جدید در فصل تغذیه سالم
تعداد کالری مورد نیاز یک زن برای کاهش وزنکالری انرژی است که بدن برای عملکرد طبیعی به آن نیاز دارد. دریافت کالری مجاز ...
|
نحوه استفاده از عسل به نفع آن - قوانین ساده زمان مصرف عسل در صبح یا عصراین محصول شیرین از نظر میزان ویتامین ها، ریز عناصر، اسیدهای آلی و سایر مواد مفید...
|
در حضور آن بیش از 300 واکنش بیوشیمیایی در بدن انسان رخ می دهد. این ماده معدنی نقش اصلی را در ساخت و تقویت بافت استخوان ایفا می کند، در فرآیندهای لخته شدن خون، عادی سازی...
کلسیم پنجمین ماده معدنی فراوان در بدن است که بیش از 99 درصد آن به عنوان مولکول پیچیده کلسیم فسفات در اسکلت یافت می شود. این ماده معدنی استحکام استخوان، توانایی حرکت و...
علاوه بر بی حالی، بی علاقگی و مشکلات ایمنی در زمستان، می توانید با مشکل دیگری روبرو شوید - افزایش حساسیت پوست صورت. به دلیل تغییرات ناگهانی دما، وزش باد سرد و هوای بیش از حد خشک در...
اگر زنی در حال شیردهی باشد، این امر محدودیت های خاصی را برای او اعمال می کند، در درجه اول در مورد تغذیه. یک مادر شیرده، مانند یک زن باردار، نباید برای دو نفر غذا بخورد: پرخوری هیچ کمکی برای مادر و کودک ندارد...
نورمن واکر (4 ژانویه 1886 - 6 ژوئن 1985) یک تاجر انگلیسی-آمریکایی و پیشگام در زمینه شفا دادن آب خام بود. او ادعا کرد که نوشیدن آب سبزیجات و میوه های خام سلامت را بازیابی می کند. چندین کتاب در مورد ...
سوزش سر دل پیامد ناخوشایند غذا خوردن است. اکثر متخصصان معتقدند که ظاهر آن به علامت اصلی بیماری ریفلاکس معده به مری تبدیل می شود. سوزش سر دل اغلب بعد از ...
سوزش سر دل زمانی اتفاق می افتد که دریچه بین معده و مری به درستی کار نمی کند. هنگامی که محتویات اسیدی معده وارد مری می شود، فرد احساس سوزش ناخوشایندی می کند. برای حملات منظم سوزش سر دل، رعایت ...
درمان بیماری های دستگاه گوارش باید جامع باشد. تغذیه ویژه رژیمی که توسط پروفسور متخصص گوارش Manuil Pevzner در قرن بیستم ایجاد شد، جایگاه اول را در درمان این بیماری ها دارد. هر یک...
زندگی راهبان تبتی همیشه درگیر عرفان و رمز و راز است. یک اصل اجباری وجود آنها خواب کافی، ورزش در هوای تازه است...
و حتی آنهایی که در ابتدا با سینه‌هایشان خوش شانس بودند، با افزایش سن، متوجه می‌شوند که حالت ارتجاعی و تن خود را از دست می‌دهند، زیر وزن خود به سمت پایین می‌افتند و در طول سال‌ها شل می‌شوند. معمولا در چنین مواردی نمایندگان...