नया अध्याय में पौष्टिक भोजन
एक महिला के लिए वजन कम करने के लिए आवश्यक कैलोरी की संख्याकैलोरी वह ऊर्जा है जिसकी शरीर को सामान्य कार्यप्रणाली के लिए आवश्यकता होती है। स्वीकार्य कैलोरी सेवन...
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शहद का लाभकारी उपयोग कैसे करें - सरल नियम शहद को सुबह या शाम कब लेंविटामिन, सूक्ष्म तत्व, कार्बनिक अम्ल और अन्य लाभकारी पदार्थों की मात्रा के संदर्भ में, यह मीठा उत्पाद...
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जिसकी उपस्थिति में मानव शरीर में 300 से अधिक जैव रासायनिक प्रतिक्रियाएं होती हैं। खनिज हड्डी के ऊतकों के निर्माण और मजबूती में प्राथमिक भूमिका निभाता है, रक्त के थक्के जमने, सामान्यीकरण की प्रक्रियाओं में भाग लेता है...
कैल्शियम शरीर में 5वां सबसे प्रचुर मात्रा में पाया जाने वाला खनिज है, जिसका 99% से अधिक हिस्सा जटिल अणु कैल्शियम फॉस्फेट के रूप में कंकाल में पाया जाता है। यह खनिज हड्डियों को मजबूती, चलने-फिरने की क्षमता और... प्रदान करता है।
सर्दियों में सुस्ती, उदासीनता और रोग प्रतिरोधक क्षमता की समस्याओं के अलावा, आप एक और समस्या का सामना कर सकते हैं - चेहरे की त्वचा की संवेदनशीलता में वृद्धि। तापमान में अचानक बदलाव, चुभने वाली ठंडी हवाओं और अत्यधिक शुष्क हवा के कारण...
यदि कोई महिला स्तनपान करा रही है, तो यह उस पर कुछ प्रतिबंध लगाता है, मुख्य रूप से पोषण के संबंध में। एक स्तनपान कराने वाली मां को, एक गर्भवती महिला की तरह, दो लोगों के लिए बिल्कुल भी नहीं खाना चाहिए: ज्यादा खाने से मां या बच्चे दोनों को कोई नुकसान नहीं होगा...
नॉर्मन वॉकर (4 जनवरी, 1886 - 6 जून, 1985) एक एंग्लो-अमेरिकन व्यवसायी और कच्चे जूस उपचार के क्षेत्र में अग्रणी थे। उन्होंने दावा किया कि कच्ची सब्जियों और फलों का रस पीने से स्वास्थ्य ठीक हो जाता है। के बारे में कई किताबें लिखीं...
सीने में जलन खाने का एक अप्रिय परिणाम है। अधिकांश विशेषज्ञ इस बात से सहमत हैं कि इसकी उपस्थिति गैस्ट्रोएसोफेगल रिफ्लक्स रोग का मुख्य लक्षण बन जाती है। सीने में जलन सबसे अधिक बार तब प्रकट होती है...
सीने में जलन तब होती है जब पेट और अन्नप्रणाली के बीच का वाल्व ठीक से काम नहीं करता है। जब पेट की अम्लीय सामग्री अन्नप्रणाली में प्रवेश करती है तो एक व्यक्ति को अप्रिय जलन महसूस होती है। नाराज़गी के नियमित हमलों के लिए, अनुपालन आवश्यक है...
जठरांत्र संबंधी मार्ग के रोगों का उपचार व्यापक होना चाहिए। विशेष आहार पोषण, जिसे बीसवीं सदी में प्रोफेसर-गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट मैनुइल पेवज़नर द्वारा विकसित किया गया था, इन रोगों के उपचार में पहला स्थान लेता है। प्रत्येक...
तिब्बती भिक्षुओं का जीवन हमेशा किसी रहस्यवाद और रहस्य में उलझा रहता है, वे अपनी दीर्घायु और उत्कृष्ट शारीरिक आकृति के लिए प्रसिद्ध हैं। उनके अस्तित्व का एक अनिवार्य सिद्धांत है पर्याप्त नींद, ताजी हवा में व्यायाम...
मसाजर बॉडी स्कल्प्टर गीज़ाटोन मॉडल AMG114 टोन बनाए रखने के लिए - एंटी-सेल्युलाईट वाइब्रेटिंग मसाजर तथाकथित "संतरे का छिलका" एक अप्रिय घटना है जो किसी न किसी उम्र की लगभग हर महिला को पता है...