• ცილოვანი დიეტა
• ვიტამინები
• დიეტები
• მულტიქუკერისთვის
• წონის დაკლებისთვის

უიტნი სავსეა სიცოცხლით. შოუს "ჩემი სრული ცხოვრების" ვარსკვლავი უიტნი უეი თორი სკანდალური რუსული რეკლამისა და დიაგნოზის შესახებ

ხშირად გესმით, რომ ყველა გოგონა ოცნებობს გამხდარ ფიგურაზე. რა მოხდება, თუ ვიტყვით, რომ არიან ისეთებიც, რომლებსაც უყვართ თავიანთი დიდი ტანი და ფაფუკი ლოყები? გაიცანით მომხიბვლელი, ტკბილი, ხალისიანი და ყურადღების მიპყრობა უიტნი, რომელიც 180 კგ-ს იწონის, მაგრამ ხალხს მოსწონს. თუ თქვენ მას ჯერ არ იცნობთ, მაშინ ეს უნდა გამოასწოროთ, რადგან ეს ადამიანი გასწავლით ცხოვრებისა და საკუთარი თავის სიყვარულს. გარდა ამისა, არსებობს ჭორები, რომ გადაცემის "ჩემი სრული ცხოვრება" წამყვანი, რომელსაც უიტნი თორი უძღვება, ორსულადაა.

უიტნი თორი ცნობილი გახდა თავისი წონით. ოდესღაც გამხდარი იყო, მაგრამ როცა წონაში მოიმატა, მისი ცხოვრება შეიცვალა. მაგრამ გოგონას აქვს ბუნებრივი ხიბლი და პოზიტივის უზარმაზარი მუხტი, რომელიც იზიდავს ხალხს მისკენ. "Dancing Fatty", როგორც უიტნის ჰქვია, არის ნამდვილი შთაგონება მათთვის, ვისაც არ უყვარს მათი გარეგნობა და მოტივაცია მათთვის, ვისაც ეშინია ცხოვრების სრულად დაწყების.

ცხოვრება ადრე და შემდეგ

უიტნი ჩვეულებრივი ამერიკელი გოგონაა – „მხიარული და მსუქანი“. მოდით, გულწრფელად ვიყოთ, ზუსტად ასე წარმოუდგენია ბევრი ადამიანი ამერიკელ მაცხოვრებლებს. და თუ არ იცნობთ უიტნი თორს და ამიტომ ფიქრობთ, რომ მის სისრულეში არაფერია გასაკვირი, მაშინ ცდებით.

ის ყოველთვის არ იწონიდა 100 კგ-ზე მეტს, მაგრამ საკმაოდ გამხდარი გოგონა იყო. თავის ინტერვიუებში უიტნი თორმა თქვა, რომ 18 წლის ასაკში, როდესაც ის კოლეჯში შევიდა, მისი წონა მკვეთრად გაიზარდა და 58 კგ-დან დაიწყო. სასწორის ნემსი გადავიდა 120 კგ-მდე.

გოგონა არ იყო მზად ასეთი ცვლილებებისთვის და ამიტომ მან დაიწყო უადგილო გრძნობა, შეწყვიტა თავის მოვლა და დეპრესიაში ჩავარდა. მოგვიანებით მას პოლიკისტოზური საკვერცხის სინდრომის დიაგნოზი დაუსვეს. სწორედ ამ დაავადებამ გამოიწვია ასეთი დიდი წონის მომატება. ამ დროისთვის კილოგრამების რაოდენობა მხოლოდ გაიზარდა.

უიტნი თორის "სრული ცხოვრება".

"მოცეკვავე მსუქანი გოგონა" ახლა ბევრისთვის ცნობილია. მან პოპულარობა იმის წყალობით მოიპოვა, რომ ცეკვის გაკვეთილებით ვიდეო გადაიღო, რომელიც YouTube-ზე გამოაქვეყნა და აქვე შენიშნეს. ვიდეო, სახელწოდებით "მსუქანი გოგონა ცეკვავს", ვირუსულად გავრცელდა და 8 მილიონი ნახვა მოიპოვა. ეს ვიდეო ჯერ კიდევ უიტნის არხზეა.

გზაში გოგონა ინახავდა ბლოგს, სადაც წერდა, რომ ჭარბწონიან ადამიანებს არ უნდა ეშინოდეთ მათი წონის და განაგრძონ ცხოვრება.

უიტნი თორი მოგვიანებით გახდა TLC ვარსკვლავი და შოუს My Big Fat Fabulous Life-ის მთავარი სახე. გადაცემაში საუბარია ტორის მარტივ ცხოვრებაზე, მის პრობლემებზე, წონის დაკლების მცდელობებზე, ცეკვის კურსებზე და პირად ცხოვრებაზე.

რეალითი შოუ საკმაოდ პოპულარულია, 4 სეზონი უკვე გამოვიდა. აქ გოგონა ცდილობდა გამოეჩინა საკუთარი თავის განსხვავებული მხარე, რადგან ბევრი იცნობდა მას, როგორც მსუქან გოგონას, რომელსაც უყვარს ცეკვა. მას ასევე აქვს საკუთარი გვერდი ინსტაგრამზე, სადაც თორი აზიარებს ფოტოებს მისი ცხოვრებიდან. ახლა ყველამ იცის მოცეკვავე მსუქანი უიტნი თორი.

ოჯახის და მეგობრების რეაქცია

უიტნის ხშირად ეკითხებიან, როგორ ეპყრობოდნენ მას ადამიანები, რომლებიც მას წონაში მატებამდე იცნობდნენ. ტორის თქმით, მშობლები ხშირად ეუბნებოდნენ თავიანთ ქალიშვილს წონის დაკლებას. მათ ეგონათ, რომ გამხდარი უიტნი მაშინვე გახდებოდა ბედნიერი და არანაირი პრობლემა არ ექნება. მაგრამ ამ გზით, თორი აღიარებს, დედა და მამა მხოლოდ ზეწოლას ახდენენ მასზე. ყოველივე ამის შემდეგ, ის თავად ცდილობდა წონის დაკლებას, დადიოდა დიეტაზე, მაგრამ ავადმყოფობის გამო, წონის დაკლება ძალიან ნელია.

უიტნი ხშირად ხვდებოდა იმ ფაქტს, რომ ადამიანები არ არიან მიჩვეული ბედნიერი, ჭარბწონიანი ადამიანის ხილვას და ეს მათში ნეგატივს იწვევს. გარშემომყოფები მსუქან ადამიანებს ზარმაც და უგულებელყოფილ ადამიანებად აღიქვამენ. TLC ვარსკვლავი ასევე შეექმნა ამ პრობლემას. მაგრამ ის ცეკვავს და თამაშობს სპორტს!

მაგრამ მას მხარი დაუჭირეს მისმა მშობლებმა, რომლებსაც სჯეროდათ მათი ქალიშვილის და თქვეს, რომ მას ნამდვილად შეეძლო გავლენა მოახდინოს საზოგადოებაზე და შეცვალოს მათი წარმოდგენა მსუქან ადამიანებზე.

ამიტომ, უიტნიმ, გააცნობიერა, რომ წონას არ შეცვლიდა, ისწავლა სხეულის სიყვარული. ცეკვის კურსებს დაუბრუნდა და სანაპიროზე გასვლა დაიწყო, გვერდით მზერას ყურადღება არ მიუქცევია.

კიდევ ერთი მიღწევა იყო No Body Shame კამპანიის დაარსება. ეს მოძრაობა ეხმარება ჭარბწონიან ადამიანებს ებრძოლონ სირცხვილსა და სირცხვილს, რაც ხელს უშლის მათ ნორმალურ ცხოვრებას.

პირადი ცხოვრება

კიდევ ერთი პრობლემა, რომელსაც ჭარბწონიანები აწყდებიან, არის კონფიდენციალურობის ნაკლებობა. ყოველივე ამის შემდეგ, ბევრი ხშირად ამბობს, რომ ჭარბი წონის გამო ასეთი ადამიანი ვერ იპოვის სულს. უიტნის ჰყავს შეყვარებული. გარდა ამისა, ერთ-ერთ გადაცემაში გავრცელდა სიახლე, რომ ტელეწამყვანი შესაძლოა შვილს ელოდება.

თუმცა, მალევე გაირკვა, რომ ჭორი მცდარი იყო. უიტნის ავადმყოფობამ იმოქმედა ტესტზე, რომელიც დადებითი იყო, მაგრამ ექიმთან ვიზიტის შემდეგ დარწმუნდა, რომ შვილს არ ელოდა. ასე რომ, თორმა არ გააჩინა და არც გეგმავს უახლოეს მომავალში. იგი თვლის, რომ 33 წლის ასაკში ჯერ არ არის მზად დედა გახდეს.

გოგონა ამბობს, რომ ბევრ მამაკაცს უყვარს მსუქანი ხალხი. ამბობს, რომ იზიდავს მამაკაცებს, მაგრამ არიან ისეთებიც, ვინც ვერ აღიარებს, რამდენად მოსწონთ მსუქანი ქალები. ამიტომ, უიტნი არასოდეს მიაქცევს ყურადღებას იმ ადამიანს, რომელსაც შერცხვება მისი ოჯახის წევრებისა და მეგობრების გაცნობა.

მოტივაცია BBW Whitney-სგან

გოგონა 10 წელი ებრძოდა საკუთარ თავს და ისწავლა საკუთარი სხეულის სიყვარული. მისი ცხოვრება მოიცავს უამრავ დიეტასა და ცეკვის გაკვეთილებს. ის ძალიან ნელა და თანდათან იკლებს წონას.

თორი ამბობს, რომ ზედმეტი ფუნტი ართულებს ნორმალურ ცხოვრებას. ჩვეულებრივი საქმეების გაკეთება უფრო რთული ხდება. უფრო რთულია მოგზაურობა, ცეკვა, ადამიანებთან ურთიერთობა და სარკეში ჩახედვა.

უიტნიმ შეძლო სიმსუქნის შესახებ საუბარი თავის ბლოგზე და რადიოში, სადაც მუშაობდა. ახლა ის ემსახურება როგორც შთაგონებას მათთვის, ვისაც უხერხულია საკუთარი სხეული. ინტერნეტვარსკვლავი საცურაო კოსტუმში გადაღებულ ფოტოებსაც კი აქვეყნებს, რადგან თავს მიმზიდველად თვლის.

საკუთარ თავში იპოვა ძალა, უიტნი აღიარებს, რომ არასოდეს უყვარდა საკუთარი თავი ისე, როგორც ახლა. უბრალოდ შეხედეთ მას: მხიარული და ენერგიული. გაბედავ მას მახინჯი უწოდოს? Რათქმაუნდა არა. და ეს არის უიტნი თორის ბევრი მუშაობის შედეგი.

ვიღაც ამბობს, რომ გოგონა ჭარბ წონას უწყობს ხელს. ეს საერთოდ არ შეესაბამება სიმართლეს. უიტნი ცდილობს ხალხს მხარი დაუჭიროს და დაეხმაროს მათ ამ პრობლემის მოგვარებაში, რაზეც ბევრს ეშინია ლაპარაკი.

უიტნი თორი არის ნამდვილი მაგალითი იმისა, თუ როგორ უნდა მოექცეთ საკუთარ თავს და თქვენს სხეულს. ყოველ ჯერზე ის ამტკიცებს, რომ თქვენ უნდა გიყვარდეთ საკუთარი თავი და არ მიაქციოთ ყურადღება სხვა ადამიანების უარყოფით მოსაზრებებს. დაიწყეთ საკუთარ თავზე მუშაობა და ნუ გაატარებთ ცხოვრებას დივანზე ჯდომით, იცხოვრეთ სრულად, ყველა გაგებით.

მას არ ჰქონდა განზრახული გამხდარიყო ხმა სხეულის პოზიტივის მოძრაობისთვის. სულ რაღაც ორი წლის წინ, მისი სანუკვარი მიზანი იყო ასობით კილოგრამის მოშორება, რათა მისი ფიგურა სტანდარტებთან შეესაბამებოდეს. სინამდვილეში, 18 წლამდე უიტნი სუსტი გოგონა იყო და უყვარდა ცეკვა. მაგრამ კოლეჯის პირველ კურსზე რაღაც უცნაური მოხდა: მან მოულოდნელად დაიწყო წონაში სწრაფად მატება და წელიწადში 45 კგ მოიმატა.

მან მიატოვა ცეკვა, ჩავარდა დეპრესიაში და კიდევ უფრო მოიმატა წონა - 140 კგ-მდე. რამდენიმე წლის შემდეგ ექიმებმა აღმოაჩინეს ასეთი მკვეთრი ცვლილების მიზეზი - გოგონას პოლიკისტოზური საკვერცხის სინდრომის დიაგნოზი დაუსვეს. წონის დაკლების სურვილი უიტნის აკვიატებად იქცა. დაამთავრა ზუმბას (ცეკვის ფიტნესის) ინსტრუქტორი, დაიწყო მუშაობა ჩრდილოეთ კაროლინას ადგილობრივ რადიოსადგურში და განაგრძო წონასთან ბრძოლა... სანამ Youtube-ზე არ გამოაქვეყნა ვიდეო "ცეკვავენ მსუქანი გოგონა". ამ საქციელმა რადიკალურად შეცვალა მისი მომავალი.

უიტნი თორი ყვება Psychologies-ს, თუ როგორ მოახერხა არა მხოლოდ სტერეოტიპების გადალახვა, არამედ მათი განადგურებაც.

ფსიქოლოგია: როგორ გრძნობდით თავს, როცა გამხდარი მოცეკვავედან მოულოდნელად გადაიქცით ძალიან მსუქან ქალად?

უიტნი თორი:დიდი ხნის განმავლობაში ვერ ვხვდებოდი, რა მჭირდა. მახსოვს, როგორ შევეხე კარების ჩარჩოებს, ავეჯს და მქონდა საშინელი სისხლჩაქცევები და აბრაზიები სხეულზე: ჩემი სხეული იმდენად სწრაფად გაიზარდა, რომ უბრალოდ არ ვაცნობიერებდი ჩემს თავს სივრცეში. და იცით, ეს მშვენიერი მეტაფორაა, რომელიც ასახავს იმ ფაქტს, რომ მე არ მესმოდა ჩემი ადგილი საზოგადოებაში, მეჩვენებოდა, რომ ყოველი ფუნტის მატებასთან ერთად ფასს ვკარგავდი.

საკუთარი თავის ახალ აღქმას ვერ შევეგუე, ზარმაცი და ამაზრზენი მეჩვენა. და ბოლოს მე უბრალოდ შევწყვიტე ცხოვრება. თუმცა, თუ გახსოვთ... ბოლოს და ბოლოს, ჩემი სხეულის მრცხვენოდა მაშინაც კი, როცა გამხდარი ვიყავი. დამცინოდნენ, რომ საკმარისად გამხდარი არ ვიყავი, რის შედეგადაც ბულიმიური გავხდი. ეს გვიჩვენებს, თუ როგორ სასტიკი არიან ადამიანები ჩვენს საზოგადოებაში ქალების მიმართ, როცა საქმე მათ სხეულს ეხება.

და შემდეგ გაიგეთ თქვენი დიაგნოზის შესახებ. როგორ მოახდინა მან გავლენა თქვენს ცხოვრებაზე?

პოლიკისტოზური საკვერცხეების სინდრომი ენდოკრინული აშლილობაა, რომელიც საკმაოდ გავრცელებულია: ამერიკაში ყოველ მეათე ქალში ვლინდება. ამ სინდრომს აქვს რამდენიმე სიმპტომი და შეიძლება გქონდეთ ზოგიერთი ან არცერთი. ერთ-ერთი სიმპტომი, რომელთანაც გამკლავება მომიწია, არის ინსულინის წინააღმდეგობა, რაც იწვევს წონის უეცარ და მკვეთრ მატებას და მისი დაკარგვის შეუძლებლობას.

გარდა ამისა, მენსტრუალური ციკლი მერღვევა და დაორსულების შანსი მაინც მინიმალურია. ასევე მაქვს ქალისთვის ძალიან მაღალი ტესტოსტერონის დონე, რაც იწვევს სახის თმის ზრდას და მეორეს მხრივ სწრაფ სიმელოტეს. ეს მხოლოდ რამდენიმე პრობლემაა, რომელთანაც მე ვებრძვი.

რატომ მრცხვენია ჩემი სხეულის: ჩემი ბრალი არ არის, რომ ავად გავხდი და წონაში მოვიმატე

განწყობის ცვალებადობა და ქრონიკული დაღლილობა ასევე დაკავშირებულია ამ ჰორმონალურ დისბალანსთან. მეჩვენება, რომ არასდროს ვისვენებ კარგად. მაგრამ კიდევ უფრო საშიში ის არის, რომ ეს აშლილობა შეიცავს გულის დაავადებების, დიაბეტის და დეპრესიის რისკს. ასე რომ, მომავალში ჯანმრთელობის მრავალი პრობლემის თავიდან ასაცილებლად, ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ რეალურად დავიკლო წონაში.

და ამიტომ გადაწყვიტე ისევ ცეკვის დაწყება?

ცეკვას 2011 წელს დავუბრუნდი და 8 თვეში 45 კგ დავიკელი. შემდეგ ისევ იგივე წონა დავიმატე და სწორედ მაშინ დავიწყე ფიქრი. რატომ მრცხვენია ჩემი სხეულის? ბოლოს და ბოლოს, ჩემი ბრალი არ არის, რომ ავად გავხდი და წონაში მოვიმატე. თანატოლებთან შედარებით ნაკლებს ვჭამ და საათებს ვატარებ საცეკვაო მოედანზე – დიახ, მსუქანი ვარ, მაგრამ რატომ უნდა შემაჩეროს ამან ჩემი ცხოვრებით სრულად ცხოვრება? მივხვდი, რომ არ მინდა ჩემი ცხოვრების ხელახლა გადაგდება, რომ უნდა გავაგრძელო ცეკვა, რადგან ეს ნამდვილად მახარებს. სწორედ მაშინ გადავწყვიტე სერიოზულად მიმეღო ცეკვა და ინტერნეტში გამოვაქვეყნე ვიდეო, რომელმაც ჩემი ცხოვრება შეცვალა.

როგორ გაჩნდა ამ ვიდეოს იდეა?

მე გავაკეთე გადაცემა ჩვენს ადგილობრივ რადიოში, სადაც პირველად გადავწყვიტე ხმამაღლა და საჯაროდ მესაუბრა ჩემს წონაზე და მასთან დაკავშირებულ გამოცდილებაზე. პარალელურად დავიწყე ბლოგის წერა, სადაც ვიზიარებდი ჩემს გრძნობებს მსუქანი ადამიანების მიმართ სტერეოტიპებისა და ცრურწმენების შესახებ. და მათ კომენტარებში მომწერეს: „მომიყევი მეტი შენი კამპანიის შესახებ“. მაგრამ მე მქონდა ძალიან ჩვეულებრივი ბლოგი!

არჩევანის წინაშე დავდექი: მინდოდა თუ არა ოფიციალური კამპანიის დაწყება და გადავწყვიტე, რომ ჩემი პასუხი იყო დიახ! ასე გაჩნდა პროექტი "ნუ გრცხვენია შენი სხეულის" ეს არის ზუსტად კამპანია, რომლის ამოცანაა დაეხმაროს მამაკაცებსა და ქალებს იცხოვრონ სირცხვილის ტვირთის გარეშე. იმიტომ რომ საკუთარი გამოცდილებიდან ვიცოდი: სირცხვილი დამღუპველი და დამბლაა. მის გამო ათი წელი დავკარგე. და არ მინდა ვინმემ საკუთარი თავი შეაფასოს იმდენ ხანს, რამდენიც მე ამ წლების განმავლობაში.

მინდოდა შემექმნა ბედნიერი და წარმატებული ადამიანის იმიჯი დიდი წონით

დავიწყე ჩემი საცეკვაო ვიდეოების ჩაწერა და Youtube-ზე მათი განთავსება განყოფილებაში "ცეკვავენ ცხიმიანი" და ამან განმათავისუფლებელი ეფექტი მოახდინა. ბევრი დადებითი გამოხმაურება მივიღე და დავიწყე იმის გაგება, თუ რა მნიშვნელოვანი როლი ვიკისრე - გავხდი იმ მსუქანი ქალების ხმა, რომლებსაც ჯერ კიდევ უხერხულნი არიან თავიანთი სხეული.

მინდოდა შემექმნა ბედნიერი და წარმატებული ადამიანის იმიჯი, რომელსაც დიდი წონა აქვს, დიახ – და ასეთი დადებითი იმიჯი მედიაში იშვიათად ჩანს. ჭარბწონიანი ადამიანის აღქმის ჩვენი სტერეოტიპი ხომ ზედმეტად სტაბილურია – ის ან კომიკური პერსონაჟია, ან დაცინვის ობიექტი, ან სხვა „წონის დაკლების“ სატელევიზიო შოუს მონაწილე. ასე რომ, ჩემი ბლოგი და ჩემი მონაწილეობა TLC-ის My Full Life პროგრამაში, ვფიქრობ, არღვევს ამ სტერეოტიპს და გვიჩვენებს, რომ ჭარბი წონის გარდა კიდევ რაღაც მაქვს ჩემთვის.

თქვენს პირველ საცეკვაო ვიდეოს წელიწადში 7 მილიონზე მეტი ნახვა აქვს. არ ელოდით ასეთ ეფექტს?

უბრალოდ ზღაპარია. სამწუხაროა, რომ ზედმეტად ნედლი და დაუმთავრებელი გავუშვით. როცა პოპულარული გახდა, ვიფიქრე: ჯანდაბა, რომ მცოდნოდა, უკეთესს გავხდი-მეთქი. მაგრამ მეორეს მხრივ, მაინც კარგია, რომ ასე სასაცილო და ბუნებრივი აღმოჩნდა. ზოგადად, ცხოვრებაში ყველაზე მნიშვნელოვანი მოვლენები ხდება მაშინ, როცა მათ ყველაზე ნაკლებად მოელით.

ჩემი ცხოვრება მაშინ შეიცვალა, როცა მსხვერპლად ვგრძნობდი თავს

ამ წლის განმავლობაში ბევრი ადამიანის აზრი მოვისმინე. და საინტერესოა, რომ ანორექსიით დაავადებული ქალების პასუხები არ იყო ნაკლები, ვიდრე მსუქანი ქალებისგან. კაცები წერენ, ხანდაზმულები და ახალგაზრდები წერენ - მთელი მსოფლიოდან, სხვადასხვა პრობლემებით. ფაქტიურად ყოველდღე ვიღებ ამ პასუხებს და ვგრძნობ, რომ ადამიანებს ვეხმარები. როცა პატარა ვიყავი და 58 კგ ვიწონიდი, მხოლოდ ოცნება შემეძლო გავმხდარიყავი ასეთი ცნობილი მოცეკვავე. და არა მგონია, რომ ეს შემემთხვა, როცა გამხდარი ვიყავი.

სასაცილოა, რა თქმა უნდა, როგორ იპოვა სასაცილო ცხოვრებამ ჩემი ოცნებების ასრულების გზა. ვფიქრობ, ჩემს ცხოვრებაში ყველაფერი შეიცვალა იმ მომენტიდან, როცა მსხვერპლად ვგრძნობ თავს და გადავწყვიტე ცხოვრება ჩემს ხელში აეღო. და ეს ვიდეო იმ მომენტის მშვენიერი პრეზენტაციაა.

რა სირთულეების გადალახვა გიწევთ?

ბევრი იყო და რჩება. სერიოზულად მომიწია ტვინის გადატვირთვა, რომ გავიგო, რომ ღირსეული ადამიანი ვარ და მაქვს იგივე უფლება ვიყო ჯანმრთელი და ბედნიერი, როგორც ყველა სხვა ადამიანს ამ პლანეტაზე. და არა მხოლოდ მესმის, არამედ ნამდვილად გჯერა ამის. მაგრამ იყო, რა თქმა უნდა, წმინდა პრაქტიკული სირთულეები, რომლებიც არსად არ გამქრალა, რადგან მე არასოდეს მიმწონია ისე, როგორც ახლა.

მე უნდა გავუმკლავდე ჩემს ყოველდღიურ ცხოვრებაში არსებულ პრობლემებს, რომლებზეც არც კი იფიქრებდი, მაგალითად, როგორ შევიკრა ღვედი, ან როგორ მოვათავსო სკამზე, ან როგორ მივაღწიო ჩემს ფეხებს, რომ პაემანამდე გავიპარსო. . ეს ის მომენტებია, რომლებიც უხერხულობის ძლიერ განცდას იწვევს, მაგრამ ეს ჩემი არჩევანია, ჩემი გადაწყვეტილებაა: ვიყო რაც შეიძლება ღია და გულწრფელი აუდიტორიასთან.

ვინ დაგეხმარა დეპრესიასთან ბრძოლაში?

რამდენიმე ახლო მეგობარი და, რა თქმა უნდა, ჩემი ოჯახი. მშვენიერი მშობლები მყავს, მაგრამ მათი დამოკიდებულება იმის მიმართ, რაც ხდებოდა, დროთა განმავლობაში შეიცვალა. თავიდან წონაში დაკლებისკენ წამახალისეს, რადგან თვლიდნენ, რომ ეს ჩემს ყველა პრობლემას მოაგვარებდა და გამახარებდა. და როცა მშობლებს ვუთხარი, რომ 90 კგ-ის დაკლება აღარ მაინტერესებს და არ მეჩვენება ყველაზე მნიშვნელოვანი საკითხი ჩემს ცხოვრებაში, მათ ეს საერთოდ არ მოეწონათ.

მხოლოდ მანამ, სანამ ჩემმა ვიდეოებმა პოპულარობა მოიპოვეს და დაინახეს, რა გავლენა შემეძლო ადამიანებზე მომეტანა, მათ დაიწყეს ჩემი თვალსაზრისის ჭეშმარიტად გაგება და კიდევ უფრო მეტი მხარდაჭერა. ეს იყო ერთ-ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი მომენტი ჩემს ცხოვრებაში. რადგან ადრე, როცა მამას დაცინვასა და დამცირებაზე ვუჩიოდი, ის მეუბნებოდა: „უიტნი, შენ იცი, რომ საზოგადოებას არ მოსწონს მსუქანი ხალხი და შენ ვერ შეცვლი საზოგადოებას, მაგრამ შეგიძლია შეცვალო საკუთარი თავი“.

რამდენიმე დღის წინ ის მოვიდა ჩემთან და მითხრა: „იცი, უიტნი, მე შევცვალე ჩემი შეხედულება. ვფიქრობ, შენ შეგიძლია შეცვალო სამყარო." და წარმოუდგენელია, რომ ჩემმა მშობლებმა ასე ახლებურად შეხედეს მთელ ამ სიტუაციას.

როგორ შეცვალა ამ ისტორიამ თქვენი დამოკიდებულება სამყაროსადმი, საკუთარი თავის მიმართ?

ძალიან შეიცვალა. წონაში რომ არ მოვიმატე, მაინც მხოლოდ გარეგნობას დავეყრდნობოდი. მაგრამ როდესაც მან დაკარგა თავისი ღირებულება სხვების თვალში, მე მომიწია ღრმად ჩამეხედა საკუთარ თავში და გამეგო რეალურად რა უნდა შევთავაზო სამყაროს. მე გადავედი იმ ადამიანად, ვინც ამდენი ხნის განმავლობაში იყო თავმოყვარე და თავს გაუცხოებულად ვგრძნობდი ისეთ ადამიანად, ვინც სხვებს აამაყებდა. ვხედავ, რომ ყოველთვის, როცა საზოგადოებაში გამოვჩნდები, ადამიანებს სურთ ჩემთან ურთიერთობა, ისტორიების მოყოლა მათ ცხოვრებაში არსებულ პრობლემებზე.

ნუ გაამახვილებთ ყურადღებას იმაზე, რაც განსხვავდებით სხვებისგან

დავიწყე უფრო მეტი თანაგრძნობა სხვა ადამიანებთან ისე, როგორიც აქამდე არასდროს შემეძლო. იმიტომ, რომ მე ვიყავი საკმაოდ მდიდარი და შედარებით მიმზიდველი თეთრკანიანი გოგონა და არა რომელიმე უმცირესობის წევრი. და როდესაც თქვენ ხდებით სოციალურად გაუცხოებული ჯგუფის წევრი, თქვენ უნებურად სწავლობთ იდენტიფიცირებას ამ ადამიანებთან, რომლებიც განსხვავდებიან სხვებისგან და შედეგად უკეთ გესმით მათი.

როგორ შეიცვალა თქვენი დამოკიდებულება თქვენი სხეულის მიმართ?

არ მგონია, რომ არასდროს მიყვარდა ჩემი სხეული ისე, როგორც დღეს. არ მეშინია საკუთარი თავის შიშველი შეხედვის და ვფიქრობ, რომ ლამაზი ვარ. მე ვისწავლე საკუთარ თავზე უკეთ ზრუნვა. მომწონს რეპეტიციების შემდეგ კუნთების დაღლილობის შეგრძნება, აქტიური ცხოვრების წესი მაძლევს თავს კომფორტულად.

ყველაზე უარესია რეგულარული ძილი, რადგან მე ნამდვილი ღამის ბუ ვარ და არ მიყვარს ღამით დაძინება. ასევე მაქვს უცნაური კვების ჩვევები - ვახშამამდე მთელი დღე ვერაფერს ვჭამ და არ ვიცავ მკაცრ კვების წესებს, რაც ჩემს შემთხვევაში უბრალოდ აუცილებელია.

რა რჩევას მისცემდით მათ, ვისაც არ მოსწონს და უხერხულია მისი სხეული?

ეცადეთ, ყურადღება არ გაამახვილოთ იმაზე, რაც განსხვავდებით სხვებისგან. შეხედეთ საკუთარ თავში და ყურადღება გაამახვილეთ იმაზე, რაც გაგრძნობინებთ ღირსად. გახსოვდეთ, რომ თითოეულ ჩვენგანს აქვს დიდი პოტენციალი, მიუხედავად იმისა, გვაფასებს საზოგადოება თუ არა.

ნებისმიერ ადამიანს რომ შეხვდე - ცოცხალი თუ მკვდარი, ან თუნდაც გამოგონილი - ვინ იქნებოდა ის?

მე მინდა შევხვდე მაიკლ ჯექსონს, რადგან ის არის უდიდესი მოცეკვავე ისტორიაში!

რეალითი შოუს "ჩემი სრული ცხოვრების" ვარსკვლავმა უიტნი უეი თორმა გამოაქვეყნა ვიდეო, რის შემდეგაც ზოგიერთმა გულშემატკივარმა დაიწყო მისი ქება წონის დაკლებისთვის. ქალები წერდნენ, რომ ამერიკელი ქალის წონის დაკლება მათ შთააგონებდა. მაგრამ ტორს სულაც არ გაუხარდა ასეთი კომენტარები და გაკიცხვა ასეთი თაყვანისმცემლები. და მოსაზრებები იმის შესახებ, მართალია თუ არა, იყოფა.

35 წლის აშშ-ს მკვიდრი უიტნი უეი თორი ცნობილია რეალითი შოუში My Big Fat Fabulous Life-ში გამოჩენით. სიუჟეტი თავად ტორზე ტრიალებს, რომელმაც აჩვენა, რომ შთამბეჭდავი ჭარბი წონის მქონე (ქალი პოლიკისტოზური საკვერცხეების სინდრომის გამო 170 კილოგრამამდე მოიმატა), არ შეიძლება გქონდეს კომპლექსები და დატკბე ცხოვრებით. გადაცემაში საუბარი იყო წონის დაკლებაზეც, თუმცა ეს არ იყო შოუს მთავარი თემა. როგორც ტორმა Woman’s Day-ს განუცხადა, პროგრამის დაწყებისას მისი მთავარი მიზანი იყო „მთელი მსოფლიოს სატელევიზიო ეკრანებზე გამოეტანა ჭარბწონიანი ქალი, რომელიც არ მონაწილეობს წონის დაკლების კონკურსში და არ არის ხუმრობის საგანი“.

ბევრი მაყურებლისთვის ოპტიმისტი, ღია და კაშკაშა უიტნი გახდა სხეულზე დადებითი ქალის მაგალითი. გადაღებებში მონაწილეობისას მან ასევე წამოიწყო რაღაც ვარჯიში ჭარბწონიანი ადამიანებისთვის - No Body Shame at Sea (სინამდვილეში, ეს არის საკრუიზო მოგზაურობა ცეკვის კურსებით, იოგათ და ა.შ.). და რა თქმა უნდა, ვარსკვლავი აქტიურად აქვეყნებს ვიდეოებს ინსტაგრამი, სადაც ის 600 ათასზე მეტმა ადამიანმა გამოიწერა.

უიტნი ხშირად აქვეყნებს ფოტოებსა და ვიდეოებს, სადაც სპორტი თამაშობს, მეორე კი სოციალურ ქსელში 24 ივლისს გამოჩნდა. მასზე გოგონა ცეკვავს.

ვიდეოს უამრავი დადებითი გამოხმაურება მოჰყვა – ფანები (მაგრამ ძირითადად ქალი თაყვანისმცემლები) ბედნიერები იყვნენ, რომ უიტნი შესანიშნავად გამოიყურებოდა კადრებში. და ზოგიერთმა გულშემატკივარმა ასევე იფიქრა, რომ ტორმა წონაში დაიკლო და დაიწყო მისი ქება ამის გამო და ამტკიცებენ, რომ უიტნი მათ შთააგონებს.

მარტო მე ვარ თუ წონაში დაიკლო? მომწონს ❤️❤️❤️❤️გაფართოება

თქვენ ბევრი წონა დაკარგეთ! კარგი საქმეა, გოგო! ლამაზად გამოიყურები როგორც ყოველთვის ❤️გაფართოება

ჰეი უიტნი, მე ვფიქრობ, რომ შენი შრომა შედეგიანია, მე ვხედავ ცვლილებას შენს გარეგნობაში, თითქოს წონაში დაიკლო. განაგრძე გოგო, ამას დრო სჭირდება. შენ ჩემთვის შთაგონების უზარმაზარი წყარო ხარ, აგზავნი სიყვარულის სხივებს პიტსბურგიდან, პენსილვანია.
გაფართოება

როგორც ჩანს, თაყვანისმცემლებს ეგონათ, რომ მათი სიტყვები წონის დაკლების შესახებ უიტნის მოეწონებოდა. მაგრამ ეს შეცდომა იყო. მეორე დღესვე თორმა გამოაქვეყნა ვიდეო, რომელშიც უკმაყოფილება გამოხატა ასეთი გამეორებებით.

ნახეთ ეს პოსტი ინსტაგრამზე

უიტნის თქმით, ის სულაც არ ცდილობს იყოს ის, ვინც სხვებს შთააგონებს წონის დაკლებას და თაყვანისმცემლების მადლობა გადაუხადა კომენტარებისთვის, რომლითაც მას წონის დაკლება მიულოცა, მისთვის უხერხული იქნებოდა.

მე ვკითხულობდი კომენტარებს და უმეტესობა ის ხალხია, ვინც მილოცავს იმ წონის დაკლებას, რომელიც შენ მეგონა დავკარგე. მაგრამ გარწმუნებთ, რომ ჯერ კიდევ მსუქანი ვარ და ეს არ შეცვლილა პირველი [შოუს] დღიდან. მე უბრალოდ არ ვარ აქ იმისთვის, რომ ვინმეს წონაში დაკლება გავაჩინო. თუ ჩემგან შთაგონების მიღებისკენ მიდრეკილი ხარ, ვაფასებ და გამჩნევ. მაგრამ მე უბრალოდ მრავალმხრივი ადამიანი ვარ, რომელიც წონის დაკლების გარდა ბევრ სხვა რამეზე აკეთებს აქცენტს ცხოვრებაში. ასე რომ, ეს [გილოცავთ წონის დაკლებას] არ არის ის, რისთვისაც თავს კომფორტულად ვგრძნობდი მადლობა გადაგიხადოთ.

თორმა განმარტა: მოხარულია, რომ შთააგონებს თავის აბონენტებს. თუმცა, ქალი იმედოვნებს, რომ ეს შთაგონება ეფუძნება იმ ფაქტს, რომ უიტნი არის ქალი, რომელმაც ისწავლა საკუთარი თავის სიყვარული მისი ზომის მიუხედავად.

ბევრი აბონენტი დაეთანხმა უიტნის სიტყვებს - მათი აზრით, გაცილებით მნიშვნელოვანია იყო ბედნიერი, ვიდრე გამხდარი.

ეს სიმართლე რომ შემესწავლა 12 წლის ასაკში.გაფართოება

Ძალიან მიყვარს!! მაინტერესებდა რას ფიქრობდი ამ კომენტარებზე. თქვენ შთამაგონებთ სხეულის პოზიტიურობაზე თქვენი ფოკუსირებით!! მე სრულად მივიღე ჩემი სხეული და მადლობა უნდა გადაგიხადო ამისთვის ❤️
გაფართოება

ასეთი ზუსტი სიტყვები! ბედნიერი და ჯანსაღი სხეული ისეთივე შინაგანია, როგორც გარედან. ვცდილობ ვიცხოვრო, როგორც დიდი და ლამაზი ქალი, სახეზე ღიმილი და სულში მზე. გააგრძელე შენი თავი. წარმოუდგენლად მაგარი ხარ!გაფართოება

მაგრამ იყვნენ ისეთებიც, ვინც ტორს აპროტესტებდა და ფიქრობდა, რომ სხვა ვინ, თუ არა ის, უნდა შთააგონოს ქალები წონის დაკლებაში.

ეს არის გილოცავთ ჯანსაღი ცხოვრების წლებს. როგორც ადამიანმა, რომელმაც 187 ფუნტი დაკარგა, შემიძლია მოგილოცოთ, რომ უკეთესად იძინებთ, უფრო იოლად მოთავსდებით კაბინეტებში, იპოვით უფრო ლამაზ ტანსაცმელს, მოისმენთ ნაკლები შეურაცხყოფას, მიიპყროთ მეტი ყურადღება კაცებისგან. ეს არის გილოცავთ იმ ფაქტს, რომ ახლა მეტი ენერგია და სიმსუბუქე გაქვთ ფიზიკურ აქტივობაში.გაფართოება

თქვენ უნდა შთააგონოთ სხვები! იმდენი ადამიანი გყავს, ვინც გიყურებს და ძლიერი ქალი ხარ, ამიტომ საუკეთესო კანდიდატი ხარ წონის დაკლების გზაზე!!
იყო არგუმენტებიც კი, თუ რატომ იყო გოგონას საქციელი თვალთმაქცური.

ხუთი დღის განმავლობაში ვსაუბრობთ ადამიანებზე, რომლებიც თავს დაუცველად გრძნობენ და ამ გრძნობასთან ბრძოლის გზებზე. ამ მასალისთვის ჩვენ ჩავწერეთ ოცდაათი წლის ამერიკელი ქალის მონოლოგი, რომელიც ებრძვის ჭარბი წონის დისკრიმინაციას.

უიტნი უეი თორი იყო ჩვეულებრივი გოგონა, საშუალო სკოლის მოსწავლე და პროფესიონალი მოცეკვავე. მაგრამ რაღაც მომენტში უიტნის პოლიკისტოზური საკვერცხის სინდრომის დიაგნოზი დაუსვეს, რომლის ერთ-ერთი შესაძლო გამოვლინებაა მძიმე სიმსუქნე. მან დაიწყო ას კილოგრამზე მეტი წონა. ცეკვაზე უარის თქმა მომიწია და სცენა ფიტნესკლუბში გადავიყვანე. რამდენიმე წლის განმავლობაში უიტნი ცდილობდა თავდაპირველი წონის დაბრუნებას, მაგრამ მისი სხეული არ დანებდა - მან ოცდახუთი კილოგრამი დაიკლო და ორმოცი დაიბრუნა. რაღაც მომენტში გოგონამ გადაწყვიტა დაევიწყებინა სტერეოტიპები და გაიხსენა ცეკვის სიყვარული. უიტნიმ ჩაწერა რამდენიმე მსუქანი გოგოს მოცეკვავე ვიდეო და დაიწყო No Body Shame Campaign ბლოგი. უიტნი თავისი ვიდეოებით გვაიძულებს გადავხედოთ სტერეოტიპს, რომ იყო მსუქანი, ნიშნავს არაჯანსაღი ცხოვრების წესს.

დისკრიმინაციის შესახებ

ამერიკაში გვიყვარს საუბარი იმაზე, თუ რამდენად ტოლერანტები ვართ ყველა სქესის, რასისა და ზომის მიმართ. მაგრამ ეს სიმართლეს არ შეესაბამება. აქ მსუქანი ხალხი საზოგადოების მუდმივი წნეხის ქვეშ ცხოვრობს. ეს ყოველთვის მაოცებდა, რადგან ამერიკელები ერთ-ერთი ყველაზე მსუქანი ერია მსოფლიოში. მაგრამ რეალურად აქ ყველა გარეგნობით, წონის დაკლების სურვილით არის შეპყრობილი და მსუქან ადამიანებს უარყოფითად ექცევიან, მიუხედავად იმისა, რომ ოჯახში ყველას ერთი მსუქანი ნათესავი მაინც ჰყავს. როცა წონაში მკვეთრად მატება დავიწყე, მთელი სიტუაცია რაღაც სოციალურ ექსპერიმენტს შეედრება. თქვენ იცით, ერთ-ერთი მათგანი, სადაც გმირს მსუქანი მამაკაცის კოსტიუმში ჩასვეს და სთხოვენ, გაიაროს ქალაქში და ნახოს, როგორ რეაგირებენ სხვები. ბიჭები, რომლებმაც მთხოვეს სულ რაღაც ორიოდე თვის წინ, მიდიოდნენ, არ მიყურებდნენ და საერთოდ ამტკიცებდნენ, რომ არ ვარსებობდი. ველური იყო, რადგან ახლახანს შევხვდით.

ზოგადად ადამიანები ნაკლებად მეგობრულები ხდებიან და ხშირად ძალიან უხეში. მახსოვს, პირველად ვიფიქრე, რომ უმცირესობები ასე გრძნობდნენ თავს. კლუბებში ყველა ბიჭმა დაიწყო ამაზრზენი ქცევა: წამოვიდნენ და მსუქანი მეძახდნენ. შეიცვალა ურთიერთობა გოგონებთანაც. მათ მაშინვე დაიწყეს იმის დემონსტრირება, რომ მე მათ შორის არ ვიყავი. მაშინვე სხვანაირი გავხდი - მსუქანი გოგო. ზოგიერთი ახალი ნაცნობი ყოველთვის თვლიდა, რომ მან ყველაფერი წინასწარ იცოდა ჩემს შესახებ: "ოჰ, გყოლია ოდესმე შეყვარებული?" მათ გადაწყვიტეს, რომ რადგან მსუქანი ვიყავი, ეს ნიშნავდა, რომ დაუცველი ვიყავი და არასდროს მქონია ურთიერთობა. ამან მართლა გამაბრაზა. დიახ, მიუხედავად იმისა, რომ ღრმად არ ვიყავი დარწმუნებული საკუთარ თავში, ყოველთვის მქონდა საკმარისი სიამაყე, რომ ეს არ მეჩვენებინა. ერთხელ ერთმა გოგონამ მკითხა ჩემი იმდროინდელი შეყვარებულის შესახებ, რომელზეც ჩვენ დავინიშნეთ: "როგორც მივხვდი, ჯერ კიდევ გამხდარი იყავით გაიცანი?" - "არა". მართალი გითხრათ, ახალგაზრდა მამაკაცი არ იყო სიმპათიური, მაგრამ მაინც არავის მოსვლია აზრად, რომ კაცს სურდა მსუქან ქალზე დაქორწინება.

ბევრი ვიმოგზაურე აზიასა და ევროპაში. იგი გარკვეული პერიოდის განმავლობაში ცხოვრობდა კორეაში. იქ სულ სხვა ტიპის დისკრიმინაციის წინაშე დავდექი. თუ ამერიკაში ყველანაირი დისკრიმინაცია იმალება, ხანდახან ამას ვერც ამტკიცებ, მაშინ კორეაში ყველაფერი ზედაპირზე იყო. ოთხი წელი ვიცხოვრე დეგუში. და ოთხი წლის განმავლობაში ყოველდღე ქუჩაში გამვლელები მანიშნებდნენ და იცინოდნენ. როდესაც ტაქსიში ჩავჯექი, მძღოლი რეგულარულად მეკითხებოდა ან ჩემს წონაზე, ან ჩემს საყვარელ საკვებზე, ან უბრალოდ ღრიალებდა მისალმების ნიშნად. ხანდახან ზოოპარკში ვგრძნობდი თავს: სადაც არ უნდა წავსულიყავი, ხალხი ჩერდებოდა, უყურებდა, უბიძგებდა მეგობრებს - ჰეი, ჩქარა შეხედე. თითქოს ცხოვრებაში ჩემზე მსუქანი არავინ ენახათ. მაგრამ საკმარისად სწრაფად მივეჩვიე და ხანდახან ვერც კი ვამჩნევდი.

ორი მართლა უსიამოვნო ამბავი მაქვს. ერთ დღეს სამსახურში მივდიოდი და ოცდაათი წლის ახალგაზრდა მამაკაცი შემოვიდა კოსტიუმში. როგორც ჩანს, ასეთ წესიერად ჩაცმულ ადამიანებს ზრდილობიან და განათლებულ ადამიანებად მივიჩნევთ. ასე რომ, კოსტიუმში ჩაცმულმა კაცმა, რომელიც მანქანით მოძრაობდა, დამიძახა ჭუჭყიანმა და დამაფურთხა. ჩვეულებრივ თავს ვიკავებ. მაგრამ იმ დღეს რაღაც გამიტყდა და გიჟივით მივვარდი მის უკან და ყველა ლანძღვა-გინებას ვსვამდი, რაც ვიცოდი. მეორე ამბავი ბარში მოხდა. მეზობელ მაგიდასთან ვიღაც ბიჭი ჩემს კორეელ მეგობრებთან სიტყვიერი შელაპარაკება დაიწყო. შედეგად ბარის მეპატრონე მივიდა და სთხოვა დაწესებულების დატოვება. მე კი ისე გავბრაზდი ამ კაცზე, რომ გაბრაზებული მზერა გავუშვი. მან მიპასუხა და კორეული სახელებით დამიძახა. ვიცოდი, რომ ამის მიზეზი ის იყო, რომ ქალი ვიყავი, უცხოელი და თანაც მსუქანი. ეს არანაირ უფლებას არ მაძლევს თვალებში ვუყურო. მერე კიბეებზე ასვლა დავიწყე, ის უკნიდან ამოვიდა და თავში დამიწყო ცემა. კარგია, რომ ახლოს იყვნენ ჩემი მეგობრები, რომლებმაც მაშინვე შეაბეს და პოლიციაში წაიყვანეს.

ტაქსიში რომ ჩავჯექიმძღოლი ჩვეულებრივ მეკითხებოდა ან ჩემს წონაზე, ან ჩემს საყვარელ საკვებზე, ან უბრალოდ იღრიალა მისალმების ნიშნად

მაგრამ ის, რაც ჩემთვის ყოველთვის მტკივნეული იყო, ბავშვების რეაქცია იყო. ხანდახან ქუჩაში მოთამაშე ბავშვების გვერდით ავწევდი ხელს და მივესალმები, საპასუხოდ კი ყვირილით გარბოდნენ სხვადასხვა მიმართულებით. ნუთუ მართლა ისეთი ამაზრზენი ვარ, რომ ბავშვებს ურჩხულივით ეშინიათ ჩემი? რაც შეეხება ჩემს სტუდენტებს, მათთან ასეთი პრობლემები არ ყოფილა. ისინი სწრაფად მიჩვეულები იყვნენ და, მეჩვენება, რომ მათი ცნობიერების ოდნავ შეცვლა მოვახერხე. მივიდნენ და უთხრეს: „მასწავლებელო, მსუქანი ხარ, მაგრამ ისეთი ლამაზი. მე ვიცი, რატომ მოსწონხარ ბიჭებს, რადგან ჭკვიანი და მხიარული ხარ."

შემდეგ რამდენიმე წელი ვიცხოვრე ირლანდიაში და ვიმოგზაურე ევროპაში. მართალი გითხრათ, თავიდან ძალიან ვნერვიულობდი. მე მეგონა, რომ ზოგადად ევროპელები გაცილებით გამხდარი იყვნენ, ამერიკელები კი სტანდარტული მსუქნები. და ძალიან შეურაცხმყოფელი იყო ასეთი სტერეოტიპი - მსუქანი ამერიკელი ქალი. სინამდვილეში, ჩემ მიმართ დამოკიდებულება ძალიან მოდუნებული იყო. ჩემს წონაზე ჯერ არავის არაფერი უთქვამს ჩემთვის. ხალხი მეუბნებოდა, რომ ლამაზი ვიყავი, ძლიერი, მაგრამ არა მსუქანი. ვფიქრობ, ირლანდია იყო ის ადგილი, სადაც თავს ყველაზე მეტად ვგრძნობდი ჩემს სხეულთან.

No Body Shame კამპანიის შესახებ
კამპანია

ყველაფერი მაშინ დაიწყო, როცა რადიო პროდიუსერად ვმუშაობდი. ჩვენ ვიწყებდით ჩვენს YouTube გვერდს და გვინდოდა მეტი გამომწერის მოზიდვა. იმ დროს ბევრი საცეკვაო ვიდეო მქონდა და გადავწყვიტე გამომექვეყნებინა ერთი. ვიდეოს მსუქანი გოგო ცეკვავს უბრალოდ იმიტომ ვუწოდე, რომ ასეთი სახელი უფრო მეტ ყურადღებას მიიპყრობს. ჩვენ ვაქვეყნებდით ჩემს ვიდეოებს ერთი წლის განმავლობაში. ისინი პოპულარული იყვნენ, მაგრამ არც თუ ისე პოპულარული. შემდეგ კი 2014 წლის იანვარში მე და ჩემმა მეგობარმა ტოდმა ჩავწერეთ კიდევ ერთი ვიდეოდა დაიბომბა. არ ვიცი, როგორ და რატომ მოხდა ეს, მაგრამ რამდენიმე დღეში მხოლოდ ფეისბუქზე მილიონზე მეტი ნახვა იყო და 500 000-ზე მეტმა ადამიანმა გააზიარა ვიდეო. შემდეგ The Huffington Post-მა მომწერა, დილა მშვიდობისა ამერიკამ და დღეს შოუმ დამირეკეს. უცებ გავხდი ყველას ყურადღების ცენტრში. მთელი ამ ხნის განმავლობაში, ვიდეოსგან დამოუკიდებლად, ვინახავდი ბლოგს ჩემს ცხოვრებაზე, სახელწოდებით No Body Shame Campaign. ვფიქრობდი, რომ შემეძლო გამოვიყენო მაგალითები ჩემი ცხოვრებიდან, რათა დავეხმარო სხვა ადამიანებს იყვნენ თავდაჯერებულები და შეიყვარონ თავიანთი სხეული.

მსუქანი ქალების შესახებ

მე მგზნებარე ფემინისტი ვარ. ეს სიტყვა ბევრს აშინებს, მაგრამ მე მჯერა, რომ ფემინიზმი მნიშვნელოვანია. არა მხოლოდ შეერთებულ შტატებში, არამედ განსაკუთრებით სხვა ქვეყნებში, სადაც ქალებისადმი დამოკიდებულება გაცილებით ნაკლებად პროგრესულია. უპირველეს ყოვლისა, არავის უფლებას არ მივცემ, ჩემთვის საზიზღარი რამ მითხრას. და თუ ეს მოხდება, მაშინვე ვიბრძვი. თუ მე არ დავდგები ჩემს თავზე, მაშინ ეს ადამიანი ვერასოდეს გაიგებს, რომ ეს არ არის საჭირო. ზოგადად, მესმის, რომ ადამიანები შეიძლება არ შეიცვალოს. მეორეს მხრივ, ვფიქრობ, რომ კაცები ცუდად იქცევიან ქალების მიმართ, რადგან იშვიათად ვანიშნებთ მათ შეცდომებზე. არ უნდა იყოთ მორცხვი და შეგეძლოთ ფეხზე წამოდგომა, თუ კაცმა მსუქანი დაგიძახათ ან საჯარო ადგილას კონდახით დაგიჭირათ.

ხანდახან ქუჩაში მოთამაშე ბავშვების გვერდით გავლისას, მე შემეძლო მათზე ხელის ცემადა თქვით გამარჯობა და ისინი გიპასუხებენ ყვირილით გაიქცასხვადასხვა მიმართულებით

ახლა ბევრი კამპანია ტარდება მსუქანი ქალების მხარდასაჭერად. მათი მთავარი იდეა ისაა, რომ დიდი ქალები შეიძლება იყვნენ ლამაზი და სექსუალური. ეს მოიცავს მოდის ფოტოგრაფიას, მოდელირებას და ა.შ. მაგრამ ეს საერთოდ არ ეხება ჩემზე, ეს არ არის ჩემი ნიშა. მეჩვენება, რომ თუ ყურადღებას გაამახვილებ იმაზე, თუ რამდენად ლამაზი ხარ, თუნდაც მსუქანი, მაინც მიგვანიშნებს, რომ რაღაც სტერეოტიპების ყუთში ზიხარ. ჩემთვის სხვა რამ არის მნიშვნელოვანი - არა ის, რომ ჩვენ შეგვიძლია ვიყოთ ისეთივე ლამაზები, როგორც გამხდარი ქალები, არამედ ის, რომ მე შემიძლია ვიცხოვრო სრულფასოვანი ცხოვრებით ყოველგვარი შეზღუდვის სტერეოტიპების გარეშე. ყველა ამ გოგოს მინდა ვუთხრა – იქნებ გიხარიათ, რომ ერთდროულად მსუქანი და სექსუალური ხართ, მაგრამ მაინც აგრძელებთ საკუთარი თავის შეფასებას მხოლოდ გარეგანი ნიშნებით. და ეს არ არის ჩემთვის. ყველაფერს, რასაც ცხოვრებაში ვაკეთებ, ჩემს გარეგნობასთან არაფერ შუაშია. ამიტომ ვცეკვავ. არ მეშინია ადამიანების, რომლებიც იტყვიან, რომ ცეკვის ღირსი არ ვარ მხოლოდ იმიტომ, რომ კარგად არ გამოვიყურები.

კრიტიკა

ჩემი პირადი შეტყობინებები სოციალურ მედიაში 99% დადებითია. ხალხი მწერს მთელი მსოფლიოდან და მადლობას ვუხდი ჩემი ბლოგისთვის და ვიდეოებისთვის. "მე ახლახან ვუყურე თქვენს ვიდეოს, მან შეცვალა ჩემი ცხოვრება." არასოდეს მიფიქრია, რომ ამას ვინმე მეუბნებოდა, განსაკუთრებით ყოველდღე, დღეში ათასჯერ. მაგრამ თუ თქვენ წაიკითხავთ კომენტარებს YouTube-ზე ან Facebook-ზე, შეგიძლიათ იპოვოთ ბევრი რამ. ვიღაც საზიზღარ რაღაცებს წერს - მსუქანია, საზიზღარი, თავი უნდა მოიკლას. და ვიღაც გადაწყვეტს იყოს ცოტა უფრო საზრიანი და იტყობინება - ოჰ, კარგი, მაინც ბედნიერია, მიუხედავად იმისა, რომ ის არ არის ჯანმრთელი. ბევრი წერს, რომ მე ვამხობებ სიმსუქნის იდეას. ვფიქრობ, ეს ყველაზე სასაცილოა, რაც შეიძლება ვინმემ მითხრას. ბოლოს და ბოლოს, მსუქანი გოგო ვარ, რომელიც ჩემს ყველა ვიდეოში ცეკვავს და სპორტს თამაშობს. მე უპირველეს ყოვლისა ჯანსაღი ცხოვრების წესის პოპულარიზაციას ვწევ, მაგრამ არა სიმსუქნეს.

ერთხელ პირველად ჩავედი ლოს-ანჯელესში, მივედი ადგილობრივ პოპულარულ სწრაფი კვების რესტორანში და ფოტო გადავიღე ბურგერთან. რეაქცია არაერთგვაროვანი იყო: „მეხუმრები? როგორ შეიძლება ამის ჭამა? შეხედე შენ!" ამერიკაში ძალიან პოპულარულია სწრაფი კვების რეკლამა, სადაც მოდელები სექსუალურად ჭამენ ფუნთუშებს. ამ ფოტოებიდან სამი გადმოვწერე და ჩემი დავდე მათ გვერდით. Რა არის განსხვავება? რატომ მეჩვენება ამაზრზენი ბურგერით და ხელს ვუწყობ სიმსუქნეს, მაგრამ მოდელები, რომლებიც ბურგერს მიირთმევენ, სექსუალურები არიან? ეს იმაზე მეტყველებს: ხალხს სჯერა, რომ თქვენ შეგიძლიათ შეაფასოთ ადამიანის ჯანმრთელობა მხოლოდ მისი გარეგნობით. ზუსტად ვიცი, რომ „მსუქანი“ არ უტოლდება „არაჯანსაღს“, ისევე როგორც „სქელი“ არ უტოლდება „ჯანსაღს“. ბევრი გამხდარი მეგობარი მყავს სხვადასხვა პრობლემებით - მაღალი წნევა, მაღალი ქოლესტერინი, სამ კილომეტრზე მეტი სიარულის უუნარობა. ახლა მათზე ორმოცდაათი კილოგრამით მეტს ვიწონი და იგივე პრობლემები არ მაქვს. რა თქმა უნდა, ჯანმრთელობის პრობლემები გასაგებია. მაგრამ აქ საქმე სხვაგვარადაა: ხალხი მიყურებს და მაშინვე წყვეტენ, რომ ჯანმრთელობის პრობლემები მაქვს, რომ ვსვამ რაიმე სახის აბებს, რომლებიც გადახდილია მათი საგადასახადო შემოსავლებიდან. თუ ასე გაგიჟდები, როცა მაკდონალდსში მხედავ, რატომ არ ბრაზდები, როცა იქ გამხდარ ადამიანებს ხედავ? რატომ თვლით თქვენს უფლებას ამაზე კომენტარის გაკეთება? მაკდონალდსის ყველა მომხმარებელი არაჯანსაღი ცხოვრების წესს უტარებს, მაგრამ შენ მხოლოდ ჩემზე ხარ გაბრაზებული. რატომ არ მიდიხარ გამხდარ ადამიანთან და ჰკითხე: „ეწევი? თავს იცავ? რამდენად ხშირად ვარჯიშობთ?

ნდობა

ხშირად მისვამენ ამ კითხვას: როგორ გახდით ასეთი თავდაჯერებული? მეზიზღება ეს კითხვა, რადგან მასზე ზუსტი პასუხი არ არსებობს. მთელი ჩემი ცხოვრების ოცდაათი წელი სხვადასხვა პრობლემის წინაშე ვდგავარ: ას კილოგრამამდე მოვიმატე წონა, შემდეგ დავკარგე სამოცდათხუთმეტამდე, დავიბრუნე ასამდე. ბევრი გამოვიარე და ვისურვებდი, რომ მარტივი პასუხი მქონოდა. ერთადერთი, რისი თქმაც შემიძლია, არის ის, რომ საკუთარ თავზე უნდა იმუშაო.

გვასწავლიან, რომ რაიმეს მისაღწევად, გვჭირდება თავდაჯერებულობა. ახლა მე ამის არ მჯერა. ასე რომ ყოფილიყო, ცოტა ადამიანი საბოლოოდ გაბედავდა დივანზე წამოდგომას და რაღაცის გაკეთებას. მას შემდეგ რაც ოცი კილოგრამი დავიკელი და შემდეგ ოცდათხუთმეტი დავიმატე, საკუთარ თავს ვუთხარი: „დამშვიდდი, ცხოვრება ამით არ მთავრდება“. ასე თანდათან მივხვდი, რომ აბსოლუტურად არ მაინტერესებს ჩემი წონა. და მიუხედავად იმისა, რომ უზარმაზარ კრიტიკასთან გვაქვს საქმე, მაინც მეტი პოზიტივია. მთავარია აიძულოთ თავი დატოვოთ თქვენი ჩვეული კომფორტის ზონა და გააკეთოთ რამე. და ნდობა მოჰყვება. ყოველივე ამის შემდეგ, ნდობა თქვენი მოქმედების პროდუქტია.

ჩვენი შეხვედრის ადგილი სკაიპია. ეკრანის მეორე მხარეს არის ტკბილი გოგონა ლამაზი თვალებით და მეგობრული ღიმილით. ეს არის იგივე, ვინც ცხოვრობს "სრული ცხოვრებით" არხიდან TLCწამყვანი და მოცეკვავე უიტნი თორი (33).

"Როგორ ხარ? უიტნი პირველ რიგში მესალმება. "მზად ვარ გულთან ერთად ვილაპარაკო." დიახ, ჩვენ დავგეგმეთ საუბარი მტკივნეულ საკითხებზე (უიტნისთვის) - ჭარბ წონაზე და დიდ სხეულში ცხოვრების უნარზე, როდესაც მთელი სამყარო წონაში იკლებს.

„ვაღიარებ, ძალიან რთულია გაუმკლავდე იმ კრიტიკას, რომელიც გამუდმებით მოდის ჩემს მიმართ ყოველდღიურად, განსაკუთრებით ინტერნეტში. ყველაზე ცუდი რაც წავიკითხე ის იყო, რომ თავი უნდა მოვიკლა. უბრალოდ რაღაც საშინელებაა. ეს არაადამიანურია! თქვენ არ შეგიძლიათ ამის გაკეთება ამ გზით! როგორი სრულყოფილიც არ უნდა ვიყო, - ცოტა სევდიანად კამათობს უიტნი და მაშინვე ცვლის: "თუმცა ნეგატივი ვერ იარსებებს პოზიტივის გარეშე." ბევრ საოცარ სიტყვასაც მეუბნებიან. ყველაზე შემაშფოთებელი მესიჯი იყო მოზარდისგან ლიბანი. მან მომწერა, რომ ის არის გეი და რომ გეი არის ლიბანიძალიან რთულია, ის მუდმივად უნდა მალავდეს ამ ფაქტს და იყოს დაშიფრული. მაგრამ როცა ჩემი საცეკვაო ვიდეოები ნახა, იმედი გაუჩნდა. ეს ნამდვილად შემეხო, რადგან არ იყო სრული. მან უბრალოდ იპოვა ის, რაც მას ძალას აძლევდა ეცხოვრა. ასე რომ თქვენ ყოველთვის შეგიძლიათ მოიკრიბოთ ძალა და წინააღმდეგობა გაუწიოთ საზოგადოებაში არსებულ ამ სულელურ დამოკიდებულებებს“.

სხვათა შორის, უიტნი ყოველთვის არ იყო მსუქანი. დაავადება, რის გამოც მან წონაში მატება დაიწყო, არის პოლიკისტოზური საკვერცხეების სინდრომი, პლუს ჰორმონალური დისბალანსი. 18 წლის ასაკში მისმა წონამ სწრაფად დაიწყო მატება: სულ რაღაც ერთ წელიწადში მოიმატა 45 კგ და დაიწყო წონა 103 კგ-ის ნაცვლად 58-ისა. ახლა მისი სასწორი მუდმივად აჩვენებს 170 კგ-ს.

„პირველ რიგში, ჩვენ ველით, რომ გოგონა იქნება ლამაზი, მაგრამ მამაკაცების შემთხვევაში ასეთი მოლოდინი არ არის. მაშინაც კი, როდესაც საქმე ეხება ისეთ ცნობილ ადამიანებს, როგორებიცაა, ბევრმა მას მსუქანი უწოდა სპექტაკლის შემდეგ სუპერ ბოული, თუმცა მას მხოლოდ პატარა მუცელი აქვს. ჩვენ უფრო კეთილი უნდა ვიყოთ."

რამდენიმე წლის წინ უიტნიმ სულ რაღაც რვა თვეში 45 კგ დაიკლო და თითქოს წონაშიც დაიკლო, მაგრამ ამან უფრო ბედნიერი არ გაახარა.

”თქვენ იცით, რამდენად რთულია თავდაჯერებულობის შენარჩუნება და ცხოვრება ისე, როგორც გსურთ, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც მთელი სამყარო წონაში იკლებს. მედიაში მუდმივად ჩნდება სტატიები დიეტის შესახებ და მოწოდებები ნაკლები ჭამის შესახებ. ჩვენს ირგვლივ რაღაცეებსაც კი „ცუდის“ სოუსით გვიმზადებენ. მაგალითად, ჩემი შამპუნი მონიშნულია მსუქანი თმა(სიტყვასიტყვით "ცხიმიანი თმა"). მე მესმის, რომ ჩვენ ვსაუბრობთ თმის ხარისხზე, მაგრამ რატომღაც ეს არ არის ძალიან სასიამოვნო. ”

2015 წელს უიტნიმ გადაწყვიტა საკუთარი გადაცემის წამყვანი TLC "ჩემი სრული ცხოვრება". მისი რეალითი შოუს მთავარი მიზანია აჩვენოს, რომ მნიშვნელოვანია სხვისი აზრისგან დამოუკიდებელი იყო. ახლა არხზე გადაცემის გარდა TLC "ჩემი სრული ცხოვრება"უიტნი ხელმძღვანელობს სოციალურ მოძრაობას არა სხეულის სირცხვილიჭარბი წონის მქონე ადამიანების მხარდაჭერა და დაცვა.

„რა თქმა უნდა, ახლა პლუს ზომის მოდელები სულ უფრო პოპულარული ხდება. როგორც ჩანს, მოდის სამყარომ საბოლოოდ დაიწყო ჭარბწონიანთა ინტერესების გათვალისწინება. ეს დიდი წინგადადგმული ნაბიჯია. თუმცა, ჩვენ ჯერ კიდევ შორს ვართ ამ სფეროში რეალური გარღვევისგან. ჩვენ შეგვიძლია შევხედოთ ყდას სპორტული ილუსტრირებულიდა ეს საოცარია, მაგრამ ის მაინც საკმაოდ გამხდარია. ის ძლივს მოხვდება პლუს ზომის მოდელების კატეგორიაში. უფრო სწორად, ჩემნაირი ქალები გვჭირდება, 100 კგ-ზე მეტი.

მე მინდა ვნახო მსუქანი ქალი ტელევიზორში ისე, რომ არ ვილაპარაკოთ მის მსუქანზე. ისე, რომ მისი წონა არ იყოს ხუმრობის საგანი ან სიუჟეტის ნაწილი, რომ წონის დაკლებაზე საუბარი არ იყოს. უბრალოდ ასეთი ადამიანია და ისეც ხდება, რომ მსუქანია. იმედი მაქვს, რომ ჩემი პროგრამა ხელს შეუწყობს ამ მიმართულებით გადასვლას. ”

უიტნი, როგორც ყველა გოგო, სილამაზის სალონებში დადის. ყოველ კვირას აკეთებს მასაჟს და ყოველთვის ანახლებს პედიკურს.

„ფიგურა არ არის მთავარი. მე ამის ცოცხალი მაგალითი ვარ. გავრცელებულია სტერეოტიპი, რომ ყველა ჭარბწონიანი ადამიანი საკუთარ თავში გრძნობს სხვა, გამხდარ ადამიანს, რომელსაც სურს გათავისუფლდეს ჭარბი წონის ტყვეობიდან. მე მშვიდად ვარ ჩემს სხეულთან, ჩემი სხეული მე ვარ, ჩვენ ერთი ვართ. ახლა სრულიად კმაყოფილი ვარ საკუთარი თავით. ერთადერთი, რისი შეცვლაც მინდა, არის თმა. სქელი რომ გახდნენ მაგარი იქნება! და არ ვხუმრობ. პოლიკისტოზური საკვერცხეების სინდრომის გამო თმამ ძალიან დამიწყო ცვენა“.

უიტნის მთელი ცხოვრება მაგალითია იმისა, რომ მხოლოდ თქვენი ძალისხმევა და პოზიტიური დამოკიდებულება დაგეხმარებათ გადარჩეთ თანამედროვე, სულ უფრო გამხდარ სამყაროში.

„ვაღიარებ, რომ ჯერ კიდევ მაქვს კვების პრობლემა. ეს არ არის ისეთი სერიოზული, როგორც ადრე (მე განვიცდიდი კვების დარღვევას), მაგრამ მაინც. მე მაინც ხანდახან საკმაოდ არარეგულარულად ვჭამ, მაგრამ გულწრფელად ვცდილობ. ვცდილობ დავრწმუნდე, რომ მკაფიო დიეტა მაქვს: დღეში სამჯერ ვჭამ, როცა ძალიან მშია და ვაცნობიერებ, როდის ვარ სავსე - ყოველთვის ვცდილობ ვიპოვო ეს წონასწორობა, ვუსმინო ჩემს სხეულს.”

როგორც ნებისმიერი გოგო, უიტნი სიყვარულზე და ოჯახზე ოცნებობს.

„ოქროს თევზის დაჭერის შესაძლებლობა რომ მქონდეს, მას კაცს ვთხოვდი. მიუხედავად ამისა, მიჭირს ვიპოვო ადამიანი, რომელსაც ისურვებდეს ხანგრძლივი ურთიერთობა, ვისთანაც შემეძლო დაქორწინება. რაც არ უნდა თქვას, ჩემი წონა გავლენას ახდენს ჩემს ცხოვრებაზე. რა თქმა უნდა, არის ბევრი მამაკაცი, ვისაც უყვარს მსუქანი ქალები. ჩვენ არ გვჯერა მათი არსებობის, მაგრამ ვიცი, რომ ისინი არსებობენ! ისინი უბრალოდ იმალებიან, ამაზე ღიად არ საუბრობენ, რადგან უხერხულნი არიან, მაგრამ ისინი ნამდვილად არსებობენ, ამიტომ იმედს არ ვკარგავ“.

უიტნის 5 რჩევა მათთვის, ვინც დეპრესიაში ზის სახლში და არ მოსწონს მათი სხეული

1. გამოიჩინეთ თანაგრძნობა საკუთარი თავის მიმართ და გაიგეთ, რომ არ უნდა იყოთ სრულყოფილი. თქვენ არ უნდა იყოთ ის, რაც საზოგადოებას სურს რომ იყოთ.

2. განავითარეთ ურთიერთობა ადამიანებთან, იქნება ეს თქვენი ოჯახი თუ მეგობრები. იპოვეთ ადამიანები, რომლებიც დაგეხმარებიან, რადგან საკუთარი თავის მიმართ თანაგრძნობა რთულია.

3. შეეცადეთ გაიგოთ რას აფასებთ თქვენს სხეულში და საკუთარ თავში. თქვენ უნდა შეხედოთ თქვენს სხეულს, როგორც იარაღს და არა როგორც ორნამენტს. არსებითად, ეს არის ის, რისი გაკეთებაც თქვენს სხეულს შეუძლია და არა ის, რაც გამოიყურება. ასე რომ, თუ იპოვით რაღაცას, რაც საშუალებას მოგცემთ თავი კარგად იგრძნოთ თქვენს სხეულში, იქნება ეს ცეკვა, სპორტი თუ იოგა, ეს დაგეხმარებათ საკუთარი თავის მიმართ პოზიტიური დამოკიდებულების ჩამოყალიბებაში.

4. აბსტრაქტი დიეტისა და წონის დაკლების კულტურიდან, დიახ, რთულია, მაგრამ შესაძლებელია.

5. შეიძლება სასაცილოდ ჟღერდეს, მაგრამ მე გირჩევდი შიშველი იარო, როცა სახლში მარტო ხარ, რადგან საკუთარი სხეული უნდა დაინახო და ისეთი, როგორიც არის. ადრე არ მინდოდა საკუთარი თავის შიშველი დანახვა, ახლა კი ყოველთვის შიშველს ვხედავ და ეს მეხმარება მივიღო ჩემი სხეული და ვისწავლო მისი სიყვარული.

შეიტყვეთ მეტი უიტნი თორის ცხოვრების შესახებ My Complete Life-ზე, ხუთშაბათს, საღამოს 23:00-ზე TLC-ზე!