ქმარი უხეში და უხეშია, რა ვქნა? ქმარი გამუდმებით მლანძღავს და მამცირებს: კიდევ რამდენ ხანს გავძელი? ჩვენი ექსპერტების მოსაზრებები
ბავშვის გაჩენის შემდეგ ალენას ქმარი ყვირილის გარდა არაფერს აკეთებს - გამუდმებით ხმას უმაღლებს და ცოლს შეურაცხყოფას აყენებს. ჩვენმა ფსიქოლოგმა გააანალიზა სიტუაცია, რათა დაეხმაროს რჩევებს.
”გამარჯობა, მე მქვია ალენა, მე ვარ 24 წლის. პრობლემა მე მაქვს ის, რომ ჩემი ქმარი საშინელი ბოხი გახდა. ის გაიზარდა სამშენებლო მუშაკების ოჯახში და მისთვის სახელის დარქმევა, ხმის აწევა და შეურაცხყოფა სრულიად ნორმალურია. მათ ოჯახში ასე იყო: ჩხუბობდნენ, ყვიროდნენ და ხუთი წუთის შემდეგ ისე დაუკავშირდნენ, თითქოს არაფერი მომხდარა.
ჩემთვის ეს ველურობაა, ბუნებრივია, ქორწინებამდე მან შეაჩერა, შემდეგ კი ბავშვი დაიბადა. დრო არ მქონდა შეურაცხყოფისთვის და სასწავლო ლექციებისთვის, რამდენჯერმე ყურადღება არ მიმიქცევია შეურაცხყოფისთვის და მერე წავედი. თუ რამე არ მოეწონება, შეიძლება ღორი დამიძახოს, ან კიდევ უარესი. მე უბრალოდ საპასუხოდ დავიწყე მისი შეურაცხყოფა და შედეგად ჩვენი ცხოვრება კოშმარად გადაიქცა. თითქმის რაღაც არასწორედ მიდის, ის რაღაც შეურაცხყოფას მეუბნება, მე კი ვუპასუხებ მას. და ა.შ. როგორც ორი დამნაშავე ერთმანეთს შორის, თუმცა ორივეს უმაღლესი განათლება აქვს და ჩვენი ქალიშვილი ამას უყურებს.
ცოტა ხნის წინ ჩემმა ქმარმა სტუმრების წინ ყვირილი დამიწყო, ეჩვენა, რომ რაღაცნაირად ვაწყენინე, ყველა შოკში იყო. ეს ძალიან მტკივნეული და შეურაცხმყოფელია. მესმის, რომ მაშინვე არასწორად მოვიქეცი და არ ვიცი ახლა რა ვქნა, მართლა არ არსებობს სიტუაციის გამოსწორების გზა? შენ ამბობ, რომ ჩემს ქმარს არ ვუყვარვარ? ვფიქრობ, მას უყვარს როგორც შეუძლია. ბოლოს და ბოლოს, როცა არ ვჩხუბობთ, ჩვენთან ყველაფერი კარგადაა, სიყვარულის სიტყვებს ამბობს და ჩემთან ყოფნა სურს, ამას ვგრძნობ.
მის გარეშე ჩემი ცხოვრება ვერ წარმომიდგენია და ჩემი ოჯახის გადარჩენა მინდა. ვცადე დაველაპარაკებოდი, თავის კონტროლს მპირდება, მაგრამ ორიოდე დღის შემდეგ ისევ ფუჭდება, მეუბნება, მე თვითონ ჩამოვიყვანო. ისეთებიც კი, რასაც ყურადღებას არ მივაქცევდი მის ჩართვაზე.
იქნებ მაინც აიძულოთ საკუთარი თავი პატივი სცეს და ყველაფერი არ დაიკარგოს? შვიდი წელია ერთად ვართ, უხეშობა დაახლოებით ერთი წლის წინ დაიწყო. იქნებ სოციალური წრეა, რომელშიც ის მდებარეობს? მითხარი, რა ვქნა ამ სიტუაციაში, აუტანელია. ძალიან მადლობელი ვიქნები!” ალენა, სოჭი
გეშტალტთერაპევტი ლარისა კუზნეცოვა
ჩვენი ექსპერტი, გეშტალტთერაპევტი ლარისა კუზნეცოვა, პასუხობს მკითხველის წერილს.
გამარჯობა ალენა!
უთანხმოების აღმოჩენა ყოველთვის შესაძლებელია კონკრეტული დეტალების მოძიებით. კარგი იქნება, გაერკვია, რატომ აღიზიანებთ ერთმანეთს. ვფიქრობ, ამ საჩივრების სია სასრულია. სავარაუდოდ, თქვენ ესაუბრეთ თქვენს ქმარს იმის შესახებ, რომ არ ხართ კმაყოფილი მისი პასუხის ფორმით. შეეცადეთ გაიგოთ შინაარსი. რომელი კონკრეტული ქმედებები ან სიტყვები აღიზიანებს მას ასე ძალიან? ესაუბრეთ მას, როგორი გსურთ თქვენი ურთიერთობა იყოს, რა არ უხდება მას და თქვენ.
ოჯახებში არსებობს მოსაზრება, რომ როგორც კი პარტნიორი სხვაგვარად მოქცევას დაიწყებს, ყველა პრობლემა მაშინვე გაქრება, მეუღლეები ბედნიერად იცხოვრებენ. ორმხრივი ბრალდებებით, თქვენ რეალურად უარს ამბობთ თქვენს ურთიერთობაზე პასუხისმგებლობის აღებაზე.
ასეთი "უშვილო" ეჭვიანობა და "მემკვიდრეობა" მშობლებისგან
არსებობს ოჯახის ცხოვრების ციკლი, თითოეულ ეტაპს აქვს საკუთარი განვითარების ამოცანები და კრიზისები. ურთიერთობების გაუარესება ხშირად დაკავშირებულია ბავშვის დაბადებასთან. თქვენი პატარა ქალიშვილი ნებით თუ უნებლიეთ შემოიჭრება თქვენს ურთიერთობაში. შენ, ალენა, დედაც ხარ და ცოლიც. თქვენ ალბათ დაიღალეთ დატვირთვისგან. ამ ფონზე უარესდება გაღიზიანება და წყენა. ქმრისთვის კი შვილი ადვილი გამოცდა არ არის. ამ პერიოდში ქალი გაცილებით მეტ ყურადღებას აქცევს პატარას, ვიდრე ქმარს. ბევრი მამაკაცი იწყებს ფიქრს, რომ მათმა ცოლმა შეწყვიტა მათი სიყვარული. ეს არის არაცნობიერი პროცესები. მათ შეიძლება ეჭვიანობდნენ ბავშვის მიმართ და ყურადღების მიქცევის საშუალებად გამოიყენონ აგრესია. და ჩვენ ხშირად ვბრაზდებით, როდესაც სხვისგან არ ვიღებთ იმას, რაც გვინდა. ყვირილი, გინება, შეურაცხყოფა ბავშვის რეაქციის მსგავსია - ალბათ გინახავთ ბავშვები, როგორ ჩხუბობდნენ ქვიშის ყუთში, ართმევდნენ ერთმანეთს სკუპს და ვედროს.
ჩხუბი ერთმანეთის ყურადღების მიქცევის შესანიშნავი საშუალებაა.ის თქვენი წყვილისთვის უფრო ნაცნობია, ვიდრე სხვები. მნიშვნელოვანია, რომ ქმარმა გიყვარდეს და თავი შეამჩნიოს.მაგრამ, როგორც თქვენ წერთ, მის მშობელთა ოჯახში „სახელების გამოძახება“ და ხმის აწევა ნორმაა. მერე მთელი ამ ხნის განმავლობაში წარმატებით თამაშობდი იმ საბავშვო თამაშს, რომელიც შენმა ქმარმა მემკვიდრეობით მიიღო.
როგორ მოიქცეს
- შეეცადეთ უპასუხოთ შეურაცხყოფას გრძნობებზე საუბრით და მისი ქმედებების იარლიყით. მაგალითად: „ახლა ყვირიხარ. რა გინდა? რატომ აკეთებ ამას? მტკივა და მეწყინება, როცა ყვირი და გინდა თავის დაცვა“.
- ისწავლეთ ერთმანეთის საკომუნიკაციო მესიჯების მოსმენა და მოსმენა და არა სპეკულირება. უბრალოდ ეცადე გარკვევა რა ხდება.
- ისაუბრეთ განსჯის გარეშე, ეს დაგეხმარებათ დაამყაროთ თქვენი საზღვრები.
ყველა ოჯახში ადრე თუ გვიან მთავრდება ეიფორიის და პარტნიორის იდეალიზაციის სასიყვარულო ეტაპი. მასთან შეთანხმება, ერთმანეთის მიღება მთელი ჩვენი უპირატესობებით და დიდი რაოდენობით ნაკლოვანებებით, მავნე ჩვევებით და ა.შ ნამდვილი წყვილის ხელოვნებაა და გისურვებთ ამ ხელოვნებას დაეუფლოთ.
სოჭში არის ფსიქოლოგიური ცენტრი „ლოტოსი“. ამ ზაფხულს, მის ბაზაზე, ჩავატარე ქალთა ფსიქოლოგიური სემინარების სერია. არ დაიზაროთ, გაემგზავრეთ ქმართან ოჯახის ფსიქოლოგთან კონსულტაციისთვის. თქვენი წყვილის ამოცანაა შეიმუშაოს ინტიმური ურთიერთობისა და თანამშრომლობის წესები, კიდევ უფრო უკეთ გაიგოს ის, რაც სხვისთვის მნიშვნელოვანია, ისწავლოს თქვენი პარტნიორის აზრებისა და გრძნობების პატივისცემა, თუნდაც ისინი განსხვავდებოდეს თქვენგან.
წარმატებებს გისურვებთ! ლარისა
ყურადღება! თუ გჭირდებათ ფსიქოლოგის რჩევა, მოგვწერეთ! ყველა პირადი ინფორმაცია დაიმალება და სახელები შეიცვლება.
როგორ დავწეროთ: დეტალურად აღწერეთ სიტუაცია, რომელშიც აღმოჩნდებით, კონკრეტულად რა გჩაგრავს მასში, რისი შეცვლა გსურთ. გთხოვთ, მიუთითოთ თქვენი სახელი, ასაკი და ქალაქი, სადაც ცხოვრობთ. გთხოვთ, შეეცადოთ შეინახოთ თქვენი ამბავი 2000 სიმბოლოში. გაუგზავნე story@site.
რედაქტორები იტოვებენ უფლებას გამოაქვეყნონ არა ყველა წერილი და არ შევიდნენ მიმოწერაში წერილების ავტორებთან. მასალები ქვეყნდება ვებგვერდზე ორ კვირაში ერთხელ განყოფილებაში „ფსიქოლოგია“.
გამარჯობა!
ზოგჯერ ეს ჩემს ქმარს ემართება და ის უხეში ხდება. ეს, რა თქმა უნდა, არის უკანონო ისტორია და თუ მართლა ცდილობ, მაშინ შეიძლება თავიდან აიცილო, მაგრამ მე საოცრად დავიღალე მუდმივად ფეხის წვერებზე სიარულით და ჩემი ყოველი სიტყვის ყურებით. ამან უფრო ცუდად გამხადა ვიდრე ოდესმე.
ანუ რაღაცეები გროვდება შიგნით, გაღიზიანებული დადის, მერე მიზეზს პოულობს და უხეშობას იწყებს. დავიღალე ამით და აღარ ვაპირებ მოთმინებას და ადაპტაციას. კითხვა აუდიტორიას: რა ზომები შეიძლება იქნას გამოყენებული? ჭურჭლის გატეხვის გარდა? (ეს ხუმრობაა). მან იცის, რომ ეს მაბრაზებს, მაგრამ ეს მისთვის საკუთარი თავის დამტკიცების საშუალებაა. როგორ შეიძლება, უაზროდ, შეურაცხყოფა მიაყენო შენს მიმართ თავაზიან ადამიანს?
მაგალითი: ბავშვმა ლოყები დაკაწრა. ბავშვის კრემს ამოვღებ დასატანად. "ეს კრემი უსაფრთხოა?" - დიახ, ბავშვებისთვის, რუსეთიდან. (ჩვენ სხვა ქვეყანაში ვცხოვრობთ). ”ჯობია არ გაწუროთ ისინი, ვფიქრობ.” ხო, მგონი ახლა დაიწყება. მაგრამ მე უნდა წავუსვა კანზე, მშრალია და თითქმის ცრემლიანია. ვთხოვ ბავშვის ხელში ჩაგდებას, თვითონ მიჭირს ამის გაკეთება, ის ტრიალებს. მე "შენი დახმარება მჭირდება, რომ უბრალოდ დაიჭირო იგი, არ არის საჭირო რხევა ან რაიმეს ახსნა, ახლა ამის დრო არ არის, არ ჩაერიო პროცესში, არამედ დაეხმარე." "მოდით, გავჩუმდეთ", მირჩევს ის. ფარდა. რა არის ეს, ტერეცის სინდრომი? გინება პირიდან თავისით გამოდის? ეს პერიოდული ფენომენია. მე მას არავითარი შეურაცხყოფა არ მიმიყენებია. მართალია, მესმის, რომ მას შეიძლება ეწყინოს, რომ კონსულტაციას არ უწევენ, მაგრამ სინამდვილეში დრო არ არის მასთან ერთად განიხილოს ყოველი ნაბიჯი.
მისი უდიდებულესობისთვის მნიშვნელოვანია მისი აზრის დასმა. კარგი, ჩვენ არ მოვიტყუებით - ჩვენ ესეც ვცადეთ. იქამდე მივიდა, რომ ნებისყოფის სუსტი გავხდი და რჩევის კითხვა დავიწყე აბსოლუტურად ყველაფერზე, პატარა გოგოსავით. მომიწია გაჩერება, რადგან დავიწყე საკუთარი თავის გრძნობის დაკარგვა. ასეთი პატარა და უვნებელი გადაწყვეტილებების დამოუკიდებლად მიღება მაინც მინდა. მე ყოველთვის კონსულტაციებს მასთან ნებისმიერ მნიშვნელოვან საკითხზე.
სამი დღის წინ წავედით მეგობრის ზეიმზე. იქ ქმარი ჯერ მხიარულობდა, მერე ყურადღების ცენტრში სხვა აღმოჩნდა, თანაც მის ენაზე ყველაფერი არ იყო ნათარგმნი (და მისი ენის კიდევ რამდენიმე წარმომადგენელი), სახლში წასასვლელად მოემზადა და შედეგად გამოათრია მძინარე ქალიშვილი ქუჩაში, ჩვენ წავედით და ის ორი ერთი საათი არ მელაპარაკებოდა გზაზე - რაღაც შინაგანი ტარაკნების გამო. ესეც ხდება. განწყობის აუხსნელი ცვალებადობა - ბუმი! = სულ ესაა. მე ის მარტო დავტოვე. თუმცა ისიც შეურაცხყოფილი მზერით დადიოდა, გაუგებარია რატომ.
ზოგადად, მართალი გითხრათ, ხელახლა ვკითხულობ წიგნების ევერესტებს, რომ გავიგო მისი ქცევა, ადაპტირება, სულის გასაგებად. და დავიღალე. დავიღალე ამით. ეს მეორე წამითაც არ მინდა.
ადრე ვპოულობდი მის საბაბებს, მაგრამ ახლა არ მაინტერესებს, რა მიზეზების გამო აკეთებს ამას (დაღლილი, არ ეწყობა, სახლში მუდმივად მუშაობს და ყველაფრისგან დაიღალა, რა არა) - უბრალოდ მჭირდება, რომ არ იყოს უხეში. ჩემთვის. ყველაფერი შეიძლება მშვიდად და უხეშობის გარეშე გადაწყდეს.
გთხოვთ მირჩიოთ რა ზომები მოუყვანს მას გონს. ეს აქამდე არ გამოგვივლია. სხვა ოთახში წავედი დავიძინე, დაიფიცეს და ხმა ამოიღეს. ხშირად მაბრალებს ყველაფერს, მეუბნება, რომ ფეთქებადი ვარ, კარგად რომ მოვქცეულიყავი, აზრადაც არ მოუვა. ეს არის მანიპულირება და ეს გასაგებია.
მაგრამ რა უნდა გამოვიყენო, რა ხელბორკილი მივაყენო, რომ ეს აღარასოდეს განმეორდეს - ანუ, რომ არ იყოს უხეში ჩემი მიმართ? მე მესმის, რომ ის უძლურებისგან აკეთებს ასეთ ხრიკებს. დიალოგის დონეზე ვერ წარმართავს და როგორც კი სიტუაციაზე კონტროლს კარგავს, უხეშობას იწყებს. უბრალოდ მაღიზიანებს.
ჩვენ გვყავს მზარდი ქალიშვილი, რომელიც მას ძალიან უყვარს. ის ჯერ კიდევ საკმაოდ პატარაა. მაგრამ არ მინდა, რომ გაიზარდოს იმის ცოდნა, რომ ეს ნორმალური დამოკიდებულებაა და შემდეგ ცუდ ურთიერთობაში აღმოჩნდეს უპატივცემულო პარტნიორთან. და მე არ მინდა ვიცხოვრო ისეთ ატმოსფეროში, სადაც არასოდეს იცი რა მოხდება შემდეგ, რომელ მომენტში ის გააღებს პირს გაურკვეველი მიზეზის გარეშე. ასეთი სკანდალის მოხსნა მინდა, რომ ზოგადად მიუღებელი იყოს. მაგრამ ეს ასევე მოხდა ადრე და არ მუშაობდა. მიუხედავად იმისა, რომ ეს ცოტა ხნით ეხმარება.
დამეხმარეთ რჩევით, გთხოვთ? აბა, რა უნდა გააკეთოს?
რჩევაეკრანზე ობიექტების გასადიდებლად დააჭირეთ Ctrl + Plus ერთდროულად, ხოლო ობიექტების გასადიდებლად დააჭირეთ Ctrl + Minus.
ადამიანები ქორწინდებიან ურთიერთშეთანხმებით და თანაბარი უფლებებით. მაგრამ სინამდვილეში ეს ყოველთვის არ ხდება. და ისეც ხდება, რომ ამ პროცესში ორ ადამიანს შორის ურთიერთობა უარესდება... პარტნიორისთვის რაღაცის დამტკიცებას ცდილობს, მეორე თავისი პოზიციის დაცვას იწყებს, ზოგჯერ ამაღლებული ხმით ლაპარაკამდეც აღწევს. რა უნდა გააკეთოს, თუ ქმარი დაამცირებს, ფსიქოლოგის რჩევა, რა საქციელს შესთავაზებს ქალი ცოლს? ამ კითხვას სვამენ ქალები, რომელთა ოჯახში უთანხმოება წარმოიქმნება მამაკაცის მხრიდან ძალადობის გამო.
ნებისმიერი ქალი ოცნებობს გაგებაზე და მოსიყვარულე მეუღლეზე, მყუდრო სახლზე და მორჩილ შვილებზე. თუ მას შეუძლია ბოლო კომპონენტების განხორციელება, მაშინ პირველი კომპონენტი მთლიანად მის მეუღლეზეა დამოკიდებული.
რატომ გაყენებს ქმარი შეურაცხყოფას და დამცირებას?
ფსიქოლოგები, როგორც წესი, რამდენიმე პოზიციად ყოფენ მიზეზებს, რომლებიც გავლენას ახდენენ მამაკაცის ასეთ ბოღმა ქცევაზე.
დროთა განმავლობაში თანდათან გაცივდა გრძნობები, რაც ქმარი ცოლის მიმართ ჰქონდა. ყოველდღიური საზრუნავის შუაგულში მეუღლეებს ავიწყდებათ რომანტიკის დასაწყისი, როგორ უყვარდათ ერთმანეთი, როგორ უყვარდათ კომუნიკაცია, რუტინა მათ ყოველდღიური მოვლენების მორევში ათრევს.
ამავდროულად, ქმარი იწყებს უფრო და უფრო მეტ ბრალდებას თავისი მნიშვნელოვანი სხვის მიმართ, აფრქვევს უკმაყოფილებას მთელი თავისი დიდებით, სხვადასხვა შემთხვევებში შეურაცხყოფას აყენებს. მაგალითად, მან შეიძლება დაამციროს ცოლი მისი შეცვლილი გარეგნობის გამო, რაც მოხდა მშობიარობის შემდეგ და ასევე შეიძლება იყოს სხვა მიზეზები.
შეურაცხყოფის მიზეზები შეიძლება იყოს ის, რომ მეუღლემ ბედია აიყვანა. ის გამუდმებით უსაფუძვლოდ ან უმიზეზოდ ბრალს პოულობს ცოლს, ცდილობს გააცინჯოს, კონფლიქტის პროვოცირებას და გუნება-განწყობის გაფუჭებას. ყოველ დღე ტანჯავს თავისი სულისკვეთებით, ქმარი პროვოცირებს მის მიტოვებას და ამით „ხელებს ათავისუფლებს“ ახალი ურთიერთობის დასაწყებად.
არის ქალების კატეგორიები, რომლებიც საკუთარ თავს შეურაცხყოფის უფლებას აძლევენ და არანაირად არ რეაგირებენ იმ დამცირებაზე, რომელიც მამაკაცის მხრიდან მოდის. ჩვეულებრივ, ასეთ ოჯახებში ცოლი შეუმჩნევლად გამოიყურება, ქმარი კი, პირიქით, ფაქტიურად სიმპათიური ფარშევანგია.
კიდევ ერთი მიზეზი, რის გამოც კაცს შეუძლია ცოლის შეურაცხყოფა მიაყენოს, არის ქმრის დამოკიდებულება, ასეთი ქალი ცდილობს არ მოახდინოს რეაგირება ქმრის ასეთ შეტევებზე და დუმს ყველა მის უსიამოვნო განცხადებაზე.
შეურაცხყოფა და შეურაცხყოფა შეიძლება ჩამოვიდეს, თითქოს მეუღლის მიმართ ზიზღის გამო, ეს უხეშად ჟღერს, მაგრამ ზოგიერთი ქმარი განიცდის ამ გრძნობას, როცა უყურებს თავის „დაღმავალ“ ცოლს. ახსოვს ქმარს როგორი გოგო გაიცნო დიდი ხნის წინ და როგორი გახდა წლების შემდეგ? მას ხომ შეუყვარდა მშვენიერი, მოხდენილი და მოვლილი ქალი და ახლა მის წინაშე ყოველდღე ხედავს ზემოაღნიშნულის სრულიად საპირისპიროს, რაც დათრგუნავს და აიძულებს უსიამოვნო შენიშვნები მისცეს თავის სულიერს.
ცოლის ტოტალურმა კონტროლმა ქმართან შეიძლება გამოიწვიოს მისგან შეურაცხყოფა, როცა ცოლი გამუდმებით აინტერესებს ვინ ურეკავს მას, უფრო მეტიც, ამოწმებს მის ტელეფონს, კითხულობს შენიშვნებს და სვამს არასაჭირო კითხვებს. დიდი ალბათობით, ზრდასრულს არ მოეწონება ცოლის ეს საქციელი და ის უარყოფითად იქცევა მის მიმართ, დამცირებამდეც კი დაიხრება.
თუ ქმარი შეურაცხყოფას მოგაყენებთ, ფსიქოლოგის რჩევა დაგეხმარებათ!
როგორიც არ უნდა იყოს ამ დამოკიდებულების მიზეზი, ფსიქოლოგები გვირჩევენ სასწრაფო ზომების მიღებას მსგავსი სიტუაციების განმეორების თავიდან ასაცილებლად. ისინი ქალებს თავის დასუფთავებას ურჩევენ. ჩაიცვით ექსტრავაგანტულად არა მხოლოდ მაშინ, როცა სადმე წასვლას გეგმავთ, არამედ სახლშიც ლამაზად უნდა გამოიყურებოდეთ. გაიკეთეთ თმა და შეიმუშავეთ ფიტნესი, რათა დაიბრუნოთ წლების განმავლობაში დაკარგული სიმსუბუქე. თქვენი შესამჩნევი ტრანსფორმაცია თქვენს ქმარს გულგრილს არ დატოვებს და მის შეურაცხყოფას აუცილებლად კომპლიმენტები ჩაანაცვლებს.
კიდევ რა უნდა გააკეთო, თუ ქმარი შეურაცხყოფას გაყენებს?
მოიწვიე შენი ქმარი სასეირნოდ იმ ადგილებში, რომლებიც შენთვის ძვირფასია, როგორც მოგონება, სადაც ადრე იმართებოდა შენი პაემნები, მაშინ როცა მზარდმა ნოსტალგიამ შეიძლება გარკვეულწილად დაამშვიდოს შენი მეუღლის აგრესიული ქცევა, რომელიც მას არ სურს შეურაცხმყოფელი ტონით კომუნიკაცია.
გარდა ამისა, გადახედეთ თქვენი ქორწილის ჩანაწერებს, გაიხსენეთ როგორი ბედნიერი იყავით და როგორ გიყვარდათ ერთმანეთი. მშვიდი ტონით ესაუბრეთ მეუღლეს იმის შესახებ, თუ რა აიძულებს მას ასე ცუდად დაუკავშირდეს თქვენთან, რა იწვევს მუდმივ დამცირებას. უთხარით მას, რომ გრძნობთ ემოციურ ტკივილს, როდესაც ის შეურაცხყოფას გაყენებთ. დაასაბუთეთ, რომ თქვენ არ ხართ ისეთი ცუდი, როგორც ის ხედავს, დაე შერცხვეს მის მიერ ნათქვამი უხეში სიტყვების.
ხშირად, დაკომპლექსებული ქმარი არასოდეს შეცვლის თავის ქცევას. მისთვის უბრალოდ მოსახერხებელია ცოლის დამცირება, რადგან ამ გზით ის თავს უფრო თავდაჯერებულად გრძნობს, შეგიძლიათ მას ენერგეტიკული ვამპირი უწოდოთ, რომელიც მის გვერდით მყოფთა სასიცოცხლო ძალებით იკვებება.
არ დაემორჩილოთ საპასუხო შეურაცხყოფას, მოძებნეთ გზები ამ პრობლემის გადასაჭრელად, ამას არ შეგიძლიათ დატოვოთ შემთხვევით, ეს მხოლოდ ამძიმებს სიტუაციას და შეიძლება გაართულოს ფიზიკური ზიანის მიყენებამდეც კი, რაც მიუღებელია.
დაუყოვნებლივ არ უნდა გაიქცეთ შეყვარებულებთან და გაუზიაროთ თქვენი ოჯახური პრობლემა, უხეშ მეუღლეზე ჩივილით. შესაძლოა, ხვალ თქვენი ურთიერთობა მკვეთრად შეიცვალოს, მაგრამ თქვენი მეგობრებისთვის თქვენი ქმარი ცუდი დარჩება და შეეცდება „მოგკლას სამყაროდან“. და ოდესმე შენი ისტორიები მის მეგობრებსაც მიაღწევს. დარწმუნდით, რომ ისინი განიხილავენ თქვენს სიტყვებს სხვასთან...
დიახ, ფსიქოლოგების ზემოაღნიშნული რჩევა ეფექტური იქნება მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ მეუღლესაც სურს ურთიერთობის გაუმჯობესება. თუ კაცი რაღაცის შეცვლის წინააღმდეგია, უფრო რადიკალურად უნდა მოიქცეს და აღარ მისცეს თავის დამცირების უფლება. ჯერ დროებით გაწყვიტე ურთიერთობა, რათა მას ჰქონდეს დრო, იფიქროს იმაზე, რაც ხდება, გაიგოს, რომ შენ ხარ მისი ერთადერთი ქალი, რომლის გარეშეც მას არ შეუძლია ცხოვრება.
თუ დროებით განცალკევებას შედეგი არ მოჰყვება, მაშინ აზრი არ აქვს ასეთი შეურაცხმყოფელი და დამამცირებელი ურთიერთობების გაგრძელებას, რადგან ეს შორს არ არის თავდასხმისგან. არ ვეთანხმები, ასეთ სიტუაციაში პრობლემისადმი ეს მიდგომა ყველაზე ოპტიმალური იქნება. გქონდათ ცხოვრება ქორწინებამდე?
მამაკაცები ყოველთვის არაპროგნოზირებადი არიან. სიტუაციები განსხვავებულია. ზოგჯერ გოგონებს არ ესმით მათი ცხოვრების პარტნიორები. რა უნდა გააკეთოს, თუ ბიჭი უხეშია? ეს არის ახალგაზრდა გამოუცდელი გოგონების მარადიული კითხვა. ეს სტატია არის პასუხი საზოგადოების ქალი ნახევრის ყველა კითხვაზე.
ზოგიერთი ქალი ამბობს, რომ თუ მამაკაცი უხეშია, თქვენ უნდა უპასუხოთ მას. ეს ბანალური პასუხია. ყოველთვის ღრმად უნდა იფიქრო, რადგან ცხოვრებაში სხვადასხვა რამ ხდება. ყველა ცხოვრებისეული სიტუაცია განსხვავებულია და არ უნდა მოაგვაროთ ყველაფერი ერთი და იგივე წესით. უპირველეს ყოვლისა, ქალმა უნდა იფიქროს, რატომ არის ბიჭი უხეში. შეგიძლიათ მშვიდად ესაუბროთ მას ან შეხვდეთ მის მეგობრებს, ნაცნობებს ან კოლეგებს. შეხვედრაზე არ გჭირდებათ პირდაპირ ჰკითხოთ მათ თქვენი მეგობრის შესახებ, წინააღმდეგ შემთხვევაში მათ შეიძლება ეჭვი შეგეპაროთ. ბევრი შეიძლება უბრალოდ გაჩუმდეს და არ უპასუხოს ქალის კითხვებს. მის სოციალურ წრეში ვიღაცეები ყველაფერს იტყვიან მის შესახებ. არ არსებობს გარანტია, რომ თქვენ შეგიძლიათ გაიგოთ ყველაფერი, მაგრამ მაინც ზოგიერთი ინფორმაცია. მიზეზი რომ გაიგო, ქალმა უნდა იფიქროს, როგორ მოაგვაროს ესა თუ ის სიტუაცია მის სასარგებლოდ. ჭკვიანი ქალბატონი ამას გააკეთებს.
ხშირად სრულიად განსხვავებული სიტუაციები ხდება. როცა მამაკაცი უხეშია, ქალი მას წყვეტს. არ პასუხობს მის მოუსვენარ სატელეფონო ზარებს და არ მოდის დაგეგმილ შეხვედრებზე. ფიქრობს, რომ ბევრი ასეთი მამაკაცი ეყოლება. ამაყი ქალები სწორედ ამას აკეთებენ.
ეს ორი საპირისპირო სიტუაციაა. პირველ მაგალითში ქალი ცდილობს შეინარჩუნოს ურთიერთობა საყვარელთან, მაგრამ მეორე შემთხვევაში ცხადია, რომ ადვილად წყვეტს მას. ყველამ იცის, რომ ურთიერთობები, რომელიც წლების განმავლობაში გრძელდება, ბევრად უკეთესია, ვიდრე ის, რომელიც მხოლოდ რამდენიმე კვირა გრძელდება. თამამად შეიძლება ითქვას, რომ პირველი შემთხვევა უფრო იდეალურია, ვიდრე მეორე მაგალითი.
თითოეული ქალი თავად ირჩევს რომელი სქემას მიჰყვება. ბევრი ქალი თვლის, რომ ურჩევნია ცხოვრებაში შეინარჩუნოს ის ადამიანი, რომელსაც მრავალი წელია იცნობს და ეცდება მასთან ურთიერთობის დამყარებას. ძნელია შენს სამყაროში ახალი ადამიანების შემოშვება, განსაკუთრებით უცნობ მამაკაცებს. სიამაყე არ არის კარგი მეგობარი, როცა კაცთან პრობლემები გაქვს. სიამაყე იმედგაცრუებამდე მიგვიყვანს, რადგან ხანდახან თავად მამაკაცები ამაყობენ. ორი ამაყი ადამიანი ნაკლებად სავარაუდოა, რომ შეცვალოს სიტუაცია პოზიტიური მიმართულებით.
მნიშვნელოვანია იცოდეთ, რომ უხეშობა, თავის არსში, მამაკაცის ბუნებრივი თვისებაა. როცა ქალი უხეშია, ეს ძალიან მახინჯია. ხანდახან უხეშობა ალამაზებს კაცს, თუ ის არ სცილდება გონიერების ფარგლებს, ანუ მამაკაცი ხდება ბრუტალური. აუცილებელია დავინახოთ განსხვავება უხეშობასა და მამაკაცის ძლიერ ხასიათს შორის. ეს სხვადასხვა რამეა. მამაკაცებს არ იზიდავთ ისეთი ხარისხი, როგორიც სირბილეა.
რა ვუყოთ მამაკაცის უხეშობას, თუ ქალი ამას ვერ იტანს? უპირველეს ყოვლისა, ჩვენ უნდა დავრწმუნდეთ, რომ მამაკაცს ესმის, რომ ის განაწყენებულია, რომ ის დაუცველი ადამიანია. ცრემლები ბევრს ეხმარება. ბევრ მამაკაცს არ შეუძლია მშვიდად შეხედოს ქალის ცრემლებს. ისინი იწყებენ სინანულს და მონანიებას. მეორეც, საუბრის დროს შეგიძლიათ მუდმივად უთხრათ მას სირცხვილის შესახებ. მან უნდა გაიგოს, რომ მისი საქციელი სამარცხვინოა. როდესაც საყვარელი ადამიანები მუდმივად ეუბნებიან ადამიანებს რაღაცის შესახებ, ეს წამალივით მოქმედებს. ისინი იწყებენ ფიქრს საყვარელი ადამიანების ფიქრებით, მაგრამ სიტყვები იმის შესახებ, რომ მას რცხვენია მისი, არაერთხელ უნდა მოისმინოს. ბევრი ფსიქოლოგი გვირჩევს ამ რჩევას. როცა მამაკაცის აზროვნების შეცვლაა საჭირო, საჭიროა ამა თუ იმ ნივთის მიმართ ნეგატიური დამოკიდებულების გამოხატვა, ბოლოს კი მამაკაცი ეთანხმება ქალს.
კაცები ყოველთვის ბავშვებს ჰგვანან. მთავარია ვისწავლოთ მათი მართვა. როცა ინანიებს, რომ ცუდად მოიქცა, რომ არ იყო საჭირო უხეშობა, მაშინ უნდა აუხსნას მისი საქციელი. ღირს იმის თქმა, რომ ის ძლიერია, ის კი სუსტია. მნიშვნელოვანია აღინიშნოს, თუ რა შეურაცხყოფა მიაყენა მას, ანუ ამით ცდილობდა მასში სიბრალულის აღძვრას. როდესაც ქალს ეჩვენება, რომ ძლიერი პიროვნება აქვს, მის კაცს არ სწყინს და თვლის, რომ მას თავად შეუძლია გაუმკლავდეს მას. გამოდის, რომ ზოგჯერ თავად ქალები არიან დამნაშავე იმაში, რომ მათი მეორე ნახევარი მათ მიმართ უხეშად ექცევა. არ არის საჭირო კაცები გახდე. ყველა უნდა დარჩეს საკუთარი თავი. ბუნებამ მამაკაცები ძლიერები შექმნა და ისინი ვალდებულნი არიან შეასრულონ თავიანთი ფუნქციები, ქალები კი - სუსტები და ვერ დაიკავებენ მამაკაცის ადგილს ურთიერთობაში.
ყოველივე ნათქვამიდან ყველაზე მნიშვნელოვანი შეიძლება გამოვყოთ. კაცები ქალების მფარველები არიან და არა მოძალადეები. ქალები სუსტი და ნაზი არსებები არიან. ყველა ასე უნდა დარჩეს. თუ ქალს სურს იყოს ძლიერი, როგორც მამაკაცი, მაშინ მისი პარტნიორი დაინახავს მასში იგივე პიროვნებას, როგორც თავად, რის შედეგადაც შეიძლება აღმოჩნდეს უხეშობა მისი მხრიდან, ვიდრე მის მიმართ სინაზე და სიბრალული.
არასოდეს უნდა მოაგვაროთ საქმე სკანდალურ კაცთან. ხმამაღლა ნუ უყვირით მას უხეშობის გამო. ეს მხოლოდ უფრო მეტ კამათსა და მავნე სიტყვებს გამოიწვევს. მასთან საუბარი მშვიდი უნდა იყოს.
ფსიქოლოგების აზრით, მამაკაცი უხეშად ექცევა ქალს, რათა მიიპყროს მისი ყურადღება. ეს ისეთი კომპლექსია. მას ეტყობა, რომ მას ყურადღებას არ აქცევს. როდესაც ის უხეშია, იგი იწყებს ამაზე რეაგირებას, რის შედეგადაც მამაკაცი თავს დამოუკიდებელ და ძლიერ ადამიანად გრძნობს.
მამაკაცის უხეშობის მიზეზი ყოველთვის განსხვავებულია. ქალმა ყურადღებით უნდა შეხედოს სიტუაციას და გაიგოს მიზეზი. თუ უხეშობა გამოწვეულია ზემოთ აღწერილი ერთ-ერთი მიზეზით, მაშინ ყველაფერი შეიძლება გამოსწორდეს. ქალის სინაზე და სიყვარული, გონიერება და მოთმინება ყველაფერს გამოასწორებს. თუ ეს სიტუაცია დღითი დღე მეორდება და მამაკაცი არ აპირებს ქცევის შეცვლას, მაშინ ეს არ უნდა მოითმინოს! ქალები არ იმსახურებენ ასეთ მოპყრობას!
როცა ქალი საკუთარ თავზე მიმართულ შეურაცხყოფას ისმენს, ეს ყოველთვის უსიამოვნოა. მსურს ან პასუხი გავცე, ან საერთოდ შევწყვიტო კომუნიკაცია. სხვა სიტუაცია ჩნდება, როცა საკუთარი ქმარი გამუდმებით შეურაცხყოფას და დამცირებას გვაყენებს. აქ ყველაფერი სხვაგვარადაა: მისი სიტყვები ბევრად უფრო მტკივნეული და უსიამოვნოა, რადგან ქმარმა კარგად იცის, სად და როგორ „დაარტყას“ სიტყვით, რათა უფრო ზუსტად ჩაუკრას, დააზარალოს, დაამციროს. გარდა ამისა, გაცილებით რთულია საზიზღარი სიტყვების მოსმენა, წასვლა და უკან დაბრუნება – ჩვენ გვაკავშირებს ქორწინება, ფინანსური დამოკიდებულება, ბავშვები და საერთო საცხოვრებელი ფართი, მეგობრები და ნათესავები. როდესაც ვირჩევთ რა უნდა გავაკეთოთ ასეთ სიტუაციაში, ჩვენ ხშირად სიტყვასიტყვით ვიჩქარებთ, მაგრამ უბრალოდ ვერ ვაგროვებთ ჩვენს აზრებს და საბოლოოდ ვწყვეტთ რაიმე რაციონალურ მოქმედებას. და ეს მდგომარეობა წლების განმავლობაში გრძელდება. და აქ ძალიან მნიშვნელოვანია გვესმოდეს არა "რა უნდა გააკეთოს?", არამედ რა მოხდება, თუ არ გააკეთებთ სწორ არჩევანს.
ვერბალური სადიზმის ბუნება: რატომ აყენებს ქმარი მუდმივად შეურაცხყოფას?
რა უარყოფითი შედეგები შეიძლება მოჰყვეს, თუ ქმარი ყვირის, შეურაცხყოფს და ამცირებს, განსაკუთრებით ბავშვების თვალწინ?
რატომ შეურაცხყოფს ქმარი: მამრობითი სადიზმის ბუნება
იმისათვის, რომ გაარკვიოთ რა უნდა გააკეთოთ, თუ თქვენი ქმარი გამუდმებით საყვედურობს, ამცირებს და შეურაცხყოფს, თქვენ უნდა გესმოდეთ რა ხდება - რა არის ამ ქცევის მიზეზი.
ხშირად გვეჩვენება, რომ მიზეზი მდგომარეობს იმ ქალში, რომელსაც ნამდვილად „დრო არ ჰქონდა“, „არ გააკეთა“, „არ მოეწონა“ ან „ცუდი დედა“, „ცუდი მზარეული“, „არაკეთილსინდისიერი“. ცოლი”. მაგრამ ეს ასე არ არის - ეს ყველაფერი მხოლოდ მიზეზია იმისათვის, რომ კაცმა ნაკლი იპოვოს და თავისი ნეგატივი (დაგროვილი იმედგაცრუება) გადმოასხას. რეალური მიზეზი მდგომარეობს იმაში, რომ ქმარი ასეთ წყვილში განზრახ სიტყვიერად სადისტია და სიამოვნებას იღებს სუსტი ადამიანის დამცირებისგან. შეუძლებელია მისი სხვა ადამიანში აღრევა - ბოლოს და ბოლოს, ჩვენ ყველანი ადამიანები ვართ - და შეგვიძლია ვიფიცოთ და ცუდი სიტყვა ვთქვათ. მაგრამ აქ არის განსაკუთრებული შემთხვევა - ასეთი ქმრის შეურაცხყოფა ყოველთვის გამოირჩევა, როგორც ამაზრზენი ჭუჭყიანი მის ლექსიკონში არის ტუალეტის გამონათქვამები, რომლებიც გამიზნულია არა სახელის დასარქმევად, არამედ ტკივილის მოსატანად, შეურაცხყოფისთვის და დამცირებისთვის.
იური ბურლანის სისტემურ-ვექტორული ფსიქოლოგია ადვილად ამოიცნობს ასეთ ქმრებს - ესენი არიან ანალური ვექტორის მფლობელები შეუსრულებლობის ან განუვითარებლობის მდგომარეობებში. თქვენ შეგიძლიათ წაიკითხოთ დეტალურად ამ ადამიანების შესახებ, მათი ყველა ჩანაფიქრის შესახებ, სტატიებში "ვინ სცემს ცოლებს და წერს საზიზღარ რაღაცებს ინტერნეტში" და "ბინძური სურვილის ფსიქოპათოლოგია". ყოველი ცოლი, რომელიც ყოველდღიურ ცხოვრებაში ექვემდებარება შეურაცხყოფას და დამცირებას, შეუძლია ადვილად ამოიცნოს თავისი ქმარი ამ სტატიების კოლექტიურ სურათებში.
სიტუაციის არსი იმაში მდგომარეობს, რომ შეუძლებელია ასეთი ქმრის შეცვლა: არც დარწმუნებით, არც შეთქმულებით, არც კოდირებით, არც ჰიპნოზით და არც, განსაკუთრებით (!) მისდამი მონდომებით. ამიტომ, აზრი არ აქვს იმის მოლოდინს, რომ ყველაფერი თავისთავად გაივლის და უკეთესობისკენ შეიცვლება. აუცილებელია იმოქმედოთ - და არა შეცვალოთ იგი, არამედ პირველ რიგში საკუთარი თავის და თქვენი შვილების დაცვის ძიებაში.
დარტყმა ბავშვებს: რა ხდება, როდესაც ქმარი ამცირებს და შეურაცხყოფს ცოლს?
დიდი ხანია ცნობილია, რომ ქალები უფრო ადვილად ეგუებიან, ვიდრე მამაკაცები სხვადასხვა სიტუაციებს, მათ შორის ცხოვრებისეულ უბედურებებს. მაგალითად, ემიგრაციაში წასვლისას უფრო ადვილად ეგუებიან და პროფესიას იცვლიან. უფრო მეტიც, ჩვენს მენტალიტეტში ქალები უფრო მომთმენები არიან, ვიდრე სხვაგან. ამიტომ გასაკვირი არ არის, რომ ჩვენი ქალები ადვილად იღებენ ყველა შეურაცხყოფას და დამცირებას ქმრისგან, თანდათან ეჩვევიან. და ამით ისინი საბედისწერო შეცდომას უშვებენ.
როდესაც ქმარი შეურაცხყოფს და ამცირებს ცოლს და უყვირის მას საზიზღარ რაღაცეებს, ის მტკივნეულ დარტყმას იღებს მის ფსიქიკურ ჯანმრთელობაზე. მაშინაც კი, თუ იგი მოითმენს ამას, მაინც არ მოაქვს კარგი არაფერი. უფრო მეტიც, ყველა ასეთი თავდასხმა ყოველთვის იზრდება დროთა განმავლობაში: თუ თავიდან მხოლოდ ერთი უხეში სიტყვა იყო, მაშინ არის ათეული მათგანი და შემდეგ შეიძლება დარტყმა მოჰყვეს. შედეგად, ქალი ვერ სრულდება ცხოვრებაში, ვერ პოულობს საკუთარ თავს სამსახურში ან ჰობიში, ვერ გრძნობს სიყვარულს და სიხარულს. მას მხოლოდ ის რჩება, რომ ყოველდღე უფრო და უფრო მეტი თავდასხმის მოლოდინი იყოს.
მაგრამ ასეთი სიტყვიერი ძალადობისგან ყველაზე დიდ დარტყმას ჩვენი შვილები იღებენ. უბრალოდ ასე ჩანს, რომ ბავშვისთვის ძალიან მნიშვნელოვანია მამის ყოლა: თუნდაც დესპოტი, თუნდაც დამამცირებელი და სახელისმომცემი, თუნდაც სასმელი. ეს ხომ მისი მამაა, ქალები თავს ნუგეშებენ. ქალი კიდევ უფრო დარწმუნებულია ამაში, თუ მამა შვილებს არ შეეხება, მაგრამ მთელ რისხვას გამოავლენს მასზე: ასახელებს, ამცირებს, შეიძლება სცემს კიდეც, მაგრამ არა უშავს - მან უნდა გააგრძელოს ატანა, რადგან იგივე ქორწინებისა და ფინანსური უსაფრთხოების მიზნით.
სინამდვილეში, ეს არის უზარმაზარი მცდარი წარმოდგენა: ბავშვისთვის დედა არის ის, ვინც მას დაცვას უზრუნველყოფს. როცა დედას უყვირიან, როცა ამცირებენ, როცა სტკივათ, ბავშვი კარგავს უსაფრთხოების განცდას და იღებს სტრესს, რაც ყოველთვის ძალიან ცუდად გამოიხატება. მაგალითად, ზოგიერთმა ბავშვმა შეიძლება დაიწყოს ტყუილი და ქურდობა, ზოგს შეიძლება ძალიან ეშინოდეს სიბნელისა და სიკვდილის, ზოგი კი შეიძლება გახდეს ჯიუტი ან აწამოს ცხოველები.
როგორც წესი, ჩვენ არ ვაკავშირებთ ამ ორ მოვლენას: ერთის მხრივ ქმრისგან დამცირებასა და შეურაცხყოფას, მეორე მხრივ შვილთან უსიამოვნებას. მაგრამ სინამდვილეში, მათ შორის ძალიან პირდაპირი კავშირია - და როგორც კი დედა დარწმუნდება სიმშვიდეში, ის შეწყვეტს ღელვას და სადისტი ქმრის მორიგი თავდასხმის შიშს, შვილთან ყველაფერი გამოვა.
განვითარების ყველაზე ნეგატიური სცენარი შეიძლება იყოს, თუ ბავშვს აქვს ხმის ვექტორი. ასეთ ბავშვებს აქვთ ძალიან მგრძნობიარე ყურები და, პრინციპში, მათ სჭირდებათ სიჩუმე, სიმშვიდე და მშვიდი ხმები. როდესაც მამა დედას უყვირებს ცუდ სიტყვებს, რაც მათი მნიშვნელობით ნიშნავს შეურაცხყოფას და დამცირებას, მხიარული ბავშვი არა მხოლოდ კარგავს უსაფრთხოების გრძნობას, როგორც ყველა სხვა ბავშვი, ის ასევე იღებს უზარმაზარ დარტყმას ყველაზე მგრძნობიარე ზონაში - ყურებზე. არ შეუძლია ყვირილის, შეურაცხყოფისა და დამცირების მოსმენა, მას შეუძლია თანდათან დაკარგოს კავშირი გარე სამყაროსთან, უკან დაიხიოს და საკუთარ თავში გაიყვანოს აუტიზმამდე, შიზოფრენიამდეც კი.
რა უნდა გააკეთო, თუ ქმარი გამუდმებით შეურაცხყოფას და დამცირებას გაყენებს?
მთავარი გასაგებად არის:
თუ არაფერს აკეთებ, არ გაჩერდება.
უფრო მეტიც, ეს გაგრძელდება გააქტიურება. და მაინც, ამას აუცილებლად ექნება უარყოფითი შედეგები. ამიტომ, ქალს, განსაკუთრებით თუ ის დედაა, უბრალოდ უნდა მიიღოს ისეთი ქმედებები, რომლებიც დაეხმარება არსებულ სიტუაციაში.
