Nima uchun muammo yolg'iz kelmaydi yoki to'rtta "o" qoidasi. Qiyinchilik yolg'iz kelmaydi Nega qiyinchilik yolg'iz kelmaydi
Xalq donoligida aytilgan - Musibat yolg'iz kelmaydi. Avlodlar tomonidan tasdiqlangan va ehtimol siz ham.
Nima uchun bu sodir bo'lmoqda?
Va u bilan qanday kurashish kerak?
Har qanday baxtsizlik yoqimsiz his-tuyg'ular, salbiy tajribalar bilan birga keladi. “Xo'sh, nega men bilan bu sodir bo'ldi? Nega men bunchalik omadsizman... va hokazo. va h.k.". Agar siz pessimizmga berilishda davom etsangiz, ehtimol siz allaqachon shunday deb o'ylaysiz: “Men hech narsaga arzimaydigan odamman. Men shunchaki bunga loyiq emasman ... (bu erda siz uchun eng muhim narsani - baxt, farovonlik, muvaffaqiyat va boshqalarni almashtiring)". Ammo "o'zingizga nimani orzu qilsangiz, u amalga oshadi".
Shunday qilib, o'zingizga olib kelgan baxtsizliklar zanjiri amalga oshmoqda. To'liq baxtsizliklar qatori!
Ozgina. Ko'p odamlar, hatto hamma narsa yaxshi ketayotgan bo'lsa ham, tashvishlanadilar. "Biror narsa noto'g'ri", deb o'zlariga aytadilar. "Barcha yaxshi narsalar tugaydi." Agar shunday deb o'ylasangiz, hamma narsa shu tarzda amalga oshadi. Bu holat sizning salbiy kutishingiz tufayli yuzaga keladi.
Ko'p odamlar ular uchun hamma narsa yaxshi keta boshlaganda, o'zlarini joyida his qilishadi. Ular shunchaki yaxshi vaqtlar uzoq (yoki abadiy) davom etishiga ishonishmaydi. Ba'zan siz o'zingizni haddan tashqari ko'tarib, qo'rqib, ishonchsiz his qilasiz, hatto buning uchun mantiqiy asos yo'qdek tuyulsa ham, bu his-tuyg'ularni keltirib chiqaradi. Sababi - ichingizdagi fikrlar! Aynan shu fikrlar bizning o'zimizni hurmat qilishimizni va shuning uchun sizning xatti-harakatlaringizni boshqaradi.
Salbiy his-tuyg'ularni keltirib chiqaradigan salbiy fikrlar bilan samarali kurashish uchun nima qilish kerak.
1. O'zingizni seving. O'zingizni sevgi bilan muomala qiling. Siz bu hayotda hamma narsaga loyiqsiz. Sezing. Bu holatni eslang va o'zingizni yomon his qilganingizda uni chaqiring.
2. Hayotni borligi uchun seving. Bu sizning hayotingiz!
3. Agar siz doimo yuqori tashvishga duch kelsangiz, hamma narsaning ahamiyatini kamaytiring. O'zingizga ishlarni nomukammal, ba'zan esa yomon bajarishga ruxsat bering.
4. O'zingizni boshqalar bilan solishtirmaslikka harakat qiling, ayniqsa sizga biror narsada muvaffaqiyatliroq ko'rinadiganlar bilan. Ularning o'z muammolari bor, siz bu haqda bilmaysiz.
5. O'zingizni maqtang. Qanchalik kichik bo'lmasin, har bir bajarilgan ish uchun.
6. Muvaffaqiyatsizlikni nishonlash “ahmoq” odatiga ega bo‘ling. Bunday munosabat muvaffaqiyatsizlikni boshqa hayot eshigini ochadigan hayotiy tajribaga aylantiradi.
7. Taqdir, adolatsizlik, holatlar va hokazolardan nolimang va nolimang. Whingers har doim omadsiz bo'ladi.
8. Qo'rquv faqat noma'lum qo'rquvdir. Har qanday qo'rquvning dushmani - bu harakat. Agar harakat qilmasangiz, vaziyat ustidan nazoratni yo'qotib, bema'nilikka tushib qolasiz. Qo'rquvni kutib olish uchun tashqariga chiqsangiz, qo'rquvning 90% sizning ma'lumot etishmasligingiz, qolgan 10% esa hal qilinishi mumkin bo'lgan muammolar ekanligini ko'rasiz. Tajribalarga emas, balki qarorlarga energiya bering!
9. ongsizni ijobiy tomonga dasturlash. O'zingizga "muvaffaqiyat formulalarini" takrorlang, masalan, "har kuni o'zimni yaxshi, yaxshi va yaxshi his qilaman!".
10. Salbiy tajribalar odat tusiga kiradi. Bu odatni boshqasiga almashtiring. G'ayrat, ko'tarilish, o'ziga ishonch va boshqa ijobiy his-tuyg'ularni bo'shating.
11. Va eng muhimi! Hech qachon, hech qachon, hech qachon taslim bo'lmang! Siz va faqat siz o'zingizni sindirishga ruxsat bera olasiz. Yoki ruxsat bermang. Siz tanlaysiz.
Muammo yolg'iz yurmaydi(ma'nosi) - ko'pincha boshqa muammolar bitta baxtsizlikdan keyin keladi.
U variantda ham qo'llaniladi - Trouble not come not come.
Baxtsizliklar hech qachon yolg'iz kelmaydi.
Muammo muammoni chaqiradi. Muammo yo'lda.
Muammo muammo bilan muammoni yopadi.
Muammo yolg'iz yashamaydi. Muammo uchun muammo.
Muammo poezdda ketadi.
Kamon ustida yurish muammosi (ya'ni juftlikda).
Muammo keldi - boshqasini kuting.
Bir muammo o'chmadi, boshqasi yondi.
Muammo uchun muammo, xuddi ip kabi, ketadi.
Muammo baxtsizlikni keltirib chiqaradi.
Baxtsizlikda muammo, baxtsizlikni boshqaradi.
Baxtsizlik baxtsizlikni tug'diradi, baxtsizlikni buzadi, baxtsizlikni eslaydi.
Qiyinchilik muammoni chetga suradi.
Qiyinchiliklar minib, baxtsizlikni jabduqlar, baxtsizliklarni boshqaradi va dobedlar yuguruvchilar, g'alabalar esa kolobrodlardir.
Misollar
Elena Yakovich
Elena Yakovich filmidagi faylasuf Shpetning qizi. Marina Gustavovna Storx xotiralarining to'liq versiyasi (2014), ch. 25:" Baxtsizlik hech qachon yolg'iz kelmaydi. 1938-yil 27-oktabrda otamning qamoqqa olinganiga bir yil bo‘ldi. Va bir kun oldin, 26 oktyabr kuni erim Seryoja tom ma'noda qo'limda vafot etdi.
(1954 yilda tug'ilgan)
"Gips karnay yoki filmning oxiri" - "Ha, faqat muammo, ular aytganidek, yolg'iz ketmaydi: Anna Kuzminichna tuman kasalxonasiga arzimagan operatsiya uchun yotqizildi. Va shayton Agdamichni tortib oldi. avans o‘rniga vrachlarga bir kanistr skotch beraman!.. Xo‘sh, ayting-chi, odam oq xalatli bo‘lsa ham, o‘z ishining muvaffaqiyati uchun qanday rusni ichmay qo‘ya oladi? Umuman olganda, ular bechora Anna Kuzminichnani mast holda operatsiya stolida xuddi qo'zichoqdek so'yishgan.
(1905 - 1984)
"Don sokin oqimlari" (1925 - 1940), kitob. 1, 2-qism. 13: " Muammo hech qachon yolg'iz yurmaydi: ertalab Getkaning nazorati tufayli Miron Grigoryevichning nasldor buqasi eng yaxshi toychoq bachadonining bo'ynini shox bilan yirtib tashladi.
(1564 - 1616)
"Gamlet, Daniya shahzodasi" (M. Lozinskiy tarjimasi, 1933) - Qirol malikaga shunday deydi:
"... Oh, Gertruda, muammolar,
Borganlarida yolg‘iz bormaydilar
Va olomon ... "
(1828 - 1910)
"Anna Karenina" (1873 - 1877), IV qism, IV bob. Karenin xotini Annani Vronskiy bilan aldaganini bilib: "Bundan tashqari, muammoning o'zi ketmaydi Zaraysk viloyatidagi chet elliklarni joylashtirish va dalalarni sug'orish ishlari Aleksey Aleksandrovichga xizmatda shunday muammolar keltirdiki, u so'nggi paytlarda juda g'azablangan edi.
Muammo yolg'iz kelmaydi - bizning madaniyatimizdagi juda mashhur ibora. Va bu haqiqat bo'lib chiqadi.
Nima uchun bu sodir bo'ladi va bu so'zni o'z misolimiz bilan tasdiqlashni qanday to'xtatish kerak - biz buni ushbu maqolada aniqlaymiz.
Darhaqiqat, biror yomonlik yuz berishi bilanoq boshimizga “moʻllik shoxidan” tushgandek boshqa balolar yogʻa boshlaydi. Bir ofat ortidan ikkinchisi, keyin boshqasi va boshqasi keladi. Kimdir chaqiradi hayotda qora chiziq, va aslida u haq.
Muammolar toshqinining sababi
Har bir inson hayotida jalb qilish qonuni qanday ishlashini eslang. Biz o'zimiz o'ylagan, nimaga e'tibor bergan bo'lsak, hamma narsani o'z haqiqatimizga jalb qilamiz.
Agar hozir biz o'zimizga nimanidir jalb qilsak yoqimsiz, bundan dalolat beradi salbiy bo'lib qolgan his-tuyg'ularimiz va biz hissiy noqulaylikni his qila boshlaymiz.
Shu bilan birga, biz buni bilamiz diqqatga sazovor joylar hech qachon to'xtamaydi.
Ya'ni, har bir fikr magnitga aylanadi va unga o'xshash (bu holda salbiy) fikrlarni o'ziga tortadi. Va agar biz tajriba qilsak salbiy his-tuyg'ular, keyin biz o'zimizni his qiladigan narsalarni ko'proq jalb qilamiz muammo, muammo.
Hayotda "muammo" bo'lsa, bizning fikrlarimiz va his-tuyg'ularimizga nima bo'ladi?
Bunday paytlarda biz paydo bo'lgan muammoni qandaydir tarzda hal qilishga harakat qilamiz, shundan biz "muammo" ga ko'proq e'tibor beramiz. Kayfiyatimiz yomonlashmoqda.
Muammoni hal qilishga qanchalik urinmasin, lekin yechimga emas, unga e'tibor qarating, faqat salbiy his-tuyg'ularni kuchaytiradi, Binobarin, boshqa muammolarning jozibadorligi kuchayadi.
Va shunday bo'ladi Bir "muammo"dan qancha uzoq vaqt xafa bo'lsangiz, boshqalar sizga shunchalik tez shoshilishadi.
Demak, gap mutlaqo to‘g‘ri – muammo yolg‘iz kelmaydi. Ammo endi siz sababini bilasiz.
Muammolarni jalb qilishni qanday to'xtatish mumkin?
Ma'lumki, siz "muammolar bilan qoplangan" bo'lsangiz, imkon qadar tezroq salbiy jalb qilishni to'xtatishingiz kerak. Va keyin asta-sekin yaxshi kayfiyat, muammolarni hal qilish va ijobiy to'lqinda normal hayotga o'tishni boshlang.
Boshlash uchun sizga kerak muammoga e'tibor qaratishni to'xtating!
Buni bir necha usul bilan amalga oshirish mumkin. Birinchidan, siz shunchaki mumkin o'zingizni boshqa narsa bilan chalg'itish.
Albatta, boshqa muammoga emas, balki salbiy his-tuyg'ularning shafqatsiz doirasidan chiqib ketish uchun hech bo'lmaganda biroz yoqimliroq narsaga.
Ayni damda ba'zilar: "Qanday qilib, siz MUAMMOga e'tibor bermaslikni maslahat berasiz, lekin men uni hech qachon hal qilmayman!" Siz xato qilyapsiz va juda ham shunday.
Agar siz muammoga e'tibor qaratsangiz, nafaqat uni hal qila olmaysiz, balki unga o'xshash muammolarni ham jalb qilasiz. Shunung uchun yoqimli narsaga berilmoq- bu salbiy jalb qilishdan xalos bo'lish, uni to'xtatish qobiliyati.
Boshlash uchun siz kerak muammo haqida o'ylashni va gapirishni to'xtating, shikoyat qilishni to'xtating va do'stlaringiz bilan muhokama qiling.
Yoqimli narsaga e'tibor qaratish orqali o'zingizni muammodan ataylab chalg'itishingiz bilanoq, siz tabiiy ravishda yanada yoqimli his-tuyg'ular shaklida yengillikni his qilasiz.
Esingizda bo'lsin, muammoning mohiyatiga e'tibor nafaqat uni hal qilmaydi, balki hayotingizni uzaytiradi va ko'proq muammolarni jalb qiladi.
Ikkinchidan, sizga kerak.
Buning uchun o'zingizga sozlamani bering: "Men bu muammoning yechimlarini ko'rmoqchiman".
Tez orada xayolingizga keladi muammoning yechimlari keladi chunki bu tortishish qonunining oddiy amalidir. Muammo asr fojiasiga o'xshamaydi va kayfiyat tezda ko'tariladi. Va siz muammoni hal qilish uchun eng yoqimli variantlarni tanlashingiz va kerakli harakatlarni xotirjam bajarishingiz kerak bo'ladi.
Shunday qilib, siz qilishingiz kerak bo'lgan eng muhim narsa salbiy his-tuyg'ular sizni bir yoki bir nechta muammolar mavjudligidan "qoplaganda" – chalg'itish.
Va o'zingizni yaxshi his qilishingiz bilanoq - e'tiborni muammodan yechimga qaratish. Bu hayotdagi har qanday "qora chiziqlar" dan kafolatlangan yo'ldir.
Iloji boricha tez-tez yaxshi kayfiyatda bo'lishga harakat qiling. Keyin muammolar sizning hayotingizga kira olmaydi.
Ko'ryapsizmi baxtli vaziyatlar ham yolg'iz kelmaydi. Ular xuddi shu tufayli sizni o'ziga jalb qiladi sizning yoqimli fikrlaringiz va yaxshi kayfiyatingiz.
Shuning uchun yana bir bor takrorlayman - yaxshi kayfiyatda bo'lish juda muhim. Va keyin "muammo yolg'iz kelmaydi" iborasi umuman siz haqingizda bo'lmaydi!
Yaxshi kayfiyat hayotimizdagi barcha yaxshi narsalarning kalitidir.
Shuning uchun men maxsus onlayn dasturni yaratdim, bu sizning holatingizni "pompalash" imkonini beradi, shunda yaxshi kayfiyat doimiy bo'lib qoladi va shu bilan butun hayot davomida yaxshi tomonga o'zgarishlar boshlanadi.
- Bolalarning injiqliklari, tantrumslari va sabablariga yangi qarash ...
- Qanday qilib o'z hayotingiz uchun mas'uliyatni o'z zimmangizga olish va unga tushmaslik kerak ...
