• Diety białkowe
• witaminy
• Diety
• Do multicookera
• Do utraty wagi

Ścianki dziecięce (zestawy). Jak wybrać szwedzką ścianę: modyfikacje i ważne kryteria wyboru Czym są ściany dla dzieci

Jak Twoje dziecko będzie się rozwijać w młodym wieku od jego możliwości fizycznych i intelektualnych w przyszłości w dużej mierze zależy. W związku z tym całkiem rozsądne jest zrobienie wszystkiego, aby wyrósł na najbardziej rozwiniętą, inteligentną i zdrową osobę. Jednym z najważniejszych aspektów takiego opiekuńczego podejścia do wychowywania dzieci jest właściwy wybór środowiska. Meble dziecięce mogą wpływać na kształtowanie się osobowości człowieka w nie mniejszym stopniu niż na przykład pewne działania rodziców.

Wybór materiałów

Jednym z najważniejszych punktów przy wyborze dziecięcej ściany sportowej jest dokładne określenie materiałów i jakości wykonania kompleksu. Jeśli produkt jest już sklasyfikowany jako dziecięcy, oznacza to wysoką przyjazność dla środowiska i pełne bezpieczeństwo wszystkich zastosowanych elementów: niemniej jednak zalecamy zapoznanie się z certyfikatami dla dziecięcych ścianek sportowych w celu wyjaśnienia tych kwestii.

Z reguły koszt elementów ramy może różnić się w dość szerokim zakresie przy tych samych funkcjach ścian dziecięcych. Wszystko zależy od producenta (w szczególności zagranicznego lub krajowego), materiału i jakości wykonania. Jeśli mówimy o ścianie szwedzkiej (ścianka sportowa dla dzieci z drabinką i innymi dodatkowymi elementami), to tak naprawdę jest tylko kilka rodzajów materiałów: drewno i metal w różne rodzaje, o tym samym koszcie. Drewniane stopnie są wygodniejsze, „miększe” i znacznie bezpieczniejsze. Metalowe są znacznie mocniejsze i wytrzymują znacznie dłużej.

Dobór funkcjonalności ścianek sportowych dla dzieci

Aby rozwój fizyczny dziecka przebiegał optymalnie, warto pomyśleć nie tylko o zakupie szwedzkiej ścianki, po której może się wspinać dla własnej przyjemności, ale także kilku dodatkowych sprzętach sportowych. W szczególności w pokoju dziecięcym (nawet w dość małym mieszkaniu) zawsze można zainstalować linę (lub drabinkę linową), mały poziomy drążek i kółka. Wszystko to można zamocować na dziecięcej ściance i z powodzeniem używać tak długo, jak to konieczne, a potem po prostu zdemontować i przenieść lub po prostu wstawić do spiżarni, gdy dziecko podrośnie.

Co ciekawe, wysokiej jakości ściany sportowe wcale nie są zaprojektowane z myślą o wysiłkach dzieci: widzicie, wytrzymanie do 120 kilogramów to bardzo dobry wskaźnik.

Wybierając ścianę dla dzieci ze względu na funkcjonalność i design, zwróć również uwagę na rodzaj instalacji. W szczególności niektóre szwedzkie ściany nie będą mogły być instalowane w pomieszczeniu z sufitami podwieszanymi, a niektóre kompleksy będą przeznaczone tylko do montażu w rogu między dwiema ścianami pełnymi.

Ważne punkty przy wyborze ścian dla dzieci

Należy zwrócić uwagę na jakość instalacji: w konstrukcjach nie powinno być żadnych szczelin, wszystkie części powinny ściśle przylegać do siebie, a jakość koloru (jeśli występuje) powinna być na wierzchu. Istotne jest również zwrócenie uwagi na brak ostrych lub wystających części, w które dziecko mogłoby uderzyć, porwane przez zabawę: należy je wygładzić konstrukcyjnie lub zamknąć specjalnymi zatyczkami.

Odporność na zużycie ścian sportowych dla dzieci jest również bardzo ważna dla praktycznych rodziców: w związku z tym najlepiej wybrać nie najbardziej ekonomiczne rozwiązania i zwrócić uwagę na parametry techniczne.

Ważny jest również estetyczny wygląd ścianek dla dzieci: różne materiały pozwalają ozdobić je na różne sposoby, a także wykorzystać różne pomysły projektowe na kolorystykę.

Koszt ścian

Najprostsze ścianki sportowe dla dzieci z drabinką będą kosztować około 250-300 USD, co jest niewątpliwie dość ekonomiczne dla każdej rodziny w dużym mieście. Kiedy jednak koszt wzrasta do 350-500 USD, można już znaleźć bardziej funkcjonalne i niezawodne rozwiązania, aw przedziale 800-1100 USD są już całkiem solidne opcje. Wszystko powyżej to albo klasa prestiżowa, albo naprawdę duże kompleksy, które pozwalają na wszechstronny rozwój zdolność fizyczna dziecka i często z powodzeniem integruje się z różnymi meblami do pokoju dziecięcego.

Tak więc, wybierając ściany sportowe dla dzieci, musisz postępować zgodnie z następującą strategią:
- Określ potrzebę jednej lub drugiej funkcjonalności ściany: oczywiście w dużym mieście, a nawet w domu bez boiska sportowego w pobliżu, wymagane będzie znacznie poważniejsze rozwiązanie dla utrzymania formy niż poza miastem, gdzie są wszystkie możliwości uprawiania sportów na świeżym powietrzu.
- Wybierz materiały i priorytety dla niezawodności, estetyki i trwałości projektu ściany dziecięcej. Określ rodzaj instalacji w mieszkaniu.
- Wybierz konkretnego producenta i model, studiując ofertę w swoim przedziale cenowym.

Aranżacja oryginalnego i funkcjonalnego kącika sportowego w domu wymaga szczególnej uwagi. Nowoczesne modyfikacje symulatorów pomogą Ci dowiedzieć się, jak wybrać szwedzką ścianę zgodnie z wymaganymi parametrami, łącząc bezpieczeństwo i optymalną wydajność.

Wielofunkcyjny kompleks sportowy zainstalowany w domu pozwoli na wykonywanie podstawowych ćwiczeń w komfortowych warunkach. Aby ustalić, jak wybrać szwedzką ścianę o odpowiednim projekcie, pomoże konkretna klasyfikacja produktów. Każda z opcji ma swoje własne cechy:

1. Klasyczna ściana w kształcie litery I. Wariant jest prezentowany wyłącznie w pionowej wersji części. Modele są kompaktowe.
2. Kompleksowa opcja instalacji. Konstrukcja w kształcie litery U. Produkt musi posiadać instrukcję. Funkcjonalność modeli jest znacznie wyższa, ale zajmowana powierzchnia jest znacznie większa niż w przypadku klasycznych opcji.
3. Transformator. W razie potrzeby produkty można modyfikować, dodając szczegóły. Istnieje możliwość przekształcenia wersji klasycznej w wersję złożoną. Transformowalna konstrukcja jest mniej niezawodna niż jednoczęściowe wersje klasyczne ze względu na obecność dodatkowych połączeń.
4. Elementy narożne. Pakiet jest podobny do złożonych opcji. Do ścian przymocowane są moduły pionowe. Projekt jest przeznaczony do montażu w rogu pomieszczenia.
5. Szwedzka ściana z łóżkiem. Wersja łączona przeznaczona jest dla dzieci, stanowiąc oryginalny dodatek do legowiska, treningowego i zabawowego. Produkt dostępny w formie modelu łóżka piętrowego.

Kryteria wyboru powinny opierać się na indywidualnych preferencjach, wieku i kategorii wagowej użytkownika.

Wybór materiału do produkcji

Aby dowiedzieć się, jak wybrać szwedzką ścianę do domu optymalnego typu, pomocne będą informacje o materiałach produkcyjnych. W oparciu o to kryterium wszystkie struktury można podzielić na dwa główne typy:

1. Drewniane produkty. Zaletą materiału jest naturalność i przyjazność dla środowiska. Drewno ma ciepłą fakturę, przyjemną w dotyku. Konstrukcja z litego drewna jest optymalna dla drabinek dziecięcych. Ważne jest, aby wziąć pod uwagę poziom dopuszczalnych obciążeń w działaniu produktu.
2. Wyroby metalowe. Ta opcja ma wysoki poziom siły. Uniwersalność produktów osiągnięto dzięki cienkim detalom, wygodnym dla dorosłych i dzieci, pozwalającym bezpiecznie chwycić szczeble na schodach. Szwedzkie ściany wykonane z metalu częściej występują w modelach młodzieżowych lub dorosłych. Wadą materiału jest zimna, nieprzyjemna w dotyku faktura.

Materiał produkcji pomoże określić, jak wybrać szwedzką ścianę dla dzieci i dorosłych. Drzewo jest mniej traumatyczne, więc nadaje się nawet dla dziecka młodszy wiek. Metalową konstrukcję do użytku rodzinnego można zabezpieczyć specjalnymi podkładkami gumowymi, które eliminują efekt poślizgu.

Metody montażu konstrukcji

Wybierając szwedzką ścianę do domu, ważne jest, aby zdecydować się na optymalny rodzaj mocowania. Projekt implikuje kilka podstawowych opcji instalacji: ogranicznik dystansowy, przy ścianie i łączony.

Mocowanie dystansowe uzyskuje się dzięki cechom konstrukcyjnym, wyposażonym w specjalne „podeszwy” do oparcia na podłodze i suficie. Produkty można przenosić i instalować w dowolnym miejscu. Ważne jest, aby wziąć pod uwagę, że standardowe modele są zaprojektowane dla określonej wysokości sufitu; jeśli te parametry nie są zgodne, instalacja nie jest możliwa.

Ściana szwedzka montowana jest do ściany za pomocą dowolnych łączników. Projekt z taką instalacją zajmuje minimalną powierzchnię. Powinieneś wybrać produkt, koncentrując się na wysokości sufitów w pomieszczeniu. Mocowanie do ściany jest w stanie zapewnić niezawodne i trwałe mocowanie.

Wersja łączona przewiduje dwie modyfikacje produktu w jednym zestawie: dystansową i naścienną. Brak wersji konstrukcyjnej umożliwiającej montaż jednej ściany na dwa sposoby.

Zamiar

Wytyczną dla parametrów, jak wybrać odpowiednią ścianę szwedzką jest przeznaczenie i funkcjonalność produktu. Ważne jest, aby wziąć pod uwagę charakterystykę operacyjną konstrukcji.

W zależności od przeznaczenia mury szwedzkie to:

• dla dzieci;
• dla dorosłych;
• uniwersalny;
• profesjonalny.

Produkty dla dzieci przeznaczone są do aktywności na świeżym powietrzu, zajęć sportowych w forma gry. Ważne jest, aby wziąć pod uwagę maksymalną dopuszczalną wagę, aby zapewnić dziecku niezbędny poziom bezpieczeństwa. Modele wykonane są z drewna. Małe dzieci wolą ściany wyposażone w huśtawki i zjeżdżalnie.

Produkty dla dorosłych są w stanie w pełni zastąpić sprzęt do ćwiczeń. Odpowiednio dobrany sprzęt pozwala na wykonywanie niezbędnych ćwiczeń sportowych. Praktyczne modele metalowe są trwałe i niezawodne.

Połączone opcje to uniwersalne projekty dla dzieci i dorosłych. Lekki sprzęt odpowiedni do użytku rodzinnego, łączący różne elementy do zabaw i treningu sportowego. Profesjonalne wyposażenie szwedzkiej ściany pozwala na wykonanie pełnego zakresu ćwiczeń na wszystkie grupy mięśniowe.

Ekwipunek

Możesz wybrać odpowiednią opcję w oparciu o pożądane cechy i konfigurację produktu. Istnieją pewne elementy wyposażenia szwedzkich murów:

• schody;
• słupy;
• wyróżnienie dla prasy;
• pasek poziomy (nieruchomy, przeważony);
• długopisy;
• trapez gimnastyczny;
• chodzik ręczny;
• lina;
• drabina z lin;
• kółka gimnastyczne;
• ławka (do wyciskania na ławce, naciśnij);
• trener postawy;
• worek treningowy;
• huśtać się;
• slajd;
• skala wzrostu;
• pylon.

Drabinka służy nie tylko do podnoszenia, ale również jako podpórka do ćwiczeń na wyciskanie, podnoszenia (trzymania) nóg, rozciągania i pompek. W niektórych modelach element można zastąpić siatką.

Pręty to dwie części wystające równolegle do siebie. Zwykle instalowany na schodach w modelach dla dorosłych. Batony są rzadko obecne w produktach dla dzieci. Elementy zawarte w pakiecie produktu zależą od kategoria wiekowa i osobistych preferencji.

Zalety i wady szwedzkich murów

Główną zaletą montażu ścianek szwedzkich jest możliwość uprawiania sportu w komfortowych warunkach. Produkty dla dzieci pozytywnie wpływają na rozwój fizyczny dziecka, wzmacniają układ krążenia, odporność, poprawiają koordynację ruchową.

Konstrukcja jest ergonomiczna i kompaktowa, zawiera optymalny zestaw niezbędnych elementów do treningu. Dostępne są uniwersalne modele do użytku rodzinnego. Właściwy montaż i eksploatacja zapewni trwałość konstrukcji.

Wadą szwedzkich ścian jest ryzyko zranienia produktu, statyczny charakter i trudność w uzyskaniu kombinacji wewnętrznych. Dorośli muszą być obecni podczas zajęć sportowych dla dzieci. Podczas treningu należy przestrzegać podstawowych zasad zachowania. Proces prawidłowej instalacji kompleksu sportowego jest dość pracochłonny i wymaga doboru specjalnych komponentów, dokładnego przestudiowania schematów instalacji.

Środki ostrożności

Jak wybrać szwedzką ścianę dla dziecka, biorąc pod uwagę wszystkie ważne parametry i wartości, pozwoli krótka instrukcja. Istnieje szereg podstawowych kryteriów, które zapewniają bezpieczeństwo działania symulatora sportowego:

1. Konieczne będzie dokładne przestudiowanie zalet i wad materiału produkcyjnego: stopnia poślizgu, jakości przetwarzania i przyjazności dla środowiska.
2. Ograniczenia wagowe. Modele dziecięce są zwykle zaprojektowane dla wskaźnika 80-100 kg. Produkty metalowe dla dorosłych mogą wytrzymać do 200 kg.
3. Opcja montażu. Wysokiej jakości i poprawna instalacja zapewni bezpieczeństwo instalacji szkoleniowej. W przypadku dekoracji ścian płytami gipsowo-kartonowymi zaleca się montaż modeli z mocowaniem dystansowym. Ważne jest, aby dokładnie sprawdzić produkty dla dzieci pod kątem obecności wypukłości, krawędzi, ostrych narożników. Obecność jakichkolwiek wad nie pozwala na wykorzystanie wzoru.
4. Certyfikacja produktu. Obecność dokumentów potwierdzających jakość produktu zapewni bezpieczeństwo użytkowania.

Odpowiednio dobrana ściana szwedzka pozwala na stworzenie funkcjonalnego kompleksu sportowego do treningu amatorskiego lub zawodowego. Projekt jest łatwy w instalacji i łatwy w użyciu.

Szwedzka ściana w domu pomoże poprawić zdrowie i utrzymać ciało w dobrej formie. Możliwości dla dzieci dają możliwość zorganizowania zajęć rekreacyjnych przydatnych dla rozwoju fizycznego dziecka, zaszczepiając od najmłodszych lat miłość do zdrowego stylu życia.

Od ponad dwóch stuleci taki sprzęt sportowy, jak ściana szwedzka, był używany do różnych ćwiczeń gimnastycznych. Można go znaleźć w każdej szkole, ale teraz wielu rodziców wyposaża swoje mieszkanie w taki projekt. Zalety sprzętu są oczywiste: ścianka szwedzka dla dzieci w mieszkaniu jest kompaktowa, a jednocześnie pozwala na znaczną różnorodność rodzajów ćwiczeń gimnastycznych. A wszystko to niezależnie od warunków pogodowych za oknem.

Rodzaje ścian szwedzkich i warunki montażu

Szwedzkie ścianki dla dzieci powstają do wysokości 2-2,5 m, dzięki czemu można je zamontować w każdym mieszkaniu. Nie należy próbować samodzielnie wykonać takiego sprzętu: pomimo pozornej prostoty do produkcji elementów ściennych wykorzystywane są gatunki drewna o wysokiej wytrzymałości, w szczególności modrzew lub buk, co eliminuje możliwość kontuzji młodego sportowca w przypadku nagłego zerwania poprzeczek. Ergonomia ułożenia poziomego drążka również ściśle uwzględnia cechy związane z wiekiem: ostatni z nich zawsze wystaje ponad pozostałe, co jest wygodniejsze do powieszenia i szeregu innych ćwiczeń fizycznych.

Szwedzkie opcje montażu na ścianie

1. Sufit - stosowany w przypadku stropów niskich, a także konstrukcji podwieszanych z płyt gipsowo-kartonowych lub płyt Armstrong.

2. Naścienny - stosowany, gdy w pomieszczeniu jest wystarczająca ilość wolnego miejsca przy ścianie, a także gdy wyposażone są w sufity napinane.

3. Podłoga - realizowana z niskimi stropami, stosowana do obciążeń nieprzekraczających 60 kg.

W każdym przypadku zwraca się szczególną uwagę na bezpieczeństwo dzieci, dlatego elementy nośne konstrukcji muszą być wyposażone w elastyczne i trwałe nakładki wykonane z wysokoodpornej gumy lub poliuretanu.

Cechy wyboru szwedzkiej ściany dla dzieci w mieszkaniu

Ze względu na antropologiczne cechy ciała dziecka odległość między poprzeczkami i ich szerokość powinna być mniejsza niż u dorosłych: zwykle wiek jest wskazany w instrukcji montażu produktu. Szczególnie cenne są konstrukcje, w których poprzeczki posiadają gumowane tuleje ułatwiające chwytanie i zapobiegające przypadkowemu wyślizgnięciu się dziecka z rączek podczas zajęć.

Osobnym tematem jest estetyczne rozwiązanie szwedzkiej ścianki dziecięcej. Zwykle jest jasny, z elementami wystroju fantasy, w których można przedstawić postacie z ulubionych kreskówek, bajek itp.

Drabinki ścienne dla dzieci w mieszkaniu dostępne są zarówno w prostych, jak i zaawansowanych konfiguracjach. W tym drugim przypadku rodzice mogą również zaopatrzyć się w linę, drążek lub drążki, dzięki czemu powstanie pełnowartościowy kącik gimnastyczny w domu. Oczywiście jest to możliwe tylko wtedy, gdy w mieszkaniu jest wolne miejsce.

Jeszcze niedawno mury szwedzkie miały tylko dwie odmiany, ale świat się rozwija, w tym asortyment oferowanych towarów powiększył się wielokrotnie. Teraz asortyment jest uderzająco różnorodny. Tak duży wybór nie ułatwia wyboru. Aby poprawnie kupić szwedzką ścianę, musisz najpierw zrozumieć wszystkie jej rodzaje i różnice między nimi.

Szwedzkie ściany są zwykle klasyfikowane według kilku kryteriów - według form konstrukcji, według materiałów wykonania, według metod mocowania i zgodnie z ich przeznaczeniem.

Początkowo wybór należy rozpocząć od ustalenia, jaki dokładnie kształt ma mieć ściana szwedzka.

Klasyfikacja ze względu na kształt konstrukcji

Zwyczajowo wyróżnia się trzy główne typy - w formie litery T, litery G i litery I.

Opcja projektowania w kształcie litery I jest najprostsza i najbardziej nieskomplikowana. Szwedzka ścianka tego typu to tylko drabina, nie jest wyposażona w żadne dodatkowe wyposażenie. Ta opcja jest najtańsza.

Ze względu na swoją kompaktowość nadaje się nawet do małych pomieszczeń.

Ale zrobienie z niego kompleksu sportowego nie zadziała tak po prostu, do tego nie można się obejść bez zakupu specjalnego sprzętu.

Konstrukcja w kształcie litery G wyposażona jest w górną poziomą belkę, która może być zarówno ruchoma, jak i stacjonarna. Jeśli do poziomego paska dodasz szereg innych specjalnych urządzeń, możesz zbudować pełnoprawny kompleks sportowy. Możesz użyć kółek gimnastycznych lub worka treningowego. Ten rodzaj szwedzkiej ściany jest również atrakcyjny ze względu na swoje kompaktowe rozmiary.

Ściana w kształcie litery T posiada specjalne uchwyty z różnych stron. Można do nich dodać dodatkowe wyposażenie. To ze względu na swój kształt, przypominający literę T, otrzymał swoją nazwę. Szwedzka ściana z tym wzorem jest już droższa niż dwie poprzednie opcje. Nie każdy może sobie na to pozwolić, bo oprócz wyższego kosztu jest to również bardziej ogólne. Nie w każdym pokoju jest na to wystarczająco dużo miejsca.

Klasyfikacja według materiału produkcji

Szwedzkie ściany są wykonane z PCV, drewna lub metalu.

Plastikowe ściany nadają się tylko dla małych dzieci, waga nastolatka lub osoby dorosłej nie wytrzyma takiej konstrukcji. Dla małych dzieci ta opcja jest najbardziej odpowiednia, ponieważ zapewnia odpowiedni poziom bezpieczeństwa. Ma również jasny wygląd, który przyciąga małych sportowców.

Ściana wykonana z drewna jest już mocniejsza niż PCV. Ale taka ściana nie przetrwa wielu lat, ponieważ materiał taki jak drewno szybko staje się bezużyteczny. Dla miłośników wszystkiego, co przyjazne dla środowiska, ta opcja byłaby całkiem odpowiednia.

Metal jest najtrwalszym materiałem ze wszystkich powyższych. Ta ściana przetrwa lata. Spełnia również wszystkie wymogi bezpieczeństwa i ochrony środowiska. Ten model jest w stanie wytrzymać ciężar do trzystu kilogramów, więc taka ściana jest odpowiednia dla absolutnie każdego.

Szwedzkie ściany są podzielone według metody mocowania

Po wybraniu odpowiedniego projektu warto zdecydować, gdzie planowana jest mocowanie ściany. Może być przymocowany do ściany lub z zaskoczenia.

Jeśli planujesz zamontować go na ścianie, będziesz potrzebować wiertarki. Jednocześnie odległości są mierzone bardzo dokładnie, wszystko trzeba dokładnie obliczyć. Ściana powinna być z cegły, płyty gipsowo-kartonowej lub drewna. Ten rodzaj montażu pomaga zaoszczędzić miejsce.

W przypadku zapinania z zaskoczenia ta metoda ma wiele zalet w porównaniu z poprzednią metodą. Ten montaż szwedzkiej ściany jest prosty, nie trzeba niczego wiercić. Dozwolone jest mocowanie konstrukcji w ten sposób w dowolnej odległości od ściany. Kolejnym znaczącym plusem jest to, że taką ścianę można przenosić z miejsca na miejsce. Takiego mocowania nie można wykonać na sufitach napinanych.

Szwedzkie ścianki zgodnie ze swoim przeznaczeniem są dla dzieci, uniwersalne i profesjonalne. Ścianki dla profesjonalistów wyposażone są we wszystkie niezbędne sprzęty, nie każdy z tych sprzętów jest najczęściej używany przez sportowców. Można powiedzieć, że na takich ścianach jest za dużo sprzętu. Ten typ ma dużą nośność. Profesjonalne ściany szwedzkie są uważane za najdroższe.

Ścianki dziecięce nie posiadają żadnego dodatkowego wyposażenia. Ze wszystkich możliwych na nich w najlepszym razie będzie tylko poziomy pasek. Ściany dla dzieci wyróżniają się jasnym i atrakcyjnym designem. Materiałem do produkcji może być plastik lub metal. Czasami oba te materiały są łączone.

Uniwersalna ściana szwedzka będzie pasować absolutnie każdej osobie. Taki zakup jest najbardziej opłacalny, ponieważ każdy członek rodziny może się w niego zaangażować. Wysokość poziomego drążka na takich ścianach jest regulowana tak, aby każdy mógł wygodnie ćwiczyć.

Jeśli chcesz, aby Twoje dziecko rozwijało się fizycznie, to kup mu ściankę szwedzką. Ale najpierw dowiedz się, jak wybrać odpowiedni.

Potrzebujesz szwedzkiej ściany?

Jeśli nadal myślisz, najpierw rozważ zalety i wady. Zacznijmy od zalet:

• Jest to przydatne dla rozwoju fizycznego dziecka.
• Szwedzka ściana to wielofunkcyjny symulator, na którym można wykonać wiele różnorodnych ćwiczeń.
• Ściana zajmuje mało miejsca, ponieważ jest przymocowana prawie blisko ściany. Oddzielne elementy i dodatki można w razie potrzeby usunąć.
• Niska cena. Minimalny koszt prostej ściany może wynosić około dwóch do trzech tysięcy.
• Mogą to zrobić nie tylko dzieci, ale także rodzice.
• Ćwiczenia rozwijają koordynację, zwinność, elastyczność, wytrzymałość.
• Trening jest dobry dla zdrowia, ponieważ przyczynia się do poprawy funkcjonowania układu oddechowego i sercowo-naczyniowego.

Teraz wady:

• Ćwiczenia na ścianie sportowej mogą być niebezpieczne, zwłaszcza jeśli nie są wykonywane prawidłowo i pod nadzorem osób dorosłych. Rodzice muszą być obecni podczas treningu i ubezpieczyć dzieci.
• Dla dzieci taki trening nie jest odpowiedni, ponieważ wymagają one pewnych umiejętności fizycznych.

Jak dokonać wyboru?

Jak więc wybrać szwedzką ścianę? Przy zakupie należy pamiętać o kilku rzeczach. Porozmawiajmy o każdym szczegółowo.

Rodzaje ścian

Główne typy szwedzkich ścian:

• Model w kształcie litery I jest najprostszy, najmniejszy i odpowiednio niedrogi. Taki kompleks składa się z dwóch stojaków i poprzeczek między nimi, można go przymocować z zaskoczenia lub do ściany. Ale załączników dla dzieci (na przykład pierścionków) nie można przymocować do takiej ściany.
• Model w kształcie litery L to kompleks, który ma poziomy pręt lub dodatkową sekcję z kilkoma poprzeczkami w górnej części. Ta opcja jest uważana za najpopularniejszą, ponieważ wiąże się z zabezpieczeniem dodatkowych pocisków. Taki kompleks można zamontować w dowolny sposób, a zajmuje on bardzo mało miejsca.
• Model w kształcie litery T przypomina model w kształcie litery L, ale ma dwa tzw. „ramiona” biegnące w różnych kierunkach. Sama ściana jest zwykle umieszczana na środku. Opcja jest dość praktyczna i pozwala na naukę dwojga dzieci w tym samym czasie, ale aby pomieścić taki kompleks, wymagana jest dodatkowa przestrzeń.
• Ścianka sportowa dla dzieci w kształcie litery U to prawie kompletny kącik sportowy, który nadaje się do domu z wystarczającą liczbą pokoi lub przestronnego mieszkania. Możesz na nim wykonać prawie każde ćwiczenie, ale zajmie to dużo miejsca.

Opcje montażu

Ścianę można zamocować na kilka sposobów:

• Mocowanie do ściany za pomocą specjalnych uchwytów w kształcie litery U. Kompleks jest naprawiony w kilku miejscach. W przypadku ścian innych niż kapitałowe (to znaczy płyt kartonowo-gipsowych) i ścianek działowych ta opcja nie jest odpowiednia.
• Dystans między podłogą a sufitem. Ta metoda nie nadaje się do pomieszczenia z sufitem napinanym lub podwieszanym.
• Mocowanie mieszane polega na mocowaniu do ściany i do sufitu lub do podłogi lub do trzech płaszczyzn jednocześnie. Ta metoda jest najbardziej niezawodna, ale nie zawsze możliwa.

Z jakiego materiału wykonane są ściany?

Zazwyczaj ściany są wykonane z drewna lub metalu. A każdy z tych materiałów ma zarówno zalety, jak i znaczące wady.

Warto zacząć od drzewka, gdyż cieszy się większą popularnością, zwłaszcza wśród rodziców. Jego główne zalety:

• Jest przyjemny w dotyku, nie wychładza się i zazwyczaj ma komfortową temperaturę pokojową.
• Drewniane poręcze nie ślizgają się.
• Podczas zajęć na ścianie wykonanej z tego materiału dłonie zwykle się nie pocą, czyli ryzyko upadku z tego powodu jest zminimalizowane.
• Uderzenie nie będzie tak bolesne jak w przypadku metalu.

Teraz wady:

• Jeśli przetwarzanie jest złej jakości, dziecko może przypadkowo przynieść drzazgę podczas ćwiczeń.
• Istnieją ograniczenia wagowe. Bez względu na to, jak silne jest drzewo, nadal nie może wytrzymać maksymalnego ciężaru. A to oznacza, że ​​obciążenie w postaci dodatkowego wyposażenia nie może być duże. Na przykład nie będziesz mógł korzystać z ławki abs.
• Drewno jest dość kapryśnym materiałem, ponieważ jest narażone na wysoką wilgotność, wodę, ekstremalne temperatury, nadmiernie suche powietrze, a nawet bezpośrednie światło słoneczne.

Zalety kompleksów metali:

• Metalowa ściana jest bardzo mocna, będzie w stanie wytrzymać maksymalny ciężar, co oznacza, że ​​\u200b\u200bmożna ją uzupełnić dowolnymi pociskami, na przykład ławką prasową, pierścieniami i tak dalej. Oznacza to, że dziecko będzie zaangażowane w kompleks, gdy dorośnie. W treningu będą mogli wziąć udział także inni członkowie rodziny.
• Metal trwa długo. A jeśli nie koroduje, to kompleks z pewnością przetrwa kilkadziesiąt lat i zachowa swoje pierwotne walory.
• Ten materiał jest całkowicie bezpretensjonalny. Jest odporny na ekstremalne temperatury i światło słoneczne. Niektóre opcje są nawet odporne na działanie wilgoci (ochronę przed szkodliwym działaniem może zapewnić specjalna powłoka).

Wady kompleksów metali:

• Metal jest raczej zimnym materiałem, który może powodować dyskomfort dziecka podczas zajęć.
• Pręty mogą się bardzo ślizgać, na przykład, gdy dłonie są spocone lub podczas ćwiczeń w skarpetkach. A to równie dobrze może doprowadzić do kontuzji.
• Uderzenie w metalową poprzeczkę będzie bardziej bolesne niż w drewnianą.

Rozmiar ma znaczenie

Rozmiar zależy od kilku kryteriów. Na przykład, jeśli w pokoju dziecka kupiona jest ściana, która należy tylko do niego, to może być szeroka i zajmować prawie całą ścianę. Jeśli planujesz zainstalować kompleks w pomieszczeniu nieprzeznaczonym do treningu, wskazane jest znalezienie środka. Na przykład mała ściana zmieści się w sypialni, zajmując wąski fragment ściany.

Obciążenie

Obciążenie to maksymalna waga, jaką może utrzymać system. Jeśli planujesz kupić ścianę tylko dla dziecka, odpowiednia jest lekka wersja, która może wytrzymać 60-100 kilogramów. Jeśli chcesz zajmować się całą rodziną, najlepszym rozwiązaniem będzie zakup bardziej wytrzymałego kompleksu, którego maksymalne obciążenie wyniesie 200 kilogramów i więcej.

Inne niuanse

Jeszcze kilka niuansów zakupu bezpiecznej i wysokiej jakości ściany dla dziecka:

1. Kup kompleks tylko w zaufanym specjalistycznym sklepie sportowym.
2. Zapytaj sprzedawcę o certyfikaty zgodności z uznanymi na całym świecie standardami jakości.
3. Wyposażenie dodatkowe. Jeśli jest w zestawie, jest to niewątpliwie plus, ponieważ dziecko będzie mogło w przyszłości ćwiczyć na kompleksie, używając różnych muszli. Jeśli w zestawie nie ma muszli, koniecznie zapytaj sprzedawcę, czy ogólnie można ich użyć i jakie opcje są odpowiednie.
4. Pamiętaj, aby sprawdzić wszystkie elementy złączne. Muszą być wysokiej jakości i trwałe.