Лечебный массаж - Бирюков А.А. Основы массажа
Год выпуска: 2004
Жанр: Массаж
Формат: PDF
Качество: OCR
Описание: В учебнике «Лечебный массаж» учтены современные достижения медицинской науки, которые привели к изменению взглядов на причины и протекание ряда заболеваний и повреждений, что, в свою очередь, вызвало модификацию методик лечебного массажа. Курс лечебного массажа читается студентам после прохождения ими ряда медико-биологических и педагогических дисциплин, что также учтено при написании настоящего учебника.
В российской системе здравоохранения определенное место принадлежит восстановительной терапии, в которой значительную роль играет лечебный массаж. Массаж в комплексе с другими физическими средствами является неотъемлемым компонентом лечебно-восстановительного процесса во всех медицинских, санаторно-курортных, оздоровительных учреждениях. Он способствует более быстрому восстановлению нарушенных функций и физической работоспособности после заболеваний, предохраняет от возникновения ряда патологических процессов, которые могут развиваться при недостаточной физической активности человека.
В последние годы применение массажа значительно расширилось. Он используется в хирургии, ортопедии, гинекологии, терапии, неврологии и многих других областях клинической медицины.
Преподавание курса «Лечебный массаж» предусмотрено учебным планом факультетов физической культуры в соответствии с новым государственным стандартом «Адаптивная физическая культура» (АФК), в рамках которого открыты новые специализации: «Физическая реабилитация», «Адаптивная рекреация», «Адаптивное физическое воспитание» и др. В курс включен ряд новых теоретических и практических занятий по таким темам, как «Техника и методика приемов массажа», «Аппаратный массаж», «Сочетание массажа с физическими упражнениями, тепловыми и электропроцедурами» и т.д.
При изучении данного курса студенты получают дополнительные медико-биологические знания. В процессе обучения повышается их общетеоретический кругозор и педагогическое мастерство, что позволяет в дальнейшей лечебно-восстановительной работе, проводимой как в клиниках, санаторно-курортных учреждениях, так и в спортивно-оздоровительных центрах, оптимально использовать полученные умения.
«Лечебный массаж»
КРАТКАЯ ИСТОРИЯ МАССАЖА
ФИЗИОЛОГИЧЕСКОЕ ВЛИЯНИЕ МАССАЖА НА ОРГАНИЗМ
2.1. ВЛИЯНИЕ МАССАЖА НА КОЖУ
2.2. ВЛИЯНИЕ МАССАЖА НА НЕРВНУЮ СИСТЕМУ
2.3. ВЛИЯНИЕ МАССАЖА НА КРОВЕНОСНУЮ И ЛИМФАТИЧЕСКУЮ СИСТЕМЫ
2.4. ВЛИЯНИЕ МАССАЖА НА МЫШЦЫ
2.5. ВЛИЯНИЕ МАССАЖА НА СУСТАВНО-СВЯЗОЧНЫЙ АППАРАТ
2.6. ВЛИЯНИЕ МАССАЖА НА ОБМЕН ВЕЩЕСТВ И ФУНКЦИЮ ВЫДЕЛЕНИЯ
ГИГИЕНИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ МАССАЖА
3.1. ТРЕБОВАНИЯ К ПОМЕЩЕНИЮ И ИНВЕНТАРЮ
3.2. ТРЕБОВАНИЯ К МАССАЖИСТУ
3.3. РЕЖИМ РАБОТЫ МАССАЖИСТА
Укрепление, развитие и профилактика заболеваний рук массажиста
3.4. ТРЕБОВАНИЯ К ПАЦИЕНТУ
3.5. СМАЗЫВАЮЩИЕ СРЕДСТВА
КЛАССИФИКАЦИЯ ПРИЕМОВ МАССАЖА
4.1. ФИЗИОЛОГИЯ, МЕТОДИКА И ТЕХНИКА ВЫПОЛНЕНИЯ ПРИЕМОВ КЛАССИЧЕСКОГО МАССАЖА
4.1.1. Физиология, методика и техника выполнения приема поглаживания
4.1.2. Физиология, методика и техника выполнения приема выжимания
4.1.5. Физиология, методика и техника выполнения приема движения
4.2. СЕГМЕНТАРНО-РЕФЛЕКТОРНЫЙ МАССАЖ
4.2.1. Сегментарный массаж
4.2.2. Точечный массаж
4.2.3. Соединительнотканный массаж
4.2.4. Периостальный массаж
ФОРМЫ И МЕТОДЫ ЛЕЧЕБНОГО МАССАЖА
5.1. ФОРМЫ МАССАЖА
5.1.1. Частный сеанс массажа
5.1.2. Сеанс общего массажа
5.2. МЕТОДЫ ЛЕЧЕБНОГО МАССАЖА
5.3. ЛЕЧЕБНЫЙ МАССАЖ В СОЧЕТАНИИ С ФИЗИЧЕСКИМИ МЕТОДАМИ ЛЕЧЕНИЯ
5.3.1. Массаж в сочетании с тепловой процедурой
5.3.2. Массаж в сочетании со световой процедурой
5.3.3. Массаж в сочетании с электропроцедурами
5.3.4. Массаж в сочетании с водными процедурами
5.3.5. Криомассаж
5.3.6. Баночный массаж
5.3.7. О совместимости массажа с другими физическими средствами лечения
5.4. ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ К НАЗНАЧЕНИЮ ЛЕЧЕБНОГО МАССАЖА
МАССАЖ ПРИ ТРАВМАТИЧЕСКИХ ПОВРЕЖДЕНИЯХ И ЗАБОЛЕВАНИЯХ ОПОРНО-ДВИГАТЕЛЬНОГО АППАРАТА
Основные положения
Основные мази и растирки
6.1. МЕТОДИКА МАССАЖА ПРИ УШИБАХ
6.2. МЕТОДИКА МАССАЖА ПРИ РАСТЯЖЕНИИ СВЯЗОК СУСТАВОВ
6.3. МЕТОДИКА МАССАЖА ПОСЛЕ ОПЕРАТИВНОГО ЛЕЧЕНИЯ ПРИВЫЧНОГО ВЫВИХА ПЛЕЧА
6.4. МЕТОДИКА МАССАЖА ПРИ ПЕРЕЛОМАХ ДЛИННЫХ ТРУБЧАТЫХ КОСТЕЙ
6.5. МЕТОДИКА МАССАЖА ПРИ ТРАВМАХ КИСТИ И СТОПЫ
6.6. МЕТОДИКА МАССАЖА ПРИ ПЕРЕЛОМЕ ПОЗВОНОЧНИКА (БЕЗ НАРУШЕНИЯ ЦЕЛОСТНОСТИ СПИННОГО МОЗГА)
6.7. МЕТОДИКА МАССАЖА ПРИ ПЕРЕЛОМЕ КЛЮЧИЦЫ
6.8. МЕТОДИКА МАССАЖА ПРИ ПЕРЕЛОМЕ ЛОПАТКИ
6.9. МЕТОДИКА МАССАЖА ПРИ ПЕРЕЛОМЕ КОСТЕЙ ТАЗА
6.10. МЕТОДИКА МАССАЖА ПРИ РАЗРЫВЕ ПЯТОЧНОГО (АХИЛЛОВА) СУХОЖИЛИЯ
6.11. МЕТОДИКА МАССАЖА ПРИ ПОВРЕЖДЕНИИ МЕНИСКОВ КОЛЕННОГО СУСТАВА
6.12. МЕТОДИКА МАССАЖА ПРИ АРТРОЗЕ
6.13. МЕТОДИКА МАССАЖА ПРИ КОНТРАКТУРАХ И ТУГОПОДВИЖНОСТИ СУСТАВОВ
6.14. МЕТОДИКА МАССАЖА ПРИ ПЛОСКОСТОПИИ
6.15. МЕТОДИКА МАССАЖА ПРИ СКОЛИОЗАХ
6.16. МЕТОДИКА МАССАЖА ПРИ ТЕНДОВАГИНИТЕ
6.17. МЕТОДИКА МАССАЖА ПРИ БУРСИТЕ
6.18. МЕТОДИКА МАССАЖА ПРИ ПЕРИОСТИТЕ
6.19. МЕТОДИКА МАССАЖА ПРИ МИОЗИТЕ
6.20. МЕТОДИКА МАССАЖА ПРИ МИАЛГИИ
6.21. МЕТОДИКА МАССАЖА ПРИ СУДОРОГАХ
6.22. МЕТОДИКА МАССАЖА ПРИ ОЖОГАХ И ОТМОРОЖЕНИЯХ
МАССАЖ ПРИ ЗАБОЛЕВАНИЯХ СЕРДЕЧНОСОСУДИСТОЙ СИСТЕМЫ
7.1. МЕТОДИКА МАССАЖА БОЛЬНОГО В ПОСЛЕИНФАРКТНОМ СОСТОЯНИИ
7.2. МЕТОДИКА МАССАЖА ПРИ ГИПЕРТОНИЧЕСКОЙ БОЛЕЗНИ
7.3. МЕТОДИКА МАССАЖА ПРИ ГИПОТОНИЧЕСКОЙ БОЛЕЗНИ
7.4. МЕТОДИКА МАССАЖА ПРИ СТЕНОКАРДИИ
7.5. МЕТОДИКА МАССАЖА ПРИ ПОРОКАХ СЕРДЦА
7.6. МЕТОДИКА МАССАЖА ПРИ ЗАБОЛЕВАНИИ ОБЛИТЕРИРУЮЩИМ ЭНДАРТЕРИИТОМ
7.7. МЕТОДИКА МАССАЖА ПРИ ВЕГЕТОСОСУДИСТОЙ ДИСТОНИИ
МАССАЖ ПРИ ЗАБОЛЕВАНИЯХ ОРГАНОВ ДЫХАНИЯ
8.1. МЕТОДИКА МАССАЖА ПРИ ЗАБОЛЕВАНИИ БРОНХИАЛЬНОЙ АСТМОЙ
8.2. МЕТОДИКА МАССАЖА ПРИ ЗАБОЛЕВАНИИ ПНЕВМОНИЕЙ
8.3. МЕТОДИКА МАССАЖА ПРИ ЭМФИЗЕМЕ ЛЕГКИХ
МАССАЖ ПРИ ЗАБОЛЕВАНИЯХ И ПОВРЕЖДЕНИЯХ НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ
9.1. МЕТОДИКА МАССАЖА ПРИ МЕЖРЕБЕРНОЙ НЕВРАЛГИИ
9.2. МЕТОДИКА МАССАЖА ПРИ НЕВРАЛГИИ ЗАТЫЛОЧНОГО НЕРВА
9.3. МЕТОДИКА МАССАЖА ПРИ ОСТЕОХОНДРОЗЕ
9.4. МЕТОДИКА МАССАЖА ПРИ СПАСТИЧЕСКИХ И ВЯЛЫХ ПАРАЛИЧАХ
9.5. МЕТОДИКА МАССАЖА ПРИ РАДИКУЛИТЕ
9.6. МЕТОДИКА МАССАЖА ПРИ ГОЛОВНОЙ БОЛИ
МАССАЖ ПРИ ЗАБОЛЕВАНИЯХ ОРГАНОВ ПИЩЕВАРЕНИЯ
10.1. МЕТОДИКА МАССАЖА ПРИ ХРОНИЧЕСКОМ ГАСТРИТЕ
10.2. МЕТОДИКА МАССАЖА ПРИ ЯЗВЕННОЙ БОЛЕЗНИ ЖЕЛУДКА И ДВЕНАДЦАТИПЕРСТНОЙ КИШКИ
10.3. МЕТОДИКА МАССАЖА ПРИ ХРОНИЧЕСКИХ КОЛИТАХ И ДИСКИНЕЗИЯХ ПИЩЕВОГО КАНАЛА
10.4. МЕТОДИКА МАССАЖА ПРИ НАРУШЕНИИ МОТОРНОЙ ФУНКЦИИ ТОЛСТОГО КИШЕЧНИКА
Учебник создан на основе многолетнего опыта работы автора - крупнейшего специалиста в области массажа, а также новейших физиологических исследований. Широко представлены теоретические и практические сведения о механизме влияния массажа на организм человека. Изложены различные методики массажа: тренировочного, восстановительного, лечебного и т.д., которые помогут спортсменам, тренерам, массажистам и врачам готовиться к соревнованиям. Впервые даются частные методики массажа в отдельных видах спорта, а также практические советы об использовании гигиенического массажа в здоровом образе жизни: физкультурно-спортивного, бытового, производственного, банного и др.Для студентов высших учебных заведений, специализирующихся в области физической культуры и спорта. Может быть полезен массажистам-практикам, а также всем желающим овладеть искусством массажа и самомассажа.
На нашем сайте вы можете скачать книгу "Спортивный массаж" Бирюков А бесплатно и без регистрации в формате djvu, читать книгу онлайн или купить книгу в интернет-магазине.
Должность:
Профессор
Профессор, доктор педагогических наук
Заслуженный работник физической культуры РФ, заслуженный работник высшей школы РФ, Гранд доктор философии, Всемирного Информационно - Распределенного Университета. Президент отделения «Лечебно-физическая культура и массаж». В 1963г. окончил Государственный Центральный Ордена Ленина институт физической культуры имени И.В. Сталина. По специальности физическая культура и спорт.
В первый период своей научно-творческой и научно - методической деятельности (до успешной защиты кандидатской диссертации в Государственном Центральном институте физической культуры в 1974) тесно сотрудничал со Спорткомитетом СССР по проблемам разработки и реализации концепции создания, подготовки программы восстановления и повышения работоспособности спортсменов. Одновременно он выступал как ученный и организатор физических средств восстановления, в комплексной научной группе ученных научно-исследовательского института в подготовке спортсменов к Олимпийским играм, чемпионатам мира, Европы и др. международным соревнованиям.
С 1952г. он принимает непосредственное участие в составе Советской, а затем и в России делегации на летних Олимпийских играх и шести зимних в качестве реабилитатора.
Работы этого периода Бирюков А. А. посвятил совершенствованию организации подготовки и переподготовки специалистов по лечебному и спортивному массажу, где усовершенствовались (специалисты из Канады, США, Кореи, Германии и др. стран).
Бирюков А.А. хорошо известен не только в России, но и в Мире как специалист в разработки программ и методик в области физических средств лечения, оздоровления и повышения общей работоспособности.
Разработанные частные методики массажа и комплексирование их с другими физическими средствами получившие высокую оценку стали быстро внедрять в больницах разного профиля и саноторно - курортных учреждениях страны.
Разработанные методики были востребованы и оказали огромную помощь в реабилитации инвалидов.
Бирюковым А.А. была впервые создана классификация видов, методов, форм массажа. На научной основе были разработаны и внедрены в практику абсолютно новые более эффективные приемы и виды приемов массажа с учетом не только строения мышц, но и положения тела, (стоя, сидя, лежа). Им проведена классификация приемов массажа в зависимости от физиологического влияния на различные органы, системы человека и организм в целом.
Основные результаты научной и методической деятельности неоднократно докладывались на различных симпозиумах, конференциях и конгрессов международного уровня.
Школа массажа профессора А.А. Бирюкова широко известна за рубежом, к нему приезжают учиться и повышать квалификацию специалиста по массажу из Финляндии, Польши, Эстонии, Колумбии, Мексики, Америки, Канады и др. стран. Им подготовлено более 5 тыс. специалистов по лечебному и спортивному массажу, в том числе из США, Канады, Вьетнама, Кубы, Германии и многих других стран.
За разработку программ по восстановлению и подготовке спортсменов высокого класса к международным соревнованиям, создание оригинальных методик по использованию физических средств массажа, термогидро-процедур.
Бирюков А.А. был награжден правительственным и ведомственными наградами, медалью Ордена за заслуги перед Отечеством II степени, «За заслуги в подготовке специалистов по физической культуре и выдающихся спортсменов» нагрудным знаком «Отличник физической культуры». Почетным знаком «За большой вклад в завоевании Советскими спортсменами 80 золотых медалей на играх XXII Олимпиады».Почетным знаком «За заслуги в развитии Олимпийского движения в России» и многими другими наградами и почетными грамотами. А.А. Бирюков является мастером спорта СССР.
25 ноября 2011г. А.А. Бирюкову вручена почётная награда - медаль Пьера де Кубертена (Историческая справка: Медаль Пьера де Кубертена (
Бирюков Анатолий Андреевич (1930 г.) - выпускник Государственного центрального ордена Ленина института физической культуры. Специалист в области спортивного и лечебного массажа. Ученик И.М. Саркизова-Серазини.
Доктор педагогических наук, профессор кафедры лечебной физической культуры, массажа и реабилитации Российского государственного университета физической культуры, спорта и туризма, мастер спорта СССР, заслуженный работник Высшей Школы РФ, заслуженный работник физической культуры РФ, Гранд доктор философии Всемирного информационно-распределённого университета.
Анатолий Андреевич Бирюков является создателем классификации видов, методов и форм массажа, автором 50 книг и более 400 научных и научно-методических работ, в том числе уникального международного учебника по массажу. Учебники и монографии Анатолия Андреевича Бирюкова изданы в Испании, Корее, Болгарии, Мексике, Польше, Кубе, Японии и многих других странах мира.
Повышать квалификацию к Анатолию Андреевичу регулярно приезжают специалисты по массажу из более чем 10 стран мира.
За долгие годы деятельности Анатолий Андреевич Бирюков подготовил более 5 000 специалистов, ставших элитой восстановительной медицины - кандидатов, докторов наук, возглавивших крупнейшие научные и медицинские центры.
Книги (8)
Лечебный массаж
В учебнике изложены сведения по истории и развитию массажа. Объяснены механизмы действия классического массажа при различных повреждениях и заболеваниях. Издание иллюстрировано большим числом фотографий.
Для студентов высших учебных заведений. Может быть полезен преподавателям и студентам медицинских вузов и медицинских училищ, методистам по ЛФК, физиотерапевтам, специалистам в области спортивного и лечебного массажа, мануальной терапии, а также широкому кругу читателей.
Массаж в борьбе с недугами
В популярно изложенном пособии рассказывается о положительном влиянии массажа на различные органы и системы человека, описываются методики массажа, применяемые при различных травмах и заболеваниях опорно-двигательного аппарата и других заболеваниях, включены сведения об использовании массажа при умственном и физическом утомлении.
Вы узнаете, как сочетать лечебные мази с массажем. Освоить технику выполнения приемов помогут иллюстрации.
Самомассаж
Эта книга рассказывает о замечательных средствах, которые люди применяли с незапамятных времен чтобы укрепить здоровье, поднять жизненный тонус - о массаже, бане.
В книге дается хорошо разработанная общая методика самомассажа, а также гигиенический, предварительный, восствновительный самомассаж в зависимости от условий, например в туристском походе или для занимающихся бегом трусцой.
Простота предлагаемых тонизирующих и оздоровительных средств позволяет людям разного возраста и любой профессии использовать их в режиме дня.
Секреты массажа
Самомассаж — замечательное, проверенное веками средство, дарующее людям бодрость и высокий жизненный тонус. Средство это общедоступно, и каждый, кто пожелает, может прибегнуть к нему дома и на работе, в туристском походе, в часы отдыха и т. д.
Брошюра рассказывает о методике применения самомассажа, знакомит с многочисленными приемами массирования, помогает ими овладеть. Читатель найдет в ней советы, которые позволят ему укрепить здоровье, оградить себя от многих профессиональных заболеваний, на долгие годы сохранить молодость и высокую работоспособность.
Б – вид сзади: 1 – грудино-ключичнососцевидная м.; 2 – трапециевидная м.; 3 – дельтовидная м.; 4 – малая круглая м.; 5 – подлопаточная м.; 6 – большая круглая м.; 7 – трехглавая м. плеча; 8 – широчайшая м. спины; 9 – наружная косая м. живота; 10 – поясничный треугольник; 11 – средняя ягодичная м.; 12 – мышца-натягиватель широкой фасции; 13 – большая ягодичная м.; 14 – наружная широкая м. бедра; 15 – двуглавая м. бедра; 16 – полусухожильная м.; 17 – полуперепончатая м.; 18 – икроножная м.; 19 – камбаловидная м; 20 – пяточное сухожилие; 21 – длинная малоберцовая м.; 22 – короткий сгибатель пальцев; 23 – плечелучевая м.; 24 – лучевой сгибатель запястья; 25 – длинная ладонная м.; 26 – локтевой сгибатель запястья.
Приложение 4
Направление массажных линий
а) плечевой сустав, б) дельтовидная мышца, в) внутренняя и наружная поверхности плеча, г) локтевой сустав, д) внутренняя и наружная поверхности предплечья, е) лучезапястный сустав, ж) тыльная и ладонная поверхность кисти, з) пальцы кисти
а) тазобедренный сустав, б) задняя и передняя поверхность бедра, в) коленный сустав, г) икроножная мышца, д) передняя поверхность голени, е) ахиллово сухожилие, ж) голеностопный сустав, з) тыльная и подошвенная поверхности стопы, и) пальцы стопы
Приложение 5
Схема расположения зон Захарьина – Геда на туловище и конечностях
В указанных зонах могут появляться боль и гиперестезия при заболеваниях легких и бронхов (1), сердца (2), кишечника (3), мочевого пузыря (4), мочеточников (5), почек (6), печени (7 и 9), желудка и поджелудочный железы (8), мочеполовой системы (10).
Приложение 6
БИБЛИОГРАФИЧЕСКИЙ СПИСОК
1. Белая, Н. А. Лечебный массаж: учеб. – метод. пособие / Н. А. Белая. – М.: Сов. спорт, 2001. – 300 с.
2. Бирюков, А. А. Массаж: учеб. для студ. вузов / А. А. Бирюков. – М.: Физкультура и спорт, 2003. – 430 с.
3. Бирюков, А. А. Особенности русского классического массажа в различных видах спорта: монография / А. А. Бирюков. – М.: Физическая культура, 2008. – 304 с.
4. Бирюков, А. А. Спортивный массаж: учеб. / А. А. Бирюков. – М.: Академия, 2006. – 576 с. – (Высш. проф. образование).
5. Васичкин, В. И. Энциклопедия массажа / В. И. Васичкин. – М.: АСТ-Пресс кн., 2003. – 648 с.
6. Гитун, Т. В. Все о массаже. Массаж от А до Я / Т. В. Гитун. – Ростов н/Д: Владис, 2006. – 384 с.
7. Дубровский, В. И. Массаж: малая энцикл. / В. И. Дубровский. – М.: Retorika-A, 2003. – 464 c.
8. Дубровский, В. И. Массаж: учеб. для студ. сред. и высш. учеб. заведений / В. И. Дубровский. – М.: Владос, 2001. – 495 с.
9. Зотов, В. П. Восстановление работоспособности в спорте / В. П. Зотов. – Киев: Здоровья, 1990. – 200 с.
10. Иванов, В. И. Массаж: новейший справочник / В. И. Иванов. – М.: Эксмо,2006. – 480 с.
11. Классический массаж [электронный ресурс]: обучающая прогр. – М.: Эврика, 2006. – 1 электрон. опт. Диск (DVD).
12. Клебанович, М. М. Классический лечебный массаж: самоучитель / М. М. Клебанович. – СПб. [и др.]: Питер, 2009. – 224 с. + Прил. 1 электрон. опт. диск(DVD): ил.
13. Красикова, И. С. Классический массаж: самоучитель + видеокурс / И. С. Красикова. – СПб.: КОРОНА-Век, 2008. – 224 с. +Прил. 1 электрон. опт. диск (DVD).
14. Латогуз, С. И. Массаж: новейший мед. справ. / С. И. Латогуз. – М.: Эксмо, 2007. – 960 с.
15. Макарова, И. Н. Лечебный классический массаж (приёмы, планы массажа отдельных частей тела) / И. Н. Макарова, В. В. Филина. – 2-е изд., испр. и доп. – М.: Триада-Х, 2006. – 88 с.
16. Массаж лечебный, восстановительный, расслабляющий / под ред. О. В. Марчуковой. – Донецк: БАО, 2007. – 224 с.
17. Массаж отдельных частей [электронный ресурс]: обучающая прогр. – М.: Эврика. Ч. 2. – 2006. – 1 электрон. опт. диск (DVD).
18. Массаж: приёмы и стили. Полное руководство / пер. с англ. Н. В. Шуваловой. – М.: Кладезь-Букс,2006. – 255 с.
19. Мирзоев, О. М. Восстановительные средства в системе подготовки спортсменов: монография / О. М. Мирзоев. – М.: Физкультура и спорт: СпортАкадемПресс, 2005. – 220 с.
20. Огуй, В. О. Банный массаж / В. О. Огуй. – СПб. [и др.]: Питер, 2008. – 288 c.
21. Поварещенкова, Ю. А. Массаж: учеб. пособие для студ. вузов физ. культ. / Ю. А. Поварещенкова. – Великие Луки, 2004. – 97 с.
22. Погосян, М. М. Лечебный массаж: учеб. для студ. вузов, обучающихся по спец. "Физ. культ. для лиц с отклонениями в состоянии здоровья (Адапт. физ. культ.) / М. М. Погосян. – М.: Сов. спорт, 2002. – 528 с.
23. Погосян, М. М. Методика применения предварительного массажа в спорте: учеб. – метод. пособие / М. М. Погосян. – Малаховка: Изд-во МГАФК, 2008. – 36 с.
24. Погосян, М. М. Применение массажных масел, разогревающих и лечебных растирок в практике массажа: учеб. – метод. пособие / М. М. Погосян. – Малаховка, МГАФК, 2008. – 60 с.
25. Полуструев, А. В. Комплексное использование физических средств восстановления в тренировочном процессе фехтовальщиков: учеб. пособие / А. В. Полуструев, С. Н. Якименко, Е. П. Артеменко. – Омск: СибГАФК, 1999. – 84 с.
26. Якименко, С. Н. Использование физических средств восстановления в соревновательном периоде подготовки спортсменов: монография / С. Н. Якименко. – Омск: Изд-во СибГУФК, 2006. – 228 с.
