ჩემი ქმარი მუდმივად ზის კომპიუტერთან. ჩემი ქმარი მუდმივად ზის კომპიუტერთან - რა ვქნა? ურთიერთობები მეუღლეებს შორის
ტექნოლოგიური პროგრესის ეპოქაში ადამიანებმა დაიწყეს ცხოვრების განსხვავებული გზა. თუ გასული საუკუნეების ადამიანები ცდილობდნენ თავისუფალი დროის გატარებას ოჯახში ან დასვენებაზე, მაშინ ახალგაზრდა წყვილების თანამედროვე თაობა ვეღარ წარმოიდგენს მათ ცხოვრებას ინტერნეტის გარეშე. ძლიერი სქესის წარმომადგენლებს შორის თამაშებზე დამოკიდებულება სულ უფრო ხშირია. ქალს ექმნება პრობლემა, რომ არ შეუძლია მამაკაცის მოშორება მონიტორს...
რატომ ზრუნავენ ქალები ამ საკითხზე? სათამაშო ჰობიებში ჩართვა იწვევს მეუღლეებს შორის ურთიერთობების მინიმიზაციას. თუ ვსაუბრობთ დაქორწინებულ წყვილზე, მაშინ წარმოიქმნება სხვადასხვა პრობლემები:
- მამის მიერ შვილებისთვის დროის დათმობა.
- ქმრის მიერ ცოლის მიმართ სექსუალური ინტერესის დაკარგვა.
- მუდმივი დასაქმება, რომელსაც მამაკაცი მიუთითებს უსაქმურობის გამართლებისას.
- დახმარების ნაკლებობა სახლის გარშემო.
- ცოლთან გონებრივი კონტაქტის არქონა.
სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, ადამიანი, რომელიც მუდმივად ზის კომპიუტერთან, უბრალოდ ყურადღებას და დროს არ უთმობს ოჯახს და საყვარელ ადამიანებს. ეს იწვევს მეუღლეებს შორის დისტანციას, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს განქორწინება. ეს არის ის შედეგი, რომელსაც ქალს სურს მიაღწიოს? მას ესმის, რომ განქორწინება გარდაუვალია, თუ მისი ქმარი მონიტორს არ აშორებს და არ არის დაინტერესებული რეალური ცხოვრებით.
რატომ ზრუნავენ ფსიქოლოგები ამ საკითხზე? ყველაფერი, რაც ჩვეულებრივ მოვლენად იქცევა ადამიანების ცხოვრებაში, აინტერესებს სპეციალისტებს. მით უმეტეს, თუ სიტუაცია გადაიქცევა პრობლემად, რაც იწვევს ინდივიდების განადგურებას და ოჯახის ინსტიტუტის დაცემას.
ფსიქოლოგები ცდილობენ იპოვონ პრობლემის გადაჭრის გზები, როდესაც მამაკაცი ზედმეტად არის დამოკიდებული კომპიუტერულ თამაშებზე, რადგან ეს საზოგადოებას სჭირდება. არსებობს ყველა წინაპირობა სათამაშო (კომპიუტერული) დამოკიდებულების განვითარებისთვის. ეს ნიშნავს, რომ უნდა არსებობდეს გზები პრობლემის გადაჭრაში.
რატომ არ ეხება ეს საკითხი თავად მამაკაცებს? ალბათ, აქ ყველაფერი აშკარაა: კაცი პრობლემას არ წყვეტს, რადგან შექმნილ სიტუაციაში ვერაფერს ხედავს საშინელებას. ის არის კომფორტული, მყუდრო. მას სერიოზული პრობლემები არ ექმნება. კომპიუტერზე თამაშები და გართობა მას ბევრ დადებით და დამაკმაყოფილებელ ემოციას მოაქვს. რატომ უნდა დათმოს ის, რაც მას ახარებს?
თუ ქმარი მუდმივად ზის კომპიუტერთან, ეს ოჯახურ პრობლემად იქცევა. თუ ამას არ მოაგვარებთ, მაშინ სიტუაცია მხოლოდ გაუარესდება და ურთიერთობა დაირღვევა. ცოლმა შეიძლება დატოვოს ქმარი. შვილები შეიძლება მალე დაშორდნენ მამას და არ განიხილონ იგი ავტორიტეტულ ფიგურად. როდესაც მამაკაცი უბრუნდება თავის რეალურ სამყაროს, მან შეიძლება შეამჩნიოს, რომ მას არაფერი დარჩა.
როგორც ნებისმიერი დამოკიდებულების შემთხვევაში, ადამიანი პრობლემას მისი არსებობით კი არ წყვეტს, არამედ მხოლოდ ამძიმებს მას. ვინაიდან ქმარი თავისი საქციელით აშორებს ქალს საკუთარი თავისგან, ყველა პრობლემა და გაუგებრობა, რის გამოც ის ვირტუალურ სამყაროში გადავიდა, კიდევ უფრო გაძლიერდება. ცოტათი რომ შეხედეთ მის უბედურ რეალურ ცხოვრებას, მამაკაცი კიდევ უფრო ღრმად ჩავა ვირტუალურ დამოკიდებულებაში, რაც მექანიზმს მოჯადოებულ წრეში აქცევს.
აზარტული თამაშების დამოკიდებულების მიზეზები
როგორც ნებისმიერი დამოკიდებულების შემთხვევაში, მის აღმოსაფხვრელად, თქვენ უნდა გაარკვიოთ მისი წარმოშობის მიზეზები. პრობლემის გადაჭრა არის მიზეზების აღმოფხვრა. მონიტორის წინ მუდმივი ჯდომა არის შედეგი, რომელსაც არ უნდა მოვეკიდოთ, რადგან ეს პროცესი უსარგებლოა. ბევრმა ქალმა უკვე სცადა ქმრის გათავისუფლება აზარტული თამაშებისგან დამოკიდებულებისგან საყვედურებითა და უკმაყოფილებით. თუმცა, ამან შედეგი არ მოიტანა, რადგან ომი გამოძიებით მიმდინარეობდა.
სანამ მიზეზი არსებობს, ქმარი კომპიუტერს ვერ მოშორდება. ამიტომ, ფსიქოლოგებმა წამოაყენეს საერთო ვარაუდები იმის შესახებ, თუ რატომ ხდება ადამიანი ინტერნეტზე დამოკიდებული:
- ქალის მხრიდან მამაკაცის მიმართ ყურადღებისა და გაგების ნაკლებობა. ძლიერ სქესს ასევე სჭირდება ემოციების გარკვეული ნაკრები, რომელიც უნდა განიცადოს ქალთან ურთიერთობაში. თუ ის რაღაცას არ იღებს, მაშინ ის ქვეცნობიერად იწყებს ანაზღაურებას, რაც აკლია მხარეს.
მაგალითად, თუ ქმარი არ არის კმაყოფილი ცოლთან სექსით, მაშინ მას შეუძლია მარცხნივ წავიდეს. განსახილველ საკითხში მამაკაცს შეუძლია „გაიჭედოს“ გაცნობის საიტებსა და სოციალურ ქსელებში, სადაც მას აქვს შესაძლებლობა შეხვდეს და დაუკავშირდეს სხვა ქალებს.
ვირტუალურ სამყაროზე გადასვლა შეიძლება მიუთითებდეს, რომ მამაკაცს რაღაც აკლია ურთიერთობაში. ყველაზე ხშირად ეს ხდება თავად ქალის გამო, რომელიც თრგუნავს, არ სცემს პატივს, არ უყვარს და არ ამჟღავნებს სხვა გრძნობებს ქმრის მიმართ.
- დამოკიდებულება. ადამიანი შეიძლება უბრალოდ იყოს დამოკიდებული. ეს დამახასიათებელია გარკვეული მენტალიტეტის მქონე ადამიანებისთვის. ჩვენ ვსაუბრობთ ადამიანის უუნარობაზე, დამოუკიდებლად დატოვოს თავისი დამოკიდებულება. უფრო მეტიც, მან შეიძლება არც კი იგრძნოს დამოკიდებულებისგან თავის დაღწევის საჭიროება. სანამ არ დადგება კრიტიკული მომენტი, როდესაც მამაკაცი არ იგრძნობს დისკომფორტს, მთელ დროს კომპიუტერთან ატარებს, ის ვერ მიაღწევს დასკვნას, რომ აუცილებელია პრობლემის გადაჭრა.
- სოციალური შეუსრულებლობა. კომპიუტერულ გართობაზე დამოკიდებულების საერთო მიზეზი არის მამაკაცის სოციალური შეუსრულებლობა რეალურ ცხოვრებაში. რეალურ სამყაროში ის არ არის წარმატებული, არ არის პატივს სცემენ ან პატივს სცემს საზოგადოებას, ამიტომ ის მიმართავს სუროგატებს, რომლებიც აძლევენ მას ყველაფერს, რაც მას სურს.
ამ შემთხვევაში მამაკაცს ხშირად ეწევა ინტერნეტ თამაშები, სადაც შეუძლია საკუთარი თავის გამოხატვა. თამაშის სიუჟეტი დამოკიდებული იქნება იმაზე, თუ რაში არ არის რეალიზებული ადამიანი. მაგალითად, თუ ის ცოტას შოულობს ან საერთოდ არ მუშაობს, მაშინ შეუძლია ბიზნეს თამაშები ითამაშოს, სადაც წარმატებული ბიზნესმენია.
თუ ადამიანი რეალურ ცხოვრებაში ვერ ავლენს თავის ძალას, მაშინ მას შეუძლია მიმართოს საბრძოლო თამაშებს, მაგალითად, საბრძოლო თამაშებს, სადაც საჭიროა ვინმეს დამარცხება. ოჯახური „ბორკილებით“ დაღლილ თავისუფლებისმოყვარე მამაკაცებს შეუძლიათ გაიტაცონ სტრატეგიული თამაშები, სადაც შეუძლიათ დაადგინონ საკუთარი წესები, იცხოვრონ საკუთარი კანონებით, განვითარდნენ და ა.შ.
თამაშებს სხვადასხვა მიმართულება აქვს. მათი ხასიათის მიხედვით შეგიძლიათ განსაზღვროთ რა აკლია მამაკაცს. თუ მამაკაცს უბრალოდ სურს აქტიური მონაწილეობა მიიღოს სოციალურ ცხოვრებაში ან დაინტერესებულია სპორტის სხვადასხვა სახეობით, რომლითაც არ არის დაკავებული, მაშინ მას შეუძლია დიდი დრო დაუთმოს სიახლეების, სტატიების კითხვას და ვიდეოების ყურებას საინტერესო თემებზე.
- სექსუალური შეუსრულებლობა. პრობლემა აქ არის მეუღლეებს შორის სექსის ნაკლებობა, მისი მრავალფეროვნება ან ქალის მიერ ქმრის დათრგუნვა.
ამ შემთხვევაში მამაკაცი მიდის ინტერნეტ რესურსებზე, სადაც შეიძლება იყოს მაჩო. ეს არის გაცნობის საიტები, სოციალური ქსელები, პორნო საიტები და ა.შ. კაცს არ აინტერესებს ქალი, რადგან არ აინტერესებს მისი ინტერესები, რაც განაპირობებს მუდმივ ჯდომას კომპიუტერთან, სადაც მამაკაცს ყველაფრის საშუალება აქვს.
ქმარი მთელ დროს კომპიუტერთან ატარებს, რადგან მისი რეალური ცხოვრება მისთვის მნიშვნელოვანი და ღირებულია. ის არ წყვეტს პრობლემას რეალობაში, მაგრამ გადადის ვირტუალურ სამყაროში, სადაც ყველაფერი ბევრად უფრო სწრაფად და მარტივად ხდება.
ამ პროცესს კიდევ უფრო აძლიერებს ის ფაქტი, რომ მამაკაცს შეუძლია დარჩეს ანონიმური. ვერავინ დასჯის და ვერ დაგმობს მას იმ ბინძური ხრიკებისთვის, რომელსაც თავად უშვებს. რეალურ სამყაროში ის საკუთარ თავს არ დაუშვებს სხვა მომხმარებლების შეურაცხყოფას ან ამორალური ქმედებების ჩადენას, რადგან მაშინვე დაისჯებოდა. ვირტუალურ სამყაროში ყველაფერი შესაძლებელია, რაც გიზიდავს!
ქმარი მუდმივად კომპიუტერთან ჯდომის შედეგები
ყველა მოქმედებას აქვს თავისი შედეგი. ქალი და მამაკაცი უნდა გაეცნონ მომავალს, რომელიც მათ ელის, თუ არ მოაგვარებენ კომპიუტერთან გამუდმებით ჯდომის პრობლემას.
ადამიანის ცხოვრება მნიშვნელოვნად შეიცვლება:
- დასვენების ერთადერთ ფორმად მონიტორის წინ ყოფნას ჩათვლის, ბუნებაში დასვენება ან თეატრში სიარული აღარ დააინტერესებს.
- ჭამის ერთადერთი გზა მონიტორის წინ იქნება. ოჯახური ვახშამი საერთო მაგიდასთან აღარ იქნება მიმზიდველი.
- გამოჩნდება ჭარბი წონა, მოუწესრიგებელი გარეგნობა, მოშვებული მუცელი და სხეულის სხვა ნაკლოვანებები. ვინაიდან მამაკაცი ცოტას მოძრაობს და არ თვლის საჭიროდ იზრუნოს საკუთარ თავზე, რადგან ეს კომპიუტერთან ჯდომისთვის უმნიშვნელო ხდება, ის კარგავს გარეგნულ მიმზიდველობას და ჰიგიენის დაცვასაც კი არ იცავს.
- ძილის ქრონიკული ნაკლებობა იმის შედეგია, რომ მამაკაცს ღამით საერთოდ არ სძინავს ან გვიან იძინებს.
- მეგობრებთან, ოჯახთან და მთლიანად საზოგადოებასთან კონტაქტები იკარგება. შედეგად, სოციალური უნარები ქრება.
კაცმა შეიძლება არ იფიქროს პრობლემის გადაჭრაზე, სანამ მუდმივი ჯდომის გამო ორგანიზმში დისკომფორტი არ გამოჩნდება ან ქრონიკული დაავადება არ განვითარდება. ადამიანი თითქმის ყოველთვის ერთ პოზიციაზეა. ეს იწვევს ტკივილს, ტკივილს და თავის ტკივილს.
არ არის საჭირო სოციალურ და კარიერულ შესრულებაზე საუბარი. მიუხედავად იმისა, რომ ადამიანი ინტერნეტმოკიდებულია, მას არ შეუძლია წარმატების მიღწევა ცხოვრებაში.
ჩემი ქმარი მუდმივად ზის კომპიუტერთან - რა უნდა გავაკეთო?
საკმაოდ რთულია ქმრის განთავისუფლება კომპიუტერთან მუდმივად ჯდომისგან. რა უნდა გააკეთოს ასეთ სიტუაციაში? გააკეთეთ ყველა შესაძლო ძალისხმევა. არის ორი რამ, რაც არ უნდა გააკეთოთ:
- გააკრიტიკე და გაკიცხე შენი ქმარი. სამწუხაროდ, ეს მიდგომა არ იმუშავებს. თუ ქმარი პირველად გამოიჩენს სინდისს და მოუსმენს ცოლს, შემდეგ ის სრულიად „დაცული“ გახდება ასეთი თავდასხმებისგან. ცოლი თავისი კრიტიკით ვერაფერს მიაღწევს.
- დაე ყველაფერი თავის კურსს დადგეს. სიტუაცია თავისთავად არ მოგვარდება. თუ თქვენს ქმარს ინტერნეტში სერფინგის უფლებას მისცემთ, პრობლემა მხოლოდ გაუარესდება. თავად კაცი არ დათმობს სიამოვნებას.
ფსიქოლოგები ურჩევენ ცოლს, რომელიც იბრძვის ქმრის ჯანმრთელობისთვის და მათი ურთიერთობისთვის, მიმართოს შემდეგ რჩევებს:
- დაუკავშირდით ფსიქოლოგს. თითოეული სიტუაცია ინდივიდუალურად ვითარდება. მხოლოდ ფსიქოლოგს შეუძლია დაადგინოს ქმრის ინტერნეტდამოკიდებულების მიზეზი და მოძებნოს სიტუაციის გადაჭრის გზები.
- აღმოფხვრა მიზეზი. თუ ქალმა იცის, რატომ არის მისი ქმარი დამოკიდებული ვირტუალურ სამყაროზე, მაშინ რეალურ სამყაროში სიტუაცია უნდა შეიცვალოს ისე, რომ მამაკაცი დაინტერესდეს კომპიუტერის მიღმა საკუთარი თავის რეალიზების შესაძლებლობით. თუ მეუღლეებს შორის ურთიერთობაში პრობლემებია, მაშინ უნდა შეცვალოთ თქვენი ქცევა. თუ სამსახურთან დაკავშირებული პრობლემებია, მაშინ თქვენ უნდა დაეხმაროთ მამაკაცს იპოვონ მოსახერხებელი ვარიანტი. მიზეზის აღმოფხვრა ქმარს რეალობაში დააბრუნებს.
- გააკეთე რაღაც არაპროგნოზირებადი. მაგალითად, კომპიუტერის გატეხვა. ამ შემთხვევაში, ქალი შეიძლება ჩაითვალოს არანორმალურად. მაგრამ როგორ იმოგზაურებს ადამიანი ახლა ინტერნეტში, თუ კომპიუტერი გაფუჭებულია?
ქვედა ხაზი
ქალი ყოველთვის ვერ დაეხმარება მამაკაცს, რაც ასევე უნდა ახსოვდეს. რაც არ უნდა გიყვარდეს და გინდოდეს შენი ოჯახის გადარჩენა, ზოგჯერ განქორწინება გარდაუვალია. თუ ზრდასრული მამაკაცი არ ნებდება და არ ეცდება დამოკიდებულებისგან თავის დაღწევას, მაშინ, ალბათ, ის მარტო უნდა დარჩეს. შედეგი შეიძლება იყოს არაპროგნოზირებადი. იქნებ ცოლ-შვილის წასვლა აიძულებს კაცს გონს მოეგოს და ისევ ოჯახში დაბრუნდეს?
„ჩემს ქმარს ბედია ჰყავს. ის მუდამ მასთანაა: დილას მასთან იწყებს, საღამოს მასთან ერთად ყიდულობს საჩუქრებს“. და როგორც ჩანს, ყველაფერი ნათელია! Მაგრამ არა, « ბედია“ არის რკინის კოლოსი, რომელსაც კომპიუტერი ჰქვია.მაგრამ გაუგებარია როგორ მოიცილოთ იგი თქვენს ოჯახურ ცხოვრებაში. შენ ხომ ნებაყოფლობით მიიღე...
ბევრ ადამიანს შეექმნა ეს პრობლემა. და მათ, ვინც ახლახანს დაუდო საქორწინო ბეჭედი თითზე. და ისინი, ვინც უბრალოდ ერთად ცხოვრობენ. და ვინც წლებია დაქორწინებულია.
როგორც ჩანს: სიყვარული, სიახლოვე... მაგრამ ასობით ფილმის ერთად ნახვის შემდეგ ათასობით კილომეტრი გაიარა ხშირად საღამოობით ერთად არაფერია გასაკეთებელი. და ყველა მიდის საკუთარ თავში.
გიყვართ ხატვა, სამზარეულო, მეგობრებთან საუბარი. და ის მიდის ტანკებზე, ფორუმებზე, სოციალურ ქსელებში, ავტო საიტებზე და ა.შ. მაგრამ ხანდახან შენ ბრუნდები, მაგრამ ის არა. რატომ?
პრობლემის გადაჭრისას ჩვენ გამოვიყვანთ იმ მიზეზზე, თუ რატომ გახდა ქმარი და კომპიუტერი განუყოფელი ტანდემი.
მიზეზი №1. მას უფრო მეტად მოსწონს ეს იქ
ადამიანი ყოველთვის ცდილობს წავიდეს იქ, სადაც გრძნობს სიყვარულს, სადაც თავს კარგად გრძნობს. და, სამწუხაროდ, ზოგჯერ ქმრის დადანაშაულება კომპიუტერთან გამუდმებით ჯდომისთვის უბრალოდ უაზროა.
აკრძალეთ, დაჟინებით მოითხოვეთ - შეიძლება გაჩერდეს. რა აზრი აქვს? თქვენ არ შეწყვეტთ მის სურვილს. შენს გარეშე ან სხვა შესაძლებლობის შემთხვევაში, ის ისევ წავა იქ.
ასე რომ, თქვენთან ერთად და ოჯახში ის არ არის დაინტერესებული.
მას არ აფასებენ, არც სჭირდებათ, არც თავის დამტკიცების საშუალება ეძლევათ – მიზეზი ბევრია. აკრძალვა უბრალოდ ვერ გადაჭრის საკითხს, მიზეზი უნდა აღმოიფხვრას.
- დაადგინეთ მოწყენილობისა და გაყვანის მიზეზიმამაკაცები. ამბობენ, კაცი სახლში დასასვენებლად და დასასვენებლად მოდისო. თუ თქვენს ქმარს ურჩევნია მუდმივად იყოს კომპიუტერთან, ეს ნიშნავს შენ მისთვის "მძიმე" ხარ: ბიძგი, წუწუნი, მუდამ გაღიზიანებული, ცუდად გამოიყურებოდე, მხოლოდ ბავშვებზე ისაუბრო, ნუ მიაქცევ ყურადღებას მასთან ურთიერთობას, როგორც მამაკაცთან და ა.შ. მიზეზი ზღვაა.
- ყოველ შემთხვევაში, როგორც ექსპერიმენტი მოულოდნელად შეცვალოს ერთი ქცევის ნიმუში მეორეზე. მაგალითად, თუ სახლში დაბრუნებისთანავე სასწრაფოდ იჩქარებთ საკითხების მოგვარებას და ჰკითხავთ, როდის ჩამოკიდებს კარნიზს და შეღებავს კარს, მაშინ ახლა გაჩუმდით, აჭამეთ, მოუსმინეთ. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, იპოვნეთ შესაცვლელი ველი.
- Უყურებს: თქვენს ცხოვრებაში რა მოვლენების შემდეგ თამაშობს თქვენი ქმარი კომპიუტერში? მას შემდეგ რაც ის გელაპარაკება? რაღაც საკითხის გადაჭრის შემდეგ? Ერთი სიტყვით, კავშირის დამყარება,მოგვიანებით უფრო ადვილი იქნება გადაწყვეტილების მიღება.
- დაიმახსოვრე, როდის დაიწყო ეს. ეს მიდგომა ასევე დაგეხმარებათ.
- შენს ქმარს კომპიუტერს ვერ მოაშორებ, მას მხოლოდ საკუთარი თავის მოშორება შეუძლია. ჰკითხეთ რა აკლია მას. ეს არ ნიშნავს იმას, რომ თქვენ ერთადერთი ხართ, ვინც უნდა შეიცვალოს. საუბრის დაწყება, იქნებ მასაც ელოდება.
მიზეზი #2: თქვენ აჭარბებთ
ხდება, რომ ქალები ატეხენ განგაშს, როცა ქმარი ცოტათი შორდება, მიაჩნია, რომ ბედნიერი წყვილები შეყვარებულებივით არიან - ისინი ყოველთვის ერთად უნდა იყვნენ, ყოველთვის, ყოველთვის. მამაკაცის ფსიქოლოგია საპირისპიროს ამბობს: ხანდახან მამაკაცს სჭირდება მოშორება, თავი თავისუფლად იგრძნოს, ოდნავ გაშალოს ფრთები და მერე შენთან დაბრუნდეს. და არავინ გააუქმა პირადი სივრცე.
- დაფიქრდი, იქნებ ყველაფერი არც ისე საშინელია? შეაფასეთ სიტუაცია ფხიზლად: იქნებ თქვენი ქმარი ყოველთვის არ არის კომპიუტერთან, მაგრამ თქვენ უბრალოდ არაფერი გაქვთ გასაკეთებელი?
- თუ პირველი წერტილი თქვენი არჩევანია, მაშინ დროა გახდეს უფრო თვითკმარი, იპოვე ის, რაც მოგწონს, გააცნობიერე საკუთარი თავი რაღაცაში.
მიზეზი No3. პროფესიის ხარჯები
თუ თქვენი ქმრის მუშაობა ასევე ხდება კომპიუტერზე სახლში, მაშინ ეს შეიძლება მარტივი იყოს დაშორების შეუძლებლობა.ის მიჩვეული იყო ეკრანთან დროის გატარებას და 5 წუთის განმავლობაში თამაშის ჩართვის შემდეგ, ერთი დღე იქ ეკიდა - გასაკვირი არ არის.
ყველაფერი რაც თქვენ გჭირდებათ მარტივია ძალით გაანადგურე რაღაც უფრო სასიამოვნო.ახლა შემოგთავაზებთ სხვა ქალების მეთოდებს: მხიარული, კრეატიული და ჩვეულებრივი.
ცხოვრებიდან: არაჩვეულებრივი და სასაცილო გზები თქვენი ქმრის კომპიუტერიდან მოსაშორებლად
- გამოვრთე სახლის კომპიუტერი (გვაქვს დესკტოპის) განყოფილებიდან და დავკიდე ჩანაწერი "მე უკეთესი ვარ;)". იმუშავა! მარინკა
- მე შევცვალე მისი დესკტოპის ფონი და დავდე ჩემი გულწრფელი ფოტო. ხანდახან მუშაობდა, განსაკუთრებით დასაწყისში, მაგრამ შემდეგ გაჩერდა. წითური
- მე მას სოციალურ ქსელებში ან სკაიპში ვწერ სამზარეულოდან სხვადასხვა საკითხზე. პასუხობს, მოდის და მერე სიტუაციაზეა დამოკიდებული. სახიფათო
- მის მონიტორზე სახალისო ჩანაწერებს ვდებ სხვადასხვა შეთავაზებებით: გამოკვეთილი პოზებიდან და ადგილებიდან აღსარებამდე. ამის შემდეგ მას ჩემთან ყოფნა სურს. მარი
- მასთან ერთად დავიწყე მისი თამაშების თამაში. ახლა იქ ერთად ვართ და მერე დავიძინებთ ან ერთად სასეირნოდ მივდივართ. ვიკა
- ავტო საიტებზე ვიჯექი და ვთხოვე მეთქვა, რა იყო იქ საინტერესო, რას აკეთებდა. ახლა მე რეგულარულად ვუსმენ, რა ახალი პროდუქტებია იქ, ვის აქვს საუკეთესო ძრავა და ვინ არის უბრალოდ „გამოფენილი უცნაური“. კრისტი
- მე ვიპოვე ჩემი გათიშვა. ჩემთვის ადვილი აღმოჩნდა ქმრის კომპიუტერიდან მოცილება - გარედან ვაჩვენე. გამშვები ნიშანი
- როდესაც ის კომპიუტერთან მიდის, მე სამზარეულოში გავდივარ რაღაცის შესაქმნელად, ჩუმად ვუშვებ თავს მთელ სიტუაციას. ან სუნი მუშაობს, ან ხვდება, რომ მისგან არაფერს ველოდები, მოდის და ეკითხება: "აქ რა გემრიელი სუნი ასდის?" მარიეტა
თუ თქვენ მოახერხეთ „ქმრისა და კომპიუტერის“ წყვილის დაშორება, მნიშვნელოვანია არ დაკარგოთ მომენტი და დაიწყოთ გააცნოს ახალი ოჯახური ტრადიციები და გართობა.მეთოდებზე უკვე დავწერეთ: წაიკითხე, აირჩიე.
ამ სტატიის კოპირება აკრძალულია!
დღესდღეობით კომპიუტერთან საათობით ჯდომა ქმარი ფართოდ გავრცელებული პრობლემაა. შეხედე, როგორც ჩანს, ის სრულფასოვანი ზრდასრული კაცია, მაგრამ მზადაა მთელი დრო გაატაროს უაზრო მსროლელებსა და სათავგადასავლო თამაშებში. ჩვენ ქალები, როცა ამას ვუყურებთ, ხშირად იმედგაცრუებული ვართ ჩვენი არჩევანით. მაგრამ დროზე ადრე ნუ შეგეშინდებათ, რადგან ეს ყველაფერი შეიძლება გამოსწორდეს. აქ არის რამდენიმე შემთხვევა, რომლებზეც ამ სტატიაში ვისაუბრებთ. ალბათ მათ შორის შენსას იპოვი.
საქმე No 1. შესაძლოა, თქვენ, როგორც მზიდი ცხენი, მთელ სახლს საკუთარ თავზე ახვევთ და ის განსაკუთრებით არ არის დატვირთული პრობლემებით. Რისთვის? ბოლოს და ბოლოს, შენმა საყვარელმა ადამიანმა იცის, რომ შენ თვითონ შეგიძლია გაუმკლავდე ყველაფერს. მაგრამ ის მოწყენილია, ამიტომ რაღაცის გაკეთება სჭირდება თავის დროზე?
საქმე No2. მან არ იცის რა უნდა გააკეთოს თავისუფალ დროს კომპიუტერის გარდა. ის შეიძლება უფრო მეტ დროს ატარებს მასთან, ვიდრე თქვენთან, რადგან არ იცის რა გააკეთოს თქვენთან. ბავშვებთან ერთად ერთი საათი თამაშობს და მოვალეობაც შესრულებულია. ის გკითხავთ, როგორ ჩაიარა დღემ - თქვენი მოვალეობები დასრულებულია.
შემთხვევა No3. ეს შემთხვევა ყველაზე უსიამოვნოა. შესაძლებელია, რომ თქვენ და თქვენს ქმარს უბრალოდ არ გქონდეთ საერთო ინტერესები და ის უფრო დაინტერესდეს კომპიუტერით, ვიდრე თქვენ. ამავდროულად, როგორც კეთილგანწყობილი და ტაქტიანი ადამიანი, მას არ შეუძლია ამის შესახებ გითხრათ.
ეს იყო ყველაზე გავრცელებული შემთხვევები. რა თქმა უნდა, პირად ცხოვრებაში კიდევ ბევრი ასეთი მიზეზია. ამ სტატიაში კონკრეტულად ამ 3 მიზეზზე ვისაუბრებთ. სხვათა შორის, თუ გახსოვთ, უკვე ვისაუბრეთ იმაზე, თუ რა არის სინამდვილეში. დღეს არის ამ თემის ერთგვარი გაგრძელება. დავიწყოთ იქიდან, რომ ყვირილით და ისტერიკით ვერაფერს მიაღწევთ იმაზე, რომ იმაზე ნაკლებ ყურადღებას აქცევთ, ვიდრე საჭიროა. თქვენ მხოლოდ დაწვავთ ნერვულ უჯრედებს და გააუარესებთ სიტუაციას. რთულ სიტუაციებში ყვირილი ზოგადად დიდად არ გვეხმარება. უფრო მეტიც, მეცნიერებმა და ფსიქოლოგებმა დიდი ხანია დაადასტურეს, რომ ხალხი ბევრად მეტს მოგისმენს, თუ ჩვეულებრივზე ოდნავ ჩუმად და მშვიდად ისაუბრებ. სცადეთ და სასიამოვნოდ გაკვირვებული დარჩებით. ახლა რაც შეეხება თითოეულ შემთხვევას ცალკე.
საქმე No1. შეხედეთ საკუთარ თავს სარკეში - მართლა ჰგავხართ ცხენს? ლამაზი და ძალიან საყვარელი არსება ხარ! არ დაგავიწყდეთ, რომ თქვენი ქმრის თვალში ყოველთვის უნდა იყოთ მასზე სუსტი და „სულელი“, განურჩევლად საქმის ნამდვილი მდგომარეობისა. აჩვენე მას, რომ ეს შენთვის რთულია: სახლი, ბავშვები, სამსახური (თუნდაც ეს ასე არ იყოს). ნება მიეცით მას ოდნავ აიღოს თავი - ეს მისთვის კარგია. მაგრამ არის ერთი "მაგრამ" - ჩვენება, ეს არ ნიშნავს დგომას, ხელები გადაჯვარედინეთ და თქვით: "კარგი, სუსტი ვარ, ვერ გავუმკლავდები - დამეხმარე". უბრალოდ დაიწყეთ მეტი დაღლილობა და ნაკლებად იზრუნეთ საკუთარ თავზე, მაგრამ კაცს სიამოვნებს, როცა გვერდით ახალი, მოვლილი ქალია. ერთი სიტყვით, გამოიყენე შენი ქალური ჭკუა, რათა უნებურად აიძულო შენი ქმარი, გააკეთოს სწორი არჩევანი კომპიუტერსა და მის ოჯახს შორის!
საქმე No2. აქ ყველაფერი გაცილებით მარტივია. თქვენ უნდა აჩვენოთ, რომ ყველას შეუძლია ერთად გაერთოს. თუ თქვენს ქმარს არ სურს თქვენთან და თქვენს შვილთან ერთად გასეირნება, შეეცადეთ დაჟინებით მოითხოვოთ საკუთარი თავი, მაგრამ სკანდალის გაკეთების ან განაწყენების გარეშე. რადგან თუ ის დათანხმდება „სანამ არ ღელავ“, არავითარ შემთხვევაში არ დაინტერესდება შენით. თუ დავუშვებთ, რომ მიაღწიეთ თქვენს მიზანს, მაშინ უნდა აჩვენოთ, რამდენად კარგია ოჯახთან დროის გატარება. მოიწვიე შენი მეგობრები, მიეცი კომუნიკაცია მდიდარი და ხარისხიანი. თქვენ უნდა განავითაროთ მასში რეფლექსი, "პავლოვის ძაღლი", თუ გნებავთ: თქვენ მას სამჯერ აიძულებთ, მეოთხეზე კი ის თავისით გაიქცევა. ეს ასევე ძალიან ეფექტური გზაა თქვენი მეუღლის ყურადღების გადასატანად საძულველი კომპიუტერიდან.
საქმე No3. გამოიყენეთ ე.წ. შეეცადეთ გაუზიაროთ მას მისი ჰობი, გადალახოთ თქვენი ეგო. ვთქვათ, თუ მას უყვარს ფეხბურთი - იმხიარულეთ მასთან ერთად, უყვარს თევზაობა - შეისწავლეთ ეს ჰობი და შეგიძლიათ ისაუბროთ მასზე და წახვიდეთ სათევზაოდ მთელ ოჯახთან ერთად. ნებისმიერ შემთხვევაში, თქვენი გადასაწყვეტია ძალისხმევა! და მაშინაც კი, თუ ეს საერთოდ არ არის თქვენთვის საინტერესო, ის მაინც უკეთესია, ვიდრე წინა ვარიანტი. უფრო მეტიც, ეს დაეხმარება მას თქვენს თვალში გამოავლინოს სრულიად განსხვავებული მხარე, თქვენ შეძლებთ მისი ამოცნობა არა მხოლოდ როგორც მარჩენალი და ქმარი, არამედ როგორც საინტერესო თანამოსაუბრე.
„ჩემს ქმარს ბედია ჰყავს. ის მუდამ მასთანაა: დილას მასთან იწყებს, საღამოს მასთან ერთად ყიდულობს საჩუქრებს“. და როგორც ჩანს, ყველაფერი ნათელია! მაგრამ არა, "ბედია" არის რკინის კოლოსი, რომელსაც კომპიუტერი ჰქვია. მაგრამ გაუგებარია როგორ მოიცილოთ იგი თქვენს ოჯახურ ცხოვრებაში. შენ ხომ ნებაყოფლობით მიიღე. ქმარი კომპიუტერთან ზის, რა უნდა გააკეთოს - ამ რთულ საკითხს Sympaty.net ეხება.
ბევრ ადამიანს შეექმნა ეს პრობლემა. და მათ, ვინც ახლახანს დაუდო საქორწინო ბეჭედი თითზე. და ისინი, ვინც უბრალოდ ერთად ცხოვრობენ. და ვინც წლებია დაქორწინებულია.
როგორც ჩანს: სიყვარული, ინტიმური ურთიერთობა... მაგრამ ასობით ფილმის ერთად ყურების, ათასობით კილომეტრის გავლის შემდეგ, საღამოობით ხშირად არაფერია გასაკეთებელი. და ყველა მიდის საკუთარ თავში.
გიყვართ ხატვა, სამზარეულო, მეგობრებთან საუბარი. და ის მიდის ტანკებზე, ფორუმებზე, სოციალურ ქსელებში, ავტო საიტებზე და ა.შ. მაგრამ ხანდახან შენ ბრუნდები, მაგრამ ის არა. რატომ?
პრობლემის გადაჭრისას ჩვენ გამოვიყვანთ იმ მიზეზზე, თუ რატომ გახდა ქმარი და კომპიუტერი განუყოფელი ტანდემი.
მიზეზი №1. მას უფრო მეტად მოსწონს ეს იქ
ადამიანი ყოველთვის ცდილობს წავიდეს იქ, სადაც გრძნობს სიყვარულს, სადაც თავს კარგად გრძნობს. და, სამწუხაროდ, ზოგჯერ ქმრის დადანაშაულება კომპიუტერთან გამუდმებით ჯდომისთვის უბრალოდ უაზროა.
აკრძალეთ, დაჟინებით მოითხოვეთ - შეიძლება გაჩერდეს. რა აზრი აქვს? თქვენ არ შეწყვეტთ მის სურვილს. შენს გარეშე ან სხვა შესაძლებლობის შემთხვევაში, ის ისევ წავა იქ.
ეს ნიშნავს, რომ მას არ აინტერესებს თქვენთან და ოჯახში ყოფნა.
მას არ აფასებენ, არ სჭირდებათ, არ ეძლევათ თავის დამტკიცების საშუალება, ღრიალებენ – მიზეზი ბევრია. აკრძალვა უბრალოდ ვერ გადაჭრის საკითხს, მიზეზი უნდა აღმოიფხვრას.
- დაადგინეთ მამაკაცის მოწყენილობისა და გაყვანის მიზეზი. ამბობენ, კაცი სახლში დასასვენებლად და დასასვენებლად მოდისო. თუ თქვენს ქმარს ურჩევნია მუდმივად კომპიუტერთან ყოფნა, ეს ნიშნავს, რომ მისთვის „მძიმე“ ხართ: უბიძგებთ, წუწუნებთ, ყოველთვის გაღიზიანებული ხართ, ცუდად გამოიყურებით, მხოლოდ ბავშვებზე საუბრობთ, ყურადღებას არ აქცევთ მასთან ურთიერთობას. კაცი და ა.შ. მიზეზი ზღვაა.
- ყოველ შემთხვევაში, როგორც ექსპერიმენტი, მოულოდნელად შეცვალეთ ერთი ქცევის მოდელი მეორეზე. მაგალითად, თუ სახლში დაბრუნებისთანავე სასწრაფოდ იჩქარებთ საკითხების მოგვარებას და ჰკითხავთ, როდის ჩამოკიდებს კარნიზს და შეღებავს კარს, მაშინ ახლა გაჩუმდით, აჭმევთ მას, მოუსმინეთ. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, იპოვნეთ შესაცვლელი ველი.
- დააკვირდით: თქვენს ცხოვრებაში რა მოვლენების შემდეგ თამაშობს თქვენი ქმარი კომპიუტერზე? მას შემდეგ რაც ის გელაპარაკება? რაღაც საკითხის გადაჭრის შემდეგ? ერთი სიტყვით, დაამყარეთ კავშირი, უფრო ადვილი იქნება გადაწყვეტილების მიღება.
- დაიმახსოვრე, როდის დაიწყო ეს. ეს მიდგომა ასევე დაგეხმარებათ.
- შენს ქმარს კომპიუტერს ვერ მოაშორებ, მას მხოლოდ საკუთარი თავის მოშორება შეუძლია. ჰკითხეთ რა აკლია მას. ეს არ ნიშნავს იმას, რომ საუბარი მხოლოდ თქვენ უნდა დაიწყოთ, შესაძლოა ისიც ელოდება ამას.
მიზეზი #2: თქვენ აჭარბებთ
ისე ხდება, რომ ქალები განგაშის ზარს სცემენ, როცა ქმარი ოდნავ შორდება, მიაჩნიათ, რომ ბედნიერი წყვილები შეყვარებულებივით არიან - ისინი ყოველთვის ერთად უნდა იყვნენ, ყოველთვის, ყოველთვის. მამაკაცის ფსიქოლოგია საპირისპიროს ამბობს: ხანდახან მამაკაცს სჭირდება მოშორება, თავი თავისუფლად იგრძნოს, ოდნავ გაშალოს ფრთები და მერე შენთან დაბრუნდეს. და არავინ გააუქმა პირადი სივრცე.
- დაფიქრდი, იქნებ ყველაფერი არც ისე საშინელია? შეაფასეთ სიტუაცია ფხიზლად: იქნებ თქვენი ქმარი ყოველთვის არ არის კომპიუტერთან, მაგრამ თქვენ უბრალოდ არაფერი გაქვთ გასაკეთებელი?
- თუ პირველი წერტილი თქვენი არჩევანია, მაშინ დროა გახდეთ უფრო თვითკმარი, იპოვოთ ის, რაც მოგწონთ და გააცნობიეროთ საკუთარი თავი რაღაცაში.
მიზეზი No3. პროფესიის ხარჯები
თუ თქვენი ქმრის მუშაობა ასევე ხდება კომპიუტერზე სახლში, მაშინ ეს შეიძლება უბრალოდ საკუთარი თავის მოშორების უუნარობა იყოს. ის მიჩვეული იყო ეკრანთან დროის გატარებას და, 5 წუთის განმავლობაში თამაშის ჩართვის შემდეგ, იქ ეკიდა ერთი დღე - გასაკვირი არ არის.
ყველაფერი რაც თქვენ გჭირდებათ არის უბრალოდ ძალით გაანადგუროთ ის რაღაც უფრო სასიამოვნოსთვის. ახლა შემოგთავაზებთ სხვა ქალების მეთოდებს: მხიარული, კრეატიული და ჩვეულებრივი.
ცხოვრებიდან: არაჩვეულებრივი და სასაცილო გზები თქვენი ქმრის კომპიუტერიდან მოსაშორებლად
- გამოვრთე სახლის კომპიუტერი (გვაქვს დესკტოპის) განყოფილებიდან და დავკიდე ჩანაწერი "მე უკეთესი ვარ;)". იმუშავა! მარინკა
- მე შევცვალე მისი დესკტოპის ფონი და დავდე ჩემი გულწრფელი ფოტო. ხანდახან მუშაობდა, განსაკუთრებით დასაწყისში, მაგრამ შემდეგ გაჩერდა. წითური
- მე მას სოციალურ ქსელებში ან სკაიპში ვწერ სამზარეულოდან სხვადასხვა საკითხზე. პასუხობს, მოდის და მერე სიტუაციაზეა დამოკიდებული. სახიფათო
- მის მონიტორზე სახალისო ჩანაწერებს ვდებ სხვადასხვა შეთავაზებებით: გამოკვეთილი პოზებიდან და ადგილებიდან აღსარებამდე. ამის შემდეგ მას ჩემთან ყოფნა სურს. მარი
- მასთან ერთად დავიწყე მისი თამაშების თამაში. ახლა იქ ერთად ვართ და მერე დავიძინებთ ან ერთად სასეირნოდ მივდივართ. ვიკა
- ავტო საიტებზე ვიჯექი და ვთხოვე მეთქვა, რა იყო იქ საინტერესო, რას აკეთებდა. ახლა მე რეგულარულად ვუსმენ, რა ახალი პროდუქტებია იქ, ვის აქვს საუკეთესო ძრავა და ვინ არის უბრალოდ „გამოფენილი უცნაური“. კრისტი
- მე ვიპოვე ჩემი გათიშვა. ჩემთვის ადვილი აღმოჩნდა ქმრის კომპიუტერიდან მოცილება - გარედან ვაჩვენე. გამშვები ნიშანი
- როდესაც ის კომპიუტერთან მიდის, მე სამზარეულოში გავდივარ რაღაცის შესაქმნელად, ჩუმად ვუშვებ თავს მთელ სიტუაციას. ან სუნი მუშაობს, ან ხვდება, რომ მისგან არაფერს ველოდები, მოდის და ეკითხება: "აქ რა გემრიელი სუნი ასდის?" მარიეტა
თუ თქვენ მოახერხეთ „ქმრისა და კომპიუტერის“ წყვილის დაშორება, მნიშვნელოვანია, რომ არ დაკარგოთ მომენტი და დაიწყოთ ახალი ოჯახური ტრადიციებისა და გართობის დანერგვა. ჩვენ უკვე დავწერეთ ოჯახური დასვენების დროის დივერსიფიკაციის გზებზე: წაიკითხეთ, აირჩიეთ.
ამ სტატიის კოპირება აკრძალულია!
www.sympaty.net
ჩემი ქმარი გამუდმებით ზის კომპიუტერთან: როგორ მოვიშოროთ აზარტული თამაშების მოყვარული კომპიუტერიდან?
სამწუხაროდ, აზარტულ თამაშებზე დამოკიდებულება სერიოზული ფსიქოლოგიური დამოკიდებულებაა, რომლის გამკლავებაც რთულია. ფსიქოლოგიაში არის ასეთი ტერმინიც - "თამაშის დამოკიდებულება". ერთზე მეტი ბედნიერი ქორწინება დაინგრა იმის გამო, რომ ქმარი მუდმივად ზის კომპიუტერთან. ფსიქოლოგები აღნიშნავენ, რომ კომპიუტერული თამაშები ადამიანს უფრო აღიზიანებს, რაც გავლენას ახდენს ოჯახურ ურთიერთობებზე. ჩვენს სტატიაში შევეცდებით გავიგოთ, რა იწვევს აზარტულ თამაშებზე დამოკიდებულებას და როგორ გავუმკლავდეთ მას.
რატომ არის ჩემი ქმარი ყოველთვის კომპიუტერთან?
ამის რამდენიმე მიზეზი არსებობს, რომლებსაც ქვემოთ განვიხილავთ.
პიროვნების ფსიქოლოგიური მახასიათებლები
ბევრისთვის კომპიუტერული თამაში პრობლემებისგან სხვა რეალობაში თავის დაღწევის გზაა. ამრიგად, დეპრესიული და დაუცველი ადამიანები უფრო ხშირად თამაშობენ კომპიუტერზე, ვიდრე სხვები. თამაშის დახმარებით შეგიძლიათ თავი დააღწიოთ სტრესს და დაივიწყოთ სირთულეები, რადგან თქვენს კომფორტულ არსებობას საფრთხე არ ემუქრება.
პრობლემები საყვარელ ადამიანებთან ურთიერთობაში
თუ ქმარი არ იყურება კომპიუტერიდან, მაშინ, ალბათ, ეს გამოწვეულია მისი საყვარელი ადამიანების გაუგებრობით. გაანალიზეთ - რა სიტუაციებში გადადის ის თამაშში, რა უბიძგებს მას ამის გაკეთებაში? შესაძლოა მან ადრე ვერ ჰპოვა ოჯახში მოწონება და მხარდაჭერა. მისთვის უფრო ადვილია სხვა რეალობაში ყოფნა, ვინაიდან დაძაბულობა და ემოციური გადაღლა იქ არ იგრძნობა.
მოწყენილობა
ქმარი შეიძლება მოწყენილობისგან მუდმივად თამაშობდეს კომპიუტერზე. ასეთი აზარტული მოთამაშეები თავიანთ თამაშებს იმით ხსნიან, რომ ჩვეულებრივ ცხოვრებაში მათ აბსოლუტურად არაფერი აქვთ გასაკეთებელი. თუმცა, ასეთი განცხადება მხოლოდ ჩვეულებრივ სიზარმაცეზე საუბრობს. სახლში ტანკებზე თამაშისას, თავად ცხოვრება არ ანათებს ნათელი ფერებით - ჩვენ მას თავად ვქმნით.
თვითდადასტურების შესაძლებლობა
კომპიუტერულ თამაშში თქვენ ხართ პასუხისმგებელი საკუთარ ქმედებებზე. შესაძლებელია, რეალურ ცხოვრებაში თქვენს მეუღლეს არ ჰქონდეს დამოუკიდებლობა გადაწყვეტილების მიღებისას და ამით ის ანაზღაურებს მას თამაშის საშუალებით.
როგორ შეგიძლიათ გაიგოთ, აქვს თუ არა თქვენს ქმარს თამაშზე დამოკიდებულება?
თუ თქვენს მეუღლეს აქვს შემდეგი სიმპტომები, მაშინ ეს არის მიზეზი, რომ სერიოზულად იფიქროთ ამაზე.
დროს არ გრძნობს
მოთამაშეები ვერც კი ამჩნევენ, რამდენად სწრაფად ჭამს თამაში დროს. როგორც ჩანს, ახლახან დაიწყეთ თამაში, მაგრამ უკვე რამდენიმე საათია კომპიუტერთან იჯექით. შესაბამისად, წარმოსახვითი სამყარო ბევრად უფრო საინტერესოა, ვიდრე რეალური.
ყველა აზრი თამაშის შესახებ
მაშინაც კი, როცა კომპიუტერთან ჯდება, თქვენი ქმარი მაშინვე ჩართავს თამაშს, ან მუდმივად ფიქრობს ამაზე. თამაშებზე დამოკიდებულების მქონე ადამიანს ოჯახთან სოციალიზაციაზე თამაში ურჩევნია.
თამაშის დრო თანდათან იზრდება
თამაშზე დამოკიდებული ადამიანი ვერც კი ამჩნევს, როგორ უთმობს ყოველ დღე სულ უფრო მეტ დროს მის თამაშს. ასეთ მომენტებში ქმრის კომპიუტერიდან მოშორება უბრალოდ შეუძლებელია - ნახევარი დღეც კი არ იქნება მისთვის საკმარისი.
იცვლება პრიორიტეტები
თუ ქმარი ხშირად დიდ დროს ატარებს კომპიუტერულ თამაშში, განსაკუთრებულად არ ჩაუღრმავდება მის გარშემო მიმდინარე მოვლენებს, მაშინ უკვე ვსაუბრობთ გარკვეულ უპასუხისმგებლობაზე და პრიორიტეტების შეცვლაზე. ზრდასრული მამაკაცი შორდება ოჯახს - ცოლს, შვილებს უფრო აინტერესებს კომპიუტერთან თამაში.
კომუნიკაციის ნაკლებობა რეალურად
ძლიერი კომპიუტერით დამოკიდებულების მქონე ადამიანი პრაქტიკულად არ პოულობს დროს მეგობრებთან ან საყვარელ ადამიანებთან კომუნიკაციისთვის. საუკეთესო, რაც მას შეუძლია, არის ტელეფონზე მეგობარს რამდენიმე შეტყობინების მიწერა, ან სკაიპზე დარეკვა. რუტინული სატელეფონო ზარები და რეალური შეხვედრები სულ უფრო იშვიათად ხდება.
აგრესიულობა
მოთამაშეები შეიძლება იყვნენ ძალიან აგრესიულები, განსაკუთრებით მაშინ, თუ მათ არ აქვთ თამაშის შანსი. საყვარელ ადამიანებთან ურთიერთობისას ისინი ხშირად იმაღლებენ ხმას, წვრილმანებზე კარგავენ ხასიათს და ოჯახში გამუდმებით ხდება ჩხუბი. აგრესია აზარტული თამაშებისადმი დამოკიდებულების აშკარა სიმპტომია. სიტუაცია შესაძლოა იმითაც გაამწვავოს, რომ ქმარი არ მუშაობს, მაგრამ მაინც დიდხანს ზის კომპიუტერთან. ამ შემთხვევაში მხოლოდ იზრდება გაღიზიანების და პირადი უკმაყოფილების დონე.
ძილის დარღვევა
თამაშის ყველა გვერდითი მოვლენა: აგრესია, გაბრაზება, კვების პრობლემები, ოჯახის წევრებთან ურთიერთობა იწვევს ძილის დარღვევას. უძილობა ხშირად აწუხებს მოთამაშეებს.
ფიზიკური ჯანმრთელობის პრობლემები
აზარტულ თამაშებზე დამოკიდებულებით იტანჯება არა მხოლოდ ფსიქიკა, არამედ ადამიანის სხეულიც. მჯდომარე და უმოძრაო ცხოვრების წესს თავისი შედეგი აქვს: ადამიანს შეიძლება განიცადოს ძლიერი ზურგის ან წელის ტკივილი. ყველაფერი აიხსნება კომპიუტერთან ყოფნისას სხეულის სტატიკური პოზიციით.
შესაძლებელია ქმრის რეალობაში დაბრუნება, მაგრამ ეს ძალიან რთულია. ქვემოთ განვიხილავთ ფსიქოლოგების რჩევებს ამ საკითხთან დაკავშირებით.
ქმარი მუდმივად ზის კომპიუტერთან: თამაშზე დამოკიდებულება ვითარდება მოწყენილობის, ფსიქოლოგიური პრობლემების ან საკუთარი თავის მტკიცების სურვილის გამო.
რა უნდა გააკეთოს, თუ თქვენი ქმარი კომპიუტერს თამაშობს?
არსებობს რამდენიმე გზა, რომ გადაიტანოთ თქვენი ქმარი კომპიუტერიდან ან შეამციროთ მისი დახარჯული დრო.
ინტიმური საუბარი
ეს მეთოდი ყველაზე პირდაპირია. დაჯექი ქმართან და ისაუბრე შენს გრძნობებზე. თავისუფლად უთხარით, რომ არ ხართ კმაყოფილი მისი ხშირი თამაშებით. შეეცადეთ ერთად გადაწყვიტოთ რა უნდა გააკეთოთ ამ სიტუაციაში. თუ თქვენს მეუღლეს უყვარხართ, ის აუცილებლად კომპრომისზე წავა.
მაცდუნება
გახსოვთ ბოლოს როდის გქონდათ რომანტიული ვახშამი ან ლამაზი თეთრეული გეცვათ? შეეცადეთ რაც შეიძლება ხშირად განებივროთ თქვენი მეუღლე ასეთი კეთილმოწყობით და თანდათან ის თამაშს რეალობას ამჯობინებს.
გაამრავალფეროვნეთ თქვენი თავისუფალი დრო
ყოველდღე იფიქრე იმაზე, თუ სად წახვალთ შენ და შენი ქმარი დღეს. ფოკუსირება პირველ რიგში მის ინტერესებზე. თქვენ შეგიძლიათ იფიქროთ აუზის დარბაზში, კინოში, თეატრში ან ფეხბურთის მატჩზე ერთად წასვლაზე. მალე მას რეალური ცხოვრება უფრო მოეწონება, ვიდრე ვირტუალური.
გასეირნება და სპორტი
იყიდეთ თქვენს ქმარს ფიტნეს ცენტრის წევრობა, რათა მან შეძლოს ვარჯიში მუშაობის შემდეგ. დღის განმავლობაში ფიზიკური აქტივობით დაღლილს კომპიუტერული თამაშებისთვის ენერგია აღარ დარჩება. სუფთა ჰაერი დადებითად მოქმედებს ჯანმრთელობასა და ძილზე - მეტი იარეთ.
გატარებული დრო კონტროლი
წაახალისეთ თქვენი მეუღლე შეინახოს დღიური, სადაც ის ჩაწერს თამაშში გატარებულ დროს. ჯერ ერთი, ის შეწყვეტს შენთან კამათს, რომ ციხეში მხოლოდ ერთი საათი იყო. მეორეც, ეს არის თვითკონტროლის და მოტივაციის კარგი საშუალება კომპიუტერთან ნაკლები დროის გასატარებლად. ბოლოს და ბოლოს, თუ დათვლით რამდენი დრო სჭირდება კვირაში ან თვეში, შეიძლება შეშინდეთ.
დაიწყეთ თამაშებიც
დააყენე შენი ქმარი მის ადგილას. დაუთმეთ თქვენი თავისუფალი დრო სოციალურ ქსელებს, ინტერნეტს და ითამაშეთ რამე. გაატარეთ მთელი თქვენი დრო კომპიუტერთან გაჩერების გარეშე. დარწმუნებულები ვართ, რომ რამდენიმე მოუმზადებელი ვახშამი და ჭუჭყიანი სამრეცხაოების მთა გაახილავს თქვენს ქმარს თვალებს მის დამოკიდებულებაზე. დაე, ეს იყოს "თქვენს მშვიდად".
მიეცით მას არჩევანის გაკეთება
ეს ვარიანტი განკუთვნილია მათთვის, ვისთვისაც ზემოაღნიშნული მეთოდები არ დაეხმარა. აქ თქვენ უნდა გააკეთოთ არჩევანი: ან თქვენი ქმარი აგრძელებს თამაშს და სვამს (რაც უფრო უარესია) კომპიუტერთან შემდგომში, მაგრამ თქვენს გარეშე. ან დღედაღამ წყვეტს კომპიუტერთან ჯდომას და ახსოვს, რომ შენ გყავს. მეთოდი რთულია, მაგრამ ის ნამდვილად მუშაობს.
როგორც ვხედავთ, თუ ქმარი კომპიუტერთან ზის, ეს სერიოზული პრობლემაა ოჯახური ურთიერთობებისთვის. ერთი რამ ცხადია: კომპიუტერული თამაშები არ არის საშიში, თუ ოჯახის წევრებს დისკომფორტს არ უქმნის - ქმარი მუშაობს, თამაშობს ბავშვებთან და ეხმარება საოჯახო საქმეებში. ღირს ზარის დარეკვა, როცა თამაში პირველ ადგილზეა ქმრისთვის, ხოლო ოჯახი, მეგობრები და სამსახური უკანა პლანზე გადადის. უმჯობესია, პრობლემა ერთად განიხილოთ და საჭიროების შემთხვევაში მიმართოთ ფსიქოლოგს. ყოველთვის უფრო ადვილია ქორწინების განადგურება, ვიდრე მისი გადარჩენა.
mixfacts.ru
ქმარი კომპიუტერულ სამყაროში ქრება. Რა უნდა ვქნა?
ძალიან ხშირად ქალთა ფორუმებზე შეგიძლიათ იპოვოთ ბევრი ქალი, რომელიც შეშფოთებულია იმის გამო, რომ მათი მეორე ნახევრები "გაჭედილია" "ტანკების სამყაროში". ამაზე დიდი უკმაყოფილება და ამ პროცესის მიზეზების ბევრი გაუგებრობაა.
მაგრამ ფაქტია, რომ ისინი არ გეგმავენ მიზეზების გაგებას და იმის გაგებას, თუ რატომ უთმობენ მორწმუნეებს ამდენ დროს ამ პროცესს, რომ მათ საყვარელმა ადამიანმა შეწყვიტოს ეს! და ამ შედეგს ნებისმიერი საშუალებით ცდილობენ. ამ მიზეზით არის განქორწინების შემთხვევებიც კი. თითქმის ყოველდღიური კონფლიქტები ოჯახებში იმის გამო, რომ ყველა ცდილობს საკუთარი თავის დაცვას. ეს ეხება არა მხოლოდ ტანკების სამყაროში მიმავალ მამაკაცებს, არამედ სხვა კომპიუტერულ თამაშებში ჩაძირვას.
Რატომ ხდება ეს?
ღირს მამაკაცის ამ ქცევის მიზეზების გაგება. დიდი ხანია საიდუმლო არ არის, რომ ქალისა და მამაკაცის ფსიქოლოგია და ნერვული სისტემა ერთნაირად არ არის აგებული. მამაკაცებს, სუსტი სქესისგან განსხვავებით, უიმედოდ სჭირდებათ გარკვეული დროით მარტო ყოფნა, „გამოქვაბულში“ შესვლა, რათა ძალა მოიპოვონ და გააგრძელონ საზოგადოებასთან ბრძოლა და ნებისმიერი პრობლემის გადაჭრა.
"გამოქვაბულების" გავრცელებული ტიპები:
- ალკოჰოლი;
- ავტოფარეხი;
- წიგნები, გაზეთები;
- სპორტი, ფიზიკური დატვირთვა;
- კომპიუტერი.
ამ უკანასკნელ ვერსიაში ძლიერი სქესის მრავალი წარმომადგენელი ჩაეფლო კომპიუტერული თამაშების სამყაროში. ამ სამყაროში მათ შეუძლიათ ფოკუსირება მოახდინონ პროცესებზე, რომლებიც არ არის დაკავშირებული გარემომცველ პრობლემებთან, ისინი აბსტრაქდებიან გარე სტიმულებისგან და იძენენ ძალას.
ყველას უნდა ჰქონდეს პირადი სივრცე. თუნდაც ოჯახში. ხოლო როგორ მართოს თავისუფალი დრო, დამოუკიდებლად წყვეტს ადამიანი. მაგრამ რა უნდა გააკეთოს ქალმა, რომელიც უკმაყოფილოა ქმრის თავისუფალი დროით? უპირველეს ყოვლისა, თქვენ უნდა გესმოდეთ, რა არის უკმაყოფილება. უმეტეს შემთხვევაში, ფორუმზე მყოფ ქალებს ბოლომდე არ ესმით საკუთარი გაღიზიანების მიზეზი, მაგრამ მხოლოდ მიზეზის გაგებით შეგიძლიათ რაღაცის შეცვლა და გამოსწორება. ღირს "გამაღიზიანებლის" ყველაზე გავრცელებული ვერსიების გაანალიზება და თითოეული მათგანის ცალ-ცალკე გადაწყვეტილებების ანალიზი.
ჩემი ქმარი დიდ ფულს ხარჯავს კომპიუტერულ თამაშებზე!
აქ არის 2 გამოსავალი. როცა ბიუჯეტს ცოლი ინაწილებს ან მართავს, ნუ მისცემთ ფულს იმას, რაც თქვენი აზრით არ ღირს, მით უმეტეს, თუ ოჯახი ცდილობს ეკონომიურად იცხოვროს. თუ თქვენ შეძლებთ მცირე თანხის დახარჯვას თქვენი ქმრის კომპიუტერულ ჰობიზე, მაშინ ის ძალიან მადლობელი იქნება თქვენთვის ამისთვის, თუ ამას გულწრფელად და საყვედურის გარეშე გააკეთებთ. თუ ბიუჯეტი ცალკეა ან ქმარი მართავს ოჯახის ბიუჯეტს, მაშინ მიიღე. მეუღლეს უფლება აქვს გადაწყვიტოს რა და სად დახარჯოს ფული. ფული იშოვა, კაცია, ახალი კომპიუტერული თამაში სჭირდება. არავითარი ისტერიკა ამ შემთხვევაში კარგს არაფერს გამოიწვევს.
თავისუფალ დროს კომპიუტერით სარგებლობის გარდა არაფერს აკეთებს!
აქ ჩნდება კითხვა: "რა შესთავაზეს მას კომპიუტერის გარდა?" არის თუ არა მისთვის საინტერესო და ხელმისაწვდომი ალტერნატივა? თუ სახლში არის ციგურები, რომლებიც აგროვებენ მტვერს აივანზე და თქვენს შეყვარებულს ოდესღაც ძალიან აინტერესებდა ეს, მაშინ ეს არ არის ამის დადანაშაულების მიზეზი, შეგიძლიათ თქვათ, რომ ძალიან გინდათ ერთად სრიალზე წასვლა. გაიღიმე და ჩაეხუტე. საყვარელი ადამიანი უარს ვერ იტყვის და როცა უკვე ჩაივლის ურთულესი რამ - მოემზადე და საციგურაო მოედანზე მისვლა, პროცესი ორივეს მთლიანად შთანთქავს და ეს იქნება შესანიშნავი გატარება! და ეს არ ნიშნავს იმას, რომ ახლა კომპიუტერის ნაცვლად ის ყოველ საღამოს მიდის საციგურაო მოედანზე. შემდეგ ჯერზე ის მაინც ანიჭებს უპირატესობას მყუდრო კომპიუტერის სკამს, მაგრამ ეს არის გონიერი ცოლის ერთ-ერთი ნაბიჯი, რათა მამაკაცი "ტანკების სამყაროდან" რეალურ სამყაროში გადაიყვანოს და თანაც ერთობლივი დასვენებით.
მთელი ღამე კომპიუტერთან ზის, მიუხედავად იმისა, რომ ხვალ უნდა იმუშაოს! არ სძინავს საკმარისად და დადის მთელი დღე მკვდარი!
მამაკაცი, რომელიც მიყვარს, უკვე დიდი ბიჭია. მან იცის, რომ ხვალ უნდა იმუშაოს. ეს არ არის გაღიზიანების მიზეზი. თუ ამას რაიმე შედეგი მოაქვს სამსახურში, მაშინ მას თავად უნდა და შეუძლია გაუმკლავდეს მათ, ეს მას უფრო ძლიერს და ბრძენს გახდის. შემდეგ ჯერზე ის დიდხანს არ დარჩება, ან სხვა კომპრომისს იპოვის.
ის არაფერს აკეთებს სახლის გარშემო! ის არ ესმის რას ვეუბნები და არ რეაგირებს ჩემზე!
უკმაყოფილების ეს წერტილი უფრო შურს ჰგავს. დაფიქრდი, იქნებ განაწყენებული ხარ, რომ მას შეუძლია უსაქმოდ ყოფნა, მაგრამ შენ არ შეგიძლია? გეჩვენებათ, რომ უნდა გაასუფთაოთ, დაიბანოთ, მოამზადოთ, დაუთოოთ, ბავშვები დააძინოთ... და ამ დროს თქვენი საყვარელი კომპიუტერის მყუდრო სავარძელში ან დივანზე ზის და „სამყაროს გადაარჩენს“. რაღაცას სთხოვ, ის პასუხობს, მაგრამ არ ასრულებს თხოვნას, რის შემდეგაც შენ თვითონ მიდიხარ ამის გასაკეთებლად ან ეტყვი ყველაფერს, რასაც მასზე ფიქრობ. თუმცა, დიდია ალბათობა იმისა, რომ ის არ მოგისმენს. მამაკაცები და ქალები განსხვავებულად ისმენენ. და როდესაც თქვენი საყვარელი ადამიანი გაიტაცა ამ პროცესმა, ის არ მოისმენს თქვენს თხოვნას, რომელიც მას სხვა ოთახიდან უყვირეთ. თუნდაც მასზე რეაგირება მოახდინოს. იმისათვის, რომ მან მოგისმინოს, თქვენ უნდა მიიპყროთ მისი ყურადღება, სთხოვოთ შეაჩეროს თამაში და მხოლოდ ამის შემდეგ ისაუბროთ. კიდევ უკეთესი, სთხოვეთ გაიმეორონ ის, რაც თქვენ სთხოვეთ.
რაც შეეხება იმას, რომ ციყვივით ტრიალებთ ბორბალში, როცა ის არაფერს აკეთებს, მაშინ გამოსავალი მარტივია - დაისვენეთ. მიეცით თავი უსაქმოდ. ეს ძალიან რთულია ქალებისთვის. მიეცით საკუთარ თავს უფლება გააკეთოთ სისულელეები, რომლებიც სიამოვნებას მოგანიჭებთ ზუსტად იმდენ დროს, რამდენსაც თქვენი საყვარელი ადამიანი ატარებს კომპიუტერთან. მიზანშეწონილია, სანამ პროექტს რეალობად აქცევთ, გაახმოვანოთ იგი თქვენს მნიშვნელოვან სხვასთან, უთხარით თამაშის ახალ წესებს, რა შედეგები მოჰყვება მას. იყავით უდავო, არ გჭირდებათ დანებება, განაგრძეთ დასვენება, მაშინაც კი, როდესაც ის ჭამს რამეს. შესთავაზეთ ერთად მოხარშოთ ან გაასუფთავოთ სანამ ხარშავთ.
თამაში არასერიოზულია! ის უკვე დიდია!
პასუხი თავად პრეტენზიაშია: „ის უკვე საკმაოდ დიდია“. საუბარია პირად სივრცეზე, რისი უფლებაც ყველა ადამიანს აქვს. მეუღლე არ არის ბავშვი, მას არ სჭირდება აღზრდა, მას აქვს უფლება აირჩიოს როგორ გაატაროს თავისუფალი დრო. მისი თავისუფლება არ უნდა დაირღვეს არცერთი ადამიანისთვის, თავისუფლად გრძნობა სასიცოცხლოდ მნიშვნელოვანია.
სისუსტეები და არასწორი ქცევა
როდესაც თქვენ დაუკავშირდით თქვენს ცხოვრებას ადამიანთან და დათანხმდით, რომ გაჰყოლოდით მას, უწოდეთ მას თქვენი ქმარი, თქვენ უკვე აიღეთ უკვე ჩამოყალიბებული უპირატესობებითა და ნაკლოვანებებით უკვე შექმნილ უპირატესობებთან და ნაკლოვანებებთან დაკავშირებული მამაკაცი. არ არის საჭირო მამაკაცის შეცვლა, თქვენ უნდა გიყვარდეთ თქვენი მეუღლე ისეთი, როგორიც ის არის. იყავით ნაკლოვანებების მხარდამჭერი და არასოდეს მოითმინოთ უღირსი საქციელი.
თუ თქვენი საყვარელი ადამიანის კომპიუტერის ჰობი ხარვეზების კატეგორიას მიეკუთვნება, მაშინ თქვენ უნდა გადახედოთ თქვენს დამოკიდებულებას ამ პროცესის მიმართ. შეეცადეთ მიიღოთ ეს, თუ ეს შესაძლებელია, შეცვალეთ გარკვეული დეტალები და მიდით ზოგად კომპრომისზე.
იმ შემთხვევაში, თუ თქვენი მეუღლის ჩაძირვა მიაღწევს უღირსი ქცევის დონეს, არავითარ შემთხვევაში არ მოითმინოთ ეს! ამ შემთხვევაში, შემდეგი წესები დაგეხმარებათ:
- არასოდეს მისცეთ საკუთარ თავს უფლება მოიქცეს უღირსად;
- არ ამოიღოთ ხმა, არ დაიწყოთ ყვირილი;
- არავითარ შემთხვევაში არ მიმართოთ პირად შეურაცხყოფას ან ღირსების დამცირებას;
- პრობლემის გადაჭრისას ნუ ჩათრევთ სხვებს, რომლებიც მასთან არ არის დაკავშირებული;
- ილაპარაკე არა იმას, რასაც ფიქრობ, არამედ იმას, რასაც გრძნობ;
- კონფლიქტის შემთხვევაში ნუ იქნებით მეტოქე კამათში, დარჩით ქალად. არ არის საჭირო მამაკაცური პოზიციის დაკავება.
- ისაუბრეთ თქვენს ქმართან პრობლემაზე არა უკმაყოფილების შუაგულში, არამედ აირჩიეთ მომენტი, როდესაც საუბარი შეიძლება იყოს ნაყოფიერი. მაგრამ არ გადადოთ ეს ძალიან დიდი ხნით.
- გამოიყენეთ ეს ქალური ბერკეტები, როდესაც მეუღლის მხრიდან უღირსი ქცევა გამოჩნდება, რაც თქვენს ქმარს ესმის: წყენა, მწუხარება, ცრემლები, ლაპარაკი, იგნორირება, ცალ-ცალკე ძილი და ყველაფერი, რაც ნამდვილად მუშაობს თქვენს ურთიერთობაში.
ოჯახში ქალის ბედნიერების ინსტრუმენტი
ადრე ითქვა, რომ კომფორტისთვის კაცს სჭირდება "გამოქვაბულში" შესვლა, ქალს კი ლაპარაკი უარყოფითი ემოციებისგან თავის დასაღწევად. უმჯობესია საყვარელ ადამიანს ესაუბროთ. მოაწყეთ თქვენი ოჯახური საღამო ისე, რომ ეს შესაძლებელი იყოს. მაგალითად, სადილის შემდეგ შექმენით ჩაის ერთად დალევის ტრადიცია. ჩაის დალევისას შეგიძლიათ მეუღლეს მოუყვეთ, რა განიცადეთ დღის განმავლობაში, რაზე ფიქრობდით, რა გაწუხებთ. მას უბრალოდ მოუწევს თქვენი მოსმენა ცოტა ხნით სხვა საქმის გარეშე. ამგვარად, ყოველდღე, ნელ-ნელა, გულს გაუხსნით მას და ბევრი რამის მიმართ თქვენი დამოკიდებულება შეიცვლება. ეს ეფექტური საშუალებაა, სცადეთ მისი გამოყენება და შედეგს დიდი დრო არ დასჭირდება.
womaninstinct.ru
ქმარი მუდმივად კომპიუტერთან არის: 7 გზა ქმრის კომპიუტერიდან მოსაშორებლად
როგორ გადაიტანოთ თქვენი ქმარი ან მეგობარი ბიჭი კომპიუტერიდან - 7 ქალური ხრიკი
დღეს ბევრი ქალი იცნობს მამაკაცებში კომპიუტერულ დამოკიდებულებას. ამ დამოკიდებულების გამო, ურთიერთობები ინგრევა, "ოჯახური ნავები" იშლება, ურთიერთგაგება მთლიანად ქრება და წყდება მამის მონაწილეობა შვილების აღზრდაში. კომპიუტერულ დამოკიდებულებას ექსპერტები დიდი ხანია აყენებენ იმავე დონეზე, როგორც აზარტულ თამაშებზე დამოკიდებულება, ასევე ალკოჰოლისა და ნარკომანიის დამოკიდებულება. როგორ გადაიტანოთ თქვენი მეუღლე კომპიუტერიდან და თავიდან აიცილოთ ვირტუალურ სამყაროსთან შეგუების ეს პროცესი?
თუ შენი ურთიერთობა ჯერ კიდევ იმ ეტაპზეა, როცა მამაკაცი შენს ყოველ სიტყვას ეკიდება და შენს გარეშე დღეც კი წამებაა, მაშინ საკმარისი იქნება უბრალოდ აუხსნა, რომ რეალურ სამყაროში ეს ბევრად უფრო საინტერესოა და შენ ხარ არ აპირებს კომპიუტერთან კონკურენციას. თუ მჭევრმეტყველი ხართ, თქვენი მეუღლე იქნება შთაგონებული და ცუდი ჩვევა გაქრება ისე, რომ არასოდეს გამოჩნდეს. უფრო მოწიფულ ეტაპზე (როდესაც მეუღლეები უკვე ცოტათი დაიღალნენ ერთმანეთისგან და ახალგაზრდობის ვნებები ჩაცხრა), ინტიმური საუბარი დიდი ალბათობით არ მოიტანს შედეგს - საჭიროა უფრო რადიკალური მეთოდები.
- ულტიმატუმი - "ან კომპიუტერი ან მე"
ეს მკაცრი და მახინჯია, მაგრამ მას შეუძლია დაეხმაროს.
საოჯახო საქმეებს აშორებს, დილის 2-3 საათზე იძინებს და მაშინვე იძინებს, დილით კოცნის ნაცვლად ჩაის სვამს და მაშინვე კომპიუტერთან მირბის, ბავშვებს არ უვლის? Იგივეს გაკეთება. რა თქმა უნდა, განაგრძეთ ბავშვების კვება/ტანსაცმელი/გასეირნება (ისინი არაფერში არიან დამნაშავე), მაგრამ შეგიძლიათ ქმარს „ტკბილეული“ მოაკლოთ. დააკვირდით თქვენს პირად საქმეებს, სრულიად უგულებელყოფთ როგორც ქმარს, ისე საყოფაცხოვრებო პასუხისმგებლობებს. ერთი-ორი კვირის შემდეგ შეიძლება დაიღალოს სენდვიჩების ჭამით, ჭუჭყიანი მაისურების ჩაცმით და ტკბილეულის გარეშე. მაშინ დადგება მომენტი, როცა შეძლებ მასთან პრობლემის განხილვას და ერთობლივი გადაწყვეტის პოვნას. თუმცა, თუ დამოკიდებულება ძლიერია, ეს ვარიანტიც შეიძლება არ იმუშაოს.
ვარიანტი, რომელიც აერთიანებს წინა ორს. მოქმედების სქემა მარტივია - თავად დაჯექი კომპიუტერთან. ახლა მიეცით საშუალება, გამოგიყვანოთ ვირტუალური სამყაროდან, მოითხოვოს, რომ დაუბრუნდეთ თქვენს ოჯახს და გაგიჟდეთ გაურკვევლობისგან (თქვენ არასოდეს იცით, რითი ხართ ასე დაკავებული იქ). როგორც კი დუღილს მიაღწევს, დაუსვით ულტიმატუმი - „არ მოგწონს? მეც ასე!” მიეცით საშუალება იგრძნოს თავი თქვენს კანში.
- ჩვენ ვუერთდებით მის "საქმიანობის სფეროს"
ანუ ვიწყებთ თამაშს (სოციალურ ქსელებში და ა.შ.) მასთან. ჩვენ ისე გავიტაცებთ, რომ შეშინებულია და კომპიუტერს უარს ამბობს რეალური ცხოვრების სასარგებლოდ. ეს ვარიანტი ხშირად მუშაობს, მაგრამ არის ერთი ნაკლი - თქვენ შეიძლება ისე ჩაეფლო, რომ თავად მოგიწევთ "მკურნალობა" კომპიუტერზე დამოკიდებულების გამო.
აქ სხვადასხვა გზებია. მაგალითად, დააყენეთ პაროლი სისტემაში ან ინტერნეტში შესასვლელად. თუ მეუღლე არ არის ძლიერი ამ საკითხში, მაშინ "სისტემის ხარვეზის" ხრიკი წარმატებული იქნება. მართალია, დიდხანს არა. ადრე თუ გვიან, მეუღლე ყველაფერს გაარკვევს ან თავად გაარკვევს ამ "დახვეწილობას". მე -2 ვარიანტი კარდინალურია - გამორთეთ ელექტროენერგია (ან უბრალოდ "შემთხვევით" ამოიღეთ მავთულები როუტერიდან და ა.შ.). მე-3 ვარიანტი (თუ გყავთ მეგობრები ელექტრიკოსები) არის შუქის გამორთვა (ინტერნეტი) სწორედ იმ მომენტში, როცა ქმარი ჩვეულებრივ ჯდება კომპიუტერთან. როგორც ჩანს, თქვენ არაფერი გაქვთ საერთო და, ამავდროულად, თქვენი ქმარი თავისუფალია და მთლიანად და მთლიანად მოგცემთ. მინუსი: თუ ეს რეგულარულად ხდება, ქმარი სწრაფად მოაგვარებს ამ პრობლემას - ან მოაგვარებს ელექტრიკოსებს, ან იყიდის მოდემს.
აი, ვის რისთვის აქვს საკმარისი ფანტაზია? იქნება ეს სუპერ გემრიელი ვახშამი სანთლის შუქზე, ეროტიული ცეკვა თუ გაბედული ცდუნება კომპიუტერის გვერდით - არ აქვს მნიშვნელობა. მთავარია ის მუშაობს.
ყოველდღე, იმ დროს, როცა თქვენი ქმარი სამსახურის შემდეგ იყენებს ვირტუალურ სამყაროში ჩაძირვისთვის, დაგეგმეთ ახალი საინტერესო ღონისძიება. ნაკლებად სავარაუდოა, რომ მეუღლე დაინტერესდება თეატრის ბილეთებით, მაგრამ აირსოფტი, ბილიარდი, კინოთეატრის ბოლო რიგი, ბოულინგი ან კარტინგი - ეს შეიძლება იმუშაოს. ყოველდღე მოიფიქრეთ რაიმე საინტერესო და ამაღელვებელი და არ დაგავიწყდეთ შეახსენოთ მეუღლეს, რომ ის რეალურ ცხოვრებაში ნამდვილად გენატრება.
თუ თქვენი ქმარი დროს ატარებს კომპიუტერთან სამუშაოდ ან ახალი ამბების კითხვისთვის, პანიკას აზრი არ აქვს. უმჯობესია ისწავლოთ როგორ დაიკავოთ თქვენი დრო ისე, რომ არ განაწყენდეთ თქვენი მეუღლის უყურადღებობით. ანუ გახდეს თვითკმარი. თუ ქმრის დამოკიდებულება თამაშშია და ბავშვებმა არამარტო დაივიწყეს როგორია ნორმალური მამა, არამედ 2-3 თვეა არ უნახავთ მეუღლე სამსახურში, მაშინ სერიოზული საუბრისა და ოჯახში რადიკალური ცვლილებების დროა. .
