Нове в розділі Здорове харчування
Необхідна кількість калорій для схуднення жінціКалорія – це енергія, потрібна організму для нормальної функціональності. Допустимі норми споживання калорій.
|
Як правильно вживати мед з користю - прості правила Коли приймати мед вранці чи ввечеріЗа кількістю вітамінів, мікроелементів, органічних кислот та інших корисних речовин цей солодкий продукт...
|
У присутності якого відбувається понад 300 біохімічних реакцій у організмі людини. Мінерал відіграє першорядну роль у побудові та зміцненні кісткової тканини, бере участь у процесах згортання крові, нормалізації...
Кальцій є 5-м найбільш поширеним мінералом в організмі, більше 99% якого міститься в скелеті у вигляді складної молекули фосфату кальцію. Цей мінерал забезпечує міцність кісток, здатність до руху, та...
Крім млявості, апатії та проблем з імунітетом взимку можна зіткнутися з ще однією неприємністю – підвищеною чутливістю шкіри обличчя. Через різкі перепади температур, що пронизує холодний вітер і занадто сухе повітря в...
Якщо жінка годує дитину грудьми, це накладає неї певні обмеження, що стосуються, передусім, харчування. Мамі, що годує, як і вагітній жінці, зовсім не слід їсти за двох: переїдання ні мамі, ні малюкові нічого...
Норман Уокер (4 січня, 1886 – 6 червня, 1985) – англо-американський бізнесмен і піонер у галузі лікування сирими соками. Він стверджував, що вживання сирих овочевих та фруктових соків відновлює здоров'я. Написав кілька книг про...
Печія є неприємним наслідком прийому їжі. Більшість фахівців сходиться на думці про те, що її поява стає головним симптомом гастроезофагеальної рефлюксної хвороби. Печія найчастіше з'являється після...
Печія з'являється при порушенні функціонування клапана між шлунком та стравоходом. Людина відчуває неприємне печіння, коли кислий вміст шлунка потрапляє у стравохід. При регулярних нападах печії потрібне дотримання...
Лікування захворювань шлунково-кишкового тракту має бути комплексним. На перше місце в терапії цих хвороб виходить спеціальне дієтичне харчування, яке розробив професор-гастроентеролог Мануїл Певзнер у ХХ столітті. Кожна...
Життя ченців Тибету завжди обплутано деякою містикою і таємницею, вони славляться своїми довгожительством і прекрасною фізичною формою. Обов'язковим принципом існування є достатній сон, фізичні вправи на свіжому...
І навіть ті, кому пощастило з грудьми спочатку, з віком починають помічати, що вона втрачає свою пружність і тонус, провисає вниз під власним тягарем і з роками стає в'ялою. Зазвичай у таких випадках, представниці...