ჩვილებისთვის მუცლის მასაჟის ეფექტური ტექნიკა საჭმლის მომნელებელი ტრაქტის პრობლემებისთვის: კოლიკა, ყაბზობა, შებერილობა. მუცლის მასაჟი ახალშობილებში შეკრულობისთვის ეფექტური მასაჟი ჩვილებში შეკრულობისთვის
მუცლის მასაჟი ჩვილებში ყაბზობის დროს არის ერთ-ერთი ყველაზე ეფექტური მეთოდი პატარებში ნაწლავური დარღვევების მკურნალობისა და პროფილაქტიკისთვის. ხელის ზომიერი ზეწოლა მოფერების ან დაჭერის სახით ასტიმულირებს პერისტალტიკას და პროვოცირებს ექსკრემენტების მოძრაობას გასასვლელისკენ.
ჩვილები, რომლებიც ძუძუთი იკვებებიან, ბუნებრივად ასუფთავებენ ნაწლავებს დღეში დაახლოებით ექვსჯერ. თუ ბავშვი იკვებება ბოთლით, სიხშირე მცირდება სამჯერ.
როდის არ არის მასაჟი
მიუხედავად მასაჟის ტიპისა, არის სიტუაციები, როდესაც არ არის საჭირო:
- სხეულის ტემპერატურის მომატება.
- სისხლის პათოლოგიები.
- ძვლების ტუბერკულოზი.
- რაქიტი.
- ჰეპატიტი.
- შარდსასქესო სისტემის დაავადებების გამწვავება.
- კანის პათოლოგიები.
- გულის დეფექტები.
- ჰემორაგიები.
- საზარდულის და ჭიპის თიაქარი.
- ცოტა ხნის წინ აცრილი.
ARVI და გრიპი ასევე უკუჩვენებაა მასაჟისთვის.. ამ შემთხვევაში ნახველის მოსაშორებლად შეგიძლიათ მხოლოდ პერკუსიის ტიპის მასაჟის გაკეთება.
ბავშვის კაპრიზულობა და მავნებლობა ასევე მოქმედებს როგორც სერიოზული შეზღუდვები მასაჟის ტექნიკის განხორციელებაზე. თუ მისი განხორციელება გჭირდებათ, უნდა დაადგინოთ ამ განწყობის მიზეზი, გააუმჯობესოთ ის, დაამშვიდოთ ბავშვი და შემდეგ საქმეს შეუდგეთ.
არსებობს მთელი რიგი პირობები, რომლებშიც მასაჟი სასარგებლო და ეფექტურია:
- ბავშვის ძუძუთი კვებიდან ხელოვნურ კვებაზე გადაყვანა.
- ახალი დამატებითი კვების პროდუქტების დანერგვა.
- ბავშვი არ სვამს საკმარის სითხეს.
- ლაქტოზას შეუწყნარებლობა.
- რკინის შემცველი მედიკამენტების მიღება.
- ქალის მიერ ძუძუთი კვების დროს ფარმაკოლოგიური პრეპარატების მოხმარება.
- დიეტის უეცარი ცვლილება.
მასაჟის ტექნიკის შესრულების დაწყების შემდეგ, თუ ყაბზობა მოხდა, რეკომენდებულია ყველა შესაძლო ფაქტორის გამორიცხვა, რომელიც იწვევს ასეთ ფენომენს.
როგორ მოვამზადოთ ბავშვი მასაჟისთვის
მასაჟი ყაბზობის დროს
ახალშობილებში ყაბზობის დროს რეკომენდებულია მასაჟის გაკეთება დღის განმავლობაში რამდენჯერმე.მარტოხელა ტექნიკა არანაირ სარგებელს არ მოიტანს. მანიპულაციის განსახორციელებლად სულაც არ არის აუცილებელი იყო უმაღლესი განათლების მქონე კვალიფიციური სპეციალისტი. საკმარისია იცოდეთ, თქვენ შეგიძლიათ მარტივად გაუმკლავდეთ ამ ამოცანას სახლში.
მანიპულაციისთვის მომზადება მოიცავს შემდეგს:
- მასაჟის შემსრულებელს ხელები უნდა ჰქონდეს დაბანილი და ფრჩხილების ძირამდე მოჭრილი. ეს აუცილებელია ბავშვის ნაზი კანის დაზიანების თავიდან ასაცილებლად.
- მასაჟის გაკეთებამდე რეკომენდებულია ხელებზე ცოტაოდენი კრემი წაისვით და კარგად შეიზილოთ, რომ თანაბრად გადანაწილდეს.
- ოთახი, სადაც მასაჟი კეთდება, უნდა იყოს თბილი და მყუდრო, რათა ბავშვი არ გაიყინოს.
- ბავშვი უნდა იყოს თავდაყირა მდგომარეობაში, რათა უზრუნველყოს ჰაერის გამოსვლა.
- თქვენ არ შეგიძლიათ ტექნიკის დაწყება ბავშვის ჭამის შემდეგ. ასეთმა ქმედებებმა შეიძლება გამოიწვიოს ღებინება. ჯობია დაელოდო რამდენიმე საათს.
- პროცედურისთვის მოამზადეთ სასურველი ზედაპირი. ის უნდა იყოს ზომიერი სიხისტის ისე, რომ ზურგი კარგად იყოს მხარდაჭერილი.
მასაჟის ჩატარებისას აუცილებლად მიაქციეთ ყურადღება, რა განწყობაზეა პატარა. თუ ის მშვიდია, პერიტონეალური არე არ არის დაძაბული, მუცელი ხელმისაწვდომია ღრმა პალპაციისთვის. ეს ღონისძიება საშუალებას მისცემს მაღალხარისხიან მუშაობას კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის ყველა ნაწილზე.
შესრულების ტექნიკა
მასაჟის მოძრაობები ხელს უწყობს გლუვი კუნთების შეკუმშვის გაზრდას, აადვილებს ნაწლავის მოძრაობის პროცესს და აჩქარებს გაზების გამოყოფას.
ბავშვის ყაბზობის დროს მასაჟის ხანგრძლივობა არ უნდა აღემატებოდეს ოც წუთს.
ახლა მოდით ვისაუბროთ იმაზე, თუ როგორ უნდა მოხდეს ბავშვის მუცლის მასაჟი.
თქვენს ქმედებებს უნდა ჰქონდეს გარკვეული თანმიმდევრობა:
- მოათავსეთ ბავშვი მაგიდაზე მუცლით მაღლა.
- შეასრულეთ ათი წრიული ბრუნვა საათის ისრის მიმართულებით.
- მაჯა უნდა იყოს ჭიპის არეში, თავისუფალი ხელი სპირალურ მოძრაობებს მცირე წნევით ასრულებს.
- მუცლის მარცხენა და მარჯვენა მხარეს, სადაც მსხვილი ნაწლავი მდებარეობს, საჭიროა უფრო ინტენსიური მასაჟი, ღრმად ჩასვლის მცდელობა.
- მუცლის ქვედა ნაწილში, თითებით კარგად დაამუშავეთ უბანი მარჯვენა თეძოს რეგიონიდან ნეკნების გავლით მარცხნივ.
- მოძრაობები უნდა იყოს რბილი, ვიბრაციული და მკვეთრი.
- მოათავსეთ ბავშვი მუცელზე და შეიზილეთ ზურგზე. დაიწყეთ მხრის პირის მიდამოდან სასის არეში.
ბავშვის ყაბზობის დროს მუცლის მასაჟის დამამშვიდებელი მეთოდი გულისხმობს ზედაპირული დარტყმების შესრულებას ღრმაზე მონაცვლეობით. მოძრაობები გავლენას ახდენს მსხვილ ნაწლავზე მარჯვნიდან მარცხნივ. უნდა გამოირიცხოს ნებისმიერი სხვა გავლენა ვიბრაციის და სხვა მოქმედებების სახით.ამ ტექნიკის დასრულების შემდეგ, თქვენ უნდა დაიწყოთ რელაქსაციის ტექნიკა.
თითოეულ მანიპულაციას დაახლოებით ხუთი წუთი სჭირდება.საერთო ჯამში მასაჟი ოც წუთზე მეტს არ უნდა დაგიჭირდეთ. ტექნიკის შემდეგ ბავშვი უნდა დარჩეს მარტო და დაისვენოს. არაფრის გაკეთება არ გჭირდებათ, უბრალოდ დაწექით.
როდესაც ბავშვი ცოტას დაისვენებს, კარგი იქნება, რომ მასაჟი სპეციალური ტანვარჯიშით შეავსოთ.
ტანვარჯიში ბავშვებში ყაბზობისთვის
ტანვარჯიშის გარდა, შეგიძლიათ გამოიყენოთ სხვა მეთოდები. სასარგებლოა ბავშვის უბრალოდ დედის მუცელზე დადება და ამით საიმედო ფიზიკური კავშირის უზრუნველყოფა. პერიტონეალურ მიდამოზე ზეწოლა სიცხის ზემოქმედებით ასტიმულირებს კუჭ-ნაწლავის ტრაქტს, მოდუნდება კუნთები და შემსუბუქდება ტკივილი.
დასკვნა
ყველა ქალმა უნდა იცოდეს, როგორ გაუკეთოს შვილს მასაჟი ყაბზობის დროს. ასეთი ქმედებები ნამდვილი პანაცეაა არა მხოლოდ განავლის დარღვევისთვის, არამედ კოლიკისთვისაც. ეს არის საიმედო ჩარევა, რომელიც დაგეხმარებათ ბავშვის განწყობის ამაღლებაში და ნაწლავების აშლილობის პრობლემის გადაჭრაში.
ბავშვის მასაჟი აუცილებელია, თუ ყაბზობის პირველი ნიშნები ან ნაწლავის მოძრაობის გაძნელება გამოჩნდება:
- მკვრივი განავალი;
- მუცლის ტკივილი ბავშვში;
- ძლიერი ძალისხმევა ნაწლავის მოძრაობის დროს;
- მადის დაკარგვა;
- ძილის დარღვევა.
მუცლის მასაჟი გააუმჯობესებს ბავშვის მდგომარეობას. თქვენ ასევე შეგიძლიათ მიმართოთ მას პრევენციული მიზნებისთვის, როდესაც:
- ბავშვი ძუძუთი კვებიდან ხელოვნურ კვებაზე გადადის.
- ერთი რძის ნარევი იცვლება მეორეთი.
- შემოღებულია დამატებითი საკვები.
- ბავშვი ლაქტოზას აუტანელია.
- ბავშვი იღებს ცოტა სითხეს.
- ბავშვს უნიშნავენ რკინის შემცველ მედიკამენტებს, რომლებიც ხშირად იწვევენ ყაბზობას.
- თუ მეძუძური დედა იღებს მედიკამენტებს.
- ძუძუთი კვების დროს ქალი თავის დიეტაში ახალ საკვებს შეაქვს.
ახალშობილისთვის მასაჟი არ დაეხმარება, თუ ყაბზობა გამოწვეულია სერიოზული მიზეზებით. ამიტომ ისინი უნდა გამოირიცხოს. თქვენ უნდა მიმართოთ პედიატრს, რომ მიიღოთ პასუხი კითხვაზე, თუ რატომ არის თქვენი შვილი ყაბზობა.
მზადება ღონისძიებისთვის
თუ ახალშობილი დედა ხართ და არ იცით როგორ გაიკეთოთ მუცლის მასაჟი, მიმართეთ ექიმს. ამაში არაფერია რთული, მაგრამ საჭიროა მომზადება. მომზადება შემდეგია:
- ხელები კარგად დაიბანეთ და ფრჩხილები მოკლედ მოიჭრათ.
- შეამოწმეთ ტემპერატურა ოთახში, სადაც პროცედურა ჩატარდება, რათა ბავშვი არ გაიყინოს.
- არ დაიწყოთ დაუყოვნებლივ კვების შემდეგ, დაელოდეთ მინიმუმ ნახევარ საათს.
- შეარჩიეთ ადგილი პროცედურისთვის, ის საკმაოდ რთული უნდა იყოს.
- მუცლის მასაჟის წინ, ხელები გაათბეთ და შეიზილეთ კრემით.
მასაჟის წარმატებით შესასრულებლად ბავშვი კარგ ხასიათზე უნდა იყოს, წინააღმდეგ შემთხვევაში პროცედურა არ იქნება სარგებელი.
მასაჟის ტექნიკა ახალშობილში ყაბზობის შესამსუბუქებლად
მასაჟი შეიძლება იყოს მასტიმულირებელი ან დამამშვიდებელი. მასტიმულირებელი მასაჟის ჩატარების ინსტრუქცია შემდეგია:
- მოათავსეთ ბავშვი ზურგზე.
- გააშიშვლეთ იგი, დატოვეთ მხოლოდ საფენი.
- წაისვით მცირე რაოდენობით მასაჟის ზეთი თქვენი ბავშვის მუცელზე, მაგრამ დარწმუნდით, რომ მას არ აქვს ალერგია.
- გააკეთეთ მუცელზე რბილი, მოფერებითი მოძრაობები თქვენი ხელით, ეს მოამზადებს პატარას სეანსისთვის.
- ჭიპიდან უფრო შორს წრეზე, უფრო ძლიერი ზეწოლა მოახდინეთ, მაგრამ არა თითებით, არამედ ხელისგულებით.
- გააკეთეთ 4-5 ღრმა დარტყმა თქვენი ხელის კიდით მსხვილი ნაწლავის მდებარეობის გასწვრივ. კანზე მიიღება ასო P-ს ფორმის ნიმუში.
- შემდეგ შეიზილეთ თითის წვერებით, შეცვალეთ ისინი ვიბრაციული და ბიძგით მოძრაობებით.
- ბოლო ეტაპზე რბილად შეიზილეთ მუცელი საათის ისრის მიმართულებით და გადაატრიალეთ ბავშვი.
- პროცედურის დასრულებისას ზურგიდან ზემოდან ქვემოდან მოისვით ხელი.
ვიდეო დედებს დაეხმარება დაეუფლონ ბავშვის მასაჟის ტექნიკას.
მასაჟი უნდა გაკეთდეს 5-7 წუთის განმავლობაში, უმჯობესია გაიმეოროთ პროცედურა დღეში რამდენჯერმე. სავარჯიშოები ყაბზობისთვის ბავშვებში შესანიშნავი დამატება იქნება.
დამამშვიდებელი ტექნიკა მოიცავს შემდეგ მოქმედებებს:
- დაიწყეთ მსუბუქი მოფერებით.
- შემდეგ გადადით უფრო ღრმა ზეწოლაზე ხელის გულზე და კიდეზე მსხვილი ნაწლავის გასწვრივ.
- დაასრულეთ თქვენი მოქმედებები ზურგის გახეხვით.
ამ მეთოდის გამოყენებით პროცედურის ჩატარებისას, ბავშვს არ ეძლევა დრო, რომ მშვიდად იწვა და დაისვენოს.
მასაჟის შესასრულებლად შეგიძლიათ გამოიყენოთ ფიტბოლი. თუ ყველაფერს სწორად აკეთებთ, ნაწლავის მოძრაობა უმჯობესდება და სპაზმები იხსნება. შესრულების სქემა ასეთია:
- დაჯექი სკამზე, დააფიქსირე ბურთი მუხლებით.
- დააფარეთ მას ბავშვისთვის სასიამოვნო შეხებით რბილი საფენი.
- გაიხადეთ ბავშვს საფენამდე და დადეთ მისი მუცელი ბურთზე.
- დაიჭირეთ ბავშვი ხელით და ნაზად გადაატრიალეთ ბურთი წინ და უკან.
- დააბრუნეთ ბავშვი ზურგზე და იგივე გააკეთეთ.
- კვლავ მოათავსეთ ბავშვი სახეზე ქვემოთ, რბილად აითვისეთ წვივებში, ხელით მოუჭირეთ ბურთი.
- გააკეთეთ საქანელა მოძრაობები ისე, რომ ბავშვი ხელებით შეეხოს იატაკს.
- გადააბრუნეთ იგი ზურგზე, მოწიეთ ფეხები ბურთით თქვენსკენ, მოხარეთ ისინი ამავე დროს მუხლებზე და დააჭირეთ მუცელზე.
ბავშვებს მოსწონთ ფიტბოლზე ვარჯიში და თუ ამ დროს მას სიმღერას უმღერით და ტკბილად ისაუბრებთ, მაშინ ბავშვი არა მხოლოდ ისარგებლებს ასეთი მასაჟით, არამედ ისიამოვნებს.
ახალშობილთა პროცედურის მახასიათებლები
მასაჟი მითითებულია დაბადებიდან, განსაკუთრებით თუ ბავშვებში ქრონიკული ყაბზობა ვითარდება. ახალშობილისთვის ამის გაკეთებისას მნიშვნელოვანია დაიცვას რამდენიმე რეკომენდაცია:
- დახატეთ თქვენი ბავშვის საჭმლის მომნელებელი ტრაქტის დიაგრამა, რათა უკეთ გაიგოთ წვრილი და მსხვილი ნაწლავების მდებარეობა.
- შეიზილეთ ახალშობილის მუცელი მხოლოდ ორი თითით და არა მთელი ხელით.
- თითებით დახაზეთ წრეები ბავშვის მუცელზე საათის ისრის მიმართულებით.
- დაიწყეთ ჭიპიდან და დაასრულეთ მოძრაობა მუცლის კიდეზე.
- არ დააჭიროთ ძლიერად, მაგრამ ახალშობილმა უნდა იგრძნოს თქვენი ქმედებები.
დაასრულეთ პროცედურა მსუბუქი მოფერვის მოძრაობებით და მოაბრუნეთ ბავშვი მუცელზე. შესრულებისას ისაუბრეთ ნაზად და იმღერეთ სიმღერა.
მასაჟი ახალშობილებისთვის კოლიკით
თუ ბავშვი 3 დღის განმავლობაში არ დადის, სასწრაფოდ უნდა იქნას მიღებული ზომები. თუ პრობლემა პერიოდულად ჩნდება, უმჯობესია ექიმთან კონსულტაციები. ყაბზობას ხშირად თან ახლავს მუცლის კოლიკა ახალშობილში, განსაკუთრებით სიცოცხლის პირველ თვეებში.
მასაჟი დაგეხმარებათ ასეთ სიტუაციაში და მისი შესრულებისას უნდა დაიცვან რამდენიმე წესი:
- ჭამამდე ნახევარი საათით ადრე შეიზილეთ მუცელი.
- წინასწარ გაათბეთ იგი თბილი საფენით.
- არ შეზეთოთ ხელები კრემით ან ზეთით, არამედ გამოიყენეთ ფხვნილი.
გავლენის შემდეგი ტიპები შეიძლება გამოყენებულ იქნას:
- გააკეთე ველოსიპედის ვარჯიში. მოათავსეთ ბავშვი ზურგზე მყარ ზედაპირზე და მოხარეთ ფეხები სათითაოდ და დააჭირეთ ბავშვის მუცელზე.
- დაიჭირეთ თქვენი პატარა წვივებში და ორივე ფეხი მუცელზე მოხარეთ მუხლებში.
- ბავშვის მოხრილი ფეხები წრიულად გადაიტანეთ მუცლის ცენტრიდან გვერდებზე. ბავშვი მუცელს ფეხებით მასაჟებს.
- იგივე გაიმეორეთ მეორე მხარეს.
- გამოიყენეთ დიდი ბურთი. მოათავსეთ თქვენი ბავშვი სახეზე ქვემოთ და გააქანეთ.
თუ ამ გზით ბავშვის მუცელს რეგულარულად იმასაჟებთ, კოლიკის გამომწვევი აირები ადვილად გამოიდევნება.
მნიშვნელოვანი პუნქტები მასაჟის დროს
პროცედურის ეფექტურობის გასაზრდელად, მნიშვნელოვანია დაიცვან რამდენიმე წესი:
- გამოიყენეთ მასაჟის ყველა ტექნიკა მხოლოდ ცარიელ კუჭზე. პროცედურა ჩაიტარეთ ჭამამდე ნახევარი საათით ადრე ან ერთი საათის შემდეგ.
- ქრონიკული ყაბზობის დროს, ყოველი კვების წინ, ბავშვის მუცელი შეიზილეთ.
- პროცედურის ჩატარებამდე ბავშვის მუცელი თბილი საფენით გაათბეთ.
- ეფექტის მისაღებად პროცედურა უნდა გაგრძელდეს მინიმუმ 7 წუთი.
- მასაჟის ჩატარებისას თვალყური ადევნეთ ბავშვის მდგომარეობას. თუ ის იღიმება და ცდილობს სიარულს, ეს ნიშნავს, რომ მას მოსწონს თქვენი მოძრაობები.
- არ გააგრძელოთ პროცედურა, თუ ბავშვი ნერვიულობს ან ტირის.
სწორად შესრულებული და რეგულარული მასაჟი ხელს შეუწყობს ნაწლავების მოძრაობის გაუმჯობესებას, დაცლას და გაათავისუფლებს ბავშვს კოლიკისგან, ყაბზობისა და შებერილობისგან.
უკუჩვენებები
ეს სასარგებლო პროცედურა არ არის მითითებული ყველასთვის და არა ყოველთვის. არ გააკეთოთ მასაჟი თქვენს პატარას, თუ:
- მუცელზე ოდნავი შეხებისას ბავშვი ტირის.
- მუცელი ძნელად გრძნობს შეხებას.
- ყაბზობას თან ახლავს სხეულის ტემპერატურის მატება.
- განავალში არის სისხლის წვეთები.
- კანზე არის გამონაყარი.
თუ შეამჩნევთ ამ სიმპტომებს, ნუ მოგერიდებათ მიმართოთ თქვენს პედიატრს. ის დაადგენს პრობლემის მიზეზს და გეტყვით, როგორ დაეხმაროთ თქვენს შვილს ყაბზობის დროს.
მასაჟი ჩვილებში ყაბზობის წინააღმდეგ ბრძოლის ეფექტური მეთოდია, თუმცა რეკომენდებულია მისი შერწყმა ნაწლავის ფუნქციის ნორმალიზების სხვა მეთოდებთან. თუ პირველი პროცედურები არ იძლევა შედეგს და პრობლემა შენარჩუნებულია, შეწყვიტეთ ექსპერიმენტები და აჩვენეთ ბავშვი ექიმს.
ხშირად ჩვილებს სიცოცხლის პირველ თვეებში აწუხებთ ნაწლავის კოლიკა (აქ). როგორც წესი, ჩვილები, რომლებიც ჯერ კიდევ სამი თვის არ არიან, აწუხებთ ამ პრობლემას, ხშირად იწყება მათი შეწუხება, სიცოცხლის მეორე კვირიდან. პრობლემის მოსაგვარებლად რეკომენდირებულია სხვადასხვა მეთოდი და საშუალება, მათ შორის მედიკამენტები, კოლიკა მწვავე პერიოდში ბავშვის თბილ აბაზანაში მოთავსება. ერთ-ერთი ყველაზე ეფექტური გზა ახალშობილის კოლიკით დასახმარებლად არის მასაჟი.
მუცლის მასაჟი კოლიკისთვის
თუ თქვენს პატარას აწუხებს კოლიკა, რეკომენდებულია მუცლის მასაჟი ყოველი კვების წინ. ამ მასაჟის ხანგრძლივობაა 5-7 წუთი. მასაჟის დაწყებამდე რეკომენდებულია კუჭის გახურება რამდენიმე წუთის განმავლობაში. ამისათვის თქვენ უნდა გაათბოთ საფენი (შეგიძლიათ დაუთოოთ ცხელი უთოთი ან დაიჭიროთ თბილ რადიატორზე), შემდეგ დაკეცილი საფენი უნდა დაადოთ ბავშვს მუცელზე, დააფაროთ ხელები ისე, რომ თქვენი ხელები მოხვიეთ მუცლის არეში და ცოტა ხნით დაიჭირეთ საფენი მუცელზე. გარკვეული პერიოდის შემდეგ, შეგიძლიათ ამოიღოთ საფენი, გაათბოთ კუჭი.
რეკომენდებულია კოლიკისთვის მასაჟის გაკეთება ხელების ზეთით ან ბავშვის კრემით შეზეთვის გარეშე. ამის მიზეზი ის არის, რომ კრემის ან ზეთის გამოყენება ზრდის ხელისგულების კანის ადჰეზიას ბავშვის მუცლის კანზე და შეიძლება გამოიწვიოს ზედმეტი ძალა მასაჟის დროს. თუ დედის ხელები ოდნავ ნესტიანია, ისინი შეიძლება ოდნავ დაფხვნილი იყოს ტალკით ან ბავშვის ფხვნილით.
ამის შემდეგ შეგიძლიათ დაიწყოთ მუცლის მასაჟი.
1. უპირველეს ყოვლისა, თქვენ უნდა ნაზად დაარტყით კუჭს, თანდათან გაზარდოთ წნევა, გადავიდეთ მსუბუქ წნევაზე. ამისათვის თქვენ უნდა გადაკეცოთ ხელები „სახლში“ ისე, რომ „სახლის“ ამოზნექილი ნაწილი განლაგდეს ბავშვის ჭიპის მიდამოში და ფრთხილად შეასრულოთ დაჭერითი მოძრაობები ხელის კიდეებით. მუცლის კიდე. ამ შემთხვევაში განსაკუთრებული ყურადღება უნდა მიექცეს მარჯვენა ჰიპოქონდრიუმის არეალის გვერდის ავლით - აქ არის ღვიძლი, რომელიც ჩვილებში ოდნავ გამოდის ქვედა ნეკნიდან. შემდეგ თქვენ უნდა გააკეთოთ რამდენიმე დაჭერითი მოძრაობა მარჯვნიდან მარცხნივ (ასე მოძრაობს მსხვილი ნაწლავი ბავშვის სხეულში). ყოველი მოძრაობის შემდეგ, თქვენ უნდა შეასრულოთ ნელი დამამშვიდებელი მოძრაობები.
2. შემდეგ მოძრაობას ხშირად "წყლის წისქვილს" უწოდებენ. ხელისგულებით მსუბუქად უნდა მოხვიოთ მუცელი ზემოდან ქვემოდან მისი ცენტრალური ნაწილის გასწვრივ, ნეკნიდან საზარდულის მიდამოებამდე. რამდენიმე ასეთი მოძრაობის შემდეგ ცალი ხელი მუცელზე იდება, მეორეთი კი მუცლის ირიბი კუნთები ცალ მხარეს, შემდეგ მეორეზე.
3. შემდეგი, კონტრ stroking ხორციელდება. მის შესასრულებლად საჭიროა ხელები კუჭის გასწვრივ გადაიტანოთ ასე: მარცხენა ხელი მაღლა ადის, მარჯვენა ქვევით, მსხვილი ნაწლავის მიმართულებით. ამის შემდეგ კეთდება წრიული დარტყმა მუცელზე, ერთი ხელით, შემდეგ ორივე ხელით.
4. ასევე ეფექტურია მუცლის U- ფორმის მოფერება. ის შეიძლება ჩატარდეს სამ ეტაპად: ჯერ მარჯვენა ხელით უნდა დაარტყით ბავშვის მუცელს ზემოდან ქვევით მარცხნივ, შემდეგ შესრულდება „კუთხის“ მოძრაობა, მარჯვენა ჰიპოქონდრიიდან მარცხნივ, შემდეგ ზემოდან. ბოლოში. ამის შემდეგ მუცელი იკვრება ასო P-ს სახით: ხელი აწვება მუცლის მარჯვენა მხარეს, შემდეგ მარჯვნიდან მარცხნივ, შემდეგ მუცლის მარცხენა მხარეს ზემოდან ქვევით.
შენიშვნა დედებს!
გამარჯობათ გოგოებო) არ მეგონა რომ სტრიების პრობლემა ჩემზეც იმოქმედებდა და მეც დავწერ ))) მაგრამ წასასვლელი არსადაა ამიტომ აქ ვწერ: როგორ მოვიშორე დაჭიმულობა ნიშნები მშობიარობის შემდეგ? ძალიან გამიხარდება თუ ჩემი მეთოდიც დაგეხმარება...
ასეთი ჩასვლის მოძრაობები ახალშობილებზე კოლიკით მასაჟის შესრულებისას მსხვილი ნაწლავიდან ეხმარება. მასაჟის ჩატარების შემდეგ, რეკომენდებულია ბავშვს დაეხმაროთ გაზების გამოთავისუფლებაში, თქვენ უნდა დააჭიროთ ბავშვის ფეხები მუცელზე და გააჩეროთ ისინი 20-40 წამის განმავლობაში. თქვენ ასევე შეგიძლიათ შეასრულოთ "ველოსიპედის" მოძრაობა, მონაცვლეობით დაიჭიროთ ფეხები მუცელზე. ბავშვი იწყებს ბიძგს. თქვენ უნდა დაასრულოთ მასაჟი წრიული მოძრაობებით.
კოლიკისთვის მასაჟის დროს ძალიან მნიშვნელოვანია მოძრაობების შესრულება სწორი მიმართულებით, საათის ისრის მიმართულებით. ეს შეესაბამება ნაწლავების პოზიციას სხეულში და ხელების მოძრაობა მუცლის გასწვრივ ამ მიმართულებით ეხმარება იმის უზრუნველყოფას, რომ გაზები, კოლიკის მთავარი მიზეზი, გადაადგილდებიან ნაწლავებში, ხოლო კოლიკით გამოწვეული დისკომფორტი სუსტდება.
ბავშვის ცხოვრების პირველ სამ თვეში კოლიკა მნიშვნელოვნად აფუჭებს ბავშვისა და მისი მშობლების განწყობას. ყაბზობა, უმიზეზო ტირილი, მოუსვენარი ძილი, ახირება, მკერდის უარი - ეს არ არის ყველა "სიმპტომი" იმისა, რაც ხდება. როგორ შეგიძლიათ დაეხმაროთ ბავშვს?
როგორ შემიძლია დახმარება? მითები და რეალობა
ბავშვის სფინქტერები ჯერ არ ფუნქციონირებს, რაც იმას ნიშნავს, რომ მას არ შეუძლია დამოუკიდებლად დაძაბვა. ახალგაზრდა დედებს ეშინიათ დედის რძეში მოხვედრის გაზის წარმომქმნელი პროდუქტების - წიწიბურა და წყალი. ფაქტობრივად, მეძუძური დედის კვება ვერანაირად ვერ იწვევს. ყოველივე ამის შემდეგ, საჭმლის მონელების პროცესს ნებისმიერ შემთხვევაში თან ახლავს აირების გამოყოფა, მიუხედავად მოხმარებული საკვებისა. მაგრამ ბავშვის მდგომარეობა შეიძლება მნიშვნელოვნად შემსუბუქდეს სწორი
შესაძლებელია თუ არა ბავშვის მუცლის მასაჟი სახლში?
დედის ხელით გაკეთებული მუცლის მასაჟი საუკეთესო წამალია როგორც ბავშვებში კოლიკისთვის, ასევე ყაბზობის დროს. საუკეთესო სპეციალისტსაც კი არ შეუძლია დედის სიყვარულის, მზრუნველობისა და სიყვარულის გადმოცემა.
ჩვენ შევკრიბეთ და გავაერთიანეთ ახალშობილისთვის მუცლის მასაჟის ტექნიკა მრავალი შესანიშნავი სპეციალისტისგან. სცადეთ მათი გამოყენება და ნახევარ საათში დაინახავთ დადებით ეფექტს.
ფრთხილად! უკუჩვენებები!
- მუცელი სავსე მუცელზე არ უნდა დაიმასაჟოთ. უმჯობესია პროცედურის ჩატარება ჭამამდე ან საათნახევრის შემდეგ.
- არ განახორციელოთ რაიმე აქტიური წნევა ბავშვის ღვიძლისა და სასქესო ორგანოების მიდამოში.
- არ გაიტაცე! ახალშობილთა მასაჟი არ უნდა აღემატებოდეს აქტიური მოქმედების 5-6 წუთს.
- დიათეზი არ არის პირდაპირი უკუჩვენება, მაგრამ მწვავე ფაზაში უმჯობესია ჩვილებმა თავი აარიდონ მუცლის მასაჟს.
- მაგრამ გულის და ინფექციური დაავადებების, სისხლის დაავადებების, ასევე ჭიპის თიაქრის დროს - არა სამოყვარულო საქმიანობა! ამ შემთხვევაში მხოლოდ სპეციალისტმა უნდა შეასრულოს სწორი მასაჟი.
როგორ მივცეთ ბავშვს მუცლის მასაჟი: 7 ნაბიჯი
გააკეთე ერთხელ!
ჩვენი ბებიების მეთოდი, ისევე როგორც აფრიკული ტომების ქალების გამოცდილება. ვამზადებთ ბავშვს და ვთბებით.
სითბო ყოველთვის ამშვიდებს კუნთებს და ხსნის სპაზმებს. ამიტომ, ჩვენი ბებიები გვირჩევენ, რომ მასაჟის წინ საფენი უთოს გაცხელოთ და ცოტა ხნით ბავშვის მუცელზე წაისვათ. მაგრამ ყოველთვის არ არის ხელსაყრელი ბავშვის დატოვება და უთოზე გაქცევა. ამიტომ, ჩვენ გირჩევთ გამოიყენოთ აფრიკული ტომების ქალების მეთოდი: ისინი ათავსებენ გახურებულ პალმებს (პროცედურის დაწყებამდე შეგიძლიათ ენერგიულად შეიზილოთ ისინი) გუმბათისებურად ბავშვის მუცელზე. და შემდეგ ისინი ამყარებენ თვალის კონტაქტს პატარასთან. ეს საშუალებას გაძლევთ დააკავშიროთ მასთან ერთად იმავე ტალღის სიგრძეზე. დაე, გაიგოს, რომ მუცლის მასაჟი, თუნდაც მტკივნეული კოლიკის დროს, სასიამოვნო მოქმედებაა და დედამისი ახლოს არის, რაც ნიშნავს, რომ მალე ყველა უბედურება მის უკან დარჩება.
გააკეთე ორი!
რუსი პედიატრების მეთოდი. ახალშობილებში ვაცილებთ მწვავე კოლიკას და ვეხმარებით გაზების დაცემას.
დაიწყეთ მასაჟი რბილი დარტყმებით. ის, რაც შენთვის ძლივს შესამჩნევ შეხებას ჰგავს, შეიძლება ბავშვისთვის სრულიად საღი ტვირთად მოეჩვენოს. დარტყმა უნდა მოხდეს "U- ფორმის" სახით. საათის ისრის მიმართულებით. ნაზად, ძლივს შეხებით, გაუშვით ხელი ბავშვის მარჯვენა მხარეს. პერინეუმიდან მზის წნულამდე. შემდეგ მარცხნიდან მარჯვნივ და ქვევით მარჯვენა მხრიდან პერინეუმამდე. ეს თანმიმდევრობა უნდა განმეორდეს სწრაფი ტემპით. მუცლის ეს მასაჟი განსაკუთრებით კარგია მძიმე კოლიკის დროს, რადგან აუმჯობესებს ნაწლავის მუშაობას და იწვევს გაზების გადაადგილებას მუცლის ზედა ნაწილიდან.
გააკეთე სამი!
ცნობილი ბავშვთა ექიმის მეთოდი. რეკომენდებულია მუცლის მასაჟი.
ხელის ქუსლი მოათავსეთ ბავშვის პუბისზე. ჩვენ ვიწყებთ წრიულ მოძრაობებს თითებით საათის ისრის მიმართულებით. წნევა უნდა იყოს რბილი, მაგრამ მგრძნობიარე. მოძრაობის ტემპი ენერგიულია.
ნებისმიერი მუცლის მასაჟი უნდა გაკეთდეს საათის ისრის მიმართულებით!
გახადე ოთხი!
ბავშვთა იოგას მეთოდი. აირებს მუცლის მასაჟის საშუალებით ვეხმარებით.
წინა ვარჯიშები დაგვეხმარა ბავშვის დამშვიდებაში, კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის „გაფხიზლებაში“ და გაზების მუცელში ჩასვლის ძალით. ახლა დროა გავათავისუფლოთ ისინი. ორივე ხელით მოეჭიდეთ ბავშვის ფეხებს, საჩვენებელი თითები მუხლების ქვეშ. ოდნავ შეანჯღრიეთ ფეხები გვერდიდან გვერდზე დაძაბულობის მოსახსნელად. თუ ბავშვი არ მოდუნდება, გადადეთ ეს ვარჯიში. სცადეთ მოგვიანებით. თუ ბავშვი საშუალებას გაძლევთ გააკონტროლოთ საკუთარი თავი, მაშინ ნაზად, არა მკვეთრად, დააჭირეთ მუხლები ბავშვის გვერდებს. მნიშვნელოვანია, რომ მუხლები არ გაიწიოთ ნიკაპისკენ, არამედ გაშალოთ ისინი და მჭიდროდ დააჭიროთ ბავშვის გვერდებს. გააჩერეთ ფეხები ამ მდგომარეობაში რამდენიმე წამის განმავლობაში, შემდეგ გაასწორეთ ისინი და კვლავ გადაიტანეთ ჰაერში, მოდუნდით. შემდეგ კვლავ დააწექით მუხლები გვერდებზე. ფრთხილად - გაზებმა შესაძლოა სწორედ ამ მომენტში დაიწყონ გამომოსვლა. და სრული საფენი გარანტირებულია მომდევნო ნახევარ საათში.
გახადე ხუთი!
ცნობილი პედიატრიული ოსტეოპათის მეთოდი. ჩვენ ვამზადებთ საჭმლის მომნელებელ სისტემას შემდეგი საჭმლისთვის.
ახლა უნდა დავრწმუნდეთ, რომ მუცლის მასაჟის შემდეგ იქ აღარ დარჩეს გაზი. და ასევე ამუშავეთ კუჭი და ნაწლავები - ბოლოს და ბოლოს, მალე ვაპირებთ ბავშვის კვებას. ფეხებს ხელით ვუჭერთ, საჩვენებელი თითები მუხლს ქვეშ. ბავშვის მარჯვენა ფეხს ვახვევთ მუხლზე და ვიწყებთ მუხლის მარცხენა მხრისკენ მიზიდვას. იგივეს ვაკეთებთ მეორე ფეხით. შედეგი არის ერთგვარი ირონია. ასეთი მუცლის მასაჟი ბავშვისთვის უკვე გადაიქცევა ნამდვილ ტანვარჯიშად, რაც ნიშნავს, რომ თქვენს ახალშობილს ტკბილი სიზმარივით დაიძინებს. და ეს ბევრად უფრო ეფექტური და ჯანმრთელია, ვიდრე სანთლები და ჩალა.
არ არსებობს არც ერთი მშობელი, რომელსაც არ აწუხებს ბავშვის საჭმლის მონელებასთან დაკავშირებული პრობლემები. და ყველაზე გავრცელებული მიზეზი, რომელიც ართმევს დედებს და მათ შვილებს სიმშვიდეს, არის ყაბზობა. ამ სტატიიდან თქვენ შეიტყობთ, თუ როგორ შეამსუბუქოთ თქვენი საყვარელი სიმსივნის მდგომარეობა და როგორ გაიკეთოთ ბავშვის მუცლის მასაჟი.
ბევრი დედა თვლის, რომ მასაჟის საფუძვლების გაგება ძალიან რთულია. მაგრამ უნდა ითქვას, რომ ჩვილში შეკრულობისთვის მისი შესრულება რთული არაფერია. ჩვენი რეკომენდაციების და რამდენიმე ვიდეოს შესწავლის შემდეგ, აუცილებლად დარწმუნდებით, თუ როგორ სწორად უნდა შეიზილოთ ახალშობილის ან ჩვილის მუცელი, რათა დაეხმაროთ მას ნაწლავის მოძრაობის დამკვიდრებაში.
ყაბზობის ნიშნები
სანამ მასაჟის ტექნიკაზე ვისაუბრებთ, თქვენ უნდა დარწმუნდეთ, რომ თქვენს პატარას ნამდვილად აქვს ყაბზობა. მისი სიმპტომები მოიცავს:
- განავლის ნაკლებობა რამდენიმე დღის განმავლობაში (გთხოვთ, არ დაგავიწყდეთ, რომ დედის რძით კვებავს ბავშვს შეუძლია 5-7 დღეში ერთხელ გამონაყარი). და ეს არ ითვლება პათოლოგიად.
- ბავშვის მუცელი შეშუპებულია და პალპაციით იგრძნობა მისი სიმტკიცე.
- ბავშვი ხშირად იძაბება, მაგრამ ვერ ახერხებს ნაწლავის მოძრაობას. მის ძალისხმევას შეიძლება ახლდეს ტირილი ან თუნდაც ძლიერი ტირილი.
- გაურკვეველი მიზეზების გამო, ბავშვის მადა მნიშვნელოვნად გაუარესდა.
- ბავშვი უფრო კაპრიზული გახდა, ვიდრე ადრე.
განავლის პრობლემების მიზეზები
- თუ თქვენი ქალიშვილი ან ვაჟი ძუძუთია, მაშინ, პირველ რიგში, ყაბზობის მიზეზი დედის თეფშში უნდა ვეძებოთ. თუ ქალს აქვს მიდრეკილება ნაწლავების გაძნელებისკენ, ქალმა დიეტადან უნდა გამორიცხოს ისეთი საკვები, როგორიცაა ხორბლის ფქვილის, ძროხის რძის, ბრინჯისა და თხილისგან დამზადებული ცომეული, ასევე ბანანი. რძის პროდუქტები მეძუძურ დედებში ყაბზობის ყველაზე გავრცელებული მიზეზია. ნედლი სახით ის შეიცავს ცილებს, რომლებიც ძნელად ასათვისებელია ბავშვის ორგანიზმისთვის. ამიტომ, ძუძუთი კვების დროს ქალებს უფლება აქვთ დალიონ მხოლოდ მოხარშული რძე.
- თუ ბავშვი ხელოვნურ ან შერეულ კვებაზეა, მაშინ, დიდი ალბათობით, ყაბზობა უნდა დააბრალოს მისთვის შეუფერებელ რძის ადაპტირებულ ფორმულას.
- ასევე, ყაბზობა შეიძლება გამოჩნდეს ჩვილებში ადრეული დამატებითი საკვების მიღებისას. ფაქტია, რომ 3-5 თვის ასაკში ბავშვის ორგანიზმი ჯერ კიდევ არ გამოიმუშავებს ფერმენტებს, რომლებიც ხელს უწყობენ ზრდასრული საკვების შეწოვას.
თუმცა, მიზეზის მიუხედავად, შეგიძლიათ თქვენი შვილი უკეთესად იგრძნოთ.
ემზადება მასაჟისთვის
დედამ აუცილებლად უნდა ისწავლოს მუცლის მასაჟის ტექნიკა ახალშობილში ყაბზობისთვის. პროცედურა მიზნად ისახავს კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის ფუნქციონირების გაუმჯობესებას. მაგრამ სანამ დაიწყებთ პრაქტიკულ ნაწილს, თქვენ უნდა მოემზადოთ ამ მანიპულაციებისთვის. ეს მოიცავს:
- ხელების დაბანა და გათბობა.
- ბავშვის გაშიშვლება, მაგრამ ამის გაკეთება დაუყოვნებლივ არ არის რეკომენდებული. ჯერ ბავშვი უნდა აიღოთ ხელში, მოეფეროთ სახეზე და სხეულზე, შემდეგ კი უბრალოდ დაიწყოთ მისი გაშიშვლება, არ დაგავიწყდეთ მისი გამუდმებით მოფერება.
- ასევე წინასწარ უნდა გადაწყვიტოთ ადგილი, სადაც გააკეთებთ მასაჟს. ზედაპირი საკმაოდ მყარი უნდა იყოს. ბავშვისთვის იდეალური ვარიანტია გამოსაცვლელი მაგიდა ან ყავის მაგიდა, ზემოდან თხელი საბანით დაფარული. მაგრამ თუ თქვენ გაქვთ საწოლი ორთოპედიული ლეიბით, შეგიძლიათ მასზე ივარჯიშოთ.
- სანამ მასაჟს დაიწყებთ, დარწმუნდით, რომ თქვენი ფრჩხილები მოჭრილია. თუ მანიკურის მოყვარული ხართ, მაშინ ახალშობილის მუცლის მასაჟი თქვენს მოსიყვარულე ქმარს უნდა მიანდოთ. წინააღმდეგ შემთხვევაში, თქვენ შეიძლება დააზიანოთ ბავშვი.
- თანაბრად მნიშვნელოვანია ასეთი მანიპულაციებისთვის ოპტიმალური დროის არჩევა. ყაბზობით ბავშვის მუცლის მასაჟი შესაძლებელია მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ ბავშვი არ არის კაპრიზული და მშვიდად იქცევა. რა თქმა უნდა, ამის გაკეთება ჭამის შემდეგ არ შეიძლება. მასაჟი დასაშვებია ჭამიდან მხოლოდ 1-1,5 საათის შემდეგ. ექსპერტები ამ რეკომენდაციას იმით ხსნიან, რომ საკვების მონელების შემდეგ ბავშვის მუცლის კედელი მოდუნდება, ამიტომ თქვენი გავლენა ბავშვის კუჭ-ნაწლავის ტრაქტზე ყველაზე ეფექტური იქნება ჭამიდან ერთი საათის შემდეგ. და თუ ბავშვი მასაჟის მოძრაობების დასრულების შემდეგ დაიწყებს კაპრიზულობას, ყოველთვის შეგიძლიათ მისცეთ მკერდი, რათა განახლდეს და დამშვიდდეს.
გთხოვთ გაითვალისწინოთ, რომ მუცლის მასაჟი ახალშობილსა და ახალშობილს ყაბზობით უნდა ჩაუტარდეს მინიმუმ 2-3-ჯერ დღეში. მხოლოდ ამ შემთხვევაში თქვენი ქმედებები შეამსუბუქებს ბავშვის კეთილდღეობას და გაათავისუფლებს მას მუცელში არსებული დისკომფორტისგან.
მასაჟის ტექნიკა
თუ ახალშობილში ნაწლავების მუშაობასთან დაკავშირებული პრობლემებია, მშობლის მიზანია გააუმჯობესოს ნაწლავის მოძრაობა და ხელი შეუწყოს განავლის გამოსვლას. ამიტომაც შეუძლებელი იქნება ორი წუთით ჩავლებით შემოიფარგლოთ. როგორც წესი, ბავშვებს უყვართ დედის ხელების სითბო და თავად პროცესი, ამიტომ მათ შეუძლიათ მშვიდად იწვნენ 7-10 წუთის განმავლობაში, სანამ თქვენ აუმჯობესებთ შინაგანი ორგანოების მუშაობას.
- ყოველთვის დაიწყეთ მასაჟი მუცლის მშვიდი და რბილი მოფერებით. ამრიგად, ბავშვი მორგებულია "დამშვიდების" პროცედურაზე. ეს მოძრაობები უნდა შესრულდეს სწორად: იმოძრავეთ წრეში საათის ისრის მიმართულებით ხელის შიგნიდან.
- შემდეგ შეგიძლიათ დაიწყოთ უფრო აქტიური მოძრაობები სპირალურად ჭიპიდან, ცდილობთ მუცლის წინა კედლის უფრო ღრმად მასაჟს.
- ამის შემდეგ გამოიყენეთ თქვენი ხელის კიდეები ქვედა მარცხენა მუცლის ზევით გადასაადგილებლად. შემდეგ გადაიტანეთ ნეკნების ქვეშ მარჯვნივ, შემდეგ კი ნელა ქვემოთ. ამრიგად, თქვენი ხელების ტრაექტორია ასო "P"-ს დაემსგავსება.
- აუცილებელია ბავშვის მასაჟის დასრულება რამდენიმე დამამშვიდებელი, რბილი დარტყმით. დაწექით ზურგზე და იარეთ სინაზით და სიყვარულით თქვენი თითებით მკერდიდან ფეხის თითებამდე ქვემოთ. გაიმეორეთ პროცედურა რამდენჯერმე.
შეკრულობისთვის დამამშვიდებელი მასაჟის შემდეგ, თქვენ უნდა დააწვინოთ ბავშვი მუცელზე და დაასხით ადგილი მხრის პირებიდან მენჯამდე. ის ასევე ასტიმულირებს მუცლის კუნთებს, თუმცა ირიბად. ყველა მანიპულაციის დასრულების შემდეგ, რეკომენდებულია ბავშვთან აქტიური ვარჯიშების გაკეთება, როგორიცაა ველოსიპედით სიარული ან მუხლების დაჭერა მუცელზე.
თუ თქვენი ბავშვი უკვე საკმარისად დიდია, მაშინ მას უნდა მიეცეთ საშუალება, რომ კმაყოფილი იყოს. თუ ის ჯერ კიდევ საკმაოდ ბავშვია, მაშინ მასაჟის ბოლოს შეიძლება თბილ საფენზე დადოთ. ყველა ეს ქმედება დადებითად აისახება მის ნაწლავის მუშაობაზე.
იმისათვის, რომ უკეთ გაიგოთ შეკრულობისთვის სახლის მასაჟის შესრულების ყველა მახასიათებელი, გირჩევთ უყუროთ ვიდეოს თემაზე.
მასაჟის ჩატარება ყაბზობით ბავშვისთვის: ვიდეო
ჩვილებზე მასაჟის ჩატარების რეკომენდაციების დასასრულებლად გვინდა შემდეგი რეკომენდაცია. რაც შეიძლება ხშირად შეეხეთ ბავშვის შიშველ მუცელს თქვენსას. დედის სითბო ასტიმულირებს ბავშვის ნაწლავებს. ექსპერტები ასევე გვირჩევენ კუჭის მაქსიმალურად გაბერვას, შემდეგ თანდათან მოდუნებას.
შეგახსენებთ, რომ დიდი რაოდენობით სამკურნალო და შედარებით უსაფრთხო მედიკამენტების, გაზის მილებისა და ოყნის არსებობის მიუხედავად, ყაბზობასთან ბრძოლის ყველაზე სასარგებლო და ეფექტური საშუალებაა დედის ხელით გაკეთებული მუცლის მარტივი მასაჟი.
