• ცილოვანი დიეტა
• ვიტამინები
• დიეტები
• მულტიქუკერისთვის
• წონის დაკლებისთვის

რა ასაკში ხდება ზრდის ტემპი? ფიზიოლოგიური მზაობა სკოლისთვის

შეუსაბამობა ბავშვის სხეულის სიმწიფის დონესა და იმ პირობებს შორის, რომელშიც ის იმყოფება (ზოგჯერ საუკეთესო განზრახვებით) თანამედროვე პედაგოგიკის ერთ-ერთი სერიოზული პრობლემაა.

ბავშვების განვითარების ტემპის ინდივიდუალური ვარიაციების ფართო სპექტრი იწვევს იმ ფაქტს, რომ ბავშვის კალენდარული (პასპორტის) ასაკი და მისი მორფოფუნქციური განვითარების დონე (ბიოლოგიური ასაკი) შეიძლება მნიშვნელოვნად განსხვავდებოდეს. იმავდროულად, ბავშვთან სოციალური, პედაგოგიური და თერაპიული აქტივობების განსახორციელებლად, ხშირად ბევრად უფრო მნიშვნელოვანია ფოკუსირება მისი მორფოფუნქციური სიმწიფის ინდივიდუალურ დონეზე, ვიდრე კალენდარულ ასაკზე. ბიოლოგიურად უფრო მოწიფული ბავშვი უფრო ადვილად უმკლავდება ფიზიკურ და ფსიქიკურ სტრესს, უფრო ადვილად ეგუება ახალ პირობებს, მათ შორის სკოლას, ნაკლებად მგრძნობიარეა სტრესის, ბავშვობის ინფექციური აგენტების მიმართ და ა.შ.

ორგანიზმის ბიოლოგიური სიმწიფის ხარისხის ცოდნა აუცილებელია მრავალი პრაქტიკული მიზნისთვის. აქედან გამომდინარე, შემუშავებულია მარტივი კრიტერიუმები, რომლებიც, გარკვეული ალბათობით, შეიძლება ახასიათებდეს ბავშვის ბიოლოგიურ ასაკს.

ნახევრად სიმაღლის ნახტომი – მორფოლოგიური კრიტერიუმები

1. სხეულის პროპორციები და ზრდის ტემპები

ბიოლოგიური ასაკის შესაფასებლად უმარტივესი, მაგრამ ასევე უხეში გზაა სხეულის პროპორციები. ხაზგასმით უნდა აღინიშნოს, რომ ინდივიდუალური სხეულის სიგრძე ან წონა, ისევე როგორც სხეულის ნებისმიერი ნაწილის ზომა, არ შეიძლება გამოყენებულ იქნას ბიოლოგიური ასაკის კრიტერიუმად. ასე, მაგალითად, ბავშვის მაღალი სიმაღლე შეიძლება ნიშნავდეს არა მხოლოდ იმას, რომ ის სხვებზე სწრაფად ვითარდება (ეს არის ზუსტად ის, რაც უნდა გავარკვიოთ) ან რომ ის გახდება მაღალი ზრდასრული ადამიანი და უკვე უსწრებს თანატოლებს. სხვა რამ არის სხეულის პროპორციები, მისი ცალკეული ნაწილების განვითარების ხარისხის თანაფარდობის გათვალისწინებით: თავი, ტანი, კიდურები. ამავდროულად, ასეთ შეფასებას შეუძლია მხოლოდ ძალიან უხეში, მიახლოებითი შედეგის მოცემა. ამიტომ, სხეულის პროპორციებიდან გამომდინარე, ბავშვის კლასიფიცირება შესაძლებელია მხოლოდ ამა თუ იმ ასაკობრივ ჯგუფად და მისი დიაპაზონი საკმაოდ ფართოა.

ორგანიზმის ბიოლოგიური მომწიფების ხარისხის შესაფასებლად უმარტივესი გზაა სხეულის პროპორციების ცვლილებები ზრდის აჩქარების პერიოდებში. ამრიგად, სკოლამდელ ასაკში (ჩვეულებრივ, 5-6 წლის ასაკში) ბავშვები განიცდიან ეგრეთ წოდებულ „ნახევრად სიმაღლის ზრდას“. იმისათვის, რომ გაიგოთ, უკვე გავიდა თუ არა ნახევრად სიმაღლის ნახტომი, თქვენ უნდა ჩაატაროთ ფილიპინების ტესტი (პირველად გამოიყენეს ანთროპოლოგებმა ფილიპინებში ბავშვების დიდი ჯგუფის გამოკვლევისას). თქვენ უნდა სთხოვოთ ბავშვს მარჯვენა ხელით შეეხოს მარცხენა ყურს, ხელი მაღლა ასწიოს. ეს არანაირ სირთულეს არ უქმნის არც ზრდასრულს და არც სკოლის მოსწავლეებს, მაგრამ 4-5 წლის ბავშვს, თურმე, არ შეუძლია ასეთი მარტივი რამის გაკეთება: ხელები ჯერ კიდევ ძალიან მოკლე აქვს. ნახევრად სიმაღლის ნახტომი შედგება ხელებისა და ფეხების მნიშვნელოვანი გახანგრძლივებისგან. ფილიპინების ტესტის შედეგი საკმაოდ ზუსტად ახასიათებს ბავშვის ბიოლოგიურ ასაკს, რადგან ის ასახავს არა მხოლოდ ჩონჩხის განვითარების მახასიათებლებს, არამედ ბევრად უფრო მნიშვნელოვანს - სხეულის მორფოფუნქციური სიმწიფის ხარისხს. ეს, უპირველეს ყოვლისა, განპირობებულია ნერვული სისტემის მომწიფების დონით და ტვინის უნარით აღიქვას და დაამუშავოს ინფორმაცია. ტყუილად არ არის, რომ ფილიპინების ტესტი ხშირად განიხილება, როგორც „სასკოლო სიმწიფის“ ერთ-ერთი მთავარი კრიტერიუმი, ანუ ბავშვის ორგანიზმის მზადყოფნა სკოლის რთული პროცესისთვის. ფიზიოლოგებმა და ჰიგიენისტებმა მტკიცედ დაადგინეს, რომ თუ ბავშვი იწყებს სკოლაში სწავლას მანამ, სანამ არ გაივლის საშუალო ზრდას, ეს მკვეთრად უარყოფითად აისახება მის ჯანმრთელობაზე, უპირველეს ყოვლისა გონებრივზე და ძალიან იშვიათად მოაქვს წარმატება სწავლაში.

ასაკი, როდესაც ეს ნახევრად ზრდის ნახტომი ხდება, შეიძლება მნიშვნელოვნად განსხვავდებოდეს. ზოგიერთი ბავშვისთვის ის სრულდება 5 წლის ასაკში, ზოგისთვის მხოლოდ 7 წლის შემდეგ. გასაგებია, რომ ამ ასაკში ორი წლის სხვაობა ბევრია. მაგრამ ასეთი მრავალფეროვნება ნორმალურია, ფიზიკური განვითარების ტემპის აჩქარება ან შენელება თავისთავად არ იძლევა შეშფოთების მიზეზს, მნიშვნელოვანია, რომ ეს განვითარება იყოს ჰარმონიული. ასევე მნიშვნელოვანია, რომ მშობლებმა გააცნობიერონ შვილის სიმწიფის ხარისხი და არ დაუყენონ მას მოთხოვნები, რომლებსაც ის ვერ უმკლავდება მისი ბიოლოგიური სიმწიფის დონის გამო. განათლებასა და ტრენინგში სისწრაფე დამღუპველია. ძალიან ცოტა დრო გავა - და ბავშვი მიაღწევს განვითარების შემდეგ საფეხურს, რომლის დროსაც, შესაძლოა, სწრაფად დაეწიოს და გადააჭარბოს თავის თანატოლებს, რომლებიც ცოტა ხნით წინ იყვნენ. თუ თქვენ გამოიყენებთ ძალადობას და აიძულებთ ბავშვს გააკეთოს ის, რისთვისაც მისი სხეული ჯერ არ არის მზად, შეგიძლიათ გამოუსწორებელი ზიანი მიაყენოთ სხეულს და ფსიქიკას.

ნახევრად სიმაღლის ნახტომი – ფიზიოლოგიური შედეგები

შუახნის ნახტომი ბავშვის ცხოვრებაში ერთ-ერთი მნიშვნელოვანი კრიტიკული პერიოდია, რომლის დროსაც ორგანიზმის მრავალი ფუნქცია ხარისხობრივად იცვლება. ამავდროულად, ნახევრად სიმაღლის ნახტომის ფიზიოლოგიური შედეგები ძალიან მარტივია: სხეული ხდება უფრო საიმედო ბიოლოგიური გაგებით და, შესაბამისად, უფრო ეფექტური. ფიზიოლოგიური თვალსაზრისით, ზოგადად შესრულებაზე საუბარი მხოლოდ ნახევრად ზრდის ნახტომის დასრულების შემდეგ შეგვიძლია. მანამდე ბავშვს ჯერ არ აქვს ნამდვილი შრომისუნარიანობა (არც გონებრივი და არც ფიზიკური). ყოველივე ამის შემდეგ, შესრულების საფუძველი არის ნერვული, ენერგიული და სხვა პროცესების ისეთი ორგანიზაცია, რომელსაც შეუძლია უზრუნველყოს მუშაობა "სტაბილურ რეჟიმში". ნახევრად ზრდის ნახტომამდე არ არის საჭირო რაიმე სტაბილურ რეჟიმზე საუბარი - 6 წლამდე ბავშვის სხეულის უჯრედები უბრალოდ არ არის შესაფერისი ამისათვის. მაგრამ ნახევრად სიმაღლის ნახტომის დასრულების შემდეგ, ბავშვს აქვს რეალური ფუნქციონალური შესაძლებლობები თანაბარი ტემპით შრომატევადი, საკმაოდ გრძელვადიანი მუშაობისთვის (რა თქმა უნდა, ჯერ კიდევ პატარები - ისინი სწრაფად, მაგრამ არათანაბრად გაიზრდებიან, როდესაც იზრდება, მაგრამ საფუძველი. უკვე დაყენებულია).

მზადაა სკოლისთვის. რა არის ეს ფიზიოლოგიური თვალსაზრისით?

ასე რომ, სასკოლო მზაობას აქვს ბიოლოგიური, ფსიქოლოგიური და სოციალური ასპექტები. ჩვენ განვიხილავთ მხოლოდ ბიოლოგიურს, კერძოდ მორფოლოგიურ და ფიზიოლოგიურს.

მორფოლოგიურად ბავშვი უნდა იყოს საკმარისად ზომით, რომ მოერგოს მერხს. მისი პროპორციები უნდა შეესაბამებოდეს საავტომობილო ამოცანებს, რომლებიც მას მოუწევს სწავლის პროცესში გადაჭრა და ასევე უნდა ასახავდეს იმ ფაქტს, რომ ნახევარ სიმაღლეზე ნახტომი უკვე გავიდა.

სხეულის ფიზიოლოგიურმა სისტემებმა უნდა შეიძინონ ისეთი თვისებები, რომლებიც უზრუნველყოფენ საიმედოობის აუცილებელ დონეს, ანუ ბავშვის ქმედუნარიანობას ზომიერი გონებრივი და ფიზიკური სტრესის პირობებში. ნერვული ცენტრები, რომლებიც აკონტროლებენ სხვადასხვა აქტივობას, უნდა მომწიფდეს. კერძოდ, მოძრაობების საკმაოდ კარგი კოორდინაციის უნარი არის ნერვული სისტემის თვისება, რომელიც რეალიზდება მხოლოდ მისი სიმწიფის გარკვეულ დონეზე. სწორედ ამ უნარებთან არის დაკავშირებული წერის სწავლა.და ბოლოს, ხარისხობრივი ცვლილებები უნდა მოხდეს მეტაბოლურ პროცესებში, რის წყალობითაც ბავშვი უახლოვდება ზრდასრულ ადამიანს დროის შინაგანი გაგებით. ფაქტია, რომ ჩვენი "შიდა საათი" მუშაობს არა ზამბარიდან ან ბატარეიდან, არამედ იმ ბიოქიმიური რეაქციებიდან, რომლებიც მუდმივად ხდება ჩვენი სხეულის უჯრედებში. ასე რომ, ბავშვებში ნახევრად სიმაღლის ნახტომამდე, ამ რეაქციების სიჩქარე გაცილებით მაღალია, ვიდრე მოზრდილებში. ამიტომ, ისინი დიდხანს ვერ აკეთებენ ერთსა და იმავეს და უჭირთ გაკვეთილზე ჯდომა, თუნდაც 30-35 წუთამდე შემცირდეს.ბავშვები ამ მხრივ ახალ ხარისხს იძენენ ზუსტად 6-7 წლის ასაკში და ეს ძალზე მნიშვნელოვანია უფროსებისა და ბავშვების ერთობლივი აქტივობების წარმატებით ორგანიზებისთვის.

ბავშვის სკოლისთვის მზადყოფნის კრიტერიუმები

მორფოლოგიური:

• სხეულის აბსოლუტური ზომები (წონა არანაკლებ 23 კგ);
• სხეულის პროპორციები (ფილიპინების ტესტი);
• კბილების შეცვლა.

ფიზიოლოგიური:

• საავტომობილო უნარები (ფრენის ფაზის არსებობა სირბილისას; ხტომის უნარი; სროლის უნარი);
• შესრულება (გამძლეობა; არანაკლებ 15 წუთის განმავლობაში კონკრეტული დავალების შესრულებისას ყურადღების არ გაფანტვის უნარი);
• დროის გრძნობა (დამოკიდებულია მეტაბოლური პროცესების სისწრაფეზე) უნდა მიუახლოვდეს ზრდასრულ ადამიანს - წინააღმდეგ შემთხვევაში, ბავშვი და მასწავლებელი ცხოვრობენ, როგორც იყო, სხვადასხვა განზომილებაში.

რა უნდა გააკეთოს, თუ ბავშვი ფიზიოლოგიურად არ არის მზად სკოლისთვის 6 წლის ასაკში?

პასუხი მარტივი და უნიკალურია: დაელოდე! ოღონდ არ იჯდეთ გულმოდგინედ, არამედ იმუშავეთ ბავშვთან ერთად, წაახალისეთ იმ სისტემებისა და ფუნქციების განვითარება, რომლებიც უკვე მომწიფდა ან დაიწყო მომწიფება. მაგრამ არავითარ შემთხვევაში არ უნდა აწიოთ საკუთარ თავს ან შეეცადოთ შექმნათ ისეთი რამ, რაც ჯერ ფუნქციურად არ არის მზად. უმწიფარი თესლის მიწაში ჩარგვას აზრი არ აქვს - მისგან არაფერი ამოვა. და ბავშვი იგივე ბიოლოგიური ობიექტია და ექვემდებარება ბუნების იმავე კანონებს. მას შეუძლია მხოლოდ ის, რისთვისაც მომწიფებულია!

არის თუ არა სკოლა მზად 6 წლის ბავშვის მისაღებად?

არის თუ არა სკოლა მზად შესთავაზოს მოსწავლეს ისეთი პირობები, რომლებიც ხელს არ შეუშლის მის განვითარებას? არ შეგიქმნიათ უწყვეტი სტრესი? არ გადატვირთეთ იგი ფიზიკურად, ემოციურად, გონებრივად? განა ისინი არ აყენებენ გაზრდილ მოთხოვნებს იმუნიტეტის, საჭმლის მონელების, ექსკრეციისა და ბავშვის ფსიქიკაზე ჯერ კიდევ მყიფე სისტემებზე?

საჯარო სკოლები აშკარად არ არიან ამისთვის მზად. მათ შორის იმიტომ, რომ მასწავლებლებმა, როგორც წესი, არ იციან (და არ ესმით, რომ მათ უნდა იცოდნენ) ასაკთან დაკავშირებული ფიზიოლოგია. მათ მიაჩნიათ, რომ ბავშვი პატარა და სუსტი ზრდასრულია, მაგრამ ეს აბსოლუტურად არ შეესაბამება სინამდვილეს. ბავშვი არის ფუნდამენტურად განსხვავებულად სტრუქტურირებული ორგანიზმი, რომელსაც სჭირდება ჩვენი მოვლა, მაგრამ აქვს საკუთარი საშუალებები მის ცხოვრებაში სირთულეების დასაძლევად. ბავშვი არ ემზადება სრულწლოვანებამდე.

რა უნდა იცოდეს მასწავლებელმა

მასწავლებელმა უნდა იცოდეს, რომ ბავშვი იზრდება არა იმიტომ, რომ გაზრდილია, არამედ იმიტომ, რომ ასეთია მისი ბუნება. ზრდა ყოველთვის იცვლება და რაოდენობრივი ცვლილებები გარდაუვლად იქცევა ხარისხობრივად. განვითარება არის პროცესი, რომლის დაჩქარება ძალიან რთულია, მაგრამ მისი შენელება შესაძლებელია, განსაკუთრებით თუ ბავშვს გადატვირთავთ მისი ასაკისთვის შეუსაბამო ამოცანებით. განვითარების თითოეულ ეტაპზე ბავშვს აქვს საკუთარი პრიორიტეტები და ისინი შეიძლება არ ემთხვეოდეს იმას, რაც მთავარ მასწავლებელს წარუდგენს. და ამ შემთხვევაში ბავშვი მართალია და არა მასწავლებელი, რადგან მასწავლებელმა გამოიგონა თავისი სიმართლე და ბავშვმა ეს ინსტინქტურად იცის. დაბადებიდან ბავშვი ყოველთვის იმსახურებს უმაღლეს პატივისცემას მხოლოდ იმიტომ, რომ ის ცხოვრობს ამ სამყაროში, მისთვის ასე ცოტაა ადაპტირებული და ცდილობს მოერგოს მას და ამაში ხარჯავს თავისი ბიოლოგიური და გონებრივი ძალების მთელ მოკრძალებულ რეზერვს.

რა უნდა აუხსნან მშობლებს

თუ ბავშვი სხვებზე ნელა ვითარდება, ეს შეიძლება ნიშნავს, რომ ის სხვებზე შორს წავა: „რაც უფრო ნელა მიდიხარ, მით უფრო შორს წახვალ“. ბევრი დიდებული იყო ბავშვობაში ინფანტილური და მხოლოდ რამდენიმე ბავშვმა მიაღწია რაიმე ღირებულს ზრდასრულ ასაკში. სწრაფი განვითარება არ ნიშნავს იმას, რომ სხეულში ყველაფერი კარგია. ეს მხოლოდ იმას ნიშნავს, რომ ეს არის ამ ახალგაზრდა არსების ბუნება. სწრაფი განვითარება ბევრ პრობლემას ქმნის და მხოლოდ რამდენიმე ახერხებს ღირსეულად გაუმკლავდეს მათ. პირიქით, ნელი განვითარება უფრო რბილი, დელიკატური, ნაზი რეჟიმია, მაგრამ ორივე შემთხვევაში მშობლებისგან პატივისცემა და ზრუნვაა საჭირო. და (სავალდებულო!) თქვენ უნდა დაიმდაბლოთ თქვენი სიამაყე შვილთან მიმართებაში: ბავშვი არაფრის ვალი არ არის მშობლების წინაშე, ის ცხოვრობს საკუთარი ცხოვრებით და არავის აქვს უფლება ჩაერიოს მასში რაიმე მიზნის ან გულისთვის. ამბიციები. ოჯახში ბავშვის ცხოვრება ღირსეულად უნდა იყოს ორგანიზებული - და ეს არის მთავარი, რაც მშობლებს მოეთხოვებათ.

რა უნდა გაიგოს სკოლის ადმინისტრაციამ?

მას არ აქვს უფლება განსაჯოს და შეაფასოს ბავშვის ბიოლოგიური და გონებრივი არსი. მან, ისევე როგორც მშობლებმა, უნდა მიიღოს ბავშვი ისეთი, როგორიც არის, ისე, რომ არ შეეცადოს გადააკეთოს იგი თავისთვის მოსახერხებელ მოდელად. ჩვენ არ გვაქვს უფლება ვაძლიოთ ან შეანელოთ ბავშვის განვითარება, თუ ნამდვილად გვინდა, რომ ჩვენი შვილები ჯანმრთელად გაიზარდონ. გენეტიკური პოპულაციის პროცესები ისედაც მცირე შანსს ტოვებს, რომ ყოველი მომდევნო თაობა შეინარჩუნოს ჯანმრთელობის იგივე დონე მაინც. ასე რომ, განათლებისა და აღზრდის სისტემამ მაინც არ დააზარალოს ჩვენი შვილების ფიზიკური და ფსიქიკური ჯანმრთელობა. არ იყოს საშუალო არის ყველა ბავშვის უფლება, მისი, როგორც ცოცხალი უნიკალური არსების განუყოფელი უფლება. და მოთხოვნა, რომ მას დაემორჩილოს ჩვენს მიერ გამოგონილ „ნორმას“, არის ამორალური და ანტიპედაგოგიური.

ექვსი წლის ბავშვისთვის პირველი კლასი მნიშვნელოვანი ცვლილებაა მის ცხოვრებაში. იმისათვის, რომ სკოლაში ადაპტაცია წარმატებული იყოს, მომავალი პირველკლასელი კარგად უნდა იყოს მომზადებული. ძირითადი აქცენტი კეთდება ბავშვის ინტელექტუალურ და ფსიქოლოგიურ განვითარებაზე. ესწრება პირველი კლასის მოსამზადებელ კურსებს, ხვდება მასწავლებელს და სხვა ბავშვებს.

თუმცა, არსებობს კიდევ ერთი მნიშვნელოვანი ფაქტორი, რომელიც გავლენას ახდენს ბავშვის სკოლისთვის მზადყოფნაზე - ფიზიოლოგიური. მხედველობიდან არ უნდა გამოგვრჩეს, ვინაიდან გაცილებით ზუსტად აჩვენებს, შეძლებს თუ არა ბავშვი სასკოლო სასწავლო გეგმის ათვისებას. ფილიპინების ტესტი ხელს შეუწყობს ბავშვის ფიზიოლოგიური ასაკის დადგენას.

ფილიპინების ტესტი

სკოლამდელ ასაკში (ჩვეულებრივ, 5-6 წელი) ბავშვებს აღენიშნებათ "სიმაღლის საშუალო ზრდა", რომელიც მოიცავს ხელებისა და ფეხების მნიშვნელოვან გახანგრძლივებას.

იმისათვის, რომ გაარკვიოთ, გაიზარდა თუ არა ეს ზრდა, თქვენ უნდა სთხოვოთ ბავშვს მარჯვენა ხელით შეეხოს მარცხენა ყურს, ატაროს ხელი თავის ზემოთ. 4-5 წლის ბავშვს ეს არ შეუძლია - ხელები ჯერ კიდევ ძალიან მოკლე აქვს.

ფილიპინების ტესტის შედეგი საკმაოდ ზუსტად ახასიათებს ბავშვის ბიოლოგიურ ასაკს, რადგან ის ასახავს არა მხოლოდ ჩონჩხის განვითარების მახასიათებლებს, არამედ ბევრად უფრო მნიშვნელოვანს - სხეულის მორფოფუნქციური სიმწიფის ხარისხს. ეს უპირველეს ყოვლისა ნერვული სისტემის მომწიფების დონით და ტვინის ინფორმაციის აღქმისა და დამუშავების უნარით არის განპირობებული. ტყუილად არ არის, რომ ფილიპინების ტესტი ხშირად განიხილება "სასკოლო სიმწიფის" ერთ-ერთ მთავარ კრიტერიუმად.

ფიზიოლოგებმა და ჰიგიენისტებმა მტკიცედ დაადგინეს, რომ თუ ბავშვი იწყებს სკოლაში სწავლას მანამ, სანამ არ გაივლიდა ზრდას, ეს მკვეთრად უარყოფითად აისახება მის ჯანმრთელობაზე, პირველ რიგში გონებრივზე და ძალიან იშვიათად მოაქვს წარმატება სწავლაში.

ასაკი, როდესაც ეს ნახევრად ზრდის ნახტომი ხდება, შეიძლება მნიშვნელოვნად განსხვავდებოდეს. ზოგიერთი ბავშვისთვის ის სრულდება 5 წლის ასაკში, ზოგისთვის - მხოლოდ 7 წლის შემდეგ. გასაგებია, რომ ამ ასაკში ორი წლის სხვაობა ბევრია.

შუახნის ნახტომი ბავშვის ცხოვრებაში ერთ-ერთი მნიშვნელოვანი კრიტიკული პერიოდია, რომლის დროსაც ორგანიზმის მრავალი ფუნქცია ხარისხობრივად იცვლება. ამავდროულად, ნახევრად სიმაღლის ნახტომის ფიზიოლოგიური შედეგები ძალიან მარტივია: სხეული ხდება უფრო საიმედო ბიოლოგიური გაგებით და, შესაბამისად, უფრო ეფექტური.

ფიზიოლოგიური თვალსაზრისით, ზოგადად შესრულებაზე საუბარი მხოლოდ ნახევრად ზრდის ნახტომის დასრულების შემდეგ შეგვიძლია. მანამდე ბავშვს ჯერ არ აქვს ნამდვილი შრომისუნარიანობა (არც გონებრივი და არც ფიზიკური). ყოველივე ამის შემდეგ, შესრულების საფუძველი არის ნერვული, ენერგიული და სხვა პროცესების ისეთი ორგანიზაცია, რომელსაც შეუძლია უზრუნველყოს მუშაობა "სტაბილურ რეჟიმში". ნახევრად ზრდის ნახტომამდე არ არის საჭირო რაიმე სტაბილურ რეჟიმზე საუბარი - 6 წლამდე ბავშვის სხეულის უჯრედები უბრალოდ არ არის შესაფერისი ამისათვის.

გაინტერესებთ მზად არის თუ არა თქვენი შვილი სკოლისთვის? თქვენ უდავოდ გამოგადგებათ ეს ინფორმაცია. ფილიპინების ტესტი ხელს შეუწყობს ბავშვის ბიოლოგიური ასაკის დადგენას - სკოლის სიმწიფის ერთ-ერთი მნიშვნელოვანი მახასიათებელი.

ბიოლოგიური ასაკის შეფასება სკოლისთვის მზაობის ერთ-ერთი მნიშვნელოვანი კრიტერიუმია.
ბავშვის ზრდისა და განვითარების ტემპი დამოკიდებულია ბევრ მიზეზზე, მათ შორის მემკვიდრეობაზე, ცხოვრების პირობებზე, კვების ხარისხზე, გარემო პირობებზე, სპორტზე, აკადემიურ დატვირთვაზე და სხვა. ზოგიერთი ბავშვი უფრო სწრაფად იზრდება და ვითარდება, ზოგი ნელა, თუნდაც მსგავს პირობებში. ზრდისა და განვითარების ტემპის დასახასიათებლად მნიშვნელოვანია ბიოლოგიური ასაკის შეფასება, ანუ ორგანიზმის რეალურად მიღწეული მომწიფების დონე, მიუხედავად დაბადებიდან გასული დროისა.

ორგანიზმის ბიოლოგიური მომწიფების ხარისხის შესაფასებლად უმარტივესი გზაა სხეულის პროპორციების ცვლილებები ზრდის აჩქარების პერიოდებში. სკოლამდელ ასაკში (ჩვეულებრივ 5-6 წლის ასაკში) ბავშვები განიცდიან ეგრეთ წოდებულ „ნახევრად სიმაღლის ზრდას“ - ხელების და ფეხების მნიშვნელოვანი გახანგრძლივება. თქვენ შეგიძლიათ განსაზღვროთ, მოხდა თუ არა ეს უკვე ეგრეთ წოდებული "ფილიპინების ტესტის" გამოყენებით.

როგორ გავასინჯოთ?
სთხოვეთ თქვენს პატარას გადაიტანოს მარჯვენა ხელი თავის თავზე და მიაღწიოს მარცხენა ყურს (როგორც სურათზე).
ეს არანაირ სირთულეს არ უქმნის არც ზრდასრულს და არც სკოლის მოსწავლეებს, მაგრამ 4-5 წლის ბავშვს ეს არ შეუძლია, რადგან ხელები ჯერ კიდევ მოკლე აქვს. ამ შემთხვევაში ფილიპინების ტესტი უარყოფით შედეგს იძლევა.

ამ ტესტის შედეგებზე დაყრდნობით შეიძლება ვიმსჯელოთ ნერვული სისტემის განვითარებაზე და ტვინის უნარზე ინფორმაციის აღქმისა და დამუშავების შესახებ. ამ მიზეზით, ფილიპინების ტესტი განიხილება სკოლის სიმწიფის ერთ-ერთ მთავარ კრიტერიუმად, ანუ ბავშვის სხეულის მზადყოფნა სკოლის სასწავლო პროცესისთვის.

თუ ბავშვი იწყებს სკოლაში სწავლას მანამ, სანამ არ გაივლის საშუალო ზრდის ნახტომს, ეს მკვეთრად უარყოფითად აისახება მის ჯანმრთელობაზე, უპირველეს ყოვლისა გონებრივზე და ძალიან იშვიათად მოაქვს წარმატება სწავლაში.

ასაკი, რომლის დროსაც ხდება ზრდის ტემპი, შეიძლება მნიშვნელოვნად განსხვავდებოდეს. ზოგიერთი ბავშვისთვის ის სრულდება 5,5 წლის ასაკში, ზოგისთვის - მხოლოდ 7 წლის შემდეგ. ამ ასაკში ორი წლის სხვაობა საკმაოდ დიდია. მაგრამ ასეთი მრავალფეროვნება ნორმალურია, ფიზიკური განვითარების ტემპის აჩქარება ან შენელება თავისთავად არ იძლევა შეშფოთების მიზეზს;

100%-ით არ უნდა ითქვას, რომ თუ ბავშვმა გაიარა ფილიპინების გამოცდა, ის აუცილებლად მზადაა სკოლისთვის. სასკოლო სიმწიფე არის ბავშვის გარკვეული უნარებისა და შესაძლებლობების ერთობლიობა, როგორიცაა: მოსწავლის სოციალური როლის დაუფლების უნარი; სასწავლო აქტივობის უნარი; სოციალურ გარემოსთან ურთიერთობის უნარი; ფიზიოლოგიური მზადყოფნა სკოლაში სწავლისთვის.

სტატიაში გამოყენებულია მასალები მ.მ. ბეზრუკიხის წიგნიდან "მზადაა თუ არა ბავშვი სკოლისთვის".

თებერვლიდან მყავს ანდრეი, 1 სექტემბერს კი 6,5 წლის გახდება. ანუ, შეგიძლიათ გამომიგზავნოთ სკოლაში შემდეგი სასწავლო წლისთვის, ან შეგიძლიათ კიდევ ერთი წელი დამელოდოთ... მე უბრალოდ ვერ მივიღებ საბოლოო გადაწყვეტილებას, რა არის საუკეთესო გასაკეთებელი.

კიდევ ერთხელ ვიარე ინტერნეტში ჩემს კითხვებზე და ეჭვებზე პასუხების საძიებლად. და მე ვიპოვე საინტერესო გზა სკოლისთვის მზადყოფნის დასადგენად, რომელიც რატომღაც აქამდე არ შემხვედრია - ფილიპინური ტესტი.

სკოლამდელ ასაკში (ჩვეულებრივ, 5-6 წელი) ბავშვებს აღენიშნებათ "სიმაღლის საშუალო ზრდა", რომელიც მოიცავს ხელებისა და ფეხების მნიშვნელოვან გახანგრძლივებას.

იმისათვის, რომ გაარკვიოთ, გაიზარდა თუ არა ეს ზრდა, თქვენ უნდა სთხოვოთ ბავშვს მარჯვენა ხელით შეეხოს მარცხენა ყურს, ატაროს ხელი თავის ზემოთ. 4-5 წლის ბავშვს ეს არ შეუძლია - ხელები ჯერ კიდევ ძალიან მოკლე აქვს.

ფილიპინების ტესტის შედეგი საკმაოდ ზუსტად ახასიათებს ბავშვის ბიოლოგიურ ასაკს, რადგან ის ასახავს არა მხოლოდ ჩონჩხის განვითარების მახასიათებლებს, არამედ ბევრად უფრო მნიშვნელოვანს - სხეულის მორფოფუნქციური სიმწიფის ხარისხს. ეს უპირველეს ყოვლისა ნერვული სისტემის მომწიფების დონით და ტვინის ინფორმაციის აღქმისა და დამუშავების უნარით არის განპირობებული. ტყუილად არ არის, რომ ფილიპინების ტესტი ხშირად განიხილება "სასკოლო სიმწიფის" ერთ-ერთი მთავარი კრიტერიუმი.

ფიზიოლოგებმა და ჰიგიენისტებმა მტკიცედ დაადგინეს, რომ თუ ბავშვი სკოლაში სიარულის დაწყებამდე იწყებს ნახევრად ზრდის ნახტომს, ეს მკვეთრად უარყოფითად აისახება მის ჯანმრთელობაზე, უპირველეს ყოვლისა გონებრივზე და ძალიან იშვიათად მოაქვს წარმატება სწავლაში.

ასაკი, როდესაც ეს ნახევრად ზრდის ნახტომი ხდება, შეიძლება მნიშვნელოვნად განსხვავდებოდეს. ზოგიერთი ბავშვისთვის ის სრულდება 5 წლის ასაკში, ზოგისთვის - მხოლოდ 7 წლის შემდეგ. გასაგებია, რომ ამ ასაკში ორი წლის სხვაობა ბევრია.

შუახნის ნახტომი ბავშვის ცხოვრებაში ერთ-ერთი მნიშვნელოვანი კრიტიკული პერიოდია, რომლის დროსაც ორგანიზმის მრავალი ფუნქცია ხარისხობრივად იცვლება. ამავდროულად, ნახევრად სიმაღლის ნახტომის ფიზიოლოგიური შედეგები ძალიან მარტივია: სხეული ხდება უფრო საიმედო ბიოლოგიური გაგებით და, შესაბამისად, უფრო ეფექტური.

ფიზიოლოგიური თვალსაზრისით, ზოგადად შესრულებაზე საუბარი მხოლოდ ნახევრად ზრდის ნახტომის დასრულების შემდეგ შეგვიძლია. მანამდე ბავშვს ჯერ არ აქვს ნამდვილი შრომისუნარიანობა (არც გონებრივი და არც ფიზიკური). ყოველივე ამის შემდეგ, შესრულების საფუძველი არის ნერვული, ენერგიული და სხვა პროცესების ისეთი ორგანიზაცია, რომელსაც შეუძლია უზრუნველყოს მუშაობა "სტაბილურ რეჟიმში". ნახევრად ზრდის ნახტომამდე არ არის საჭირო რაიმე სტაბილურ რეჟიმზე საუბარი - 6 წლამდე ბავშვის სხეულის უჯრედები უბრალოდ არ არის შესაფერისი ამისათვის.

ზოგიერთი მონაცემების მიხედვით (ევროპული კონგრესი სასკოლო და საუნივერსიტეტო მედიცინის შესახებ), სკოლაში პირველ კლასში შესული ბავშვების 22%-ზე ნაკლები სრულიად ჯანმრთელია. სწავლის პირველი წლის შემდეგ ასეთი ბავშვები კიდევ უფრო ცოტაა. ეს ნაწილობრივ განპირობებულია იმით, რომ პირველკლასელის სხეული უბრალოდ არ იყო მზად სერიოზული სტრესისთვის.

ექიმები ამტკიცებენ, რომ მომავალი სკოლის მოსწავლის მშობლებმა უნდა მოამზადონ არა მხოლოდ ლამაზი ფორმა, პორტფელი და თაიგული 1 სექტემბრისთვის, არამედ თავად ბავშვმაც.

1. ასწავლეთ თქვენს შვილს პირადი ჰიგიენის წესები.თუ ახალი მოსწავლის ხელების რეგულარულად დაბანის ჩვევა ავტომატური გახდა, მაშინ საგრძნობლად იზრდება ყოველი მეორე ინფექციის არ დაჭერის შანსი. მნიშვნელოვანია ბავშვს მიაწოდოს იდეა ხელების დაბანის აუცილებლობის შესახებ ჭამამდე, სიარულის შემდეგ და ტუალეტში წასვლის შემდეგ.

2. დააკვირდით თქვენი ბავშვის კვებას.ძალზე მნიშვნელოვანია, სკოლამდელი ბავშვისთვის ჯანსაღი კვების ქცევის ჩამოყალიბება, რითაც მას დიდი ხნის განმავლობაში იცავს უსარგებლო საკვების მიდრეკილებისგან. აუცილებელია მენიუდან ამოიღოთ ჩიფსები, გაზიანი სასმელები, სოუსები, ნახევარფაბრიკატები, ფასტფუდი, უპირატესობა მიანიჭოთ მოხარშულ ან გამომცხვარ კერძებს.

3. დილის ვარჯიში ნორმად იქცეს.სკოლის მოსწავლე თითქმის მთელ ცხოვრებას მჯდომარეში ატარებს, თანამედროვე ბავშვები კი თავისუფალ დროს ამ პოზაში ატარებენ. შედეგად, მეხუთე კლასში ნახევარს აღენიშნება სქოლიოზი, მოზარდობის ასაკში კი სიმსუქნის პირველი ნიშნები. ამის თავიდან ასაცილებლად ბავშვს მოძრაობის სიყვარული უნდა ჩაუნერგოთ. და აღსანიშნავია, რომ ამ შემთხვევაში ყველაზე ძლიერი მოტივაცია არის პირადი მაგალითი. თუ ბავშვი ხედავს, თუ როგორ იწყებს დედა ან მამა, ან ყველანი ერთად, ყოველ დილას ვარჯიშით, სირბილით (შესაძლოა ძაღლთან ერთად გარეთ!) ან თუნდაც ენერგიული მუსიკის ქვეშ ცეკვით, ის ნაკლებად სავარაუდოა, რომ თავი შეიკავოს.

4. ცუდი არ იქნება ასწავლოთ თქვენს შვილს სუნთქვის ვარჯიშები.ამ ტიპის ვარჯიში კარგი საშუალებაა როგორც გაციების სიხშირის შესამცირებლად, ასევე ბავშვის ნერვული სისტემის გასაძლიერებლად და გამძლეობის გასავითარებლად.

5. შექმენით მკაფიო ყოველდღიური რუტინა.როდესაც თქვენი დღე დაგეგმილია, უფრო ადვილი ხდება კარგი ჩვევების ჩამოყალიბება და საშინაო დავალების შესრულება. ბავშვი უნდა დაიძინოს არაუგვიანეს 22:00 საათისა, ძილის ხანგრძლივობა უნდა იყოს მინიმუმ 9-10 საათი. გარე თამაშების ოპტიმალური ხანგრძლივობაა 2-3 საათი.

6. ჩამოუყალიბეთ თქვენს შვილს ჯანსაღი ფსიქიკა.ამისათვის ოჯახში ფსიქოლოგიური კომფორტი უნდა სუფევდეს. მთავარია არ დაალაგოთ ზრდასრული ურთიერთობები ბავშვის თვალწინ და მის შესაძლებლობებზე ცუდად არ ისაუბროთ უცხო ადამიანების წინაშე. აუცილებელია მისი თავდაჯერებულობის განმტკიცება და წარმატების წახალისება ყოველმხრივ. ასწავლეთ თქვენს შვილს იყოს დამოუკიდებელი, დაეხმარეთ მას საკუთარი აზრის ჩამოყალიბებაში და მეტი დრო გაატაროს მასთან.

7. ძალიან მნიშვნელოვანია სკოლამდე ექიმებთან მისვლა.ბავშვის ჯანმრთელობის სისუსტეების გასარკვევად. ექიმი მისცემს სასარგებლო რჩევებს, თუ როგორ უნდა მოერგოს ბავშვი სასწავლო წელს, არსებული პრობლემის გათვალისწინებით და, შესაძლოა, დანიშნოს აუცილებელი თერაპიის კურსი.

და ბოლო, რაზეც ღირს დაფიქრება, განსაკუთრებით იმ მშობლებისთვის, რომლებიც შვილებს გენიოსებად თვლიან: თქვენი შვილი ფიზიოლოგიურად მზად არის სკოლისთვის?. ხშირად ბავშვებს პირველ კლასში აგზავნიან ცოტა ადრე, მაგალითად, ექვსი წლის ასაკში. თუმცა, არსებობს შესანიშნავი ტესტი - ფილიპინი: ბავშვს სთხოვენ, რომ მარჯვენა ხელი მარცხენა ყურისკენ მიიწიოს თავზე. თუ ის მიაღწევს, ეს ნიშნავს, რომ ის საკმარისად ჩამოყალიბებულია სკოლაში წასასვლელად. თუ არა, მაშინ ჯერ ადრეა.

და ჯერ ადრეა, რადგან ეს ტესტი ზუსტად აჩვენებს ბავშვის ბიოლოგიური ასაკი, ვინაიდან ის ასახავს არა მხოლოდ ჩონჩხის განვითარების მახასიათებლებს, არამედ რაღაც ბევრად უფრო მნიშვნელოვანს - ორგანიზმის მორფოფუნქციური სიმწიფის ხარისხს. ეს უპირველეს ყოვლისა ნერვული სისტემის მომწიფების დონით და ტვინის ინფორმაციის აღქმისა და დამუშავების უნარით არის განპირობებული. ტყუილად არ არის, რომ ფილიპინების ტესტი ხშირად განიხილება "სასკოლო სიმწიფის" ერთ-ერთ მთავარ კრიტერიუმად.