რა უნდა გააკეთოს, თუ მამა გარდაიცვალა. როგორ დავეხმაროთ მოწყენილს
სანთელს ვანთებ სასაფლაოზე,
დაე, მიწამდე დაიწვას.
და საფლავთან ვჩურჩულებ,
აბა, აქ ვარ, მამა!
მიწაში ცივი და ნესტიანი,
იქნებ იყინები?
Ადექი! მოდით უკვე სახლში წავიდეთ!
ბოლოს და ბოლოს, ისევე როგორც ჩვენ გვენატრებით!
და შეწყვიტე სახლში დარეკვა,
მიწაში ბრმა ხვრელია.
ძალიან მინდა ჩაგეხუტო
ასევე ძმა და დედა.
Კეთილი იყოს შენი დაბრუნება! შეწყვიტე ძილი!
შეხედე, როგორ ანათებს მზე!
მე დაგეხმარები ადგომაში,
უბრალოდ გამაგებინე!
მითხარი, რომ ეს ხუმრობაა
და ჩვენ ერთად გავიცინებთ.
და ხელები, როგორც ბავშვობაში,
სახლში წავიდეთ!!
ისევ სევდა მჭიდროდ იჭერს მის თათებს
იჭრება მისი კლანჭები ჩემი სულის სიღრმეში,
მამა სულ უფრო მენატრება...
ექვსი მილიარდი ადამიანი დედამიწაზე,
მაგრამ მათ შორის - არც ერთი, დამიჯერეთ,
ვის შეეძლო ამ სიცარიელის შევსება...
მე ვცხოვრობ სიკვდილის შემდეგ შეხვედრის იმედით,
მარადისობის ზღურბლის გადალახვით...
დაღლილობა სულ უფრო და უფრო გროვდება...
დაე, სევდამ არ გაყოს შენი თათები,
ბავშვობაში სადღაც იქ დავრჩი,
და ქალიშვილებს უფრო მეტად უყვართ მამები...
დიახ, მე ვარ ზრდასრული, მესმის ყველაფერი,
მაგრამ ეს არ აადვილებს ცხოვრებას!
ჯერ კიდევ საშინლად მენატრები!
განაგრძე სიყვარული ისევე!
აგრძელებ მამაზე ფიქრს,
და გაიხსენე ის, ცოცხალი.
გულის სიმების შეხება,
რომ არასოდეს არ ამაღლდეს.
რომ მას არასოდეს გაუგონონ
რომ ის არასოდეს დაელოდება.
ის ალბათ ყველა ღრუბელზე მაღალია
ღვთის უცნობ სივრცეში...
ის გვხედავს, რა თქმა უნდა გვინახავს,
და ისევე როგორც ჩვენ, ისიც ისეთივე მოწყენილია.
ის ანგელოზივით დაფრინავს ჩვენს შემდეგ,
ცოტათი მაინც რომ იყოს ჩვენთან ახლოს.
რა თქმა უნდა, მას სურს დაბრუნება,
მაგრამ ის ვერასოდეს შეძლებს
ამ სამყაროში ის არ გაიღვიძებს,
მის გულს არაფერი გაათბობს.
და ეს მხოლოდ უფრო მტკივნეულს ხდის,
მაგრამ შეუძლებელია მასზე არ იფიქრო.
დღითი დღე სულ უფრო მმძიმდება,
და ძნელია მასთან შეგუება, მამა.
და დაწყევლილი დრო არ კურნავს,
და ეს არ კურნავს ამ ჭრილობებს,
და შიგნით არსებული სიცარიელე ვერ ივსება,
დავიღალე საკუთარ თავთან ჩხუბით!
მინდა ყველაფერზე გადაფურთხა, თავი დავივიწყო...
და ღიმილით დაბრუნდი სახლში.
იქ ნახე ბედნიერი სახეები
ასე რომ, ის მამა ისევ ცოცხალია ...
ჩემთან იყო. ყოველთვის და ყველგან
იცინოდა, ტიროდა და მოწყენილი იყო.
არ დამავიწყდება უძირო თვალები.
და ვიცი, რომ მას ვუყვარდი.
რაც არ უნდა მოხდეს ვიცი
ის ყოველთვის მიცავდა
და მხოლოდ მეხსიერება რჩება ჩემთვის
Მის შესახებ. და საკუთარ თავს ვადანაშაულებ
რომ ვერ დავემშვიდობე
რის გაგების დრო არ მქონდა
რომ მე განზრახული ვარ მასთან განშორება,
სამუდამოდ დაკარგე იგი.
ზუსტად ვიცი, რომ ამას ვიმსახურებ.
მე მისი გადარჩენა ვერ შევძელი.
მაგრამ სიგიჟემდე მიყვარდი
და მე ყოველთვის მეყვარება.
დაე, ახლა არ მომისმინოს,
მაგრამ მე ვიცი რასაც ხედავს
რა ძნელია მის გარეშე სუნთქვა
ვინც მას მამა უწოდა...
დღეები მოდის, ღამეები მიდიან...
და გული ტირის და იძახის.
იცი... სადღაც ძალიან ახლოს
სულ... ჩემი ქალიშვილი გელოდება...
და ჩემი ქალიშვილი გულში ინახავს მის სახელს...
თილისმასავით მკერდში ვინახავ...
და ის ჩუმად ჩურჩულებს (უცებ გაიგებთ):
"ძალიან მენატრები... მოდი..."
და მოხვალ, როცა გაიგე თითქოს...
და შენ დაიცავ შენს ძილს...
და ნისლივით გადნება დილით...
და ჩემი ქალიშვილი... ისევ დაელოდება.
და ღამეები მოჰყვება დღეებს...
მკერდიდან სევდას ვერ ვიშორებ...
ჩემი ქალიშვილი ჩურჩულებს... ძალიან ჩუმად:
"ძალიან მენატრები... მოდი...
როცა ცაზე ვარსკვლავები ანათებენ,
ერთი მათგანი შენია - მე ეს ვიცი...
მრავალი წლის განმავლობაში თქვენ ანათებთ ნათელი შუქით,
მაგრამ აქ ყველაფერი იგივეა, მერე ზამთარი... მერე ზაფხული.
ერთსა და იმავე დღეს და ზუსტად ისე იცხოვროს... ხალხი იბრძვის.
შენი ოჯახი დაიღალა ცრემლებით...
ყველაფერი ჩვეულებრივადაა, მაგრამ მხოლოდ შენს გარეშე.
მითხარი, როგორ ცხოვრობ იქ სამოთხეში?
არის იქ ბრაზი, შური და ტყუილი?
ეს ალბათ იქ არ ხდება.
და არავინ იცის ეშმაკობა და სისასტიკე.
იქ იპოვე მშვიდობა და იპოვე თავშესაფარი შენთვის,
და იცი, აქაც გელოდებიან, როგორც ადრე...
დაე, თქვან, რომ წლები კურნავს, ტკივილი ქრება,
მაგრამ რატომ მტკივა გული, არ არის ძალა,
თქვენი პორტრეტის ერთი შეხედვით.
ოჰ, რა ხანმოკლე იყო შენი მიწიერი ცხოვრება,
ჩემი საუკეთესო მამა, ჩემი უახლოესი ადამიანი.
დრო არ კურნავს, დრო კეთილია
მაგრამ გული ისევ ისე მტკივა, როგორც ადრე.
აღარ შეგხვდები, აღარ მომისმენ
როგორ ხარ, ჩემო ძვირფასო ქალიშვილო?
სამწუხაროდ, ჩვენ ყველას არ გვაძლევენ
უკან დავიხიე ის რაც დიდი ხანია მინდოდა.
დრო არ კურნავს, დრო ჩქარობს
ეს არის ის, რაც წყვეტს ყველა ბედს.
ვწუხვართ, რომ დრო არ გვქონდა.
ყველაფერი რაც გინდოდა ამ ცხოვრებაში.
გავიდა, მაგრამ, სამწუხაროდ, მისი დაბრუნება შეუძლებელია.
გზად ანგელოზთან ერთად ავირჩიე გზა.
დღეს 10 წელი გავიდა მამაჩემის გარდაცვალებიდან...
10 წელია წახვედი... 10 წელი...
10 წელი მარადისობაა...
10 წელი შენს გარეშე... 10 წელი...
მხოლოდ ახლა მესმის - სამუდამოდ...
როგორ, მამა, ძვირფასო
სამუდამოდ წახვედი დამშვიდობების გარეშე
10 წელი, 10 წელი...
10 წელია ვიხრჩობ შენს გარეშე...
მამა, ძვირფასო, შეხედე, როგორ გავიზარდეთ -
შვილები და შვილიშვილები!
როგორ გვინდა შენს მკერდამდე ჩახუტება
და სამუდამოდ დაივიწყე განშორება...
მაგრამ ახლა მხოლოდ საფლავზე მივდივარ
და მობეზრებულად ვხუჭავ თვალებს...
10 წელი უზარმაზარი კატასტროფისთვის,
10 წელი არ არის საკმარისი იმისათვის, რომ დაივიწყო...
კარგი, გამარჯობა, მამა. .. აი, შენთან ადრე მოვედი.
ბოდიში ამდენი ხანი არ მინახიხარ.
ისეთი დაბნეული ვარ, არ ვიცი როგორ გავაგრძელო.
უბედურება ისევ უბედურების შემდეგ მოდის.
გახსოვს, მამა, როგორ აღვნიშნეთ დაბადების დღეები?!
როგორ, ერთად გახარებულები, ხუმრობდნენ და მხიარულობდნენ.
როგორ, ყველა უამინდობა აკვიატებად გვეჩვენებოდა.
როგორ, ერთად გაგზავნეს TU ჯოჯოხეთში თავდასხმისთვის.
თქვენი რჩევა ძალიან გამოგადგებათ -
რომ ამქვეყნად ყველაზე ძლიერი ვიყო.
დამიჯერეთ, მათგან ვისწავლე ABC-ის მსგავსად.
მე შევძელი ჩემს შვილებს მათი გამოყენებით ვასწავლო.
ასევე, შენ, მამა, მასწავლე, რომ არ ვიტირო.
არაფრისთვის არ დანებდე შენს ბედს.
და თუ ძნელია, არასდროს არ უნდა დაეცეს.
და ამ ცხოვრებაში არაფრის არ შეგეშინდეთ.
ეჰჰჰ. .. რომ ვიცოდე როგორ მენატრები!
ცრემლი წამომივიდა (ცრემლები არ დამპირდა).
გულიდან დედამიწამდე, სულში მიედინება.
შენ, ჩემო ძვირფასო, გვირილის ეკლესიის ეზოში
ფანჯრებიდან ქარი უბერავს. აშრობს სველ წამწამებს.
როგორ გვენატრებით! დაივიწყო მხარზე,
შეუქცევადი დანაკარგი. თითქოს სული დამიმტვრია...
ჯერ კიდევ არ მჯერა, რომ სადღაც ვარსკვლავურ მტვერში ხარ.
მოგონებების გულში ტკივილია. და იასამნისფერი ჩრდილები
შეხების გულგრილობაში მუხლებზე ვწვები.
ქარი უბერავს ფანჯრებს. ეს შენგან მოდის.
და შენ აკლდები ამ სამყაროში... არ არის საკმარისი...
რა ძნელია მსოფლიოში
საყვარელი ადამიანების დაკარგვა.
ვერაფერი ჩაანაცვლებს
მშობლის ფესვები.
როცა მამა გარდაიცვალა
ძალიან რთული იყო! და ტკივილი ჩემს სულში რჩება,
მიუხედავად იმისა, რომ მრავალი წელი გავიდა.
ის იშვიათად მოდის სიზმარში,
მაგრამ ჩემს ფიქრებში ვხედავ
მისი პორტრეტი შორსაა.
დედამიწა იცავს მას, სული დაფრინავს
შორეულ ცაში
ის მიყურებს
სიყვარულით და ცრემლებით.
ზოგჯერ ეს არ არის საკმარისი
მისი მხარდაჭერა ჩემთვის და ჩემმა გულმა იცის:
ის სამოთხეშია და არა ცეცხლში.
ძალიან მინდა ჩახუტება
მის მკერდზე დიდი
და ისიამოვნეთ შეხვედრით.
ისევე, როგორც ბავშვობაში, მთელი გულით! გაიგე მისი ხმა
მოსიყვარულე, ძვირფასო,
მკაცრიც და გაბრაზებულიც,
მშობელი ასეთი.
რამდენად ძვირფასია მომენტები?
ყველა ჩვენი ტკბილი შეხვედრა, და ეს შეხვედრები შეიძლება
აანთეთ სულის ცეცხლი.
ეს ცეცხლი დაგეხმარებათ
მომცემს სიცოცხლის ძალას.
მამაო! მოდი შეხვედრაზე
ყოველ შემთხვევაში ჩემს ოცნებაში!
თქვენ ახლა ზეციური ხაზის მიღმა ხართ
ჩემო საყვარელო, ძვირფასო ადამიანო
სიკვდილი დაუნდობელი, მძიმე ხელით
წაგიყვანე, მამა სამუდამოდ
რჩევას არ მომცემთ
მე ვერ დავინახავ შენს მოსიყვარულე მზერას
შენგან არ გამითბო
ვინ არის დამნაშავე შენს სიკვდილში?
არა! არავინ! უბრალოდ ასე მოხდა
შენ ახლა ღვთის მკლავებში ხარ
ჩემი ცხოვრება შენს გარეშე შეიცვალა,
გული დაჭრილ ცხოველს დაემსგავსა...
შენს გარეშე სხვანაირად სცემს
და სევდა მას ნაწილებად ანადგურებს
გული მწყდება და ტირის
სული მჭიდროდ არის გაჭედილი მანკიერებაში...
შენს სიმშვიდეს ცრემლით არ დავარღვევ
ნათელ მეხსიერებაში ვიცხოვრებ
დუმილის მოსმენა ვისწავლე
და უსასრულოდ მიყვარხარ...
გამარჯობა, მამა, ძვირფასო... როგორ ხარ?..
ყველაზე საყვარელი ადამიანი მსოფლიოში...
იცი, წლებს თუ ითვლი,
ახლა ნაოჭები გექნებოდა...
ხუმრობით ვკოცნიდი
ან ყელში ღრიალებდა, როცა თავს ცუდად გრძნობდა.
ჩურჩულებდი, რომ წლები მიფრინავს
მაგრამ მე მაინც ისეთი სულელი ვარ...
შენზე ოცნება მთლიანად შევწყვიტე.
თუ არ მოხვალ მითხარი, ეს აუცილებელია?
წვიმასთან ერთად მომაწოდე ამბები - როგორ ხარ?.. -
უიმედოდ გამიხარდება მისი ნახვა.
მე გეტყვი როგორ ვცხოვრობ,
რას ვწერ, ვის არ ველოდები ხელახლა შეხვედრას...
და რომ მე ძლივს ვრჩები წყალზე
ყველას იმედი აქვს, რომ „დრო განიკურნება“.
და ის რიტმულად იკუმშება დარტყმას,
ნაკერების შეკერვას დიდი დრო სჭირდება - სუსტებისთვის არა.
იცი, წლებს თუ ითვლი...
ნაცრისფერი თმა ძალიან მოგეწონებათ...
მამა მკვდარია
მაქსიმი, 27 წლის, წერს:
წავიკითხე თქვენი სტატია ამის შესახებ. მინდოდა მეკითხა: თუ მამაშენი უკვე გარდაცვლილი იყო და მხოლოდ მისი გარდაცვალების შემდეგ მიხვდი, რომ უსამართლოდ იყავი მის მიმართ, რომ ბევრ რამეში ცდებოდი მასთან მიმართებაში, რომ არ გიყვარდა და პატივს სცემდი. მაგრამ ამას გვიან მივხვდი და ვეღარ შეურიგდები. რა უნდა გააკეთოს შემდეგ? ბოლოს და ბოლოს, თქვენ აღარ შეგიძლიათ მასთან საუბარი.
რა უნდა გააკეთო, თუ მამა მოკვდება:
1. გაიგე მამაშენი
თუ ბავშვობაში მამაშენი რაღაცნაირად გაწყენდა ან ტკივილს მოგაყენებდა, უნდა გესმოდეთ, რატომ გააკეთა ეს? რა იყო მისი განზრახვა? მაგრამ ამის გასაგებად, თქვენ უნდა შეხედოთ სიტუაციას მისი თვალით. ცოცხალი რომ ყოფილიყო, პირდაპირ უნდა გველაპარაკა. თუ ის იქ აღარ არის, მაშინ შეგიძლიათ სცადოთ ამის გაკეთება თავად, ან ახსნა-განმარტების თხოვნით ახლობლებისგან, რომლებიც მას კარგად იცნობდნენ.
სიმართლე ისაა, რომ მამები ხანდახან მკაცრი არიან და შვილებთან ურთიერთობენ ისე, თითქოს თანაბარ პირობებში, თითქოს ზრდასრულთან. მაგრამ ბავშვები ყოველთვის ადეკვატურად ვერ აღიქვამენ იმას, რასაც მათი მამა ასწავლის. ამიტომ ჩნდება საჩივრები. მაგალითად, როგორც ამ ფრაგმენტში ფილმიდან "ქურდი", როდესაც ბიჭმა შიშისგან თავი მოიფხანა:
2. წადი მამის საფლავზე
- უთხარი მას, რასაც ნანობ. იმის შესახებ, რაც აკლდა მთელი ცხოვრება. თქვენი ბედნიერებისა და უბედურების შესახებ. ესაუბრეთ მას ისე, როგორც აქამდე არავის უსაუბრიათ.
- შეაფასე ის, როგორც მამაშენი: ის შენთვის კარგი იყო? რა გასწავლა მან სიცოცხლის განმავლობაში? მისი რა თვისებები აგრძელებს შენში ცხოვრებას?
- დატოვე პატარა სუვენირი საფლავზე, აწმყო. ალბათ მან გასწავლა ფეხბურთის თამაში - დატოვე პატარა ბურთი. იფიქრეთ იმაზე, თუ რა სახის სიმბოლო შეიძლება იყოს ის, რაც დაგაკავშირებთ? მიატოვე მას.
- და ითხოვეთ პატიებამისი დავიწყების გამო. იმისთვის, რომ არ იცხოვრო ისე, როგორც უნდა. იმის გამო, რომ არ გამოავლინა მისი პატივისცემა, არ გამოავლინა სიყვარული. და შემდეგ დახუჭეთ თვალები და ჰკითხეთ მას რჩევა თქვენს ცხოვრებაში იმ სიტუაციისთვის, რომელიც პრობლემას იწვევს.
3. აანთეთ სანთელი ეკლესიაში და ამოიღეთ მიცვალებულთა ფოტოები
ეკლესია. არ აქვს მნიშვნელობა მორწმუნე ხარ თუ არა. მაგალითად, რწმენასთან არაფერი მაქვს საერთო, მაგრამ ხანდახან შევდივარ ეკლესიაში, ვდგავარ 5 წუთი, ვუსმენ ჩემს თავს, ვიხსენებ ჩემს ახლობლებს. მერე ვყიდულობ სანთლებს და ვანთებ უკვე დაღუპულებს. და ცოცხლების ჯანმრთელობისთვის. მე უბრალოდ ვიყენებ ეკლესიას, როგორც ადგილად, სადაც შემიძლია ჩემი ნათესავების ხსოვნის პატივისცემის რიტუალის შესრულება. ჩვენი ნათესავები ცოცხლები არიან ზუსტად მანამ, სანამ ჩვენ გვახსოვს მათ შესახებ. ეკლესიაში ეს რიტუალი ღირს საყვარელი ადამიანების გახსენება ყოველ ექვს თვეში ერთხელ. როდესაც სანთელი იწვის, მე ვუყურებ შუქს და მხოლოდ მახსოვს. მაგალითად, ბებიაჩემი და როგორ ვჭამდით ხმელ კარტოფილს რამდენიმე თვე ზედიზედ, რადგან ოჯახში ფული საერთოდ არ იყო. მახსოვს, როგორ გამიკეთა კალათბურთის რგოლი თავისი სახლის ეზოში, სადაც ჩვენ ვცხოვრობდით. ხანდახან მახსენდება, როგორ ვაწყენინე, ვყვიროდი ან ასახელებდა. ამ მომენტში მე მას ძალაუნებურად ბოდიშს ვუხდი. და ასეთი მომენტების შემდეგ სული უფრო მსუბუქი ხდება. გააკეთე ეს მაქსიმ, თუნდაც ათეისტი ხარ.
ფოტოები. ზოგიერთი ადამიანი, ნათესავების გარდაცვალების შემდეგ, საკუთარ ბინას მუზეუმად აქცევს, გარდაცვლილის ფოტოებს თაროებზე ათავსებს. თქვენ არ გჭირდებათ ამის გაკეთება. ეს ხალხი მძიმედ ცხოვრობს, თუ წასულები „შეხედავენ“. ისინი იშვიათად არიან კარგ ხასიათზე, რადგან გარდაცვლილებს მუდმივად ახსენებენ დანაკარგს და ზოგჯერ დანაშაულის გრძნობას. ამიტომ, ფოტოები ფრთხილად უნდა იყოს დაკეცილი სათანადო ადგილას. სადღაც საკეტში. მაგრამ არა კარადაში, არც აივანზე.
ცოცხალი, საყვარელი ადამიანების ფოტოები უნდა ეკიდოს სახლში! ვისაც შეგიძლიათ ჩაეხუტოთ და ისაუბროთ. მაშინ ადამიანები თავს მარტოსულად არ გრძნობენ, თუკი მათ ცოცხალებმა „შეხედეს“.
ვაჟი მამის გაგრძელებაა
P.S.. ზუსტად მამის ნახევარი ხარ. მისი სისხლი შენში მიედინება. და მიუხედავად იმისა, რომ ის ფიზიკურად აღარ არის, ის მაინც იმყოფება თქვენში. შენ აგრძელებ შენს შტოს. ამიტომ, გააკეთე ის, რაც მოგწერე და დაიმახსოვრე, რომ შენი ოჯახის შექმნით და შვილების ღირსეულად აღზრდით მაინც შეგიძლია გამოხატო შენი პატივისცემა და სიყვარული მამის მიმართ. კარგი მამა გახდებით, უმაღლეს პატივს სცემთ საკუთარ მამას. თუ მართლა გინდა.
ეს არის ერთ-ერთი ყველაზე სამწუხარო მოვლენა ყველა ადამიანის ცხოვრებაში. ზოგჯერ შეუძლებელია რაიმე რეკომენდაციის მიცემა, რადგან კითხვა საკმაოდ პირადია. ზოგს საერთოდ არავის სჭირდება; ზოგს სურს მიიღოს მხარდაჭერა და საყვარელი ადამიანების მხარდაჭერა.
სამწუხაროდ, იპოვნეთ გადაწყვეტილებები პრობლემებიეს არც ისე ადვილია, მაგრამ შეგიძლიათ მოიფიქროთ ისეთი რამ, რაც ცოტათი მაინც გადაიტანთ თქვენს ყურადღებას. მაინც ჯობია, ასეთი უბედურება ვინმეს გაუზიაროთ, რადგან ასე ცოტა ენერგიას მაინც დახარჯავთ და გამოცდილებას გაუზიარებთ და ეს ძალიან მნიშვნელოვანია ფსიქიკისთვის.
როგორ გაუმკლავდე მამის სიკვდილს?
1. ნუ იჩქარებ თავს. ბევრი იწყებს პრობლემის ძიებას თავის პიროვნებაში, არ აძლევს საკუთარ თავს უფლებას გამოავლინოს ემოციები და ზღუდავს საკუთარ თავს. სინამდვილეში, ფსიქოლოგები ამბობენ, რომ სევდა და ტირილი ჯანმრთელია, რადგან ის ხსნის სტრესს. თუ მუდმივად ეუბნებით საკუთარ თავს, რომ არ შეგიძლიათ იყოთ სევდიანი, ეს დამატებით პრობლემებს შეგიქმნით, თუ მოულოდნელად არ შეასრულებთ დანაპირებს.
ოდესღაც ვიქტორიანულ ეპოქაში მამის მონატრებისთვის დროც კი იყო გამოყოფილი - ორიდან ოთხ წლამდე. ზოგს გაცილებით ადრე მოეგება გონს, ზოგს კი გაცილებით მეტი წლები სჭირდება. ეს ყველაფერი დამოკიდებულია როგორც ადამიანზე, ასევე გარემოებებზე, რადგან სიბერისგან სიკვდილი გარდაუვალია, თუმცა ცოტა, მაგრამ ეს ყველას გვესმის. გაცილებით რთულია, თუ ეს უეცარი სიკვდილია, გაცილებით რთულია ამის გადარჩენა. არავითარ შემთხვევაში არ დაუწესოთ საზღვრები თქვენს თავს კატასტროფისგან ზუსტად იმდენი, რამდენიც გჭირდებათ.
2. არ დაგავიწყდეს, რომ მამაშენმა კარგად გისურვა. ეს ნიშნავს, რომ თვითმკვლელობის აზრები არასდროს არ უნდა გაგიჩნდეთ. წარმოიდგინე, როგორი რეაქცია ექნება მამაშენს, მოულოდნელად რომ გაიგოს, რომ სიკვდილი გადაწყვიტე? მას უყვარდი, ამიტომ ყოველთვის მხოლოდ საუკეთესო სურდა, მნიშვნელოვანია ისწავლო ისე იცხოვრო, რომ შენით იამაყოს.
იფიქრეთ იმაზე, თუ რა საქმიანობას მოგიტანთ სიამოვნება, ეცადე, ისევ დაიწყო ამის კეთება, რომ წარმოიდგინო როგორ გაიღიმებდა მამაშენი, როცა ბედნიერს გხედავს. ეს, რა თქმა უნდა, ადვილი არ არის, რადგან ყველას არ შეუძლია დაიწყოს აქტიური სპორტული თამაშები, როცა სევდიანია, მაგრამ ყოველთვის წარმოიდგინე შენს თავში შენი საყვარელი მამა, რომელიც სიამოვნებით დაგინახავს ბედნიერებისა და სიხარულის სხივებში.
შეეცადეთ არ გაუცრუოთ მას ცხოვრების ყველა სფერო. ეს არის ყველაზე მნიშვნელოვანი, რაც ახლა შეგიძლია გააკეთო მამაშენისთვის.
3. შეინახე მამაშენი მეხსიერებაში. ყველაზე ძვირფასი, რაც შეგიძლიათ გააკეთოთ მისთვის, რადგან ის ფიზიკურად თქვენთან აღარ არის, მაგრამ თქვენს თავში ის ყოველთვის იქნება. გახსოვდეთ, რომ ამ გზით შეგიძლიათ უკვდავყოთ იგი თქვენს ფიქრებში, დაიმახსოვროთ ის, როგორიც იყო. დარწმუნდით, რომ შეინახეთ დღიური, რომელშიც წერთ ერთად გატარებულ სასიამოვნო მომენტებს, აუცილებლად აღწერეთ, რას გრძნობთ ამ მომენტში, რათა ყოველთვის დაუბრუნდეთ თქვენს მოგონებებს და იცოდეთ, რომ არაფერი დაგავიწყდათ. ესაუბრეთ მათ, ვინც მას იცნობდა. ეს შეიძლება იყოს მისი მეგობრები, კოლეგები, ნაცნობები.
4. ნუ დაივიწყებთ საკუთარ თავს. უპირველეს ყოვლისა, ადამიანებს, რომლებიც კარგავენ საყვარელ ადამიანებს, ცუდად სძინავთ. ეს გამოწვეულია იმით, რომ ისინი მუდმივად სტრესის ქვეშ არიან და ეს უარყოფითად აისახება მათ ნერვულ სისტემაზე. დარწმუნდით, რომ თქვენი ძილი მინიმუმ 7-8 საათი გაგრძელდება, წინააღმდეგ შემთხვევაში თქვენს ორგანიზმს არ ექნება დრო აღდგენისთვის. არავითარ შემთხვევაში არ თქვათ უარი საკვებზე, რადგან ეს ფიზიოლოგიური მოთხოვნილებაა.
შეგიძლია უარი თქვა გემრიელი საკვებიდან, თუ თავს იდანაშაულებთ გართობაში, მაგრამ დატოვეთ ძირითადი პროდუქტები. დაიმახსოვრე, რომ შენს ფილტვებს სჭირდება სუნთქვა, გულს ცემა, უჯრედებს კი უნდა განახლდეს და ამისათვის მათ კალორიები სჭირდებათ. თქვენ უნდა მიირთვათ მინიმუმ 3 კვება დღეში და ასევე უზრუნველყოთ მინიმალური ფიზიკური დატვირთვა. ეს მოგცემთ მცირე ემოციურ განმუხტვას და ასევე დაგეხმარებათ უკეთ იგრძნოთ ფიზიკურად. რა თქმა უნდა, ყველას გვესმის, რომ ჯანსაღი ძილი და გემრიელი ჯანსაღი საკვები ამ პრობლემასთან გამკლავებაში არ დაგეხმარებათ, მაგრამ ამ გზით თქვენ შეძლებთ ნორმალურად ფუნქციონირებას და ჩვეული მოვალეობების შესრულებას.
5. გაანალიზეთ, რა იწვევს თქვენს მწუხარებას. ზოგჯერ ეს ხელს უწყობს ტკივილის ოდნავ შემსუბუქებას და დეპრესიული მდგომარეობიდან გამოსვლას. მნიშვნელოვანია გვესმოდეს, რომელ მომენტებში გრძნობთ დახმარებისა და მხარდაჭერის გადაუდებელ საჭიროებას. გახსოვდეთ, რომ ამის შესახებ ყოველთვის შეგიძლიათ ჰკითხოთ თქვენს ოჯახს და მეგობრებს. შეეცადე დაიმახსოვრო, რისი კეთება მოგწონდა მამაშენთან? კონკრეტულად რა გაკლია ახლა? მაგალითად, თქვენ ერთად თამაშობდით სამაგიდო თამაშებს, უყურებდით საღამოობით კომედიურ შოუს ან ეწვიეთ გარკვეულ დაწესებულებებს. უბრალოდ სთხოვეთ თქვენს ახლობელს, რომ თქვენთან ერთად გაგიწიოთ კომპანია.
ეს გაგრძნობინებთ უფრო ახლოს მამა, შეგიძლიათ დატკბეთ თბილი მოგონებებით და გაატაროთ დრო საყვარელ ადამიანთან ერთად. აიღეთ დღიური და ჩაწერეთ მთელი დღე თავიდან ბოლომდე. ბევრი საქმე უნდა გქონდეს და მხოლოდ ჭამის დროს შეისვენო. ასე თავს მარტოდ არ იგრძნობთ და მარტოობის განცდას მოიშორებთ.
6. ნუ მიიღებთ სპონტანურ გადაწყვეტილებებს. ხშირად მშობლის გარდაცვალება აფიქრებინებს, რომ შენს ცხოვრებაში ყველაფერს აზრი არ აქვს. ბევრი იწყებს ოჯახების, კარიერის დანგრევას და ცხოვრების რადიკალურად შეცვლას. ფაქტობრივად, ეს ვერაფერ კარგამდე მიგიყვანთ, მაგრამ უამრავ შეცდომას დაუშვებთ, რაზეც შემდეგ ხანგრძლივი და შრომატევადი მუშაობა მოგიწევთ. გახსოვდეს, რომ მამაშენის გარდა, შენს ცხოვრებაში არიან სხვა ადამიანები, რომლებსაც შენი ყურადღება და სიყვარული სჭირდებათ. არ დაგავიწყდეთ, რომ კარგი სამუშაო დაგჭირდებათ, სულ მცირე, საკუთარი თავის შესანახად.
ვიღაც ამნაირი მომენტებიარსებობს სურვილი სხვა ქალაქში გადასვლის, მეორე ნახევარს გაყრის, მაგრამ ახლა ასეთი აზრები დეპრესიის გამო გიჩნდება.
მამის გარდაცვალების მთელი მწუხარება ერთ კლიპში
როდესაც ახლობელი ადამიანი იღუპება, დაკარგვის გრძნობა შეიძლება იყოს ძალიან დიდი. არ არსებობს ადამიანი, რომლის გაშვებაც ადვილია. ასე რომ, როდესაც მამა კვდება, შეიძლება შეუძლებელი ჩანდეს დანაკარგთან გამკლავება. ეს ნორმალური რეაქციაა მწუხარებაზე? როგორ გავუმკლავდეთ თქვენს გრძნობებს? როგორ გაუმკლავდე მამის სიკვდილს?
აღიარეთ და გლოვობთ დანაკარგს
ძალიან ხშირად, პირველი გრძნობა, რომელიც ჩნდება საყვარელი ადამიანის სიკვდილის შესახებ მოსმენის შემდეგ, არის ურწმუნოება. სიკვდილი არ არის ბუნებრივი მოვლენა, ამიტომ ის, რაც მოხდა, შეუძლებელი ჩანს. შეიძლება ჩანდეს, რომ ამას არ ეთანხმებით, შეგიძლიათ თავიდან აიცილოთ გამოცდილება. ამიტომ, უარყოფა ან ურწმუნოება ნორმალურია. ამიტომაც შეიძლება არ იყოს ცრემლები მაშინვე ან დაკრძალვის დროს.
თუმცა, გარკვეული დროის შემდეგ, ცნობიერება მაინც მოდის და ეს ყოველთვის მოულოდნელია. ხანდახან ისეთ გრძნობებზე ამბობენ, რომ „თავზე იფარავენ“ ან „მთლიანად იფარებენ, სხვაზე ფიქრის შესაძლებლობას არ გაძლევენ“. ამ პერიოდის განმავლობაში, თქვენ უნდა დაუთმოთ თქვენი გრძნობები და გლოვობთ თქვენს დაკარგვას.
თქვენ არ შეგიძლიათ სხვას მისცეთ უფლება გადაწყვიტოს, ნორმალურია თუ არა მწუხარების რეაქცია. ზოგიერთმა შეიძლება იგრძნოს, რომ ზედმეტად ან საკმარისად გლოვობს. უმჯობესია აპატიოთ და დაივიწყოთ სხვების ასეთი აზრი. მწუხარებაზე რეაქცია ინდივიდუალური ცნებაა და ვერავინ დააწესებს საკუთარ სტანდარტებს.
გრძნობების განთავისუფლების ერთ-ერთი გზა ტირილია. თუმცა შეიძლება ვინმეს მოეჩვენოს, რომ თუ ადამიანი გრძნობებს შეიკავებს, მისთვის უფრო ადვილი იქნება ან ეს სიძლიერის ნიშანია. სინამდვილეში ეს სიმართლეს არ შეესაბამება. ადამიანი ტირის არა იმიტომ, რომ სუსტია, არამედ იმიტომ, რომ ტკივა. ცრემლები ბუნებრივი რეაქციაა, ორგანიზმი ისეა შექმნილი, რომ ცრემლებთან ერთად გამოიყოფა ნივთიერებები, რომლებიც ამშვიდებს ნერვულ სისტემას. ამ გზით ცრემლები ნამდვილად ეხმარება დამშვიდებას. მართალია, ეს არ ეხება იმ ადამიანებს, რომელთა ტირილი ისტერიულ მდგომარეობაში გადადის.
თქვენ შეგიძლიათ შეამსუბუქოთ თქვენი წუხილი თქვენს გრძნობებზე საუბრით. მისი შეჩერება შესაძლებელია გაუგებრობის შიშით ან სხვების განაწყენების უხალისოდ. მაგრამ თუ ყველა მარტო ებრძვის მწუხარებას, ეს მხოლოდ გააუარესებს სიტუაციას. მამის გარდაცვალების შემდეგ დედასა და შვილებს გაუადვილდებათ, თუ ისინი გაერთიანდებიან. და ამისათვის თქვენ უნდა ისაუბროთ, მათ შორის გამოცდილებაზე, შიშებზე და ტკივილზე.
არ არის საჭირო საკუთარი თავის და ოჯახის წევრების შედარება, იმის გადაწყვეტა, თუ ვინ არის უარეს მდგომარეობაში და ვინ უფრო მეტად წუხს. ყველა თავს ცუდად გრძნობს და ერთმანეთის მხარდაჭერის მცდელობა აადვილებს თავის გრძნობებთან გამკლავებას.
არსებობს დიდი შანსი, რომ ვინმემ უკიდურესი ტკივილი თქვას ისეთი რამ, რაც გრძნობებს ავნებს. უნდა გვახსოვდეს, რომ ახლა ეს ადამიანი თავის ტკივილზე საუბრობს. დიდი ალბათობით, ის ასე ნამდვილად არ ფიქრობს, უბრალოდ ისაა, როგორ გრძნობს თავს ამ მომენტში.
არის სიტუაციები, როდესაც არ შეგიძლია ისაუბრო შენს გრძნობებზე, ან უბრალოდ არავის გყავს საუბარი. ზოგიერთი ადამიანი აღნიშნავს, რომ თავს ოდნავ უკეთ გრძნობდნენ მას შემდეგ, რაც თავიანთი გრძნობები ქაღალდზე გამოხატეს. ეს შეიძლება იყოს დღიური, რომელშიც ჩაიწერება ყველაფერი, რაც გაწუხებთ, ან წერილები გარდაცვლილებისთვის. ერთი ქალი ათი წელზე მეტი ხნის განმავლობაში წერდა წერილებს შვილს. მისი თქმით, ეს დაეხმარა მას მწუხარების გადალახვაში.
დანაშაული
მიუხედავად იმისა, თუ რა ურთიერთობა ჰქონდა მამასთან, ოჯახის წევრები ცხოვრობდნენ ერთმანეთისგან შორს თუ ახლოს, რის გამოც ის გარდაიცვალა და სხვა ფაქტორები, დანაშაულის გრძნობა ეუფლება ყველას, ვისაც საყვარელი ადამიანების დაკარგვა მოუწია. ასე ცდილობს ჩვენი ქვეცნობიერი მომხდარის ახსნას. ჩნდება ჩემი აზრები: „მე რომ დამერწმუნებინა ექიმთან წასვლა...“, „მაშინ რომ არ ვიჩხუბოთ...“ და ა.შ. ეს არის დანაკარგზე რეაქციის ნაწილი, რომელსაც ვერ შეეგუები. უნდა გვახსოვდეს, რომ ეს გრძნობები არ არის რეალური მიზეზი იმის მოსაძებნად, რაც მოხდა თქვენს ქცევაში.
დანაშაულის გრძნობა არის სიმპტომი, რომელიც ვლინდება გარემოებების მიუხედავად.
უნდა გვახსოვდეს, რომ რაც არ უნდა გვიყვარდეს მიცვალებული, სამწუხაროდ, ყველაფრის განჭვრეტა და მისი ყოველი ნაბიჯის წარმართვა არ შეგვიძლია. რაღაც წარმოსახვითი ან რეალურის გამოტოვება სულაც არ ნიშნავს იმას, რომ მამა არ უყვარდა. ვინმეს სიკვდილის სურვილი და არაფრის განჭვრეტა ორი განსხვავებული რამ არის.
გასაგებია, რომ არავის სურდა მამისთვის ზიანი მიეყენებინა. ამიტომ, არ არის საჭირო, რომ თავი დამნაშავედ ჩათვალოთ მის სიკვდილში.
მამის გარდაცვალების შემდეგ დანაშაულის გრძნობა შეიძლება მიმართული იყოს არა მხოლოდ საკუთარ თავზე. კითხვები შეიძლება წარმოიშვას ოჯახის სხვა წევრებისთვის. თუ უბრალოდ გადაატრიალებთ მათ თქვენს თავში, შეგიძლიათ ნამდვილად დაიჯეროთ ვინმეს დანაშაულის, პირდაპირი თუ არაპირდაპირი. თუ ეს აზრები გაწუხებთ, საუბრის დროს ღირს ნაზად გარკვევა, რას ფიქრობს ოჯახის წევრი ამის შესახებ. მთავარია, ბრალდებებისგან თავი შეიკავოთ.
საუბრის მიზანი არ არის დამნაშავე ვინმეს პოვნა, არამედ ფიქრებისგან თავის დაღწევა, რომლებმაც შეიძლება სიმშვიდე მოგაკლოთ. თუ გეჩვენებათ, რომ ამ საუბრის თავიდან აცილება შეუძლებელია, ძალიან ფრთხილად უნდა აირჩიოთ თქვენი სიტყვები. და არ უნდა გაგიკვირდეთ, როცა საპირისპირო კითხვებს გესმით - სავარაუდოდ, ოჯახის ყველა წევრში ჩნდება აზრები ვიღაცის დანაშაულის შესახებ.
დანაშაულის გარდა, შეიძლება გაჩნდეს ხელიდან გაშვებული შესაძლებლობების განცდა. ამდენი არ უთქვამს და არც გაკეთებულა! სამწუხაროდ, ვერავინ იქნება მამისთვის იდეალური შვილი. ეს არ ნიშნავს რომ მამა საკმარისად არ უყვარდა. ეს ნიშნავს, რომ ყველა ადამიანი არ არის იდეალური და ეს უნდა აღიაროთ საკუთარ თავთან მიმართებაში.
როგორ ვიცხოვროთ
ტრაგედიის დაწყებისთანავე შეიძლება ჩანდეს, რომ ცხოვრება შეჩერდა. სავარაუდოდ, ძილისა და მადის პრობლემები დაიწყება. საჭიროა შეგნებული ძალისხმევა, რომ რაც შეიძლება მალე დაუბრუნდეთ თქვენს ჩვეულ ყოველდღიურ რუტინას. თუ ნორმალურ რუტინას ვერ უბრუნდებით, აზრი აქვს ფსიქოლოგის დახმარებას.
თქვენ არ უნდა მოაგვაროთ პრობლემა ალკოჰოლთან. ამრიგად, პრობლემები უბრალოდ გროვდება და მათი გადაწყვეტა უკან იხევს. უფრო რთულია პრობლემების მოწინავე ეტაპზე გადაჭრა.
Გადაწყვეტილებების მიღება
ხშირად მამას ბევრი პასუხისმგებლობა ეკისრება. მაგრამ მაშინაც კი, თუ ეს ასე არ არის, მისი გარდაცვალების შემდეგ ბევრი სერიოზული გადაწყვეტილებაა მიღებული. ეს მოიცავს კითხვებს, როგორიცაა:
- რა ვუყოთ გარდაცვლილის ნივთებს და ყველაფერს, რაც მას ახსენებს?
- სჭირდება თუ არა დედას თავის ზრდასრულ შვილებთან საცხოვრებლად გადასვლა?
- თუ ბავშვები ძალიან პატარები არიან ფულის საშოვნელად, როგორ შეუძლია დედამ ოჯახს შეუნარჩუნოს? როგორ შეუძლიათ მათ დახმარება?
ზოგს მიაჩნია, რომ აუცილებელია გარდაცვლილის ნივთების სასწრაფოდ მოშორება, რათა სული არაფერი შეაწუხოს. თუმცა, გარდაცვლილის ბევრი ქვრივი და შვილი მოგვიანებით ნანობს, რომ დააჩქარეს ასეთი გადაწყვეტილება. რა თქმა უნდა, თავიდან ეს ყველაფერი დიდი ალბათობით იწვევს ტკივილს და შეიძლება მოიხსნას. მაგრამ შემდეგ, როდესაც ტკივილი ოდნავ ჩაცხრება, შეიძლება გაჩნდეს ძლიერი სურვილი, შეეხოს ყველაფერს, რაც დაკავშირებული იყო გარდაცვლილთან. ამიტომ, ღირს რაღაცის დატოვება, როგორც სამახსოვრო.
კიდევ ერთი სერიოზული გადაწყვეტილებაა დედამ სრულწლოვან შვილებთან გადაინაცვლოს. ბავშვებს ეს შეიძლება ჩანდეს ერთადერთი სწორი გადაწყვეტილება, რომელიც უნდა მიიღონ რაც შეიძლება მალე. თუმცა, ასეთი ნაბიჯი დედისთვის დამატებითი სტრესია. არ არის საჭირო მისი აჩქარება: შესაძლოა, მისთვის საუკეთესო ადგილი გლოვისთვის მისი დაკარგვისთვის არის სახლი, სადაც ის ქმართან ერთად ცხოვრობდა.
შეიძლება ძალიან რთული სიტუაცია იყოს, როდესაც მხოლოდ დედაა პასუხისმგებელი შვილებზე ფინანსურად ზრუნვაზე. ინციდენტის შემდეგ დაუყოვნებლივ შეიძლება გაჩნდეს აზრი: ”ჩემი ქმრის გარდაცვალების შემდეგ აღარაფერი მჭირდება”. ეს არ არის ეგოიზმი, ეს არის ტკივილი. მაგრამ ეს არის სიტუაცია, როდესაც თქვენ უნდა იფიქროთ თქვენი შვილების მომავალზე და საკუთარ თავზე. ღირს სთხოვოთ თქვენს ახლობელს, რომ გაიგოთ შესაძლო შეღავათებისა და გადახდების შესახებ სახელმწიფო უწყებებში და გარდაცვლილის სამუშაო ადგილზე. არ არის საჭირო დახმარებაზე უარის თქმა.
ნუ გადახვალთ უკიდურესობებში. თუ ქმრის გარდაცვალების შემდეგ დედა სამსახურში ჩავარდება, ბავშვებმა შეიძლება კიდევ უფრო ძლიერი ტკივილი იგრძნონ. არ უნდა ელოდოთ, რომ პასუხისმგებლობების გადანაწილების შემდეგ ყველაფერი მაშინვე გაუმჯობესდება. თქვენ უნდა დაუთმოთ დრო საკუთარ თავს და თქვენს ოჯახს, რომ შეეგუოთ ასეთ ცვლილებებს.
მოთმინება საკუთარ თავთან და სხვებთან
ხშირად დაკარგვის ტკივილი ადამიანს იმაზე მეტ ხანს ამძიმებს, ვიდრე ელოდა. ამიტომ, თქვენ უნდა იყოთ მოთმინება, საკუთარი თავის ან ოჯახის წევრების განსჯის გარეშე ემოციების უეცარი ტალღის გამო. წლიდან წლამდე, ერთი შეხედვით წასული გრძნობები შეიძლება ისევ და ისევ დაბრუნდეს. Ეს კარგია. ხანდახან ისინი, ვინც დანაკარგს გლოვობენ, ერთი უკიდურესობიდან მეორეში აგდებენ: ან სურთ მუდმივად ისაუბრონ მიცვალებულზე, ან არ უნდათ გახსენება, რათა საკუთარ თავს ტკივილი არ მიაყენონ.
მოთმინება საჭირო იქნება სხვებთან მიმართებაშიც. დიდი ალბათობით, ბევრი მათგანი თავს უხერხულად იგრძნობს და არ იცის რა თქვას. ასეთ სიტუაციებში ადამიანები ხშირად ამბობენ რაღაცას უადგილო ან ტაქტიკურად - არა იმიტომ, რომ ბოროტი განზრახვა აქვთ.
ზოგიერთს, ვინც მამა დაკარგა, ეშინია, როდესაც მწვავე ტკივილი იკლებს. შეიძლება ჩანდეს, რომ მისი სიყვარული შესუსტდა. მაგრამ ეს ასე არ არის. ტკივილის გათავისუფლება არ ნიშნავს დავიწყებას. ეს ნიშნავს ფოკუსირებას კარგ მოვლენებზე, რაც მოხდა და განაგრძო ცხოვრება. ეს არ არის ღალატი, არამედ ნერვული სისტემის თანდათანობითი აღდგენა.
რა თქმა უნდა, მამის გარდაცვალებისთანავე შეიძლება ჩანდეს, რომ შვება არასოდეს მოვა. მაგრამ თუ თქვენ მიიღებთ და გლოვობთ თქვენს დაკარგვას, დაუთმობთ დროს დიდი გადაწყვეტილებების მიღებას და მოთმინებით გაუმკლავდებით თქვენს ემოციებს, დროთა განმავლობაში თავს უკეთესად იგრძნობთ.
ირინა, პიატიგორსკი
რამდენადაც მახსოვს, მამაჩემი ყოველთვის მაგალითი იყო ჩემთვის. მათზეც კი, ვინც უმამოდ იზრდებიან, მისი გავლენა დიდია – იმ თვალსაზრისით, რომ ადვილი შესამჩნევია, როცა კაცი მარტო დედამ გაზარდა. ამიტომ, მამის გარდაცვალება დიდი მწუხარება და დიდი ტკივილია ნებისმიერი კაცისთვის. ეს დიდი მწუხარებაა. ბევრისთვის ეს ზარალის დაკარგვაა. ეს მწუხარება სხვაგან განსხვავდება და მხოლოდ მამა დაკარგულს შეუძლია ამის გაგება. ამ მოვლენის აღდგენა რთულია. იგი შეიცავს რამდენიმე რთულ ასპექტს ერთდროულად.
დაუცველობა
როდესაც მამა კვდება, ჩვენ ხშირად უფრო მეტს ვკარგავთ, ვიდრე საყვარელი ადამიანი. ჩვენ გულწრფელად ვერ ვხვდებით, რატომ არ გაჩერდა მსოფლიო ამ ტრაგიკული მოვლენის შემდეგ. ვაჟები ძალიან მძიმედ იღებენ მამის სიკვდილს და როდესაც სამყარო არ იზიარებს ამ მწუხარებას, ისინი თავს მარტოდ გრძნობენ, მოწყვეტილნი არიან იმ სამყაროსგან, რომელსაც არ ესმის. ბევრი მამაკაცი გრძნობს თავს ობლად, მიუხედავად იმისა, რომ მათი დედა ცოცხალია, რადგან ისინი გრძნობენ საყოველთაო მარტოობას. დაუცველობის ეს განცდა განპირობებულია იმით, რომ ბევრი ჩვენგანისთვის მამა მსოფლიო წესრიგში სტაბილურობისა და წესრიგის სიმბოლოა. ჩვენ ყოველთვის ვიცით, რომ ნებისმიერ სიტუაციაში შეგვიძლია დავეყრდნოთ მამას: ის დაგვეხმარება, რჩევას მოგცემთ მაშინაც კი, როცა მთელი მსოფლიო ზურგს შეგვაქცევს. როცა მამა იქ აღარ არის, შვილმა არ იცის სად მიმართოს დახმარებისთვის; ის თავს შეშინებულად და დაუცველად გრძნობს. ეს ეხება იმ მამაკაცებსაც კი, რომლებსაც ცუდი ურთიერთობა ჰქონდათ მამასთან. დიახ, მამა შეიძლება არ იყო მფარველი და მიმწოდებელი, მაგრამ ჩვენ მაინც ვგრძნობთ მარტოობას: სადღაც ქვეცნობიერში გვჯეროდა, რომ მამას მაინც შეეძლო საქმის გამოსწორება.
სიკვდილიანობის ცნობიერება
ჩვენი კულტურა ურჩევნია იგნორირება გაუკეთოს ადამიანთა სიკვდილიანობის ფაქტს და ყოველმხრივ ერიდოს ამ თემას. თუმცა, როდესაც ადამიანი კარგავს მამას, მას აღარ შეუძლია უგულებელყო ის ფაქტი, რომ ადამიანის სიცოცხლე სასრულია; მას ნათლად ესმის: ჩვენ ყველანი ერთ დღეს მოვკვდებით. ამ ცნობიერებამ შეიძლება გავლენა მოახდინოს ჩვენზე ნებისმიერ დროს, როცა სიკვდილის წინაშე ვდგავართ და ის განსაკუთრებით ძლიერია მამის გარდაცვალებისას. ეს იმიტომ ხდება, რომ ბევრი მამაკაცი მამას თავის ნაწილად ხედავს; მათი ნაწილი მამასთან ერთად კვდება. შვილმა იცის, რომ ვერასდროს (სიცოცხლის მანძილზე მაინც) ნახავს მამას და როცა თვითონ მოკვდება, ეს უბრალოდ დასასრული იქნება. ბევრი შეიძლება ამტკიცებდეს, რომ სიკვდილი ობიექტური ფაქტია, რატომ ხდის მას ასე საშინლად კონკრეტული ადამიანის დაკარგვა? პრობლემა არის კონტროლის ილუზია. ჩვენ კაცებს მიჩვეული ვართ ვიფიქროთ, რომ ჩვენ ვაკონტროლებთ საკუთარ ბედს, რომ ჩვენ ვართ პასუხისმგებელი. ხშირ შემთხვევაში ეს მართალია, მაგრამ სიკვდილი სრულიად განსაკუთრებული საკითხია: აქ ჩვენ არ გვაქვს კონტროლი. ჩვენ ვკარგავთ კონტროლის ამ ილუზიას, მას უბრალოდ ადგილი არ აქვს ჩვენს ცხოვრებაში: რაც არ უნდა კარგად ვიცოდეთ საკუთარი თავის კონტროლი და პრობლემების გადაჭრა, მამას მკვდრეთით ვერ აღვადგენთ. ამიტომ ვაჟი წუხს არა მარტო მამის გამო, არამედ საკუთარი უძლურების გაგებასაც, რომელიც მან შეიძინა.
სხვა არავინ გვისმენს
ჩვენ შეჩვეულები ვართ მამა ყოველთვის იქ ყოფნას. ხედავდა ჩვენს ყველა მიღწევას, ეხმარებოდა, ამხნევებდა, რჩევებს აძლევდა. ვაჟი ბევრს აკეთებს მამის მოწონებისთვის და მისი მამა ერთ-ერთია იმ მცირერიცხოვან ადამიანთაგან, ვისი მოწონების დაძაბვაც ღირს. ჩვენ შეგვიძლია ამაყად მივიღოთ სახლში შესანიშნავი შეფასებები და ვაჩვენოთ ჩვენი დღიური ეს დინამიკა სრულწლოვანებამდე ჩანს: ჩვენ ვიკვეხნით ჩვენი მიღწევებით უნივერსიტეტში, სამსახურში, ოჯახში. როცა მამა კვდება, ამის შესახებ სხვა არავის ეუბნება. არავინ გვისმენს. შვილებისთვის, რომლებიც უკვე მშობლები არიან, ეს ასევე სამწუხაროა, რადგან ისინი ვერ უყვებიან ამაყ ბაბუას შვილების წარმატებებზე, არ შეუძლიათ რჩევა სთხოვონ ბავშვების აღზრდაზე. მამა გვენატრება ნებისმიერ დროს, როცა გვჭირდება რჩევა ან ადამიანის მონაწილეობა. კაცისთვის, რომელიც არასდროს ყოფილა განსაკუთრებით ახლოს მამასთან, ეს დანაკლისი გაცილებით ადრე, მამის გარდაცვალებამდე იგრძნობოდა: ამაოდ ცდილობდა მისი მოწონების მოპოვებას. ახლა კი, მისი სიკვდილით, ეს დანაკარგი გაორმაგდა: ვაჟი ხვდება, რომ ვერასოდეს შეძლებს მამას დაანახოს ის, რისი უნარიც შეუძლია.
მიიღეთ ახალი როლი
ბევრი კაცისთვის მემკვიდრეობა უპირველეს ყოვლისა არ ნიშნავს ქონებას, არამედ პასუხისმგებლობას. ასაკის მიუხედავად, მამის გარდაცვალების შემდეგ მამაკაცები გრძნობენ, რომ მოულოდნელად და დიდად მომწიფდნენ. მამის გარდაცვალება ოჯახში ვაკუუმს ტოვებს და ვაჟები გრძნობენ, რომ ახლა უნდა შეასრულონ მამის როლი, შეცვალონ იგი. ეს განსაკუთრებით ეხება იმ შემთხვევაში, თუ მამა იყო ოჯახის უფროსი და მფარველი. ვაჟები გრძნობენ ზეწოლას საკუთარ თავზე, ეშინიათ, რომ ვერ გაუმკლავდნენ ამ ამოცანას. თუ დედა ჯერ კიდევ ცოცხალია, შვილი ყურადღებას გაამახვილებს მასზე ზრუნვაზე. და ამის წყალობით, ის გაიზრდება და ოჯახი გაერთიანდება, ნათესავები უფრო დაუახლოვდებიან ერთმანეთს, რათა როგორმე გააუმჯობესონ ცხოვრება ახალ პირობებში. თუმცა, ყველაფერი ყოველთვის ასე არ ხდება. შესაძლოა პირიქითაც მოხდეს: ოჯახის სხვა წევრები წინააღმდეგობას გაუწევენ ვაჟის სურვილს, აიღოს ოჯახის უფროსის როლი; და-ძმა შეიძლება კონკურენცია გაუწიოს ამ როლს. უარეს შემთხვევაში, მამის გარდაცვალებამ შეიძლება გამოიწვიოს ოჯახის სრული დანგრევა: მან ისინი ერთად შეინარჩუნა და ახლა ამის სხვა არავინაა. მამაკაცებისთვის, რომელთა მამას არ უთამაშია მნიშვნელოვანი როლი მათ ცხოვრებაში, მისი ადგილის დაკავების ფიქრი საშინლად გამოიყურება. მათ არ სურთ თავისი მოვალეობების შესრულება; პირიქით: სურთ შეცვალონ წესრიგი, რათა მომავალში არ დაემსგავსონ მამას.
გრძელი ჩრდილი
როგორც ბიჭი იზრდება, ის მამისგან სწავლობს სხვადასხვა უნარებსა და ცხოვრებისეულ გაკვეთილებს. სწრაფად ხვდება, რომ ჯობია ყველაფერი მამამისივით გააკეთო, რადგან მეტი იცის, მეტი გამოცდილება აქვს და დაუმორჩილებლობა, როგორც წესი, უარესი გამოდის შენთვის. ვაჟები მამების მოწონებას სთხოვენ და ცხოვრობენ ქება-დიდებისთვის. ეს სურვილი მამობრივი მოწონებისა და ტანჯვისგან სრულწლოვანებამდე ვრცელდება და მამის გარდაცვალების შემდეგაც გრძელდება. ვაჟები ხშირად გრძნობენ მამის არსებობას, როცა აკეთებენ იმას, რაც მამამ ასწავლა; ეწვიეთ ადგილებს, რომლებიც თქვენ და მამაშენმა ადრე მოინახულეთ; გამოიყენონ თავიანთი ნივთები. ბევრი მამაკაცისთვის ასეთი მოგონებები ნიშნავს მამასთან კავშირს მისი სიკვდილის შემდეგაც კი. თუმცა, ვაჟებს შეიძლება გაუჭირდეთ მამისგან განსხვავებულად გააკეთონ საქმეები: როგორც ჩანს, გრძნობენ მის უკმაყოფილებას. ისინი ხშირად უსვამენ საკუთარ თავს კითხვას: "იამაყებს თუ არა მამაჩემი ჩემით?" მამის გრძელი ჩრდილი გავლენას ახდენს ჩვენს ცხოვრებაზე მისი გარდაცვალების შემდეგაც კი.
მამის მემკვიდრეობა
როდესაც ადამიანი წუხს მამის გამო, ის აუცილებლად გადის მამის მემკვიდრეობის მიღების ფაზას. ჩვენ ხშირად ვუყურებთ ჩვენი მამისა და ბაბუის ცხოვრებას, რათა შევაფასოთ, როგორ იმოქმედა მათმა შეხედულებებმა და ღირებულებებმა ჩვენზე. ზოგიერთი ვაჟი აღტაცებით უყურებს მამის ხასიათსა და ღირებულებებს და სურვილით მიბაძოს მათ საკუთარ ცხოვრებაში. სხვები უკან იხედებიან და ხედავენ დანაშაულს, შეცდომებს, წარუმატებლობას - ყველაფერს, რისი თავიდან აცილებაც თავად სურთ. როგორც წესი, ჩვენ ვეძებთ რამდენიმე კარგ თვისებას, რომელიც შეგვიძლია განვახორციელოთ საკუთარ ცხოვრებაში. ვაჟისთვის, რომელიც უკვე მამა გახდა, განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია მამის მემკვიდრეობის ანალიზი: ის თავს შუა რგოლად გრძნობს, რომლითაც წარსული მომავალს ემყარება - ერთ დღეს ის ამ მემკვიდრეობას საკუთარ შვილებს გადასცემს. ბევრი მამაკაცისთვის მამის სიკვდილი ემსახურება შვილებთან ურთიერთობის გაძლიერების სტიმულს, აძლიერებს მათ სურვილს, იყვნენ შვილების სიამაყის წყარო.
ეს არ არის ზუსტად პრაქტიკული სახელმძღვანელო, თუ როგორ უნდა მოიქცეთ მამის გარდაცვალების შემთხვევაში. აქ ინსტრუქციები არ არის. ეს პოსტი მიზნად ისახავს აჩვენოს ამ მწუხარების მიღების ყველა ასპექტი და ეტაპი; აჩვენე, რამდენად რთულია მასთან გამკლავება. მხოლოდ დროს შეუძლია ჭრილობების მოშუშება. ერთი რამ ცხადია: მამის გარდაცვალების შემდეგ ჩნდება სურვილი, იცხოვრო ისე, რომ ხალხმა მამის ღირსეული შვილი გიწოდოს; რათა შენ თვითონ ამაყად განაცხადო. ორი რამ არის მნიშვნელოვანი ამ მწუხარების მისაღებად. პირველ რიგში, თქვენ უნდა იბრძოლოთ. ეს შეიძლება უცნაურად მოგეჩვენოთ, მაგრამ მწუხარებას მხოლოდ მასთან ბრძოლით გადაურჩებით. გაგაძლიერებთ. მეორეც, ამაზე უნდა ვისაუბროთ. მწუხარებაში გჭირდება მხარდაჭერა. იყავი ძლიერი და ძლიერი, ძმაო.
