Уитни өмірге толы. «Менің толық өмірім» шоуының жұлдызы Уитни Уэй Торе жанжалды ресейлік жарнама және диагностика туралы
Сіз әр қыздың сымбатты фигураны армандайтынын жиі естисіз. Үлкен денелі, томпақ беттерін жақсы көретіндер бар десек не болады? Салмағы 180 кг, бірақ адамдарға ұнайтын сүйкімді, тәтті, көңілді және назар аударатын Уитнимен танысыңыз. Егер сіз оны әлі білмесеңіз, оны түзетуіңіз керек, өйткені бұл адам сізді өмірді және өзіңізді сүюге үйретеді. Сонымен қатар, Уитни Торе жүргізетін «Менің толық өмірім» бағдарламасының жүргізушісі жүкті деген қауесет бар.
Уитни Тор өзінің салмағымен танымал болды. Ол бір кездері сымбатты болған, бірақ салмақ қосқанда оның өмірі өзгерді. Бірақ қыздың табиғи сүйкімділігі және үлкен позитивті заряды бар, ол адамдарды өзіне тартады. Уитни деп аталатын «Май билеу» - бұл өз келбетін жақсы көрмейтіндер үшін шынайы шабыт және өмірді толық бастауға қорқатындар үшін мотивация.
Бұрынғы және кейінгі өмір
Уитни - қарапайым американдық қыз - «көңілді және толық». Шынын айтайық, көптеген адамдар американдық тұрғындарды дәл осылай елестетеді. Егер сіз Уитни Торды білмесеңіз, сондықтан оның толықтығында таңқаларлық ештеңе жоқ деп ойласаңыз, сіз қателесесіз.
Ол әрқашан салмағы 100 кг-нан асатын емес, бірақ өте сымбатты қыз болды. Сұхбаттарында Уитни Торе 18 жасында колледжге түскенде оның салмағы күрт артып, 58 келіден бастағанын айтты. Таразы инесі 120 кг-ға дейін жылжыды.
Қыз мұндай өзгерістерге дайын емес еді, сондықтан ол өзін орынсыз сезіне бастады, өзіне қамқорлық жасауды тоқтатты және депрессияға ұшырады. Кейін оған поликистозды аналық без синдромы диагнозы қойылды. Дәл осы ауру осындай үлкен салмақты тудырды. Осы уақытқа дейін килограммдардың саны тек өсті.
Уитни Тордың «Толық өмір».
«Билейтін семіз қызды» қазір көпшілік біледі. Ол YouTube-те жариялаған би сабақтары бар бейнеролик түсіруінің арқасында танымал болды және мұнда ол назар аударды. «Семіз қыз билеп жатыр» деп аталатын бейнеролик желіде тарап, 8 миллион қаралым жинады. Бұл бейне әлі Уитнидің арнасында.
Жол бойында бойжеткен артық салмағы бар адамдар өз салмағынан қорықпай, өз өмірін жалғастыру керек деп жазған блогын жүргізді.
Уитни Тор кейін TLC жұлдызы және My Big Fat Fabulous Life шоуының басты тұлғасы болды. Бағдарламада Тордың қарапайым өмірі, оның проблемалары, арықтау әрекеттері, би сабақтары және жеке өмірі туралы айтылады.
Реалити-шоу өте танымал, оның 4 маусымы шықты. Мұнда қыз өзінің басқа қырын ашуға тырысты, өйткені көпшілік оны билеуді жақсы көретін семіз қыз ретінде білетін. Сондай-ақ оның Instagram-да жеке парақшасы бар, онда Тор өзінің өміріндегі суреттерімен бөліседі. Қазір бәрі билейтін майлы Уитни Торды біледі.
Отбасы мен достарының реакциясы
Уитниден салмағы артқанға дейін оны білетін адамдар оған қалай қарады деп жиі сұрайды. Ата-аналар, Тордың айтуынша, қызына салмағын жоғалтуды жиі айтатын. Олар арық Уитни бірден бақытты болып, еш қиындық көрмей қалады деп ойлады. Бірақ осылайша, Тор мойындайды, анасы мен әкесі оған тек қысым жасады. Өйткені, ол өзі арықтауға тырысты, диетаға отырды, бірақ ауруға байланысты салмақ жоғалту өте баяу.
Уитни адамдардың бақытты, артық салмақты адамды көруге дағдыланбағанын және бұл оларда жағымсыздықты тудыратынын жиі кездестірді. Айналасындағылар семіз адамдарды жалқау, қараусыз адамдар деп қабылдайды. TLC жұлдызы да осы мәселеге тап болды. Бірақ ол билейді және спортпен айналысады!
Бірақ оны ата-анасы қолдады, олар қызына сенді және оның қоғамға шынымен әсер етіп, майлы адамдар туралы идеясын өзгерте алатынын айтты.
Сондықтан Уитни салмағын өзгертпейтінін түсініп, денесін жақсы көруді үйренді. Ол би сабақтарына қайта оралды да, сырт көзге назар аудармай, жағаға шыға бастады.
Тағы бір жетістік – «Тәннен ұятқа жол бермеу» акциясының негізін қалау. Бұл қозғалыс артық салмағы бар адамдарға қалыпты өмір сүруге кедергі келтіретін ұят пен ұятпен күресуге көмектеседі.
Жеке өмір
Артық салмақтан зардап шегетін тағы бір мәселе - жеке өмірдің болмауы. Өйткені, көбісі артық салмақтың кесірінен мұндай адам жан жарын таба алмайды деп жиі айтады. Уитнидің жігіті бар. Сонымен қатар, бағдарламалардың бірінде тележүргізуші бала күтуі мүмкін деген жаңалық болды.
Алайда, бұл қауесеттің жалған екені көп ұзамай белгілі болды. Уитнидің ауруы сынаққа әсер етті, ол оң болды, бірақ дәрігерге барғаннан кейін ол бала күтпейтініне сенімді болды. Сондықтан Тор босанған жоқ және жақын арада босануды жоспарлап отырған жоқ. Ол 33 жаста әлі ана болуға дайын емес деп санайды.
Қыздың айтуынша, көптеген ер адамдар семіз адамдарды жақсы көреді. Ол еркектерді өзіне тартатынын айтады, бірақ толымды әйелдерді қаншалықты жақсы көретінін мойындамайтындар бар. Сондықтан Уитни оны отбасымен және достарымен таныстыруға ұялатын адамға ешқашан назар аудармайды.
BBW Уитниден мотивация
Бойжеткен 10 жыл бойы өз-өзімен күресіп, денесін жақсы көруді үйренді. Оның өмірі көптеген диеталар мен би сабақтарын қамтиды. Ол салмағын өте баяу және бірте-бірте жоғалтады.
Тордың айтуынша, артық фунт қалыпты өмір сүруді қиындатады. Қарапайым істерді орындау қиындай түседі. Саяхаттау, билеу, адамдармен араласу, айнаға қарау қиынырақ.
Уитни өзінің блогында және өзі жұмыс істеген радиода семіздік туралы айта алды. Енді ол өз денесінен ұялғандар үшін шабыт ретінде қызмет етеді. Ғаламтор жұлдызы өзін тартымды санайтындықтан, тіпті купальникпен түскен суреттерін де жариялайды.
Өзінен күш тапқан Уитни ешқашан өзін қазіргідей жақсы көрмегенін мойындады. Тек оған қараңыз: көңілді және жігерлі. Сіз оны ұсқынсыз деп айтуға батылыңыз бар ма? Әрине жоқ. Бұл Уитни Тордың көп еңбегінің жемісі.
Біреу қыз артық салмақты насихаттап жатыр дейді. Бұл мүлдем дұрыс емес. Уитни адамдарға қолдау көрсетуге және олардың көпшілігі айтуға қорқатын бұл проблеманы жеңуге көмектесуге тырысады.
Уитни Торе - өзіңізге және денеңізге қалай қарау керектігінің шынайы үлгісі. Әр жолы ол өзіңізді жақсы көруіңіз керек және басқалардың теріс пікірлеріне назар аудармауыңыз керек екенін дәлелдейді. Өзіңізбен жұмыс істей бастаңыз және өміріңізді диванда отырып өткізбеңіз, өміріңізді барлық мағынада толық өткізіңіз.
Оның дененің позитивті қозғалысының дауысы болу ниеті болған жоқ. Небәрі екі жыл бұрын оның басты мақсаты фигурасын стандарттарға сәйкестендіру үшін жүздеген келіден арылу болды. Негізінде, Уитни 18 жасқа дейін сымбатты қыз болған және би билегенді жақсы көретін. Бірақ колледждің бірінші курсында біртүрлі жағдай болды: ол кенеттен тез салмақ қоса бастады және бір жылда 45 келіге салмақ қосты.
Ол биден бас тартты, депрессияға түсіп, одан да көп салмақ жинады - 140 келіге дейін. Бір-екі жылдан кейін дәрігерлер мұндай күрт өзгерістің себебін тапты - қызға поликистоздық аналық без синдромы диагнозы қойылды. Арықтауға деген ұмтылыс Уитни үшін әуесқойлыққа айналды. Ол Зумба (би фитнес) нұсқаушысы ретінде бітірді, Солтүстік Каролинадағы жергілікті радиостанцияда жұмыс істей бастады және Youtube-те «Билеуші майлы қыз» бейнесін жариялағанға дейін салмағымен күресуді жалғастырды. Бұл әрекет оның болашағын түбегейлі өзгертті.
Уитни Тор Psychologies-ке стереотиптерді басып қана қоймай, оларды жоюға қалай қол жеткізгенін айтады.
Психологиялар: Сіз кенеттен арық бишіден өте толық әйелге айналғанда қандай сезімде болдыңыз?
Уитни Тор:Ұзақ уақыт бойы маған не болғанын түсіне алмадым. Есік жақтауларына, жиһаздарға қалай қол тигізгенім есімде, денемде қорқынышты көгерулер мен сызаттар болды: денемнің көлемі тез өскені сонша, мен ғарышта өзімді байқамай қалдым. Білесіз бе, бұл менің қоғамдағы өз орнымды түсінбегенімді көрсететін тамаша метафора, маған артқан сайын өзімнің құным жоғалып бара жатқандай көрінді.
Мен өзімді жаңа қабылдаумен келісе алмадым, мен жалқау және жиіркенішті болып көріндім; Соңында мен өмір сүруді тоқтаттым. Әйтеуір, есіңізде болса... Өйткені, сымбатты болсам да денемнен ұялатынмын. Мені арық еместігім үшін мазақ етті, соның салдарынан булимик болды. Бұл біздің қоғамдағы адамдардың әйелдерге өз денесіне қатысты қатыгездікпен қарайтынын көрсетеді.
Содан кейін сіз өзіңіздің диагнозыңызды білдіңіз. Ол сіздің өміріңізге қалай әсер етті?
Поликистозды аналық без синдромы - бұл эндокриндік ауру, ол өте жиі кездеседі: Америкада ол әрбір оныншы әйелде анықталады. Бұл синдромның бірқатар белгілері бар және сізде олардың кейбіреуі немесе болмауы мүмкін. Менімен күресуге тура келген белгілердің бірі - салмақтың кенеттен және күрт өсуіне және оны жоғалтуға қабілетсіздігіне әкелетін инсулинге төзімділік.
Сонымен қатар, менің етеккір циклім бұзылған, ал жүкті болу мүмкіндігі әлі де аз. Сондай-ақ менде тестостерон деңгейі әйел үшін тым жоғары, бұл бет шашының өсуіне, ал екінші жағынан, тез тақырға әкеледі. Бұл мен күресіп жүрген мәселелердің бір бөлігі ғана.
Мен өз денемнен неге ұяламын: менің ауырып, семіз болғаныма кінәлі емеспін
Көңіл-күйдің өзгеруі және созылмалы шаршау да осы гормоналды теңгерімсіздікпен байланысты. Маған ешқашан жақсы демалмайтын сияқтымын. Бірақ одан да қауіпті, бұл бұзылыстың жүрек ауруы, қант диабеті және депрессия қаупі бар. Сондықтан болашақта көптеген денсаулық проблемаларын болдырмас үшін, менің салмағымды жоғалтуым өте маңызды.
Сол себепті сіз биді қайта бастауды шештіңіз бе?
2011 жылы биге қайта оралдым, 8 айда 45 келі салмақ тастадым. Содан кейін мен сол салмақты қайта жинадым, мен ойлай бастадым. Мен неге өз денемнен ұяламын? Өйткені, менің ауырып, салмақ қосуыма кінәлі емеспін. Мен өз құрдастарыма қарағанда аз тамақтанамын және би алаңында сағаттарды өткіземін - иә, мен семізмін, бірақ бұл неге менің өмірімді толық өткізуге кедергі болуы керек? Мен өмірімді қайтадан тастағым келмейтінін, билеуді жалғастыруым керек екенін түсіндім, өйткені бұл мені шынымен бақытты етеді. Дәл сол кезде мен биге мән беріп, өмірімді өзгерткен видеоны ғаламторға жарияладым.
Бұл бейнероликтің идеясы қалай пайда болды?
Мен жергілікті радиода бағдарлама жасадым, онда мен алғаш рет салмағым және онымен байланысты тәжірибем туралы ашық және ашық айтуды шештім. Сонымен қатар, мен блог жаза бастадым, онда мен стереотиптер туралы өз сезімдеріммен бөлістім және семіз адамдарға деген немқұрайлылық туралы. Олар маған түсініктемелерде: «Науқаныңыз туралы көбірек айтып беріңізші» деп жазды. Бірақ менің өте қарапайым блогым болды!
Мен таңдау алдында тұрдым: мен ресми науқанды бастағым келді ме, мен жауабым иә деп шештім! «Денеңнен ұялма» жобасы осылай пайда болды. Өйткені мен өз тәжірибемнен білдім: ұят адамды әлсіретеді және шал етеді. Оның кесірінен мен өмірімнің он жылын жоғалттым. Осы жылдар бойы менде басқа ешкімнің өзін төмендеткенін қаламаймын.
Мен салмақты, бақытты және табысты адамның бейнесін жасағым келді
Мен өзімнің би бейнелерімді жазып, оларды Youtube сайтында «Май билеу» бөлімінде орналастыра бастадым, бұл босатушы әсер етті. Мен көптеген оң пікірлер алдым және қандай маңызды рөл атқарғанымды түсіне бастадым - мен әлі күнге дейін өз денесінен ұялатын майлы әйелдердің дауысы болдым.
Мен көп салмақты бақытты және табысты адамның бейнесін жасағым келді, иә - және мұндай оң имидж БАҚ-та сирек кездеседі. Өйткені, артық салмақты адамды қабылдау туралы стереотипіміз тым тұрақты - ол не күлкілі кейіпкер, не мазақ объектісі, не басқа «арықтау» телешоуына қатысушы. Сондықтан менің блогым және TLC-тің My Full Life бағдарламасына қатысуым бұл стереотипті бұзады және артық салмақтан басқа мен үшін тағы бір нәрсе бар екенін көрсетеді деп ойлаймын.
Сіздің алғашқы би бейнеңіз бір жылда 7 миллионнан астам қаралды. Мұндай әсерді күтпедің бе?
Бұл жай ғана ертегі. Тым шикі, аяқталмай шығарғанымыз өкінішті. Ол танымал болған кезде мен ойладым: қарғыс атқыр, мен білсем, мен оны жақсартар едім. Бірақ екінші жағынан, оның соншалықты күлкілі және табиғи болғаны жақсы. Жалпы, өмірдегі ең маңызды оқиғалар сіз күтпеген уақытта болады.
Мен өзімді құрбан ретінде сезінуді тоқтатқан кезде өмірім өзгерді
Осы жылдың ішінде қаншама адамның пікірін естідім. Бір қызығы, семіз әйелдерге қарағанда анорексиямен ауыратын әйелдердің жауаптары аз болған жоқ. Ерлер жазады, үлкендер мен жастар жазады - әлемнің түкпір-түкпірінен, алуан түрлі мәселелермен. Күн сайын мен бұл жауаптарды аламын және адамдарға көмектесіп жатқандай сезінемін. Кішкентай кезімде 58 келі болғанымда осындай атақты биші болуды армандайтынмын. Менің ойымша, бұл менің арық кезімде болуы мүмкін емес еді.
Күлкілі, әрине, өмір менің армандарымды жүзеге асырудың жолын тапқаны қандай күлкілі. Менің өмірімдегі барлық нәрсе мен өзімді құрбан ретінде сезінуді тоқтатып, өмірді өз қолыма алуды шешкен сәтте өзгерді деп ойлаймын. Ал мына видео сол сәттің тамаша көрінісі.
Қандай қиындықтарды жеңу керек?
Олардың көпшілігі болды және әлі де бар. Мен өзімнің лайықты адам екенімді және осы планетадағы барлық адамдар сияқты сау және бақытты болуға құқығым бар екенін түсіну үшін миымды қайта құруға тура келді. Түсініп қана қоймай, оған шын сеніңіз. Бірақ, әрине, еш жерде жойылмаған таза практикалық қиындықтар болды, өйткені мен ешқашан қазіргідей салмақ түсірген емеспін.
Мен күнделікті өмірімде сіз ойланбайтын мәселелермен күресуім керек, мысалы қауіпсіздік белдігін қалай байлау керек, орындыққа қалай отыру керек немесе кездесуге дейін аяғымның артқы жағына жету керек. . Бұл қатты ыңғайсыздық сезімін тудыратын сәттер, бірақ бұл менің таңдауым, менің шешімім: аудиториямен мүмкіндігінше ашық және шынайы болу.
Депрессиямен күресуде сізді кім қолдады?
Бір-екі жақын достарым және, әрине, менің отбасым. Менің керемет ата-анам бар, бірақ олардың болған оқиғаға деген көзқарасы уақыт өте өзгерді. Бастапқыда олар мені арықтауға шақырды, өйткені бұл менің барлық мәселелерімді шешеді және мені бақытты етеді деп ойлады. Ал мен ата-анама 90 кг арықтау енді мені қызықтырмайтынын және менің өмірімдегі ең маңызды мәселе болып көрінбейтінін айтқанымда, бұл оларға мүлдем ұнамады.
Менің бейнелерім танымал бола бастағанда және олар менің адамдарға тигізетін әсерімді көргенде ғана, олар менің көзқарасымды шынымен түсініп, мені одан да көп қолдады. Бұл менің өмірімдегі ең маңызды сәттердің бірі болды. Өйткені бұрын мен әкеме келеке-мазақ, қорлық туралы шағымданғанымда, ол: «Уитни, сен қоғам семіз адамдарды ұнатпайтынын білесің, қоғамды өзгерте алмайсың, бірақ өзіңді өзгерте аласың» деп айтатын.
Бірнеше күн бұрын ол маған келіп: «Білесің бе, Уитни, мен өз көзқарасымды өзгерттім. Менің ойымша, сіз шынымен әлемді өзгерте аласыз ». Менің ата-анам осы жағдайға жаңаша көзқараспен қарағаны таңқаларлық.
Бұл оқиға сіздің әлемге, өзіңізге деген көзқарасыңызды қалай өзгертті?
Көп өзгерді. Егер мен салмақ қоспасам, мен тек сыртқы келбетке сенетін едім. Бірақ ол басқалардың алдында құндылығын жоғалтқанда, мен өзімді тереңірек қарап, әлемге шынымен не ұсына алатынымды түсінуге тура келді. Мен ұзақ уақыт бойы өзін-өзі сезінген және өзін бөтен сезінген адам болудан басқаларды мақтан тұтатын адамға айналдым. Мен көпшілік алдына шыққан сайын адамдар менімен араласқысы келетінін, өмірлеріндегі қиындықтар туралы әңгімелеп алғысы келетінін көремін.
Сізді басқалардан ерекшелендіретін нәрсеге назар аудармаңыз
Мен бұрын-соңды жасай алмаған жолмен басқа адамдарға көбірек жанашырлық таныта бастадым. Өйткені мен өте дәулетті және салыстырмалы түрде тартымды ақ қыз болдым және ешқандай азшылықтың бөлігі емеспін. Ал сіз қандай да бір әлеуметтік жат топтың бір бөлігі болған кезде, сіз еріксіз басқалардан ерекшеленетін осы адамдармен сәйкестендіруге үйренесіз және нәтижесінде оларды жақсырақ түсінесіз.
Сіздің денеңізге деген көзқарасыңыз қалай өзгерді?
Мен өз денемді бүгінгідей жақсы көрген емеспін деп ойлаймын. Мен өзіме жалаңаш қараудан қорықпаймын және өзімді әдемімін деп ойлаймын. Мен өзіме жақсырақ қарауды үйрендім. Мен жаттығулардан кейін бұлшықеттердің шаршағанын сезінуді ұнатамын; белсенді өмір салты мені жайлы сезінеді.
Ең жаманы - бұл тұрақты ұйқы, өйткені мен нағыз түнгі үкімін және түнде ұйықтауды ұнатпаймын. Менің де біртүрлі тамақтану әдеттерім бар – мен күні бойы кешкі асқа дейін ештеңе жей алмаймын және қатаң тамақтану ережелерін сақтамаймын, бұл менің жағдайда өте қажет.
Өз денесін ұнатпайтын және ұялатын адамға қандай кеңес берер едіңіз?
Сізді басқалардан ерекшелендіретін нәрсеге назар аудармауға тырысыңыз. Ішіңізге қараңыз және өзіңізді лайықты сезінетін нәрсеге назар аударыңыз. Қоғам бізді бағалай ма, жоқ па, бәріміздің әлеуетіміз зор екенін есте сақтаңыз.
Егер сіз тірі немесе өлі, тіпті ойдан шығарылған кез келген адамды кездестіре алсаңыз, ол кім болар еді?
Мен Майкл Джексонмен танысқым келеді, өйткені ол тарихтағы ең ұлы биші!
«Менің толық өмірім» реалити-шоуының жұлдызы Уитни Уэй Торе бейнебаян жариялады, содан кейін кейбір жанкүйерлер оны салмағын жоғалтқаны үшін мақтай бастады. Әйелдер американдық әйелдің арықтауы оларды шабыттандырғанын жазды. Бірақ Тор мұндай пікірлерге мүлдем қуанбады және мұндай жанкүйерлерді ұрысты. Оның дұрыс немесе бұрыс екеніне қатысты пікірлер екіге бөлінеді.
АҚШ-тың 35 жастағы тұрғыны Уитни Уэй Торе «Менің үлкен майым ертегідегі өмірім» реалити-шоуына қатысуы арқылы танымал. Сюжет Тордың айналасында өрбиді, ол әсерлі артық салмаққа ие бола отырып (әйел поликистозды аналық без синдромының салдарынан 170 келіге дейін артқан), сіз кешендерге ие бола алмайтыныңызды және өмірден ләззат ала алмайтыныңызды көрсетті. Бағдарлама сонымен қатар шоудың негізгі тақырыбы болмаса да, салмақ жоғалту туралы айтылды. Тор Әйелдер күніне айтқандай, бағдарламаны іске қосқан кезде оның басты мақсаты «артық салмақтан арылу жарысына қатыспайтын және әзіл-қалжыңға айналмайтын артық салмағы бар әйелді бүкіл әлем бойынша теледидар экрандарына шығару» болды.
Көптеген көрермендер үшін оптимистік, ашық және жарқын Уитни денесі позитивті әйелдің үлгісі болды. Түсірілімге қатыса отырып, ол артық салмағы бар адамдарға арналған жаттығуды бастады - теңізде денеден ұят жоқ (шын мәнінде бұл би сабақтары, йога және т.б. бар круиздік саяхат). Әрине, жұлдыз бейнелерді белсенді түрде жариялайды инстаграм, онда оған 600 мыңнан астам адам жазылған.
Уитни өзінің спортпен шұғылданған фотолары мен бейнелерін жиі жариялайды, ал тағы біреуі әлеуметтік желіде 24 шілдеде пайда болды. Оның үстінде бір қыз билеп жатыр.
Бейне көптеген оң пікірлер алды - жанкүйерлер (бірақ көбіне әйел жанкүйерлер) Уитнидің кадрларда керемет көрінгеніне қуанды. Кейбір жанкүйерлер де Тор салмағын жоғалтты деп ойлап, оны бұл үшін мақтап, Уитни оларды шабыттандырады деп айта бастады.
Мен ғана ба, әлде сіз арықтадыңыз ба? Маған ұнайды ❤️❤️❤️❤️Кеңейту
Сіз көп салмақ тастадыңыз! Жақсы жұмыс, қыз! Сіз әдеттегідей әдемі көрінесіз ❤️Кеңейту
Эй Уитни, менің ойымша, сенің тынымсыз еңбегің жемісін беріп жатыр, мен сенің сыртқы түріңнің өзгергенін байқадым, сенің салмағың жоғалған сияқты. Жалғасын қызым, тек уақыт керек. Сіз Питтсбургтен, Пенсильваниядан махаббат сәулелерін жіберіп, мен үшін үлкен шабыт көзісіз.
КеңейтуШамасы, жанкүйерлер олардың арықтау туралы сөздері Уитнидің көңілінен шығады деп ойласа керек. Бірақ бұл қате болды. Келесі күні Тор мұндай қайталауларға көңілі толмайтынын білдіретін бейнені жариялады.
Бұл жазбаны Instagram-дан қараңыз
Уитнидің айтуынша, ол басқаларды салмақ жоғалтуға шабыттандыратын адам болуға тырыспайды және оны арықтауымен құттықтаған пікірлері үшін жанкүйерлеріне алғыс айтудан ыңғайсыз болады.
Пікірлерді оқып жатырмын, көбісі сіз тастадым деп ойлаған арықтағаныммен құттықтап жатқандар. Бірақ мен әлі де семізмін деп сендіремін және бұл [шоудың] бірінші күнінен бері өзгерген жоқ. Мен мұнда ешкімді салмақ жоғалтуға шабыттандырғалы отырған жоқпын. Егер сіз менен шабыт алуға бейім болсаңыз, мен оны бағалаймын және сізді байқаймын. Бірақ мен салмақ жоғалтудан басқа өмірде көп нәрсеге назар аударатын көп қырлы адаммын. Сондықтан бұл [салмақ жоғалтуыңызбен құттықтаймын] мен сізге алғыс айтуды ыңғайлы сезінген нәрсе емес.
Тор түсіндірді: ол өз жазылушыларын шабыттандыратынына қуанышты. Дегенмен, әйел бұл шабыт Уитнидің өлшеміне қарамастан өзін жақсы көруді үйренген әйел екендігіне негізделген деп үміттенеді.
Көптеген жазылушылар Уитнидің сөздерімен келісті - олардың пікірінше, сымбатты болудан гөрі бақытты болу әлдеқайда маңызды.
Осы шындықты 12 жасымда білсем ғой.Кеңейту
Мен оны өте жақсы көремін!! Маған бұл пікірлер туралы не ойлайтындарыңыз қызықты болды. Сіз дененің позитивтілігіне назар аудара отырып, мені шабыттандырасыз!! Мен өз денемді толығымен қабылдадым және бұл үшін сізге алғыс айтуым керек ❤️
КеңейтуОсындай нақты сөздер! Бақытты және сау дененің сыртқы келбеті сияқты ішкі дүниесі де маңызды. Мен жүзімде күлкі, жанымда шуақ шашқан үлкен де сұлу әйел сияқты өмір сүруге тырысамын. Өзіңіз болыңыз. Сіз кереметсіз, кереметсіз!Кеңейту
Бірақ Торға қарсылық білдірген жанкүйерлер де болды және ол болмаса, әйелдерді салмақ жоғалтуға кім шабыттандырады деп ойлады.
Бұл салауатты өмір жасын қосуыңызбен құттықтаймыз. 187 фунт жоғалтқан адам ретінде мен сізді жақсы ұйықтауыңыз, кабиналарға оңай түсуіңіз, жақсырақ киім табуыңыз, аз қорлауды естуіңіз, ер адамдардан көбірек көңіл бөлуіңізбен құттықтаймын. Бұл сізді қазір күш-қуатыңыз артып, физикалық белсенділікке жеңілдігіңізбен құттықтаймыз.Кеңейту
Сіз басқаларға шабыт беруіңіз керек! Сізде сізге қарайтын адамдар көп және сіз күшті әйелсіз, сондықтан сіз салмақ жоғалту жолындағы ең жақсы үміткерсіз!
Тіпті қыздың әрекеті екіжүзді болғаны туралы даулар болды.
Бес күн ішінде біз өзін нашар сезінетін адамдар және бұл сезіммен күресу жолдары туралы сөйлесеміз. Бұл материал үшін біз артық салмаққа байланысты кемсітушілікпен күресіп жатқан отыз жастағы американдық әйелдің монологын жазып алдық.
Уитни Уэй Торе қарапайым қыз, орта мектеп оқушысы және кәсіби биші болды. Бірақ бір сәтте Уитниге поликистозды аналық без синдромы диагнозы қойылды, оның ықтимал көріністерінің бірі ауыр семіздік болып табылады. Оның салмағы жүз келіден аса бастады. Мен биден бас тартып, сахнаны фитнес клубқа ауыстыруға тура келді. Бірнеше жыл бойы Уитни өзінің бастапқы салмағына оралуға тырысты, бірақ оның денесі көнбеді - ол жиырма бес келіге арықтап, қырық салмаққа оралды. Бір сәтте қыз стереотиптерді ұмытып, биге деген сүйіспеншілігін еске түсіруді шешті. Уитни «Семіз қыз билейтін» бірнеше бейнені түсіріп, «Денеден ұятқа қалмау» науқаны блогын бастады. Өзінің бейнелерімен Уитни бізді семіз болу дұрыс емес өмір салтын ұстану деген стереотипті қайта қарастыруға мәжбүр етеді.
Кемсітушілік туралы
Америкада біз барлық жыныстарға, нәсілдерге және өлшемдерге қаншалықты төзімді екенімізді айтқанды ұнатамыз. Бірақ бұл дұрыс емес. Мұнда семіз адамдар қоғамның үнемі қысымымен өмір сүреді. Бұл мені әрқашан таң қалдырды, өйткені американдықтар әлемдегі ең семіз халықтардың бірі. Бірақ, шын мәнінде, мұндағылардың бәрі сыртқы келбетке, арықтауға құмар, отбасында кем дегенде бір семіз туысқанына қарамастан, олар семіз адамдарға теріс қарайды. Мен күрт салмақ ала бастағанда, барлық жағдайды қандай да бір әлеуметтік экспериментпен салыстыруға болады. Білесіз бе, солардың бірі кейіпкерге семіз адамның костюмін кигізіп, қаланы аралап, басқалардың қалай әрекет ететінін көруді сұрайды. Бір-екі ай бұрын мені қонаққа шақырған жігіттер өтіп бара жатты, маған қарамады және әдетте мен жоқпын деп сөйледі. Жабайы болды, өйткені біз жақында ғана кездестік.
Жалпы, адамдар азырақ мейірімді болды және жиі өте дөрекі болды. Менің есімде, мен бірінші рет азшылықтар осылай сезінеді деп ойладым. Клубтарда барлық жігіттер жиіркенішті әрекет ете бастады: олар келіп, мені семіз деп атады. Қыздармен қарым-қатынасы да өзгерді. Олар бірден менің олардың қатарынан емес екенімді көрсете бастады. Мен бірден басқаша болдым - семіз қыз. Бір жаңа танысым ол мен туралы бәрін алдын ала біледі деп есептейтін: «Ой, сіздің жігітіңіз болды ма?» Олар мен семіз болғандықтан, бұл менің сенімсіз екенімді және ешқашан қарым-қатынаста болмағанымды білдіреді деп шешті. Бұл мені шынымен ашуландырды. Иә, мен өз-өзіме сенімсіз болғаныма қарамастан, менде оны көрсетпеу үшін әрқашан мақтаныш болды. Бірде бір қыз менен сол кездегі жігітім туралы сұрады, ол кезде біз құда түсіп: «Менің түсінуімше, сіз әлі арық кезіңізде кездескенсіз бе?» - «Жоқ». Шынымды айтсам, жас жігіт сымбатты емес еді, бірақ бәрібір еркек семіз әйелге үйленгісі келеді деген ешкімнің ойына келмеген.
Мен Азия мен Еуропаны көп араладым. Ол біраз уақыт Кореяда тұрды. Онда мен мүлде басқа кемсітушілік түріне тап болдым. Егер Америкада барлық кемсітушілік жасырын болса, кейде сіз оны дәлелдей алмайсыз, Кореяда бәрі сырттай болды. Мен Тэгу қаласында төрт жыл тұрдым. Ал төрт жыл бойы күн сайын көшеде өтіп бара жатқандар мені нұсқап күлетін. Мен таксиге отырғанда, жүргізуші үнемі менің салмағым туралы немесе менің сүйікті тағамым туралы сұрады немесе жай ғана амандасады. Кейде өзімді хайуанаттар бағында жүргендей сезінетінмін: қайда барсам да адамдар тоқтап, қарап, достарын итеріп жіберді - ей, тез қара. Олар өмірінде менен артық адамды көрмегендей болды. Бірақ мен оған тез үйреніп кеттім, кейде байқамай да қалдым.
Менің екі жағымсыз оқиғам бар. Бір күні жұмысқа бара жатсам, отыз шамасындағы костюм киген жас жігіт өтіп бара жатты. Осындай әдепті киінген адамдарды тәрбиелі, тәрбиелі адамдар деп есептейтін сияқтымыз. Сөйтіп, көлікпен келе жатқан костюм киген адам мені лас деп, бетіме түкіріп жіберді. Мен әдетте ұстанамын. Бірақ сол күні ішімнен бірдеңе бұзылды, мен оның соңынан жынды сияқты жүгірдім, оған өзім білетін барлық қарғыстарды жаудырдым. Екінші оқиға барда болды. Көрші үстелде отырған бір жігіт менің корей достарыммен ауызша жанжалдасып қалды. Нәтижесінде бар иесі келіп, мекемеден кетуін өтінді. Мен бұл адамға ашуланғаным сонша, мен оған ашулы қарадым. Ол маған корей тілінде ат қойып, жауап берді. Мұның себебін әйел, шетелдік, сонымен қатар семіз болуым деп білдім. Бұл маған оның көзіне қарауға құқық бермейді. Сосын баспалдақпен түсе бастадым, ол артымнан келіп басымнан ұра бастады. Менің достарымның жақын жерде болғаны жақсы, олар оны дереу байлап, полицияға апарды.
Мен таксиге отырғанда, жүргізуші әдетте менің салмағым туралы немесе менің сүйікті тағамым туралы немесе жай ғана сұрайды -деп амандасты
Бірақ мен үшін ең ауыр нәрсе балалардың реакциясы болды. Кейде көшеде ойнап жүрген балалардың қасынан өтіп бара жатып, қолымды бір сілтеп, сәлемдесем, олар жауап ретінде әр жаққа айқайлап қашатын. Балалар меннен құбыжық сияқты қорқатындай жиіркеніштімін бе? Шәкірттеріме келетін болсақ, оларда мұндай проблемалар болған жоқ. Олар маған тез үйреніп кетті, меніңше, мен олардың санасын сәл өзгерте алдым. Олар келіп: «Ұстаз, сіз семіз, бірақ сондай әдемісіз. Мен жігіттердің сені неге жақсы көретінін білемін, өйткені сен ақылдысың және көңілдісің».
Содан кейін мен бірнеше жыл Ирландияда тұрып, Еуропаны араладым. Шынымды айтсам, басында қатты уайымдадым. Мен жалпы еуропалықтар әлдеқайда арық, ал американдықтар стандартты май деп ойладым. Бұл стереотип - семіз американдық әйел болу өте қорлайтын болды. Бірақ шын мәнінде маған деген көзқарас өте босаң болды. Менің салмағым туралы ешкім маған ештеңе айтқан емес. Адамдар мені әдемі, күшті, бірақ семіз емес деп айтты. Менің ойымша, Ирландия өз денемді ең жақсы сезінетін жер болды.
«Дене ұяты жоқ» науқаны туралы
Науқан
Барлығы радио продюсері болып жұмыс істеген кезімде басталды. Біз YouTube парақшамызды ашып, көбірек жазылушыларды тартқымыз келді. Ол кезде менде көптеген би бейнелері болды, солардың бірін шығаруды жөн көрдім. Мен бейнені «Семіз қыз билейді» деп атадым, өйткені мұндай атау көбірек назар аударады. Бір жыл бойы бейнелерімді жарияладық. Олар танымал болды, бірақ өте танымал емес. Содан кейін 2014 жылдың қаңтарында досым Тодд екеуміз жаздырдық басқа бейне, және ол бомбалады. Мұның қалай және неліктен болғанын білмеймін, бірақ бір-екі күннің ішінде тек Facebook желісінде миллионнан астам қаралым болды, ал бейнені 500 000-нан астам адам бөлісті. Содан кейін The Huffington Post маған хат жазды, ал маған Good Morning America және Today Show телефондары қоңырау шалды. Мен кенеттен барлығының назарының орталығына айналдым. Осы уақыт бойы мен бейнеден бөлек, мен өз өмірім туралы «Денеден ұятқа қалмау кампаниясы» атты блог жүргіздім. Мен басқа адамдарға сенімді болуға және өз денелерін жақсы көруге көмектесу үшін өз өмірімнен мысалдар келтіре аламын деп ойладым.
Семіз әйелдер туралы
Мен құмар феминистпін. Бұл сөз көптеген адамдарды қорқытады, бірақ мен феминизмнің маңызды екеніне сенемін. Тек АҚШ-та ғана емес, әсіресе әйелдерге деген көзқарас әлдеқайда прогрессивті емес басқа елдерде. Біріншіден, мен ешкімнің маған жаман сөздер айтуына ешқашан жол бермеймін. Ал егер бұл орын алса, мен бірден қарсы тұрамын. Егер мен өзімді қолдамасам, бұл адам мұның қажет емес екенін ешқашан түсінбейді. Жалпы, адамдар өзгермеуі мүмкін екенін түсінемін. Екінші жағынан, менің ойымша, ер адамдар әйелдерге жамандық жасайды, өйткені біз олардың қателіктерін сирек көрсетеміз. Қоғамдық жерде ер адам семіз десе немесе бөксеңнен ұстап алса, ұялмай, өзіңді қорғай білу керек.
Кейде көшеде ойнап жүрген балалардың жанынан өтіп бара жатып, Мен оларға қол бұлғадымСәлем айтсаңыз, олар жауап береді айқайлап қашып кеттіәртүрлі бағытта
Қазір семіз әйелдерді қолдайтын науқандар көп. Олардың негізгі идеясы - үлкен әйелдер әдемі және сексуалды болуы мүмкін. Бұған сәнді фотосурет, модельдеу және т.б. Бірақ бұл мүлдем мен туралы емес, бұл менің тауашам емес. Менің ойымша, егер сіз өзіңіздің қаншалықты әдемі екеніңізге назар аударсаңыз, тіпті семіз болса да, бұл сіздің қандай да бір стереотиптердің қорабында отырғаныңызды меңзейтін сияқты. Мен үшін тағы бір нәрсе маңызды - біз арық әйелдер сияқты әдемі бола алатынымыз емес, мен айналамдағы шектеусіз стереотиптерсіз толыққанды өмір сүре аламын. Мен осы қыздардың бәріне айтқым келеді - мүмкін сіз бір мезгілде семіз және сексуалды екеніңізге қуаныштысыз, бірақ сіз өзіңізді тек сыртқы белгілер бойынша бағалауды жалғастырасыз. Ал бұл мен үшін емес. Менің өмірдегі барлық істерімнің сырт келбетіме ешқандай қатысы жоқ. Сондықтан мен билеймін. Мен сырт келбетім үшін билеуге лайық емеспін деп айтатындардан қорықпаймын.
Сын
Менің әлеуметтік желідегі жеке хабарламаларым 99% оң. Маған дүниенің түкпір-түкпірінен адамдар хат жазып, блогым мен бейнелерім үшін алғыс айтады. «Мен сіздің бейнеңізді жаңа ғана көрдім, бұл менің өмірімді өзгертті». Маған біреу мұны айтады деп ешқашан ойламадым, әсіресе күнде, күніне мың рет. Бірақ YouTube немесе Facebook-тегі пікірлерді оқысаңыз, көп нәрсені таба аласыз. Біреу жаман нәрселерді жазады - ол семіз, ол жиіркенішті, ол өзін өлтіруі керек. Біреу аздап ақылды болуды шешеді және есеп береді - әйтеуір, ол денсаулығының жоқтығына қарамастан бақытты. Көптеген адамдар мен семіздік идеясын насихаттаймын деп жазады. Менің ойымша, бұл маған кез келген адам айта алатын ең күлкілі нәрсе. Өйткені, мен барлық бейнебаяндарымда билейтін, спортпен айналысатын семіз қызбын. Мен ең алдымен салауатты өмір салтын насихаттаймын, бірақ семіздікті емес.
Бірде мен Лос-Анджелеске алғаш рет келдім, жергілікті танымал фастфуд мейрамханасына барып, бургермен суретке түстім. Реакция әртүрлі болды: «Менімен қалжыңдап тұрсың ба? Мұны қалай жеуге болады? Саған қара!» Америкада фастфуд жарнамасы өте танымал, онда модельдер тоқаштарды жыныстық жолмен жейді. Мен осы үш фотосуретті жүктеп алып, олардың қасына өзімді қойдым. Айырмашылық неде? Неліктен мен бургерге жиіркенішті көрінемін және семіздікті насихаттаймын, бірақ бургер жейтін модельдер сексуалды? Бұл мынаны көрсетеді: адамдар адамның денсаулығын оның сыртқы түріне қарап бағалауға болады деп санайды. «Арық» «дені сауға» тең келмейтіні сияқты, «май» «денсаулықсызға» тең келмейтінін анық білемін. Менің әртүрлі проблемалары бар көптеген арық достарым бар - жоғары қан қысымы, жоғары холестерин, үш шақырымнан астам жүру мүмкін емес. Менің салмағым қазір олардан елу килограмға артық, және ондай қиындықтарды бастан кешірмеймін. Әрине, денсаулыққа қатысты алаңдаушылықты түсінуге болады. Бірақ бұл жерде бәрі басқаша: адамдар маған қарап, менің денсаулығымда ақау бар екенін, салық түсімдері арқылы төленетін таблеткаларды ішіп жүргенімді бірден шешеді. Егер сіз мені McDonald's-те көргенде қатты ашулансаңыз, онда арық адамдарды көргенде неге ашуланбайсыз? Неліктен бұл туралы пікір айтуды өз құқығыңыз деп санайсыз? Барлық McDonald's тұтынушылары дұрыс емес өмір салтын ұстанады, бірақ сіз тек маған ашуланасыз. Неліктен арық адамға барып: «Сіз темекі шегесіз бе? Сіз өзіңізді қорғайсыз ба? Сіз қаншалықты жиі жаттығу жасайсыз?
Сенім
Маған осы сұрақты жиі қояды: қалайша сенімді болдың? Мен бұл сұрақты жек көремін, өйткені оған нақты жауап жоқ. Отыз жылдық өмірімде мен түрлі қиындықтармен бетпе-бет келдім: мен жүз келіге дейін салмақ қостым, содан кейін жетпіс беске дейін арықтадым, оны қайтадан жүзге жеткіздім. Мен көп нәрсені бастан өткердім және қарапайым жауап алғым келеді. Бір ғана айтарым, өзіңмен жұмыс істеу керек.
Бізге кез келген нәрсеге қол жеткізу үшін өз-өзіне сенімділік қажет деп үйретеді. Енді мен бұған сенбеймін. Егер бұл солай болса, аз адамдар диваннан тұрып, бірдеңе жасауға батылы барар еді. Жиырма келіге арықтап, отыз беске оралғаннан кейін мен өзіме: «Тыныштал, өмір мұнымен бітпейді» дедім. Осылайша мен бірте-бірте өз салмағыма мүлдем мән бермейтінімді түсіндім. Ал сынның үлкен көлеміне төтеп беруіміз керек болғанымен, әлі де оңдылық бар. Ең бастысы, өзіңізді әдеттегі жайлылық аймағынан шығып, бірдеңе жасауға мәжбүрлеу. Және сенім артатын болады. Өйткені, сенім сіздің әрекетіңіздің жемісі.
Біздің кездесу орнымыз Skype. Экранның арғы жағында әдемі көздері, мейірімді күлкісі бар тәтті қыз. Бұл арнадан «толық өмірді» өмір сүретін сол бір адам TLCжүргізуші және биші Уитни Тор (33).
«Көңіл-күйің қалай? Менімен бірінші Уитни амандасады. «Мен жүрекпен сөйлесуге дайынмын». Иә, біз ауыр мәселелер туралы (Уитни үшін) - артық салмақ және бүкіл әлем салмағын жоғалтқан кезде үлкен денеде өмір сүру мүмкіндігі туралы айтуды жоспарладық.
«Мойындаймын, маған күнделікті, әсіресе Интернетте үнемі келетін сынға төтеп беру өте қиын. Мен оқыған ең сорақысы өзімді өлтіруім керек еді. Бұл жай ғана қорқынышты. Бұл адамгершілікке жатпайды! Олай болмайды! Қаншалықты толық болсам да, - Уитни аздап қынжыла дауласып, бірден ауысады: «Бірақ негативтілік позитивсіз өмір сүре алмайды». Олар да маған талай тамаша сөздер айтады. Ең әсерлі хабарлама жасөспірімнен келді Ливан. Ол маған өзінің гей екенін және гей болу дегенді жазды Ливанөте қиын, ол бұл фактіні үнемі жасырып, шифрлануы керек. Бірақ ол менің би бейнелерімді көргенде үмітін оятты. Бұл маған қатты әсер етті, өйткені ол толық емес еді. Ол жай ғана оған өмір сүруге күш беретін нәрсені тапты. Сондықтан сіз әрқашан өз күшіңізді жинап, қоғамдағы осы ақымақ көзқарастарға қарсы тұра аласыз ».
Айтпақшы, Уитни әрқашан толық емес еді. Ол салмақ қоса бастаған ауру - поликистоздық аналық без синдромы, сонымен қатар гормоналды теңгерімсіздік. 18 жасында оның салмағы тез өсе бастады: бір жылдың ішінде ол 45 келіге өсіп, 58 емес, 103 келі тарта бастады. Қазір оның таразылары тұрақты түрде 170 кг көрсетеді.
«Біріншіден, біз қыздың әдемі болуын күтеміз, ал ер адамдарда мұндай үміт жоқ. Тіпті атақты адамдар туралы айтатын болсақ, көпшілік оны өнер көрсеткеннен кейін семіз деп атады Суперкубок, оның кішкентай ғана іші болса да. Біз мейірімдірек болуымыз керек ».
Бірнеше жыл бұрын Уитни сегіз айдың ішінде 45 кг жоғалтты және ол салмағын жоғалтқан сияқты болды, бірақ бұл оны бақытты етпеді.
«Сіз өзіңізге деген сенімділікті сақтау және өзіңізге ұнайтындай өмір сүру қаншалықты қиын екенін білесіз, әсіресе айналаңыздағы бүкіл әлем салмағын жоғалтқан кезде. Бұқаралық ақпарат құралдарында диеталар туралы мақалалар мен аз тамақтануға шақырулар үнемі шығып тұрады. Тіпті айналамыздағы кейбір нәрселер бізге «жамандық» соусымен беріледі. Мысалы, менің шампунем белгіленген Майлы шаш(сөзбе-сөз «майлы шаш»). Мен шаштың сапасы туралы айтып жатқанымызды түсінемін, бірақ бұл өте жағымды емес ».
2015 жылы Уитни өзінің жеке бағдарламасын жүргізуге шешім қабылдады TLC «Менің толық өмірім». Оның реалити-шоуының басты мақсаты - басқалардың пікірінен тәуелсіз болу маңызды екенін көрсету. Енді арнадағы бағдарламаға қосымша TLC «Менің толық өмірім»Уитни қоғамдық қозғалысты басқарады Дене ұяты жоқ, артық салмағы бар адамдарды қолдау және қорғау.
«Әрине, қазір плюс өлшемді модельдер барған сайын танымал бола бастады. Сән әлемі ақыры артық салмағы бар жандардың мүддесін есепке ала бастаған сыңайлы. Бұл алға жасалған үлкен қадам. Дегенмен, біз бұл саладағы нақты серпілістен әлі алыспыз. Біз мұқабаға қарай аламыз Sports Illustrated, және бұл таңқаларлық, бірақ ол әлі де өте арық. Ол үлкен өлшемді модельдер санатына әрең кіреді. Керісінше, мен сияқты салмағы 100 келіден асатын әйелдер керек.
Теледидардан семіз әйелді біз айтпай-ақ көргім келеді. Оның салмағы әзіл немесе сюжеттің бір бөлігі емес, салмақ жоғалту туралы әңгіме болмауы үшін. Дәл осындай адам бар, ол семіз болып қалады. Менің бағдарламам осы бағытта қозғалуға көмектеседі деп үміттенемін ».
Уитни барлық қыздар сияқты сұлулық салондарына барады. Апта сайын ол массаж жасайды және үнемі педикюрін жаңартады.
«Сифр басты нәрсе емес. Мен мұның тірі үлгісімін. Барлық артық салмағы бар адамдар өздерінің ішінде артық салмақтың тұтқынынан құтылғысы келетін басқа, арық адамды сезінеді деген кең таралған стереотип бар. Тәніммен татумын, тәнім – мен, біз бірміз. Қазір мен өзіме толықтай қанағаттанамын. Мен өзгерткім келетін жалғыз нәрсе - шашым. Олар қалыңырақ болса, жақсы болар еді! Ал мен қалжыңдамаймын. Аналық бездің поликистозына байланысты шашым көп түсе бастады».
Уитнидің бүкіл өмірі - тек сіздің күш-жігеріңіз бен оң көзқарасыңыз сізге заманауи, үнемі жіңішке әлемде аман қалуға көмектесетінінің мысалы.
«Мойындаймын, менде әлі де тамақтану мәселесі бар. Бұл бұрынғыдай ауыр емес (мен тамақтанудың бұзылуынан зардап шектім), бірақ бәрібір. Мен әлі де кейде өте ретсіз тамақтанамын, бірақ шынымды айтсам тырысамын. Мен өзімнің нақты диетам бар екеніне көз жеткізуге тырысамын: күніне үш рет тамақтанамын, қатты ашқанда тамақтанамын және қашан тойғанымды түсінемін - әрқашан денемді тыңдай отырып, осы тепе-теңдікті табуға тырысамын ».
Кез келген қыз сияқты Уитни махаббат пен отбасын армандайды.
«Егер менде алтын балық аулау мүмкіндігі болса, мен одан еркек сұрар едім. Дегенмен, мен үшін ұзақ мерзімді қарым-қатынасты қалайтын, үйленетін адамды табу қиын. Біреу не айтса да, менің салмағым өміріме әсер етеді. Әрине, семіз әйелдерді жақсы көретін ер адамдар көп. Біз олардың бар екеніне сенбейміз, бірақ мен олардың бар екенін білемін! Олар жай ғана жасырады, олар бұл туралы ашық айтпайды, өйткені олар ұялады, бірақ олар сөзсіз бар, сондықтан мен үмітімді үзбеймін ».
Үйде күйзеліп, денесін ұнатпайтындар үшін Уитнидің 5 кеңесі
1. Өзіңізге жанашырлық танытыңыз және мінсіз болудың қажеті жоқ екенін түсініңіз. Сіз қоғам қалағандай болуыңыз керек емес.
2. Отбасыңыз немесе достарыңыз болсын, адамдармен қарым-қатынасты дамытыңыз. Сізге қолдау көрсететін адамдарды табыңыз, өйткені өзіңізге жанашыр болу қиын.
3. Денеңізде және өзіңізде нені бағалайтыныңызды түсінуге тырысыңыз. Денеңізге ою-өрнек ретінде емес, құрал ретінде қарау керек. Негізінде бұл сыртқы түрі емес, сіздің денеңіз жасай алатын нәрсе. Сонымен, егер сіз өзіңіздің денеңізді жақсы сезінуге мүмкіндік беретін нәрсені тапсаңыз, ол би, спорт немесе йога болсын, бұл өзіңізге деген оң көзқарасты дамытуға көмектеседі.
4. Диеталар мен салмақ жоғалту мәдениетінен реферат, иә қиын, бірақ мүмкін.
5. Бұл күлкілі көрінуі мүмкін, бірақ мен үйде жалғыз қалғанда жалаңаш жүруге кеңес берер едім, өйткені өз денеңді көріп, оны сол қалпында көру керек. Бұрын мен өзімді жалаңаш көргім келмейтін, бірақ қазір өзімді үнемі жалаңаш көргім келеді, бұл менің денемді қабылдауға және оны жақсы көруді үйренуге көмектеседі.
Уитни Тордың өмірі туралы қосымша ақпаратты My Complete Life, бейсенбі күндері сағат 23:00-де TLC арнасынан біліңіз!
