ალექსანდრა ბონინა. უფასო ვიდეო გაკვეთილები და ვარჯიშები ხერხემლის სამკურნალოდ
ყველა ადამიანს უნდა ჰქონდეს ძლიერი ხერხემალი, არ იგრძნოს სიმტკიცე მოძრაობებში და იცხოვროს მდიდარი, სრულფასოვანი ცხოვრებით. თუ თქვენ მთელი ძალა ამოწურეთ ჯანსაღი ზურგისთვის ბრძოლაში, სცადეთ მკურნალობის მრავალი განსხვავებული მიდგომა და ზურგის სვეტი ჯერ კიდევ არ ფუნქციონირებს, მაშინ ბონინა ა.-ს უნიკალური საავტორო ტექნიკა „ჯანსაღი ხერხემალი 2 კვირაში“ მნიშვნელოვანი იქნება. აღმოჩენა თქვენთვის. მკურნალობის კურსის შემქმნელმა საკუთარი მაგალითიდან იცის, რამდენად მტკივნეული შეიძლება იყოს ხერხემლის პათოლოგიების გამოვლინებები და სიამოვნებით ეხმარება ყველას, ვისაც უნდა ჰქონდეს ძლიერი და ჯანმრთელი ზურგი.
რა ვიცით ამ უნიკალური კურსის ავტორის შესახებ?
სამედიცინო სპორტის მეთოდოლოგიის მასწავლებელი და ავტორია ალექსანდრა ბონინა, ფიზიოთერაპიის გამოცდილი სპეციალისტი, ხერხემლის დისფუნქციების მკურნალობის პროფესიონალი, პრაქტიკოსი სპორტული ექიმი. ალექსანდრას საყრდენ-მამოძრავებელი სისტემის პრობლემების წინაშე ჯერ კიდევ ახალგაზრდა ასაკში, სტუდენტობის პერიოდში, სამედიცინო უნივერსიტეტში სწავლის დროს მოუწია.
გოგონამ სულ უფრო და უფრო დაიწყო კისრისა და ზურგის ქვედა ნაწილის შეზღუდული მოძრაობების შეგრძნება. ამ მდგომარეობის პარალელურად, ალექსანდრა ბონინს აწუხებდა სისტემატური თავის ტკივილი, რომელიც თანდათან იზრდებოდა.
გოგონას კეთილდღეობის სწრაფი გაუარესების ფონზე გაჩნდა თავბრუსხვევა და თავბრუსხვევა. დიაგნოსტიკური კვლევების დროს ბონინამ გამოაცხადა დიაგნოზი: ოსტეოქონდროზის მოწინავე სტადია. და იმ მომენტიდან დამწყებ ექიმს რეალური პრობლემები შეექმნა: ტკივილგამაყუჩებლები და მალამოები ვერ უმკლავდებოდნენ და თერაპიულმა მასაჟმა და მანუალურმა თერაპიამ მხოლოდ მოკლევადიანი შვება მოიტანა.
ალექსანდრა ბონინამ თვალი არ დახუჭა პრობლემაზე და აქტიურად დაიწყო მასთან ბრძოლა. გოგონამ დაიწყო ფიზიკური თერაპიის სხვადასხვა სარეაბილიტაციო პროგრამების გამოყენება საკუთარ თავზე, აერთიანებდა ამ ცოდნას სემინარებზე დასწრებასთან, რომელიც ეძღვნებოდა კუნთოვანი სისტემის თერაპიული ვარჯიშების ეფექტების სიღრმისეულ შესწავლას.
სასარგებლო ინფორმაციისა და უნარების მთელი ეს კომპლექსი, რომელიც საკუთარ სხეულზეა გამოცდილი, დაეხმარა ალექსანდრა ბონინას საბოლოოდ დარწმუნდა, რომ მხოლოდ თერაპიული ვარჯიშების სწორად შემუშავებული პროგრამა, წამლის თერაპიის გამოყენების გარეშე, შეუძლია დაეხმაროს ადამიანს ხერხემლის პათოლოგიის დაძლევაში.
როგორც პრაქტიკოსმა სპორტულმა ექიმმა, ბონინამ მოიპოვა უზარმაზარი გამოცდილება ზურგის სვეტის დარღვევების მკურნალობაში, ადამიანებთან მუშაობისა და სრულფასოვანი ცხოვრების დაბრუნებაში. ფუნდამენტური ცოდნისა და უნარების საფუძველზე გოგონა განვითარდა. როგორც ხერხემლის დისფუნქციების მაღალკვალიფიციური ექსპერტი, ბონინამ შექმნა სავარჯიშო თერაპიის სასწავლო მეთოდების მთელი სპექტრი ზურგის სისტემის ნებისმიერი ნაწილის აღდგენისთვის.
რა სარგებელს მოუტანს პროგრამა „ჯანსაღი ხერხემალი 2 კვირაში“?
თავის ნამუშევრებში მკურნალობის პროგრამების ავტორი ადამიანებს გადასცემს ფუნდამენტურ აზრს, რომ ოსტეოქონდროზისა და საავტომობილო სისტემის სხვა დარღვევების დაძლევა შესაძლებელია საკუთარი ძალისხმევით, სახლში, მედიკამენტების ან ქირურგიული ჩარევების გარეშე, შედეგების სანახავად მხოლოდ 14 დღის დახარჯვა.
სარეაბილიტაციო ვარჯიშების ეს ნაკრები საჭირო იქნება იმ ადამიანებისთვის, რომლებსაც აქვთ შემდეგი სიმპტომური გამოვლინებები:
კლასის სტრუქტურა
ექსპრეს კურსი მოიცავს ჯანმრთელობის გამაუმჯობესებელი ფიზიკური აღზრდის 10 კომპლექსს და ერთ ახსნა-განმარტებით ვიდეო გაკვეთილს, მოქმედებების ალგორითმის დეტალური აღწერა.
ხერხემლის სვეტის თერაპიაში კარგი შედეგის მისაღწევად, თქვენ უნდა გამოყოთ დღეში 25-30 წუთი კლასებისთვის "ჯანსაღი ხერხემალი 2 კვირაში" მეთოდის გამოყენებით. ეს დრო საკმარისი იქნება პროგრამის ყველა ძირითადი ელემენტის დასასრულებლად. ამ შემთხვევაში, მნიშვნელოვანია, რომ არ მოხდეს ხერხემლის გადაჭარბებული ფიზიკური დატვირთვა.
გაკვეთილები უნდა ჩატარდეს ყოველდღიურად, სამუშაო კვირის განმავლობაში. შაბათს და კვირას დასაშვებია ფიზიოთერაპიით დასვენება.
თქვენ შეგიძლიათ პირადად გაეცნოთ ალექსანდრა ბონინას პროფესიონალურ მიდგომას ხერხემლის დისფუნქციის პრევენციისა და მკურნალობის მიმართ, უყურეთ უფასო ვიდეოს "ჯანსაღი ხერხემალი 2 კვირაში" მკურნალობის პროგრამის:
მკურნალობის ალტერნატივები
თუ კარგად გესმით ზურგის სისტემის დაავადებების მკურნალობის ზოგადად მიღებული სტანდარტები, აშკარა ხდება, რომ ზუსტი დიაგნოზის დასმის შემდეგ იწყება მანკიერი წრეში სირბილი. პაციენტები იძულებულნი არიან დათრგუნონ ტკივილის სინდრომები აბებით, რომლებიც ისედაც ყველაზე დადებითად არ მოქმედებს დაავადებით დაზარალებულ ორგანიზმზე.
კრემები და მალამოები იძლევა მხოლოდ დროებით გაუმჯობესებას, რაც სრულდება მაშინვე, როგორც კი შეწყვეტთ მათზე ნაცხის გამოყენებას. მასაჟისა და მანუალური თერაპიის ორთოპედიული ხელსაწყოები შეიძლება იყოს ძალიან ეფექტური, მაგრამ არა ზურგის სვეტის სერიოზული პათოლოგიების შემთხვევაში. ეს მოითხოვს მიზანმიმართულ ზემოქმედებას დაზარალებულ მხარეზე სპეციალური ფიზიკური აქტივობის გამოყენებით.
რა უკუჩვენებები აქვს კურსს?
ალექსანდრა ბონინამ თერაპიული ვარჯიშების ეს ციკლი ისე შეიმუშავა, რომ ნებისმიერი ასაკობრივი ჯგუფისა და განსხვავებული ფიზიკური შესაძლებლობების მქონე ადამიანებისთვის გამოდგება. თქვენ არ გჭირდებათ რთული აკრობატული და ტანვარჯიშის ელემენტების შესრულება; ყველაფრის გაგება და შესრულება ძალიან მარტივია. სავარჯიშოების მთელი ნაკრები შექმნილია მშვიდად შესასრულებლად ზომიერი ტემპით.
ამასთან, კურსის შემქმნელი აფრთხილებს, რომ ჯანმრთელობის გამაუმჯობესებელი ვარჯიშების შესრულებას მხოლოდ ერთი უკუჩვენება აქვს: არ არის რეკომენდებული ვარჯიშის ჩატარება, თუ ვარჯიშის დროს ოსტეოქონდროზი გადავიდა მწვავე ეტაპზე და ადამიანი განიცდის ძლიერ ტკივილს.
ფაქტია, რომ ხერხემლის პათოლოგიების გამწვავების პერიოდში პაციენტს სჭირდება სპეციალიზებული, ნაზი ტანვარჯიშის ჩატარება, რაც ამ კურსში არ არის გათვალისწინებული. პაციენტებისთვის, რომლებსაც არ აქვთ სერიოზული გამწვავებები, ასეთი სპეციალიზებული ტანვარჯიში ძალიან მარტივი მოგეჩვენებათ, რადგან რემისიაში მყოფი პაციენტებისთვის სრულიად განსხვავებული ფიზიკური აქტივობაა საჭირო.
რას ამბობენ ადამიანები, რომლებმაც დაასრულეს მკურნალობის კურსი
"Კარგი დღე! მე მქვია პეტრე და ვარ 52 წლის. ჩემი მთავარი პრობლემა ის არის, რომ ძალიან ცოტა ვმოძრაობ. მუშაობა უმოძრაოა, დღეში 4 საათს ვატარებ საცობებში, აბსოლუტურად არ არის საკმარისი დრო სპორტულ კლუბში სიარულით ჩემი ცხოვრების გამრავალფეროვნებისთვის. 10 წელზე მეტია მაწუხებს ზურგის პრობლემები, ვცადე მკურნალობა საავადმყოფოში, ეფექტი არ იყო გამამხნევებელი.
რეგულარულად ვიღებ კურსს „ჯანმრთელი უკან 2 კვირაში“ და შეწყვეტის მიზეზი არ მაქვს. ამ აქტივობას საღამოს, ძილის წინ 20 წუთს ვუთმობ და მაწუხებელი, მტკივნეული ტკივილი წელის არეში აღარ მაწუხებს. დიდ მადლობას ვუხდი ამ კურსის შემქმნელს, იყავი ჯანმრთელი!“
პეტრე
„გამარჯობა, მე ვარ ანტონინა, 33 წლის, ადრე ვმუშაობდი სათხილამურო ინსტრუქტორად და ახლა შევიცვალე პროფესია. დაახლოებით 5 წლის წინ ჩემი მოვალეობის ფარგლებში ხერხემალი დავიზიანე და მისი საავტომობილო ფუნქციის სრულად აღდგენას დიდი დრო დამჭირდა. თუმცა, ამის დასრულება ვერასდროს მოვახერხე. ხერხემლის სიმტკიცე, დისკომფორტი და შეზღუდული მობილურობის შეგრძნება ძალიან მაწუხებდა, სანამ ალექსანდრა ბონინას ტექნიკა არ გამოვცადე.
ამ კურსში ერთთვიანი ინტენსიური ვარჯიშის დროს მოვახერხე ზურგისა და ხერხემლის კუნთოვანი ჩარჩოს განვითარება ისე, რომ ახლა თითქმის არ ვიგრძნო სიმტკიცე და დაძაბულობა ხერხემლიანებში. მადლობას ვუხდი ავტორს ხალხის დახმარებისთვის!”
ანტონინა
"Მოგესალმებით ყველას! მე მქვია სერგეი ანატოლიევიჩი, მე ვარ ყოფილი სამხედრო, ახლა პენსიაზე გასული. მე გადავწყვიტე გამომეყენებინა ალექსანდრა ბონინას მკურნალობის კურსი იმის გამო, რომ სრულიად უსარგებლო გავხდი დაჩის საქმეებში. ნაკვეთისა და ბაღის ირგვლივ ყველა საქმე ჩემს ცოლს მხრებზე დაეცა, რადგან უბრალოდ არ შემიძლია დახრილი და გასწორება. უკვე თვენახევარია ვვარჯიშობ და ხერხემლის ფუნქციონირებაში მნიშვნელოვანი გაუმჯობესებაა. შემიძლია აღვნიშნო, რომ სირბილეა მოძრაობებში, არ არის მკვეთრი დაწკაპუნება ან უეცარი ტკივილები. მე ძალიან კმაყოფილი ვარ შედეგით და ეს მხოლოდ დასაწყისია!”
სერგეი ანატოლიევიჩი
რას აირჩევთ? იტანჯებით და იტანჯებით ხერხემლის დარღვევების მტკივნეული გამოვლინებით, უგულებელყოფთ თქვენს ჯანმრთელობას. ან გაიარეთ კურსი ძლიერ ზურგზე და დაიწყეთ ვარჯიში ალექსანდრა ბონინას "ჯანსაღი ხერხემალი 2 კვირაში" პროგრამის მიხედვით. უნიკალურ ტექნიკასთან ერთად მიიღებთ ფიზიკურ ტონუსს, მოძრაობის სიმარტივეს, სიცოცხლისუნარიანობას, სიცოცხლისუნარიანობის ამაღლებას და სამუდამოდ დაივიწყებთ, რომ ოდესღაც ზურგის ტკივილი გქონდათ.
Შენიშვნა! თუ თქვენ დაინტერესებული ხართ ამ მკურნალობის კურსით, მაგრამ ჯერ არ ხართ დარწმუნებული, მოგეწონებათ თუ არა და ღირს თუ არა მასზე ფულის დახარჯვა, გირჩევთ გამოიწეროთ ავტორის გაკვეთილების უფასო სერია იმავე თემაზე - ა. მინი კურსი "ზურგის ოსტეოქონდროზის მკურნალობის 5 დადასტურებული პრინციპი".
თქვენ შეძლებთ სცადოთ სავარჯიშოები ამ კურსიდან და მიიღოთ მნიშვნელოვანი ინფორმაცია ხერხემლის მკურნალობის შესახებ ალექსანდრას საკუთრების მეთოდებით და გადაწყვეტილების მიღება ბევრად გაგიადვილდებათ.
რა არის ვიდეო კურსის შიგნით?
კურსის შეკვეთის და კომპიუტერში გახსნის შემდეგ გადაგიყვანთ კურსის მენიუში, რომელიც ასე გამოიყურება:
კურსი შედგება თერაპიული სავარჯიშოების 10 კომპლექტისაგან და ერთი ვიდეო გაკვეთილისგან, სადაც მოცემულია ინფორმაცია, თუ როგორ და რა თანმიმდევრობით უნდა ჩატარდეს ისინი.
მოკლედ, მკურნალობის კურსი ორ კვირას გრძელდება. პირველ 5 კომპლექსს ორშაბათიდან პარასკევის ჩათვლით ასრულებთ, შემდეგ შაბათ-კვირას ისვენებთ და მომდევნო 5 კომპლექსის გამოყენებით კიდევ კვირას აკეთებთ.
ამის შემდეგ შაბათ-კვირას ისვენებთ, ორშაბათს კი ისევ პირველი კომპლექსიდან იწყებთ ვარჯიშს.
დაფიქრდი შენთვის. უკვე ბავშვობიდან ვიწყებთ ხერხემლის ფაქტიურად მოკვლას. არასწორად ვსხედვართ, არასწორად ვიძინებთ, არასწორად ვმოძრაობთ...
ამიტომ ოსტეოქონდროზი ახლა უფრო ხშირად გვხვდება სკოლის მოსწავლეებში. რა შეგვიძლია ვთქვათ ხანდაზმულებზე! მართლაც, წლების განმავლობაში, სიტუაცია მხოლოდ, სამწუხაროდ, გაუარესდა. ცუდი ჩვევები, რომლებიც ბავშვობიდან არის დამკვიდრებული, ძლიერდება დაბალი ფიზიკური აქტივობით, რაც იწვევს ოსტეოქონდროზის გართულებებს.
ამიტომ, სისულელეა იმის იმედი, რომ რამდენიმე დღეში გამოასწორებ ხერხემალში არსებულ ყველა ნაკლს, რომელიც დაგროვდა ცხოვრების მანძილზე. თქვენი კონკრეტული სიტუაციის სიმძიმიდან გამომდინარე, დაგჭირდებათ რამდენიმე კვირიდან რამდენიმე თვემდერეგულარული ვარჯიშები, რის შემდეგაც თქვენი მდგომარეობა მნიშვნელოვნად გაუმჯობესდება.
ამრიგად, თქვენ დაგჭირდებათ ზედიზედ მინიმუმ ორი ორკვირიანი კურსის დასრულება. მაგრამ თუ თქვენი მდგომარეობა მოწინავეა, მოგიწევთ სწავლის დროის გაზრდა რამდენიმე თვემდე.
რა დაგჭირდებათ კლასებისთვის?
მე სპეციალურად შემუშავებული ხერხემლის სწრაფი აღდგენის პროგრამის პრაქტიკის დასაწყებად დაგჭირდებათ მხოლოდ დღეში 20-30 წუთი. ეს არის ზუსტად ის დრო, რაც სჭირდება თერაპიული ვარჯიშების ერთ კომპლექტს.
მეტი არ არის საჭირო, რადგან თქვენი ხერხემალი არის ძალიან მყიფე მექანიზმი, რომელიც არასოდეს უნდა იყოს გადატვირთული!
თქვენ დაგჭირდებათ სწავლა ყოველდღე, სამუშაო დღეებში. შაბათს და კვირას - დაისვენეთ გაკვეთილებიდან, რაც აუცილებელია როგორც თქვენი ხერხემლისთვის, ასევე თქვენთვის.
"არსებობს რაიმე უკუჩვენება?"
თერაპიული ვარჯიში ხელმისაწვდომია ყველა ასაკის ადამიანისთვის, მიუხედავად მათი ფიტნეს დონისა. ჩვენ არ ავწევთ სიმძიმეებს და არ დავდებთ ფეხებს თავზე.
თერაპიული ვარჯიშები ტარდება მშვიდი, ზომიერი ტემპით და თავისთავად არ არის რთული, მაგრამ უაღრესად ეფექტური!
თუმცა ჩემს კურსს აქვს ერთი უკუჩვენება.
თქვენ ვერ შეძლებთ ვარჯიშს, თუ ამჟამად გაქვთ ოსტეოქონდროზის გამწვავება (ძლიერი ტკივილი ნერვების დაჭიმვის გამო).
გამწვავების დროს საჭიროა სპეციალური ვარჯიშების შესრულება, რომლებიც არ შედის ამ კურსში. ეს გამოწვეულია იმით, რომ გამწვავებების გარეშე ადამიანებს ეს სპეციალური ვარჯიშები ძალიან მარტივი და არც ისე საინტერესო აღმოჩნდება.
მაგრამ მე მაქვს ცალკე DVD კურსები ხერხემლის კონკრეტულ ნაწილებზე, რომელიც ასევე მოიცავს სავარჯიშოების კომპლექტს სხვადასხვა ტიპის გამწვავებისთვის.
ვინ ისარგებლებს ჩემი ექსპრეს კურსით?
ასე რომ, ჩემი ექსპრეს კურსი მოგეწონებათ, თუ:
თუ ამჟამად რემისიაში ხართ. ანუ გამწვავება გავიდა, ძლიერი ტკივილები არ არის, მაგრამ ხომ იცი, ადრე თუ გვიან ისევ დაიწყება.
ჩემი კურსი დაგეხმარება გამწვავებების სიხშირის შემცირებაში და რეგულარული ვარჯიშით, საერთოდ ამოიღონ ისინი!
თუ არ გქონიათ გამწვავებები და არ გსურთ მათი დაწყება. ბევრ ადამიანში ოსტეოქონდროზი ვითარდება ქრონიკულად, გამწვავების გარეშე. მაგრამ ადრე თუ გვიან ისინი გამოჩნდებიან, თუ არ მოუვლით ხერხემალს.
ჩემი კურსი დაგეხმარებათ თავიდან აიცილოთ გამწვავებები მომავალში და გააუმჯობესოთ ხერხემლის მდგომარეობა!
თუ გსურთ დაიწყოთ ოსტეოქონდროზის პროფილაქტიკა. ვთქვათ, თქვენ გაქვთ ოსტეოქონდროზი ხერხემლის ზოგიერთ ნაწილში, მაგრამ არა. ამ შემთხვევაში შეიძლება ისიც გამოჩნდეს, თუ არ ვარჯიშობთ.
ჩემი კურსი დაგეხმარებათ თავიდან აიცილოთ ოსტეოქონდროზის გამოჩენა ხერხემლის ჯანსაღ ნაწილებში!
რევმატოიდული ართრიტის (RA) მედიკამენტები ინიშნება დაავადების განვითარებაში ეტიოლოგიური და პათოგენეტიკური ფაქტორების შეჩერების მიზნით, ასევე სიმპტომების შესამცირებლად და პაციენტის ცხოვრების ხარისხის გასაუმჯობესებლად.
მიზეზები და სიმპტომები
რევმატოიდული ართრიტის გავრცელება მოსახლეობაში 2%-ია. სიცოცხლის ხანგრძლივობა მცირდება 3-7 წლით. თერაპიის დაგვიანებით დაწყებისას ინვალიდობა ჩნდება პირველი 5 წლის განმავლობაში.
რევმატოიდული ართრიტი ქრონიკული ანთებითი პათოლოგიაა. განვითარების მიზეზები ბოლომდე არ არის ცნობილი. ძირითადად ზიანდება პერიფერიული სახსრები და მიმდებარე რბილი ქსოვილები. რევმატოიდული ართრიტის ნიშნებია ენერგიის დაკარგვა, დაღლილობა, თავის ტკივილი, დაღლილობა და ძილის დარღვევა. ადგილობრივი სიმპტომები მოიცავს:
- სახსრების სიმეტრიული დაზიანება;
- სიხისტის შეგრძნება ძილის შემდეგ;
- სახსრების დეფორმაციები;
- ხმის დარღვევა მის სრულ არარსებობამდე;
- ქსოვილების შეშუპება და შეშუპება;
- გაიზარდა კუნთების მობილურობა ან ატროფია.
RA-ს წამლის მკურნალობა დაყოფილია ძირითად და შემანარჩუნებელ ეტაპად. რევმატოიდული ართრიტის ძირითადი თერაპია მიზნად ისახავს ანთების აქტივობის შემცირებას. მედიკამენტები უნდა იქნას მიღებული დიდი ხნის განმავლობაში, რეგულარულად და საკმაოდ მაღალი დოზებით.
მაგრამ მხოლოდ ექიმის რეკომენდაციების დაცვით შეგიძლიათ მიაღწიოთ გრძელვადიან და სტაბილურ რემისიას. ტაბლეტებით მკურნალობას აქვს თავისი უკუჩვენებები, მისი ეფექტურობა არ არის ერთნაირი თითოეულ შემთხვევაში. ხშირად, ძირითადი მკურნალობა იწვევს გვერდითი ეფექტებისა და გართულებების განვითარებას.
ვინაიდან რევმატოიდული ართრიტი აუტოიმუნური დაავადებაა, აზრი აქვს იმ მედიკამენტებს, რომლებიც გავლენას ახდენენ იმუნურ სისტემაზე. იმუნოსუპრესანტების ეფექტი ჯერ კიდევ არ არის ბოლომდე შესწავლილი.
გარდა ამისა, ზოგიერთი პრეპარატი ციტოტოქსიურია, რაც ნიშნავს, რომ ისინი მოქმედებენ და ანადგურებენ დაავადებასთან დაკავშირებულ უჯრედებს. ეს მედიკამენტები ზოგადად განიხილება რევმატოიდული ართრიტის ძირითად თერაპიად.
- აზათიოპრინი (იმურანი)
- ციკლოფოსფამიდი (ციტოქსანი)
- ციკლოსპორინი (ნეორალური, სანდიმუნური)
- ლეფლუნომიდი (არავა)
- მეტოტრექსატი (რევმატრექსი)
მეტოტრექსატი ხშირად კლასიფიცირდება, როგორც იმუნოსუპრესანტი, თუმცა ზოგჯერ იგი განიხილება როგორც ძირითადი პრეპარატი.
ძირითადი მედიკამენტების უმეტესობის მსგავსად, იმუნოსუპრესანტებს აქვთ ძირითადი და პოტენციურად საშიში გვერდითი მოვლენები. ისინი საუკეთესოდ მოქმედებს რევმატოიდული ართრიტის მძიმე სიმპტომების მქონე პაციენტებზე. ეს მედიკამენტები იწვევენ ანემიას და ინფექციის გაზრდის რისკს, ამცირებენ სხეულის უნარს სისხლის უჯრედების წარმოქმნას და თრგუნავენ უჯრედულ აქტივობას ინფექციასთან საბრძოლველად.
ზოგიერთი პრეპარატი ზრდის გარკვეული ტიპის კიბოს განვითარების რისკს ხანგრძლივი გამოყენების შემდეგ. ამ კლასის მრავალი პრეპარატი იწვევს ღვიძლისა და თირკმელების დისფუნქციას. ყველა პრეპარატი, განსაკუთრებით მეთოტრექსატი, ციკლოფოსფამიდი და ლეფლუნომიდი, უნდა მოერიდონ ორსულობას დაგეგმილ ქალებს.
რევმატოიდული ართრიტის დროული მკურნალობა ახალი თაობის მედიკამენტებით ავადმყოფ ადამიანებს აძლევს შანსს გააუმჯობესონ ხარისხი და სიცოცხლის ხანგრძლივობა. მისი სრულად განკურნება შეუძლებელია – ეს არის აუტოიმუნური დაავადება, რომელიც შეუქცევად აზიანებს სახსრებს.
მშვენიერი სიტყვა "aurotherapy" ეხება ოქროს მარილების მიღებას თერაპიული მიზნებისთვის. ეს ტექნიკა ძალიან ძველია – ის ცნობილია 1929 წლიდან და თითქმის 75 წელია გამოიყენება რევმატოიდული ართრიტის მქონე პაციენტების სამკურნალოდ.
სხვათა შორის, დაახლოებით 21-ე საუკუნის დასაწყისამდე, სწორედ ოქროს პრეპარატები ემსახურებოდა რევმატოიდული ართრიტის საბაზისო თერაპიას, მაგრამ სხვა, უფრო ეფექტური და უსაფრთხო მედიკამენტების (ძირითადად მეთოტრექსატი) მოსვლასთან ერთად აეროთერაპია გაქრა. ფონი.
ოქროს წამლების მიღება უმჯობესია RA-ს საწყის ეტაპზევე დაიწყოთ. ისინი ყველაზე ეფექტურია მწვავე, სწრაფად განვითარებადი დაავადების სამკურნალოდ ძლიერი ტკივილით და სახსრების ადრეული დეგენერაციული ცვლილებებით.
აუროთერაპიის დაუყოვნებელი დაწყების კიდევ ერთი მიზეზი არის ძვლის ეროზიის (უზურის) ადრეული გამოჩენა რენტგენის სხივებზე და RF ტიტრების გამოვლენა პაციენტის სისხლში. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, ოქროს პრეპარატები თითქმის ყოველთვის ეფექტურია სეროპოზიტიური RA-ს სამკურნალოდ, მაგრამ თითქმის უსარგებლოა სერონეგატიური RA-ს სამკურნალოდ.
ოქროს მარილები ხანგრძლივი მიღების შემთხვევაში ანელებს კისტების და ცისტების წარმოქმნას სახსრებში სეროპოზიტიური რევმატოიდული ართრიტის მქონე პაციენტებში. განსაკუთრებით წარმატებულია შემთხვევები, როდესაც აუროთერაპია აუმჯობესებს ძვლოვანი ქსოვილის ზოგად მდგომარეობას, ზრდის მისი მინერალიზაციის დონეს და ზოგჯერ კურნავს არსებული ძვლის დაზიანებებს პაციენტის წვრილ სახსრებში (ხელებში, ფეხებში).
მეტოტრექსატთან შედარებით აუროთერაპიის მთავარი უპირატესობა ალბათ ისაა, რომ ოქროს პრეპარატების მიღება შესაძლებელია თანმხლები ანთებითი დაავადებებისა და ავთვისებიანი სიმსივნეების დროსაც კი. გარდა ამისა, კლინიკურმა კვლევებმა აჩვენა, რომ ოქროს მარილები აფერხებს სოკოების და ზოგიერთი ბაქტერიის ზრდას, მათ შორის Helicobacter - გასტრიტისა და პეპტიური წყლულის დამნაშავე.
სტატისტიკა აჩვენებს, რომ აუროთერაპია ეფექტურია სეროპოზიტიური რევმატოიდული ართრიტის მკურნალობის შემთხვევების დაახლოებით 75%-ში. მხოლოდ ეს ირკვევა ოქროს პრეპარატების მიღების დაწყებიდან მხოლოდ 2-3 თვის შემდეგ.
თუ 4-5 თვის შემდეგაც არ შეინიშნება დადებითი ცვლილებები, მაშინ აუროთერაპია არ არის შესაფერისი პაციენტისთვის და დროა მისი გაუქმება. კარგად, ამ ჯგუფის წამლების გამოხატული და ხანგრძლივი დადებითი ეფექტი ჩვეულებრივ შეინიშნება თერაპიის დაწყებიდან დაახლოებით ერთი წლის შემდეგ.
რევმატოიდული ართრიტის მკურნალობის პრაქტიკაში აუტოთერაპიის გამოყენების წლების განმავლობაში ექიმებმა დაადგინეს გარკვეული ოქროს, ბოდიშის ტავტოლოგია, წესი - კურსი უნდა დასრულდეს, როცა პაციენტის მიერ მკურნალობის დროს მიღებული ოქროს საერთო რაოდენობა 1 გრამს მიაღწევს.
თუმცა, ბევრი პაციენტი განიცდის დაავადების მძიმე რეციდივებს ოქროს მკურნალობის კურსის დასრულებიდან გარკვეული პერიოდის შემდეგ. შემდეგ კი ჩნდება კითხვა ოქროს პრეპარატების ხელახალი გამოწერის შესახებ. მაგრამ, სამწუხაროდ, რევმატოიდულ ართრიტზე ყველა შემდგომი "ოქროს შეტევა" თითქმის სრული კაპიტულაციით მთავრდება.
თუ უკვე დაიწყეთ ოქროს მარილების მიღება, რაც შეიძლება დიდხანს არ უნდა შეწყვიტოთ. ამიტომ თანამედროვე რევმატოლოგები წლების განმავლობაში ატარებენ პაციენტებს აუროთერაპიაზე, თუ, რა თქმა უნდა, ამას სერიოზული გართულებები არ მოჰყვება.
პაციენტის სახსრების მდგომარეობა საბოლოოდ მნიშვნელოვნად უმჯობესდება. ოქროს პრეპარატების მიღების შეწყვეტის შემდეგ გვერდითი მოვლენები ქრება, მკურნალობაში მიღწეული პროგრესი შენარჩუნებულია, ამიტომ თავად გართულებების შესაძლებლობა არ განიხილება აუროთერაპიაზე უარის თქმის საფუძვლად.
ყველაზე ხშირად ოქროს მარილების მიღებას ართულებს ეგრეთ წოდებული „ოქროს დერმატიტი“. ეს არის კანის გამონაყარი პატარა ვარდისფერი ლაქებისა და გამჭვირვალე სითხით სავსე ბუშტუკების სახით. დერმატიტით დაზარალებული ადგილები ძალიან ქავილია.
ყველა ეს უსიამოვნო სიმპტომი ჩვეულებრივ ქრება ოქროს მედიკამენტების შეწყვეტიდან 3-7 დღის შემდეგ. მაგრამ ზოგჯერ ქავილით გამონაყარი პაციენტს თვეობით აწუხებს და ანტიჰისტამინების მიღებაც კი არ მოაქვს შვებას.
ოქროსფერი დერმატიტი ამძიმებს ულტრაიისფერი გამოსხივების ზემოქმედებას, ამიტომ თუ პაციენტს აქვს ეს გართულება, იგი უკუნაჩვენებია ხანგრძლივი დროის განმავლობაში მზეზე. დერმატიტის მოწინავე შემთხვევებში, კანი ხდება ყავისფერი და გამონაყარი თავად ხდება მოლურჯო.
ეს არის ოქროს ჩანართები, რომლებიც გამოდის კანიდან. სამედიცინო პრაქტიკაში დაფიქსირდა კანის მცირე უბნების ნეკროზის ეპიზოდებიც კი, პაციენტებში, რომლებმაც დროულად არ გააუქმეს აუროთერაპია. პაციენტს გულდასმით უნდა დაკვირვება, რათა დროულად გამოავლინოს ოქროსფერი დერმატიტი და არ აგვერიოს ის ბანალურ ეგზემაში ან ლიქენიში.
აუროთერაპიასთან დაკავშირებული გართულებების სიხშირით მეორე ადგილზეა სხვადასხვა ანთებითი პროცესები ლორწოვან გარსებზე: პირის ღრუში, თვალებში, საშოში, ფარინქსში და ნაწლავებში. მესამე ადგილზეა არაინფექციური ჰეპატიტი და კანის სიყვითლე. ყველა ეს პრობლემა შეიძლება ძალიან სწრაფად მოგვარდეს აუროთერაპიის გაუქმებით და პრედნიზოლონის დანიშვნით.
მაგრამ არსებობს ასევე მართლაც საშინელი გვერდითი ეფექტი - "ოქროს ნეფროპათია". ამ გართულებამ შეიძლება გამოიწვიოს თირკმელების სრული უკმარისობა. ამიტომ, ოქროს პრეპარატები ზოგადად არ შედის რევმატოიდული ართრიტის საბაზისო თერაპიაში, თუ სისხლის წითელი უჯრედები და ცილები აღმოჩენილია პაციენტის შარდის ტესტებში.
აუროთერაპიის დროს გართულებები და გვერდითი მოვლენები ან თითქმის დაუყოვნებლივ (2-3 თვის შემდეგ) ჩნდება, ან პაციენტს საერთოდ არ უჩნდება, თუმცა, რა თქმა უნდა, არის გამონაკლისებიც. დამსწრე ექიმი ყურადღებით აკვირდება მისი პაციენტის მდგომარეობას ოქროს თერაპიის საწყის ეტაპზე:
იკვლევს კანს, ფარინქსს და თვალებს, რეგულარულად ატარებს სისხლისა და შარდის ანალიზს (თვეში ერთხელ მაინც). თუ გამონაყარი გამოჩნდება, პირის ღრუს წყლულები, სისხლის წითელი უჯრედები და ცილა შარდში, ოქროს პრეპარატების მიღება წყდება.
მიზეზები და სიმპტომები
აქტიური რევმატოიდული ართრიტის ადგილობრივი მკურნალობა
რევმატოიდული ართრიტის მქონე პაციენტის მდგომარეობა აქტიურ სტადიაზე შეიძლება შემსუბუქდეს სახსრის კაფსულაში ჰორმონალური ინექციების, ლაზეროთერაპიის, კრიოთერაპიის, სპეციალური მალამოებისა და კრემების დახმარებით. მოდით განვიხილოთ თითოეული მეთოდის დადებითი და უარყოფითი მხარეები.
ტექნიკის არსი არის ჰორმონალური პრეპარატების შეყვანა კორტიკოსტეროიდების ჯგუფიდან (ზემოთ განვიხილეთ) სახსრის ღრუში. ეს შეიძლება იყოს პრედნიზოლონი, სელესტონი, ჰიდროკორტიზონი, დეპო-მედროლი, დიპროსპანი, ფლოსტერონი ან კენალოგი.
კორტიკოსტეროიდების ინექციები არის "სასწრაფო დახმარება" სახსრების ტკივილისთვის. ჰორმონების ინექცია პირდაპირ სახსარში ხდება მაშინ, როდესაც პაციენტის ჯანმრთელობა აბსოლუტურად სავალალოა და არანაირი სხვა ღონისძიება, მათ შორის არასტეროიდული ანთების საწინააღმდეგო საშუალებების და მოვალისის მიღება, არ უწყობს ხელს ტკივილის შემსუბუქებას და ანთების შემცირებას.
როგორც წესი, ინექციის შემდეგ პაციენტი თავს კარგად გრძნობს ერთი თვის განმავლობაში, მაგრამ მძიმე შემთხვევებში პროცედურა უნდა განმეორდეს ყოველ 10 დღეში. უფრო ხშირად ეს შეუძლებელია, წინააღმდეგ შემთხვევაში კორტიკოსტეროიდები დაიწყებენ მავნე ზემოქმედებას მთლიან სხეულზე.
ლაზერული თერაპია
ლაზერის სხივები დადებითად მოქმედებს რევმატოიდული ართრიტით დაავადებული ადამიანის ორგანიზმზე საქმიანობის ნებისმიერ ეტაპზე. თუ ამჟამად შეინიშნება დაავადების გამწვავება, პაციენტის იდაყვის მოხრილი დასხივება ხდება ლაზერით.
ამ გზით ისინი აუმჯობესებენ სისხლის ხარისხს და ასევე უზრუნველყოფენ ორგანოებისა და ქსოვილების უფრო სრულყოფილ სისხლმომარაგებას. ითვლება, რომ ლაზერის სხივები ასევე ახდენს RA პაციენტების იმუნური სტატუსის ნორმალიზებას. ეს ტექნიკა წარმატებით გამოიყენება როგორც დამოუკიდებლად, ასევე ძირითად თერაპიასთან ერთად, რაზეც ზემოთ დავწერეთ.
როდესაც დაავადების გამწვავების პერიოდი გავიდა, პაციენტის სხეულში არ არის მწვავე ანთებითი პროცესი, სხეულის ტემპერატურა არ არის ამაღლებული, ლაზერის დასხივება შესაძლებელია უშუალოდ სახსრის არეში. პროცედურების დასრულებიდან პირველ კვირებში შეიძლება იყოს კეთილდღეობის დროებითი გაუარესება და ტკივილის მომატება. თუმცა, შემდეგ პაციენტების 80% განიცდის გაუმჯობესებას, რაც გრძელდება რამდენიმე თვის განმავლობაში.
ასევე წაიკითხეთ: ხელებისა და ფეხების დისჰიდროზი
მკურნალობის კურსი ჩვეულებრივ შედგება 15-20 პროცედურისგან და ტარდება ერთი დღის ინტერვალით. ლაზერული დასხივება ნაკლებად დაეხმარება პაციენტებს რევმატოიდული ართრიტის ბოლო სტადიაზე - პარალიზებულები, კეხიანი სახსრებით.
კრიოთერაპია
კრიოთერაპია, ანუ გაციების მკურნალობა, წარმატებით გამოიყენება არა მხოლოდ ართრიტის (რევმატოიდული, რეაქტიული, ფსორიაზული), არამედ მაანკილოზებელი სპონდილიტის სამკურნალოდ. ეს მეთოდი კარგია როგორც გამწვავების ეტაპზე, ასევე დაავადების შესუსტების პერიოდებში.
RA პაციენტების თითქმის 80%, რომლებიც მკურნალობენ კრიოთერაპიაში, აღნიშნავენ ჯანმრთელობის მნიშვნელოვან გაუმჯობესებას. მთავარია იყოთ თანმიმდევრული და რეგულარულად გაიაროთ პროცედურები დიდი ხნის განმავლობაში.
კრიოთერაპია შეიძლება იყოს მშრალი, ეს არის მაშინ, როდესაც სხეული ექვემდებარება მშრალ ჰაერს ძალიან დაბალ ტემპერატურაზე, მაგალითად, სპეციალურ კრიოსაუნაში. ან შესაძლოა თხევადი კრიოთერაპია – ამ შემთხვევაში პაციენტს ექვემდებარება თხევადი აზოტი. დავიწყოთ მეორე ვარიანტით.
თხევადი აზოტის ნაკადი გამოიყოფა დაავადებულ სახსარზე მაღალი წნევის ქვეშ, რომელიც მაშინვე აორთქლდება, მაგრამ ამავე დროს ახერხებს ქსოვილის ღრმად გაგრილებას. მათში ანთება ქრება, სისხლის მიმოქცევა მატულობს, შეშუპება მცირდება და ტკივილი ქრება.
როგორც წესი, 8-12 ასეთი პროცედურა ტარდება ყოველდღე ან ყოველ მეორე დღეს, ხანგრძლივი დადებითი ეფექტის მისაღწევად. თხევადი აზოტით კრიოთერაპიას თითქმის არ აქვს უკუჩვენება; მისი გამოყენება შესაძლებელია RA-ით ხანდაზმული პაციენტების მკურნალობის დროსაც.
ახლა მოდით ვისაუბროთ მშრალ კრიოთერაპიაზე. პაციენტი მთლიანად იხსნება და მოთავსებულია კრიოსაუნაში - ულტრაცივი მშრალი ჰაერით სავსე ოთახში. თერაპიული ეფექტის პრინციპი აქ იგივეა, რაც თხევადი აზოტის აფეთქებისას, თუმცა კრიოსაუნა დადებითად მოქმედებს მთელ სხეულზე და არა მხოლოდ ცალკეულ სახსრებზე.
ეს პროცედურა ტარდება სპეციალურ სამედიცინო ცენტრებში, როგორც წესი, კერძო, ამიტომ არ არის იაფი. გარდა ამისა, მშრალი კრიოთერაპია მოითხოვს იშვიათ, ძვირადღირებულ აღჭურვილობას, ასე რომ, თუნდაც საჯარო საავადმყოფოები აღჭურვილი იყოს კრიოსაუნებით, ნაკლებად სავარაუდოა, რომ მათი გამოყენება უფასო იქნება.
რევმატოიდული ართრიტის ტრადიციული რეცეპტები
რევმატოიდული ართრიტი სერიოზული ქრონიკული დაავადებაა, ამიტომ მისი მკურნალობა მხოლოდ აბებით და ფიზიოთერაპიით საკმარისი არ არის. მაგრამ თუ თქვენ მიიღებთ დაავადების ტრადიციულ მკურნალობას, ასეთი თერაპიის შედეგები ბევრად უკეთესი იქნება.
გეპატიჟებით გაეცნოთ ამ დაავადების ყველაზე ეფექტურ ხალხურ საშუალებებს.
რევმატოიდული ართრიტის ხალხური რეცეპტი No1: ხორბლის ჩანასახი No2: წითელი ღვინო No3: სამკურნალო მცენარეული ჩაი შავი მოცხარიდან No4: ეკლი No5: სამკურნალო მალამოები რევმატოიდული ართრიტის დროს No6: დაფნის ფოთოლი No7 : სამკურნალო ბალახების ინფუზიები და დეკორქცია No8: წაბლი
ამონაყარი მარცვლეული და პარკოსნები მრავალი სასარგებლო ნივთიერების წყაროა, რომელიც საგრძნობლად აუმჯობესებს რევმატოიდული ართრიტის მდგომარეობას. ხორბლის გარდა, შეგიძლიათ გაღივოთ სხვა მარცვლეული, როგორიცაა შვრია, ჭვავი, ლობიო, ბარდა ან ლობიო. ჩვენ ვისაუბრებთ იმაზე, თუ როგორ გამოვიყენოთ ამონაყარი მარცვლეული, მაგალითად ხორბალი.
მოამზადეთ დიდი ღრმა ფირფიტა ან მინანქრის უჯრა. შემდეგ ჩაასხით ხორბლის მარცვლები ლანგარში და კარგად ჩამოიბანეთ. ამის შემდეგ თეფშზე ან უჯრაზე კარგად დატენიანებული მარლის ან ქსოვილი მოათავსეთ და ხორბლის მარცვლები ერთ ფენად მოათავსეთ.
შემდეგ დააფარეთ ზემოდან კიდევ ერთი დატენიანებული მარლით და ზემოდან მოათავსეთ მარცვლის კიდევ ერთი ფენა. ანალოგიურად, მოათავსეთ მარცვლები გაღივებისთვის რამდენიმე ფენად. უჯრის თავზე ცოტა მეტი წყალი უნდა დაასხათ.
მზა ამონაყარი ხორბალი კარგად ჩამოიბანეთ ცივი წყლის ძლიერი ნაკადის ქვეშ. ესე იგი, წამალი მზადაა! მისი მოხმარება შესაძლებელია ორი განსხვავებული გზით.
მეთოდი 1: უბრალოდ მიირთვით ხორბლის ჩანასახი. იმისათვის, რომ გაიზარდოს მასში შემავალი სამკურნალო ნივთიერებების შეწოვა, საჭიროა ყლორტების ძალიან ფრთხილად დაღეჭვა.
მეთოდი 2: გახეხილი ყლორტები ხორცსაკეპ მანქანაში გახეხეთ. მიიღებთ დაფქულ მასას, რომელიც შეიძლება შეურიოთ მაგალითად თაფლს, თხილს და სხვა ჩირს (გარგარის ჩირი, ქიშმიში). ასე წამალი გაცილებით გემრიელი და ჯანსაღი აღმოჩნდება!
მოხმარების ორივე მეთოდით დღეში უნდა მიირთვათ 50-100 გრამი ამონაყარი ხორბლის ყლორტები, სასურველია დღის პირველ ნახევარში.
წითელი ღვინო ბევრ სასარგებლო ნივთიერებას შეიცავს, ამიტომ ძალიან კარგია ამ დაავადების ხალხურ მკურნალობაში გამოყენება ორი გზით.
მეთოდი 1: აიღეთ ერთი ჭიქა წითელი ღვინო (სხეულის ტემპერატურამდე გახურებული) და დაუმატეთ 2 სუფრის კოვზი დაფხვნილი მდოგვი; მიღებული წამალი კარგად აურიეთ.
ამის შემდეგ აიღეთ რბილი ქსოვილის პატარა ნაჭერი და უხვად დაასველეთ მიღებული სითხეში. გაწურეთ ქსოვილი ისე, რომ ქსოვილში არსებული სითხე მისგან არ ჩამოიწუროს და ახლა წაისვით კომპრესი მტკივნეული სახსრის არეში.
მეთოდი 2: აიღეთ ნახევარი ლიტრი წითელი ღვინო, დაუმატეთ 0,7 ლ სტაფილოს წვენი და 300 გრამი ნიახურის წვენი. შეურიეთ სამივე სითხე და მიღებული წამალი შედგით მაცივარში ორი-სამი საათის განმავლობაში.
მიიღეთ მიღებული საშუალება დღეში ორ-სამჯერ, ნახევარი ჭიქა ჭამამდე. საერთო ჯამში, ეს წამალი უნდა იქნას მიღებული 12 დღის განმავლობაში.
გთხოვთ გაითვალისწინოთ: მზა პროდუქტი არ უნდა ინახებოდეს მაცივარში ორ დღეზე მეტ ხანს: შეეცადეთ მოამზადოთ ამ წამლის იმდენი დრო, რომ დრო გქონდეთ გამოყენებამდე ამ ვადის ამოწურვამდე.
შემდეგი რეცეპტის მიხედვით მომზადებულ სამკურნალო ჩაის აქვს კარგი აღმდგენი და ტკივილგამაყუჩებელი ეფექტი.
აიღეთ 30 გრ ვარდის თეძო, 30 გრ შავი მოცხარის ფოთოლი და ამდენივე ლინგონის ფოთოლი (ან ცაცხვის კენკრა). მოხარშეთ ეს მწვანილი მდუღარე წყალში და გააჩერეთ რამდენიმე საათის განმავლობაში.
ეს სამკურნალო ჩაი უნდა მიიღოთ 2 ჭიქა დღეში ჭამამდე.
ეკა, თურმე, ისეთი სასარგებლო მცენარეა, რომ რევმატოიდული ართრიტის ხალხურ მკურნალობაში მისი გამოყენება შესაძლებელია ერთდროულად ორი გზით - როგორც გარეგანი საშუალება (კომპრესების დასამზადებლად) და შინაგანად (დეკორქციის სახით).
გარეგანი გამოყენებისთვის აიღეთ 20 გრ ეკლის ბალახი და მოხარშეთ 250 მლ ცხელ ადუღებულ წყალში, შემდეგ დატოვეთ რამდენიმე საათის განმავლობაში. მიღებული ინფუზიისგან გააკეთეთ კომპრესები დაზიანებულ სახსრებზე ყოველ ღამე ღამით.
წამლის შიგნიდან მისაღებად აიღეთ 2 სუფრის კოვზი ეკლის მშრალი ბალახი და დაამატეთ 500 მლ მდუღარე წყალში. მოხარშეთ 10 წუთის განმავლობაში საშუალო ცეცხლზე. ამის შემდეგ ბულიონი გააგრილეთ და გადაწურეთ. მიღებული წამალი უნდა იქნას მიღებული რამდენიმე დოზით ერთი დღის განმავლობაში.
რევმატოიდული ართრიტის მკურნალობის ზოგადი პრინციპები. იმუნოსუპრესანტები
რატომ არის სიტყვა "ძირითადი" სათაურში? ძირითადად, არა იმიტომ, რომ ეს არის მკურნალობის მთავარი მეთოდი, არამედ იმიტომ, რომ ამ ჯგუფის პრეპარატები გავლენას ახდენენ რევმატოიდული ართრიტის არსზე, ანუ მის „საფუძველზე“.
ისინი არ იწვევენ შვებას მისი მიღების დაწყებიდან რამდენიმე დღის ან თუნდაც კვირის განმავლობაში. ეს პრეპარატები გამოხატულ ეფექტს იძლევა არა უადრეს რამდენიმე თვის შემდეგ და მიიღება იმ იმედით, რომ შეანელებენ დაავადების მიმდინარეობას, ან უკეთეს შემთხვევაში, RA ღრმა რემისიაში გადაიყვანენ.
შედეგების ხანგრძლივი ლოდინი არ არის ძირითადი თერაპიის ერთადერთი მინუსი. მასში შემავალი თითოეული წამალი თავისებურად ეფექტურია. მაგრამ რეაქცია სხვადასხვა პაციენტში განსხვავებულია, ამიტომ მკურნალობის გეგმის შედგენისას რევმატოლოგს უნდა დაეყრდნოს არა მხოლოდ სამედიცინო სტატისტიკას. თქვენ უნდა ჩართოთ თქვენი სამედიცინო ინტუიცია და შეაფასოთ თითოეული პაციენტი, როგორც ინდივიდუალური.
მოდით დეტალურად განვიხილოთ ძირითადი თერაპიის ხუთი კომპონენტიდან თითოეულის დადებითი და უარყოფითი მხარეები და შევეცადოთ გავიგოთ, როგორ მივაღწიოთ რევმატოიდული ართრიტის მკურნალობის საუკეთესო ეფექტურობას და კარგ ტოლერანტობას.
ჩვენ განვიხილეთ რევმატოიდული ართრიტის ეგრეთ წოდებული ძირითადი თერაპიის ჩამონათვალში შეტანილი წამლების ხუთივე ჯგუფის დადებითი და უარყოფითი მხარეები. ამ მოთხრობაში, ფრაზები გართულებების, გვერდითი მოვლენებისა და საშიშროების შესახებ ისე ხშირად გაბრწყინდა, რომ უნებურად ჩნდება კითხვა - როგორია ეს რევმატოიდული ართრიტის სავალდებულო მკურნალობა, თუ ერთის მხრივ ის კურნავს (და მაშინაც კი, არა ყოველთვის) და მეორეს მხრივ ის აფერხებს (თითქმის ყოველთვის)?
”მე გავხდი სამედიცინო შეცდომის მსხვერპლი და ზოგადად, თავად ექიმებმა არ იციან როგორ უმკურნალონ რევმატოიდულ ართრიტს.” ეს განცხადება არ არის შორს სიმართლისგან იმ ნაწილში, სადაც საუბარია უცოდინრობაზე. რადგან მხოლოდ უფალმა ღმერთმა იცის ზუსტად როგორ განკურნოს ადამიანი აუხსნელი ხასიათის მძიმე ავადმყოფობისგან.
საშუალოდ, რევმატოიდული ართრიტის მქონე თითოეული კონკრეტული პაციენტისთვის ძირითადი თერაპიის წამლების შერჩევას დაახლოებით ექვსი თვე სჭირდება. უმოკლეს დროში შესაფერისი წამლის პოვნა თითქმის შეუძლებელია, რაც არ უნდა პროფესიონალი იყოს რევმატოლოგი და როგორი სასტიკი არ უნდა იყოს მისი ინსტინქტები. და ვერავინ იწინასწარმეტყველებს, როგორ მოითმენს წამლებს.
იქნებ არ უნდა დავიწყოთ ეს ძირითადი თერაპია? რატომ აწამებ ადამიანს? დიახ, დაე, დაავადება განვითარდეს რაც შეიძლება სწრაფად, რომ ადამიანი ადრე მოკვდეს, მაშინ ის აუცილებლად შეწყვეტს ტანჯვას. პრაქტიკა გვიჩვენებს, რომ თუ ძირითადი თერაპია დაიწყება დაუყოვნებლივ, დიაგნოზის დასმისთანავე, მაშინ არსებობს დაავადების კურსის შენელების ან თუნდაც სტაბილური რემისიის მიღწევის ღირსეული შანსი.
დაფიქრდით, თუ თქვენი ან საყვარელი ადამიანის სიცოცხლის გახანგრძლივების თუნდაც მცირე შანსი გაქვთ, გვერდით მოვლენებზე იფიქრებთ? დაავადება თავისთავად მოგცემთ გვერდით მოვლენებს, რაზეც წამლები არასდროს ოცნებობდნენ და ძალიან სწრაფად.
მაგრამ როდესაც ანთება კონტროლდება, ზოგიერთი ნაზი სახის მასაჟი, ისევე როგორც ფიზიოთერაპია, ხელს შეუწყობს სახსრების სისხლის მიწოდების გაუმჯობესებას და მათი მობილობის აღდგენას.
ასევე წაიკითხეთ: პატელას მოტეხილობა - ტრავმატოლოგია და ორთოპედია
რემისიის ეტაპზე რევმატოიდული ართრიტის მკურნალობისას გამოიყენება შემდეგი ფიზიოთერაპიული პროცედურები:
დიათერმია;
ინფრაწითელი დასხივება;
აპლიკაციები პარაფინით, ოზოკერიტით და სამკურნალო ტალახით;
ფონოფორეზი ჰიდროკორტიზონით;
რენტგენოთერაპია.
ექიმმა უნდა აირჩიოს თერაპიული მკურნალობის მეთოდი. აბსოლუტურად მიუღებელია რევმატოიდული ართრიტის მქონე პაციენტისთვის კერძო სპა ცენტრში წასვლა იქ სამკურნალო ტალახით დასატკბობად.
ასევე კატეგორიულად შეუძლებელია სხვადასხვა სახის მკურნალთა და ბუნებრივ მკურნალთა რჩევების შესრულება. სახლის პირობებში კი მასაჟი არ უნდა შეასრულოს ადამიანმა, რომელსაც არ გააჩნია შესაბამისი კვალიფიკაცია და არ იცის როგორ უმკურნალოს რევმატოიდული ართრიტით დაზარალებულ სახსრებს.
ეს დაავადება სერიოზული დაავადებაა, რომლის სრულად განკურნება შეუძლებელია. ამიტომ, დიაგნოზის დადგენის მომენტიდან პაციენტს მოუწევს რევმატოიდული ართრიტის მკურნალობა დარჩენილი დღეების განმავლობაში.
- ძირითადი თერაპია არ იძლევა მყისიერ განთავისუფლებას მტკივნეული შეგრძნებებისგან, მაგრამ მოქმედებს თანდათან გახანგრძლივებაზე, ორგანიზმში რამდენიმე თვის განმავლობაში გროვდება. წამლების მიზანია გავლენა მოახდინოს დაავადების საფუძველზე, თავიდან აიცილოს მისი შემდგომი განვითარება, მაგრამ მიიყვანოს იგი რემისიისკენ.
- ანთების საწინააღმდეგო თერაპიას აქვს რამდენიმე მიმართულება, მაგრამ ყველა ეს პრეპარატი მიეკუთვნება "პირველადი დახმარების" კატეგორიას, რაც დაუყოვნებლივ ათავისუფლებს მწვავე ტკივილს და საშუალებას იძლევა განთავისუფლდეს სიცხისგან. მოიცავს სტეროიდულ და არასტეროიდულ მედიკამენტებს.
- დამატებითი პროცედურები მოიცავს ფიზიოთერაპიას, მექანიკურ და ფიზიკურ ზემოქმედებას, ასევე სხეულის უბნების გარე მკურნალობას დაზარალებული სახსრების მიდამოში. ეს პუნქტი ასევე მოიცავს ტრადიციული მედიცინის რეცეპტებს.
პაციენტი, რომელსაც აქვს რევმატოიდული ართრიტი, გადის ფიზიოთერაპიას სპეციალიზებულ კაბინეტში
- ნუ დაივიწყებთ კვების მნიშვნელობაზე - ყველაფერი, რაც სხეულში შედის საკვებით, ტოვებს მასზე "კვალს". რამდენად პოზიტიური და ჯანსაღი იქნება ეს დამოკიდებულია დიეტის ხარისხზე. ამიტომ რევმატოიდული ართრიტის მკურნალობისას აუცილებელია დიეტოლოგის კონსულტაცია.
ოქროს მარილებით მკურნალობა ახალი ტენდენცია არ არის, თერაპია უკვე 75 წელია მოქმედებს და კარგ შედეგს იძლევა. მართალია, მეთოტრექსატის მსგავსი წამლები ცდილობდნენ ავტოთერაპიის უკანა პლანზე გადატანას, რადგან
ოქროს დაფუძნებული პრეპარატები გამოიყენება რევმატოიდული ართრიტის დროს აუროთერაპიაში
დაავადების პირველ სტადიაზე ეს არის აურის შემცველი პრეპარატები, რომლებიც კარგად ავსებენ ანთების საწინააღმდეგო არასტეროიდულ საშუალებებს, აძლიერებენ მათ ეფექტს.
აუროთერაპია ჩვეულებრივ ინიშნება დაავადების საწყის ეტაპებზე, როდესაც ჯერ კიდევ არის სეროპოზიტიური მომენტები, სერიოზულ სტადიებზე ოქროს შემცველი მედიკამენტები ვეღარ გაუმკლავდება და უფრო ეფექტური მედიკამენტების გამოყენებაა საჭირო.
ოქროს მარილების ერთ-ერთი უპირატესობა ის არის, რომ ისინი შესანიშნავად ანელებენ „მშრალი სინდრომის“ ნეგატიურ გამოვლინებებს ბავშვებსა და მოზარდებშიც კი. გზაში, ეს სახსრები ხელს შეუწყობს სხვადასხვა სოკოებსა და ბაქტერიებზე ზემოქმედებას, ათავისუფლებს ადამიანს სხვა დაავადებებისგან (მაგალითად, წყლულები და გასტრიტი). მას აქვს აუტოთერაპია და პათოგენური ეფექტი სიმსივნის ზრდაზე.
რევმატოიდული ართრიტის მკურნალობის ეფექტურობა შეინიშნება მხოლოდ 4-6 თვის შემდეგ, ხოლო ხანგრძლივი ეფექტი გამოჩნდება მოგვიანებით - მკურნალობის დაწყებიდან დაახლოებით ერთი წლის შემდეგ.
მაგრამ რაც არ უნდა კარგი თერაპია იყოს ოქროს პრეპარატებით, ის სერიოზულ გვერდით გართულებებს იძლევა ხანგრძლივი მკურნალობისას. კანზე ჩნდება ბუშტები გამჭვირვალე სითხით და პატარა ვარდისფერი ლაქებით, რომლებსაც „ოქროს დერმატიტს“ უწოდებენ.
დერმატიტს თან ახლავს ძლიერი ქავილი, რომელიც ძლიერდება ულტრაიისფერი გამოსხივების გავლენით, მაგრამ აუროთერაპიის კურსის დასრულების შემდეგ სიმპტომები გარკვეული პერიოდის შემდეგ ქრება. კანზე გამონაყარის მოწინავე ფორმები, რომელთა მკურნალობა დავიწყებულია, გადაიქცევა სხვა ფორმებად - ლიქენი ან ეგზემა.
ოქროს მარილებს ასევე შეუძლიათ მრავალი ლორწოვან გარსზე (თვალები, პირი, ფარინქსი, ნაწლავები, საშოში) ანთებითი პროცესების განვითარების პროვოცირება. შემდეგი გვერდითი მოვლენაა ჰეპატიტი, რომლის მკურნალობა სწრაფად შესაძლებელია აუროთერაპიის კურსის დასრულების შემდეგ.
დაავადებული თირკმელების მქონე ადამიანებისთვის ოქროს მარილებზე დაფუძნებული მედიკამენტები არ ინიშნება, რადგან თერაპიამ შეიძლება გამოიწვიოს "ოქროს ნეფრიტი", რომელსაც აქვს გრძელვადიანი კლინიკური შედეგი.
ოქროს მარილებით მკურნალობისას ექიმმა უნდა აკონტროლოს პაციენტი, რეგულარულად დანიშნოს ანალიზები და აკონტროლოს კანისა და ლორწოვანი გარსების მდგომარეობა. როგორც კი „მარცხენა“ გავლენის პირველი ნიშნები გამოჩნდება, აუროთერაპიის კურსი წყდება.
რევმატოლოგიაში გამოყენებულ ნებისმიერ კორტიკოსტეროიდს შეიძლება ეწოდოს "მეხანძრე" საშუალება, რომელიც მყისიერად ათავისუფლებს ტკივილის სიმპტომებს. ეს, ფაქტობრივად, ჰორმონალური პრეპარატებია (ყველაზე ხშირად გამოიყენება პრედნიზოლონი), რომლებიც ასევე ინდივიდუალურად უნდა შეირჩეს და სისტემატურად გამოიყენონ.
მდგომარეობის საკმაოდ სწრაფი გაუმჯობესება, მოძრაობის შებოჭილობისგან განთავისუფლება და სიცხის მოცილება ბევრ პაციენტს ახარებს და ისინი ცდილობენ ჩაანაცვლონ არასტეროიდული ანთების საწინააღმდეგო საშუალებები ჰორმონებით, რაც ზუსტად არ უნდა გაკეთდეს ამ ჯგუფების პარალელურად გამოყენებისას. .
კორტიკოსტეროიდები კლასიფიცირდება როგორც სტრესის ჰორმონი, რომელიც თრგუნავს RA-ს ყველა უარყოფით სიმპტომს. მათზე მუდმივად ჯდომა არ შეიძლება, რადგან ორგანიზმი ეჩვევა და შემდგომ თერაპიას შემსუბუქებად აღარ აღიქვამს.
ასეთი მკურნალობა უნდა იყოს დაბალანსებული და ჩატარდეს მკაცრად სამედიცინო მეთვალყურეობის ქვეშ, ვინაიდან კორტიკოსტეროიდების ეფექტი შეიძლება იყოს მძიმე და შეუქცევადი.
RA-ს სამკურნალოდ დანიშნულ მედიკამენტებს შორის შეიძლება გამოიყოს შემდეგი მედიკამენტები:
- "პრედნიზოლონი" არის ყველაზე პოპულარული პრეპარატი ამ ჯგუფში და არის თირკმელზედა ჯირკვლების მიერ გამოყოფილი ჰორმონის ანალოგი. პრეპარატს აქვს შემდეგი ეფექტი: ანტიტოქსიკური, ანტიშოკური, ანტიალერგიული, ანთების საწინააღმდეგო. პრედნიზოლონი საკმაოდ აქტიურია და არ იწვევს ორგანიზმში წყლისა და ნატრიუმის შეკავებას (სხვა ჰორმონალური პრეპარატებისგან განსხვავებით).
პრეპარატი "პრედნიზოლონი" ფართოდ გამოიყენება რევმატოიდული ართრიტის დროს.
- პრედნიზოლონი გახდა სხვა წამლის, მეთილპრედნიზოლონის პროტოტიპი. ეს უკანასკნელი უფრო ნაზად აღიქმება ორგანიზმის მიერ და ნაკლები უარყოფითი ეფექტი აქვს ვიდრე მის წინამორბედს. მიუხედავად იმისა, რომ პრედნიზოლონის მსგავსად, პრეპარატს აქვს მრავალი უკუჩვენება და ჰორმონოთერაპიის არასწორად გამოყენებას არასასურველი შედეგები მოჰყვება.
- კორტიკოზონის წამლების კიდევ ერთი წარმომადგენელია დექსამეტაზონი, რომელიც მოქმედებით მსგავსია ზემოთ აღწერილი. ეს გავლენას ახდენს ორგანიზმში ცილებისა და ნახშირწყლების მეტაბოლიზმზე, ამიტომ ამ პრეპარატის ჭარბი მიღება არასასურველია.
მიმოხილვები
ბაღში ძალიან ბევრი ვიმუშავე, ექიმმა გლენოჰუმერალური პერიართრიტის დიაგნოზი დამიდგინა და წამალი დონა დამინიშნა. ნიმესილის დახმარებით კი ტკივილის მოხსნა მირჩია. საკმაოდ ცოტა დრო გავიდა, მაგრამ ტკივილს აღარ ვგრძნობ!
სინკო ელენა, 45 წლის.
როცა ფეხის სახსრების პერიართრიტის დიაგნოზი დამისვეს, მეგონა ეს დასასრული იყო. მაგრამ Metojekt-ის, Immard-ის და Dona-ს ტაბლეტების გამოყენებამ ფაქტიურად ფეხზე დამდგარიყო. დილიდან დავიწყე სირბილი.
რომან კრასნოვი, 57 წლის.
განსხვავებები რევმატოიდულ და რეაქტიულ ართრიტს შორის: მიზეზები, მკურნალობა და შედეგები
სახსრების დაავადებები - რეაქტიული, რევმატოიდული ართრიტი - ძალიან განსხვავდება ჩვეულებრივი ტიპის დაავადებისგან. მათ აქვთ განსხვავებული ხასიათი და განსხვავებული მიმდინარეობა. დაავადების რეაქტიულ და რევმატოიდულ ფორმებს კიდევ ერთი მნიშვნელოვანი განსხვავება ახასიათებს - ამ პათოლოგიებიდან ერთი ვერ იკურნება, მეორე კი იოლად იკურნება მოკლევადიანი მედიკამენტებით.
საერთო ართრიტი ვითარდება ტრავმის, ჭარბი წონის და სახსრების გადაჭარბებული სტრესის შედეგად. ზოგჯერ ეს გამოწვეულია ანთებით, ფარისებრი ჯირკვლის დაავადებებით, არასწორი კვებისა და სხვა პათოლოგიური ფაქტორებით.
რევმატოიდული ართრიტი ვლინდება ძირითადად აუტოიმუნური პროცესების გამო. იმუნური სისტემის ფუნქციონირების დარღვევის მიზეზები მედიცინისთვის უცნობია; აუტოიმუნური წარმოშობის რევმატოიდული ართრიტის სრულად აღმოფხვრა შეუძლებელია, მისი მხოლოდ დროებით შეჩერება და შენელება შესაძლებელია რეაქტიული ართრიტისგან განსხვავებით.
რეაქტიული ართრიტი, რევმატოიდული ართრიტისგან განსხვავებით, შეიძლება გამოვლინდეს ბავშვებში. მაგრამ ყველაზე ხშირად ის ვითარდება ხანდაზმულებში. ახასიათებს იგივე ძლიერი ტკივილი, მაგრამ არსებობს რამდენიმე განსხვავება რევმატოიდული ფორმისგან:
- ნაკლებად მძიმე დილის სიმტკიცე;
- რეაქტიული ფორმით, წყლულები ჩნდება პირის ღრუში;
- ანთებითი პროცესები ვლინდება მხოლოდ მწვავე სტადიაში, ხოლო რევმატოიდული პათოლოგიის დროს – მუდმივად;
- სიმეტრიული სახსრები არ არის დაზარალებული;
- თან ახლავს კონიუნქტივიტი;
- ხდება ნებისმიერი ხასიათის მწვავე ინფექციური პროცესის შემდეგ.
მნიშვნელოვანი განსხვავებები რეაქტიულ ართრიტსა და რევმატოიდულ ართრიტს შორის ჩნდება დიაგნოზის შემდეგ: პირველი დაავადების გამოვლენისას რევმატოიდული ფაქტორები არ არის გამოვლენილი. მაგრამ რეაქტიული ართრიტი ხასიათდება HLA B27 ანტიგენის გამოჩენით.
ბავშვებში და მოზრდილებში რეაქტიული ართრიტის დიაგნოზი მოიცავს მიკროორგანიზმებისა და ქლამიდიაზე სისხლის სავალდებულო ანალიზს.
ასევე აუცილებელია შარდის გამოკვლევა ბაქტერიების შემცველობისა და ლეიკოციტების დონის დასადგენად. განავლის ტესტი ინიშნება საეჭვო ნაწლავურ ინფექციებზე, რომლებიც მწვავე ან ცოტა ხნის წინ განიკურნა (სალმონელა და შიგელა ხშირად იწვევენ პათოლოგიას).
წარმატებული მკურნალობის შედეგად რეაქტიული ართრიტი მთლიანად ქრება, არ ტოვებს დაზიანებულ სახსრებს ან სხვა შეუქცევად ცვლილებებს. მაგრამ არსებობს რეციდივის რისკი ძლიერი ინფექციური აგენტებით ინფიცირებისას.
რეაქტიული და რევმატოიდული ართრიტის მკურნალობისას გამოიყენება ზოგადი რეკომენდაციები, მაგრამ ანტიბიოტიკები პრაქტიკულად არ გამოიყენება დაავადების მეორე ფორმის სამკურნალოდ. აი, როგორია თერაპიის პროცესი:
- ანთების საწინააღმდეგო გელებისა და მალამოების გამოყენება, არასტეროიდული ანთების საწინააღმდეგო საშუალებების მიღება გამწვავების დროს, აგრეთვე გლუკოკორტიკოსტეროიდების დანიშვნა ინექციების სახით მძიმე დაავადების დროს;
- რეაქტიული ართრიტისთვის ყოველთვის გამოიყენება ანტიბაქტერიული საშუალებები, რევმატოიდული ართრიტისთვის - მხოლოდ ინფექციური აქტივობის გამოვლენისას.;
- ზოგადი დანიშნულებაა ფიზიოთერაპია და მასაჟირომლებიც აღადგენს სახსრების მობილობას, ხელს უწყობს ტკივილისა და სხვა სიმპტომების მოცილებას;
- დიეტა ინიშნება, რომელიც აუმჯობესებს პაციენტის მდგომარეობას, რევმატოიდული ართრიტით იგი შეინიშნება მთელი სიცოცხლის განმავლობაში;
- თერაპიული ვარჯიშები სუსავის თვისებების აღსადგენად;
- ნაჩვენებია ტრადიციული მეთოდები,ტაბლეტებით კონსერვატიული მკურნალობის მხარდაჭერა.
საჭიროა ორთოპედიული კორექცია, თუ ართრიტმა გამოიწვია სახსრის დეფორმაცია, რაც ძირითადად რევმატოიდული ფაქტორით ხდება. პაციენტებს ენიშნებათ სპა მკურნალობა, უკიდურეს შემთხვევაში კი ქირურგიული ჩარევა დესტრუქციული პროცესების თავიდან ასაცილებლად ან დაავადებული სახსრების პროთეზირების მიზნით.
დაავადების სიმპტომები და მიმდინარეობა
ეს დაავადება შეიძლება გამოვლინდეს სხვადასხვა გზით, ყველა სახის ფორმით. ეს განსაზღვრავს ზოგიერთ სიმპტომს, რომელიც ახლავს ართრიტს და მისი მკურნალობის ხანგრძლივობას.
ალექსანდრა ბონინა არის ფიზიოთერაპიისა და სპორტული მედიცინის დოქტორი.
ოსტეოქონდროზის ძირითადი მიზეზი არის უმოძრაო ცხოვრების წესი, რაც ჩვეულებრივი გახდა ადამიანებისთვის, რომლებიც დიდ დროს ატარებენ კომპიუტერთან ჯდომისას.
ოსტეოქონდროზისგან თავის დაღწევის ერთადერთი გზა მოძრაობაა!
უფრო მეტიც, ყველაზე ეფექტურია სხეულის გარკვეული ნაწილების მოძრაობა, გარკვეული მიმართულებით, გარკვეული ხანგრძლივობით, ინტენსივობით და სიხშირით.
ჯანმრთელი ხერხემალი 2 კვირაში
ალექსანდრამ გამოუშვა სპეციალური ექსპრეს კურსი "ჯანსაღი ხერხემალი 2 კვირაში" ხერხემლის ყველა ნაწილის ოსტეოქონდროზის მკურნალობასა და პროფილაქტიკაზე სახლში.
იგი შეიცავს თერაპიული ვარჯიშების 10 მზა კომპლექტს. ისინი უნდა გაკეთდეს ყოველდღიურად ორი კვირის განმავლობაში. თითოეული 20-30 წუთიშაბათ-კვირის გარდა.
- პირველ 5 კომპლექსს ორშაბათიდან პარასკევის ჩათვლით ასრულებთ, შემდეგ შაბათ-კვირას ისვენებთ და მომდევნო 5 კომპლექსის გამოყენებით კიდევ კვირას აკეთებთ.
- ამის შემდეგ შაბათ-კვირას ისვენებთ, ორშაბათს კი ისევ პირველი კომპლექსიდან იწყებთ ვარჯიშს.
რამდენიმე ვარჯიშის ფოტოები კომპლექსებიდან.
სავარჯიშოები მიზნად ისახავს:
- ხერხემლის აღდგენა;
- ხერხემლის ყველა ნაწილის მობილობის გაუმჯობესება;
- სისხლის მიმოქცევის გაუმჯობესება კისრის, მხრის სარტყელისა და ზურგის ქვედა კუნთებში;
- კუნთების სპაზმის, კუნთების ტკივილის ან დაჭიმვის მოხსნა;
- გაუმჯობესებული პოზა;
- შრომისუნარიანობის აღდგენა;
- ასევე ოსტეოქონდროზის პროფილაქტიკისთვის.
ალექსანდრას სჯერა, რომ:
თქვენ შეგიძლიათ გაუმკლავდეთ ოსტეოქონდროზს საკუთარ სახლში,
წამლებისა და ოპერაციების გარეშე.
ნახეთ დემო ვიდეო სავარჯიშოების მაგალითებით, რომლებიც კურსშია:
რეაბილიტაციის სპეციალისტი ალექსანდრა ბონინას კურსი „ჯანსაღი ხერხემალი 2 კვირაში“ გამიზნულია იმ ადამიანებისთვის, რომლებსაც უკვე აწუხებთ ზურგის პრობლემები. ანუ, ეს სასწავლო სისტემა კარგად არ არის შესაფერისი დაავადებების პროფილაქტიკისთვის, ეს არის ვარჯიშების თერაპიული ნაკრები.
თერაპიული ეფექტი მართლაც მიიღწევა გაკვეთილების დაწყებიდან 14 დღის განმავლობაში, მაგრამ ეს არ ნიშნავს იმას, რომ თქვენ უნდა შემოიფარგლოთ მხოლოდ ორი კვირით. ორ კვირაში მომხმარებელი აღმოფხვრის ყველაზე მარტივ პრობლემებს და ამზადებს სხეულს შემდგომი ვარჯიშისთვის.
ამ კურსიდან მაქსიმალური სარგებელი გამოვლინდება მხოლოდ ორ-სამ თვემდე სისტემური ტრენინგით.
1 კურსის ზოგადი აღწერა „ჯანსაღი ხერხემალი 2 კვირაში“
ბეჭდური კურსის „ჯანსაღი ხერხემალი 2 კვირაში“ ავტორია ფიზიოთერაპიის ექიმი და სპორტული მედიცინის სპეციალისტი ალექსანდრა ბონინა. კურსი განკუთვნილია ძირითადად იმ ადამიანებისთვის, რომლებსაც აწუხებთ ოსტეოქონდროზი (ხერხემლის ნებისმიერი ნაწილი).
იმის გათვალისწინებით, რომ ოსტეოქონდროზი გავრცელებული დაავადებაა და თანამედროვე მონაცემებით ის განვითარებული ქვეყნების მთელი მოსახლეობის დაახლოებით 80%-ს აწუხებს, კურსი თითქმის ყველას გამოადგება. ეს წიგნი განსაკუთრებით აქტუალური იქნება 30 წელზე უფროსი ასაკის ადამიანებისთვის (ოსტეოქონდროზის განვითარების საყვარელი ასაკი).
წიგნში აღწერილია "შუქნიშნის" ტანვარჯიშის კომპლექსი, რომელიც მოიცავს 86 ფიზიკურ ვარჯიშს ხერხემლის ყველა ნაწილის დასამუშავებლად. სავარჯიშოები ძალიან მარტივი შესასრულებელია, ამიტომ ისინი ასევე შესაფერისია მათთვის, ვისაც არ აქვს თუნდაც ელემენტარული ფიზიკური მომზადება.
უფრო მეტიც, ამ ვარჯიშების შესრულება შეუძლიათ ნებისმიერი ასაკის ადამიანს, მათ შორის ბავშვებსა და მოხუცებს. თითოეულ ვარჯიშს აქვს რამდენიმე ფერადი ილუსტრაცია, ზოგადი აღწერა და უკუჩვენებების ცალკე ჩამონათვალი.
გთხოვთ გაითვალისწინოთ: ორ კვირაში შეუძლებელია ოსტეოქონდროზის მოშორება, დაავადება, რომელიც ადამიანების უმეტესობას წლების განმავლობაში უვითარდება. წიგნი უნდა ჩაითვალოს ვარჯიშის დასაწყებად და ორ კვირაში უბრალოდ აღმოფხვრის დაავადების სიმპტომებს, მაგრამ მის განსაკურნებლად საჭიროა წინსვლა.
1.1 ჩვენებები: ვინ სარგებლობს „ჯანსაღი ხერხემლის 2 კვირაში“ კურსით?
კურსი "ჯანსაღი ხერხემალი 2 კვირაში"
"უფრო კონკრეტულად, ასეთი ტრენინგი სასარგებლო იქნება შემდეგი კატეგორიის ადამიანებისთვის:
- ადამიანები, რომლებიც ატარებენ უმოძრაო ცხოვრების წესს, მათ შორის რაიმე ქრონიკული დაავადების შედეგად (არ შედის წიგნიდან ვარჯიშის უკუჩვენებების ჩამონათვალში).
- ადამიანები, რომლებსაც უკვე აქვთ ხერხემლის დეგენერაციულ-დისტროფიული დაავადებები (მათ შორის ოსტეოქონდროზი), დადასტურებული რენტგენის ან ექიმების მიერ გამოკვლევით.
- ადამიანები, რომლებიც ეწევიან მძიმე ფიზიკურ შრომას (მტვირთველები, სპორტსმენები, სხვადასხვა საბრძოლო ხელოვნების მებრძოლები).
- 40 წელზე უფროსი ასაკის ქალები, რომლებსაც აქვთ ჰორმონალური წინაპირობები ხერხემლის დაავადებების განვითარებისთვის (ოსტეოპენიის და/ან ოსტეოპოროზის ჩათვლით).
- მშობლებმა უნდა შეიძინონ ეს კურსი ბავშვებთან ერთად ტანვარჯიშის შესასრულებლად. ბავშვებისთვის და მოზარდებისთვის ძალიან მნიშვნელოვანია უსაფრთხო ტანვარჯიშის გაკეთება - მათ ასაკში იწყება ხერხემლის ფორმირება.
- ადამიანები, რომლებსაც აქვთ მიდრეკილება ხერხემლის დეგენერაციულ-დისტროფიული დაავადებების განვითარებისადმი (ოჯახის ისტორია, გენეტიკური დარღვევები ან ხერხემლის სტრუქტურული დეფექტები).
1.2 კურსი "ჯანსაღი ხერხემალი 2 კვირაში" (ვიდეო)
1.3 არის თუ არა რაიმე უკუჩვენება?
კურსი „ჯანსაღი ხერხემალი 2 კვირაში“ არის სავარჯიშოების უსაფრთხო ნაკრები სხვადასხვა კატეგორიის ადამიანებისთვის. თუმცა მისი უსაფრთხოება გარანტირებულია მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ პაციენტს არ აქვს უკუჩვენებები.
და, სამწუხაროდ, არც ისე ცოტაა. არავითარ შემთხვევაში არ უნდა უგულებელყოთ უკუჩვენებები - თქვენ მხოლოდ გააუარესებთ დაავადების მიმდინარეობას და შეიძლება ზიანი მიაყენოთ თქვენს ჯანმრთელობას. გამონაკლისია, როდესაც თქვენი ექიმი თვლის, რომ ზოგიერთი უკუჩვენება შეიძლება იგნორირებული იყოს.
უკუჩვენებების ჩამონათვალი:
- ოსტეოქონდროზის მძიმე ფორმების არსებობა (საბედნიეროდ, ისინი ძალზე იშვიათია);
- ხერხემლის არტერიების ან ხერხემლის ნერვული კვანძების რაიმე მიზეზით შეკუმშვის (შეკუმშვის) არსებობა (თიაქარი, სხვადასხვა ანომალიები, სიმსივნეები);
- ავთვისებიანი ან კეთილთვისებიანი ნეოპლაზმების არსებობა ზურგის სვეტში ან მიმდებარე ქსოვილებში;
- ზურგის სვეტის, ცალკეული ხერხემლიანების და ზურგის გემების სტრუქტურაში მძიმე ანომალიებისა და დეფექტების არსებობა (მაგალითად, სისხლძარღვთა დისპლაზია ან მათი მანკი/ანევრიზმი);
- უცნობი ეტიოლოგიის (გამომწვევი) ზურგის სვეტის დაავადებების არსებობა - ჯერ ექიმთან მივდივართ და ვადგენთ დიაგნოზს, შემდეგ ექიმი გადაწყვეტს მიზანშეწონილია თუ არა ვარჯიშების გაკეთება კურსიდან;
- კუნთოვანი სისტემის მძიმე აუტოიმუნური, ინფექციური ან ანთებითი დაავადებების არსებობა (მაანკილოზებელი სპონდილიტი, ფსორიაზული ართრიტი, ტუბერკულოზი ან ძვლის სიფილისი).
2 ეფექტურია თუ არა კომპლექსი „ჯანსაღი ხერხემალი 2 კვირაში“?
ამ ტანვარჯიშის კომპლექსის ეფექტურობაზე განხილვისას უნდა გავითვალისწინოთ იმ ადამიანების მიმოხილვები, ვინც მას იყენებს. ისინი, როგორც წესი, დადებითია. მხოლოდ ზოგჯერ ზოგიერთი მყიდველი უჩიოდა ტანვარჯიშის არაეფექტურობას, მაგრამ ასეთი შემთხვევები შედარებით ცოტაა.
ზურგის დათბობა კურსიდან "ჯანსაღი ხერხემალი 2 კვირაში"
"თუმცა, ყოველთვის უნდა გახსოვდეთ, რომ ეს კურსი არ იძლევა პრობლემებისგან 100%-ით გათავისუფლების გარანტიას. უფრო მეტიც, ვარჯიშის შემდეგ გართულებების არარსებობის გარანტიაც კი არ არის.
თუმცა, მკითხველთა უმეტესობას შეუძლია განიხილოს შვება, თუ არა თავად დაავადებისგან, მაშინ მისი სიმპტომებისგან. ყოველივე ამის შემდეგ, ფაქტობრივად, არ არის აუცილებელი კაცობრიობის "ცივილიზაციის დაავადებების" უმრავლესობასთან ბრძოლა (ეს არის დაავადებები, რომლებიც წარმოიშვა ჩვენი ცხოვრების წესის გამო).
გამონაყარი, თიაქარი, ოსტეოქონდროზი - ეს ყველაფერი უსიამოვნოა, მაგრამ დღევანდელი მედიცინა ითვლება ნორმის ვარიანტად. ამიტომ, ექიმების უმეტესობა გვირჩევს არ დაეთანხმოს რადიკალურ ზომებს ასეთი დაავადებების აღმოსაფხვრელად (ეს საშიშია ბევრად უფრო დიდი პრობლემებით), არამედ უბრალოდ ჩაახშოს.
თუ კურსიდან სავარჯიშოებს რეგულარულად, სისტემატურად და მინიმალური რაოდენობის გამოტოვებით შეასრულებთ, თავს ყოველთვის შესანიშნავად იგრძნობთ. მოძრაობის სიმტკიცე, ზურგის ტკივილი ძილის ან მუშაობის შემდეგ - ეს ყველაფერი გაივლის და თუ შეგაწუხებთ, უკიდურესად იშვიათი იქნება.
