عادات بد در کودکان 7 ساله عادت های بد در کودکان
عادت یک الگوی رفتاری است که مکرراً تکرار می شود و نیازی به تفکر طولانی مدت از فرد ندارد.
برخی از عادات باعث نگرانی والدین نمی شود، در حالی که برخی دیگر نیاز به توجه بیشتر آنها دارند. برخی از عادت ها خود به خود و بدون تلاش زیاد از بین می روند. اما کسانی هستند که برای همیشه باقی می مانند و حتی به کودک و اطرافیانش آسیب می رسانند. به آنها عادت های بد می گویند.
عادت های بد، به عنوان یک قاعده، در نوزادان به عنوان راهی برای آرامش و کمک به خود در موقعیت های غیر معمول زندگی ایجاد می شود و همچنین نشان دهنده وجود چنین مجتمع هایی است:
ترس ها؛
عدم اطمینان در توانایی های خود؛
خجالتی بودن
عادت هایی وجود دارد که در رحم ایجاد می شود. نمونه بارز آن مکیدن شست است. برخی از آنها در لحظه غلبه بر محدودیت سنی مشخص ظاهر می شوند.
از برخی عادات بد، به شرط تربیت صحیح، اثری نیست. اینها هستند:
عادات طولانی مدت اغلب نشان دهنده چنین مشکلاتی در نوزاد است:
عزت نفس پایین؛
مشکلات در ارتباطات.
برخی از عادات بد حتی برای سلامتی خرده نان ها نیز خطرناک است. به عنوان مثال، مکیدن انگشت منجر به مال اکلوژن و برداشتن بینی منجر به زخم و خونریزی می شود.
برخی از نوزادان به اصطلاح اقدامات خود تخریبی را انجام می دهند:
تکان دادن مو؛
گاز گرفتن لب ها و داخل گونه ها;
کندن یا گاز گرفتن فرزها.
در این موارد، نوزاد به کمک یک متخصص واجد شرایط نیاز دارد.
پرخاشگری؛
تصاحب چیزهای دیگران.
اغلب، کودکان خطرات اعمال خود را درک می کنند، اما نمی دانند چگونه بر آنها غلبه کنند. در چنین مواردی، کمک به کودک برای رهایی از چنین عاداتی بسیار مهم است.
برای اینکه والدین بتوانند به کودک کمک کنند تا با عادت های بد خود کنار بیاید، قطعاً باید دلایل ظاهر آنها را پیدا کنید. در عین حال، درک این نکته مهم است که اغلب یک عادت بد یک استراتژی بقا برای یک نوزاد در جامعه است.
در روند مبارزه با عادات، مهم این است که زیاده روی نکنید! اگر بزرگسالان دائماً روی آنها تمرکز کنند، احتمال نگهداری آنها برای مدت طولانی به طور قابل توجهی افزایش می یابد. این به این دلیل است که کودک درک می کند که از این طریق توجه والدین خود را جلب می کند. رهایی از چنین عاداتی بسیار دشوار خواهد بود.
در واقع هر فردی عادت های بدی دارد. تفاوت این است که بزرگسالان مضرات چنین عادت هایی را درک می کنند و سعی می کنند هر چه زودتر از شر آنها خلاص شوند. و بچه ها، به دلیل سن، هنوز قادر به تجزیه و تحلیل خطر خود نیستند.
انواع عادت های بد:
1. ماهیت روانی . این شامل:
جویدن ناخن ها، لب ها، پوست روی انگشتان، گونه ها؛
مکیدن انگشتان، لباس، تخت، لب.
چیدن در ناف؛
پیچاندن مو روی انگشتان؛
تکان دادن سر؛
ضربه سر به سطوح مختلف.
2. طبیعت تقلیدی این موارد شامل موارد زیر است:
چرا عادت های بد ظاهر می شوند؟:
عوامل اصلی توسعه آنها به شرح زیر است:
1. فشار؛
2. اضطراب و نگرانی نوزاد;
3. بچه از کسالت رنج می برد.
4. وجود عادات بد در والدین;
5. نقض در وضعیت سلامت کودک از جمله روحی.
عادات بد در کودکان خردسال تحت تأثیر موقعیت های استرس زا، احساسات قوی و شک به خود ظاهر می شود. با چنین اقدامات کاملاً ساده ای، کودک به دنبال آرام شدن است: انگشتان خود را می مکد، ناخن هایش را می جود، بینی خود را می گیرد، گوش هایش را می کشد، موها را دور انگشتش می پیچد. اگر بزرگسالان در مراحل اولیه متوجه چنین اقداماتی از کودک شوند، خلاص شدن از شر آنها بسیار ساده خواهد بود. اگر عادات دائمی شوند، مقابله با آنها بسیار دشوارتر خواهد بود.
علل عادات نوع روانشناختی:
عدم توجه والدین به کودک؛
عدم محبت والدین؛
نوع سخت آموزش؛
از شیر گرفتن نوزاد خیلی زود از پستان.
مبارزه با چنین عاداتی بسیار دشوار است، زیرا متوقف کردن اقدامات خاصی نیست، بلکه اصلاح روان کودک است. فقط یک متخصص می تواند به چنین مشکلی کمک کند.
رایج ترین عادت های بد در نوزادان:
رایج ترین عادت ها عبارتند از:
مکیدن انگشت؛
جویدن ناخن؛
خودارضایی.
مکیدن انگشت:
چنین عادتی تا حدی نیاز فیزیولوژیکی خرده ها است. اما با گذشت زمان، باید ضعیف شود. اما اغلب نوزادانی وجود دارند که برای مدت طولانی چنین رفلکس مکیدن دارند.
توجه بزرگسالان باید با مکیدن انگشتان در نوزاد بزرگتر از پنج سال جلب شود. در این مورد، مکیدن شست یک علامت رایج است:
اضطراب بیش از حد؛
سطح پایین عزت نفس؛
اختلالات عاطفی.
مکیدن طولانی مدت بر روند رشد و تشکیل دندان در کودک تأثیر منفی می گذارد.
روش موثررهایی: قبل از رفتن به رختخواب، مادر در نزدیکی کودک قرار می گیرد و به آرامی و آرام با نوزاد صحبت می کند و دستان او را می گیرد. به عنوان یک قاعده، کودک به سرعت آرام می شود و به خواب می رود. این مراسم روزانه قبل از خواب به کودک شما کمک می کند تا متعادل تر شود.
خوردن ناخن:
هنگامی که کودک شما در حال دندان درآوردن است، شروع به نگه داشتن مکرر انگشتان خود در دهان می کند. در نتیجه عادت بد جویدن ناخن در او ایجاد می شود. دلیل دیگر این رفتار ممکن است تجارب مکرر دوران کودکی باشد. با جویدن ناخن، کودک آرام می شود.
یک راه موثر برای خلاص شدن از شر به جو روانی در خانواده توجه کنید. کودک را با آرامش از شر این عادت خلاص کنید و به او عشق و احترام نشان دهید. والدین باید یاد بگیرند که چگونه با در نظر گرفتن ویژگی های کودک روش های مناسب را انتخاب کنند. می توانید از لاک تلخ استفاده کنید، سالن زیبایی بازی کنید. کودک در حال دیدن ناخن های زیبا، جرات جویدن آنها را نداشته باشید. این عادت را نباید نادیده گرفت، زیرا برای سلامتی خطرناک است. بچه اشیاء مختلفی را برمی‌دارد، که تهدیدی برای ورود باکتری به بدن و عفونت است. به یاد داشته باشید که بسیاری از بیماری ها از طریق دست های آلوده منتقل می شوند!
خودارضایی کودکان:
هنگامی که کودک از پوشک رها می شود، شروع به لمس تمام قسمت های بدن خود می کند که قبلاً برای او غیرقابل دسترس بود. آلت تناسلی نیز از این قاعده مستثنی نیست.
یک راه موثر برای خلاص شدن از شر:
اگر کودک تمایل به خودارضایی دارد، او را در گهواره تنها نگذارید. سعی کنید با متقاعد کردن او را بخوابانید. اگر نمی خواهد بخوابد، او را دیرتر بخوابانید.
اجازه ندهید کودک شما برای مدت طولانی روی گلدان بنشیند. سعی کنید از یبوست در کودک جلوگیری کنید.
قوانین بهداشت فردی را رعایت کنید. این از خارش اندام تناسلی جلوگیری می کند.
برای کودک لباس های کوچک نپوشید.
کودک را روی زانوی یک بزرگسال تکان ندهید.
زمان بیشتری را به صحبت کردن با فرزندتان اختصاص دهید.
چگونه از بروز عادات بد جلوگیری کنیم؟:
به طور طبیعی، تمام فعالیت هایی که با هدف جلوگیری از عادات بد انجام می شود باید از سنین پایین شروع شود:
1. به کودک خود مهارت های اساسی آداب را بیاموزید.
2. مهارت های اساسی خود سازماندهی را در خرده ها شکل دهید.
3. هدفمندی و تمایل کودک به حفظ پاکیزگی را پرورش دهید.
4. قبل از تولد نوزاد عادت های بد را در خانواده خود حذف کنید.
ما به کودک کمک می کنیم تا از عادات خود خلاص شود:
رایج ترین اشتباهات والدین:
1. تنبیه کودک برای بروز عادت بد. این امر وضعیت را تشدید می کند، زیرا آسیب ناشی از مجازات نیز به مشکل موجود اضافه می شود.
2. نادیده گرفتن عادت بد کودک به این واقعیت منجر می شود که کودک از داشتن یک عادت بد مطلع نخواهد شد.
شما نباید کودک را به خاطر عادت ها سرزنش کنید، زیرا به احتمال زیاد والدین خود در ظاهر آنها مقصر هستند. یکی از دلایل رایج این عادت استرس است:
پذیرش به پیش دبستانی;
انتقال به محل زندگی جدید؛
از دست دادن عزیزان؛
طلاق والدین.
در مواقع سخت، والدین باید از کودک حمایت کنند، به او کمک کنند تا بر مشکلات غلبه کند. اگر این اتفاق نیفتد، کودک یک عامل جایگزین پیدا می کند - یک عادت بد.
در صورت ممنوعیت والدین، کودک استرس بیشتری را تجربه خواهد کرد. شما نباید با عواقب استرس مقابله کنید، باید علت آن را پیدا کنید.
چه کاری حرام است؟
کودک را سرزنش و تنبیه کنید.
کودک را مسخره کنید؛
از کودک انتقاد کنید
در صورت تکرار عادات بد به کودک اولتیماتوم بدهید.
عصبانی شدن؛
منع عادت های بد؛
به طور مداوم تمام اقدامات کودک را زیر نظر داشته باشید.
تنبیه کودک برای تظاهرات عادات بد؛
انگشتان را بانداژ کنید و آنها را با مواد ناخوشایند چرب کنید.
به کودک خود بگویید که او را دوست ندارید.
چنین لحظات آموزشی می تواند منجر به این واقعیت شود که کودک در خود بسته می شود.
کودک در هر سنی می تواند بر عادات بد غلبه کند. اما به راحتی این فرآیند در دوران کودکی رخ می دهد.
اگر بزرگسالان بتوانند استراتژی مثبت مناسبی را برای برخورد با عادات انتخاب کنند، آنگاه کودک به تدریج از شر آنها خلاص خواهد شد.
کاری که والدین باید انجام دهند:
مراقبت و توجه به کودک را نشان دهید؛
با عادت مبارزه کنید، نه با کودک؛
کودک را برای پیروزی بر یک عادت بد تشویق کنید.
به کودک بیاموزید که احساسات منفی خود را ابراز کند و تنش را با روش های دیگر کاهش دهد.
به کودک بیشتر در مورد فضایل او بگویید، توجه او را روی اعمال مضر متمرکز نکنید.
نیت خود را با اقدامات عملی تقویت کنید: ناخن های خود را بجوید - آنها را ببرید و nbsp & nbsp آستین های خود را شل کنید - تی شرت بپوشید.
عادات بد بزرگسالان را کنار بگذارید.
به عادات غیر زیبایی اشاره کنید؛
جایگزینی برای یک عادت بد ارائه دهید؛
با کودک در مورد تجربیاتش صحبت کنید.
کودک را به خاطر تلاش برای غلبه بر یک عادت بد تشویق کنید.
تغییر رفتار کودک در جهت سازنده؛
علاقه مند کردن کودک به ترک یک عادت بد؛
اگر چندین عادت بد دارید، روی خطرناک ترین آنها برای سلامتی تمرکز کنید.
ارتباط آرام و دوستانه با کودک برای کشف علت عادت های بد ضروری است.
عواقب عادت های بد را برای کودک توضیح دهید.
روز فرزندتان را غنی کنید انواع متفاوتفعالیت هایی برای محدود کردن زمان عادت های بد؛
برای درک فرزندتان تلاش کنید؛
افزایش اعتماد به نفس کودک؛
کودک را تحسین کنید و او را از افکار بد منحرف کنید.
کودک را به خاطر عادت های بد سرزنش نکنید.
عشق را به کودک نشان دهید
کاهش بار فکری کودک؛
هر عادت بد نشانگر روابط درون خانواده است. به محض اینکه آنها در کودک شما ظاهر می شوند، ارزش آن را دارد که به روابط بین اعضای خانواده فکر کنید و جنبه های منفی را از بین ببرید. با ایجاد یک جو روانی مطلوب در خانواده، والدین به احتمال زیاد می توانند در کوتاه ترین زمان ممکن کودک را از شر عادات بد خود خلاص کنند.
چه متخصصانی برای غلبه بر عادت های بد کمک می کنند؟
1. اگر کودک بالای سه سال شست خود را می مکد، در مورد استفاده از وسایل مخصوص با پزشک اطفال مشورت کنید.
2. اگر مشکوک به وجود اضطراب و روان رنجوری در نوزاد هستید، با یک متخصص مغز و اعصاب و یک روانشناس مشورت کنید.
والدین باید الگوی فرزند خود باشند. کودک خود را بیشتر به خاطر کارهای خوبش تحسین کنید، هر قدم مثبت او را در مبارزه با یک عادت بد تشویق کنید!
صرف نظر از برخی موقعیت های ناخوشایند در جامعه، چنین عادتی واکنش طبیعی یک خرده خرده بلوغ به این واقعیت است که جهان دائماً در حال تغییر است. ما نباید تخیل ثروتمندترین کودکان را فراموش کنیم. برای بچه ها دشوار است که فوراً از بسیاری جهات با دنیای بزرگسالان و غیرقابل درک برای آنها سازگار شوند، بنابراین آنها یک مکان کاملاً راحت برای خود ایجاد می کنند - یک دنیای خیالی. اگر بزرگسالان چنین دنیایی از فرزند خود را بشناسند و به نوعی تشویق کنند، از این طریق فعالیت او را به سمت خلقت و آفرینش تغذیه می کنند، که از قبل بسیار خوب است. و موقعیت هایی که یک "دوست" محبوب گم می شود یا به لباسشویی فرستاده می شود می تواند برای کودک استرس زا باشد. اما راهی برای خروج از این وضعیت وجود دارد. برای والدین، این یک فرصت عالی است تا به کودک توضیح دهند که گاهی اوقات شما باید بدون کارهای معمول انجام دهید.
بیشتر اوقات ، بازی با دوستان خیالی در کودکان خردسال فراتر از حد معمول نیست ، بنابراین نیازی به مداخله پزشکی ندارد. با این حال، اگر والدین متوجه شدند که هر بار به جای ملاقات با دوستان واقعی، کودک تصمیم می گیرد در خانه بماند تا با رفقای اختراع شده بازی کند، پس باید با یک متخصص تماس بگیرید.
بازی های پوتی و پوشک
یک کودک کوچک که چندی پیش به دنیا آمد و اکنون به طور فعال در حال کاوش در جهان است، به معنای واقعی کلمه به همه چیز علاقه دارد. گاهی اوقات حتی در نگاه اول موقعیت های "شریر" اتفاق می افتد. کودک نیاز خود را در پوشک برطرف کرد، و سپس آن را کشید، محتویات آن را برداشت و به طور فعال مجسمه‌سازی می‌کند، روی دیوارها می‌کشد یا حتی مدفوع را می‌چشد.
کودکان کمی بزرگتر می توانند دستکاری های مشابهی را با محتویات گلدان انجام دهند اگر حواس مادر پرت شده باشد و آن را به موقع بیرون نیاورد. بزرگسالان اغلب در این مورد تسلیم وحشت، فریاد و حملات انزجار می شوند، اما در واقع هیچ دلیلی برای نگرانی وجود ندارد. برای نوزاد مدفوع است مواد جدیدبرای بازی ها او بخشی از بدن او بود، بنابراین او (از موقعیت خود) کودک را تهدید نمی کند.
والدین فقط باید مدفوع را کمتر سرگرم کنند. برای منصرف کردن کودک از مجسمه سازی مدفوع خود، باید نیازهای لمسی او را رشد داد و برآورده کرد. برای این، پلاستیکین یا خمیر کودکان (ویژه از فروشگاه یا خانگی برای پای)، ماسه جنبشی، و حتی ساختن قلعه از گل عالی هستند - همه اینها نیازهای لمسی کودک را کاملاً اشباع می کند. تفاوت های ظریف دیگر موضوع زمان و تکنیک والدین است. باید بیشتر لگن را زیر نظر داشته باشید و پوشک را محکم‌تر ببندید (حداقل می‌توانید از چسب نواری استفاده کنید) یا آن را داخل لباس قرار دهید.
سلیقه های عجیب کودکان
اغلب اتفاق می افتد که بچه های کوچک همه چیزهایی را می خورند که باعث تعجب و سوء تفاهم در بزرگسالان می شود. این می تواند یک توپ از گرد و غبار و پشم، یک تکه گچ، بستر گربه، سنگریزه در خیابان، لنزهای تماسی، گیاهان غیر قابل خوردن و سایر زباله ها باشد.
والدین نگران نباشند. واقعیت این است که کودک از دهان خود به عنوان ابزار مهمی برای کاوش در دنیای اطراف خود استفاده می کند. بنابراین، اغلب چیزی که نمی توان خورد، حداقل توسط کودک لیسیده می شود. کودکان نوپا اغلب چیزی را گاز می گیرند، می لیسند یا می مکند - برای سن پاییناین هنجار است هر بزرگسالی می تواند به یاد داشته باشد که نوک خودکار یا مداد پاک کن در دهان خود داشته باشد. اما در عین حال، برای یک بزرگسال دشوار است که بپذیرد خوردن پشم طبیعی است.
توجه به شدت تجلی عادت در خرده ها و دفعات آن مهم است. اگر کودک اغلب خاک یا پرز فرش را می خورد، البته باید به پزشک مراجعه کنید.
برداشتن بینی
البته دیدن این موضوع چندان خوشایند نیست. اما باید اعتراف کنیم: سوراخ های بینی به ویژه در دوران کودکی، منافذ جالبی برای مطالعه هستند. مهارت کلیدی در این موقعیت این است که هر چند وقت یکبار آرامش خود را حفظ کنید و پیشنهاد دهید از دستمال در مهد کودک استفاده کنید یا به دستشویی بروید، زیرا "هیچ کس اینجا دوست ندارد این را تماشا کند."
عادات عجیب دیگر
همچنین اتفاق می افتد که کودکان روز را با شب و گرما را با سرما اشتباه می گیرند. گاهی در فصل گرما خواستار پوشیدن لباس‌های سرپوشیده هستند و گاهی ترجیح می‌دهند برهنه در آپارتمان بدوند. سایر نوزادان دوست دارند وانمود کنند که سگ یا گربه هستند، پارس می‌کنند یا میو می‌کنند، چهار دست و پا می‌دوند، کاسه می‌خواهند و صورت‌شان را لیس می‌زنند. والدین نباید از عجیب بودن کودک بترسند. این یک مرحله طبیعی از رشد است که شامل آگاهی از دنیای اطراف و جایگاه فرد در آن است. این مقوله تا زمانی که در زندگی تداخل نداشته باشد عادی است. فقط باید توضیح دهید که چه زمانی می توانید سگ باشید و چه زمانی نه.
بزرگسالان فقط به صبر نیاز دارند، این مرحله به زودی می گذرد. در عین حال، می توانید اجازه دهید کودک تخیل زیادی از خود نشان دهد. چنین کودکانی اغلب بعداً توانایی هایی برای هنر تئاتر پیدا می کنند. برای حفظ "روح مبارزه"، والدین می توانند یک ویدیوی کوتاه از اعتیادهای عجیب "توله سگ" بسازند، که نیاز به توجه، پریدن و پارس کردن در اطراف آپارتمان دارد. سالها بعد، این ویدیوی خنده دار برای نمایش در عروسی چنین قلدری بسیار جالب خواهد بود.
همچنین می خوانیم:
عادات بد – مدرسه دکتر کوماروفسکی
مانند با بزرگ شدن کودک، والدین باید با رفتارهای غیرمنتظره و گاهی نه خوشایند کودکان دست و پنجه نرم کنند. برخی از آنها ثابت می شوند و شروع به تکرار می کنند و به عادت های بد تبدیل می شوند.
عادات بد: نحوه شکل گیری آنها
چه فرآیندهایی در سیستم عصبی به ایجاد یک عادت خاص در کودک کمک می کند؟ الکساندرینا گریگوریوا می گوید: «مغز کودکان به طور فعال در حال رشد است و ارتباطات عصبی بیشتر و بیشتری بین سلول های عصبی شکل می گیرد. - غالباً هر عملی که نوزاد انجام می دهد با زمینه احساسی خوشایند همراه است و او آن را بارها و بارها تکرار می کند. بنابراین، اتصالات پایداری بین نورون‌های مغز وجود دارد و اقدامات مکرر تبدیل به اتوماتیسم می‌شوند. اجرای آنها بدون مشارکت فرآیندهای ارادی انجام می شود، به همین دلیل است که ریشه کن کردن عادت ها بسیار دشوار است.
بچه ها چه عادت های بدی دارند؟
کودکان بسیار کوچک (تا سه سال) اغلب انگشتان یا نوک سینه های خود را می مکند. بچه‌های بزرگتر دوست دارند ناخن‌ها (یا خودکارها، مدادها) را بجوند، بینی‌شان را بچینند، رشته‌های مو را دور انگشتانشان بپیچند. انحرافات روانی جدی تر، که والدین اغلب آنها را عادات بدی نیز در نظر می گیرند، تکان دادن یا راه رفتن در دایره است.
الکساندرینا گریگوریوا می‌گوید: درک این نکته مهم است که هرگونه «گیر کردن» رفتاری در کودک یک علامت هشداردهنده است و نشان‌دهنده یک اختلال عصبی با شدت متفاوت یا یک اختلال روانی است. "بنابراین، ظهور هر گونه عادت ناخواسته در کودک، اول از همه، باید باعث شود نه میل به مبارزه با آنها، بلکه سؤالاتی در مورد اینکه چه چیزی باعث این امر شده و در چه زمینه ای ایجاد شده است."
عادت: مکیدن شست
این عادت توسط غرایز ذاتی ایجاد می شود. به گفته الکساندرینا گریگوریوا ، یک مطالعه پزشکی جالب وجود دارد که در نتیجه آن مشخص شد که در برخی از نوزادان عادت مکیدن انگشت شست حتی در رحم ظاهر می شود. آنها این کار را هر زمان که مادر استرس دارد، با روحیه بد انجام می دهند. احساسات منفی مادر به نوزاد متولد نشده منتقل می شود. مکیدن شست یک واکنش تدافعی، راهی برای تسکین خود است. از آنجایی که در نوزادان نیاز به مکیدن بسیار واضح است و روشی برای دستیابی به یک وضعیت عاطفی مطلوب است، در آن لحظاتی که کودک ناراحتی شدید را تجربه می کند، ثابت می شود. چه چیزی باعث آن می شود؟ عدم توجه مادر، عدم تماس لمسی، نیازهای برآورده نشده به غذا، صداها و تصاویر ترسناک تیز. به طور کلی، تا سال میل کودک به مکیدن انگشت یا پستانک باید به عنوان شاهدی بر گذار به مرحله جدیدی از رشد باشد. اما اگر این عادت ادامه یابد و هر گونه تلاش برای از شیر گرفتن آن باعث اعتراض شدید در خرده‌ها شود، به این معنی است که چیزی او را آزار می‌دهد، او را آزار می‌دهد. وظیفه مادر این است که بفهمد در محیط اطراف نوزاد چه چیزی اشتباه است که باعث می شود کودک همچنان در مکیدن آرامش پیدا کند.
عادات: استشمام کردن، مکرر پلک زدن، سرفه کردن.
چنین عاداتی بر اساس اعمال بازتابی، تثبیت و تداوم آنها شکل می گیرد. به عنوان مثال، پس از آبریزش بینی، کودک ممکن است عادت به بو کردن داشته باشد، پس از ابتلا به ورم ملتحمه - اغلب پلک زدن چشمان خود، پس از سرفه - سرفه کردن آسان است. الکساندرینا گریگوریوا می‌گوید: «این نوع رفتارها می‌تواند زیاد باشد، و همه آنها نشانه‌های روان رنجوری دوران کودکی هستند». - در چنین مواردی، والدین حتی همیشه نمی توانند آن را تشخیص دهند، به اشتباه معتقدند که اینها فقط پژواک یک بیماری جسمی هستند. در واقع، اینها نشانه هایی از یک سیستم عصبی بیش از حد است که ناتوان از مقابله با بار، مکانیسم های پاتولوژیک خود تسکین دهنده را راه اندازی می کند. عادت رایج جویدن ناخن تصادفی نیست. همچنین نشانه بی قراری و اضطراب درونی است. و خود این علامت راهی برای غلبه بر این تنش است.
اقدامات تکرار شونده
سیگنال های هشدار اقدامات تکراری هستند: تکان دادن، حرکات کلیشه ای دست، راه رفتن در یک دایره، پریدن. اگر در سن 2.5-3 سالگی رخ دهد، اغلب علائم یک اختلال طیف اوتیسم است که نشان دهنده یک اختلال روانی پیچیده است. اگر علائم اضافی پیدا شد - عدم نیاز به ارتباط، تاخیر در توسعه گفتار، تمایل به چیدمان، مرتب کردن اشیاء - برای کمک اصلاحی لازم است با متخصصان تماس بگیرید.
عادات بد: نحوه برخورد با آنها
همانطور که قبلا متوجه شدیم، اساس عادات بد در کودکان فقدان صمیمیت عاطفی و نزدیکی جسمی، عدم توجه به نیازهای کودک، مشکلات در سازگاری با جامعه، اضافه بار و کار بیش از حد، استرس مزمن، هر دو است. خانواده و در محیط اجتماعی (مدرسه، مهد کودک).
الکساندرینا گریگوریوا می گوید: "هر عادت بد یک علامت منفی است که نشان دهنده وجود روان رنجوری در کودک به یک درجه یا دیگری است." - تلاش برای منع اقدامات کلیشه ای، تلاش برای متوقف کردن آنها - "ناخن های خود را نجوید"، "ناخن خود را نگیرید"، "پستانک را بدهید" و غیره. - منجر به هیچ چیز نمی شود. هر گونه ممنوعیت تثبیت حتی بیشتر بر روی علامت است که منجر به تشدید آن می شود. ممنوعیت و مجازات فقط مشکل را تشدید می کند. چگونه می توانید به کودک خود کمک کنید تا از شر عادت های بد خلاص شود؟
سیستم عصبی و روانی که مستعد روان رنجوری است نیاز به تقویت و حمایت دارد. در اینجا، رژیم صحیح روزانه، روش های آب، ماساژ، پیاده روی منظم و کاهش بار مطالعه به کودک کمک می کند. تغذیه متعادل مناسب نیز مهم است. منوی غذای کودکان باید به اندازه کافی غذاهای غنی از ویتامین B داشته باشد.یک مکمل غذایی خوب که سیستم عصبی شکننده کودکان را تقویت می کند روغن ماهی است.
در طول درس به فعالیت بدنی - ورزش، تناسب اندام، دقایق تربیت بدنی توجه کنید.
زمینه عاطفی مثبت ایجاد کنید، کودک را حمایت و تشویق کنید. تشریفات خانوادگی تشکیل دهید، مانند دور هم جمع شدن برای شام، بازی کردن، به اشتراک گذاشتن اخبار و غیره.
کودک خود را با بازی های جالب و خلاقیت درگیر کنید. تقویت تماس لمسی مهم است، به عنوان مثال، این عادت را با نوازش، ماساژ، بازی های حسی (شن جنبشی، پلاستیک، خمیر و غیره) جایگزین کنید.
آنچه را که به سیستم عصبی اضافه می شود حذف کنید - تبلت، رایانه، ابزارهای بازی، تماشای طولانی مدت تلویزیون.
عادات بد پستانداران عادت دارند برای ایمنی ضایعات را لیس بزنند و بخورند و هرگز نام شلوار را نشنیده اند. در کودکان، بدن آنها و هر چیزی که به آن مربوط می شود، یک کنجکاوی سالم ایجاد می کند - تا زمانی که بزرگسالان به آنها توضیح دهند که غوغایی از بینی و برداشتن با انگشت در سوراخ های بدن "فو" است! و وحشت چقدر بد والدین را می توان درک کرد - بعضی چیزها ناخوشایند هستند، باعث انزجار و طرد می شوند. یک مادر نادر با دیدن اینکه کودک ناخن هایش را می جود یا محتویات پوشک را بررسی می کند آرام می ماند. چه باید کرد؟
به توصیه کارلسون "آرام، فقط آرام" توجه کنید. با محدود کردن علاقه طبیعی به بدن، می توان با رفع ایده "کثیف" مرتبط با اندام تناسلی، ایجاد یبوست یا شب ادراری از نظر روانی، به کودک آسیب روانی وارد کرد، عقده ها را تحریک کرد و حتی به رشد آسیب وارد کرد. اگر علاقه به مدفوع، مکان‌های صمیمی و دیگر چیزهای ناخوشایند یک بار اتفاق می‌افتد، کافی است به نوزاد توضیح دهید که این رفتار در جمع مرسوم نیست. به هیچ وجه نباید دستان خود را بکوبید یا دستان خود را ببندید، انگشتان خود را مانند مادربزرگ های ما با خردل آغشته کنید، کودک را با صدای بلند سرزنش کنید و او را شرمنده کنید - احساسات قوی فقط یک الگوی رفتاری ناخوشایند را تقویت می کند. بهتر است با احتیاط حواس کودک را پرت کنید تا توجه او را به فعالیت جالب تری منتقل کنید.
سیگنال SOS
وقتی یک عادت ناخوشایند دچار وسواس می شود، کودک قادر به ترک آن نیست، با وجود ممنوعیت ها و هشدارها، باید نگران باشید. مکیدن انگشت و ناخن جویدن نتیجه رفلکس مکیدن است، به احتمال زیاد نوزاد سینه مادر کافی نداشته است. برداشتن بینی، چرخاندن مو، تکان دادن سر، تکان دادن و غیره. - راه هایی برای حواس پرتی، آرامش در موقعیت های استرس زا یا قبل از رفتن به رختخواب. خودارضایی باعث آرامش و آرامش کودک می شود و احساسات خوشایندی را ایجاد می کند که به احتمال زیاد کافی نیست. خوردن خاک رس، زغال سنگ و سایر چیزهای غیر خوراکی نشان دهنده بیماری بری بری شدید است. یک کودک نوپا دو تا سه ساله که فاقد توجه، ارتباط و تماس های لمسی است، می تواند به روان رنجوری کاملا بالغ مبتلا شود.
قبل از شروع مبارزه با یک عادت بد، والدین باید بدانند که کودک کوچک ناخن هایش را می جود یا زمین را می خورد به هیچ وجه برای اذیت کردن مادر و پدرش. آموزش مجدد چنین کودکانی بی فایده است، زیرا نمی توان بیمار مبتلا به شیدایی تمیزی را از شیر گرفت تا دائماً دست های خود را بشویید. کودک به راحتی روانی، از بین بردن یک عامل تحریک کننده که استرس را تحریک می کند و یک محیط امن و قابل اعتماد نیاز دارد. روی مشکل تمرکز نکنید، آن را با راه‌حل‌هایی درمان کنید.
خودارضایی نوزاد می تواند توسط لباس زیر تنگ، بثورات پوشک، التهاب یا حتی کرم ها (کرم های سوزنی باعث خارش و تحریک شوند) ایجاد شود - آن را بررسی کنید. اگر آشکار است که کودک توجه و تماس فیزیکی ندارد، سعی کنید بیشتر با او ارتباط برقرار کنید، او را بیشتر بلند کنید، سکته کنید، فشار دهید، کشتی بگیرید، ماساژ دهید، پاشنه های او را قلقلک دهید. قبل از رفتن به رختخواب، اسباب‌بازی‌هایی را در گهواره آویزان کنید که کودک بتواند با آنها بازی کند، یک پتوی نرم و قابل لمس، یک خرس عروسکی یا یک خرگوش قرار دهید. و سعی کنید به اندازه کافی تجربیات مثبت را ارائه دهید - از غذاهای خوشمزه، تماس با حیوانات خانگی، حمام حباب گرم.
رفلکس مکیدن به بهترین وجه در دوران نوزادی ارضا می شود تا کودک بعداً به سیگار روی نیاورد. اگر کودک انگشتان خود را می مکد یا ناخن هایش را می جود، بگذارید همیشه چیزهای مناسب تری برای گاز گرفتن یا مکیدن در دست داشته باشد - آب نبات چوبی، کراکر، چوب نان. کودک را به رفتار مجاز تغییر دهید - و همه چیز خوب خواهد بود.
اگر نوزاد قبل از رفتن به رختخواب تکان بخورد، به این معنی است که او را باید تکان داد، در گهواره، کالسکه یا بانوج، و با لالایی به او یادآوری کرد که مادرش نزدیک است. اگر موهایش را پیچاند، گوش یا بینی خود را می کشد - به او یک تسبیح یا توپ بدهید تا بچرخد، اجازه دهید "استرس" را به روشی قابل قبول رها کند.
مراقب باشید کودکان دارای عادات وسواسی به اندازه کافی بخوابند و زیاد حرکت کنند، بیش از نیم ساعت در روز جلوی تلویزیون یا کامپیوتر ننشینند، زیاد گریه نکنند، تنبیه بدنی نشوند. شاهد "نمایش‌های" والدین نباشید، از بستگان یا قبرستان‌ها که به شدت بیمار هستند دیدن نکنید. استرس شدید و خستگی عصبی می تواند مشکل را تشدید کند. بچه ها را بیشتر تحسین کنید، با آنها صحبت کنید.
گاهی اوقات رفتار منفی کودک آگاهانه است - حتی یک کودک سه ساله می تواند بفهمد که مادرش وقتی دماغش را می گیرد یا الاغش را در خیابان نشان می دهد خیلی دوست ندارد. چنین رفتاری دقیقاً در توانایی کنترل خود با روان رنجوری متفاوت است - یک کمی شیطون مطمئناً می داند که شما نمی توانید با پدر یا معلم خود خرابکاری کنید. کودک برای جلب توجه مادر یا مادربزرگ را تحریک می کند - حتی اگر منفی باشد. درمان ساده است - توجه مثبت بیشتری را ارائه دهیدو ترفندهای کثیف راسکوچولو را، هر چقدر هم که ناخوشایند باشند، کاملا نادیده بگیرید.
اگر عادت های بد در کودک، همراه با نوسانات خلقی، مشکلات گفتاری، خیال پردازی افسارگسیخته، بیش فعالی، پرخاشگری یا عدم تمایل به برقراری ارتباط با همسالان زیاد شود، بهتر است با روانپزشک مشورت کنید، این ممکن است شروع یک بیماری روانی باشد.
سپس دلایل ممکنعادات می توانند:
ترس های کودک
استرس شدید این می تواند ناشی از رویدادهای زندگی، تغییرات عمده باشد. نمونه هایی از چنین رویدادهایی ممکن است وارد شدن به مهدکودک، مدرسه، تغییر موسسات آموزشی، جابجایی، تولد برادران و خواهران کوچکتر، مرگ یکی از اعضای خانواده باشد.
حجم کاری تحصیلی یا ذهنی نامناسب با سن.
وضعیت عاطفی نامطلوب در خانواده: نزاع والدین، به ویژه با فرزندان.
عدم توجه کافی به کودک، نارضایتی از نیازهای او، عدم تجلی محبت به او، سردی عاطفی والدین.
تجربه کودک آزاری
همه این پدیده ها باعث تنش شدید درونی می شوند که کودک به تنهایی نمی تواند با آن کنار بیاید. اگر در این لحظه والدین به دلیل عصبانیت، ترس، عصبانیت یا غم و اندوه محکوم نشوند ("پسرا گریه نمی کنند"، "دختران اینطور رفتار نمی کنند"، "غرش را متوقف کنید"، "آنها آب را روی رنجدگان حمل می کنند") ، پس کودک برای ابراز احساسات منفی منع ناخودآگاه دارد. از آنجایی که هر احساسی به طور طبیعی به وجود می آید، فردی که چنین ممنوعیتی دارد، درگیری درونی شدیدی را احساس می کند: از یک سو، او نمی تواند از احساسات منفی دور شود، از سوی دیگر، خود را برای وقوع آنها سرزنش می کند. در نتیجه - یک استرس روانی-عاطفی قوی که منجر به عادت گاز گرفتن خود می شود - به معنای واقعی کلمه و مجازی. و تنها با کاهش این تنش، می توانید نیاز به جویدن ناخن ها، لب ها یا مکیدن انگشت شست را برطرف کنید.
تظاهرات افراطی عادات منفی هستند اختلال وسواس فکری عملی. این ایجاد هر آیینی است که دائماً تکرار می شود: شستن مکرر دست ها، دست زدن، ضربه زدن. تنها تکرار این تشریفات به کودک احساس امنیت و آرامش می دهد. این اعمال را دیگر نمی توان فقط یک عادت بد نامید - آنها بسیار پایدار هستند و می توانند به دلیل اختلالات روانی یا ارگانیک سیستم عصبی رخ دهند. بنابراین، برای مقابله با آنها، لازم است با پزشک مشورت کنید.
والدین چه کاری باید انجام دهند
البته بهتره بلافاصله از رفع این عادت جلوگیری کنید. وقتی برای اولین بار متوجه شدید که کودک شروع به قرار دادن مرتب انگشت خود در دهان کرده است، باید به آرامی اما واضح او را متوقف کنید. و سپس باید به کودک نوعی جایگزینی برای این عمل ارائه دهید. می توانید با برخی از کارهای جالب، فعالیت های مشترک، بازی ها حواس او را پرت کنید. ببینید چه زمانی این عمل تکراری را انجام می دهد و چه زمانی انجام نمی دهد. از این مشاهدات استفاده کنید تا دفعه بعد توجه او را از این عمل دور کنید.
تا زمانی که عادت شکل بگیرد، توضیحبچه چرا ازش میخوای اینکارو نکنه نکته اصلی این است که به این رفتار بیش از حد احساسی واکنش نشان ندهید، نباید به خاطر آن سرزنش یا تنبیه کنید. سعی کنید روی این موضوع تمرکز نکنید و همچنین رفتار کودک را به عنوان یک مشکل با افراد دیگر به خصوص در مقابل پسر یا دختر خود مطرح نکنید. نگرش شما به این عادت به شدت بر کودک تأثیر می گذارد، زیرا او احساسات شما را تحت کنترل می گیرد و حتی بیشتر احساس اضطراب و تنش می کند.
در صورت امکان از کودک خود در برابر موقعیت های استرس زا محافظت کنیدو استرس بیش از حد واضح است که حذف همه رویدادهای منفی از زندگی و اجتناب از ناآرامی غیرممکن است. با این حال، برای مدتی سعی کنید، در حالی که کودک را از این عادت جدا کرده اید، جایی نروید، برنامه روزانه ثابتی داشته باشید، بر حجم کاری او نظارت داشته باشید، به ندرت با افراد جدید ملاقات کنید تا در این دوره حداقل استرس اضافی را داشته باشد.
اگر معلوم شد که کودک از چیزی می ترسد، با ترس های او مقابله کنید. این کار هم با مشاوره با روانشناس و هم در خانه با استفاده از روش های هنر درمانی قابل انجام است.
مهم احساسات را بپذیریدکودک، به طوری که او بعداً یاد می گیرد که از احساسات خود آگاه باشد، آنها را با کلمات بیان کند و در درون انباشته نشود. شما می توانید با صحبت در مورد احساساتی که شما و فرزندتان در موقعیت های درگیری دارید، نمونه ای از رفتار سازنده باشید. در عین حال، مهم است که با آرامش در برابر احساسات منفی او مقاومت کنید و نشان دهید که او حق دارد. بنابراین، توسعه وجود خواهد داشت هوش هیجانیکه جزء مهمی از سلامت و موفقیت کودک در آینده است.
بهتر کردن روابط خانوادگی ، فضای گرما و امنیت روانی را در خانه ایجاد کنید. اگر متوجه شدید که درگیری‌های زیادی در خانواده‌تان وجود دارد، سعی کنید بفهمید که چه چیزی باعث آنها می‌شود، خودتان چه احساسی دارید و شخصاً چه کاری می‌توانید برای اصلاح وضعیت انجام دهید. این نه تنها به شما کمک می کند تا با عادت منفی فرزندتان کنار بیایید، بلکه تغییرات مثبت دیگری نیز در زندگی شما به ارمغان خواهد آورد.
