებთ მათ, ვინც უფრო მიმზიდველად გამოიყურებით, მეტს შოულობს, თქვენზე ჭკვიანი და საინტერესოა? ეს არის დამცირების ფორმა. თუ ვინმეს ჰგონია, რომ სხვის ეზოში ბალახი უფრო მწვანეა, იქ მიდის.
ადამიანები უნიკალური არსებები არიან, თუმცა ბევრ რამეში ჰგვანან ერთმანეთს. თქვენ არ უნდა შეადაროთ საკუთარი თავი, რომ აღარაფერი ვთქვათ თქვენი პარტნიორის მოსმენის შესახებ.
ონლაინ ჩატი ფსიქოლოგთან - 24/7 და უფასო
გულგრილობა.
რატომ დარჩით ერთად, თუ ერთმანეთი არ ზრუნავთ?
ზოგადად, ურთიერთობებში კონფლიქტები ტკივილისგან თავის დაღწევის საშუალებაა, მაგრამ მათი მიზეზები შეიძლება განსხვავდებოდეს. ეს შეიძლება იყოს ურთიერთობაში გაჩენილი უკმაყოფილებისა და უკმაყოფილების დუღილის გახსნის გზა, რათა ჭრილობა მოიწმინდოს, მოაშოროთ ის, რაც გაწუხებთ და გადაარჩინოთ ურთიერთობა.
მაგრამ ეს ასევე სხვაგვარად ხდება, როდესაც კონფლიქტები არის ურთიერთობის გაწყვეტის გზა, სხვას უთხრათ, რომ ეს დასრულდა, რომ აღარ ღირს ერთმანეთის წამება.
და უმჯობესია ფსიქოლოგთან ერთად ვისწავლოთ ერთი კონფლიქტის მეორისგან გარჩევა, წინააღმდეგ შემთხვევაში ეს ორივე პარტნიორისთვის მტკივნეული და ცუდი იქნება.
დაშორების ერთ-ერთი ყველაზე გავრცელებული მიზეზი ნდობის ნაკლებობაა. ეს შეიძლება იყოს ან გამართლებული, როცა პარტნიორმა უკვე მოგცათ საკუთარ თავში ეჭვის შეტანის საფუძველი, ან უსაფუძვლო.
თუმცა, პარტნიორობა გულისხმობს, რომ ორივე თავს მშვიდად გრძნობს და დარწმუნებულია, რომ სხვა ადამიანი არ ღალატობს, არ მოატყუებს და არ გამოიწვევს ტკივილს. თუ ეს გრძნობა რაიმე მიზეზით არ არსებობს, ურთიერთობა განწირულია.
Რა უნდა ვქნა?
რაც არ უნდა ტრივიალური იყოს, ისწავლეთ ნდობა. არასოდეს იეჭვიანოთ უმიზეზოდ (ან, მინიმუმ, არ განაწყენოთ თქვენი პარტნიორი ეჭვიანობით). მეორეს მხრივ, არ უნდა მოტყუვდეთ: თუ ადამიანმა ერთხელ მოატყუა, ამ სევდიანი გამოცდილების გამეორების ალბათობა დიდია.
2. კრიტიკა აუტსაიდერებისგან
ურთიერთობების გარედან ყურება ხშირად სასარგებლოა: ის საშუალებას გაძლევთ დაინახოთ ის, რაც აქამდე არ შეგიმჩნევიათ. თუმცა, ფრთხილად იყავი! აუტსაიდერის შეხედულება ხშირად უფრო მიკერძოებული აღმოჩნდება, ვიდრე შენი. თუ რეგულარულად უზიარებთ თქვენს გამოცდილებას მეგობრებს, მათ შეიძლება იგრძნონ, რომ ურთიერთობა მხოლოდ დისკომფორტს მოაქვს. ამ შემთხვევაში მოჰყვება შესაბამისი რჩევა.
Რა უნდა ვქნა?
საუკეთესო გამოსავალია საერთოდ არ გაუზიაროთ თქვენი პირადი ცხოვრების დეტალები მეგობრებს. მაგრამ ზოგჯერ უბრალოდ შეუძლებელია გაჩუმება! აბა, ამ შემთხვევაში შეეცადეთ ფხიზლად შეაფასოთ სხვისი რჩევები და თავად მიიღოთ გადაწყვეტილება.
3. სპეკულაცია
ქალებს ძალიან განვითარებული აქვთ ვერბალური კომუნიკაცია. ანუ სიტყვებს დიდ მნიშვნელობას ვანიჭებთ. გასაკვირი არაა, რომ სწორედ უყურადღებო სიტყვების გამო იფეთქება ხოლმე სკანდალები.
იცნობთ სიტუაციას, როცა მისი სიტყვების გამო შეურაცხყოფილად გრძნობდით თავს, მაშინ როცა მან ვერც კი გაიგო რა თქვა? თუ კი, თქვენი ურთიერთობა საფრთხეშია!
Რა უნდა ვქნა?
დასაწყისისთვის, არ დაემორჩილოთ ცდუნებას, განმარტოთ ნათქვამი თქვენივე გზით. არავითარ შემთხვევაში არ უნდა იფიქროთ ან გამოიცნოთ რისი თქმა სურდა. თუ ის ამბობს: „დღეს დაკავებული ვარ“, ეს არ ნიშნავს, რომ მას არ სურს შენი ნახვა. ეს ნიშნავს ზუსტად იმას, რაც მან თქვა - დღეს დაკავებულია. Სულ ეს არის.
4. შედარება
არსებული ურთიერთობით უკმაყოფილების საერთო მიზეზი სხვებთან შედარებაა. ხშირად ჩვენ ქვეცნობიერად ვიღებთ მოდელად არა რეალურ ურთიერთობებს, არამედ რომანის ან ფილმის სიუჟეტს.
მაგრამ მაშინაც კი, თუ თქვენ შეადარებთ თქვენს კავშირს რეალურ ადამიანებთან ურთიერთობას, არსებობს დიდი შანსი იმისა, თუ როგორ ექცევიან ისინი ერთმანეთს - უბრალოდ იმიტომ, რომ ადამიანებს მიღწევების გაზიარება ურჩევნიათ, ვიდრე წარუმატებლობა.
Რა უნდა ვქნა?
მიიღეთ თქვენი პარტნიორი ისეთი, როგორიც არის - ყველა მისი ნაკლოვანებით. ბოლოს და ბოლოს, ის რომ ცუდი იყოს, ძნელად თუ შეხვდებოდით, მით უმეტეს, მასთან ერთად იცხოვრებდით. გარდა ამისა, დაივიწყეთ არარსებული გმირის ყველა რომანი – ჩვენ, სამწუხაროდ თუ საბედნიეროდ, წიგნების გმირები არ ვართ. ჩვენ ვცხოვრობთ ცოცხალი ადამიანები საკუთარი თავისებურებებით.
იყავით კრიტიკული სხვა ადამიანების ისტორიების მიმართ. თუ მეგობარი, კოლეგა, ყოფილი კლასელი გეუბნებათ მის იდეალურ რომანზე, ნუ ჩქარობთ შურს და საყვედურობთ თქვენს პარტნიორს, რომ არც ისე კარგია. იმიტომ, რომ არასოდეს იცი ზუსტად რას დუმდა შენი მეგობარი თავის ვარდისფერ ამბავში.
5. პრეტენზიები
ბევრი ხუმრობაა "ნახეს ცოლებზე". მიუხედავად ამისა, ლამაზი ქალბატონები აგრძელებენ თავიანთი ცხოვრების პარტნიორების სიცოცხლის მოწამვლას პრეტენზიებით. გონივრული კითხვაა, რატომ არის ეს ცუდი, თუ პრეტენზია გამართლებულია? რადგან საჩივრები არ არის კონსტრუქციული. არსებითად, ეს ყოველთვის ბრალდებებია. საჩივრებში თქვენ ეუბნებით თქვენს პარტნიორს, რომ ის ცუდია. ძნელად მოიძებნება ერთი ადამიანი, ვინც ამას დაეთანხმება!
Რა უნდა ვქნა?
ილაპარაკე ყველაფერზე, რაც გაწუხებს „მე მესიჯის“ სახით: ვფიქრობ, ვგრძნობ, ვფიქრობ, რომ მინდა. როცა ამ ფორმით გამოხატავ შენს აზრებს, თანამოსაუბრეს არ უჩნდება საკუთარი თავის დაცვის სურვილი. გარდა ამისა, მიზანშეწონილია შემოგთავაზოთ პრობლემის გადაჭრის ვარიანტები: „მე მინდა, თუ...“, „უფრო მშვიდი ვიქნებოდი, თუ...“ - პრობლემა, რომელსაც გამოსავალი არ აქვს, ყოველთვის იწვევს შეშფოთებას.
6. ემოციების გამოვლენის სხვადასხვა ხერხი
საიდუმლო არ არის, რომ ყველა ადამიანს ესმის და გამოხატავს სიყვარულს თავისებურად. ზოგისთვის ეს მზრუნველობის გამოვლინებაა, ზოგისთვის - თბილი სიტყვები, ზოგისთვის - ლამაზი საქმეები, ზოგისთვის - შეხება, ჩახუტება და კოცნა... გაიხსენეთ პრაქტიკული მამა ძია ფიოდორი, დარწმუნებული, რომ ქალისთვის საუკეთესო საჩუქარი ვარდები არ არის, მაგრამ კარტოფილის ტომარა!
პრობლემა ის არის, რომ ეს გამოვლინებები ყოველთვის არ ემთხვევა სხვადასხვა ადამიანებს შორის. და ეს ხდება კონფლიქტების მიზეზი.
Რა უნდა ვქნა?
ჰკითხეთ თქვენს საყვარელ ადამიანს, რას მიიჩნევს სიყვარულის გამოვლინებად. უთხარი მას, როგორ აჩვენებ ამას. ნუ გეწყინებათ, თუ პირველად არ ახსოვს – ადამიანებს უჭირთ ჩვეულ ქცევაზე უარის თქმა. დააკვირდით და დარწმუნდით, რომ ადამიანს უყვარხართ და გამოხატავს თავის ემოციებს.
7. განსხვავებული ინტერესები
ისინი ხშირად საუბრობენ ინტერესთა თანამეგობრობაზე, როგორც ნებისმიერი ურთიერთობის საფუძველზე. მართლაც, განსხვავებული ინტერესები ხშირად ანგრევს ადამიანებს შორის ურთიერთობებს. მაგრამ ამის თავიდან აცილება შესაძლებელია.
Რა უნდა ვქნა?
განსხვავებები უარყოფითად მოქმედებს ურთიერთობებზე მხოლოდ მაშინ, როდესაც მეორე მხარე კატეგორიულად ეწინააღმდეგება შეყვარებულის ჰობის და მასზე საუბრებს. თუ თქვენ და თქვენი საყვარელი ადამიანი მზად ხართ, სულ მცირე, მოუსმინოთ ერთმანეთს, როგორც წესი, შეგიძლიათ მართოთ კონფლიქტების გარეშე. ნებისმიერ შემთხვევაში, ყველას აქვს საკუთარი აზრის, ჰობის და ა.შ.
და რაც მთავარია, გახსოვდეთ, რომ პრობლემების უმეტესობა შეიძლება მოგვარდეს, თუ ორ ადამიანს უყვართ ერთმანეთი, სურთ ერთად იყვნენ და მზად არიან დათმობენ რაღაცას. იზრუნეთ ერთმანეთზე!
ურთიერთობები, რომლებშიც თქვენ მუდმივად ამტკიცებთ რაღაცას და თქვენი პარტნიორი მუდმივად გამოხატავს "ეჭვებს".
ურთიერთობები, რომლებიც განადგურებენ
რა ურთიერთობებია ტრავმული და საჭიროებს განკურნებას და ხშირად დახურვას?
ურთიერთობები, რომლებშიც თქვენ მუდმივად აკონტროლებთ, ეფუძნება ეჭვიანობას, უნდობლობას და პარტნიორის შიშს თქვენი დაკარგვის შესახებ.
თუ თქვენი პარტნიორი მუდმივად ამოწმებს თქვენს ტელეფონს, ელფოსტას, სოციალურ ქსელებში არსებულ პროფილებს, გატეხავს პაროლებს და ა.შ., გემუქრებათ რაიმეს გაკეთებას თქვენ ან საკუთარ თავს - ეს არანორმალურია და განადგურებს.
© სალვადორ დალი
ურთიერთობები, რომელშიც მუდმივად აკონტროლებთ პარტნიორს, ეჭვიანობთ, არ ენდობით და რომლის დაკარგვის გეშინიათ.
ეს ასევე მოიცავს თქვენს შესაძლო უუნარობას, იყოთ მარტო, მარტო საკუთარ თავთან. თუ თქვენ იყენებთ ურთიერთობებს თქვენი სულიერი სიცარიელის "გასართავად", მაშინ დროა გაუმკლავდეთ საკუთარ თავს.
ურთიერთობა, რომელშიც მხოლოდ თქვენ იღებთ ინიციატივას.
დარეკეთ, დაწერეთ შეტყობინებები, შესთავაზეთ შეხვედრა - და თქვენი პარტნიორი მხოლოდ დადებითად ეთანხმება (ან არ ეთანხმება, შემდეგ კი პანიკაში ხართ). ასეთი „ცალმხრივი თამაში“ არ არის ჯანსაღი ურთიერთობის ნიშანი.
ურთიერთობები, რომლებშიც დამცირებული ხარ.
ეს შეიძლება მოიცავდეს შეურაცხყოფას, დაცინვას, თქვენი პარტნიორის უპირატესობის დემონსტრირებას, თქვენს არაადეკვატურობასა და ნაკლოვანებებს და ფიზიკურ ძალადობას. თქვენ სასწრაფოდ უნდა შეწყვიტოთ ასეთი ურთიერთობები და გაუმკლავდეთ მიზეზებს, თუ რატომ მოხვდით ასეთ ურთიერთობაში.
ურთიერთობა, რომელშიც შენს პარტნიორს ძირს უთხარი.
თუ თქვენ არ შეგიძლიათ წინააღმდეგობა გაუწიოთ შეურაცხყოფას, მიუთითოთ თქვენი პარტნიორის ნაკლოვანებებზე, თავდასხმაზე და ა.შ., თქვენ ასევე უნდა შეაჩეროთ და გაიგოთ საკუთარი თავი: რატომ აკეთებთ ამას. და თუ შენი პარტნიორი იმდენად ამაზრზენია, რომ იმსახურებს ასეთ მოპყრობას - რატომ ხარ ისევ მასთან?
ურთიერთობა, რომელშიც მუდმივად რაღაცას ამტკიცებ, პარტნიორი კი მუდმივად გამოხატავს „ეჭვებს“.
განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც საქმე ეხება თქვენს გრძნობებს და ერთად ყოფნის სურვილს. თუ თქვენმა პარტნიორმა კიდევ ერთხელ თქვა მსგავსი რამ: „ნუ მატყუებ მე და საკუთარ თავს, შენ არ გიყვარვარ“ და ტირიხარ და გაბრაზებული ხსნი რაღაცას, სავარაუდოდ, „მოტყუვდები“ ნეგატიურ ემოციებში, რათა აჩვენო. იკვებეთ საკუთარი ავადმყოფი ეგო.
ურთიერთობები, რომლებშიც თქვენ თვითონ არ გესმით, როგორ და რატომ დასრულდა.
თუ თქვენი პარტნიორი ლიდერია, გამუდმებით იღებს ინიციატივას და არ გაძლევს გონს მოსვლას და თქვენ უბრალოდ აკეთებთ იმას, რაც მას სურს, სავსებით შესაძლებელია, რომ არ შეხდეთ თქვენს გრძნობებსა და სურვილებს. თქვენ უნდა შეაჩეროთ და გაიგოთ საკუთარი თავი.
ურთიერთობები, რომლებშიც გამუდმებით რაღაცას „ითხოვთ“.
სიყვარული, ყურადღება, ზრუნვა და უბრალოდ კარგი დამოკიდებულება საკუთარი თავის მიმართ. თუ იძულებული გახდებით დაამტკიცოთ, რომ ამ ყველაფრის ღირსი ხართ, დიდი ალბათობით, თქვენ გაქვთ უკიდურესად დაბალი თვითშეფასება და თქვენ უნდა მიმართოთ მას.
ურთიერთობები, რომელთა შეცვლაც გსურთ, მაგრამ თქვენი პარტნიორი რჩება „ყრუ“, კედელივით.
თუ გრძნობთ, რომ ურთიერთობაში თქვენი მოთხოვნილებები უგულებელყოფილია და თქვენი პარტნიორი ამბობს, რომ „ყველაფერი კარგადაა, ნუ შეაფასებთ“, შეიძლება დაგჭირდეთ პაუზა და გარედან შეხედოთ, რომ ნახოთ, მართლა კარგად არის თუ არა ყველაფერი. ან არა საკმაოდ.
ურთიერთობები, რომლებიც არ ვითარდება.
ან მოწყენილობისა და უიმედობის გამო ვითარდებიან. „უბრალოდ შეხვედრები“, რომლებიც თვეობით ერთად არ იქცევა, სამოქალაქო ქორწინება, რომელიც არასოდეს გადაიქცევა რეგისტრირებულ ქორწინებად, რომელშიც ბავშვები არასდროს ჩნდებიან და მეუღლეები ერთად ცხოვრობენ, როგორც საერთო საცხოვრებელში. სავარაუდოდ, თქვენ უნდა შეაჩეროთ და გაარკვიოთ: იქნებ ეს "არასწორი" ურთიერთობაა?გამოქვეყნდა
იდეალური ხალხი არ არსებობენ. მაგრამ არ აურიოთ ჩვევები და ხასიათის თვისებები. არის რაღაცეები, რასაც ადამიანი საკუთარ თავში ვერ შეცვლის, რაც არ უნდა საყვედურობდე მას. ამიტომ, არ აურიოთ სახლში მიმოფანტული წინდები (ჩვეულება) და ამ სეზონზე მეხუთედ დაკარგული ქოლგა (არყოფნა ხასიათის თვისებაა).
2. მშობლებთან შეხვედრა
კარგია, თუ იცნობ შენი მეორე ნახევრის მშობლებს (და ის იცნობს შენს). კიდევ უკეთესია, როცა ისინი მეგობრები არიან. სამწუხაროდ, ეს ყოველთვის არ ხდება. პოტენციურ დედამთილს შეიძლება არ მოეწონოს სიძე, მომავალ დედამთილს კი არ მოსწონდეს რძალი, მაგრამ ეს არ უნდა იმოქმედოს წყვილში არსებულ ურთიერთობაზე. პატივს ნუ სცემთ თქვენს არჩევანს და არ გადაათრიოთ საყვარელი ადამიანი ოჯახურ სადილებზე. გაფუჭებული განწყობის გარდა არაფერს გპირდებიან.
3. მობილური ტელეფონი
გასაოცარია, რამდენად სწრაფად გადაიქცა გაჯეტები დამხმარეებიდან სახლის დამშლელებად. საყვარელ ადამიანთან კომუნიკაციის ნაცვლად, ჩვენ ტელეფონზე ვსაუბრობთ, ვწერთ SMS-ებს და ვსხდებით სოციალურ ქსელებში. რა თქმა უნდა, ზოგჯერ მართლაც მნიშვნელოვანი საქმეებია გასაკეთებელი, მაგრამ საბოლოო ჯამში, საყვარელ ადამიანზე უფრო მნიშვნელოვანი არაფერია.
4. საჯარო საყვედურები
არასოდეს, გესმის, არასოდეს მოაგვარო საქმეები საზოგადოებრივ ადგილებში. დააბნევთ არა მარტო პარტნიორს, გარშემომყოფებსაც. რამდენიც არ უნდა ადუღდეს შენი სისხლი, რამდენიც არ უნდა გინდოდეს, რომ ყველა მე აქ და ახლა გაატარო, გააკეთე ეს მხოლოდ პირისპირ.
5. ჩხუბი
უთანხმოება გარდაუვალია. ადრე თუ გვიან, ნებისმიერი წყვილი აღმოაჩენს დაბრკოლებებს. უფრო მეტიც, ეს ნორმალურია. ჩხუბი ბედნიერი ურთიერთობის ნაწილია. მაგრამ ერთი პირობით: არ გადალახოთ ხაზი. ნუ მიაყენებთ ერთმანეთს შეურაცხყოფას, ნუ დააყენებთ თქვენს შეურაცხყოფას თქვენს პარტნიორზე მაღლა და გახსოვდეთ, რომ არ არსებობს კონფლიქტი, რომელიც ვერ მოგვარდება კომპრომისით.
6. დუმილი
7. პატიება
შეცდომებს ყველა უშვებს. და შენც. იცოდე როგორ აპატიო საყვარელ ადამიანებს. არ შეიკავოთ წყენა და არ დააგროვოთ ისინი. ეს არა მხოლოდ გადაარჩენს თქვენს ურთიერთობას, არამედ დაგეხმარებათ თავიდან აიცილოთ არასასურველი სტრესი. ფსიქოლოგებმა დიდი ხანია შენიშნეს, რომ წყენა უარყოფითად აისახება ადამიანის ჯანმრთელობაზე.
8. არასწორი დრო, არასწორი ადგილი
მნიშვნელოვანი საკითხების განხილვა საჭიროა შესაბამის გარემოში და საჭირო დროს. თქვენ არ უნდა დაიწყოთ საუბარი, მაგალითად, გადაადგილების შესახებ მძიმე სამუშაო დღის შემდეგ. ერთგვაროვანი პასუხები და გულგრილი ქნევა არ არის გულგრილობის ნიშანი. თქვენი პარტნიორი უბრალოდ დაიღალა და განხილვის ენერგია არ აქვს. შეინახეთ საუბარი მოგვიანებით.
9. ფინანსები
ურთიერთობები მოიცავს გაცემას და მიღებას. თუმცა, არ უნდა იყოთ წვრილმანი, განსაკუთრებით ფინანსურ საკითხებში. შევთანხმდეთ მთავარ საკითხებზე: როგორ მართოთ ოჯახი, გადაიხადოთ გადასახადები, გაანაწილოთ ბიუჯეტი. მაგრამ არ დაუშვათ ისეთი ფრაზები, როგორიცაა: "ჩვენ მივდივართ კინოში შაბათ-კვირას, მაგრამ თქვენ იხდით, ისევე როგორც მე გადავიხადე წინა ჯერზე."
10. ბუზის სპილოდ გადაქცევა
Არავინაა სრულყოფილი. დაავიწყდა ნაგვის გადაყრა? მან დაწვა შენი პერანგი? არასწორი იოგურტი იყიდა? მან არ გადაიხადა ინტერნეტში? დამიჯერე, ეს ყველაფერი იმდენად სისულელეა, რომ არც კი ღირს შენი ყურადღება, რომ აღარაფერი ვთქვათ შენს ემოციებზე. ნუ გააკეთებთ მთებს მთებისაგან. ამის ნაცვლად, გაისეირნეთ და ამავე დროს გადააგდეთ ნაგავი. გაიცინე პერანგზე გაჩენილ ნახვრეტზე, რადგან ახლის ყიდვის დროა. სცადეთ "არასწორი" იოგურტი, იქნებ ეს კიდევ უფრო გემრიელი იყოს? აანთეთ სანთლები და გაატარეთ რომანტიული საღამო ინტერნეტის გარეშე.
11. ჯაშუშობა
სიყვარული აგებულია ნდობაზე. ენდე შენს სულს. თქვენს საყვარელ ადამიანს შეუძლია (და უნდა) ჰქონდეს საკუთარი სივრცე. პატივი ეცით მას. ნუ წაიკითხავთ SMS-ებს, ნუ უყურებთ თქვენს ელ.წერილს, ნუ იჩეხებით ჯიბეებში. ეს ყველაფერი ზიანს აყენებს სიყვარულს და ანგრევს ურთიერთობებს.
12. ეჭვიანობა
ზოგს მიაჩნია, რომ ეჭვიანობა სიყვარულის ნიშანია, ზოგს მიაჩნია, რომ ეს ეგოიზმი და უპატივცემულობაა. შექსპირი ზოგადად ეჭვიანობას უწოდებდა ურჩხულს, რომელიც დაორსულდება და შობს საკუთარ თავს. ყოველ შემთხვევაში, ორივე იტანჯება: ერთს ეჭვი ტანჯავს, მეორეს უნდობლობა აწუხებს. როგორ გავუმკლავდეთ ამას? უბრალოდ იყავით გულწრფელი: ნუ მისცემთ და ნუ ეძებთ მიზეზებს ეჭვიანობისთვის.
13. გადაჭარბებული სიმშვიდე
შეგიმჩნევიათ, რომ როდესაც ადამიანები პოულობენ მეწყვილეს და ყველაფერი კარგად მიდის, ისინი იწყებენ წონაში მატებას? მშვენიერია ურთიერთობაში ჰარმონია და სიმშვიდე. მაგრამ ეს არ არის იმის მიზეზი, რომ შეწყვიტოთ საკუთარ თავზე ზრუნვა. გსურთ, პარტნიორმა დაკარგოს ინტერესი თქვენს მიმართ? თქვენი საყვარელი ადამიანი არ იმსახურებს იამაყოს თქვენი სილამაზით?
თუ ხედავთ, რომ პრობლემა მწიფდება (შეიძლება ითქვას, რომ გაიზარდა), იყიდეთ სპორტული დარბაზის წევრობა... ორზე.
14. შედარება
დაივიწყე შენი ყოფილი. ისინი წარსულის საგანია. აწმყოში ახალი სიყვარულია. და მისი განადგურება ადვილია, თუ თქვენს პარტნიორს ყოფილ ვნებებს შეადარებთ.
15. 24 საათის განმავლობაში ერთად
"ისინი იდეალური წყვილია - ყველაფერს ერთად აკეთებენ!" - ყოველ ჯერზე, როცა ასეთი შეძახილები გესმის, უნებურად სარკასტულად იღიმება. როდემდე იქნებიან ერთად? ადამიანს ფსიქო-ფიზიოლოგიურად სჭირდება განმარტოება. ნუ ეცდებით ყოველი წუთი გაატაროთ საყვარელ ადამიანთან. პირიქით, რაც ნაკლები დრო კომუნიკაციისთვის, მით უფრო ღირებულია.
16. ტყუილი
სიცრუეს, ისევე როგორც წყალს, შეუძლია გაანადგუროს ნებისმიერი, თუნდაც ყველაზე ძლიერი, კავშირის საფუძველი. შესაძლებელია დოქტორ ჰაუსის პრინციპის დაცვა - „ყველა იტყუება“, მაგრამ არა საყვარელ ადამიანთან ურთიერთობისას. ილაპარაკე გულახდილად, თუ წვნიანი ოდნავ მარილიანია, ან თუ არ მოგეწონათ კაბა, რომელიც მოგცეს და ისწავლეთ ადეკვატურად აღიქვათ თქვენ მიმართული სიმართლე.
17. იტყუება საკუთარი თავი
ზოგჯერ ურთიერთობები ინგრევა არა იმიტომ, რომ ჩვენ ვატყუებთ ჩვენს პარტნიორს, არამედ იმიტომ, რომ საკუთარ თავთან საკმარისად გულწრფელები არ ვართ. ეს ის ადამიანია, ვისთანაც მინდა დავბერდე? მსურს თავი დავანებო ამ ურთიერთობას? სანამ ამ კითხვებს გულწრფელად არ უპასუხებთ საკუთარ თავს, ვერ მიაღწევთ ჰარმონიას თქვენს ურთიერთობაში.
18. თავდაჯერებულობის ნაკლებობა
რაც უფრო დაბალია თვითშეფასება, მით უფრო დაუცველად გრძნობს თავს პარტნიორი. ნუ მისცემთ უფლებას თქვენს კომპლექსებს კითხვების გაჩენა: „სწორი ადამიანი ავირჩიე? რა შეუძლია მომცეს, თუ საკუთარი თავის არ სჯერა?” საპირისპიროა ასევე - გაიქეცი მას, ვინც შენს ხარჯზე იმტკიცებს თავს და თავს უმნიშვნელოდ გაგრძნობინებს.
19. გოლები
რა მოხდება შემდეგ? სად მიგვიყვანს თქვენი ურთიერთობა? ზუსტად უნდა იცოდეთ ემთხვევა თუ არა თქვენი მიზნები პარტნიორის გეგმებს. შესაძლოა, ის საერთოდ არ არის განწყობილი ქორწინებისთვის უახლოეს მომავალში, მაშინ როდესაც თქვენ უკვე ოცნებობთ ოჯახზე. ნუ შეგეშინდებათ ამ კითხვების დასმა და ნუ შეგეშინდებათ ჩიხიანი ურთიერთობის დასრულება.
20. სიყვარული როგორც მოცემულობა
ითვლება, რომ მათ უყვართ არა რაღაცის გამო, უყვართ უმიზეზოდ. Სწორია. მაგრამ ამ „მონეტას“ აქვს მეორე მხარეც: სიყვარული არ შეიძლება მიჩნეული იყოს. სიყვარული ბედის საჩუქარია. იყავით მადლიერი თქვენი გვერდით მყოფი ადამიანის გრძნობებისთვის.
შეგხვედრიათ რამე ამ სიიდან? როგორ იმოქმედა ამან თქვენს ურთიერთობაზე?
კარგი დღე, ჩემო ძვირფასო მკითხველებო!
Როგორ გრძნობ თავს? მითხარი, რაზე ოცნებობ ახლა? გსურთ შექმნათ ურთიერთობა მამაკაცთან, რომელიც არის ძლიერი, სავსე სიყვარულითა და ურთიერთპატივისცემით, სიხარულითა და რომანტიკით, შთაგონებითა და ჰარმონიით?
თუ გინდა, მაშინ იცოდე, რომ ეს ყველაფერი რეალურია! დიახ, ურთიერთობაზე გავლენას ახდენს ორი ადამიანი წყვილში, მაგრამ ბევრი რამ ქალზეა დამოკიდებული. ყოველივე ამის შემდეგ, ჩვენ შეგვიძლია ვიგრძნოთ ჩვენი მამაკაცის განწყობა წამში ამ ინფორმაციის წაკითხვით.
ჩვენ შეგვიძლია ვიპოვოთ სიტყვები, რომლებიც აღადგენს მის რწმენას საკუთარ თავში, თუ ყველაფერი ხელიდან ჩამოვარდება.
გაგამხნევოთ, როცა ძალები იკლებს, სასურველი შედეგი კი ჯერ კიდევ ძალიან შორსაა.
პურ, გაჯერდი შენი სიყვარულით, აღტაცებით, რწმენით და მიმღებლობით. და გააკეთეთ კიდევ ბევრი ჯადოსნური რამ იმ მომენტში, როდესაც ისინი განსაკუთრებით საჭიროა.
ეს ყველაფერი, რა თქმა უნდა, იდეალურია, დიახ, ჩვენ შეგვიძლია ეს ყველაფერი, მაგრამ ყოველთვის არ ვაკეთებთ ამას. და უფრო მეტიც, ჩვენ ხშირად არ გვაინტერესებს, როგორი შთაგონება შეიძლება ჰქონდეს ვინმეს, თუ ჩვენ თვითონ ძლივს ვათრევთ ფეხს, ვინ იფიქრებს ჩვენზე. მაგრამ ეს არის გზა არსად.
მხოლოდ იმაზე ფიქრით, თუ როგორი ურთიერთობა გსურს რეალურად და საკუთარი თავის შეცვლას დაიწყებ, პირდაპირ გავლენას მოახდენ კაცზე. Დაინახავთ! დღეს კი ვისაუბრებთ იმაზე, თუ რა საბედისწერო შეცდომებს უშვებენ ქალები მამაკაცებთან მიმართებაში.
იმისათვის, რომ შეცვალოთ თქვენი ურთიერთობა, თუ რამე არ მოგწონთ, ჯერ უნდა შეწყვიტოთ სულელური შეცდომები! მათ, ვისაც შეუძლია მხოლოდ გააფუჭოს ურთიერთობა და არა ის, რაც მას სხვა დონეზე გადაიყვანს. მათი გადაქცევა წარსული გრძნობების პათეტურ ფიგურად.
ნებისმიერ გოგონას შეუძლია ბევრი ტიპიური შეცდომა დაუშვას, რაც ხელს უშლის მის ბედნიერებას. და არა განზრახ, მხოლოდ მათი ქცევის შედეგებზე ფიქრის გარეშე.
- არის ხარვეზები, რომლებიც შეიძლება შევადაროთ სარეველას. ისინი თავიდან არ ჩანს შესამჩნევი, მაგრამ მალე ისინი ავსებენ მთელ სივრცეს. ახლა კი წვნიანი ხილის ნაცვლად მხოლოდ სარეველა დარჩა...
- სხვა შეცდომები ნელ-ნელა ანადგურებს და ყოველდღიურად ანადგურებს თქვენი ერთიანობის საფუძველს. და შეიძლება გავიდეს წლები, როდესაც ისინი ტოვებენ მხოლოდ მტვერს ყოფილი ფუფუნებიდან.
- მესამეს გავლენა შეიძლება შევადაროთ მძვინვარე კატასტროფას, რომელიც მოკლე დროში ტოვებს მხოლოდ ცარიელ მიწებს.
მაშასადამე, ვინც წინასწარ არის გაფრთხილებული, ის წინამორბედია. და ვინც საკუთარ თავს ხედავს ასეთ გავრცელებულ მაგალითებში, შეუძლია დროულად გამოასწოროს ყველაფერი.
ურთიერთობის მტრები თქვენ უნდა იცოდეთ ნახვით
სრული დაშლა კაცში
სწორედ ამ დროს ხდები ისეთი სასიამოვნო პლასტილინი, საიდანაც შეგიძლია გამოძერწო ის, რაც შენს პარტნიორს სურს. საკუთარი „მე“-ზე, პირად მიზნებსა და გეგმებზე, სურვილებზე უარის თქმა მეორე ნახევრის გულისთვის. როდესაც თქვენ უარს იტყვით ყველა თქვენს ჰობიზე, ჰობიზე, ინტერესებზე, თქვენს მთავარ სოციალურ წრეზე, ეს ყველაფერი ერთ წერტილამდე ვიწროვდებით. რომლის ცენტრშიც ის არის.
ურთიერთობის დასაწყისში, როდესაც ვნებები ძლიერდება და თქვენს საყვარელ ადამიანს შეუძლია შეცვალოს მთელი სამყარო, თქვენ უბრალოდ გსურთ რაც შეიძლება მეტი დრო გაატაროთ ერთად. საინტერესოა მისი გაცნობა და გაგება, ყველაფრის გაცნობიერება, რაც ხდება რჩეულის ცხოვრებაში. მინდა გავხდე ერთადერთი და ერთადერთი...
მაგრამ ყველა ეს ქალის სურვილი შეიძლება ადვილად გადავიდეს უკიდურესობამდე, როდესაც საკუთარ თავს დაივიწყებთ. ეს განსაკუთრებით ეხება ქალებს, რომლებიც მზად არიან იზრუნონ მამაკაცზე მთელი საათის განმავლობაში, სანამ ის თავს კარგად გრძნობს.
შედეგები:
კაცს შეგიყვარდა, როგორც გოგო, როგორც პიროვნება და შენ მისი უსახო ანარეკლი ხდები. თქვენი მოსაზრებები, მოქმედებები, მუდმივი დათმობები... - ეს ყველაფერი მას მოეწონება, მაგრამ ეს ძალიან მოსაწყენია. და ჩვენ ვსაუბრობთ კონკრეტულად იმაზე, როდესაც თქვენ მუდმივად ნებდებით და არა პრინციპში დათმობის უნარზე.
სად დგახარ ამის უკან? ნამდვილი, ცოცხალი, საკუთარი ოცნებებით, საკუთარი ხალისით, საკუთარი ხიბლითა და ხიბლით?
მე კი არ მინდა აქ ვისაუბრო იმაზე, რომ მამაკაცებს სჭირდებათ ტონი, რომ ისინი დამპყრობლები არიან. თქვენ უკვე იცით ეს. და თქვენზეა დამოკიდებული, მოარგოთ ეს ცოდნა საკუთარ თავს, ან გადააგდოთ იგი. ახლა ეს მხოლოდ შენზეა.
თუ თქვენ ნებაყოფლობით სუნთქავთ მხოლოდ მეუღლესთან ერთად, ირგვლივ ვერაფერს შეამჩნევთ, მაშინ თქვენ თვითონ დაიწყებთ შინაგანი უკმაყოფილების განცდას. ეს ყველაფერი ადრე თუ გვიან გაჩნდება რაიმე სახის ჩხუბის დროს, როცა იყვირებ, რომ მათ საუკეთესო წლები დაგინგრია, არ დაგიფასეს და შენი ზრუნვა თავისთავად მიიღეს.
ხშირად ასეთი მეურვეობის დროს ჩნდება ყალბი განცდა, რომ მამაკაცი აპრიორი რაღაცის სანაცვლოდ ვალდებულია შენთვის, რადგან შენ მას ყოველდღიურად ცდილობ. მინიმუმ, დააფასეთ, მაქსიმუმ, შეასრულეთ მუდმივი საქმეები თქვენთვის. და როცა ეს არ ხდება, მაშინ იწყება სასოწარკვეთილების, ორმხრივი პრეტენზიებისა და წყენის დრო.
პატივი ეცი საკუთარ თავს და მოექეცი კაცს არა როგორც ბატონს, არამედ როგორც მის ჩრდილს. დაამყარეთ ურთიერთობები, როგორც ორი თვითკმარი ინდივიდი, რომლებსაც აქვთ ადგილი განვითარებისთვის, მაგრამ არიან დაინტერესებულნი და კომფორტული ერთმანეთთან! ამიტომაც არიან ერთად.
დიახ, შეგიძლიათ თვალი ადევნოთ თქვენს ერთადერთს, იზრუნოთ მასზე. მაგრამ ამავე დროს, თქვენ ყოველთვის გაქვთ რაიმე გასაკეთებელი, თუ ის სათევზაოდ მიდის ან მეგობრებს შეხვდება. თქვენ არ ავსებთ მთელ ადგილს თქვენი საყვარელი ადამიანებით და ტოვებთ ადგილს თქვენს ცხოვრებაში სხვა ინტერესებისთვის და ადამიანებთან კომუნიკაციისთვის.
ეს არის ურთიერთობა, რომელიც ურთიერთამდიდრებს და არა ძარცვავს!
ხელახალი განათლება, ადამიანის „გადარჩენა“.
აშკარად შეცდომაში შეჰყავს. არ გთხოვენ, მაგრამ „მხსნელის“ როლს ასრულებ (აქ ჩემთან სასმელს დალევს და კარგ სამსახურს იპოვის; მისგან კაცს ვაკეთებ, ხელახლა ვასწავლი...) ხომ იცი. მასზე უკეთესი როგორ უნდა იცხოვროს, რაზე იფიქროს და რა გააკეთოს. შენ გმირი ხარ და შენს გარეშე ის დაიკარგება.
თუ მას არ ესმის, რა ბედნიერება დაატყდა თავს და არ ამართლებს თქვენს ძალისხმევას, მას არ სურს შეცვალოს ან შეასრულოს თქვენი ბრძანებები. ან განაგრძობთ ზეწოლას, ან გაბრაზებული ხართ. როგორ ხდება ასე დაჟინებული მის გამოყვანაში, შთაგონებაში, გადაკეთებაში. და ის... ისეთი უმადური "ბრუტია"...
საიდუმლო აქ არის ის, რომ ადამიანს თავად უნდა სურდეს ცვლილება!!! თქვენ შეგიძლიათ მხოლოდ ამისკენ უბიძგოთ, შთააგონოთ, მხარი დაუჭიროთ, მაგრამ ძალით არ წაათრიოთ იგი ყურებით, როგორც ჰიპოპოტამი ჭაობიდან. უფრო მეტიც, ამას აკეთებს წლების განმავლობაში.
მუდმივი სიძლიერის გაზომვა
ყოველთვის რაღაცას ამტკიცებ, კამათობ, არწმუნებ, რომ უკეთესი ხარ. უფრო ჭკვიანი, ძლიერი, უფრო ნიჭიერი, ჯიუტი, დამოუკიდებელი. მამაკაცის დაკნინება, ცარიელი კამათი პირში ქაფით, უბრალოდ იმის საჩვენებლად, რომ მასზე უფრო მნიშვნელოვანი და სრულყოფილი ხარ.
ურთიერთობები ისეთივეა, როგორც ბრძოლის ველზე, სადაც ვერ დაისვენებ, თორემ ნებისმიერ წამს გადაიხდით. ამ სიტუაციაში თქვენმა არჩეულმა მუდმივად უნდა დაამტკიცოს თავისი მამაკაცურობა.
ეს ყველაფერი ენერგიას წვავს და არ იძლევა მისი დაგროვების და ურთიერთობის გარეთ გამოყენების შესაძლებლობას, როცა ეს ნამდვილად საჭიროა. მაგრამ მამაკაცებმა ყოველთვის უნდა დაუმტკიცონ მთელ მსოფლიოს გარშემო, რომ ისინი საუკეთესოები არიან! სად მივყავართ? გაგვიზიარეთ თქვენი აზრები კომენტარებში.
არჩეულისადმი დამოკიდებულება, როგორც პირადი პრობლემებისგან გამხსნელი
ამ შემთხვევაში უნდა გამოჩნდეს ოსტატი, რომელსაც შეუძლია თქვენი ცხოვრება გაუთავებელ დღესასწაულად აქციოს. გაჯერეთ საინტერესო მოვლენებით, გიხსნით მარტოობისგან, აამაღლეთ თვითშეფასება და ა.შ. არის პასუხისმგებლობის გადატანა, როგორც მეორე პუნქტში, მხოლოდ ახლა თქვენი მხრიდან.
ფეიერვერკი თქვენს პატივსაცემად, ზეციური ცხოვრება, მრავალფეროვნებით სავსე დღეები - ეს ყველაფერი შესანიშნავია და ძალიან სასიამოვნო. ოღონდ ნუ დაელოდები, როდის გააკეთებს ამას კაცი. დაიწყეთ ნაბიჯების გადადგმა თქვენთვის სასურველი ცხოვრებისკენ.
გაცემასა და მიღებას შორის ბალანსის შეუსრულებლობა
ურთიერთობაში საბანს მხოლოდ საკუთარ თავზე ვერ გადაიწევ. მოითხოვეთ მხოლოდ თქვენი ინტერესების პატივისცემა. ისწავლეთ დათმობა, მოლაპარაკება, პრიორიტეტების დასახვა.
თქვენ ერთი ხართ, ამიტომ თქვენი პარტნიორის საჭიროებები ისეთივე მნიშვნელოვანია, როგორც თქვენი. და თქვენიც ისეთივე მნიშვნელოვანია, როგორც მისი.
Ეჭვიანობა
თქვენ არ ენდობით, კამათობთ ყველა შემთხვევაზე - თქვენმა საყვარელმა თქვა "მადლობა" მოლარეს და გაიღიმა და თქვენ უკვე გაქვთ სურათი, რომ მათ აქვთ რომანი. როგორც არ უნდა იმართლოს, მაინც დამნაშავეა.
ასეთი ეჭვიანობა ამცირებს თქვენ ორს და ურთიერთობას არაადეკვატურობით ავსებს. თუ თქვენი მამაკაცი ღალატობს, მაშინ გადაწყვიტეთ მზად ხართ თუ არა ასეთი ქცევის მოთმენა. თუ არა, მაშინ რატომ აწუხებთ მას ისტერიკებით, რითაც მის ფიქრებში ღალატის შესაძლებლობას იწვევთ.
ტოტალური კონტროლი, ახსნა-განმარტების მოთხოვნა, მისი პირადი ფოსტის კითხვა, მესიჯები, საუბრების მოსმენა, რეგულარული სკანდალები - იწვევს წინააღმდეგობას და, საბოლოო ჯამში, უკონტროლობას. თქვენ მოსიყვარულე სულიერი თანამოაზრედან ბრძანდებით, ანადგურებთ თქვენი პარტნიორის ღირსებას და პირად სივრცეს.
თუ ერთად ხართ, მაშინ გაზარდეთ თქვენი თავდაჯერებულობა და ენდეთ მამაკაცს. თუ კაცს სურს "სიარული", მაშინ ის ამას გააკეთებს, არ აქვს მნიშვნელობა რამდენად აკონტროლებ მას. ამიტომ შექმენით ისეთი ურთიერთობა, რომ მას ასეთი ფიქრიც კი არ გაუჩნდეს.
მორალი, დაღლილობა
ეს არის „ტვინების გადინება“ და ქმრის მუდმივი ბრალდებები (ის არასწორად აკეთებს, არასწორად გამოიყურება, არასწორად თქვა, იმდენს არ შოულობს...). სიტყვების გამოყენება: "შენ ყოველთვის!...", "შენ არასდროს..."
ნუ მოგერიდებათ ღიად კრიტიკა, კულისებში, უცხო ადამიანების, საკუთარი შვილების წინაშე, მარტო და საზოგადოებაში.
იმით, რომ შენს კაცს ექცევი, როგორც არასრულფასოვან იდიოტს, და ამის გამუდმებით დემონსტრირებას ახდენს შენი თავდასხმებით, ადვილია დაანგრიო როგორც შენი, ასევე მისი ცხოვრება. და საკუთარი ხელით აქციე თავიდან ნორმალური ადამიანი "სრულ გაუგებრობად".
როლების შერევა
ეს ის შემთხვევაა, როცა მამაკაცებთან პატარა ბავშვებივით ვიქცევით. ან მონეტის მეორე მხარეს, ჩვენ პატარა გოგოები ვართ და ისინი მამებივით არიან.
გულით ყველანი ბავშვები ვართ, მაგრამ ამის მიღმა უკვე მოზრდილები ვართ. ზრუნვა არ უნდა გადაიქცეს დედობრივ მზრუნველობაში: „გაიხეხეთ კბილები, ჩაიცვათ შარფი, არ დაგავიწყდეთ ბავშვის აყვანა ბაღიდან, არ დაგავიწყდეთ წვნიანი გახუროთ...“ ან „უთხარით დედას ეს. ...“, „მაშინ უპასუხე უფროსს, რომ შენ...“, „ასე უნდა გაპროტესტებდი...“
როცა გადაწყვეტ, რა უნდა თქვას შენმა კაცმა და ვის, უთხარი მას ყველა ყოველდღიურ წვრილმანს, გამუდმებით ელაპარაკები ისე, თითქოს უგუნური ბავშვი იყოს, მაშინ კაცს ინფანტილ ბიჭად აქცევ.
ზოგისთვის დროთა განმავლობაში ის მოსახერხებელი და კომფორტული ხდება. ყოველივე ამის შემდეგ, თქვენ არ გჭირდებათ რაიმე პასუხისმგებლობის აღება, თქვენ არ გჭირდებათ არაფერზე ფიქრი - ყველაფერი უკვე თქვენ მიერ არის გამოგონილი.
მაგრამ ეს საშინლად თრგუნავს თვითშეფასებას, თრგუნავს ზრდასრული ადამიანის ნდობას, რომელიც დიდი ხანია გაიზარდა ბაგა-ბაღის მშიშარასგან. თქვენი ნახევრის პასუხისმგებლობის აღებით თქვენს ქმედებებზე, მისი ყნოსვის მოწმენდით და ჭამის შემდეგ სახის დაბანით, თქვენ მას პატარა ბავშვად აქცევთ.
სხვათა შორის, მის სცენარებსაც ჩართავთ ბავშვობიდან. შესაძლოა ერთ დროს შეეგუა დედის დამოკიდებულებას, როცა ეს მის ასაკს არ შეეფერებოდა და თავი დაიხურა, პირად სივრცეში არ შეუშვეს. ან, პირიქით, მას მუდმივად უწევდა დედასთან კამათი, მისი პროვოცირება, პიროვნული თავისუფლების უფლებას ართმევდა მას, რაც სურდა გაეკეთებინა ანგარიშის გარეშე.
შემდეგ მან შეძლო დედასთან განშორება, რათა განევითარებინა ვაჟკაცობა, გამხდარიყო მამაკაცი. შემდეგ კი ის კვლავ აღმოჩნდება წარსულ თამაშებში და იძულებულია ისევ აჯანყება დაიწყოს. იფიქრეთ ინტიმურ სფეროზეც, ეს არ შეიძლება იყოს "დედასთან".
შანტაჟი, მანიპულირება
კაცი ადრე თუ გვიან დაიღლება თქვენი თამაშებით და მანიპულირებით. ვინმეს მობეზრდება. ისწავლეთ კომუნიკაციის ექვივალენტური ფორმების ძიება და გამოძალვის გარეშე გაიარეთ თქვენი გზა.
მსხვერპლის ქცევა
როცა გოგოები თავს უფლებას აძლევენ დამცირებას, ხელების აწევას, შეურაცხყოფას, ფეხქვეშ „გათელვას“. თუ თქვენ აღმოჩნდებით ასეთ სიტუაციაში, დაფიქრდით, შეძლებთ თუ არა ამას თავად გაუმკლავდეთ ან გჭირდებათ თუ არა ფსიქოლოგის და სხვა ადამიანების დახმარება. თქვენ დაიბადეთ სრულყოფილ არსებად, რათა ისიამოვნოთ ცხოვრებით და არ მისცეთ ვინმეს მისი გაფუჭების უფლება.
სულ ესაა, ჩემო ძვირფასო მკითხველებო. ძალიან მინდა, რომ რაც შეიძლება მეტი შეყვარებული წყვილი იყოს. და ისე, რომ ჩვენ ავაშენოთ ბედნიერი, მარაგი ურთიერთობები! და ისინი არ აქცევდნენ მათ დამქანცველად ორმხრივი უკმაყოფილებით.
იყავით ბედნიერები, გიყვარდეთ და დააფასეთ ერთმანეთი!!!
დიდი იმედი მაქვს, რომ ეს სტატია დაგეხმარებათ სხვა კუთხით შეხედოთ ურთიერთობებს და დროულად გამოასწოროთ თქვენი გადაჭარბება ქცევაში. გაუზიარე სტატია მეგობრებს! მოუთმენლად ველი თქვენს ნახვას ჩემს ბლოგზე და მოხარული ვიქნები, რომ გიხილოთ ჩემს ჯგუფებში სოციალურ მედიაში. ქსელები! შემოდი. იქაც საინტერესოა)
ჩახუტება, ანასტასია სმოლინეცი.
