Nowy W rozdziale Zdrowe odżywianie
Wymagana liczba kalorii, aby kobieta mogła schudnąćKaloria to energia potrzebna organizmowi do normalnego funkcjonowania. Dopuszczalne spożycie kalorii...
|
Jak wykorzystać miód na jego korzyść – proste zasady Kiedy stosować miód rano lub wieczoremPod względem zawartości witamin, mikroelementów, kwasów organicznych i innych dobroczynnych substancji ten słodki produkt...
|
W obecności których w organizmie człowieka zachodzi ponad 300 reakcji biochemicznych. Minerał odgrywa podstawową rolę w budowie i wzmacnianiu tkanki kostnej, uczestniczy w procesach krzepnięcia krwi, normalizacji...
Wapń jest piątym najpopularniejszym minerałem w organizmie, którego ponad 99% występuje w szkielecie w postaci złożonej cząsteczki fosforanu wapnia. Minerał ten zapewnia wytrzymałość kości, zdolność poruszania się i...
Oprócz letargu, apatii i problemów z odpornością zimą może pojawić się jeszcze jeden problem – zwiększona wrażliwość skóry twarzy. W związku z nagłymi zmianami temperatur, przeszywającym zimnym wiatrem i zbyt suchym powietrzem w...
Jeśli kobieta karmi piersią, nakłada to na nią pewne ograniczenia, przede wszystkim dotyczące odżywiania. Matka karmiąca, podobnie jak kobieta w ciąży, nie powinna jeść za dwoje: przejadanie się nie służy ani matce, ani dziecku...
Norman Walker (4 stycznia 1886 - 6 czerwca 1985) był anglo-amerykańskim biznesmenem i pionierem w dziedzinie uzdrawiania surowych soków. Twierdził, że picie surowych soków warzywnych i owocowych przywraca zdrowie. Napisał kilka książek o...
Zgaga jest nieprzyjemną konsekwencją jedzenia. Większość ekspertów jest zgodna, że jego pojawienie się staje się głównym objawem choroby refluksowej przełyku. Zgaga najczęściej pojawia się po...
Zgaga pojawia się, gdy zastawka między żołądkiem a przełykiem nie działa prawidłowo. Osoba odczuwa nieprzyjemne pieczenie, gdy kwaśna zawartość żołądka dostaje się do przełyku. W przypadku regularnych ataków zgagi wymagana jest zgodność...
Leczenie chorób przewodu żołądkowo-jelitowego powinno być kompleksowe. Specjalne żywienie dietetyczne, opracowane przez profesora gastroenterologa Manuila Pevznera w XX wieku, zajmuje pierwsze miejsce w leczeniu tych chorób. Każdy...
Życie tybetańskich mnichów jest zawsze owiane pewnym mistycyzmem i tajemnicą; słyną oni ze swojej długowieczności i doskonałej formy fizycznej. Obowiązkową zasadą ich istnienia jest odpowiedni sen, ruch na świeżym powietrzu...
Nawet te, które początkowo miały szczęście do swoich piersi, z wiekiem zaczynają zauważać, że tracą one swoją elastyczność i napięcie, opadają pod własnym ciężarem i z biegiem lat stają się zwiotczałe. Zwykle w takich przypadkach przedstawiciele...