≡× МЕНЮ

• Белковые диеты
• Витамины
• Диеты
• Для мультиварки
• Для похудения

Контур лица станет более подтянутым с помощью техники моделирующего массажа лица. Итальянский лифтинго-дренажный массаж

В этой статье будет рассмотрен омолаживающий массаж для лица, невероятный эффект (видео всех видов массажа можно посмотреть в конце статьи) от которого будет притягивать взгляды окружающих мужчин и женщин.

Как омолаживающий массаж влияет на кожу

Омолаживающий массаж опробован сотнями женщин. Об его эффекте ходят различные легенды.

На кожу лица массаж влияет следующим образом:

1. Исчезают мелкие морщины.
2. Уменьшаются мешки в области глаз.
3. Снимается стресс.
4. Кожные покровы отдыхают и в тоже время получают возможность, пройти процесс релаксации.

Массаж лица: противопоказания

Какой бы безобидной ни казалась косметическая процедура, существует ряд особых нюансов, когда косметологи не рекомендуют проводить массаж.

Омолаживать кожу с помощью массажа запрещено, когда есть следующие проявления:

1. Сыпь на поверхности кожи (разной этиологии). Во время массажа существует вероятность усугубления проявившегося раздражения.
2. Бородавки , поскольку относятся к категории инфекционного проявления. После проведенной гимнастики, они могут проявиться в различных зонах лица. Для того чтобы проводить процедуры, их следует удалить медицинским способом при помощи специалистов.

Правила выполнения омолаживающего массажа

Для того чтобы достичь высокого качества, следует придерживаться определенных нюансов.

Перед началом массажа кожу следует подготовить и очистить.

Вот правила, которые необходимо соблюдать:

1. В первую очередь очищается кожа . Для этого используется косметический гель.
2. Для того чтобы кожные покровы подготовить к последующей нагрузке,постепенно переходят к легкому поглаживанию .
3. Поскольку в массажных процедурах отсутствуют лишние движения,массажист постепенно переходит на легкое похлопывание , которое проводится строго по массажным линям.
4. Обязательно особое внимание следует уделить контуру лица . При этом желательно не сильно затрагивать челюстные суставы.
5. Особое внимание следует уделять области лба . В данном сегменте массаж должен проводится немного сильнее.

Основные виды массажа для лица, их особенности

Все процедуры условно классифицируются.

Какой бы вид массажа вы не выбрали, эффект будет потрясающим.

Каждая процедура имеет свои особенности:

1. Классический вид массажа проводят с нанесением на лицо косметического крема. Вся процедура длится не менее получаса и поводится легкими, поглаживающими и растирающими движениями.
2. Пластический. Массаж проводится по всем основным линиям, при этом не используется ни крем, ни масло, для процедуры применяют только тальк. Такие процедуры рекомендуют при увядшей и истонченной коже.
3. Щипковый. Данный вид массажных процедур особенно эффективен при себорее, ильфильтратах и угревой сыпи.
4. Лимфодренажный. При таком виде массажа удаляется отечность и тусклый цвет кожи. Основная функция – это нормализация движения лимфы. Применяется для омоложения кожных покровов.
5. Европейский. Этот вид массажных процедур относят к категории классических.

Несмотря на то, что процедура, кажется, достаточно простой, для ее проведения следует провести определенную подготовку:

1. Первое и основное – это пройти консультацию у косметолога.
2. Провести тесты на аллергическую реакцию , на средства, которые вы собираетесь использовать во время массажа.
3. Последующий этап – это очистка . Проводится она тоником, косметическим очищающим молочком, гелем.

Так же очень эффективными являются паровые ванночки и косметические скрабы.

Как правильно выполнять классический массаж лица

Несмотря на то, что косметическая процедура может показаться не такой простой по технике выполнения,ее можно проводить не только в специализированных косметических салонах, но и в домашних условиях самостоятельно.

Перед этим следует посетить специалиста косметолога, который подберет для каждого клиента индивидуальные средства. Как правило, это аромамасла и различные виды крема.

Важно помнить! Косметическая процедура подходит для разных возрастных групп.

1. Возрастных морщин.
2. При потере эластичности кожи лица.
3. При ухудшении цвета кожных покровов.
4. При застойных явлениях (мешках) в области глаз.
5. При появлении второго подбородка.

Этот вид массажа следует проводить, соблюдая специальные правила.

Этапы проведения процедуры универсальные:

1. Нанесение ароматического или лекарственного масла.
2. Массажная процедура начинается с области шеи или декольте и постепенно переходит в верхнюю область лица.
3. Начинается массаж с легкого поглаживания, постепенно переходят к легким похлопываниям.
4. Тщательно работают с зоной кожи вокруг глаз.
5. Последний этап – это удаление остатков косметических средств.

Все процедура длится не менее пятнадцати минут (время индивидуальное), количество требуемых сеансов определяется косметологом, однако при самостоятельном проведении массажа, стоит ориентироваться на проявляемый результат.

Регулярный массаж сделает кожу более молодой и красивой.

Промежуток между процедурами обязан составлять не менее суток. Для того чтобы избавиться от морщин, следует регулярно делать классический омолаживающий массаж для лица. Невероятный эффект (видео-курс представлен в конце статьи) не заставит себя долго ждать, если соблюдать все вышеперечисленные этапы.

Японский массаж для омоложения лица

Для того чтобы убедиться в невероятной эффективности японского омолаживающего массажа для кожи лица, следует просмотреть видео, которое предоставлено в заключительной части этой статьи.

После проведения косметических процедур:

1. Кожные покровы обогащаются полезными микроэлементами.
2. Увеличивается приток кислорода.
3. Кожа становится более упругой.
4. Подтянутой.
5. Приобретает здоровый вид.
6. Постоянное прохождение процедур стирает возрастные границы.

Невероятного эффекта от японского омолаживающего массажа для лица можно добиться только в том случае, если правильно его выполнять. Все основные моменты хорошо видны на приведенном видео.

Основное правило японского массажа : косметическая процедура должна проводиться только в спокойной обстановке.

Технология выполнения массажа включает следующие действия:

1. Легкое поглаживание кожи.
2. Разминание кожных покровов.
3. Мягкое постукивание по лицу.
4. Конечный этап также заканчивается легким поглаживанием.
5. Все действия проводятся только строго по определенным массажным линиям.

Технология выполнения французского массажа

Данный способ процедуры основывается на специальных косметических «щипках» . По утверждениям косметологов этот вид массажа прекрасная альтернатива хирургической пластике.

Проводится он по трем технологиям. Самой популярной методикой принято считать «скульптурный вид». С его помощью можно вернуть идеальные контуры лица. Показания для его проведения:

1. Проявление второго подбородка.
2. Возрастные появления складок в сегменте носогубного треугольника (обвисшие щеки).
3. Расплывшиеся границы контура лица.
4. Появление морщин или отечности.

Для проведения массажа задействуют только подушечки пальцев . Начинается косметическая процедура с легких надавливающих движений. Мышцы постепенно разминают. Все движения проводятся с области шеи, постепенно переходя к области лба.

По контуру лица движения должны постепенно усиливаться.

Завершается массажная процедура легким успокоительным поглаживанием. Массаж занимает по времени не меньше одного часа , поэтому он назначается не чаще нескольких раз на протяжении недели.

Обратите внимание! Чтобы самостоятельно научиться выполнять французский массаж, необходимо просмотреть видео-уроки. Добиться невероятного омолаживающего эффекта от французского массажа для кожи лица можно только через несколько проведенных процедур.

Методика Асахи для омоложения лица

Данный вид гимнастики завоевал большую популярность среди японских женщин . Особенность данной процедуры заключается в том, что весь комплекс разграничен и зависит от типажа лица.

Во время массажных процедур совершается воздействие на различные точки красоты. Кроме того, во время процедуры происходит стимуляция лимфотоков.

Проводится гимнастика в спокойном и осторожном режиме, поскольку требуется внимательно относиться к зонам, где располагаются лимфоузлы, и ни в коем случае их не следует передавливать.

Методика Асахи – прекрасный омолаживающий массаж для лица. Невероятный эффект (видео этого вида массажа также есть в конце статьи) заключается в подтяжке контуров, разглаживании мелких морщин, уменьшении выраженности глубоких морщин.

Вся косметическая процедура условно делится на несколько подвидов :

1. Лимфатическая гимнастика. С ее помощью выводятся излишки жидкости и токсические вещества, которые скапливаются в кожных покровах. При помощи такого массажа пропадает отечность,цвет кожи приобретает нежный здоровый вид.
2. Глубокий вид массажа включает в себя метод мануальной терапии. При прохождении данного курса процедур значительно улучшается тургор кожи, снимается напряжение, укрепляются сосуды.

Как и все косметические процедуры, массаж Асахи делится на этапы. Для того чтобы улучшить отток лимфы во время процедуры, следует применять только природные средства. Для очищения кожи лучше использовать косметическое молочко.

Проводится процедура только в хорошем настроении , во время массажа рекомендуется наполнять себя позитивной энергетикой.

Массаж проводится постоянно, но без спешки. Длится он не более пяти минут.

Всю технологию проведения японской гимнастики можно просмотреть на представленном видео и убедиться в эффективности этого омолаживающего массажа для лица, который удивляет своими невероятными результатами.

Осторожно! Если лицо худощавого типа, то массаж в основном проводится в верхнем сегменте лица. Кроме того, не рекомендуется проводить косметические процедуры, если есть острые или хронические ЛОР заболевания, воспалительные процессы на коже.

Правила выполнения массажа Жаке (щипковый)

Для того чтобы улучшить цвет лица и избавится от морщин, косметологи рекомендуют щипковой омолаживающий массаж для лица. Невероятный эффект (видеоесть в заключительной части статьи) достигается за счет специальных щипковых движений.

Все косметические манипуляции проводятся в виде щипков. Они должны быть достаточно сильными, поскольку следует затронуть глубокие слои кожи. Чаще массаж используют в лечебно-косметических целях для того, чтобы устранить многие проблемы кожных покровов:

1. Жирную себорею.
2. Значительно уменьшить рубцы.
3. Убрать милиомы.
4. Избавится от угревой сыпи.
5. Избавиться от ильфильтратов.

Однако захват щипка является достаточно агрессивным, поэтому косметическая процедура имеет ряд противопоказаний. Массаж не проводят:

1. Если на коже есть раздражения или нарушена целостность (раны, царапины).
2. При плоских бородавках, которые расположены на лице.
3. При защемлении лицевого нерва.
4. Если есть различные воспалительные процессы на коже.
5. При ярко выраженной капиллярной сетке.
6. При гипертонии.
7. При аллергических реакциях.
8. При экземе.

Если проигнорировать вышеперечисленные противопоказания можно спровоцировать проявление гематом.

Основное правило для проведения данного вида косметических процедур – это научится правильно проделывать щипки, чтобы избежать травмирования кожных покровов. Главное движение, по своей технологии, должно напоминать процесс выдавливания угрей.

Для того чтобы процедура порадовала результатам, не стоит забывать о правилах (данные правила касаются только данного вида массажа):

1. Время продолжительности массажа не должно превышать 15 минут.
2. Если чувствуется неприятное жжение или покалывание, косметические действия следует незамедлительно прекратить.
3. Техника не предусматривает применения специальных ароматических или лечебных масел.
4. Процедура не проводится в области глаз.
5. Курс массажа может длиться до 20 сеансов, но не чаще двух раз в неделю.
6. После окончания косметического массажа категорически не рекомендуется в течение 3 часов выходить на улицу.

Массаж лица от Патрисии Горовей

Патрисия Горовей разработала очень простую, но эффективную систему для омоложения лица. Состоит она из комплекса гимнастических упражнений и простой техники массажа.Вся система активно действует на мышцы лица и область декольте, восстанавливая их упругость.

Для того чтобы сохранилась упругость лицевых мышц, весь тренировочный процесс должен быть регулярным и занимать не менее 15 минут. Идеальное время для занятий – это утро.

Система упражнений разделена на группы:

1. Для подтяжки лба. Используется для разглаживания мимических лобных морщин.
2. Упражнения для корректировки верхних глазных век.
3. Для укрепления ослабленного подбородка.
4. От избавления появившегося второго подбородка.

Для массажа Патриция использует только стандартные классические приемы , основанные на щипковой методике. Как и предыдущие вышеперечисленные массажные системы, они разбиты на этапы и корректируют разные лицевые зоны.

Для того чтобы фитнес-система дала положительные результаты, омолаживающий массаж для лица должен проводится согласно всем правилам. Невероятный эффект достигается в том случае, если внимательно просмотреть видео-уроки от известной модели.

Заключение и выводы

Несмотря на большой перечень различных видов массажных процедур, у них одна главная цель – это укрепление и оздоровление внешних кожных покровов лица и организма в целом. Если уделять себе немного времени, то после нескольких процедур можно убедиться, насколько кожа лица стала моложе.

Это видео покажет, как выполняется японский омолаживающий массаж лица:

Следующее видео покажет принципы массажа Асахи:

Это видео покажет, как выполняется массаж лица:

Итальянский лифтинго-дренажный массаж

Лифтинг-массаж лица

Омоложение лица может показаться выражением из какого-нибудь научно-фантастического романа, но система ухода за кожей, в том числе включающая в себя Итальянский лифтинго-дренажный массаж лица, опирается на мудрость древних и известные методы, объединенные со многими современными подходами, благодаря чему процедуры, проводимые с лицом, носят истинно холистический - то есть целостный - характер.

Этот уникальный метод не требует никакого оборудования, никакого хирургического вмешательства или особых лекарств. Все, что вам нужно - это немного свободного времени и руки специалиста.

Метод лифтинго-дренажный массаж лица - это система, в большей степени опирающаяся на знания древних целителей. Процедура включает массаж и надавливание на некоторые участки тела для улучшения циркуляции лимфы. Для полного очищения лимфы может потребоваться некоторое время. Пока это не произошло, избыток жидкости под кожей и токсинов в организме может отражаться на лице в виде одутловатости, сероватого цвета и дряблости кожи. Массаж лица способствует улучшению лимфодренажа и очищению сосудов от балластных веществ, которые не были удалены из организма естественным образом. Массаж - верный способ активизировать работу кровеносной системы.
Под руками специалиста вы почувствуете разницу уже после первой процедуры. И единичное и последующее применение массажа может вызвать значительные изменения к лучшему, сняв напряжение и усталость тканей, что обычно является главной причиной появления морщин и дряблости кожи. Чем больше вы практикуете Итальянский лифтинго-дренажный массаж, тем скорее увидите результаты, в некоторых случаях совершенно потрясающие. Вы сами убедитесь, как помолодела ваша кожа: она станет подтянутой на вид и более мягкой и упругой на ощупь.

Морщины, в том числе и мимические, станут незаметными, и вы будете выглядеть моложе и свежее. Ваша кожа станет мягче, ее тон и цвет лица улучшатся, исчезнут мешки, дряблость и отечность, и она вновь станет эластичной, как в молодости.
Все это - улучшения наружные, видимые глазу. Но есть и внутренние, которые вы ощутите: по мере того как напряжение будет уходить из мышц лица и покрывающих их тканей, они станут подвижнее, вы почувствуете себя спокойнее и расслабленнее, а ваше настроение значительно поднимется. Часто также одновременно исчезают головные боли и другие недомогания, связанные с напряжением мимических мышц. По мере того как будет восстанавливаться нормальное движение энергетических потоков, к вам придет ощущение покоя и умиротворения, вас наполнит радость и уверенность в себе.

Он помогает решить косметические проблемы в области лица, шеи, рук до локтя и зоны декольте.

Итальянский массаж позволяет устранить недостатки различных типов кожи.

При жирной коже: стабилизирует работу сальных желез, нормализует выделение кожного сала, стимулируя кровообращение, улучшает цвет лица.

При куперозной коже: возвращает упругость, делает менее заметной сетку капилляров, тренирует сосуды, уменьшая проявление купероза.

При сухой зрелой коже: избавляет от последствий деформационного и смешанных типов старения, производит подтяжку в области груди и декольте, убирает «второй подбородок», подтягивает овал лица, сглаживает носогубные складки и «гусиные лапки», делая ваш взгляд более открытым и молодым.

Зачастую «усталось» лица и первые морщинки - это не глубокие изменения дермы, а эти изменения связаны с деформацией мышц и снижения их тонуса, что приводило к некоторым заметным изменениям на коже лица. Для таких клиентов и была разработана клиническая техника массажа позволяющая получить видимый результат омоложения кожи лица и декольте на длительный период.

Основное направление техники - приведение тонуса мышц к их природному состоянию за счёт улучшение кровообращения, нормализация питания мышц, а также повышение эластичности.

Хорошее самочувствие зависит от основных систем организма, прежде всего лимфатической, которая, подобно кровеносной, пронизывает все ткани организма. В лимфу (жидкость белого цвета) сбрасываются токсины, вирусы, продукты распада клеток.

К сожалению, лимфатическая система весьма уязвима. С возрастом у человека в связи с разными заболеваниями, неправильным питанием, курением, малоподвижным образом жизни и стрессами лимфоток замедляется. В результате плохой работы системы очистки в тканях накапливаются токсины. Последствия — синяки и мешки под глазами, плохой цвет лица, отечность, целлюлит.

Одно из наиболее эффективных средств помощи — лимфодренажный массаж. Он освобождает лимфотические протоки и сосуды, что позволяет транспортировать шлаки к месту утилизации, гармонизирует, возвращает общую сбалансированность работы всех органов. Лимфодренажный массаж устраняет застойные явления в тканях и способствует выведению токсинов. Ведет к улучшению снабжения тканей питательными веществами, кислородом, нормализующему обмен веществ.

Эффект от процедуры:

• Улучшение тонуса кожи лица, шеи и декольте
• мимические морщины, омоложение дряблой,морщинистой кожи
• усталый внешний вид лица ("серость" на лице)
• общая усталость всего организма
• повышение упругости кожи
• уменьшение отеков
• улучшение микроциркуляции
• снятие стресса
• эффект лифтинга
• формирование овала лица, убирается двойной подбородок
• усиленной деятельности сальных желез

Техника и эффект:

Массаж выполняется медленными ритмичными движениями, которые оказывают расслабляющее действия на скелетную мускулатуру, воздействуя на область декольте, шейно-воротниковую зону, предплечья, плечей, позвоночника.

Каждый элемент часто повторяется для каждой мышцы лица, что "тренирует" их и позволяет получить эффект на долгие месяцы. За счёт повторений элементов массажа мышца выравнивается, "вспоминает своё первоначальное природное состояние". Внешний эффект от массажа Вы увидите сразу, это уменьшение мимических морщин, долговременный лифтинг, выравнивание кожи лица, улучшение контура лица.

Эстетический эффект сочетается с улучшением психоэмоционального и физического состояния. В результате лимфодренажа выводятся токсины и шлаки. Улучшается циркуляция крови и лимфы в тканях.

Уникальность методики в том, что воздействие массажа проходит в 4-х направлениях:

• мио-структурном (воздействие на мышечный каркас)
• био-васкулярном (воздействие на кровеносную систему, улучшение питания мышц лица, шейного и грудного отделов)
• нейро-седативном (работа на кровеносную систему, улучшение питания мышц лица, шейного и грудного отделов)
• краниосокральном (влияние на подвижность костей черепа)

Продолжительность массажа 60 минут.

Рекомендуется : Чтобы замедлить процессы старения, исчезнут мешки, дряблость и отечность кожи. После 35 лет, массаж следует проводить 3 раза в неделю, по 8-15 сеансов, затем поддержка 1-2 разa в месяц.
курс в 10 процедур-с 25 до 28 лет-1 раз в год, с 28 до 50 лет-2 раза в год +поддерживающий массаж 1 раз в месяц,

с 50 лет - можно делать каждую неделю.

Если это экспресс-красота-массаж выполняется за 1-2 дня до мероприятия.

Стойкий результат с 5-6 го массажа. Возможна крепатура на 2-й день.

Длительность эффекта

Попав в руки к опытному специалисту по массажу, вы увидите результат уже по окончанию первого сеанса. И чем больше процедур дренажного массажа лица вы пройдете, тем более ярко выраженным будет этот эффект, иногда просто потрясающий. При этом положительные изменения будут держаться достаточно долго и, регулярно выполняя итальянский массаж лица, можно сильно задержать проявления старости, долго оставаясь молодой и красивой.

Обратите внимание на случаи, когда массаж лица делать ни в коем случае нельзя :
. если нарушена целостность кожи (при дерматите, аллергии, герпесе и т. п.);
. при любых острых состояниях организма в целом и повышенной температуре;
. если на коже есть гнойнички;
. при индивидуальной непереносимости косметического массажа,
. при распространенных телеангиэктазиях (расширенных сосудиках в виде мелкой красной сетки)

Обновлен 25 июл 2012 . Создан 29 окт 2010

Время остановит невозможно. Каждый день неумолимо приближает человека к старости.

Но взрослеть и стареть можно красиво. Медицина и косметология шагнула далеко вперед за последние два десятилетия.

Сегодня женщинам предлагается высокоэффективный и полностью безопасный метод омоложения – моделирующий массаж лица.

Основное действие, которое оказывает моделирующий массаж, заключается в подтяжке кожи и создании более четких и ярко выраженных контуров лица.

Цель процедуры – создать красивый рельеф, который достигается за счет снятия гипертонуса мышц и стимуляции выработки эластина и коллагена. В итоге человек получает высокие скулы, ровную линию подбородка, отсутствие морщин и дряблости.

Все слои дермы обогащаются кислородом, обмен веществ ускоряется, возрастает способность кожи к регенерации. Вследствие активного воздействия на лимфатическую и кровеносную систему кожа приобретает возможность сопротивляться процессам старения.

Другими словами, морщинки не появляются в течение длительного времени после прохождения курса моделирующего массажа.

Манипуляции подушечками пальцев, которые производит массажист, активируют различные биохимические процессы во всех слоях эпидермиса.

Они влияют на микроциркуляцию питательных веществ, кровообращение. Отеки и черные круги под глазами больше не будут вас беспокоить, нависающее верхнее веко исчезнет, взгляд «откроется».

Хорошо подтянутся брови. Выражение лица станет более привлекательным.

Разновидности

Массажисты предлагают клиентам пять наиболее востребованных техник моделирующего массажа:

В Екатеринбурге сеанс испанского массажа в салоне красоты стоит от 1000 до 2500 рублей. Стоимость зависит от услуг, которые включены в сеанс.

Процедура за максимальную цену включает в себя массаж и нанесение омолаживающей косметической маски.

За моделирующий массаж в столичном салоне красоты придется отдать от 1000 до 1500 рублей.

Эффективность методики доказана тысячами положительных отзывов в сети. Хорошо отзываются о технике и женщины, и представители сильного пола.

При помощи массажа сложно добиться омоложения на 15 лет, но подтянуть контур лица и добавить себе привлекательности вы сможете точно.

Заключение

Если вас интересует безопасное омоложение лица и восстановление его контура, обратите внимание на моделирующую технику массажа.

При использовании ее в качестве самомассажа обязательно проследите за тем, чтобы специалист подтвердил правильность ее исполнения. Когда рука будет «набита», можно делать процедуру в домашних условиях.

Итальянский массаж лица — уникальная техника, которая позволит очень быстро омолодить лицо. Подходит даже деловым женщинам, ведь занимает считаные минуты! Начни проводить эту процедуру каждое утро, и ты заметишь, как кожа придет в тонус, морщины исчезнут, овал лица станет четче.

Перед тем как делать легкий массаж, нанеси на лицо увлажняющий крем. Мы будем воздействовать на кожу похлопываниями, щипками и надавливаниями. Похлопывание выполняется пальцами и ладонями, щипки — большим и указательным пальцами, а надавливание - указательным и средним пальцами.

Массаж лица от морщин

Начинай похлопывать лицо от подбородка к волосистой части головы. Производи легкие похлопывания подушечками пальцев, затем усиливай воздействие на кожу, задействуя фаланги пальцев и ладони.

Массаж лица в домашних условиях — безусловно, спасительная процедура для всех, у кого нет возможности регулярно посещать салоны красоты: дешевый и действенный способ выглядеть моложе!

Второй этап массажа не только усиливает кровообращение в зоне мимических морщин, но и обеспечивает отток лимфы. Выполняй горизонтальные щипки по линиям, указанным на изображении № 16. В течение 2 минут производи легкие пощипывания по линиям мимических морщин, показанным на изображении № 17 и № 18.

1 минуту выполняй сильные щипки от крыльев носа к скулам по линиям, изображенным на рисунке № 19.

Третий этап массажа — точечные надавливания по линиям скул и вокруг глаз. Следует начать с коротеньких надавливаний и постепенно перейти к стимуляции сильнее — надавливаниям в течение 3 секунд. Ориентируйся на линии, показанные на рисунке № 20, общая длительность третьего этапа массажа — 2 минуты.

Завершающий этап массажа ! Пройдись по точкам красоты, изображенным на рисунке № 21. В течение 1 минуты стимулируй их легкими надавливаниями.

Затем в течение минуты надавливай на тонизирующие точки, показанные на рисунке № 22.

акончи омолаживающий массаж легкими похлопываниями подушечками пальцев по массажным линиям, изображенным на рисунке № 23.

Итальянский массаж лица - уникальная техника, которая позволит очень быстро омолодить кожу. Он подходит даже деловым женщинам, ведь занимает считаные минуты! Начни делать его каждое утро, и ты заметишь, как кожа придет в тонус, морщины исчезнут, а овал лица станет четче.

Перед тем как сделать легкий массаж, нанеси на лицо увлажняющий крем. Мы будем воздействовать на кожу похлопываниями, щипками и надавливаниями. Похлопывание выполняется пальцами и ладонями, щипки - большим и указательным пальцами, а надавливание – указательным и средним пальцами.

Массаж лица от морщин

Теперь ты знаешь, как сделать массаж лица . Эта процедура придаст коже упругость, избавит от морщин, оживит лицо и вернет ему здоровый цвет! Если проводить такую незамысловатую процедуру регулярно, ты не будешь разочарована в результате. найдет отражение в комплиментах, которыми осыпят тебя окружающие!

С детства интересуется медициной, выросла в семье врачей. Умеет приготовить шикарный завтрак буквально из ничего, не боится экспериментировать на кухне: готовит пироги без муки, низкокалорийный майонез, полезные сладости. Никогда не опускает руки и верит, что люди созданы, чтобы помогать друг другу! Во всех ее домашних делах помощником выступает сын Саша. Любимая книга Александры - «Искусство любить» Э. Фромма.