ჩემი 12 წლის შვილი მაღიზიანებს. რა უნდა გააკეთოს, თუ ბავშვები მაღიზიანებენ და აღიზიანებენ? დაღლილობა არ არის გაღიზიანების მიზეზი
ბავშვებს შეუძლიათ მშობლების ცხოვრებაში ქაოსის შეტანა და მათი გეგმების შეცვლა. ასევე ხდება, რომ მათი საქციელის გაღიზიანებას ყვირილი და გაუთავებელი დასჯა მივყავართ, რაც კონფლიქტის მოგვარებას ნამდვილად არ უწყობს ხელს. სამწუხაროდ, მშობლების გაღიზიანების ჭეშმარიტი მიზეზების დადგენის გარეშე, ჩვენ რისკავს ჩვენს შვილებთან ურთიერთობას, ჩვენ შეგვიძლია დავაფიქსიროთ ჩვენი უკმაყოფილება და გამუდმებით მივაყენოთ იგი ბავშვზე.
უნდა ვაღიაროთ, რომ უმეტეს შემთხვევაში ბავშვებზე ვნერვიულობთ, რადგან ისინი ბავშვებივით იქცევიან. ბავშვები კი ხმაურობენ, ითხოვენ ყურადღებას და ავლენენ ცნობისმოყვარეობას.
რა უნდა გააკეთო, თუ დაიღალე შვილზე ყვირილით, მაგრამ ის მაინც არ ისმენს თქვენს თხოვნებს?
დროა ვაღიარო: მე მაღიზიანებს ჩემი შვილი.
სულ რაღაც წელიწადნახევრის წინ, ჩემი ურთიერთობა შვიდი წლის კირასთან კარგად არ მიდიოდა. ის გამუდმებით კაპრიზული იყო, ყვიროდა, ღრიალებდა და ყოველთვის უკმაყოფილო იყო ყველაფრით. მე გამუდმებით ვუყურებდი მას. გარდა ამისა, როდესაც კირა ექვსი წლის იყო, პატარა ლიდა დაიბადა და ყველაფერი ძალიან გართულდა: ეჭვიანობამ დაარბია უფროსი და ის აუტანელი გახდა. ერთ დღეს მან მისაღებში დივანზე აწითლდა, რადგან დაღლილმა უარი თქვა მასთან თამაშზე და ჩამეძინა. ჩვენთვის ადვილი არ ყოფილა და დროა ვაღიაროთ: გამუდმებით მაღიზიანებს ჩემი შვილი.
თავიდანვე, ჯერ კიდევ არ მესმოდა ზუსტად როგორ მოვიქცე, გადავწყვიტე დამეწყო ყველაზე აშკარა: გამკლავება მუდმივ გაღიზიანებასთან. თქვენ უკვე გაიმეორეთ ეს თხუთმეტჯერ, მაგრამ ბავშვმა არ გესმის. ის ყვირის, რადგან არასწორი ფერის ფირფიტა მისცეს. უფროსი შეგნებულად ართმევს სათამაშოს ძმას ან დას, ბავშვი ტირის. ბავშვი უკვე ნახევარი საათია, იგივე სიმღერას სევდიანი ხმით მღერის. ის ყვირის „მე თვითონ“ და მაშინვე იატაკზე ამტვრევს ფაფის თეფშს. ეს ყველაფერი ნორმალური ისტორიებია ბავშვის ცხოვრებიდან და სწორედ მათ შეუძლიათ გამოიწვიონ ყველაზე საშინელი გაღიზიანება, გაბრაზება და იმედგაცრუება. საკმარისზე მეტი მქონდა ეს იმედგაცრუება, რამდენიმე დღე გამუდმებით ვყვიროდი. დილიდანვე, კირას სკოლისთვის გაღვიძებისთანავე, დავიწყე წუწუნი, წუწუნი და კრიტიკა. და რაღაც უნდა გაეკეთებინა ამის შესახებ. ჩემი მეთოდი ასეთი იყო: გაღიზიანების მოზღვავება, სანამ ყვირილს დავიწყებდი, ვცდილობდი გამეგო, რატომ ვიგრძენი ეს იმ მომენტში. გაჩნდა ხუთი ძირითადი მიზეზი და არცერთი მათგანი პირდაპირ არ იყო დაკავშირებული ბავშვის პიროვნებასთან.
1. ცუდად ავხსნი რაღაცეებს და ბავშვი ვერ გამიგებს.
მაგალითი. საშინლად ვნერვიულობდი, რომ კბილების გახეხვის შემდეგ კირა ისე აფურთხებს კბილის პასტას, რომ სააბაზანოში გამუდმებით აფურთხებს სარკეს. წვრილმანი? ჰო, მაგრამ ამან უბრალოდ შემაძრწუნა. ყოველდღე, დილით და საღამოს, ვყვიროდი: „რაც შეიძლება! ისევ ამაზრზენი! მე უკვე ასჯერ ვთქვი, რომ ფრთხილად უნდა იყოთ! ”
გამოსავალი. თუ ადამიანს ისევ და ისევ იგივეს უმეორებთ, მაგრამ ცვლილება არ ხდება, პრობლემა ალბათ იმაშია, თუ როგორ ხსნით ამას. ერთ დილას დავიწყე კბილების გახეხვა კირასთან ერთად, მაგრამ სანამ პირს გამოვიბანდი, ვკითხე: „გინდა გაჩვენო, როგორ აფურთხებს ნამდვილი პროფესიონალი?“ მიზნის მისაღწევად, ფრთხილად შევაფურთხე ნიჟარის ცენტრში და ვუთხარი: „მოდი, შენც შეგიძლია გახდე პროფესიონალი!“ მან სიხარულით გაიმეორა და ყველაფერი მშვენივრად და ლამაზად გამოვიდა. ახლა კბილების გახეხვის შემდეგ უბრალოდ უნდა ვთქვა: "ახლა კი - პროფესიონალი!" ორივე ვიცინით, სარკე სუფთაა, განწყობა კარგია.
2. დაღლილი ვარ/არ ვგრძნობ თავს კარგად.
მაგალითი. შუადღისას ბაღიდან უმცროსს ვიღებ, მერე უფროსს მივყვები და საათნახევრიანი უწყვეტი სიარულის შემდეგ შემოსასვლელს ვუახლოვდები, სუპერმარკეტიდან ეტლით, ზურგჩანთით და ჩანთებით დატვირთული. კირა განუწყვეტლივ ლაპარაკობს, ფეხქვეშ ადის და ეტლზე ეკიდება. ჩვეულებრივ ვბრაზობდი და სადარბაზოში შესვლამდე ვეხვეწებოდი. ის ტირილით იყო დაძაბული.
გამოსავალი. შესასვლელთან რომ ვუახლოვდებით, ვეუბნები: „პატარავ, ახლა ჩუმად ვიყოთ და სწრაფად ავიდეთ ბინაში, ეტლს ჩავთრევ და სახლში გავაგრძელებთ სიტყვებით თამაშს. ცოტა დაღლილი ვარ და შეიძლება გაბრაზებული ვიყო: შენზე კი არა, სიტუაციაზე“. ის მშვიდად იღებს ამ პატარა ტაიმ-აუტს, მე ვიღებ ჩემს ორწუთიან დუმილს დაღლილობის მომენტში. ახლა, მაშინაც კი, თუ ჩემი გაღიზიანება მაინც ატყდება, კირა მაშინვე მეკითხება: "დედა, გაბრაზებული ხარ ჩემზე თუ სიტუაციაზე?" მე ვპასუხობ: "სიტუაციაზე, პატარავ, ბოდიში, კარგად ხარ".
3. საკუთარ თავზე ვარ გაბრაზებული.
მაგალითი. დასვენების დღეა, ბავშვები მშვიდად თამაშობენ, ფეისბუქზე ვესაუბრები მომხმარებელს. ის უცებ, სწორედ ამ წუთს, როცა კომპიუტერთან დაჯდომის საშუალება არ მაქვს, ტექსტში ცვლილებების შეტანას ითხოვს. საკუთარ თავზე ვიწყებ გაბრაზებას: არასრულყოფილი ტექსტის დაწერისთვის, იმისთვის, რომ ვერ დავამყარე ურთიერთობა მომხმარებელთან, რომ შაბათ-კვირას არ შემაწუხოს. მე ვიძირები საკუთარი თავის სინანულსა და თავის დადანაშაულებაში. შემდეგ კირა ამბობს: "დედა, მე მინდა ვაშლი". და ის იღებს პასუხს: "შენ ჭამე!" რაც შეიძლება მეტი! რატომ უნდა მიზიდო მუდმივად?”
გამოსავალი. იმის შეგრძნებით, რომ გუნება-განწყობა დამივარდა და იქვე ბავშვები არიან, საკუთარ თავს ვრწმუნდები: ჩემს შეურაცხყოფას ბავშვებთან არანაირი კავშირი არ აქვს. ამას პირდაპირ ჩემს თავში ვამბობ: „გაბრაზებული ხარ მომხმარებელთან მიმოწერის გამო, ნერვიულობ, რომ შენი ტექსტი პირველად არ მიიღეს, გაბრაზებული ხარ, რომ არ გაქვს საკმარისი საკუთარი თავი. თავდაჯერებულობა, უთხრა მას, რომ ამ წუთში სამუშაოდ დაჯდები, შენთვის არასასიამოვნოა, თავს დამნაშავედ გრძნობ მის მიმართ და გაბრაზებული ხარ მის მიმართ. ძალიან სამწუხაროა, მაგრამ ბავშვებს არაფერი აქვთ საერთო. ” თუ მიჭირს სწრაფად გონს მოსვლა, ხმამაღლა ვეუბნები: „პატარავ, სამსახურში ცოტა პრობლემა მაქვს, გთხოვ, მომეცი 10 წუთი და ამის შემდეგ ისევ შენთან ვიქნები“. ამას ვამბობ მანამ, სანამ ბავშვებს რაიმე მოუნდებიან, რომ იცოდნენ, რომ დედას დაძაბული მომენტი აქვს. მე ვიღებ ტაიმ აუტს, ვსვამ ფინჯან ყავას და შემიძლია დავბრუნდე გზაზე.
4. ვბრაზდები საკუთარი ბავშვობის მოგონებების გამო.
მაგალითი. მას შემდეგ, რაც კირამ ხუთი წლის ასაკში გადაწყვიტა თმის გახანგრძლივება, ყოველ დილით რიგი გვქონდა. ვცადე ამ ბუქსის დავარცხნა, საშინლად ყვიროდა. ბოლოს ნერვები მომეშალა და დავიყვირე: „მაშინ შენ თვითონ დაივარცხნე თმა!“ მან ტირილი დაიწყო. რაღაც მომენტში, გადავწყვიტე დამეწერა ამის შესახებ დედის ფეისბუქის ჯგუფში. მორალური მხარდაჭერა მინდოდა, უფრო კარგად ვიგრძნობდი თავს, თუ ყველა დაწერდა, დიახ, თმის ვარცხნაც მაბრაზებს! მაგრამ არა, ასე თითქმის არავინ დაწერა. და მერე გავიფიქრე: როგორც ჩანს, მე პირადად რაღაც პრობლემა მაქვს ამასთან დაკავშირებით. და გამახსენდა. ბავშვობაში მქონდა სქელი ჩოლკა, რომელიც უკანალზე აღწევდა. ყოველთვის, როცა დედაჩემი თმას ისე ძლიერად მიჩეჩავდა თმის ვარცხნისას, რომ ტირილი დავიწყე, მიყვიროდა და ასე გრძელდებოდა ყოველ დილით. ბავშვობაში თმის ვარცხნა წამება იყო. და სწორედ ეს გრძნობა გადავეცი ჩემს ქალიშვილს, წარსულის ეპიზოდის გამეორებით.
გამოსავალი. აქ ყველაფერი თავისთავად დასრულდა. როგორც კი მივხვდი, რა იყო პრობლემის საფუძველი, შეიცვალა ჩემი დამოკიდებულება მის მიმართ. გამახსენდა რა პატარა ვიყავი, ჩემი გრძნობები, ემოციები, ტკივილი და ცრემლები და გაღიზიანების ნაცვლად გულწრფელი თანაგრძნობა დავიწყე. და ჩემს თავს, როგორც პატარა გოგონას, და ჩემს ქალიშვილს. საერთოდ, კირა აღარ გამხდარა მომთმენი, მაინც წუწუნებს - რაც არ უნდა ფრთხილად ვცადო ახლების ამოხსნა. მაგრამ მისმა წინააღმდეგობამ შეწყვიტა ჩემი გაღიზიანება. ახლა კი არ ვყვირი, პირიქით, ვცდილობ ხუმრობას და საუბრისას თმის ვარცხნა უფრო ადვილი და სწრაფად მიდის.
5. გაბრაზებული ვარ ჩემს ახლობელზე.
მაგალითი. დილა, სკოლაში და საბავშვო ბაღისთვის ემზადება, ყველაზე პატარა სუფრაზე ფაფა წაუსვა, უფროსი ისევ პიჟამოშია, თუმცა 15 წუთში უნდა გავიდეთ. ჩემი ქმარი დილის ოთხ საათამდე უყურებდა სატელევიზიო გადაცემებს და ახლა ვეღარ იღვიძებს. უმცროსს, სულ არეულობაში, მხოლოდ ჩემს მკლავებში ჯდომა უნდა, მე მას ვიღებ და თან ვცდილობ უფროსს თმა დავავარცხნო, უმცროსი უფროსს თმაზე იჭერს, ყვირის, მოდის აპოკალიფსი. . წარმოუდგენლად გაბრაზებული ვარ ჩემს ქმარზე: ის რომ გამოფხიზლდეს და ერთ-ერთ გოგოს გადაიბაროს, ჩემთვის უფრო ადვილი იქნებოდა, მაგრამ ის სძინავს! ბოლოს ბავშვებს ვაჯავრებ.
გამოსავალი. იმის შეგრძნებით, რომ გაღიზიანება იზრდება, მე, როგორც წინა სიტუაციებში, სწრაფად ვადგენ რაზე ვარ გაბრაზებული და ჩემს ბრაზს მივმართავ იმ ობიექტზე, რამაც გამოიწვია იგი. ბავშვების დაბნეულობა დილით ნორმალურია და აქ ბავშვების გაკიცხვის საფუძველი არ არის! მაგრამ არსებობს მიზეზი, რომ ქმართან ერთად განიხილოთ დილით მომზადების პრობლემა და მოვალეობების განაწილება. თუ ეს სიტუაცია არაერთხელ მეორდება, მას მშვიდად სძინავს, ცოლი კი ყვირილი ბავშვებით პანიკურად შემოვარდება ბინაში, ალბათ პრობლემა ქმართან ურთიერთობაშია და ისევ ბავშვებს არაფერი აქვთ.
სიტუაციის ასეთი ანალიზის სარგებელი ის არის, რომ არა მხოლოდ მოზარდები სწავლობენ უკეთესად გაიგონ საკუთარი თავი და ემოციები და იპოვონ პრობლემური სფეროები. ბავშვები, რომლებიც უყურებენ მშობლების რეაქციას, ასევე იწყებენ საკუთარი თავის მოსმენას. მეორე დღეს გოგოები საბავშვო ბაღში თამაშობდნენ, უცებ ყვირილი, ხმაური, ღრიალი გაისმა: უმცროსმა უფროსის სათამაშოები აიტაცა, უფროსმა წაართვა და გაბრაზებულმა იყვირა. დასახმარებლად წასვლას ვაპირებდი, მაგრამ უცებ გავიგე, რომ კირამ უთხრა თავის დას: „ლიდა, გთხოვ მაპატიე, რომ გიყვირე. მიყვარხარ, მაგრამ ძალიან გაბრაზებული ვარ, რომ ჩემი პონის სახლი დაამტვრიე. თავს არასასიამოვნოდ და შეურაცხყოფილად ვგრძნობ“.
გვერდით ოთახში - ბუნებრივია - სიამაყისა და სინაზისგან ცრემლები წამომივიდა.
ხანდახან უფროსებს ავიწყდებათ, რომ ხშირია ბავშვის ტირილი, ხუმრობა, ყველგან ასვლა და, ზოგადად, სხვანაირად მოქცევა, ვიდრე მათ სურთ. და რომც გაიხსენონ, თავს ვერ იკავებენ და ბავშვზე ღიზიანდებიან.
ამ დროს ისმის დედაჩემის ყვირილი: „ძალიან დავიღალე შენგან! შეწყვიტე ეს სასწრაფოდ! ბავშვს ძირს ურტყამენ, კუთხეში ათავსებენ და სხვანაირად სჯიან.
შემდეგ გაღიზიანების ნაცვლად ჩნდება დანაშაულის გრძნობა და ბრაზი საკუთარ თავზე: „როგორ დავარტყი ჩემს შვილს? ცუდი დედა ვარ! რა უნდა გააკეთონ მშობლებმა, თუ ეს შვილებზე აიღეს? შეიტყვეთ ჩვენი სტატიიდან.
„თუ ბავშვი გაღიზიანებთ, პრობლემის ძირი საკუთარ თავში ეძებეთ“, - ასე ამბობენ ფსიქოლოგები.
მშობლები ხანდახან იღლებიან, დეპრესიულნი ხდებიან, ჩხუბობენ საყვარელ ადამიანებთან და ბავშვი ამ შემთხვევაში ხდება გაღიზიანების ხელსაყრელი ობიექტი, ერთგვარი ელვისებური ჯოხი, რომელზედაც ყველა ნეგატიური ემოცია იყრება. ყველაზე ხშირად დამახასიათებელია სიტუაციები, როდესაც დედა და მამა ნერვებს კარგავენ. მოდით შევხედოთ მათ.
სიტუაცია 1. დედა და ახალშობილი
სანამ ბედნიერი დედა საავადმყოფოდან სახლში დაბრუნდება, იწყება "Groundhog Day": ბავშვს სჭირდება კვება, დაბანა, დასაძინებლად, მასთან ერთად სიარული და ჭუჭყიანი საფენების გამოცვლა.
რაიმე ყოველდღიურ რუტინაზე საუბარი ჯერ არ არის საჭირო, ამიტომ დღის დაგეგმვა თითქმის შეუძლებელია. შედეგი არის დაგროვილი დაღლილობა და მუდმივი დაძაბულობა. ბოლო წვეთი შეიძლება იყოს მორიგი ტირილი ან ბავშვის დაძინების სურვილი.
საინტერესოა, რომ როგორც კი ახალი მშობელი ტოვებს სახლს რამდენიმე საათით ან დღით, ის ხვდება, რომ მას უბრალოდ არ შეუძლია შვილის გარეშე ცხოვრება. თუმცა, როგორც კი ის ამ ციკლს უბრუნდება, ისევ უჩნდება უმწეობის და გაღიზიანების განცდა.
რა უნდა გააკეთოს?
1. დამშვიდდით.ეს საუკეთესო საშუალებაა ასეთი სტრესისგან თავის დასაღწევად. დანარჩენი მოკლე იყოს – მთავარია, ამ დროს ბავშვს შორს იყოთ. მხოლოდ საკუთარ თავზე დახარჯული საათიც კი დაგეხმარებათ ძალების აღდგენაში.
და ასეთი შესვენება მხოლოდ სარგებელს მოუტანს პატარას. მარად გაღიზიანებული და ნერვიული დედა არ იძლევა უსაფრთხოებისა და სიმშვიდის განცდას. ბავშვი ისევ იწყებს ტირილს და ხდება კაპრიზული. ესე იგი, წრე დახურულია.
ასევე ღირს თქვენი ზოგიერთი საზრუნავი თქვენი მეუღლის ან ბავშვის ბებიისთვის გადაცემა. დამეთანხმებით, ძნელია ატარო მთელი სახლი საკუთარ თავზე.
ესაუბრეთ თავად "დამნაშავეს". ნუ გაგიკვირდებათ, ახალშობილი ბავშვებიც კი რეაგირებენ ინტონაციაზე, რის წყალობითაც ისინი „ესმით“ ყველაფერს, რასაც თქვენ ეუბნებით.
აუხსენით თქვენს პატარას, რომ გიყვართ, მაგრამ ძალიან დაღლილი ხართ. რა თქმა უნდა, ამის შემდეგ საოჯახო საქმეები არ გაქრება, მაგრამ დედისა და ბავშვის ზოგადი განწყობა გაუმჯობესდება.
სიტუაცია 2. ასეთი განსხვავებული ტემპერამენტები
რამდენად ხშირად ჩივიან მშობლები, რომ იგვიანებენ საბავშვო ბაღში, რადგან ბავშვს ერთი საათი სჭირდება ჩაცმას, შემდეგ კი მულტფილმებს უყურებს და ავიწყდება, რომ სადმე უნდა წავიდეს.
და ის ასევე ძალიან ნელა ჭამს, ხატავს თითქოს უხალისოდ და თავის საყვარელ თამაშებსაც კი თამაშობს, თითქოს დათრგუნული.
ზოგიერთი დედა იწყებს ბავშვის აჩქარებას, ხანდახან „ასტიმულირებს“ მას სხვადასხვა ცუდი სიტყვებით: „ქიაყელი“, „ზარმაცი“, „ბომბერი“ და ა.შ.
სხვა მშობლებმა შეიძლება გაბრაზებულმაც კი დაარტყას, რის შემდეგაც დაიწყებენ საკუთარი თავის სიძულვილს.
სხვები კი უბრალოდ ტოვებენ ოთახს, უარს ამბობენ ყველაფერზე.
რა თქმა უნდა, საპირისპირო სიტუაციაც ხდება, როცა დედა ფლეგმატურია, ბავშვი კი იმპულსური და იმპულსური.
მოზრდილებს ხშირად აღიზიანებთ ბავშვები, რომლებსაც განსხვავებული ტემპერამენტი აქვთ. და ამან უკვე შეიძლება გამოიწვიოს ოჯახური კონფლიქტი, რადგან ასეთი თვისებები მემკვიდრეობით არის მიღებული სხვა მშობლისგან.
რა უნდა გააკეთოს?
1. შეეგუეთ იმ აზრს, რომ თქვენი შვილი არის ის, ვინც არის. დიახ, ტემპერამენტი თანდაყოლილი თვისებაა და ბავშვს ვერ შეცვლი. თქვენ უნდა იპოვოთ მასში მხოლოდ კარგი.
მაგალითად, რა არის ნელი? მშვიდი და საფუძვლიანი. და ასე შემდეგ და ასე შემდეგ.
2. ბოდიში მოიხადე, თუ ვერ შეძელი თავის შეკავება. პრინციპში, ეს ყოველთვის უნდა გაკეთდეს, თუ თქვენ გაქვთ ხასიათი, მიუხედავად იმისა, თუ რამ გამოიწვია გაღიზიანება.
ბავშვებს ადრეულ ასაკში უყალიბდებათ ოჯახური ქცევისა და მშობლებისადმი დამოკიდებულების ნორმები.
ამიტომ, სთხოვეთ პატიება, თუ არ გსურთ, რომ თქვენმა შვილმა მოზარდობისას უხეში და უხეშობა დაიწყოს.
სიტუაცია 3. ბავშვთა ისტერია
ისტერიული ქცევა ჩვეულებრივ ვლინდება ორ ან სამ წლამდე ასაკის ბავშვებში.
თავად რეაქციის პროგნოზირება რთულია – ბავშვმა შეიძლება ხმამაღლა იტიროს, იატაკზე დააგოროს და თავიც კი დაარტყას იატაკს.
ამის მთავარი მიზეზი ბავშვის უუნარობაა გააკონტროლოს საკუთარი ემოციები, ამიტომ ნებისმიერი აკრძალვა იწვევს იმედგაცრუებას და გაბრაზებას. და ასეთ სიტუაციაში მყოფი დედა არ განიცდის ყველაზე სასიამოვნო განცდებს, ვინაიდან ძნელია ამ წუთში ყვირილ-მოძრავი არსების სიყვარული.
რა უნდა გააკეთოს?
1. დარჩით მშვიდად. ვეთანხმებით, ძნელი გასათვალისწინებელი რჩევაა, მით უმეტეს, თუ გარშემორტყმული ხართ თანამგრძნობი მზერით და შესაბამისი კომენტარებით.
შეეცადეთ იყოთ იზოლირებული ისე, რომ არ იყოს მაყურებელი ან ზედმეტი საზოგადოება. გამოთქვით ბავშვების გრძნობები: „მესმის, რომ გაბრაზებული ხარ, განაწყენებული ხარ ჩემზე, რადგან მე...“ და ა.შ.
2. გადაიტანეთ ყურადღება. მცირეწლოვან ბავშვს საკმაოდ მარტივია, გადაიტანოს ყურადღება მისთვის საინტერესო საგნისგან.
ამ შემთხვევაში, თქვენთან ერთად უნდა გქონდეთ საინტერესო სათამაშო, მულტფილმი თქვენს ტელეფონში. ირგვლივ შეიძლება რაღაც საინტერესოც იპოვოთ - ძაღლი გარბის, ლამაზი ჩიტი მიფრინავს.
სიტუაცია 4. ბავშვთა ნეგატივიზმი
სანამ დედა ბავშვის საფენებისგან შესვენებას მოასწრებდა, სამი წლის ასაკში ძალიან ცნობილი კრიზისი იწყება.
ზოგჯერ ბავშვი ხდება სრულიად უკონტროლო: ის უარყოფითად რეაგირებს უფროსების ყველა მოთხოვნაზე და მშობლების კანონიერი მოთხოვნა იწვევს აღშფოთებას.
დაღლილი მშობლები ყოველთვის ვერ იტანენ ასეთი უპატივცემულობას საკუთარი შვილის მხრიდან, კონფლიქტების გადაჭრას ძალის დახმარებით.
გაღიზიანება იზრდება, ემოციები დუღს ორივე მხრიდან. და თუ ამას დაუმატებთ ტემპერამენტების განსხვავებას, მაშინ მიიღებთ სრულიად ფეთქებადი ნარევს.
რა უნდა გააკეთოს?
1. ხანდახან შეგიძლია დანებდე. ზოგიერთი სიტუაცია არ საჭიროებს თქვენს მთლიანობას. მაგალითად, ბავშვი საბავშვო ბაღში წასვლის ნაცვლად მულტფილმებს უყურებს. სცადეთ კომპრომისზე წასვლა.
ნება მიეცით ბავშვს ოთხის ნაცვლად ერთი ეპიზოდი უყუროს და სანაცვლოდ თქვენ არ დაგაგვიანდებათ. ამ გზით დაზოგავთ საკუთარ თავს და ბავშვის ნერვებს.
2. დადექით ადგილზე. ზოგჯერ მნიშვნელოვანია ასწავლოს ბავშვებს გარკვეული წესების დაცვა, განსაკუთრებით თუ ისინი ეხება ბავშვების ჯანმრთელობასა და უსაფრთხოებას. მაგალითად, გზას მხოლოდ დედასთან ერთად ვკვეთთ ხელჩაკიდებულები, ცივ სეზონზე კი მხოლოდ ქუდით დავდივართ.
ყოველი სურვილის შემთხვევაში, ღრმად უნდა ჩაისუნთქოთ და აუხსნათ, რატომ გჭირდებათ ამ წესების დაცვა. მთავარია მშვიდად და დამაჯერებლად ისაუბრო.
რა უნდა გააკეთოთ, თუ თქვენი პრობლემები არ შეესაბამება ზემოთ აღწერილ სიტუაციებს? გთავაზობთ კიდევ სამ სასარგებლო რჩევას, რომელიც დაგეხმარებათ არ გადააგდოთ ნეგატიური ემოციები თქვენს შვილზე.
- იყავი გულწრფელი საკუთარ თავთან.არ უნდა განთავისუფლდეთ გრძნობებისგან და დაიმალოთ მათგან. დამეთანხმებით, რომ ამას შეიძლება დასჭირდეს ძალიან დიდი გონებრივი ძალა, რაც გამოიწვევს დანაშაულის და ბრაზის უფრო დიდ გრძნობას. აღიარეთ საკუთარ თავს, რომ ხანდახან ბრაზობთ შვილზე, იპოვეთ ამ ბრაზის მიზეზი (დაღლილობა, სტრესი) და ეცადეთ შეამციროთ დაძაბულობა.
- უფრო ხშირად დაუკავშირდით თქვენს პატარას.ზუსტად ასე, განსაკუთრებული მიზეზის გარეშე, იმიტომ რომ გიყვარს. ჩაეხუტეთ, როცა ის არის კარგი და ცუდი, კეთილი და გაბრაზებული, კაპრიზული და მორჩილი.
- შეცვალეთ თქვენი რეაქცია ბავშვის ქცევაზე.თუ ფიქრობთ, რომ თქვენი ბავშვი მიზანმიმართულად ეშლება, შეეცადეთ შეცვალოთ თქვენი ჩვეული ქმედებები. ცუდ საქციელზე ზედმეტად ემოციურად ნუ რეაგირებთ, პირიქით, სიხარულით აღნიშნეთ ყველაფერი კარგი და არანაირად შეაქეთ. თუ ცუდი ქმედებების გამაძლიერებელი გაქრება, ბავშვს არ ექნება თქვენი გაბრაზების საჭიროება.
საიდუმლო არ არის, რომ თითქმის ნებისმიერი მდგომარეობა, როდესაც ბავშვი გაღიზიანებთ და გაბრაზებთ, შეიძლება მშვიდობიანად გადაწყდეს. ამიტომ, შეეცადეთ იყოთ მოთმინება, წაიკითხეთ ეს და სხვა რჩევები და გაღიზიანება თქვენს პატარასთან სასიამოვნო და კონსტრუქციული კომუნიკაციით შეიცვლება.
41 წლის ვარ, ასი წელია გათხოვილი. მყავს 6 წლის ქალიშვილი და 1,6 წლის ვაჟი, ასევე მყავს უფროსი ქალიშვილი, რომელიც ცალკე ცხოვრობს.
მე ვერ გავაუმჯობესებ ჩემს ურთიერთობას ექვსი წლის ქალიშვილთან. მე ხშირად ვუყურებ მას. უბრალოდ მაბრაზებს ის, რომ ის ხშირად ტირის, ტირის და რაიმე მიზეზით ისტერიკაშია. რაღაც არ გამოუვიდა - ისტერიკა, თამაშში წაგებული - ბრაზდება, აგდებს ყველაფერს და ტირის, გურტყამს - ცრემლები, ნაკაწრი - სიცოცხლის დასასრული, სათამაშო მაღაზიაში - იყიდე და ეს არის ... და ა.შ. და ა.შ. ზოგჯერ მისგან მესმის კიდევ ერთი არარეალური "მინდა" და შემდეგ "გააკეთე, თორემ გადავიხდი". მაგრამ მე არ ვაკეთებ, არ ვყიდულობ, არ მივყვები წინსვლას! უმეტეს შემთხვევაში ისტერიკა იწყება, მახინჯი სცენა, ჯერ ვცდილობ გაჩუმდეს ან მშვიდად ვილაპარაკო, მერე კი ყვირილს ვიტეხ. ჩემი ქალიშვილი დიდი ხანია ისტერიკაშია, მერე ისიც მოითხოვს, რომ მეცოდება და ვანუგეშო. ამავდროულად, იმდენად ვარ გონებრივად დაღლილი, რომ ხელების აწევაც კი არ შემიძლია არაფრის გასაკეთებლად. და მე ვერ ვწუხვარ - ის უბრალოდ მაბრაზებს თავისი ღრიალით. ცოტა ტირილისა და ჩემზე მოკიდების შემდეგ ის თანახმაა დაიბანოს თავი და გარბის თავის საქმეზე.
საკუთარი თავის და თქვენი ძლიერი მხარეების რწმენის სრული ნაკლებობა ასევე კიდევ ერთი მიზეზია. მას შეუძლია არაერთხელ გაიმეოროს ის, რისი გაკეთებაც უკვე შეძლო 2 წლის ასაკიდან და მოითხოვოს ჩემგან აღფრთოვანება მისი "შეუძლებელი შესაძლებლობების" გამო, მაგრამ ის არც ეცდება რაიმე ახლის გაკეთებას და მაშინვე იწყებს ისტერიულ გაბრაზებულ ტირილს. "არ შემიძლია!" და ტირის თუ დაჟინებით. და ისევ სკანდალია ჩემთვის.
მან უკვე დაათვალიერა ველოსიპედი, მაგრამ ყოველ ჯერზე, როცა ჩერდება, ისმის ყმუილი, რომელიც მთელ ეზოს ავსებს - სასწრაფოდ უნდა მიირბინონ მისკენ და დაეხმარონ ტარებაში, "არ შემიძლია" - და ყრუ ისტერიული ყმუილი. მაგრამ შენ მიდიხარ! მე შემიძლია ამოსვლა, წინააღმდეგი არ ვარ და დახმარებას დიდი დრო არ დასჭირდება, მესმის, რომ მას ეშინია - ამდენი ხანი არ მოგზაურობს. მაგრამ ყველა ეს ხმა ძალიან გამაღიზიანებელია! ვირსავით ვხდები, ფეხებს ვერ ვამოძრავებ, ყელში ერთი ღერია, სიტყვები არ ამომდის... აგრძელებს ტირილს და ყვირილს. მერე ვიწყებ ყვირილს...
როგორ დავიღალე ჩემით და მისით... ჩემი შვილი უმეტესწილად მაინც მშვიდია, მაგრამ აქ სხვა კბილები აქვს. და უბრალოდ გავგიჟდები.
დღეს მე ვუყვირე მას, როდესაც ის კიდევ ერთხელ არ ჭამდა ნორმალურად. ის საერთოდ არ ჭამს იმას, რასაც მე ვამზადებ. მე არ მომწონს. არა გემრიელი. ეს არ არის იგივე და ასე არ არის მომზადებული. "აქ ბებიასთან... აქ, საბავშვო ბაღში... მაგრამ შენი ასე არ არის!" სხვებს მოსწონთ, ვაჟი შთანთქავს ორივე ლოყას, ქალიშვილი კი ცხვირს აბრუნებს. ჩვეულებრივ, კბილებში გამოვჭერი და ჩუმად ვიღებ თეფშს. შემდეგ კი ისევ გაფუჭდა. იყვირა, ყველაფერი გამოთქვა, რაც მეგონა და არ მიფიქრია, მერე ცრემლები წამომივიდა, მერე ბოდიში მოვუხადე, ავუხსენი, რომ მტკივა, როცა ამას მეუბნებიან, მერე შეადგინეს... ახლა კი ისევ ფეხები და ხელები არ განძრე, ყველაფერი მჭირს, თავს ცუდად ვგრძნობ... და თხასავით გავარდა მულტფილმების საყურებლად...
წარმოდგენა არ მაქვს, როგორ გავუმკლავდე საკუთარ თავს. ყოველივე ამის შემდეგ, ეს ყველაფერი ნამდვილად მაღიზიანებს.
ამჯერად დედობისთვის ვემზადებოდი, ბევრი რამ წავიკითხე, მათ შორის მოთმინებაზე და ბავშვების მიღებაზე, მაგრამ, როგორც ჩანს, ყველაფერი გვერდის ავლით იყო. იმიტომ, რომ მე ვერ მივიღებ ამ ლანძღვას.
როდესაც ისინი საუბრობენ ბავშვების აღზრდაზე, ისინი ცდილობენ დაიცვან დადებითი მხარეები. ყველა მზადაა მისცეს რჩევა, თუ როგორ უნდა მოიქცნენ როგორც მშობლები მოცემულ სიტუაციაში. თუ კითხულობთ წიგნებს პედაგოგიკაზე, აღმოჩნდება, რომ დედა და მამა მხოლოდ იდეალური ადამიანები უნდა იყვნენ, ასევე ფსიქოლოგები, პედაგოგები და მენტორები. ბრძენი, მშვიდი, გონივრული.
მაგრამ მაპატიეთ, განა ყველანი ადამიანები არ ვართ? ჩვენ გვაქვს ემოციები, ამბიციები, განწყობის ცვალებადობა. და ხშირად ახალი დედა იწყებს საკუთარი თავის საყვედურს მხოლოდ იმიტომ, რომ მას აქვს უარყოფითი ემოციები, რაზეც წერია ბავშვების აღზრდის ჭკვიან წიგნებში. მაგრამ ეს არ უნდა იყოს! ასეთ სიტუაციაში დეპრესია შორს არ არის.
შესაძლებელია სხვა ვარიანტიც, როდესაც დედა უბრალოდ „თმობს“ და საკუთარ ნეგატივს გადასცემს შვილებს, ყვირილს ატეხს და მის გაღიზიანებას უკავშირებს ბავშვის ქცევას, რომელიც კაპრიზულია და არ ემორჩილება. ორივე მიდგომა საბოლოოდ არაკონსტრუქციული აღმოჩნდება, რადგან ორივე შემთხვევაში ნეგატივის ნამდვილი მიზეზი არ ვლინდება და ოჯახური ურთიერთობების გაუარესების რისკია.
რატომ ვარ გაბრაზებული?
მნიშვნელოვანია გვესმოდეს, რომ გაღიზიანება ნორმალურია. ბევრი მშობელი, ასე თუ ისე, გაბრაზებულია შვილზე, თუმცა მხოლოდ რამდენიმეს შეუძლია ამის აღიარება. უბრალოდ, ზოგს ასეთი აფეთქება ძალიან იშვიათად აქვს, ზოგს უფრო ხშირად, რადგან მათი გამომწვევი მიზეზები განსხვავებულია.
თუ შეამჩნევთ, რომ თქვენი შვილი ხშირად გაბრაზებთ, უნდა მიიღოთ საკუთარი ემოციები. არ არის საჭირო საკუთარი თავის შეფასება, დაგმობა ან გაკიცხვა. გაბრაზება არ ნიშნავს იმას, რომ არ გიყვარს შენი შვილი. ის უბრალოდ არსებობს და თქვენ უნდა გაუმკლავდეთ მას და არ შეაგროვოთ "თოვლის ბურთი" თქვენს სულში დანაშაულის, შიშისა და უმწეობის გრძნობისგან. ემოციების დათრგუნვა ასევე ნაკლებად სავარაუდოა, რომ რაიმე კარგს მოჰყვეს - შემდეგი აფეთქება შეიძლება ბევრად უფრო ძლიერი იყოს, ვიდრე წინა.
გაღიზიანება და გაბრაზება არის "წითელი შუქი", რომელიც მიანიშნებს, რომ რაღაც არ გვიწყობს და არ გვაკმაყოფილებს. ამიტომ, პირველი, რაც უნდა გააკეთოთ, არის იმის გაგება, თუ რა არის რეალურად საჭირო, როდესაც აღშფოთებას და გაბრაზებას განვიცდით.
იქნებ ეს ბავშვი არ არის?
კარგი იდეაა თვალყური ადევნოთ სიტუაციას და რა პირობებში ვლინდება გაღიზიანება. იქნებ სულაც არ არის ბავშვი? ხშირად საკმარისია უკმაყოფილების მიზეზის პოვნა და ის ყოველგვარი ძალისხმევის გარეშე გადის. განვიხილოთ ის შემთხვევები, როცა ბავშვს არაფერი აქვს საერთო და გაღიზიანების წყარო სულ სხვა რამეშია.
"არაფერი მუშაობს!"
ახალგაზრდა დედებისთვის ყველაზე დიდი სინანული ექვს თვემდე ასაკის ბავშვის გაღიზიანებაა. როგორ ელოდით ამ პატარა ანგელოზს, ემზადებოდა და უცებ მის მიმართ ნეგატიურობის ტალღამ აიწია? როგორი კითხვები გიჩნდება თავში, თუ დედაშენი ამ დაუცველ არსებაზე გაბრაზებას იწყებს. ეს არ არის "ნორმალური"!
მაგრამ ეს ნორმალურია და ასეთი ემოციების მრავალი მიზეზი შეიძლება იყოს. სტრესი თავის თავს იჩენს, რადგან ცხოვრება მკვეთრად შეიცვალა. ამ მდგომარეობაში მცირე ბიძგი საკმარისია გაღიზიანების შესაგრძნობად.
ყველაზე გავრცელებული მიზეზი უმწეობის განცდაა. ბავშვი ტირის, დედა ვერ ამშვიდებს და ბავშვის შფოთვით არის „დაინფიცირებული“. ასეთი აფეთქებები განსაკუთრებით მწვავეა სიცოცხლის პირველ თვეებში.
კარგია, როცა ამ პერიოდში ვინმე ახლოს არის და იმის ნაცვლად, რომ ბავშვი დაამშვიდოს აჟიტირებულ მდგომარეობაში, დედამ წავიდეს და დალიოს ჭიქა. მაგრამ მაშინაც კი, თუ შეუძლებელია ბავშვის ახლო ადამიანებთან მიტოვება, უმჯობესია მისგან თავი აარიდოთ, მაშინაც კი, როდესაც ბავშვი ტირის და, პირველ რიგში, დაამშვიდოთ.
ბავშვები ძალიან მგრძნობიარენი არიან ჩვენი ემოციების მიმართ და ნაკლებად სავარაუდოა, რომ ჩვენ შევძლებთ ბავშვის დამშვიდებას, როდესაც დედა თავად არის გაჭირვებული. მშვიდ მდგომარეობაში გაცილებით ადვილი იქნება ბავშვის ტირილის მიზეზის გაგება და ბავშვს უსაფრთხოებისა და სიმშვიდის განცდა მისცემს.
საჭირო გამოცდილების მიღებისას, გაღიზიანების ასეთი გამონაყარი უფრო და უფრო იშვიათად მოხდება. თავდაჯერებულობა ხომ არ დაუშვებს უმწეობასა და შიშს, რომ მოგიპყროთ.
დაღლილობა
დაღლილობა კიდევ ერთი მიზეზია, რაც გვაღიზიანებს. ნებისმიერმა ადამიანმა, სანამ ენერგიას დახარჯავს, მათ შორის ბავშვზეც, უნდა წაიყვანოს იგი სადმე. დაფიქრდი, დაივიწყე თუ არა საკუთარი თავი ყველა უბედურებაში? ალბათ რაღაცის შეცვლა ღირს, პირადი ინტერესებისთვის ცოტა დროის გამონახვა.
საღამოს ნება მიეცით მამა დაჯდეს ბავშვთან ერთად და ამასობაში დედა ნაჩქარევად არ მოამზადებს სადილს, არამედ შხაპს მიიღებს. თუ ბებიას აქვს შესაძლებლობა გაატაროს დრო ბავშვთან ერთად, მიატოვეთ სინანული და წადით მეგობართან ან უბრალოდ სასეირნოდ, როგორც კი დაიღალეთ.
ოჯახში პასუხისმგებლობების გადანაწილება
ბავშვის დაბადებასთან ერთად იცვლება ცხოვრების ჩვეული რიტმი. და ქალი შეიძლება არ იყოს კმაყოფილი პასუხისმგებლობების ახალი განაწილებით. ალბათ მოგეჩვენებათ, რომ თქვენი ქმარი საერთოდ არ მონაწილეობს ბავშვის აღზრდაში? ძალიან მომთხოვნი შენგან? არ ესმის ქალის მხრებზე დავარდნილი ახალი პასუხისმგებლობის ტვირთი?
ამ შემთხვევაში, აშკარად არ ღირს ბავშვისთვის უარყოფითი ემოციების გადატანა. უმჯობესია, პრობლემა მეუღლესთან ერთად განიხილოთ. ზოგჯერ ძალიან მცირე ცვლილება საკმარისია გაღიზიანების მოსაშორებლად.
იქნებ გაბრაზებული ხართ, რომ დილით უნდა იყოთ მოწყვეტილი საუზმის მომზადების, ერთი ბავშვის ჩასმისა და მეორის ქანქარას შორის? და თავიდანვე ყველაფერი არასწორედ წარიმართა. დილის მოვალეობების უმნიშვნელო გადანაწილება ამ შემთხვევაში საშუალებას მოგცემთ მიიღოთ დადებითი მუხტი მთელი დღის განმავლობაში.
როცა ბავშვი მართლაც მაღიზიანებს
როგორც ბავშვი იზრდება, ის იწყებს საკუთარი ხასიათის გამოვლენას. და ის არ მოგწონს ყველაფერში. ერთი ბავშვი შეიძლება იყოს ზედმეტად ტემპერამენტული, მეორე შეიძლება ნელი ჩანდეს.
თუ შეამჩნევთ, რომ ეს არის მიზეზი, უნდა იმუშაოთ საკუთარი აღქმით და იპოვოთ დადებითი მხარეები, რომლებიც ყოველთვის მინუსების მეორე მხარეა. ბავშვი მოუსვენარი, აქტიურია, გაქვთ დრო, რომ თვალყური ადევნოთ მას? მაგრამ რამდენად ადვილი იქნება მისთვის მეგობრების პოვნა, თქვენ არ უნდა აჩქარდეთ, ის ენთუზიაზმით იღებს თქვენს წინადადებებს.
როგორ ფიქრობთ, თქვენი ბავშვი ძალიან ნელია? შეუძლია თუ არა მას საათობით მოემზადოს სასეირნოდ ან საბავშვო ბაღში? მაგრამ ასეთი ბავშვი იქნება გულმოდგინე, დეტალებისადმი ყურადღებიანი და მისთვის უფრო ადვილი იქნება სწავლა.
ტემპერამენტის თავისებურებები შეგიძლიათ გამოიყენოთ საკუთარი სარგებლისთვის. სურს თუ არა თქვენს შვილს მუდმივად თამაში, ფაქტიურად არ გამოგდის ხელიდან, ითხოვს ყურადღებას და არის თუ არა ეს დამღლელი? უფრო ხშირად წადით სათამაშო მოედანზე, მიეცით ბავშვს კომუნიკაცია სხვა ბავშვებთან, იპოვნეთ მისთვის აქტიური და საინტერესო აქტივობა, ეს საშუალებას მისცემს დედას გარკვეული დრო გაატაროს სიჩუმეში და ბავშვმა გამოაგდონ ენერგია.
ტემპერამენტის გარდა, გაღიზიანება შეიძლება გამოიწვიოს უბრალოდ ბავშვის ქცევამ. განსაკუთრებით მწვავე კონფლიქტები წარმოიქმნება ბავშვის ასაკთან დაკავშირებულ კრიზისებთან დაკავშირებით. მნიშვნელოვანია გვესმოდეს, რომ ხშირად ამ პერიოდში ახირება და ისტერიკა დროებითი მოვლენაა. ასეთ მომენტებში თქვენი შვილის გაგება უფრო ადვილი იქნება, თუ დედა სხვადასხვა ასაკში გაეცნობა კრიზისის გამოვლინების თავისებურებებს. გამაღიზიანებელი ფენომენებისადმი საკუთარი შეხედულების შეცვლა ხელს შეუწყობს ნეგატიური გამოვლინებების გამარტივებას.
"ბავშვს ჩემი არ ესმის!"
ხანდახან გეჩვენებათ, რომ რაც უფრო მეტად უხსნით თქვენს შვილს რაღაცას, მით უფრო ხშირად ის პირიქით აკეთებს, თითქოს ზიზღის გამო. ამ შემთხვევაში, მნიშვნელოვანია გაერკვია, არის თუ არა ეს სხვა ასაკთან დაკავშირებული კრიზისის გაჩენა, როდესაც ბავშვი შეგნებულად ცდილობს გააკეთოს ყველაფერი პირიქით, რათა გააკონტროლოს თქვენი რეაქცია, ან, შესაძლოა, ღირს ტაქტიკის შეცვლა და ბავშვს სხვანაირად აუხსნი?
მაგალითად, ჩემს შვილს ჰქონდა საინტერესო ჩვევა, აეღო დეკანტერი და სვამდა წყალს. ასევე იყო ინციდენტები მაგიდაზე გუბეების, იატაკისა და სველი მაისურების სახით. თასის აღების მოთხოვნაზე რატომღაც პასუხი არ ყოფილა. გარკვეული პერიოდის შემდეგ მივხვდი, რომ თუ ჩემი შვილისთვის რაციონალური არგუმენტები წონიანი არ არის, სხვების მოძიება შეიძლება.
სპეციალურად შეძენილი იყო ძალიან ლამაზი ჭიქა და პატარა დეკანტერი, ბავშვის ხელისთვის შესაფერისი. მათ შვილს აუხსნეს, რომ ახლა მას აქვს საკუთარი ჭიქა, საიდანაც ძალიან სასიამოვნოა წყლის დალევა და ჩამოსხმის პროცესი თამაშად გადაიქცა. დეკანტერის უფრო მაღლა აწევით შესაძლებელი იყო თხელი ნაკადის გაკეთება, ხოლო ქვედა დახრისას შესაძლებელი იყო ფართო ნაკადის გაკეთება. ამის შემდეგ ხშირად გვეკითხებოდა, რა წყალს სვამდა ახლა ჩვენი შვილი, „თხელს“ თუ „სქელს“. ახლა უკვე დიდია, მაგრამ თამაში შენარჩუნებულია და სიამოვნებით ასხამს ჭიქაში წყალს და წვენს. და დედას აღარ ჰქონდა გაღიზიანების მიზეზი.
ბავშვთა ტანტრუმები
ძალიან რთულია საკუთარი შვილის ყვირილისა და ტირილის ატანა, განსაკუთრებით მაშინ, როცა ასეთი ქცევის აშკარა მიზეზი არ არსებობს. ზოგი ამ შემთხვევაში გვირჩევს ბავშვის ყურადღების გადატანას, სხვები - მოშორდეთ და არ მისცეთ საშუალება თქვენს ნეგატიურს გააძლიეროს ბავშვის. ორივე მეთოდი კარგია თავისებურად. მაგრამ მესამე გამოსავალი დამეხმარა – ბავშვის ადგილას დამეყენებინა, რომელსაც ჯერ კიდევ ძალიან უჭირს ემოციების კონტროლი.
თავიდან საკმაოდ რთული ჩანდა ასეთ შემაწუხებელ გარემოში, მაგრამ ყოველ ჯერზე უკეთესი გამოდიოდა. ყოველივე ამის შემდეგ, ამ შემთხვევაში ბავშვი ნამდვილად გრძნობს თავს დაშავებულს, ის თავს უმწეოდ გრძნობს და სხვაგვარად ვერ გამოხატავს თავის გრძნობებს. რაც მთავარია, ასეთ უსიამოვნო ვითარებაში თანაგრძნობა მიიღო, ჩემი შვილი ბევრად უფრო სწრაფად დამშვიდდა და ჩვენ გვქონდა შესაძლებლობა გვესაუბრა სიტუაცია.
თქვენ ასევე შეგიძლიათ ბავშვის ადგილზე ჩასვათ სხვა შემაშფოთებელ სიტუაციებში. მაგალითად, როდესაც ის არის კაპრიზული ან არ სურს რაღაცის გაკეთება.
როგორ ავიცილოთ თავიდან კონფლიქტი საკუთარ შვილთან?
თუ გრძნობთ, რომ გაღიზიანება იზრდება, დროა ცოტა ხნით მარტო იყოთ. სავსებით შესაძლებელია უფროს ბავშვებთან მოლაპარაკება. მაგალითად, გულახდილად თქვით, რომ გაბრაზებული ხართ სიტუაციის გამო და უმჯობესია, ბავშვმა ჯერ არ შეგაწუხოთ. წადი დაიბანე, დალიე ყავა, დაჯექი სხვა ოთახში. ამგვარად, ბრაზის აფეთქება ჩაცხრება და პრობლემის მოგვარება შესაძლებელია ყველაზე კონსტრუქციულად.
თუ თქვენ გაღიზიანებთ იგივე სიტუაცია, შეგიძლიათ სცადოთ მისი შეცვლა. მაგალითად, იმის ცოდნა, რომ მაღაზიაში ბავშვი შეიძლება დაეცეს იატაკზე და აგორდეს ტანჯვა, რაც აუცილებლად გაგაგიჟებთ, შეგიძლიათ სცადოთ ამის თავიდან აცილება თავისუფალ დროს მაღაზიაში მისვლით, ან სთხოვეთ თქვენს ნათესავს იყიდოს. ყველაფერი რაც თქვენ გჭირდებათ.
ზოგჯერ ღირს რაღაცის დათმობა, ვიდრე წვრილმანებზე სტრესის გამოწვევა. მაგალითად, ბავშვი უარს ამბობს რაიმეს ჭამაზე. ზოგიერთი მშობელი ამას მშვიდად იღებს და ცივი გულგრილით არწმუნებს მათ, რომ თევზის კოტლეტი ჯანსაღია და ხაჭო აუცილებელია ზრდისთვის. სხვები ღიზიანდებიან და იმეორებენ წინა შაბლონს, მაგრამ ამჯერად ყვირილით. ამ შემთხვევაში მე ვკითხე, რა უნდოდა ჩემს შვილს იმ მომენტში და გადავდე თეფში საძულველი წვნიანი (სხვათა შორის, შემოთავაზებულიდან მესამე) ფიქრით: „ვახშამზე დავმშვიდდები და გავაგრძელებ“.
როდესაც მკვეთრ კუთხეებს გაასწორებთ, აღმოაჩენთ, რომ შინაგანი დაძაბულობა შემცირდა და ბავშვი უფრო ბედნიერია, ვიდრე გაღიზიანებული. ზოგჯერ ასეთი შეცვლა მოითხოვს მნიშვნელოვან ძალისხმევას. თუ „გაღიზიანების მანკიერი წრიდან“ გამოსვლა ძალიან რთულია, შეგიძლიათ სცადოთ შვებულების დაგეგმვა და დაბრუნებისთანავე დაიწყოთ შვილთან ურთიერთობის ახალი გზით დამყარება.
როცა გჭირდებათ სპეციალისტის დახმარება
ყოველთვის არ არის შესაძლებელი ზუსტად იმის დადგენა, თუ რა არის ბრაზისა და გაღიზიანების მთავარი მიზეზი. ყველა ადამიანი არ არის მიდრეკილი ინტროსპექციისკენ, ზოგჯერ საჭიროა გარე პერსპექტივა. თუ გესმით, რომ არ შეგიძლიათ გაუმკლავდეთ უარყოფით ემოციებს, არ შეგეშინდეთ ფსიქოლოგთან კონსულტაცია.
არსებობს მიზეზები, რომელთა მოგვარებაც შეიძლება ძალიან რთული იყოს. ეს შეიძლება იყოს:
- თავად მშობლების სერიოზული ბავშვობის ტრავმები;
- უკმაყოფილება საკუთარი ცხოვრებით;
- ბავშვის გაჩენის გამო ხელიდან გაშვებული შესაძლებლობების განცდა;
- განქორწინების შემთხვევაში ბავშვის მამასთან იდენტიფიცირება;
- ბავშვში საკუთარი უარყოფითი თვისებების მიუღებლობა.
მთავარი ამოცანა ამ შემთხვევაში არის გამოსვლა ნეგატივის ტყვეობიდან და ისწავლოს ტკბობა იმით, რაც ახლა ხდება. ზოგჯერ ფსიქოლოგთან რამდენიმე ვიზიტი საკმარისია იმისთვის, რომ ახლებურად შეხედოთ თქვენს ურთიერთობას პატარასთან და გააუმჯობესოთ თქვენი მდგომარეობა.
თითქმის ყველა მშობელი მოუთმენლად ელის ბავშვის დაბადებას, განსაკუთრებით კი პირველი შვილის. ორსულად ქალი მკაცრად ასრულებს ექიმების რეკომენდაციებს, ბევრ რამეს უარყოფს საკუთარ თავს, მხოლოდ იმისთვის, რომ ბავშვი ძლიერი და ჯანმრთელი დაიბადოს. ოჯახის ყველა წევრი ბავშვს სათუთად და პატივისცემით ეპყრობა და აღფრთოვანებით აღნიშნავს მის ყოველ ახალ ჟესტს, ყოველ წივილს.
როგორც ჩანს, მშობლების თავდაუზოგავი სიყვარული სამუდამოდ უნდა გაგრძელდეს, მაგრამ პრაქტიკაში ეს ყოველთვის ასე არ არის. რატომღაც, ზრდასრული ბავშვი იწყებს ძვირფას მამებისა და დედების გაღიზიანებას. სად მიდის ის პატივმოყვარე გრძნობები, რაც მშობლებს უჩნდებათ ბავშვის მიმართ? საიდან მოდის უთანხმოება და სერიოზული კონფლიქტები ოჯახში?
ჩემი შვილები მაბრაზებენ
არ დაგავიწყდეთ, რომ პატარა გოგოები და ბიჭები თოჯინები არ არიან. მათ ახასიათებთ გადაჭარბებული აქტივობა. მათ აქვთ საკუთარი სურვილები და ახირებები. ძნელია შეხვდე ბავშვს, რომელიც ჩუმად დაჯდება კუთხეში და მოისმენს ზრდასრულის ყოველ სიტყვას.
ბავშვები ყურადღებას მოითხოვენ მაშინაც კი, როცა თავის ტკივილი გაქვს, ძალიან დაღლილი ხარ, უზარმაზარი უბედურება დაგემართა და საერთოდ არ გინდა ცხოვრება. ბევრი ბავშვი შეებრძოლება თქვენს შეზღუდვებს, რადგან ეს მათთვის სახალისოა, ისინი ვერ ხედავენ აზრს თქვენი მოთხოვნების შესრულებაში, ისინი აჩვენებენ თავიანთ პიროვნულ თვისებებს და ათობით სხვა მიზეზის გამო. ბევრი მამა და დედა საშინლად აღიზიანებს ამ ყველაფერს.
მაგრამ ზოგჯერ არის სიტუაციები, როდესაც ახალშობილი ბავშვი აღიზიანებს. ყველაზე ხშირად, ეს შეინიშნება ოჯახებში, სადაც ბავშვი შემოვიდა ჩვენს სამყაროში დედის ან მამის სურვილის გარეშე. თუ მშობლებს შორის სერიოზული უთანხმოება წარმოიქმნება, მათ ასევე აღარ სჭირდებათ სიყვარულის ნაყოფი. გარდა ამისა, ბავშვს შეუძლია გააღიზიანოს საყვარელი ადამიანები, თუ ის მუდმივად ცელქია. ამ შემთხვევაში მას არ უნდა უყვიროთ, არამედ მიმართეთ ექიმს. შესაძლოა, პატარას აქვს რაიმე სახის პათოლოგია და ის ცდილობს (სიტყვასიტყვით) გიყვიროს.
რა პრობლემა შეიძლება იყოს
შენ თვითონ თქვი: „ჩემი შვილები მაბრაზებენ“. რა არის შემდეგი? ნათლად უნდა გესმოდეთ, რომ ისინი არ არიან ვალდებულნი შეასრულონ თქვენი ყველა მოთხოვნა უდავოდ. დატოვეთ მათ პირადი სივრცის ნაწილი, როგორც მატერიალურად (მაგალითად, მისი ოთახი), ასევე სულიერად. მიეცით მათ გამოხატონ საკუთარი პიროვნება. სავსებით ნორმალურია თქვენი შვილისთვის საკუთარი ინტერესების განვითარება. დიდი ასაკობრივი სხვაობის გამო, ისინი შეიძლება არ ემთხვეოდეს თქვენსას.
ბავშვებს უნდა ჰქონდეთ საკუთარი აზრი ქვეყნის შესახებ, რომელშიც ცხოვრობენ, კულტურა და ა.შ. წინააღმდეგ შემთხვევაში, ისინი არ გაიზრდებიან თვითკმარი ადამიანად. თქვენს შვილებს შეიძლება ჰყავდეთ მეგობრები, რომლებიც არ მოგწონთ, მაგრამ თქვენს შვილს არ აინტერესებს. ხშირად უფროსი ბავშვიც გაღიზიანებთ, რადგან იზოლირებულია თქვენგან, რაღაცის დამალვას იწყებს და უხეშია. ამას არ შეიძლება ეწოდოს ნორმალური მდგომარეობა. თუ თქვენი ვაჟი ან ქალიშვილი იწყებს ამგვარ მოქცევას, ეს ნიშნავს, რომ ისინი თქვენ არ გხედავენ როგორც მეგობარს. ვინ არის ამაში დამნაშავე? რა თქმა უნდა, შენ თვითონ.
თქვენი საყვარელი შვილის აღზრდის გარკვეულ ეტაპზე (შესაძლოა უკვე აკვნიდან), თქვენ გახდით მისთვის არა საყვარელი მშობლები, არამედ მკაცრი და მომთხოვნი აღმზრდელები. თავიდან თქვენ მიერ აღმართული კედელი გამჭვირვალე და თითქმის შეუმჩნეველი იყო. მაგრამ ყოველწლიურად უფრო და უფრო მკვრივი ხდებოდა. როგორ გავანადგუროთ იგი? რაც უფრო დიდია ბავშვი, მით უფრო რთულია ამის გაკეთება და ზოგჯერ შეუძლებელიც კი. ურთიერთობების გაუმჯობესების ერთადერთი გზა არის ბავშვისთვის მეგობარი გახდე, მისი ავტორიტეტის მოპოვება.
განათლების ხარჯები
არ დაგავიწყდეთ, რომ ბავშვი თქვენი საკუთრება არ არის. ის არ უნდა იცხოვროს და მოიქცეს ისე, როგორც თქვენ. მას აქვს საკუთარი აზრები და გრძნობები, მას აქვს სრული უფლება გამოხატოს ისინი ისე, როგორც მას მოსწონს. რა თქმა უნდა, ბავშვების აღზრდა გჭირდებათ, მაგრამ ამ პროცესში ძალიან შორს ვერ წახვალ.
თავდაპირველად, თქვენი ყველა მოთხოვნა უნდა იყოს გონივრული და ლოგიკური. მაგალითად, შეგიძლიათ მკაცრად მოითხოვოთ თქვენს შვილს, რომ დაიბანოს ხელები ჭამის წინ, ნათლად აუხსნათ რა მოუვა მას, თუ მიკრობები მუცელში მოხვდება. მაგრამ თქვენ არ უნდა დაჟინებით მოითხოვოთ, რომ ის თამაშობდეს ამ კონკრეტულ ბიჭთან ან მხოლოდ ამ გოგოსთან. თქვენ უნდა შეეცადოთ აუხსნათ შვილს თქვენი ნებისმიერი მოთხოვნა. ბავშვებისთვის, უკეთესია, თუ ეს არის სათამაშო გზით. უფროს ბავშვებთან დიალოგი პატივისცემით უნდა წარიმართოს. არ დააზარალებს, თუ მათ აზრს ჰკითხავთ და შეაქებთ დახმარებისთვის ან სწორი გადაწყვეტილების გამო.
დაღლილობა არ არის გაღიზიანების მიზეზი
რა თქმა უნდა, თქვენს პირად ცხოვრებაში სხვადასხვა მოვლენა ხდება. შეიძლება უფროსმა არ შეგაფასოს, მეგობარმა განაწყენდეს ან ქუჩაში გამვლელმა არ გაბრაზდეს. სახლში არა საუკეთესო განწყობით ბრუნდები. მაგრამ არის თქვენი შვილი ამაში დამნაშავე?
თქვენი ბინის ზღურბლის გადალახვის შემდეგ, შესასვლელში უნდა დატოვოთ მთელი ის გაღიზიანება, რომელიც დაგროვდა თქვენში მთელი დღის განმავლობაში. თუ ცდილობთ ბავშვს თამაშით გადაიტანოთ ყურადღება, თქვენს სულში გარკვეული წონასწორობა გამოჩნდება. არ დაარღვიოთ იგი თქვენი პატარას ლანძღვით და უყურადღებობით, ნუ დასჯით მას ყველა თქვენი უბედურებისთვის. როდესაც ის იძინებს, შეგიძლიათ გააგრძელოთ თქვენი სულის მკურნალობა, მაგალითად, არომატული აბაზანის მიღებით, სასიამოვნო მუსიკის მოსმენით ან მეგობართან ტელეფონზე საუბრით. მაგრამ ეს ყველაფერი მოგვიანებით მოხდება, როცა ბავშვს დაიძინებს და არ სჭირდები.
ძალიან ბევრი პასუხისმგებლობა
თუ გრძნობთ, რომ ვერ უმკლავდებით იმ პასუხისმგებლობებს, რომლებიც ყოველდღიურად იზრდება, როგორც თოვლის ბურთი, შეეცადეთ მიმართოთ თქვენს საყვარელ ადამიანებს. შესაძლოა, მშობლებმა არ იციან, რამდენად რთულია თქვენთვის. თუ მათ პრობლემების შესახებ მოუყვებით, შესაძლოა, ისინი წაიყვანენ თქვენს შვილს ერთი-ორი კვირის განმავლობაში და ამ დროის განმავლობაში თქვენ აწიეთ თქვენი „კუდები“ ან უბრალოდ დაიძინებთ.
ნებისმიერ შემთხვევაში, არ არის საჭირო ბავშვის დადანაშაულება თქვენს სირთულეებში. ბოლოს და ბოლოს, მას არ უთხოვია შენ გახდე დედა (მამა). თქვენ თვითონ მიიღეთ სერიოზული გადაწყვეტილება, გააფართოვოთ თქვენი ოჯახის ჰორიზონტი და გყავდეთ შვილი. თუ არავის გყავთ დახმარებისთვის მიმართოთ, შეეცადეთ აირჩიოთ ყველაზე მნიშვნელოვანი ყველა ამოცანიდან, რომლის შესასრულებლად დრო არ გაქვთ. დანარჩენი რაც შეიძლება მალე გაკეთდება.
შეეცადეთ გაიგოთ, რომ უკიდეგანობას ვერ ჩაწვდებით, რაც არ უნდა ეცადოთ. საკუთარი საქმეების განხორციელებისას (მაგალითად, კარიერა) რაღაც მნიშვნელოვანს გამოტოვებთ. ეს არის კომუნიკაცია საკუთარ შვილთან. წლები სწრაფად მიფრინავს. შეიძლება მოხდეს, რომ ზრდასრულ მემკვიდრეს მხოლოდ მომსახურე პერსონალი დაგჭირდეთ, რადგან თქვენ თვითონ გაწყვიტეთ მასთან სულიერი კავშირი, როდესაც ის პატარა იყო.
შენივე შვილი გამაღიზიანებელია. რა უნდა გააკეთოს?
თუ თქვენი ბავშვი გაღიზიანებთ, ეს ნიშნავს რომ თქვენ ცუდი დედა ხართ? თუ თქვენმა მომხიბვლელმა პატარამ დილით ლამაზი შპალერი დახატა ძვირადღირებულ შპალერზე, დღის მეორე ნახევარში დაამტვრია თქვენი საყვარელი ვაზა, საღამოს კი გაბრაზდა იმის გამო, რომ მას არ სურს სემოლინის ჭამა, ძნელია საკუთარი თავის კონტროლი.
ისე ხდება, რომ იმ დღეს საშინელ გუნებაზე ხარ, გინდა შენს ოთახში ჩაიკეტო და მარტო იყო. მაგრამ თქვენ არ შეგიძლიათ ამის ახსნა ბავშვებს. ისინი ყოველთვის იქ არიან, თქვენ უნდა დაუკავშირდეთ მათ, უპასუხოთ ერთსა და იმავე კითხვებს ათჯერ, დარჩეთ გაგებული, კეთილი, მზრუნველი და ყველაზე საყვარელი მათ თვალში.
ასეთ სიტუაციაში შეეცადეთ გახსოვდეთ, რას აკეთებდა თქვენი პატარა მთელი დღე. ის თითქმის დანამდვილებით დარჩა თავის საქმეზე. დიდი ალბათობით, რაღაც მნიშვნელოვანს აკეთებდი და ყურადღებას არ აქცევდი. ამიტომაც დახატა შპალერი, მოჭრა კატის ულვაში, იატაკზე ყვავილების ქოთანი დაარტყა და სხვა საშინელი საქციელი ჩაიდინა.
რამდენად ხშირად გვაღიზიანებენ და გვაბრაზებენ ბავშვები მხოლოდ იმიტომ, რომ მათთვის დრო არ გვაქვს! ისინი გვაწუხებენ თავიანთი კუბებით და ჩვენ თავში წლიური ანგარიში გვაქვს. მათ უნდა დააძინონ თოჯინა, ჩვენ კი უნდა ვუყუროთ ჩვენს საყვარელ სერიალს. სახლის დახატვას გვთხოვენ, მაგრამ ჩვენი ვახშამი ღუმელზე იწვის. რა უნდა გააკეთოს ასეთ სიტუაციაში? ყოველთვის გჭირდებათ თქვენი ინტერესების გაწირვა თქვენი შვილის გულისთვის? როგორ დავძლიოთ გაღიზიანება, რომელიც ხელს უშლის ჩვენს საქმიანობას?
გაღიზიანება
ფსიქოლოგიაში ეს მდგომარეობა დიდი ხანია ახსნილია. გაღიზიანება არის ჩვენი რეაქცია სხვა ადამიანების ქცევაზე, რომელიც არ მოგვწონს, ხელს გვიშლის ან გვაშორებს რაიმეს. როგორც წესი, ეს მდგომარეობა თანდათან ვითარდება. მაგალითად, თავიდან თქვენ უბრალოდ უთხარით თქვენს შვილს: "დამანებე თავი!" თუ ის განაგრძობს თქვენს შეურაცხყოფას კითხვებით, შეგიძლიათ უყვიროთ მას. შემდეგ იყენებენ გინებას, ყვირილს, ქამარს, კუთხეს, ტკბილეულის ჩამორთმევას და სხვა „განათლების“ ხერხებს.
როგორ შეგიძლიათ დარწმუნდეთ, რომ თქვენმა შვილმა გაიგოს, როდის არის შესაძლებელი და არა შესაძლებელი მშობლების თხოვნით შეურაცხყოფა? თქვენ უნდა დაიწყოთ ამის სწავლება სიტყვასიტყვით სიცოცხლის პირველი წლიდან. ბავშვთა ფსიქოლოგები გვირჩევენ, რომ როდესაც ბავშვი იზრდება, მას უნდა ასწავლონ დამოუკიდებელი იყოს. ნუ იზრუნებთ ბავშვზე ძალიან გულმოდგინედ. მიეცით მას შესაძლებლობა, კუბებისგან ციხე დამოუკიდებლად ააგოს ან რვეულში დახატოს „ნაწერები“. შეაქო იგი მისი ძალისხმევისთვის. ეტაპობრივად შეიტანეთ პასუხისმგებლობები მის ახალგაზრდულ ცხოვრებაში.
თუ პატარა ბავშვები მაღიზიანებენ, მაშინ რაც არ უნდა თქვას, მათი მშობლები არიან დამნაშავე. ვთქვათ, თქვენ გამოტოვეთ აღზრდის დაწყების მომენტი. თუ თქვენი მემკვიდრე უკვე 3-4 წლისაა, მაგრამ მან არაფრის კეთება არ იცის, ამიტომ მუდმივად რაღაცას მოითხოვს თქვენგან, ცოტა გაგიჭირდებათ ასწავლოთ მას დამოუკიდებელი იყოს. დაიწყეთ პატარა. თუ თქვენი ზრდასრული ბიზნესი ამის საშუალებას იძლევა, შეეცადეთ ჩართოთ თქვენი შვილი მასში. მაგალითად, თუ საგაზაფხულო დასუფთავებით ხართ დაკავებული, მასაც მიეცით რაიმე დავალება.
მანიპულირება
უცნაურად ჟღერს, მაგრამ ჩვენი შვილები ძალიან გონიერები არიან. მათ მშვენივრად ესმით, სად არის მამის, უფრო ხშირად კი დედის სუსტი წერტილი და ცდილობენ მანიპულირებას. როგორ შეიძლება ეს გამოვლინდეს? მაგალითად, ბავშვმა იცის, რომ თქვენთვის ძალიან მნიშვნელოვანია, შეჭამა თუ არა სემოლინის ფაფა. ბავშვი იწყებს ახალი მანქანის მოთხოვნას ერთ კოვზზე, რობოტს მეორეზე და კილოგრამ კანფეტს მესამეზე.
ძალიან ხშირად, ბავშვები იწყებენ მშობლებისგან თოკების გადახვევას საზოგადოებრივ ადგილებში, მაგალითად, მაღაზიაში. ისინი გრძნობენ ან ესმით, რომ დედებს და მამებს რცხვენიათ თავიანთი საქციელის, ამიტომ ისინი შეეცდებიან სწრაფად დაამშვიდონ კონფლიქტი. ასე რომ, ჩვენი ბავშვები ითხოვენ მათთვის ულამაზესი სათამაშოს, ნაყინის ან სხვა რამის ყიდვას და ამავდროულად აჭედებენ ფეხებს, ეცემა იატაკზე და ა.შ.
ფსიქოლოგები ამბობენ, რომ ამაშიც მშობლები არიან დამნაშავე. სწორედ დედებმა და მამებმა ასწავლეს ბავშვს მანიპულაციები. მაგალითად, დაჰპირდნენ, რომ ბავშვს რაიმეს ყიდულობდნენ, თუ ის თავის სათამაშოებს შეაგროვებდა.
როგორ გავუმკლავდეთ მანიპულირებას
არ არის საჭირო ბავშვების ასეთი საქციელის გაღიზიანება. მაშინაც კი, თუ ისინი ძალიან ცუდად იქცევიან, არ შეწყვიტოთ მათი სიყვარული. ეს არის მთავარი რჩევა, რომელსაც ფსიქოლოგები ყველა მშობელს აძლევენ.
დაფიქრდით, რატომ აღიზიანებს ეს ბავშვს, რომელიც თქვენგან რაღაცას ითხოვს. ბოლოს და ბოლოს, ზუსტად ისე იქცევი, როცა მისგან რამე გჭირდება. მან უბრალოდ კარგად ისწავლა შენი გაკვეთილები. მართლა აუცილებელია ამის გამო მისი გაკიცხვა?
ფსიქოლოგები გირჩევენ, გადახედოთ საკუთარ საქციელს, შეწყვიტოთ შვილს რაიმე შეღავათების დაპირება, თუ, მაგალითად, ის ასუფთავებს კარადას, ასრულებს საშინაო დავალებას, ბოდიშს უხდის დეიდა მაშას, მიდის დასასვენებლად ბებიასთან სოფელში, ან მიხედავს მას. უმცროს დას.
კიდევ ერთი ხრიკი არის თქვენი შვილის ტანჯვის იგნორირება. ამის გაკეთება საკმაოდ რთულია, განსაკუთრებით საჯარო ადგილას. მაგრამ მაშინაც კი, თუ ბავშვი მაღაზიაში იატაკზე დაეცემა და ახალ მანქანას ითხოვს, ამის გამო მას ვერ დაამარცხებთ.
ცნობილი ექიმი კომაროვსკი გვირჩევს, ნებისმიერ სიტუაციაში, თუნდაც თქვენმა შვილმა ძალიან გაგაწყენოთ, საღამოს აუცილებლად უსურვეთ ტკბილი სიზმრები და დღე დადებით ნოტაზე დაასრულეთ.
რა თქმა უნდა, ბევრს აღიზიანებს საკუთარი შვილი, რომელიც ცუდად იქცევა. მანიპულირების შემთხვევაში, აუცილებლად გადახედეთ თქვენს ქცევას და შეწყვიტეთ იგივე. თუ რამე გჭირდებათ ბავშვისგან, მოითხოვეთ საჩუქრების დაპირების გარეშე. თუ თქვენ ვერ იყიდით მას რაიმეს, არ შეასრულოთ შეუძლებელი ამოცანები. უბრალოდ თქვით მტკიცე „არა“ და აუხსენით, რატომ არის ასე და არა სხვაგვარად.
მშობლების გაბრაზება
ზოგადად მიღებულია, რომ ეს არის ემოცია, რომელიც იბადება იმის მტკიცების დროს, თუ ვინ არის სახლში უფროსი. ეს გამოიხატება იმაში, თუ ვინ იღებს ხელში, მშობელი, რომელიც მოითხოვს უდავო მორჩილებას, ან ბავშვი, რომელიც უგულებელყოფს ნებისმიერ მითითებას. გაბრაზება ასევე შეიძლება წარმოიშვას იმ სიტუაციაში, როდესაც მემკვიდრე არ ითვალისწინებს რაიმე შეგონებას და რეგულარულად სჩადის ცუდ ქმედებებს, მაგალითად, მოზარდს სკოლიდან მოაქვს ცუდი შეფასება, ეწევა, დადის უცნობთან და სად.
მცირეწლოვანი ბავშვები შეიძლება იყვნენ უკიდურესად გამაღიზიანებელი, თუ სახლში რაღაცას გააფუჭებენ, მაგალითად, დედის ძვირადღირებულ ტელეფონს გაუტეხენ, მიუხედავად იმისა, რომ მათ მკაცრად ეკრძალებათ მასთან შეხება.
ასეთ მომენტებში შეიძლება საკუთარ თავზე კონტროლი დაკარგოთ და ბავშვს დაარტყათ. სამედიცინო პრაქტიკაში არის შემთხვევები, როდესაც მოსიყვარულე მშობლებმა, სიბრაზის დროს, უმტვრევდნენ შვილებს ხელებს ან ფეხებს. როგორ გავუმკლავდეთ თქვენს გრძნობებს და არ დააზიანოთ ბავშვი? პირველ რიგში, დაუყოვნებლივ დალიეთ დამამშვიდებელი საშუალება. მოზარდთან დიალოგის დაწყება მხოლოდ მაშინ შეგიძლია, როცა ადეკვატურ მდგომარეობაში ხარ. თუ მას ისტერიულად უყვირიხართ ან ემუქრებით, ის უბრალოდ კიდევ უფრო დაშორდება თქვენგან, გათიშული გახდება და შესაძლოა დაიწყებს თქვენს ზიზღს ან სიძულვილს. მოვლენების ამ განვითარებით მან შეიძლება სახლიდან წავიდეს. ვინ ისარგებლებს ამით?
თუ დავუბრუნდებით მაგალითს გაფუჭებული ტელეფონით, მაშინ თქვენ ასევე ვერ დაისჯებით ბავშვს ფიზიკურად. ეცადე დამშვიდდე. დაიმახსოვრეთ: შეგიძლიათ შეაკეთოთ ტელეფონი ან შეიძინოთ ახალი, მაგრამ იგივეს ვერ ვიტყვით ბავშვზე.
როგორ დავიბრუნოთ სიმშვიდე
ფსიქოლოგები ბევრ გზას გირჩევენ ნერვების დასამშვიდებლად. ზემოთ აღვნიშნეთ მედიკამენტები. ნუ უგულებელყოფთ ამ რეკომენდაციას. თუ ნერვული სისტემა ზედმეტად აღგზნებულ მდგომარეობაშია, ამის გამოსწორება მხოლოდ ფსიქოლოგიური ტექნიკით ძალიან რთულია. მაგრამ ისინიც დაგეხმარებიან.
ექსპერტები აცხადებენ, რომ თქვენ უნდა იპოვოთ ობიექტი, რომელზედაც გამოაფრქვეთ თქვენი ბრაზი. დაე, ეს იყოს თქვენი ოთახის კედელი, რომელშიც მთელი ძალით ჩააგდებთ რბილ სათამაშოს. ასევე შეგიძლიათ გაზეთი პატარა ნაჭრებად გაანადგუროთ ან ქუდი ფეხქვეშ გათელოთ.
კონტრასტული შხაპი ან თუნდაც მარტივი ყინულის წყლით რეცხვა ხელს უწყობს სიმშვიდის პოვნას. შეგიძლიათ ჩაიკეტოთ აბაზანაში და რამდენჯერმე იყვიროთ სივრცეში: „ჩემი შვილი მაბრაზებს!“ თუმცა, ნუ ეცდებით, დაიწყოთ კონფლიქტის მოგვარება თქვენს მემკვიდრესთან, როცა ავარიის ზღვარზე ხართ. იმავე აბაზანაში ყვირილის შემდეგ, უთხარით საკუთარ თავს, რომ გიყვართ თქვენი შვილი (ან ქალიშვილი), რაც არ უნდა იყოს, ის თქვენთვის ძვირფასია. დაფიქრდით რა მოხდებოდა, თუ ის მოულოდნელად გაქრებოდა თქვენი ცხოვრებიდან.
დამშვიდების შემდეგ ნუ ჩქარობთ საქმეების დალაგებას. პირველ რიგში, აჩვენეთ არსებული სიტუაცია ყველა მხრიდან, შეადგინეთ გეგმა (პირადად თქვენთვის), თუ როგორ აღადგენთ თქვენს შვილს ნდობას.
როგორ არ აწყენინო შენი ვაჟები და ქალიშვილები
თქვენი შვილი გაღიზიანებთ? რა უნდა გააკეთოთ იმისათვის, რომ დაიბრუნოთ სიმშვიდე და არ გააფუჭოთ ურთიერთობა საყვარელ შვილთან? შეუძლებელია უნივერსალური რჩევების მიცემა, რომელიც შესაფერისია ნებისმიერი სიტუაციისთვის. იმისათვის, რომ ბავშვებმა მიიღონ მშობლების მოთხოვნები, მათ ეს ადრეული ასაკიდანვე უნდა ასწავლონ. თუმცა, ეს უნდა გაკეთდეს მხიარულად, რათა ბავშვს ეს საინტერესო აღმოჩნდეს. გარდა ამისა, თუ ასწავლით მას, მაგალითად, არა მხოლოდ სათამაშოების შეგროვებას ყუთში, არამედ თოჯინების სახლში ან მანქანების ავტოფარეხში გაგზავნით, თქვენ განავითარებთ მის ფანტაზიას.
მოზარდთან გაგიადვილდებათ, თუ გაქვთ სანდო, მეგობრული ურთიერთობა.
არავითარ შემთხვევაში არ მისცეთ საკუთარ თავს ფიზიკური ძალის გამოყენების უფლება. ბავშვი ღრუბელივით შთანთქავს ყველაფერს. ის ადვილად მიიღებს ამ ქცევას ნორმად და დაიწყებს იგივე მოქცევას მასზე სუსტების მიმართ. ეს მხოლოდ მეტ პრობლემებს მოგიტანთ.
რასაც ფსიქოლოგები ამბობენ
ასე რომ თქვენ თქვით საკუთარ თავს: "ჩემი შვილი მაბრაზებს". რა უნდა გააკეთოს? ფსიქოლოგები გვირჩევენ მოძებნოთ საკუთარი შეცდომები ბავშვის ნებისმიერ არასწორ ქცევაში. როდესაც ბავშვი დაიბადა, მან არაფერი იცოდა და ვერაფერს აკეთებდა. სწორედ თქვენ ასწავლეთ მას თქვენზე მანიპულირება, სიზარმაცე, ენის ატეხვა და არა მორჩილება. შეიძლება ამტკიცებდეთ, რომ მსგავსი არაფერი გაგიკეთებიათ.
ფსიქოლოგები ამბობენ, რომ მოზარდები თითქმის არასოდეს ამჩნევენ თავიანთ შეცდომებს ქცევაში, მაგრამ ბავშვი ხდება მათი მაჩვენებელი. ეცადეთ, უფრო ხშირად გააანალიზოთ თქვენი ქმედებები, ნუ მანიპულირებთ შვილზე, ნუ დაემუქრებით მას, რომ „სხვისი დეიდას მისცემს“, „ქალს დაუძახე“ და ა.შ.
ნებისმიერ სიტუაციაში დაიმახსოვრე, რომ ეს შენი შვილია, შენ ის ძალიან გიყვარს.
