Prosedur kosmetik yang efektif melawan selulit. Jenis dan aturan untuk penerapan prosedur untuk memerangi selulit Prosedur paling efektif untuk selulit
Selulit adalah distrofi, perubahan struktural pada jaringan adiposa subkutan. Gadis-gadis modern menggunakan berbagai metode untuk menghilangkan "kulit jeruk". Seringkali, penurunan berat badan dan perubahan kualitatif dalam aktivitas fisik sebagian kecil mempengaruhi pengurangan tuberkel. Tata rias menawarkan prosedur yang efektif, ada beberapa di antaranya. Tetap hanya untuk membuat pilihan.
Memperbaiki gambar, membuat area bermasalah menjadi elastis tanpa tonjolan dan lesung pipi dimungkinkan tanpa intervensi bedah (sedot lemak). Selain itu, operasi untuk menghilangkan lemak secara signifikan menyentuh kantong. Program anti selulit memiliki banyak keuntungan, tidak menyakitkan dan nyaman.
pijat elpiji
Teknik perangkat keras menggabungkan penggunaan manipulator getaran vakum, yang digerakkan di atas zona selulit. Rol pijat yang berputar menciptakan tekanan, dan ruang hampa di perangkat menangkap area dermis dan jaringan subkutan. Prosedur vakum dilakukan dengan menggunakan setelan khusus. Apa yang diharapkan setelah kursus (10-20 sesi) pijat LPG:
- pengurangan bengkak dan volume lapisan lemak;
- stimulasi aliran darah;
- elastisitas kulit selama penuaan;
- penghapusan "kulit jeruk";
- resorpsi bekas luka.
Hati-hati dengan pijatan seperti itu jika Anda memiliki:
- neoplasma apa pun yang muncul di atas kulit (tumor vaskular, tahi lalat);
- infeksi kulit, proses inflamasi, infeksi jamur yang dapat menyebar ke area tubuh yang sehat;
- hernia, kelenjar getah bening yang meradang, tromboflebitis;
- tumor ganas;
- menstruasi (2 hari pertama);
- infeksi akut disertai demam;
- penyakit darah;
- penyimpangan dalam sistem endokrin;
- kehamilan.
stimulasi listrik
Arus termodulasi frekuensi rendah yang berdenyut mempengaruhi kontraksi otot (rangka, halus). Karena pergeseran elektrolit di area masalah, otot secara pasif berkontraksi dan rileks.
Hasil:
- kondisi umum kulit membaik, kendur menghilang;
- medan menjadi lebih halus;
- jumlah lemak tubuh berkurang;
- peningkatan sirkulasi darah, aliran getah bening;
- metabolisme dinormalisasi;
- terak, racun dikeluarkan secara intensif;
- jaringan vaskular dan jaringannya diperkuat;
- meningkatkan fungsi organ dalam.
Kontraindikasi:
- epilepsi;
- kondisi demam;
- periode laktasi;
- kehamilan.
terapi tekanan
Pneumomassage dilakukan dengan tindakan seperti gelombang tertutup mekanis oleh ruang yang diisi dengan udara terkompresi. Prosedur ini dilakukan dengan menggunakan setelan khusus, dibagi menjadi beberapa bagian. Program komputer memulai mode dengan peningkatan tekanan dan vakum.
Pressoterapi membantu:
- "memeras" cairan dari jaringan;
- mengurangi pembengkakan;
- meningkatkan laju aliran getah bening, darah vena;
- mempercepat proses metabolisme;
- menghilangkan produk metabolisme;
- meningkatkan kekebalan, mengembangkan ketahanan stres.
- pelanggaran integritas kulit;
- diabetes mellitus;
- penyakit kronis organ di area penerapan prosedur;
- gangguan fungsi ginjal;
- tuberkulosis;
- haid;
- melahirkan bayi;
- periode menyusui.
Elektrolipolisis
Bekerja dengan jaringan adiposa dengan bantuan arus listrik termodulasi frekuensi rendah yang merangsang reseptor beta. Ini mengaktifkan lipolisis. Lemak dipecah menjadi asam lemak, mereka dapat diserap oleh tubuh atau dikeluarkan bersama dengan empedu.
Keuntungan elektrolipolisis setelah 12 sesi:
- aliran darah dipercepat karena pemanasan jaringan adiposa;
- aliran getah bening dirangsang;
- pengiriman nutrisi dan oksigen ke jaringan dinormalisasi;
- produk metabolisme dikeluarkan.
Prosedur kosmetik tidak dapat dilakukan dalam kasus:
- alat pacu jantung;
- implan logam;
- penyakit kardiovaskular dan patologi sistem genitourinari;
- penyakit ginjal;
- infeksi kulit;
- pembuluh mekar;
- kehamilan dan HB.
Terapi arus mikro
Hal ini ditandai dengan penggunaan arus lemah termodulasi frekuensi rendah. Dengan lembut mempengaruhi lapisan dermis, menyebabkan produksi kolagen dan elastin oleh tubuh. Perangkat anti-selulit dengan arus mikro juga memengaruhi jaringan pembuluh darah, serat otot. Ini paling sering digunakan dalam kombinasi dengan prosedur anti-selulit setelah penurunan berat badan, kulit lembek.
Manfaat terapi arus mikro:
- drainase limfatik, detoksifikasi, dekongestan, efek pengangkatan;
- peningkatan proses metabolisme;
- peningkatan warna kulit;
- pengencangan kulit.
Arus mikro tidak berlaku untuk:
- adanya struktur logam dalam tubuh manusia;
- kehamilan;
- penyakit somatik parah;
- intoleransi individu terhadap arus listrik;
- pelanggaran irama jantung;
- neoplasma ganas.
Terapi USG
Teknik paling populer untuk koreksi perubahan jaringan fibrosa. Pemecahan lemak dirangsang oleh gelombang getaran ultrasonik (22 kHz).
Manfaat terapi:
- vibromassage jaringan dilakukan pada tingkat sel;
- ada peningkatan metabolisme karena peningkatan permeabilitas membran sel;
- stagnasi dalam jaringan berkurang;
- merangsang produksi kolagen, asam hialuronat, elastin.
Jangan puas dengan perawatan ultrasonik perangkat keras selulit jika:
- penyakit jantung atau pembuluh darah;
- gangguan pembekuan pada sistem darah;
- gangguan saraf;
- penyakit menular;
- tumor ganas.
Ultrafonoforesis
Efek terapeutik terjadi ketika gelombang ultrasonik dikombinasikan dengan obat yang dioleskan ke area yang terkena. Artinya, produk kosmetik memperoleh kemampuan untuk mengalir secara intensif hingga kedalaman 7 cm ke dalam jaringan biologis.
Efektivitas ultraphonophoresis:
- efek peremajaan;
- kembalinya elastisitas kulit;
- meningkatkan penampilan area masalah;
- penghancuran sel-sel lemak;
- peningkatan regenerasi jaringan;
- drainase limfatik;
- normalisasi sirkulasi darah.
Untuk mencegah komplikasi, tunggu dengan ultraphonophoresis jika:
- tahi lalat, tumor, tahi lalat di area bermasalah;
- penyakit kardiovaskular;
- virus, penyakit radang;
- benda logam di dalam tubuh;
- intoleransi individu terhadap ultrasound;
- kelelahan tubuh, gangguan saraf.
terapi injeksi
Koktail mesoterapi terdiri dari zat yang identik dengan yang diproduksi oleh hati manusia. Mereka mengubah lemak menjadi emulsi, yang dikeluarkan dari area selulit oleh sistem limfatik, dan kemudian dari tubuh. Dengan bantuan suntikan, obat disuntikkan ke lapisan kulit tengah, lapisan lemak. Rawat inap setelah prosedur tidak diperlukan. Dalam satu sesi, Anda dapat menghilangkan volume 2 cm. Wanita menyusui atau hamil, serta pasien dengan kanker, penyakit ginjal dan hati tidak akan diizinkan untuk lipolisis.
lipolisis laser
Mengacu pada metode bedah yang mudah untuk menghilangkan jaringan yang terkena selulit. Lipolisis didahului dengan anestesi lokal. Laser ditujukan pada jaringan lemak, disinari. Satu prosedur menghilangkan hingga 500 ml lemak, mengencangkan kulit. Tetapi dalam kasus-kasus lanjut, itu tidak akan membantu, karena ini adalah prosedur kosmetik. Wanita hamil, serta orang yang menderita varises, trombosis, distonia vegetatif-vaskular, teknik ini tidak cocok. Berapa biaya sesi? Harga tergantung pada lokasi lemak. Biaya rata-rata 1 prosedur, berlangsung dari 30 menit - 1500 rubel.
Untuk menghilangkan ketidaksempurnaan kulit, tidak perlu melakukan prosedur salon yang mahal. Anda dapat membeli mesin selulit yang aman untuk digunakan di rumah.
- Myostimulator. Efektif bahkan pada selulit tahap 3. Mengaktifkan sirkulasi darah, menghilangkan kelebihan cairan, meningkatkan kekebalan.
- Pemijat. Tingkatkan nada, elastisitas kulit, rileks setelah aktivitas fisik. Efek mekanis kepala pijat merangsang proses metabolisme dan meningkatkan sirkulasi darah. Teknologi perawatan modern memungkinkan Anda untuk menggabungkan pemijat dengan ultrasound, vakum, radiasi inframerah.
- Darsonvalization. Selain menjenuhkan kulit dengan oksigen, peralatan darsonval dapat menghilangkan manifestasi selulit dan meningkatkan proses metabolisme, serta menghilangkan stasis vena, dan mengurangi pembengkakan.
- Korset anti selulit. Bahan berteknologi tinggi mampu menghangatkan lapisan lemak, mempercepat aliran getah bening dan memulai metabolisme. Seiring dengan pemecahan butiran selulit, kelebihan cairan dihilangkan.
- Membungkus. Bedakan antara jenis prosedur dingin dan panas. Penurunan volume tubuh diamati setelah 15-20 sesi. Pembungkus merangsang metabolisme, mengencangkan pembuluh darah, mengeluarkan racun dan cairan. Efek pengangkatan akan lebih terlihat ketika dikombinasikan dengan pijatan, myostimulation, mandi kontras dan pendekatan nutrisi yang rasional.
- Krim. Tambahan yang sangat baik untuk perawatan anti-selulit. Alat pemodelan profesional meningkatkan warna kulit, mengurangi jumlah timbunan lemak. Komponen alami, komposisi hypoallergenic akan membuat aplikasi sehari-hari nyaman dan efektif.
Saat memilih perawatan perangkat keras untuk selulit di salon atau di rumah, ingatlah bahwa terapi apa pun membutuhkan keteraturan. Jangan lupa bahwa 10-15 sesi tidak dapat secara permanen menghilangkan penyimpangan di area masalah. Setelah 2-3 bulan, prosedur dapat diulang. Penting juga untuk mematuhi diet yang tepat, menjalani gaya hidup sehat, melanjutkan pergi ke gym.
Video yang berhubungan
Navigasi pos Prosedur anti-selulit adalah cara yang efektif untuk menghilangkan "kulit jeruk". Metode efektif apa yang ada saat ini?
Prosedur anti-selulit adalah salah satu komponen penting dari perawatan selulit yang kompleks. Mereka aman, praktis tanpa rasa sakit dan, yang paling penting, tidak memerlukan upaya apa pun dari pasien. Teknik apa yang harus dicoba untuk menghilangkan "kulit jeruk"?
Pijat anti selulit
Pijat anti-selulit - manual atau perangkat keras - adalah salah satu cara paling efektif untuk menghilangkan "kulit jeruk". Ini meningkatkan metabolisme, mengembalikan sirkulasi darah, karena itu tubuh dibersihkan dari racun dan racun, kondisi kulit membaik dan selulit menghilang. Selama pemijatan, kosmetik anti-selulit khusus sering digunakan, yang meningkatkan efek prosedur.
Pembungkus anti-selulit
Pembungkus anti-selulit ditujukan untuk koreksi lokal tubuh. Mereka membantu secara efektif menangani "kulit jeruk", menghilangkan timbunan lemak dan mengembalikan elastisitas kulit. Bungkusnya dingin dan panas. Yang pertama memperkuat dinding pembuluh darah dengan sempurna, menghilangkan racun dan mengencangkan kulit, sedangkan yang terakhir biasanya digunakan untuk menurunkan berat badan.
Selama prosedur, formulasi kosmetik berdasarkan rumput laut, tanah liat, serta yang lebih eksotis - dari kakao paling sering digunakan. Mereka diterapkan pada area yang bermasalah, tubuh dibungkus dengan film khusus, dibiarkan selama 20-30 menit untuk penetrasi zat aktif terbaik ke dalam jaringan, dan kemudian dicuci dengan air.
Sebelum memulai salah satu prosedur eliminasi
selulit, perlu berkonsultasi dengan dokter
tentang kemungkinan kontraindikasi.
Hidroterapi
Salah satu metode perawatan selulit yang paling menyenangkan dan aman adalah hidroterapi - paparan area yang rusak selulit dengan pancaran air dengan intensitas berbeda. Dengan bantuan jet hydromassage yang kuat, sel-sel lemak "rusak", sirkulasi darah dan getah bening dirangsang, dan metabolisme dipercepat. Prosedur seperti itu juga memiliki efek pengelupasan, jadi setelah itu disarankan untuk menggunakan kosmetik anti-selulit: berkat ini, kulit menjadi rata dan membaik.
Mesoterapi
Mesotherapy adalah pengenalan mikroinjeksi "vitamin cocktail" alami yang dipilih secara individual di bawah kulit. Untuk pengobatan selulit, beberapa jenis obat digunakan: pemecah lemak, memperkuat pembuluh darah, membantu mengeluarkan cairan dan racun dari tubuh, memulihkan warna kulit, dan lain-lain.
Prosedur perangkat keras
Dengan prosedur perangkat keras, menyingkirkan selulit menjadi lebih mudah. Metode-metode ini praktis tidak menimbulkan rasa sakit, tidak memerlukan upaya tambahan, persiapan awal dan rehabilitasi selanjutnya.
Paling sering, perangkat dengan paparan vakum, ultrasonik, dan arus listrik digunakan untuk menghilangkan "kulit jeruk", dan beberapa di antaranya menggabungkan beberapa tugas sekaligus. Mereka memperbaiki kondisi kulit dan lapisan lemak subkutan, mengeluarkan racun dari tubuh, racun dan kelebihan cairan, dan menghilangkan selulit.
Myostimulation
Prosedur ini sering disebut senam untuk orang malas. Selama myostimulation, di bawah aksi elektroda yang menempel pada tubuh, kontraksi otot terjadi, yang mengarah pada peningkatan nada dan penguatan kerangka otot. Selain itu, metabolisme, sirkulasi darah meningkat dan proses pemecahan lemak dipercepat.
Elektrolipolisis
Efek elektrolipolisis adalah bahwa frekuensi yang berubah dan gelombang arus berkontribusi pada pemecahan lemak dan pembuangannya dari tubuh secara alami. Keseimbangan air tubuh juga menjadi normal, jaringan otot diperkuat dan volume tubuh berkurang.
Terapi USG
Selama prosedur, dengan bantuan getaran ultrasonik, pijatan jaringan internal terjadi, serta pemecahan sel-sel lemak. Terapi ultrasound meningkatkan sirkulasi darah, merangsang proses metabolisme dan menormalkan produksi kolagen, secara efektif menghilangkan selulit.
pijat vakum
Nosel vakum memecah timbunan lemak, menghaluskan kulit dan membantu tubuh membuang limbah dan racun. Karena efek ini, nada otot dan kulit kembali, dan permukaan tubuh yang bergelombang dihaluskan.
terapi tekanan
Ini adalah semacam pijat drainase limfatik, yang dilakukan dengan tekanan udara bergantian, yang membantu memulihkan sirkulasi darah dan proses metabolisme dalam tubuh, serta menghilangkan selulit.
Elena Kobozeva, dokter kulit, ahli kosmetik:“Semua wanita yang memiliki selulit bermimpi untuk menyingkirkannya. Sayangnya, hari ini bahkan gadis-gadis muda memiliki kelemahan ini. Dalam pengobatan selulit, pendekatan terpadu penting: olahraga teratur, nutrisi yang tepat, mandi kontras, prosedur kosmetik. Salah satu program tata rias modern yang paling efektif adalah pengangkatan kulit dengan gelombang radio. Dengan bantuan gelombang radio, kulit dan lemak subkutan menjadi sangat panas, sehingga menghilangkan salah satu faktor utama dalam perkembangan selulit - gangguan peredaran darah. Setelah menjalani 5-6 prosedur, kulit menjadi lebih halus, dan volume tubuh berkurang beberapa sentimeter.
Ahli: Elena Kobozeva, dokter kulit, ahli kecantikan
Katerina Kapustina
Para ahli ironisnya menyebut selulit sebagai karakteristik seksual wanita sekunder. Dan ada beberapa kebenaran dalam hal ini: wanita memiliki struktur khusus jaringan ikat di area pinggul dan perut. Secara skema, ini agak mengingatkan pada sarang lebah di mana cadangan lemak disimpan. Mereka diperlukan untuk melahirkan anak. Kelemahannya adalah proses ini terjadi bahkan jika Anda tidak hamil.
Biasanya, tubuh membuang racun dan produk pengolah lemak. Sementara proses ini terbentuk, tidak ada pembicaraan tentang selulit. Tetapi jika tiba-tiba ada kegagalan (dapat disebabkan oleh malfungsi pada sistem endokrin, gaya hidup menetap dan kekurangan gizi), maka lemak, bersama dengan racun, secara harfiah terkunci di ruang lemak (sarang madu), yang mulai tumbuh, tuberkel muncul pada permukaan kulit. Ini adalah selulit.
Dalam hal ini, selulit tidak muncul segera, tetapi secara bertahap. Para ahli mengatakan bahwa ada empat tahap pematangan. Pada yang pertama hanya ada kekasaran kecil pada kulit, pada yang kedua - tuberkel, pada yang ketiga - yang disebut kulit jeruk, dan pada yang keempat (paling diabaikan) - segel berserat. Pada tahap pertama, untuk mengatasi situasi tersebut, cukup menormalkan nutrisi dan memilih perawatan kulit yang kompeten. Tetapi lebih baik segera mencari bantuan dari spesialis.
Bersama para ahli, kami telah menyusun daftar perawatan anti-selulit paling efektif yang harus Anda daftarkan sekarang.
Pijat - pada tahap pertama selulit
Pijat manual adalah salah satu teknik paling kuno melawan selulit. Sekarang mereka ada untuk memecahkan masalah. Pijat bekerja dengan baik pada tahap pertama, ketika prosedur perangkat keras belum diperlukan. Tetapi jangan mengecualikan pijatan manual di semua tahap lainnya. Ini bekerja dengan baik bersama-sama dengan perawatan dan pembungkus perangkat keras.
Berapa banyak yang harus pergi: pijat adalah kursus (6-12 prosedur).
Cara transfernya: Yah, mari kita jujur: itu menyakitkan. Tidur selama proses tidak akan berhasil, dan memar setelah prosedur adalah normal. Omong-omong, sang master akan dengan tenang bereaksi terhadap kenyataan bahwa Anda akan mengerang, terkadang bahkan menjerit atau menangis. Apakah itu layak? pasti ya: kulit rata, lapisan lemak berkurang, pinggul jadi lebih mulus. Dan memar hilang dalam 2-3 hari.
Pijat LPG - pada selulit tahap kedua dan ketiga
Ini adalah opsi pijat yang memengaruhi area bermasalah karena vakum dan rol. Sebelum prosedur, setelan khusus dikenakan pada pasien, yang meningkatkan daya rekat rol ke permukaan kulit, dan kemudian seluruh tubuh dikerjakan dengan bantuan peralatan dan perhatian khusus diberikan pada area yang bermasalah. Spesialis bertindak di zona dengan gerakan memutar, berayun, meluncur.
Pijat ini meningkatkan mikrosirkulasi darah, mengembalikan aliran racun dan lemak tubuh, merangsang sintesis kolagen dan elastin, membuat kulit kenyal dan halus. Ngomong-ngomong, setelah terapi, tidak ada memar di tubuh.
Berapa banyak yang harus pergi: untuk benar-benar menyingkirkan masalah, kursus enam sampai sepuluh prosedur diperlukan.
Cara transfernya: Terasa seperti Anda sedang disedot cukup agresif. Kami mewawancarai beberapa klien yang menjalani prosedur, dan mereka menggambarkan sensasi dengan cara yang berbeda, dari "tidak menyenangkan tetapi dapat ditoleransi" hingga "menyakitkan." Itu tergantung pada sensitivitas individu. Tetapi semua orang menggambarkan efeknya dengan cara yang sama: kulit diratakan secara signifikan, siluetnya diperketat, volumenya berkurang.
Mesoterapi - pada selulit tahap kedua dan ketiga
Ini adalah prosedur injeksi. Koktail meso dengan vitamin, mineral, dan lipolitik (zat yang membantu melembutkan dan menghilangkan lemak tubuh) disuntikkan ke area yang bermasalah. tanpa gagal dikombinasikan dengan pijat drainase limfatik.
Berapa banyak yang harus pergi: untuk efek yang terlihat, sepuluh prosedur harus diselesaikan. Anda tidak akan langsung melihat hasilnya, itu semua tergantung pada reaksi pribadi Anda. Dan, tentu saja, jangan lupa bahwa pijat dan olahraga dikombinasikan dengan baik dengan mesoterapi.
Terapi ozon - pada selulit tahap kedua dan ketiga
Teknik injeksi lain melawan selulit. Hanya di bawah kulit yang disuntikkan bukan meso-koktail, tetapi bentuk oksigen aktif khusus, yang menyebabkan sel-sel "menurunkan berat badan", yang merangsang pembuangan racun. Selain itu, terapi membuat kulit lebih halus dan kencang.
Berapa banyak yang harus pergi: kursus lima sampai dua belas perawatan mungkin diperlukan. Hasilnya tidak akan langsung terlihat, setelah prosedur ada masa rehabilitasi. Di akhir kursus, Anda harus mengenakan pakaian dalam kompresi selama beberapa waktu (ditentukan oleh dokter) untuk mempertahankan hasilnya, karena terapi sering dibandingkan dengan sedot lemak non-bedah.
Cara transfernya: Jika suntikan seperti itu tidak membuat Anda takut, maka itu cukup mudah. Setelah prosedur, ada sedikit sensasi terbakar di jaringan, seperti yang dijelaskan klien - "Anda merasakan bagaimana lemak terbakar." Kulit diratakan setelah 2-3 prosedur. Omong-omong, jika suntikan membuat Anda takut, Anda dapat melakukan sesi terapi ozon menggunakan bungkus. Efeknya tidak akan begitu jelas, tidak ada sensasi yang tidak menyenangkan.
Terapi endosfer - pada selulit tahap kedua, ketiga dan keempat
Ini dianggap sebagai salah satu prosedur pemodelan tubuh yang paling efektif: menghilangkan selulit dan timbunan lemak. Itu dilakukan tanpa jas, sebelum memulai sesi, minyak khusus dioleskan ke tubuh. Pada tahap keempat, pijat LPG dan body wraps harus terhubung ke prosedur perangkat keras ini.
Pendapat ahli
Terapi endosfer dilakukan karena efek pada jaringan kompresi mikrovibrasi, yang dibuat oleh maniple khusus. Ini juga menghilangkan kemacetan vena, edema, kelemahan kulit, merangsang aliran getah bening. Endosfer cocok dengan body wrap.
Anna Strakhova, spesialis salon kecantikan Perunggu&Kecantikan
Berapa banyak yang harus pergi: prosedur harus diselesaikan dalam enam sesi ditambah jumlah LPG dan body wrap yang sama.
I-Lipo - pada tahap ketiga dan keempat selulit
Ini adalah sedot lemak perangkat keras non-bedah, yang persis seperti yang dikatakan para ahli tentang I-lipo. Sudah setelah prosedur pertama, volumenya berkurang satu atau dua sentimeter, kulit menjadi lebih halus. Pada prosedur keempat, endosfer harus terhubung ke I-lipo.
Pendapat ahli
Selama prosedur, radiasi laser mempengaruhi area yang bermasalah, yang melembutkan jaringan adiposa dan merangsang proses lipolisis. Di akhir prosedur, area tersebut dirawat dengan nosel rol vakum laser, yang merangsang aliran keluar racun dan membuat kulit lebih elastis.
Berapa banyak yang harus pergi: secara total, hingga delapan sesi diperlukan untuk secara bersamaan menghilangkan kelebihan berat badan dan selulit.
Bungkus - di semua tahap selulit
Prosedur ini dikombinasikan sempurna dengan teknik perangkat keras dan jenis pijatan apa pun. Bungkus dibuat menggunakan tanah liat, lumpur terapeutik atau rumput laut. Setelah mengoleskan produk ke area yang bermasalah, pasien dibungkus dengan film untuk efek termal, dan ditutup dengan selimut di atasnya. Dalam prosesnya, mikrosirkulasi darah dan aliran keluar racun dirangsang. Setelah prosedur, hasilnya dapat diperbaiki dengan bantuan pijat drainase limfatik. Pembungkus harus dilengkapi dengan prosedur perangkat keras dan pemijatan.
Berapa banyak yang harus pergi: Ini adalah prosedur kursus yang dilakukan sesuai indikasi, tergantung pada situasi spesifik.
Cara transfernya: Bagus sekali. Prosedurnya sangat nyaman dan disertai dengan sesi relaksasi. Pilihan bagus untuk wanita yang tersiksa oleh stres perkotaan yang ingin menggabungkan bisnis dengan kesenangan.
Kontraindikasi untuk prosedur
Kontraindikasi untuk perangkat keras, teknik injeksi, pijatan dan bungkus tubuh adalah standar: kehamilan, menyusui, penyakit kardiovaskular, onkologi, diabetes, penyakit pernapasan akut.
Bagaimana mempertahankan efek setelah prosedur
Tidak ada keajaiban yang akan menyelamatkan Anda dari selulit jika Anda hanya mengandalkan prosedur, tetapi pada saat yang sama duduk di pantat Anda dan tidak melakukan apa pun. Efek terapi harus dipertahankan di rumah: makan dengan benar, berolahraga, secara aktif merawat kulit.
Pendapat ahli
Pastikan untuk mengupas area bermasalah di rumah untuk merangsang sirkulasi mikro dan meningkatkan pernapasan kulit. Gunakan scrub dengan gula tebu atau garam laut untuk ini. Perhatikan produk perawatan yang merangsang pembuangan racun. Mereka mengandung minyak serai, ekstrak rumput laut, teh hijau dan kafein. Anda tidak boleh mengabaikan produk kecantikan pemanasan khusus, dalam komposisinya Anda akan menemukan minyak cengkeh, ekstrak rumput laut. Mereka berkontribusi pada penetrasi bahan yang lebih baik ke lapisan kulit yang lebih dalam.
Olga Likholetova, ahli kecantikan-ahli kecantikan dari salon kecantikan MilFey di Frunzenskaya
Menyingkirkan selulit adalah impian setiap gadis yang menghadapi masalah ini. Ada banyak cara, baik untuk perilaku mandiri di rumah maupun di lembaga khusus. Yang paling efektif adalah yang bisa dilakukan di salon kecantikan.
Manfaat umum dari perawatan anti-selulit
Selulit adalah gangguan metabolisme pada jaringan adiposa. Ini dimanifestasikan oleh akumulasi lemak berlebih, dikombinasikan dengan perubahan mikrosirkulasi dan drainase limfatik di area tubuh yang berdekatan. Darah vena bersama dengan getah bening mandek, menyebabkan pembengkakan lemak subkutan yang nyata. Secara lahiriah, itu memanifestasikan dirinya dalam bentuk tuberkel. Nama kedua patologi adalah lipodistrofi ginoid.
Semua prosedur melawan selulit ditujukan untuk menghilangkan penyebab kemunculannya. Mereka memiliki efek berikut:
- Percepatan metabolisme, khususnya lipolisis.
- Normalisasi sirkulasi darah dan aliran getah bening di area yang bermasalah, serta di seluruh tubuh.
- Efek tonik umum untuk tubuh.
- Stimulasi ekskresi cepat produk metabolisme.
- Meningkatkan tonus otot.
- Pengungkapan kelenjar keringat dan sebaceous, yang mempengaruhi penampilan kulit.
Untuk mencapai hasil terbaik, Anda perlu mengetahui prosedur mana yang memiliki efek anti-selulit terbaik. Diyakini bahwa ini adalah teknik kosmetik yang injeksi, perangkat keras dan fisioterapi.
Perawatan injeksi termasuk mesoterapi, mesodissolution, perangkat keras - pijat LPG, stimulasi listrik, terapi tekanan, dan fisioterapi - terapi oksigen-ozon, elektrolipolisis, terapi arus mikro dan ultrasound, ultraphonophoresis.
Mari kita pertimbangkan mereka secara lebih rinci.
Prosedur anti-selulit suntik
Di antara semua perawatan anti-selulit suntik, mesoterapi dan mesodissolution adalah yang utama.
Mesoterapi adalah pengenalan ke dalam mesoderm (lapisan tengah kulit) dengan bantuan suntikan persiapan khusus yang membantu menghilangkan selulit.
Ada kelompok obat berikut yang digunakan dalam prosedur ini:
- Venotonik dan angioprotektor. Memperkuat dinding pembuluh darah, mencegah peningkatan permeabilitas kapiler dan perkembangan edema lemak subkutan.
- Antispasmodik. Obat ini melebarkan pembuluh darah, memfasilitasi aliran darah vena.
- Eutrofik. Ini termasuk asam hialuronat, elastin, kolagen. Mereka memperkuat lapisan dalam kulit dan membuatnya lebih tahan lama.
- enzim lipolitik. Mempercepat proses pemecahan lemak.
- Defibrosant. Obat-obatan yang memecah jembatan fibrosa di area timbunan selulit, sehingga lebih mudah untuk dihilangkan.
Mesoterapi bertindak secara eksklusif secara lokal pada area tubuh yang bermasalah dan cocok dengan prosedur anti-selulit lainnya.
Mesodissolution adalah jenis mesoterapi. Metode ini menggunakan larutan hipoosmolar yang mengandung enzim lipolitik.
Obat disuntikkan langsung ke lemak subkutan. Ini memiliki jumlah garam yang lebih rendah daripada di sel lemak, sehingga mudah menembus ke dalam adiposit. Volume sel meningkat secara dramatis, karena itu mereka pecah, dan isinya memasuki ruang antar sel, dari mana ia dikeluarkan dengan aliran getah bening. Kandungan enzim lipolitik dalam larutan memberikan lipolisis cepat paralel.
Metode perawatan perangkat keras
Prosedur terbaik untuk memerangi timbunan selulit adalah pijat perangkat keras.
- pijat elpiji. Ini memiliki efek getaran vakum. Pijat khusus digunakan, yang bergerak di semua area tubuh yang bermasalah. Perangkat ini terdiri dari beberapa rol pijat berputar yang menciptakan tekanan negatif, yang dengannya efek vakum tercapai. Seseorang selama prosedur harus mengenakan setelan khusus yang mencegah cedera kulit. Pemijat menangkap area kulit melalui kain dengan bantuan ruang hampa, diremas dengan baik, pada saat yang sama melewatkan getaran melalui mereka. Efek gabungan pada zona selulit dengan baik merangsang aliran darah dan getah bening, mengurangi pembengkakan, mengembalikan kekuatan dan elastisitas kulit, membersihkan kelenjar sebaceous dan meningkatkan tonus otot.
- Stimulasi listrik. Ini terdiri dari efek pada serat arus frekuensi rendah yang dipasok dari peralatan khusus. Impuls menyebabkan sedikit perubahan di atas ambang batas pada tingkat natrium, kalsium dan kalium dalam sel otot dan saraf. Fluktuasi konsentrasi ion menyebabkan potensial aksi, menghasilkan kontraksi otot dan lewatnya impuls saraf melaluinya. Kontraksi bersifat jangka pendek dan sering berulang setelah jangka waktu tertentu. Efek seperti itu meningkatkan vasodilatasi, meningkatkan sirkulasi mikro, memfasilitasi drainase limfatik dan mengurangi edema jaringan. Stimulasi listrik dengan radiasi infra merah dinilai sangat efektif.
- Pressoterapi. Mengacu pada pneumomassage dan merupakan semacam drainase limfatik. Seseorang mengenakan setelan khusus, yang dibagi menjadi kamar-kamar, yang masing-masing berisi udara terkompresi. Tekanannya diatur melalui perangkat - dari tinggi ke rendah. Perubahan indikator secara berkala di ruang menyebabkan efek seperti gelombang pada area selulit, yang "memperas" kelebihan cairan dari lemak subkutan dan secara signifikan mengurangi pembengkakan. Ini juga meningkatkan aliran darah dan getah bening, mempercepat metabolisme, pemecahan timbunan lemak dan pembuangan racun.
Terapi oksigen-ozon
Metode pengobatan mengacu pada fisioterapi. Dengan bantuan injeksi atau peralatan, oksigen murni dimasukkan bersama dengan ozon yang disintesis. Obat harus diberikan secara subkutan. Biasanya, di area bokong, chipping dilakukan dalam bentuk "sabit", dan di pinggul - dalam arah vertikal.
Terapi oksigen-ozon memiliki efek sebagai berikut:
- Penurunan kekentalan darah.
- Stimulasi mikrosirkulasi.
- Aktivasi nitrit oksida sintase. Ini adalah enzim yang mengencerkan darah, mempercepat proses glikolisis (pemecahan glukosa) dan memenuhi darah dengan oksigen. Disintesis dalam endotel pembuluh darah.
- Mengurangi stabilitas lemak hidrofobik.
- Penghancuran jembatan jaringan ikat di area selulit.
Setelah terapi oksigen-ozon, jaringan adiposa menjadi lebih lembut, lebih homogen, manifestasi eksternal lipodistrofi ginoid secara bertahap menghilang.
Elektrolipolisis dan terapi arus mikro
Inti dari kedua prosedur adalah efek arus frekuensi rendah pada zona selulit.
- Elektrolipolisis. Hal ini bertujuan untuk mempercepat pemecahan sel-sel lemak. Arus merangsang reseptor beta-3-adrenergik, yang terletak di jaringan adiposa. Mereka, pada gilirannya, mengubah muatan membran sel, mengaktifkan sintesis enzim yang terlibat dalam pemecahan adiposit, dan membuka saluran kalsium yang bergantung pada tegangan. Semua proses ini menyebabkan saponifikasi lemak (emulsifikasinya), kemudian terurai menjadi trigliserida dan berubah menjadi asam lemak. Yang terakhir diekskresikan oleh tubuh dengan empedu. Juga, elektrolipolisis lokal meningkatkan suhu, sehingga meningkatkan sirkulasi darah dan aliran getah bening.
- Terapi arus mikro. Ini mempengaruhi lebih banyak pada semua lapisan kulit, merangsang pembentukan elastin dan kolagen. Kulit menjadi halus, elastis dan tahan lama. Juga, arus mempengaruhi pembuluh dan otot. Berkat ini, sirkulasi mikro dan aliran getah bening dinormalisasi, pembengkakan jaringan berkurang, dan penghapusan racun dipercepat. Prosedur ini diresepkan setelah penurunan berat badan yang tajam untuk mengencangkan kulit yang kendur dan meningkatkan nadanya.
Terapi ultrasound dan ultraphonophoresis
Prosedur kosmetik didasarkan pada dampak gelombang ultrasonik. Mereka berbeda dalam obat yang digunakan:
- terapi ultrasonografi. Hanya memberikan pengaruh ultrasound. Ini membantu dengan baik dengan selulitis lanjut dengan perubahan signifikan pada jaringan fibrosa. Gelombang ultrasonik harus memiliki frekuensi di atas 20 kHz. Mereka bekerja pada jaringan subkutan, merangsang lipolisis karena fluktuasi konstan cairan interstisial. Sel-sel lemak saling bertabrakan, membran selnya berubah bentuk, yang karenanya isinya keluar. Adiposit berkurang ukurannya dan berhenti meremas pembuluh limfatik darah di dekatnya. Dengan demikian, sirkulasi darah dan aliran getah bening di area bermasalah meningkat. Jembatan fibrosa antara liposit juga hancur.
- Ultrafonoforesis. Selama prosedur, ultrasound diterapkan bersamaan dengan pengenalan obat yang sebelumnya diterapkan ke area selulit. Gelombang ultrasonik meningkatkan permeabilitas kulit, membran sel dan dinding pembuluh darah. Spektrum penuh efek tergantung pada pilihan obat.
Perawatan selulit yang dilakukan di salon memberikan perawatan yang paling efektif untuk masalah ini. Mereka memiliki efek yang bermanfaat pada seluruh tubuh secara keseluruhan, dilakukan oleh spesialis dan meminimalkan kemungkinan kesalahan dan komplikasi.
Siapa yang mau kulit seperti bayi? Siapa yang ingin menyingkirkan "kulit jeruk" dan tidak pernah mendengar tentang masalah ini lagi? Layak mengajukan pertanyaan-pertanyaan ini di perusahaan seorang gadis, dan hutan tangan mereka yang ingin akan bangkit. Ya, kita semua ingin kulit kita halus dan lembut, tidak bergelombang dan lembek.
Selulit, kau dengar? Kami membencimu! Termasuk fakta bahwa begitu banyak yang dikatakan tentang dia dan dibahas secara luas, bahkan pria mulai memperhatikannya, memaksa kita untuk berjuang dengan sepenuh hati terhadap manifestasinya.
Hari ini di situs kami akan berbicara tentang beberapa prosedur salon yang terbukti dengan mana Anda dapat mengembalikan kulit Anda ke penampilan aslinya, serta memastikan munculnya endapan yang tidak diinginkan di masa depan.
Kisah daun kubis
Namun, tidak semua alat sama baiknya. Beberapa tidak berguna. Nah, krim anti-selulit tidak membantu jika Anda terus makan kotak kue dan duduk sepanjang waktu luang Anda dari tidur pada poin kelima. Serta mengoleskan daun kubis atau kompres herbal. Pertarungan melawan benjolan lemak adalah serangkaian tindakan untuk mempengaruhi bagian dalam dan luar, ini adalah masalah yang membutuhkan pendekatan profesional.
Dan semua karena selulit bukan hanya cacat kosmetik, tetapi masalah medis yang jauh lebih serius - pelanggaran lapisan lemak subkutan, yang menyebabkan penurunan sirkulasi darah lokal. Akibatnya, ada penyumbatan pembuluh darah, yang menyebabkan area tertentu berhenti menerima oksigen dan nutrisi, dan tidak dapat membuang racun dan produk limbah berbahaya lainnya dari tubuh. Sel berubah bentuk, mengeras, dan lemak secara harfiah "terkunci" di area bermasalah. Semua ini mengarah ke:
- pada pembentukan benjolan dan tuberkel yang khas, begitu mengerikan bagi separuh umat manusia yang cantik;
- penurunan warna dan elastisitas kulit di area yang bermasalah;
- munculnya bengkak.
Keselamatan sejati: bagaimana membantu kulit Anda
Ada banyak cara untuk melawan selulit. Anehnya, ketidakseimbangan nutrisi dan kurangnya olahraga dalam hidup jauh dari satu-satunya alasan munculnya kulit jeruk di pinggul, perut, dan bokong: bahkan wanita yang sangat kurus yang memperhatikan sosok mereka sering menghadapi masalah ini (model, Misalnya). Oleh karena itu, prosedur salon yang bekerja langsung pada lapisan lemak subkutan tidak dapat diabaikan. Mereka:
- meningkatkan sirkulasi darah lokal dan aliran getah bening, mengurangi pembengkakan (pijat anti-selulit, terapi tekanan, hidroterapi);
- bergizi, jenuh dengan vitamin dan nutrisi (mesoterapi);
- mempromosikan pemecahan lemak (elektrolipolisis, terapi ultrasound, pijat vakum).
Mari kita pertimbangkan secara lebih rinci sepuluh besar, yang efektivitasnya tidak diragukan oleh ahli kosmetik maupun pasien mereka, yang telah menguji teknologi canggih ini:
1. Pijat anti-selulit: klasik abadi
Salah satu alat yang paling populer dan terbukti. Tangan ahli terapi pijat yang berpengalaman pertama-tama melakukan pemanasan dan kemudian menguleni timbunan lemak subkutan, memecah gumpalan lemak dan meningkatkan sirkulasi darah dan getah bening lokal (area masalah jenuh dengan oksigen dan nutrisi, racun dan kelebihan cairan dihilangkan).
Prosedur yang agak menyakitkan, yang dilakukan dalam setidaknya 10 sesi. Pijat dilakukan setiap hari, menggunakan produk anti-selulit khusus, minyak. Di antara "bonus" yang tidak menyenangkan adalah memar di area kerja tubuh, terutama pada awalnya.
2. Hidroterapi atau pijat tekanan air
Ada beberapa teknik yang digunakan dalam hidroterapi anti-selulit: Charcot, Vichy, Scottish, needle, cascade, circular, underwater. Semua, kecuali yang terakhir, dilakukan tanpa perendaman total dalam air, berdiri, dan berbeda di antara mereka sendiri dalam kekuatan tekanan, ketebalan jet dan lokasi nozel. Mandi bawah air dilakukan dengan tekanan air yang kuat dari selang di area bermasalah seseorang yang berbaring di bak mandi berisi air.
Sensasi awalnya bisa tidak menyenangkan, seolah-olah dampaknya bukan air, tetapi pelepasan listrik. Tapi tubuh cepat terbiasa, dan setelah sesi hidroterapi Anda akan merasa ceria, penuh kekuatan dan energi. Keuntungan besar dari pijat air adalah tidak adanya memar. Apa pun jenis pancuran yang Anda pilih, 10 hingga 15 sesi direkomendasikan, "aksi" satu kali akan memberikan kesenangan, tetapi tidak akan menghilangkan kulit jeruk.
3. Pijat vakum anti-selulit
Prosedur perangkat keras, yang dilakukan menggunakan nosel khusus dan pompa vakum. Seperti analog "manual", ini dilakukan dalam kursus (10-15 prosedur) dan bisa menyakitkan. Penting untuk secara bertahap meningkatkan kekuatan dampak dari sesi ke sesi, untuk ini ahli kecantikan memulai dengan mode yang lebih lembut - menggunakan nosel terkecil dan sedikit kompresi - secara bertahap meningkatkan beban. Jika tidak, ada risiko tidak hanya memar, tetapi juga "bintang" pembuluh darah yang pecah. Bila digunakan dengan benar, pijat vakum perangkat keras pada paha, bokong dan perut memberikan hasil yang baik, kulit menjadi halus dan kulit jeruk menghilang.
4. Pressotherapy atau pneumomassage
Di bawah pengaruh udara yang disuntikkan ke dalam setelan khusus, tekanan mekanis diberikan pada zona "selulit" atau pada seluruh tubuh secara keseluruhan. Sensasinya mirip dengan bagaimana tekanan darah diukur dengan tonometer. Tidak sakit dan efektif. Pressotherapy digunakan sebagai semacam pijat drainase limfatik, sebagai hasilnya adalah stimulasi aktif dari sistem limfatik, meningkatkan sirkulasi darah.
Untuk melihat perubahan positif, Anda memerlukan kursus 5-10 sesi. Setiap sesi berlangsung 20-45 menit, dilakukan setiap hari atau kurang. Pressotherapy tidak meninggalkan memar dan tidak memiliki "efek samping" lainnya, diperbolehkan untuk dilakukan oleh mereka yang dikontraindikasikan dalam banyak prosedur anti-selulit lainnya.
5. Pijat LPG: berpakaian seperti astronot
Semacam pijatan perangkat keras rol vakum, yang sulit dikacaukan dengan sesuatu: Anda pasti pernah melihat foto-foto ketika setelan tipis dikenakan di seluruh tubuh pasien, di mana ahli kecantikan menggerakkan perangkat khusus. Keunikan pijatan LPG adalah bahwa 3 jenis pengaruh terjadi secara bersamaan: rol yang terletak di sofa tempat Anda berbaring, getaran dan vakum. Prosedur ini tidak menimbulkan rasa sakit, tidak meninggalkan memar, digunakan pada usia berapa pun, tetapi memiliki banyak kontraindikasi (dari varises, kehamilan dan bisul hingga menstruasi dan kecanduan narkoba). Untuk menghilangkan selulit, diinginkan untuk menjalani setidaknya 10 sesi.
6. Terapi ozon: bagi mereka yang tidak takut disuntik
Cara lain yang efektif untuk mengobati selulit adalah suntikan ozon, yang menembus ke dalam jaringan adiposa, membantu menghilangkan kelebihan cairan, menormalkan sirkulasi darah, dan merangsang proses pembakaran cadangan lemak. Ozon digunakan baik secara lokal maupun intravena untuk efek sistemik pada sistem peredaran darah, meningkatkan metabolisme lipid dalam tubuh. Seperti halnya suntikan lainnya, ada beberapa kekurangannya: nyeri relatif, bekas luka pada kulit, memar, dll. Tetapi untuk menghilangkan selulit tahap ringan, hanya 2-3 prosedur terapi ozon yang cukup.
7. Mesoterapi: lebih banyak suntikan, bagus dan berbeda
Selama prosedur ini, koktail khusus dimasukkan ke dalam lapisan subkutan, yang terdiri dari vitamin, mineral, asam amino, yang memiliki sifat lipolitik (penghancur sel lemak). Paling sering - lagi dengan bantuan suntikan, tetapi ada juga metode non-suntikan. Benar, banyak ahli kosmetik mempertanyakan keefektifan yang terakhir.
Untuk hasil yang nyata, perlu menjalani setidaknya 8-10 prosedur, yang dilakukan dengan istirahat 1-2 minggu. Dan efek awal sering terlihat setelah sesi pertama - kulit menjadi lebih rata, elastis, lembab.
8. Kavitasi: perawatan ultrasonik
Diterjemahkan sebagai "kekosongan", nama kedua dari prosedur ini adalah terapi ultrasound (UZT). Jadi apa yang terjadi selama sesi? Di bawah pengaruh ultrasound, gelembung mikro muncul di jaringan adiposa, yang meningkat dan pecah (membentuk rongga-rongga itu). Akibatnya, sel-sel lemak dihancurkan, dan kemudian dalam 7-30 hari isinya dikeluarkan dari tubuh secara alami. Untuk memfasilitasi proses ini, beberapa hari sebelum sesi, dianjurkan untuk meninggalkan makanan berlemak dan gorengan, alkohol, dan selama beberapa hari setelahnya, minum setidaknya 2 liter air murni per hari.
Ada 2 jenis UST: hidrodinamik dan akustik. Dalam kasus pertama, tekanan dalam cairan berkurang, dan dalam kasus kedua, gelombang akustik dengan intensitas tinggi diterapkan. Hasil akhirnya sama dalam kedua kasus.
Berkat kavitasi, tidak hanya selulit yang dihilangkan, tetapi juga kelebihan lemak tubuh secara umum, terkadang hingga beberapa kilogram (prosedur ini sering disebut sedot lemak non-bedah). Untuk mendapatkan efeknya, perlu menjalani 4-10 prosedur, dengan istirahat 5-10 hari di antara sesi.
9. Elektrolipolisis: arus listrik
Teknik ini menggunakan arus listrik untuk melawan selulit, yang efeknya pada sel-sel lemak menyebabkan disintegrasi dan penghancurannya. Salon kecantikan modern menawarkan 2 pilihan untuk elektrolipolisis: elektroda (perkutan) dan jarum. Dalam kasus pertama, arus disuplai melalui elektroda yang diterapkan pada kulit dari atas, dalam kasus kedua, prosedur dilakukan melalui jarum tipis yang dimasukkan beberapa milimeter ke dalam. Opsi kedua dianggap lebih menyakitkan, tetapi juga lebih efektif daripada yang pertama. Kursus ini terdiri dari 8-12 prosedur, yang dilakukan dengan frekuensi terbalik: pertama, setiap 3-5 hari sekali, menjelang akhir - 1-2 kali sebulan.
10. Sedot lemak: ketika ahli kecantikan tidak berdaya
Operasi plastik, di mana lemak dibelah dan dipompa keluar dari area bermasalah. Ini adalah cara paling radikal untuk menghilangkan selulit dan masuk akal untuk menggunakannya hanya jika teknik non-invasif tidak memberikan hasil yang diinginkan: bagaimanapun, kita berbicara tentang intervensi bedah lengkap dengan anestesi umum dan sejumlah kontraindikasi yang serius.
Namun, metode sedot lemak modern (laser, jet air, frekuensi radio) dapat meminimalkan trauma operasi dan durasi masa pemulihan. Efeknya akan segera terlihat, dan untuk meningkatkannya, disarankan untuk melakukan beberapa sesi prosedur kosmetik yang bertujuan untuk meningkatkan kualitas kulit untuk menghaluskan kemungkinan penyimpangan kecil - semua jenis pijatan yang dijelaskan di atas cocok untuk ini.
Sel-sel lemak baru (serta timbunan selulit) tidak lagi terbentuk untuk menggantikan yang dihilangkan, tetapi ini tidak berarti bahwa masalahnya dapat dilupakan: tanpa adanya pencegahan dan perubahan gaya hidup, lemak akan mulai disimpan secara aktif di tempat lain. , terkadang tempat yang benar-benar tidak biasa untuk itu.
Kamu, aku, dan kita...
Perlu dicatat bahwa semua prosedur yang dipertimbangkan sendiri tidak membebaskan Anda dari tanggung jawab atas berat badan dan penampilan Anda. Mereka benar-benar efektif hanya dalam kombinasi dengan tindakan aktif Anda untuk menyingkirkan pound ekstra dan selulit. Jangan lupa tentang:
- Pola makan dan makan sehat. Bantu tubuh Anda, jangan slagging, kemungkinan besar sudah hidup dalam kondisi yang jauh dari menguntungkan, menderita ekologi yang buruk, gaya hidup tidak sehat, stres, rentang kronis>
- kebugaran. Nah, berhentilah duduk dan menunggu ahli tata rias modern datang dan menyelamatkan Anda dengan melakukan semua pekerjaan. Saat bermain olahraga, efektivitas salah satu prosedur yang terdaftar meningkat dalam rentang>
- kegiatan di luar ruangan dan jalan-jalan.
Dan kemudian, dengan hati nurani yang bersih dan sama sekali tidak genit, untuk pertanyaan "Apakah Anda memiliki selulit?" Anda akan membiarkan diri Anda terkejut dan bertanya: “Selulit? Dan apa ini?".
