• ცილოვანი დიეტა
• ვიტამინები
• დიეტები
• მულტიქუკერისთვის
• წონის დაკლებისთვის

ბავშვს ეშინია გააკეთოს ის, რაც არა. ბავშვის ფსიქოლოგია

WikiHow მუშაობს როგორც ვიკი, რაც იმას ნიშნავს, რომ ჩვენი სტატიებიდან ბევრი დაწერილია მრავალი ავტორის მიერ. ეს სტატია მომზადდა 31 ადამიანის მიერ, მათ შორის ანონიმურად, მისი რედაქტირებისა და გასაუმჯობესებლად.

როდესაც თქვენს შვილს ებრძვის მოჩვენებების, მონსტრების ან რაიმე სხვა ბოროტების ან საშინელი შიშები, შეგიძლიათ დაეხმაროთ მას ამ შიშების გამკლავებაში. გამოიჩინეთ გაგება, ყურადღებით მოუსმინეთ და შეეცადეთ გამოიყენოთ ჩვენი რჩევები, რათა თქვენი დახმარებით ბავშვმა დაძლიოს შიში.

ნაბიჯები

გაიგეთ რისი ეშინია თქვენს შვილს

სერიოზულად მოეკიდეთ თქვენს შიშებს

არ დასცინოთ ბავშვების შიშებზე.დაცინვა არ გაათავისუფლებს ბავშვს შიშს; ისინი მხოლოდ გაზრდის შფოთვას და, ამავდროულად, შეამცირებს მის თვითშეფასებას. ამან შეიძლება გააუარესოს პრობლემა და გამოიწვიოს ფობიის განვითარება (შიშის უფრო მძიმე ეტაპი). ბავშვს შეუძლია შიშის დაძლევა თქვენი სიყვარულით და ზრუნვით. უგულებელყოფა, პირიქით, მასში მხოლოდ ნეგატიური განცდები განუვითარდება.

იპოვნეთ სწორი სიტყვები.არ უთხრათ ბავშვს „შეწყვიტე პატარავით ტირილი“, „არაფრის გეშინია“, „აჰა, შენს მეგობარს არ ეშინია“ და მსგავსი რამ. ეს დაარწმუნებს მას, რომ შიში არასწორი და სამარცხვინოა და ის შეწყვეტს შიშების თქვენთან გაზიარებას. უთხარით თქვენს შვილს, რომ ზოგჯერ ყველას ეშინია რაღაცის. აუხსენით მას, რომ შიშების გაზიარება კარგია, ისევე როგორც დახმარების თხოვნა.

დაეხმარეთ თქვენს შვილს შიშის დაძლევაში

ნუ აიძულებთ თქვენს შვილს გააკეთოს ის, რისიც ეშინია.იძულებას მხოლოდ შიშის გაზრდა შეუძლია. დაფიქრდით, როგორ იგრძნობდით თავს, თუ აიძულებდნენ აიღოთ ტარაკანი ან ბანჯი ნახტომი. მიეცით თქვენს შვილს დრო, რომ შეეგუოს და დაძლიოს შიში. მხარი დაუჭირეთ მას მთელი ზრუნვით და სიყვარულით, რაც შეგიძლიათ.

იყავი მამაცი ქცევის მოდელი.ბავშვი ყოველთვის გაიმეორებს თქვენს ქმედებებს. თუ შეშინებული ან გაბრაზებული ხართ, თქვენი შვილი სავარაუდოდ იგივე რეაქციას მოახდენს. ის დარწმუნებულია, რომ ის, რაც შენთვის უსაფრთხოა, მისთვისაც უსაფრთხოა; თუ მშვიდად ხარ, მაშინ მას შეუძლია დამშვიდება. ნუ შეაშინებთ თქვენს შვილს ყვირილით ყოველ ჯერზე, როცა ის ცდილობს გააკეთოს რაიმე პოტენციურად საშიში, რამაც შეიძლება ზიანი მიაყენოს მას. ამის ნაცვლად, მშვიდად დაეხმარეთ მას და აუხსენით რა შეუძლია და რა არ შეუძლია და რაც მთავარია, რატომ.

არ აჩვენოთ თქვენს შვილებს საშინელი პერსონაჟები.პატარა ბავშვი ჯერ ვერ ხედავს განსხვავებას რეალობასა და გამოგონილს შორის. ბავშვებს ხშირად აშინებთ ფანტასტიკური პერსონაჟები, რომლებსაც ტელევიზორში ხედავენ. არ ჩართოთ საშინელი ფილმები და პროგრამები. ასევე დაეხმარეთ თქვენს შვილს გააცნობიეროს განსხვავება ფანტაზიასა და რეალობას შორის, მარტივი სიტყვებით უთხარით, თუ როგორ იქმნება ფილმები და მულტფილმები.

მოიწვიე შენი შვილი მასთან ერთად იმოძრაოს სახლში ან ოთახში, რაც მას შიშს იწვევს.გააღე ყველა კარი, გაიხედე საწოლის ქვეშ; ჩართეთ განათება და აანთეთ ფანარი ბნელ კუთხეებში, რათა აჩვენოთ, რომ იქ არაფერია. თუ თქვენს შვილს აშინებს ხმები ან ჩრდილები, ისაუბრეთ იმაზე, თუ რა შეიძლება იყოს რეალურად მათი გამომწვევი, მაგრამ არ გაიცინოთ და არ გააკრიტიკოთ.

გამოიყენეთ იუმორი შიშის წინააღმდეგ.სთხოვეთ თქვენს შვილს აღწეროს ის მონსტრი, რომელიც მას წარმოუდგენია. ამ იერს დაუმატეთ უაზრო დეტალები, როგორიცაა შარვალი შარვალი ან სულელური ქუდი. წარმოიდგინეთ, რომ შესაძლოა მონსტრი აბაზანაში იმიტომ შევიდა, რომ ძალიან სურდა ტუალეტში წასვლა, ან რომ ის ნამდვილად არ არის გაბრაზებული, მაგრამ მოწყენილი, რადგან მეგობრები არ ჰყავს. ჩართეთ თქვენი შვილი თამაშში, გააცინეთ ან გამოიწვიეთ თანაგრძნობა. ეს მონსტრის გამოსახულებას ნაკლებად საშინლად ან თუნდაც მიმზიდველს გახდის.

• შეავსეთ სპრეის ბოთლი წყლით და დაამატეთ ლავანდის ან სხვა სურნელოვანი ზეთი (თუ თქვენი შვილი ალერგიული არ არის). დადეთ დიდი იარლიყი, რომელზეც აწერია „Monster Repellent“ და უთხარით თქვენს შვილს, რომ არცერთი ურჩხული არ მოვა ახლოს, რადგან, ჯერ ერთი, წყლის ეშინია და მეორეც, სურნელი აცემინებს. რამდენჯერმე შეისხურეთ ჰაერში და დაარწმუნეთ ბავშვი, რომ ახლა მხოლოდ ძალიან სულელი მონსტრი გაბედავს შესვლას.
• კართან ახლოს იატაკზე მოათავსეთ თეფში და ჩაყარეთ მასში რამდენიმე ტკბილეული. უთხარით თქვენს შვილს, რომ მონსტრებს უყვართ ტკბილეული ყველაფერზე მეტად, მაგრამ ისინი ლეკვებივით მოსიყვარულე და ფუმფულა ხდებიან.
• აიღეთ ძაფის ბურთი და გადაშალეთ იგი იატაკზე ბავშვის საწოლის გარშემო, შექმნით „მონსტრის ბარიერს“. უთხარით თქვენს შვილს, რომ ვერც ერთი ურჩხული ვერ გადალახავს ამ დაბრკოლებას და თუ ის შეეცდება, მაშინ ბამ! - და ქრება, თითქოს ჯადოსნურად.

1. გააკეთე ყველაფერი, რომ შენმა შვილმა იგრძნოს სიყვარული.აცნობეთ მას, რომ თქვენ ყოველთვის იქ ხართ მის დასაცავად.

• ღამით, თბილი რძე სპეციალურ ჭიქაში დაგეხმარებათ. არომატისთვის შეგიძლიათ დაამატოთ ჩანთა უკოფეინის ჩაი, როგორიცაა ვანილის როიბოსი.
• შეგიძლიათ წყლის ბოთლში ცოტაოდენი ლავანდა დაუმატოთ (ისევ, თუ თქვენს შვილს ალერგია არ აქვს). შეასხურეთ იგი ჰაერში და უთხარით თქვენს შვილს, რომ ეს ყველაფერი ცუდის განდევნაში დაგეხმარებათ. ლავანდას აქვს დამამშვიდებელი ეფექტი და დაეხმარება თქვენს პატარას მშვიდად დაიძინოს. გარდა ამისა, თქვენ მიერ შესრულებული ქმედება დაამშვიდებს მას.
• არსებობს მრავალი წიგნი და ფილმი მეგობრულ მოჩვენებებზე და ურჩხულებზე.
• თუ თქვენი შვილი დასაძინებლად მიდის, დაჯექით მის გვერდით, სანამ არ დაიძინებს.
• წაიკითხეთ ან უყურეთ რაიმე არასაშინელებას თქვენს შვილთან ერთად, რათა დაეხმაროთ მას წარმოიდგინოს უფრო საყვარელი არსებები, რომლებიც შეიძლება მას ღამით ეწვიონ.
• იყავით ძალიან ფრთხილად, როდესაც ირჩევთ ფილმებს შვილთან ერთად საყურებლად, განსაკუთრებით ისეთების, რომლებსაც აქვთ რეკომენდაცია „მხოლოდ მშობლების თანხლებით“. თუ არის ასეთი ნიშანი, წაიკითხეთ რატომ იყო განთავსებული. თუ ფილმს აქვს საშინელი სცენები, არ მისცეთ საშუალება თქვენს შთამბეჭდავ ბავშვს უყუროს მას, სანამ ის არ გაიზრდება. მოიძიეთ ონლაინ სხვა მშობლების მიმოხილვები.

ღირს თუ არა ბავშვის დაცვა ყველა შესაძლო შიშისგან ან ვაიძულოთ შიშის დაძლევა, რაც არ უნდა მოხდეს? მიზეზები ანა ჰარუთუნიანი, კონსულტანტი ფსიქოლოგი.

შიში თუ ახირება?

ბავშვების შიშები ყოველთვის არ არის აშკარად ბოროტი. მათთან გამკლავებით ბავშვი იძენს გამოცდილებას, სწავლობს დაძლევას და მწიფდება. მაგრამ შიშების მოცულობა და ძალა კონკრეტული ბავშვის ფსიქიკისთვის შესასრულებელი უნდა იყოს, წინააღმდეგ შემთხვევაში ეს გამოიწვევს ფსიქიკურ ტრავმას, რომელიც გაიზრდება მის ცხოვრებას. შემდეგ კი სპეციალისტიც კი ვერ შეძლებს ადვილად დაადგინოს, საიდან გაჩნდა ჯანმრთელობის პრობლემები, ნევროზები და უძილობა.

სად არის ეს ტოლერანტული ზღვარი, შეიძლება მიუთითებდეს ბავშვის განვითარების შაბლონების ცოდნა და თავად მშობლების საღი აზრი, რომლებიც კარგად იცნობენ თავიანთ შთამომავლობას. თუ ბავშვს ეშინია უშუქოდ დაძინების ან მარტო დარჩენის, არ არის საჭირო წინააღმდეგობის გაწევა და სიბნელეში დაძინება, ჩაკეტეთ სახლში მარტო - მხოლოდ იმიტომ, რომ ის უკვე 8 წლისაა და ეს არ აშინებს. მისი ასაკის სხვა ბავშვები. ეს მას ნევროტიკად გადააქცევს. მნიშვნელოვანია გვესმოდეს, მართლა ეშინია თუ არა ბავშვს, თუ მანიპულირებს მშობლებთან. მაგალითად, იმიტომ, რომ მას სურს მეტი ყურადღება და უფრო ხშირად იყოს დედასთან. თუ ეს ასეა, თქვენ უნდა აცნობოთ მას, რომ ის გაერკვია და აუხსენით, რომ არის დრო მისთვის და დრო სხვა რამისთვის. მაგრამ ამავე დროს მიაქციეთ მას საკმარისი ყურადღება. ვერც ერთი მშობელი ვერასოდეს შეძლებს ბავშვის ყველა მოთხოვნილების დაკმაყოფილებას – მან უნდა ისწავლოს დამოუკიდებლობა.

მნიშვნელოვანია მიზეზის გაგება. არსებობს რაიმე კონკრეტულის რეალური შიში და არის შფოთვა, რომელიც ერთი შეხედვით არაფერთან არის დაკავშირებული. შეეცადეთ ერთად გავიხსენოთ, რისი გამოწვევა შეიძლებოდა - საშინელი მულტფილმი, ინციდენტი სკოლაში, ქუჩაში. შიში შეიძლება წარმოიშვას ინფორმაციის ნაკლებობისგან. და უფსკრული ივსება საშინელებათა ისტორიებით. ეს არის ფსიქიკის თვისება: ჯერ ცუდზე იფიქრო. დაიმახსოვრე საკუთარი თავი. თუ ბავშვი სკოლიდან აგვიანებს, მაშინვე ვიწყებთ ფიქრს, რომ მას მანქანა დაეჯახა ან ხულიგნები დაესხნენ თავს. მაგრამ რატომღაც არ მიფიქრია, რომ მეგობრებთან ერთად კარგ დროს ატარებს.

მშობლები არიან დამნაშავე?

ხშირად მშობლები თავად არიან შვილებში შიშის ავტორები. მაგალითად, როდესაც დედა დიდი ხნის განმავლობაში არ უახლოვდება ყვირილ ბავშვს, ცდილობს შეაჩვიოს ის რუტინას. ან როცა, ერთი შეხედვით, უსაფრთხოებაზე ზრუნავდით, ვეუბნებით ბავშვს: "ასე არ გააკეთო, მეშინია, რომ დაეცემი, თავი მოგჭრა, დაიწვა..."

გაფრთხილება: "ეს ბიჭი მოძალადეა". უყურეთ საკუთარ თავს: რამდენად ხშირად ემუქრებით თქვენს შვილს, რომ ბაბა იაგა, სხვისი ბიძა, წაიყვანს მას დაუმორჩილებლობისთვის? თუ კი, მაშინ არ უნდა გაგიკვირდეთ, რომ ბავშვი ღამით იღვიძებს და ყვირის ან მარტო ვერ დარჩება. ნუ გამოიჩენთ საკუთარ თავში ეჭვს ბავშვების წინაშე, შეეცადეთ თქვათ რაც შეიძლება ნაკლები: „მეშინია...“.

ბევრი ბავშვის შიში დროთა განმავლობაში თავისთავად ქრება. მაგრამ არიან ბავშვები, რომლებიც ბუნებიდან გამომდინარე, მშობლებს არ უზიარებენ შიშებს და შიგნიდან ამოძრავებენ. გროვდება შიშები, იზრდება შფოთვა და ეს ქმნის ნიადაგს მომავალი ნევროზის ჩამოყალიბებისთვის.

ყველასგრძნობს შიშის გრძნობას, რადგან ყველა ადამიანს რაღაცის ეშინია. მაგალითად, გვეშინია ჩვენი შვილების ჯანმრთელობის, ჩვენი ახლობლების უსაფრთხოების, სამსახურის დაკარგვის და ა.შ. შიში, შფოთვა, შფოთვა არის ადამიანის ფსიქიკის ნორმალური ემოციური გამოვლინება, ისევე როგორც სიხარული, სევდა, ბრაზი და სიამოვნება. გარდა ამისა, შიშის გრძნობა გვეხმარება დავიცვათ თავი საფრთხისგან. როდესაც შიშის გრძნობა გვაქვს, ჩვენი ტვინი აგზავნის განგაშის სიგნალს, რომ ჩვენს სიცოცხლეს საფრთხე ემუქრება. შიში გვაშორებს საფრთხის ან უბედურების წყაროს. მაგალითად, ალისაგან ან მძვინვარე ელემენტისგან.

სხვებში სიტუაციებიპირიქით, შიში გვიცავს გამონაყარი ქმედებებისგან. მაგალითად, როცა გაბრაზებული ძაღლის გვერდით აღმოვჩნდებით, გაქცევის გვეშინია, რადგან შეიძლება დაგვაკბინოს. ეს შიშები ყველა ადამიანის ცხოვრებაშია, მას სჭირდება ჰარმონიული განვითარებისთვის. თუმცა არის პათოლოგიური შიშები, რომლებიც ყველგან თან ახლავს ადამიანს. ასეთი შიშები ყველაზე ხშირია ბავშვებში. ხშირად ეს შიშები იმდენად იპყრობს ბავშვის ცნობიერებას და ქცევას, რომ მას აღარ შეუძლია სხვაზე ფიქრი. მცირე ასაკში ეს შეიძლება გამოიხატოს ბავშვის არასპეციფიკურ ქცევაში, ამიტომ შიშის გრძნობის გაჩენისას ბავშვი შეიძლება ახტუნდეს, ხტუნდეს, ხველა და ა.შ. განსაკუთრებით მძიმე შემთხვევებში ვლინდება დამატებითი სიმპტომები: ჭექა-ქუხილი, ენურეზი, ცერა თითის წოვა, ფეხების რხევა, ფრჩხილების კვნეტის ჩვევა და სხვა ჩიხური მოძრაობები.

ბავშვები ყველაში ასაკიექვემდებარება არათანაბარ . ასე რომ, ერთ წლამდე ბავშვებს ეშინიათ ხმამაღალი, მოულოდნელი ხმებისა და უცხო ადამიანების, ხოლო ორი წლის ბავშვებს ყველაზე ხშირად ექიმების. 3 წელზე უფროსი ასაკის ბავშვს ეშინია ბნელი და დახურული სივრცის, 5 წლიდან კი ბევრ ბავშვს ეშინია სიკვდილისა და ზღაპრის პერსონაჟების. უმცროსი სკოლის მოსწავლეებისთვის არაფერია იმაზე უარესი, ვიდრე სკოლაში დაგვიანება, უცხო ადამიანთან ერთად ლიფტში მარტო შესვლა და მშობლების სიყვარულის დაკარგვა.

Როდესაც შიშითან ახლავს ბავშვს ყველა ცხოვრებისეულ ვითარებაში და ჩვეულებრივ სიტუაციებშიც კი, შემდეგ მას უვითარდება მუდმივი შფოთვითი და საეჭვო დამოკიდებულება სხვების მიმართ და ნებისმიერ მოვლენას აღიქვამს საშიშ და არახელსაყრელად. თანდათან ქვეითდება ბავშვის თვითშეფასება და რთულდება მისი ურთიერთობა სხვებთან. იმისათვის, რომ დაეხმარონ ბავშვს შიშთან გამკლავებაში და ასწავლონ არ ეშინოდეს, მშობლებმა უნდა გაარკვიონ ბავშვების შიშის მიზეზი. ბავშვთა შიშის ძირითადი მიზეზებია შემდეგი გარემოებები:
1. მუდმივი ჩხუბი, სკანდალები, შეურაცხყოფა მშობლების მიერ ერთმანეთის მიმართ ბავშვის თანდასწრებით.
2. მშობლების გადაჭარბებული სიმკაცრე და მომთხოვნი. ბავშვის დასჯა ყოველი დანაშაულისთვის.
3. გადაჭარბებული ეჭვი და შიში მშობლების მიმართ, როცა ეშინიათ შვილის სიცოცხლისა და ჯანმრთელობისთვის და ზედმეტად იცავენ მას.
4. ბავშვის არასაკმარისი აქტიურობა და მისი არასოციალურობა. ძირითადად ინტროვერტულ და მორცხვ ბავშვებს ეშინიათ.

5. ორსულობის დროს დედის შეშფოთებული ორსულობა და არახელსაყრელი ოჯახური გარემო.
6. ნერვული სისტემის თანდაყოლილი პათოლოგიები ბავშვში.
7. ბავშვების შიშის ყველაზე გავრცელებული მიზეზია მშობლების დაშინება ან გამაღიზიანებელი, რომლისგანაც ერთხელ შეშინებულ ბავშვს გამუდმებით ეშინია. მაგალითად, ზოგი ბავშვი ბავშვებს ზღაპრული პერსონაჟებით აშინებს: „ტყიდან მგელი მოვა და წაგიყვანს, თუ არ დაიძინებ“.
8. ბავშვები უფრო ეშინიათ, თუ მამას ოჯახში ავტორიტეტი არ აქვს.

Შველა ბავშვსიმისათვის, რომ გაუმკლავდეს შიშებს, რომლებიც მას ტანჯავს, ისწავლეთ შეხედოთ მის შიშებს არა ზრდასრულის, არამედ ბავშვის თვალით. ნუ გაკიცხავთ და ნუ აიძულებთ გააკეთოს ის, რისიც ეშინია. შიში არ არის ჯიუტი ხასიათისა და სისუსტის გამოვლინება, მისი იგნორირება არ შეიძლება. იმისათვის, რომ ასწავლოთ თქვენს შვილს არ ეშინოდეს, შეეცადეთ მოიქცეთ ასე:
1. ორსულობისას შეხედეთ მომავალს მშვიდი თავდაჯერებულობით და ოპტიმიზმით. მოერიდეთ კონფლიქტურ სიტუაციებს.
2. არასოდეს შეაშინოთ ბავშვები მორჩილებისთვის არაფრით, არც ბოროტი ბიძა, არც საშინელი მგელი, არც ექიმები, არც ბაბა იაგა და ა.შ.
3. არასოდეს შეარცხვინოთ ან დასცინოთ თქვენი შვილის ქმედებებს.

4. არ დატოვოთ ბავშვი მარტო დახურულ ოთახში ან უცნობ გარემოში.
6. არ მისცეთ უფლება თქვენს შვილს უყუროს საშინელებათა ფილმებს, მულტფილმებს საშინელი მონსტრებით და დაიცავით იგი საშინელი საგანგებო სიტუაციების, ჩხუბის, ხოცვა-ჟლეტისა და სხვა ფსიქიკურად ტრავმული სიტუაციებისგან.
7. ნუ ეცდებით დაიცვათ თქვენი შვილი მცირე საფრთხეებისა და შიშებისგან, რომლებიც მშობლებს ყოველ ნაბიჯზე უჩნდებათ. რაც უფრო მალე გაიგებს პატარა შიშებს, მით უკეთესი.

Შიშიმოდი და წადი ასაკთან ერთად, შეუჩერებლად, თუ მშობლები სახლში მშვიდ და სტაბილურ გარემოს შექმნიან. ბავშვი, რომელიც ყოველდღე გრძნობს მშობლების სიყვარულს და მხარდაჭერას, იღებს მათ მხარდაჭერას და ისმენს მის მიმართ ქებას, სწრაფად წყვეტს შიშს და ივიწყებს შიშებს.

გვეხმარება ამის გაგებაში სახელობის ბავშვთა ბავშვთა ცენტრის ფსიქოლოგ-კონსულტანტი. N.A. Semashko, ფსიქოლოგიის მეცნიერებათა კანდიდატი იგორ კოსტინი.

სამი-ხუთი წლის ბავშვისთვის სიბნელის შიში ბუნებრივია, ამბობენ ფსიქოლოგები. ამ დროისთვის მან უკვე მიიღო საკმარისი ცოდნა, მოუსმინა ზღაპრებს, უყურა საკმარის ფილმებს, იწყებს საკუთარი თავის ფანტაზირებას, მაგრამ მაინც ვერ განასხვავებს სად მთავრდება რეალური სამყარო და იწყება წარმოსახვითი.

შიშები ბუნებრივია, მაგრამ ეს არ ნიშნავს იმას, რომ უფროსებმა თავი უნდა დაანებონ ამ პრობლემას, დაცინონ ან ჩათვალონ, რომ როცა ბავშვები გაიზრდებიან, შიშები თავისით გაქრება. სიბნელის შიშმა შეიძლება გამოიწვიოს ბავშვის დისტრესი და უარყოფითი გავლენა მოახდინოს მის ძილსა და საერთო კეთილდღეობაზე. ამიტომ, მშობლებმა უნდა დაეხმარონ თავიანთ პატარა მშიშარებს.

შიში უნდა იყოს დაზუსტებული და გამოტანილი. ბავშვს არ ეშინია თავად სიბნელის, არამედ იმის, რაც იმალება სიბნელეში. Რა? ეს არის ის, რაც ჩვენ უნდა გავარკვიოთ. შეუმჩნევლად იკითხეთ, სთხოვეთ დახატოთ ეს ურჩხული (ბაბა იაგა, უზარმაზარი ძაღლი, მგელი ან მოჩვენება...), გამოძერწეთ იგი პლასტილინისგან. მას შემდეგ რაც სურათი მატერიალიზდება, შეგიძლიათ ოდნავ შეცვალოთ იგი: დაამატეთ სასაცილო, სასაცილო ან მომხიბვლელი დეტალები ურჩხულს. მართლა ასეთი საშინელია ეს ძაღლი, თუ ცალ ყურს მაღლა აწევ, მეორეს მოხარებ, ხვეული ბეწვი, კუდი და მომღიმარი პირი დახატე?

თქვენ შეგიძლიათ გადაიქცეთ თავი ურჩხულად, რომელიც შეგაშინებთ. იყვირე, რამდენიც შეგიძლია, იღრინე მუქარით, როგორც ის ღრიალებს. როგორც ჩანს, დედას შეეშინდა, ასე ჩანს. ურჩხულად გარდაქმნა, „აგრესორთან საკუთარი თავის იდენტიფიცირება“, როგორც ამას ფსიქოლოგები უწოდებდნენ, ასევე ეხმარება შიშის დაძლევაში. ეს თავდაცვის მექანიზმი პირველად აღწერა ზიგმუნდ ფროიდის ქალიშვილმა ანა ფროიდმა, ბავშვთა ფსიქოანალიტიკოსმა. შეგეშინდებათ ვინმეს, როცა თავად ხართ ასეთი საშინელი და ყველასთვის საშიში?

მატერიალიზებული შიში ადვილია განადგურება. გაანადგურე ურჩხულის ნახატი, დაამტვრიე პლასტილინისგან გამოძერწილი მისი ფიგურა, დაარტყი ფეხებს, იყვირე: „წადი, მე შენი აღარ მეშინია, აღარ ხარ...“ მაგრამ ჯობია ურჩხულს ებრძოლო არა. ძილის წინ, მაგრამ დღის განმავლობაში. მაგრამ საღამოს, დასაძინებლად მომზადებისას, სასარგებლოა ამ ეპიზოდის გახსენება: "ურჩხული აღარ მოვა, დღისით გავათელეთ..."

მშიშარას მხარს დაუჭერს გაბედულის როლი. ეს როლი ბავშვს უნდა დაეკისროს ნებისმიერ თამაშში - ის არის უმცროსი ბავშვების, კნუტებისა და მისი სათამაშო ცხოველების მფარველი, რომლებსაც ეშინიათ მარტო დაძინება და სურთ საღამოს მისკენ მიტრიალდნენ და მშვიდად ჩაეძინათ მასში. საწოლი. ყოველ შემთხვევაში, თქვენ უნდა უთხრათ ყველა თქვენს მეგობრებს და ოჯახს, თუ რამდენად მამაცი არის თქვენი შვილი: მან მშვიდად გაიარა ეზოში დიდი ძაღლი, გავიდა ბნელ ოთახში, არ შეეშინდა, აიღო ის, რაც სჭირდებოდა და დაბრუნდა თავისთან. დედა.

დანიშნეთ თქვენი შვილი სინათლის მბრძანებლად. არ არის საჭირო, აიძულოთ იგი სიბნელეში დაიძინოს. სამი-ოთხი წლის ბავშვს უკვე შეუძლია ღამის განათების, მაგიდის ნათურის ან სანათურის ჩართვა და გამორთვა. ნება მიეცით გამორთოს შუქი, თუ მას სურს, ან დატოვოს იგი. დაე, თქვენი შვილი იყოს პასუხისმგებელი. დაუტოვე ფანარი მაინც მის საწოლთან.

დაიცავით ძილის წინ რიტუალი. ყოველ საღამოს, ერთსა და იმავე დროს, მას შემდეგ, რაც, მაგალითად, უყურეთ გადაცემას "ღამე მშვიდობისა, ბავშვებო", შეასრულეთ თქვენი ჩვეული მოქმედებები იმავე თანმიმდევრობით: მოაშორეთ სათამაშოები, დაიბანეთ ბავშვი, დააძინეთ, მოუყევით ამბავი. ...რაც უფრო სტაბილური რიტუალია, რაც უფრო მეტ რუტინას შეიცავს, მით უფრო მშვიდად და თავდაჯერებულად იგრძნობს თავს ბავშვი.

იცხოვრე მხიარულად. კარგი განწყობა ნებისმიერი შიშის შესანიშნავი პრევენციაა. რაც არ უნდა სერიოზული პრობლემები და სევდიანი მომენტები გქონდეთ ზრდასრულ ცხოვრებაში, უფრო ხშირად იცინეთ, ხუმრობთ და თამაშობთ შვილთან ერთად. ბავშვს სჭირდება თამაშები, რომლებიც ჰაერის მსგავსად კუნთოვან სიხარულს ანიჭებენ.

Ჰო მართლა

დიდი მეოცნებეები და ასთენიკები განსაკუთრებით მიდრეკილნი არიან სიბნელის შიშისკენ - ბავშვები ფრთხილები, საეჭვოები არიან, მიდრეკილნი არიან უსიამოვნო შეგრძნებების დაფიქსირებისაკენ.

ივარჯიშე

ფსიქოლოგი ტატიანა შიშოვა იწვევს პატარა ტრუსების მშობლებს, რომ ეს თამაში ბავშვებთან ერთად ითამაშონ:

"შიშს დიდი თვალები აქვს". წარმოვიდგინოთ, რომ ბავშვი დასაძინებლად მიდის. აქ მას საბანი ფარავს, შუქი გამორთულია ან ღამის შუქი ანთებულია. ”მაგრამ რა არის შავი იქ კუთხეში? იქნებ მგელია? მოდით სწრაფად ავანთოთ შუქები! დიახ, ეს ტანსაცმელი სკამზე დევს! (დავიწყებული პლუშის კურდღელი ზის; ჩრდილი მაგიდაზე მდგარი სათამაშო მანქანისგან...) რაც უფრო განსხვავდება რეალური ობიექტი გამოგონილი საშინელი სურათისგან, მით უფრო სასაცილოა.

ახლა ყველა ნივთი თავის ადგილზე დავაყენოთ და სხვას ვერაფერს დავინახავთ.

Პირადი აზრი

ალექსეი კორტნევი:

პირადად მე ბავშვობაში არ შემხვედრია ისეთი პრობლემა, როგორიცაა სიბნელის შიში. მაგრამ დედაჩემი ყოველთვის ღია ტოვებდა ჩემი საძინებლის კარებს, რათა შუქი შემოსულიყო. მე ვფიქრობ, რომ თუ ბავშვს ეშინია სიბნელის, მაშინ უპირველეს ყოვლისა თქვენ უნდა ესაუბროთ მას ამ თემაზე და შეეცადოთ აუხსნათ, რომ ამაში საფრთხე არ არის. და არ დაჟინებით მოითხოვოთ, რომ შუქი უნდა გამორთოთ, თუ ბავშვი ითხოვს ღამის განათების დატოვებას. დროთა განმავლობაში მისი ნებისყოფის ეს შიში ქრება. მაგრამ თუ შუქს ჩავრთავთ, შესაძლოა ბავშვს ძილი დაირღვეს და ღამით მოუსვენრად დაიძინოს.

ბავშვს ეშინია. Რა უნდა ვქნა?

ბავშვს ეშინია: რა უნდა გააკეთოს? როგორ დავაღწიოთ თავი ბავშვობის შიშებს? კონსულტაცია ბავშვთა ფსიქოლოგთან.

რა უნდა გააკეთოს, თუ ბავშვს ეშინია (სიბნელის, მონსტრების, ექიმების, ძაღლების, ბურთების და ა.შ.)? „მშობლიური ბილიკის“ მკითხველები ამ კითხვას საკმაოდ ხშირად მეკითხებიან. და მე ვთხოვე პასუხის გაცემა ამ დარგის პროფესიონალს - ბავშვთა ფსიქოლოგს, ჩვენი თამაშების სემინარის ერთ-ერთი ავტორი "თამაშით - წარმატებისკენ" ნატალია ბარინოვა.

ყველას, ვინც მონაწილეობდა თამაშების სემინარში 2013 წლის აპრილში, ახსოვს ნატალია მიხაილოვნა მისი შესანიშნავი ვიდეოებიდან "კარგი თამაშები თანაგრძნობის (თანაგრძნობის) განვითარებისთვის" და "ეკოლოგიური თამაშები".

პროექტში ახალწვეულებისთვის უფრო დეტალურად გავაცნობ ნატალია მიხაილოვნა ბარინოვას:

• პრაქტიკოსი ბავშვთა ფსიქოლოგი,
• ბუნებრივი განვითარებისა და ბავშვთა ჯანმრთელობის ცენტრის ფსიქოლოგიური განყოფილების უფროსი,
• მოსკოვის საგრანტო ჯილდოს ლაურეატი განათლების სფეროში,
• კონკურსის გამარჯვებული "რუსეთის პედაგოგი-ფსიქოლოგი - 2009",
• ჟურნალის "ბავშვთა საკითხის" რედაქტორი detskiyvopros.ru,
• ბავშვთა ფსიქოლოგიის მასწავლებელი უნივერსიტეტში,
• 2014 წლის მომავალი თამაშების სემინარის ვებინარების ერთ-ერთი ავტორი (ამ საიდუმლოს გავუმჟღავნებ).

ნატალიას ვთხოვე უპასუხა ყველაზე ხშირად დასმულ კითხვებს ჩემს მეილში "მშობლიური ბილიკის" მკითხველებისგან. დღეს ვაქვეყნებ მისი სტატიების სერიიდან პირველს, რომელიც სპეციალურად ჩვენი პროექტის მონაწილეებისთვისაა დაწერილი.

ბავშვს ეშინია: რა უნდა გააკეთოს?

შიში - შიში, გაუბედაობა, ძლიერი შიში,

შიშისგან შეშფოთებული გონების მდგომარეობა,

საფრთხის ან წარმოსახვითი კატასტროფისგან.

V.I.Dal "რუსული ენის განმარტებითი ლექსიკონი"

ბავშვთა ფსიქოლოგის ბოლო წლების სამუშაო გამოცდილება ხაზს უსვამს ბავშვთა შიშების პირობით ტოპ 10-ს

ტოპ 10 ბავშვთა შიში.

• მარტო ყოფნის შიში
• Სიბნელის შიში
• ღამის შიშები
• ჩაკეტილი ადგილების შიში
• ზღაპრის პერსონაჟების შიში
• ელემენტებთან დაკავშირებული შიშები: ცეცხლი, სიღრმე და ა.შ.
• მშობლების დასჯის შიში
• ცხოველების შიში
• მშობლების დაკარგვის შიში
• დაგვიანების შიში

რა არის ბავშვობის შიშები?

რა თქმა უნდა, მნიშვნელოვანია დადგინდეს რა არის ბავშვების შიშები?ბავშვთა ახირებები და გამოგონებები? ცდილობთ უფროსების ყურადღების მიქცევას? ან იქნებ ეს არის სერიოზული შეშფოთების მიზეზი? სად გადის საზღვარი ნორმალურობასა და პათოლოგიას, ასაკთან დაკავშირებულ უვნებელ შიშებსა და ფსიქოპათიას შორის?

თავდაპირველად, მშობლებმა თავად უნდა გააცნობიერონ, რომ შფოთვა და შიში ჩვენი ფსიქიკური ცხოვრების იგივე განუყოფელი ემოციური გამოვლინებაა, როგორც გაოცება, სიხარული და სევდა. ზოგიერთი შიში ასაკთან ერთად გაქრება. მაგრამ თუ ისინი მტკივნეულია ბავშვისთვის და დიდხანს გრძელდება, მაშინ ისინი განსაკუთრებულ ყურადღებას იმსახურებენ და ხშირად საჭიროებენ პროფესიონალი ფსიქოლოგის დახმარებას.

შიშის მიმართ გაზრდილი მგრძნობელობის ასაკთან დაკავშირებული პერიოდები.

გასათვალისწინებელია, რომ ბავშვების უმეტესობა გონებრივ განვითარებაში გადის შიშისადმი მომატებული მგრძნობელობის ასაკთან დაკავშირებულ პერიოდებს. ყველა ეს შიში დროებითია:

1-დან 3 წლამდე:ზღაპრის გმირები - მგელი, ბარმალი, ბაბა იაგა.

3-დან 5 წლამდე:მარტოობის, სიბნელისა და დახურული სივრცის შიში და ისევ ზღაპრის გმირები, რობოტები, მონსტრები და მოჩვენებები უერთდებიან მგლებსა და ბარმალეებს.

5-დან 7 წლამდე:ეშმაკები, უცხოპლანეტელები, სიკვდილის შიში.

ასევე არსებობს ინდოქტრინირებული და სოციალური შიშები.

ბავშვებში შიშის მიზეზები.

მოდით გავაანალიზოთ შიშის მიზეზები:

— კონკრეტული შემთხვევარომელმაც შეაშინა ბავშვი (შეესწრო ავარიას, შეაშინა ძაღლმა, ლიფტში გაიჭედა).

- ში შიშებით სავსე,ამ შიშის წყარო მოზარდები არიან, რომლებიც აფრთხილებენ ბავშვს საშიშროების შესახებ, ხშირად ძალიან დაჟინებით ან ემოციურად: „სხვისი ბიძა წაგიყვანს“, „არ გაიქცე - მანქანა დაგეჯახება“, „თუ წახვალ. სკოლაში, იქ გაჩვენებენ!”

— ბავშვის ფანტაზია:ბავშვი იგონებს მონსტრებს, რომლებიც თითქოს ცოცხლდებიან მის წარმოსახვაში, განსაკუთრებით სიბნელეში, წარმოიდგენს ბინაში მძვინვარე ხანძრის სურათს და ა.შ. ასეთი ფანტაზიები ხშირად აძლიერებს სატელევიზიო საინფორმაციო გადაცემებს და ბევრ თანამედროვე მულტფილმს.

- ოჯახური ჩხუბი. ბავშვი ძალიან იტანჯება, თუ დედა და მამა ჩხუბობენ; ხშირად ბავშვები საკუთარ თავს თვლიან ოჯახში კონფლიქტების მიზეზად, ეს ზრდის ბავშვის შფოთვას და იწვევს სერიოზულ, ღრმა შიშებს -

— სხვა ბავშვებთან და უფროსებთან ურთიერთობა.თუ ბავშვს აწყენინებენ თანატოლებს, მასწავლებელს არ მოსწონს, ან მას აშინებენ თანატოლები სხვადასხვა ისტორიებით და უფროსები სჯიან, ბავშვს შეიძლება განუვითარდეს სოციალური შიში.

როგორ დავაღწიოთ თავი ბავშვობის შიშებს?

თუ ბავშვს ეშინია, რა უნდა გააკეთოს? ტიპიური შეცდომები და სწორი ვარიანტები.

ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ მშობლებმა სწორად ისაუბრონ შვილთან მის შიშებზე.

წესები მშობლებისთვის.

მშობლებმა უნდა იცოდნენ წესები:

• თქვენ არ შეგიძლიათ სცადოთ სასტიკად დაძლიოთ შიში სკოლამდელ ბავშვებში,ჩაერთონ "გამკვრივებაში". მნიშვნელოვანია გამორთოთ ყველა შუქი, თუ ბავშვს ეშინია სიბნელის ან ოთახში ჩაკეტვა, თუ სახლში მარტო დარჩენის ეშინია. ამან შეიძლება გამოიწვიოს ბავშვში მძიმე სტრესისა და ნევროზების პროვოცირება (გაბრუება, ენურეზი და ა.შ.).
• თქვენ არ შეგიძლიათ ბავშვების შიშები ახირებად ან სისულელედ მიიჩნიოთ.ნუ გაკიცხავთ და ნუ დასჯით თქვენს შვილს რაღაცის შიშის გამო. ნუ დასცინი შვილს.
• ბავშვების შიშების იგნორირება არ შეიძლება.განიხილეთ მათზე, მიეცით თქვენს შვილს გააცნობიეროს, რომ ყველას ეშინია რაღაცის: თაგვს ეშინია კატის, კატას ძაღლების, ძაღლს სპილოს, სპილოს კი თაგვის!
• ჩვენ უნდა დავეხმაროთ ბავშვს. ერთად გადაწყვიტეთ რა დაგეხმარებათ შიშის დაძლევაში. თუ ვერ უმკლავდებით, აუცილებლად მიმართეთ ბავშვთა ფსიქოლოგს.
• მიეცით თქვენს შვილს ბევრი გადაადგილების შესაძლებლობა,ითამაშე სპორტი, გაისეირნე - ფიზიკური აქტივობა ხელს უწყობს თავდაჯერებულობის განვითარებას და ეხმარება შიშების დაძლევაში.

კითხვარი მშობლებისთვის. Შიში.

უპასუხეთ კითხვარში მოცემულ კითხვებს - რაც უფრო მეტია "დიახ", მით უფრო მეტი პრობლემა შეიძლება ჰქონდეს ბავშვს შიშით:

— შიშის არსებობა მშობლებს შორის, განსაკუთრებით დედაში: კი-არა

— შფოთვა ბავშვთან ურთიერთობაში, საფრთხისგან გადაჭარბებული დაცვა და თანატოლებთან ურთიერთობისგან იზოლაცია: დიახ-არა

- ბავშვების ემოციური უარყოფა, მშობლების პრინციპების გადაჭარბებული დაცვა: დიახ-არა

— დიდი რაოდენობით აკრძალვები იმავე სქესის მშობლის მხრიდან ან სხვა სქესის მშობლების მიერ ბავშვისთვის სრული თავისუფლების მინიჭება: დიახ-არა

— ოჯახში ყველა ზრდასრული ადამიანის არაერთი არარეალიზებული მუქარა: კი-არა

— მშობლებს შორის კონფლიქტური ურთიერთობა: კი-არა

- ფსიქიკური ტრავმა, როგორიცაა შიში: კი-არა

— შიშით ფსიქოლოგიური ინფექცია თანატოლებთან და უფროსებთან უშუალო კომუნიკაციის პროცესში: კი-არა

თუ ბავშვს აქვს შიში: სად უნდა დაიწყოს?

დაიწყე საკუთარი თავით:

1. იზრუნეთ თქვენს ოჯახში სიმშვიდესა და ბედნიერებაზე: მეცნიერები აღნიშნავენ, რომ ბიჭებს მარტოხელა ოჯახებიდან (განქორწინების გამო) უფრო მეტი შიში აქვთ, ვიდრე სრული ოჯახიდან.
2. იმუშავეთ საკუთარი შიშებით. დაფიქსირდა კავშირი ბავშვებსა და მშობლებს შორის შიშების რაოდენობას შორის, განსაკუთრებით დედებში. როგორც წესი, შიშები, რომლებსაც ბავშვები განიცდიან, თანდაყოლილი იყო მათ მშობლებში ბავშვობაში ან ახლა ვლინდება. შიშების უნებლიე გადაცემა ბავშვზე ყველაზე ხშირად ხდება დედის მხრიდან კომუნიკაციის დროს, როდესაც ის გამოხატავს გაზრდილ შეშფოთებას რეალურ და წარმოსახვით საფრთხეებზე (ის ზედმეტად ავსებს მას აბებით, ეშინია ნებისმიერი ნაკაწრის დროს, აზვიადებს შიშის თემას თვალწინ. ბავშვი).
3. გამოხატეთ თქვენი გრძნობები. ბავშვების შიშის მიზეზი შეიძლება იყოს მშობლების თავშეკავება გრძნობების გამოხატვისას, ზოგადი შფოთვის არსებობისას. მაგალითად, ურთიერთობებში სითბოს ნაკლებობა, ბავშვის ემოციური უარყოფა (არასასურველი, ან არასწორი სქესი, ან ხასიათი, ან შესაძლებლობები არ აკმაყოფილებს მშობლების მოლოდინებს.
4. იყავი უფრო კეთილი. გადაჭარბებული სიმკაცრე და მშობლების მრავალჯერადი მკაცრი ბრძანებებიც ხელს უწყობს შიშების გაჩენას. რაც უფრო მეტად უკრძალავს დედა ქალიშვილს ან მამა შვილს, მით უფრო მეტია მათში შიშის განვითარების ალბათობა.
5. Იყავი თანმიმდევრული. ბავშვისთვის საზიანოა თანხმობა და მიმღებლობაც, განსაკუთრებით საპირისპირო სქესის მშობლისგან, ე.ი. უფრო მეტი შიშია, თუ დედა ყველაფერში შუა გზაზე შეხვდება შვილს, ხოლო მამა - ქალიშვილს.
6. ფრთხილად იყავით თქვენი ბავშვის კვების ქცევის ფორმირებისას. გახსოვდეთ, რომ თქვენ არ შეგიძლიათ ძალით კვებავთ თქვენს პატარას.

როგორ დავეხმაროთ ბავშვს შიშებთან გამკლავებაში?

მეთოდი 1. ნახატი.

ხატვით ბავშვი გამოხატავს თავის გრძნობებს, ემოციებს და გამოცდილებას. ნაცრისფერი და შავი ტონები შეიძლება ნიშნავს ცუდ განწყობას, შიშების დიდ რაოდენობას, რომელსაც მისი ფსიქიკა ვერ უმკლავდება. სთხოვეთ თქვენს შვილს დახატოს თავისი შიში. შემდეგ დამალეთ ნახატი გასაღების ყუთში, უთხარით, რომ არ დაუშვებთ შიშს, რომ თქვენ გაქვთ ყველაფერი კონტროლის ქვეშ. ექსტრემალურ შემთხვევებში, ნახატი შეიძლება დაიშალოს პატარა ნაჭრებად.

მეთოდი 2. ზღაპარი.

ზღაპრების თერაპიული როლი მართლაც დიდია. შეადგინეთ თქვენი შვილისთვის ზღაპარი იმის შესახებ, თუ როგორ დაძლია გმირმა შიშები.

მაგალითად, მიხაილ ანდრიანოვის მსგავსი:

ბუმ ბუმ ბუმ

"ბუმ-ბუმ-ბუმ", ბნელ ოთახში რაღაცამ დააკაკუნა.

- მეშინია, ვინ არის? - ჰკითხა ალიონკამ ვიკას და საბანი თვალებამდე გადაიწია.

არ ვიცი, მაგრამ ვიღაც არის აქ, - ჩაიჩურჩულა ვიკამ და გვერდულად გაიხედა. ”ჩემს ოთახში თითქმის ყოველ ღამე ასეა, ან ბუმ-ბუმ-ბუმი, ან კაკ-კაკ-კაკუნი.”

- დედიკოებო, მეშინია, შიშით მოვკვდები.

-ნუ გეშინია მალე გაივლის.

თვალებზე გადაწეული საბანი ვერ ამშვიდებდა პატარა ალენკას და ვერ იხსნიდა ბნელი კუთხეებიდან და კედელზე შავი ჩრდილებისგან. ჯერ კიდევ საშინელი იყო და ვიკასთან ერთად დასაძინებლად სთხოვა. ახლა გოგოები ერთმანეთთან ახლოს იწვნენ.

- რატომ მხოლოდ ჩემს ოთახში ხდება ხოლმე საშინელი ამბები? - გაიფიქრა ვიკამ. ”თითქოს ყოველ საღამოს ვიღაც მოდის ჩემთან, რათა შეგნებულად შემაშინოს.”

და უცებ ისევ: ბუმ-ბუმი, კაკ-კაკუნი.

- დედიკოებო, ფარდების მიღმა ვიღაც აკაკუნებს ფანჯარაზე, - ჩაიჩურჩულა ალიონკამ ჩუმად.

- არა, ძველი კარადის უკან ვიღაც იმალებოდა. ხედავ, იქით, კუთხეში, კარადის უკნიდან, შავი მრგვალი ნივთი გამოდის. ეს, ალბათ, მისი თავია, რომელიც ათვალიერებს და ჯაშუშობს.

„ეს არ არის თავი, არამედ შავი ვირთხის ხვრელი, რომელიც თავის ხვრელში ჩაგითრევს. გახსოვს როგორ ბურატინოში?

-კი, მახსოვს, კინაღამ პინოკიო თავისკენ მიიზიდა, - ჩაიჩურჩულა ვიკამ და საწოლიდან ჩამოკიდებული საბანი თავისკენ გადაწია.

ორივე გოგო, ყოველი შემთხვევისთვის, კედლისკენ დაიძრა, საწოლის კიდედან მოშორებით. ისევ გავიგონე: ბუმ-ბუმ-ბუმი და მაშინვე კაკ-კაკუნი. სიჩუმე. შიშისგან მხოლოდ შენი გულის ცემა გესმის. მაინც მთელი ძალით იყვირე და დახმარებას იძახებ. უცებ ალენკა მას იდაყვით უბიძგებს:

- Შეხედე შეხედე.

- აი, ფარდები.

- რაც შეეხება ფარდებს?

- მოძრაობენ.

ქვემოთ ფარდები მართლაც ძლივს შესამჩნევად მოძრაობდნენ, თუმცა აივნის კარი და ფანჯარა დაკეტილი იყო.

საშინელი სიჩუმე ჩამოვარდა. ორი წყვილი თვალი უყურებდა ფარდებს და იჭერდა მათ ყოველ მოძრაობას. ორივეს უნდოდა კივილით გაქცეულიყო ოთახიდან, მაგრამ უკვე ძალიან გვიანი იყო, სახლში ყველას დიდი ხანია ეძინა. ვიკამ საბოლოოდ დაარღვია სიჩუმე:

”იცით, მამაჩემმა მითხრა, რომ როდესაც ადამიანს ეშინია, მაშინ სხვა ადამიანების ყველანაირი საშინელი ფიქრები იზიდავს მას და უფრო მეტად იწყებს მის შეშინებას.”

- კი, მაგრამ მამაჩემმა თქვა, რომ შიშის შეჩერება, საშინელ ადგილას უნდა მიხვიდე და ხელით შეეხო, მერე შიშები მაშინვე გაქრება.

- მოდით, ეს გავაკეთოთ და ფარდებს შევეხოთ, - შესთავაზა ვიკამ.

- არა, მეშინია, მეშინია, იქნებ იქ ვინმე იყოს.

-ნუ გეშინია, მე წინ ვიქნები, მომეცი ხელი.

გოგოებმა ხელი ჩაავლეს, საწოლიდან წამოდგნენ და ნელა დაიწყეს ფანჯარასთან მიახლოება. ძალიან საშინელი იყო, მაგრამ მაინც ვიკა ფარდას შეეხო და ალენკაც მას მიჰყვა. და მართლაც, როგორც ალენკას მამამ თქვა, ნაკლები შიში იყო. გოგოების შიშველმა ფეხებმა იატაკზე ცივი ნიავი იგრძნო. ცივი ფანჯრიდან ჩამოვიდა და ძლივს შესამჩნევად გადასწია ფარდები. ვიკამ გამბედაობა მოიკრიფა და ფარდები ოდნავ გადაწია - მათ უკან არავინ იყო, ფანჯრის გარეთ კი ყველაფერი თოვლით იყო დაფარული და მთვარე ანათებდა. უეცრად, ფანჯრის კიდესთან, ალენკამ შენიშნა სქელი შავი მავთული, რომელიც ქარში ტრიალებდა; მალევე მინის მინა მოხვდა: ბუმ-ბუმი, შემდეგ კი მაშინვე ჩარჩოს: კაკუ-კაკუნი.

”მაშ, ვინ დაგვიკაკუნა და შეგვაშინა,” ჩურჩულებდა ვიკა, ”ბოლოს და ბოლოს, ეს მხოლოდ გახეხილი თეთრეულია.” გოგონებმა მაშინვე უკეთ იგრძნო თავი და შიში თითქმის მთლიანად გაქრა.

"მოდით, იმავე გზით შევეხოთ იმ შავ და მრგვალ ნივთს კარადის უკან", - შესთავაზა ვიკამ.

- მოდი, ყურადღება მიაქციე, ისევ პირველი ხარ.

გოგონები კი ნელა წავიდნენ კარადისკენ. კარადასთან მისვლა და ბნელსა და მრგვალთან მისვლა სულაც არ იყო ადვილი. შავ ვირთხაზე საშინელი აზრები მიტრიალებდა თავში. მაგრამ როდესაც ვიკა და ალენკა კარადას ძალიან ახლოს მიუახლოვდნენ, დაინახეს, რომ მუქი და მრგვალი ნივთი ვიკას რბილი სათამაშო ზღარბი იყო.

”როგორ ვერ ვხვდებოდი აქამდე,” გაიფიქრა ვიკამ, ”მთელი კვირა მეშინოდა მისი.”

გოგოებმა მორიგეობით ეხებოდნენ ზღარბს, კარადის უკნიდან ამოიღეს და ვიკამ თავის საწოლში წაიყვანა. ახლა სულაც არ ეშინოდათ და როცა ისევ ბუმ-ბუმ-ბუმი გაისმა, ორივემ სიცილითაც კი იფეთქა. ბოლოს და ბოლოს, ახლა მათ ყველაფერი იცოდნენ და თუ იცი, მაშინ აღარ გეშინია.

თუმცა, თუ შიშები ადევნებს ბავშვს დიდი ხნის განმავლობაში და მტკივნეულად, მხოლოდ სპეციალისტს შეუძლია დაეხმაროს მას. მაგრამ, უმეტეს შემთხვევაში, დედების, მამების, ბებიების და ბაბუების გაგება და მხარდაჭერა ეხმარება ბავშვს, დამოუკიდებლად დაძლიოს ყველა შიში.

ამ სტატიის გამოქვეყნებით უკვე წინასწარ ვიცი, რომ იქნება კითხვები ავტორთან დაკავშირების შესახებ. ამიტომ, ნატალია მიხაილოვნასთან შეთანხმებით, მე ვაწვდი საკონტაქტო ინფორმაციას სტატიის ბოლოს.

კონტაქტები:

ცენტრის ტელეფონის ნომერი, სადაც მშობლები და ბავშვები იღებენ შვილებს, არის 8-495-229-44-10.

ფოსტა [ელფოსტა დაცულია]

სკაიპი natali020570

და ბოლოს, მინდა მოგიყვეთ კიდევ ერთი ზღაპარი.

მამაცი ალიოშას ზღაპარი
ირინა ტურინა

გარეთ ბნელოდა და გაზაფხულის თბილი საღამო მოახლოვდა. ვარდისფერ ღრუბლებში მოხერხებულად გახვეული, ქალაქის უკან ფრთხილად ჩავარდა მზე. მალე ცაზე მთვარე გამოჩნდება, ვარსკვლავები პატარა წვეთებით ანათებენ და ყველას დაიძინებს. მხოლოდ ალიოშა დატრიალდება თავის საწოლში და შიშით იტირებს.

ალიოშა ძალიან კარგი და მორჩილი ბიჭია, სულაც არ არის მშიშარა. ის ყოველთვის ეხმარება პატარებს, არ განაწყენებს სუსტებს და გვერდში უდგას მეგობრებს. მაგრამ ღამით ბოროტი ოსტატი მიფრინავს მასთან და აქცევს მის ოთახში არსებულ ყველაფერს საშინელ და საშიშ ობიექტებად.

ერთ საღამოს ალიოშამ, როგორც ყოველთვის, დიდხანს არ გაუშვა დედა, ტიროდა და არ აძლევდა შუქის ჩაქრობის საშუალებას. დედამ მას თავზე ხელი დაადო და ალიოშას საწოლზე მდებარე პატარა ღამის შუქი აანთო.

როგორც კი დედა ოთახიდან გავიდა, ჩვეულებრივი გარდაქმნები დაიწყო. ჯერ ბოროტმა ჯადოქარმა შიშმა მთვარე ღრუბლის მიღმა დამალა. გარეთ მაშინვე დაბნელდა. შემდეგ შიშმა ფანჯრის მინაზე დაკრა ძველი არყის ტოტი. ალიოშამ დაიწია და საბანი ნიკაპამდე აიწია. შიშმა გაფრინდა ოთახში და ყველაფერი ჯადოსნურ ბნელ ღრუბელში მოიცვა. კარადა გადაიქცა ბოროტ გიგანტად, მუცელზე გაბრაზებული ორი თვალი აცეცებდა. ალიოშას სათამაშოები: დათვები, მანქანები და რობოტები - სიბნელის მთელი ჯადოსნური ღრუბელი გადაიქცა საშინელ მონსტრებად. ალიოშას შეჰყურებდნენ და რაღაცას ჩურჩულებდნენ. საშინელმა თეთრმა ლაქამ გადაიარა ჭერზე. სულ უფრო და უფრო უახლოვდებოდა ბიჭს, შიშისგან კანკალებდა. შიშმა საწოლის ქვეშ ჩაიარა და იქ მიიმალა.

- ჰეი, - გაისმა მშვიდი ხმა ალიოშას ბალიშის ქვეშ. - რამდენ ხანს შეგიძლია ლოდინი? ღამე მალე დასრულდება, მაგრამ მაინც ვერ იძინებ.
- Ვინ არის? - საშინლად ჩასჩურჩულა ალიოშამ.
- მე ვარ, მძინარე ჯუჯა, - უპასუხა ბალიშმა და გადავიდა.

ალიოშამ ნაზად დაუქნია თითი. ხმა სულაც არ იყო საშინელი, თუნდაც ნაზი. მაგრამ არ მინდოდა მოლაპარაკე ბალიშზე დაწოლა. რა მოხდება, თუ ის კბენს?
უცებ ბალიში გვერდზე გადახტა და ალიოშამ პაწაწინა ჯუჯა დაინახა.
-აუ, რა ჭუჭყიანია იქ ჯდომა! - დაიწუწუნა ჯუჯამ და პიჯაკის ნაოჭები გაუსწორა.
- იქ რატომ აწიე? - თავაზიანად ჰკითხა ალიოშამ. უხაროდა, რომ ვინმე ელაპარაკებოდა. ალიოშას ძალიან ეშინოდა, რომ ჯუჯა გაქრებოდა და შიში კვლავ გამოვიდოდა და თავის ჯადოქრობას დაიწყებდა.
”მე ყოველთვის იქ ვჯდები, როცა შენ დასაძინებლად მიდიხარ,” უპასუხა ჯუჯამ. "მე გითხარი, რომ მძინარე ჯუჯა ვარ." ბავშვებს ვატან ოცნებებს: სხვადასხვა ზღაპრებს და ბედნიერ დღესასწაულებს. მაგრამ შენ მაწუხებ, რადგან არ გინდა დაძინება. დაწექი, მე მოგიმზადე ახალი მშვენიერი ზღაპარი. დღეს ჩვენ ჯადოსნურ გედზე დავფრინავთ.
- ვერ ვიძინებ, - ატირდა ალიოშა. - ბოროტი ჯადოქარი შიში ზის ჩემი საწოლის ქვეშ. მან მოაჯადოვა ყველაფერი მის გარშემო. თავად ნახეთ!
- Მე ვერ ვხედავ! - გაუკვირდა ჯუჯას. საწოლის ქვეშ გაიხედა და კვერთხი აიქნია. ვერცხლისფერი ვარსკვლავები, როგორც მხიარული ზარის ნაკადი, ღიღინებდნენ და იღრიალებდნენ, სიბნელეში ავიდნენ.
-აქ არავინ! არავინ აქ! - გაისმა მათი წრიპინი ხმები საწოლის ქვემოდან.

მხიარული ვარსკვლავები პატარა ვერცხლის პეპელად ჩამოყალიბდნენ და ოთახში ტრიალი დაიწყეს. ჯერ მხარზე დასხდნენ საშინელ გიგანტს მუცელზე თვალებით და ვერცხლის მტვერი ასველეს. ალიოშამ დაინახა, რომ სინამდვილეში ეს ძველი გარდერობი იყო და მუცელზე თვალი არ ჰქონდა. ეს არის მბზინავი მრგვალი სახელურები.

შემდეგ ვარსკვლავის პეპელა ფანჯრის რაფასთან მიფრინდა და მანათობელი ნაპერწკლებით დაასხა. ალიოშამ დაინახა, რომ სინამდვილეში ეს არ იყო შიშის კარზე აკაკუნება, არამედ არყის ტოტი, რომელზეც ბეღურებს ტკბილად ეძინათ.
პეპელამ ფრთები აიფარა, ქარმა აწია და გააქრო ბნელი ღრუბელი, რომელიც ფარავდა მთვარეს და ვარსკვლავებს. ოთახი მაშინვე გახდა უფრო ნათელი.

პეპელა შემოტრიალდა ალიოშას თავზე და საშინელ ურჩხულებთან ერთად თაროზე ჩამოჯდა. შემდეგ ალიოშამ დაინახა, რომ სინამდვილეში ეს მისი სათამაშოები იყო. მათ მხიარულად გაუღიმეს, მათი პლასტიკური თვალები გამომწვევად ანათებდა.
პეპელა ფრთები ბოლოჯერ აიფარა და პატარა ვარსკვლავებად დაიმსხვრა, მხიარულ მრგვალ ცეკვაში ტრიალებდა ჯუჯის ირგვლივ.

- ხედავ, - გაიღიმა მძინარე ჯუჯამ და ფრთხილად შეკრიბა პატარა ვარსკვლავები ჯადოსნურ ჯოხში. როდესაც ბოლო ვარსკვლავს შეეხო და ის გაქრა, ალიოშამ ჰკითხა:
- რა იყო ის თეთრი ლაქები რომ ცოცავდნენ ჭერზე?
- ფარებია. ზოგი ღამით მუშაობს, მანქანით მოძრაობს. ცნობისმოყვარე ფარები კი სახლების ფანჯრებში იყურებიან, რადგან ღამით გარეთ ბნელა და მოსაწყენია. ასე რომ, მათგან შუქი გადის ოთახების ჭერზე. ანათებს ყველაზე ბნელ კუთხეებს და ეხმარება პატარა ბიჭებსა და გოგოებს დაინახონ, რომ შიში არ არსებობს. ახლა სწრაფად დაიძინე, მე და შენ უნდა გვქონდეს გრძელი, გრძელი ოცნება. არ გინდა, რომ დილით ყველაზე საინტერესო ადგილას გაწყდეს, არა?
- და ახლა რომ დავიძინო, ბოლომდე ყურების დრო მექნება? - შეშფოთდა ალიოშა.
- რა თქმა უნდა, - ჯუჯამ მნიშვნელოვანი თავი დაუქნია. - თუ ახლავე დაიძინებ. და დამპირდი, რომ ახლა ყოველთვის დროზე დაიძინებ. მე მოგცემთ ჯადოსნურ შელოცვას. თქვით ეს ყოველ ჯერზე ძილის წინ. მერე ჩემსა და დედის გარდა ღამით შენს ოთახში ვერავინ შევა.
-რა შელოცვა? - ჰკითხა ალიოშამ.
ჯუჯამ ქუდი გაისწორა, პოზაში დადგა და ჩასჩურჩულა:
დაუკარით ხელები: bang-bang!
როგორც ბუშტი, შიში იფეთქებს!
ბიაკი-ბუკი, მოდი, შუ!
ბავშვს არ ეშინია შენი!
- Გახსოვს?
- დიახ, - ჩაილაპარაკა ალიოშამ და ჩაეძინა. - Გმადლობთ. ახლა კი მინდა სიზმარი ვნახო.
"კარგი, შეხედე," ჯუჯა ააფრიალა ჯადოსნური ჯოხი და ალიოშას ღრმად ჩაეძინა. მთელი ღამე უყურებდა საოცარ ზღაპრულ სიზმარს.
მას შემდეგ ალიოშა ყოველთვის იმეორებს ჯადოსნურ შელოცვას ძილის წინ და მშვიდად იძინებს, მძინარე ჯუჯა კი მას საოცარ ზღაპრებს უჩვენებს.

საიტის ძვირფასო მკითხველებო! მადლობა ყველას, ვინც აქტიურად სვამს კითხვებს და მონაწილეობს დისკუსიებში. გისურვებ პრობლემის წარმატებით მოგვარებას :). კიდევ რა გსურთ იცოდეთ ბავშვთა ფსიქოლოგიის შესახებ? რა პრობლემები გაწუხებთ? როგორ დაგეხმარათ ეს სტატია? მე გთავაზობთ საუბრის გაგრძელებას კომენტარებში.

ბავშვის ფსიქოლოგთან განგრძობით საუბრებს ნახავთ სტატიებში:

Რა უნდა ვქნა? რატომ ჩნდება ბავშვობაში ეჭვიანობა? ნაბიჯ-ნაბიჯ რეკომენდაციები დედებისთვის, რომლებიც მეორე შვილს ელოდებიან. ზღაპრები დამხმარეა ბავშვობის ეჭვიანობის პრობლემის გადაჭრაში.