როგორ განვავითაროთ ფსიქიკური შესაძლებლობები: სახელმძღვანელო დამწყებთათვის. ექსტრასენსორული აღქმა: როგორ განვითარდეს? ექსტრასენსორული აღქმა დამწყებთათვის: გაკვეთილები, კურსები, წიგნები, ტესტები როგორ განვავითაროთ ნათელმხილველობის შესაძლებლობები
როგორ გავხდეთ ექსტრასენსი სახლში? ბევრ ადამიანს სურს დააკავშიროს თავისი ცხოვრება მაგიასთან და მისტიციზმთან. მაგრამ სანამ საკუთარი შესაძლებლობების განვითარებას დაიწყებთ, აწონ-დაწონეთ დადებითი და უარყოფითი მხარეები.
სტატიაში:
თქვენ შეგიძლიათ გახდეთ ექსტრასენსი, თუ თქვენს ოჯახში გყავთ ზებუნებრივი შესაძლებლობების მქონე ადამიანები.
თუ თქვენს ახლობლებს შორის არიან ადამიანები, რომლებსაც აქვთ ჯადოსნური შესაძლებლობები, მაშინ ეს ბევრად უფრო ადვილი იქნება, ვიდრე მათთვის, ვინც ჯადოქრობის ხელოვნებას დამოუკიდებლად უნდა ისწავლოს. მაგრამ, იმისდა მიუხედავად, საჩუქარი მემკვიდრეობით მიიღო თუ არა, თქვენ მაინც დიდხანს გჭირდებათ ვარჯიში. 
ექსტრასენსს, რომელსაც არ აქვს პრაქტიკა, არ შეუძლია გააუმჯობესოს თავისი ხელოვნება და გახდეს უფრო გამოცდილი. იმისთვის, რომ სახლში ექსტრასენსი გახდეთ, მუდმივად უნდა შეასრულოთ ვარჯიშების გარკვეული კურსი. დასაწყისისთვის, შეგიძლიათ დაიწყოთ მარტივი ძირითადი სავარჯიშოებით, რის შემდეგაც შეგიძლიათ დაიწყოთ ამ ვარჯიშების გართულება.
თუ გადაწყვეტთ გახდეთ ექსტრასენსი, მოემზადეთ ყველა იმ სიძნელისთვის, რომელიც გზაში შეგხვდებათ. თუ მზად ხართ დაეხმაროთ ხალხს და გამოიყენოთ თქვენი საჩუქარი სასიკეთოდ, მაშინ შეგიძლიათ დაიწყოთ ვარჯიში.
უპირველეს ყოვლისა, ყურადღება მიაქციეთ ინტუიციის განვითარებას.
თქვენ უნდა ისწავლოთ წინასწარ განსაზღვროთ მოვლენები, რომლებიც ხდება თქვენს ცხოვრებაში და იმ ადამიანების ცხოვრებაში, რომლებიც დახმარებას ეძებენ.
ექსტრასენსებმა უნდა ისწავლონ დამატებითი ატრიბუტების გამოყენება. Ეს შეიძლება იყოს:
- რიტუალური დანები;
- სარკეები;
- და მრავალი სხვა არტეფაქტი.
თქვენთვის მნიშვნელოვანია ისწავლოთ დადებითი და უარყოფითი ენერგიის ნაკადების ამოცნობა. ამ ძირითადი ცოდნის გარეშე, თქვენ ვერ გახდებით ნამდვილი ექსტრასენსი.
თავდაპირველად, თქვენ აუცილებლად უნდა შეინახოთ თქვენი პირადი დღიური. თქვენ უნდა ჩამოწეროთ ის პრაქტიკა, რომელიც აითვისეთ და სავარჯიშოები, რომლებიც გსურთ სცადოთ. ეს ძალიან მნიშვნელოვანია, რადგან ამით თქვენ შეძლებთ თქვენი პროგრესის ჩაწერას.
ნათლად უნდა გესმოდეთ, რომ ექსტრასენსი არ არის იგივე ან. თქვენ ვერ შეძლებთ ხალხის ლანძღვას ან ნეგატიური პროგრამების გაშვებას.
დიახ, თქვენ მჭიდროდ იქნებით დაკავშირებული დახვეწილ სამყაროსთან და შეძლებთ გააკონტროლოთ საკუთარი ენერგიის ნაკადები და განასხვავოთ სხვა ადამიანების ენერგია. მაგრამ ეს არ ნიშნავს იმას, რომ თქვენ მთლიანად შეცვლით ყველაფერს ისე, როგორც გსურთ, რადგან იმისათვის, რომ დაიხსნათ ხალხი ნეგატიური პროგრამისგან, მკურნალობა, გაწმენდა კარმა და ბიოფილდი, გრძელი გზა დაგჭირდებათ.
შესაძლებელია თუ არა ტრანსფორმაცია 10 წუთში?
თუ გსურთ გახდეთ ექსტრასენსი 10 წუთში, მაშინ დაუყოვნებლივ უნდა გააფრთხილოთ, რომ ეს შეუძლებელია. ასეთ მოკლე დროში ექსტრასენსად გახდომა არარეალურია.
ვინაიდან ჯადოსნური და ნებისმიერი სხვა ცოდნის მიღება გრძელი და შრომატევადი გზაა, თქვენ უნდა იმუშაოთ, ვერავინ შეძლო ასეთი ცოდნის სწრაფად მიღება. ვერც ერთი უმაღლესი ძალა ვერ გაქცევს ექსტრასენსად ასეთ მოკლე დროში. თუ არ ხართ მზად გრძელი გზის გასავლელად, უმჯობესია, ამ წამოწყებას არ აიღოთ თავი.
როგორ გავხდეთ ექსტრასენსი - ტესტი შესაძლებლობების დასადგენად
თუ ოჯახში არ გყავდათ ზებუნებრივი შესაძლებლობებით დაჯილდოებული ადამიანები და ეჭვი გეპარებათ, რომ ექსტრასენსად გახდებით, უნდა გაიაროთ ეს ტესტი, რომლის შედეგადაც მიხვდებით, შეძლებთ თუ არა საკუთარ თავში ნიჭის განვითარებას.
ტესტიშედგება 10 კითხვისგან. თქვენ შეგიძლიათ მიიღოთ 0-დან 2 ქულამდე მათთვის. დაამატეთ ყველა ქულა და მიიღეთ ზუსტი შედეგი.
- ხშირად გიზიდავთ გარკვეული საგნები აშკარა მიზეზის გარეშე?
- უბრალოდ ვინმეზე უნდა იფიქრო და ეს ადამიანი მაშინვე დაგირეკავს, მოგწერს ან შენს ზღურბლზე გამოჩნდება?
ხშირად ხდება (1).
მე ვფიქრობ ერთ ადამიანზე, მაგრამ სრულიად განსხვავებული ადამიანი თავს იჩენს (0).
- ხშირად გაქვთ წინასწარმეტყველური სიზმრები?
დიახ, რა თქმა უნდა (1).
- თქვენ გაქვთ გარკვეული „ძლიერების ადგილები“, სადაც თავს ძალიან კარგად გრძნობთ, მაგრამ გარკვეულ მომენტებში თავს ძალიან ცუდად გრძნობთ.
არა, მე არ ვგრძნობ ადგილების ენერგიას (0).
- თქვენს ოჯახში ვინმეს რაიმე კავშირი ჰქონია მაგიასთან?
- თუ ტელეპატების კომპანიაში აღმოჩნდებით, შეძლებთ თუ არა მათთან თავს კომფორტულად?
- ხშირად აქცევთ ყურადღებას უცნაურ ნივთებს, რომლებიც დევს უცნობ ოთახებში და ფიქრობთ, რომ მათ აქვთ უარყოფითი ენერგია?
- როცა იძინებთ, ხშირად გრძნობთ ვიბრაციას მთელ სხეულში?
ეს აქამდე არასდროს მომხდარა (0).
ეს ხშირად ხდება (2).
იშვიათად ხდება (1).
- რამდენად ხშირად აცნობიერებთ, რომ სიტუაცია, რომელშიც იმყოფებით უკვე მოხდა (დეჟა ვუს განცდა)?
ხდება ძალიან ხშირად (2).
ხდება ძალიან იშვიათად (1).
არასოდეს ხდება (0).
- გრძნობთ ადამიანის არსებობას, თუნდაც ის იმ მომენტში თქვენგან შორს იყოს?
მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ ეს ადამიანი ჩემთან ძალიან ახლოსაა (1).
მე შემიძლია ვიგრძნო მახლობლად ნებისმიერი ადამიანი, რომელზეც ვფიქრობ (2).
შედეგები
თუ აკრიფე 5 ქულაზე ნაკლები, მაშინ თქვენ გაქვთ პატარა მიდრეკილებები.
Თუ თქვენ გაქვთ 6-10 ქულა, მაშინ თქვენ გაქვთ მიღწევები, მაგრამ ისინი ძალიან საშუალოა. თუ გინდა განვითარდე, უნდა ივარჯიშო. თქვენი გზა ეკლიანი იქნება, მაგრამ თუ ბევრს იმუშავებთ, წარმატებას მიაღწევთ.
11 ქულა ან მეტი- ნამდვილი ექსტრასენსი ხარ და დიდი მომავალი გაქვს. საკმარისია რეგულარულად ივარჯიშო და სრულყოფილების მიღწევას შეძლებ.
სავარჯიშო მედიუმის ხედვის გასავითარებლად
Პირველ რიგში ყველა მისწრაფებული ფსიქიკური საჭიროება. ეს საშუალებას მოგცემთ დაინახოთ ის, რაც იმალება სხვა თვალებისგან. თუ მას განავითარებთ, თქვენ შეძლებთ ნახოთ ზუსტად ნებისმიერი ინფორმაცია, რომელიც დაფარულია თქვენთვის.
ამ სავარჯიშოს შესასრულებლად, თქვენ უნდა დაელოდოთ ღამეს და შეხვიდეთ სახლში, სადაც ფანჯრებზე ფარდებია. აბსოლუტური სიბნელე არის სწორად შესრულებული ამოცანის გასაღები. თქვენ უნდა გაიხედოთ ნებისმიერი მიმართულებით და ნებისმიერ ობიექტს, რომელიც იქ დგას. ძალიან კარგი იქნება, თუ მხოლოდ ბუნდოვნად დაინახავთ მის თვისებებს.
თქვენ უნდა წარმოიდგინოთ, რა ფერისაა ეს ობიექტი, რა ფორმა აქვს, როგორი შეგრძნებაა, ხისტი თუ რბილი, ალბათ როგორი გემო აქვს. თქვენ არ უნდა გახსოვდეთ, არამედ წაიკითხოთ ინფორმაცია ენერგიის ნაკადის შესახებ, რომელიც არის ამ ობიექტის გარშემო.
მას შემდეგ რაც ისწავლით თქვენთვის ნაცნობ ოთახში მყოფი ობიექტების გრძნობას, შეგიძლიათ დაიწყოთ ობიექტების ამოცნობა, რომლებიც უცნობ ზონაშია. რა თქმა უნდა, არ არის მიზანშეწონილი ქუჩებში მარტო სიარული. მაგრამ ამ ვარჯიშის გაკეთება შეგიძლიათ ნებისმიერ ბნელ ოთახში. ეს შეიძლება იყოს კინოთეატრი შოუს დროს, თქვენი მეგობრების ბინა და ა.შ.
როგორ განვავითაროთ ექსტრასენსორული სმენა?
შემდეგი ექსტრასენსისთვის თქვენ აუცილებლად უნდა განავითაროთ სმენა. ამისათვის თქვენ უნდა შეძლოთ ყველა ბგერა, რომელიც გარშემორტყმული ხართ. მაგალითად, ძილის წინ, თქვენ არ გჭირდებათ საკუთარი თავის აბსტრაქცია ყველა ბგერისგან, რომელიც შეიძლება მოისმინოთ. პირიქით, დაარეგულირეთ მათი სიხშირე.
აკონტროლეთ ხმები, რომლებიც გესმით. თქვენთვის ხმა ღირებული ინფორმაცია უნდა იყოს. მაგალითად, თუ ქუჩაში უცხო ადამიანის ხმა გაიგეთ, მაშინ შეეცადეთ მოერგოთ იმ ენერგიას, რომელსაც ის გამოყოფს.
არ შეეცადოთ ლოგიკურად აღადგინოთ თქვენს გონებაში როგორი შეიძლება იყოს ეს ადამიანი. შეეცადეთ იგრძნოთ იგი. გამოსახულება არ უნდა იყოს გამოგონილი, არამედ ხელახლა შეიქმნას თქვენამდე მოსულ ინფორმაციაზე.
ყნოსვის ვარჯიშები - როგორც ინფორმაციის მოპოვების საშუალება
ექსტრასენსისთვის ძალიან მნიშვნელოვანია ყნოსვის განვითარება.. ფსიქიკა ამტკიცებს, რომ თითოეული ადამიანის აურას და მის ენერგიას აქვს თავისი ინდივიდუალური სუნი, ისევე როგორც ნებისმიერი ადამიანის სხეულს. თუ თქვენ შეგიძლიათ იგრძნოთ ადამიანი ყნოსვით და განსაზღვროთ ენერგიის ნაკადები, ეს დაგეხმარებათ იპოვოთ პასუხები სხვადასხვა კითხვებზე.
ექსტრასენსორული სუნის დახმარებით თქვენც კი შეგიძლიათ განსაზღვროთ რა ურთიერთობაა ორ კონკრეტულ ადამიანს შორის და როგორ იცვლება ის სიტუაციიდან გამომდინარე. სცადეთ თქვენი ნაცნობების ყნოსვა, მაგრამ გახსოვდეთ, რომ თქვენ უნდა იგრძნოთ არა სხეულის სუნი, არამედ ენერგიის ნაკადი, რომელსაც ისინი სწავლობენ.
ეს შეიძლება თავიდანვე ძალიან რთული იყოს. მაგრამ თქვენ უნდა ისწავლოთ ენერგიის მორგება, რომელსაც ადამიანები გამოყოფენ და აღიქვამენ მას, როგორც ძლიერ საინფორმაციო რესურსს.
ექსტრასენსორული შეხება
ამის შემდეგ თქვენ უნდა დაუყოვნებლივ დაიწყეთ ექსტრასენსორული შეხების განვითარება.ეს ფსიქიკური შესაძლებლობების განვითარების ერთ-ერთი ყველაზე მარტივი გზაა. ამისათვის თქვენ უნდა გამორთოთ თქვენი სხვა გრძნობები. ანუ უნდა დახუჭო თავი, დახუჭო ყურები და შეეხო იმ საგანს, რომელსაც შემოგთავაზებენ.
ყველას, ვისაც ნათელმხილველობის განვითარება სურს, გთავაზობთ სამ უნიკალურ და მარტივ გზას. ყოველდღე ვარჯიშით, შეგიძლიათ მიიღოთ თქვენი ძვირფასი საჩუქარი, მაგრამ ამისთვის მზად უნდა იყოთ.
ნათელმხილველობის განვითარება დასვენების მდგომარეობის გზით
გასაკვირი არ არის, რომ მედიტაცია ეხმარება მესამე თვალის გახსნას. როგორც ექსტრასენსები განმარტავენ, ფაქტია, რომ სხეულის დასვენების დროს შინაგანი ენერგეტიკული ნაკადები აქტიურდება, რაც ფარულ ინფორმაციაზე წვდომას ხსნის. სინამდვილეში, პირველი მეთოდი დაკავშირებულია ზუსტად თქვენი შინაგანი ძალების მოქმედებაში მოყვანასთან. თუ არასდროს გიცდიათ მედიტაცია, შეგიძლიათ ივარჯიშოთ მარტივი მედიტაციებით დამწყებთათვის, როგორიცაა მედიტაცია სანთლის შუქზე. ეს იქნება თქვენი პირველი ნაბიჯი ნათელმხილველობისკენ.
თქვენ შეგიძლიათ დაიწყოთ ეს ვარჯიში ნათელმხილველობის განვითარებისთვის მსუბუქი ვერსიით. ეს განსაკუთრებით შესაფერისია მათთვის, ვისაც მსგავსი რამ აქამდე არასდროს უვარჯიშებია. ძილის წინ, დაწექით დახუჭული თვალებით თქვენთვის კომფორტულ მდგომარეობაში, ყურადღება მიაქციეთ ფერად ხაზებსა და ფორმებს, რომლებსაც თქვენი ცნობიერება ასახავს. შეეცადეთ გაიგოთ და დაალაგოთ ისინი. ეს იქნება თქვენი პირველი ნაბიჯი თქვენი შინაგანი საჩუქრის აღმოჩენისკენ.
თანდათან ეს ვარჯიში გართულდება. შეეცადეთ ამის გაკეთება კომფორტულ მდგომარეობაში და თქვენთვის მოსახერხებელ ადგილას ჯდომისას. დაიწყეთ ერთი ან ორი წუთით და თანდათან გაზარდეთ ხუთ-შვიდამდე და ზემოთ, მაგრამ სასურველია, რომ ეს მდგომარეობა 10 წუთამდე შეზღუდოთ. ეს მეთოდი გარკვეულწილად საშიშია, რადგან გამოუცდელ ადამიანს შეუძლია შევიდეს საკმაოდ ძლიერ ტრანსში, საიდანაც ზოგჯერ ძნელია გამოსვლა.
როგორ ვისწავლოთ ადამიანის აურის შეგრძნება
ნათელმხილველობის განვითარების კიდევ ერთი გზაა ხელების მგრძნობელობის გაზრდა. თქვენი ხელისგულებით შეხებისა და შეგრძნებების აღქმის გამოყენებით, შეგიძლიათ მიიღოთ ინფორმაცია ადამიანების ბიოველების შესახებ და წაიკითხოთ ინფორმაცია ობიექტებიდან. მაგრამ ამას ყოველდღიური პრაქტიკა დასჭირდება, რომელშიც შემდეგი სავარჯიშოები დაგეხმარებათ.
პირველი სავარჯიშო რეალურად არის გარკვეული საწყისი წერტილი აურის კითხვის პრაქტიკაში. დაიკავეთ კომფორტული პოზიცია და ეცადეთ, 5-7 წუთის განმავლობაში არავინ შეგაწუხოთ. გახსენით მარჯვენა ხელი და მოათავსეთ მარცხენა ხელის საჩვენებელი თითი მის ცენტრში. ამ მომენტში შეეცადეთ კონცენტრირება მოახდინოთ თქვენს გრძნობებზე არაფერზე ფიქრის გარეშე. შემდეგ შეცვალეთ ხელები. რა თქმა უნდა, ეს დაკავშირებულია ხელებზე არსებულ წერტილებთან, რომლებიც ასევე გამოიყენება სხეულის სამკურნალოდ და მასზე ზემოქმედებისთვის. თქვენ შეგიძლიათ უფრო დეტალურად გაეცნოთ მათ მუდრას ვარჯიშით.
მეორე ვარჯიში უნდა შესრულდეს უკვე გარკვეული მგრძნობელობის მქონე ხელებში. გაშალეთ ხელები მხრების სიგანეზე (მკლავები შეიძლება მოხრილი იყოს იდაყვებში) და თანდათან მოუყარეთ ხელი ისე, თითქოს ტაშის დაკვრა გსურთ. ხელისგულების ერთმანეთთან დამაგრების გარეშე, დაიჭირეთ ისინი ერთმანეთისგან მცირე მანძილზე და შემდეგ დააბრუნეთ ხელები თავდაპირველ მდგომარეობაში. ამ გზით თქვენ განივითარებთ აურის გრძნობას.
ეფექტური გზა იმის დასანახად, რაც იმალება
მარტივი, მაგრამ შრომატევადი ვარჯიში. თითოეულ ეტაპს იდეალურად ეთმობა 20 წუთი, მაგრამ დამწყებთათვის ნათელმხილველობის უნარის განვითარებისთვის სასურველია დროის შემცირება. სავარჯიშო შედგება კედლის სწორად დათვალიერებისა და კონცენტრირებისგან, რაც შემდგომში ეხმარება მესამე თვალის გააქტიურებას.
მიუახლოვდით კედელს, ხელის სიგრძის დაშორებით. პირველი ნაბიჯი არის წერტილის პოვნა, რომელიც მდებარეობს თვალის ხაზის ზემოთ. მიაქციეთ ყურადღება მასზე და ეცადეთ არ დახამხამოთ. შემდეგ მოდის მეორე ეტაპი, რომელიც ამის საპირისპიროა. თითქოს შენი ხედვა არაკონცენტრირებულია. შეეცადეთ შეხედოთ მთელ კედელს არაფერზე ფოკუსირების გარეშე.
ვარჯიშის ბოლო ნაწილი უკვე გამოიყენებს თქვენს შინაგან ძალას. კედლის უკან არის რაღაც წერტილი, რომელიც უნდა წარმოიდგინო. კონცენტრირება მოახდინეთ მასზე და შეეცადეთ "დანახოთ". რა თქმა უნდა, ინტუიცია დაგჭირდებათ. თუ შეამჩნევთ, რომ ის ცუდად მუშაობს, მაშინ შეეცადეთ განავითაროთ ის ეფექტური ვარჯიშების დახმარებით.
გახსოვდეთ, რომ ნათელმხილველობა ზოგჯერ საშიშია: ბოლოს და ბოლოს, ყოველთვის ვერ ნახავთ სასიამოვნო არსებებს და მოვლენებს. ამიტომ, ფრთხილად განავითარეთ თქვენი საჩუქარი. Წარმატებას გისურვებ და არ დაგავიწყდეთ ღილაკების დაჭერა და
04.10.2016 01:09
ყველა ადამიანს სჭირდება შინაგანი ჰარმონიის მიღწევა. ეს არის მნიშვნელოვანი პირობა წარმატების მისაღწევად და...
გსურთ წაიკითხოთ სხვა ადამიანების აზრები? რაც შეეხება მომავლის წინასწარმეტყველებას? რას იტყვით იმის გარკვევაში, თუ როგორ გექცევიან თქვენი მეგობრები და ოჯახი? ცხადია, აბსოლუტური უმრავლესობა დადებით პასუხს გასცემს. მსოფლიოში ადამიანების ძალიან მცირე პროცენტს აქვს ნათელმხილველობის ნიჭი. ზოგს ეს უნარი დაბადებიდან მიეცა და ბევრმა დამოუკიდებლად განავითარა ეს უნარი. კონკრეტულად რა არის ეს საჩუქარი? როგორ განვავითაროთ ნათელმხილველობა საკუთარ თავში? რას აკეთებს და რატომ არის საჭირო? ამ სტატიაში დეტალურად განვიხილავთ ნათელმხილველობის ფენომენს და შევეცდებით ვუპასუხოთ ამ და სხვა კითხვებს. ჩვენი საგანმანათლებლო პროგრამა მოგცემთ შესაძლებლობას გაეცნოთ ფენომენს ზოგადად და ასევე დაგეხმარებათ კომპეტენტურად და სწორად დაგეგმოთ თქვენი პირველი ნაბიჯები თქვენი შესაძლებლობების განვითარებისკენ.
ნათელმხილველობის უნარი ბევრისთვის ძალიან მიმზიდველია. უპირველეს ყოვლისა, უზარმაზარი შესაძლებლობები იხსნება როგორც შემდგომი პიროვნული განვითარებისთვის, ასევე კარიერული ზრდისთვის ბიზნესში ან სამსახურში. თქვენ გაიგებთ, შესაძლებელია თუ არა ნათელმხილველობის სწავლა და რა დაგჭირდებათ ამისთვის. ეს მასალა დაგეხმარებათ გაიგოთ, რა არის ეს უნარი, როგორ განავითაროთ იგი და რაც მთავარია, გაგაფრთხილებთ იმ შეცდომებზე, რომლებიც ყველაზე ხშირად დაშვებულია განვითარების გზაზე. მოდით, დაუყოვნებლივ გავაკეთოთ დათქმა, რომ ნათელმხილველობის დაუფლების გზა იოლი არ იქნება და არც იოლი. ეს მოიცავს ყოველდღიურ პრაქტიკას და ვარჯიშს, კონცენტრაციისა და რელაქსაციის ვარჯიშებს და სხვადასხვა მედიტაციებს. ერთადერთი, რისი თქმაც შეიძლება, არის ის, რომ ზოგს პრაქტიკა გაუადვილდება, ზოგს კი ცოტა გაუჭირდება. ეს ყველაფერი დამოკიდებულია შენს თანდაყოლილ შესაძლებლობებზე და შენზე, კერძოდ შენზე, გამძლეობაზე. ყოველივე ამის შემდეგ, ვერაფერი ჩაანაცვლებს ყოველდღიურ შრომატევად სამუშაოს რაღაცის დაუფლების ეფექტურობის თვალსაზრისით. ამიტომ, როდესაც დაიწყებთ ამ საოცარი უნარის განვითარებას, დაუყოვნებლივ მოემზადეთ საკუთარ თავზე პროდუქტიული მუშაობისთვის. ალბათ, ეს არის ყველაზე სასიამოვნო რამ - საკუთარ თავზე მუშაობა, თქვენი პროგრესის ყურების ყოველდღიური სიამოვნება. ჩვენ, თავის მხრივ, შევეცდებით დეტალურად გითხრათ: როგორ განვითარდეთ, როგორ ვისწავლოთ, რა სავარჯიშოები გავაკეთოთ და სად დავიწყოთ მუშაობა.
რას იძლევა ჰიპერმგრძნობელობა?
ლიტერატურაში ნათელმხილველობის ცნების უამრავი აღწერაა, ჩვენ მივცემთ მას ლაკონურ და ლაკონურ განმარტებას, როგორც ექსტრასენსორული უნარს აღიქვას გარემომცველი რეალობა ხუთი ძირითადი გრძნობის მიღმა. მაინც რატომ დაუთმოთ დრო უნარების დაუფლებას? როგორ გავხსნათ ნათელმხილველობის საჩუქარი? რისი გაკეთება შეუძლია ამ უნარს? მოკლედ შევეცადოთ გამოვავლინოთ ამ მშვენიერი ფენომენის პოტენციალი და გამოვყოთ მრავალი მთავარი უპირატესობა, რომელსაც ადამიანი, რომელმაც დაიწყო ნათელმხილველობის უნარის განვითარება, ავტომატურად იღებს (რაც უფრო ძლიერია ადამიანის შესაძლებლობები, მით უფრო ეფექტურად შეძლებს იგი შეასრულოს სხვადასხვა მაგიური რიტუალები. , მაგალითად). მაშ, რას დაეუფლებით:
- ჰიპერმგრძნობელობა. დროთა განმავლობაში გამოჩნდება ზღაპრული უნარი, შეამჩნიოს ის, რაც ადრე არ იყო დაფიქსირებული ცნობიერების მიერ. ადამიანების, ბუნებისა და ცხოვრების განცდა სრულიად ახალ დონეს მიაღწევს.
- დახვეწილი გეგმების ხედვა. დახვეწილი სამყაროს ელემენტები ხელმისაწვდომი ხდება აღქმისთვის. ნათელმხილველობა არის აღქმის განვითარება, ამიტომ დროთა განმავლობაში დახვეწილი სამყაროს ელემენტები შეგრძნებების ველში დაიწყებენ დაცემას.
- ადამიანებისა და ცხოველების აურის ხედვა. იხსნება ბიოლოგიური არსებების დახვეწილი სხეულების ნახვის უნარი. ნათელმხილველს შეუძლია ადვილად დაინახოს დაავადებები, ნეგატივი, ენერგიის დაშლა და უარყოფითი ენერგიის შედედება სხეულში. შესაბამისად შესაძლებელი იქნება პირის დიაგნოსტიკა.
- სხვადასხვა მოვლენის პროგნოზირება საკუთარ ცხოვრებაში, ისევე როგორც სხვა ადამიანებში. პროგნოზის ხარისხი დამოკიდებული იქნება აღქმის მგრძნობელობაზე.
- მიმდებარე სივრცის დანახვის უნარი თვალების დახმარების გარეშე. ეს განსაკუთრებული უნარია, ის ვლინდება და ივარჯიშება სპეციალური ტექნიკის გამოყენებით, რომელსაც ქვემოთ აღვწერთ.
- სხვადასხვა მოვლენის ხედვა, რომელიც შეიძლება იყოს ძალიან შორეული როგორც დროში, ასევე სივრცეში. სხვადასხვა სამართალდამცავი სამსახური ხშირად მიმართავს ნათელმხილველთა მომსახურებას.
- საკუთარი ჯანმრთელობის გაძლიერება. ყველას, ვინც ამ უნარს დაეუფლა, შეუძლია ერთდროულად მართოს საკუთარი ჯანმრთელობაც. ეს მოიცავს სიცოცხლისუნარიანობის სწრაფ აღდგენას, იმუნიტეტის ამაღლებას და წინააღმდეგობას სხვადასხვა სტრესების მიმართ, როგორც ფიზიკური, ასევე გონებრივი. ადამიანს, თავისი ნებით, შეუძლია მნიშვნელოვნად გაზარდოს თავისი ძალა და გამძლეობა გარკვეულ სიტუაციებში.
- ინტელექტუალური შესაძლებლობების განვითარება. ეს არის კლასების ერთ-ერთი დიდი უპირატესობა ნათელმხილველობის განვითარებისთვის. სხვადასხვა პრაქტიკასთან ერთად მოსწავლეს უვითარდება მეხსიერება, ყურადღება და კონცენტრაცია. ეს მაშინ დიდ გავლენას ახდენს სწავლისა და მუშაობის ხარისხზე. ადამიანს შეუძლია თავის თავში უზარმაზარი ინფორმაციის დამუშავება. ნათელმხილველობის გაკვეთილები მნიშვნელოვნად მოქმედებს მოსწავლის მთლიან ინტელექტზე.
ეს არ არის ყველაფრის სრული სია, რასაც სტუდენტი მიიღებს შემდგომში. უნდა გვესმოდეს, რომ რომელიმე ხარისხის განვითარებით, სხვა შესაძლებლობებიც დიდწილად ვითარდება. სხვაგვარად არ შეიძლება, არ არსებობს კარგი ყურადღების მქონე ადამიანს ცუდი მეხსიერება და პირიქით. ბევრისთვის კარგად განვითარებული ინტუიცია არის...
ტრენინგის პრინციპები
ნებისმიერ ტრენინგზე, ნებისმიერ ტრენინგზე მნიშვნელოვანია გარკვეული წესების დაცვა. წესებისა თუ პრინციპების დაცვა საშუალებას გაძლევთ გახადოთ სასწავლო პროცესი მაქსიმალურად ეფექტური და ეფექტური. ბოლოს და ბოლოს, სწორედ ამისთვის არიან შექმნილი. ამ პრინციპების უგულებელყოფით პრაქტიკოსი საგრძნობლად ანელებს სწავლას და ამავდროულად კარგავს მოტივაციას შემდგომი მუშაობისთვის. ახლა ცხადი ხდება ზოგადად ნებისმიერი ტრენინგის გეგმის, წესებისა და პრინციპების დაცვის კატეგორიული მნიშვნელობა. მაგრამ ამ შემთხვევაში, ჩვენ ვისაუბრებთ ძირითად პრინციპებსა და შაბლონებზე, რომელთა ცოდნა და რის შემდეგაც, ნათელმხილველობის უფასოდ სწავლა თქვენთვის ადვილი და სასიამოვნო საქმიანობა გახდება, მხოლოდ სიხარული და სიამოვნება მოაქვს.ასე რომ, კანონებისა და პრინციპების ნაკრები, რომელთა დაცვა უზრუნველყოფს ნათელმხილველობის სწრაფ განვითარებას:
- რაც უფრო ძლიერი და სუფთა იქნება თქვენი ენერგეტიკული არხები, მით უფრო სწრაფად და უკეთესად წავა სამუშაო.
- პრაქტიკაში და ვარჯიშში ერთი და მხოლოდ ერთია მნიშვნელოვანი - სტაბილურობა და კანონზომიერება. სწორედ ეს ფაქტორი მნიშვნელოვან გავლენას ახდენს წარმატებულ საბოლოო შედეგზე. ჯობია ვარჯიში არასრულად გააკეთოთ, ვიდრე მთლიანად გადადოთ ხვალისთვის.
- საფრთხეები ელის ცუდ ადამიანებს, მაგრამ კეთილგანწყობა და უსაფრთხოება ელის კარგს. კარმას საქმეა, რაც უფრო სუფთა იქნები, მით უკეთესი იქნება. ნათელმხილველობის აღმოჩენა თქვენგან კარგ აზრებს და სუფთა აზრებს მოითხოვს. რაც უფრო ნაკლები ბოროტება და სიძულვილი იქნება თქვენს გულში, მით უფრო ადვილად და სწრაფად მიხვალთ შედეგამდე.
- ჩაყვინთეთ რაც შეიძლება ღრმად. არ მისცეთ საკუთარ თავს უფლებას, რაიმე სწავლების, დოქტრინისა თუ ცოდნის ზედაპირზე გაჭედოთ. შეეცადეთ შეისწავლოთ თემა სრულად და რაც შეიძლება საფუძვლიანად. ამ საკითხში ცოდნა ძალიან მნიშვნელოვან როლს თამაშობს. ფენომენის ერთი მხრიდან გაგება საკმარისი არ არის, მნიშვნელოვანია მრავალგანზომილებიანი. ზედმიწევნით შეეცადეთ იცოდეთ როგორ მუშაობს ყველაფერი, რა მიდის სად და როგორ ხდება. ეს არის წარმატების ერთ-ერთი მთავარი პირობა.
- არ ისწავლო მხოლოდ ერთი რამ. ეს პრინციპი ვარაუდობს, რომ ყურადღება უნდა მიექცეს დაკავშირებულ სწავლებებსა და ცოდნას. ეს არის მნიშვნელოვანი პუნქტი, რომელიც მოგცემთ გარანტიას, რომ არ დატოვებთ თქვენს ცნობიერებას მოციმციმეს რომელიმე მსოფლმხედველობის სისტემისგან. ამავდროულად, ყოველთვის გააკეთეთ რაიმე დაკავშირებული, ეს დაგეხმარებათ დაინახოთ სწავლების ჰოლისტიკური სურათი, ასევე გამოავლინოთ ნებისმიერი შეცდომა ან უზუსტობა. ამრიგად, ანა ბელაიამ (ცნობილმა ექსტრასენსმა) გააერთიანა ნათელმხილველობის განვითარება სხვადასხვა ენერგეტიკულ კვლევებთან, რისი წყალობითაც მან მიაღწია დიდ წარმატებას.
- Სწორად კვება. ეს ცალკე სტატიის თემაა, მაგრამ აქვე უნდა ითქვას, რომ თქვენ უნდა მიირთვათ მსუბუქი საკვები, რომელიც კუჭს არ ამძიმებს. არ უნდა მიირთვათ ზედმეტი ან მძიმე საკვები, განსაკუთრებით ცხოველური წარმოშობის. მაგიდიდან მშიერი უნდა ადგე, ვიდრე სავსე.
- იყავი ყოველთვის ღია ახალი ცოდნისთვის. ნუ მისცემთ თავს უფლებას გახდეთ რომელიმე ერთი კონცეფციის ან დოქტრინის მონა. ამ სამყაროში ყველაფერი ფარდობითია და, შესაბამისად, დიდი შეცდომა იქნება იმის თქმა, რომ რაღაც ასი პროცენტია. განვითარების გზაზე ნუ ჩავარდებით რწმენისა და თავდაჯერებულობის ხაფანგში. ყოველთვის აწონ-დაწონეთ თქვენი რკინის ცოდნა ყველაზე მკაცრი სასწორით. ეს წესი იმდენად არ დაგიცავთ რაიმეში დარწმუნების ილუზიისგან, რამდენადაც გაგაფრთხილებთ ცოდნის შეცდომებზე. არ აქვს მნიშვნელობა, გაინტერესებთ როგორ განავითაროთ ნათელმხილველობის ნიჭი, ისწავლოთ სწრაფად აკრეფა თუ გემრიელი სალათების მომზადება - ყოველთვის იყავით ღია ყველაფრისთვის.
- იყავი თავმდაბალი. საბოლოო, მაგრამ ძალიან მნიშვნელოვანი წესი. როცა იზრდებით უნარებში, უნარებში და ცოდნაში, ნუ მისცემთ უფლებას თქვენს ეგოს დაეუფლოს თქვენს პიროვნებას. ყოველთვის გახსოვდეს, რამდენიც არ უნდა ისწავლო, ცოდნის უმეტესი ნაწილი მაინც შენთვის წმინდა და გაუგებარ საიდუმლოდ დარჩება.
ეს არავითარ შემთხვევაში არ არის წესების ამომწურავი ჩამონათვალი, რომელიც უნდა დაიცვას. სწავლის გზაზე თქვენ თვითონ მიხვალთ ტრენინგის დანარჩენ ნიუანსებსა და პრინციპებზე. მათი ახლა გამოვლენა ნიშნავს იმის შესაძლებლობას ჩამოერთვას, რომ დამოუკიდებლად აღმოაჩინო უფრო და უფრო მეტი ახალი ცოდნა და ნიმუშები.
ყველაზე მნიშვნელოვანი უნარი
როგორ ფიქრობთ, რა არის ყველაზე მნიშვნელოვანი უნარი, რომელიც საჭიროა ინტუიციის, ტელეპათიისა და ნათელმხილველობის განვითარებისთვის მარტივად და დიდი სირთულის გარეშე? და რა უნარი თამაშობს ყველაზე მნიშვნელოვან როლს ინტუიციური შესაძლებლობების განვითარებაში? და საერთოდ რაიმე შესაძლებლობების განვითარებაში? პასუხი უკიდურესად მარტივი და ლაკონურია - კონცენტრაცია. ყურადღების კონცენტრაციის გარეშე, თქვენ ვერ შეძლებთ რაიმეს განვითარებას ან მიღწევას ცხოვრებაში. ყურადღება ყველაზე მნიშვნელოვანია ნებისმიერ საქმიანობაში. ნათელმხილველობაში ეს კრიტიკულად მნიშვნელოვანი უნარია. კონცენტრაციის განვითარება პირველ ადგილზეა სწავლების თითქმის ნებისმიერ სისტემაში. რამდენად მნიშვნელოვანია ტრენინგის ეს ნაწილი, თქვენ გაიგებთ გაკვეთილების დასაწყისშივე. თქვენ შეძლებთ ნათელმხილველობის განვითარებას იმდენად, რამდენადაც შეგიძლიათ განივითაროთ კონცენტრაციის უნარი. კონცენტრაციის განვითარებისგან მიღებული სარგებელი მართლაც უზარმაზარია; შესაძლოა, არ არის ადგილი ადამიანის საქმიანობის სფეროში, სადაც კონცენტრირების უნარს არ მოაქვს წარმატება. მაშინაც კი, თუ თქვენ უარს იტყვით ნათელმხილველობის სწავლაზე, კონცენტრაციის უნარი დარჩება თქვენთან სიცოცხლის ბოლომდე. დაუყოვნებლივ აღვნიშნოთ, რომ სავარჯიშო, რომელიც ქვემოთ იქნება აღწერილი, უნდა შესრულდეს ყოველდღე გამონაკლისის გარეშე. კონცენტრაციის განვითარების საუკეთესო გზა არის პრაქტიკა, რასაც ტრატაკა ჰქვია. ეს არის ერთ-ერთი საუკეთესო სავარჯიშო კონცენტრაციის განვითარებისთვის, ძალიან ძლიერი, ეფექტური და საუკუნეების მანძილზე გამოცდილი ინსტრუმენტი. თუ გაინტერესებთ როგორ განავითაროთ ნათელმხილველობის შესაძლებლობები, მაშინ ეს იქნება თქვენი ოქროს ვარჯიში.
ტრატაკა არის უძველესი ტანტრული ვარჯიში, რომელიც ჩვენამდე მოვიდა ინდოეთიდან. მოკლედ, ეს არის ერთ წერტილზე ყურადღების ფოკუსირების პრაქტიკა. თქვენ ირჩევთ ობიექტს, რომელზეც კონცენტრირდებით. ეს შეიძლება იყოს დახატული შავი წერტილი თეთრ ფურცელზე, მაგიდიდან ნებისმიერი საგანი, ნივთი, გრძნობა, გამოსახულება თავში, ღვთაების გამოსახულება, სხეულის ნაწილი, რაღაც სივრცის ნაწილი, და ასე შემდეგ. ეს შეიძლება იყოს ნებისმიერი, მაგრამ თავიდანვე უმჯობესია აირჩიოთ მარტივი საყოფაცხოვრებო ნივთი: კალამი, ჭიქა, წიგნი, მარკერი და ა.შ. კიდევ ერთი კლასიკური ვარიანტი იქნება თეთრ ფურცელზე დახატულ შავ წერტილზე კონცენტრირება. ბევრი ადამიანი ურჩევს პრაქტიკის დაწყებას ამ ობიექტით.კონცენტრაციისთვის ობიექტის არჩევისას, დაჯექით კომფორტულ მდგომარეობაში და დამშვიდდით. პირველი 5 წუთი უნდა დახარჯოთ მშვიდ, მშვიდ მდგომარეობამდე. სრულიად მოდუნებული უნდა იყოთ, არაფერი არ უნდა შეგაწუხოთ. ამის შემდეგ დაიწყეთ ობიექტზე კონცენტრირება. ობიექტი უნდა იყოს თვალის დონეზე და ხელის სიგრძეზე - ეს არის ოპტიმალური პირობები ვარჯიშისთვის. გაზრდილი კონცენტრაცია საშუალებას მოგცემთ შეასრულოთ მრავალი რიტუალი, მათ შორის უფრო ეფექტურად. ამ ვარჯიშისთვის მნიშვნელოვანია დაიცვან 2 წესი:
- კონცენტრაციის დროს არ უნდა დახამხამოთ. მოციმციმე აუარესებს მთელი ვარჯიშის ეფექტს. მოციმციმე დასაშვებია მოსამზადებელი ვარჯიშის ჩატარების შემთხვევაში.
- თვალები უნდა იყოს მოდუნებული. ეს ძალიან მნიშვნელოვანი საკითხია, რადგან... თვალის კაკლებში დაძაბულობა სრულად კონცენტრირების საშუალებას არ მოგცემთ. ეს ყოველთვის უნდა იყოს გათვალისწინებული პრაქტიკის შესრულებისას.
თავიდანვე გაუჭირდება ობიექტზე ყურება მოციმციმე 1 წუთზე მეტხანს. შემდეგ, მუდმივი ვარჯიშით, მოციმციმე ჭვრეტის ხანგრძლივობა გაიზრდება და გაიზრდება. დროთა განმავლობაში თვალები დაიწყებს ასეთ დატვირთვას შეგუებას და პრაქტიკა ადვილი იქნება. აქ მთავარი გასაგებად არის ის, რომ ნათელმხილველობა და სავარჯიშოები იდენტურია. ამიტომ, დაუყოვნებლივ შეეგუეთ ასეთ დატვირთვებს.
ტრატაკას მეორე მნიშვნელოვანი წერტილი არის კონცენტრირება შინაგან გამოსახულებაზე. ვთქვათ, თქვენ კონცენტრირდით ფინჯანზე ერთი თვის განმავლობაში. ახლა პირველი 10 წუთის განმავლობაში თქვენ ჯერ მოგიწევთ კონცენტრირება მოახდინოთ თასზე, შემდეგ კი კონცენტრირება მოახდინოთ მის შემდგომ სურათზე თქვენს ფიქრებში. ეს კონცენტრაცია გონებრივ გამოსახულებებზე არის ნათელმხილველობის ძალიან მნიშვნელოვანი ასპექტი. და მთელი საქმის წარმატება დამოკიდებული იქნება ამ საქმიანობაში წარმატებაზე. მეორე ვარჯიშს უნდა მივუდგეთ მხოლოდ პირველი ნაწილის კარგად ათვისების შემდეგ. მთავარია გვახსოვდეს, რომ ნათელმხილველობის განვითარების ყველა სავარჯიშო ეფუძნება თქვენს უნარს დიდი ხნის განმავლობაში კონცენტრირდეთ. დააყენეთ ეს სავარჯიშო ყველა დანარჩენზე სათავეში და წარმატება დიდხანს არ დაგელოდებით. გააკეთეთ ვარჯიში ყოველდღე 20-30 წუთის განმავლობაში. ეცადეთ არ დაიძაბოთ თვალები და ხშირად დაისვენეთ. ნების, წარმოსახვისა და კონცენტრაციის ვარჯიშის გარდა, პრაქტიკას აქვს სამკურნალო ეფექტი ნერვულ სისტემასა და თვალის ორგანოებზე. ივარჯიშეთ ყოველდღე და დროთა განმავლობაში თქვენ შეამჩნევთ ზღაპრულ შედეგებს ამ ვარჯიშისგან. ამ მეთოდის შეუდარებელი ღირებულება თანდათან გამოვლინდება როგორც ინტუიციის განვითარებაში, ასევე ყოველდღიურ ცხოვრებაში.
ძირითადი სავარჯიშოები, რომლებიც ავითარებს ინტუიციას
ვარჯიში და განათლება უნდა დაიწყოს ძირითადი ვარჯიშებით და მხოლოდ ამის შემდეგ გადავიდეს უფრო რთულ, მაგრამ ასევე უფრო საშიშ ვარჯიშებზე აღქმის განვითარებისთვის. ნებისმიერი სახელმძღვანელო იმის შესახებ, თუ როგორ უნდა ვისწავლოთ ნათელმხილველობა, იწყება უმარტივესი ძირითადი გაკვეთილებით. ყოველი მიდგომის წინ უნდა დაისვენოთ და კარგად დაისვენოთ.
გაკვეთილებისთვის სახლში არჩეულია მშვიდი და მყუდრო ადგილი, ძალიან სასურველია ზედმეტი ხმები არ იყოს. ვარჯიშის დაწყებამდე მუცელი ცარიელი უნდა იყოს, ხოლო თუ ალკოჰოლი დალია, მაშინ 2 დღე უნდა დაელოდოთ. ასევე, თქვენ არ შეგიძლიათ გაკვეთილების ჩატარება ავადმყოფობის დროს.
ფოტოგრაფიის ვარჯიში
ძალიან ეფექტური და ეფექტური სავარჯიშო მათთვის, ვისაც აინტერესებს როგორ გახსნას ნათელმხილველობა და დაათვალიეროს ადამიანების აურა. მიიღეთ ნებისმიერი ნაცნობი მეგობრის ფოტო, რომლისგანაც შეგიძლიათ გაიგოთ მისი პირადი ცხოვრების რამდენიმე დეტალი. ვარჯიში გათვლილია 1 კვირაზე, დღეში 15-20 წუთი ვარჯიში. იდეა იმაში მდგომარეობს, რომ თქვენ კონცენტრირდებით ფოტოზე და გონებრივად სვამთ კითხვებს, რომლებიც თქვენთვის საინტერესოა. კითხვის დასმის შემდეგ, თქვენ უნდა დარჩეთ სრულ დაუფიქრებლობაში 2-3 წუთის განმავლობაში, მთელი თქვენი ყურადღება მიაქციოთ შემოსულ სურათებს, სიტყვებს, აზრებს და ბგერებს. შემდეგ კვლავ სვამენ კითხვას და ციკლი მეორდება. მიზანია მივაღწიოთ ობიექტთან მიმართებაში სტაბილური გონებრივი გამოსახულების გაჩენას. არ ინერვიულოთ, თუ დიდი ხნის განმავლობაში ვერ მიაღწევთ შედეგებს, ეს მხოლოდ იმას ნიშნავს, რომ მეტი ყურადღება უნდა მიაქციოთ კონცენტრაციას და აღქმის დახვეწას.
აურის ყურების ვარჯიში
ვარჯიშის შესასრულებლად დაგჭირდებათ ადამიანი, როგორც ასისტენტი. დაჯექით ოთახში კომფორტულად, განათეთ ისე, რომ ოთახში ბინდი იყოს. ოთახი არ უნდა იყოს მთლიანად ბნელი, ნათლად უნდა გამოირჩეოდეს საგნების და ადამიანების სილუეტები. შემდეგ მთლიანად დაისვენეთ და შეხედეთ ადამიანს ფოკუსირებული მზერით ნებისმიერ ადგილას 10-15 სმ თავის გარშემო. არავითარ შემთხვევაში არ დაძაბოთ მხედველობა; მზერა უნდა იყოს ნათელი, ფოკუსირებული, მაგრამ მოდუნებული. ნუ ეცდებით არაფრის ყურებას, ყველა შეგრძნება დამოუკიდებლად და თანდათან მოვა თქვენთან. უბრალოდ კონცენტრირდით ამ მხარეზე და იფიქრეთ მასზე დაძაბულობის გარეშე. თქვენ უნდა შეასრულოთ ვარჯიში ყოველდღიურად 30-40 წუთის განმავლობაში. თუ მოულოდნელად დაღლილობის გრძნობა დაიწყეთ, დაუყოვნებლივ უნდა შეწყვიტოთ ვარჯიში. ეს აშკარა ნიშანია იმისა, რომ აღქმა იცვლება. ცნობილი განვითარების კომპლექსი "შენი იოგა" გვირჩევს ამ პრაქტიკის გაკეთებას დღეში 2-ჯერ: დილით და საღამოს.
ივარჯიშეთ კონვერტებით
გსურთ გაიაროთ უფასო ნათელმხილველობის ტესტი? არსებობს ძალიან მარტივი და ვიზუალური ვარჯიში თქვენი ფსიქიკური შესაძლებლობების შესამოწმებლად. ამოჭერით 10 ზოლი ფერადი ქაღალდიდან: 5 ლურჯი და 5 წითელი. მოათავსეთ თითოეული ზოლი ცალკე კონვერტში სულ 10 კონვერტისთვის სხვადასხვა ფერის ზოლებით. კომფორტულად დაჯექით სკამზე, დაისვენეთ, კონცენტრირდით კონვერტებზე და ყოველი კონვერტის გავლისას შეეცადეთ იგრძნოთ რა ფერის ზოლი აქვს კონვერტში. ნუ გამოიცნობთ, მაგრამ ეცადეთ იგრძნოთ. შესაბამისად, რაც უფრო მეტ სწორ პასუხს მიიღებთ, მით უკეთესი განვითარდება თქვენი ნათელმხილველობა. შეეცადეთ ეს ვარჯიში რეგულარულად გააკეთოთ, რათა თვალყური ადევნოთ თქვენს პროგრესს. გამუდმებით განავითარეთ ნათელმხილველობა და მალე ტესტი საერთოდ აღარ დაგჭირდებათ. ძლიერი საჩუქარი დაგეხმარებათ უფრო ეფექტურად შეასრულოთ რიტუალები, როგორიცაა!
ვიაჩესლავ ბრონნიკოვის ტექნიკა
ნათელმხილველობა არ არის დალუქული საიდუმლო. ჩვენი მეცნიერები დიდი ხანია ცდილობდნენ ზეაღქმის ფენომენის ამოხსნას, მეცნიერულ დასაბუთებას და რაც მთავარია, მეთოდის მეცნიერულ საფუძველზე დაყენებას. რუსმა მეცნიერებმა ვიაჩესლავ ბრონნიკოვმა და მარკ კომისაროვმა კარგი პროგრესი მიაღწიეს ნათელმხილველობის შესწავლაში. მკვლევარებმა შეიმუშავეს მეთოდოლოგია, რომელიც საშუალებას აძლევს თითქმის ყველას დაეუფლოს ნათელმხილველობის, ნათელმხილველობისა და ნათელმხილველობის უნარებს. თუ სისტემატურად ივარჯიშებ, ადრე თუ გვიან შეგიძლია ისწავლო ნათელმხილველობა და კარგი შედეგის მიღება. განსაკუთრებით პოპულარულია ვ.ბრონნიკოვის მიერ შექმნილი ნათელმხილველობის სკოლა მხედველობადაქვეითებული ბავშვების სწავლებისთვის. სკოლაში რეგულარულად ირიცხება ახალი ჯგუფები. ზოგიერთი მათგანი უფასოდ სწავლობს.
ბრონნიკოვის მეთოდი ეფუძნება ადამიანის ბუნებრივ შესაძლებლობებს, მის მიძინებულ პოტენციალს და რეზერვებს. მის ჯგუფებში უსინათლოები ავარჯიშებენ საკუთარ თავს ალტერნატიული ხედვის ქონაში, აღქმის განვითარებას და სუპერკონცენტრაციის გასავითარებლად ვარჯიშებს. მეთოდი ეფუძნება ტაოისტური იოგას წმინდა ვარჯიშებს.
საინტერესოა, რომ ნათელმხილველობის კურსები არ შემოიფარგლება მხოლოდ ინტუიციის განვითარებით. ბრონნიკოვის სისტემის მიხედვით ყოველდღიური ვარჯიშის წყალობით, ადამიანები აუმჯობესებენ სხეულის ყველა სისტემის ფუნქციონირებას, უმჯობესდება ენერგეტიკული სხეულების მდგომარეობა, უმჯობესდება ტვინის ფუნქცია და ვეგეტატიური სისტემა უფრო ჯანსაღი ხდება. მთელი სასწავლო კომპლექსი შედგება 3 ეტაპისგან, რომელიც უნდა დასრულდეს თანმიმდევრობით:
- პირველ ეტაპზე მოსწავლეები ეუფლებიან აუტოგენური ვარჯიშის საფუძვლებს. ისინი სწავლობენ მოდუნებას და იწვევს ორგანიზმში სხვადასხვა შეგრძნებებს: სიმსუბუქეს, სიმძიმეს, სითბოს, სიცივეს, უწონადობას და ა.შ. ეს არის სავარჯიშოების პირველი და ყველაზე მნიშვნელოვანი ნაკრები, რადგან... ის საფუძველს უქმნის უსაფრთხოებას უფრო რთული და საშიში ნათელმხილველობის ტრენინგის დროს.
- მეორე ეტაპი არის შინაგანი ხედვის განვითარება. მოსწავლე სწავლობს თავის თავში თეთრი ეკრანის შექმნას და მასზე სხვადასხვა აზრების, გამოსახულებების, ტაქტილური და გემოვნების შეგრძნებების რეპროდუცირებას. მთავარია, სტუდენტმა ისწავლოს ღრმად ჩაძირვა ამ მდგომარეობებში. "დახურული თვალების" ტექნიკა დაუყოვნებლივ გამოიყენება. ნათელმხილველობის სავარჯიშოები ამ ეტაპზე უფრო სიღრმისეულია.
- მესამე ეტაპზე ისწავლება „პირდაპირი ხედვა“. მოსწავლეს თვალები მთლიანად დახუჭული აქვს და ის სწავლობს გარემომცველი სამყაროს ობიექტების ამოცნობას თვალების გამოყენების გარეშე. ანუ, ბრონნიკოვის თქმით, იმპულსები პირდაპირ ტვინში მოდის, მხედველობის ორგანოების გვერდის ავლით. აქ სტუდენტები მთლიანად გადახედენ სამყაროს ჩვეულ აღქმას და სწავლობენ რეალობასთან დაკავშირების ახალ გზებს. ამ ეტაპზე წარმატება დიდწილად დამოკიდებულია მოსწავლის უნარზე, გადააკეთოს თავისი დამოკიდებულება რეალობაზე და დაიჯეროს აღქმის სრულიად განსხვავებული ბუნების არსებობა. აღსანიშნავია, რომ ეს ეტაპი ბავშვებისთვის ბევრად უფრო ადვილია, ვიდრე უფროსებისთვის.
ეს ტექნიკა წარმატებით გამოსცადა რუსეთის მეცნიერებათა აკადემიის ადამიანის ტვინის ინსტიტუტში თავად ნატალია ბეხტერევამ. და მეთოდოლოგია და სავარჯიშოების ნაკრები მეცნიერებმა მაღალი შეფასება მისცეს ტვინის განვითარებისადმი მიძღვნილ კონფერენციაზე.
დასასრულს, მინდა შეგახსენოთ, რომ ადამიანური შესაძლებლობების განვითარების ნებისმიერი ტექნიკის წარმატება უპირველეს ყოვლისა დამოკიდებული იქნება მოსწავლის გამძლეობაზე, რწმენასა და სურვილზე. არცერთ ყველაზე ეფექტურ ტექნიკას არ შეუძლია შეცვალოს რეგულარული დაჟინებული სამუშაო. აგრეთვე იხილეთ ცნობილი დოკუმენტური ფილმის "წინახედვის" ვიდეო განხილვა:
ადამიანს ყველაფრის გაკეთება შეუძლია. ამ მარტივ ჭეშმარიტებას არც ერთი თაობა კამათობს, მაგრამ დიდ სკეპტიკოსებსაც კი არ შეუძლიათ ახსნან, თუ რატომ იღვიძებს ადამიანში სტრესულ სიტუაციებში უპრეცედენტო შესაძლებლობები და შეუძლია გაუგებარი რამ გააკეთოს. ერთ-ერთი კითხვა, რომელიც ბევრს აინტერესებს, არის: არის თუ არა ყველა ადამიანი დაჯილდოებული ნათელმხილველობის ნიჭით და შესაძლებელია თუ არა ფსიქიკური შესაძლებლობების განვითარება? ფაქტია, რომ ნათელმხილველობა თითოეულ ადამიანში ინდივიდუალურად ვლინდება. ერთმა იცის, როგორ ამოიღოს ინფორმაცია ობიექტებიდან, მეორემ ურთიერთობს შემდგომი ცხოვრების წარმომადგენლებთან, მესამემ სიზმარში ხედავს მოვლენებს, რომლებიც მალე ხდება რეალობაში.
სანამ გაიგებთ, თუ როგორ უნდა განავითაროთ ნათელმხილველობის ნიჭი, უნდა გადაწყვიტოთ რა სპეციფიკური თვისებები გაქვთ. ნათელმხილველები ერთმანეთისგან ინფორმაციის მიღების გზებით განსხვავდებიან. გარე სამყაროსთან კომუნიკაციის ოთხი სისტემა არსებობს:
- ვიზუალური - ვიზუალური აღქმა;
- კინესთეტიკური - გემო, სუნი და ტაქტილური შეგრძნებები;
- სმენითი – ბგერების აღქმა;
- დისკრეტული - აღქმა სიმბოლოების მეშვეობით.
როგორც წესი, ამ სისტემებიდან მხოლოდ ერთია დომინანტი ადამიანში. იმისათვის, რომ დაადგინოთ, რომელი მათგანია თქვენთვის წამყვანი, დაიმახსოვრეთ რამდენიმე მოვლენა და გაანალიზეთ, რა ფორმით აღადგინეთ ისინი: თქვენს მეხსიერებაში გაჩნდა სუნი, თქვენს თვალწინ გაჩნდა რაღაც სურათი, ან გახსოვთ ხმები, რომლებიც გარშემორტყმული ხართ. ასევე, არ უნდა დაგვავიწყდეს, რომ ნათელმხილველობის ნიჭი შეიძლება განვითარდეს მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ თქვენ ნამდვილად გრძნობთ, რომ ცხოვრების გარკვეულ სფეროში გაქვთ ნიჭი და მიდრეკილება, გამოიყენოთ თქვენი შესაძლებლობების მიღმა. ეს შეიძლება იყოს კარგი ინტუიცია, ან იმის უნარი, რომ განჭვრიტოთ რა მოხდება თქვენი საყვარელი ადამიანების ცხოვრებაში უახლოეს მომავალში. მას შემდეგ რაც გააანალიზებთ თქვენს ფსიქიკურ შესაძლებლობებს, შემდეგი ნაბიჯი არის მათი განვითარების მეთოდების არჩევა.
სხვადასხვა კულტურაში ნათელმხილველობის განვითარების მრავალი ვარიანტი არსებობს. და მათი უმეტესობა არასასურველი და საშიშია ადამიანისთვის. მაგალითად, ასეთი მეთოდები მოიცავს თვითჰიპნოზს. ტრანსში შესვლის ორი შესაძლო ვარიანტია – ან ნათელ წერტილში ყურება, ან გარკვეული ფორმულის წაკითხვა, რის შემდეგაც აზროვნების პროცესი სუსტდება. ორივე ვარიანტი პარალიზებს ტვინის ცენტრებს და ათავისუფლებს ქვედა ასტრალურ გრძნობებს გარკვეული ხნით. რასაკვირველია, ტვინის აქტივობაში ძალადობრივი ჩარევისგან კარგი არაფერია, რადგან არსებობს შესაძლებლობა, რომ ტრანსის მდგომარეობიდან კომაში გადახვიდეთ.
იმისათვის, რომ ზიანი არ მიაყენოთ საკუთარ ჯანმრთელობას, უნდა გაარკვიოთ რომელი მეთოდია ყველაზე უსაფრთხო. და სანამ დაიწყებთ ამ მეთოდების განხორციელებას, დარწმუნდით, რომ თქვენ ხართ მორალურად და გონებრივად საკმარისად განვითარებული ადამიანი. თუ საკუთარ თავში დარწმუნებული ხართ, მაშინ ნათელმხილველობის განვითარების მეთოდები სასარგებლო იქნება არა მხოლოდ თქვენი შესაძლებლობებისთვის, არამედ მთლიანად სხეულისთვის.
მეთოდი 1.ნათელმხილველობის განვითარება ფოტოგრაფიის საშუალებით. გადაიღეთ ნაცნობი ადამიანის ფოტო, დადეთ მაგიდაზე და დაიწყეთ ამ ადამიანის გარეგნობის გულდასმით შესწავლა და დამახსოვრება. დიდ ძალისხმევას ნუ მიმართავთ, იმოქმედეთ მშვიდად. შემდეგ აირჩიეთ კომფორტული პოზა, დახუჭეთ თვალები და დაუსვით შეკითხვა ამ ადამიანზე და შეეცადეთ უპასუხოთ. გააკეთეთ ეს ვარჯიში 7-10 დღის განმავლობაში 30 წუთის განმავლობაში. შემდეგ შეხვდით ამ ადამიანს და ჰკითხეთ რა დაემართა მას ამ ბოლო დროს. გააანალიზეთ თქვენი პასუხები სავარჯიშოს დროს იმ პირის მიერ ნათქვამის მიხედვით.
მეთოდი 2.ხედვა ბოლომდე. უძველესი მეთოდი, რომელიც ჩვენს დრომდე მოვიდა ჩვენი წინაპრებიდან. ის გამოიყენებოდა იმისთვის, რომ „დაენახა“ ის, რაც იმალება ჩვენი ფიზიკური ხედვისგან. ვარჯიშის შესასრულებლად დაჯექით სკამზე ისე, რომ თქვენს წინ იყოს კედელი ხელის სიგრძით, რომელსაც უყურებთ. დაისვენეთ და ყურადღება გაამახვილეთ ნებისმიერ წერტილზე, რომელიც თქვენს თვალებზე ოდნავ ზემოთ არის. ეს არის თქვენი მესამე თვალის მდებარეობა. თქვენ უნდა შეხედოთ ამ წერტილს დახამხამებლად დაახლოებით 20 წუთის განმავლობაში. ამის შემდეგ შეხედეთ კედელს თითქოს ბუნდოვნად, არაფერზე ყურადღების მიქცევის გარეშე. ასევე უყურეთ დაახლოებით 20 წუთის განმავლობაში. ამის შემდეგ, თქვენ უნდა „დაათვალიეროთ“ ის წერტილი, მხოლოდ კედლის უკანა მხრიდან, თითქოს მის გავლით. ასევე დახარჯეთ 20 წუთი ამაზე. ვარჯიში უნდა შესრულდეს ყოველდღიურად.
მეთოდი 3.აურის ხედვა. ადამიანებისა და საგნების აურის დანახვის უნარის გასავითარებლად, თქვენ უნდა ივარჯიშოთ თქვენი ქუთუთოების და ობიექტების კონტურების ყურადღებით შესწავლაში. ამისათვის დაისვენეთ სხეული, დახუჭეთ თვალები და შეეცადეთ ნაწილობრივ გაათავისუფლოთ ცნობიერება. შემდეგ, დახუჭული ქუთუთოებით, ყურადღებით შეისწავლეთ ქუთუთოების „შავ ეკრანზე“ დახვეწილი კონტურები 10 წუთის განმავლობაში. ეს ვარჯიში საუკეთესოა დილით, გაღვიძებისთანავე ან 
ძილის წინ. ამ ვარჯიშიდან 9 დღის შემდეგ გადადით ვარჯიშის მეორე ნაწილზე. ისევე, როგორც პირველ შემთხვევაში, დაისვენეთ, ოდნავ დახუჭეთ ქუთუთოები და დაკვირვებით შეხედეთ ბინდიში ოთახში მყოფი პატარა ობიექტის კონტურს. გარკვეული პერიოდის შემდეგ, თქვენ დაიწყებთ აურის გარჩევას იმ ობიექტის გარშემო, რომლისკენაც თქვენი მზერა არის მიმართული. თუ თქვენ იყენებთ იგივე ვარჯიშს ადამიანებთან ერთად, გამოგიმუშავებთ აურის ფერების დანახვის უნარს. მათი გამოყენება შესაძლებელია ადამიანების აზრებისა და ხასიათის ხარისხის დასადგენად.
ნათელმხილველობის განვითარებისთვის ამ სავარჯიშოების დაუფლების შედეგად, თქვენ არა მხოლოდ მნიშვნელოვნად გააფართოვებთ თქვენს ცნობიერებას, არამედ ისწავლით რთული სიტუაციებიდან გამოსავლის მარტივ გზას.
შეეცადეთ განთავისუფლდეთ დაძაბულობისგან, დამშვიდდით, გამორთეთ ტელეფონები და ყველაფერი, რაც შეიძლება შეგაწუხოთ. სახლში სიჩუმე უნდა იყოს, გადაყარეთ ყველა თქვენი ფიქრი და ყურადღება გაამახვილეთ იმაზე, რასაც ახლა აკეთებთ. მოდუნდით და დაჯექით ისე, რომ კომფორტული იყოთ, წინ დადეთ ფურცელი და ფანქარი.
დახუჭე თვალები და თანდათან იწყებ იმ ცვლილებების შეგრძნებას, რაც შენთან ხდება. შენს გარეგნულ მზერას შინაგანს გადაიტან და უფრო ღრმად მიმართავ, შინაგან აღქმაზე გადადიხარ. ამ მდგომარეობაში ყოფნისას დააკვირდით წარმოქმნილ სურათებს.
ხედავთ სხვადასხვა სილუეტებს და სურათებს, გაქვთ იდეები, რამდენიმე სურათი თვალწინ, გრძნობთ, რომ სიგრილე, სითბო ან სიცივე გადის თქვენს კანში. გრძნობები შეიძლება განსხვავებული იყოს. არ ჩაერიო უბრალოდ უყურე. გააცნობიერეთ, რომ გაფართოებული ცნობიერების უჩვეულო მდგომარეობაში ხართ.
ამის შემდეგ დაწერეთ სამი ადამიანის სახელი, რომელსაც იცნობთ. დახუჭეთ თვალები და წარმოიდგინეთ თითოეული თქვენი მეგობარი ერთმანეთისგან განცალკევებით. შეხედეთ შიგნით და გამოიყენეთ თქვენი ჰიპერმგრძნობიარე მხედველობის ველი. ყურადღება მიაქციეთ რას გრძნობთ, თქვენს გონებაში ჩნდება სურათები და სილუეტები, დააკვირდით მათ. არ ჩაერიო, უბრალოდ უყურე.
თქვენ შეგიძლიათ აღმოაჩინოთ ნათელმხილველობა გრძნობის, ფერის, გამოსახულების სახით. ზოგჯერ ადამიანები ნათელმხილველობას მხოლოდ გრძნობად აღმოაჩენენ. ზოგი შეიძლება ხედავდეს სურათებს და სხვას არაფერს, ზოგი კი მხოლოდ ფერებს. დიახ, თქვენ შეგიძლიათ ნახოთ ინდივიდუალურად, მაგრამ შეგიძლიათ იგრძნოთ და ნახოთ სურათები.
ეს ყველასთვის განსხვავებულად ხდება. არ არის საჭირო იმის გაანალიზება, რაც დაინახეთ, შეგიძლიათ ჩაწეროთ ან უბრალოდ ჩაინიშნოთ თქვენთვის. ეს ყველაფერი უნდა გაკეთდეს სამივე სახელთან ერთად. ამის შემდეგ გაითვალისწინეთ თქვენი შთაბეჭდილებები, სურათები და მიიღეთ სასარგებლო ინფორმაცია ამ ადამიანების შესახებ. რა ინფორმაციის წაღება შეგიძლიათ მომავლისთვის?
ყოველდღე უნდა ისწავლო საკუთარი თავისთვის მიზნის დასახვა და მის მიღწევაში სწრაფვა.
თქვენ უნდა დამშვიდდეთ, დაძაბულობის გარეშე გაიხსენოთ გასული დღის მოვლენები და, ზემგრძნობიარე მდგომარეობის სფეროში ყოფნისას, კონცენტრირება მოახდინოთ თქვენს იდეებზე. როდესაც დაასრულებთ ამ სავარჯიშოს, შეგიძლიათ დაიწყოთ თქვენი ანალიზი. Მაგალითად:
რას ნიშნავს თქვენთვის ნახატები? როგორ აზიარებთ სურათებს, რომლებსაც ხედავთ? დაგეხმარებიან ისინი რაიმე ახლის სწავლაში? გაგიჭირდა რაიმეს შესვლა, დანახვა ან შეგრძნება? თუ პირველად ვერ მიაღწიეთ წარმატებას, ნუ იმედგაცრუებთ; შეიძლება გაგიჭირდეთ დასვენება და კონცენტრაცია. აღარ გააკეთო ეს. საჭიროა კარგად დაისვენოთ, საკმარისი ძილი და ისევ სცადოთ.
ინტუიცია და ქანქარა
ქანქარა შეიძლება იყოს თქვენი ინტუიცია, ნუ გაგიკვირდებათ, იყიდეთ თავს გასაღების ჯაჭვი, რომელიც არა მხოლოდ მოგწონთ, არამედ მოერგებათ. ეს გასაღების ჯაჭვი შეიძლება დამზადდეს ქვისგან, როგორიცაა ქარვა, ან თქვენი არჩევანის ნებისმიერი კლდის ბროლი. ქვა სწორად უნდა იყოს შერჩეული. აიღე ხელში, როგორ გრძნობ თავს? ქვის შეხება სასიამოვნო შეგრძნებას განიჭებს თუ არა? გრძნობთ რა ენერგია მოდის მისგან? თუ ენერგია დადებითია, გრძნობთ სითბოს, კომფორტს და კმაყოფილი ხართ, მაშინ ეს ქვა თქვენია.
რა თქმა უნდა, შეგიძლიათ თავად გააკეთოთ ქანქარა. მაგალითად, აიღეთ ბეჭედი, დაადეთ ძაფზე და თქვენი გულსაკიდი მზად არის. მთავარ როლს ყოველთვის თქვენი ინტუიცია თამაშობს, რაც ქანქარას ატრიალებს.
მაგალითად, საათს რომ ავიღებთ, ხელები მოძრაობენ, არ იციან რომელი საათია, უბრალოდ მოძრაობენ და ეს არის. იგივე ხდება და ქანქარა შენი ინტუიციიდან გამომდინარე ირხევა, მან არაფერი იცის, არაფერს ვარაუდობს, ვერ იტყვის თავის აზრს. სცადეთ ქანქარის გაკეთება და ნახეთ თქვენი ინტუიცია.
აიღეთ გულსაკიდი ძაფით, დაიჭირეთ ძაფი ცერით და საჩვენებელი თითით. მთელი თქვენი ყურადღება ქანქარაზე გაამახვილეთ. დასვით პირველი შეკითხვა: "როგორ უპასუხებთ დადებითად?" მერე როგორ უპასუხო უარყოფითად? ახლა თქვენ შეგიძლიათ დასვათ თქვენთვის საინტერესო კითხვები. კითხვები უნდა იყოს ჩამოყალიბებული ზუსტად და კონკრეტულად „შეიძლება, ან და სხვა სიტყვების“ გარეშე.
დავთმო თუ არა პრობლემის გადაჭრა?
იგრძენით ეს კითხვა და გაიმეორეთ მანამ, სანამ ქანქარა არ დაიწყებს მოძრაობას. დარწმუნდით, რომ თქვენი ინტუიცია გეხმარებათ ქანქარის გააქტიურებაში და არა ხელი. ხელი მშვიდ მდგომარეობაში უნდა იყოს.ალბათ შეგეპარებათ ეჭვი და იფიქროთ, რომ ქანქარა ადვილი სამართავია. თუ ხელს ამოძრავებ, მაშინ შენი ეჭვები აშკარაა, მაგრამ თუ შენი ხელი ძაფს უჭირავს ქანქარას მკვდარი და არ ამოძრავებს, მხოლოდ შენი ინტუიცია მუშაობს. ეს სავარჯიშო ერთი შეხედვით მარტივია, მაგრამ სინამდვილეში ის მოითხოვს თქვენს მოთმინებას და კონცენტრაციას.
თქვენ შეგიძლიათ შეამოწმოთ ქანქარა მარტივი კითხვით, მაგალითად, არის ჩრდილოეთის ყინულის ოკეანე სამხრეთით? ამ კითხვაზე დამაჯერებელ პასუხს მიიღებთ. აკონტროლეთ ენერგიის ნაკადი თქვენს სხეულში.
თუ გსურთ წინააღმდეგობა გაუწიოთ ენერგიას, ხედავთ ენერგიულ დაძაბულობას, იგრძნობთ ძალას, რომელიც არ დაგემორჩილებათ. ამ ძალის კონტროლი შეუძლებელია, მისი დამორჩილება შეუძლებელია.
შემდეგი სავარჯიშოს შესრულებისას თქვენ უნდა შეუქმნათ საკუთარ თავს მშვიდი გარემო, დაისვენოთ და ყურადღება გაამახვილოთ მხოლოდ იმაზე, რაც ახლა გარშემორტყმული იქნება.
თქვენ იწყებთ ინტუიციური სამყაროს წარმოდგენას და სად არის ის, ანუ და სწორედ თქვენთვის ხატავთ მას და ხედავთ საკუთარ თავს ამ სამყაროში, იქ არის თქვენი ადგილი. აირჩიეთ პეიზაჟი, რომელიც მოგწონთ - ეს შეიძლება იყოს თბილი ქვიშა, რომელზედაც ზიხართ და უყურებთ ზღვას ან ბუნების ველს ნაზი ბალახით, ირგვლივ ხეებით, დაფრინავენ პეპლებით, ჩიტების მღერიან. ეს ადგილი შეიძლება თქვენთვის ნაცნობი იყოს, სადაც კარგი მოგონებები გქონდათ ასოცირებული, ან სრულიად უცხო ადგილი, რომელიც წარმოიდგინეთ, სადაც თავს მშვიდად და კომფორტულად იგრძნობთ.
ახლა, როცა სამოთხის ეს ნაწილი წარმოიდგინეთ, თქვენს სახლს ანალოგიურად აღჭურავთ. გააკეთე ბაღი, დარგე შენი საყვარელი ყვავილები. თუ სახლი დიდია, მაშინ შეგიძლიათ ერთი ოთახის ხელახალი დეკორაცია. თქვენი პრეზენტაცია უნდა იყოს ძალიან ზუსტი.
თქვენ უნდა გადაწყვიტოთ ოთახის ზომა, რისგან შედგება ოთახი, იქნებ ბინის განლაგებაში არის თაღი ან რაიმე უჩვეულო, ეს ასევე უნდა იყოს გათვალისწინებული დიზაინში. თქვენ უნდა წარმოიდგინოთ კედლებისა და ჭერის ფერი, როგორი ავეჯის დაყენება გსურთ და როგორ? დაუთმეთ დრო, დაფიქრდით რა ნივთების ან წიგნების შეძენას ისურვებდით, რა გაკლიათ?
მიაღწიეთ სრულ სიმშვიდეს და ჰარმონიას. მას შემდეგ რაც სრულ ჰარმონიას მიაღწევთ, დაფიქრდით იმაზე, თუ რა ნივთებს ან საგნებს გადაიტანთ თქვენს ახალ სახლში თქვენი ყოველდღიური, ნაცნობი გარემოდან? იფიქრე იმაზე, რაც შენთვის ნამდვილად ძვირფასია, რა გიყვარს?
ახლა თქვენ შეგიძლიათ წარმოიდგინოთ თქვენი საყვარელი დივანი ან სკამი, შესაძლოა ის აივანზე მდებარეობს და გაიხედოთ შორს, გესმით ზღვის ხმა ან ხედავთ მინდორს და გესმით ჩიტების ჭიკჭიკი.
თქვენ შექმენით თქვენთვის მშვიდი, კომფორტული გარემო, შეხედეთ საკუთარ თავს, გადახვედით ინტუიციის სივრცეში, თავს თავდაჯერებულად და მშვიდად გრძნობთ. ნებისმიერ დროს შეგიძლიათ აქ აღმოჩნდეთ.
თქვენ შეგიძლიათ წარმოიდგინოთ, რა დაგჭირდებათ აქ ამ სივრცეში. ყველაფერი, რაც წარსულში ცუდ ან უსიამოვნო მოვლენებს მოგაგონებთ, დატოვეთ და თან არ წაიღოთ. დაე, დარჩეს ინტუიციური ზღურბლის მიღმა.
სახლის მოწყობისას შეძლოთ ფანტაზიორობა, დაუთმეთ დრო, ის უნდა იყოს თქვენთვის მყუდრო და მშვიდი, იგრძნოთ როგორ ხდება ცვლილებები თქვენში.
არის თუ არა მომავალი ოცნება?
ამ ვარჯიშის შესასრულებლად გჭირდებათ მეგობარი ან პარტნიორი. მეგობარს უნდა უთხრა აწმყოსა და მომავლის შესახებ. მთავარი ამოცანა იქნება ამ ამბის ინტერპრეტაცია.
გონებრივად დახატეთ რაიმე გამოსახულება თქვენს წინაშე; ის უნდა იყოს შთაგონებული რეალობით თქვენი უსაზღვრო ფანტაზიით და ინტუიციით.
ახლა შეცვალეთ როლები თქვენს მეგობართან და შეგნებულად და ინტუიციურად აღიქვამთ ამ ამბავს თქვენი აწმყოსა და მომავლის შესახებ, რომელიც თქვენმა მეგობარმა წარმოადგინა. რაღაცის სწავლა შეგიძლია თუ არა?
ახლა თქვენ აღწერთ ზოგიერთ გარემოებას და თქვენმა მეგობარმა უნდა განსაზღვროს მათში არსებული გადამწყვეტი შესაძლებლობები და აღწეროს ისინი. ყურადღება მიაქციეთ იმ გრძნობებს, რომლებიც გესტუმრებით სიუჟეტის დროს, მონიშნეთ გარკვეული პუნქტები. თქვენ უნდა გამოყოთ ყველაზე მნიშვნელოვანი განცხადებები, რომლებიც სიამოვნებას და კმაყოფილებას მოაქვთ.
მოსალოდნელი გონებრივი გამოცდილება
თქვენ ნათლად უნდა წარმოიდგინოთ, როგორ აუმჯობესებთ თქვენს ინტუიციურ აღქმას. თქვენ ხედავთ თქვენს ცნობიერებას მიმართულს კონკრეტული საგნისკენ და აღიქვამთ თქვენს ამოცანას.
თქვენ უნდა იგრძნოთ, რომ წარმატებას მიაღწევთ. იგრძენით ენერგია და ტალღა, შესაძლოა იგრძნოთ ვიბრაციები, რომლებიც იქმნება ბიოველებით. შეიძლება შენს შესახებ ქებაც კი მოისმინო. შეითვისეთ ყველა კარგი რამ, რასაც გრძნობთ. ყველა სახის გავლენა ზემოდან იწყება შენს წინაშე. არ ინერვიულო, იგრძენი, მოუსმინე და დააკვირდი ყველაფერს, რაც შენს ირგვლივ ხდება.
თქვენ უნდა შეათანხმოთ თანდათან, სანამ არ დარწმუნდებით თქვენს ინტუიციურ აღქმაში. შეიძლება გაგიადვილდეთ თქვენი ინტუიციური აღქმის გამოყენება, თუ კონკრეტულ სიტუაციაზე ფიქრობთ.
მაგალითად, წახვედით რესტორანში და იქ შეხვდით საინტერესო ადამიანს. გსურს მასთან შეხვედრა, მაგრამ არ იცი როგორ. ახლა თქვენ შეგიძლიათ გავლენა მოახდინოთ მასთან შეხვედრაზე.
გინდა, რომ მან ჯერ დაგირეკოს. დამშვიდდით და მშვიდ მდგომარეობაში გაუგზავნეთ მთელი თქვენი ცნობიერება ამ ადამიანს. აუცილებელია ის გამოჩნდეს თქვენს სულიერ მზერაზე. შეხედეთ მას ყურადღებით, მისი გამოსახულება ემთხვევა იმიჯს რეალურ ცხოვრებაში. დრო დაუთმეთ, ყურადღებით დააკვირდით:
- არის ის შესაფერისი?
- ტელეფონის ზარი გესმის?
- გესმის მისი ხმა?
- რას ისმენთ ამ წუთში?
- გესმის ზუსტად ის, რისი მოსმენაც გინდოდა?
- საკუთარ თავს ყურადღებით უსმენთ?
- როგორ გრძნობ თავს ახლა?
- ენერგია გესტუმრება? რა ხედები, ხმები და შეგრძნებები გჭირდებათ თქვენს გარშემო?
- არის თუ არა ყველაფერი ერთმანეთთან თანმიმდევრული?
- როგორ არის ჰარმონიზებული რასაც ხედავ და გრძნობ?
- არ დაკარგოთ იდეები, ისინი თქვენს თვალწინ უნდა იყოს.
- იგრძენით სასიამოვნო გამოცდილება, გამორთეთ გონება, მოუსმინეთ ნანატრი სატელეფონო ზარს, გაიხარეთ და მოუსმინეთ ნანატრ ხმას. იცხოვრე ამ იდეებით და ისიამოვნე.
თქვენი ინტუიცია გაძლევთ სწორ ინფორმაციას, მოუსმინეთ მას. თუ თქვენი გამოცდილება და იდეები ადეკვატურია, აუცილებლად დაგირეკავთ. მაგრამ თუ თქვენი ინტუიცია გაძლევს შეუსაბამობის სიგნალს, ამაოდ ცდილობთ.
წარუდგინე შენი თავი, ოღონდ პრეტენზია არ გქონდეს
შემდეგი ვარჯიშის შესასრულებლად დაგჭირდებათ მეგობარი ან პარტნიორი. თქვენ უნდა დადგეთ მის წინ. იპოვე ნამდვილი ცნობიერება, ოპტიმიზაცია ახლა შეგიძლია დაიწყო.
შენი მეგობარი გესმის და იწყებს შენს აღქმას ინტუიციურად. მთავარია სწორად დაწყნარდე და დამშვიდდე. შენი მეგობარი ხედავს არა მხოლოდ პიროვნულ მახასიათებლებს, არამედ ხედავს შენს აურას, ის აღიქვამს შენგან მომდინარე ენერგიას.
თქვენს მეგობარს ახსოვს მისი შთაბეჭდილებები და არ განმარტავს მათ თავისებურად. თქვენ ასევე უნდა გახსოვდეთ თქვენი შთაბეჭდილებები. Არ იჩქარო.
თქვენ უნდა შეეგუოთ ერთმანეთს და თქვენი გული უნდა ცემს და უსმენს ერთმანეთს. დაიმახსოვრე ყველა გრძნობა და შეგრძნება. ვარჯიშის შემდეგ გაცვალეთ თქვენი შთაბეჭდილებები და რაც გახსოვთ.
ეს სავარჯიშო ხელს უწყობს ერთმანეთის შესწავლას და ერთმანეთის მიმართ ურთიერთნდობის დამყარებას. ის პოულობს ერთმანეთის ორმხრივ საჭიროებებს. უფრო მეტად იწყებთ ერთმანეთის მიზიდვას.
მედიტაციის დასაწყებად, თქვენ უნდა მოემზადოთ ამ ვარჯიშისთვის. დარჩით სახლში მარტო, ამოიღეთ არასაჭირო ნივთები, გამორთეთ ტელეფონი და ტელევიზორი. შექმენით მყუდრო გარემო თქვენთვის.
დახუჭე თვალები, დამშვიდდი, ისუნთქე თანაბრად და მშვიდად. თქვენ ათავისუფლებთ ყველაფერს და უკავშირდებით თქვენს ინტუიციას, დაუთმეთ დრო.
ყოველ ამოსუნთქვაზე გრძნობ როგორ მოედინება შენში სამყაროს სასიცოცხლო ძალა. თქვენ თანდათან ტოვებთ ძველ ცხოვრებას და მიფრინავთ ახალ უცნობ სამყაროში.
ამ ეტაპზე მშვიდად უნდა შეხვიდეთ თქვენს ინტუიციასთან. მოუსმინე იმას, რაც შენგან მოდის. თქვენ უსმენთ იმას, რისი თქმაც თქვენს ინტუიციას სურს. მოუსმინე მას, ნუ ჩქარობ. თქვენ უნდა გესმოდეთ, რა შესაძლებლობებს გაძლევთ თქვენი ინტუიცია. შეგიძლიათ შეხედოთ ზოგიერთ სიტუაციას და განიხილოთ ისინი თქვენი ინტუიციის გამოყენებით. უნდა შეიგრძნო შენი ინტუიცია და წარმოიდგინო რა შესაძლებლობას გაძლევს ის.
ხელის ჩამორთმევის ინტუიციური ინტერპრეტაცია
ახალ ვარჯიშს ხელის ჩამორთმევა ჰქვია. ამ ვარჯიშისთვის საჭიროა ხელი ჩამოართვათ ვინმეს, ეს შეიძლება იყოს თქვენი მეგობარი ან უცნობი.
თქვენ უნდა გაშალოთ ხელი და შეანჯღრიოთ; თქვენი ხელის ჩამორთმევა უნდა იყოს ნორმალური და არა ხანგრძლივი. ხელის ჩამორთმევისთანავე დაფიქრდით თქვენს შთაბეჭდილებებზე. როგორ გრძნობდით მეგობარს ხელის ჩამორთმევას? რა ენერგია იგრძენი? თუ გაქვთ შესაძლებლობა ესაუბროთ ამ ადამიანს, შეადარეთ ხელის ჩამორთმევა და თქვენი საუბარი.
შეგიძლიათ გაიმეოროთ ეს სავარჯიშო ერთსა და იმავე ადამიანთან, უბრალოდ ჩაატარეთ მისი ხელი იმდენ ხანს, რამდენიც გჭირდებათ. ამ შემთხვევაში, თქვენ შეგნებულად ხსნით ენერგიის ნაკადს. ეს როგორ გრძნობს თავს? რა სურათები და გრძნობები გეწვიათ?
თქვენ უნდა იგრძნოთ განსხვავება ამ ორ ხელის ჩამორთმევაში. ჰკითხეთ თქვენს მეგობარს, როგორ გრძნობდა თავს პირველად და მეორედ ხელის ჩამორთმევის დროს.
უჩვეულო ხელით წერა
აიღეთ ფურცელი და ფანქარი. თუ მემარჯვენე ხარ, ანუ მარჯვენა ხელით წერ, მერე მარცხენა ხელში ფანქარი აიღე და კითხვა დაწერე? თუ მემარცხენე ხართ და მარცხენა ხელით წერთ, დაწერეთ შეკითხვა მარჯვენა ხელით. ახლა, მეორე ხელით, რომლითაც ყოველთვის წერთ, დაწერეთ თქვენი პასუხი. როგორ გრძნობდით თავს?
ისეთი გრძნობა გქონდა, თითქოს პირველკლასელი სწავლობდი წერას და წარმატებას ვერ მიაღწევდი. თუმცა ეს მეთოდი დიდად გაგაოცებთ. აქ გამოდის, რომ თქვენი გონება მთლიანად გადადის ახალ მოქმედებებზე და მთლიანად კონცენტრირდება მასზე. აქ თქვენ გაქვთ ნათელი არხი ჭეშმარიტი მესიჯისთვის.
შეგიძლიათ დაასრულოთ წინადადებები ინტუიციურად. შეგიძლიათ დაიწყოთ წინადადების წერა მარჯვენა ხელით და დაასრულოთ მარცხენა ხელით, ან პირიქით.
Მაგალითად:
- დღეს უიღბლო ვარ, რადგან...
- ჩემი ჯანმრთელობა არ არის ძალიან კარგი, რადგან...
- ჩემმა მეგობრებმა დააგვიანეს, რადგან...
ფსიქოდარი
ამ სავარჯიშოში თქვენ უნდა გაშალოთ მკლავი და მიუთითოთ საჩვენებელი თითი რომელიმე ადამიანზე ან რაიმე საგანზე. თქვენ აბსოლუტურად შეგნებულად უნდა გესმოდეთ, რა მანძილზეა ის თქვენგან და რა ვიბრაციებს იღებთ მისი ენერგეტიკული ველიდან.
ახლა დახუჭე თვალები და მთლიანად მოუხვიე ჯერ მარჯვნივ, შემდეგ კი მარცხნივ. გრძნობთ, რომ კარგავთ საყრდენს. ახლა გაჩერდით, ნებისმიერ პოზიციაზე უნდა იგრძნოთ, რომელ მხარეს მდებარეობს თქვენ მიერ არჩეული ობიექტი.
თუ ამას გრძნობთ, გაახილეთ თვალები და შეამოწმეთ შეცდომა დაუშვით თუ არა. შესაძლოა, დაბნეული ხართ, შემდეგ დაადგინეთ, რა ენერგიას აღიქვამთ თქვენი არჩეული ობიექტისგან. გაარკვიეთ რა ენერგია გაწუხებთ. გაიმეორეთ სავარჯიშო კიდევ ერთხელ, შეგიძლიათ აირჩიოთ სხვა ელემენტი.
თუ გრძნობთ, რომ თქვენი ფსიქოდარი ყველაზე საიმედოა, შეგიძლიათ დახუჭოთ თვალები და აღიქვამთ ის, რაც აქამდე არ გინახავთ. თქვენ უნდა ისწავლოთ იმის შეგრძნება, რაც მდებარეობს - ჯერ ახლოს, შემდეგ უფრო შორს, შემდეგ შორს. თქვენ უნდა ივარჯიშოთ მანამ, სანამ არ მოიპოვებთ დახუჭული თვალებით „დანახვის“ უნიკალურ უნარს.
თქვენ ყოველთვის შეგიძლიათ შეიტანოთ ცვლილებები თქვენს სავარჯიშოებში, შეცვალოთ ისინი, ყოველთვის უნდა შეცვალოთ თქვენი მოთხოვნები და არ გაჩერდეთ. თუ თქვენ გაქვთ სწორი აღქმა იმის შესახებ, რასაც აკეთებთ, თუ სწორად გახსნით ინტუიციას, ნახავთ, როგორ შეიცვლება თქვენი ცხოვრების დანარჩენი ნაწილი.
ნელ-ნელა დაიწყებთ შეგუებას, რომ თქვენი ხედვა არის ტრანსცენდენტული, რომ ის განსხვავდება სხვა ადამიანებისგან, მხოლოდ თქვენ გაქვთ წვდომა ჭეშმარიტებაზე, რომელიც იმალება სხვებისგან ხილულის მიღმა - ამას ჰქვია რეალობა. გამოიყენეთ ეს შესაძლებლობა სწავლისთვის და თქვენ შეძლებთ იპოვოთ ნამდვილი ბედნიერება.
დაე, ღვთაებრივი ცეცხლი აანთო იმ ნაპერწკალისგან, რომელიც ციმციმებს შენში!
