მზის აბაზანების შემდეგ ზურგი მეწვის. რა უნდა გააკეთოს, თუ სახე ძლიერ დამწვარია? მზის დამწვრობის მკურნალობა ტრადიციული მედიცინის საშუალებით
გამარჯობა ძვირფასო მკითხველებო. გრძელი ზამთრის შემდეგ, ჩვენ ყველას გვიხარია თბილი დღეები და გაზაფხულის მზე. მინდა დიდხანს ვიყო მისი სხივების ქვეშ. მაგრამ ეს საშიშია, დაუცველი კანი აუცილებლად დაიწვება. ყველასთვის ცნობილია კანის დამწვრობა მზეზე ხანგრძლივი ყოფნის შემდეგ. როგორც ბევრი ფიქრობს, ასეთი სტრესი ორგანიზმისთვის სულაც არ არის უვნებელი. მაგრამ რა უნდა მივმართოთ მზის დამწვრობას, თუ ასეთი სიტუაცია მოხდა? რა არის მზის დამწვრობის საუკეთესო საშუალება? ეს თემა ახლა უფრო აქტუალურია, ვიდრე ოდესმე, დამიჯერეთ, ბევრ საინტერესოს გაიგებთ.
რა უნდა გააკეთოთ, თუ კანი მზისგან დამწვარია
უპირველეს ყოვლისა, უნდა იცოდეთ, რომ მზის დამწვრობა იყოფა ოთხ გრადუსად, რაც დამოკიდებულია კანის დაზიანებაზე. მსუბუქი სიწითლის შემთხვევაში მზე არანაირ საფრთხეს არ შეუქმნის სხეულს. რამდენიმე დღის შემდეგ რუჯისფერი გამოჩნდება და სიწითლე იკლებს.
მეორე ხარისხის დამწვრობა ჩნდება მზეზე ხანგრძლივი ზემოქმედების ან რუჯის წესების დარღვევის შემდეგ. კანზე ბუშტუკები ჩნდება და თავი მტკივა.
მესამე ტიპს აქვს შემდეგი შედეგები:
- ბუშტუკები სითხით (დამწვარი კანი არა მხოლოდ წითლდება, არამედ მასზე ჩნდება წყლის ბუშტები, რომელთა გახვრეტა შეუძლებელია; შესაძლოა განვითარდეს ინფექცია);
- გაზრდილი ტემპერატურა, ცხელება;
- თავის ტკივილი;
- ტკივილი მთელ სხეულში.
როდესაც კანის 60 პროცენტზე მეტი მზეზე იწვება, თირკმელებისა და გულის ფუნქციონირება ირღვევა და ხდება დეჰიდრატაცია. მეოთხე ხარისხი შეიძლება იყოს იმდენად მძიმე, რომ შეიძლება ფატალური იყოს.
მნიშვნელოვანია იცოდეთ რა სიმპტომებს იწვევს მზის დამწვრობა
- კანის სიწითლე. ბუნებაში დიდი ხნის გატარებისას ყველაზე მგრძნობიარეა მხრები, ცხვირი და ხელები.
- მტკივნეული შეგრძნებები სხეულზე შეხებისას.
- კანის სიმშრალე და ტემპერატურის მომატება.
- სხეულის ზოგადი სისუსტე და დეჰიდრატაცია.
ბავშვები დიდი ხნის განმავლობაში მზეზე ყოფნისას ხდებიან ლეთარგიულნი ან, პირიქით, ზედმეტად აგზნებადებულები.
ნუ დაივიწყებთ ძირითად წესებს: ატარეთ ქუდი, დალიეთ ბევრი წყალი, გამოიყენეთ დამცავი კრემი და სასურველია ატაროთ მაისური, რომელიც მხრებს ფარავს.
გარუჯვის მთავარი წესი არის მზეზე არ ყოფნა 12-დან 16 საათამდე. ამ პერიოდში მზე ყველაზე აქტიურია, კანი შეიძლება სერიოზულად დაზიანდეს.
თუ აღმოჩნდება, რომ ამ პერიოდში შეუძლებელი იყო სხივების ზემოქმედებისგან თავის დაცვა და დამწვრობის სიმპტომები გამოჩნდება, მაშინ დაუყოვნებლივ უნდა აირჩიოთ დაჩრდილული ადგილი, აიღოთ იბუპროფენის ტაბლეტი და დალიოთ იმდენი წყალი, რამდენსაც თქვენი სხეული იძლევა. ეს ტექნიკა ხელს უშლის დეჰიდრატაციის წარმოქმნას.
პირველი დახმარება მზის დამწვრობის დროს
პირველივე ნიშანი არის სახის კანის სიწითლე, არ დაელოდოთ უფრო სერიოზულ სიმპტომებს (მტკივნეული შეგრძნებები შეხებისას ან ბუშტუკები).
თუ ის არსებობს, უნდა დაიფაროთ ჩრდილში და ადეკვატურად შეაფასოთ კანის მდგომარეობა. თუ სახე დაიწვა, არ უნდა გახვიდეთ ღია მზეზე.
თუ სხეულის ზოგადი მდგომარეობა არ დაზარალდება, დაზიანებულ კანს უნდა მიეწოდოს პირველადი დახმარება.
პირველი დახმარება დამწვრობის დროს
- რამდენიმე ფენად დაკეცილი სუფთა ქსოვილი ან მარლი დაასველეთ გრილი წყლით და წაისვით მზეზე მოხვედრილ ადგილებში. აუცილებლად დაიფარეთ შუბლი ამ გზით. ქსოვილის გახურების შემდეგ ხელახლა დაასველეთ წყლით და დააბრუნეთ თავის ადგილზე. გააჩერეთ მინიმუმ 20 წუთი, რომ კანი გაგრილდეს.
- როდესაც სხეულის უმეტესი ნაწილი ან მთელი ზურგი დამწვარია, უფრო ეფექტურია სველ ფურცელში გახვევა. ეს უნიკალური ლოსიონი არა მხოლოდ შეამცირებს სითბოს, არამედ ხელს უშლის კანის გამოშრობას.
- გრილი შხაპი გელისა და ტილოების გამოყენების გარეშე ეფექტურია მზეზე ზემოქმედების შემდეგ. წყალი დაგეხმარებათ შეამციროთ წვის შეგრძნება თქვენს კანზე.
- დალიეთ ბევრი წყალი. წყალი უნდა დალიოთ ყოველგვარი დანამატების გარეშე, რაც მეტი, მით უკეთესი. მთავარი წესი არ არის ყინულის დამატება, ცოტა მაგარი უნდა იყოს.
- თუ გაქვთ ტკივილი: თავის ტკივილი ან მთელ სხეულში, მიიღეთ ტკივილგამაყუჩებელი ტაბლეტი. იბუპროფენი საუკეთესოა, ის არა მხოლოდ ათავისუფლებს დისკომფორტს, არამედ ათავისუფლებს კანზე ანთებას. შეგიძლიათ გამოიყენოთ ანალგინი, ბარალგინი, ასპირინი, მაგრამ პარაცეტამოლის მიღებას არ ექნება სასურველი ეფექტი.
მსუბუქი მზის დამწვრობისთვის, ასეთი ზომები სავსებით საკმარისი იქნება, მაგრამ თუ მდგომარეობა გაუარესდება, მაშინ სასწრაფოს გამოძახება გჭირდებათ.
ნუ უგულებელყოფთ:
- ძლიერი თავის ტკივილი;
- გულისრევა ან ღებინება;
- თავბრუსხვევა;
- ცხელება;
- შემცივნება;
- სისუსტე.
უნდა გვახსოვდეს, რომ მეორე დღეს, გადახურების ყველა სიმპტომმაც რომ გაიაროს, კანზე სიწითლე ჩაცხრა, მაინც არ უნდა გახვიდეთ მზეზე. იმისთვის, რომ კომფორტული იყოთ, სანამ კანი გამოჯანმრთელდება, მოგიწევთ ნატურალური ქსოვილისგან დამზადებული ფხვიერი ტანსაცმლის ტარება, რომელიც სხეულს არ იკუმშება.
სახეზე ან კისერზე მწვავე დამწვრობა შეიძლება ძალიან სერიოზული იყოს. ზოგიერთ შემთხვევაში, ისინი იწვევს ხორხის შეშუპებას და სუნთქვის გაძნელებას. თუ გრძნობთ ქოშინს, სასწრაფოდ გამოიძახეთ სასწრაფო დახმარება.
როგორ წავისვათ მზის დამწვრობა - ხალხური საშუალებები და მედიკამენტები
მზის სხივების ქვეშ გადახურების შემდეგ, შეგიძლიათ დაამშვიდოთ კანი ტრადიციული მედიცინის რჩევების გამოყენებით. მცენარეული და საშინაო საშუალებები მზის დამწვრობის დროს არ მუშაობს უარესად, ვიდრე მაღაზიაში ნაყიდი კრემები. თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ ეს რეკომენდაციები, თუ აფთიაქში ვერ მოხვდებით.
1. ჩაი (ჩაის ფოთლები და ჩანთები)
მტკივნეული შეგრძნებების შესამსუბუქებლად, როცა ქუთუთოები მზეზე იწვება, კარგი ეფექტი მიიღწევა ოთახის ტემპერატურაზე წყალში დასველებული ჩაის პაკეტებისგან დამზადებული კომპრესების გამოყენებით.
ისინი უნდა წაისვათ დახურულ თვალებზე მინიმუმ 15 წუთის განმავლობაში. თუ ჩანთები სწრაფად გაცხელდება, საჭიროა ისევ დაასველოთ და ოდნავ გაწუროთ.
ძლიერ დამწვარი და გაწითლებული ადგილებიდან წვის შეგრძნება შეიძლება ადვილად მოიხსნას კომპრესით ძლიერი ჩაის ფოთლების გამოყენებით. ჯერ გაგრილება დაგჭირდებათ, 30 წუთის განმავლობაში მოხარშული ჩაიში დასველებული ქსოვილი წაისვით კანზე.
2. კარტოფილი
უმი კარტოფილის წვენი დაგეხმარებათ სახლში, მზეზე ხანგრძლივი ზემოქმედების შემდეგ. წაისვით იგი პირდაპირ დაზიანებულ კანზე ან გააკეთეთ კომპრესი.
ამისათვის დაგჭირდებათ წვრილ სახეხზე გახეხვა და მიღებული რბილობი მარლის სამ ფენაში შეფუთვა. წაისვით კანზე 15 წუთის განმავლობაში.
თუ სახე დაიწვა, წაისვით გახეხილი უმი კარტოფილის ნიღაბი ფქვილთან ერთად პასტის სახით. ეს რეცეპტი დაამშვიდებს კანს და შეამცირებს სიწითლეს.
ტკივილის შესამცირებლად და ქავილის მოსაშორებლად, დამწვარი უბნებზე კარტოფილის სახამებელი წაისვით. მისი გამოყენება შესაძლებელია როგორც ლოსიონი, ამისათვის საჭიროა წყლის დამატება.
კარტოფილი არაჟანთან ერთად დაგეხმარებათ მზის დამწვრობის განკურნებაში. კანზე წასმამდე დაგჭირდებათ მოხარშვა და პიურედ გახეხვა, არაჟანის დამატება. მიღებული მასა ნაზად წაისვით დაზიანებულ კანზე და გაიჩერეთ 30 წუთი. ჩამოიბანეთ თბილი წყლით საპნის გამოყენების გარეშე. ეს რეცეპტი განკუთვნილია სახისთვის, შეამცირეთ დრო 15 წუთამდე.
3. ფერმენტირებული რძის პროდუქტები
მზისგან დამწვარი კანის დასამშვიდებლად ერთ-ერთი ყველაზე ცნობილი ხალხური საშუალებაა რძის პროდუქტები: არაჟანი, ხაჭო, იოგურტი ან კეფირი.
რომელიმე მათგანი დღეში რამდენჯერმე უნდა წაისვათ დაზიანებულ უბნებზე. ეს პროდუქტები დადებითად მოქმედებს მხოლოდ კანზე, რომელსაც არ აქვს ბუშტუკები.
მტკივნეულ შეგრძნებებს ხსნის ხაჭო, რომელიც გამოიყენება იმ ადგილებში, სადაც სიწითლეა მზეზე ხანგრძლივი ყოფნის შემდეგ. იმისათვის, რომ კანი გაგრილდეს და რეცეპტი უფრო მოსახერხებელი იყოს გამოსაყენებლად, ის უნდა დაიდოთ თხელ ქსოვილზე ან პირსახოცზე.
წაისვით ასეთი კომპრესა სასურველ ადგილებზე და გააჩერეთ კომფორტული მდგომარეობის მიღწევამდე. საჭიროების შემთხვევაში, ხაჭო ადვილად შეიძლება შეიცვალოს სქელი არაჟნით ან ნატურალური იოგურტით.
4. მცენარეული ინფუზიები
თუ თქვენ გაქვთ აუტანლობა კანზე წასმული რძის პროდუქტების ან მათი არარსებობის მიმართ, შეგიძლიათ გამოიყენოთ მცენარეული დეკორქცია. მათგან დამზადებული კომპრესები ხელს უწყობს მზისგან დაზიანებული კანის დამშვიდებას და ტკივილის აღმოფხვრას.
წვის შეგრძნება მცირე დამწვრობისა და სიწითლისგან ადვილად მოიხსნება სველი ბაფთით, რომელიც დასველებულია ცელანდინის, ძაფების, გვირილის ან მუხის ქერქის ნახარშში.
მომზადება ტარდება შერჩეულ მცენარესთან კოლოფზე დაბეჭდილი ინსტრუქციის მიხედვით. ამ რეცეპტის კიდევ ერთი უპირატესობა ის არის, რომ ბულიონი შეიძლება რამდენჯერმე მოამზადოთ და შეინახოთ მაცივარში შუშის კონტეინერში მჭიდრო სახურავით.
გამოყენებამდე ცივი ბულიონი გაათბეთ ოთახის ტემპერატურამდე და დაასველეთ სუფთა ქსოვილი ან მარლი.
წაისვით ეს პროდუქტი კანზე 15 წუთის განმავლობაში. მცენარეული კომპრესის ყოველი გამოყენების შემდეგ წაისვით კანზე დამატენიანებელი. დღის განმავლობაში, განახორციელეთ სამი-ოთხი პროცედურა. ხანგრძლივობა დამოკიდებულია კანის მდგომარეობაზე; შეჩერება მხოლოდ მას შემდეგ, რაც გაქრება სიწითლე და მტკივნეული შეგრძნებები შეხებისას.
მზის დამწვრობის საუკეთესო საშუალება
ამ დროისთვის უკვე შემუშავებულია მრავალი პროდუქტი, რომელსაც შეუძლია დაამშვიდოს კანი მზის სხივების ზემოქმედების შემდეგ. ამ სპექტრის პრეპარატები გამოირჩევა უნიკალური კომპონენტებით, რომლებიც შესაფერისია სხვადასხვა ტიპის კანისთვის. იმისათვის, რომ სწორად შეარჩიოთ პროდუქტი, რომელიც საუკეთესო იქნება კონკრეტული ადამიანისთვის, ღირს იმის წარმოდგენა, თუ რა არის ისინი.
1. პანთენოლი
მზის დამწვრობის დროს ყველაზე გავრცელებულია პანთენოლის შემცველი კრემები და სპრეები. თუ ჯერ კიდევ გაინტერესებთ რა უნდა წაისვათ მზის დამწვრობაზე, გამოიყენეთ პანთენოლი.
პროდუქტი დაფუძნებულია პანთენოლის მჟავაზე, რომელიც ამშვიდებს კანს, ხელს უწყობს მის რეგენერაციას და ხსნის ტკივილს.
მასზე დაფუძნებული პრეპარატები არა მხოლოდ აფთიაქებში, არამედ ყველა სუპერმარკეტში იყიდება. ღირებულების გათვალისწინებით კრემი ყველასთვის ხელმისაწვდომია, მისი წასმა შესაძლებელია ბავშვთა კანზე. კომპონენტები არატოქსიკურია და ეფექტი მიიღწევა საკმაოდ სწრაფად.
კრემს აქვს გამაგრილებელი ეფექტი მზისგან დაზიანებულ კანზე. ანტისეპტიკური ქლორჰექსიდინისა და აქტიური ნივთიერების დექსპანთენოლის კომბინაციის წყალობით უზრუნველყოფილია დამწვარი კანის სწრაფი აღდგენა.
დამუშავებული დამწვრობა უფრო სწრაფად იკურნება, გართულებები არ ვითარდება და ინფექცია ვერ აღწევს დაზიანებულ ადგილებში კრემში ანტისეპტიკის არსებობის გამო.
დიდი ხნის ნანატრი ზაფხულის დადგომასთან ერთად, ბევრი ადამიანი ირევა სანაპიროებზე ბანაობისთვის და ასევე შესანიშნავ რუჯის მისაღებად.
თუმცა, ხშირია შემთხვევები, როცა ამის გადამეტება ხდება, რაც იწვევს მზის დამწვრობას.
პირველადი დახმარება სახლში უნდა მოხდეს რაც შეიძლება მალე, ნებისმიერმა დაგვიანებამ შეიძლება გამოიწვიოს ცუდი შედეგები.
ასე რომ, თუ თქვენი კანი მზისგან დამწვარია, რა უნდა გააკეთოთ? ამ სტატიაში ვისაუბრებთ ამაზე.
რა არის მზის დამწვრობა?
ეს არის კანის თერმული დამწვრობა - ზუსტად იგივე დამწვრობა, რომელიც წარმოიქმნება ცხელ საგნებთან შეხებით ან ღია ცეცხლით. მზის დამწვრობას შორის განსხვავება მხოლოდ ისაა, რომ ის გამოწვეულია კანის ულტრაიისფერი სხივების, ანუ მზის გადაჭარბებული ზემოქმედებით.
ასეთი დამწვრობა ნებისმიერ ადამიანს დიდი ხნის განმავლობაში ღია მზეზე შეუძლია. უნდა გვახსოვდეს, რომ კანზე მზის დამწვრობის მისაღებად არ არის აუცილებელი განზრახ რუჯი, მათი მიღება შესაძლებელია დასვენების ან აგარაკზე მუშაობისას, წყლის ობიექტებთან ახლოს და წყალში ცურვის დროსაც კი.
მზის დამწვრობა თქვენს კანზე ისეთივე სერიოზულად უნდა იქნას მიღებული, როგორც ნებისმიერი სხვა დამწვრობა, რადგან ამან შეიძლება გამოიწვიოს გართულებები. ამის თავიდან ასაცილებლად აუცილებელია პირველადი დახმარების გაწევა სწორად და დროულად. 
მაგრამ ჯერ თქვენ უნდა დაადგინოთ მზის დამწვრობა საკუთარ თავში ან თქვენს ახლობლებში.
მზის დამწვრობა იგრძნობს თავს რამდენიმე საათში. დაზიანებულ ზონაზე კანი ხდება წითელი და ოდნავ შეშუპებული და ძალიან მტკივნეულია ნებისმიერი შეხებისას. უფრო მძიმე დამწვრობის დროს შეიძლება შეინიშნოს შემცივნება, გულისრევა, თავის ტკივილი და სისუსტე მთელ სხეულში.
რა უნდა გააკეთოთ, თუ კანი მზეზე დაიწვა?
მზის დამწვრობისას სახლში პირველადი დახმარება მოიცავს ტკივილის შემსუბუქებას, კანის ინტენსიურ დატენიანებას, ვინაიდან დამწვრობა იწვევს კანის მნიშვნელოვან დეჰიდრატაციას და დაავადების ზოგადი სიმპტომების შემსუბუქებას. ასეთი დამწვრობის დროს პირველადი დახმარების გაწევის დაწყებისას უნდა გახსოვდეთ, რომ პირველი და ყველაზე აუცილებელი რამ არის კანის ულტრაიისფერი გამოსხივების ზემოქმედების შეწყვეტა. ეს ნიშნავს, რომ დამწვრობის აღმოჩენისთანავე, თქვენ უნდა შეხვიდეთ ჩრდილში, ან სასურველია შენობაში.
მზის დამწვრობისგან ტკივილის შესამსუბუქებლად საჭიროა კანის მაქსიმალურად გაცივება, მაგრამ ეს არ უნდა გაკეთდეს ექსტრემალური მეთოდებით, რადგან ამან შეიძლება კიდევ უფრო მეტი ზიანი მიაყენოს. მზის დამწვრობის დროს რეკომენდებულია გრილი (არა ცივი!) შხაპის ან აბაზანის მიღება.
თუ ამის შემდეგ უსიამოვნო და მტკივნეული შეგრძნებები კვლავ რჩება, შეგიძლიათ გამაგრილებელი კომპრესის წასმა. ასეთი კომპრესისთვის ძალიან კარგია მწვანე ჩაის გამოყენება, ის ეფექტურად გაგრილებს და ანეიტრალებს კანს. მაგრამ თუ ჩაი ხელთ არ გაქვთ, მაშინ ჩვეულებრივი გრილი წყალი კარგად გამოდგება. შეკუმშვა უნდა გაიკეთოთ რამდენიმე საათის განმავლობაში, მუდმივად დაასველოთ პირსახოცი ან ხელსახოცი გრილ სითხეში.
შემდეგი, თქვენ უნდა გადახვიდეთ დაავადების ზოგადი სიმპტომების შემსუბუქებაზე, თუ ისინი გამოჩნდება. სიცხის, შემცივნებისა და თავის ტკივილის შესამსუბუქებლად უნდა მიიღოთ პარაცეტამოლის ან იბუპროფენის შემცველი პრეპარატი.
ასევე არის კიდევ ერთი ეფექტური საშუალება მზის დამწვრობის შემდეგ კანის სიწითლისა და გაღიზიანების მოსახსნელად. ეს არის ნიღბები, რომლებიც დამზადებულია არაჟნისგან, ან უკეთესია იოგურტისგან. უბრალოდ წაისვით ფერმენტირებული რძის პროდუქტი კანის დაზიანებულ ადგილებში და დაწექით იქ მინიმუმ ერთი საათის განმავლობაში. შედეგი ძალიან ეფექტური იქნება.
პირველადი დახმარების შემდეგ
დამწვრობის შემდეგ მომდევნო დღეებში კანი მუდმივად უნდა დატენიანდეს სპეციალური პროდუქტებით, მაგალითად, ნაღებით ან რძით. ტანსაცმელი უნდა იყოს ფართო, არ ზღუდავს მოძრაობას, დამზადებული ბამბის ან თეთრეულისგან.
დამწვრობის შემდეგ მზეზე ხანმოკლე ზემოქმედებაც კი უნდა მოერიდოთ; უმჯობესია რამდენიმე დღე გაატაროთ შენობაში; თუ ეს ჯერ კიდევ შეუძლებელია, მაქსიმალურად დაიცვათ კანი ტანსაცმლით და აუცილებლად გამოიყენოთ ქუდი ან ქუდი და სათვალე.
მზისგან დამწვარ კანს დატენიანების გარდა ესაჭიროება სპეციალური ნივთიერებები, რომლებიც დაეხმარება მას რაც შეიძლება სწრაფად გამოჯანმრთელებაში, მოხსნის ქავილს და შეამცირებს აქერცვლას. ასეთი ნივთიერებების შემცველი პროდუქტების შეძენა შესაძლებელია აფთიაქში (მაგალითად, პანთენოლი). ისინი უნდა იქნას გამოყენებული მანამ, სანამ კანი მთლიანად არ აღდგება.
თუ პირველი მკურნალობა ჩატარდა სრულად, მაგრამ კანის მდგომარეობა და ზოგადი კეთილდღეობა არ გაუმჯობესდა ან დაიწყო გაუარესება, მაგალითად, სხეულის ტემპერატურა არ შემცირდა, გაიზარდა გულისრევა და თავის ტკივილი, თავბრუსხვევა და ბუშტუკები. კანის, სასწრაფოდ უნდა მიმართოთ უახლოეს სამედიცინო ცენტრს ან საავადმყოფოს.
არ დაგავიწყდეთ, რომ მზის დამწვრობა სერიოზული მდგომარეობაა, რომელიც შეიძლება საფრთხეს შეუქმნას თქვენს ჯანმრთელობას და ზოგიერთ შემთხვევაში თქვენ ვერ შეძლებთ სამედიცინო დახმარების გარეშე.
გახსოვდეთ, რომ ასეთი დამწვრობისთვის სათანადო დახმარება არის მთავარი. ასეთი დახმარება უნდა მოხდეს დროულად და სრულად, მხოლოდ ამ შემთხვევაში შეიძლება თავიდან იქნას აცილებული საშიში შედეგები და გართულებები. ასე რომ, ახლა თქვენ იცით, რა უნდა გააკეთოთ, თუ თქვენი კანი მზისგან დამწვარია.
გქონიათ ოდესმე პირველადი დახმარების გაწევა მზის დამწვრობის დროს სახლში? რომელი საშუალებები აღმოჩნდა ყველაზე ეფექტური: ფარმაცევტული პრეპარატები თუ ხალხური რეცეპტები?
მზის დამწვრობა არის უსიამოვნო დაზიანება, რომელიც გამოწვეულია ულტრაიისფერი გამოსხივების გამო კანის დაზიანებით. კანი წითლდება, ხდება მგრძნობიარე, მტკივა და ქავილი. რამდენიმე დღის შემდეგ კი, როცა სიწითლე ქრება და გაღიზიანება მცირდება, ჩნდება აქერცვლა და კანი იშლება.
ჩვენ ყველაზე ხშირად ვიწვებით პლაჟებზე, სადაც ქვიშა და წყალი მზის სხივებს პირდაპირ ჩვენზე ირეკლავს და მთებში, სადაც ულტრაიისფერი გამოსხივება უფრო ძლიერია. განსაკუთრებით უიღბლოები არიან თეთრი კანისა და ნაოჭების მქონე ადამიანები.
როგორ ვუმკურნალოთ მზის დამწვრობას
- როგორც კი იგრძნობთ, რომ კანი წითლდება, მაშინვე დაიმალეთ მზისგან, სასურველია გრილ ოთახში.
- დალიეთ რაც შეიძლება მეტი სითხის დანაკარგების შესაცვლელად და კანის სწრაფად გამოჯანმრთელებაში.
- გააცივეთ კანი გრილი წყლის ქვეშ 20 წუთის განმავლობაში. ცივი კომპრესი დაგეხმარებათ: დაასველეთ რბილი ქსოვილი წყლით და წაისვით დამწვრობის ადგილზე.
- ტკივილის შესამსუბუქებლად შეგიძლიათ მიიღოთ პარაცეტამოლი ან იბუპროფენი.
- დამწვრობის მკურნალობა სპეციალური პანთენოლის შემცველი პროდუქტებით. განსაკუთრებით მოსახერხებელია დამწვრობის სამკურნალოდ სპრეის პროდუქტების გამოყენება.
- გაწითლებულ ადგილს არაჟნით და სხვა ხალხური საშუალებებით არ უნდა წაუსვათ, რათა დაზიანებულ კანს ალერგიასთან ან ბაქტერიასთან ბრძოლა არ მოუწიოს.
- მოერიდეთ მზეს და ატარეთ ნატურალური ქსოვილისგან დამზადებული თავისუფალი ტანსაცმელი, სანამ კანი არ გამოჯანმრთელდება.
როდის მივმართოთ ექიმს
ეს არ ნიშნავს იმას, რომ მზის დამწვრობა წვრილმანია, რომელსაც ყურადღება არ უნდა მიექცეს. ჯანმო-ს თანახმად, ულტრაიისფერი გამოსხივება პირდაპირ გავლენას ახდენს რისკზე. და დამწვრობა უბრალოდ ნიშნავს, რომ თქვენ ძალიან შორს წახვედით ულტრაიისფერი გამოსხივებით. ზოგიერთ შემთხვევაში დაუყოვნებლივ უნდა მიმართოთ ექიმს:
- მძიმედ დაიწვი: არა მხოლოდ მხრები და ცხვირი, არამედ, ვთქვათ, წელამდე დაიწვა. რაც უფრო დიდია დამწვრობის ფართობი, მით უფრო საშიშია იგი.
- ტემპერატურამ მოიმატა და შენ კანკალებ.
- ძლიერი ტკივილი, თავბრუსხვევა და გულისრევა.
- კანზე გაჩნდა ბუშტუკები და შეშუპება.
ასეთ შემთხვევებში ექიმი დანიშნავს დამატებით მკურნალობას.
როგორ ავიცილოთ თავიდან მზის დამწვრობა
მზის დამწვრობის ალბათობა დამოკიდებულია UV ინდექსზე. რაც უფრო მაღალია, მით უფრო სერიოზული დაცვაა საჭირო. არის სავარაუდო ცხრილი, რომელშიც გრძედის მიხედვით შეგიძლიათ ნახოთ, როდის და სად არის მზე საშიში. თუ ულტრაიისფერი სხივების ინდექსი სამზე დაბალია, მაშინ მზისგან დაცვა არ არის საჭირო, თუ შვიდზე ნაკლებია, საჭიროა ზომიერი დაცვა, ხოლო თუ ამ მნიშვნელობებზე მაღლა უნდა დაიმალოთ მზისგან. ზაფხულში, თქვენ უნდა დაიცვათ თქვენი კანი თითქმის ყველგან, განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში, თუ თქვენ გაქვთ ბევრი ხალი ან თქვენს ოჯახში ვინმეს აქვს კანის კიბო.
Როგორ გავაკეთო ეს:
- გამოიყენეთ მზისგან დამცავი საშუალება. რაც უფრო მაღალია UV ინდექსი, მით უფრო ძლიერი უნდა იყოს დაცვის ფაქტორი. ნუ დაზოგავთ კრემს. საიმედო დაცვისთვის ზრდასრულ ადამიანს სჭირდება 6-8 ჩაის კოვზი ლოსიონი და არ დაგავიწყდეს კისრისა და ყურების ნაცხი.
- არ დაელოდოთ კანის გაცხელებას. მზის დამწვრობა არ შეიმჩნევა, რადგან სანაპიროზე ქარი ან წყალი კანს აგრილებს. და როდესაც ის ავადდება, უკვე გვიანია. ასე რომ, ამინდმა არ მოგატყუოთ, ქარი არ აჩერებს მზეს დაწვას.
- გადით მზეზე რამდენიმე წუთის განმავლობაში. მაშინაც კი, თუ გარუჯვა გსურს, მაშინ ცოტა ხნით, 10-15 წუთით, მზეზე გამოდი და ჩრდილში დაისვენე. ამ მიზნით სპეციალური აპლიკაციებიც კი გამოიგონეს, რომლებიც გეტყვიან, რამდენი და როგორ შეიძლება მზეზე ყოფნა.
და დაიმახსოვრეთ, რომ ბავშვები საერთოდ არ უნდა იღებდნენ გარუჯვას. D ვიტამინის გამოსამუშავებლად საკმარისია ზაფხულში ხეების ჩრდილში იაროთ და არ შეწვათ პლაჟის ტაფაში.
ტექსტი: პოლინა ნოვიკოვა
აბა, რომელი ჩვენგანი არ აღმოჩნდა შემდეგ სიტუაციაში? მივდივართ ზღვაზე, გავრბივართ სანაპიროზე, ვიწექით ღია მზეზე, ვისვამთ დაბალი დონის დამცავ პროდუქტს (ან დამატებითი ეფექტისთვის მზის ზეთს) სხეულსა და სახეზე და ვიწყებთ მზის აბაზანების მიღებას... შემდეგ ვბრუნდებით ოთახში, შეხედეთ საკუთარ თავს სარკეში და გაიგეთ, რომ გამოთქმა "სამართლიანი ქალწული" ნამდვილად ჩვენზეა.
ნებისმიერი დერმატოლოგი გეტყვით მზეზე ყოფნის საშიშროებას სათანადო დაცვის გარეშე. ყველას გვსმენია, რომ საჭიროა გარუჯვა ეტაპობრივად, მზისგან დამცავი საშუალებების სწორი სპექტრის გამოყენებით. მაგრამ თუ ისე მოხდა, რომ მზისგან დამწვარი ხართ და დასვენება არ გაქრება, ჩვენ მოგიყვებით დამწვარი კანის დასამშვიდებლად ყველაზე ეფექტურ გზებზე.
მეთოდი 1
დამწვრობის შემდეგ ჩვენი კანი იწყებს ძლიერ აქერცვლას. ეს ყველამ იცის. ამიტომ, მთავარი წესი დატენიანებაა! რაც შეიძლება ხშირად წაისვით დამატენიანებელი კრემები როგორც სახეზე, ასევე ტანზე: ყოველდღიურად, დილით და ძილის წინ. რაც უფრო დიდია, მით უკეთესი.
მეთოდი 2
ალოე ვერა არის ნამდვილი სასიცოცხლო ინგრედიენტი, რომელიც არა მხოლოდ განაახლებს გაღიზიანებულ კანს, არამედ შეაჩერებს პილინგის პროცესს. სასწრაფოდ წადით აფთიაქში ამ კომპონენტით დამატენიანებელი ტანის ლოსიონისთვის! უმჯობესია შვებულებაში წასვლისას თან წაიღოთ ასეთი პროდუქტი - ყოველი შემთხვევისთვის.
მეთოდი 3
ეს მეთოდი შეიძლება მოგეჩვენოთ უკიდურესად უცნაურად და უჩვეულოდ, მაგრამ ის ნამდვილად მუშაობს უკეთესად, ვიდრე სხეულის ნებისმიერი დამატენიანებელი. ეს არის მთელი რძე. დაასველეთ პირსახოცი რძეში 20 წუთის განმავლობაში და წაისვით დამწვრობის ადგილზე. მთელი რძე ძალიან ცხიმიანია. ეს ხელს უწყობს კანის დამშვიდებას დამწვრობისგან, რადგან რძემჟავა ხელს უწყობს შეხორცებას. უფრო ეფექტური შედეგისთვის შეგიძლიათ აბაზანას რძე დაუმატოთ და ნახევარი საათის განმავლობაში გააჩეროთ. ზოგს შეიძლება ეს პროცედურა არც თუ ისე სასიამოვნო და კომფორტული აღმოჩნდეს, მაგრამ მეთოდი შესანიშნავად მუშაობს და გარანტირებულია ტანჯვის შესამსუბუქებლად.
მეთოდი 4
არსებობს კიდევ ერთი გზა თქვენი კანის დასამშვიდებლად. ეს არის ბუნებრივი იოგურტი. მუშაობს ისევე, როგორც მთლიანი რძე. წაისვით იოგურტის სქელი ფენა ყველაზე პრობლემურ ადგილებში და დაწექით ერთი-ორი საათის განმავლობაში. სიწითლე ამშვიდებს: შემთხვევითი არ არის, რომ საბერძნეთში დიდი ხანია პოპულარული ეს მეთოდი საბოლოოდ მიიღეს სხვადასხვა ქვეყნის უდარდელმა დამსვენებლებმა.
მეთოდი 5
უახლესი მეთოდი ეფექტურობით არ ჩამოუვარდება ყველა წინა მეთოდს და რა თქმა უნდა გაახარებს რუსებს. სპეციალური დამამშვიდებელი ნიღბის რეცეპტის საფუძველია უმი კარტოფილი, რომელიც უნდა გახეხოთ და თუ მასა ძალიან წყლიანი აღმოჩნდება, შეურიოთ კოვზი ფქვილი. მიღებული ნაზავი წაისვით დამწვრობაზე და დაელოდეთ დაახლოებით ნახევარ საათს. შესანიშნავი მათეთრებელი და დამამშვიდებელი ეფექტი გარანტირებულია.
ეს არის ყველა ძირითადი რჩევა. ვიმედოვნებთ, რომ ისინი დაგეხმარებიან. მაგრამ უმჯობესია დაიცვათ კანი მზისგან გონივრულად დასვენების პირველივე დღეებიდან.
არასასიამოვნოა, როცა მზეზე იწვები და შენი ნანატრი დასვენება სანაპიროზე დამწვარი კანით და მაღალი სიცხით მთავრდება. ვივიწყებთ სიფრთხილეს, ზოგჯერ ზიანს ვაყენებთ ჩვენს სხეულს და გარეგნობას. მაგრამ თუ ეს მოხდება, მნიშვნელოვანია დამწვრობის შედეგების სწორად აღმოფხვრა.
რა უნდა გააკეთო, თუ მზეზე დამწვარი?
ტკივილის ან კანის ძლიერი სიწითლის გამოჩენისთანავე უნდა დატოვოთ ღია მზე.
თუ მზისგან დამწვარი ხართ, არ წაისვათ ყინული.
კანის სწრაფი აღდგენა მოხდება შემდეგი ტაქტიკით:
- დარწმუნდით, რომ არ არის სითბური ინსულტი, რომლის ნიშნებია გულისრევა, სისუსტე და შემცივნება.
- გრილი წყლით დასველებული ქსოვილი წაისვით კანზე, იცვლება გაცხელებისას.
- გამოიყენეთ პანთენოლის სპრეი - განკუთვნილია დამწვრობისგან ჭრილობების სამკურნალოდ.
- თუ ეს შესაძლებელია, დამწვრობის გამოჩენისთანავე ჩაყარეთ ადგილი გრილ წყალში ან მიიღეთ შხაპი. მაგრამ არა მკურნალობის დროს!
- ძლიერი ტკივილის დროს შეგიძლიათ მიიღოთ ტკივილგამაყუჩებლები.
მზის დამწვრობის შემთხვევაში, თქვენ უნდა დალიოთ მეტი სუფთა წყალი, წვენები ან ხილის სასმელები.
ქსოვილის შეშუპებისა და ქავილის შესამსუბუქებლად ექიმმა შეიძლება დანიშნოს ანტიჰისტამინური საშუალებები. A და E ვიტამინების მიღება ხელს შეუწყობს კანის შეხორცების დაჩქარებას, პანთენოლზე დაფუძნებული პროდუქტების გამოყენება შესაძლებელია ადგილობრივად, „ხალხურ საშუალებებს შორის“ ალოეს რბილობი ჭრილობებზე წასმა შეგიმსუბუქებთ მდგომარეობას. მნიშვნელოვანია იმის უზრუნველყოფა, რომ ჭრილობები დაცულია ინფექციისგან. საწოლი და საცვლები უნდა იყოს იდეალურად სუფთა. მზის დამწვრობის თავიდან ასაცილებლად საუკეთესო საშუალებაა სანაპიროზე სწორად მოქცევა და მისი განვითარების პრევენცია. შეარჩიეთ მზის აბაზანის მიღების შესაფერისი დრო - არ დაიბანოთ, როცა მზე ზენიტშია, 12-დან 14 საათამდე. მზისგან დამცავი კრემი დაიცავს თქვენს კანს ზედმეტი ულტრაიისფერი სხივებისგან.
შეცდომები დახმარების გაწევისას, თუ მზისგან დამწვარი ხართ
იმის შეგრძნებით, რომ კანი „იწვის“, ვცდილობთ ნებისმიერი საშუალებით შევუმსუბუქოთ ტკივილი. და ზოგჯერ ჩვენ მხოლოდ საკუთარ თავს ვაუარესებთ.
რა არ უნდა გააკეთოთ, თუ დამწვრობა გაქვთ:
- ყინულის გამოყენებამ შეიძლება გაათავისუფლოს ტკივილი დაზიანების ადგილზე, მაგრამ ხშირად იწვევს ამ მიდამოში ეპითელიუმის მუდმივ დაზიანებას და გაფუჭებას.
- დამწვრობის ადგილზე კანის ნებისმიერი ხახუნი, ისევე როგორც მკურნალობა საპნით, ალკოჰოლის ან ალკოჰოლის შემცველი ხსნარებით, კიდევ უფრო აზიანებს კანს და ხელს უშლის შეხორცებას.
- ცხიმიანი ფუძის მქონე კრემის ან მალამოს გამოყენება (როგორიცაა ვაზელინი) შეწყვეტს ჟანგბადის წვდომას, დახურავს ფორებს და ართულებს ჭრილობის შეხორცებას.
- ძლიერი ჩაი, ყავა და ალკოჰოლი ხელს უწყობს გაუწყლოებას და მდგომარეობის გაუარესებას.
- ბუშტუკების გახვრეტა ხელს შეუშლის შეხორცებას.
- სრულ გამოჯანმრთელებამდე სანაპიროზე წასვლა ნიშნავს ჭრილობების ახალ ტესტებს.
თქვენ უნდა იცოდეთ დახმარების სწორი თანმიმდევრობა, სანამ სანაპიროზე წასასვლელად მოემზადებით.
